Орчин үеийн нийгмийн асуудал бол интернетийн хараат байдал юм. Хүүхдэд зориулсан аюулгүй интернет, эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө Интернетэд донтох асуудал

Хотын төсвийн боловсролын байгууллага дунд

Сахзавод тосгоны дунд сургууль

(MBOU дунд сургууль х. Сахзавод)

Шинжлэх ухаан, практикийн бага хурал

"Шинжлэх ухаанаас эхэл"

Сэдвийн судалгааны ажил:

Интернет донтолт нь орчин үеийн нийгмийн асуудал юм

Гүйцэтгэсэн:

6 "Б" ангийн сурагч

Короткова София

Удирдагч:

Газарзүйн багш

Короткова Лариса

Викторовна

Танилцуулга …………………………………………………………… 4-5

    Интернет донтолт гэж юу вэ …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… 6-8

    Өсвөр насныхны эрүүл мэндэд интернетийн донтолтын нөлөө …………… 9-10

    Нийгмийн судалгааны үр дүн ………………………………………. арван нэгэн

    Донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. 12-13

    Дүгнэлт …………………………………………………………… 14

    Ном зүй ……………………………………………………. 15

    Хавсралт…………………………………………………………… 16-18

Төслийн зорилго, зорилтууд.

Зорилтот: :

- Манай сургуулийн сурагчдын компьютерийн донтолтын талаарх мэдээллийг судлах,

Компьютерт донтох шалтгаан, шинж тэмдэг.

Оюутнуудыг компьютерт донтохоос сэргийлэх арга замыг хайж олох

Даалгаварууд:

1. энэ сэдвээр уран зохиолтой танилцах;

2. компьютерийн донтолтын талаар цогц ойлголттой болох

3. компьютерийн донтолтыг тодорхойлох асуулгын асуултуудыг зохиох

4. компьютерийн донтолтыг тодорхойлох судалгааг сурагчдын дунд явуулах

Танилцуулга

Заримдаа уран зөгнөл бодит байдлыг орлодог.
Бид сайхан ертөнцөө мартдаг.
Бид тороор олон цагаар алхаж байна!
Тийм ээ! Интернет - олон хүн шүтээнтэй байдаг.
Чи хэн бэ: түүний доторх аалз уу эсвэл ЯЛАА уу?
Шийдээрэй! Мөн нөхцөл байдлыг хяналтандаа аваарай!
Үгүй бол таних тэмдэг нь сүлжээнд устах болно.
Чи ул мөргүй алга болно!

XX - XI зуун бол хамгийн агуу нээлтүүдийн үе бөгөөд түүнгүйгээр бид амьдралыг төсөөлөхийн аргагүй юм. Телевиз, утас, машин... Үүний зэрэгцээ, магадгүй бүр илүү өндөр зүйл бол интернет юм. Түүнгүйгээр олон хүн нэг өдөр хийж чадахгүй нь гарцаагүй.
Өөр өөр цаг үед бүх хүмүүс мэдлэг, мэдээллийн аливаа эх сурвалжийг үнэлдэг байв. Тэгээд одоо энэ нь хязгааргүй хэмжээгээр гарч ирэв. Ихэнхдээ интернет хэрэглэгчид хүүхэд, өсвөр насныхан, залуучууд байдаг. Эцсийн эцэст, өсвөр насандаа шинэ мэдээлэл, шинэ танилууд татагддаг.
Одоогийн байдлаар интернетийн 3 функц байдаг: харилцааны, тоглоомын, танин мэдэхүйн. Интернэт бол сул дорой нь хүчтэй байж чаддаг нэгэн төрлийн ид шидийн газар, харин нийтэч бус, хөндий хүмүүс нь компанийн сүнс болж чаддаг гэж бид хэлж чадна.
Компьютер хүний ​​эрүүл мэндэд аюулгүй юу?

Бидний үеийнхэн одоо маш олон асуултад санаа зовж байна. Залуусыг идэвхтэй амьдралын хэв маягаас холдуулж, интернетэд олон цаг зарцуулахад юу нөлөөлдөг вэ? Интернет донтолт яагаад бодит байдлаас зугтах хэлбэрээр илэрдэг вэ? Би ажилдаа социологийн судалгаанд тулгуурлан манай сургуулийн сурагчдын интернет донтолтын асуудал байгааг тодорхойлохыг оролдсон.

Өнгөрсөн зууны 90-ээд оны дундуур барууны орнуудад интернетийн донтолтын талаар анх яригдаж байжээ. Интернэт донтолт нь интернетэд байх, дараа нь түүнийг орхихгүй байх хэт их хүсэл тэмүүллээр тодорхойлогддог.

Эхлээд интернетэд донтох шинж тэмдэгчатын өрөө, ICQ, форум, "Одноклассники", "Холбоо барих" зэрэг олон цагийн "харилцаа", онлайн мөрийтэй тоглоом, бүх төрлийн "мэдээллийн" интернет сайтуудын төгсгөлгүй "судалгаа" юм.

Өсвөр насныхны дунд энэ асуудал хамааралтай болсон тул би энэ сэдвийг сонгосон. Хүүхдэд ямар ч төрлийн донтолт маш хурдан гарч ирдэг, үүнд зурагт, интернет, компьютер тоглоомын хамаарал орно.

Бид бүгд амьдралдаа ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнээс хамааралтай байдаг. Бид өөрсдийн гэсэн нийгэмд амьдарч, өдөр бүр бүх төрлийн "гадаад" бүтээгдэхүүн, сэтгэл хөдлөл, утга учир бүхий амьдралаа тэтгэдэг. Хүмүүстэй харилцах, хоол хүнс, ундаа, интернет гэх мэт шаардлагатай, хэрэгцээтэй бүх зүйлээр өөрийгөө хэвийн хангах нь донтох эмгэгээс юугаараа ялгаатай вэ?

Ажил дээрээ би тавьсан асуултуудад хариулт олохыг хичээх болно.

Интернет донтолт гэж юу вэ?

АНУ болон Баруун Европт интернет Оросоос хамаагүй илүү хөгжсөн тул эдгээр орны туршлагаас харж болно. Одоогоор "Интернэтийн донтолт" буюу интернетийн донтолт хэмээх үзэгдэл эрчимтэй яригдаж, судалгаа хийгдэж байна.

"Донтолт" гэдэг үг нь тухайн хүнд мэдрэгдэж, түүнийг тодорхой үйл ажиллагаанд түлхэж буй хэт их хэрэгцээ; химийн бус хамаарал - донтолтын объект нь сэтгэцэд нөлөөлөх бодис биш харин зан үйлийн хэв маяг юм; сэтгэл зүйн хамаарал.

Интернетийн донтолт бол сэтгэцийн эмгэг юм: Интернетэд холбогдох хэт их хүсэл, түүнийг цаг тухайд нь салгаж чадахгүй байх.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь компьютер тоглоом эсвэл мөрийтэй тоглоомд хэт их дурлах замаар илэрдэг сэтгэл зүйн донтолтын нэг хэлбэр юм.

Зан төлөвийн хувьд интернетийн донтолт нь хүмүүс интернет дэх амьдралыг илүүд үздэг тул "бодит" амьдралаа орхиж, виртуал бодит байдалд өдөрт 18 цаг зарцуулдагт илэрдэг. Интернэт донтолтын өөр нэг тодорхойлолт бол "офлайн үед интернетэд орох хүсэл эрмэлзэл, онлайн байхдаа интернетээс гарч чадахгүй байх" юм.

Өсвөр насныхны компьютерт донтох гол шалтгаанууд.

1. Хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол өсвөр насны хүүхдэд өөрийгөө хянах чадваргүй байх явдал юм. Дараа нь насанд хүрсэн хүн өөрийгөө хянах, хязгаарлах, "удаашруулах" боломжгүй болно.

2. Гэр бүл дэх харилцаа холбоо, халуун дулаан сэтгэл хөдлөлийн харилцаа байхгүй эсвэл дутмаг

3. Хүүхдийн компьютертэй холбоогүй ноцтой хобби, сонирхол, хобби, хавсралт байхгүй байх.

4. Хүүхэд бусадтай хүссэн харилцаа холбоо тогтоох чадваргүй, найз нөхөдгүй байх.

5. Эцэг эхийн хараа хяналтгүй, хувийн цагаа хянах чадваргүй, чөлөөт цагаа зөв зохион байгуулж чадахгүй байх

6. Шуурхай захидал (өдөрт 20 гаруй мессеж) нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг дамжуулдаггүй ч захидал харилцаанд цаг хугацаа урсан өнгөрдөг тул донтолтод хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ үзэгдлийн тухай хэлэлцүүлэг удалгүй эхэлсэн: 1994 онд К.Янг тусгай асуулгын хуудсыг боловсруулж, вэбсайтад нийтэлсэн бөгөөд удалгүй бараг 500 хариулт хүлээн авснаас 400-ийнх нь зохиогчийг сонгосон шалгуурын дагуу интернет гэж хүлээн зөвшөөрсөн байна. донтсон хүмүүс. 1997-1999 онд IAD-ийн тулгамдсан асуудлын талаарх судалгаа, зөвлөгөө-сэтгэлзүйн эмчилгээний вэб үйлчилгээг бий болгосон. 1998-1999 онд энэ асуудлын талаархи анхны монографи (К. Янг, Д. Гринфилд, К. Сурратт) хэвлэгджээ.

Кимберли Янг интернетэд донтох 4 шинж тэмдгийг жагсаав.

    Имэйлийг шалгах хэт их хүсэл.

    Интернетийн дараагийн хандалтыг байнга хүлээж байдаг.

    Интернетэд хэт их цаг зарцуулдаг тухай бусдын гомдол.

    Интернетэд хэт их мөнгө зарцуулдаг гэсэн бусдын гомдол.

Интернетэд донтсон хүмүүсийн дийлэнх нь (91%) харилцаа холбоотой холбоотой интернетийн үйлчилгээг ашигладаг болохыг судлаачид тэмдэглэжээ. Мансууруулах бодисын өөр нэг хэсэг нь сүлжээний мэдээллийн үйлчилгээнд татагддаг.

Интернет донтолт нь интернетийн хэрэглээний янз бүрийн хэлбэрт донтох хэлбэрээр үүсч болох бөгөөд түүний илрэл нь донтуулагч зан үйлийн аль хэдийн мэдэгдэж байсан хэлбэрүүдтэй төстэй байдаг (жишээлбэл, архи, мансууруулах бодис хэрэглэсний үр дүнд). Төрөл бүрийн судалгаагаар өнөөдөр хэрэглэгчдийн 10 орчим хувь нь интернетэд донтсон байдаг. Гэхдээ асуулт бол: амьд харилцаа холбоо, интернетээр харилцах хоёрын ялгаа юу вэ? Хүн нийтлэг сонирхолд тулгуурлан шинэ найз нөхөдтэй болохын тулд вэбээр танилцахад буруудах зүйлгүй. Үүний нэгэн адил, компьютерийн гадаа цагийг зугаатай өнгөрөөдөг найзтайгаа эсвэл охинтойгоо мониторын ард сууж буй хараат хүн гэж дуудаж болохгүй. Түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг тоглоомчин бүр донтдоггүй. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд найзуудтайгаа тоглоом хайчилж, дараа нь тэдэнтэй сагсан бөмбөг тоглохоор явбал энэ нь бүрэн эрүүл хүн юм. Тиймээс интернетийн донтолтын үндэс нь бараг үргэлж ганцаардал, цагийг өнгөрөөх өөр сонголт байхгүй байх явдал юм.

Уламжлалт төрлийн донтолтыг бий болгоход олон жил шаардагддаг бол интернетийн донтолтын хувьд энэ хугацаа эрс багасдаг гэж тэмдэглэжээ: К.Янгийн хэлснээр донтогчдын 25% нь интернетэд ажиллаж эхэлснээс хойш зургаан сарын дотор донтолттой болсон, 58% нь - оны хоёрдугаар хагаст, жилийн дараа удалгүй 17%. Дүрмээр бол хараат байдлыг донтогчийн хамаатан садан, найз нөхөд нь түүний зан байдал, өдөр тутмын хэв маягийн өөрчлөлтөөр анзаардаг.

Сэтгэл зүйчдийн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд интернетэд донтсон хүмүүс ихэвчлэн чат, форум, өдрийн тэмдэглэлд цаг зарцуулдаг (37%), онлайн тоглоом тоглодог (28%), теле хурал (15%), шуудангаар (13%) оролцдог. Хүмүүсийн маш бага хувь нь вэбийг зориулалтын дагуу буюу шаардлагатай мэдээлэл, мэдээг олж авах зорилгоор ашигладаг.

Интернетэд донтсон хүмүүсийн ихэнх нь харилцааны зорилгоор вэб дээр "суудаг". Бодит болон виртуал харилцааны ялгаанаас болж интернетийн донтолт боломжтой болдог. Энэ үзэгдэл өргөн тархсан гол хүчин зүйл бол вэб дэх хувь хүний ​​нэрээ нууцлах явдал юм.

Интернэт бол ичимхий байдлыг даван туулж, өөрийгөө чөлөөлөх, юу бодож байгаагаа хэлж, санал хүсэлтээ авах, өдрийн турш хуримтлагдсан сөрөг талыг нэгтгэж, амьдралын зөрчилдөөнийг далдлах өвөрмөц арга юм. Тэгээд шийтгэлгүй. Энэ бол хамгийн зоримог романтик адал явдал, төсөөллийн нислэг, виртуал хайр, нөхөрлөлд зориулсан гайхалтай трамплин юм.

Өсвөр үеийнхний эрүүл мэндэд интернетийн донтолтын нөлөө

Компьютер дээр ажиллах үед хүн удаан хугацаанд хөдөлгөөнгүй байдаг. Гэхдээ ердийн хөдөлмөрийн явцад ажилтан монитороос анхаарал сарниулж, босч, хөдөлж байвал компьютер дээр тоглож байгаа хүүхэд хэдэн цаг, тэр байтугай бүтэн өдрийг хөдөлгөөнгүй өнгөрөөдөг. Компьютер ашиглах ийм горим нь хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Насанд хүрэгчдийн нуруу, яс нь тодорхой хэвийн төлөв байдалд аль хэдийн бий болсон бол хүүхдийн бие нэлээд уян хатан хэвээр байгаа бөгөөд дөнгөж төлөвшиж эхэлж байна. Хөдөлгөөний дутагдал нь нуруу, хэвлийн хөндий, цээж, хүзүүний булчингийн хатингаршилд хүргэдэг бөгөөд энэ нь биеийн байдал, цээжний муруйлт, бөгтөр, нурууны янз бүрийн өвчин (ивэрхий, дискний шилжилт) зэрэгт хүргэдэг. . Нэмж дурдахад, компьютер дээр ажиллахдаа хөдөлгөөний дутагдал нь цусны эргэлт, зүрхний таргалалт зэрэгт хүргэдэг. Үүний үр дүнд - цус харвалт, зүрхний шигдээс, амьсгал давчдах.

Түүнчлэн, компьютер нь зөвхөн булчин, зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй хүний ​​харааны систем, тэр ч байтугай хүүхдийн харааны системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Компьютерийн тоглоомууд нь бие махбодын болон сэтгэлзүйн аль алинд нь хор хөнөөл учруулдаг. Биеийн байдал - нойр, хоол тэжээлийг зөрчих, харааны бэрхшээл. Сэтгэл зүйн - бодит амьдралаас тусгаарлах. Бодит амьдралаас ангид өнгөрүүлсэн цаг нь нийт цагийн 10 хувиас хэтэрсэн тохиолдолд энэ нь аюултай.

Өсөн нэмэгдэж буй залуу бие нь харааны сөрөг нөлөө, түүнчлэн мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийн стресст өртөмтгий байдаг. Тийм ч учраас компьютер дээр удаан суух нь хүүхдийн биеийг хэт их ажиллуулахад хүргэдэг төдийгүй ирээдүйд ноцтой өвчнийг өдөөж болно. Хэрэв оройн цагаар хүүхэд хэт их догдолж, цочромтгой, бүр түрэмгий байдаг бол тэр муу унтаж, шөнө нь ихэвчлэн сэрдэг бол энэ нь түүний компьютертэй харилцах харилцааг хатуу хязгаарлах ёстой гэсэн баттай шинж тэмдэг юм.

Ерөнхийдөө мэргэжилтнүүд хүүхэд компьютер дээр хэр их цаг зарцуулж болохыг тодорхой шийдээгүй байна. Ихэвчлэн эмч нар өдөрт 1 цагийг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчид нүд нь ядаргаатай ажилд завгүй байх үед нүд нь ядардаг. Хүүхдүүдийн нүд, тэднийг удирддаг булчингууд нь хараахан хүчтэй болоогүй байгаа тул нүд нь ядардаг. Хэмжээнээс хэтэрсэн унших, зурагт эсвэл компьютерийн өмнө хязгааргүй хугацаагаар суух нь залуу нүднээс ноцтой хурцадмал байдлыг шаарддаг. Ихэнх тохиолдолд харааны ядаргаа нь хүүхдүүд нойрмоглох, цочромтгой болоход хүргэдэг.

Компьютер нь бусад гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэлтэй адил аюулгүй байдаг. Гэхдээ бусад гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн нэгэн адил үүнийг ашиглахтай холбоотой эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрсдэлүүд байдаг. (Дашрамд хэлэхэд эдгээр аюулын ихэнх нь зөвхөн компьютер төдийгүй видео тоглоомуудтай холбоотой байдаг). Компьютерийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг харгалзан бид хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлийг тэмдэглэж байна.

Үүнд:

эпилепсийн уналтыг өдөөх асуудал;

цахилгаан соронзон цацрагтай холбоотой асуудлууд;

харааны асуудал;

булчин, үе мөчтэй холбоотой асуудлууд.

Эдгээр тохиолдол бүрт эрсдэлийн зэрэг нь компьютер болон түүний ойролцоо байх хугацаатай шууд пропорциональ байна.

Мөрийтэй тоглоом нь архи, тэр байтугай хар тамхитай төстэй донтолт үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. Бага насандаа мөрийтэй тоглоомд донтох нь ихэвчлэн компьютер тоглоомтой холбоотой үүсдэг. Үүний зэрэгцээ, компьютер гэх мэт хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй зүйл нь өөр нэг аюулыг дагуулдаг - үүнээс хамааралтай байдаг.

Интернет донтолтын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хоббигоо онцолдог сүлжээгээр дамжуулан найзуудтайгаа онлайн харилцах. Энэ нь аюултай, учир нь энэ нь бодит амьдрал, гэр бүл, найз нөхөд, бараг бүх шалгуурыг хангасан виртуал амьдралаар солих хүсэлд хүргэж болзошгүй юм.

Компьютерийн донтолтын шинж тэмдэг

● Компьютер дээр ажилласнаар сэтгэл санааны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна

● Ажлаасаа завсарлага авах, компьютер дээр тоглох дургүй байх

● Хэрэв та өвчтөнийг компьютерээс холдуулах юм бол тэр цочромтгой болж, тэр ч байтугай танд түрэмгий ханддаг.

● Ажлын төгсгөлийг төлөвлөөгүй эсвэл компьютер дээр тоглох

● Гэрийн ажилдаа хайхрамжгүй хандаж, компьютерийг илүүд үздэг

● Хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлож, компьютер дээр унтах

● Бусадтай харилцахдаа компьютерийн сэдвээр аливаа ярианы мэдээлэл

● Сурлагын амжилт буурах

● Харилцаанд асуудал гарч ирэх, байнга зөрчилдөх

● Өсвөр насны хүүхэд интернэтэд хэр их цаг зарцуулж, ямар сайтаар зочилдог гэдгээ бусдаас нуудаг

Нийгмийн судалгааны үр дүн.

Манай сургуулийн сурагчдын цахим сүлжээнээс хамааралтай байдлыг тодорхойлох зорилгоор 5-9-р ангийн сурагчдын дунд дараахь асуудлаар санал асуулга явууллаа.

    Та өдөрт хэдэн цагийг интернет сайтаар зочлоход зарцуулдаг вэ?

    2 цагаас 4 цаг хүртэл

    4 цагаас илүү

    Та ямар сайтаар байнга зочилдог вэ?

    ангийнхан

    -тай холбоотой

    Онлайн тоглоомууд

    Таны хувилбар

    Та ямар зорилгоор сайтад байгаа вэ?

  1. Танил

    Мэдээллийн хайлт

    Таны хувилбар

    Та сайтаас хэр удаан хол байж чадах вэ?

    1 хоногоос илүүгүй

    2 хоногоос 7 хоног хүртэл

    7 хоногоос дээш

    Та өөрийгөө сайтад донтсон гэж бодож байна уу?

    Хариулахад хэцүү

Судалгааны үр дүнд дараахь үр дүнд хүрсэн.

Донтолтыг хэрхэн даван туулах вэ.

Хамгийн ойлгомжтой шийдэл бол компьютер дээр завсарлагагүйгээр зарцуулах цагийг хязгаарлах явдал юм. 30 минут тутамд богино завсарлага авахыг зөвлөж байна. Компьютерийн хичээлүүдийн хоорондох хамгийн тохиромжтой "тайвшрал" нь нүдний ачаалал шаарддаггүй биеийн тамирын дасгал байж болно - алхах, агаарт бөмбөг тоглох эсвэл дэлгүүрээр аялах.

Зарим мэргэжилтнүүд компьютертай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд нүдний дасгал хийхийг санал болгодог. Эдгээр нь жишээлбэл, харааны талбарт хөдөлж буй объектуудыг хянах, алслагдсан объектууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх гэх мэт энгийн дасгалууд байж болно. Компьютерийн ажлыг бусад үйл ажиллагаатай ээлжлэн хийх нь бас ашигтай байдаг, учир нь сүүлийнх нь ихэвчлэн харааны хөдөлгөөнийг агуулдаг бөгөөд энэ нь нүдэнд сайн дасгал болдог.

Хэрэв хүн компьютер ашиглах, интернет ашиглах боломжоо хасвал сэтгэлийн хямралд орсон бол амьдралын бусад бүх зүйл утга учираа алддаг. Дэвшилтэт тохиолдлуудад донтогч зөвхөн бусдад төдийгүй өөртөө төдийгүй гадаад төрхөндөө анхаарал хандуулахаа больж, эрүүл ахуйн анхан шатны журмуудыг хийхээ больдог.Донтолтоос ангижрах бие даасан оролдлого нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь алга болдог. Өвчтөн ердийн ажилдаа буцаж ирдэг.

Аливаа донтолтоос ангижрах гол асуудал бол өвчтөний зан чанар гажуудсан, эв нэгдэлгүй байдаг тул эдгэрэх идэвхтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч хүрсэн үр дүнг нэгтгэх нь маш хэцүү байдаг. Сэтгэцийн практикт хар тамхинаас ангижирсан хүмүүс тоглоомчин болох тохиолдол гарч байсан. Эмч нарын үзэж байгаагаар тоглоомонд дурлах нь хар тамхинаас хамаагүй хүчтэй бөгөөд түүнээс салахад хэцүү байдаг.

Нэг хэмжээгээр бүх хүмүүс ийм донтолтоос болж зовж шаналж болно. Улс төрийн тогтолцоо, материаллаг сайн сайхан байдлын өөрчлөлт хүртэл түүний хөгжилд нөлөөлж болно. Мөрийтэй тоглоомд донтох нь нялх хүүхдийн нийгмийн онцлог шинж юм: аз, тоглоом, аз жаргалтай боломж нь хариуцлагаас чөлөөлөгдөж, бие даан ноцтой шийдвэр гаргах хэрэгцээ шаардлагаас чөлөөлөгддөг.

Хүн амын сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул заналхийлж буй мөрийтэй тоглоомын донтолтыг эмчлэх асуудал манай улсад ч ноцтой түгшүүр төрүүлж байна. 2010 оны 6-р сарын 21-22-ны өдрүүдэд Москва хотод "Тоглоомын донтолт: домог ба бодит байдал" олон улсын оролцоотой эрдэм шинжилгээний бага хурал болов.

Мөрийтэй тоглоом, компьютерийн донтолтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээний талаар В.П.Сербскийн нэрэмжит Нийгмийн болон шүүх сэтгэл судлалын улсын шинжлэх ухааны төвийн захирал, академич Татьяна Дмитриева эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх тусгай бүлэг байгуулснаа зарлав.

Мөн мөрийтэй тоглоомын донтолтоос ангижрахыг хүссэн хүн бүрт тусламж үзүүлэх төвүүдийн сүлжээг бий болгохоор төлөвлөж байна. ОХУ-д мөрийтэй тоглоомын донтолтын талаарх албан ёсны статистик мэдээ байхгүй тул шинээр байгуулагдаж буй хэлтэсүүд статистикийн судалгаа хийх болно. Ойрын ирээдүйд мөрийтэй тоглоомд донтох асуудлын талаархи монографи хэвлэгдэх төлөвтэй байна.

Ихэнхдээ хүүхэд бодит амьдрал дээр бүтэлгүйтэх, харилцах чадваргүй болох, нийгэмд дасан зохицох чадваргүй болох зэрэг компьютерийн донтолтын ард сэтгэл зүйн асуудлууд нуугдаж байдаг.

Дүрмээр бол гэр бүл, сургуулийн харилцаа тогтворгүй, зөрчилдөөнтэй, ноцтой хоббигүй хүүхэд, өсвөр насныхан компьютерийн донтогч болдог. Тэд виртуал ертөнцөд гарц олж, онлайн байх эсвэл компьютер тоглоомд амжилтанд хүрэх нь өөрийгөө батлах, сэтгэлзүйн байдлыг сайжруулахад хангалттай гэж үздэг.

Хөвгүүд түрэмгий хандлагаа ухамсарлахад нь татагддаг. Эцсийн эцэст бараг бүх өсвөр насны компьютерийн тоглоомууд түрэмгийлэл, аллага дээр суурилдаг. Эцсийн эцэст дүрд тоглох тоглоом нь энгийн зугаа цэнгэл биш юм. Энэ төрлийн тоглоомуудад зан үйлийн хэв маягийг хурдан шингээж авдаг. Тиймээс хэд хэдэн улс оронд 18-аас доош насны хүүхдүүд түрэмгий шинж чанартай компьютер тоглоом тоглохыг хориглодог, учир нь энэ нь төлөвшөөгүй, төлөвшөөгүй хувь хүний ​​​​түрэмгий түлхэцийг тоглоомд биш харин амьдралд хэрэгжүүлэхэд хүргэдэг."

Хүүхдүүдийн хэврэг сэтгэцэд тийм ч аюултай биш гэж шинжээчид интернет дэх хор хөнөөлгүй мэт харагдацаар дүүрэн байдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Зарим сэтгэцийн хувьд тогтворгүй өсвөр насныхан янз бүрийн виртуаль дүрсийг "оролдож", өөрийгөө танихад асуудалтай тулгардаг - "би" -ээс холдож, хувийн шинж чанар нь компьютерийн шизофрени шиг эхэлдэг.

Гэхдээ хүүхдийн компьютер интернетэд холбогдоогүй байсан ч олон цагаар суух нь хүүхдэд сайн гэсэн үг биш юм. « Компьютер нь хүүхдийн сэтгэхүйг гажуудуулж, бүтээлчээр биш, харин технологийн хувьд сэтгэж сургадаг. Энэ асуудлыг шийдэх даалгавар, үр дүн, олон арга хэрэгсэл бий. Бүх зүйл! Тиймээс хүүхдийн сэтгэлгээ нь програмчлагдсан, бүтээлч чадвар хөгждөггүй. Сэтгэлгээний роботжуулалт, сэтгэл хөдлөл, энэрэнгүй сэтгэл, хүн төрөлхтөн орхиж байна - урьд өмнө нь хүүхдүүдэд байсаар ирсэн зүйл. Тиймээс миний бодлоор компьютер хөгжиж буй хүүхдэд хортой. Хүү эсвэл охин түүний төлөө хэдий чинээ удаан сууна, төдий чинээ сайн" гэж Юрий Шевченко хэлэв.

Дүгнэлт.

Хүүхдийг компьютерт донтохоос урьдчилан сэргийлэх цорын ганц батлагдсан арга бол компьютер байнга хэрэглэхтэй холбоогүй үйл ажиллагаа явуулах нь бодит амьдралыг орлохгүй байх явдал гэдэгт хүүхдийн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч нар итгэлтэй байна.

Насанд хүрэгчдийн даалгавар бол өсөн нэмэгдэж буй хүнд олон сонирхолтой үйл ажиллагаа, ялангуяа спорт, аялал жуулчлал байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх төдийгүй бие махбодийг сургах, сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгох явдал юм.

Дүгнэж хэлэхэд, интернетийн донтолтыг эмчлэх гол зүйл бол амьд харилцаа нь виртуал харилцаанаас илүү сэтгэл татам гэдгийг хүнд нотлох явдал юм. Хүнийг сүлжээнээс гаргах, өөр сонирхолд холбох нь бүрэн шийдэгдэх ажил юм.

Ном зүй.

    Филологийн ухааны доктор, профессор Н.Ю.Шведовагийн найруулсан Тайлбар толь бичиг; Москва, "Орос хэл", 1984 он.

    Эмнэлгийн лавлах ном. В.И.Покровский засварласан, дугаар, 1993 он.

    Mettus E.V., Turta O.S. Оюутнуудын түрэмгий зан үйлээс урьдчилан сэргийлэх // Ангийн багшийн гарын авлага № 1.2006

4. Өсвөр насныхны ээдрээтэй зан үйл: шалтгаан, сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг, залруулга / / Лавлах материал / Ed.

Шишковец Т.А.. М. 5 дахь хэвлэл, 2006 он

    Михайлина М.Ю. Хямралын нөхцөл байдалд байгаа өсвөр насныханд сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх. Волгоград. Багш, 2009 он

6.. Федосенко Е.В. Өсвөр насныханд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх. Санкт-Петербург. Илтгэл, 2008

    Интернет нөөц

Хавсралт

Орчин үеийн нийгмийн хурдацтай хөгжил нь шинэ технологи, шинэ боломжуудыг бий болгохын зэрэгцээ нийгмийн шинэ асуудал, өвчин эмгэгийг бий болгоход зайлшгүй хүргэдэг. Ийм өвчний нэг бол байнга өсөн нэмэгдэж буй интернетийн донтолт юм. Орчин үеийн шинжлэх ухаанд интернетийн донтолтын талаар тодорхой, баттай тодорхойлолт байдаггүй, учир нь энэ үзэгдэл нэлээд шинэ бөгөөд хараахан хангалттай судлагдаагүй байна. Гэсэн хэдий ч нэр томъёоны зөрүүтэй байсан ч интернетэд донтсон хүмүүсийн нийтлэг зан үйлийг ялгаж салгаж болно.

  • богино хугацаанд ч гэсэн интернетийг орхих хүсэлгүй байх;
  • интернетээс зугтах хэрэгцээ нь хурц цочрол үүсгэдэг;
  • интернетэд илүү их цаг зарцуулах хандлага;
  • бүх чухал асуудал, үүрэг, уулзалтыг хойшлуулах, мартах хандлага;
  • ийм амьдралын шүүмжлэлтэй үнэлгээг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх;
  • гэр бүл, найз нөхдөө алдахад тайван хандах;
  • эрүүл мэндээ үл тоомсорлох, жишээлбэл, унтах хугацааг тодорхой бууруулах эсвэл өөрийн эрүүл ахуйг үл тоомсорлох.

Интернетээс та бараг бүх ухамсартай эсвэл далд ухамсартай хүний ​​хэрэгцээг хангаж чадна. Энэ нь интернетийн донтолт үүсэх гол шалтгаан юм. Зохиомол ертөнц рүү явах нь одоогоор хамгийн энгийн, тиймээс амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд хүмүүсийн зан үйлийн хамгийн түгээмэл арга замуудын нэг юм. Хэрэв аж үйлдвэрийн дараах нийгэмд архи хар тамхиар солигдсон бол орчин үеийн мэдээллийн нийгэмд тэдний үүргийг компьютер тоглоом, интернет гүйцэтгэж эхэлсэн.

Интернетээс хараат байдал үүсэх гол шалтгаанууд нь дараахь зүйлүүд юм.

  • Интернет орчинд нэрээ нууцлахаас үүдэлтэй аюулгүй байдал, аюулгүй байдал, зөвшөөрөгдөх мэдрэмж;
  • Бараг юугаар ч хязгаарлагдахгүй, ямар ч шинэ дүр төрхийг бий болгох боломж (та Интернетэд хэн ч байж болно);
  • Ярилцагчийг олоход хялбар (Интернет дээр та ярилцагчийг хялбархан олох, түүнээс татгалзах, өөр хүнийг олох гэх мэт);
  • Сонирхсон аливаа мэдээлэлд хандах боломж.

Интернэт донтогчид ихэнхдээ нийгмээс хүлээн зөвшөөрөгдөх, бусдаас хүлээн зөвшөөрөгдөх, дэмжлэг авах, бэлгийн сэтгэл ханамжийг авах гэх мэт бодит амьдрал дээр илүү хэцүү зүйлсийг олж авахын тулд интернетийг ашигладаг.

Тиймээс интернетэд донтох эрсдэлтэй нийгмийн бүлгүүд нь хүүхэд, залуучууд юм. Орчин үеийн хүүхдүүд интернетэд эрт, эрт нэвтэрч, бүх боломжийнхоо хажуугаар бүх аюулыг нь олж авдаг. Мөн бүрэн төлөвшөөгүй байгаа хувь хүний ​​ёс суртахуун, үнэлэмжийн чиг хандлагад нөлөөлөх нь илүү хялбар байдаг.

Интернет донтолт: орчин үеийн нийгмийн асуудал бөгөөд үр дагавар нь архи, мансууруулах бодис гэх мэт аль хэдийн танил болсон донтолтоос багагүй хор хөнөөлтэй юм. Энэ нь зөрчилдөөн, сэтгэлийн хямралд орох хандлага, виртуал орон зайг бодит амьдралаар сольж, аажмаар бүрэн нүүлгэн шилжүүлэх, нийгэмшихтэй холбоотой асуудал, зөвшөөрөгдөх хуурмаг байдал зэрэг сэтгэлзүйн олон асуудал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. болон бодит амьдрал дээр ёс суртахуунгүй, бүр хууль бус зан авир гаргахад хүргэдэг шийтгэл хүлээдэггүй. Түүгээр ч зогсохгүй интернетийн донтолт нь өөр ямар ч төрлийн донтолт болж хувирах аюултай тул аюултай.

26.07.2013

70996

  • Интернетэд донтох эмчилгээ
  • Нэмэлт зөвлөмжүүд:

Сүүлийн арван жилийн хугацаанд интернет нь хүн амын дийлэнх хэсгийн амьдралын салшгүй хэсэг болсон. Орчин үеийн ямар ч хүн өдөрт дор хаяж нэг удаа World Wide Web-д зочилж, харилцах, ажиллах эсвэл шаардлагатай мэдээллийг хайж олоход ашигладаг. Интернет нь орчин үеийн ертөнцөд асар их ач холбогдолтой бөгөөд хүн төрөлхтөнд асар их ашиг тусыг авчирдаг нь эргэлзээгүй: мэдээллийн шавхагдашгүй эх сурвалж, ур чадвар, мэдлэг олж авах боломжийн арга зам, ажил, бизнест зайлшгүй туслагч, үйл ажиллагаа явуулах, удирдах хэрэгсэл болгон. чөлөөт цагаа төлөвлөхболзох газар, холбоотой байх арга зам. Интернет нь шаардлагатай бараа, үйлчилгээг сонгох, худалдан авахад туслахаас гадна худалдан авалтдаа хэмнэлт гаргах боломжийг олгодог ...

За яахав, би энэ хязгааргүй боломжийн хаант улсын бүх давуу тал, ашиг тусыг жагсаахгүй, та тэдгээрийг аль хэдийн мэддэг, энэ нийтлэлд би дэлхий даяар интернетийн тархалтыг дагалддаг нэг сөрөг үр дагаврын талаар ярихыг хүсч байна. Интернет донтолт.

Интернет донтолт Сэтгэцийн эмгэг, зан үйлийн олон тооны асуудал дагалддаг бөгөөд ерөнхийдөө тухайн хүн сүлжээг цаг тухайд нь орхиж чадахгүй байх, мөн тэнд орохыг байнга хүсэх зэргээс бүрддэг.

Интернетийн донтолт гэж юу вэ

Сэтгэл судлаачид түгшүүрийн дохио өгч, интернетэд донтох үзэгдлийг архи, мансууруулах бодист донтохоос өөр зүйлтэй харьцуулдаг. Үнэхээр санаа зовох шалтгаан бий. Интернетийн донтолтын талаархи судалгаанаас харахад сүлжээнд удаан, хяналтгүй байх үед ухамсрын төлөв байдал, тархины үйл ажиллагаанд өөрчлөлт гардаг. Энэ нь аажмаар суралцах, гүнзгий сэтгэх чадвараа алдахад хүргэдэг.

Америкийн нэрт эрдэмтэн, публицист, мэдээллийн менежмент, дамжуулах үйл явцын салбарын мэргэжилтэн Николас Карр өөрийн үүсгэсэн сэтгэл судлаачдын хамтаар урам хугарсан дүгнэлтэд хүрчээ - сайтуудыг хурдан бөгөөд тогтмол үзэх нь Хүний тархи гүнзгий аналитик сэтгэлгээний чадвараа алдаж, сүлжээний байнгын хэрэглэгчдийг импульсив, оюуны хөдөлмөр эрхлэх чадваргүй хүмүүс болгон хувиргадаг.

Гэсэн хэдий ч сэтгэлгээний үйл явцыг тасалдуулах ба санах ойн сулрал- цорын ганц сөрөг зүйл биш Интернетийн хүмүүст үзүүлэх нөлөө. Дэлхийн сүлжээнд толгойгоо гашилгах хүн аажмаар алддаг жинхэнэ харилцааны ур чадвар, энэ нь тодорхой нийгэмшүүлэхэд хүргэдэг. Skype-аар чатлах боломжтой байхад яагаад найзуудтайгаа уулзах ёстой вэ, яагаад хэн нэгэнтэй шууд ярилцах эсвэл залгах хэрэгтэй вэ, хэрэв та зүгээр л и-мэйл илгээх боломжтой бол яагаад гэрээсээ гаралгүйгээр юу ч худалдаж авах боломжтой байтал ердийн дэлгүүрээс бараа хайж, худалдаж авах ёстой гэж. ... Өөрөөр хэлбэл, өмнө нь давуу тал гэж тодорхойлсон энэ бүх тав тух нь урт хугацааны, маргаангүй ашиглагдах тул асуудал болж хувирдаг. Ийнхүү шинэ хүмүүстэй харилцахад бэрхшээл гарч эхэлдэг бөгөөд интернетэд донтсон хүмүүсийн хувьд танил бус компанид орох нь стресстэй нөхцөл байдал болдог. Дараа нь тэр хүн өөртөө ойртож, энэ нь ажил эсвэл суралцахад нөлөөлж, унтах асуудалтай тулгардаг ( нойргүйдэлээс ангижрахмэргэжилтний тусламжгүйгээр энэ нь түүнд боломжгүй болсон) болон идэх. Мэдээллийн технологид эрүүл бус хамааралтай байх нь амиа хорлоход хүртэл хүргэдэг.

Сэтгэцийн болон сэтгэцийн эмгэгээс гадна интернетийн донтолт нь аюултай бөгөөд бие махбодийн өвчин тусах явдал юм. Дэлгэцийн дэлгэц дээр маш их цаг зарцуулснаар бид хараагаа муутгадаг (энэ талаар та нийтлэлээс илүү ихийг мэдэж болно - " Компьютер дээр ажиллаж байхдаа хараа муудах”), олон байдаг карпаль туннелийн синдром. Интернэт донтолт, дагалддаг суурин амьдралын хэв маяг, нуруу, үе мөчний янз бүрийн өвчин (сколиоз, остеохондроз, артроз гэх мэт), зүрх судасны эмгэг (тахикарди, хэм алдагдал, артерийн гипертензи, доод мөчдийн венийн судаснууд гэх мэт) болон бусад олон өвчинд хүргэдэг.

Интернетийн донтолт нь гэр бүлийн харилцааг (эцэг эх, хүүхдүүд, эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд) тасалдуулахад хүргэдэг. Хүүхэд эсвэл бусад чухал хүн өдрийг өнгөрөөж, компьютерийн дэргэд унтдаг нь хэнд таалагдах вэ? Энэ нь хамаатан садан, ойр дотны хүмүүсийн хоорондын харилцааг улам дордуулж, гэр бүлүүд хүртэл сүйрдэг. Интернет донтолт нь орчин үеийн нийгмийн асуудал юм!

Би чамайг интернетэд донтох тухайгаа бодох хангалттай шалтгааныг өгсөн гэж найдаж байна уу? Хэрэв та байнгын онлайн байх хүсэл тэмүүллийг удаан хугацаанд анзаарсан бол яаж хийх талаар зөвлөгөө авах нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч интернетийн донтолтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар оношлогдсоны дараа ярилцах ёстой. Тиймээс түүнийг өвчтэй эсэхэд эргэлзсээр байгаа хүмүүст зориулж 21-р зууны энэ тахлын хэлбэр, шинж тэмдгүүдийн тухай бидний "түүх".

Интернет донтолтын хэлбэр, төрөл, шалтгаан

Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг бөгөөд янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлж болно. Өнөөдөр интернетэд донтох асуудалтай холбоотой сэтгэл судлаачид, судлаачид интернетэд донтох хүсэл тэмүүллийн таван үндсэн төрлийг тодорхойлж байна.

  • Интернетийн донтолтын хамгийн түгээмэл хэлбэр бол байнгын харилцааны хэрэгцээ юм. Энэ нь форум, нийгмийн сүлжээ, янз бүрийн чат байж болно.

Интернетэд донтогчдын энэхүү эрсдэлт бүлэгт харилцаанд асуудалтай тулгардаг хүмүүс багтдаг. Нийгмийн дутагдал ба харилцааны чадвартэднийг найз нөхдийнх нь хүрээг орлох виртуал ертөнцөд умбуулна. Интернетэд донтох үзэгдлийг судалж буй судлаачид интернетийн "сүлжээ"-д нэвтэрдэггүй хүмүүс интернетэд нэвтэрсэн хүмүүстэй ижил аргаар танил, найз нөхөдтэйгээ онлайнаар харилцдаг (гэхдээ тэдний "вэбд байх гол зорилго нь" гэдгийг олж мэдсэн. ” нь мэдээлэл хайх явдал юм) , гэхдээ энэ харилцаа холбоо нь одоо байгаа харилцаа холбоог хадгалахад голчлон хязгаарлагддаг. Интернетэд донтсон хүмүүс шинэ танилаараа дамжуулан нийгэмших хандлагатай байдаг.

Илүү их хэмжээгээр энэ нь өсвөр насныханд хамаатай бөгөөд зөвхөн интернетийн эрин үед өссөн учраас биш юм. Өсвөр насныхны интернетэд донтох шалтгаан- энэ бол залуучуудын харилцаа холбоо тогтоох, шинэ танилтай болох, эсрэг хүйстэнтэй холбоо тогтооход бэрхшээлтэй болох биеийн дааврын бүтцийн өөрчлөлтийн үе юм (мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүн бүрт хамаарахгүй, гэхдээ олон хүмүүст).

Интернет дэх харилцаа холбоо нь өсвөр насныханд мөрөөдлийнхөө дүр төрхөөр оршин тогтнох боломжийг олгодог бөгөөд эдгээр зургуудын хил хязгаараас хэтрэхгүй, бодит байдал дээр боломжгүй тул шаардлагатай, хүсүүштэй харилцааны үйл ажиллагаа явуулах боломжийг олгодог. Энэ нь өсвөр насныхны интернетэд донтох гол шалтгаан бөгөөд энэхүү донтолтыг хөгжүүлэхэд түлхэц болох хүчин зүйл нь нэрээ нууцлах, өөрийнхөө тухай өгсөн мэдээлэл үнэн эсэхийг шалгах боломжгүй байх явдал юм.

Өмнөхтэй нягт холбоотой интернетийн донтолт үүсэх бас нэг шалтгаан нь өөрийгөө илэрхийлэх боломжгүй юм. Бодол санаагаа илэрхийлэхэд хүндрэлтэй, чадахгүй байгаа хүн үзэл бодлоо хамгаалахмэдрэх олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг, бодит нийгмийг буруушаахаас айдаг, ер нь өөртөө итгэлгүй хүн сүлжээн дээр буцалсан зүйлээ үл тоомсорлож, үл ойлголцохоос айхгүйгээр тайван илэрхийлж чаддаг.

Интернет донтолтын эсрэг эмийн эмчилгээг өөртөө итгэх итгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх, харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх ажилтай нэгэн зэрэг хийх ёстой гэж би бага зэрэг урагшлуулж хэлмээр байна (энэ талаар танд туслах сайт дээр олон нийтлэл бий. ).

  • Интернэт мэдээллийн донтолт (онлайнаар аялах), эсвэл байнгын мэдээллийн урсгалд зайлшгүй хэрэгцээтэй байх нь хүнийг интернетээр эцэс төгсгөлгүй үзэхэд хүргэдэг.

Обсессив вэб серфинг гэдэг нь ямар ч зорилго, утга агуулаагүй мэдээллийг эмх замбараагүй хайх явдал юм. Хүн сайтууд, мэдээллийн сангуудаар тэнүүчилж, нийтлэл, тэмдэглэл уншиж, тэдгээрт сэтгэгдэл үлдээж, линкүүдийг эцэс төгсгөлгүй дагадаг ... Үүний үр дүнд энэ утгагүй тэнүүчлэх, тасралтгүй мэдээлэл хайх нь ажлын бүтээмж алдагдах, мэдээллийн хэт ачаалал.

  • Интернетийн донтолтын дараагийн төрөл бол мөрийтэй тоглоомын донтолт юм. Энэ нь хүн суугаад онлайн тоглоомуудаас өөрийгөө салгаж чадахгүй байх үе юм.

Хүмүүс яагаад онлайн тоглоом тоглож эхэлдэг вэ? Хэн нэгэн амьдралдаа бий болсон хоосон орон зайг дүүргэхийг эрэлхийлдэг, хэн нэгэн нь уйтгартай байдлаасаа гардаг. Бас нэг их хүчин чармайлт гаргалгүй давуу байдалд хүрэх гэж оролддог хүмүүс байдаг. Хөнгөн атлетикийн тэмцээнд нэгдүгээрт ороход хэцүү байх болно, гэхдээ "Танк" тоглоомд энэ нь бүрэн боломжтой юм.

Олон тоглогчид өөрсдийн дүрийг ямар нэгэн байдлаар сайжруулахын тулд бодит мөнгө зарцуулдаг (жишээлбэл, World of Warcraft гэх мэт RPG тоглоомууд дээр), төсөөлж буй давуу талыг олж авдаг. Маш их хөгжилдөж, хамгийн ойрын өрсөлдөгч нь 22-т хүрч амжаагүй байхад 25-р зэрэглэлд хүрснээ харсан тэд энэ уралдааны явцад олон хоног тоглож, интернетийн донтогч болж байна.

Дашрамд хэлэхэд, энэ интернет донтолтыг өдөөдөг хүчин зүйл ( хамгийн шилдэг нь байхыг эрмэлздэг, нэгдүгээрт ордог) зөвхөн онлайн тоглоомоос гадна илэрхийлэлийг олж чадна. Жишээлбэл, ижил нийгмийн сүлжээнүүд, сайтууд, форумууд дээр хэрэглэгчдийг үнэлгээгээр нь харьцуулдаг (үйл ажиллагааны зарим оноо, түвшин, виртуал мөнгө, найз нөхдийн тоо гэх мэт). Та хэдий чинээ олон оноотой байна төдий чинээ чансаанд дээшилнэ. Мэдээжийн хэрэг, виртуаль давуу байдал нь бодит байдлаас ялгаатай нь бүрэн сэтгэл ханамжийг өгдөггүй, гэхдээ түүнд хүрэх нь илүү хялбар байдаг.

Тоглоомууд руугаа буцаж орцгооё (хэдийгээр үнэлгээний эрэл хайгуулыг ямар нэгэн хэмжээгээр тоглоомтой адилтгаж болно). Интернэт донтолт орчин үеийн нийгэмд тулгамдсан асуудал болоод байгаагийн бас нэг шалтгаан нь онлайн тоглоом бүтээгчдийн нэг Эрин Хоффманы хэлснээр бол хойшлуулах явдал юм. Тэрээр энэ донтолтын шалтгааныг дараах байдлаар тайлбарлав. "Интернэт, ялангуяа онлайн тоглоомд донтох тухай ярихдаа бид хүмүүсийн хийдэг зүйлийн талаар биш, харин тэдний хийдэггүй зүйлийн талаар ярьж байгаа бөгөөд энэ нь донтуулагч зан үйлээр сул зогсолтыг солих явдал юм.". Өөрөөр хэлбэл, хүн зүгээр л хайргүй ажил хийхийг, үүргээ биелүүлэхийг, хүнд хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхийг хүсээгүйгээс болж аажмаар зомби болж хувирдаг. хатуу шийдвэр гаргах? Магадгүй яагаад болохгүй гэж. Гэхдээ энэ төрлийн интернетийн донтолт үүсэх болсон гол шалтгаан нь тоглоомын салбарын том томчуудын хэт их дур сонирхол, тоглоомыг тусгай аргаар бүтээсэн нь таныг үйл явц өрнөж байгаа тэр үед ч гэсэн улайран тоглоход хүргэдэгтэй холбоотой байж болох юм. чамд жинхэнэ таашаал өгдөггүй.

Урт тоглоом эмгэнэлт үр дагаварт хүргэсэн ганц тохиолдол байдаггүй. Жишээлбэл, 2005 оны 10-р сард World of Warcraft тоглоомыг онлайнаар олон цагаар тоглосон нь Хятадын сурагч охиныг ядарч, үхэлд хүргэжээ. Мөн 2011 онд Америкийн гэрийн эзэгтэй ижил Warcraft тоглож байгаад хоол тэжээлийн дутагдал, шингэн алдалтын улмаас нас барсан гурван настай охиноо мартжээ.

Онлайн тоглоомын өөр нэг хөгжүүлэгч Дэвид Вонг (Microsoft компанид ажиллаж, хүний ​​тархины үйл ажиллагааны онцлогийн талаар диссертацийг хамгаалсан энэ хүн бүх насны хүмүүсийг интернетээс хэрхэн хараат болгохыг мэддэг): "Аливаа донтолт нь үйл ажиллагаа, цаг хугацаа, шагнал гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг бөгөөд хөгжүүлэгчийн зорьж буй зан үйлийн хэв маягийг тоглогчдод харуулахын тулд эдгээр гурван хүчин зүйлийг бие биетэйгээ хослуулж болох тоо томшгүй олон заль мэх байдаг."

  • Онлайн мөрийтэй тоглоомтой холбоотой интернет донтолт нь ердийн мөрийтэй тоглоомд донтохтой олон талаараа төстэй байдаг.

Өдөр бүр хэдэн арван мянган шинэ хэрэглэгчдийг татдаг онлайн казино өнөөдөр интернетэд маш олон байдаг бөгөөд сэтгэл татам, бодит ертөнцийг дахин бүтээдэг. уламжлалт казино. Интернетэд донтох шинж тэмдэгЭнэ төрлийн, түүнчлэн түүний шалтгаан, үр дагавар нь ердийн мөрийтэй тоглоомтой төстэй (мөнгөний төлөө мөрийтэй тоглоом тоглох). Бага зэргийн нюанс байхгүй бол. Гэхдээ хүртээмжтэй байдал, үүний дагуу оролцоо нь ердийн тоглоомын газруудын гүйцэтгэлээс хэд дахин өндөр байдаг.

Онлайн мөрийтэй тоглоомын донтолтын асуудалд зориулагдсан Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн саяхан гаргасан тайланд энэхүү донтолт нь хүмүүсийг казино эсвэл ердийн слот машинаас хамаагүй илүү татдаг гэж мэдэгджээ. Өсвөр насныхан юуны түрүүнд эрсдэлт бүлэгт багтдаг бөгөөд тэдний дунд интернетээр мөнгө олох тоглоомоос хамааралтай болох нь түгээмэл байдаг.

  • Интернетийн донтолтын өөр нэг төрөл бол киберсексийн дур сонирхол гэж нэрлэгддэг зүйл бөгөөд энэ нь сүлжээнээс порно кино үзэх, кибер секс хийх хүсэл эрмэлзэл юм.

Интернэт бэлгийн донтолт нь эхлээд харахад гэмгүй мэт боловч хувь хүний ​​болон нийгмийн нийгэм-сэтгэл зүйн аюулгүй байдлыг хангахад саад болж буй ноцтой асуудал юм. Өнөөдөр эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь интернет ашиглан бэлгийн хэрэгцээгээ хангах гэсэн хүсэл эрмэлзлээс болж олон хосууд салж, эсвэл салах дөхөж байна. Энэ донтолтоос болж зовж шаналж буй хүмүүс энгийн харилцаа холбоо тогтоох цаг багатай байдаг тул бодит хүмүүстэй харилцах харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн завсарлага аажмаар үүсдэг - гэр бүл, хүүхдүүд, найз нөхөд, ажил, суралцах нь ар талдаа ордог.

Саяхан Английн алдарт The Daily Mail сонинд цахим порнограф нь энгийн бэлгийн хавьталд орохдоо идэвхжиж чаддаггүй залуу хойч үеийг бий болгож байна гэсэн хэд хэдэн эрдэмтдийн дүгнэлтийг нийтэлжээ. Нийтлэлийн үр дүнд бэлгийн сулрал нь залуужиж байгаа бөгөөд зөвхөн дунд болон өндөр насны эрчүүдэд асуудал байхаа больсон гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Энэхүү интернетийн донтолтын шалтгаан нь бэлгийн сэтгэл ханамжгүй байдал (бэлгийн харьцаанд орсон өсвөр насныхан болон бүх насны хүмүүсийн аль алинд нь), хамтрагч нартайгаа бэлгийн харьцааны доройтол, гэр бүл дэх харилцаа холбоогүй байдал, санал зөрөлдөөн, интернетийн боломжууд (хүртээмжтэй байх, нэрээ нууцлах, зөвшөөрөх, үүрэг хариуцлага дутмаг, хамтрагчдаа дасан зохицох сэтгэл зүйн хэрэгцээ) нь зөвхөн энэ таталцлаас хамаарал үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

  • Интернетийн донтолтын үндсэн төрлүүдийн жагсаалтыг нэмж оруулснаар өргөтгөж болно: хакердах; онлайн дуудлага худалдаа, онлайн дэлгүүрээс юм худалдаж авах хүсэл эрмэлзэл; Өөрийн мэдээллийн сан үүсгэхийн тулд торрент трекерээс видео болон аудио материалыг эцэс төгсгөлгүй татаж авах гэх мэт.

Интернет донтолтын хөгжлийн үе шатууд

  1. Эхний шатанд хэрэглэгч интернеттэй танилцаж, түүний боломжуудын талаар мэдэж, өөрт тохирсон виртуал бодит байдлын хувилбарыг сонгодог. Аажмаар хүн бий болдог өөрийн гэсэн хэв маягБодит амьдрал дээр дутагдаж буй харилцаа холбоо, мэдээллийн дутагдлыг онлайнаар нөхдөг.
  2. Цаашилбал, бодит амьдралаас хол байгаа тул хэрэглэгч өмнөх үе шатанд сонгосон бодит байдалд илүү их цаг зарцуулж эхэлдэг. Цахим орчинд өнгөрүүлэх хугацаа нэмэгдсээр... Мөн интернетийн донтолт үүсэх хоёр дахь үе шатанд хүн амьдралын зорилгодоо хүрэхийн тулд интернет ашиглахаа болих үед яг эдгээр зорилго нь виртуал бодит байдалд шилждэг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс вэбээс олж авсан мэдлэгээ амьдралдаа ашигладаг бол зарим нь хувиа хичээсэн зорилгоо ашиглан (сайнаар) энэ мэдлэгээ интернетээр хуваалцдаг, алдартай болохыг хүсдэг эсвэл мөнгө олох, бусад нь нийгмийн сүлжээн дэх үнэлгээгээ өсгөх (вэбсайт, форум гэх мэт нэр хүнд) эсвэл зүгээр л өөрийгөө илэрхийлэх. Харилцаа холбоо өөрөө зорилгодоо хүрэх цорын ганц, сайн эсвэл илүүд үздэг арга зам болох үед донтолт ингэж хөгждөг.
  3. Гурав дахь шат нь тогтворжиж байна. Асуудал нь тодорхой байна, нүүрэн дээрх интернетийн донтолтын шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь аажмаар архаг хэлбэрт шилждэг. Хэсэг хугацааны дараа сонгосон харилцан үйлчлэлийн хүсэл тэмүүлэл багасч, сүлжээн дэх үйл ажиллагаа алга болно. Хүн бодит байдалд буцаж ирдэг, гэхдээ тэр үүнийг ямар ч хүсэлгүйгээр хийдэг. Интернетийн хараат байдал хэвээр байгаа боловч идэвхгүй хэлбэрээр, стресс эсвэл шинэ сонирхолтой сэдвүүд гарч ирэх үед нэмэгддэг.

Интернетэд донтох шинж тэмдэг

Интернетийн донтолтыг тодорхойлдог гол шинж тэмдгүүд нь:

Интернетэд донтох эмчилгээ

Интернетэд донтох эмчилгээ нь орлогын нэг хэсэг болсон нь гайхах зүйл биш юм сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч нар, учир нь World Wide Web-д эрүүл бус хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүс улам олон болж байна. Интернет донтолт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь залуу (ихэнх хэмжээгээр) болон насанд хүрсэн иргэдэд нөлөөлдөг бөгөөд тэдний тоо жил бүр нэмэгдэж байна. Өөрийнхөө бүтэлгүйтэл интернетийн донтолтоос ангижрахОнлайн амьдралын ийм сөрөг үр дагаврыг мэдэхгүй байгаа хэрэглэгчдийг интернетэд донтохоос биш харин интернетэд донтсоны илрэл болсон сэтгэцийн эмгэгийг эмчилдэг эмнэлгийн байгууллагуудад хүргэдэг. интернетийн донтолтыг оношлохдэлхий даяар хараахан байхгүй байна.

Анхны хугацаа « интернетийн донтолт » Америкийн сэтгэцийн эмч Иван Голдберг 1994 онд хэрэглэж байжээ. Голдберг энэхүү үзэл баримтлалд энэ нь хар тамхи, архинд донтох гэх мэт эмнэлгийн утга учрыг тавьсангүй, харин өөрийгөө хянах чадвар багатай, стресстэй, хэвийн амьдралыг үгүйсгэх аюул заналхийлж буй ийм зан үйлийг тавьсан юм. Энэ нэр томъёог сэтгэл мэдрэлийн эмч анхлан Хочма хэлбэрээр нэвтрүүлсэн боловч баригдсан.

Гэсэн хэдий ч олон улсын хамтын нийгэмлэг гамшгийн цар хүрээг бүрэн ойлгож амжаагүй байгаа бол зарим улс оронд интернетийн донтолтыг албан ёсоор өвчин гэж хүлээн зөвшөөрч, эмчилгээг заримдаа маш радикал аргаар хийдэг. Тухайлбал, Хятадад анхны интернет донтолтын эмнэлэг 2005 онд гарч ирсэн тул өвчтөнүүдэд цахилгаан цочролыг зааж өгдөг - биед гучин вольтын хүчдэл өгдөг төхөөрөмж.

БНХАУ-ын мэргэжилтнүүд эмнэлэгт хандахдаа эхлээд тухайн хүн донтох эмгэгтэй эсэхийг оношилдог. Цаашилбал, эмийн эмчилгээ, зүүний эмчилгээ, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг заавал хийдэг. Ийм эмнэлгүүдэд өвчтөнүүдэд хатуу дэглэм тогтоодог: 10-15 хоног (эмчилгээ дунджаар ийм удаан үргэлжилдэг), хүн өглөө зургаан цагт босдог, спортоор хичээллэх, магтаалын дуу дуулах, антидепрессант уух, цахилгаанд цохиулах. Мөн Хятадад 18-аас доош насны өсвөр насныханд зориулсан хуарангийн маягийн тусгай баазууд байдаг. Эцэг эх нь тэднийг зургаан сар хүртэл тэнд авчирдаг. Энэ бүх хугацаанд интернетэд донтсон өсвөр насныхан төвүүдийн нутаг дэвсгэр дээр байж, барилгын бэлтгэлд суралцаж, насанд хүрэгчдийн нэгэн адил цахилгаан гүйдэлд өртдөг.

Интернетэд донтох ийм эмчилгээ нь дэлхий даяар ойлгомжгүй байдаг бөгөөд тэр байтугай зарим орон нутгийн эмч нар цахилгаан цочрол, ялангуяа хүүхдүүдийг эмчлэхийн эсрэг байдаг: " Ийм аргууд нь хэтэрхий харгис хэрцгий бөгөөд эсрэгээрээ хүүхдүүдийг гүнзгийрүүлдэг сэтгэл зүйн гэмтэлГэсэн хэдий ч тэдгээрийг хаа сайгүй ашигладаг. Өнөөдөр Хятадад интернетийн донтолтыг эмчлэх олон эмнэлэг байдаг. Тэдний ихэнх нь хэний ч хяналтанд байдаггүй, мэргэжлийн бус хүмүүс байдаг.Бээжингээс ирсэн Хятадын нэрт сэтгэл судлаач Тао Хонкай ингэж ярьж байна.

Финляндад интернетэд донтсон хүмүүст илүү найрсаг ханддаг, тэр ч байтугай цэрэг татлагыг хойшлуулдаг: " Өдөр шөнөгүй онлайн тоглоом тоглодог, жинхэнэ найз нөхдийн оронд зөвхөн фэйсбүүк хуудастай өсвөр насныхны хувьд цэргийн алба хаах нь маш том цохилт болдог.”, - гэж Финландын цэргийн удирдагчдын нэг Жирки Кивели хэлэв.

Интернетэд донтсон хүмүүсийг дэмжих дэлхийн анхны төв бол энэ салбарын хамгийн алдартай, нэр хүндтэй судлаач Кимберли Янг, Питтсбургийн их сургуулийн (Братфорд) сэтгэл судлалын профессор, "Сүлжээнд баригдсан" номын зохиогч, орчуулсан төв юм. олон хэлээр. 1995 онд түүний үүсгэн байгуулсан төв (Онлайн донтолтын төв - Netaddiction.com) нь зөвхөн энгийн хүмүүст төдийгүй корпораци, боловсролын байгууллага, сэтгэцийн эмнэлгүүдэд зөвлөгөө өгдөг.

Орост Интернетэд донтох эмчилгээмөн явуулж байгаа боловч ийм өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээхэд оролцдог эмнэлгүүдийн жагсаалт нь Москва, Санкт-Петербург хотод хязгаарлагддаг. Гол нь нэгжүүд эмчлүүлэхээр очдог. Учир нь донтогчдын дийлэнх нь өөрсдийгөө тийм гэж үздэггүй, эсвэл донтолттойгоо бие даан тэмцэхийг хичээдэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн клиникийн сэтгэл зүйч Константин Блохин энэ талаар юу гэж хэлж байна вэ? Би эмнэлэгт удаан ажиллаагүй ч интернетэд донтсон хүмүүсийн нэг ч удаа уриалга гаргасныг санахгүй байна.". Эмч мөн ийм оноштой бол мансууруулах бодисын донтолтыг эмчлэхтэй ижил аргыг хэрэглэдэг - сэтгэл засал, идэвхтэй биеийн тамирын дасгал, рефлексологи гэж тайлбарлав.

« Өнөөдөр Оросын төвүүд компьютерийн донтолтыг эмчлэх хоёр аргыг хэрэглэдэг: сэтгэл засал, сэтгэцийн эмчилгээ. Хэрэв эхнийх нь эмгүйгээр эмчилгээ хийдэг бол хоёр дахь нь сэтгэцэд нөлөөт эм (антидепрессант ба түгшүүрийн эсрэг эм) хэрэглэх, дусаагуур хэрэглэх явдал юм.- гэж SPO төвийн клиникийн сэтгэл мэдрэлийн эмч Дмитрий Федотов хэлэв.

Хэрэв танай хотод интернетийн донтолтыг эмчилдэг тусгай эмнэлгийн байгууллага байхгүй бол (ихэнх тохиолдолд мэргэшсэн сэтгэл зүйч тусалдаг) эсвэл интернетийн боолчлолын хүлээсийг өөрөө хаяж чадна гэж бодож байгаа бол та хаана байгааг мэдэх хэрэгтэй. эхлэх. Интернетийн донтолтоос ангижрах аргуудын талаархи зөвлөмжүүд нь энэхүү эрүүл бус хавсралтаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай байх болно.

Интернет донтолтын тухай олон нийтийн видео

Интернет донтолтоос урьдчилан сэргийлэх, түүнээс ангижрах арга замууд

Эхлэх интернетийн донтолттой тэмцэх, юуны өмнө та асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнээс ангижрахад хэн ч туслахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй (хэрэв та сэтгэл судлаачийн тусламж авахгүй гэж шийдсэн бол зөвхөн өөртөө найд).

Хамгийн үр дүнтэй Интернет донтолттой хэрхэн харьцах вэ- Бодит амьдрал руугаа буцаж, хэдэн өдрийн турш интернет байдгийг март. Хаана орох хаалга байна, тэнд гарц байна! Байгальд илүү олон удаа гарч, найз нөхөдтэйгээ уулзаж, янз бүрийн арга хэмжээнд оролцож, бодож үзээрэй удаан мартагдсан хобби, спортоор хичээллэж эхлэх, сонирхолтой ном унших гэх мэт. Та онлайнаар маш их цаг зарцуулахаа болимоор байна уу? Тэгээд боль! Энэ бол яг таны хүссэн зүйл, тийм ээ?

Хэрэв та одоо амьдралаа нийгмийн сүлжээгүйгээр төсөөлж чадахгүй бол тэр даруйд нь татгалзах нь танд хэцүү байх болно. Эхлэхийн тулд та тэдэнд зарцуулах цагийг багасгаж, дараа нь аажмаар үйл ажиллагаагаа багасгаж, тэнд байхаа багасгах боломжтой. Захиагаа хааяа шалгадаг хүмүүсийн хувьд эндээс шууд шалгах цагийг тогтоож, энэ хуваарийг чанд мөрдөхийг зөвлөж байна.

Интернет донтолттой тэмцэнэБусад донтолтын нэгэн адил зарим сэтгэл судлаачид үүнийг утгагүй дасгал гэж үздэг. Тэдний бодлоор хий донтолттой ажиллах нь тэмцэл биш, харин оршин тогтнох асуудлыг шийдвэрлэх явдал юм - шинэ харилцаа холбоо, шинэ ашиг сонирхол, эцэст нь амьдралын утга учрыг хайх.

Интернетэд донтох шалтгаануудын талаар ярихдаа хүмүүс ихэвчлэн ямар нэгэн сэтгэл ханамжгүй байдал, асуудлаас сүлжээнд "зугтдаг" болохыг олж мэдсэн. Тиймээс интернетэд цагийг хязгаарлах нь хангалтгүй бөгөөд үүний зэрэгцээ эдгээр асуудлын шалтгааныг арилгах шаардлагатай байна. Жишээлбэл, сексийн донтолтыг авч үзье. Хэрэв хүн бэлгийн харилцааны онлайн боолчлолд автсан бол (эмэгтэйчүүд ихэвчлэн виртуал сексийг сонгодог бөгөөд порно үзэх нь аль хэдийн эрчүүдийн эрх юм) хамтрагчгүйн улмаас түүнд сэтгэлийн ханиа олох хэрэгтэй. Хэрэв танд хангалттай харилцаа холбоо байхгүй бол форум дээр саарал өнгөтэй байхаа боль, бодит амьдрал дээр хай. Хэрэв та ичимхий хүн бол эхэл ичимхий зантайгаа тэмц, бүртгүүлнэ үү илтгэх курсууд.

Та интернетийг ажилдаа ашигладаг ч бизнесээ аажмаар мартаж, тэнэг зугаа цэнгэлд шилжиж байгаагаа анзаарсан уу? Интернетэд зарцуулсан цагаа бичиж, дүн шинжилгээ хийж эхлээрэй. Чухал, шаардлагатай зүйлд хэдэн минут эсвэл цаг зарцуулж байгаагаа тооцоол. Энэ хугацаа таны өдөр тутмын хамгийн бага хугацаа байг. Өдөр бүр интернетэд нэвтрэхдээ энэ хугацаанд байлгахыг хичээ. Энэ нь ажлын цагийг хамгийн үр ашигтайгаар хуваарилах боломжийг танд олгоно. Мөн интернетийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэх, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд зочлох шаардлагатай сайтууд болон анхаарах ёстой сайтуудын жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна.

Олон сайтууд дээр хэрхэн яаж хийх талаар зөвлөгөө өгдөг интернетийн донтолтоос хэрхэн ангижрах вэМиний бодлоор нэлээд хачирхалтай зөвлөмжүүдийг агуулсан: Хамаатан садан эсвэл найзаасаа нийгмийн сүлжээ эсвэл мессенжер дэх хуудасныхаа "нууц үг"-ийг асууж, долоо хоногт нэг л удаа тийшээ очихыг зөвшөөрнө үү.», « Та цагаа дэмий үрж байгаа сайтууд руу нэвтрэхийг зогсоохыг ISP-ээсээ хүс.". Хэрэв эдгээр зөвлөмжүүд танд тохирсон бөгөөд хачирхалтай санагдахгүй бол тэдгээрийг ашиглаарай.

Интернетийн донтолтоос ангижрах хүнд хэцүү үйл явцад хайртай хүмүүсийн дэмжлэг чухал байдаг. Таны хэт их интернет хэрэглээг орлох гэр бүлийн харилцаа хэр их байна, төдий чинээ сайн. Эдгээр "сүлжээнд" улам бүр нэмэгдэж буй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж, санаа зовох зүйлгүй байгаа тул та өөрийн сул тал, интернетийн донтолттой тэмцэх амжилтгүй оролдлогыг зөвтгөх ёсгүй. Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс живж байсан ч усанд сэлэхийг хичээ.

  • Интернетийг хэт их ашиглахаа болих шалтгаануудын жагсаалтыг гарга.
  • Хэрэв та одоогоор онлайн байх шаардлагагүй бол компьютерээ унтраа.
  • Компьютер дээр сууж байхдаа идэж болохгүй, ингэснээр та онлайн горимоос сатаарах болно.
  • Шинэ имэйлийн тухай онцгой хэрэгцээ байхгүй бол автомат мэдэгдлийг унтраа.
  • Тусдаа файл руу хуулж эсвэл таны байнга ашигладаг мэдээллийг агуулсан хуудсуудыг хэвлэх, жишээлбэл, энэ нь нийтлэл байж болно ажлын дараа хэрхэн амрах вэ. Ингэснээр та интернетэд зочлохыг багасгаж, вэбээр аялах сонирхол бага байх болно.
  • Хэрэв та интернетийн донтолтоос ангижрахаар шийдсэн бол унтах горимоо тохируулах хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ Интернет нь маш их ашиг тустай бөгөөд энэ нийтлэл нь зөвхөн сэрэмжлүүлэг тул та вэбийг хоёрдмол утгагүй аюултай, хор хөнөөлтэй гэж дүгнэж болохгүй. Интернэт ашиглах соёлыг өөртөө төлөвшүүлж, энэ хязгааргүй боломжуудын хүрээг зорилгодоо хүрэх, виртуал бус бодит ажлуудыг шийдвэрлэх хэрэгсэл болго. Худалдан авахдаа World Wide Web ашиглана уу шаардлагатай бөгөөд чухал ур чадвар(жишээлбэл, төлөө англи хэл сурахэсвэл төлөө хурдан бичих сургалтгэх мэт) болон практик ач холбогдолтой мэдээллийг олж авах.

    Александр

    Алексей А.

    `"Оренбург мужийн Подгороднепокровская дунд сургууль" хотын төсвийн боловсролын байгууллага

    Интернет донтолт:

    орчин үеийн нийгмийн асуудлууд

    Беляева Надежда Алексеевна

    MBOU "Подгороднепокровская дунд сургууль", 8-р анги

    Дарга: Коблова Марина Викторовна, компьютерийн шинжлэх ухааны багш

    -аас. Подгородная Покровка, 2016 он

    Агуулга:

      Хураангуй………………………………………………………………………………….

      ОРШИЛ ............................................................................................................ ... .... 5

      Орчин үеийн нийгмийн интернетийн донтолтын тулгамдсан асуудал ................................6

      Интернет донтолтын ангилал ………………………………..10

      Асуудлыг шийдвэрлэх арга замууд……………………………………………..…..11

      Интернетэд донтох тест. Кимберли Янг………….……….………14

      Санамж..........................

      Дүгнэлт……………………………………………………………………22

      Уран зохиол………………………………………………………………………………………………………23

      тайлбар

    Энэхүү бүтээл нь "Интернетийн донтолт: орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудал" сэдвээр материал агуулсан. Интернетэд донтох асуудал, түүний үүсэх шалтгааныг тодруулав. Сургуулийн 11-17 насны хүүхдүүдийн дунд интернетийн донтолт байгаа эсэх талаар судалгаа явуулсан.

    Энэхүү нийтлэлд орчин үеийн нийгмийн гол асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг авч үзэх болно.

    Зорилтот: Интернетийн донтолтын шалтгаан, түүнээс ангижрах арга замыг тодорхойлох.

    Даалгаварууд:

    Боловсролын:

      Интернэтийн оюутнуудад үзүүлэх нөлөөллийн эерэг ба сөрөг талыг тодорхойлох;

      Интернетэд донтох шинж тэмдгийг тодорхойлох;

      Интернетэд донтох шалтгааныг тодорхойлох;

      Интернетийн донтолтоос ангижрах арга замыг тодорхойл.

    Боловсролын:

      Шүүмжлэл сэтгэлгээг бий болгох;

      Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бий болгох;

      Бүлгээр ажиллах ур чадварыг хөгжүүлэх;

      Нийгмийн хувьд хөгжсөн хувь хүний ​​боловсрол.

    Хөгжиж байна:

      Оюутнуудын харилцааны, техникийн болон эвристик чадварыг хэрэгжүүлэх;

      Интернет технологийг ашиглах замаар оюутнуудын танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх.

    Арга:

      Интернетээс мэдээлэл хайх;

      Социологийн судалгаа;

      Аналитик.

    Таамаглал: Интернет нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй ашигтай байдаг.

      Танилцуулга

    Залуу үеийнхэн одоо маш олон асуултанд санаа зовж байна. Залуусыг идэвхтэй амьдралын хэв маягаас холдуулж, интернетэд олон цаг зарцуулахад юу нөлөөлдөг вэ? Тэднийг онлайнаар яг юу татдаг вэ, ямар сайтуудаар зочилдог вэ? Яагаад интернетийн донтолт нь бодит байдлаас зугтах хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь сүлжээг удирдах үйл явц нь тухайн сэдвийг маш их "чирдэг" бөгөөд тэрээр бодит ертөнцөд бүрэн ажиллах боломжгүй болдог. Эдгээр асуултууд бидэнд бас хамаатай.

    "Интернетийн донтолт" гэсэн нэр томъёог анх Америкийн сэтгэцийн эмч Иван Голдберг сэтгэцийн практикт нэвтрүүлсэн.1995 онд тэр энэ хэллэгээрээ архидалт, хар тамхинд донтох гэх мэт эрүүл мэндийн асуудал гэхээсээ илүү өөрийгөө хянах чадвар буурч, хэвийн амьдралыг сүйтгэх чадвартай зан үйлийн гажиг юм. Өнөөдөр интернетийн донтолт нь хохирогчийн сүлжээг цаг тухайд нь орхиж чадахгүй байх, дахин нэвтрэх байнгын, хэт их хүсэл тэмүүллээр илэрхийлэгддэг сэтгэцийн эмгэг гэж тооцогддог. Интернет донтолттой хэрхэн тэмцэх вэ, энэ эмгэгийн шинж тэмдэг юу вэ, ямар эмчилгээ байдаг вэ?

    3. Орчин үеийн нийгмийн асуудлууд Интернет донтолт.

    Интернет нь технологийн дэвшлийн томоохон ололт болохын хувьд хүн төрөлхтний хувьд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд олон ашигтай, орлуулашгүй үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, World Wide Web нь дэлхий даяар өргөн тархсан нэг сөрөг үр дагавартай байдаг нь орчин үеийн нийгмийн асуудал болох интернетийн донтолт юм. Үүний мөн чанар юу вэ, сүлжээнээс хамааралтай байх нь ямар аюултай вэ?

    Интернетэд донтох асуудал үнэхээр тийм ч хор хөнөөлгүй биш юм. Зарим сэтгэл судлаачид нийгэмд үзүүлэх сөрөг үр дагаврыг харгалзан үүнийг архидалт, хар тамхинд донтохтой зэрэгцүүлсэн хэвээр байна. Интернетэд донтох сэдвээр хийсэн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд интернетэд удаан хугацаагаар, хяналтгүй байх нь ухамсрын төлөв байдал, тархины ерөнхий үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Энэ нь хүнийг сурах чадвар, гүнзгий аналитик сэтгэлгээ, аливаа оюуны ажилд алдах аюулд хүргэдэг.

    Сэтгэцийн эмгэгээс гадна интернетэд байнга зүүгдэж, донтох нь хүн бодит харилцааны ур чадвараа алдаж, зан авирын эсрэг нийгмийн шинж чанарыг олж авахад хүргэдэг. Тиймээс интернетийн бүх давуу тал, тав тухыг (Skype, цахим шуудан, интернет худалдаа) маргаангүй, байнгын хэрэглээ нь асуудал болж хувиргах аюулд хүргэж байна.

    Сэтгэцийн болон сэтгэцийн эмгэгээс гадна интернетийн донтолт нь бие махбодийн өвчний шууд бус шалтгаан болдог. Компьютер дээр байнга, удаан суусны хамгийн түгээмэл үр дагавар бол харааны бэрхшээл юм. Интернет донтолтыг зайлшгүй дагалддаг суурин амьдралын хэв маяг нь нурууны байдал (сколиоз, остеохондроз), зүрх, судасны ажилд (хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх, венийн судас) нөлөөлдөг.

    Интернет донтолт нь өнөөгийн нийгэмд тулгамдсан асуудал болоод байгаа нь түүний өөр нэг ноцтой үр дагавар болох гэр бүлийн харилцааг тасалдуулах нь тодорхой харагдаж байна.

    Google корпорацийн судалгаагаар жилд 200 сая орчим хүн интернетэд холбогддог. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар 2016 он гэхэд дэлхийн хоёр дахь оршин суугч бүр виртуал ертөнцөд бүртгэгдэнэ. Энэ цаг үед интернет хэрхэн өөрчлөгдөхийг зөвхөн тааж болно. Өнөөдөр виртуал орон зайд та амьдралынхаа туршид амьдрах боломжтой: ажил хийх, харилцах, дурлах, тоглох, музей үзэх, эрдэм шинжилгээний хурал үзэх, суралцах, мөн алдартай болох боломжтой. Одоо дэлгэцийн нөгөө талд байгаа дэлхий ертөнц бодит байдалтай улам андуурч байх шиг байна, гэхдээ 20 жилийн дараа компьютерийн технологи бидний бүх хүлээлтээс давах үед юу болох вэ? Мөн виртуал үйлдлийн хариу нь жинхэнэ цохилт байж болно.

    Аливаа хүнд донтолтын нэгэн адил интернетийн донтолт нь гэмт хэрэгтэй холбоотой байдаг. Шанхай хотод 41 настай LegendofMir 3 онлайн тоглоомын тоглогч QiuChenwei найзаасаа виртуал сэлэм "хулгайлсан" учир түүний аминд хүрсэн байна. Шүүхээс Цюд хоёр жилийн хугацаатай байсан ч цаазаар авах ял оноов: шоронд сайн биеэ авч явсан тул ялыг бүх насаар нь хорих ялаар сольж, ирээдүйд 15 жил болгон бууруулж болно. Алагдсан Жу Цаоюаний эцэг эх "Миний хүү дөнгөж 26 настай байсан" гэж гэр бүлийн аав хэлж байна. "Бид Цюд нэн даруй цаазаар авах ял оноохыг шаардаж байна." Жинжоу хотын (Ляонин муж) оршин суугч, 26 настай Хятадын Сюянь виртуал бодит байдал дээр онлайн тоглож байгаад нас баржээ. Эцэг эхийнх нь хэлснээр тэрээр бараг бүх цагаа компьютер дээр өнгөрөөдөг байжээ. 2011 онд Warcraft тоглоомд автсан америк гэрийн эзэгтэй хоол тэжээлийн дутагдалд орж, шингэн алдалтын улмаас нас барсан гурван настай охиноо мартжээ. Америк хос Билли КлэйПэйн, Билли-Жин Хэйворт нар дэлхий даяар дурсагдах аллагын хохирогч болжээ. Залуу хосыг фэйсбүүкийн найзуудын жагсаалтаас хассан эмэгтэйн аав алжээ. "World of Warcraft" тоглоомын тоглогч Слоули хэмээх хятад эмэгтэй хэдэн өдөр тасралтгүй тоглосны эцэст нас баржээ. Нас барахаасаа хэдхэн минутын өмнө охин бусад тоглогчдод маш их ядарсан, бие нь тавгүй байна гэж хэлжээ. Тоглоомын нийгэмлэгийн гишүүд түүнд зориулж виртуал дурсах ёслолыг зохион байгуулж, баатруудыг нь дараалан жагсаан, Удааныг дурсан толгойгоо бөхийлгөжээ. Түүнийг "хичээл зүтгэлтэй, үнэнч тоглогч" гэж санаж байсан.

    Интернэт донтолтын үүнтэй төстэй олон арван тохиолдлын дараа Хятад улс интернетийн донтолтыг өвчин бөгөөд төрийн түвшинд ноцтой асуудал гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Интернэт донтолтыг төрийн түвшинд хэлэлцдэг цорын ганц улс бол Хятад биш юм. Өмнөд Солонгос, Тайланд, Вьетнам ч өсвөр насны хүүхдүүдийг виртуал бодит байдалд хэт автуулахгүй байх арга хэмжээ авчээ. Эдгээр арга хэмжээний хүрээнд хүүхдүүдийг интернет клубт элсүүлэхийг хязгаарлаж, онлайн тоглоомын таван цаг тутамд харилцаа холбоог автоматаар зогсоодог "эцэг эхийн хяналт" системийг нэвтрүүлсэн. Финляндад "Интернетахолик" (интернетэд донтогчид) илүү зөөлөн ханддаг: Интернет донтолт нь цэрэг татлагыг хойшлуулахад хүргэдэг. Оросын эмнэлгүүд ч энэ донтолтыг эмчилдэг ч интернетийн донтолттой тэмцэж байгаа улс Хятад шиг хол явж байгаагүй.

    Онлайн тоглоом хөгжүүлэгч Эрин Хоффманы хэлснээр интернетэд донтох шалтгаануудын нэг нь хойшлуулах явдал юм. Хойшлуулах гэдэг нь тухайн хүний ​​чухал эсвэл таагүй зүйлийг байнга хойш тавих хандлага юм. Тэрээр донтох шалтгаан юу болохыг маш сайн тайлбарлав: “Донтолтын тухай ярихдаа бид хүмүүс юу хийдэг талаар биш, харин хийдэггүй зүйлийг донтуулах зан авираар сольдог. Аливаа донтолт нь цаг хугацаа, үйл ажиллагаа, урамшуулал гэсэн гурван хүчин зүйлээс бүрддэг бөгөөд хөгжүүлэгчийн хүссэн зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг тоглогчдод харуулахын тулд эдгээр гурван бүрэлдэхүүн хэсгийг бие биетэйгээ хослуулж болох тоо томшгүй олон арга байдаг.

    Интернетэд донтсон хүмүүс гадуур бага гарч, бусад хүмүүстэй бага харьцдаг, нойр дутуу, хоол тэжээлийн дутагдалд ордог, спортоор хичээллэх нь ховор, бусад донтолт нь харь гаригийн биш юм. Хэрэглэгчид хүссэн үедээ хялбархан олж авч болох мэдээллийг санах шаардлагагүй гэж үздэг тул мэдээлэл авахын тулд интернет хайлтын системд байнга хандах нь ой санамжийг уйтгартай болгодог нь сүүлийн үеийн судалгаанаас харагдаж байна.

    Орчин үеийн ертөнцөд хүний ​​ганцаардлын нийгэм-сэтгэл зүйн асуудлын үр дүнд хүнийг хүнээс холдуулах нь өнөөгийн амьдралын хэм хэмжээ болж байна. Үүнтэй холбогдуулан алсын зайнаас сэтгэлзүйн тусламж үзүүлэх нь интернетийн донтолттой холбоотой байж болох юм. Энэ нь ижил эм нь эмийн болон өвчний эх үүсвэр болж чаддаг нөхцөл байдал юм. Алсын зайн зөвлөгөө (DC) нь хүн сонгохдоо дотоод нөөцөө олохоо больсон үед утас, интернет ашиглан шаардлагатай сэтгэл зүйн туслалцаа үзүүлдэг алсын зайн харилцааны янз бүрийн аргуудаар хийгддэг сэтгэлзүйн зөвлөгөө (сэтгэлзүйн залруулга, сэтгэл засал) загвар юм. амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд зан байдал. Нөхцөл байдлын мөн чанар, хүндрэлийн зэрэг нь тухайн нөхцөл байдлын онцлог, тухайн хүний ​​хувийн шинж чанараар тодорхойлогддог. Сэтгэл хөдлөл нь үйлчлүүлэгчийг хүнд хэцүү нөхцөл байдлын бүх чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ойлгоход саад болдог. Зөвлөхүүдийн нэг үүрэг бол тэдний ач холбогдлыг ойлгоход туслах явдал юм. Зөвлөгөө нь хүнийг хариуцлагатай, чөлөөтэй зорьсондоо хүрэх, шинэ зан үйлд суралцахад тусалдаг.


      Интернет донтолтын ангилал .

    Интернет донтолтын үндсэн 5 төрөл нь:
         1. Обсессив вэб серфинг - World Wide Web-ээр эцэс төгсгөлгүй аялах, мэдээлэл хайх.
    2. Виртуал харилцаа холбоо, виртуал танилуудад донтох - их хэмжээний захидал харилцаа, чат, вэб форумд тогтмол оролцох, вэб дэх танил, найз нөхдийнхөө илүүдэл.
    3. Тоглоомын донтолт - сүлжээгээр дамжуулан компьютер тоглоомд хэт их дурлах.
    4. Санхүүгийн хэт их хэрэгцээ - онлайн мөрийтэй тоглоом, онлайн дэлгүүрт шаардлагагүй худалдан авалт эсвэл онлайн дуудлага худалдаанд байнга оролцох.
    5. Киберсексийн донтолт - порно сайтуудаар зочлох, киберсекс хийх дур сонирхол.

    Статистик нь сүлжээний үйлчилгээг интернетэд донтох давтамжийн дагуу дараахь байдлаар хуваарилдаг.
    1. Чат - 37%
    2. Олон тоглогчтой тоглоом - 28%
    3. Сүлжээгээр дамжуулан теле хурал хийх - 15%
    4. Имэйл - 13%
    5. World Wide Web Sites - 7%
    6. Бусад сүлжээний протоколууд (ftp, Torrent гэх мэт) - 2%

    Эдгээр бүх үзэгдлүүд өргөн тархсан гол хүчин зүйл нь интернет дэх хувь хүний ​​нэрээ нууцлах явдал гэдгийг дүн шинжилгээ харуулж байна.

      Асуудлыг шийдвэрлэх арга замууд.

    Амьсгалын хяналт гэх мэт автомат сургалтын техникийг ашиглахаас гадна интернетийг хаах програмуудыг ашиглах боломжтой.

    2009 онд зохиолч Станислав Миронов интернетийн донтолтыг зөвхөн сэтгэцийн эмгэг төдийгүй цочмог гэж ангилсан интернетийн донтолтын асуудлын тухай өгүүлдэг "Виртуалитет" романыг уран зохиолын эх сурвалжуудын нэг дээр үнэ төлбөргүй нийтлэв. нийгмийн асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг санал болгож байна. 2013 онд "Хүүхдийн мэдээллийн аюулгүй байдлыг хангах, хүүхдэд зориулсан мэдээллийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, эргэлтэд оруулах" урт хугацааны зорилтот хөтөлбөрийн хүрээнд төрийн нийгмийн захиалгаар Владимир мужийн захиргааны ивээл дор роман дээр үндэслэсэн. Владимир мужийн Соёл, урлагийн коллежийн оюутнуудын 2013-2015 оны Владимир муж дахь мэдээллийн бүтээгдэхүүний тухай" уран сайхны тоглолт "Эргэж ирэхгүй цэг" (найруулагч - Евгения Прозоровская) рок уран зөгнөлт жүжиг тоглов. Тоглолтын анхны тоглолт 2013 оны 11-р сарын 15-нд Владимир мужийн соёл урлагийн коллежид болсон бөгөөд дараа нь Владимир мужийн Соёлын газрын зааврын дагуу тус хамтлаг Владимир мужийн олон хотод аялан тоглолт хийсэн.

    Таны мэдэж байгаагаар донтолтоос ангижрах хамгийн сайн эмчилгээ бол нэгийг нь нөгөөгөөр солих, илүү хор хөнөөлгүй, магадгүй бүр ашигтай байж болох юм. Жишээлбэл, архины хамаарлыг эмчлэх алдартай арга бол ийм архичдыг бүлэг болгон цуглуулах явдал бөгөөд ихэнх нь архинаас татгалзаж, бүлгийн харилцаанаас хамааралтай болдог. Тиймээс нэг хараат байдал нөгөөгөөр солигддог.

    Интернэт донтолт нь өөрөө архи, хар тамхинаас хамаагүй илүү хор хөнөөлгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь тархины эсүүд устдаггүй, бие махбодид ноцтой хохирол учруулдаггүй. Зарим сэтгэл судлаачид өвчтөнүүдийн төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны зарим эмгэгийг тэмдэглэж байгаа ч эдгээр эмгэгүүд нь хорт бодисын үйл ажиллагаатай харьцуулшгүй юм. Мансууруулах бодис донтогч, архинд донтсон хүмүүс интернэтээр удаан суусны улмаас тунгаа багасгаж, зарим нь хорыг бүрэн орхисон тохиолдол олон байдаг. Нэг хараат байдлыг нөгөөгөөр солих ижил хувилбар байсан.

    Интернэт донтолтын хувьд өвчтөнүүд химийн хамааралгүй, харин зөвхөн сэтгэл зүйн хамааралтай, татагдах синдром нь илүү хялбар байдаг тул интернетийн донтолтыг ямар нэгэн ашигтай хобби, жишээлбэл, эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй байдал гэх мэт ашигтай хоббигоор солих бүрэн боломжтой юм. хоолны дэглэм, ямар нэг зүйл цуглуулах - ямар нэгэн юмуу бүр заах, хийх. Жишээлбэл, зарим өвчтөнүүд зүү, зураг зурах, гэрэл зураг гэх мэт ажилд оролцож эхэлдэг.

    Интернет донтолтыг эмчлэх асуудалд түүний хөгжлийн шалтгааныг тодорхойлох нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс Кимберли Янг судалгаа хийснийхээ дараа өвчтөнүүдийн 91 орчим хувь нь хоёр дахь төрлийн донтолт, өөрөөр хэлбэл интернетээр харилцах хэт их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэж тэмдэглэжээ. Тэрээр (Кимберли Янг) нийгмийн тусламжийн бүлгүүдийг нээхийг санал болгож байгаа бөгөөд энэ нь архинд донтсон өвчтөнүүдийн нэгэн адил хүмүүсийг интернетийн донтолтоос ангижруулахад туслах болно. Энэ тохиолдолд бүлэг нь нийгмийн харилцааны хэрэгцээг орлох болно. Өнөөдөр дэлхий даяар Кимберли Янгийн нээсэн ийм төвүүд олон бий.
    Бусад өвчтөнүүдэд интернетийн донтолт нь зарим цогцолборын арын дэвсгэр дээр үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гадаад төрх эсвэл төсөөллийн бэлгийн сулралтай холбоотой байдаг. Үүний дагуу ийм хүмүүст өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, цогцолборыг арилгах нь бодит амьдрал дээр харилцах айдас, улмаар интернетийн донтолтыг автоматаар арилгадаг.

    Өсвөр насныханд интернетэд донтох шинж тэмдэг:

      Хичээлийн гүйцэтгэл буурах, системтэй таслал, шалгалт, шалгалтыг хойшлуулах, сургалтын үйл явцад тулгарч буй бусад бэрхшээлүүд.

      Тогтмол шалтгаангүй сэтгэл санааны хэлбэлзэл, удаашралаас хөөрөх, сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан байдал.

      Шүүмжлэл, сэтгэгдэл, зөвлөгөөнд өвдөлттэй, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх.

      Эцэг эх, хамаатан садан, хуучин найз нөхдөө эсэргүүцэх нь улам бүр нэмэгдсээр байна.

      Сэтгэл хөдлөлийн огцом таталт.

      Санах ой, анхаарал муудах.

      Сэтгэлийн хямрал, айдас, түгшүүрийн халдлага, фобигийн дүр төрх.

      Найз нөхөд, эцэг эх, хамаатан садантайгаа харилцах хязгаарлагдмал, нийгмийн хүрээллийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлт.

      Сонирхолтой тохиолдлуудыг орхих, хоббигоо орхих.

      Байшингаас үнэт зүйл эсвэл мөнгө алдах, бусдын эд зүйлс харагдах байдал, мөнгөний өр.

      Авхаалж самбаа, заль мэх, эмх замбараагүй байдал, залхуу байдал, урьд өмнө нь шинж чанаргүй байсан

      Интернетэд донтох тест. Кимберли Янг.

    АНУ-д интернетийн донтолтыг судалдаг тэргүүлэх мэргэжилтэн нь "Сүлжээнд баригдсан" хэмээх алдарт номын зохиолч ()-ийн сэтгэл судлалын профессор () гэж тооцогддог."Сүлжээнд баригдсан" ) олон хэлээр орчуулагдсан. Тэрээр мөн үүсгэн байгуулагч юмОнлайн донтолтын төв ). -д байгуулагдсан тус төв нь интернетийн хүчирхийлэлтэй тулгарсан сэтгэцийн эмнэлгүүд, байгууллагуудад зөвлөгөө өгдөг. Тус төв нь интернетийн донтолтоос ангижрах мэдээлэл, аргуудыг чөлөөтэй түгээдэг. Шинжлэх ухааныүйл ажиллагаа К . Янг ийм хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр өргөнөөр төлөөлдөг - гэх мэт нөөц The Wall Street Journal, The New York Times, The London Times, Newsweek, USA Today, CBS News, Time, CNN, Fox News, The Today Show, ТэгээдӨглөөний мэнд Америк. Доктор С Янг - Шагналын эзэн"Хэвлэл мэдээллийн салбарын сэтгэл судлалын шагнал", Пенсильванийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгээс байгуулсан(PPA); шагнасан "Төгсөгчдийн Элчин сайдын нэрэмжит шагнал"Индианагийн Пенсильванийн их сургуулиас сонгосон мэргэжлээрээ шилдэг төгсөгчдөд олгодог. Кимберли Янг одоо байгаа (Гэгээн Бонавентурын их сургууль)мөн сайт дээр шинжээчийн үүрэг гүйцэтгэдэг .

    Туршилт:

      Та бодож байснаасаа илүү их цагийг онлайнаар өнгөрөөх нь элбэг байдаг уу?
      2. Цахим орчинд илүү их цаг зарцуулахын тулд гэрийн ажилдаа хайхрамжгүй ханддаг уу?
      3. Та хамтрагчтайгаа дотно байхаас илүүтэй онлайн байхыг илүүд үздэг үү?
      4. Та онлайн байхдаа интернэт хэрэглэгчидтэй байнга шинэ танил болдог уу?
      5. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг цахим орчинд хэр их цаг зарцуулдаг талаар байнга асуудаг уу?
      6. Цахим орчинд хэт их цаг зарцуулж байгаагаас таны сурлага, ажлын амжилт байнга мууддаг уу?
      7. Та өөр илүү хэрэгцээтэй зүйл хийхээсээ өмнө цахим шуудангаа байнга шалгадаг уу?
      8. Интернет донтолтоос болж таны ажлын бүтээмж байнга унадаг уу?
      9. Та онлайнаар юу хийдэг вэ гэж асуухад өөрийгөө өмөөрөн, нууцлагдмал байдаг уу?
      10. Та өөрийн бодит амьдралын талаарх сэтгэл түгшээсэн бодлуудыг интернетийн тухай тайтгаруулагч бодлоор хаадаг уу?
      11. Та дахин онлайн байхыг тэсэн ядан хүлээж байдаг уу?
      12. Интернэтгүй амьдрал уйтгартай, хоосон, хоосон юм шиг санагддаг уу

    баяр баясгалангүй юу?
    13. Хэн нэгэн таныг онлайн байхаас сатааруулах гэж оролдох үед та байнга харааж зүхэж, хашгирч, бухимдаж байгаагаа илэрхийлдэг үү?
    14. Интернэт дээр оройтож хонохдоо нойроо үл тоомсорлодог уу?
    15. Та офлайн байхдаа онлайнаар юу хийхээ тэсэн ядан хүлээдэг үү, эсвэл онлайн байна гэж төсөөлдөг үү?
    16. Та онлайн байхдаа өөртөө "дахин нэг минут" гэж байнга хэлдэг үү?
    17. Интернетэд зарцуулах цагаа багасгах гэж оролдохдоо ихэнхдээ бүтэлгүйтдэг үү?
    18. Та интернетэд хэр их цаг зарцуулж байгаагаа нуух гэж оролддог уу?
    19. Та найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалахын оронд интернетэд цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг үү?
    20. Та офлайн байхдаа сэтгэлээр унасан, хэт их бухимдсан эсвэл сандарч, интернетэд орсон даруйдаа энэ байдал арилдаг гэдгийг мэдэрдэг үү?

    Оноо дараахь схемийн дагуу олгоно.
    хэзээ ч - 0 оноо;
    ховор - 1 оноо;
    заримдаа - 2;
    ихэвчлэн - 3;
    ихэвчлэн - 4;
    үргэлж 5 оноо.

    Туршилтын үр дүнгийн тайлбар:

    20-оос бага оноо: "Та интернетийн донтолтгүй байна."
    20 - 49 оноо: "Та интернетэд маш их цаг зарцуулдаг, өөрийгөө хянах чадвартай."
    50 - 79 оноо: Та интернетийн донтолттой байна. Интернэт таны амьдралд нөлөөлж, зарим асуудлын шалтгаан болж байна."
    80-аас дээш оноо: "Та интернетийн донтолт ихтэй байна. Интернэт таны амьдралд олон асуудлын шалтгаан болдог."

      тэмдэглэл .

    Хөтөч дээр зочилсон хуудсуудын түүхийн талаар ярилцъя. тухайлбал, янз бүрийн вэб хөтчөөс хаанаас үзэж болох, хэрхэн устгах талаар.

    Та хайлтын түүхээ хэзээ үзэх шаардлагатай байж болох вэ?

    Жишээлбэл, та Интернет эсвэл вэбсайтаас хэрэгтэй нийтлэл олсон боловч энэ хуудсыг дуртай зүйлдээ (эсвэл Хавчуурга) нэмэхээ мартсан байна. Нэг хуудсыг дахин олох нь асуудалтай байж болно, ялангуяа хэрэв та санамсаргүйгээр олсон бол. Энд хайлтын түүх нь тусалж чадна. Үүнийг нээхэд та зочилсон бүх сайтынхаа жагсаалтыг харах боломжтой. Интернет хайлтын системүүдийн аль нэгээр дамжуулан дахин хайхаас илүүтэйгээр энэ жагсаалтаас зөв хуудсыг олох нь илүү хялбар байх болно.

    Эсвэл та компьютерийн бусад хэрэглэгчид хөтөч дээр ямар хуудас нээсэн болохыг мэдэхийг хүсч байна. Жишээлбэл, таны хүүхдүүд сэжигтэй сайтад зочилсон бол. Эсвэл эсрэгээр, эцэг эх). Жишээлбэл, та интернетэд ransomware луйварчдын баннер вирусыг барьж авсан өдөр ямар сайтуудаар зочилсныг олж мэдэх нь бас ашигтай байдаг. Дараа нь эдгээр интернет эх сурвалжуудад илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь эдгээр сайтуудыг дахин нээхгүй, зүгээр л нэрийг нь хараарай! Үгүй бол та дахин вирус татаж авах эрсдэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, антивирус таныг ийм асуудлаас аварч чадна. гэхдээ зуун хувийн хамгаалалт хэзээ ч байдаггүй гэдгийг ойлгож, интернетэд болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай.

    Төрөл бүрийн хөтөч дээр хайлтын түүхийг (эсвэл бүртгэл) хэрхэн нээх, энэ жагсаалттай хэрхэн ажиллах, мөн эдгээр оруулгуудыг бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн хэрхэн устгах талаар авч үзье. Жишээлбэл, хэрэв та бусад компьютерийн хэрэглэгчид таны ямар хуудсуудыг үзсэнийг мэдэхийг хүсэхгүй байгаа, мөн тэр үед та нууцлалтай (эсвэл хувийн) горимыг ашиглаагүй бол хайлтын түүхээ устгах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь таны үйл ажиллагааны ул мөрийг хөтөч дээр үлдээхгүй байх боломжийг танд олгоно.

    Түүхэн дэх хуудасны хаягаас гадна дүрмээр бол зочилсон огноо, цагийг хадгалдаг. Нэмж дурдахад, янз бүрийн хөтчүүд хайлтын түүхтэй ажиллах нэмэлт сонголтуудыг өгдөг, тухайлбал хайх, шүүх, устгах.

    8-11-р ангийн сурагчдад интернэт ашиглах тухай санамж

    Интернэт нь сурах асар их боломжийг санал болгодог ч хэрэгцээтэй, найдвартай биш олон мэдээлэл байдаг. Вэб хэрэглэгчид материалын үнэн зөвийг үнэлэхийн тулд шүүмжлэлтэй бодох ёстой; Учир нь хэн ч интернетэд мэдээлэл нийтлэх боломжтой. Энэ нь “Интернэтэд байх нь зөв гэсэн үг” гэж боддог хүүхдүүдэд ч хамаатай. Сонин эсвэл сэтгүүлд хүмүүсийг шалгадаг: засварлагч, редактор. Гэвч нийтэлсэн мэдээлэл хэр үнэн болохыг интернет шалгах боломжгүй.

    НАЙДВАРГҮЙ МЭДЭЭЛЛЭЭС ХЭРХЭН ХАМГААЛАХ ВЭ?

    Мөн хаа нэгтээ найдвартай интернет байдаг гэсэн ойлголт ч бас байдаггүй. Ихэнх нөөцийг арилжааны зорилгоор бүтээдэг бөгөөд энд хэн нэгний зорилго биелж байгааг санах нь зүйтэй.

    Оюутнууд боловсрол, хүмүүжлийн ажилтай холбоогүй сайтуудаар зочлох, сургууль дээрх холбогдох газруудад зочлоход нь хяналт тавих үүргийг багш, гэртээ эцэг эх хариуцдаг.

    Сургуулийн компьютер дээрх мэдээллийн сонгон хяналтыг залуу үеийнхэнд шаардлагатай ёс суртахууны болон оюун санааны үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэхийн тулд Интернет дэх мэдээлэлд нэвтрэх эрхийг зохицуулах сургуулийн олон нийтийн зөвлөл хэрэгжүүлдэг.

    Оюутнуудын насны онцлогоос шалтгаалж мэдээллийг чиглүүлэх боломжгүй байгаа тул энэхүү хяналт зайлшгүй шаардлагатай.

    Интернетэд залуу үеийнхэнд хор хөнөөл учруулдаг эх сурвалжууд байдаг. Мөн энэ бол маш ноцтой асуудал юм.

    "Хүүхдийг эрүүл мэнд, ёс суртахуун, оюун санааны хөгжилд хортой мэдээллээс хамгаалах тухай" холбооны хуулийн төслийг одоо боловсруулж байна.

    Интернэтийн аюулгүй байдлыг олон янзаар хангаж болно: шүүлтүүр, зохицуулалт, интернетийн салбарын өөрийгөө зохицуулах гэх мэт. Хамгийн үр дүнтэй арга бол гэр бүлийн хяналт юм.

    Зохисгүй материалыг шүүх хэрэгслээр (MSN Premium-ийн Эцэг эхийн хяналт эсвэл Internet Explorer®-д суулгасан) ашиглах. Гэхдээ шүүлтүүр нь зөвхөн зарим нэг хүсээгүй материалыг хаахад тусалдаг тул асуудлыг бүрэн шийдэж чадахгүй. Интернетээс олдсон үзэн ядсан үг хэллэг нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрээр явагддаг бөгөөд шүүлтүүрээр тэр бүр танигддаггүй. Тиймээс эцэг эхтэйгээ итгэлтэй харилцаатай байх нь чухал юм.

    Интернэтийн аюулаас өөрийгөө, гэр бүлээ, эцэг эхээ хамгаалахын тулд хүүхэд интернет ашиглахдаа дараах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авна.

    Нэр, утасны дугаар, оршин суугаа эсвэл сурдаг газрынхаа хаяг, нууц үг, зээлийн картын дугаар, дуртай амралтын газар, чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагаагаа хэзээ ч бүү өг.

    Бэлгийн санаа агуулаагүй, хувийн мэдээлэл, түүний дотор шууд бус мэдээллийг оруулаагүй дэлгэцийн нэр ашиглана уу:

    таны сурдаг сургууль, байнга очдог эсвэл очихоор төлөвлөж буй газрууд гэх мэт.

    Хэрэв таны компьютерт ямар нэгэн зүйл айдас төрүүлбэл тэр даруй унтраа. Энэ талаар эцэг эх эсвэл бусад насанд хүрэгчдэд хэлээрэй.

    Чамайг ичиж, түгшээж байгаа аливаа үйл явдлын талаар онлайнаар насанд хүрсэн хүнд үргэлж хэлээрэй.

    Спам болон хүсээгүй мессежийг хаахын тулд цахим шуудангийн шүүлтүүр ашиглана уу.

    Онлайнаар танилцсан хүмүүстэйгээ нүүр тулан уулзахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Ийм саналыг эцэг эхдээ нэн даруй хэлээрэй.

    Хэрэв хэн нэгэн танаас хувийн шинж чанартай асуулт асууж эхэлбэл, эсвэл бэлгийн харьцаанд орсон бол имэйл, шуурхай мессеж, чат өрөөнүүдээр дамжуулан бүх холбоо барихаа зогсоо. Энэ тухай эцэг эхдээ хэлээрэй.

    8. Дүгнэлт.

    Нэг талаараа интернет бол соёл иргэншлийн чухал бэлэг бөгөөд ямар нэгэн байдлаар бидний амьдралыг хөнгөвчлөх, баяжуулж өгдөг. Гэхдээ нөгөө талаас энэ нь маш аюултай бөгөөд бидний амьдралд маш их бэрхшээл авчирдаг. Хэдийгээр орчин үеийн ертөнцийг интернетгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй ч гэсэн нийгмийн сүлжээн дэх хуудсандаа дахин зочлохоосоо өмнө хоёр удаа бодоорой - Интернет донтолт нь зүгээр нэг үлгэр домог байхаа больсон. Орчин үеийн нийгмийн шаардлага нь компьютертэй харилцахаас татгалзах боломжгүй юм. Түүнтэй танилцах нь нялх насандаа тохиолддог, компьютергүйгээр сургуульд сурахыг төсөөлөхийн аргагүй бөгөөд боловсролын дараагийн үе шатанд компьютертэй ажиллах чадвар нь орчин үеийн дэлхийн ихэнх үйл ажиллагааны урьдчилсан нөхцөл юм.

    Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үүнийг муу зүйл болгон устгах шаардлагатай гэсэн үг биш бөгөөд та үүнийг зугаа цэнгэлийн хэрэгсэл гэж үзэхгүй, зөвхөн интернетийг зөвхөн тодорхой зорилгоор ашиглахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд олон цагаар суухгүй байх хэрэгтэй. хоосон байдал эсвэл уйтгартай байдлаас. Дараа нь бид үүнийг ашиглахад ийм сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх шиг байна.

    Хэрэв та энэ асуултын талаар бодож байгаа бол виртуал вэбээс бага зэрэг анхаарал сарниулах болно. Тиймээс компьютерийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэх нь нийгмийн хамгийн тулгамдсан асуудал юм. Сүлжээний боол болохгүйн тулд та юуны түрүүнд энэ асуудлыг ухамсарлаж, энэ хортой өвчнөөс салахад өөрөөсөө өөр хэн ч туслахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ер нь хүмүүс интернетгүйгээр хэрхэн амьдарч байсныг хэсэгхэн зуур төсөөлөөд үз дээ. Тиймээ, энэ нь амаргүй байсан ч ямар сонирхолтой, мэдээлэлтэй байсан. Эцсийн эцэст, виртуал орон зайн онцлог нь энэ нь ердөө л байдаггүй. Тиймээс байхгүй зүйлд үнэт цагаа үрэх шаардлагагүй.

      Уран зохиол .

    Zhichkina A. Интернет дэх харилцааны нийгэм-сэтгэл зүйн талууд.

    Belinskaya E., Zhichkina A. Виртуал харилцааны орчин үеийн судалгаа: асуудал, таамаглал, үр дүн.

    Voiskunsky A.E., Интернетэд донтох үзэгдэл // Интернет дэх хүмүүнлэгийн судалгаа / Эд. А.Э. Войскунский. М, 2000. P. 100-131.

    Выгонский С.И. Интернетийн эсрэг тал. Компьютер, сүлжээтэй ажиллах сэтгэл зүй. - Москва: Финикс, 2010 он

    Залуу K.S. Оношлогоо - Интернетийн донтолт // Мир Интернет 2000. № 2. P. 24-29

    http://www.imago.spb.ru/soulbody/articles/article3.htm

    http://psyhelp.ru/internet/

    http://www.rg.ru/2012/10/04/internet-zavisimost-site.html

    http://vprosvet.ru/internet-zavisimost/

    http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-42585/

    http://www.po-miry.ru/MEDICINA/DEPENDENCE/computer.htm

    Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

    Мэдлэгийн баазыг хичээл, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

    Үүнтэй төстэй баримт бичиг

      Интернет донтолт нь орчин үеийн нийгмийн чухал асуудал, түүний гол шалтгаан, үр дагавар, тархалтын үнэлгээ, судалгааны түүх. MGIMO-ийн оюутнуудтай холбоотой судалгааны объект болох интернетийн донтолтын үзэгдлийн системийн шинжилгээ.

      курсын баримт бичиг, 2012 оны 06-р сарын 23-нд нэмэгдсэн

      "Интернэт донтолт" гэсэн нэр томъёоны түүх нь өөрийгөө хянах чадвар буурсан зан үйлийн сэтгэлзүйн асуудал бөгөөд энэ нь хэвийн амьдралаас гарах аюулд хүргэдэг. Интернетийн донтолтын ангилал, шинж тэмдэг, аюул, интернетийн хэт их сонирхлоос ангижрах.

      хураангуй, 12/14/2011 нэмсэн

      Дотоод гадаадын судлалд интернетэд дасах асуудал. Компьютерт донтсон хүмүүсийн ангилал: тоглогчид, худалдан авагчид, виртуал сексийн дурлагчид. Интернет донтолтын бие махбодийн болон сэтгэцийн байдалд үзүүлэх нөлөө.

      2012 оны 11-р сарын 19-нд нэмэгдсэн курсын ажил

      Интернет донтолт: асуудлын мэдэгдэл, судалгааны арга, дадлага. Интернет донтолтын тухай ойлголт, шалгуур. Өсвөр насны хүүхдийн сэтгэлзүйн онцлог. Өсвөр насныхны хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд интернет донтох нөлөө, үүсэх шалтгаан, урьдчилан сэргийлэх.

      хугацааны баримт бичиг, 2011 оны 03-р сарын 4-нд нэмэгдсэн

      Компьютерийн түүх. Интернет донтолтын шалтгаан, үр дагавар. Кимберли Янгийн хэлснээр энэ эмгэгийн хөгжлийн сэтгэлзүйн болон бие махбодийн шинж тэмдэг. Орос дахь интернетийн өнөөгийн байдалд дүн шинжилгээ хийх. Интернет донтолтын шинжилгээний үр дүн.

      танилцуулга, 2015 оны 03-р сарын 12-нд нэмэгдсэн

      Оюутны насны сэтгэл зүйн онцлог; Интернет донтолтын онцлог: шалтгаан, төрөл, шинж тэмдэг, үр дагавар. Интернет донтолтыг судлах оношлогооны хөтөлбөр, үр дүнд дүн шинжилгээ хийх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг боловсруулах.

      2011 оны 04-р сарын 22-нд нэмэгдсэн курсын ажил

      Танин мэдэхүйн сэтгэцийн үйл явцын дүн шинжилгээ, тэдгээрийн хүрээлэн буй ертөнцийн дүр төрхийг бий болгоход гүйцэтгэх үүрэг. Компьютер, интернетийн донтолт үүсэх сэтгэл зүйн үндэс. Янз бүрийн түвшний донтолттой хүмүүсийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг судлах.

      дипломын ажил, 2010 оны 02-р сарын 26-нд нэмэгдсэн

      Интернет донтолтын мөн чанар, түүний хөгжлийн үе шатууд. Өсвөр насныханд энэ донтолт үүсэх насны онцлог. Интернет донтолтыг оношлох аргууд. Интернетэд байнга байх хүсэл эрмэлзэлтэй өсвөр насныханд зориулсан сэтгэлзүйн ажил.

      2016 оны 01-р сарын 13-нд нэмэгдсэн курсын ажил



Ачааж байна...Ачааж байна...