Asparkam înainte de antrenament. Luând asparkam în culturism. Ce este asparkamul și cum afectează organismul?

Cum se utilizează Asparkam în culturism?

5 (100%) 1 vot

„Asparkam” se bazează pe minerale (magneziu, potasiu) și acid aspartic, care îndeplinește funcția de a transporta oligoelemente către țesuturile țintă. „Asparkam” în culturism este apreciat datorită efectelor sale pozitive, astfel încât după administrarea medicamentului se obține un efect benefic asupra inimii: riscul de accident vascular cerebral este minimizat, funcția contractilă a inimii este îmbunătățită și condițiile convulsive sunt eliminate. Medicamentul asigură un echilibru electrolitic sănătos în organism, elimină aritmia și stimulează trecerea normală a impulsurilor de la creier la inimă.

Asparkam în culturism și sporturi de forță

„Asparkam” pentru sportivii cu activitate fizică intensă este extrem de eficient și practic.

Principalele efecte ale medicamentului:

ameliorează sau elimină crampele;
ameliorează oboseala severă;
previne si favorizeaza recuperarea sportivului dintr-o stare de supraantrenament;
îmbunătățește starea de bine în timpul șederii pe termen lung pe o dietă strictă;
stimulează dezvoltarea musculară.

„Asparkam” în culturism este deosebit de important pentru creșterea masei musculare, deoarece magneziul conținut în medicament este implicat în metabolismul proteinelor și procesul de transfer de energie către mușchi.

Asparkam este un medicament care ajută la normalizarea echilibrului electrolitic al organismului.

Conform cercetărilor științifice, atunci când consumă magneziu și potasiu, puterea unui atlet crește, el este capabil să ridice mai multă greutate în antrenamentul de forță, dar efectul este de scurtă durată, iar rezistența practic nu se dezvoltă din luarea acestuia. Cercetătorii au descoperit o creștere mare a forței, unii sportivi reușind să o crească cu 50%.

În procesul altor lucrări științifice, a fost luată în considerare compoziția cu adaos de acid aspartic, care este conținut în Asparkam. Subiecții de testare au arătat o creștere a indicatorilor de rezistență, dar rezultatele nu au fost foarte diferite în consecință, un nivel suficient de influență asupra rezistenței nu a fost încă stabilit.

Când pierdeți în greutate, „Asparkam” vă permite să completați deficiența de nutrienți din organism cauzată de o dietă strictă. Din cauza lipsei de minerale și vitamine, apar adesea convulsii și alte anomalii în funcționarea sistemului nervos central, pot fi eliminate cu ușurință prin consumul de Asparkam.

Mulți sportivi se confruntă cu „înfundarea” principalelor grupe musculare, care este ceea ce folosesc medicamentul pentru a preveni. Mai ales expuși riscului sunt sportivii care folosesc.

Efectul luării

Sportivii începători se întreabă dacă este posibil să bei Asparkam? – Da, este util pentru o serie de domenii ale vieții corpului. Principalul motiv pentru care o luați este normalizarea metabolismului în acest scop, compoziția conține potasiu și magneziu sub formă de aspartat. Acțiunea potasiului este de a restabili metabolismul sănătos. Datorită compoziției speciale a medicamentului, masa musculară crește, oboseala este eliminată și rezistența este ușor crescută.

Asparkam este folosit în culturism pentru a normaliza ritmul cardiac

Magneziul și culturismul sunt concepte interdependente, deoarece cu o deficiență a substanței, metabolismul proteinelor este perturbat. Când există suficient magneziu, procesul de creștere în greutate se îmbunătățește.

Magneziul poate fi utilizat separat în culturism pentru a obține unele dintre efectele descrise, dar este important să urmați doza totală a medicamentului. Efectul magneziului nu va crește odată cu creșterea concentrației substanței, excesul de minerale va fi excretat din sistem prin rinichi. Magneziul din culturism este important pentru a acoperi deficiențele și pentru a preveni complicațiile asociate cu acestea. Dar supradozajul cu utilizarea pe termen lung poate duce la aceleași consecințe periculoase.

In timpul antrenamentului se consuma multa apa care, atunci cand paraseste organismul, capteaza ioni de potasiu si magneziu. Pe baza ratei crescute de îndepărtare a mineralelor, apare necesitatea unei surse suplimentare de substanțe. Mai des, tabletele Asparkam sunt folosite în acest scop.

Luarea Asparkam este adesea efectuată cu scopul de a reduce greutatea corporală prin eliminarea unei părți din depozitele de lichid și grăsime.

Cum să luați corect Asparkam?

Medicamentul este vândut fără prescripție medicală, dar este recomandat să consultați mai întâi un medic. Dacă este utilizat independent, pot apărea reacții adverse sau supradozaj, deși acestea sunt fenomene rare. Mai des, medicamentul este prescris persoanelor cu hipokaliemie sau deficit de magneziu, nu neapărat în sport, ci mai des pentru culturism și powerlifting.

Asparkam, ca orice alte medicamente, se ia numai după consultarea medicului și prescrierea acestuia

Metoda de a lua Asparkam în sport depinde în mare măsură de starea corpului, greutatea persoanei, compoziția sângelui, intensitatea antrenamentului și nutriție. Mai des, adulților li se prescrie 1 sau 2 comprimate de 3 ori pe zi. 1 comprimat conține 0,175 g de potasiu. Există la fel de mult magneziu cât și potasiu – 175 mg per tabletă. Luarea Asparkam în culturism se efectuează după ce ați consumat alimente. Durata cursului depinde de obiective recomandate de medici 3-4 săptămâni, dar poate fi prescris pentru o perioadă mai lungă de timp.

Există un medicament sub formă de soluție injectabilă. Pentru un adult, la uscare, se prescriu 10-20 mg de 1 sau 2 ori pe zi. Soluția conține 45,2 mg de potasiu și 40 mg de magneziu.

În sport, utilizarea combinată a Riboxinului și Asparkam este adesea găsită. Acțiunea lui „Riboxin” este:

normalizarea presiunii în vasele coronare;
eliminarea și protecția împotriva tulburărilor metabolice;
îmbunătățirea sintezei nucleotidelor;
creșterea cantității de energie;
îmbunătățirea metabolismului la nivelul miocardului.

„Asparkam” și „Riboxin” sunt folosite în culturism datorită interacțiunii lor sinergice și a costului redus. Toate substanțele din compoziție sunt utile în timpul antrenamentului, cresc eficacitatea și eficiența încărcăturii.

Utilizarea ambelor medicamente poate fi efectuată împreună cu alte nutriții sportive, riscul de reacții negative este practic absent. Cel mai adesea folosit împreună cu creatina.

„Riboxin” și „Asparkam” sunt folosite în cursuri cu o durată medie de 1 lună. Medicamentele sunt utilizate de aproximativ 3 ori pe zi. Doza de „Asparkam” este de 0,5–0,7 g, iar „Riboxin” nu mai mult de 2,5 g pe zi, trebuie împărțită în 3 ori.

Asparkam ajută la normalizarea proceselor metabolice care apar în corpul uman

Contraindicații

Medicamentul este relativ sigur, printre contraindicațiile cunoscute:

hipersensibilitate la anumite substanțe;
insuficiență renală în formă acută sau cronică;
exces de potasiu sau magneziu;
boala Addison;
Blocarea AV în gradul II sau III;
presiune joasă – până la 90 mm Hg. Artă.

Când luați medicamentul pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să monitorizați nivelul de minerale esențiale din compoziție. În plus, se recomandă monitorizarea ECG și echilibrul electrolitic.

Efect secundar

Apariția reacțiilor adverse în medicină este înregistrată extrem de rar. Posibile influențe negative:

din tractul gastrointestinal: greață cu vărsături, diaree, durere în peritoneu și/sau regiunea epigastrică, hemoragii, leziuni ulcerative în tractul gastrointestinal și uscare a mucoasei bucale;
din sistemul cardiovascular: abaterea conductivității miocardice, bloc AV, tensiune arterială scăzută;
din sistemul nervos central: stare convulsivă, parestezie și răspuns inhibat al receptorilor;
manifestări alergice: hiperemie, erupții cutanate și mâncărime;
din sistemul respirator: dificultăți de respirație;
restul: o senzație de căldură.

Efectele secundare apar ca urmare a creșterii dozei acestui medicament

Analogii cu „Asparkam”

„Asparkam” poate fi înlocuit cu medicamente similare, dar acest lucru ar trebui făcut numai în cazul unei reacții alergice la componentele individuale ale produsului sau în cazul indisponibilității acestuia în farmaciile locale.

Printre analogi:

aspartat de potasiu și magneziu;
"Asparkam-L";
„Panangin”.

Regulile de păstrare a medicamentului sunt standard. Toate recomandările sunt descrise în instrucțiuni, inclusiv:

Substanța trebuie depozitată într-o cameră întunecată ferită de accesul copiilor;
locul trebuie să fie uscat și cu o temperatură de 15-25 °C;
Durata de păstrare dacă sunt respectate regulile este de 3 ani.

Regulile se aplică tabletelor și injecțiilor.

Asparkam este o sare minerală dublă care ia magneziu, potasiu și aspartat ca una singură. Magneziul este un mineral antistres vital care are proprietăți cardioprotectoare. Magneziul ajută la ameliorarea simptomelor PMS și promovează integritatea oaselor și a dinților. Studii recente au arătat că deficiența de magneziu este asociată cu afecțiuni precum diabetul, hipertensiunea arterială și durerile de cap severe.

Potasiul joacă un rol vital în transmiterea impulsurilor electrice prin sistemul nervos central și ajută la menținerea echilibrului electrolitic în organism. Potasiul ajută, de asemenea, la reglarea ritmului inimii, stabilizează nivelul tensiunii arteriale și poate ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale. Deficitul de potasiu este adesea cauzat de utilizarea excesivă a diureticelor și laxativelor sau de o dietă nesănătoasă. Acest lucru poate duce la o creștere lentă, slăbiciune musculară, leziuni ale inimii și rinichilor, confuzie mentală și apatie. Se știe că magneziul și potasiul interacționează în organism, iar magneziul îmbunătățește transportul celular al potasiului. Asparkam este destul de important pentru sport și, prin urmare, este apreciat în nutriția sportivă pentru rolul său în îmbunătățirea activității sportive pe termen lung, în special într-un organism neantrenat.

Un analog mai scump al asparkamului este panangin. Dar nu au fost găsite diferențe între medicamente.

Acțiunea de asparkam

Asparkam este un medicament care poate regla procesul metabolic. Ionii de potasiu și magneziu sunt transportați în interiorul celulelor, unde participă la metabolismul lor. Atunci când iau asparkam, persoanele cu dezechilibru electrolitic, deficit de magneziu și potasiu își nivelează semnificativ indicatorii. Se îmbunătățește metabolismul la nivelul miocardului și se normalizează circulația coronariană. Pentru a reduce concentrația de ioni de Na+ în interiorul celulelor și pentru a crește fluxul de K+ în celule, ionii de Mg2+ activează Na+, K+-ATPaze. De asemenea, atunci când concentrația densă de ioni de Na+ în celulă scade, schimbul de ioni de Na+ și Ca2+ în vase este inhibat, ceea ce le relaxează mușchii netezi. K+ stimulează sinteza de ATP, glicogen, proteine, acetilcolină. Polarizarea membranelor celulare este menținută de ionii K+ și Mg2+. Aspartatul le dă organismului. Când pătrunde în celule, se conectează la procesele metabolice, sintetizând aminoacizi, lipide care conțin azot, nucleotide și amino zaharuri.

Aspartatul este bine și foarte rapid absorbit și excretat prin rinichi.

Asparkam în culturism și nu numai

Asparkam funcționează bine în combinație cu alte medicamente în tratamentul insuficienței cardiace sau după un infarct miocardic. Asparkam este indicat persoanelor cu tulburări de ritm cardiac (în special aritmii ventriculare), care apare cu tulburări electrolitice. Asparkam este indicat pentru sportivi în timpul antrenamentelor sau competițiilor grele și prelungite. Corpul unui atlet supraantrenat are nevoie de nutriție suplimentară cu potasiu și magneziu, așa că nu ar trebui să uite de posibilitatea de a-l completa cu preparate speciale. Prin urmare, în ciuda faptului că asparkam nu este un steroid anabolic, culturistii ar trebui să-i acorde atenție. La urma urmei, activitatea cardiacă adecvată și un sistem nervos sănătos nu sunt mai puțin importante în culturism.

Doza de Asparkam

Comprimatele de Asparkam se administrează pe cale orală. În scopuri medicale, unui adult i se prescriu de obicei 1-2 comprimate de 3 ori pe zi, după mese. Pentru tratament sau prevenire, cursul durează aproximativ o lună. Dacă se observă patologii sau tulburări grave, medicul decide individual cum și cu ce să ia medicamentul.

Dacă vă întrebați cum să luați Panangin pentru sportivi, atunci cu acest analog de asparkam totul este absolut același, deoarece mecanismul de acțiune și concentrația de substanțe din medicamente sunt aceleași.

Contraindicații și reacții adverse ale asparkamului

Asparkam sau Panangin, ca și alte medicamente, au contraindicațiile lor și efectele secundare corespunzătoare. Medicamentul nu este recomandat celor care au:

sensibilitate puternică la componentele individuale ale medicamentului;
insuficiență renală în formă acută sau cronică;
hiperkaliemie, hipermagnezemie;
șoc cardiogen (BP<90 мм. рт. ст.).
bloc atrioventricular de la gradul I până la al treilea;

Dacă medicamentul este luat pentru o perioadă lungă de timp, atunci nu uitați să monitorizați nivelurile de potasiu și magneziu, să faceți un ECG și să monitorizați indicatorii de hemostază a electroliților Site-ul web oferă informații doar în scop informativ. IronSet nu vinde și nu încurajează utilizarea de substanțe puternice, inclusiv steroizi anabolizanți. Aceste informații au fost colectate din surse disponibile public și nu pot servi drept bază pentru luarea unei decizii cu privire la utilizarea anumitor medicamente. Informațiile prezentate pe site nu încurajează utilizarea sau distribuirea de substanțe puternice.

Asparkam este un medicament care conține potasiu și magneziu. Produsul este folosit pentru a reface deficitul acestor minerale din corpul uman și normalizează echilibrul electrolitic.

Asparkam nu are efect asupra fondului anabolic și este folosit în sport în scopuri medicinale. Sarcina principală a produsului este normalizarea nivelului de electroliți, al căror dezechilibru este cauzat de lipsa de potasiu și magneziu.

O proprietate importantă a asparkamului este efectul său pozitiv asupra miocardului. Produsul este bine absorbit de organism și este aproape complet procesat. Asparkam începe să funcționeze imediat după intrarea în organism, iar vârful activității sale are loc la câteva ore după administrare.

Când este îndepărtat din corp, lichidul elimină nu numai substanțele toxice, ci și ionii diferitelor elemente. De asemenea, fiecare curs de uscare este asociat cu pierderea unei cantități mari de lichid de către organism. Asparkam este folosit pentru a reface mineralele pierdute în sport. Sportivii folosesc medicamentul ca sursă de potasiu, deoarece dieta sportivă implică consumul de cantități mari de compuși proteici.

Proprietățile asparkamului

Elimină dezechilibrul și deficiența ionilor de magneziu și calciu din organism.
Crește rezistența generală și performanța.
Normalizează funcția inimii.
Elimina crampele musculare.
Ajută la depășirea stării de supraantrenament.

Asparkam în culturism - cum să luați

Medicamentul poate fi achiziționat sub formă de tablete sau sub formă de injecții. Desigur, tabletele sunt mai convenabile, mai ales că medicamentul este sigur pentru organism. Înainte de a începe utilizarea, trebuie să citiți instrucțiunile de utilizare, deoarece o supradoză de medicamente poate provoca consecințe nedorite.

Pentru culturisti, este suficient să luați una până la două comprimate de trei ori pe zi, după mese, în timpul zilei. Trebuie amintit că creșterea dozei nu va da un efect mai mare și este necesar să se respecte normele stabilite.

În timpul antrenamentului intensiv sau înainte de a începe un curs de uscare, asparkam este luat timp de o lună.

Asparkam - efecte secundare

În multe feluri, dozele sunt selectate individual, iar cantitatea de medicament utilizată în timpul zilei depinde de starea generală a sportivului. Cu toate acestea, depășirea dozelor de mai sus nu este recomandată în niciun caz. Acest lucru poate provoca o supradoză de calciu, care va afecta negativ întregul organism.

Ca atare, nu există efecte secundare atunci când luați medicamentul. Nu trebuie luat doar în caz de sensibilitate ridicată la ingredientele asparkamului, boala Addison și, de asemenea, atunci când există un echilibru de potasiu și magneziu în organism. Medicamentul este ușor accesibil și destul de popular în sport.

Revizuire video a medicamentului Asparkam în sport:

Cum este acest medicament când îl bei? Posibile efecte secundare și complicații. Calculul dozei și timpului de administrare. Asparkam este un medicament care este unul dintre cei mai puternici regulatori. Elementele active ale suplimentului sunt aspartatul de potasiu și magneziu. Primul ajută la normalizarea reflexelor în țesutul muscular, iar al doilea ajută la optimizarea proceselor metabolice.

Datorită proprietăților sale, asparkam este folosit nu numai în medicină, ci și în sport. Mulți sportivi au încredere în eficacitatea medicamentului și își completează dieta cu acesta. Să ne dăm seama de ce trebuie să luați medicamentul, ce proprietăți benefice trebuie să știți despre el și în ce scopuri poate fi util.

Când este prescris medicamentul?

Să începem cu ce folosește asparkam în medicină. Prezența magneziului și potasiului în compoziție ajută la întărirea inimii, ceea ce face ca medicamentul să fie popular pentru pacienții cu inimă, precum și pentru persoanele cu aritmie.

Efectul medicamentului include, de asemenea, îmbunătățirea proceselor metabolice în celulele cardiace miocardice. De aceea este adesea prescris pentru ischemie cardiacă, insuficiență, perturbări ale proceselor metabolice ale celulelor miocardice și alte boli de inimă.

În plus, asparkam este recomandat să fie luat dacă există o deficiență de magneziu sau potasiu în organism (acest lucru este posibil cu vărsături frecvente, deshidratare, stomac deranjat și așa mai departe). Adesea, medicamentul este luat în combinație cu alte glicozide pentru inimă - medicamente care sunt prescrise pentru o perioadă lungă de timp și în doze mari. Administrarea de glizide poate duce la aritmie și tulburări ale ritmului cardiac. La rândul său, asparkam este capabil să neutralizeze acest efect.

De ce este necesar medicamentul în sporturile de forță?

În principiu, nu te poți lipsi de o inimă puternică și sănătoasă în culturism. Dar pentru ce este luat de fapt suplimentul? Există mai multe proprietăți pozitive ale asparkamului care trebuie menționate:

completarea lipsei de magneziu și potasiu - elemente atât de necesare în perioadele de stres activ. Reumplerea în timp util a substanțelor ajută la normalizarea echilibrului electrolitic și la recuperarea rapidă. Este de remarcat faptul că asparkam nu este un steroid anabolic în forma sa pură - este doar un furnizor de componente utile;
eliminarea simptomelor de supraantrenament după sarcini grele;
excluderea unor astfel de manifestări negative precum crampele musculare. Acesta din urmă poate fi o întâmplare frecventă în timpul antrenamentului activ și prelungit;
accelerarea proceselor metabolice din organism. Acțiunea principală vizează eliminarea dezechilibrului electrolitic;
creșterea rezistenței datorită reumplerii în timp util a celulelor cu elemente precum potasiu și magneziu. In 60-60 de minute de la administrare, organismul primeste tot ce ii trebuie pentru crestere;
furnizarea de ioni de potasiu, care sunt eliminați în mod activ din organism atunci când câștigați masa musculară și urmează anumite diete. De regulă, cu un aport ridicat de proteine și o dietă bogată în calorii, componente precum ionii de potasiu, magneziu și sodiu sunt literalmente „spălate” din organism.

Substantele benefice se pierd si in perioada de uscare a organismului (in timp ce se iau un numar mare de diuretice). Cu urina, sarea și ioni atât de importanți părăsesc corpul nostru. Pentru a compensa deficiența lor, ar trebui să mâncați cartofi copți, fructe uscate și, de asemenea, să luați medicamente speciale sub formă de asparkam.

Astfel, calitățile pozitive ale asparkamului includ:

optimizarea ritmului cardiac, protecție împotriva anginei și a accidentului vascular cerebral;
acoperirea deficitului de magneziu și potasiu;
normalizarea ritmului cardiac, protecție împotriva anginei și a accidentului vascular cerebral;
protectie impotriva supraantrenamentului;
eliminarea spasmelor fibrelor musculare și a slăbiciunii musculare.

Cum să luați medicamentul?

Mai sus ne-am dat seama de ce este recomandat să bem asparkam. Acum să vedem cum să o luăm corect. Medicamentul este disponibil în două forme principale - tablete și injecții. Administrarea de injecții este un eveniment rar. Motivul principal este inconvenientul și un risc ridicat de supradozaj (hiperkaliemie)

În cazul tabletelor, menținerea dozei nu este o problemă. Aici, 1-2 comprimate pe zi, după mese, sunt suficiente. Cu toate acestea, creșterea dozei zilnice nu adaugă niciun efect. Corpul va lua tot ce i-a lipsit și va elimina restul din corp prin urină.

Pentru a o lua sub formă lichidă, compoziția trebuie pregătită. Deci, 20 ml de medicament se diluează în 150-200 ml de clorură de sodiu 0,9% (se poate folosi o soluție de glucoză 0,5%). Dozare pentru un adult - 10-20 ml de compoziție de 1-2 ori pe zi. În acest caz, rata de administrare trebuie să fie strict controlată. De regulă, este de 25 de picături pe minut. Numai compuși transparente pot fi utilizați imediat după deschidere. Adăugarea de soluții medicinale la asparkam este interzisă.

Durata medie de tratament necesară pentru acoperirea tuturor rezervelor este de aproximativ o lună. Luarea de asparkam este adesea legată de perioade de antrenament activ. Așadar, la începutul săptămânilor dificile (lucrare la îngrășare sau la arderea grăsimilor), puteți completa dieta cu un furnizor atât de important de potasiu și magneziu.

După cum arată practica, cursul de admitere poate varia. Media este de o lună, dar o durată mai precisă este determinată ținând cont de caracteristicile individuale. Aici trebuie să vă uitați la eficacitatea antrenamentului și la starea generală. Dacă există abateri (vor fi enumerate mai jos), este mai bine să nu vă grăbiți să o luați, ci să consultați un medic.

Când este interzisă intrarea?

Este mai bine să nu luați asparkam dacă există o transmitere lentă a impulsurilor de la terminațiile nervoase sau tulburări în funcționarea inimii. În plus, nu este recomandat să luați medicamentul simultan cu alte suplimente care rețin (promovează acumularea) potasiului în organism. Astfel de medicamente includ veroshpiron, triamterene și altele.

Dacă aveți probleme cu rinichii, este important să luați asparkam cu precauție extremă și numai după consultarea unui medic. Acumularea excesivă de potasiu prezintă un mare pericol pentru sănătate.

Medicamentul nu este prescris chiar dacă există o slăbiciune musculară evidentă, deoarece poate duce doar la o creștere a acestui efect. Nu este recomandat persoanelor care suferă de alergii, precum și persoanelor cu intoleranță individuală la componentele din compoziție.

Instrucțiunile pentru medicament includ următoarele contraindicații: hiperkaliemie, hipermagnezemie, insuficiență renală, mastenie.

Posibile complicații

Pentru a evita problemele în timpul luării suplimentului, ar trebui să știți câteva lucruri:

de ce aveți nevoie de medicament (ce obiective sunt urmărite);
care ar trebui să fie doza exactă;
Există contraindicații?

În ceea ce privește forma de tabletă a medicamentului, este absorbită rapid și rareori cauzează probleme. În același timp, indiferent pentru ce comprimate de asparkam sunt prescrise, este bine tolerat. În cazuri rare, pot apărea scaune moale, greață și reflexe de căderi.

Luarea suplimentului intern este deosebit de periculoasă. Doza greșită poate provoca uscăciunea gurii, roșeață, scăderea bruscă a tensiunii arteriale, convulsii, înroșirea feței și, în cele mai dificile situații, chiar comă.

Dacă luați simultan asparkam cu o serie de medicamente, cum ar fi înlocuitori de sare de masă, ciclosporină, inhibitori ECA și altele, există riscul de supradozaj cu potasiu.

Recenzii

După ce am analizat recenziile despre asparkam, reiese o opinie mixtă. Principalul lucru care atrage este prețul accesibil al medicamentului și eficacitatea acestuia. În același timp, există și persoane care habar nu au de ce este nevoie de supliment și ce beneficii poate aduce.

Cea mai frecventă greșeală este că mulți oameni consideră asparkam o „vitamina” obișnuită și nu o iau în serios. De fapt, nu este așa. Aportul incorect și neregulat poate duce la probleme grave în organism.

Când este utilizat corect, medicamentul nu provoacă probleme și este bine tolerat de organism. În ceea ce privește eficacitatea sa, este foarte greu de demonstrat din cauza lipsei manifestărilor evidente.

Instructiuni speciale

După cum sa menționat, administrarea intravenoasă poate duce la supradozaj cu potasiu sau magneziu cu consecințe grave asupra sănătății și vieții. Se recomandă administrarea lent de Asparkam pentru a diagnostica prompt problema și a opri procedura.

Dacă există indicații adecvate ale medicului, atunci luarea suplimentului este permisă și în timpul sarcinii (alăptării). Dacă este necesar, este posibilă combinarea medicamentului cu digitalică sau strofantină.

Concluzie

Este important să înțelegeți că asparkam nu este doar o „vitamina”, ci un medicament cu drepturi depline. Aceasta înseamnă că trebuie luat în doza adecvată și numai după sfatul unui specialist. Utilizarea nereglementată sau încălcarea dozei poate duce la consecințe critice pentru sănătate și viață.

proteinfo.ru

Asparkam în culturism - de ce este necesar, cum să-l luați și dozajul

Oricine și-a exprimat dorința de a se angaja în haltere sau culturism la nivel profesional știe deja că ambele sporturi implică ridicarea greutăților. Aceasta include o anumită dietă, suplimente nutritive speciale, o rutină zilnică - un alt mod de viață.

Adesea, culturistii recurg la ajutoare medicale care îmbunătățesc anumite abilități ale corpului ca ajutoare. A nu se confunda cu hormonul de creștere sau steroizii anabolizanți. Aici vom lua în considerare medicamentul farmaceutic Asparkam, instrucțiunile de utilizare a acestuia în culturism și sport în general.

Asparkam este prezentat ca un preparat medical complex, care conține aspartați de potasiu și magneziu. Potasiul normalizează metabolismul în celulele musculare și normalizează presiunea osmotică. Aceste procese sunt cauzate de așa-numita pompă potasiu-sodiu: potasiul ajută din interiorul fiecărei celule, iar sodiul influențează din exterior, din spațiul intercelular. Dar această „pompă” nu poate funcționa normal fără magneziu, care furnizează energie celulelor.

Reduce oboseala în timpul exercițiilor fizice, crește performanța sportivului, ceea ce are un efect pozitiv asupra abilităților de recuperare. Magneziul reglează metabolismul proteinelor și transportă energia pentru creșterea musculară. Asparkam este folosit și de sportivii care doresc să reducă nivelul de grăsime de sub piele și apă în mușchi. În această perioadă, organismul are nevoie de cât mai multe lichide, dar odată cu acestea sunt excretate sărurile de potasiu și magneziu. Într-un astfel de caz, culturiștii folosesc Asparkam ca mijloc de a completa lipsa acestor elemente. Este recomandabil să consumați alimente bogate în potasiu.

Culturistii profesioniști au deficit de potasiu din mai multe motive:

Prima este particularitatea dietei și dietei lor. Pentru a crește în greutate, aveți nevoie de material - proteine. O dietă bogată în proteine crește stresul asupra ficatului și rinichilor datorită eliberării de compuși toxici generați de descompunerea proteinelor, în special la animale. Pentru a reduce concentrația lor, trebuie să beți mult, iar ionii anorganici sunt îndepărtați cu apă, iar potasiul nu face excepție.
A doua cauză a hipokaliemiei este eliminarea ionilor de potasiu și sodiu din organism prin transpirație în timpul activității fizice din timpul antrenamentului.

Proprietățile pozitive ale Asparkamului în timpul culturismului:

reduce deficitul de potasiu și magneziu
crește performanța și reduce oboseala
normalizează bătăile inimii, previne accidentul vascular cerebral și angina pectorală
elimină slăbiciunea musculară și crampele din ea
ajută la depășirea supraantrenamentului

Efectele secundare ale Asparkam sunt posibile:

probleme cu tractul gastrointestinal
scăderea tensiunii arteriale
tremurând în muşchi
manifestarea alergiilor la componente
creșterea temperaturii corpului

Este de remarcat faptul că consecințele neprevăzute apar foarte rar și pot fi evitate complet prin nedepășirea limitelor de dozare și prin consultarea unui medic.

Cum să luați Asparkam în culturism

Se prezintă sub două forme: tabletă și injecție (injecție). Tabletele sunt ușor de utilizat și aproape nu provoacă reacții adverse. Se recomandă utilizarea Asparkam sub formă de injecție numai după consultarea unui medic sportiv, deoarece poate apărea hiperkaliemie, un conținut ridicat de potasiu în organism.

Asparkam trebuie luat după mese de trei ori pe zi, câte 1-2 comprimate. Când doza este crescută, nu se observă o creștere a efectului din cauza excreției de compuși de potasiu și magneziu în exces de către rinichi. Pentru prevenire, Asparkam este utilizat timp de o lună. Cu toate acestea, este posibil să o luați înainte de a începe ciclurile grele, adică ajustați aportul atunci când este planificat un antrenament intens pentru a câștiga masa musculară sau „uscare”.

Astfel, se dovedește individual. Trebuie să acordați atenție indicatorilor de bunăstare și performanță. Dacă funcționarea normală a corpului este perturbată, ar trebui să consultați un specialist.

Multe recenzii pozitive despre acest medicament dovedesc caracterul practic, prețul scăzut ( îl puteți obține la orice farmacie) și efectul pozitiv. Majoritatea culturistilor prefera Asparkam ca complex mineral pentru cresterea masei musculare si in timpul scaderii in greutate.

Articole înrudite

gymlex.com

Asparkam în culturism - principalele avantaje și reguli pentru utilizarea medicamentului

Culturismul presupune doar antrenament epuizant, un regim zilnic strict și o dietă specială. Aspirațiile fiecărui sportiv includ obținerea de performanțe maxime din propriul corp și asigurarea funcționalității maxime a corpului. Iar alegerea medicamentelor care ajută în această problemă (nu steroizii anabolizanti) este destul de importantă pentru îmbunătățirea performanței atletice. Asparkam în culturism este doar unul dintre acești ajutoare.

Să aruncăm o privire mai atentă la ce este acest produs, care sunt proprietățile sale și cum este util pentru o persoană angajată într-un antrenament intens.

Ce este asparkamul și cum afectează organismul?

Acest medicament conține compuși de magneziu și potasiu, împreună cu acid aspartic. Scopul principal al asparkamului este de a reface deficitul de magneziu și potasiu din organism prin normalizarea echilibrului electrolitic. Cu toate acestea, medicamentul în sine nu are proprietăți anabolice.

Asparkam este un medicament care conține compuși de potasiu și magneziu împreună cu acid aspartic. Sarcina principală a asparkamului este de a compensa deficiența de potasiu și magneziu din corpul uman, normalizând echilibrul electrolitic. O notă importantă: acest medicament în sine nu are proprietăți anabolice.

Medicamentul are un efect complex, reglând procesele metabolice din interiorul celulelor. In primul rand, elimina dezechilibrele electrolitice, iar prezenta garantata a magneziului si potasiului in organism in cantitati suficiente stimuleaza forta si rezistenta. Cel mai important efect al asparkamului este un efect pozitiv asupra mușchiului inimii și miocardului. Elimină manifestările de aritmie și este capabil să prevină apariția accidentului vascular cerebral.

Corpul nostru absoarbe cu ușurință asparkam. Se absoarbe complet si la 1-2 ore dupa administrare asigura continutul maxim de magneziu si potasiu din organism. Pentru culturism, asparkamul este important ca sursa principala de ioni de potasiu. Cert este că o dietă pentru creșterea în greutate se caracterizează prin alimente bogate în calorii și un consum crescut de proteine, care diferă de dieta persoanelor care nu fac mișcare. Acest lucru determină un consum crescut de lichide. Când este excretat din organism prin transpirație sau urină, excesul de apă nu numai că elimină toxinele, ci și diferite substanțe anorganice, inclusiv ionii de potasiu, magneziu, sodiu și alte metale.

Perioada de uscare este, de asemenea, asociată cu un consum crescut de lichide. Uneori chiar trebuie să utilizați diuretice. În același timp, sărurile și ionii benefici părăsesc corpul cu urină. Într-o dietă sportivă, nu este întotdeauna posibilă completarea conținutului de ioni de potasiu, deoarece alimentele bogate în potasiu - cartofi copți, fructe uscate - sunt ignorate de mulți în dieta lor.

Deci, principalele avantaje ale asparkamului:

elimină deficiența de magneziu și potasiu din organism;
crește performanța și reduce oboseala;
normalizează ritmul cardiac, previne angina și accidentul vascular cerebral;
elimină crampele musculare și slăbiciunea musculară;
vă permite să vindecați supraantrenamentul.

Utilizarea asparkamului în culturism

Asparkam este produs sub formă de tablete și injecții. Tabletele sunt mai convenabile de luat și nu provoacă reacții adverse. Injecțiile cu Asparkam trebuie utilizate exclusiv la sfatul medicilor sportivi, deoarece o creștere excesivă a cantității de potasiu din organism poate duce la o complicație - hiperkaliemie. Doza de asparkam - de trei ori pe zi, 1-2 comprimate după masă. Depășirea acestei doze nu oferă niciun efect suplimentar, deoarece cantitățile în exces de magneziu și potasiu pentru organism sunt excretate prin rinichi.

În scopuri preventive, asparkam ar trebui să fie luat timp de o lună. Dar îl poți lua în timpul ciclurilor de forță sau la intensitate mare, combinând începutul utilizării cu începutul săptămânilor grele (creștere în greutate sau începutul tăierii). Se pare că cursul tratamentului este selectat individual, în funcție de eficacitatea antrenamentului și de starea corpului. În condiții patologice, durata de administrare a medicamentului trebuie convenită cu medicul.

Dacă se observă doza de asparkam, efectele secundare pot apărea numai în cazuri rare, deoarece medicamentul este ușor absorbit de organism fără a provoca reacții evidente din diferite sisteme ale corpului. Contraindicațiile pot include insuficiență renală, sensibilitate ridicată la anumite componente ale medicamentului, cantități crescute de magneziu și potasiu în organism, precum și boala Addison.

Asparkam este convenabil și accesibil, disponibil în orice farmacie și costă un ban. Efectul său pozitiv este menționat într-o serie de recenzii. Mulți sportivi îl folosesc ca componentă minerală pentru a crește volumul muscular atunci când se îngrașă sau se taie atunci când corpul pierde mult lichid.

Concluzii

Dacă există o lipsă de minerale în corpul unei persoane care se antrenează, multe sisteme ale corpului sunt afectate negativ. În perioadele de stres serios în culturism, atât la îngrășare, cât și la tăiere, ar trebui să luați asparkam. Practica confirmă efectele pozitive ale luării lui pentru toți sportivii de orice nivel de pregătire.

Ți-a plăcut? - Spune-le prietenilor tăi!

iq-body.ru

Asparkam în culturism și utilizarea sa: instrucțiuni, recenzii, tablete

Sprijinirea funcției cardiace în sport (3 voturi, medie: 5,00 din 5) Se încarcă... Rezumatul articolului:

Utilizarea asparkamului în culturism
Utilizarea asparkamului în culturism
Forme de eliberare a medicamentului
Sprijinul inimii în sport