De mulți ani, dermatologii și-au sfătuit pacienții să evite sau măcar să limiteze semnificativ expunerea pielii la soare, deoarece radiațiile UV sunt o cauză principală a cancerului de piele, îmbătrânirii exogene a pielii, ridurilor și pigmentării anormale. În ciuda tuturor eforturilor de educare a publicului, incidența cazurilor de cancer de piele nou diagnosticate crește într-un ritm alarmant. Se estimează că 60.000 de cazuri de melanom au fost diagnosticate în Statele Unite în 2005. Este alarmant faptul că în fiecare an în Statele Unite se înregistrează aproximativ 8.000 de decese din cauza asta, poate cel mai periculos tip de cancer de piele. Pacienții cosmetici reprezintă un public care ar trebui să fie informat despre riscurile asociate cu expunerea la soare și despre necesitatea unui comportament adecvat adecvat. Dintre toate sfaturile de îngrijire a pielii pe care experții le oferă pacienților, acest sfat este cel mai important, deoarece protecția adecvată a pielii de razele soarelui are un impact semnificativ asupra aspectului pacientului. Este necesar să se informeze pacienții că, dacă nu evită expunerea la soare și acordă suficientă atenție acestei probleme, vor cheltui bani în plus pe produse cosmetice și proceduri.
Pe lângă comportamentul adecvat, se știe că utilizarea zilnică a cremei solare este recomandabilă. Cu toate acestea, având în vedere că niciunul dintre aceste produse nu blochează în mod eficient toate părțile spectrului UV, pentru a reduce severitatea efectelor acute și cumulate ale radiației solare, ar trebui să evitați expunerea pielii la lumina directă a soarelui, să purtați pălării și îmbrăcăminte de protecție solară și instalați ecrane solare pe ferestre. Este recomandat ca esteticienii să instruiască pacienții despre utilizarea corectă a cremelor de protecție solară și să revină la acest subiect în fiecare conversație ulterioară. Întregul complex al măsurilor de mai sus este cel care permite pacienților să realizeze cât de important este să-și protejeze pielea de soare. Chiar dacă un pacient afirmă că folosește protecție solară și înțelege pericolele asociate cu expunerea la soare pentru piele, studiile au arătat că, în general, pacienții nu acordă suficientă atenție protejării pielii de soare. Se știe că mamelor le pasă mai mult să protejeze pielea copiilor lor decât să-și protejeze propria piele. În plus, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc (din copilărie până în adolescență), oamenii acordă din ce în ce mai puțină atenție protejării pielii de soare. Adesea, chiar și oamenii bine informați uită să folosească protecție solară. De exemplu, un studiu a constatat că 98% dintre familii folosesc protecție solară numai după ce au ajuns la plajă, în loc să se aplice cu protecție solară cu 30 de minute înainte de expunerea la lumina intensă a soarelui, pentru a asigura o protecție optimă. Acest articol discută aspectele practice ale alegerii și utilizării cremelor de protecție solară, permițând medicului să ajute pacientul să aleagă protecția optimă a pielii de la soare (în funcție de tip și stil de viață), precum și să răspundă la numeroase întrebări ale pacienților.
Spectrul de radiații UV A și B
Într-o zi obișnuită de vară, radiațiile UV-A reprezintă aproximativ 96,5% din radiațiile UV care ajung la suprafața Pământului, în timp ce radiațiile UV-B reprezintă restul de 3,5%. Dacă luăm în considerare toate tipurile de radiații luminoase care ajung la suprafața Pământului, atunci radiația UV-A ca procentaj este de 9,5%.
În timp ce radiațiile UV-A reprezintă cea mai mare parte a radiațiilor UV care ajung la suprafața pământului, radiația UV-B este mai probabil să provoace experimental carcinom cu celule scuamoase al pielii.
Acest fapt confirmă oportunitatea utilizării echipamentului de protecție împotriva radiațiilor UV-B. Primele creme de protecție solară dezvoltate au fost concepute pentru a preveni eritemul (roșeața pielii) și arsurile prin blocarea radiațiilor UVB, oferind în același timp protecție minimă împotriva radiațiilor UVA. Radiațiile UV-A provoacă suprimarea imunității și se crede că joacă un rol important în dezvoltarea melanomului. Prin urmare, este recomandat să folosiți atât protecție UV-A, cât și UV-B. Efectul cancerigen al radiațiilor UV asupra pielii se datorează inițierii mutațiilor în ADN. Se crede că ADN-ul este un cromofor pentru radiațiile UV. Deși radiația UV este absorbită maxim de ADN la o lungime de undă de 260 nm, se consideră că radiația UVB este cauza principală a deteriorării ADN-ului. Deteriorarea ADN-ului determină apariția a doi dimeri de pirimidină — dimeri de ciclobutan pirimidină ai 6- sau 4-fotoderivați ai pirimidinei.
Îndepărtarea acestor produse cancerigene este asigurată de enzimele de excizie reparatoare. În absența reparării, mutațiile în ADN se pot acumula, iar în astfel de cazuri vorbim despre „semnătura mutațională” a radiațiilor UV.
Radiația UV-B nu trece prin sticlă, iar doza maximă de radiație are loc între orele 10:00 și 16:00. Radiația UV-A trece prin sticlă. Numărul de raze care ajung la suprafața Pământului depinde de momentul zilei și de cantitatea de nori. Razele UVA pătrund mai adânc în piele, provocând riduri și semne de îmbătrânire. De asemenea, se știe că radiațiile UVA provoacă leziuni stratului dermic al pielii. Într-un studiu realizat de R. M. Lavker, expunerea repetată la doze suberitematoase de radiații UV-A a determinat o creștere a grosimii epidermice, apariția acumulărilor de lizozomi pe suprafața fibrelor de elastină și o scădere a numărului de celule Langerhans și a infiltratelor inflamatorii în dermului. Din păcate, determinarea concentrațiilor factorului de protecție solară (SPF) evaluează în primul rând amploarea efectului protecției împotriva radiațiilor UVB, fără a furniza informații despre radiațiile UVA. Cu alte cuvinte, dacă există o creștere a concentrațiilor SPF, înseamnă că organismul a lansat o reacție de protecție ca răspuns la radiațiile UVB.
Factor de protecție solară
SPF este capacitatea unei creme de protecție solară de a întârzia apariția eritemului indus de soare (un semn exterior al leziunilor pielii cauzate în principal de expunerea la UVB). SPF este definit tehnic ca doza de radiație solară necesară pentru a produce eritem minim împărțită la cantitatea de energie necesară pentru a produce același eritem pe pielea neprotejată. Teoretic, o persoană care poartă SPF ar putea fi expusă la lumina directă a soarelui de 10 ori mai mult fără a experimenta o reacție eritematoasă vizibilă. Determinarea SPF se realizează prin efectuarea de teste pe pielea nebronsată a voluntarilor (de obicei testele sunt efectuate în zona superioară a feselor).
Astăzi, experții de la nivel internațional au convenit asupra unei cantități standard de protecție solară pe unitatea de suprafață a pielii (adică grosimea stratului), cantitatea necesară fiind de 2 mg de SPF la 1 cm de piele. Pentru a aplica protecție solară pe pielea unui adult, astfel încât să se obțină un strat de grosimea necesară, sunt necesari 30 ml de produs. În cele mai multe cazuri, oamenii nu aplică suficientă protecție solară pe piele. De exemplu, pudra de față nu poate fi aplicată pe piele în cantitatea necesară. Suprafața medie a feței este de aproximativ 600 cm2. Astfel, va trebui să aplicați aproximativ 1,2 g de pudră pe pielea feței. Cu alte cuvinte, pentru a vă proteja eficient împotriva razelor solare, veți avea nevoie de aproximativ 14 ori mai multă pulbere decât este folosită de obicei.
La aplicarea lotiunilor care contin SPF pe fata, de obicei sunt necesare pana la 0,8 g odata (conform L. Baumann). Astfel, este necesar să folosiți de 1,5 ori mai multă loțiune decât este folosită de obicei pentru a proteja pielea. Un studiu recent a arătat că oamenii oferă în mod obișnuit doar 20-50% din protecția solară necesară, deoarece nu aplică protecție solară suficient de groasă.
Concluzia despre utilizarea inadecvată a cremelor de protecție solară a fost făcută și pe baza rezultatelor unui studiu la care au participat studenți din diferite țări europene. S-a constatat că elevii folosesc protecție solară într-o cantitate de 5 ori mai mică decât cantitatea recomandată. Pentru a rezuma, putem spune că utilizarea produselor standard de protecție solară în cantitate obișnuită oferă un efect de 3 ori mai puțin pronunțat decât efectul utilizării SPF. Aplicarea unui strat obișnuit de grosime SPF pe piele vă permite să creșteți severitatea protecției pielii împotriva soarelui de 5 ori în comparație cu produsele standard. Atunci când discutăm cu pacienții grosimea corespunzătoare a stratului de protecție solară, merită recomandată grosimea maximă posibilă la care nu se va simți niciun disconfort.
În trecut, sistemele SPF au fost concepute în primul rând pentru a proteja împotriva radiațiilor UVB (280-315 nm), care provoacă înroșirea instantanee a pielii. Este important de reținut că roșeața pielii asociată cu UV-A are un debut întârziat și, prin urmare, durata expunerii la radiațiile UVA și doza acesteia nu trebuie luate în considerare atunci când se evaluează SPF folosind metode moderne. De asemenea, razele UV provoacă întunecarea pigmentului după expunerea la soare pe piele. Pentru a studia efectele dăunătoare ale radiațiilor UV-A, a fost lansat un nou studiu pentru a evalua efectul radiațiilor UV-A (320-400 nm) asupra indicelui de protecție solară. În prezent, există mai multe sisteme de clasificare pentru radiațiile UV-A în întreaga lume, iar FDA încearcă să determine ce sistem să recomande ca sistem standard pentru utilizare în Statele Unite. Având în vedere că nu există o metodă standard pentru determinarea radiațiilor UV-A, informațiile conform cărora un anumit produs oferă un anumit nivel de protecție împotriva radiațiilor UV-A nu sunt în întregime corecte. Evident, aceasta este o problemă destul de serioasă.
FDA și creme de protecție solară
FDA ia în serios problema expunerii pielii la radiațiile UVA și problemele de etichetare a protecției solare. În august 2007, FDA a propus un nou sistem de clasificare pentru produsele care oferă protecție pielii împotriva radiațiilor UVA. Acest sistem se bazează pe o scară de 4 stele:
o stea indică un nivel scăzut de protecție UV-A;
2 - nivel mediu;
3 - nivel înalt;
4 - cel mai înalt nivel posibil de protecție a pielii.
Conform sistemului propus, dacă un produs de protecție solară nu oferă cel puțin un nivel scăzut de protecție UVA (o stea), atunci echivalentul SPF trebuie să fie etichetat „nu protejează împotriva radiațiilor UV” pe ambalaj. În plus, pachetul trebuie să includă următorul avertisment: „Expunerea pielii la razele UV crește riscul de cancer de piele, îmbătrânire prematură a pielii și alte semne de deteriorare a pielii. Reducerea expunerii pielii la radiațiile UV se poate face prin reducerea expunerii pielii la lumina directă a soarelui, purtând îmbrăcăminte de protecție și folosind protecție solară.”
Se speră că un astfel de avertisment va crește gradul de conștientizare a oamenilor cu privire la necesitatea de a evita (sau reduce expunerea la soare cât mai mult posibil).
Ziua este o parte foarte importantă a îngrijirii pielii, pentru a-i păstra tinerețea, prospețimea și culoarea sănătoasă și uniformă. Multe femei neglijează utilizarea zilnică a produselor cosmetice de protecție solară, gândindu-se că ar trebui să fie folosite doar vara pe litoral. Aceasta este o greșeală majoră în sistemul de îngrijire a pielii.
Radiațiile ultraviolete nu opresc efectele sale nocive asupra structurilor pielii în timpul iernii, toamnei sau primăverii. Radiațiile ultraviolete vă vor ajunge atât pe vreme înnorată, cât și la biroul dvs. de la birou. De aceea protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete- cea mai importantă sarcină a fiecărei persoane, indiferent unde locuiește. Vă recomand cu tărie să folosiți întotdeauna creme de zi cu SPF, dar este mai rezonabil de utilizat creme speciale de protecție solară crema de zi pentru tipul tau de piele.
Sub radiațiile ultraviolete, epiderma devine fragilă, conexiunile dintre celule sunt întrerupte, lipidele din spațiul intercelular sunt distruse, contribuind la uscarea pielii și diverse boli ale pielii. Razele UVA distrug ADN-ul celular, perturbând astfel procesul de naștere a celulelor noi (foarte adesea acest proces provoacă noi creșteri în piele, ducând la cancer de piele). Razele UVA și UVB pătrund prin epidermă în straturile profunde ale dermei și distrug fibrele de colagen și elastină, accelerând astfel formarea ridurilor.
Exemplul cu bureți este foarte ilustrativ. Pielea sănătoasă și hidratată arată ca un burete proaspăt din magazin. Umeziți buretele și vedeți: devine moale și elastic. Dacă îl pui la soare și îl lași în aer liber cel puțin câteva zile? După ceva timp, fibrele sale se usucă, se rupe în bucăți mici și nu poate absorbi umezeala. Același lucru se întâmplă și cu pielea ta. Dar puteți cumpăra un burete nou și îl puteți folosi în scopul propus, dar ce rămâne cu pielea?
Un alt efect neplăcut al expunerii UV asupra pielii este asupra feței și corpului, care este ușor de provocat, dar nu ușor de îndepărtat.
Pentru informatii:
Razele solare variază în lungime de undă: UVA, UVB, UVC.
SpectruUVC-razele este cel mai distructiv pentru întregul sistem biologic de pe Pământ, dar stratul de ozon de deasupra planetei noastre păstrează acest spectru de raze. Dar omul a făcut ca aceste raze să servească pentru medicină. Este utilizat pentru acoperirea cu cuarț a spațiilor.
SpectruUVB-razele absorbit de stratul de ozon, dar o parte ajunge pe Pământ. Sunt dispersați de nori și nu pot depăși barierele mecanice (pereți, sticlă, îmbrăcăminte etc.). Intensitatea radiațiilor UVB depinde de perioada anului, zi și latitudine. Cea mai mare activitate a sa este observată la prânz. Datorită acestor raze, apar arsuri solare, deoarece 20% din razele UVB sunt absorbite de epidermă, iar derma ajunge la 10%.
SpectruUVA-razele are cea mai mare capacitate de penetrare. Nici norii, nici ferestrele nu-l interferează. Și deși, din cauza lungimii lungi a acestor valuri, arsurile nu amenință, ele provoacă daune enorme nu numai structurilor pielii, ci întregului corp în ansamblu. Acest spectru de raze ajunge la dermă (până la 30%) și chiar la țesutul subcutanat.
Razele UVA și UVB formează radicali liberi și oxigen activ în piele, care oxidează lipidele, dăunând astfel stratului protector lipidic de pe suprafața pielii.
Sfaturile mele:
Sfat 1. Nu neglijați protecția zilnică UV. Asigurați-vă că includeți produsul cosmetic adecvat în rutina dvs. zilnică. Interesează-te de metoda simplă de a face cremă de protecție solară acasă, pe care am subliniat-o în articolul „“.
Sfat 2. Nu credeți că nu există radiații ultraviolete pe vreme înnorată. Razele UVA pătrund și prin nori și sunt cele mai periculoase. Prin urmare, atunci când alegeți o protecție solară, studiați ambalajul și cumpărați doar acele produse care blochează atât razele UVA, cât și UVB.
Sfatul 3. Acordați atenție iluminatului localului acasă și la locul de muncă. Lămpile fluorescente emit raze UVA și UVB slabe, care afectează și pielea și părul (dar nu mulți oameni își dau seama de acest lucru). Lămpile fluorescente sunt acoperite pe interior cu fosfor și umplute cu vapori de mercur. Când sunt pornite, emit razele ultraviolete.
Sfat 4. Fii atent la sănătatea ta! Nu este vorba doar despre frumusețea pielii tale, ci și despre viața ta în sine. Ține minte asta protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete este o garanție a tinereții și frumuseții pielii și părului tău.
Fii și frumos și sănătos!
Și dacă nu respectați anumite reguli, atunci în loc de sănătate și bronz uniform, puteți avea arsuri și probleme și mai grave. Cum să obțineți exact cantitatea potrivită de radiații ultraviolete care nu vă va dăuna sănătății?
Un bronz nu este doar frumos, ci semnalează că organismul percepe bine radiațiile ultraviolete și efectul acestuia este benefic. Pielea este capabilă să producă pigmentul întunecat melanină, ceea ce înseamnă că este relativ sănătoasă.
În plus, razele soarelui contribuie la formarea vitaminei D în organismul nostru, care este necesară pentru sănătate. Ajută la îmbunătățirea absorbției calciului - principalul element de construcție al oaselor. Un alt aspect pozitiv este protecția bactericidă.
Într-un cuvânt, bronzarea în general are un efect pozitiv asupra sănătății umane, este doar important să nu te lași dus și să nu-ți stabilești scopul de a obține un bronz profund; Pentru că atunci când depășești limitele rezonabile încep problemele.
Când este expusă la razele ultraviolete, pielea noastră devine maro sau auriu. Dar impactul luminii solare, din păcate, nu se limitează la asta. Radiațiile ultraviolete aspre usucă în mod activ pielea, în timp ce elasticitatea și fermitatea acesteia se deteriorează. Acest fenomen se numește fotoîmbătrânire. În plus, deja la o vârstă foarte fragedă, bronzarea excesivă poate provoca apariția petelor de vârstă care vor rămâne cu tine toată viața. Dacă există deja alunițe pe corp, sub influența radiațiilor ultraviolete celulele lor pot degenera în cancere.
Pentru a evita consecințele neplăcute ale expunerii la soare deschis, este necesar să protejați cât mai mult posibil suprafața corpului de acesta. Pielea feței și a mâinilor are nevoie în special de protecție. Nu ieși la soarele arzător fără pălărie, de preferință una cu boruri late care umbrește toată fața. Asigurați-vă că purtați ochelari de soare. Și, deoarece este imposibil să vă ascundeți complet de radiațiile ultraviolete în timpul verii, aveți grijă de prevenirea fotoîmbătrânirii. Constă în curățarea periodică a celulelor moarte - peeling, albire, precum și hidratarea și hrănirea constantă a pielii. Mai mult decât atât, nici măcar nu trebuie să părăsești casa, poți găsi toate ingredientele necesare pentru aceste proceduri în propria bucătărie.
Peeling din fulgi de ovaz "Hercules"
Se macină cât mai fin două linguri de fulgi de ovăz (în mașină de tocat cafea, mașină de tocat carne, blender), se amestecă cu apă curată fiartă (sau lapte dacă pielea este foarte uscată) până la o pastă groasă și se aplică uniform pe față. După 7-10 minute, îndepărtați peelingul și spălați cu apă la temperatura camerei. Este recomandabil să efectuați procedura noaptea în fiecare zi timp de două săptămâni.
Mască rapidă din produse lactate fermentate
Înainte de a ieși afară într-o zi însorită, faceți o mască rapidă din orice produs natural de lapte fermentat - smântână, lapte caș, chefir, iaurt etc. Această mască va hrăni și hidrata pielea și va crea bariera necesară împotriva radiațiilor ultraviolete. Produsul trebuie aplicat uniform pe față și după 10 minute, clătiți cu apă curată la temperatura camerei. Este mai bine să aplici această mască cu o oră înainte de a ieși.
Radiațiile UV și îmbătrânirea pielii
O femeie care își acoperă fața cu o burqa pare a fi o relicvă a trecutului în epoca noastră iluminată. Prin urmare, multe femei din Orient au aruncat deja burqa și... au experimentat din plin efectul soarelui nemilos asupra pielii lor. Rușii repatriați în Israel, a căror piele se încrețește rapid în climatul cald și uscat, sunt, de asemenea, convinși că soarele îmbătrânește pielea.
Rolul luminii solare în procesul de îmbătrânire timpurie este atât de semnificativ încât oamenii de știință au început să numească acest tip de îmbătrânire fotoîmbătrânire. Semnele fotoîmbătrânirii includ îngroșarea stratului cornos (keratoză solară), apariția petelor de vârstă (lentigo), acumularea de fibre anormale de colagen în piele (elastoză) și degradarea colagenului.
Fețele profund ridate ale indienilor din America de Sud și ale fermierilor australieni sunt o ilustrare vie a fotoîmbătrânirii.
Deci, lumina soarelui este principalul vinovat al ofilării timpurii. Soarele emite lumină într-o gamă largă de lungimi de undă (de la 200 nm și mai sus). Spectrul solar este împărțit în mai multe regiuni: domeniul UV (200-400 nm), lumina vizibilă (400-700) și radiația infraroșie (mai mult de 700 nm).
Lumina vizibilă este radiația electromagnetică pe care o percepe ochii noștri. La o lungime de undă de peste 700 nm începe spectrul infraroșu, ale cărui raze sunt percepute de noi ca căldură; iar la o lungime de undă mai mică de 400 nm există o gamă de radiații ultraviolete, care joacă un rol excepțional în viața multor organisme vii de pe planeta noastră. Potrivit ideilor moderne, primele riduri apar tocmai din cauza radiațiilor ultraviolete.
Spectrul UV este împărțit în 3 regiuni - UV-A, UV-B și UV-C.
UV-C - razele cu cele mai scurte lungimi de undă (200-290 nm) - sunt cele mai periculoase deoarece au cea mai mare energie. Din fericire pentru noi, toate razele UV-C sunt prinse în stratosferă.
Pe măsură ce razele UV trec prin atmosferă, intensitatea lor scade cu aproximativ 20% la fiecare 1000 m de călătorie. Acest lucru se întâmplă nu numai datorită absorbției în atmosferă, ci și datorită împrăștierii suplimentare din cauza prafului și norilor. Astfel, într-o zi înnorată, intensitatea radiațiilor UV poate scădea aproape la jumătate față de zilele senine. În mare și în munți, un număr mare de raze UV sunt reflectate de apă sau zăpadă, iar apoi efectul radiației directe este completat de efectul luminii indirecte, reflectate. Ca urmare, riscul de a face o arsură solară crește semnificativ.
În zona de mijloc, oamenii suferă de obicei de lipsa soarelui, așa că le place să se întindă pe plajă și să-și expună fericiți fețele la razele soarelui. Îmbătrânirea foto, care este o amenințare foarte reală în țările fierbinți, rămâne un basm înfricoșător pentru locuitorii cu climă temperată, în care nu cred cu adevărat.
Și, se pare, în zadar. Oamenii de știință cred că în ultimii 10 ani, din cauza subțierii stratului de ozon, intensitatea radiațiilor UV a crescut cu 3-10%. Acest lucru i-a forțat pe medici să acorde o atenție deosebită efectului luminii solare asupra pielii și să își reconsidere atitudinea față de „bronzarea sănătoasă”.
Efectul razelor UV asupra pielii
Doze mici de radiații UV sunt esențiale pentru viața umană. Rolul lor excepțional în sinteza vitaminei D și a metabolismului calciului a fost dovedit. În lunile de iarnă, cu lipsa radiațiilor UV, se observă o exacerbare a unor boli de piele.
Starea psiho-emoțională a unei persoane depinde, de asemenea, în mare măsură de radiațiile UV: pe vreme înnorată și noaptea, mulți oameni suferă de depresie.
Expunerea excesivă la UV are efecte dăunătoare asupra pielii, care pot fi împărțite în acute și cronice. Efectele acute sunt asociate cu deteriorarea pielii și cu răspunsul pielii la deteriorare. Efectele secundare acute includ bronzarea, îngroșarea pielii și arsurile solare.
Scopul principal al bronzării este de a preveni deteriorarea ulterioară care ar putea duce la modificări periculoase ale pielii. Bronzarea imediată este cauzată de razele UV-A cu undă lungă și este rezultatul întunecării foto-oxidative și al redistribuirii pigmentului de melanină în celulele epidermice, pe care îl primesc din melanocite.
Un bronz imediat apare in decurs de 2 ore dupa expunerea la UV si nu are efect protector impotriva arsurilor solare. Unele dovezi experimentale sugerează că poate oferi o anumită protecție ADN-ului celulelor din stratul bazal al epidermei.
Bronzarea întârziată apare la câteva ore sau zile după expunerea în principal la razele UVB. Mecanismul exact al bronzării nu este încă complet clar.
Se crede că, ca urmare a deteriorării UV asupra anumitor părți ale genomului responsabile de metabolismul melaninei, enzima tirozinaza este activată.
Aceasta duce la creșterea producției de melanină, la creșterea dimensiunii melanocitelor, la prelungirea proceselor (dendrite) și la creșterea gradului de ramificare a acestora. În plus, radiațiile UV afectează procesele enzimatice din alte celule ale pielii și spațiul intercelular, ceea ce presupune o tranziție a comunității celulare la un alt nivel de activitate fiziologică.
Bronzul întârziat durează săptămâni și chiar luni după expunerea la UV.Îngroșarea pielii nu este doar rezultatul deteriorării, ci și o reacție de protecție care apare la câteva ore sau zile după expunerea la razele UV-B și persistă luni de zile. Diviziunea crescută a celulelor bazale și coeziunea crescută a corneocitelor duce la o îngroșare a stratului cornos al epidermei, care este prima barieră în calea razelor UV și protejează celulele subiacente și, cel mai important, keratinocitele bazale de deteriorare.
Pigmentarea sau bronzarea pielii apare la 2-3 zile după iradiere, iar în zilele 6-10 bronzul „se estompează” - pielea începe să se decojească. Capacitatea de a se bronza variază de la persoană la persoană.
Pe baza reacției la radiațiile UV, pielea oamenilor este împărțită în 6 tipuri (tipuri de piele Fitzpatrick):
Tipul 1 – nu se bronzează niciodată, se arde mereu (de multe ori au pielea foarte albă, păr blond, ochi deschisi la culoare);
Tipul 2 - uneori reusesc sa se bronzeze, dar mai des se ard (piele deschisa, par castaniu deschis sau castaniu);
Tip 3 – bronzează bine, uneori arde;
Tipul 4 – întotdeauna bronzat, nu se arde niciodată (piele măsline, păr închis);
Tipurile 5–6 – nu arde niciodată (piele închisă la culoare, păr negru).
Faptul că culoarea pielii poate prezice sensibilitatea acesteia la lumina soarelui sugerează că melanina este principalul protector al pielii de radiațiile UV. Negrii, a căror piele conține multă melanină, nu fac niciodată melanom, dar melanomul îi afectează inevitabil pe negrii albinoși care trăiesc în Africa.
Pielea persoanelor cu vitiligo (pete albe pe piele) are sensibilitate diferită la soare în zonele pigmentate și nepigmentate. Melanina absoarbe radiațiile UV și funcționează ca un filtru UV natural. Keratinocitele primesc granule de melanina din melanocite, celule producatoare de melanina situate in stratul bazal al epidermei. Cu cât radiațiile UV sunt mai intense, cu atât melanocitele produc mai multă melanină.
Pielea deteriorată de razele UV îmbătrânește. Cu toate acestea, această îmbătrânire are unele trăsături distinctive. Odată cu îmbătrânirea adevărată, toate straturile pielii devin mai subțiri. Odată cu fotoîmbătrânirea, apare îngroșarea epidermei și a stratului cornos. Modificările substanței intercelulare a dermei în timpul fotoîmbătrânirii sunt inegale - împreună cu fibrele normale de colagen se găsesc acumulări de material atipic amorf constând din elastina.
Capacitatea de a sintetiza colagen și alte componente ale substanței intercelulare a dermei în pielea foto deteriorată este păstrată, prin urmare multe semne de fotoîmbătrânire sunt reversibile. Un semn caracteristic al fotoîmbătrânirii sunt venele de păianjen (păianjeni, vene de păianjen) și petele de vârstă (lentigine). Luate împreună, toate aceste simptome oferă o imagine caracteristică a fotoîmbătrânirii, care a dat oamenilor de știință baza pentru a o distinge ca un tip independent de îmbătrânire.
O altă consecință negativă a radiațiilor UV este fotodermatita - o reacție inflamatorie violentă a pielii cu formarea de vezicule. Cauzele fotodermatitei sunt variate.
Sensibilitatea la soare poate fi cauzată de orice boală, sau poate apărea ca urmare a unor proceduri cosmetice (dermabraziune, resurfacing cu laser, peeling, epilare).
Uneori fotodermatita apare după anumite medicamente (sulfonamide, tetracicline, psoraleni, unele antidepresive).
O substanță care crește sensibilitatea pielii la radiațiile UV se numește fotosensibilizant. Rolul unui fotosensibilizant poate fi jucat de componentele produselor cosmetice - unii conservanți, o serie de uleiuri esențiale și chiar filtre UV.
Prin urmare, dacă, după ce ai ieșit afară, pielea ta devine brusc veziculată și inflamată, atunci primul lucru de făcut este să-ți amintești dacă ai luat vreun medicament și dacă ai aplicat pe piele o nouă cremă de zi. Iar dacă ai suferit resurfacing cu laser, dermabraziune, epilare etc., trebuie să folosești creme de protecție solară cu absorbție 100% a radiațiilor UV (de exemplu, pe bază de dioxid de titan).
Fotoîmbătrânire
, spre deosebire de îmbătrânirea normală, este tratabilă. Desigur, nu este posibilă întinerirea completă a pielii, totuși, în mare măsură, modificările pielii cauzate de radiațiile UV sunt reversibile. Pentru tratarea pielii fotodeteriorate, se folosește peelingul cu alfa hidroacizi (AHA), care stimulează peelingul crescut al stratului superior al pielii, accelerează reînnoirea epidermică și îmbunătățește sinteza colagenului, precum și preparatele care conțin acid retinoic.
Cum să te protejezi de radiațiile UV
Este imposibil să te ascunzi constant de soare și nu este necesar. Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție pentru a proteja împotriva excesului de radiații UV.
Există trei metode principale de protecție:
Evitați lumina directă a soarelui dacă este posibil;
Purtați îmbrăcăminte care vă protejează pielea de soare;
Folosiți creme de protecție solară care conțin filtre UV.
Prima metodă pare la prima vedere cea mai simplă, dar în realitate nu este întotdeauna fezabilă. Când vine vorba de îmbrăcăminte, materiale precum mătasea și poliesterul oferă cea mai bună protecție. În general, cu cât țesătura este mai groasă, cu atât protejează mai bine pielea de razele UV. Dar dificultățile apar cu hainele, mai ales într-o zi fierbinte însorită sau pe plajă. Prin urmare, cea mai fiabilă și „convenabilă” protecție sunt cremele de protecție solară care conțin filtre UV. Acestea conțin filtre UV care absorb razele UVB.
Acesta este, de exemplu, Firstan Cream SPF 8, produs de INTEGRE (linia Heliosystem) Totuși, trebuie amintit că cauza fotoîmbătrânirii este în principal radiațiile UVA, de care cremele de bronzare nu protejează. Creme anti-soare
conțin filtre UV cu spectru larg care blochează întreaga gamă UV. Un astfel de produs, de exemplu, este crema Firstan Milcream SPF15, produsă de INTEGRE (linia Heliosystem). Aceasta crema hipoalergenica contine dioxid de titan micronizat - un filtru fizic cu un grad ridicat de protectie si tirozina - o substanta care activeaza melanogeneza. Extractul din semințe de in, un antioxidant natural, sporește efectul protector al cremei.
Aceste produse sunt cea mai bună protecție împotriva fotoîmbătrânirii și reduc riscul apariției tumorilor maligne. De asemenea, sunt utilizate în cazurile de sensibilitate crescută a pielii la lumina soarelui.
Sub influența radiațiilor UV, în piele se formează radicali liberi. Întregul sistem antioxidant al pielii se ridică pentru a le lupta. Această luptă este adesea inegală, pentru că
La amenajarea camerelor, este necesar să se țină cont de faptul că reflectivitatea diferitelor materiale de finisare pentru lumina UV este diferită de cea pentru lumina vizibilă. Aluminiul lustruit și văruirea cu miere reflectă bine radiațiile UV, în timp ce oxizii de zinc și titan și vopselele pe bază de ulei reflectă slab.
3.4 Radiații ionizante
3.4.1 Sursele și domeniul de aplicare al radiațiilor ionizante
Dezvoltarea rapidă a energiei nucleare și utilizarea pe scară largă a surselor de radiații ionizante (IRS) în diferite domenii ale științei, tehnologiei și economiei naționale au creat o potențială amenințare de pericol de radiații pentru oameni și contaminarea mediului cu substanțe radioactive. Prin urmare, problemele de protecție împotriva radiațiilor ionizante (securitatea radiațiilor) devin una dintre cele mai importante probleme.
Radiația (din latinescul radiatio - radiație) se caracterizează prin energie radiantă. Radiația ionizantă (IR) este denumirea dată fluxurilor de particule și cuante electromagnetice produse în timpul transformărilor nucleare, de exemplu. ca urmare a dezintegrarii radioactive. Cele mai comune tipuri de radiații ionizante sunt razele X și radiațiile gamma, fluxurile de particule alfa, electroni, neutroni și protoni. Radiațiile ionizante provoacă direct sau indirect ionizarea mediului, adică. formarea de atomi sau molecule încărcate – ioni.
Sursele de iradiere pot fi substanțe radioactive naturale și artificiale, diverse tipuri de instalații nucleare, preparate medicale, numeroase dispozitive de control și măsurare (detecția defectelor metalelor, controlul calității îmbinărilor sudate). Se folosesc si in agricultura, explorarea geologica, in lupta cu electricitatea statica etc.
Câteva caracteristici ale principalelor elemente radioactive sunt prezentate în tabel. 3.2.
Tabelul 3.2
Caracteristicile principalelor elemente radioactive
|
Nume element |
Caracteristicile articolului și precauții |
Timp de înjumătățire |
|
Un gaz care emite particule alfa. Formată constant în roci. Periculoasă dacă este acumulată în mine, subsoluri sau la etajul 1. Este necesară ventilația (ventilația). | ||
|
Xenon-133 |
Izotopi gazoși. Ele se formează și se dezintegrează în mod constant în timpul funcționării unui reactor nuclear. Izolația este folosită ca protecție. | |
|
Emite particule beta și radiații gamma. | ||
|
Formată în timpul funcționării unui reactor nuclear. Împreună cu verdețurile, este absorbită de rumegătoare și trece în lapte. Se acumulează în glanda tiroidă umană. Ca protecție împotriva radiațiilor interne, se folosește o „dietă cu iod”, adică. introduce iod stabil în alimentația umană. |
Krypton-85 | |
|
Un gaz greu care emite particule beta și radiații gamma. Inclus în elementul de combustibil uzat al reactorului. Eliberat în timpul depozitării. |
Protectie - camera izolata. | |
|
Stronțiu-90 | ||
|
Un metal care emite particule beta. Principalul produs de fisiune din deșeurile radioactive. Se acumulează în țesutul osos uman. | ||
|
Un metal care emite particule beta și radiații gamma. |
Se acumulează în celulele musculare. | |
|
Un metal care emite radiații gamma, particule alfa și beta. |
Protecție - adăposturi și adăposturi. | |
|
Carbon-14 |
Emite particule beta. Izotop natural al carbonului. Folosit la determinarea vechimii materialului arheologic. |
Plutoniu-239
Emite particule alfa. Conținut în deșeurile radioactive. Protecție - eliminare de înaltă calitate a deșeurilor radioactive. , Emite particule beta și radiații gamma. , Conținut și înlocuit (excretat) în toate plantele și animalele.
1,3 miliarde de ani
Razele X sunt radiații electromagnetice de înaltă frecvență, cu lungime de undă scurtă, produse atunci când materia este bombardată cu un flux de electroni. Cea mai importantă proprietate a radiațiilor X este capacitatea sa mare de penetrare. Razele X pot apărea în tuburi de raze X, microscoape electronice, generatoare puternice, tuburi redresoare, tuburi catodice etc.
Radiația gamma se referă la radiația electromagnetică și este un flux de cuante de energie care se deplasează cu viteza luminii. Au lungimi de undă mai scurte decât razele X. Radiația gamma trece liber prin corpul uman și prin alte materiale fără atenuare vizibilă și poate crea radiații secundare și împrăștiate în mediile prin care trece. Intensitatea expunerii la raze gamma scade invers proporțional cu pătratul distanței de la sursa punctuală.
Radiația neutronică este un flux de particule neutre. Aceste particule sunt ejectate din nucleele atomilor în timpul anumitor reacții nucleare, în special în timpul reacțiilor de fisiune ale nucleelor de uraniu și plutoniu. Datorită faptului că neutronii nu au o sarcină electrică, radiația neutronică are o putere mare de penetrare. În funcție de energia cinetică, neutronii sunt împărțiți în mod convențional în rapid, ultrarapid, intermediar, lent și termic. Radiația neutronică are loc în timpul funcționării acceleratoarelor și reactoarelor cu particule încărcate, care generează fluxuri puternice de neutroni rapidi și termici. O trăsătură distinctivă a radiației neutronice este capacitatea de a transforma atomii elementelor stabile în izotopii lor radioactivi, ceea ce crește brusc pericolul iradierii cu neutroni.
Încărcare...