1.K – Derecelendirme: Konuşma konusunu tartışmanın amacı açısından değerlendirir.
2. P – Dönüş: ana konuya dönelim.
3. D – Teneffüs: Ana konunun daha derinlerine inin, böylece tekrar ana tartışma konusu haline gelir.
Örnek
K – Derecelendirme:"Lütfen alakasız konulara geçmeyin. Tartışmamızın ana konusuna sadık kalalım ve ondan sapmayalım.”
P – Dönüş:“Bugünkü konumuz işletmenizdeki XYZ ürününün lojistiği.”
D – Teneffüs:“Sadece dikkatinizi üretim döngülerimiz üzerindeki olumsuz etkiye çekmek istedim. Peki makul bir zaman diliminde kusursuz lojistiği nasıl sağlayabiliriz? Bir yolu da bu..."
Kişisel saldırı durumunda geçerli olan alternatif bir seçenek:
K (emir kipinde):"Tartışma başlatmanın anlamı yok. Lütfen ana konuya sadık kalın."
P:“Bugünkü konumuz XYZ ürününün işletmedeki lojistiği.”
D:“Üretim döngülerimiz üzerinde olumsuz etkisi olan faktörleri zaten belirtmiştim. Peki makul bir zaman diliminde kusursuz lojistiği nasıl sağlayabiliriz? Bir yol..."
Tavsiye: Bir yuvarlak masa toplantısında veya tartışmasında, göz temasıyla birlikte CAP tekniğini kullanın.
Kime / Muhatapla göz teması
“Tartışma başlatmayın, lütfen ana konuya odaklanın” diyorsunuz.
P/Göz temasını değiştir
Karşınızdaki kişiye baktığınızda şöyle diyorsunuz: “Bugün konumuz XYZ ürününün işletmedeki lojistiği.”
D / İkinci muhatap muhatap oluyor
Şöyle diyorsunuz: “Üretim döngülerimizi olumsuz yönde etkileyen faktörlere daha önce değinmiştim. Peki makul bir zaman diliminde kusursuz lojistiği nasıl sağlayabiliriz? Bir yol..."
İlk alıcının görüşmenin dışında kalmasını sağlamanın tek yolu budur. Göz teması şu anlama gelir: itirazı olan var mı?! Zaten ilgisiz bir konuya dönmek istemezsiniz.
“Verimlilik kuralının” avantajları açıktır:
Konuşmada sürekli olarak liderlik pozisyonu alırsınız;
Başkalarının konuşma konusundan sapmasına izin vermezsiniz;
Konu dışı konuları aktif olarak konuşmanın dışında tutuyorsunuz ve orada bulunanların ruh hali hakkında tartışmaya girmiyorsunuz;
Konumunuzda sarsılmazsınız ve ana konuya sıkı sıkıya bağlı kalıyorsunuz;
Orada bulunanların yeterliliği hakkındaki tartışmaları ve esprileri durdurursunuz;
Tüm manevralarınız nezaket ve sağduyu sınırlarını aşmıyor;
Katılımcıların duyarsız davranışlarını hızla ve ısrarla durdurursunuz;
Aynı zamanda sadece soruları yanıtlamakla kalmıyor, aynı zamanda dinleyicilerin dikkatini net formülasyonlara odaklıyorsunuz;
Yalnızca tartışmayı ilerletmeye yardımcı olacak soruları yanıtlarsınız ve bunlara uygun şekilde kredi verirsiniz.
Her cevabın sorulan soruyu haklı çıkardığını unutmayın!
Lütfen aşağıdaki ilkelere uyun:
Olumlu ifadeler formüle edin.
Yanlış:"Bugünkü toplantının konusu zihinsel ruh hali değil!"
Sağ:“Bugünkü konumuz lojistik. Lütfen bu konudaki tutumunuzu açıklayın!”
Net bir değerlendirmeyle söylenenleri vurgulayın.
Yanlış:"Böylece hedefimize daha hızlı ulaşırız."
Sağ:"Konuşmamızın amacına hızla ulaşabilmemizin tek yolu bu!"
Olumsuz ifadeleri cümlenin başına, olumlu ifadeleri ise sonuna yerleştirin.
Yanlış:"Artık bu sizin özel alanınızla değil, bir bütün olarak kuruluşla ilgili."
Sağ:"Artık bu sizin özel alanınızla ilgili değil, bir bütün olarak kuruluşla ilgili."
İfadelerinizi kısa ve net bir şekilde formüle edin.
Yanlış:“Öyle oldu ki, zaten birçok kez bu konuyu tartışmaya devam etmeyi denedik. Tabii belli koşullar altında..."
Sağ:"Konumuza dönelim. Hepimiz bu görüşü paylaşıyoruz..."
Her türlü karşılaştırmadan, sınırlamadan, entelektüel açıdan iflas ettiğinizi ilan etmekten ve iletişimsel yetersizlik belirtileri göstermekten kaçının.
Yanlış:“Belki de bunu tartışmanın zamanı gelmiştir, gerçi muhtemelen - ve ben zaten bu taraftarım - ama bunun da dezavantajları var...”
Sağ:“Soruna önerilen çözümlere dönelim. İlk karar..."
Bir konuşma/tartışmada soruları kullanmayın, ancak emir kipinde doğrudan çağrılarda bulunun.
Yanlış:“Lojistik asıl konumuza dönebilir miyiz?”
Sağ:“Bay Mayer, lütfen bize soruna çözümünüz hakkında daha fazla bilgi verin!”
Başkalarının olumsuz ifadelerini tekrarlamaktan kaçının: bu, yanlış anlamaları güçlendirir ve size yönelik suçlamaların temelini oluşturur.
Yanlış:“Kötü imaj mı? Kötü bir imaja sahip olduğumuzu sana kim söyledi?”
Sağ:“Hayır, halkın gözünde iyi bir imajımız var!”
"K"ların/Notların Tipik ve Olası Örnekleri
Soru farklı bir bağlamda sorulmuştu;
Ana konu bu değil;
Esas sorumuz bu;
Şu anda bahsettiğimiz şey bu değil;
Bu sizin kişisel görüşünüzdür;
Genelleme yapıyorsunuz;
Müşterilerimiz başka bir şey soruyor;
Bu da başka bir husus;
Doğru yanlış;
Bu bir spekülasyon;
Bu senin düşüncen;
Yanlış bilgi kullandınız;
Bu yanlış bir izlenim.
Size veya şirketinize yönelik, imajı, yeterliliği, eğitimi veya deneyimi ile ilgili olumsuz ifadeler varsa, kendinize karşı sorular sormaktan men edin. Sonuçta, retorik konusunda bilgili rakipler, bu tür sorulara yanıt olarak gerçek "ölümcül ateş" açabilirler.
Başarısız bir karşı soru örneği
Saldırı: "Şirkette kötü bir imajınız var!"
Başarısız karşı soru: "Neden buna karar verdin?"
Olası cevap:
1. Tüm çalışanlar sizin hakkınızda kötü konuşuyor.
2. Kimse sizden önemli bir projeyi başarıyla tamamlamanızı beklemiyor.
3. Büyük bir projede başarısız oldunuz.
Hala konuyu geliştirmekle ilgileniyorsanız, yalnızca değerlendirici sorular sormanızı tavsiye ederim: “Buna nasıl geldiniz? hatalı fikir?
Rakibinizin söylediği her şeyin orada bulunanların gözünde kaybolacağından ve ona güveneceklerinden emin olmanın tek yolu budur. senin değerlendirme.
İtiraz yanıtlarında genel olarak “Değerlendirme” ve “Geri Dönüş” çoğu zaman birbiriyle karşılaştırılmaktadır.
Sayımlar:
Sitem ne kadar güçlü olursa, itiraz da o kadar kalıcı olur.
Bu kontrast özellikle kontrastlarda belirgindir:
Kasıtlı olarak geniş ve dolayısıyla olumlu bir şekilde ifade edilen, iyi niyetli yanıtlara birkaç örnek:
“Hiç retorik üzerine bir seminere katıldın mı?”
Yanlış cevap:"Evet!"
Düşmanın olası tepkisi: “O zaman neden görünmüyor?”
Doğru cevap.
Bir iPod satın alan veya şans eseri çiplerle dolu bir tableti elinde bulunduran bir kişi buna inanmayabilir: teknoloji çağında ve güncellemelerin hızla büyümesiyle, ortaçağ sorunları sıradan bir şekilde çözülmeden kalır. İster Amerikan Beverly Hills ister Rus Rublyovka olsun, coğrafi olarak sahiplerini belirleyen anlatılmamış zenginlik sembolleri her zaman olacaktır.
Ama bu zenginlerle cesurca savaşacak cesur “Robin Hood'lar” her zaman olacaktır.
Ve ortaya çıktığı gibi, zenginlerin gayrimenkullerinin aksine, zenginlerin mobilite ile uyumlu her şeye sahip olduğu ortaya çıktı.
Adaletsiz ve zengin bir tüccar varsa, o zaman fakir ve dürüst bir fakir ortaya çıkmalıdır. Tabii ki, resmi tamamlamak için, fakir bir adamla nişanlı, ancak zengin adamın çok arzuladığı, aynı derecede fakir ama güzel bir kızla karşılaşabilirsiniz. Örneğin Peygamber Nathan, bu türün normlarından biraz sapmaya karar verdi ve Kral Davut'un gözleri önünde fakir bir adam ve bir koyunun portresini yaptı (2 Samuel bölüm 12).
Senaryo çok eski. Ancak bu bir peri masalı için zorunlu bir rol yapma paletidir. Standarttır ancak bu türde onsuz hiçbir yer yoktur.
Bir güzelliğe değil, bir türe ihtiyacımız olabilir, örneğin bir Doğu anlatısı için sınıf mücadelesi yalnızca Doğu destanının değil, aynı zamanda modern toplumumuzun da ayrılmaz bir temasıdır. Ve bugün yoksul insanların Wall Street ofislerine ne kadar saldırdığını düşündüğünüzde aklınıza bu destan geliyor. Çadır kampları düzenliyorlar, sokaklarda yürüyorlar, gazetecilere röportajlar veriyorlar, ayrıca polisin tacizine de maruz kalıyorlar. Denver'da parlamento binasına saldıran saldırganlar polis memurlarının plastik mermilerinin hedefi haline geldiğinde tutkular daha da kızışıyor.
ABD'de başlatılan 'Wall Street'i İşgal Et' eylemi kısa sürede Avrupa'ya da sıçradı. Gösteriler halihazırda 80 ülkede yapılıyor. Tez basit: Azınlığın birikmiş zenginliği yoksullar arasında adil bir şekilde dağıtılmalıdır. Ve tipik olarak burada iş adamlarının parasının alınmasından veya parasının alınmasından söz edilmiyor. "İsyancılar" zenginlerden aşar vergisi gibi bir vergi almayı teklif ediyorlar. Ve aşar bile değil, küresel bankacılık bilgi ağında gerçekleşen tüm döviz işlemlerine yüzde bir vergi. Bu küresel bir kumarhane gibi bir şey.
Aslında ekonomik alandaki oyuncuların çoğu, bilgisayar faresinin tek bir tıklamasıyla kelimenin tam anlamıyla inanılmaz zenginlik yaratan finansal operatörlerdir. Bu, çalışan proletarya olmaktan çok uzaktır. Bu, anlayışlı anlayış ve piyasaya olan ilginin yardımıyla, kelimenin tam anlamıyla bir saniyede parayı "kesebilen" bir tür yeni işadamları kastıdır. Bunu yapmak için, piyasadaki düşüş eğilimi veya yükseliş eğilimi sırasında belirli varlıkların değerindeki farkı görmeniz gerekir.
Ancak burada bu dramatik olayların kıyamet arka planından (Hıristiyanların en sevdiği konu) bahsetmeyeceğiz. Asi vatandaşlar arasında oldukça zengin insanlar da olmasına rağmen. Göstericilerin motivasyonlarının sosyo-politik yorumu hakkında tek bir kelime bile eklemeyeceğiz: Görünüşe göre kruvazörlerden Kongre Binası'na ateş etmiyorlar, denizciler kimseyi bağlamıyor ve onları bodrumlar gibi hiçbir yere götürmüyor. Dolayısıyla Hıristiyanların bu tür etkinliklere katılmasının gerekip gerekmediği herkesin kişisel olarak takdir edeceği bir konudur. Evet polisle çatışmalar oluyor ama bildiğimiz kadarıyla ciddi bir kan dökülmesi söz konusu değil. Gündüzleri Rusya'da “Robin Hood'larımızı” bulamazsınız - “muhalefet yürüyüşlerimizi” çok iyi hatırlıyoruz. Her ne kadar rüşvetçi memurlardan (veya daha doğrusu eşlerinden) yüzde olarak vergi alma fikri cazip bir fikir olsa da...
Her halükarda dünya ekonomisi ve toplum başka bir sinyal aldı. Bir şey yapma, bir şeyi değiştirme sinyali. Daha önce bir kişi işgücü piyasasında basitçe şanslı olabiliyorsa, o zaman bu şansla haklı çıkıyordu. Şu ya da bu kişinin mesleği tam anlamıyla yükseldi. O başardı. Ve gerekli ve talep edildiği ortaya çıktı. Ancak artık "Pepsi kuşağı" yalnızca yüksek maaşlı mesleklerle ilgileniyor. Ve şu anda yaptıkları işin karşılığında büyük para almak istiyorlar.
Dünyada da durum aynı. Tüm uygar Avrupa ve Kuzey Amerika vatandaşları yalnızca ekonomi, işletme ve finansla ilgilenmeye başladı. Ofis işi. Vorotnichkova. Kaç genç erkek ve kadın Gazprom'da çalışmayı hayal ediyor? Öyle ki, göçmen göçmen işçileri toplumsal açıdan saygın olmayan çalışma alanlarını doldurmaya bile davet etmek zorunda kaldılar. Ve Wall Street'te oturanlarla ortak bir daireyi on kişi arasında paylaşanlar arasında bir uçurum vardı. Veya daha az dramatik durumları düşünürsek, genç mezunlar iş bulamıyor. Sonuçta üretim yurt dışına ihraç ediliyor.
Ahlaki nedir? Kutsal Yazılar sürekli olarak basit bir nokta üzerinde ısrar ediyor gibi görünüyor: her insanın kendi yetenekleri ve yetenekleri vardır. Diyelim ki: bir çağrı. Evet, bugün belki de mesleğiniz (Latince kârlılık ya da "işini ilan etmek") talep görmüyor ve iyi para alıyor. Ama size dürtü veren odur, size enerji sağlar, bir kişinin doygun hissetmesine yardımcı olur, dediğimiz gibi: onun yerinde olmak. Ve çevrenizdeki insanlar için topluluğunuzda bir nimet haline gelin.
İkincisi, peygamberler, insanın öncelikle kâra değil, Allah'a şükretmeye yoğunlaşması gerektiğine işaret etmişlerdir: “İncir ağacı çiçek açmasa, asmalarda meyve olmasa da, ağıllarda koyun ve ahırlarda sığır kalmasa bile zeytin ağacı tükenir ve tarla ürün vermez, o zaman bile Rab'de sevineceğim ve beni kurtaran Tanrı'yla sevineceğim" (Hab) 3:17-18). Bu nedenle düşüncesini şöyle bitiriyor: "Rab Tanrı benim gücümdür: Ayaklarımı geyiklerinki gibi yapacak ve beni yükseklerime çıkaracak!" (3:19). İşine sadık bir insan mutlaka kısa sürede her şeyi başaracaktır. Keşke bir vizyon olsaydı ve keşke zayıflamasaydı. Sonuçta Süleyman şunu da hatırlattı: “İşinde hızlı olan bir adam gördün mü? Kralların önünde durur, ahmakların önünde durmaz” (Süleyman'ın Özdeyişleri 22:29). Ve İsrail ilahileri kitabındaki şarkıcı şu ilhamı veriyor: "Gözyaşları içinde ekenler sevinçle biçecekler" çünkü "gözyaşı içinde tohum eken, demetlerini taşıyarak sevinçle dönecektir" (Mezmur 126:5-6).
Elbette tüm bunlar harika. Ancak toplumda, burada, Rusya'da veya yurt dışında, yalnızca Kutsal Yazılardan bir avuç pasajın yardımıyla durum hakkında yorum yapmak zordur. Hiç kimse çalışmanın yararlılığı, Protestan ahlakı vb. hakkında tartışmıyor; bunların geçerliliği zamanla test edilmiştir. Ancak sıradan insanlar açgözlülükten ve gözden geçirilip değiştirilmesi gereken yasa ve uygulamalardan muzdariptir. Aksi takdirde, biraz farklı İncil ilkelerinden alıntı yapmaya başlarız. Bu durumda hükümdarların ve liderlerin kafalarına, toplumsal çalkantıların bir hatırlatıcısı olarak peygamberlerin sayısız nasihat ve uyarıları gelecektir.
İncil'de sosyal konular hakkında en çok konuşanlar onlardı. Ve eğer mevcut güçler tarafından duyulmazlarsa, o zaman dürtüler ve sinyaller dalgalara ve kasırgalara dönüşecektir.
Victor Şlenkin,
19 Haziran'da, öğrencileri sporda en yüksek zirveleri fetheden, dünyanın önde gelen su kayağı antrenörlerinden biri olan Belarus Cumhuriyeti'nin Onurlu Antrenörü, SSCB Spor Ustası Vladimir Genov, 60. yaş gününü kutluyor. Üç "T"nin kuralı - Çalışma, Yetenek, Sabır - hayatındaki ana şey olmaya devam ediyor.
Su kayağı hayatına 1966'da 12 yaşındayken girdi. Bu sporun Novopolotsk'ta öncüsü ve şu anda dünyaca ünlü Genov su kayağı okulunun kurucusu olan BSSR'nin Onurlu Eğitmeni babası Nikolai Leonidovich Genov'un ilgilenmeye başlamasıyla hemen hemen aynı anda başladı. içinde.
Vladimir Nikolaevich, "İlk başta babam günlerce nehirde ortadan kayboldu" diye anımsıyor. - Ve ağustos ayında bir gün beni de yanına aldı. İşte o zaman hayatımda ilk su kayağına başladım. Batı Dvina Nehri üzerinde. Kar beyazı yağmurdan çıkıp kendimi su kayağı üzerinde Dvina'nın ortasında bulduğumda aldığım hazzı kelimelerle anlatmak imkansız. Kıyıdaki insanlar Lilliputlulara benziyordu ama ben kendimi sanki yeryüzündeymiş gibi suyun üzerinde yürüyen bir tanrı olarak hayal ediyordum. Bu başlangıçtı. Önümüzde hâlâ o kadar çok şey vardı ki..."
10 yıl sonra, zaten SSCB'nin spor ustası olarak, Vladimir Genov su kayağı antrenörü ve öğretmeni olarak çalışmaya başladı. Genovs'un ünlü antrenör takımının üçüncüsü - Belarus Cumhuriyeti Onurlu Antrenörü, SSCB Uluslararası Spor Ustası, artistik patinajda birçok SSCB rekoru sahibi ve SSCB Şampiyonası madalyası sahibi Arkady Genov - ilk su kayağı derslerini aldı babasından ve ağabeyinden (yaş farkları yedi yıldır). Vladimir Nikolaevich gülümsüyor "Bir acemi koçun tüm deneyleri Arcadia'da yapıldı". Sonuç, gördüğümüz gibi, mükemmeldi.
Vladimir Genov'un babası, Novopolotsk'taki okula adını veren Nikolai Leonidovich'tir.
Vladimir Genov'un N.L. adını taşıyan Novopolotsk su kayağı okuluna doğrudan katılımıyla. Genova'yı hazırlayanlar:
— Onurlu Spor Ustaları - 4,
- uluslararası sınıf spor ustaları - 29,
- spor ustaları - 60.
Dünya ve Avrupa şampiyonaları ve şampiyonalarında, Dünya Kupalarında Genov okulunun öğrencileri 355 (!) altın, 230 gümüş ve 163 bronz madalya kazandı.
Soruyorum: “Su kayağı sizin için bir kendini gerçekleştirme yolu mu?” "Yaşam tarzı" diye cevaplıyor Vladimir Nikolaevich. Daha kesin bir şey söylemek mümkün değil.
— Öğrencileriniz pek çok parlak zafere sahip. En çok hangisini hatırlıyorsunuz?
— Herhangi bir zafer her zaman değerli ve hoştur çünkü bunu başarmak çok zordur. Ancak Lesha Zhernosek 1998'de Riksen'de ilk kez dünya şampiyonu olduğunda, dedikleri gibi yedinci cennette inanılmaz derecede mutlu oldum. Sonra başka zaferler de oldu, ancak bu durum sonsuza kadar hafızada kaldı: ilk kez Novopolotsk'ta dünya şampiyonu! Babamın tepkisini, Suya'daki kamptaki herkesi nasıl ayağa kaldırdığını hatırlıyorum, şehrin su kayakçıları için tam bir tatildi! Tarif edilemez bir duygu: “Yapabiliriz!”
Belarus su kayağı takımı
“İyi bir öğretmenin kendisinden daha ileri gidecek bir öğrenci yetiştirmesi gerektiğini söylüyorlar.” Babanız bunun canlı bir örneği: antrenörlükte kendisinden daha ileri giden iki oğul yetiştirdi. Başarılı oldun mu, ne düşünüyorsun?
— Mesela muhterem ustalarımızı ele alalım. Vyacheslav Durnov Ricksen'deki Avrupa ve Dünya Şampiyonalarının birden fazla şampiyonu ve ödülü sahibi, bir sporcu ve antrenörden su kayağı okulu müdürüne, Novopolotsk Şehri İcra Komitesi fiziksel kültür, spor ve turizm bölüm başkanına, milletvekiline dönüştü Novopolotsk Şehri İcra Komitesi başkanı ve bu yıl Novopolotsk Şehri Temsilciler Meclisi başkanlığına seçildi. Devam etti mi? Bence evet! Yuri Rykter Riksen'de birçok dünya ve Avrupa şampiyonu, üç kez Avrupa rekoru sahibi, bugün Dnepropetrovsk'taki Sentosa kulübünün su kayağı kompleksini yönetiyor. Dünya Şampiyonaları ve Kupaları birçok kez kazanan, klasik su kayağında Avrupa şampiyonu ve mutlak şampiyonu olan Oleg Devyatovsky, Belarus Cumhuriyeti Su Kayağı ve Wakeboard Federasyonu antrenör konseyinin başkanıdır. Lesha Zhernosek halihazırda 10 kez dünya şampiyonu (tekne arkasında artistik patinajda üç kez) ve dünya rekoru sahibi. SSCB'nin ilk şampiyonumuz, uluslararası sınıfta spor ustası Alexander Boyarin Artık ulusal kategorinin bir hakemi olup, cumhuriyetçi su kayağı yarışmalarının değerlendirilmesine aktif olarak katılmaktadır. Herkes seçtiği alanda kendini gerçekleştirir ve herkes bir şekilde hocasının ötesine geçer.
Su kayağı okulu Cenova
— Öğretmenlerin bu soruyu kışkırtıcı bulduğunu biliyorum ama şunu sormadan edemiyorum: elbette tüm öğrenciler sevilendir, ama özellikle sevilenler var mı?
- HAYIR. Hepsi benim için çok değerli, onlara ömrümün yılları verildi.
Geçen yıl Polonya'da düzenlenen Avrupa Elektrik Çekiş Şampiyonası'nda Belarus Cumhuriyeti milli takımının takım yarışmasını bir kez daha kazandığını hatırlıyorum, ancak ödül töreninde sunum yapmak yerine Belarus Cumhuriyeti Su Kayağı Federasyonu'nun bir temsilcisi geldi. Takım galibiyeti madalyasını takım antrenörü Vladimir Genov'a, bu madalyanın federasyonda kalması gerektiği yorumuyla başka bir kişiye verdi. Ve daha sonra Nikita Papakul Bireysel yarışmada genel klasmanda birinci olan yıldız öğrencilerinden biri podyumdan inerek altın madalyasını çıkardı ve şu sözlerle antrenöre astı: “Bunu birlikte kazandık, bu sizin hakkınız. .”
— Yetenekli insanların hayatı tanımı gereği kolay değildir çünkü onlar asla orada durmazlar. Özellikle zor olduğunda kendinizi nasıl ve kim tarafından kurtarıyorsunuz?
“Her zaman babamı hatırlıyorum ve kendime şu soruyu soruyorum: Bu durumda ne yapardı?” Genelde kendimizi her zaman çalışarak kurtarırız. Gerçekten şu şekilde: bugün bir şeyler yolunda gitmedi - çalışmaya devam edeceğiz ve her şey yoluna girecek. Çalışmak ve sabır.
İkinci sıradaki fotoğrafta sağdan sola Vladimir Genov, Nikolai Genov, en solda Arkady Genov var.
— Peki akrabalarınız yakınlarda mı?
- Kesinlikle. Arkam güvenilirdir. İşte buradalar (Skype'ta konuşuyoruz ve Vladimir Nikolaevich kamerayla yüzlerini çevreliyor): anne, Nina Aleksandrovna, kızları Natasha ve Nina. Ve eşi Nadezhda şu anda "Su Kayağı" spor kampında. O ve ben 1979'dan beri birlikteyiz. Onsuz hayatımı hayal edemiyorum ve onun sabrına ve bilgeliğine hayran olmaktan asla vazgeçmiyorum. İnsanlarla şaşırtıcı derecede kolay ve hızlı bir şekilde ortak bir dil buluyor. Sporcular onu çok seviyor. Arkady'nin karısı Tatyana su kayağı okulumuzu işletiyor. İşinde bilgiç ve talepkardır ve bazen onun en kötüsünü yaşıyoruz. Ama bunların hepsi davanın iyiliği için. Ve elbette Arkady kardeş, biz işimizi, başarılarımızı onunla paylaşmıyoruz, bu bizim ortak hayatımız, omuz omuza yürüyoruz. Ve hepimiz için en güvenilir destek annem Nina Aleksandrovna'dır. Bizim için her zaman endişelenir ve başarılarımıza içtenlikle sevinir, tüm işlerimizden haberdardır ve her konuda en katı eleştirmendir.
Kozma Prutkov'a göre sakız gibi olan dar bir uzmanın aksine Vladimir Nikolaevich Genov'un çok yetenekli bir kişi olduğunu belirtmek isterim. Hemşerilerinin sadece sporda değil, sosyal faaliyetlerde de tanınmasını sağladı: üç kez Novopolotsk Kent Konseyi milletvekili, dört kez Vitebsk Bölge Konseyi milletvekili seçildi ve hala da öyle. Sanatı ustaca anlar ve hisseder. Ailemle birlikte ziyaret ettiğim eski bir portre sergisinden, Polotsk'taki sanat galerisinin salonlarından bana verdiği sanal turu asla unutmayacağım. Cep telefonundan tabloların resimlerini sohbete gönderen sanatçı, esprili bir dille şunları kaydetti: "Tablolara yetecek kadar para olmadığı için gittiğim her yerde fotoğraflarını çekiyorum." Binicili biri, at imajındaki Gericault'un ünlü “Epsom Yarışları” tablosuna benzerliğiyle dikkatimi çekti - atın ön ve arka ayakları vücutla aynı hizada uzatıldı. Vladimir Nikolaevich'e, "Atlılarla tartıştığım olayın aynısı - bir atın bacaklarının böyle bir pozisyonunun uçuş sırasında bile gerçekleşmediğini söylüyorlar" diye yazdı. Ve hemen bir cevap aldı: “Atlılarla atlar hakkında tartışmak, Yuri Leonidovich Nekhaevsky ile rakamların infazı, örneğin SR hakkında tartışmakla aynı şeydir. Cesurca, cesurca!!!" Yürekten güldüm.
Onurlu koç, "Ben bir caz müziği hayranıyım" diyor. – İlk kez 1979'da sonbaharın sonlarında tatile çıktım ve Leningrad'daki akrabalarımı ziyarete gittim. Orada Nevsky Prospekt'e çıktım ve posterlerin rehberliğinde arka arkaya tüm caz konserlerine gittim. St.Petersburg'un efsanevi cazcısı David Goloshchekin'i ilk kez duydum ve gördüm, konser sırasında yaptığı yorumlar sayesinde bu müziğe aşık oldum. Kharkov'a geldiğimde, bir bahar eğitim kampında, o zamanlar çok genç olan Oleg Devyatovsky ve erkek kardeş Arkady'yi bu şehre turneye çıkan David Goloshchekin'in konserine götürdüm. Ne olmuş? Başladıktan iki dakika sonra, her iki tarafta da mışıl mışıl uyuyan iki caz tutkunumun burun çekmelerini duydum. Doğru, konserden sonra bana bu müzikten gerçekten keyif aldıklarını ve harika vakit geçirdiklerini söylediler! Ne yazık ki müzik hobimde yalnızım ve caz müziğini ancak evde yalnızken ya da yolda arabadayken dinleyebiliyorum...
Ve Genov kardeşlerin en büyüğünün, en sevdikleri şairin eserleri ve onun hakkındaki kitaplardan oluşan zengin bir Puşkiniana koleksiyonu var. Vladimir Nikolaevich, Puşkin'in birçok şiirini iyi hatırlıyor ve sıklıkla onlardan alıntı yapıyor. Daha da fazlasını söyleyebilirim: Şairin Vladimir Genov'un iç dünyasında yaşamın kendisine sunduğu zor koşullardaki düşünceleri, ruh hali, eylemleri çok şey belirler.
— Acaba şimdi Puşkin'in hangi satırları ruhunuzda yankılanıyor Vladimir Nikolayeviç?
- Hayat seni aldatıyorsa,
Üzülmeyin, kızmayın!
Umutsuzluğun olduğu günde kendinizi alçakgönüllü yapın:
İnanın eğlence günü gelecek.
Vladimir Genov ve Alexey Zhernosek
Dünya şampiyonu ve rekor sahibi Alexey Zhernosek:
“Antrenörüm Vladimir Nikolayeviç Genov'u yıldönümünde tebrik etmek istiyorum ve sadece mükemmel sporcuların yetiştirilmesine değil, her şeyden önce en iyi insani niteliklerin geliştirilmesine yatırım yaptığı son yıllardaki antrenörlük çalışmaları için şükranlarımı sunmak istiyorum. öğrencilerinde.
Benim için Vladimir Nikolaevich her zaman sadece bir koç değil, aynı zamanda herhangi bir sorunda başvurabileceğiniz ve her zaman anlayış bulabileceğiniz bir kişi olmuştur. Tabii ki koçlukta akla gelebilecek tüm yüksekliklere ulaştı, ancak onu bu dünyada farklı kılan insani nitelikleridir - tüm öğrencilerine karşı neredeyse babacan tutumu. Bu nitelikler bir spor takımında olumlu bir atmosfer yaratmak ve yüksek sonuçlar elde etmek için vazgeçilmezdir.
Vladimir Nikolaevich'e her şeyden önce mükemmel sağlık, sevdiklerinden sevgi ve yeni izlenimlerle dolu nice aktif yıllar diliyorum.
Harika bir koç ve kişiye içten bir sevinçle tebrikler ve iyi dilekler sunuyoruz!
Michel Auden'e göre üç "T" kuralı
Üç T:
"Sessizlik"
"Ilık"
"Karanlık"
Doğum sırasında oksitosin hormonu önemli bir rol oynar. Ve neokorteksin yardımıyla üretilir, bu serebral kortekstir ve parlak ışığa, gürültüye, sorulara tepki verir vermez veya doğum yapan bir kadını soğuktan kurtarmaya çalışırsa, oksitosin üretimi hemen zarar görür.
Rahim ağzının daha iyi genişlemesi için üç T kuralını takip etmek yeterlidir) ve tabii ki gevşeyip kasılmalara açılmak yeterlidir. Sıkarak ve çığlık atarak sadece doğumu uzatıyoruz. Umarım tüm bunlar benim için faydalı olur ve herkes bunun hakkında yazarken kafamı kaybetmeyeceğim!
Yorumlar
Arada bir sorun çıkarsa kapatmanız gerekir. Kış uykusuna yatın :) Kimseyi bilmiyorum, bana çok yardımcı oldu. Yürümeniz ve hareket etmeniz gerektiğini yeterince duydum ve okudum. Sonuç olarak 4,5 saat acı çektim, yürüdüm, çömeldim, her türlü egzersizi yaptım ve jinekolog gelip genişlemenin sadece 2 cm olduğunu söyledi, çaresiz kaldım ve yatağa çöktüm. Orada yattı, nefes aldı, molalarda beynini kapatıp uykuya daldı, sonuçta 3 saat içinde rahim tamamen açıldı ve doğum yaptı :)
- @juliakm harika) deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederim, ayrıca tüm gücün kasılmalara gittiğini ama itme gücü olmadığını da okudum
- @asselka909, lütfen :)
Yeni arkadaşlar edinmek, çocuklarınız ve hamilelik hakkında sohbet etmek, tavsiyeleri paylaşmak ve daha fazlası için Mom.life uygulamasını indirin!
Yükleniyor...