Spor beslenmesinde sardunya - dayanıklılığı ve yağ yakımını artırmak için güçlü bir araç olarak.
DMAA nedir sardunya özü) ve hangi spor beslenme ürünlerinin bu maddeyi içerdiği. Özellikler sardunyalar ve sporcular için faydaları, buna dayalı hazırlıklar nasıl çalışır? Aşağıdakileri içeren antrenman öncesi kompleksler ve yağ yakıcılar DMAA.
DMAA ( dimetilamilamin) geleneksel olarak sardunyalardan üretilen organik bir bileşiktir. Son zamanlarda, madde laboratuvarda yapay olarak çıkarılmaya başlandı. DMAA ( sardunya) onu özellikle vücut geliştiriciler için değerli kılabilecek güçlü bir uyarıcı etkiye sahiptir ve termojenik bir yağ yakıcı olarak işlev görme yeteneği, onu mücadelede vazgeçilmez bir araç haline getirir. deri altı yağ.
- dmaa veya sardunya nedir.
- DMAA ve vücut geliştirme.
- Dmaa hangi spor beslenmesinde bulunur?
- Çözüm.
DMAA veya Sardunya nedir?
DMAA'nın bir yağ yakıcı işlevi gördüğü bilinmektedir ve kafein gibi diğer bileşenlerle birleştirildiğinde büyük ölçüde geliştirilebilir. Bazı çalışmalar, DMAA ve kafeinin birleşik güçlerinin metabolik hızı %35'e kadar artırabileceğini göstermektedir.
Spor Beslenmesi dmaa ile (sardunya) Olabilmek satın almak spor beslenme mağazamızda.
Yağ yakıcı takviyeler, enerji grubundaki diğer organik bileşiklerden daha hızlı yağ yakmaya başlamak için bir araç sağlar ve diğer ürünlerin olmadığı durumlarda bile göbek yağlarıyla savaşmada ve enerji salmada güçlüdür. istenen etki. DMAA durumunda, etki, merkezi uyarılarak elde edilir. gergin sistem, böylece dahili bir zincirleme reaksiyona neden olur.
DMAA, amfetamin, metamfetamin ile yapısal benzerliği olan 7 karbonlu, alifatik aminlerin doğrusal bir zinciridir. DMAA ayrıca bir uyarıcı ve nazodilatatör olan Propilheksedrin ile yapısal benzerlikler paylaşır.
Önemli! DMAA içeren ilaçların bazı yan etkileri vardır ve yüksek tansiyona yatkınlığı olan sporcular için bu tür spor takviyeleri önerilmemektedir. Maksimum günlük doz DMAA 40-60 mg'ı geçmemelidir.
DMAA ve vücut geliştirme
Herhangi bir uyarıcı gibi, DMAA da egzersiz seansından önce alındığında faydalı olabilir çünkü sağladığı ekstra enerji, kullanıcının daha fazla egzersiz yoğunluğu elde etmesine izin verebilir.
Bu nedenle birçok ön antrenman, içerik listelerinde DMAA'yı içerir.
Hangi spor beslenmesi dmaa içerir?
Madde genellikle antrenman öncesi spor beslenme komplekslerinde bulunur ve progresif enerji üretimi sağlar, kas kütlesini arttırır, performansı arttırır. spor salonu ve birçok spor dalında rekabet.
Bu tür spor beslenmesinin içerik listesi etkileyicidir, ayrıca şunları içerir:
- beta-alanin - artırmak için fiziksel aktivite ve ayrıca dayanıklılığı artırmak için hızlı düzelme enerji;
- kreatin nitrat;
- arginin, ornitin ve sitrülin - bu amino asitler, antrenmanda yer alan kaslarda kan dolaşımını iyileştiren vazodilatasyondan sorumlu gaz olan nitrik oksitin (NO) öncüleridir.
- tirozin;
- kafein;
- DMAA - özellikle sinerjistik bir etkide birleştirildiğinde çok fazla enerji ve dayanıklılık verir.
Son zamanlarda yağ yakıcı komplekslerde dmaa sıklıkla kullanılmaktadır. Maddenin belirgin bir etkisi vardır, vücut ısısındaki artış nedeniyle ağırlığı azaltır, iştahı bastırır ve ruh halini iyileştirir.
DMAA - yüksek spor sonuçları elde etmede bir asistan olarak
DMAA, antrenmanınız için ihtiyacınız olan enerji artışını sağlayan, kafein ve diğer klasik uyarıcılara benzer, ancak çok daha güçlü bir nörolojik uyarıcıdır.
dimetilamilamin en iyi seçenek ciddi eğitimde kullanım için.
Başlangıçta soğuk algınlığı için vazokonstriktör olarak kullanıldı. Günümüzde dimetilamilamin, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda kullanılan bir besin takviyesi olarak pazarlanmaktadır ( DEHB). Ama aynı zamanda kilo vermek ve vücut geliştirmeyi amaçlayan sporcularda performansı artırmak için de yararlıdır. kas kütlesi.
Çözüm
Egzersiz performansınızı artırmak için DMAA içeren takviyeler alabilirsiniz. Spor beslenmesinde sardunya, ister kas kütlesinde bir artış, ister dayanıklılıkta bir artış ve hızlı iyileşme olsun, aynı anda birkaç hedefe ulaşılmasına yardımcı olacaktır.
Kütle kazanırken ve gücü arttırırken hızlı sonuçlar elde etmek ister misiniz? Cevabınız evet ise, geniş bir ürün yelpazesinde bulacağınız sardunya içerikli spor takviyeleri bu konuda size yardımcı olacaktır. Kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacağız!
Sardunya, uzun yıllardır sporcu beslenmesinde kullanılan, ancak 2000'li yılların sonunda popülaritesini kazanan iyi bilinen bir bileşendir.
Sardunya, müstahzarlarda 4-metilheksan-2-amin, DMAA, Dimetilamilamin, 1, 3-DMAA, Geranamin, Metilheksanamin, 1, 3-Dimetilpentilamin, Forthane olarak belirtilir.
Sardunya ruh halini iyileştirir, uyuşukluğu giderir, konsantrasyonu artırır, yağ yakar. Sardunya genellikle spor takviyelerinde kullanılır. Dozajlar büyük ölçüde değişir. Bazı takviyelerde, örneğin antrenman öncesi ve yağ yakıcılarda, porsiyon başına 25 mg sardunya bulabilirsiniz, yaklaşık 45 mg sardunya bulabilirsiniz, bazılarında bu dozaj bunun iki katıdır - 75-100 mg.
Hızlı bir etki sağlar - hızlı bir şekilde, kelimenin tam anlamıyla 15 dakika içinde görünür ve bir saat sürer.
Yeni başlayanlar için 10-20 mg'lık bir doz uygundur, kademeli olarak günde 40-60 mg'a çıkarabilirsiniz. Bu hesaplamalar, sporcu beslenmesi pazarındaki standart dozajın ne olduğuna dayanmaktadır.
Yan etkiler
Egzersiz öncesi ve yağ yakıcılarda sıklıkla bulunan kafein ile birlikte sardunya kullanımının kan basıncını artırmaya yardımcı olduğu tespit edilen araştırmalar yapılmıştır. Sardunyanın kalbi üzerindeki etkiye gelince, gözle görülür bir değişiklik kaydedilmedi.
Dünya Anti-Doping Ajansı sardunyayı doping ilaçları listesine 2010 yılında ekledi, bu nedenle doping testi yaptırmanız gerekiyorsa dikkatli olun. Sardunya da verebilir pozitif testler idrardaki amfetamin için (kimyasal yapısından dolayı), örneğin bazı testler yaptırmanız gerekiyorsa bu faktör de dikkate alınmalıdır.
Sardunya ise tamamen yasaldır ve herhangi bir yasak kapsamında değildir. Sporla ilgili milyonlarca insan için mükemmel bir uyarıcıdır.
Bazı ülkelerde hem izin verilen hem de yasak olan çeşitli ilaçların kullanımını ima eder. Bunlardan biri DMAA'dır. Olumlu ve olumsuz yanlarını anlamaya çalışalım.
DMAA nedir?
DMAA veya 1,3-dimetilamilamin, kütle kazanımına ve yağ yakımına yardımcı olan organik bir bileşik olan bir monoamindir. Farklı isimleri vardır: geranamin, metilheksanamin, dimetilpentlamin, sardunya özü. Bu madde kafeinden 4-10 kat daha güçlü olduğu için geniş uygulama spor takviyelerinde.
Araştırma sırasında, DMAA'nın efedrine benzer bir etkiye sahip olduğu, ancak birkaç kat daha zayıf olduğu, hafif uyarıcılara ait olduğu bulundu. İlaç, aktif bir yaşam tarzı sürdüren kişiler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır, kardiyovasküler sistemle ilgili sorunları olan kişiler için önerilmez.
DMAA'nın işlevleri
- Uyarıcı.
İlaç, vücudun yeteneklerinin eşiğini - sporcuların gücü ve dayanıklılığını - artırmak için kullanılır. Çareyi aldıktan sonra dikkat ve konsantrasyon gelişir. Bir diyet takviyesi olarak DMAA, vücut geliştirmede bir antrenman öncesi takviyesi olarak inanılmaz bir popülerlik kazanmıştır ve ayrıca sınavlara hazırlıkta da kullanılabilir.
- Güç mühendisi.
DMAA, vücut üzerindeki etkisinden dolayı, antrenman sürecinde enerji yoğunluğunu arttırır.
- Yağ yakıcı.
Madde ayrıca kilo verme ilacı olarak da kullanılır. Özellikle kafein ile birleştiğinde yağları yakar ve iştahı azaltır. Çalışmalar sırasında, ilacın plaseboya kıyasla yağ yakımını% 170 ve metabolizmayı -% 35 oranında hızlandırdığı bulundu.
- Vücut geliştirmede takviye.
1,3-dimetilamilamin artar tansiyon nabızda değişiklik yok. Kan akışı kısıtlaması, düşük egzersiz yoğunluğunda kas hipertrofisini uyarmaya yardımcı olur.
Oluşum tarihi
1,3-dimetilamilamin, bitkinin gövde ve yapraklarının buharla damıtılmasından elde edilen bir uyarıcıdır. Madde, merkezi sinir sistemini uyarır ve Çin'de yetişen sardunya Pelargonium Graveolens'te bulunur.
Metilheksanamin ilk olarak 1940'larda Eli Lilly & Co. tarafından Forthane adı altında piyasaya sürüldü. 2006 yılından itibaren Proviant Technologies tarafından "geranamine" adı altında üretilmektedir.
1,3-dimetilamilamin'in gerçekten sardunyalardan elde edilip edilmediği veya sentetiklerin kullanılıp kullanılmadığı açık değildi. Bununla birlikte, yağ yakıcı üreticileri, geranaminin bir bitkiden elde edildiğini belirtmektedir.
Çalışma için gaz kromatografisi-kütle spektrometrisi ve kütle spektrometrisi ile sıvı kromatografisi yöntemleri kullanıldı. yüksek çözünürlük. Bu sırada sardunya yağının sırasıyla sardunya içermediği, spor takviyelerinin sentetik DMAA içerdiği ortaya çıktı.
DMAA'nın Etkileri
DMAA (sardunya - türetildiği bitki), kaslara giden enerji akışını artırma özelliğine sahip olduğundan, egzersiz öncesi bir takviye olarak mükemmeldir. duyarlılığını da azaltabilir. ağrı ve daha yoğun antrenman yapabileceğiniz için motivasyonu ve dayanıklılığı artırın.
DMAA kan basıncını arttırır, kalp atış hızını değiştirmeden kan akışını kısıtlar, bu da kas gelişimini iyileştirmeye yardımcı olur.
Sardunya özü kullanmanın bir diğer nedeni de yağ yakıcı özelliği, termojenik olması ve metabolizmayı hızlandırmasıdır. Araştırmalar, DMAA'nın kafein ve benzeri maddelerle birleştiğinde metabolizmayı %35 oranında artırdığını göstermiştir.
Kafeinli DMAA'lar, herhangi bir spor beslenme mağazasında görebileceğiniz gibi, birçok antrenman öncesi ve enerji içeceğinde bulunur.
DMAA'nın yan etkileri
Sardunya özü son zamanlarda güvenlik ve yan etkilerle ilgili çeşitli tartışmalarla çevrilidir, ancak araştırmalar, üreticiler tarafından önerilen dozlarda kullanıldığında pratik olarak güvenli olduğunu göstermektedir. Herhangi bir ürünü kötüye kullanırsanız ve ayrıca almak için kontrendikasyonlarınız varsa, o zaman herhangi bir ilaç tehlikeli olacaktır. DMAA'yı belirtilen şekilde kullananlar, bunun tamamen güvenli ve toksik olmadığını bildiriyor. olumsuz etki vücut üzerinde.
Saf haliyle aşırı dozda DMAA ile baş ağrısı ve mide bulantısı ve alkol ile birleştirildiğinde beyin kanaması meydana gelebilir.
Sardunyanın yapısı amfetamine benzer, bu nedenle uyuşturucu testi yapılırken pozitif çıkabileceği için bu gerçeği dikkate almaya değer.
Yaygın bir yan etki, sardunya özü aldıktan birkaç saat sonra uyuşukluk olabilir.
Olası yan etkiler uykusuzluk, terleme ve ağız kuruluğu olabilir, bunu önlemek için ek olarak L-theanine veya sulbutiamine alabilirsiniz.
DMAA'nın dozajı
sardunya özü mevcuttur günlük doz 25-75mg. Dozu birkaç doza bölebilirsiniz, ancak genellikle antrenman başlamadan 30 dakika önce alın. İlacın etkisi birkaç saate kadar sürer ve enerji maliyetlerinin yokluğunda daha uzun sürer.
1,3-dimetilamilamin'in diğer CNS uyarıcıları ile birleştirilmesi istenmez.
Sardunya özütünün yasallığı
Stres sırasında performansı artıran ürünlerin yasallığı konusunda her zaman şüpheler vardır. Sardunya Avustralya, Kanada, İngiltere ve Yeni Zelanda'da yasaklanmıştır, ancak Rusya'da yasaldır. ABD FDA, ilacın diyet takviyelerine dahil edilmesini yasakladı, bu nedenle bazı üreticiler 2012'den beri kullanmayı bıraktı. Sardunyanın eski versiyonunu ve yasak olmayan yeni AMP Sitrat analogunu içeren birkaç müstahzar kaldı.
Sardunya özü eylemde doping ilaçlarına benzer, bu nedenle sporda kullanımı yasaklandı ve madde yasaklı ilaçlar listesine eklendi.
Bir spor beslenme mağazasına geldiğinizde, raflarda benzer bileşimlere sahip onaylı ilaçlar bulabilirsiniz - Jack3d, Primaforce 1,3-dimetilamilamin, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.
Sardunya özü hakkında sporcuların yorumları olumlu. Herkes enerjide bir artış, bir güç dalgalanması, konsantrasyonda bir artış fark eder. Bu nedenle, antrenmanlarınızın kalitesini artırmanız gerekiyorsa, gerekli dozu gözlemleyerek sardunya özü kullanabilirsiniz. Her türlü takviye, spor eğitiminde her zaman daha iyi sonuçlar alınmasına yardımcı olmuştur.
Herkese selam! DMAA veya 1,3-DimetilAmylAmine, amfetamin benzeri, psikoaktif olmasıyla bilinir ve genellikle birçok kişi tarafından kullanılır. Sporcular için pazara sunuldu, hem etkiler hem de yan etkiler açısından çok güçlü olduğu ortaya çıktı - dopingle mücadele komitesi tarafından yasaklandı. Şu anda maddenin yarı yasal olduğu söylenebilir, artık spor beslenme mağazalarında spor beslenme mağazası olmadığı için yarışmalarda diskalifiye edilmiştir.
Bu nedenle, bu ek, beyni pompalamak amacıyla da ilgi çekicidir. Beyin belirgin şekilde daha hızlı çalışacak ve bu da belirli durumlarda son derece yararlıdır.
biraz tarih
Kendine saygı duyan herhangi bir psikostimülan gibi, DMAA'nın yolu da ruhu uyarmak için kullanmakla değil, ... burun tıkanıklığına karşı mücadeleyle başladı. İlaç kan damarlarını daralttı, kan basıncını yükseltti ve baş ağrısına neden oldu - bunlar üretimden kaldırıldı.
2000'li yılların ortalarında, güçlü bir uyarıcı ve yağ yakıcı olan efedrin eyaletlerde yasaklandı. Şirketler acilen bir yedek aramaya başladı. Ve 2006 civarında, bildiğimiz şekliyle DMAA şimdi piyasaya çıktı. Ancak daha sonra ciddi sağlık sorunları ve hatta ölüm vakaları titremeye başladı, adalet içinde başka maddelerin de dahil olduğu söylenmeli ama gerçek şu ki. Nispeten yakın bir zamanda, spor beslenmesi üreticileri, anti-doping komitesi tarafından DMAA + yasağını reddetmeye başladı.
O nasıl çalışırDMAA
DMAA'nın tam etki mekanizması açıklanmamıştır, ancak bazı veriler oldukça doğrudur ve adrenalin ve üzerindeki etki ile ilgilidir. Bunlar vücudumuzdaki en stresli 2 hormondur, temel farkları, norepinefrin üretildiğinde, kişinin bağımsız olarak kendini stresli bir duruma sokması, örneğin nasıl olduğunu bilmiyorsa yüzmeyi öğrenmesidir. adrenalin, bir kişinin yanlışlıkla suya düşme olasılığı daha yüksektir. 
DMAA, bu hormonlar için bir geri alım inhibitörü görevi görür. İnsan doğasında paradan tasarruf etmek için bazı kaynaklar gereğinden fazla üretilirse vücut bu kaynakları ya yararlı unsurlara dönüştürerek ya yok eder ya da fazlalıkları “alır”. Yani norepinefrin üretilirse ancak vücudun böyle bir miktara ihtiyacı yoksa onu dolaşımdan "seçer" ve bir tür rezerv oluşturur. Ancak DMAA vücudu kısmen yasaklar, norepinefrin geri alımını engeller. 
DMAA kalp atış hızını artırır ve atardamar basıncı. Bu nedenle, çok fazla oksijen olduğunda akciğerlerin hiperventilasyonu meydana gelebilir, hemoglobine bağlanır ve kanda sonsuz bir şekilde dolaşarak paradoksal oksijen açlığına neden olur. Görünüşe göre çok fazla oksijen var ama hücrelere girmiyor. Uzun süre kullanıldığında son derece zararlıdır.
Artan DMAA dozları (70 mg'dan fazla), alımdan 2-3 saat sonra ortaya çıkan ve 5-7 saat süren öforiye neden olabilir. Ama garip bir şekilde, öforiye uyuşukluk eşlik ediyor. Bunun nedeni aşırı baskıdır. kan damarları ve hiperventilasyon. Ancak, bundan sonra akşamdan kalma gibi hissedecek.
ZararDMAA
Bu ek suistimal edilmemeli ve dahası, yüksek dozlarda ciddi uyarıcılarla ve alkolle karıştırılmamalıdır. Beyin kanamasından ölümler oldu. Spesifik olarak, ABD Ordusunda kanlarında DMAA bulunan birkaç asker öldü, referans olarak, orduları gönüllüdür ve herkes üst üste alınmaz, kural olarak, insanlar iyi fiziksel uygunluk ile giderler. Yeni Zelanda'da bir adam aşırı alkol, kafein ve DMAA aldığında ölümcül bir vaka da vardı. Sporcular arasında başka vakalar da vardı. 
Her şeyin aynı zamanda her insanın sağlığına da bağlı olduğu açıktır ve felce yatkınlığı olup olmadığını asla bilemezsiniz, belki de DMAA'dan önce vücudunu baltalayan bir şeyle doldurmuştur. Sporcular - profesyoneller genellikle "kimyasal olarak" sonuna kadar. Kendilerini öldürmeden sağlıklarına zarar veren insanlar hakkında henüz bilmediğimiz şey bu.
Sporculardan bahsetmişken, yarışmalarda ve aslında hemen hemen her kan bağışında amfetamin testi pozitif çıkabilir. Yanlış pozitif, o zaman bunun bir spor mağazası eki olduğunu kanıtlayın. 
KuyuDMAA
Yani, DMAA almak için ana kontrendikasyonlar:
- Yüksek tansiyon, şartlı olarak, 30 yaşın altındaysanız 120-125'in üzerinde.
- Hızlı kalp atışı, taşikardi. Dinlenme halindeki nabız dakikada 75-80 vuruşun üzerindedir.
Bu göstergeler sizin için çok yüksekse, kalbi eğiterek düzeltmek daha iyi olacaktır. Uyarıcı almak için değil, genel olarak, sağlık. Sonuçta, kalbin kendi kaynağı var ve dakikada 60 atış yaptığında bir şey, başka bir şey - 90. Aynı zamanda, 20 yıllık yaşam bir kalbe 20 yılda, diğerine 30 yılda görünecek.
DMAA'nın yan etkileri: baş ağrısı, sinirlilik ve titreme.
DMAA almanın seyri belirlenmemiştir. En iyi isteğe bağlı, haftada en fazla 1-2 kez. Dozaj 20-50 mg! Arttırmayın, aksine daha fazla uyarım olmayacak.
DMAA'nın Etkileri:
- Stimülasyon. Daha doğrusu, noradrenalin stimülasyonundan farklıdır, diyelim ki. Makalede daha ayrıntılı olarak norepinefrinin etkileri hakkındaydı. Kısacası, hareketsiz oturmak zor olacak. yaparken entelektüel aktivite, beyin daha hızlı çalışacak, ancak daha iyi çalışmayacaktır. Ve bir ayak mutlaka zıplar ya da elde kalem döner. 
- Öfori, 50-70 mg'ın üzerindeki dozlarda, ama aynı zamanda akşamdan kalma ile birlikte.
- Daha fazla güç ve enerji. Böyle bir durum, vazokonstriksiyondan serin göründüğünde, ama aynı zamanda enerji, soğuk ter.
DMAA'ya yardım et
Örneğin, DMAA'nın en iyi yardımcısı başka bir uyarıcıdır. Ancak bu durumda dozaj, şartlı 100-150 mg kafein ve 20-30 mg DMAA'ya düşürülmelidir. //enerion ile deneyebilirsiniz. Dozlar da azaltılır.
İlişkin yatıştırıcılar - Norepinefrin yoluyla ve daha az ölçüde adrenalin yoluyla çalışır. Geri alımlarını engeller. - Etkileri: Vazokonstriksiyona bağlı olarak vücutta soğuma, ancak stimülasyon vardır. Hareketsiz oturmak zordur, beyin daha hızlı çalışır, ancak verimliliği düşüktür. - Dozaj 20-50 mg, isteğe bağlı, kesinlikle her gün değil. - Kafein ve diğer uyarıcılarla birleştirilebilir, ancak dozu azaltıyoruz. Enerjiyi yararlı bir yöne yönlendirin! İyi şanlar! DMAA satışına başladık!
Yükleniyor...