Geçen yüzyılın başında, soluk bir göz çevresinde ilginç bir mavi kadın yüzüçok saygı duyulurdu. Böyle bir güzellik için Vera Kholodnaya, çağdaşları çıldırdı. Bugün, acı veren görünüm moda değil. Ayrıca göz altı morlukları ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Köşede, burunda, nesnede
Tatillerde ve hatta hastalık iznindeyken, zor bir günün ardından olduğundan daha iyi görünüyorsanız, alt göz kapaklarınızın altındaki mor gölgelerin nedenini tahmin etmenize gerek yoktur. Sadece yorgun.
Düzenli olarak göz egzersizleri yapın. Ofis koltuğunuzdan kalkmadan yapabilirsiniz.
1. Gözlerinizi sıkıca kapatın ve gözlerinizi açın. 5 saniye sonra tekrar tekrarlayın.
2. Derin bir nefes alarak gözlerinizi saat yönünde döndürmeye başlayın ve nefes vererek geri verin. Aynı şeyi kapalı göz kapakları ile tekrarlayın.
3. Uzaktaki bir nesneye (10 metreden daha yakın olmayan) odaklanın ve ardından yakındaki bir nesneye bakın. Ve böylece birkaç kez, günde 5-7 dakika.
4. Birkaç saniye içinde sık sık göz kırpın ve 5 saniye boyunca gözlerinizi periyodik olarak kapatın.
Masajın göz çevresi ve çevresindeki kan dolaşımı üzerinde iyi bir etkisi vardır..
1. İki parmakla yapılır - işaret ve orta. Burun köprüsünde birleşen gözlükler gibi gözlerin etrafına sekiz rakamı çizin. Bu hareketi 8-16 kez tekrarlayın.
2. Gözlerinizi kapatın, işaret, orta ve yüzük parmaklarınızın pedlerini göz kapaklarınıza koyun, hafifçe bastırın. Nazik dairesel hareketlerle masaj yapın gözbebekleriönce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine.
3. Parmaklarınızı önceki alıştırmada olduğu gibi konumlandırın. Ellerinizin direncini aşarak gözlerinizle dairesel hareketler yapın. Bir yönde ve diğer yönde 9 daire çizin.
Ancak, sağlıksız mavinin nereden geldiğinin tek açıklaması yorgun gözler değildir. İşte sadece birkaçı olası nedenler görünümleri ve sorunları çözmenin en kabul edilebilir yolları.
Bozulmuş lenf akışı
Detaylar
Bu, göz altı mavisinin en yaygın nedenidir. "Panda etkisi", işteki acele bir işten veya hoş olmayan bir olaydan sonra ortaya çıkabilir. Ya da tam tersine, çok hoş bir andan sonra: örneğin, huzuru ve uykuyu elinden alan bir çocuğun doğumu. Düzenli stres ve uyku eksikliği, damarları daha görünür hale getiren deri altı yağ dokusu tabakasının hızlı bir şekilde incelmesine neden olur.
Ne yapalım
İçmek yatıştırıcı ücretler(kediotu, anaç). Geceleri ballı (mükemmel bir doğal uyku hapı) bir bardak ılık süt içerek daha erken yatmaya çalışın. Sabah - yüzünüzü bir buz küpü ile yıkayın (maydanoz, limon veya salatalık suyundan). Gözlerde çiğ patates maskeleri veya uyku poşetleri faydalıdır. Emziren anneler için tek bir tavsiye var: Uyumak için her uygun dakikayı kullanın.
Yanlış kozmetik bakım
Detaylar
Yatağa gittiklerinde yüzlerine kalın bir krem tabakası sürmeye alışkındırlar, böylece gece boyunca cildin uygun şekilde beslenmesi sağlanır. faydalı maddeler? O zaman ertesi sabah ah bakmadığına şaşırma. Yatmadan önce ne sizin ne de yüzünüzün ağır bir “akşam yemeğine” ihtiyacı yoktur, çünkü kremin altında nefes almaz ve hücreler arası sıvı deriden buharlaşmaz.
Ne yapalım
Kremayı 2-3 saatten fazla bırakmayın. Peçete ile fazlalığı alın.
Kronik zehirlenme
Detaylar
Nikotin kan damarlarını daraltarak dokuların oksijensiz kalmasına ve kelimenin tam anlamıyla maviye dönmesine neden olur. Ve sigara vücuttaki vitamin seviyesini azaltır. Tıpkı nikotin gibi, alkol ve diğer zararlı maddeler (vücudu zehirleyen helmintler dahil) göz çevresindeki deriye etki eder.
Ne yapalım
Detaylar
Genellikle, UV filtreli kozmetik kullanmaya alışkın olmayan hassas cilt sahipleri ve ayrıca yaz aylarında meyve asitleri içeren ürünleri aktif olarak kullanan veya kontrendikasyonların aksine, lazer gençleştirme ve diğer prosedürleri gerçekleştiren kadınlar, bu sorundan muzdariptir. hangisi özel koruma olmadan açık güneşte olmamalıdır.
Ne yapalım
Yaz aylarında "kış" kozmetik kullanmayın. UV koruması olmadan dışarı çıkmayın. Bu arada, kar beyazı rüzgârla oluşan kar yığınlarından yansıyan ışınlar çok agresif davrandığından, yüzünüzü sadece yazın değil kışın da güneşten korumanız gerekir.
Alerji, atopik dermatit
Detaylar
Böyle bir reaksiyon, uygun olmayan maskara veya göz farı ile ortaya çıkabilir. Ayrıca başka herhangi bir alerjinin tezahürü olabilir: yiyecek, epidermal, saman nezlesi ... Atopik dermatitten muzdarip insanlar için tipik olan göz çevresindeki cildi sık sık ovalar ve tararsanız morluklar ortaya çıkabilir.
Ne yapalım
Yeni göz makyajını daha tanıdık bir makyajla değiştirin veya maskara ve gölge kullanımını tamamen bırakın. Alerji uzmanına ve dermatoloğa gidin.
yatmadan önce bol su
Detaylar
Frosya Burlakova gibi banyodan sonra 6 bardak çay içmeyi sever misiniz? Her çürük şehir organizması buna dayanamaz. Fazla sıvı, göz altı da dahil olmak üzere biriken şişlik verir. Göz kapaklarının mavi ve şişkinliği, kan damarlarının genişlemesi ve tıkanmasından kaynaklanır.
Ne yapalım
Gece içtiğiniz sıvı miktarını maksimum 1 bardağa kadar azaltın.
hipotiroidizm
Detaylar
Vücutta iyot eksikliği nedeniyle hipotiroidi gelişir. Hastalık yavaş ve anlaşılmaz bir şekilde gelişir. Göz altındaki morlukların ortaya çıkmasına ek olarak, semptomlar şunlar olabilir: uyuşukluk, uyuşukluk, hafıza bozukluğu, dikkat, soğuğa ve sıcağa tahammülsüzlük, kilo kaybı (iştahla bile), saç dökülmesi vb.
Ne yapalım
Bir endokrinologu ziyaret edin, hormonlar için kan testi yapın tiroid bezi, belki de organın ultrasonunu yapmak için. Hafif iyot eksikliğinin önlenmesi ve tedavisi - iyot preparatlarının kullanımı ve Gıda Ürünleri bu mineralle zenginleştirilmiş ( deniz lahanası, et ve süt, yumurta, deniz balığı, ceviz ve deniz ürünleri). Optimal çıkış yolu günlük iyotlu tuz tüketimidir.
Ayrıca göz altı morluklarının nedenleri, böbrek fonksiyonlarının ve karaciğer ve safra kesesinin işleyişinin bozulması, solunum yolu hastalıkları ve hatta kalp yetmezliği olabilir.
Bu arada
Gözlerinizin altındaki koyu halkalar, çocukluğunuzdan beri yüzünüzü “güzelleştirdi” mi? Nedeni, genetik olarak büyük göz yuvaları, derin yerleşimli gözler, göz çevresindeki çok ince cilt veya göz kapaklarının derisi ile yarı saydam deri altı dokusu arasındaki aşırı kırılgan zar olabilir. kan damarları. Bu arada, göz çevresindeki cilt, yaşla birlikte daha ince ve keskin bir kilo kaybıyla da olabilir. Ne yapalım? Kapatıcı makyaj kullanın ve durumu ağırlaştırmamaya çalışın kötü beslenme, stres, fiziksel hareketsizlik ve temiz hava. Bu bölgedeki cildi nemlendiriciler, serumlar ve oksijen tedarikini artıran ürünlerle tedavi edin. Pencere açıkken uyuyun - oksijen erişimi metabolik süreçleri uyarır.
Kişisel görüş
Mihail Turetsky:
Kural olarak, çürükler stres nedeniyle ortaya çıkar, bu yüzden kafanızdan kötü düşünceleri atmanız, olumluya uyum sağlamanız ve kendinize tekrarlamanız gerekir: Tanrı beni seviyor, Tanrı beni seviyor, o zaman yüzünüz sevinçle parlayacak.
Göz çevresindeki şişlik, lenf akışının ihlalidir. Sebepler çok farklı olabilir: uykusuz bir gece, füme et ve tuzlu yiyeceklerin kötüye kullanılması, çeşitli hastalıklar. Gözlerin altında şişmeye neden olan şey ne olursa olsun, onları evde çıkarmak mümkündür. Popüler ve uygun fiyatlı teknikler, tarifler çirkin bolluğu gizlemeye yardımcı olacak, yüzünüzü düzene sokacak.
İçerik:
Ödem kontrolünün genel prensipleri
Şişliği gidermenin farklı yolları vardır. Hepsi güvenli değil, bazıları sadece cilde değil aynı zamanda sağlığa da zarar verebilir. Evde enjekte etmeyin veya diğer ciddi prosedürlere başvurmayın. Onlar için nitelikli güzellik uzmanları, doktorlar ile özel klinikler ve salonlar var.
Temel Kurallar:
- Tüm kozmetik ve ev ilaçları tolerans açısından test edilmelidir. İnce ve hassas ciltlerde alerjik reaksiyonlar daha sık görünür.
- Ödemi gidermek için soğutulmuş yiyecekler ve nesneler kullanılır. Sıcak ve ılık kütleler uygulanmamalıdır.
- Kozmetikler her zaman cildi sıkılaştırıyormuş gibi aşağıdan yukarıya doğru uygulanır.
- Sorun aniden ortaya çıktıysa ve her gün durum daha da kötüleşiyorsa, bir doktora görünmeniz, tıbbi muayene yaptırmanız gerekir.
Video: Şişlikten nasıl kurtulur
Göz altı şişlikleri için kozmetik
Ödem sorunu her zaman önemlidir, bu nedenle kozmetik üreticileri aktif olarak bu yönde çalışmaktadır. Mağaza raflarında düzenli olarak farklı yenilikler ortaya çıkıyor: kremler, jeller, maskeler. Havai yamalar şimdi çok popüler. Bütün bu fonlar iyi etki düzenli ve doğru kullanıldığında.
Kozmetiklerin etkisi nasıl arttırılır:
- Kremler, jeller ve maskeler sadece temizlenen yüzeye uygulanır. Hassas ciltlerdeki dekoratif ürünleri çıkarmak için yumuşak köpükler ve köpükler kullanmak daha iyidir.
- Torbalardan gelen kozmetikler ve göz altındaki şişlikler en iyi buzdolabında saklanır, kullanımdan önce asla ısıtılmaz.
- Herhangi bir krem, düzenli olarak uygulandığında en iyi sonucu verir. Üretici tarafından sağlanan bilgileri dikkate almak önemlidir.
- Cilt belirli kozmetik bileşimlere alışır, tepki vermeyi bırakır, olumlu sonuç olmaz. Üreticinin veya serinin periyodik olarak değiştirilmesi önerilir.
- Yüzük parmaklarıyla gözlerin altına kremler ve maskeler uygulayın, hiçbir durumda cildi germeyin. Aksi takdirde, kırışıklıklar şişmeye katılır.
Tüm endüstriyel üretim araçları, ödemle mücadele etmeyi ve cilt kalitesini iyileştirmeyi amaçlar. Bazılarının parlatıcı etkisi vardır, yani morluklardan ve koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olurlar. Kan akışını etkileyen, sıvının doğru yerde atılmasını teşvik eden, sağlıklı bir renk veren kremler vardır. Yatmadan hemen önce krem ve jel uygulayamazsınız. Ürün tamamen emilmelidir, bu en az bir saat sürer.
Önemli!Ödem için kozmetikler hafif bir dokuya sahip olmalı, çabuk emilmeli, yağlı bir parlaklık bırakmamalıdır. Aksi takdirde, tam tersi bir etki elde edebilirsiniz, göz kapakları ağırlaşacak, cilt durumu kötüleşecektir.
Kozmetik buz - ödemlere karşı ekonomik kurtuluş
Soğuk, göz çevresindeki şişliklerin ilk çaresidir. Sorunlu alana herhangi bir doğaçlama aracı uygulayabilirsiniz. Genellikle bunlar soğutulmuş kaşıklar, ıslak havlular ve peçetelerdir, bazen sadece dondurucudaki ürünleri kullanırlar. Ancak buz küpleri çok daha güvenli, daha etkili ve daha sağlıklıdır.
Kozmetik amaçlar için buz önceden hazırlanmalıdır. Bu arada, bunu yaz aylarında, taze otlar ve ucuz sebzeler mevsiminde yapmak daha iyidir. Buz küpleri özel kalıplarda dondurulur. Onları çok büyük yapmamak en iyisidir, sadece bir kullanım için. Dondurulduktan sonra, bitmiş parçaları bir torbaya dökebilir, bağlayabilir ve birkaç ay boyunca saklayabilirsiniz.
Önemli! Buz hassas cilde zarar verebilir. Küpü tek bir yerde uzun süre tutamazsınız, burun köprüsünü unutmadan tüm gözün etrafından dolaşmanız gerekir, ayrıca çok belirgin olmasa da şişmesi vardır. Bir yanma hissi veya uyuşma meydana gelirse, işlem hemen durdurulur.
salatalıklı buz tarifi
Eylem:
Göz altı şişliklerini giderir, salatalık cilde iyi gelir, daha elastik, genç yapar.
Birleştirmek:
Taze salatalık, olgunlaşmış olabilir
Arıtılmış veya kaynak suyu
Başvuru:
Salatalıkları yıkayın, dilimler halinde kesin, bir meyve sıkacağından geçirin. Uçları kesmenize veya tohumları çıkarmanıza gerek yok, tüm fazlalıklar kekin içine girecek. Saf salatalık suyunu 1: 1 suyla karıştırın, kalıplara dökün, dondurucuya koyun.
maydanozlu buz tarifi
Eylem:
Cildi aydınlatır, göz altı torbalarını ve maviliği giderir.
Birleştirmek:
Maydanoz - 2 yemek kaşığı. ben.
Su - 500 ml
Başvuru:
Taze maydanozu doğrayın. Kuru ot da kullanabilirsiniz. Bu durumda, sayı üç kat azalır. Bir termosa dökün, üzerine kaynar su dökün, iki saat bekletin. Soğutun, süzün, kalıplara dökün ve dondurun.
Çantalar için ev yapımı maskeler, şişme
Ev yapımı göz maskeleri yiyeceklerden ve bitkilerden yapılır. Lider lahanadır. Birkaç taze yaprağı öğütebilir ve sadece yulaf ezmesi uygulayabilir veya sorunlu bölgeyi sıkılmış meyve suyuyla silebilirsiniz. Ondan buz da yapılabilir. Lahanaya ek olarak, sorunu çözmeye yardımcı olacak cilt dostu başka yiyecekler de var.
Maske kullanımına ilişkin temel ilkeler:
- Sadece göz altlarına değil, göz kapaklarına, dış ve iç köşe çevresine de maske uygulamanız gerekiyor. Mukoza zarlarına girmemek önemlidir.
- Gazlı bez veya sadece kumaş boşlukları kullanmak uygundur. Yani, karışımı önce üzerlerine uygulamanız, ardından istediğiniz alana uygulamanız gerekir, yatay pozisyon almak daha iyidir.
- Şişmeye ve torbalara karşı tüm maskeler sadece soğuk suyla yıkanır. Eylemi güçlendirin evde tedavi uygun bir krem yardımcı olacaktır.
Maske ile birlikte kirler cildin iç katmanlarına nüfuz edebilir, bu nedenle yüzeyi ılık su ve uygun bir temizleyici ile iyice temizlemek önemlidir.
patates maskesi
Eylem:
Cildi aydınlatır, şişliği giderir, lifting etkisi vardır.
Birleştirmek:
Patates - 1 adet.
Krem veya ekşi krema - 1 çay kaşığı.
Başvuru:
Soğutulmuş malzemeler kullanın. Küçük bir patatesi durulayın, soyun, ince rendeleyin veya bir blender ile doğrayın. Ağır krema veya ekşi krema ile birleştirin. Elde edilen kütleyi uygulayın Pamuk ped veya düz bir tabaka halinde katlanmış gazlı bez parçaları üzerinde. Eklemek kapalı gözler, sırtüstü pozisyon alın, 20 dakika bırakın.
maydanoz maskesi
Eylem:
Koyu halkaları giderir, şişkinlik, çillerle mücadelede kullanılabilir.
Birleştirmek:
Taze maydanoz - 1 demet
Ekşi krema - 1 yemek kaşığı. ben.
Başvuru:
Taze ve sulu maydanoz seçin. İyice durulayın, kurutun, herhangi bir uygun şekilde öğütün, bir blender ile öğütebilir veya bir kıyma makinesinden geçirebilirsiniz. Yeşil yulaf ezmesine ekşi krema ekleyin, karıştırın ve göz çevresindeki sorunlu bölgeye uygulayın. 15 dakika dayan.
Salatalık ile lor maskesi
Eylem:
Besler, şişkinliği azaltır, kırışıklıkları yumuşatır.
Birleştirmek:
Yumuşak süzme peynir - 1 yemek kaşığı. ben.
Sarısı - 1 adet.
salatalık - 20 gr
Başvuru:
Bir parça salatalığı ince rendeleyin, yumuşak süzme peynir ekleyin, birlikte ezin. Sarısı delin, sıvı içeriğini maskeye sıkın, karıştırın. Gazlı bez parçalarını 4-6 kat katlayın, suyla nemlendirin ve iyice sıkın. Tüm kütleyi ikiye bölerek boşluklara bir maske uygulayın. 20-30 dakika kapalı gözlere uygulayın. Soğuk suyla yıkayın.
Göz çevresindeki torbalar için diüretikler
Ödemin nedeni çoğunlukla aşırı sıvı birikmesidir. Böbrekler görevlerini yapmıyorsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Geceleri tuzlu yiyecekler yedikten sonra gözlerin altında şişlik ortaya çıkarsa, diüretikler fazla suyun giderilmesine yardımcı olur. Bu arada, şeker de sıvıyı tutar. Bir gece önce yenen bir parça kek ve şeker sadece bele zararlı değildir.
Tüm diüretikler iki gruba ayrılabilir. İlk tip şunları içerir: tıbbi müstahzarlar, sadece bir doktorun ifadesine göre kullanılması arzu edilir. Dozajlara ve kendi kendine uygulamaya uyulmaması ciddi sonuçlar doğurur. İkinci grup, şifalı otları, yiyecekleri, çayları içerir, yani sıvı atılımı en çok gerçekleşir. güvenli yollarla ki, uygun şekilde kullanıldığında, zarar veremez.
Mevcut diüretikler:
- Yeşil çay. Limon veya diğer katkı maddeleri ile içebilirsiniz, ancak sadece tatlılar olmadan.
- Alıç. Yapraklar ve meyveler kullanılır, kaynatmalar, su infüzyonları onlardan hazırlanır.
- Maydanoz. Yeşillerden konsantre bir infüzyon da hazırlanır veya çay gibi demlenir. Ağızdan alınabilir ve ayrıca göz çevresine losyon yapılabilir.
- Kartopu, üvez, elma, limondan kompostolar. karıştırılabilir farklı şekiller keyfi oranlarda, gün boyunca içilir, sadece balla tatlandırılır.
- Keten tohumu kaynatma. Büyük ölçüde kullanışlı ürün tüm vücut için suyu giderir, göz altı şişliklerini giderir.
Paket üzerinde kaynatma ve infüzyon hazırlama yöntemi belirtilmiştir. Orada tüm kontrendikasyonları bulabilirsiniz. Çoğu diüretiğin daha düşük olduğunu hatırlamak önemlidir. atardamar basıncı ve bu nedenle tüm insanlar için uygun değildir. Kaynatma veya çayların sistematik kullanımından sonra dudaklarda kuruluk görülürse veya cilt pul pul dökülürse, rahatsızlık ağız, bir ara vermen gerekiyor.
Göz altındaki şişlikler için masaj yapın
Masaj sadece ödemlere karşı değil, kırışıklıklara karşı ve önleme amaçlı da kullanılabilir. Teknik doğruysa ve tüm nüanslar dikkate alınırsa, prosedür yalnızca fayda sağlayacaktır. Krem veya maske kullanımı ile kombine edilebilir, daha iyi kayma sağlar ve hassas ciltlerin yaralanmasına izin vermez. Onlara eklenir uçucu yağlar dekonjestan etkisi ile: sandal ağacı, mür, neroli, güller. Krem bazı ile karıştırılmış bir damla yeterlidir.
Başlıca masaj türleri:
- Sıradan. Burun köprüsünden şakaklara kadar cilt okşanır. Kıvrımları kaldırmak, yukarı yönlendirmek, yukarı çekmek önemlidir. Her gözün altına yeterli 20-25 vuruş.
- Kaşıklar. Önceden soğutulmuşlardır, dondurucuda bir tedarik olması daha iyidir. Kaşıkla da okşama yapılır, ayrıca birkaç saniye uygulayıp yırtabilirsiniz.
Herhangi bir enfeksiyon ve enfeksiyon için masaj yapılmamalıdır. viral hastalıklar, tahriş ve diğer cilt hasarları. Ayrıca herhangi bir durumda kontrendikedir. zihinsel bozukluklar. Doktorlar arasında bir ilişki buluyor gergin sistem ve göz çevresi.
Video: Göz altı torbalarından kurtulmanın beş yolu
Selamlar, sevgili okuyucular! Bugün size ödemli göz kapaklarının lenfatik drenaj masajını nasıl düzgün bir şekilde yapacağınızı anlatmak istiyorum. Bu işlemin sadece göz altı torbalarını gidermenin yollarını arayanlar için değil, aynı zamanda göz altındaki kırışıklıkların sayısını ve derinliğini azaltmak isteyenler için de faydalı olacağını hemen belirtmekte fayda var. Sonuçta, lenf akışını iyileştiren masaj, bu sorunları çözmenin harika bir yoludur.
Göz çevresindeki cilt çok hassas ve savunmasız olduğundan, onunla herhangi bir manipülasyonun çok dikkatli yapılması gerekir. Bu, prosedürün evde doğru ve tutarlı bir şekilde uygulanmasıyla ilgili ve makalede tartışılacak. Ve en sonunda, profesyonel bir masaj terapistinden öğrendiğim, yüzün tamamındaki şişliği gidermek için hızlı bir numarayı sizinle paylaşacağım.
Kısaca ödem nedenleri hakkında
Sabahları sık sık göz altı torbalarıyla uyanıyorsanız, bunların oluşum nedenini kesinlikle aramalısınız. Çoğu zaman bu, kardiyovasküler ve boşaltım sistemleri. Ödem ara sıra ortaya çıkarsa, gece bırakılan kozmetikler, önceki gün aşırı turşu tutkusu veya çok uzun uyku neden olabilir.
Göz altı torbalarının veya morluklarının nedeni mutlaka bulunmalıdır. Ancak her durumda, göz altı torbalarından hızla kurtulmanıza yardımcı olacak önlemler almaya değer. Lenfatik drenaj masajı ayrılmaz bir parçasıdır. Lenfatik damarlardan sıvı çıkışını iyileştirir ve cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olur.
Göz çevresine masaj yapın - çeşitleri
İki tür dekonjestan göz masajı vardır:
- Manuel
- donanım
Her ikisi de elbette kabinde yapılabilir. Ancak bir güzellik uzmanını ziyaret etmek için yeterli zaman ve bazen finansman olmadığından, sorunu evde kendiniz çözmeniz gerekir. İlişkin donanım masajı gözler için, o zaman uygulanması için idealdir titreşimli masaj gözlüğü. Ben kendim böyle bir cihaz kullanmak zorunda değildim, ancak kız kardeşim de dahil olmak üzere birçok kişinin incelemesine göre, bu çok değerli. Cilt üzerindeki olumlu etkisinin yanı sıra, bu masaj aynı zamanda hoş bir rahatlatıcı etki de sağlar.
Manuel masajla göz altı torbaları nasıl giderilir? Herkesin ustalaşabileceği basit bir teknik var. İşlem için tercihen sabahları 10-15 dakika ayırmanız gerekir. Bir hafta veya biraz daha uzun süre her gün yapın.
Kural olarak, bu süre zarfında durum normale döner (elbette, böbrekler veya kalp ile ilgili çok ciddi problemler yoksa). Kurstan sonra haftada bir destekleyici prosedürler yeterlidir. Akşamları lenf drenajı da yapabilirsiniz, bu durumda şişlik, morarma ve kırışıklıklara karşı iyi bir önlem olacaktır.
Dekonjestan göz kapağı masajı nasıl yapılır
Lenfatik drenaj masajı yapma tekniğinde ustalaşmanızı kolaylaştırmak için adım adım analiz edeceğiz:
- Yapılacak ilk şey, yüz derisini köpük veya jel temizleyici ile iyice temizlemektir. Göz çevresi tonik ile silinir ve göz kapaklarına özel bir alet uygulanır. Göz kremi olabilir besleyici maske, serum veya kozmetik yağı (örneğin veya badem). Cilde iyi emilen bir krem sürüyorsanız, bir süre sonra masaja devam etmek için tekrar uygulayın.
- Göz masajı her iki göze iki el ile aynı anda yapılır. İki parmak yardımıyla (işaret ve orta) saat yönünde gözlerin dış köşelerinde yani şakaklarda dairesel hareketler yapılır.
- Aynı parmaklar kullanılarak göz altındaki cilde şakaktan buruna doğru yumuşak bir basınç uygulanır. Bu işlemi 3 kez tekrarlayın. Sonra geçiş yaparlar üst göz kapağı ve aynı basıncı yapın, ancak ters yönde (gözün iç köşesinden dışa doğru).
- Bir sonraki teknik, aynı anda dört parmak pedi ile gerçekleştirilir. Birkaç saniye içinde önce alt göz kapağına sonra da üst göz kapağına bastırın.
- İşaret ve orta parmaklar şakaktan buruna kadar alt göz kapaklarına ve ardından ters yönde üst göz kapağına hafifçe vurun.
- Bu teknik "rulo" olarak adlandırılabilir. Orta parmak kenarına koyun, çiviyi tapınağa çevirin. Deriden çıkarmadan parmağınızla rulo yapın ki tırnağınız zaten buruna doğru baksın. Hareket, göz altındaki kemik boyunca yönlendirilir. Bu tür ruloların gözün iç köşesine ulaşması gerekir. Resepsiyonu 4-5 kez tekrarlayın.
- Önceki masaj hareketi tam olarak aşağıdakiler için tekrarlanır: üst göz kapağı. Bunu kaşın altındaki alanda yaparlar, ancak ters yönde - burundan tapınağa.
- Orta parmakla 10 kez hafifçe bastırın. dış köşe sonra alt göz kapağı boyunca yukarıda tarif edilen şekilde bir "yuvarlanma" yapın. Gözün iç köşesine 10 kez bastırın, ardından dış göz kapağı boyunca şakağa doğru "yuvarlayın". 8-10 kez tekrarlanan bir daire ortaya çıkıyor.
- İşaret ve orta parmakların yardımıyla dairesel göz kası boyunca hafif hareketler yapılır, kaşın üstündeki çizgi ve elmacık kemiğinin üst kısmı yakalanır. Yön aynıdır - şakaktan alt çizgi boyunca buruna kadar başlar ve boyunca devam eder. üst çizgi burundan tapınağa.
- Son teknik, önceki paragraflarda olduğu gibi aynı yönde parmak uçlarıyla hafifçe vurmaktır.
- Masajdan sonra tekrar yıkanır ve kontrast banyosu yapılır. Bunu yapmak için avucunuzun içine yazın soğuk su ve yüzü 8-10 saniye içinde tutun. Sonra da sıcak. Prosedürü 10-12 kez tekrarlayın.
Son olarak cilde hafif bir göz emülsiyonu uygulanır. Genel olarak maksimum etkiyi elde etmek ve göz altı torbalarını daha kısa sürede gidermek için özel ürünler kullanılması önerilir. Örneğin, emülsiyon kendini çok iyi kanıtlamıştır. neolid. Bu ürünün biyokimyasal bileşimi özellikle göz altındaki ödem ve morlukların giderilmesi için seçilmiştir. Bu hafif krem, cildin nefes almasını sağlar ve ayrıca lenf damarlarının ve kılcal damarların işleyişini iyileştirir, bu da problemin çözümünü garanti eder.
Yüzdeki şişlik nasıl giderilir
Ve şimdi, başta bahsettiğim tüm yüz için resepsiyon hakkında. Durumu hızlı bir şekilde hafifletmeye yardımcı olur. Bu ekspres yöntemi uzun yıllar önce hocamdan masaj kurslarında öğrendim. Bunu gerçekleştirmek için başparmakları bükmek ve orta falanjlarını alnın ortasına sıkıca bastırmak gerekir. Daha sonra parmaklar, cildi sıkıyormuş gibi şakaklara yayılır. Daha sonra, düzleştirilmiş başparmaklar burnun kanatlarına bastırılır ve elmacık kemikleri boyunca yanlara doğru ilerler.
Üçüncü adımda, parmaklarını daha da alçaltırlar - ağzın köşelerine ve ayrıca çabayla yanlara kulaklara doğru ilerlerler. Sonra bükük başparmaklarını alt dudağın altındaki çenenin ortasına koyarlar ve kulak memelerine yönlendirirler. Yani tüm hareketler merkezden lenf düğümlerine kadar geleneksel masaj hatları boyunca yapılır.
Gözlerin böyle bir lenfatik drenaj masajı için ilk eklem kullanılır. baş parmak. Başlangıç noktası gözün iç köşesidir. Dairesel hareket, süperkiliyer ark boyunca orta basınçla, ardından alt göz kapağının altındaki kemik boyunca devam eder. Tüm hareketleri 2-4 kez tekrarlamak yeterlidir ve yüzdeki şişkinlik gerçekten geçer.
Bu tür bir masaj prosedürünü çok sık kullanmak istenmez, çünkü hala çaba ile yapılır ve bu hassas yüz cildi için çok kullanışlı değildir. Ancak epizodik bir ifade yöntemi olarak çok etkilidir. Ben bazen alerji mevsiminde, ödemden kaynaklanan ağırlığın yüzde çok hissedildiği böyle bir dekonjestan masajı kullanırım.
Sonuç olarak, göz kapaklarının lenfatik drenajı konusunda bir video izlemenizi öneririm, içinde bulacaksınız. iyi tarif masaj ve diğer faydalı bilgiler için ev ilaçları:
güzellik ve iyi bir ruh hali var sana!
- göz altı torbaları nelerdir
- Dövüş yöntemleri
- Yaşam tarzı
- Bakım kuralları
- Masaj
- Gözler için jimnastik
- Makyaj malzemeleri
- Salon prosedürleri
- Kozmetik İnceleme
- Kafeinli kozmetikler: video
göz altı torbaları nelerdir
Göz altı torbalarına iki farklı fenomen denir. Bununla birlikte, her ikisi de gevşek subkutan yağ nedeniyle sıvı biriktirme eğiliminde olan periorbital bölgenin fizyolojik özellikleri ile ilişkilidir.
Göz çevresi şişmeye eğilimlidir. © iStock
- 1
Yağlı fıtıklar - boyutu artan yağ dokusudur ve fark edilir hale geldi. Fıtıklar kalıcıdır, oldukça genç yaşta ortaya çıkabilir ve genellikle kalıtsal bir kökene sahiptir.
- 2
Ödem, sıvı durgunluğunun doğrudan bir sonucudur. Herkese aşinadırlar ve yaşla birlikte, bir partiden sonra ertesi sabah karşılaşılan geçici bir sorundan kaynaklanan şişlik kalıcı hale gelebilir.
Göz altı torbaları neden oluşur?
Çoğu durumda, kendimiz şişmeyi kışkırtırız. Bu, durumun kontrol edilebileceği ve daha iyiye doğru değiştirilebileceği anlamına gelir. Ama önce neyi yanlış yapıyoruz.
Tuzlu yiyeceklerin kötüye kullanılması
Bildiğiniz gibi, tuz suyu tutar ve fıtık kesesi ve gevşek lif, sıvı durgunluğu için uygun koşullardır.
Geceleri bol sıvı tüketin
Evet, doktorlar vücuttaki tüm süreçlerin en iyi şekilde ilerlemesi için günde en az 1,5 litre su (1 kg vücut ağırlığı başına 30 ml oranında) içilmesini tavsiye ediyor. Ancak bu miktarı akşama küçük bir kısmı düşecek şekilde dağıtmak gerekir. günlük oran. Ve genel olarak, 19.00'a kadar yeme ve içmeyi bitirmek daha iyidir. Ve kesinlikle yatmadan önce çay, kahve ve alkol içmeyin - vücutta sıvı tutarlar.
Az uyku
Kısa ve kalitesiz bir uyku ile gözlerin iyileşmeye ve kırmızı ve şişmiş görünmesine zaman kalmaz. Sağlıksız bir rejimin, bir bütün olarak cildin durumu üzerinde (koruyucu işlevleri, nem seviyesi, bağışıklığı üzerinde) ve özellikle gözlerin kırılgan ve zayıf cildi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Ayrıca, uyku eksikliği ile istemsizce gözlerimizi ovmaya başlar, göz kapaklarına zarar veririz.
biraz hareket ediyoruz
Kanepede yatarken, ofis koltuğunda otururken veya trafik sıkışıklığında araba kullanırken sıvıyı atmaya yardımcı olan kaslar aktif değildir. Sonuç olarak, bunu yapmasının en kolay olduğu yerde durgunlaşır - göz çevresindeki alanda.
Elbette bunun suçlusu biz değiliz. Ancak şunu hatırlamakta fayda var: Yaşla birlikte vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar, kolajen ve elastin üretimi azalır, bu da cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Özellikle hızlı ve fark edilir bir şekilde bu değişiklikler göz bölgesinde meydana gelir.
Fıtık kesesinin kalıtsal şiddeti olan kişilerde ve ayrıca doğal olarak büyük gözleri olan kişilerde, şişkinlik yaşla birlikte kötüleşir.
Dövüş yöntemleri
© IStock
Göz çevresindeki torbalar ve şişlikler yaşlanıyor, bu yüzden sorunu bir an önce çözmek istiyorum.
fıtıklar- Bunlar özellikle belli bir yaştan sonra düzeltilmesi zor olan göz altı torbalarıdır. Sadece ameliyatla çıkarılabilirler.
Ancak şişliği gidermek ve azaltmak için ödem oldukça gerçek eğer:
yaşam tarzını ayarlamak;
göz çevresindeki cilt için kozmetik seçin ve akıllıca kullanın.
Yaşam tarzı
Hayır, sizi sağlıklı yaşam tarzı hayranları ordusuna katılmaya ve alışkanlıklarınızı tamamen değiştirmeye teşvik etmiyoruz. Göz kapaklarını torbalardan çıkarmak ve “gözlerini açmak” için iki kelimeyi unutma: "su" ve "hareket". Vücutta optimal sıvı dolaşımının anahtarı bu kombinasyondur.
Bakım kuralları
Göz çevresindeki cilt bakımının kendine has özellikleri vardır. Her şeyi doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edin.
- 1
Sadece göz kapaklarının derisi için ürünler kullanın. Gözlerin altına uygulanan normal bir yüz kremi veya jeli şişmeye neden olur.
- 2
Akşam bakım ürünlerini yatmadan 1.5-2 saat önce uygulayınız. Neden sadece bu şekilde, başka türlü değil, diye açıklıyor uzman Vichy Elena Eliseeva:
"Nemlendirici bileşenler cildin derin katmanlarından suyu çeker, bu nedenle kremi uyguladıktan sonra bir süre dik durmak ve aynı zamanda mimik aktivite yoluyla lenfatik drenaj sağlamak önemlidir. Bu durumda, alet tam olarak cildin gerçekten ihtiyacı olan katmanlarını neme doyuracaktır.
Göz altındaki torbalarla hızlı bir şekilde nasıl baş edilir
© iStock
Kontrast yıkama. Soğuk ve ılık suyun değişimi kan ve lenf akışını harekete geçirir, göz kapağı bölgesinden sıvı çıkışını hızlandırmaya yardımcı olur. Kontrast prosedürü için, "sıkıştırır" Pamuk ped farklı sıcaklıktaki suya batırılır.
Masaj.Özel manipülasyonlar sıvının çıkışını uyarır.
Trafik. Yürümek hızlı tempo- en iyilerinden biri etkili yollarşişliği hızla çıkarın.
Erkeklerde göz altı torbaları: eleme yöntemleri
Erkek cildi kadınlara göre daha kalındır, daha fazla kolajen ve elastin içerir, bu nedenle daha yavaş yaşlanır. Ancak erkeklerde kan akışı daha aktiftir ve bu, yerel kan temini ve lenf hareketinden sorumlu yoğun bir kılcal damar ağı ile donatılmış göz çevresindeki alanın durumuna yansır.
çünkü fizyolojik özellikler erkeklerde periorbital bölgenin sıvı biriktirme olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle sık şişlik. Tek bir sonuç var: ödemin önlenmesi ve göz kapağı cilt bakımı için tüm kurallar ilk etapta erkekleri ilgilendirir.
kötü alışkanlıklardan vazgeçmek;
su iç gün içinde, öğleden sonra değil;
fazla yeme(her şeyden önce, bu yarı mamul ürünler ve fast food için geçerlidir);
aktif liderlik etmek Yaşam tarzı;
kozmetik satın al işaretli Erkekler / Homme / "erkekler için".
Makyaj malzemeleri
Göz altı torbalarını çıkarmak ve ödemden kurtulmak mı istiyorsunuz? Bu iki türe ihtiyacınız olacak.
- 1
kafeinli
Kozmetik üreticileri uzun zamandır bu maddenin yerel mikro dolaşımı iyileştirdiğini biliyorlar, bu nedenle her zaman şişkinlik önleyici çubuklar ve jellerin formüllerine dahil edilir.
- 2
Soğutma etkisi ile
"Buz küpünün" etkisi, pürüzsüz soğuk metalden yapılmış bir aplikatöre sahip ürünler tarafından sağlanır. Göz kapaklarının cildini soğutmanın ikinci yolu, mentol ve nane ile kozmetik kullanmaktır.
Salon prosedürleri
mikro akımlar
Zayıf elektrik akımı darbeleri kan damarlarını tonlandırır ve metabolik süreçleri hızlandırır. Bu teknik, kan dolaşımını ve lenf akışını aktive etmek için göz çevresindeki bölgede harika çalışır.
Lenfatik drenaj masajı
Hem ayrı hem de çok aşamalı göz çevresi bakımının bir parçası olarak gerçekleştirilir. Sonuç anında olacak, ancak emin olmak için bir kursa gitmek daha iyidir. Başarı büyük ölçüde kozmetikçinin profesyonelliğine ve kursun süresine bağlıdır.
Kozmetik İnceleme
| İsim | Özellikler ve kompozisyon | Uygulama kuralları |
| Göz çevresindeki cilt için, şişlik ve koyu halkalara karşı serinletici etkiye sahip krem AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm | Epidermisin yüzeyini iki derece soğutur, B3 vitamini ve sakura yaprağı özü içerir. | Hafif okşama hareketleriyle cildi temizledikten sonra günde iki kez uygulayın. |
| Erkek jel, göz altı torbalarına ve koyu halkalara yapışır, Kiehl's | Rosella özü sayesinde cildi soğutur, şişkinliği azaltır. | Sabah yıkandıktan sonra uygulayınız. |
| Göz çevresi rulosu "BB Cream, mükemmelliğin sırrı", Garnier | Masaj silindiri yorgunluk belirtilerini giderir, greyfurt özü ve haloksil koyu halkalar ve torbalarla savaşır. | Sabahları göz kremi ve kapatıcı olarak kullanın. |
| Göz çevresi cilt bakımı için nemlendirici jel Énergie De Vie, Lancôme | Masaj aplikatörü, limon balsamı, ginseng ve kızılcık özleri sayesinde nemlendirir ve şişkinlikte gözle görülür bir azalmayı destekler. | Aplikatör ile sabah ve akşam uygulayın, tamamen emilene kadar parmak uçlarıyla yayın. |
| İsim | Özellikler ve kompozisyon | Uygulama kuralları |
| Yoğun nemlendirici krem-jel Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay | Ferahlatıcı doku, hyaluronik asit ve kafein içeren formülün yanı sıra yoğun bir nemlendirme etkisi sağlar ve şişkinliği azaltır. | Hafif, gerdirmeyen hareketlerle günde iki kez uygulayın. |
| Göz çevresi kremi Idéalia, Vichy | Parlayan parçacıklara sahip krem kafein, B3 ve C vitaminleri içerir. | Siliyer kenardan geri adım atarak gözlerin altına okşama hareketleriyle dağıtın. Günde iki kez kullanın. |
| Göz bakımı REVITALIFT LAZER x3, L "Oréal Paris | Kafein ve havalı aplikatör ucu, göz torbalarını azaltmaya yardımcı olur ve hiyalüronik asit cildi nemlendirir ve kırışıklıkları doldurur. | Tüpe hafifçe bastırarak, bir miktar ürünü silindire sıkın ve gözün iç köşesinden dışa doğru hafif masaj hareketleriyle göz çevresine uygulayın. |
| Canlandırıcı Göz Kremi OrexcellEnce, Decléor | Kafeinli tonikli krem, göz altındaki şişlikleri ve koyu halkaları azaltır. Patentli yaşlanma karşıtı peptit kompleksi, mikro dolaşımı uyarır ve cildin elastikiyetini geri kazandırır. | Sabah ve akşam hafif okşama hareketleriyle göz çevresine uygulayınız. |
Seçenekler akupunktur Bugün çok var, ama en ünlülerinden biri japon shiatsu masajı/shiatsu veya acupressure (kelimenin tam anlamıyla “parmak basıncı” anlamına gelen shiatsu olarak yazılmıştır).
Aktif noktaların yüz dahil tüm vücuda dağıldığına inanılmaktadır. Bu nedenle, shiatsu rahatlatıcı masaj tekniği, son derece etkili bir kozmetik prosedür olarak kendini kanıtlamıştır.
Shiatsu tekniğinin kullanımının vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olması şaşırtıcı değildir. modern tıp Bunu, yüz derisindeki ilgili noktalara basıldığında kan ve lenf damarlarının uyarılması ve metabolizmanın gelişmesiyle açıklar. Sonuç olarak, rahatlatıcı bir shiatsu masajının birkaç prosedüründen sonra, cildin sıkılığı düzelir, ince mimik kırışıklıkları, şişlik ve göz altındaki koyu halkalar kaybolur.
maksimum prosedür için gerekli cilt tipinize uygun bir masaj yağı veya ucuz bir göz kremidir.
Her göz çevresinde en az 10 aktif noktalar shiatsu, üzerine basarak vizyonu geri kazanmaya ve keskinliğini artırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, göz çevresine yapılan masaj, yalnızca görme sorunlarıyla değil, aynı zamanda bir dizi başka rahatsızlıkla da başa çıkmanıza olanak tanır. Örneğin, günde sadece 10 dakika göz çevresindeki belirli noktalara akupressür uygulamak sizi bu sorunlardan kurtarabilir. koyu halkalar ve göz altı torbaları.
Adım 1 (A noktası): Parmaklarınızı göz yuvalarının iç üst çıkıntısının girintisine yerleştirin. pedler başparmak A noktalarına basın.
Bazı insanlar basıldığında ağrı hisseder. Bu, kanalın tıkalı olduğu ve dokularda toksinlerin biriktiği anlamına gelir. Eğer bir ağrı zar zor katlanılabilir, basıncı biraz serbest bırakın. 10'a kadar sayarak noktalara masaj yapın. Parmaklarınızı çıkarın.
Alımı 3 kez tekrarlayın.
Adım 2 (B noktası):İşaret parmaklarınızın pedleri ile göz yuvasının alt çıkıntısının ortasındaki girintide (ortada) bulunan B noktalarına bastırın.
Kemiğe basın, üzerine değil yumuşak dokular! 10'a kadar sayarak noktalara masaj yapın. Parmaklarınızı noktalardan çıkarın.
Alımı 3 kez tekrarlayın.
Adım 3 (C noktası):İşaret parmaklarınızı alt göz kapağı boyunca C noktalarına, göz yuvalarının alt çıkıntısının dış köşesine doğru hareket ettirin.
Üzerlerine bastırın ve 10 saniye masaj yapın.
Parmaklarınızı noktalardan kaldırın ve tekniği 3 kez tekrarlayın.
Adım 4 (D noktası): Orta veya başparmaklarınızın pedlerini kullanarak, göz yuvalarının üst çıkıntısının dış köşesindeki D noktalarına bastırın.
10 saniye boyunca basarak masaj yapın.
Parmaklarınızı yüzünüzden çekin ve tekniği 3 kez tekrarlayın.
Adım 5 (E noktası): Orta parmaklarınızın pedleri ile kaşın sonundaki girintide bulunan E noktalarına basın (şakakta DEĞİL!).
10 saniye boyunca basınçla masaj yapın. Parmaklarınızı yüzünüzden çekin.
Alımı 3 kez tekrarlayın.
6. Adım: Sıcaklık hissedene kadar avuçlarınızı kuvvetlice ovun. Gözlerini kapat ve üzerlerine sıcak avuç içlerini koy basmadan(gerekirse, sağ eli kısmen sol eli örtün).
10'a kadar sayarken avuçlarınızı tutun.
Ellerinizin sıcaklığını gözlerinizde hissetmek için 3 kez tekrarlayın.
7. Adım: Göz çevresine hafifçe masaj yapmak için işaret, orta ve yüzük parmaklarınızın pedlerini kullanın.
Buruna yakın iç köşelerden başlayarak göz çevresindeki kemiğe dairesel hareketlerle masaj yapılır. Sonra burun köprüleri boyunca, kaşlar boyunca süperkilier kemer boyunca tapınaklara. Ardından, göz yuvasının alt çıkıntılarını buruna kadar takip edin.
Bu hareketi 10 kez tekrarlayın. Bırak.
Döngüyü 2 kez tekrarlayın.
Notlar
- Belirtilen noktalara kesinlikle masaj yapın.
- Bu masaj lenf çıkışını harekete geçirir.
Dokular artıklarla çok tıkanmışsa, görüş netliği biraz bulanık olabilir. Bu normaldir ve hızla geçecektir. - Bazı noktalarda ağrı özellikle yoğunsa, güçlü baskı uygulamak gerekli değildir. Bu noktalara tolerans sınırına kadar orta derecede basmak yeterlidir.
- Göz çevresinin son masajı için uygun herhangi bir masaj yağı kullanın.
Önce ve sonra…
Yükleniyor...