Fıtık nasıl tedavi edilir Her şeyden önce, bir bandaj alıp takmanız gerekir, ayrıca tuzları çıkarmanız ve vücudu okside etmeniz gerekir.Bundan sonra, pişmiş soğan ile kompres yapmakta fayda var. Kumda pişmiş soğan. Daha sonra kavrulmuş soğan ortadan ikiye kesilir ve yassı kısmı üzerine sürülür.

Bir çocuk sadece patates yiyerek kilo alabilir ve hatta sinüzit kazanabilir mi? Bu tür sorular genellikle ebeveynler tarafından sorulur. Cevap vermek zorundalar: evet, belki, özellikle oğlunuz veya kızınız koşmayı ve zıplamayı sevmiyorsa, ama aşk,

Ruslan Miftahov

Bu makale en önemli şey hakkında düşünmenize izin verecek - sağlık hakkında! Öncelikle sağlık diliyorum. Küçük yaştan itibaren sağlığınıza dikkat edin yoksa kendinizi umursadığınıza pişman olacaksınız! Kelimelerimi işaretle. Başıma gelenler bana ve sana hayatta iyi bir ders olsun.

Alt karın ve beldeki ilk ağrılar 2013 yılında başka bir daireye taşındıktan sonra başladı. Gün boyunca, ben hareket ederken, alt sırt kendini hatırlatmıyordu.

Ama sabah kalkarken bükülemedim ve alt sırtta sanki içeriden bir bıçakla kesiyormuş gibi bir ağrı vardı. Taşındıktan sonra ağır bir buzdolabı ve çamaşır makinesi taşıyarak kendime fıtık kazandığımı bilmiyordum.

Yeni bir daireye taşınırken arabayı böyle boşalttım

Gündüz ve akşam ağrı az çok geçti ve ben onu unuttum. Akşam normal bir şekilde yattım ve ertesi sabah eğilemedim. Altı aylık bir oğlumu büyütmek benim için sorunluydu.

Aradan biraz zaman geçti ve bu hastalık yavaş yavaş beni bıraktı ve bu belirtilere pek önem vermedim.

Sonraki üç yıl boyunca zaman zaman yaşadığım rahatsızlık kasıkta Erkek kısmında problemim var diye endişelenmeye başladım.

2016 baharında komplikasyonlar hissettim, acı çekmeden oturamadım uzun zamandır ve yürürken sürekli ağrıyan alt sırt.

Uzun süre eşim beni hastaneye kontrole gitmem için ikna etmeye çalıştı ama ben hep reddettim, bu hastanelere dayanamıyorum. Ama sırtım sık sık kırılmaya başladı, acı çekmeden duramadım ve yaşlı bir dede gibi duvarlara yaslanarak hareket ettim. Bu nedenle, bilgisayarların onarım ve ayarlanması için talepte bulunamadım ve gelir kaybı yaşadım.

Sırtıma ne olduğu hakkında bilgi almak için sık sık internette arama yaptım. Söylediğim tüm belirtiler bel fıtığına sahip olduğumu söylüyordu. Sonuna kadar inanmadım, kendimi teselli ettim, sadece sırtımı yırttım ve yakında her şey geçecek. Evet, saf, kendi kendine gidecek ...

Bir intervertebral fıtık ortaya çıkmaz ve bir günde kaybolmaz. Bütün bunlar aylarca ve yıllarca süren yanlış alışkanlıklardan oluşuyor. Sürekli hareket etmek omurga için iyidir, sırt kasları omurgayı desteklemek için güçlü olmalıdır.

Sonunda, eşimin hastaneye gidip muayene olmam için ikna etmesini kabul ettim.

hastane yolculuğum

Pazartesi günü Merkez İlçe Hastanesine gidelim ve kuyruklar ... her zamanki gibi, oh ... kalkma.

Hareket edemediğim için karım her yerde bana eşlik etti. Bunun için çok teşekkür ederim, o olmasaydı kesinlikle hastaneye gitmezdim ve doğru olanı yapardım. Neden doğru? Okuyun, sonra eğlence başlıyor.

Uzun süre sağlık kartını nasıl aradıklarını yazmayacağım ama bulamadılar. Bana yenisini aldılar ve o kadar, 5 yıl hastaneye gitmedim ve görünüşe göre kartım birine satılmış ;) Şaka şaka tabii ama kim bilir…

Duvarda bir terapist ve bir nörolog görmek için sırada otururken, omurilik hastalıklarının nedeninin bir posterini gördüm:

1. Bu pasif bir sedanter yaşam tarzıdır, yani göreve oturduğunuzda sırt kasları atrofi ve zayıflar.
2. Büyük ağırlıkları kaldıramaz.
3. Değil doğru beslenme- vitamin ve kalsiyum eksikliği.

Bu faktörlerin üçü de sırt problemime katkıda bulundu.

Bir terapisti görmek için yaklaşık 2 saat sıraya oturdum. Doktorun muayenehanesinde terapiste şunu söylüyorlar, bel ağrısında ve sağ bacağın ayağında 2-3 dakika sonra uyuştuğunu söylüyorum.

Her zamanki gibi aparatıyla beni dinledi ve basıncı ölçtü - her şey normal. İdrar ve kan testleri için bir sevk yazdım ve farklı haplar reçete ettim, enjeksiyonlara dayanamadığım için isimlerini hatırlamıyorum.

Bana soruyor: “MR çekecek misin?”
Ben: Hayır, kahretsin, sadece haplar için geldim. "Tabii ki yapacağım, bunun için hastaneye gelip ağrının sebebini öğrenip tedavi edeceğim."

Çoğu insan tam tersini yapar, önce tedavi eder ve sonra yanlış bir şey için tedavi edildiğini öğrenir.

Bana bir form veriyor - konum haritasına sahip bir yön, manyetik rezonans görüntüleme(MRG) yapın. Ve her şeyi eve gönderdi, teşhis değil, tedavi yöntemi değil, hapları yut ve sonra kendini öldür, izlenim bu.

Ertesi gün kan - idrar bağışlıyorum ve bir nöroloğa gidiyorum, semptomlarımı anlatıyorum, alt sırt kesiyor ve sağ bacak düşer. Meloksikam enjeksiyonları reçete eder.

Soruyorum: “Bana ne oluyor, teşhis nedir?”

Burada 6 enjeksiyon yapacaksınız, oraya ikinci bir randevu için geleceksiniz ve göreceğiz.

İkinci kez kusuyorum.

Ama nereye gideceğim, sırtım ağrıyor, inandım doktor (yalan kelimesinden doktor, bu arada, bunu bir yerde okudum) 6 iğne aldı ve sağ topuzda günde 1 enjeksiyon yapmaya başladı.

3 enjeksiyon yaptım, sonra hafta sonu geldi ve gelecek hafta 3 enjeksiyon yapılması gerekiyordu.

Kafkas Tutsağı filminde iğne yapıyorlar.

Enjeksiyondan sonra, bırakmış gibi görünüyordu, ağrı azaldı. Pazar günü Ağır bir sancı bütün gün oldu. Pazartesi sabahı yataktan çıkamadım. 21 Mart 2016 Pazartesi günü başıma bir bela geldi.

Pazartesinin zor bir gün olduğunu söylüyorlar ama benim için hiç bu kadar zor olmamıştı. Bu güzel sabahta sırtımda vahşi bir ağrıyla uyandım, güçlükle yatağın kenarına oturdum ve yarım saat kendi çoraplarımı giymeye çalıştım. O an kendimi çaresiz bir sebze gibi hissettim.

Oturamazdım, desteksiz ayakta duramazdım. Az ya da çok, kendimi yatar pozisyonda hissettim ve vücudun pozisyonunu değiştirdiğimde vahşi bir acı yaşadım. Bunu hiç kimse için dilemem, en yeminli düşmanım için bile.

Ben bu doktorlara küfretmeye başladım, sen onlara dönüyorsun, sorunun ne olduğunu söyleyemiyorlar ya da istemiyorlar. Sadece acıtırlar, iyileştirmezler.

Bu benim hatam, kendimi böyle bir duruma getirdim ve o zamanlar sadece 35 yaşındaydım. Ve kendimi 3-5 yıl bu duruma getirdim. Mesleğini ve yaşam tarzını değiştirir değiştirmez.

Bir uzman tarafından muayene

Sonra karısı arkadaşının da sırtında sorun olduğunu hatırladı ve ona yardım eden bir uzmana gitti. Uzman Semyon Petrovich'in telefon numarasını ondan aldılar, aradılar ve bir görüşme ayarladılar. Bize 40 kilometre uzaklıktaki komşu şehir Almetyevsk'e gitmemiz gerekiyordu.

Yolda dayanılır olmak için ağrı kesici içtim. Direksiyona kendim geçmedim, arkadaşım Seryoga'dan beni almasını istedim, yardımları için çok teşekkürler.

Belirtilerimi dile getirdikten sonra evde aldı - belimi kesiyor ve sağ bacağım ayağımda uyuşuyor, ayağa kalktığımda Semyon Petrovich hemen tanıyı açıkladı.

Canım arkadaşım fıtığın var dedi ama doğru teşhis için MR çektirmen lazım. Ve intervertebral fıtığın tüm belirtileri de öyle.

Şok olmuştum. Bunu duymaktan nasıl korktum ve MR'ın fıtık göstermemesini umdum. Alt sırtın fotoğrafını çekmeye gittik, işlem için 2400 ruble verdim.

Ertesi gün, Semyon Petrovich fotoğrafımı çekiyor, pencereye gidiyor ve açıklamayı okumadan, elimde tuttuğum ve Schmorl'un fıtığının aynı korkunç sözlerini okuduğum epikrizde tam olarak ne yazdığını söylemeye başlıyor. herkesin ağrısına neden olmaz, ancak L5-S1 fıtığı sağa kayması nedeniyle sağ bacağımın alınması nedeniyle - bu zaten ciddi.

Yanına gelmemi istiyor, parmağıyla işaret ediyor, böylece kendim her şeyi görüp anlayabiliyorum ve bir hastanedeki doktorlar gibi tek bir kelimeye inanmıyorum.

Lomber röntgen

Bana L5-S1 fıtığının 0,5-0,8 mm'nin ne boyutta yazıldığını soruyor? Listeye bakıyorum ve sadece 1.0 cm görüyorum.Semyon Petrovich gözlerine inanmadan tarifi alıyor Fıtık 1.0 cm Bana bakıyor, sonra tarife bakıyor ve hastayı görmediysem, ama sadece bir bir açıklama ile resim, bir fıtık eksizyonu için kesin olarak operasyon atadım veya aday gösterdim.

Ama hala ayakta ve yürüyorsanız, o zaman her şey çok ihmal edilmiş sayılmaz.

Genellikle, 0,8 cm'ye kadar olan bir fıtık kritik değildir (Semyon Petrovich'in kullandığı o moda kelimeleri hatırlamıyorum) ve ameliyatsız da yapabilirsiniz, ancak 0,8 cm'den fazla bir fıtık tehlikelidir çünkü bacaklarınızı felç edebilir ve geri kalan yaşam için engelli kalır.

İnternetteki yorumları okuduktan sonra, çoğu kişinin her türlü prosedür, masaj, germe için para harcadığı sonucuna vardım, ancak sonunda daha da kötüleşiyor. Ve yüz binlerce ruble sadece boşuna harcandı.

Ve en önemlisi, ağır bir şey kaldırmayın ve siparişle gelen tekniği kullanın.

Eğer alırsan, sonunda olabilirsin tekerlekli sandalye, şanslı olarak, nasıl kestiğini söyledi, ama riske atmamak daha iyi. Bunların hepsi benim için yargı. Sırt kaslarını güçlendirmek ve germek için her gün egzersiz yapın.

Semyon Petrovich'in tüm sözlerini hatırlamıyorum, çünkü hafifçe söylemek gerekirse şoktaydım ve karım gözyaşları içinde yanıma oturdu.

Fıtığı nasıl tedavi edebilirim?

Böylece teşhis konur, tedavi yöntemi reçete edilir. Hastaneden ve doktorlardan ihtiyacım olan buydu.

Hastane bunu hemen yapamaz mıydı? Hayır, enjeksiyonlu haplar yazacaklar ve Vasya'yı, yani Ruslan'ı yürüyecekler.

Ağrının nedenini ve bir uzmanın tavsiyelerini belirledikten sonra işe koyuldum. B vitamini ve kalsiyum almaya başladı. Kalsiyum Semyon Petrovich yapmasını tavsiye etti yumurta kabuğu, ezin ve limon suyuyla karıştırın, her gün bir çay kaşığı için.

Her sabah B vitamini aldım, bir dizi egzersiz yaptım, akşamları öğütülmüş yumurta kabuğu ve sıkılmış limon suyu şeklinde kalsiyum aldım ve tekrar ağrıdan şarj oldum.

Her gün sabah ağrımla kalktım, bel ve sağ bacakta ağrılı egzersizler yaptım. Bu arada nöropatologun verdiği iğnelerden sonra sağ bacağımın tamamı ağrıyor demeyi unuttum. donuk ağrı, bazen o kadar dayanılmaz acıyor ki kendime yer bulamıyorum.

Bu enjeksiyonlardan 2 ay sonra bacağım ağrımayı bıraktı ve ağrısız bir şekilde kaldırabildim. Bunlar ne tür iğneler bilmiyorum, tedavi etmiyorlar, sadece sakat kalıyorlar.

İnternette fıtık tedavisi hakkında bilgi ararken, yazarın benimkinden bile daha büyük bir fıtığı olduğu bir siteye rastladım - 1.4 cm, onun posta listesine abone oldum ve almaya başladım. kullanışlı bilgi Omurganın restorasyonu, sırtın güçlendirilmesi, omurganın esnetilmesi ve doğru beslenme ile ilgili e-postanıza.

Sırtı geri yüklemek için eylemlerimin bir programını içeren tablo

Tabloda bir program yaptım ve bir gün içinde yapılması gereken tüm eylemleri not ettim.

Aplikatör Lyapko şirketi Argo - üstten görünüm

Argo şirketinde aplikatör Lyapko - yandan görünüm

Böyle bir aplikatöre uzandım - masaya bir onay işareti koyun, bu da görevi tamamladığım anlamına geliyor. Ana görev atlamak ve tamamlamak değil.

Böyle bir beyanname yazdırdım ve tuvalet kapısına astım

Beyannameyi okudum - Tablodaki öğenin önüne bir onay işareti koydum. Bu basılı kağıdı tuvalete astım. Kısacası sabah oturup ilan ediyorsunuz ;)

Susam sütü içti ve B vitamini - noktaya dikkat çekti. Sonra egzersizleri yaptı - önüne başka bir onay işareti koyun.

İçi polimerli bandaj

Giyinmiş polimedel - kene. Böyle bir bandaj giydim, içeride bir polimedel filmi var. Polimedel, özelliklerini uzun süre koruyan, orijinal teknolojiye göre elektriklendirilmiş bir polimer filmdir. Bırakmayı teşvik eder inflamatuar süreçler ve doku rejenerasyonunu iyileştirir.

Argo tarafından satılan Polimedel ambalaj

Polymedel ile böyle bir bandaj takarak size bir sır vereceğim, önce bel ağrımın nasıl geçtiğini hissettim ve zamanla ağrı tamamen kayboldu. Parayı boşa harcamayın, kitteki aplikatör olan Polimedel'i sipariş edin ve egzersizler yapın, size yardımcı olacak olan bu, kendiniz test edin.

Neden enjeksiyonlar, ağrı kesiciler, ameliyatlar vb. şeklinde sözde herhangi bir tedaviye para harcayalım? Gerçekten ihtiyacın olan şeylere harcamak daha iyi. Dedikleri gibi, boğulan bir adamın kurtuluşu, boğulan adamın işidir.

Hangi yolu izleyeceğinizi seçin, doktorları dinleyin veya kendinize yardım edin. Şahsen, sağlığım konusunda doktorlara güvenmezdim. peki sen?

İşte böyle giyindim ve alt sırtta polimedel ile iki bandaj giydim.

Ben bu şekilde 2 adet polymedel bandaj giydim ve 3 saat elbise altına giydim, 2 saat çıkardım, sonra 3 saat daha giydim.

ortopedik korse

Böyle bir korse bana Semyon Petrovich tarafından önerildi, iyi bir şey, ama pahalı neredeyse 10 bin. Sadece ilk kez yolda uzun süre arabada oturmak zorunda kaldığımda taktım.

Ve şimdi giymiyorum, ilk başta sadece 2 saat giydim. Ve unutmayın, korse ne kadar iyi olursa olsun, uzun süre giyemezsiniz, sırt kaslarınızı çalıştırmanız gerekir. Ve uzun süre korse giydikten sonra, alt sırt kasları basitçe atrofiye uğrar.

Bacak kaldırma ve yere yatırma ölçümlerimin tablosu

Her haftanın sonunda eşim bir mezura ile sırtüstü pozisyondan hangi bacağımı ne kadar kaldırdığımı ölçtü ve bir tabloya yazdı.

Öne eğildiğimde yere kaç cm ulaşamadığımı da yazdım. Tablo, neredeyse her hafta okumalarımı nasıl geliştirdiğimi gösteriyor ve 2 ay sonra hızlı yürüyüşümle zaten normal yürüyorum.

Fıtığı kesmek için ameliyat olmayı düşünmeyin, sadece durumunuzu ağırlaştırırsınız. Ve fıtıklar daha yüksek görünecektir. Evet, ilk başta daha iyi hissedeceksin, acı olmayacak. Ama müdahale etmeye gerek yok, vücut kendi kendine başa çıkacak, sadece ona yardım et ve hepsi bu. Cerrahın sürekli müşterisi olmak istiyorsanız - ameliyatı yapın!

Fıtıklaşmış bir disk ağrının nedeni değildir

10 Aralık 2018 tarihli güncelleme. Sırtımdaki bir nüksten iki yıldan fazla bir süre sonra makaleyi önemli bilgilerle tamamlamaya karar verdim. Sanırım bununla birçok kişinin ağrıyı iyileştirmek ve rahatlatmak için doğru yönde hareket etmesine yardımcı olacağım.

Günümüzde tıp bir iş haline geldi ve sadece sizi düzenli müşteri haline getirmekle ilgilenen doktorlara güvenmek çok tehlikeli hale geldi.

Son zamanlarda yeterince bilgi topladım, analiz ettim ve kendim üzerinde uyguladım. Bu nedenle, bu yöntemi güvenle sizinle paylaşabilirim.

Öncelikle fıtık ve sırt ağrısının nedenini bulmanız gerekiyor, bunun için bu videoyu izleyin.

2018 yazında başıma gelen bir olayı anlatayım. Temmuz ayında İsveç duvarı sipariş ettim ve iki haftalık derslerden sonra sağ bacağım yürürken ağrımaya başladı. Ağrı her gün arttı ve bir ay sonra ağrısız yürüyemez, ayakta duramaz hale geldim.

İlk başta, intervertebral fıtığın tekrar kötüleştiğini düşündüm, ama bunun bir reddini buldum, zaten bunun hakkında yazdım, okumaya ilgi duyanlar.

Her şeyin suçlu olduğunu düşündükten sonra Siyatik sinir, sıkışır ve bundan ağrı oluşur. Ama sadece kasların, yani içlerindeki tetik noktalardan dolayı zarar verebileceği bilgisini bulduğumda, aklıma geldi.

Videoyu izleyin, neden bahsettiğimi anlayın.

Bu videoyu izledikten sonra, büyük bir resmim var, birkaç yıldır biriktirdiğim birçok bireysel öğeden oluşan bir yapboz. Suçlanacak olan fıtık değil, ağrıyı yaratan tetikleyicilerin oluştuğu kaslar ya da daha doğrusu kasların yanlış işleyişiydi.

Kasları iyileştirmek ve tetikleyicilerden kurtulmak için derin sırt kaslarını yuvarlamak için masaj ruloları aldım ve kendim üzerinde çalışmaya başladım.

Masaj ruloları farklı şekiller ve boyutları

Ucuza masaj ruloları, toplar ve bir şaft sipariş ettim. bu dükkan

Yorumlarda Aliexpress'den nasıl sipariş verileceğini ayrıntılı olarak açıklamalarını istediler, eğer bunu hiç yapmadıysanız, işte size kısa bir algoritma:

1. Aliexpress web sitesine kaydolun, e-posta adresinizi, adınızı ve soyadınızı girin ve hesabınız için bir şifre oluşturun.
2. Kolilerin ulaşacağı posta adresinizi belirtin.
3. Ödeme yapacağınız banka kartını ekleyin.

Bütün bunların 1 kez yapılması ve yapılandırılması gerekiyor!

1. Sonra bir satın alma işlemi yaparsınız, satıcı paketi gönderir.
2. Bir süre sonra, Rus Postasının en yakın şubesinde bir paket alırsınız.
3. Aliexpress web sitesinde, satıcının mallar için para alması için paketi aldığınızı onaylarsınız.

Tüm işlemler tamamlandı!

Theracane masaj kancası

Ayrıca satın aldı kanca masajı Theracane Ulaşılması zor yerlerde noktasal kendi kendine masaj için.

Kas tetikleyicileri üzerinde bir aylık günlük çalışmadan sonra, bacağımdaki ağrı yavaş yavaş kayboldu ve bir ay sonra ağrı tamamen geçti.

Lütfen, kaslarınız uzun süredir - aylar hatta yıllar boyunca ağrıyorsa, o zaman kasları bir hafta içinde iyileştirmeyeceğinizi unutmayın. Her gün tetikleyicileri aşmak zaman alır ve ilk başta çok acı verir. Ama bu şifa için doğru yön, kendim üzerinde test ettim.

Aniden kürek kemiğinin altında kas kasılması olduğu bir durum vardı ve ağrıdan başımı bir tarafa çeviremiyordum. Bu bilgiyi yeni öğrendim ve eşimden sırtımdaki bu mührü bulmasını ve tetiği çıkarmasını istedim.

2-3 dakika sonra karısı sırtında bezelye büyüklüğünde bir mühür hissetti. 30-40 saniye boyunca birkaç kez bastıktan sonra (acıdı), mühür dağıldı.

Şaşırtıcı bir şekilde, başımı çevirdiğimde artık bu acıyı hissetmiyordum, tetik nokta yeni ortaya çıktığı için tek seferde çabucak kaldırıldı. Aksi takdirde haftalar hatta aylar sürecektir.

Ne sonuçlar çıkardım

Sadece sırtın kaslı korsesini güçlendirerek ve omurganın güçlendirilmiş kaslarını uygun şekilde gererek sorunu çözecektir. intervertebral fıtık.

Şu anda, bu makaleyi yazarken - Kasım 2016 ortası, yataktan kalkamadığım günden bu yana altı ay geçti, her sabah egzersiz yapıyorum ve kendimi iyi hissediyorum. Bacaklarımı bükmeden ellerimle yere ulaşıyorum.

Ve bu nöropatolog gibi doktora, ameliyat masasına cerraha yapılan enjeksiyonlardan sonra güvenirsem ne olacağını hayal edin ve hepsi bu ... düzenli müşteriler olarak kaydedileceklerdi.

Ve hepsi neden? Evet, çünkü sırt kasları zayıflamış ve omurgaya binen yükü doğru düzgün tutamıyor. Hafifçe yükseltilmiş veya yanlış bükülmüş ve hepsi bu. Diyet doğru değilse, hiçbir şey yardımcı olmaz. Vücudun kendisi yok edilir.

Ve acı, bir şeyi değiştirmek, alışkanlıkları, yaşam tarzını ve beslenmeyi değiştirmek için harekete geçmenin bir işaretidir. Ameliyatlar, iğneler ve haplar sadece semptomları ortadan kaldırır, ancak sağlık sorununu çözmez, bunu eninde sonunda anlayın.

Ve fıtığı kesmek için bir ameliyat yaptıysam, bir süre yardımcı oldu. Ancak şarj olmadan fıtıklar daha yüksek görünebilir ve yalnız değil. 2-3 kez ameliyat olmuş insanlar tanıyorum ve hepsi neye bulaştığını anlamadıkları için. Cerrahın sürekli müşterisi olmak istiyorsanız, lütfen ameliyatı yapın.

Sağlığınıza dikkatsiz davranmayın, kendinizi sevin. Sonuçta, bize doğanın verdiği sağlık paha biçilemez.

Fıtık ortaya çıktıktan 5 yıl sonra Alexander Shevtsov'un omurga teşhisinin sonuçlarına bakın. Aslında İskender fıtığı geçmedi ama acısı geçti ama neden biliyor musunuz?

2 yıl sonra, intervertebral fıtık görünümünün nedenlerini anladım. İlgilenenler için makaleyi okuyun:. (Derecelendirmeler: 5 , ortalama: 4,20 5 üzerinden)

serin

Göndermek

Sırt ve beldeki ilk ağrılar ciddi bir işaret olmalıdır: Omurgamızda çok tehlikeli süreçler yaşanıyor. Sağlığınıza zamanında bakmaz ve uzmanlara başvurmazsanız, omurga sistemi geliştirilecek. Ve er ya da geç ciddi bir hastalığa yol açacaklar - osteokondroz ve en ciddi komplikasyonu - bir fıtık.

Ameliyatsız bir fıtıktan kalıcı olarak kurtulmak için sizi Dr. Bubnovsky Merkezlerine davet ediyoruz. erken aşamalar hastalıklar.

İntervertebral fıtık, inatçı bir patolojidir omurga Her hareketimizi sınırlayan ve ağrılı hale getiren ve bazı durumlarda iç organların ve alt ekstremiteler, sakatlık. Tabii ki, bu sorunu önlemenin en iyi yolu onu önlemektir.
Zamanımızın en yaygın hastalıklarından biri olan fıtıklaşmış diskler - yanlış, aktif olmayan, oturmuş görüntü hayat.

Milyonlarca insan farklı Çağlar masa başında, bilgisayar monitöründe, araba sürerken daha fazla zaman harcanıyor. Sırt ve gövde kaslarının uzun süreli statik gerilimi - aşırı zorlanma veya tam tersi, zayıflama - dejeneratif değişikliklere uğrayan omurgayı destekleyen kas korsesinin işlev bozukluğuna yol açar.

Fıtıklaşmış bir diskten kaçının kendim gibi tehlikeli sonuçlar omurga problemlerinde yardım erken önlem osteokondroz, sağlıklı yaşam tarzı hayat. yapmak için tembel olmayın ortak gerçekler: daha fazla hareket edin, sürekli olarak doğru duruşu koruyun (bu özellikle çocuklar ve ergenler için önemlidir), otururken sırtınızı dik tutmaya çalışın, keskin yetersiz ağırlıkları kaldırmayın, yükleri eşit olarak dağıtın.

Uyumak için en iyi yatak düz, yarı serttir. Osteokondroz ile, hiçbir durumda aniden yataktan çıkmamalısınız, sırtınızı bükerek, bunu yan çevirerek, bacaklarınızı bükerek, yere indirerek ve yükselerek, ellerinize yaslanarak yapmak daha iyidir.

Bir ofiste çalışıyorsanız, ısınmak, esnemek, en az birkaç fiziksel egzersiz yapmak, oda veya koridorda dolaşmak için düzenli aralıklarla masadan kalkmayı bir kural haline getirmeniz iyi olur. Mümkünse daha fazla yürüyün, asansöre birkaç kat binme isteğine karşı koyun. İşten sonra, özellikle iyi havalarda, bir veya iki durak yürüyün.

Fiziksel çalışma yaparken, omurgayı aşırı yüklemeyin, mümkünse dikey yüklerden ve ani hareketlerden kaçının (örneğin, eğik sırt ile kaldırma, keskin düzleştirme veya gövdeyi öne eğimli döndürme). Kadınlar için bir risk faktörü, yüksek, sabit olmayan topuklu rahatsız edici ayakkabılardır. Uzanmış kollarda ağırlık kaldıramaz ve taşıyamazsınız - genç ve sağlıklı olsanız bile. Günlük yaşamda, gerekirse ağır bir şeyi kaldırın ve hareket ettirin, çömelmek, dikkatlice kaldırmak, size bastırmak daha iyidir. Ve genel olarak, ağırlıklarla bir kez daha risk almayın - bir seferde 10 kg'dan fazla kaldırmayın. Ağırlıkların (örneğin torbalar, su kovaları vb.) iki elinize eşit olarak dağıtılması daha da iyidir. Mümkünse bir araba kullanın; seyahat ederken tekerlekli bir bavul tercih edilir. Bu özellikle yaşlılar olan osteokondrozlu hastalar için önemlidir.

İnsanlar ağır fiziksel emek (inşaatçılar, montajcılar, yükleyiciler vb.) omurganın periyodik olarak dinlenmesi önerilir. Bunu yapmak için, az ya da çok sert yatay bir yüzeyde rahat bir durumda 10-15 dakika sırt üstü yatmanız yeterlidir. Veya barda birkaç dakika bekleyin.

Sıkışmış omurga ve fıtığın daha da gelişmesi spor dansı, akrobasi, aerobik, tenis, voleybol, basketbol gibi aktif sporlar sırasında keskin, yetersiz hareketlere ve dönüşlere neden olabilir. Ağırlık makineleri ve halterle bağımsız olarak uğraşan deneyimsiz gençlere özellikle dikkat edilmelidir.

Osteokondrozun erken evrelerinde, özel bireysel terapötik egzersizler, omurga ile ilişkili derin kasları güçlendirmek için düzenli fiziksel egzersizler, omurganın esnekliğini ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. iyi etki masaj yap ve manuel terapi, terapötik yüzme veya fizyoterapi Suda. Önleme için hamile kadınların ve ağır fiziksel emeği olan kişilerin bazen özel bir korse veya bandaj giymeleri önerilir.

Önde bahçıvanlar ve bahçıvanlar için boğucu bir zaman. Helikopterleri ve kürekleri "keskinleştirme" zamanı! Kırsal kesimde yaşayan ve kır evi olmayanlar da boş boş oturmazlar. Isı başlangıcı ile harcamak gerekiyor Genel temizlik evde, bodrumda veya garajda işleri sıraya koyun. Bu arada halk, bahar saha çalışması için hazırlanıyor, cerrahlar... aletlerini parlatıyor. Mayıs ayında cerrahi departmanlarda geleneksel olarak daha fazla hasta var. seninkini abartmak fiziksel yetenekler, insanlar fıtık kazanır.

fıtık ile iç organlar anatomik oluşumlardaki bir delikten derinin altına, kas boşluğuna ve iç "ceplere" veya boşluklara çıkıntı yaparlar. Serebral, pulmoner, kas ve karın fıtıkları vardır. İkincisi - karın duvarı fıtıkları (veya "karın fıtıkları") - daha yaygındır. Bu tür fıtıkların ortaya çıkmasının ana nedeni, karın içi basınç ile karın duvarlarının buna direnme yeteneği arasındaki dengesizliktir. Daha sık olarak, doğal açıklıkların yerine (örneğin, kasık veya göbek halkasında) bir fıtık bulunur. Bu basınç deliklerinin boyutu artar. Onlar aracılığıyla, iç kısımlar "dışarı düşer". Fıtık kesesi ameliyatsız küçültülemez - bandaj ne kadar uzun süre giyilirse giyilsin veya hangi tedavi edici losyonlar uygulanırsa uygulansın ...

Fıtık belirtileri ve semptomları

Bir fıtığın en önemli belirtisi, bir tümör veya şişlik varlığıdır.

"Genellikle hastalara kasık fıtığı teşhisi konur. Erkeklerin yaklaşık %7'si ve kadınların %3'ü bu hastalığı yaşamları boyunca yaşar. Zayıf bağ dokusuna sahip kişiler risk altındadır. İnsanlar, özellikle ileri yaşlarda, genellikle yeteneklerini abartırlar. patatesleri toplarlar, sonra yaşlılıkta bile her şeyin üstesinden gelebileceklerini varsayarlar.Ya da bir kişi vücudu fiziksel olarak hiç yüklemedi ve sonra yoğun bir şekilde antrenman yapmaya karar verdi.Eğer bağ dokusu zayıfsa (ve bunu sorun olana kadar kontrol edemezsiniz) olur), fıtık kazanacak - sadece uygun fırsatı ortaya çıkarmaya değer, - Lviv Bölge Hastanesi cerrahı D. Galitsky'nin adını taşıyan Lviv Ulusal Tıp Üniversitesi 2 No'lu Cerrahi Bölümü çalışanı diyor Yu'nun adını almıştır. fiziksel aktivite. Ancak ağrı her zaman bir fıtık belirtisi değildir. Küçük fıtıklar sadece fiziksel efor veya histerik öksürük sırasında ortaya çıkar ve incinmez. Hasta fazla kilolu veya obez ise küçük bir fıtık hiç fark edilmeyebilir. Ama ağrı dışında büyük bir fıtık, rahatsızlık, estetik rahatsızlık yaratır (kasık bölgesinde tümör benzeri bir şişlik oluşur), hastanın mesleki görevlerini yerine getirmesi zordur, günlük yaşamda sınırlı hisseder.

Fıtık tedavi edilmezse ne olur? Doktor, "Fıtık sıkışma riski var" diyor. bağ dokusu bir organ (çoğunlukla bağırsaklar) içine girebilir. Organın hangi nekrozu (nekrozu) gelişeceğinden boğulan bölgeye kan akmayacaktır. Bu hastanın hayatını tehdit eden ve acil cerrahi müdahale gerektiren bir durumdur. Bu nedenle, doktor sizde bir fıtık bulduysa, tereddüt etmeyin - planlı bir operasyonu kabul edin. Kısıtlanmış bir fıtık ile “hafif bir korku” ile çıkamazsınız. Cerrahlar karmaşık hacimsel yapmak zorunda kalacak cerrahi müdahalelerçeşitli riskler içerir.

"Planlı bir operasyondan önce, hasta bir dizi muayeneden geçmelidir - laboratuvar (genel ve biyokimyasal analizler kan testi, şeker testi, koagulogram, genel analiz idrar) enstrümantal (elektrokardiyogram, florografi veya organların radyografisi göğüs). Ameliyat günü hiçbir şey yiyip içemezsiniz. Aynı günün akşamı gazsız su içmek, oturmak ve yataktan kalkmak, yürümek (laparoskopik ameliyat sonrası) mümkün olacaktır. İkinci gün yemek yemek, koğuş ve koridorda dolaşmak mümkün olacak. Fıtık kesesi çıkarıldıktan ve fıtığın çıktığı kusur kapatıldıktan sonra hastaya kasık kanalını güçlendirmek için özel bir medikal ağ yerleştirilir. Cerrah, tıbbi ağ biyolojik bir doku olmamasına rağmen, reddetme reaksiyonu olmadığını garanti eder. - Günümüzde doktorlar laparoskopik operasyonları tercih ediyor. Bu işlem yaklaşık bir saat sürer. Tekrarlama riski %1'den azdır. Uygulanan kozmetik dikişlerin alınmasına gerek yoktur. açık operasyonlar laparoskopik ile 7-10 cm'lik bir kesi yapın - her iki tarafta fıtığı hemen ortadan kaldırmanın mümkün olduğu 1,5 cm'lik üç delik (iki taraflı ile) kasık fıtığı). Böyle bir operasyon sonrası postoperatif ağrı sendromu daha az olur, hasta aktif yaşama daha hızlı döner. Ancak bu işlemin gerektirdiği Genel anestezi(klasik lokal anestezi altında yapılır).