Любой поход начинается с подготовки снаряжения. Одна из главных составляющих этой подготовки - сбор необходимых лекарств. Аптечка в походе просто необходима, особенно если путь лежит через горы или с вами отправляются дети. Когда вы находитесь далеко от своего дома, лекарственные препараты обязательно должны быть с вами, и неважно, куда вы отправляетесь и как долго пробудете в походе. Что взять в аптечку в поход? Читайте статью!
Основные принципы формирования аптечки
Первое, на что стоит обратить внимание при формировании аптечки, - качество лекарств. Это значит, что все медикаменты должны быть проверены вами ранее на переносимость и эффективность. Обязательно проверьте срок годности всех лекарств. Смотрите на то, что кладете в аптечку, вы должны знать свойства, дозировку и побочные эффекты медикаментов. Аптечка в походе не должна быть слишком тяжелой по весу.
Откажитесь от стеклянных тар, по возможности перелейте нужные жидкости в пластиковые бутылочки. Они весят меньше, да и более прочны к ударам.
Упаковка походной аптечки
Каких требований к упаковке важно придерживаться в походе?
- Жесткость - контейнер обязательно должен быть жестким (подойдет пластиковый ящик). В нем ваши лекарства не боятся солнечного света и внешних негативных механических воздействий. Если вы все же берете в поход нежесткую аптечку, то очень тщательно упаковывайте стеклянные флаконы и следите за тем, чтобы не примять их.
- Герметичность - аптечка должна иметь герметичный корпус. В противном случае под сильным дождем или на перекате вы можете испортить некоторые медикаменты. Отличный вариант - упаковка ящика с лекарствами в гермомешок (им часто пользуются туристы, особенно водники). Не лучшим решением станет упаковка лекарств в пакет для мусора.
- Амортизация ударов - важный пункт. Аптечка для похода в горы должна быть проложена куском вспененного качественного поролона. Тогда ампулам не страшны будут падения с приличной высоты.
- Названия препаратов - не берите в поход упаковку от лекарств, это лишний вес в вашем рюкзаке. Обязательно продублируйте названия лекарственных средств на бутылочках и блистерах, где это необходимо, иначе в острый момент может возникнуть путаница.
Составьте список лекарств!
Обязательно составьте четкий и ясный список того, что находится в вашей аптеке. Листок вложите в ящик или пакет поверх всех средств. Напротив каждого лекарства напишите срок его годности, симптоматику приема и концентрацию лекарства. Это очень поможет тем, кто не сталкивался с той или иной медицинской проблемой (речь, конечно, о групповой аптечке). Кстати, если вы все же решили не отказываться от тары из стекла, то обклейте ее пластырем. Если лекарство и разобьется, все стекло будет на пластыре, а не разлетится по аптечке и рюкзаку.
Позаботьтесь об удобстве переноса аптечки вне рюкзака. В идеале она должна иметь наплечный рюкзак или хотя бы лямки для ручного переноса. Если аптечка мягкая, то она может иметь лямки для крепления и переноса на поясе. Также позаботьтесь и об узнаваемости аптечки среди других вещей. Она должна иметь яркий цвет или же крест на обеих сторонах. Вы можете изобразить такой крест и самостоятельно.
Походная аптечка индивидуальная
Индивидуальная аптечка - это тот список препаратов, который должен иметь при себе каждый турист группы. Каждый человек должен подстроить состав ее под себя. То есть если вы аллергик - берете с собой сердечник - препараты от сердца и так далее. Аптечка в поход, состав которой не индивидуализирован под вас, не подойдет! Индивидуальный набор всегда должен быть в доступном месте. Кстати, если вы путешествуете один, значит, у вас не будет группового набора. В этом случае расширьте состав своей индивидуальной аптечки.
Итак, в набор аптечки индивидуальной войдут:
- Средства от ваших хронических заболеваний.
- Средства от сердечного приступа ("Валидол", "Нитроглицерин").
- Средства от аллергии.
- Жгут и пластырь.
- Обезболивающее средство (например, "Анальгин").
- Жаропонижающее (например, "Аспирин").
- Антибиотики.
- "Левомицетин").
- Средство от ожогов "Пантенол".
- Средство от расстройства кишечника ("Лоперамид") и активированный уголь.
- Перекись водорода.
- "Нош-па".
- "Йодантипирин" для профилактики энцефалита.
- "Доксициклин" (применяется в случае болезни Лайма).
Групповая аптечка
Аптечка в походе большой группой должна составляться особенно тщательно. Состав ее определяется, исходя из количества участников и длительности пути. Если группа собралась в поход по тайге, где до ближайшей деревни будет не менее 200 км, то лекарства стоит подобрать очень внимательно. В групповой набор входят те же средства, что и в индивидуальный, плюс некоторые добавки:
- Средство от боли в горле.
- Средство для снятия зуда после укусов насекомых.
- Противовоспалительная мазь.
- Средства против кашля.
- Ферментные препараты.
- Противомалярийные препараты.
- Гигиеническая помада.
Обязательно возьмите с собой ампульную раскладку и все средства и инструменты для обработки различных ран.
Аптечка в поход с детьми
Аптечка для должна собираться особенно тщательно! Подбирайте лекарства строго по возрасту детей в группе. Итак, обязательно нужно взять с собой:
- Средство от повышенной температуры в сиропе ("Панадол", "Нурафен" или "Эффералган").
- Средства от отравления ("Регидрон", "Смекта", "Линекс", активированный уголь, "Лоперамид").
- Средства от аллергии детский "Лоратодин", "Цетрин").
- Средства для обработки ран (для детей йод лучше брать в виде карандаша).
- Антибиотик "Суммамед".
- Средства от насморка (для промывания - "Аквамарис", капли - "Виброцил" или "Називин беби").
- Обязательно возьмите средства от ушной боли, глазные капли, препараты от кашля и боли в горле.
Аптечка для горного похода
Так же, как и детская, аптечка в собирается с особой тщательностью и вниманием к мелочам. Главное отличие такой аптечки - наличие в ней лекарства от Этот недуг часто вредит даже опытным альпинистам, не говоря уже о начинающих. Обязательно кладите в рюкзак капли от снежной слепоты "Новезин". "Пенициллин" и "Новокаин" должны быть в каждой индивидуальной и групповой аптечке. Поход в горы обязательно должен сопровождать врач и в его распоряжении находятся "Макродекс" 6%, "Долантин", "Диметилсульфоксид", наборы для внутривенного вливания.
Теперь вы знаете, что аптечка в походе - вещь крайне нужная, незаменимая! Относитесь к ее сбору ответственно, и тогда поход в горы, тайгу и любое другое опасное место вам не будет страшен. И не забывайте о том, что наиболее удобный способ укладки лекарственных средств - блочный. Так вы найдете нужный препарат гораздо быстрее.
В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!
Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!
Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.
Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.
Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.
Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.
Список лекарств в дорогу
Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:
- "Неосмектин"
- "Регидрон"
- "Мезим"
- "Энтерофурил"
- "Нимесулид"
- "Спазмалгон"
- Ацетилсалициловая кислота
- "Цитрамон П"
- "Граммидин"
- "Риностоп"
- антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
- обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
- "Драмина"
- "Пантенол"
- "Фенистил"
Список лекарств с описанием и аналогами
Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты
Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").
Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.
При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".
Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".
Обезболивающие средства
В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".
Жаропонижающие средства
Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.
Средства, облегчающие симптомы простуды
От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".
(Фото © unsplash.com / @rawpixel)
Антибиотики
Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.
Антигистаминные (противоаллергические) препараты
Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").
Средства при травмах
В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.
Средства от укачивания
"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".
Средства от загара и солнечных ожогов
Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .
Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .
Репелленты от кровососущих насекомых
Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.
Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.
(Фото © skeeze / pixabay.com)
Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых
На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.
Препараты, которые нужны:
- валидол
- антигистаминные
- адреналин
- дексаметазон / преднизолон
- шприц
Внимание:
Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:
- Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
- Приложить к укусу размоченный валидол.
- К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
- Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
- Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
- При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.
Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.
Препараты, которые нужны:
- дексаметазон / преднизолон
- фуросемид
- аскорбиновая кислота
- шприц
Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.
- Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
- Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
- Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
- Охладите место укуса.
- Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
- При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
- Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
- Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
- Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
- Сразу же обратиться за медицинской помощью.
(Фото © MattSkogen / pixabay.com)
Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.
Туристические поездки, экспедиции, сплавы, альпинистские походы всегда несут риск травматических или экстремальных ситуаций, когда человеку срочно потребуется медицинская помощь. Для быстрого ее оказания и нужна аптечка. Ее приобретают в аптеке либо собирают самостоятельно с учетом ряда нюансов.
Правила сбора туристической аптечки
Формирование аптечки для похода носит индивидуальный характер, но существуют и общие принципы сбора. При подготовке стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- все медикаменты должны быть быстродействующими, чтобы их эффект был направлен на ликвидацию острых состояний, таких как сердечный приступ, лихорадка, отравление;
- материалы для перевязки должны охватывать повреждения от маленьких порезов до тяжелых переломов;
- лучше выбирать медикаменты, с которыми вы уже имели дело ранее;
- не стоит покупать исключительно разрекламированные средства, поскольку их эффект бывает преувеличен.
Комплектация аптечки рассчитывается с учетом количества человек:
- Примерное количество антигистаминных и обезболивающих препаратов на 1 человека – 0,5 упаковки.
- Все препараты для лечения желудочно-кишечных расстройств нужно брать в увеличенном количестве, поскольку такие патологии являются самыми частыми. Расход – 1 упаковка на 1 туриста.
- В случае с травмами нужно рассчитывать максимум на 3 повреждения. В более тяжелых случаях поход придется прекратить.
- Количество всех остальных медикаментов – 1 упаковка на 2-х человек.
Требования к упаковке
Важным условием сбора аптечки в поход является подготовка не только лекарств, но и упаковки для их хранения. Она должна соответствовать следующим требованиям:
- Герметичность. Даже если аптечка упадет в воду, то жидкость не должна попасть внутрь.
- Надежный замок. Он должен легко открываться и оставаться закрытым при различных внешних воздействиях.
- Вес. Упаковка не должна быть слишком тяжелой.
- Маркировка. Она должна быть яркой и заметной.
- Жесткость. При переноске упаковка не должна деформироваться.
- Удобство переноски. Для этого на упаковке должна быть ручка или лямка.
Собирая аптечку, необходимо уточнить все особенности маршрута. Для правильного составления списка медикаментов нужно учитывать следующее:
- максимальную и минимальную температуры;
- риск солнечных ожогов;
- вероятность осадков;
- риск укусов насекомых;
- наличие резких перепадов высот.
Предусмотреть все возможные виды опасности все равно не удастся, но рассмотреть нужно максимальное количество факторов риска. При формировании аптечки и сборе в поход важно:
- напомнить участникам похода, страдающим хроническими заболеваниями, взять с собой необходимые лекарства;
- при использовании аптечки с прошлого раза проверить пригодность каждого препарата;
- учесть побочные эффекты и противопоказания лекарств;
- сформировать несколько комплектов аптечки, если в процессе похода предполагается разделение на группы.
Индивидуальная
Основной набор медикаментов находится у руководителя похода, но каждый турист должен иметь индивидуальную аптечку. В ее составе должны присутствовать:
- эластичный бинт;
- рулон пластыря;
- стерильный, перевязочный и нестерильный бинты;
- лекарство от простуды;
- йод или перекись водорода;
- солнцезащитный крем;
- активированный уголь на 2 раза (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
- жаропонижающее средство;
- ватные диски;
- гигиеническая помада;
- болеутоляющее;
- лекарства, назначенные врачом.
Общая
Более обширный список медикаментов включает общая аптечка для похода. Она должна предусматривать практически все возможные экстренные ситуации. Для этого в состав аптечки должны входить:
- противоинфекционные препараты;
- перевязочные материалы;
- инъекционные растворы;
- успокаивающие средства;
- сердечно-сосудистые лекарства;
- жаропонижающие и болеутоляющие таблетки;
- средства для наружного применения, включая мази и гели;
- антигистаминные препараты;
- сорбенты;
- наружные антисептики;
- лекарства от болезней дыхательных путей;
- тонометр.
Первой помощи
Этот вариант считается сокращенным, поскольку предназначен только для оказания первой помощи. Такой набор берут с собой при длительности похода менее 2 дней. Обратите внимание, туристическая аптечка для первой помощи должна включать:
- Препараты для устранения проблем с пищеварительным трактом. К ним относятся противодиарейные препараты, спазмолитики (Спазмалгон, Но-шпа)), сорбенты (активированный уголь).
- Антисептические и дезинфицирующие средства: йод в карандаше, перекись водорода, зеленка, медицинский клей, гемостатическая губка.
- Обезболивающие. Лучше взять несколько разновидностей, поскольку у людей бывает разная восприимчивость к анальгетикам.
- Антигистаминные препараты. Предназначены для купирования острого приступа аллергии.
- Пластыри нескольких видов. Лучше взять широкий и узкий.
- Средства для перевязки и фиксации поврежденных конечностей.
- Сердечные препараты. Нужно взять Нитроглицерин и Валидол.
Для ребенка
Аптечку для ребенка составляют по тем же принципам, но с учетом возраста, поскольку многие препараты имеют ограничения по приему. Стоит учесть лишь повышенную непоседливость детей, поэтому стоит взять с собой побольше дезинфицирующих средств и перевязочных материалов.
Список лекарств для аптечки
Группы необходимых медикаментов | Примеры препаратов | Показания к применению |
Антибиотики |
|
|
Анальгетики |
|
|
Жаропонижающие |
| Повышенная температура – 38 и более градусов. |
Антигистаминные |
| Аллергическая реакция. |
Спазмолитики |
|
|
Противовоспалительные мази |
|
|
Слабительные |
| |
Стимуляторы |
|
|
Успокоительные |
|
|
Отхаркивающие |
| Заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся выделением вязкой мокроты. |
Антисептические средства |
| Дезинфекция ран. |
Противоожоговые |
| |
Сорбенты |
| Отравление. |
Перевязочные материалы и некоторые инструменты |
| Перевязка, осушение ран и полостей. |
Видео
Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Аптечка в поход должна собираться одним из членов туристической группы, имеющим опыт и полные данные обо всех членах группы. Предусмотреть все нюансы невозможно, но последствия можно свести к минимуму, если при сборе аптечки будут соблюдаться определённые правила.
Следует начать именно с этого, потому что в походе есть вероятность не только вымокнуть под дождём, но и уронить рюкзак в ручей или реку, или просто с большой высоты. Эти происшествия могут привести к тому, что содержимое аптечки намокнет, разобьётся, раскрошится и придёт в негодность. Так что перед тем как собрать аптечку в поход следует обратить внимание на упаковку.
Можно купить в магазине готовую, но выбирать следует, помня, что она должна соответствовать следующим требованиям:
- Герметичность.
- Жёсткость.
- Надёжный замок.
- Амортизаторы или резиновые прокладки на корпусе.
- Лёгкость.
- Удобство для ручной переноски.
- Яркая узнаваемая маркировка.
Эти пункты обязательны. Желательно, чтобы внутри аптечка туриста была разделена на несколько секций и имела специальные держатели для препаратов в особой упаковке.
После того, как сама упаковка куплена наступает самый ответственный момент: разобраться, что должно быть в аптечке и укомплектовать её так, чтобы она не мешала в обычной обстановке и стала универсальным помощником в экстремальной ситуации, связанной с любых ухудшением здоровья.
На первый взгляд список может показаться довольно большим, но правильно укомплектованная аптечка в поход не оттянет вам руки или плечи, тем более что пригодиться могут любые из приведённых ниже медикаментов.
Анальгетики
Препараты, снимающие головную и зубную боль, боль от ушибов и ссадин, необходимо положить в аптечку в первую очередь. Лучше, чтобы они были не одного вида, а выбрать достаточно легко из проверенных и известных медикаментов:
- Анальгин.
- Баралгин.
- Новокаин.
- Кетанов.
- Трамал.
Проблемы могут возникнуть только с последним препаратом, который отпускается строго по рецепту.
Антибиотики
Есть мнение, что антибиотики включать в состав походной аптечки не обязательно, ведь шанс подхватить заболевание, которое потребует их применения, на природе достаточно мал. К тому же большинство антибиотиков пропиваются многодневным курсом, делать это лучше в домашних условиях и работают большинство из них только против определённого вида заболевания. Но положить упаковочку, например Сумамеда, будет отнюдь не лишним. Данный препарат обладает широким спектром действия, принимается по одной таблетке в день и его курс длится всего три дня.
Антипиретики наоборот обязательны, ведь повышение температуры может возникнуть по очень многим причинам, начиная банальной простудой и заканчивая укусом ядовитого животного или насекомого. Выбирать следует тоже из хорошо известных препаратов:
- Аспирин (ацетилсалициловая кислота).
- Ибупрофен.
- Парацетамол.
Но следует помнить, что сбивать повышенную температуру медикаментами следует только в тех случаях, когда она начинает приближаться к максимальным показателям.
Антигистамины
В группе может оказаться аллергик и такие препараты, как Супрастин, Тавегил и Диазолин будут в этом случае весьма кстати.
Противовоспалительные мази
Ещё один абсолютно обязательный препарат. В лесу, в горах и вообще на природе трудно уберечься от лёгких царапин, ссадин и особенно от многочисленных укусов кровососущих насекомых, а всё это может привести к кожным воспалениям, против которых хорошо помогут:
- Тетрацклиновая мазь.
- Деклофенак. Можно мазь или гель.
- Фторокортовая мазь.
Все три препарата быстро и качественно снимают воспаление, успокаивают зуд и жжение.
Спазмолитики
От обычных анальгетиков отличаются тем, что оказывают непосредственное действие на гладкие мускулы внутренних органов: желудка, кишечника, почек и других. Рекомендуется положить в аптечку один из двух препаратов: Но-шпа или Дротаверин. При этом второй является точным аналогом первого, но намного дешевле.
Антиэметики
Расстройство желудочно-кишечного тракта может обернуться периодически повторяющейся рвотой. В этом случае очень хорошо поможет Метоклопрамид.
Слабительные
Другое расстройство кишечника – это запор, который доставляет не меньше неудобств, и возникнуть может после применения не привычных продуктов или необычного чая со свежими травками, заваренного не в тех пропорциях. Выручат Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид.
Стимуляторы
При правильной организации туристического похода, ситуаций, которые могут привести к необходимости применения препаратов типа Адреналин, Кордиамин или Сульфокамфокаин, возникнуть не должно. Однако, собирая аптечку в поход, положить их будет не лишним.
Успокоительные
А вот данные медикаменты могут пригодиться. В туристическом походе не раз и не два могут возникнуть довольно экстремальные ситуации и иметь в аптечке Волокардин, Валидол или Элениум не просто желательно, но необходимо.
Отхаркивающие
Кашель может одолеть туриста даже в летний зной, так что Бромгексин или Амброксол тоже не помешают.
Средство для полоскания
Воспаление горла хорошо снимать Фурацелином, Малавитом и Хлорофиллиптом.
- Зелёнка
- Перекись водорода
- Марганцовка
Без этих препаратов просто не обойтись. Они пригодятся для того чтобы рану обработать и для того чтобы укол поставить, если вдруг понадобиться.
Противоожоговые
Здесь и объяснять ничего не нужно. Костёр в походе – это не просто средство для обогрева или приготовления пищи – это ритуал. Вот только он имеет свойство обжигать пальцы, ладони и другие части тела. Так что противоожоговые средства, например Пентанол в виде мази, спрея или геля в аптечке для похода просто необходимы.
Средства от насморка
Капли в нос, спрей или даже мазь от насморка тоже пригодятся, потому что эта напасть может приключиться абсолютно неожиданно. Средств великое множество и выбирать хотя бы одно из них следует, основываясь на собственном опыте. Хорошо зарекомендовал себя Галозолин. И в борьбе с насморком и по своей цене.
Сорбенты
Отравление в туристическом походе не исключено и даже очень возможно, особенно в грибной сезон. Поэтому, не сомневаясь, кладёте в аптечку Полисорбом, Полифепаном или старый, знакомый активированный уголь.
Мази различного применения
Во-первых, так называемые рассасывающие мази, такие как Троксевазин, Индовазин, Гепариновая мазь – замечательное средство от ушибов, отёков и гематом.
Во-вторых, в зависимости от времени года, когда планируется поход, могут понадобиться согревающие мази: Випросал, Никофлекс, Финалгон, или наоборот солнцезащитные: Флоресан, «Моё солнышко» и другие.
Перевязочные материалы и инструменты
Расшифровывать для чего это нужно нет никакой необходимости. Поэтому просто приведём список того, что может пригодиться:
- Скальпель
- Ножницы
- Одноразовые шприцы
- Пинцет
- Пипетка
- Термометр
- Тонометр
- Фонендоскоп
- Специальные иглы и нити для зашивания ран
- Медицинские перчатки
- Противоожоговый пакет
- Бинты: резиновый, эластичный, перевязочный, бинт-чулок разных размеров
- Клей БФ-6
Как и было обещано, список получился внушительный и неопытный турист или человек никогда не сталкивавшийся с комплектацией туристической аптечки может подумать, что для всего этого понадобится отдельный рюкзак и персональный носильщик. Это совсем не так. Правильно собранная и скомпонованная аптечка обычно много места не занимает, ведь абсолютно не обязательно брать все вышеперечисленные препараты.
Придерживаясь всех пунктов, следует выбирать оптимальный. Можно также уложить только блистеры с таблетками без верхней упаковки, но при этом не забыть об инструкции к каждому препарату.
Микстуры, растворы и другие медикаменты, выпускающиеся в стеклянных тарах, рекомендуется перелить в пластиковые (к ампулам для инъекций это, естественно, не относится) и принять другие меры, которые смогут уменьшить общий объём.
В поход с детьми
Если в составе туристической группы будет, хотя бы один ребёнок – это необходимо учитывать. Список препаратов не изменится, ведь от взрослых дети отличаются только возрастом и усиленной непоседливостью, но следует учитывать, что все препараты и медикаменты должны быть разрешены для применения детьми. Ну и конечно, перевязочных и дезинфицирующих средств нужно будет взять с запасом.
И последнее: не стоит лениться проверить все препараты на срок годности. При выполнении всех этих условий, поход обязательно закончится положительно, даже если будут иметь место некоторые неприятные нюансы, связанные со здоровьем.
Если Вы читаете эту статью, значит, скорее всего, Вам выпала почетная миссия туриста - укомплектовать походную аптечку. При чем не просто укомплектовать, а хорошо знать применение каждого препарата, знать потребности участников группы, быстро и эффективно принимать решения в экстренной ситуации. Но, обо всем по порядку.
- Во-первых, начиная по списку комплектовать аптечку, выясните у руководителя группы все особенности маршрута:
- какая минимальная/максимальная температура ожидается?
- какова вероятность получения солнечных ожогов в походе?
- какова вероятность осадков?
- какова вероятность укусов насекомых (особенно экзотических)?
- будут ли резкие перепады высот, если Вы идете в горы?
Вся предварительная информация о маршруте даст Вам понимание, какой состав лучше подобрать для походной аптечки. Также следует понимать, что всего в походе, Вы просто не сможете предусмотреть.
- Во-вторых. Если кто-то из участников похода страдает хроническими заболеваниями, обязательно напомните им о необходимости взять с собой их личные лекарства и проинформируйте об этом руководителя.
- В-третьих. Если Вам передали уже укомплектованную аптечку с прошлых походов, внимательно проверьте каждый препарат на пригодность, проверьте сроки годности. Не берите лекарства с поврежденной первичной упаковкой, или таблетки без упаковки.
- В-четвертых. Определитесь, кто из участников похода будет делать уколы, накладывать повязки. В идеале, все это, должны уметь делать именно Вы.
- В-пятых. Проанализируйте карту маршрута на предмет наличия населенных пунктов и обзаведитесь номерами телефонов МЧС и КСС региона маршрута.
- В-шестых. Помните, аптечка не резиновая, и ВСЮ АПТЕКУ вы в поход не возьмете. По этому, проинформируйте участников группы о необходимости самостоятельно взять эластичные бинты и/или наколенники.
- В-седьмых. Следует предусмотреть возможность разделить состав походной аптечки на 2 полноценных комплекта, особенно если в походе в горы предусмотрены «радиалки», или возникнет необходимость временного разделения группы. Заранее оговорите, кто из участников группы, в случае чего, понесет второй экземпляр аптечки.
Обзаведитесь небольшой сумочкой-косметичкой, куда поместился бы весь ваш комплект.
Собирая аптечку, помните, что нести ее ВАМ, а потому тщательно взвешивайте все за и против. Ни о каких стеклянных бутылочках с сиропчиками или настоичками даже речи быть не может. Аптечка не должна утяжелять Ваш и без того увесистый рюкзак. Но не переусердствуйте с уменьшением веса аптечки, если вторичные упаковки можно оставить дома, то инструкции обязательно должны быть к каждому препарату.
Подбор состава аптечки в поход I или II категории сложности. Из ниже перечисленных препаратов можно выбрать по одному от каждой группы, на Ваше усмотрение. (Полносью сформированный список лекарств для похода I или II категории сложности, на группу до 10 человек – в конце статьи):
Анальгетики (обезболивающие средства)
Рекомендуется брать минимум 3 разных препарата. Первый – от головной боли: Цитрамон, Аскопар или Аскофен. Второй - от зубной, суставной боли, болях при менструациях и т.д.: Нимесулид, Пенталгин, Солпадеин, Темпалгин. Третий препарат в ампулах – применяется при выраженном болевом синдроме, при сильных ушибах, вывихах, переломах: Кетанов ампулы, Кеторолак ампулы, Налбуфин ампулы.
Противовоспалительные мази
Диклофенак гель, Дип релиф, Фастум, Диклак.
Средства от синяков
Долобене гель, Веногепанол.
Антисептики
Ранозаживляющие
Левомеколь мазь или Актовегин мазь. Также, рекомендуется взять Стрептоцид в таблетках, которые перед применением следует растереть (если найдете, берите лучше Стрептоцид порошок) или Банеоцин порошок. Растертый Стрептоцид или Банеоцин хорошо справляются с мокнущими, тяжело заживающими ранами. Также, пригодиться клей БФ-6.
Антиаллергические средства
Как показывает практика, необходимо брать всевозможные формы выпуска противоаллергических средств, особенно если это летний поход. Противоаллергическую мазь: Синафлан, Гидрокортизоновая мазь, Кремген; Противоаллергические таблетки: Лоратадин, Цетрин, Супрастин; Противоаллергические ампулы: Супрастин, Тавегил, Димедрол + обязательно Дексаметазон в ампулах.
Сердечные препараты
Если у Вас нет высшего медицинского образования, то, учитывая всю специфику и сложность в постановке правильного диагноза и назначение необходимого препарата, рекомендуется брать только Валидол, максимум Нитроглицерин. Остальное – на Ваше усмотрение. Если у кого-то из участников похода могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ОБЯЗАТЕЛЬНО заранее проинформируйте об этом руководителя похода.
Жаропонижающие
Парацетамол, Панадол, Аспирин, Колдрекс в таблетках. Горячие растворимые чайки брать не рекомендуется: во-первых – лишний вес, во-вторых – сложность в приготовлении.
Противовирусные
Амиксин, Лавомакс, Гропринозин.
Средства от боли в горле
Леденцы Стрепсилс, Септолете, Нео-ангин, таблетки Септефрил. Учитывайте влажность и температуру на маршруте при сборе аптечки: чем холоднее – тем больше будет расход препаратов для лечения горла.
Противокашлевые
Таблетки Мукалтин, Бромгексин, Амброксол, или Лазолван.
Антибиотики
Здесь можно поспорить «А нужны ли Антибиотики?» «Целесообразно ли назначать антибиотик, не зная возбудителя?» - На самом деле, бывают ситуации, когда антибиотик, хоть и временно, но очень выручает. Тянуть в поход десять флаконов Цефтриаксона с анестетиком и растворителем – это конечно перебор. Но, пластиночку-две Ципрофлоксацина, Оспамокса или Аугментина взять все же стоит.
Противогерпесные средства
Герпевир или Ацикловир крем.
Пластыри, бинты, шприцы, вата, пинцет
Пластырей много не бывает. Кроме маленьких пластырей, возьмите еще небольшой пластырь в рулоне.
Эластичный бинт и наколенники
Незаменимая вещь, особенно при длительных спусках. Если участники похода не располагают наколенниками или эластичными бинтами, возьмите в состав аптечки хотя бы 2-3 комплекта наколенников и 1-2 эластичных бинта. Кто-то из участников похода будет Вам очень благодарен.
Солнцезащитные средства
Если поход обещает быть жарким, позаботьтесь о том чтобы взять а аптечку крем для загара и Пантенол.
Таблетки от укачивания
Брать или не брать - на ваше усмотрение. Если будут длительные автобусные переезды по горным перевалам – лучше взять. Из данной группы можете выбрать: одноименные таблетки – «Таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.
Средства при отравлении
Слабительные средства
Сенадексин, Регулакс, Пиколакс, Гутталакс.
Ферментные препараты
Для улучшения пищеварения. Учтите, что каждый участник похода подстраивается под новые, иногда чуждые ему, рацион и режим питания. По этому адаптироваться к новым условиям гораздо легче с ферментными препаратами. На Ваш выбор: Панкреатин, Мезим-форте, Фестал, Креон.
Закрепляющие средства(противодиарейные)
Спазмолитические средства (при спазмах кишечника)
Но-шпа, Дротаверин.
Бальзам «Звездочка»
Таблетки для дезинфекции питьевой воды – диоксид хлора
В редких случаях могут очень выручить, особенно когда маршрут незнакомый, а родник с «живой» водой где-то затерялся.
Аптечка в поход I или II категории сложности, список лекарств для оказания первой помощи с показаниями и способом применения, на группу до 10 туристов.
| АПТЕЧКА В ПОХОД I и II КАТЕГОРИИ (на 10 человек) | ||||
| № | НАИМЕНОВАНИЕ | КОЛ-ВО | ПОКАЗАНИЯ | СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ |
| 1 | Цитрамон | 10 таблеток | От головной боли и повышенной температуры тела | По 1-2 таблетки не более 2 раз в день |
| 2 | Пенталгин | 10 таблеток | При различных болевых синдромах | По 1 таблетке не более 2 раз в день |
| 3 | Кетанов ампулы | 3-4 ампулы | При выраженных болевых синдромах: переломах, вывихах, травмах. | По 1 амп. внутримышечно через каждые 6-8 часов |
| 4 | Диклофенак гель | 2 шт. | Противовоспалительное, наружное. При болях в суставах, мышцах | Втирать небольшое кол-во геля 2-3 раза в сутки |
| 5 | Йод | 1 шт. | Для обработки ссадин, царапин | С помощью ваты, смазывать участок около раны 2-3 раза в сутки |
| 6 | Спирт медицинский | 1 шт. | Антисептик, обработка перед инъекциями | |
| 7 | Левомеколь мазь | 1 шт. | Ранозаживляющее | Применять 2 раза в сутки, мазь обычно применяется под повязку |
| 8 | Клей БФ-6 | 1 щт. | Защита раневой поверхности | Однократно, после дезинфекции |
| 9 | Стрептоцид таблетки | 20 таблеток | Лечение мокнущих тяжело заживающих ран | Измельченные таблетки стрептоцида (или готовый порошок Стрептоцид) накладываются на пораженный участок, можно под повязку, 2-3 раза в день. |
| 10 | Синафлан мазь | 1 шт. | От раздражения на коже. Лечение аллергии и последствий укусов насекомых | Наружно, не более 4 раз в сутки |
| 11 | Лоратадин таблетки | 10 таблеток | При легких формах аллергической реакции: насморк, чихание, крапивница и т.д. | 1 таблетка в сутки |
| 12 | Супрастин ампулы | 5 ампул | По 1 ампуле 2 раза в сутки | |
| 13 | Дексаметазон ампулы | 5 ампул | При тяжелой форме аллергической реакции, анафилактический шок | Внутривенно 2-5мл (8-20 мг), в зависимости от тяжести состояния |
| 14 | Адреналин раствор | 3 ампулы | При анафилактическом шоке | 0,3 мл внутримышечно каждые 10-20 минут, контролируя пульс и по возможности АД, в первые минуты развития шока рекомендуется р-р адреналина под язык - 0,5 мл |
| 15 | Валидол | 10 таблеток | При болях в сердце | Рассасывать по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки |
| 16 | Нитроглицерин | 40 таблеток | При стенокардии, болях в сердце | 1 таблетка под язык |
| 17 | Парацетамол | 10 таблеток | При повышенной температуре тела | По 1 табл. Не более 2-3 раз в день |
| 18 | Амиксин | 3 таблетки | Вирусные заболевания, грипп | По схеме1-й,2-й,4-й дни по 1 таблетке. |
| 19 | Септефрил | 10-30 таблеток | Для лечения горла | Рассасывать по 1 таблетке 4-5 раз в сутки |
| 20 | Амброксол | 20 таблеток | От кашля | По 1 таб. 3 раза в день |
| 21 | Офлоксацин | 10 таблеток | Антибактериальное средство широкого спектра действия | По 1 таб. 2 раза в день Курс - 5 дней |
| 22 | Ацикловир крем | 1 шт. | От герпеса | Наружно, 5-6 раз в сутки |
| 23 | Пантенол аэрозоль. | 1шт. | При легких ожогах, в т.ч. солнечных | 3-4 раза в сутки |
| 24 | Авиа-море | 1 шт. | От укачивания, морской болезни | По 1таб за час до поездки, и через каждый час |
| 25 | Уголь активированный | 50 таблеток | Сорбент, при отравлениях, рвоте, расстройстве желудка | 1 таб на 10 кг массы тела, однократно |
| 26 | Нифуроксазид | 20 таблеток | При инфекционном отравлении | По 200 мг 3-4 раза в сутки |
| 27 | Сенадексин | 10 таблеток | Слабительное | 2 таблетки на ночь |
| 28 | Панкреатин | 10 таблеток | Для улучшения пищеварения | По 1-2 таблетки во время еды |
| 29 | Лопедиум (Лоперамид) | 10 таблеток | Закрепляющее, при диарее | По1-2 таблетки, не более 6 раз в сутки |
| 30 | Но-шпа | 10 таблеток | От спазмов кишечника, вспомогательное средство при менструальных болях | По 2 таблетки 2-3 раза в сутки |
| 31 | Таблетки для дезинфекции воды | 5 шт. | Способ применения: ИНДИВИДУАЛЬНО. Зависит от состава таблеток и первоначального качества дезинфицируемой воды. | |
| 32 | Пластыри 2,5х7,2 | 15 шт. | ||
| 33 | Пластырь в рулоне 3х250 | 1 шт | ||
| 34 | Бинт 7х14 стер. | 2-3 шт. | ||
| 35 | Шприц 2 мл | 10 шт. | ||
| 36 | Вата стер. 50г | 1шт. | ||
| 37 | Эластичный бинт | 2 шт. | ||
| 38 | Наколенники комплект | 2шт. | ||
Loading...