Ağız hijyeni dişlerin, mukozaların ve diş arası boşluğun evde ve profesyonel bakımıdır. Diş hekimindeki prosedür yılda yaklaşık 2 kez yapılmalıdır. Evde günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız gerekir. Akşam prosedürü, gün içinde biriken yiyecek parçacıklarının giderilmesine yardımcı olduğu için ana prosedür olarak kabul edilir.

Diş hekimi tarafından ağız sağlığı değerlendirmesi

Diş hekimleri ağız boşluğunun kirlenme derecesini değerlendirmek için özel endeksler kullanır. Gösterge, emayelere uygulanan boyalar kullanılarak değerlendirilir. İşlem tamamen ağrısızdır, dolayısıyla hastaların bu testten korkmaması gerekir. Boya ön, ön dişlere, vestibüler ve orta yüzey unsurlar.

İndeks ağız boşluğundaki her element için belirlenir. Derecelendirme ölçeği aşağıdaki gibidir:

• 1-1,5 – iyi;
• 1.5-2 – tatmin edici;
• 2-2,5 – yetersiz;
• 2,5 – 3,4 – kötü;
• 3,4 – 5 – çok kötü.

Her klinik diş hijyenini değerlendirmek için kendi yöntemlerini kullanır.

Prosedür için cihazlar

Ağız boşluğunun plak ve yiyecek artıklarından etkili bir şekilde temizlenmesi ancak bir dizi hijyen ürünü kullanılarak mümkündür. Bakım cihazlarının listesi çeşitli diş macunları, diş ipi, fırça ve irrigatör türlerini içerir. Bu cihazlar diş hekimine yapılan ziyaret sayısını azaltacaktır.

Diş fırçası seçimi

Elektrikli bir fırçanın çalışma prensibi, kılların etkisi altında bir diski sürekli olarak döndürmektir. elektrik akımı. Elektrikli fırça normal fırça kadar sık ​​değiştirilir - 2-3 ayda bir.

İki ana ürün türü vardır - basit ve elektrikli fırça. Cihazlar ayrıca kıl sertliği seviyesinde de farklılık gösterir. Diş eti kanamaları ve hassas diş mineleri için yumuşak kıllı fırçaların kullanılması tavsiye edilir. Bunlara ek olarak diş ipi ve irrigatörlerin de kullanılması gerekir çünkü bu tür ürünler dişlerdeki tüm plakları etkili bir şekilde temizleyemez. Kişinin diş hastalıkları yoksa orta sertlikte kıllara sahip fırça kullanması daha iyidir. Ağız bakım cihazı seçimi büyük ölçüde kişinin çene yapısına ve dişlerin durumuna bağlıdır.

Bir irrigatör seçmenin özellikleri

İrrigatör, normal veya elektrikli diş fırçasıyla ulaşılamayan, ulaşılması zor alanlardan yiyecek parçacıklarını çıkarmak için tasarlanmıştır. Hijyenik bakım, güçlü bir su jeti veya ilaç cihaz tarafından yayılır.

Çalışma prensibine ve boyutlarına bağlı olarak çeşitli ürün türleri vardır:

• taşınabilir;
• su kaynağıyla çalışan;
• sabit.

Taşınabilir bir irrigatörün boyutu daha küçüktür. Elektrikli diş fırçasıyla aynı şekilde çalışır; pille çalışır. Cihaz yolda yanınıza alınabilir ve evde kullanılabilir. Sabit bir sulama cihazı farklıdır büyük boy ve bir prize bağlantı gerektirir. Bu nedenle diş kliniklerinde daha sık kullanılmaktadır. En basit ve en ucuz seçenek su kaynağına bağlı bir cihazdır.

Cihaz tipinin seçimi diş hastalığının özelliklerine bağlıdır:

• çürük ve diş eti iltihabını önlemek için her türlü irrigatör kullanılır;
• Patolojilerle mücadele etmek için içine özel ilaçların dökülebileceği cihazlar kullanılır.

Sulama kitine neler dahildir? Cihaz çeşitli türde ek parçalarla birlikte gelir. Ağız boşluğunun çeşitli bölgelerini tedavi etmek için tasarlanmıştır: diş eti cepleri, yan ve ön dişler, diş telleri

Cihazı kullanmanın neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur, ancak kullanmadan önce talimatları okumalısınız. Diş etlerinde ciddi kanama varsa ve mukoza yüzeyinde yaralar varsa cihazın kullanılması önerilmez. İrrigatör kullanma olasılığı konusunda şüpheleriniz varsa diş hekimine başvurmalısınız.

Diş ipi veya diş ipi kullanma ihtiyacı

Cihaz, diş arası boşluğun etkili bir şekilde temizlenmesi için gereklidir. Aksesuarın ayrıca çeşitli türleri vardır: bükümlü, düz ve yuvarlak. Diş ipi, evde ağız hijyeninden sonra fırça ve macunla kullanılır. İplik ıslatılmalıdır antiseptikler ve balmumu. Cihazın boyutu dişler arasındaki mesafeye göre belirlenir.

Kürdan ve fırçalar

Diş problemlerinin temel nedeni üremedir patojenik bakteriler Kötü ağız hijyeni nedeniyle. Patojenik flora genellikle temizlenmesi zor olan diş arası boşluklarda yaşar. Çürük süreçleri önlemek için kürdan ve fırçalar kullanılır.

Diş çubukları, bir ucu sivri olan ince bir tahta çubuktur. Diş etlerine zarar vermemek için cihazın dikkatli kullanılması gerekmektedir. yumuşak kumaşlar

Fırçaların tasarımı diş fırçalarından farklıdır. Liflerin tutturulduğu ince bir metal tabandan oluşurlar.

Diş macunu seçimi için kurallar

Diş hastalıklarının olmadığı durumlarda çocukların ve yetişkinlerin koruyucu macun kullanmaları tavsiye edilir. Macunun bileşenlerine alışmamak için bileşim 2 ayda bir değiştirilmelidir.

Ağız boşluğunda patolojik süreçler olması durumunda macun seçimine diş hekimi ile karar verilmelidir. Örneğin diş etleri tahriş olduğunda anti-inflamatuar ve anti-ödem bileşenleri içeren macunlar ve durulamalar gerekir.

Düzenli bir fırça ve diş macunuyla diş fırçalama algoritması

Doğru ağız hijyeni, günde iki kez diş fırçası ve diş macunu kullanmayı içerir. Böylece emaye yüzeyi yumuşak plaklardan arındırılır.

Fırça, sakıza 45 derecelik bir açıyla yerleştirilir ve sakızın tabanından elemanın kesici kenarına doğru hareket eder. Hareketler her bölge için 10 defaya kadar tekrarlanır. Bu yöntem yalnızca ön elemanların ve köpek dişlerinin temizliğinde kullanılır.

Dişin kesici kenarına doğru hareket ettirilirken fırça 90 derecelik açıyla tutulur.

Yan dişlerin bakımı için fırça da dişlere dik açıyla konumlandırılır. Ön ve iç yüzeyler için sağa ve sola hareketler yapılır. Daha sonra dişlerin arasında kalan yiyecek parçacıkları diş ipi ile temizlenir.

İşlem sırasında aşağıdaki ağız hijyeni ipuçlarına uyun:

• temizlik sol köşeden başlar alt çeneön kesici dişlere doğru ve bundan sonra merkezi elemanlardan sağdaki yan dişlere doğru hareket ederler;
• temizlik içeri alt çene sağdan sola doğru gerçekleştirilir;
• Üst çene de aynı şekilde çalıştırılır.

İşlemin süresi 4 dakikaya kadardır. Kişisel hijyeni gerçekleştirmeden önce ağzınızı temiz su ile çalkalamanız tavsiye edilir.

Elektrikli fırçayla ağzınızı temizlemek

Birçok hasta basit ürünler yerine elektrikli ürünleri tercih ediyor. Sıradan fırçalardan çok daha pahalıdırlar, ancak uygulamanın gösterdiği gibi yetişkinlerde ağız hijyeni yapılırken gözle görülür faydalar sağlamazlar.

Villusun hareketi, yüksek frekansta çalışan (dakikada 50'den fazla kafa devri) çalışan bir motor tarafından gerçekleştirilir. Diş hekimleri, normal fırçayı doğru kullanmayı bilmeyen çocuklara sıklıkla elektrikli fırça önermektedir. Aynı durum hareketlerin koordinasyonunda sorun yaşayan yaşlı insanlar için de geçerlidir.

Diş ipi kullanma kuralları

Düz ürünler, yoğun elemanlar arasındaki diş arası boşluğun işlenmesi için daha uygundur. İplik, tükürüğün ve özel emprenye edici bileşiklerin etkisi sayesinde kayar.

Ağız hijyeni için aşağıdaki önerileri dikkate alarak diş ipi kullanmanız gerekir:

• 30-40 cm uzunluğa kadar küçük bir bant parçası yırtılır ve orta parmağın ilk falanksına sabitlenir;
• bant gerilir ve diş etlerine kadar diş arası boşluklara yerleştirilir;
• İleri geri hareketlerle kalan yiyeceği kesici kenara doğru itin.

Diş ipi kullanırken bir elin parmakları ağza yerleştirilir. İplik başparmak veya işaret parmağıyla istenilen konuma yönlendirilir.

Bazen diş ipinin yanında bir diş ipi de bulunur. İpliği gergin bir konumda tutmak gerekir.

Sulama cihazını kullanma kuralları

Tüm hastalar irrigatörün ne olduğunu ve nasıl doğru şekilde kullanılacağını bilmiyor. İnternetten satın alınan ürünlere her zaman Rusça talimatlar verilmemesi nedeniyle durum karmaşıklaşıyor.

Tipik olarak ürün aşağıdaki ayarlara sahiptir:

• çalışma modlarının değiştirilmesi;
• dakikadaki dönüş sayısının değiştirilmesi;
• dakika başına basınç kontrolü;
• belirli bir süre sonra otomatik kapanma.

Cihaz, ağız boşluğundaki diş etlerinin ve ulaşılması zor alanların hijyeni için gereklidir. Sulama cihazının kullanımı neredeyse her zaman banyoda gerçekleştirilir, bu nedenle kullanmadan önce cihazın kablolarının veya pil bölmesinin sıvı girişine karşı güvenilir bir şekilde korunduğundan emin olmanız gerekir. Bazı sulama sistemleri ayrıca ultrasonik lambalarla donatılmıştır. Bu lambalardan gelen radyasyon ağız boşluğundaki patojenik bakterilerin ölümüne katkıda bulunur.

Cihazı kullanma kuralları:

• Dişler ve diş etleri güçlü su akışına hemen alışmaz, bu nedenle ilk kez su kaynağını minimum değere ayarlamanız gerekir. Alıştıkça baskı artıyor.
• İlk olarak ağız boşluğundaki açık alanlar tedavi edilir - ön dişler, damak, dil ve ardından yan elemanlar ve iç yüzey sıra. Diş hekimleri hastalara çeneyi zihinsel olarak 4 parçaya ayırmalarını ve her birini sırayla tedavi etmelerini tavsiye eder.
• Suyun diş etlerine dikkatli bir şekilde yönlendirilmesi gerekir çünkü bunların zarar görmesi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Profesyonel diş bakımı

Profesyonel bir işlemin göstergesi olan temel gerçeğin evde yapılan yetersiz ağız hijyeni olduğu unutulmamalıdır. Bu tür bir fırçalama sonucunda dişlerin üzerinde yumuşak bir plak oluşur ve bu plak daha sonra sertleşerek tartara dönüşür. Bir kişi problemle kendi başına baş edemeyecek.

Profesyonel prosedür şunları içerir:

• Ultrasonik temizleme. Yöntem, emaye yüzeyindeki sert birikintileri hızlı ve ağrısız bir şekilde gidermenizi sağlar. Diş üzerindeki etki titreşimler kullanılarak gerçekleştirilir. Ultrason teknolojisi emayeye zarar vermez ve oldukça etkilidir. Yöntem hamile kadınlarda ağız hijyeni için yasaktır.
• Hava Akışı yöntemi. Özel bir cihaz kullanılarak hastanın ağız boşluğuna basınç altında soda çözeltisi ve su verilir. Elementler plak ve tartardan arındırılır ve birkaç ton daha açık hale gelir.
• Zirkonyum mikrogranülleri içeren profesyonel bileşiklerle diş parlatma.
• Florlama. Jel içeren tepsileri 1 dakika boyunca kuru emayeye uygulayın. Bu süre zarfında dişin florür iyonlarını absorbe etme zamanı vardır.

Önemli aşama profesyonel temizlik dişler – bir dişçiye danışmak. Doktor belirli türde bir bakım ürünü önerir ağız boşluğu Belirli bir hasta için uygun

Çocuklar için hijyen kuralları

Çocuklarda ve yetişkinlerde diş fırçalamanın algoritması ve kuralları pek farklı değildir. Çocuğunuzun ağız boşluğuna bebeklikten itibaren dikkat etmeniz gerekir. Her beslenmeden sonra bebeğin diş etleri suya batırılmış bir bezle silinir. soda çözeltisi veya bir parmak ucu.

Süt dişlerinin çıkmasından sonra çocuğunuza ağız hijyeni kurallarını öğretmek gerekir. Bir çocuk için özel olarak yumuşak kıllı bir fırça ve nötr diş macunları satın alırlar. kimyasal bileşim. İlk prosedürler kısa olmalıdır - 30 saniyeye kadar. Her seferinde temizlik süresi artar.

Ebeveynler çocuklarına az miktarda macunu (bezelyeden fazla değil) fırçanın üzerine sıkmayı öğretmelidir. Çocuklarda ek ağız hijyeni için ksilitole batırılmış özel mendiller kullanabilirsiniz. Bu madde emaye ve diş etlerinde çoğalan patojenik mikroorganizmaları yok eder. Bu peçeteler buzdolabında saklanır.

Kötü hijyenin sonuçları

Kaliteli ağız bakımının göstergesi diş eti problemlerinin olmamasıdır. Prosedür, çeşitli diş problemlerini önlemenizi sağlar: çürük gelişimi, erken diş kaybı, periodontit, ağız kokusu.

İşlemin temel kurallarına uyulmaması, dişlerdeki yumuşak plağın kristalleşerek taşa dönüşmesine neden olur.

Sert oluşumlar diş etlerinin diş boynundan ayrılmasına neden olur. Bakteriler periodontal ceplerde aktif olarak çoğalır.

Bilim adamları, evde uygunsuz ağız hijyeninin bir sonucu olarak kendini gösteren 60'tan fazla hastalık türünü tespit etti:

• endokrin bozuklukları;
• gastrointestinal sistemin fonksiyon bozukluğu;
• sinir bozuklukları;
• böbrek patolojileri;
• kardiyovasküler bozukluklar;
• romatizma.

Patojenik floranın aktif üremesi, ağızda kronik bir enfeksiyon odağının oluşmasına yol açar. Bu, vücudun savunmasının işleyişini etkiler ve çeşitli organların hasar görmesine yol açar. iç organlar. Bu nedenle, kar beyazı bir gülümsemeyi korumak ve genel sağlığı korumak için kapsamlı ağız hijyeni önemlidir.

Güzel dişler çekici bir gülümseme oluşturur. Ancak yetersiz ağız hijyeni diş ağrılarına, çürüklere, diş çürümelerine yol açabilir ve bunların kaybına neden olabilir. Dikkatli bakım sağlık ve refahın anahtarıdır. Temel kurallara uyarak diş hekimi koltuğunda daha az vakit geçirecek ve diş tedavisi için bütçenizden tasarruf edeceksiniz. Bunu yapmak için günlük bir ritüel olarak dişlerinizi, dilinizin yüzeyini temizlemeniz ve diş etlerinize masaj yapmanız yeterlidir. Sonuç üzerinde olumlu etkisi olan başka öneriler de var.

Ağız hijyeninin 12 genel kuralı

Uzmanlar sağlıklı bir diş sisteminin sürdürülmesi konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Onlara uymak zor değil. Gülümsemenizin her zaman taze, güzel ve çekici kalması için bu basit tekniklerin hayatınıza sürekli olarak dahil edilmesi gerekir:

1. Dengesiz beslenme diş çürümesine neden olur. yeterli gelir kalsiyum ve diğer mineraller. Süt ürünleri, brokoli, portakal suyu, tahıllar ve yeşil yapraklı sebzeleri içeren bir diyet oluşturun. D, B vitaminleri, bakır, çinko, iyot, demir, potasyum içeren multivitaminler alın. Ağız boşluğu, mukozalar ve periodontal dokular için önemli bir rol oynarlar.
2. Değiştirmek diş fırçası(diş fırçası başlığı) kılların tabanında bakterilerin büyümesini önlemek için her 3-4 ayda bir. Ağız hijyeni kurallarına sıkı sıkıya uyarak, uygun diş bakımı sağlayacaksınız. Yeterlik diş aletleri tahsis edilen süre içinde yüksek kalmaya devam ediyor. Birçok diş hekimi elektrikli diş fırçalarını önermektedir çünkü bunlar daha hızlı, daha derinlemesine temizler ve ayrıca dikkat edilmesi gereken diş etlerine de iyi gelir.
3. Dişlerinizi günde iki kez fırçalarsanız önleme ve hijyen sağlanır. Bu kural ihmal edilemez. İşlem 2-3 dakika sürer ve ileri geri yukarı aşağı hareketler yapılır - en iyi çare yemek sonrası plaklardan, yemek artıklarından, diş arası boşluklarda ve ulaşılması zor yerlerde kalanlardan kurtulun.
4. Diş etlerini ve dili tedavi etmeden ağız hijyeni mümkün değildir. Bunu yaparak periodontal hastalıkları önleyecek, mukoza kanaması riskini azaltacak ve diş eti iltihabından kurtulacaksınız. hoş olmayan koku, ağızda bakteri birikmiştir. Pek çok bakteri yumuşak dokulara yerleşir, dolayısıyla diş eti hijyeni sağlığa yönelik sistematik bir adımdır.
5. Bu yeni bir kural değil; emayenizin beyaz kalmasını istiyorsanız sigaradan kurtulun. Tütün nedenleri erken yaşlanma ağız boşluğunun dokuları, sigara içen kişinin diş hijyeni önemli ölçüde zarar görür. Ayrıca kanserin sebeplerinden biridir. Sigara içmek dişleri lekeler ve kalsiyumun vücuda girmesini engeller. Kokuyu maskelemek için insanlar genellikle şeker, kahve ve demli çay kullanırlar ve bu da sıraların beyazlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
6. Diş hijyenindeki eksiklikleri değerlendirmek ve düzeltmek için sağlığınızı güvenebileceğiniz bir diş hekimi bulun. Acı ve rahatsızlıktan korkmayın. Modern yöntemler hijyenik diş temizliği rahatsızlık yaratmaz.
7. Profesyonel diş hijyeni yılda 1-2 kez yapılmalıdır. Doktor hastalık belirtilerini (periodontitis, diş eti iltihabı, çürük, pulpitis) kontrol eder, nötralize eder tehlikeli belirtiler. Hijyenik temizlik dişlerinizi daha uzun süre sağlıklı tutacaktır.
8. Fırçayla yapılan ağız hijyeni her zaman görevlerini tam olarak yerine getirememektedir. Karmaşık alanları işlemek için bir uzmana danıştıktan sonra edinmeniz gereken özel araçlar kullanılır. Koruyucu ağız hijyeni evde diş ipi, fırça ve durulama kullanılarak gerçekleştirilir.
9. Gargara kullanın. Nefesi tazeler ve diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Diş ve ağız hijyeni, zararlı bakterileri yok etmeyi amaçlayan Listerin veya klor dioksit içeren bir sıvı kullanılarak gerçekleştirilir. Ağız hijyeni ürünleri ayrıca mine yapısını korumak için florür içerir.
10. İçme pipetlerini kullanın. Garip geliyor ama ek fonlar Ağız hijyeni ürünleri pipetleri içerir. Sodalı su, likör, meyveli içecekler içerir yüksek oran Emayeyi yumuşatan ve yüzeyindeki mineral kabuğunu yok eden gıda asitleri. Bu çürük gelişimine yol açar. Kahve, alkol ve soda çok miktarda fosfor içerir ve bu da faydalıdır. büyük miktarlar ancak fazlası kalsiyum emilimini azaltır. Pek çok içecek dişler için tehlikeli olan katkı maddeleri içerir - mısır şurubu, gıda boyası. Emayeyi donuklaştırır ve dişlerin pigmentini beyazlaştırırlar. Pipet kullanımı sıvıların diş minesi ile temasını azaltmaya yardımcı olur, bu da ağız hijyeninin diş hekimlerinin tavsiyelerine uygun olarak yapılması anlamına gelir.
11. Şekersiz sakız çiğneyin. Onun yardımıyla diş yüzeyinin hijyenik temizliği basitleştirilir, çünkü ped her yerde mevcuttur - bir kafe, restoran, açık havada. Diş fırçası kullanmanın imkansız olduğu yerler. Sakız çiğnemek tükürüğü uyarır ve bu da bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Şeker yerine ksilitol içeren bir ürün seçin.
12. Florür tedavisini ihmal etmeyin. Bu, emayenin asitlere karşı direncini artırmaya yardımcı olur ve diş çürümesi riskini azaltır. Florürü içme suyunda, diş macunlarında ve gargaralarda bulacaksınız.

Bu basit ağız hijyeni ipuçlarını uygulayarak gülüşünüzün ışıltılı görünümünü uzatacak, kar beyazı ve sağlıklı hale getireceksiniz.

Diş ve ağız hijyeni diş fırçası seçimine bağlı mıdır? Aksesuarın formatı günlük bir ritüeli gerçekleştirmek için önemli mi? Diş fırçalamanın ağız hijyeninde önemli bir yeri vardır. etkili kaldırma diş plağı. Bilim adamları, fırçanın 4 aydan fazla kullanılmasının kıllarda tehlikeli mikroorganizmaların birikmesine ve sistemik enfeksiyonların gelişmesine yol açtığını kanıtladılar.

Dikkat etmek! Fırça kişisel bir aksesuardır; başkasıyla kullanılması kesinlikle yasaktır. Paylaşım, bakteri alışverişine yol açacak ve bulaşıcı bir sürecin gelişmesi için tehdit oluşturacaktır.

Özel bir sorun, zayıflamış kişiler için ağız hijyeninin olmayışıdır. bağışıklık sistemi. Fırça musluk suyuyla iyice durulanmalıdır. akan su kalan macun ve yiyecekleri çıkarmak için fırçalamadan sonra. Bir sonraki kullanımdan önce kılların iyice kurumasını sağlayacak şekilde dik konumda saklanmalıdır. Bir kapta 1'den fazla fırça saklanıyorsa bunların ayrıldığından emin olmalısınız.

Dikkat etmek! Fırçanın kapalı bir kapta saklanması tavsiye edilmez - nemli bir ortam, diş hijyeni kurallarını ihlal eder, çünkü bakterilerin kıllarda hızla çoğalmasına katkıda bulunur.

Piyasada pek çok fırça modeli bulunmaktadır - bunlar, her biri kendine has özelliklere sahip olan ağız hijyeninin ana yoludur. Mevcut farklı şekiller, renkler, kıl sertlik tipi, kıl modifikasyonları. Uygun ağız hijyeni aşağıdaki kriterlere göre gerçekleştirilir:

• Yumuşak kılları seçin; temizleme tekniği agresifse bu, diş etlerine ve diş minesine zarar verme riskini en aza indirecektir;
• Fırça başlığının boyutu, aksesuarın sıraların tüm alanlarını kolaylıkla işleyebilmesi için uygun olmalıdır. Küçük bir fırça ile ağız ve diş hijyeni daha kolay olur. Kompakt kafa boyutu, büyük kafa boyutuna göre bir önceliktir;
• Çocuklarda ağız hijyeni yetişkin fırçasıyla yapılamaz ancak yetişkinler çocuk aksesuarlarını kullanabilir.

Ultrasonik cihaz iyi sonuçlar verir ancak ağız hijyeni kuralları temizleme yöntemine daha fazla dikkat eder. Fırçayı yüzeye 45 derecelik bir açıyla tutarak, cihazı yavaşça diş eti çizgisine kadar yukarı ve aşağı hareket ettirerek en az 2 dakika fırçalayın. İç ve dış yüzeylerde çalışın.

Evde ağız hijyeni

Diş macunu seçimi - basit gerçekler

Evde hijyenik temizlik vardır büyük değer dentofasiyal sistem için. İnsanlar fiyata, markaya ve ürün özelliklerine odaklanır. Uzmanlar, her tür diş macununun belirli sorunları çözmek için tasarlandığını söylüyor. Bir kompleks içerirler faydalı maddeler sözlü tutmak sıhhi standartlar. En iyi macunun belirlenmesi bu konu incelendikten sonra yapılmalıdır.

Toz, jel, macun formundaki ürünlerle hijyenik temizlik yapılmaktadır. Bileşim bileşenleri şunları içerebilir:

• Diş macununun tadını artıran yapay aromalar, tatlandırıcılar (nane, çilek, ahududu, çiçeksi);
• Emayeden yüzey lekelerini, fazla yiyecek parçacıklarını, bakterileri, plakları çıkarmak için aşındırıcı maddeler;
• Macunun tüp içerisinde nemli kalmasına yardımcı olan maddeler;
• Kalınlaştırıcılar - ürünün dokusunu oluşturur;
• Deterjan bileşeni - kişisel ağız hijyeni macun kullanılarak yapıldığında köpürmeyi sağlar.

Hijyenik ürünler özel ihtiyaçlara göre formüle edilmiştir. Satışta olanlar:

• Florürün diş minesini güçlendirme ve bakterilerin ürettiği asitlere karşı koruma özelliği ile bilindiğinden, florür içeren macunlar en yaygın kullanılanlardır. Bu macunun kullanılması koruyucu ağız hijyeni açısından tavsiye edilir; bu, dişlerinize ek koruma sağlamanın en kolay yoludur. Florür iyonları dişlerinizi fırçaladıktan sonra bir süre tükürükte kalır.
• Tartar önleyici macunlar - plak önleyici maddeler içerir - çinko sitrat, pirofosfat. Bakterilerin oluşturduğu plak 24 saat içinde giderilmezse tartar sertleşmeye başlar. Bu tabaka yalnızca diş hekiminin muayenehanesinde kaldırılır; profesyonel ağız hijyeni sonrası öneriler yalnızca elde edilen sonucun korunmasını içerir.
• Ağartma bileşikleri, yüzey lekelerini çıkarmak için kimyasallar ve hafif aşındırıcılar içerir. Bu macunların çoğu hassas bir dokuya sahiptir ve günlük kullanıma yöneliktir. Ancak ofis tipi beyazlatmayla rekabet edebilecek ev tipi beyazlatmaya güvenmemelisiniz.
• Hassas dişler için macunlar - iyi seçim Temizliği acı verici bulanlar için. Diş hassasiyeti, diş minesinin aşınmasının bir sonucudur. Bu tür macunlar kusurun azaltılmasına yardımcı olur.

Birçok macun ağız hijyeni yöntemlerini birleştirmenize olanak tanır. Hassas dişler için beyazlatıcı formülasyonların yanı sıra başka formüller de mevcuttur.

Diş ipi tedavileri

Etkili kullanın diş ipi: mumsu, mumsuz, aromalı. Diş ipi naylondan yapılır ve birkaç elyaftan veya tek bir şeritten oluşur. Ortodontist, diş teli, diş köprüleri ve diğer yapıları olan kişiler için özel bir diş ipi önerir. İpliğin uçlarını ortanın etrafına sarmanız gerekir veya işaret parmakları ve dişlerin arasına diş ipi yerleştirerek diş arası boşluklarını tedavi edin. Diş etlerine zarar vermemek için diş ipini dikkatli bir şekilde hareket ettirin. Hareketin yörüngesi “C” harfine benzer. Günde en az bir kez uygulayın.

Çocuklarda ağız hijyeni

Çocukların ağzını temiz tutmak önemlidir. Daha fazlası. sadece güzel bir gülümsemeye sahip olmaktan daha fazlası. Bu bebeğin sağlığı, mükemmel sağlığı. Birçok ebeveyn, çocuğun temel ağız hijyeni ürünlerini kullanmaması gerektiğine inanır ancak bu yanlıştır. Diş bakımı yardımcı olur:

• Önemli alışkanlıklar oluşturun;
• Diş sağlığını koruyun;
• Çürük ve diğer hastalıkların gelişmesinden kaynaklanan ağrı riskini en aza indirin;
• Periodontal doku hastalıklarının yetkin bir şekilde önlenmesini sağlayın.

Çocuklarda diş sağlığını korumak - tasarruf aile bütçesi, dişçiye yapılan gezilerden kaynaklanan masrafları azaltır.

Hareketli protezlerle ağzınıza nasıl bakım yapılır?

Dikkat! Kendi başınıza diş macunu seçmek, aşındırıcı maddeler protezi bozabilecek yanlış ürün seçimine yol açabilir.

Protezin temizlenmesi için bir fırça, kompakt bir kafa ve yumuşak kıllarla seçilir. Gıda bileşenlerinin renklendirilmesinden kaynaklanan pigmentasyonla baş etmeye yardımcı olur. Protezlerin iyice yıkanması ve yapının şeklini koruması için gece boyunca suda saklanması gerekir.

Ağız hijyeni indeksleri nelerdir?

İndeksleme sistemi hastanın dişlerinin durumu hakkında fikir edinmenizi sağlar. Diş hekimliği uygulamalarında ağız hijyeni indeksleri plak ve tartarın dişlere verdiği hasarın derecesini yansıtır. Puan vermek için diş yüzeyi boyama testi yapılmalıdır. Sıranın ön elemanlarına iyot-potasyum maddesinin uygulanması şu şekilde değerlendirilir:

• 5 - diş taçının tamamı renk parametrelerinde bir değişikliğe uğradı;
• 4 - %50'den fazla emaye;
• 3 - dişin yarısının rengi değişti;
• 2 - %50'den az;
• 1 - hiçbir değişiklik algılanmadı.

Videoda ağız hijyeni

Serinin her bir elemanı için hijyenik indeks göstergeleri toplanır ve ardından toplam, tedaviye tabi tutulan diş sayısına bölünür. 1,5 puana kadar IG puanı iyi bir sonuç olarak kabul edilir ve 2 puana kadar bir puan tatmin edici kabul edilir. Kalan değerler artıyor, bu da bir hijyenist tarafından ultrasonik diş taşı temizleyicisi ve Hava Akışı cihazı kullanılarak profesyonel diş temizliği yapılmasının gerekliliğini gösteriyor.

Ultrason ve Hava Akışı iş başında

Kötü ağız hijyeni nelere yol açar? Yetersiz ağız hijyeninin sonuçları nelerdir?

Kötü ağız hijyeni nelere yol açar? Yetersiz ağız hijyeninin sonuçları nelerdir?

Tüm ağız boşluğunun sağlığının anahtarının uygun ve düzenli ağız hijyeni olduğu bir sır değil. Ancak herkes buna gereken önemi vermiyor. Yetersiz ve yanlış ağız hijyeni ağız boşluğunda plak birikmesine yol açar.

Ağız boşluğunda plak birikmesi riski nedir:

• Diş plağı sadece yiyecek artıklarından değil aynı zamanda tükürük bileşenlerinden, mikroorganizmalardan ve bunların metabolik ürünlerinden de oluşur. Yetersiz hijyen koşullarında mikroorganizmalar yoğun bir şekilde çoğalır ve diş etlerinin altına nüfuz eder. Yaşamsal aktivite sürecinde, mikroorganizmalar toksinler üretir ve bu da diş etlerinin yumuşak dokusunu tahriş ederek vücudun koruyucu bir tepkisine - iltihaplanmaya neden olur.
• Diş eti iltihabı diş eti iltihabı gibi bir hastalığın belirtilerinden biridir. Diş eti iltihabının belirtileri arasında diş etlerinde kızarıklık ve şişlik yer alır. kötü koku ağızdan, bazen kaşıntı veya acı verici hisler(diş etleri kaşınır ve acır) ve çoğu net bir gösterge belki de diş etleri kanıyor.
• Tedavi ve uygun bakım olmadan diş eti iltihabı daha ciddi bir duruma (periodontite) dönüşür. Periodontitis ile dişin periodontal bağlantısı bozulur; diş etlerinden uzaklaşarak periodontal bir cep oluşturur. Bu durumda kişide ağrı olur, dişlerde hareketlilik ortaya çıkar ve kanama da olur. Periodontitis diş kaybına neden olabilir.
• Ağız boşluğundaki bu işlemlere ek olarak, yumuşak plak birikir ve yalnızca diş muayenehanesinde çıkarılması gereken tartara dönüşür.
• Çürük gibi bir hastalığı da unutmamalıyız. Oluşumu yine bakterilerle ilişkilidir. Bakterilerin atık ürünü laktik asittir ve bu asit minenin demineralizasyonuna (diş minesinden mineral bileşenlerin salınmasına) neden olur.

Bu yüzden hijyen prosedürleri ağız boşluğunun durumuna bakılmaksızın istisnasız tüm insanlar için zorunludur. Uygun ağız hijyeninin nelerden oluşması gerektiğine bakalım.

✓ Öncelikle diş fırçası kullanarak mekanik plak temizliği. Fırça her aile üyesi için ayrı olmalıdır. Aşınma oranına bağlı olarak fırçayı 3 ayda bir veya daha sık değiştirmeyi unutmayın. Lütfen aklınızda bulundurun.

✓ İkinci olarak doğru seçilmiş diş macunu, ihtiyaçlara bağlı olarak. Macun antibakteriyel, mineral, antiinflamatuar bileşenler içerebilir. Genel olarak diş macunları çok bileşenli bir sistemdir. Dişlerinizi fırçalama süresi günde iki kez en az 2-3 dakika olmalıdır. Dişlerinizi fırçalamanın birkaç yöntemi vardır; dişlerinizi belirli bir sırayla, örneğin dış çenenin dış yüzeyinin arka dişlerinden sağdan sola, sonra tam tersi ve benzer şekilde fırçalamak daha iyidir. alt çene. Yazıyı okumanızı öneririz.

✓ Üçüncü olarak ağzınızı çalkalayın. Durulama yardımcısı ulaşılması zor yerlerin temizlenmesini sağlar; bazı durulamalar dişlerde ve diş etlerinde kalabilir, bu da şu anlama gelir: yararlı eylem Parlatıcının içerdiği aktif bileşenler daha uzun süre kalır.

✓ Son olarak diş aralarını iyice temizlemek için diş ipi kullanmak gerekir.

Tüm vücudun durumu dişlerin ve ağız boşluğunun sağlığına bağlıdır.

Diş sağlığı ile iç organlar arasındaki bağlantı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Ağız hijyenine gereken özenin gösterilmemesi sağlığınız üzerinde ölümcül bir etkiye sahip olabilir ve en çok tehlikeli hastalıklar bağışıklığı ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler.

Diş, diş eti ve ağız mukozası hastalıkları

Çürük - içinde bulunduğu bir hastalık emaye tahribatı Ve sert diş dokularının yumuşaması Sonuç olarak yüzeyinde hasar oluşur - bir "delik".

Çürük belirtileri:

1) dişlerde görülür (genellikle çiğneme yüzeylerinde) koyu lekeler;

2) yüzey diş olur kaba;

3) Yemek yerken dişler ağrımaya başlar, tatlı ve ekşiye, sıcak ve soğuğa tepki verir;

4) görünebilir kötü nefes;

5) kürdanla ve hatta dilinizle hissedebilirsinizdişteki boşluk.

Çürük, dişe o kadar ciddi ve derin zarar verebilir ki, içinden sinirlerin ve kan damarlarının geçtiği hassas kısım olan pulpa etkilenir.

Pulpitis - Bu iltihap kağıt hamuru dişin (kökü) ki bu genellikle ağrı eşlik ediyor.

Periodontitis – Dişlerin kök zarının ve kök çevresindeki dokuların iltihaplanmasıdır.Periodontitin ana belirtileri – keskin yerelleştirilmiş ağrı belirli bir diş bölgesinde, ısı ve dokunma ile ağırlaştırılmış, genişlemiş diş sendromu ve o hareketlilik, ağız kokusu ve diş etlerinin şişmesi .

Apse - Bu Kök tepesi çevresinde irin birikmesi.İrin bitişik yapılara (periosteum, mukoza, cilt) yayılabilir ve şişmeye neden olabilir.

Diş eti iltihabı - diş eti iltihabı, eşlik etti şişlik, kızarıklık ve kanamaÇoğunlukla yemek sırasında ve diş fırçalarken ortaya çıkan ve genellikle önemli bir soruna yol açmayan ağrı. Diş eti iltihabı rahatsız edici olabilir kötü tat ağızda ve ağız kokusunda.

Şu tarihte: ülseratif diş eti iltihabı Oldukça şiddetli ağrının eşlik ettiği diş etlerinde ülserler görülür.

Stomatit - inflamatuar süreçülseratif döküntülerin eşlik ettiği oral mukozada.

Periodontitis - Bu inflamatuar hastalık dişi çevreleyen dokular, bağ aparatını ve sıklıkla çene kemik dokusunu içerir.

Periodontitisli diş etleri genellikle iltihaplanır, kanar, Sakız ceplerinden irin akabilir ve tartar ortaya çıkabilir.

İleri periodontitis ile ortaya çıkar diş hareketliliği, olur diş köklerinin “açıkta kalması”.

Periodontal hastalık - sistemik inflamatuar olmayan periodontal dokuya zarar verir (periodontal).

Periodontal hastalıkta diş eti kanaması, ağrı ve şişlik oluşmaz, dişlerin boyunları açığa çıkar. Bu şuna yol açar: dişlerin çeşitli sıcaklık ve kimyasal tahriş edici maddelere karşı artan duyarlılığı. Yine de tanının konulduğu ana semptom kemik dokusu atrofisi. Bu semptom çenenin röntgeninde ortaya çıkar.

Ağız kokusu - Bu, ağızdan gelen hoş olmayan, kalıcı bir kokudur ve bu da bir rahatsızlığın belirtisidir. hijyen gereksinimleri ağız boşluğu gereksinimleri ve patolojik süreçler vücutta.

Glossit-Vdilin dokularında, yapısında ve renginde bir değişikliğin eşlik ettiği inflamatuar bir süreç. Dilde rahatsızlık, yanma, şişlik, hiperemi ile kendini gösterir; artan tükürük, kayıp tat duyumları, çiğnerken ağrı, yiyecekleri yutma, konuşma güçlüğü. Dilin apsesi ve boyunda balgam oluşumu nedeniyle komplike olabilir. Kronik tekrarlayan glossit, dilde papillomatoz, siğil, papiller ve diğer büyümelere yol açar.

Ağız kanseri

Ağız kanseri, ağız boşluğu dokularındaki atipik hücrelerin çoğalması nedeniyle oluşan patolojik bir tümördür. Tümör dilde, dudaklarda, yanak mukozasında, diş etlerinde, sert ve yumuşak damakta oluşabilir. tükürük bezleri, ağız boşluğunda, farenks (boğaz) üzerinde, insan hayatı ve sağlığı için tehlike oluşturan.

Dişlerinizin bakımı çok önemlidir. Doğru ağız hijyeni rutinleri güçlü dişlerin korunmasına yardımcı olacaktır. uzun zamandır. Gülümsemenizi çok güzel hale getirebileceğinizi gözlemleyerek profesyonel ve kişisel olmak üzere iki tür ağız hijyeni vardır.

Profesyonel bakım

Uzman randevusunda dişler ultrasonla temizlenir. Özel aparat diş minesindeki plakları ve dişlerin tabanında ve diş eti altında oluşan taşları temizleyecektir. Bu prosedür neredeyse ağrısızdır. Bunu kendin yapamazsın. Çay, kahve ve sigara içtikten sonra taşlar ve plaklar ortaya çıkar.

Doktor ağız boşluğunu hastalıklar (), emaye hasarı () açısından kontrol edecektir. Gerekirse seçilecek doğru tedavi, tavsiye edeceğim uygun bakım dişler için.

Diş minesini güçlendirmek için bir uzman florlama yapabilir. Sıradan ve derin olabilir özel ilaçlar dişin tabanına yerleştirilir ve bu da emayeyi hızla onarır.

Diş beyazlatma sistemi kullanılarak gerçekleştirilir. Dişlerinizin doğal rengine dönmesini sağlar ve bakterileri yok eder. İçinde özel solüsyon ve aşındırıcı karışım bulunan özel bir kumlama makinesi kullanılır. Yardımı ile plak çıkarılır ve diş minesi parlatılır.

Kişisel hijyen

Özel ürünler kullanarak günlük ağız bakımını temsil eder:

• özel fırça;
• diş macunu veya tozu;
• diş ipi;
• saç kremi balsamları.

Hijyenin ana yöntemi, emaye ve diş dokusuna zarar veren yiyecek artıklarının günlük olarak uzaklaştırılmasıdır. Mukoza zarı iyi bir şekilde kanla beslenir ve bakterilerin kolonizasyonu ve enfeksiyonu için bir bölge görevi görür. Hijyene yeterince dikkat edilmezse patojen floranın aktif üremesi başlayacaktır.

Ağız hijyeninin önemi

Hijyene yönelik yanlış ve ihmalkar tutum, yalnızca dişlerin ve diş etlerinin tahrip olmasına yol açmakla kalmaz. Patojenik floranın çoğalması tüm vücudu olumsuz etkileyecektir. Bildiğiniz gibi yemek ilk önce ağza girer. Burada sindirimin ilk aşaması tükürük yardımıyla gerçekleşir ve iyice çiğnemek. Daha sonra mideye girer. Hastalıklı dişler nedeniyle kötü işlenmişse sindirim tamamlanmayacaktır. Bu fenomen gastrit ve diğer patolojilerin gelişmesine yol açacaktır.

Genel hijyen kuralları

Dişlerinize ve ağız boşluğunuza bakım yapmanın basit kuralları vardır. Erken çocukluktan itibaren öğretilmeleri gerekir. En iyi şey yetişkinlerin örneğidir. Böyle bir alışkanlık oluşturmak gelecekte yaratmak için çok önemli bir adımdır" Hollywood'un gülümsemesi" Bunu yapmak için ihtiyacınız var:

• Her sabah dişlerinizi iyice fırçalayın. İkinci sefer yatmadan önce olmalıdır;
• atıştırmalıklardan sonra özel bir iplik (diş ipi) ile temizleyin;
• florür içeren macunlar kullanın;
• Yılda 2 kez diş hekimine gidin.

Ağız sağlığınızı korumak için doğru beslenme de önemlidir. Florür eksikliği diş minesinin erken tahribatına yol açabilir. Birçok kimyasal dolgu maddesi içeren ürünler (cips, kraker, karbonatlı tatlı su) dış görünüş dişlerin kararmasına neden olur.

Temizleme aksesuarları

Herkesin kendine ait bir diş fırçası olmalı. Diş fırçası nasıl seçilir? Onlar neler? Müşteriler bir mağazaya gelirken genellikle görünüş olarak daha çok beğendikleri ürünleri seçerler. Pek çok diş fırçası türü vardır; tavsiyelere göre herkesin kendisi için bir tane seçmesi gerekir.

Fırça türleri

1. Mekanik en popüler ve ucuzdur.
2. Elektrik daha pahalı. Temizlemek için daha az çaba gerekir.

Ayrıca anızlara da dikkat etmeniz gerekiyor. Farklı sertliklerde gelir. Doğru seçimi yapmanız gerekir:

• çok yumuşak, hassas diş minesine sahip çocuklar ve yetişkinler için uygundur;
• yumuşak – diş eti kanaması olan yetişkinler için;
• orta – en popüler olanıdır ve 12 yaş üstü çocuklar ve yetişkinler için uygundur;
• Sert, hızla plak geliştiren ve diş teli takanlar için uygundur.

Sıradan bir fırça seçildi ancak yine de doğru diş macununu seçmeniz gerekiyor. Ağız boşluğunuzun durumuna göre doktorunuz diş macunu seçimini önerebilir.

Macun türleri

• beyazlatma;
• diş etlerini güçlendirmek için;
• flor içeren;
• hassas dişler için;
• çocuk.

Macunu satın almadan önce tam olarak hangi sorunun çözülmesi gerektiğini bilmeniz gerekir. Kompozisyona dikkat edin. En çok en iyi makarnalar doğal olarak yapılmıştır. Büyük miktarlarda kimyasal katkı maddeleri zararlı olabilir.

Dişlerinize uygun şekilde bakım yapmak için diş ipi veya diş ipi gereklidir. İnsan dişinin beş yüzeyi vardır; fırça her tarafa ulaşamaz. Özellikle yanlara çok fazla yiyecek yerleşiyor. İplikler çıkarmak için kullanılır. Farklı tür ve niteliklerde gelirler:

• yuvarlak veya düz;
• mumlu veya mumsuz;
• farklı güç;
• çeşitli bileşiklerle (klorheksidin, mentol, antiseptikler) emprenye edilmiştir.

Bu tür iplikleri alırken kalitelerine dikkat edin.

Birçok diş hekiminin önerdiği ev kullanımı ağız boşluğunu temizlemek için modern bir cihaz - bir irrigatör. Veriliş farklı türler cihaz. Diş fırçasına ilave olarak dişleri fırçaladıktan sonra daha fazla kullanım için kullanılır. tam temizlik ağız boşluğu.

Ağız boşluğunu temizlemenin adım adım yöntemi

Dişlerinizi doğru şekilde nasıl fırçalayacağınız öğretilmelidir. çocukluk. Daha sonra bu alışkanlık ömür boyu kalacaktır. Dilin ve yanakların temizlenmesi gerektiğini unutmamalıyız. Mikroplar da bu yerlerde birikmektedir. Pek çok insan dişlerini yanlış fırçalıyor. Doğru şekilde nasıl yapılır:

• fırçayı ıslatın ve macunu uygulayın;
• Üst kısımları diş etinden diş kenarına kadar temizliyoruz. Her birinin yanında 4-5 hareket var. Arkadan başlayıp öne doğru ilerliyoruz;
• Aynısını iç kenar için de yapıyoruz;
• Geniş dişleri yukarıdan yatay olarak fırçalıyoruz;
• Aynısını alt satırda da yapıyoruz;
• sonuç olarak dilimizi temizliyoruz;
• Dişleri kapatıyoruz ve fırçayı hafifçe bastırarak diş etlerine dairesel hareketlerle masaj yapıyoruz.

Diş hekimleri, yiyeceklerin dişlerin arasına sıkışmasını önlemek için diş etinin kenarına kadar fırçalamayı önermektedir.

Kötü hijyenin sonuçları

Yanlış ağız bakımı geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Kişisel hijyenin eksik olması aşağıdaki sonuçlara yol açar:

• kötü nefes;
• emayenin tahribatı, çürük görünümü;
• periodontal hastalık;
• diş etlerinin iltihabı ve kanaması;
• sakız kaynatma, diş kaybı;
• diş eksikliği nedeniyle zayıf sindirim;
• gülüş estetiğinin ihlali.

Sağlık sorunlarından kaçınmak ve göz kamaştırıcı bir gülümsemeye sahip olmak için kişisel hijyen kurallarını çocukluktan itibaren öğrenmeli ve unutmamalısınız.