Depresyon neden bipolar bozukluğa dönüştü? Bipolar bozukluk. Bipolar bozukluk nasıl tanınır

Bipolar bozukluk ile depresyon arasındaki temel fark, bipolar durumla ilişkili olan aşırı endişe veya sinirlilik, aşırı mutluluk ve büyüklük sanrıları ile karakterize edilen semptomlardır. Yakın zamana kadar, bipolar bozukluğa sıklıkla manik depresyon adı veriliyordu; bu terim hastalığın her iki kutbunu da (mani ve depresyon) vurguluyordu. Depresyon ve bipolar bozukluk arasındaki farkları açıklığa kavuşturmak için her hastalığın spesifik semptomlarını anlamak önemlidir.

Depresyon belirtileri

Ruh hali değişimleri veya manik ve depresif durumlar arasında geçiş yaparken ayrılmaz parça Bipolar bozuklukta depresyon, duygudurumda yoğun, uzun süreli bir "düşüş" ile karakterize edilir. günlük yaşam kişi ve onun ilişkilere ve düzenli faaliyetlere katılma yeteneği ve arzusu. Depresyon belirtileri:

  • Sürekli üzüntü
  • Aşırı yorgunluk veya enerji kaybı
  • Karar verememe
  • Genellikle eğlenceli olan aktivitelere ilgi eksikliği
  • İştahta değişiklik
  • Uyku sorunları
  • Değersizlik veya suçluluk duyguları
  • Ölüm ya da intiharla ilgili düşünceler

Bipolar bozukluk belirtileri

Her ne kadar bipolar bozukluk şunları içerse de depresif belirtiler yukarıda açıklanan manik semptomları da içerir. Bipolar bozukluk, depresif inişler ve manik yükselişler arasında gidip gelen, kontrol edilemeyen ruh hali değişimleriyle karakterize edilir. Manik belirtiler şunları içerebilir:

  • sinirlilik
  • Aşırı yüksek enerji; hızlı konuşma ve düşünceler
  • Uyku ihtiyacının azalması
  • Kişisel önem duygusu
  • Konsantrasyon zorluğu
  • Bozulmuş muhakeme
  • Artan umursamazlık (genellikle para, uyuşturucu, alkol, seks içerir)

Bipolar Bozukluk Türleri

Hakkında bilgi çeşitli türler bipolar bozukluk aynı zamanda bu durumu depresyondan ayırmanıza da yardımcı olacaktır. Bipolar bozukluğun iki türü vardır: Bipolar I bozukluğu, bir kişiye aşağıdaki deneyimler yaşadığında teşhis edilir: en azından Kişinin aynı zamanda depresyon dönemleri geçirip geçirmediğine bakılmaksızın bir manik dönem. Bipolar II bozukluğu, bir kişi en az bir depresyon dönemi ve bir hipomanik dönem yaşadığında teşhis edilir. Hipomani atakları mani kadar yoğun veya aşırı değildir ve daha az sürer. Bipolar II bozukluğu olan kişiler genellikle daha uzun süreli depresyon ve nispeten kısa hipomani dönemleri yaşarlar. Bazen insanlar bipolar bozukluğun hızla tekrarlanmasından da muzdariptir; bu, kişinin belirli bir süre içinde dört veya daha fazla şiddetli ruh hali değişimi yaşadığı anlamına gelir ve değişiklikler meydana gelebilir. kısa zaman, sadece birkaç saat içinde. Ayrıca bipolar bozukluğun manik ve depresif belirtileri aynı anda ortaya çıkabilir; buna bipolar bozukluğun karma durumu denir. Bazı durumlarda, insanlar bipolar bozukluğun siklotimi olarak bilinen daha hafif bir biçimini yaşarlar; bu durum, kişinin normal işleyişini önemli ölçüde etkilemeyen, ancak hayattan keyif alma ve anlamlı bir şekilde devam etme yeteneğini önemli ölçüde etkileyebilen küçük ruh hali değişimleriyle karakterize edilir. ilişkiler.

Yardım alma

Tedavi edilmezse, bipolar bozukluk ve depresyon kişinin kişisel ve mesleki yaşamında ciddi sonuçlar doğurabilir ve hatta intihara bile yol açabilir. Bu nedenle bu duygudurum bozukluklarının tedavi edilebilir olduğunu unutmamak son derece önemlidir. Psikoterapi ve ilaçlar (ya da her ikisinin birleşimi) büyük değer Depresyon ve mani belirtilerini yönetmede, ruh hali değişimlerini dengelemede ve uyuşturucu bağımlılığı, okulda veya işte düşük performans ve ilişki zorlukları gibi ilgili sorunları olan insanlara yardım etmede. Bipolar bozukluğunuz veya depresyonunuz olabileceğini düşünüyorsanız, profesyonel bir teşhis almak, yardım almanın ilk adımıdır.

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

WikiHow bir wiki gibi çalışır; bu, makalelerimizin çoğunun birden fazla yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makale, anonim olanlar da dahil olmak üzere 24 kişi tarafından düzenlemek ve geliştirmek amacıyla hazırlanmıştır.

Bipolar depresyon, şiddetli ruh hali değişimleriyle karakterizedir. En belirgin iki durum mani (heyecanlı bir coşku hali) ve depresyondur. Hipomanik veya karma (mani ve depresyon birlikte) gibi iki ilişkili durum vardır. Ayrıca hastalar kaygılı, paranoyak ve benzeri olabilir...


Bu kafa karıştırıcı durum en iyi şekilde bir doktor ve bilgili bir hasta tarafından yönetilir. Bipolar depresyon ve belirtileri hakkında kendinizi eğitmek için zaman ayırın, hasta destek kaynaklarından tıbbi terminolojiyi öğrenin ve terapistinizi düzenli olarak görün. Doğru yönetimle durumunuzun iş, aile ve yaşam tarzı üzerindeki etkisini en aza indirmek mümkündür.

Adımlar

    Amacınız tatmin edici, üretken ve mutlu bir hayat yaşamaktır. Yaşamınızdaki herhangi bir büyük değişiklikte olduğu gibi, anlamlılık, üretkenlik ve mutluluk tanımınızı durumunuzu ve bunun getirdiği mevcut sınırlamaları içerecek şekilde güncellemeniz gerekebilir.

    En katı gereklilik, durumun kötüleşmesine neden olacak kadar dayanılmaz olmadığı sürece ilaç almaya devam etmektir. Ancak aşağıdaki durumlarda psikiyatristinizle konuşun: yan etkiler ezici. Pek çok ilaç ve bunların olası kombinasyonları vardır. zorunda kalabilirsiniz uzun zamandır

    Doğru kombinasyonu bulmak için deneme yapın.Çalışmanızı koruyun.

    Pek çok önemli faydayı (sağlık sigortası) içerir. Engelli haklarınız hakkında İnsan Kaynakları ile (ayrı olarak) görüşün.İşsiz kalırsanız işvereninize karşı hâlâ haklarınız olabilir.

    İş kanunları konusunda uzman bir avukata danışın. Eğer engelli iseniz, o zaman asıl işiniz iyileşmektir. Engelliliğin tanımı, ÇALIŞAMAZSINIZ anlamına gelir. Konsantre ol tıbbi tedavi

    . Bipolar bozuklukta dinlenme ve rahatlama tedavinin büyük bir bölümünü oluşturur.İşsizseniz gönüllü olarak çalışın.

    Hepimizin sanatsal, yaratıcı veya entelektüel yetenekleri var. Bu fırsatı onları incelemek için kullanın. Gönüllü olarak düzenli olarak çalışmaya gelin ve yüreğinizi işe koyun.

    Hastalığınız sizin bir parçanızdır ancak sizi tanımlayan bir şey değildir. Siz sadece semptomların bir listesi değilsiniz. Siz kendi ilgi alanlarınız ve yetenekleriniz olan bütün bir insansınız. "Ben bipolarım" demeyin. “Bipolar bozukluğum var” deyin.

    İyileşme yeteneğinize inanın. Nasıl olduğunu bilmiyoruz, ancak bu makalenin ortak yazarı Ruth Deming gibi bazı insanlar yaşlandıkça, ilaca ihtiyaç duymadan bipolar bozukluktan tamamen kurtulmayı başarıyorlar. Bu, Ruh Hali Ne Olursa Olsun kitabında belgelenmiştir.

    Ruh halinizdeki değişimlerin önemsiz görünmesini sağlayabilirseniz, kalıcı iyileşme şansınız büyük ölçüde artar.

    İlaçlar ve tedaviler ruh halini yönetmek için önemli araçlardır. Beyin sürekli kendini onarır. Yeni bilgi için yeni nöron devreleri yaratır, böylece eski devreler artık o kadar stresli olmaz. Ne olursa olsun onları asla kaybetmeyeceksin. “Kaybolan zincirleri” geri yüklemek mümkündür. Keyifli aktivitelere katılarak ve bakış açınızı değiştirerek, sürekli olarak düşüncelerinizi ayarlayabilirsiniz. depresif durum

    ve beyninizin kablolarını yeniden düzenleyerek onu uzak tutun. Aylar sürebilir ama eğer devam ederseniz, bu gerçekleşecektir. Hastalığınız hakkında bilgi sahibi olun.

    İnterneti kullanın, kitap okuyun ve aile doktorunuza, psikiyatristinize, terapistinize ve destek grubu üyelerinize sorular sorun. Bu, psikiyatristinizle anlamlı konuşmalar yapma yeteneğinizi artıracaktır. Buna karşılık psikiyatristiniz daha etkili tedavi yaklaşımları geliştirebilir. Bölgenizde benzer düşünen insanlardan oluşan bir destek grubuna katılın.

    İnsanlarla konuşmak ve hastalıklarıyla nasıl başa çıktıklarını öğrenmek harika bir fikir.

    Etkili bir şekilde yönetilen destek grupları, ruh halinizi kontrol etmeyi amaçlayan uygun hedefler belirleyecektir.

    Buna keyifli aktiviteler (depresyonu yönetmek için), günlük aktiviteleri ve ruh hallerini takip etmek (maniyi tespit etmek için) ve ruh halinizi değiştirme yeteneğinizi geliştirecek egzersizler dahildir. "Mutfak alarmımı bir saate kuracağım ve iş bulmak için birkaç telefon görüşmesi yapacağım" gibi hedefler. maniyi kontrol etmek için kullanılabilir (yorulana kadar arama dürtüsünü sınırlayarak). Alternatif olarak aynı amaç depresyonu tedavi etmek, çabayı artırmak ve güven oluşturmak için de geçerlidir. Harika bir psikiyatrist seçin.

    Mümkünse tavsiye edildiği gibi güvenebileceğiniz birini bulun. Destek grupları bir başlangıç ​​noktası olabilir. Ayrıca, belirli bir üniversite kliniğinden hoşlanıyorsanız, onları arayın ve sevk isteyin veya aile doktorunuzdan o kliniğe sevk etmesini isteyin. Bazı psikiyatristlerin araştırma doktorları olduğunu unutmayın.

    Çoğu zaman onları yalnızca klinik araştırmalar yürütürken görebileceksiniz. Çalışma bittikten sonra sizinle buluşacak zamanları olmayacak. Onlardan bakım sonrası yardım isteyin. Bir psikiyatrist ararken aynı zamanda bir terapisti de (sosyal hizmet uzmanı, psikolog) ziyaret edin. Çoğu psikiyatrist, özellikle de bunun gibi karmaşık bir vakada hastalara rehberlik edemeyecek kadar meşgul. Terapistler genellikle ruh hali yönetimi becerileri üzerine dersler verir, destek grupları gibi yerel kaynaklar hakkında bilgi sahibidir ve bu konularda tavsiyelerde bulunabilirler. ek tedavi

    veya deneyebileceğiniz yaklaşımlar (diyet, egzersiz). Tüm destek grupları eşit şekilde oluşturulmamıştır.

    Her grubu deneyin (4-6 seans), ardından onlardan hiçbir şey alamazsanız devam edin. Gruba katılmak için psikoloğunuzun tavsiyesine ihtiyacınız olabilir.

    Tedavinizin başlarında bir kriz için acil durum planınızı oluşturun. Psikiyatrist sizin için kolayca ulaşılabilir olmalıdır. Eğer bir psikiyatriste gidemiyorsanız acil durum, bir kliniğe veya yoğun bakım ünitesine başvurmanız gerekecektir.

    Bir psikiyatriste ulaşmanın farklı yollarını öğrenin. Hızlı bir doktor randevusuna ihtiyacınız varsa telefonla reçete mi yazacaksınız? Acil ancak acil olmayan sorular için sesli mesaj? Daha basit sorular için e-posta güvenli mi? Eczacınız ilaçlarınızla ilgili bazı soruları yanıtlayabilir.

    Bazı ilaçlar deneyiminize ve kararınıza göre ayarlanabilir. Diğerlerine ise doktorunuzun izni olmadan dokunmamalısınız. Bu süreci nasıl yöneteceğiniz konusunda psikiyatristinizle konuşun.

    Eğer psikiyatristiniz doğru ilacı bulamadıysa, özellikle diğer hastalara daha fazla soru sorun. Doktorlardan, özellikle de Organizasyondan tıbbi destek(OMO), valproik asitin etkisi gibi 6 ay, hatta 1 yıl sonra ortaya çıkabilen sorulara cevap verecek zaman yok. Belirli yan etkileriniz olabilir. O kadar nadirdirler ki, onlar hakkında ancak tahmin edilebilir. Herkese sorun.

    Psikiyatristinizin adını ve telefon numarasını küçük bir kağıt parçasına veya kartvizitlerinden birine cüzdanınızda saklayın.

    ES (acil durum için) işaretli telefonunuza yerleştirin. Seanslar sırasında hazırlıklı olun.

    Ziyaretler kısa sürecek. Bir soru listesiyle gelin. Ayrıca ziyaretler arasında nasıl hissettiğinizi size anlatabilecek kendi "ruh hali grafiğinizin" versiyonunu da getirin. Eğer "ruh hali çizelgeleri" diye arama yaparsanız, hepsi ÜCRETSİZ çevrimiçi olarak mevcuttur. Psikiyatristinize kendiniz hakkında bilmesinin önemli olduğunu düşündüğünüz her şeyi anlatın.

    Bu şunları içerir: sergilediğiniz aşırı davranışlar, davranış örnekleri, temel nedenler, ruh halinin dengelenmesi için geçen ortalama süre. Zaman kaybetmemek veya önemli bilgileri unutmamak için bu bilgileri önceden yazdırın. Yukarıdaki bilgilerin bulunduğu bir klasörü evde bulundurun.

    Tüm bunların saklanması konusunda psikiyatristinize güvenmeyin. Aşağıda listelenen laboratuvar testlerinizin kayıtlarını bu klasörde saklayın. Depresyonunuzun kötüleştiğini veya manik hale geldiğinizi hissediyorsanız derhal psikiyatristinizi arayın. Çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısının haftanın 7 günü, günün 24 saati nöbetçi bir psikiyatriste sahip olması gerekir. Numarayı öğren. İdeal olarak, siz veya sevdiğiniz biri maninin başladığını fark ederse, kendinize nasıl davranacağınızı psikiyatristinizin yardımıyla öğrenmelisiniz.

    İntihar etmeyi düşünüyorsanız yerel intihar yardım hattınızı veya 911'i arayın. Halüsinasyonlarınız veya psikozunuz varsa (bunu kendi başınıza tespit etmek çok zordur) araç kullanmayın. Ambulans çağırın.

    Lityum, valproik asit ve tegretol kullanıyorsanız düzenli laboratuvar testleri yaptırmalısınız.

    Ne zaman test yaptırmanız gerektiğini takip edin. Sıcak hava, lityum, Lamictal ve antipsikotik ilaç kullananlar için tehlikeli olabilir.

    Cildiniz özellikle güneşe karşı hassas olacağından bol su içirin ve spf faktörü 15 veya daha yüksek olan güneş koruyucu kullanın. Lityum toksisitesini (baş dönmesi, kafa karışıklığı, yürüyüşte değişiklik) izleyin ve bu belirtilere sahipseniz derhal acil servise başvurun. Bir şey daha, her ilaçla birlikte gelen 4 punto baskılı prospektüsü okuyun.

    En yaygın yan etkileri listeliyorlar. Bu ilaçlardan bazılarının nadir fakat ölümcül yan etkileri vardır. Yardım almak için çok az zamanınız olacak. Ne arayacağınızı bilmeniz gerekiyor!İlaçlar tüm hastaların yaklaşık yüzde 80'ine yardımcı olur. Tedaviye dirençli iseniz, Kitty Dukakis'in Şok adlı kitabında tanımladığı gibi elektroşok tedavisi (elektrokonvülsif terapi) gibi daha yeni, daha hassas tedavi seçeneklerine sahipsiniz: iyileştirme gücü

    EKT". Vagus sinirinin uyarılması da faydalıdır.

    Jay Amsterdam, MD liderliğindeki Pennsylvania Üniversitesi Depresyon Kliniği gibi araştırma merkezleri tedaviye direnç vakaları üzerinde çalışıyor.

  1. Binaural vuruşların, akupunkturun, bitkisel ilaçların, Reiki'nin, kitapların, meditasyonun ve Rubik küpü veya bulmacalar gibi eğlenceli olmayan ama ilgi çekici bazı aktivitelerin kullanımını keşfedin.

    • Bu yaklaşımların çoğunun bipolar depresyon tedavisinde etkili olup olmadığı klinik olarak test edilmemiştir.
    • Belirli kişilik özellikleri (olumsuzluk, öfke, dürtüsellik) karşısında dayanma ve sağduyunuzu koruma yeteneğiniz büyük ölçüde azalır. Bu durumları (temel nedenleri) tanımayı ve bunları yönetmeyi, hafifletmeyi veya bunlardan kaçınmayı öğrenmelisiniz. Hastalar genellikle duraklamayı, 3 derin nefes almayı ve senaryoya uygun bir tepkiye geçmeyi öğrenirler (bunu _____ için düşünüp size geri döneceğim).
    • Yaşam Tarzı Yoluyla Stresi Yönetmek
      • Düzenli bir program koruyun: yemek yiyin, uyuyun ve ilaçlarınızı aynı anda alın. Eğer 5 dakika içerisinde hassas olursanız vücudunuz hakim olacak ve kendinizi zorlamanıza gerek kalmayacaktır.
      • Eski ya da yeni, keyifli bir aktiviteye katılın. Bu, depresyonla mücadele edecek ve beyin kimyanızı kalıcı olarak değiştirecek, böylece yeniden iyimserliğe açık olacaksınız. Bu çalışma zaman alacak, bu yüzden pes etmeyin. Bunu her gün birkaç dakikalığına yapmanız en iyisidir, ancak her hafta harika bir hedeftir.
      • Vücudunuzun rahatlamasına ve depresyondan kurtulmasına izin vermek için zaman ayırmalısınız. Şu anda herhangi bir hoş aktivite işe yarayacak - hobiler, meditasyon, iletişim...
      • Minnettarlığı geliştirin ve takdir notları tutun. Sizi mutlu edecek şeyleri yapın. Bunların bir listesini kaydedin/tutun veya tamamen yazın. Sevdiklerinizin veya çocuklarınızın fotoğraflarını saklayın ve onlara sık sık bakın. Notlarınızı tekrar okumak bakış açınızı savunmanıza yardımcı olacaktır.
      • Destek grubunuz arkadaş edinmede büyük bir ilk adımdır. İnsanlar herkesin etrafında toplanıyor. Aramak veya bir araya gelmek için kişilerin numaralarının bir listesini alın.
      • Eğlenin ve daha sık gülün. Komik filmler kiralayın. Sık sık gülün ve gülümseyin. Bu bulaşıcı.
      • Tanrı'nın sizi koruması ve güvende tutması için dua edin. Tanrı ile kişisel bir ilişki geliştirin. Tanrı'yı ​​evrendeki sonsuz sevgi ruhu olarak düşünün.
      • Bipolar bozukluğu olan hastalar sıklıkla uyku sorunu yaşarlar. Aşağıdakileri yaparak uyku sorununuzu giderin:
        • Rutin bir uyku hijyeni rutini izleyin ve bunu titizlikle yapın. Eğer işe yaramazsa, sorun hakkında psikiyatristinizle konuşun. Ciddi sorun uyku haftada 2-3 kez uykusuzluk olarak tanımlanabilir. Manik dönemler genellikle gece başına 5 saat veya daha az uykuyla ve gün içinde enerji kaybı yaşanmamasıyla kendini gösterir. Psikiyatrist uyku süreniz 5 saatin altına düştüğünde enerji seviyenizi etkilemeden ilaçlarınızı değiştirecektir.
        • Özellikle yatmadan 2-4 saat önce dikkatli olun. Mümkünse 4 saat önceden yemek yiyin. Ne kadar geç yerseniz, yiyecek o kadar hafif olmalıdır. İlaçlarınız sedasyona neden oluyorsa yatmadan 2 saat önce alın. Yatmadan hemen önce sosyal aktivitelerden kaçının, yoksa uyuyamayacak kadar endişeli olursunuz. Yoğun filmler çok rahatsız edici olabilir. Özel bir uyku rutini geliştirin. Hafif bir şeyler okuyun (çok sayıda illüstrasyon içeren dergiler ve kısa, etkili satırlara sahip metinler), romanlardan kaçının. Ders kitaplarını unutun. Bu iyi vakit geçirmek meditasyon veya hafif egzersiz için. Daha sonra kişisel hijyen rutininize geçin.
    • İşe bağlı stres
      • İşyerindeki durumu kontrol etmeniz gerekiyor. Yöneticinizle konuşun. Bazı hastalar sessiz bir çalışma ortamına ihtiyaç duyar. Diğerlerinin aynı anda bir proje üzerinde çalışması gerekir. İş arkadaşlarınız kesintiler ve talepler nedeniyle sizi tedirgin ediyorsa, üçüncü bir tarafça incelenen ve size bir öncelikler listesi gönderen "tek tek" bir istek yönlendirme sistemi oluşturma konusunda yöneticinizle görüşün.
      • Bipolar depresyon, stres ve ilaçlar konsantrasyonunuzu ve dikkatinizi azaltabilir. Sonuç olarak, hafızanız zayıf ve dikkatiniz dağılmış davranışlara sahip gibi görüneceksiniz. Ortamınızı, özellikle de masanızı veya diğer çalışma alanınızı düzenleyin. Önünüze yalnızca mevcut görevle ilgili malzemeleri yerleştirin. Günün erken saatlerinde çalışarak (normal çalışma saatlerinden önce biraz zaman ayırmak çok etkilidir) ve telefonunuzu/e-postanızı birkaç saat kapatarak biraz sessiz zaman geçirin. En iyi odaklanmanız, iyi dinlendiğiniz sabahın erken saatleri olabilir. Çalışma alanınızın geri kalanında, her proje için gereken malzemeleri toplayın ve bunları halletmeye hazır olana kadar görüş alanınızdan uzak bir yere koyun. Çoklu görev yapan biri değilsiniz.
      • Ofis Politikası – Bipolar bozukluğu olan birçok hastanın kişilerarası becerileri zayıftır.
    • Stres, ani ruh hali değişimlerine neden olur; bu tür, hastaneye yatırılmayı veya günlük tedaviyi gerektirir. uzun zamandır. Stresin nedenleri arasında
      • 1. Sevilen birinin ölümü - örneğin uzun bir hastalık nedeniyle ölüm bekleniyor olsa bile.
      • 2. Çocukluk travması – cinsel, fizyolojik ve/veya fiziksel istismar ya da çocuklukta terk edilmiş olanlar.
      • 3. Boşanma, evlilik veya ailedeki diğer değişiklikler (bir çocuğun doğumu) - yaşam tarzında güçlü değişiklikler gerektirir ve bu da büyük bir rahatsız edici faktör görevi görür.
      • 4. Finansman – hem olumlu hem de olumsuz nedenler aşırı yaşam değişiklikleri
      • 5. İstihdam – ofis politikaları, işyerindeki baskı veya işsizlik (bkz. mali durum)
      • 6. Bipolar bozukluğun yanı sıra tıbbi durumlar da (hamilelik dahil) fiziksel ve yaşam tarzı stresine neden olur
      • 7. Sevilen birine bakmak
      • 8. Zaman dilimleri ve vardiyalar arasında seyahat etmek ve seyahat etmek – Bipolar bozukluğu olan hastaların, özellikle uyku için düzenli aktif aktivite programlarına ihtiyaçları vardır.
      • 9. İlişkiler – Tüm ilişkiler aşırı ruh hali değişimlerine tabidir. Bununla birlikte, stereotipler ve yetiştirilme tarzı nedeniyle, destekleyici ilişkiler bile zor olabilir; özellikle de kontrol kaybı, yanlış anlama ve hatta kötü muameleyle ve muhtemelen hastanın sağlık durumunu, mali veya yasal durumunu kontrol etmeye yönelik yasa dışı girişimlerle sonuçlanıyorsa.
      • 10. Tehlike – Bipolar bozukluğu olan bazı hastalar paranoya ataklarından muzdariptir. Hastaların gerçek tehlikeye aşırı tepki vermesi muhtemeldir. Öte yandan hastalar manik olduğundan aşırı özgüvenden dolayı olumsuz yanıt verme olasılıkları yüksektir.
    • Alkol ve keyif verici uyuşturucuları kullanmayı bırakın. İlaçlarınıza müdahale ederler. Kokain bir uyarıcıdır ve maniye neden olması muhtemeldir. Alkol bir depresandır ve ciddi depresyona neden olabilir. Kafein genellikle depresyona eşlik eden kaygıyı şiddetlendirir. Uyarıcı olarak tütün bile mani krizine neden olabilir.
    • Zaman yönetimi ve kişisel organizasyon yoluyla sorunlara dikkat edin ve odaklanın
      • Zamanı yönetmeyi öğrenin. Daha detaylı bilgi bu makalenin kapsamı dışındadır. Çok sayıda kitap ve etkinlik mevcut.
      • Malzemeleri kişisel düzenleyiciler ve dosya dolapları kullanarak dosyalayın; çoğu kişi dosya dolaplarını sıralı olanlara göre kategoriler halinde düzenler. Kategori indeksleri malzemeler arasında şematik bağlantılar oluşturacak ve bunları gruplandıracaktır (yatay bir düzenlemede). Tüm yatay yüzeyleri kağıt yığınları ve diğer malzemelerle kaplama eğilimindedirler. Sıralı dosya dolapları, malzemeleri doğal olarak alfabetik sıraya göre düzenler. Kategori dosyalayıcılar genel kategoriler oluşturmalı ve ardından malzemeleri bu kategorilere göre düzenlemelidir. Çoğu masanın dikey dosya çekmeceleri mevcut projelere yönelik materyaller içerir, böylece mevcut işinize daha az dikkatinizi dağıtırsınız.
      • Son teslim tarihi kritik materyaller için haftanın her günü için bir dizi klasör oluşturun ve materyalleri bunların içinde düzenleyin. Günlük kontrol edin. Veya materyaller elektronik biçimdeyse, takvime dosyanın bağlantılarını ekleyin veya bir hatırlatıcı oluşturun.
      • Tanınmak BÜYÜK bir iştir. Küçük hedefler belirleyin ve hızınızı artırın.
    • Kilo ve egzersiz
      • Tüm ilaçların yan etkileri vardır ancak genellikle 15-30 kg arası kilo alımı yaygındır. Optimal bir egzersiz programı kuvvet antrenmanı, aerobik ve esnemeyi içermelidir. Ancak, başlayıp istediğiniz gibi değiştirmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Yürümek kolay ve ucuzdur. Kolayca başlayın. Seanslarınızı artırarak asla kendinize zarar vermeyin. Motivasyonunuzu koruyun.
      • Bir egzersiz programına hızlı bir şekilde başlamak istiyorsanız bu yaklaşımı göz önünde bulundurun. Seçilen egzersizleri kısa bir süre için, x dakikalık kolay bir seansta gerçekleştirin. Ertesi veya iki gün, seansları 2-3 dakika artırın, tercihen iyileşme için birkaç saat ara verin. Daha sonra, 3 seansın tümünü tek bir uzun seansta birleştirin. Kolaylaşana kadar buna devam edin, ardından aşamalı döngüyü tekrarlayın.
      • Dengesiz kilo alımı/verilmesi. Kilo aldıkça veya kaybettikçe eski kıyafetlerinizin üzerinize sığmasını beklememelisiniz, özellikle de aşırı kilolardan dolayı kilo veriyorsanız. fiziksel egzersiz. Tekrar 8 beden olabilirsiniz ama ortaya çıkan ve vücudunuzun şeklini değiştiren kaslar nedeniyle hiçbir şey sığmayacaktır. Bu duruma uygun kıyafetler hakkında bilgili bir satış elemanına danışın (bazı mağazalarda kişisel alışveriş asistanları vardır) (elastik belli yoga pantolonları iş ve sonrası için oldukça şık olacaktır).
    • Kompleksiniz varsa psikiyatristinizle ve/veya başka bir profesyonelle konuşun. tıbbi durum. Örneğin DEHB'yi (dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu) tedavi etmek için kullanılan ilaçlar manik ataklara neden olabilir ve iki durumun birlikte tedavi edilmesi gerekir. Doktorunuz veya terapistiniz bipolar bozukluk ve etkileşimle baş etme konusunda eğitimli değil ilaçlar. Bununla birlikte, deneyimli bir eczacı (psikiyatrik ilaçlar konusunda uzmanlaşmış), bipolar bozukluk için en sık kullanılan ilaçların diğer ilaçlarla olan etkileşimlerini anlayacaktır. genel ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar, diyet takviyeleri ve düzenli olarak reçete edilen geleneksel ilaçlar.
    • Odaların organizasyonu
      • Bunun iyi bir örneği, evin giriş/çıkışını organize eden merkezdir. Burada postalarınızı sıralayabilir, anahtarları/cüzdanları/cüzdanları/evrak çantalarını alıp/bırakabilir, bir market/yiyecek alışverişi listesi hazırlayabilir, makbuzları ve günlük işleriniz için çeşitli ürün ve malzemeleri toplayabilirsiniz. Dolabınız varsa şemsiye, şapka, atkı, eldiven, ayakkabı, mont ve çeşitli eşyalarınızı bu dolapta saklayın. Akşamın erken saatlerinde evden işe giderken su şişenizi hazırlayın. Artık tek yapmanız gereken, dışarı çıkmadan önce telaşla arayıp kaçırmak yerine, ihtiyacınız olan her şeyi toplamak.
      • Elektronik cihazlarınız için bir şarj istasyonu sağlayın. Mobil cihazları kuruluşun çıkış/giriş noktasında şarj etmek isteyebilirsiniz.
    • Dağınıklığı azaltın
      • 24 saat kuralını kullanın. Bunu gerçekten satın almanız gerekiyor mu? Başka bir şey kullanabilir misin? Lütfen satın almadan önce 24 saat bekleyin.
      • Kaosu organize etmeden önce, düşük maliyetli kiralama programlarında nelerin mevcut olduğunu öğrenin. Kütüphaneler ve toplum merkezleri sıklıkla beklenmedik kaynaklar sunar. Bu, neyi saklamanız ve neyi atmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.
      • Çok fazla dağınıklık doğası gereği streslidir çünkü hiçbir şey bulamazsınız, konsantrasyonunuzu bozar ve dikkatinizi vermenizi zorlaştırır. Yıl boyunca düzenli temizlik seansları planlayın. Her seansta evinizin dağınıklığını gidermeye çalışmayın. Çılgınlığın seninle konuşacak. Bunu sonsuza kadar ertelemeyin; senin depresyonun konuşuyor. Uygun büyüklükte birkaç kabı bir kenara koyun ve bu hedefi göz önünde bulundurarak düzenleyin. Toparlanmaya alışıncaya kadar deneyimli bir arkadaşınızın bu yolu yanınızda yürütmesini sağlayın. Bazen acımasız olmak gerekir. Öte yandan bunun üstesinden gelebilirsiniz. Sağduyulu birini bulun. Bir numaralı kural; ilaç tedavisiyle kilo alımınızı kontrol altına almaya çalışanlar için, özellikle doktorunuz dozunuzu artırırsa, kilo vermekte çok daha zorlanacaksınız. En az 3 beden giysi bulundurun: mevcut bedeniniz ve her biri bir beden küçük ve bir beden büyük olan birer set. Onlara ihtiyacın olacak. Kilo verme konusunda ciddiyseniz kıyafetlerinizi 2 beden küçük tutun. Daha fazlasını kaybederseniz bir ödül kazanacaksınız: yeni kıyafetler.
    • Sağlık Bilgileri ve Gizlilik
      • Sağlık bilgilerinize ihtiyaç duyacak kişiler yalnızca siz, doktorunuz ve hasta olarak ihtiyaçlarınızı yöneten kişilerdir ( sigorta şirketleri, eczacılar). Sigorta şirketleri ve eczacıların bile ihtiyaç duydukları şeylere erişimi sınırlıdır. Ebeveynlerin doğal olarak yönetmesine izin verilir tıbbi bakım onların çocuğu.
      • Akrabalarınızın hiçbir tıbbi bilginize hakkı yoktur. Doktorunuz sizin izniniz olmadan başkasına veremez. Büyük ihtimalle direnecekler. Deneyimli hastalar halktan (akrabalarınız dahil) daha fazlasını bilir. Bazı hastalar doktorlarından daha fazlasını biliyor. Peki bilgilerinizi verirseniz akrabalarınız onu koruyacak mı? Onu anlayacaklar mı? Bunu sana karşı mı kullanmaya çalışacaklar? Bu gerçekleştiğinde cini tekrar şişeye koyamazsınız.
      • Bipolar bozukluk genetik bir hastalıktır. Tıbbi bilgilerinizi ifşa ederseniz, bir dereceye kadar birinci dereceden ailenizle ilgili bilgileri de ifşa etmiş olursunuz. Bir düşün.
      • Sağlık çalışanlarının, bir suç meydana geldiğinde veya meydana geldiğinden şüphelenildiğinde tıbbi bilgileri açıklama görevi vardır.
      • İşyerinde hastalığınızı ifşa etmeyin. Ancak çoğu zaman bir şeylerin döndüğü aşikar hale gelir. Umuyoruz ki çoğu kişi tıbbi bilgilerinizin HIPPA (Sağlık Sigortası Taşınabilirlik Yasası) tarafından korunduğunun ve bir işverenin bu bilgileri keşfetmesinin yasa dışı olduğunun farkındadır. eğer varsa ciddi hastalık, o zaman mantıklı olun ve tıbbi bir sorununuz olduğunu ve sonuçlarına katlanmak zorunda kalacağınızı kabul edin.
    • Kriz
      • İntihar eğiliminin belirtilerini bilin. Örneğin, herhangi bir sorununuz hakkında endişelenmek istemediğiniz için ölüm düşüncelerini rahatlatıcı bulduğunuz zaman. Veya sadece uykunuzda mutlu hissettiğiniz için yatağınıza rahatlamış bir şekilde gidin. Depresyonda uyanıyorsunuz çünkü hâlâ hayattasınız ve uykunuzda ölmediniz. Var ek işaretler. Yukarıdaki işaretlerden herhangi birini fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede profesyonel tıbbi yardım alın. Çok yaygın bir işaret, intihar için özel planların varlığıdır. Derhal yardım alın.
      • Bipolar bozukluğu olan hastalar için acil durum numaralarını toplayın. Sağlık uzmanınıza, doktorunuzun muayenehanesine veya halka açık bir yardım hattına danışın. Kliniğe girmek için yardıma ve geri bildirime ihtiyacınız olabilir.
      • Bipolar hastaların aile ve arkadaşlarına yönelik bir destek grubu varsa, sizinkinin hazır olup olmadığına bakın sosyal ağ katılmak. İntihar eğilimlerini en baştan tespit edip tanıyabiliyorlar.
      • Hastanın işitsel veya görsel halüsinasyonlar veya psikoz gibi aşırı semptomlar göstermesi durumunda hastaneye yatırılması gerekir.

Bipolar bozukluk (manik-depresif psikoz) duygusal aşamalardaki bir değişiklikle kendini gösteren endojen nitelikte bir akıl hastalığıdır: manik, depresif. Bazı durumlarda bipolar depresyon manik ve depresif belirtilerin hızlı bir şekilde değişmesiyle karakterize edilen veya depresyon ve mani semptomlarının aynı anda açıkça ifade edildiği karışık durumların çeşitli varyantları şeklinde ortaya çıkar (örneğin: şiddetli ajitasyonla birleştirilmiş melankolik bir ruh hali, öfori ile zihinsel gerilik) ).

Bipolar bozukluğun bireysel dönemleri (evreleri) doğrudan birbiri ardına gelir veya "parlak" bir aralıktan sonra ortaya çıkar. zihinsel durum bireysel, ara (veya ara aşama) olarak adlandırılır. Bu asemptomatik dönem tam veya kısmi yeniden başlama ile ortaya çıkar zihinsel işlevler hastanın kişisel niteliklerinin ve bireysel karakter özelliklerinin restorasyonu ile. Çok sayıda bilimsel çalışma, bipolar bozukluğu olan hastaların %75'inin, çoğu durumda anksiyete-fobik bozukluklar olmak üzere, eşlik eden başka zihinsel patolojilere sahip olduğunu belirlemiştir.

Manik-depresif psikozun bağımsız bir nozolojik varlık olarak incelenmesi 19. yüzyılın ikinci yarısından beri yürütülmektedir. Bu hastalık ilk başta döngüsel psikoz olarak tanımlandı, daha sonra "iki aşamalı zihinsel delilik" olarak yorumlandı. 1993 yılında Uluslararası Hastalık Sınıflandırması'nın (ICD 10) uygulamaya konulmasıyla hastalığın adı daha doğru ve yansıtıcı bir adla değiştirildi. bilimsel öz adı: bipolar afektif bozukluk. Bununla birlikte, bugüne kadar psikiyatride, hastalığın belirgin heterojenliği (yapıda tamamen zıt parçaların varlığı) nedeniyle bu depresyonun olası klinik sınırlarına ilişkin hem birleşik bir tanım hem de araştırmayla onaylanmış bir anlayış yoktur.

Şu anda tıbbi ortamda, belirli bir bozukluk tipini sınıflandırmak için, öngörülen klinik gelişimle doğrulanan farklılaştırma kullanılmaktadır. Bölünme, bir veya başka bir aşamanın baskınlığını gösteren faktörler temelinde gerçekleştirilir. duygusal bozukluk: tek kutuplu form (manik veya depresif), manik veya depresif dönemlerin baskın olduğu iki kutuplu form, yaklaşık olarak eşit durum belirtileriyle belirgin iki kutuplu form.

Bipolar depresyonun tanısı için çeşitli kriterlerin bulunması nedeniyle, bipolar depresyonun gerçek yaygınlığını tahmin etmek oldukça zordur. Ancak analiz etmek çeşitli kaynaklar Yerli ve yabancı çalışmalara dayanarak, patoloji kriterlerine muhafazakar bir yaklaşımla bile bipolar bozukluğun 1000 kişiden 5 ila 8'ini etkilediği varsayılabilir. Üstelik etkilenen bireylerin yüzdesi her iki kişi arasında da yaklaşık olarak aynıdır. erkekler ve kadınlar. Ayrıca bu rahatsızlıktan mustarip kişiler arasında belirli bir yerde kalma süresine de önemli bir bağımlılık yoktu. yaş kategorisi, sosyal statü Belirli bir etnik gruba ait olan. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre bipolar depresyonun yaşam boyu gelişme olasılığı %2 ila 4 arasında değişirken, bipolar depresyon tanısı alan hastaların %47'sinde hastalığın başlangıcı 25 ila 45 yaşları arasında ortaya çıkıyor. Bilimsel araştırmalar, bipolar bozukluğun genellikle 30 yaşından önce geliştiğini, tek kutuplu bozukluğun otuz yıllık eşikten sonra geliştiğini ve 50 yaş sınırını geçen kişilerde depresif aşamaların baskın olduğunu ortaya koymuştur.

Bipolar depresyon: kurs seçenekleri

Bipolar bozukluk türlerinin modern yorumlarının ışığında hastalığın aşağıdaki varyantları ayırt edilebilir:

  • tek kutuplu görünüm;
  • periyodik mani (hasta yalnızca manik ataklar yaşar);
  • periyodik olarak meydana gelen depresyon (bireyin belirgin depresyon aşamaları vardır). Her ne kadar ICD-10 ve DSM-IV'e göre bu tür bir rahatsızlık olarak sınıflandırılsa da tekrarlayan depresyonçoğu psikiyatrist böyle bir ayrımın yersiz olduğuna inanıyor;
  • düzenli aralıklı (aralıklı) tip: manik aşama ve depresif dönemin kesintiye uğraması yoluyla düzenli değişim ve ardışık değişim;
  • düzensiz aralıklı tip: depresif ve manik durumların belirli bir sıra gözetmeksizin ara aşamalar halinde değişmesi;
  • çift ​​biçim: bir "dinlenme" periyodu gözlemlenmeden bir aşamadan diğerine geçiş, ardından tezahürün ardından bir ara verilir;
  • dairesel görünüm (psikoz sirküleris sürekliliği) - istikrarlı bir zihinsel durumun aralıkları olmayan sıralı aralıklı durumlar.

Klinik olarak kaydedilen vakalar arasında en yaygın olanı, bozukluğun karakteristik özünü - dairesel ritmini - yansıtan aralıklı tipte manik-depresif psikozdur.

Bipolar depresyon: nedenleri

Bugüne kadar kesin olarak belirlenmemiş ve tam olarak araştırılmamıştır. olası nedenler Ancak bipolar bozukluğun ortaya çıkışıyla ilgili bazı bilimsel hipotezler doğrulanmıştır. Teoriler arasında patolojinin oluşumunda en olası faktörler şunlardır: genetik kalıtım (yatkınlık) ve vücutta meydana gelen nörokimyasal süreçler. Bu nedenle hastalık, biyojenik aminlerin metabolizmasındaki bozukluklar, patolojiler ile tetiklenebilir. endokrin sistemi, sirkadiyen ritim bozukluğu, başarısızlık su-tuz metabolizması. Bipolar bozukluk geliştirme olasılığı da hastalığın seyrinden etkilenir. çocukluk ve bireyin vücudunun yapısal özellikleri. Birikmiş bilimsel kanıtlar, oranın genetik faktörler zihinsel patolojinin oluşumunda %75'e ulaşır ve “çevrenin” katkısı %25'i geçmez.

Faktör 1. Genetik yatkınlık

Bu bozukluğa yatkınlığın aktarım mekanizması tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bilimsel gerçekler Bu, hastalığın X kromozomuna bağlı, kısmi penetrasyonlu tek bir dominant gen yoluyla kalıtsal olarak bulaştığını gösterir. Duygusal bozuklukların bir diğer genetik belirteci G6PD eksikliğidir (sitosolik enzim glukoz-6-fosfat dehidrojenaz).

Yürütülen genetik araştırma haritalama yöntemi kullanılarak (genomun çeşitli polimorfik bölgelerinin konumunun belirlenmesi) gösterilmiştir yüksek risk Aile geçmişinde bipolar bozukluğun (%75'e kadar) kalıtımı. Sırasında bilimsel çalışma Stanford'da yürütülen bir araştırmada, ebeveynlerden birinin bu hastalıktan muzdarip olduğu durumlarda bile, yavrularda patoloji oluşumuna kalıtsal bir yatkınlığın (% 50'nin üzerinde) doğrulandığı görüldü.

Faktör 2. Çocukluğun özellikleri

Yetiştirme koşulları ve yakın çevreden çocuğa karşı tutum, zihinsel alanın oluşan özellikleri üzerinde önemli bir rol oynar. Bu alanda yapılan tüm çalışmalar, zihinsel patolojileri olan ebeveynler tarafından yetiştirilen çocukların büyük çoğunluğunun gelecekte bipolar bozukluk geliştirme riskinin önemli olduğunu doğrulamıştır. Çocuğun yoğun ve öngörülemeyen ruh hali değişimlerine yatkın, alkolik ya da uyuşturucu bağımlılığı, cinsel ve duygusal olarak sınırsız - şiddetli kronik stres, duygusal durumların oluşumuyla dolu.

Faktör 3. Ebeveynlerin yaşı

Modern bilimsel çalışma "Psikoterapi Arşivleri" sırasında elde edilen sonuçlar, yaşlı ebeveynlerden (45 yaş üstü) doğan çocukların, bipolar depresyon da dahil olmak üzere zihinsel patolojiler geliştirme riskinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu gösterdi.

Faktör 4. Cinsiyet

Modern verilere göre, tek kutuplu duygudurum bozuklukları türleri çoğunlukla kadınlarda gelişir ve bipolar form çoğunlukla daha güçlü cinsiyetin temsilcilerini etkiler. Kadınlarda manik-depresif psikozun ortaya çıkışının genellikle adet sırasında, menopoz aşamasına girdikten sonra meydana geldiği ve daha sonra ortaya çıkabileceği veya doğum sonrası depresyon tarafından tetiklenebileceği tespit edilmiştir. Endojen nitelikteki herhangi bir psikiyatrik olay (hormon seviyelerindeki değişikliklerle ilişkili), bipolar bozukluk gelişme riskini 4 kat artırır. Son 15 yılda herhangi bir ruhsal bozukluktan muzdarip olan ve psikotrop ilaçlarla tedavi gören kadınlar özellikle risk altındadır.

Faktör 5. Karakteristik kişilik özellikleri

Duygusal bozuklukların gelişimi ile duygusal bozuklukların özellikleri arasında doğrudan bir ilişki kuran gerçekler iyi araştırılmıştır. zihinsel aktivite bireysel. Risk grubu melankolik, astenik, depresif veya statotimik yapıya sahip kişileri içerir. Pek çok yetkili uzman, bir kişinin hayatında baskın faktörler olarak hareket eden, artan sorumluluk, bilgiçlik, kişinin kişiliğine yönelik aşırı talepler, vicdanlılık, çalışkanlık gibi özelliklerin, duygusal arka planın değişkenliğiyle birleştiğinde, bipolar bozukluğun ortaya çıkışı. Ayrıca, zihinsel aktivite eksikliği olan kişiler bipolar bozukluğa yatkındır; yani temel (yaşamı sürdüren) ihtiyaçları karşılamak, hedefler belirlemek ve daha sonra bu hedeflere ulaşmak, refahı sağlamak (tarafından algılanan anlamda) için gerekli kişisel kaynaklardan yoksun kişiler. kişi).

Faktör 6. Biyolojik teori

Çok sayıda çalışmanın gösterdiği gibi, bipolar bozukluğun oluşumunda önde gelen faktörlerden biri, işlevleri iletim olan nörotransmitterlerin dengesizliğidir. elektriksel darbeler. Nörotransmiterler: katekolaminler (norepinefrin ve dopamin) ve monoamin - serotonin, beynin ve tüm vücudun işleyişi üzerinde doğrudan etkiye sahiptir, özellikle zihinsel alanı "kontrol ederler".

Bu nörotransmiterlerin eksikliği, ciddi zihinsel patolojilere yol açarak gerçekliğin çarpıtılmasına, mantıksız bir düşünce tarzına ve antisosyal davranışlara neden olur. Bunların eksikliği biyolojik olarak aktif maddeler Bilişsel işlevlerde bozulmaya neden olur, uyanıklık ve uyku düzenini etkiler, değişikliklere neden olur yeme davranışı, cinsel aktiviteyi azaltır, duygusal kararsızlığı harekete geçirir.

Faktör 7. Jet gecikmesi

Uzmanlara göre, bipolar bozukluğun oluşumunda önemli bir rol, sirkadiyen ritmin bozulması - seyrin hızı ve yoğunluğunun döngüsel dalgalanmasındaki rahatsızlıklar - oynanıyor. biyolojik süreçler. Uykuya dalma sorunları, uyku kaybı veya sık sık kesintiye uğrayan uyku, hem manik bir durumun hem de depresif bir evrenin oluşmasına neden olabilir. Ayrıca hastanın mevcut uyku eksikliği ile meşgul olması, uyarılma ve kaygının artmasına neden olur, bu da duygudurum bozukluğunun seyrini kötüleştirir ve semptomlarını şiddetlendirir. Çoğu vakada (%65'in üzerinde) sirkadiyen ritimlerdeki bozulmalar açık öncüller olarak belirtiliyor yakın varış Bipolar bozukluğu olan hastalarda manik dönem.

Faktör 8: Madde Bağımlılığı

Resepsiyon narkotik ilaçlar ve alkol kötüye kullanımı - ortak nedenler dış görünüş bipolar semptomlar. Hastaların yaşam tarzının ve zararlı bağımlılıkların varlığının incelenmesi sonucunda elde edilen statik veriler, bu tanıya sahip kişilerin yaklaşık %50'sinin narkotik, toksik veya diğer psikoaktif maddelere bağımlılık şeklinde sorunlar yaşadığını veya yaşadığını göstermektedir.

Faktör 9. Kronik veya bir kerelik yoğun stres

Yakın zamanda stresli olaylar yaşadıktan sonra bir kişiye bipolar bozukluk tanısı konan birçok klinik vaka vardır. Dahası, travmatik olaylar yalnızca bir kişinin hayatındaki ciddi olumsuz değişiklikler değil aynı zamanda mevsim değişikliği, tatil dönemi veya tatiller gibi sıradan olaylar da olabilir.

Bipolar depresyon: belirtiler

Bipolar bozukluğun belirli bir hastada kaç aşamadan ve hangi nitelikte ortaya çıkacağını tahmin etmek imkansızdır: Hastalık tek bir dönemde kendini gösterebilir veya farklı şekillerde ilerleyebilir. Hastalık, doğru veya yanlış değişiklikleriyle kendini gösteren, yalnızca manik veya depresif durumları gösterebilir.

Hastalığın aralıklı varyantında ayrı bir fazın süresi geniş bir zaman aralığında değişebilir: 2-3 haftadan 1,5-2 yıla kadar (ortalama 3 ila 7 ay arası). Tipik olarak manik bir dönem, depresif bir dönemden üç kat daha kısa sürer. Ara süresinin süresi 2 ila 7 yıl arasında değişebilir; Her ne kadar “hafif” segment olan interfaz bazı hastalarda tamamen mevcut olmasa da.

Aşamaların eksik gelişimi, temel göstergelerin orantısızlığı, takıntı semptomlarının eklenmesi, senesthopati ve paranoid, halüsinasyon, katatonik sendromlar şeklinde hastalığın seyrinin atipik bir varyantı mümkündür.

Manik evrenin seyri

Manik evrenin ana belirtileri:

Hipertimi- artan sosyal aktivite ve artan canlılığın eşlik ettiği sürekli yüksek ruh hali. Bu durumda birey, gerçek duruma uymayan anormal bir neşe, tam bir iyilik hissi ve aşırı iyimserlik ile karakterize edilir. Birey yüksek benlik saygısını, benzersizliğine ve üstünlüğüne olan güvenini bozmuş olabilir. Hasta, kendi var olmayan değerlerini önemli ölçüde süsler veya atfeder ve kendisine yöneltilen hiçbir eleştiriyi kabul etmez.

Psikomotor ajitasyon – patolojik durum Acı verici telaş, kaygı, ifadelerdeki idrar kaçırma ve eylemlerdeki tutarsızlığın açıkça ortaya çıktığı. Bir kişi aynı anda birden fazla görevi üstlenebilir, ancak bunların hiçbiri mantıksal sonucuna varamaz.

Taşipsiki– karakteristik spazmodik, tutarsız, mantıksız fikirlerle düşünce süreçlerinin hızının hızlanması. Hasta ayrıntıyla ayırt edilir ve konuşulan ifadeler genellikle öfkeli, agresif içerikli, güçlü bir duygusal renge sahiptir.

Manik sendromun klinik seyrinde, psikiyatristler geleneksel olarak spesifik belirtilerle karakterize edilen beş aşamayı ayırt eder.

Sahne İsim İşaretler
1 Hipomanik Artan ruh hali;
Güç, enerji, canlılık hissi;
Hızlandırılmış bir hızda ayrıntılı konuşma;
Anlamsal ilişkilerin azalması;
Orta derecede motor ajitasyonu;
Artan iştah;
Uyku ihtiyacında orta derecede azalma;
Dikkatin dağılmasının artması.
2 Şiddetli mani Artan manik belirtiler;
Belirgin konuşma ajitasyonu;
Neşeli özelliklere sahip son derece yüksek ruhlar;
Nadir öfke patlamaları;
Büyüklükle ilgili sanrısal fikirlerin ortaya çıkışı;
Geleceğe yönelik fantastik “beklentilerin” oluşması;
Yatırım ve harcama konusunda kontrol edilemeyen tutku;
Uyku süresini 3 saate düşürmek.
3 Manik Öfke Semptomların maksimum şiddeti;
Sürücülerin engellenmesi;
Odaklanma ve üretkenlik eksikliği;
Kaotik nitelikte yoğun motor ajitasyon, hareketler – kapsamlı, belirsiz;
Tek tek kelimelerin veya hecelerin birleşiminden oluşan, tutarsız gibi görünen konuşma.
4 Motorlu sedasyon İyimser bir ruh halinin sürdürülmesi;
Motor uyarımının azaltılması (zayıflaması);
Fikirsel heyecan yavaş yavaş kaybolur.
5 Reaktif Normal duruma dönün;
Astenik belirtiler gözlemlenebilir;
Bazı hastalarda önceki aşamaların bireysel bölümleri amneziktir (unutulur).

Depresif evrenin seyri

Depresif evrenin ana belirtileri manik sendromun belirtilerinin tamamen tersidir:

  • Hipotimi – depresif ruh hali;
  • Psikomotor gerilik;
  • Bradypsychia yavaş düşünme hızıdır.

Bipolar bozuklukta depresif bir dönem sırasında, duygusal arka planda günlük dalgalanmalar gözlenir: günün ilk yarısında melankolik bir ruh hali, mantıksız kaygı ve kayıtsızlık, bir miktar "aydınlanma" ve refahta iyileşme ve artışla birlikte mevcuttur. akşam saatlerinde faaliyette. Çoğu hastada iştahsızlık ve yedikleri yiyeceklerde tat kaybı hissi görülür. Depresif evredeki birçok kadında amenore (adet görmeme) görülür. Hastalar motivasyonsuz kaygıyı, kalıcı kaygıyı ve yaklaşan talihsizliğin önsezilerini not ederler.

Tam bir depresif dönem birbirini takip eden dört aşamadan oluşur.

Sahne İsim İşaretler
1 İlk Canlılığın hafif zayıflaması;
Ruh halinde hafif bozulma;
Performansın azalması;
Uykuya dalmakta zorluk, sığ uyku.
2 Büyüyen depresyon Açıkça depresif ruh hali;
Mantıksız kaygının eklenmesi;
Performansta önemli bozulma;
Motor ve zihinsel gerilik; Konuşma hızını yavaşlatmak; Kalıcı uykusuzluk;
Gözle görülür iştah kaybı.
3 Şiddetli depresyon Depresif belirtilerin maksimum gelişimi;
Acı verici patolojik kaygı;
Yoğun kalıcı melankoli;
Sessiz, yavaş konuşma;
Depresif stuporun ortaya çıkışı;
Kendini küçümseme, kendini suçlama, hastalık hastası ruh halleri gibi sanrısal fikirlerin ortaya çıkışı;
İntihar düşüncelerinin ve eylemlerinin ortaya çıkışı;
İşitsel halüsinasyonlar sıklıkla görülür.
4 Reaktif Asteninin devam etmesiyle birlikte depresif semptomların kademeli olarak zayıflaması;
Nadir durumlarda hafif psikomotor ajitasyon not edilir.

Bipolar bozuklukta depresif evre, depresyon şeklinde çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir: basit, hastalık hastası, sanrısal, ajite, anestezik.

Bipolar depresyon: tedavi

için gerekli başarılı tedavi Bipolar bozukluk, patoloji gelişiminin erken aşamalarında zamanında teşhis edilir, çünkü tedavinin etkinliği doğrudan hastanın yaşadığı atak sayısına bağlıdır. Farklılaştırmak gerekiyor bu patoloji diğer türlerden akıl hastalığıözellikle: tek kutuplu depresyon, şizofreni spektrum bozuklukları, oligofreni, bulaşıcı, toksik, travmatik kökenli hastalıklar.

Bipolar afektif bozukluğun tedavisi yetkin psikofarmakolojik tedaviyi gerektirir. Bu hastalıktan muzdarip olanlara genellikle farklı gruplardan birkaç güçlü ilaç reçete edilir ve bu da yan etkilerin önlenmesinde bazı zorluklar yaratır.

Hem manik hem de depresif aşamaları hafifletmek için “agresif” ilaç tedavisi karşı direnç gelişimini önlemek amacıyla farmakolojik ilaçlar. Tavsiye edildi başlangıç ​​aşamaları Hastalara mümkün olduğunca tedavi reçete edin izin verilen dozlar ilaçlar ve kullanımlarından elde edilen terapötik yanıta odaklanarak dozajı artırın.

Ancak bu hastalığın “sinsiliği” aşırı aktif kullanımla ortaya çıkıyor ilaçlar bir fazın ters duruma çevrilmesi (doğrudan değişim) mümkündür, bu nedenle farmakolojik tedavi sürekli izlenerek gerçekleştirilmelidir yetkili uzmanlar klinik tablo hastalık. Farmakolojik tedavi rejimi yalnızca aşağıdaki durumlarda seçilir: bireysel olarak belirli bir hastada hastalığın seyrinin tüm özelliklerini dikkate alarak.

Manik fazın tedavisinde tercih edilen ilk seçenek ilaçlar, lityum, karbamazepin ve valproik asit ile temsil edilen bir grup duygudurum dengeleyicidir. Bazı durumlarda doktorlar atipik antipsikotiklerin reçetelenmesine başvuruyorlar.

Depresif durumların klasik tedavisinin aksine, trisiklik antidepresanlar ve geri dönüşümsüz monoamin oksidaz inhibitörleri ile tedavinin, depresif bir dönemden manik bir aşamaya geçiş riskini arttırdığı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle modern psikiyatri Bipolar depresyonu tedavi etmek için, kullanımının durumların tersine dönmesine neden olma olasılığı çok daha düşük olan SSRI'lara (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) başvuruyorlar.

Bipolar duygudurum bozukluğunun tedavisinde psikoterapötik programlar arasında aşağıdaki teknikler öne çıkmaktadır:

  • davranışsal;
  • bilişsel;
  • kişilerarası;
  • sosyal ritim terapisi.

Bipolar depresyon, tanısı zor, tedavisi uzun süreli, doktor ile hasta arasında yakın etkileşimi ve hastanın kendisine verilen ilaçlara kusursuz uyumunu gerektiren bir hastalıktır. Hastalığın akut seyri durumunda (intihar düşünceleri ve girişimleri durumunda, birey sosyal olarak tehlikeli eylemlerde bulunur ve bireyin ve etrafındakilerin yaşamını tehdit eden diğer koşulları gerçekleştirir), hastanın derhal hastaneye yatırılması tesis gereklidir.

Bu bozukluk birkaç yıl önce bipolar bozukluk tanısı konulduğunda ön plana çıktı. Catherine Zeta Jones bipolar bozuklukla yaşamayı anlatıyor Catherine Zeta-Jones'ta.

Milyonlarca insan bundan muzdarip ve ben onlardan sadece biriyim. İnsanlar böyle bir durumda profesyonel yardım almanın utanılacak bir şey olmadığını bilsinler diye bunu yüksek sesle söylüyorum.

Catherine Zeta-Jones, oyuncu

Büyük ölçüde siyah saçlı Hollywood divasının cesareti sayesinde diğer ünlüler de bu psikozu yaşadıklarını itiraf etmeye başladılar: Mariah Carey Mariah Carey: Bipolar Bozuklukla Savaşım, Mel Gibson, Ted Turner... Doktorlar öneriyor Bipolar Bozukluğu Olan Ünlüler bipolar bozuklukta ve daha önce ölmüş olanlarda ünlü insanlar: Kurt Cobain, Jimi Hendrix, Vivien Leigh, Marilyn Monroe...

Herkesin tanıdığı isimlerin listesi yalnızca psikozun size çok yakın olduğunu göstermek için gereklidir. Ve belki sen bile.

Bipolar bozukluk nedir

İlk bakışta bunda yanlış bir şey yok. Sadece ruh hali değişimleri. Mesela sabahları yaşıyor olmanın sevinciyle şarkı söylemek, dans etmek istersiniz. Gün ortasında, dikkatinizi önemli bir şeyden alıkoyan meslektaşlarınıza birdenbire saldırıyorsunuz. Akşama doğru elinizi bile kaldıramayacak durumda olduğunuzda ağır bir depresyon çöker üzerinize... Tanıdık geldi mi?

Ruh hali değişimleri ile manik-depresif psikoz (bu hastalığın ikinci adıdır) arasındaki çizgi incedir. Ama orada.

Bipolar bozukluktan muzdarip olanların dünya görüşü sürekli olarak iki kutup arasında gidip gelir. Aşırı maksimumdan ("Yaşamak ve bir şeyler yapmak ne kadar heyecan verici!") aynı derecede aşırı minimuma ("Her şey kötü, hepimiz öleceğiz. Yani belki de bekleyecek bir şey yoktur, zamanı gelmiştir") intihar mı edeceksin?!”). Yükseklere mani dönemleri denir. Minimumlar - dönemler.

İnsan ne kadar fırtınalı olduğunun ve bu fırtınaların ne kadar sık ​​olmasının hiçbir nedeni olmadığının farkına varır ama kendine hiçbir şey yapamaz.

Manik-depresif psikoz yorucudur, başkalarıyla ilişkileri kötüleştirir, yaşam kalitesini keskin bir şekilde azaltır ve sonunda intihara yol açabilir.

Bipolar bozukluk nereden geliyor?

Ruh halindeki değişimler çoğu kişiye tanıdık gelir ve sıra dışı bir şey olarak görülmez. Bu, bipolar bozukluğun teşhis edilmesini oldukça zorlaştırır. Bununla birlikte, bilim adamları bununla giderek daha başarılı bir şekilde başa çıkıyorlar. Örneğin 2005 yılında kuruldu. Ulusal Komorbidite Araştırması Replikasyonunda (NCS-R) On İki Aylık DSM-IV Bozukluklarının Yaygınlığı, Şiddeti ve Komorbiditesi yaklaşık 5 milyon Amerikalının şu veya bu şekilde manik-depresif psikozdan muzdarip olduğu.

Bipolar bozukluk kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. Neden bilinmiyor?

Ancak geniş bir istatistiksel örneklem olmasına rağmen bipolar bozuklukların kesin nedenleri henüz açıklığa kavuşturulamamıştır. Bilinen şu:

  1. Manik-depresif psikoz her yaşta ortaya çıkabilir. Çoğu zaman geç ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkmasına rağmen.
  2. Genetikten kaynaklanıyor olabilir. Atalarınızdan biri bu hastalığa yakalanmışsa kapınızı çalma riski vardır.
  3. Bozukluk beyindeki kimyasalların dengesizliğiyle ilişkilidir. Daha çok - .
  4. Tetikleyici bazen şiddetli stres veya travmadır.

Bipolar Bozukluğun Erken Belirtileri Nasıl Tanınır?

Sağlıksız ruh hali değişimlerini tespit etmek için öncelikle mani ve depresyon gibi aşırı duygusal uçlar yaşayıp yaşamadığınızı öğrenmeniz gerekir.

Çılgınlığın 7 Temel İşareti

  1. Uzun süreler boyunca (birkaç saat veya daha fazla) sevinç ve mutluluk duygusu yaşarsınız.
  2. Uyku ihtiyacınız azalır.
  3. Hızlı konuşuyorsun. Ve öyle ki etrafınızdakiler her zaman anlayamıyor ve düşüncelerinizi formüle edecek vaktiniz olmuyor. Sonuç olarak, anlık mesajlaşma programları veya e-posta yoluyla iletişim kurmak, insanlarla yüz yüze konuşmaktan daha kolaydır.
  4. Sen dürtüsel bir insansın: önce harekete geç, sonra düşün.
  5. Bir şeyden diğerine kolayca atlayabilirsiniz. Sonuç olarak, sonuçta üretkenlik sıklıkla zarar görüyor.
  6. Yeteneklerinize güveniyorsunuz. Görünüşe göre etrafınızdakilerin çoğundan daha hızlı ve daha akıllısınız.
  7. Sıklıkla riskli davranışlar sergiliyorsunuz. Örneğin, bir yabancıyla seks yapmayı, paranızın yetmediği bir şeyi satın almayı veya trafik ışıklarında spontane sokak yarışlarına katılmayı kabul edersiniz.

Depresyonun 7 Temel İşareti

  1. Çoğunlukla uzun süreli (birkaç saat veya daha fazla) motivasyonsuz üzüntü ve umutsuzluk dönemleri yaşarsınız.
  2. Kendi içinde yalnızlaşırsın. Kabuğunuzdan çıkmakta zorlanıyorsunuz. Bu nedenle aileniz ve arkadaşlarınızla bile teması sınırlandırırsınız.
  3. Sizi gerçekten büyüleyen şeylere olan ilginizi kaybettiniz ve karşılığında yeni bir şey kazanmadınız.
  4. İştahınız değişti: keskin bir şekilde azaldı veya tam tersine, tam olarak ne kadar ve ne yediğinizi artık kontrol edemiyorsunuz.
  5. Kendinizi sürekli yorgun ve enerjisiz hissediyorsunuz. Ve bu dönemler oldukça uzun bir süre devam ediyor.
  6. Hafıza, konsantrasyon ve karar vermeyle ilgili sorunlarınız var.
  7. Bazen düşünür müsün? Hayatın senin için tadını kaybettiğini düşünerek yakala kendini.

Manik-depresif psikoz, yukarıda anlatılan hemen hemen tüm durumlarda kendinizi tanımanızdır. Hayatınızın bir noktasında açıkça mani belirtileri, diğerinde ise depresyon belirtileri gösteriyorsunuz.

Ancak bazen mani ve depresyon belirtileri aynı anda ortaya çıkabilir ve hangi aşamada olduğunuzu anlayamayabilirsiniz. Bu duruma karışık duygudurum denir ve aynı zamanda bipolar bozukluğun belirtilerinden biridir.

Bipolar bozukluk nedir?

Hangi epizotların daha sık ortaya çıktığına (manik veya depresif) ve bunların ciddiyetine bağlı olarak bipolar bozukluk çeşitli türlere ayrılır. Bipolar Bozukluk Türleri.

  1. Tip 1 bozukluk. Şiddetlidir, mani ve depresyon dönemleri güçlü ve derindir.
  2. İkinci tip bozukluk. Mani çok belirgin bir şekilde kendini göstermez ancak birinci tipte olduğu gibi genel olarak depresyonu kapsar. Bu arada Catherine Zeta-Jones'a tam olarak bu teşhis konuldu. Bir aktris söz konusu olduğunda tetiklemek Hastalığın gelişmesinde eşi Michael Douglas'ın uzun süre mücadele ettiği gırtlak kanseri vardı.

Hangi tür manik-depresif psikozdan bahsediyor olursak olalım, hastalık her halükarda tedavi gerektirir. Ve tercihen daha hızlı.

Bipolar bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız ne yapmalısınız?

Duygularınızı göz ardı etmeyin. Yukarıda sıralanan belirtilerin 10 veya daha fazlasına aşina iseniz, bu zaten bir doktora başvurmanız için bir nedendir. Özellikle zaman zaman kendinizi intihara meyilli hissederken yakalarsanız.

Öncelikle bir terapiste gidin. Doktor önerecek Bipolar Bozukluk Tanı Kılavuzu Hormon seviyeleri için idrar ve kan testleri de dahil olmak üzere çeşitli çalışmalar yapmanız gerekir. tiroid bezi. Çoğunlukla hormonal problemler (özellikle gelişen, hipo ve hipertiroidizm) bipolar bozukluğa benzer. Bunları hariç tutmak önemlidir. Veya bulunursa tedavi edin.

Bir sonraki adım bir psikolog veya psikiyatriste ziyaret olacaktır. Yaşam tarzınız, ruh hali değişimleriniz, diğer insanlarla ilişkileriniz, çocukluk anılarınız, travmalarınız ve aile geçmişi hastalıklar ve uyuşturucu olayları.

Alınan bilgilere dayanarak uzman tedaviyi reçete edecektir. Bu ilaç almak ya da ilaç almak olabilir.

Catherine Zeta-Jones'un aynı sözüyle bitirelim: “Dayanmaya gerek yok. Bipolar bozukluk kontrol edilebilir. Ve göründüğü kadar zor değil."

Bipolar depresyon, kişinin ruh halinin aşırı üzüntüden (depresyon) aşırı mutluluğa (mani) kadar geniş ölçüde değiştiği bir hastalıktır. Bu yüzden “bipolar” yani “iki kutuplu” ismi verilmiştir. Ara pozisyonda, kural olarak ruh hali normaldir. Bu bozukluğa depresyon denir çünkü hastalığın ilk bölümü genellikle depresiftir, yani depresif, üzgün bir ruh hali ile karakterizedir.

Bipolar depresyonun nedenleri nelerdir?

Bu bozukluğun nedenleri hakkında net bir görüş bulunmamaktadır. En yaygın versiyon genetiktir. Başka bir neden denir olumsuz etkiçevre. Ayrıca nörokimyasal süreçler (beyindeki biyokimyasal bozukluklar) da bipolar depresyona neden olabilir. Bu neden, bozukluğun insanlarda felç sonrası veya sonrasında ortaya çıktığı durumlarda doğrulanır. uzun süreli kullanım uyuşturucu veya büyük dozlar alkol.

Bipolar depresyonun özellikleri

Bu hastalık gizlenmiştir, gerçek depresyon kisvesi altında uzun yıllar saklanabilir ve 10-15 yıl sonra manik veya hipomanik ataklar ortaya çıkar. Bu bölümlerin kombinasyonu ve süresi, aralarındaki aralıkların yanı sıra çok farklı olabilir: birkaç günden birkaç aya veya yıla kadar. Karma durumlar yani aynı anda depresif ve manik durumlar da vardır. Bu bozukluğun bir bölümü varsa mutlaka devam edecektir ancak bunun tam olarak ne zaman olacağını söylemek imkansızdır.

Depresyon nedir?

Bu düşük bir ruh hali durumudur. O kadar azalır ki insan kendini kesinlikle gereksiz ve değersiz hisseder. Deneyimleri dışında hiçbir şeye konsantre olamaz ki bu arada bunlar genellikle hiçbir temele dayanmaz. Depresif bir dönemin aşırı evresinde kişi umutsuzluğa varabilir. Bu durumda intiharlar işleniyor. Tedavi görmeyenlerde görülme sıklığı %15'tir.

Depresyon belirtileri:

  • Depresyon,
  • Karamsarlık,
  • Düşünmeyi Yavaşlatmak
  • Motor gecikmesi,
  • Günün ilk yarısında durumun kötüleşmesi,
  • Uyku bozuklukları (çoğunlukla erken uyanmalarla kendini gösterir),
  • Göğüste hoş olmayan hisler
  • Kendini suçlama fikirleri.

Hipomani nedir?

Bu hafif durumçılgınlık. Bu durumda kişi aktiftir, uyanıktır, tamamen aktiviteye dalmıştır. Harika bir ruh hali içinde, girişken, duygusal ve kendinden emin. Hipomani aşamasında davranış veya yaşam tarzında belirgin bir rahatsızlık yoktur. Çevresindeki insanlar bu durumdaki kişiyi müreffeh ve enerjik olarak algılar ve onunla iletişim kurmaktan keyif alır.

Mani nedir?

Mani evresi hipomaniye benzer ancak sosyallik, duygusallık ve aktivite aşırıdır. Bu tezahürler öfke, asabilik ve kontrol eksikliği ile birleştirilir. Depresyon durumundaki bir kişi yavaş tepkiler nedeniyle konsantre olamıyorsa, o zaman mani ile düşünceleri o kadar hızlı akar ki konsantre olmak için zamanı kalmaz. Son derece yüksek bir özgüven var. Aşırı neşe ve yüksek özgüven için nesnel bir nedenin olmaması karakteristiktir.

Günlük davranışlar, başkalarıyla iletişim ve iş zarar görür. Bütün bunlar, sanrısal fikirlerin ve tehlikeli eylemlerin gelişmesinin temelini oluşturur, çünkü bozukluk bir kişinin zihnini etkiler. Manik dönemlerin en kötü yanı, özeleştiri gibi bir özelliğin olmayışıdır. Kişi ağrılı durumunun farkında değildir ve bu durumda tedavisini organize etmek son derece sorunludur. Aynı zamanda en çok bu durumda ihtiyacı var.

Mani belirtileri

Manik bir durumun en önemli işareti, yüksek bir arka plan ruh halidir (dizginlenmemiş neşe veya öfke). Çok fazla iyi ruh hali Bir haftadan uzun sürerse ve birkaç başka semptom da eşlik ediyorsa mani olarak kabul edilir:

  • Kişinin kişiliğini abartması, hatta belki de kendi büyüklüğünü hissetmesi,
  • Uyku ihtiyacının keskin bir şekilde azalması,
  • Aşırı konuşkanlık ve müdahaleci olma,
  • İfadelerin gösterişliliği
  • Konuşmalarda ve eylemlerde tutarsızlık
  • Küçük, önemsiz ayrıntılara dikkat etmek,
  • Cinsel aktivite de dahil olmak üzere yaşamın her alanında artan aktivite,
  • Şüpheli hobiler
  • Düşüncesizce para israfı.

Tanı bir takım semptomlara dayanarak konur. Mani, yaşamın normal akışını bozacak kadar belirginse (işte, derste, iletişimde sorunlar) teşhis edilir.

Bipolar depresyondan kimin muzdarip olma olasılığı daha yüksektir?

Bipolar depresyon hem erkek hem de kadın popülasyonunda eşit derecede yaygındır. Çoğu zaman hastalık çocuklukta başlar veya ergenlikÇoğu durumda, ilk bölüm 25 yaşından önce ortaya çıkar. Sebep beyin hasarı ise (inme, zehirlenme, travma), bu her yaşta meydana gelebilir.

Bipolar depresyon nasıl tedavi edilir?

Bu hastalığın tedavisi son derece zordur. Öncelikle depresyonu hafifletecek ancak hipomani veya maniye neden olmayacak ilaçları seçmeniz gerekiyor. İkincisi birçok hasta hastalığının farkında değildir. Sorunları koşullara bağlarlar ve başkalarını suçlarlar. Çoğu zaman hastalar, yakınlarının doktor isteklerini kabul etmemekle kalmıyor, aynı zamanda sevdiklerine karşı düşmanca davranmaya ve içine kapanmaya başlıyor, bu da durumlarını daha da ağırlaştırıyor.

Bipolar depresyon için tedavi yöntemleri:

  • İlaç tedavisi. Doğru ilaç seçimi ile hasta 1-2 hafta içerisinde kendini daha iyi hissetmektedir. Çoğu durumda, idame tedavisi ya sürekli olarak ya da kurslar halinde yaşamın geri kalanı için endikedir.

Kullanılan ilaç grupları:

  • duygudurum dengeleyiciler (duygudurum dengeleyiciler),
  • ikinci nesil antipsikotik ilaçlar.

Tıbbi olmayan yöntemler:

  • fizyoterapi,
  • psikoterapi,
  • yaşam tarzı düzenlemesi.

Son nokta şu kadar önemli: yeterli tedaviÇünkü zihinsel aşırı yüklenme hastalığın alevlenmesine yol açar.

Bipolar depresyonu olan bir kişi hangi kurallara uymalıdır?

  • Uyku programını sürdürmek: yeterli iyi uyku, geç saatlere kadar çalışamazsınız, her gece mutlaka yeterince uyumanız gerekir.
  • Kendinizi ne fiziksel ne de zihinsel olarak fazla yormamalısınız. Bu kurala uymak için iş değiştirmeniz gerekebilir.
  • Dinlenme rejiminin sürdürülmesi. Tam hafta sonları ve tam tatil olmalı.
  • Alkol içmekten tamamen kaçınmak daha iyidir, çünkü hem depresyon hem de mani gibi ciddi bir atağı tetikleyebilir ve tezahürlerini çoğaltabilir.
  • Stresli durumları en aza indirmek. Bu da yine iş değiştirmeyi gerektirebilir.

Elbette birçok kişi, özellikle de yaşam tarzları uzun yıllardır yerleşikse, hayatlarındaki herhangi bir şeyi değiştirmeyi zor buluyor. Ancak bu olmadan semptomlardan kurtulmak çoğu zaman imkansızdır. Özellikle tedavi olmaksızın veya düzensiz tedavi Bipolar depresyon, hastayla iletişim kurmanın imkansız olması nedeniyle hastanın hastalığıyla baş başa kaldığı durumlara yol açabilmektedir.



Yükleniyor...Yükleniyor...