Kimler solaryuma gitmemelidir? Kadınlar için solaryumun zararı. Solaryumu ziyaret etmenin mutlak kontrendikasyonları

Solaryum, modern kozmetolojinin başarılı icatlarından biridir. Yılın herhangi bir zamanında yüzünde ve vücudunda güzel, eşit bir bronzluk elde etmek isteyenlerin hayatı çok daha kolaylaşıyor. Güneş ışınlarının yerini alan bu sihirli ürün, güzellik pazarına girdiğinden beri popülaritesini kaybetmedi. Bu yazımızda solaryumun vücut üzerindeki etkisinden, artı ve eksilerinin neler olduğundan detaylı olarak bahsedeceğiz.

Bu tür yapay bronzlaşma hakkındaki görüşler karışık: Bazıları ultraviyole ışınlarının vücuda zararlı olduğuna inanıyor, diğerleri sağlığınıza zarar vermeden solaryumu ziyaret edebileceğinizi savunuyor, asıl mesele doğru bronzlaşma programını seçmek. Peki solaryumun gerçekten insan sağlığına zararlı olup olmadığını ve doktorların bu konudaki görüşleri neler, öğrenelim.

Solaryumun vücut üzerindeki etkisi nedir?

Solaryumlarda kullanılan ultraviyole, güneş ışınlarından farklı olarak, minimum seviyeye indirilmesini sağlayan belirli bir dalga boyuna sahiptir. olumsuz etki vücutta. Radyasyon parametreleri cilt tipine bağlı olarak her kişi için ayrı ayrı seçilir. Bu nedenle, açık ten için 290-320 nanometrelik bir dalga boyu, koyu ten için ise 320-400 nanometrelik bir dalga boyu güvenli kabul edilir. Modern solaryumlar cilt tipini ve ilgili bronzlaşma rejimini belirleyen sistemlerle donatılmıştır. O halde bir solaryum neden kötü olabilir?

Gerçek şu ki, UV ışınları fotokimyasal reaksiyonlar ciltte ciddi sonuçlara yol açar. Bu nedenle, kadınlar için solaryumun zararı, çikolata bronzluğu peşinde izin verilen dozajın ihlal edilmesidir. ultraviyole radyasyon bu da sıklıkla yanıklara neden olur. Ayrıca hassas cilt erken yaşlanmaya başlayacak, incelip aşırı kuru hale gelecektir.

Birçok kız üstsüz güneşlenmeyi tercih ediyor. Ancak ultraviyole ışınlarının kansere neden olduğunu hatırlamakta fayda var. meme bezi. Solaryumda güneşlenirken göğüsleriniz özel plastik kapaklarla korunmalı veya meme ucu çıkartmaları kullanılmalıdır. Ve bir bronzlaşma programını takip ettiğinizden emin olun!

Erkekler için solaryum daha az tehlikelidir ancak aşırı kullanımı sağlık sorunlarına da yol açabilir.

Bilmek önemli! Solaryumda uzun süre kalmak aktiviteyi engeller sinir sistemi!

Solaryumda zarar vermeden nasıl güneşlenirim?

Solaryumu ziyaret etmek için herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa güvenlidir. Bunlardan biraz sonra bahsedeceğiz ama şimdilik sağlığınıza zarar vermeden istenen etkiyi elde etmek için solaryumu ziyaret ederken hangi kurallara uymanız gerektiğine bakalım.

Solaryumda sağlıklı bronzlaşma kuralları:

İlaç kullanıyorsanız solaryuma gitmeden önce mutlaka doktorunuza danışın;
solaryumdan iki saat önce duş alın;
kullanırsanız yıkadığınızdan emin olun;
pigmentasyona neden olabileceğinden seanstan önce kullanmayın;
Standa girmeden önce takıları çıkarın;
Gözlük kullanarak gözlerinizi ultraviyole radyasyondan koruyun. Kontak lenslerönce kaldırın;
Donukluk ve kırılganlığı önlemek için başınızı pamuklu bir eşarpla örtün;
göğsünüzü özel pedlerle örtün;
Seans sırasında talimatları kesinlikle izleyin;
solaryumda özel bronzlaşma ürünleri kullanın;
kabinde geçirilen izin verilen süreyi aşmayın;
Seansı tamamladıktan sonra ılık (soğuk değil!) bir duş alın ve cildinize nemlendirici uygulayın.

Solaryumu ne sıklıkla ziyaret edebilirsiniz?

Kademeli bronzlaşma, solaryumdaki en zararsız bronzlaşmadır. İlk seans 2-3 dakikayı geçmemeli, solaryumda geçirilen maksimum süre 10 dakikayı geçmemelidir.

Solaryumu iki günde bir ziyaret edebilirsiniz, 5-6 seanstan sonra 10 gün ara vermeniz tavsiye edilir.

Endikasyonlar

Bazı durumlarda, bir solaryumu ziyaret etmek yeterlidir. Neden sordun? Gerçek şu ki, doğru yaklaşımla prosedür sadece güzel bir bronzluk sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda çeşitli hastalıkları da tedavi ediyor.

Solaryum için endikasyonlar:

soluk cilt;
ultraviyole eksikliği;
sendromu kronik yorgunluk;
sertleşme;
kas-iskelet sistemi hastalıkları;
nevralji, bitkisel-vasküler distoni;
cilt hastalıkları.

Solaryum ayrıca yüzdeki sivilcelerden kurtulmaya da yardımcı oluyor ya da öyle diyorlar. Önemli olan aşırıya kaçmamak, çünkü 1-2 hafta içinde gözle görülür bir iyileşmeden sonra akne kötüleşebilir.

D vitamini eksikliğini telafi etmek mümkün mü?

Ultraviyole ışık vücutta eksik olan D vitamini miktarının üretimini teşvik eder. Ancak doktorlar şunu belirtiyor: vücudunuzu yenilemek için. temel vitamin Solaryuma gitmeye hiç gerek yok; güneşli havalarda daha sık yüz üstü yürümek daha iyidir.

Tıbbi amaçlar için solaryum nasıl düzgün bir şekilde ziyaret edilir?

Solaryumu ziyaret ederken tıbbi amaçlarÖncelikle bu prosedürlerin tavsiye edilebilirliğini belirleyecek ve reçete yazacak olan doktorunuza danışmalısınız. bireysel kurs tedavi görüyor. Tedavi olmayı planladığınız solaryumun parametreleri ve özellikleri hakkında da önceden bilgi sahibi olmanız gerekir.

Hastalığın türüne bakılmaksızın bir tedavi seansının 5 dakikadan fazla sürmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

Kontrendikasyonlar

Solaryumda bronzlaşmanın bir takım ciddi kontrendikasyonları vardır.

akut aşamada kronik hastalıklar;
soğuk;
yüksek sıcaklık bedenler;
sıtma;
aktif tüberküloz;
karaciğer ve böbrek hastalıkları;
kan hastalıkları;
kardiyovasküler hastalıklar;
şeker hastalığışiddetli formda;
mastopati;
uçuk;
varisli damarlar;
fibroadenom, rahim fibroidleri ve diğer kötü huylu/iyi huylu oluşumlar;
kist;
mamoplasti;
dermatit;
hemanjiyomlar;
doğumdan sonra dahil. sezaryen;
ameliyattan sonra.

Hamilelik sırasında Solaryum kesinlikle kontrendikedir. Gerçek şu ki, hamile kadınların vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle erken aşamalar vücut koyu lekelerle kaplanabilir. Ayrıca bu durum vücuda ek bir yük getirir ve tümör riski önemli ölçüde artar.

Şu tarihte: emzirme (emzirme) solaryum benzer nedenlerle ziyaret edilemez. Emziren bir annenin sağlığına zarar vermemek için emzirme döneminin bitimini beklemesi daha iyidir.

Kritik günlerde Solaryuma gitmek de kontrendikedir. Bunun nedeni vücut ısısındaki artışın ağır kanamaya neden olabilmesi ve hormonal değişiklikler Adet sırasında vücutta meydana gelen cilt dengesiz bir şekilde bronzlaşır.

İnsanlar sıklıkla güzellik forumlarında şunu soruyor: Botox ve Dysport enjeksiyonlarının yanı sıra özellikle biorevitalizasyon prosedürlerinden sonra solaryumda güneşlenmek mümkün mü? Bu alanda çalışan uzmanlar, enjeksiyonlardan sonraki ilk 10-15 gün boyunca solaryumu ziyaret etmekten kaçınmanızı şiddetle tavsiye ediyor. yüksek sıcaklıklar ve UV radyasyonu nedeniyle iyileşme süreci daha yavaş ve daha uzun olacaktır.

İşlemden sonra epilasyonŞekerleme de dahil olmak üzere solaryumu en geç bir gün sonra ziyaret edebilirsiniz, çünkü epilasyon sonrası cilt çok hassastır ve radyasyon tahrişe neden olabilir; alerjik reaksiyonlar ve hiperpigmentasyon.

Sonrasında lazer epilasyon en az iki hafta beklemeniz ve ancak o zaman solaryuma bir gezi planlamanız gerekir.

Eğer yaptıysan vücuda dövme Yeni bir dövme ultraviyole radyasyonun etkisi altında hızla solabileceğinden, solaryuma yapılacak gezi bir ay ertelenmelidir.

İlişkin delici, yeni bir yaranın iyileşmesi uzun ve acı verici bir zaman alacağından, bir delinmeden sonra en geç 2 hafta içinde solaryumu ziyaret etmenize izin verilir.

Kullanılabilirlik yoksun bırakan vücutta ayrıca bir solaryumu ziyaret etmek için geçici bir kontrendikasyon olabilir. Birincisi, bronzluğun arka planında lekeler daha da öne çıkacak ve ikincisi, nüksetme mümkün olacak. Tedaviden sonra cilt renginin eşitlendiği 6-12 aydan daha erken olmamak üzere güneşlenebilirsiniz.

Sonrasında mikro-blading UV ışınları hasarlı cildi tahriş edebileceğinden en az iki hafta güneşlenmeyin.

Sonrasında saunalar ve denizler Solaryumda en geç 3 gün sonra güneşlenebilirsiniz, çünkü su prosedürleri cilt radyasyona karşı çok hassas hale gelir ve yanıklar meydana gelebilir.

Kirpik uzantıları ile Solaryumu ziyaret edebilirsiniz ancak gözlerinizin özel gözlüklerle korunması şartıyla.

İyileşti yara izleri,Çeşitli yaralanmalar nedeniyle vücutta ortaya çıkan solaryuma kontrendikasyon değildir.

Solaryumu ziyaret etmenin çeşitli hastalıklarla uyumluluğu

Yukarıda solaryumun tıbbi amaçlar için kullanılabileceği söylenmişti. Özellikle böyle bir bronzluk sedef hastalığı, erizipel, bronşit, soluk borusu iltihabı, astım, plörezi vb. için etkilidir. Doktorlar ayrıca romatizma, ateroskleroz, artrit, kemik kırıklarının sonuçları, nevralji, vejetatif-vasküler distoni ve omurilik yaralanmaları için de önermektedir.

Benleriniz varsa solaryumu ziyaret etmek mümkün mü?

Cildinizde benler varsa solaryumu ziyaret edebilirsiniz ancak büyük, dışbükey oluşumlar özel pedlerle korunmalı ve hiçbir durumda sık yapılan prosedürleri aşırı kullanmamalısınız.

Vücutta çok fazla ben varsa, uzmanlar solaryuma gitmeyi önermiyor çünkü UV radyasyonu onların büyümesine neden olabilir. Dağlama da dahil olmak üzere bir köstebeği çıkardıktan sonra, solaryumu ziyaret etmek tamamen yasaktır. tam iyileşme deri.

Solaryumu ziyaret ettikten sonra olumsuz sonuçlar

Solaryum tutkusu sıklıkla yanık, kızarıklık, döküntü, kaşıntı, şişlik, sivilce, ateş gibi olumsuz sonuçlara yol açar. baş ağrısı, yaşlılık lekeleri, yeni benler, beyaz lekeler. Bunlar olumsuz sonuçlar Uzmanların tavsiyelerine uyarsanız önlenebilir (bkz. “Solaryumda sağlıklı bronzlaşma kuralları”). Peki sorunlar ortaya çıkarsa ne yapmalı? Size en sık görülen yan etkilerle nasıl başa çıkacağınızı anlatıyoruz.

Uzaklaştır yüzde kızarıklık ve vücutta kırmızı lekeler Yağlar yardımcı olacaktır: ayçiçeği, zeytin, kafur veya dulavratotu. Merhemler (örneğin, “Kurtarıcı”) ve onarıcı spreyler (örneğin, “Panthenol”) da cilt üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Kızarıklıkları güneş sonrası kremlerle de giderebilirsiniz.

Yanmış yanıkları ortadan kaldırmak için alanların kremle tedavi edilmesi gerekir veya yara iyileştirici ajanlar: merhem (“Kurtarıcı”), sprey (örneğin, “Panthenol”).

Eğer kaşıntı Bu, UV ışınlarına veya kullanılan bronzlaşma ürünlerine karşı alerjiniz olduğu anlamına gelir. Lokal antihistaminik merhemler (jeller) ve ilaçlar(örneğin Loratadin).

Solaryumdan sonra ise baş ağrısı bu vücudun aşırı ısındığı anlamına gelir. Vücudun mümkün olduğu kadar çabuk soğutulması gerekiyor. Bir bardak soğuk su içip 10-15 dakika dışarı çıkın. temiz hava. Ağrı kesici almamalısınız.

Solaryuma alternatif

Bronzlaşmış bir cilde sahip olmak istiyorsanız... bu tip yapay bronzlaşma sizin için kontrendikedir veya yan etkiler Her seanstan sonra solaryuma yapılan gezileri başka seçeneklerle değiştirin.

Solaryum olmadan ve plaja gitmeden nasıl bronzlaşabilirsiniz? Solaryum yerine bronzlaşma ürünlerini kullanabilirsiniz. Değerli bir alternatif Ayrıca tek bir işlemle elde edilebilecek anında bronzluk da olacaktır. Bronzlaşma ürünü - kamış losyonu - yalnızca doğal bileşenler içerdiğinden kesinlikle güvenli ve zararsızdır. Anında bronzlaşmanın tek dezavantajı kısa süreli (7-14 gün) etkisidir.

Prosedürün artıları ve eksileri

Her kozmetik prosedür gibi solaryumun da artıları ve eksileri vardır.

Artıları:

hatta bronzluk;
iyileştirici etki;
bağışıklığın güçlendirilmesi;
sertleşme;
uzun süreli sonuç;
Güneşe kıyasla cilde nazik davranır.

Eksileri:

çok sayıda kontrendikasyon;
ultraviyole duyarlılığı;
yan etkiler.

Solaryum, yılın herhangi bir zamanında, fazla çaba sarf etmeden istenilen bronzluğu sağlar. Aynı zamanda, prosedürün önemli kontrendikasyonları ve katı kısıtlamaları vardır; bunlara uyulmaması ciddi yan etkilerin eşlik ettiği bir durumdur.

Bu şekilde güneşlenmeye değip değmeyeceğine karar vermek size kalmış. Hala bir solaryumu ziyaret etmeyi planlıyorsanız, öncelikle sağlığınızı ve cilt durumunuzu objektif olarak değerlendirin ve gerekirse bir uzmana danışın. Ve unutmayın: Kurs minimum zamanla başlamalı ve yavaş yavaş artırılmalıdır. Bu sayede kendi sağlığınıza zarar vermeden istediğiniz sonucu alacağınız garanti edilir.

Bronzlaşma modası Avrupa ülkelerinde nispeten yakın zamanda, yaklaşık 40 yıl önce ortaya çıktı. Ancak yaz sezonu hemen hemen her yerde sınırlı olduğundan çeşitli ürünler kullanmaya başladılar. yapay yöntemler onu almak. Bunlardan en önemlilerinden biri solaryumdur. Tüm yıl boyunca dikkat çekemeyen, kalıcı ve güzel bir bronzluk verir. Aynı zamanda solaryumların yararları ve zararları da tam olarak araştırılmamıştır. Ancak zaten kendi adına konuşan gerçekler ortaya çıkıyor.

Solaryum nedir

Bu yapay bronzlaşma için özel donanımlı bir kabindir. Çoğu zaman ultraviyole lambalarla donatılmıştır alçak basınç, fosforla kaplanmıştır. Bu, doğala yakın bir bronzluk elde etmenizi sağlar. Çalışma prensibi, melanin pigmentinin üretilmeye başladığı etkisi altında ışınların cildin farklı katmanları üzerindeki etkisine dayanmaktadır. Cildimize bronz bir renk verir.

2 çeşit vardır:

dikey;
yatay.

İkincisi daha çok bir kişinin yattığı büyük kapsüllere benzer. Her türün tercih derecesini belirleyen artıları ve eksileri vardır.

Dikey bir solaryumda güneşlenmek, vücudunun daha önce birisinin yattığı bir yüzeyle temasından hoşlanmayanlar tarafından sevilir. Modern dikey kabinler, gövdenin aşırı ısınmasını önleyen soğutma sistemleriyle donatılmıştır. Birçok güzellik salonunda solaryum bulunur müzik merkezleri ve aroma kompleksleri.

Eşit bronzluktan hoşlananlar için dikey seçenekler tercih edilir. Burada kollarınızı kaldırabilir ve her tarafta eşit şekilde bronzlaşabilirsiniz. Ayrıca kapı hafifçe açık tutulabilir. Bu, kapalı alanda olmayı sevmeyenler için uygundur.

Yatay bir solaryumda güneşlenmek, ultraviyole radyasyonun bir kısmını alıp uzanmak isteyenlerin hoşuna gidiyor. Bu, böyle bir değişikliğin ana avantajıdır. Rahatlayıp sorunlarınızı unutabilir, aynı zamanda bronzlaşabilirsiniz. Kapsülün saflığından şüphe duyan herkes dikey seçeneği kullanabilir.

Solaryumun faydaları nelerdir?

Unutmamak gerekir ki, modern kabinlerde kullanılan lambalar ilk başlarda sağlık işlemleri için üretilmeye başlandı. Bu tür lambalar, sedef hastalığı gibi kemik veya derideki bazı hastalıklar için endikedir. Solaryumu ziyaret etme kurallarına uyulursa, yalnızca prosedürden yararlanabilirsiniz. Aşağıdaki avantajlar sıralanabilir:

Birçok kişi seanslardan sonra psikolojik bir iyileşme olduğunu fark ediyor. Bazıları tarafından buna karşı bir çare olarak kullanılıyor mevsimsel depresyon. Ultraviyole ışığın serotonin düzeylerini artırmaya yardımcı olduğu yönündeki yaygın iddia sayesinde yapay bronzlaşma, güneş ışığının düşük olduğu ülkelerde popüler hale geldi.
Ultraviyole ışınlarının etkisi altında D vitamininin daha hızlı sentezlendiği, uzun süreli eksikliğinin sağlığı etkileyebileceği ve hatta kansere neden olabileceği bilinmektedir.
Solaryumun cilde faydaları uzun zamandır kanıtlanmıştır. Sedef hastalığı gibi sorunlar, mantar enfeksiyonları cilt ve sivilceler karmaşık yöntemler kullanılarak başarıyla tedavi edilir. Bunlar aynı zamanda ultraviyole radyasyona maruz kalmayı da içerir.
Bağışıklık sistemi doğru bronzlaşma ile güçlendirilir. İşlemi gereğinden fazla kullanmazsanız kişi daha az hastalanır. Bu özellikle grip ve soğuk algınlığı salgınları dönemlerinde fark edilir.
Şunun için yararlı: kronik hastalıklarüst solunum yolu: bronşit, rinit, sinüzit. Ultraviyole ışınları vücudu iyileştirecek ve güçlendirecek, inflamatuar süreçlerle savaşmasına yardımcı olacaktır.
Küçük dozlarda ultraviyole ışık, oksijenin hücreler tarafından emilimini artırmaya yardımcı olur.
Güneşli ülkelere seyahat etmeden önce ve aktif dönem Bronzlaşmadan önce vücudu strese hazırlamak için çeşitli prosedürlerin uygulanması tavsiye edilir.

Solaryumun faydası var mı sorusuna herkesin cevap vermesi gerekiyor. Doktorların solaryumun faydalarına ilişkin görüşleri şöyle: çeşitli faktörler. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, seans sayısı ve süresi orta düzeyde ise sağlık işlemi olarak kabul edilebilir.

Kadınlar için solaryumun faydaları

Solaryum kızlar ve kadınlar için faydalıdır, ancak tüm kozmetik veya sağlık prosedürleri gibi ölçülü olmalıdır. Güzel ve eşit bir bronzluk sayesinde kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olur.

Dikkat! D vitamini üretimi yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur, cilt pürüzsüzleşir ve matlaşır. Bu özellikle yağlı cilde sahip olanlar için önemlidir.

Kadınlar için tanoreksi tehlikesi tanoreksi riskidir. Bu, bir kişinin ultraviyole ışınlarına acı veren bağımlılığıdır. Bu nedenle prosedür sayısı düzenlenmemiştir. Her şey moralinizi yükseltmek için yapılır.

Ancak ultraviyole radyasyona aşırı maruz kalmak cilde zarar verir. İÇİNDE son zamanlarda Doktorlar cilt kanserinin (melanom) yayılması konusunda alarm veriyor. Her yıl herkes bu yüzden ölüyor daha fazla insan. Yıllık vaka artışı yüzde 40 civarında. Bronzlaşma modası nedeniyle kadınlar genellikle prosedürlerin belirli bir sıklıkta yapılmasını öneren uzmanların tavsiyelerini dinlemezler.

Erkekler için solaryumun faydaları

Solaryumda bronzlaşmak sadece kadınlar için faydalı değildir. Genel sağlık prosedürleri erkekler için de faydalıdır. Ultraviyole ışınlarından yararlanmak için solaryumu en az 2 seans ziyaret etmeniz yeterlidir. Eşit bir bronzluk, erkek vücudunu süsleyecektir; bu, daha güçlü yarının bazı temsilcileri için kadınlardan daha az önemli değildir.

Çocuklar solaryuma gidebilir mi?

2005 yılında WHO (Dünya Sağlık Örgütü), 18 yaşın altındaki çocuklar için suni bronzlaşma kullanmanın belirli tehlikelerini vurgulayan bir bildiri yayınladı. Birçok kuzey ülkesinde solaryumlar gençler arasında çok popüler hale geldi. Bu arada son 40 yılda melanom görülme sıklığı keskin bir şekilde arttı.

Örneğin İsveç'te - 3 kez. Bu sıçrama, gençlerin yapay bronzlaşma yerlerine kontrolsüz ziyaretleriyle ilişkilidir. Ultraviyole radyasyonun gelişmekte olan üzerindeki etkisinin olduğuna inanılmaktadır. çocuk vücudu. Her ne kadar büyük olasılıkla gerçek şu ki, çocukları yalnızca kısa vadeli prosedürlerin yararlı olduğuna ikna etmek daha zordur.

Birçok Avrupa ülkesi ve bazı Amerika eyaletleri, küçüklerin solaryumları ziyaret etmesini yasakladı. Almanya'da yasağın ihlali nedeniyle 50 bin euro para cezası uygulandı. Rusya'da henüz böyle bir kısıtlama yok.

Hamile kadınların solaryumu ziyaret etmesi mümkün mü?

Hamile bir kadın solaryumda ancak doktor tavsiyesi üzerine güneşlenebilir. Çocuğu beklemek vücutta iz bırakır anne adayı. Pek çok süreç henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Hamileliğin erken döneminde solaryumu ziyaret etme konusunda genellikle çelişkili olan farklı görüşler vardır. Hamileliğe eşlik eden bir uzmanın tavsiyesine güvenmek daha iyidir.

Emzirme döneminde solaryum

Emziren bir anne için solaryum tavsiye edilir çok sayıda"Ancak". Meme ve rahim bölgesinin yüksek etkililiğe sahip folyo ve kremlerle korunmasıyla ilgilidir. İşlemin şüphesiz bir faydası vardır, ancak emzirme süreci için riskten daha ağır basmaz. Bu nedenle emzirme döneminde işlemi geçici olarak bırakmak daha iyidir.

Menstruasyon sırasında solaryum

Kritik günlerde solaryumu ziyaret etmeniz önerilmez. Kapsül içindeki sıcaklık +40 0 C'ye kadar çıkabilir. Bu durum kan dolaşımını etkiler ve akıntının artmasına neden olabilir. Ek olarak, çoğu zaman bu tür dönemlerde bir kadın kendini iyi hissetmez ve böyle bir işlemin uygulanması rahatsızlığı artırabilir.

Sedef hastalığı için solaryumların yararları ve zararları

Sedef hastalığının alevlenme dönemlerinde ultraviyole ışınlar faydalıdır. Hastalığın derecesine bağlı olarak doktor bir süre belirler. Şu anda kullanılan lambaların ilk olarak tedavi amacıyla yaratıldığını unutmamalıyız. cilt hastalıkları. Vücuda zarar vermemek için öncelikle bir doktora danışmalısınız.

Solaryumda düzgün şekilde güneşlenmek nasıl

Sağlığınıza zarar vermeden güneşlenmek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

işlemden hemen önce alkali ürünlerle yıkamamalısınız;
Seanstan önce tüm dekoratif kozmetik ürünlerini yıkayın;
gözleri özel gözlüklerle koruyun;
saçın kuru ve kırılgan olmaması için bir başlık veya atkı ile kapatılması;
hassas alanlar bir güneş koruyucu tabakasıyla kaplanmıştır;
Göğüs için Stikini, dövmeler ve dudaklar için ise özel ruj kullanılıyor;
Seans sonrasında soğuk duş alınması tavsiye edilmez.

Dikkat! Kurallara uyup uymamak herkesin kendi kararıdır. Ancak kabin veya kapsülde geçirilen 10 dakikanın güneşte geçirilen 2,5 saate karşılık geldiğini unutmayın.

Solaryuma giderken yanınızda ne götürmelisiniz?

Ziyaret etmeden önce hazırlamanız ve satın almanız gerekir:

saçları korumak için hafif başlık;
ayakta bronzlaşmak için sandaletler;
güneş kremi;
güneş kremi;
ruj;
stikini (solaryumdan satın alınır);
kalan kremayı çıkarmak için bir havlu.

Geri kalanını kendiniz listeye ekleyebilirsiniz. Örneğin bazı kişiler işlemden önce yatay şişeyi silmeyi tercih ederler.

Solaryumda ne kadar süre güneşlenebilirsiniz?

Her gün süreyi 1 dakika artırarak süreyi maksimum 10-11 dakikaya çıkarabilirsiniz. Cildin çikolata bronzluğu bronzluğu kazanması için 10-15 seans yeterli olacaktır. Bu bir ortalama, bakalım her cilt tipi için neler öneriliyor.

Kelt tipi

En açık ten tonuna sahip olanları içerir. Onlar çoğu zaman açık gözler ve kızıl veya sarı saçlı. Bu cilt tipinin temsilcileri en loş güneşte bile yanar. Güneşlenmek veya en güçlü güneş koruyucularını zaman kısıtlamalarıyla birlikte kullanmak kontrendikedir. Maksimum - haftada bir kez 3-4 dakika.

İskandinav tipi

Bunlar açık tenli, sarı saçlı Avrupalılardır. Ayrıca güçlü bronzlaşmaya maruz kalmazlar ancak yanabilirler. Bu nedenle süre bireysel olarak haftada 2 kez yaklaşık 4-5 dakika seçilir.

Orta Avrupa tipi

En yaygın tür. Cilt biraz koyu renklidir, kolayca bronzlaşır, bazen yanar. Saç rengi açık kahverengi, kahverengi veya koyu kahverengidir. Bu tipte suni bronzlaşma işlemlerinin süresi 3-4 dakikadan başlayıp giderek 10-11 dakikaya kadar artırılmaktadır.

Akdeniz tipi

Bu cilt tipine sahip kişilerin genellikle koyu renk saçları vardır ve koyu gözler. Yanık tehlikesi en aza indirildiği için solaryumda seans başına 15 dakikaya kadar güneşlenebilmektedirler. Bu zamana kadar vücudunuzu hazırlamanız gerekiyor. 4-5 dakika ile başlamak en iyisidir.

Solaryumdan zarar

Solaryumu ziyaret etmenin verdiği zarar, çoğunlukla bir kişinin "ne kadar çok olursa o kadar iyi" ilkesine göre hareket etmesi durumunda görülür. Örneğin, küçük dozlarda ultraviyole radyasyonla adrenal bezlerin işleyişi iyileşir ve oksijenin hücreler tarafından emilimi artar. Solaryuma aşırı ziyaretlerde bunun tersi doğrudur.

Solaryumlarda amacına hizmet etmiş eski lambaların kullanılması vücuda zarar verir. Bilinmeyen bir solaryumda yemi yemeden önce, bu harekete neyin sebep olduğunu ve ekipmanın ne zaman satın alındığını sormalısınız.

Tavsiye! Böyle bir prosedürden tasarruf etmenin bir anlamı yok; saygın, kanıtlanmış ofisleri seçmek daha iyidir.

Solaryumu ziyaret etmenin kontrendikasyonları

18 yaşın altındaki çocuklar;
hamile kadınlar;
emziren anneler;
hipertansif hastalar;
ciltte aşırı pigmentasyonun yanı sıra bol miktarda ben ve papillom bulunan kişiler;
tüberkülozlu hastalar;
hastalıkları olan insanlar kardiyovasküler sistem;
karaciğer ve böbrek hastalıklarından muzdarip;
Güçlü ilaçlar ve antibiyotikler alırken.

Diğer zor durumlarda solaryuma gidip gitmeyeceğiniz konusunda bu konuda uzman bir doktorla karar vermeniz gerekir.

Çözüm

Bilim adamları, solaryumların yararlarının ve zararlarının, sınırlı veya çok sık ziyaretlerin bir sonucu olduğunu bulmuşlardır. Güzel bir bronzluk elde etmek ve sağlığınıza zarar vermemek için uzmanların tavsiyelerine kulak vermeli ve temel kuralları çiğnememelisiniz.

Bazı hastalıklar hiçbir şekilde ultraviyole banyoları almakla bağdaşmaz. Solaryum, kardiyovasküler sistem sorunları olan kişiler için kesinlikle kontrendikedir. Varsa ultraviyole radyasyona maruz kalmayın. malign neoplazmlar. Bu tür hastaların doğrudan güneş ışığından bile saklanması gerekir.

hastalıklar tiroid bezi, merkezi sinir sistemi, hematopoietik sistem, ateroskleroz, böbrek sorunları - tüm bu hastalıklar solaryumu ziyaret ederken ve hatta uzun süre güneşe maruz kalmaktan dolayı kötüleşebilir. Sorunlu insanlar solunum sistemi astım hastası veya formu aç Ultraviyole radyasyon da tüberküloz için kontrendikedir. Kadınlar solaryumdan uzak durmalı kritik günler Hamilelik ve emzirme döneminde.

Solaryumda ne kadar zaman geçirileceği ve bronzlaşma için kaç prosedürün gerekli olduğu bir solaryum çalışanı veya güzellik uzmanı tarafından önerilmelidir. Belirleyici faktör cilt tipi ve bireysel özellikleridir.

Antikonvülzanlar, antibiyotikler, sakinleştiriciler, antidepresanlar almak, hormonal ilaçlar ve diğer birçok ilaç da solaryumlarla uyumlu değildir. Bazı ilaçlar cildin ışığa karşı hassasiyetini artırarak güneş alerjisine neden olur. Bu kontrendikasyonlar ihmal edilmemelidir.

Kozmetik kontrendikasyonlar

Başka bir kontrendikasyon kategorisi kozmetiktir. Bu kuralların ihlal edilmesi sağlık açısından ciddi bir yıkıcı etkiye sahip olmayabilir ancak cilt tahrişi şeklinde sorunlara neden olacaktır. Yaşlılık lekeleri, benler, vücutta beyaz lekeler veya cerahatli döküntü şeklinde çok sayıda sivilce bulunanlar için solaryumu ziyaret etmekten kaçınmak daha iyidir. Herhangi bir kökene sahip cilt dermatiti de ciddi bir kontrendikasyondur.

Tüm bu rahatsızlıklarla birlikte ciltte susuz kalan alanlar oluşur. Ultraviyole radyasyona maruz kaldıklarında iltihaplanabilirler. Cildin kaşınması, yanması, soyulması en küçük sıkıntılardır. Çok parlak mermer deriözel dikkatli kullanım gerektirir. Solaryum lambaları çok güçlü bir ultraviyole radyasyon kaynağıdır; tüm vücutta ciddi yanıklara neden olabilirler.

Solaryumu ziyaret ederken işlemden önce ve sonra duş almamak daha iyidir. Yılda en fazla 50 bronzlaşma seansına izin verilmektedir.

Herhangi bir cilt tipine sahip kişiler, epilasyon veya kese kullanarak cilt temizleme prosedürlerinden hemen sonra solaryuma giderlerse yanıklara maruz kalabilirler. Solaryumun aşırı kullanımı cildi yaşlandırır ve kurutur. Bu nedenle günde iki kez solaryum kullanılması, düzenli güneşlenme ile birleştirilmesi veya yıl boyunca sürekli olarak ultraviyole ışık alınması önerilmez.

Kozmetolog uzmanları bronzlaşmanın faydalı olduğunu, başa çıkmaya yardımcı olduğunu söylüyor akne. Bronzlaşma ayrıca sedef hastalığının ve egzamanın iyileştirilmesine de yardımcı olur ve bir dizi başka hastalığın tedavisinde de gereklidir. Dışarıdan, uygun bir bronzluk, bronzlaşmamış cilde kıyasla çok güzel ve şık görünüyor.
Bronzlaşmanın şüphesiz avantajı, faydalı ve çok önemli D vitamininin ve çok ihtiyaç duyulan mutluluk hormonu olan serotinin üretimine katkıda bulunan ultraviyole ışınlarıdır. Ancak solaryumda bronzlaşmak yalnızca kesinlikle tamamen güvenlidir sağlıklı insanlar ve solaryumda bronzlaşma için belirlenen tüm kurallara uyulmasına tabidir.

Solaryum zararlı mıdır?

Güzel bir bronzluğu seviyorsanız ve cildinize güzel bir bronzluk kazandırmak için düzenli olarak solaryumu ziyaret ediyorsanız, solaryumun birçok görüşe göre zararlı olduğu düşüncesi kesinlikle aklınıza gelmiştir, bu doğru mu? Aksine, solaryumun faydalı olduğuna dair bir görüş de var çünkü orta düzeyde bir bronzluk cilt için bile faydalıdır. Solaryumun zararlı mı yoksa faydalı mı olduğuna karar vermek için uzmanların görüşünü öğrenmelisiniz. Ve ancak bundan sonra sonuçlarınızı çıkarın.

Herkesin solaryuma gitmesi zararlı mıdır?

Solaryuma gitmeye karar vermeden önce bir doktora gitmek daha iyi olur çünkü kontrendikasyon olan çok sayıda hastalık vardır. Bu nedenle mevcut hastalıkların alevlenmesi durumunda solaryuma gitmemelisiniz; bazı ilaçları almak da bronzlaşmaya kontrendikasyondur.

Kadınlar için solaryumun zararı

Solaryum ziyaretlerini kötüye kullanmaya başlarsanız, bu bronzluk çok kolay bir şekilde zarara dönüşebilir. Muhtemelen herkes, ultraviyole ışınlarının aşırı kullanımının cildin hızlı yaşlanmasına, ardından cildin kurumasına ve incelmesine ve bunun da cilt kanseri gelişme olasılığının artmasına yol açtığını biliyor. Ayrıca güneş yanığını da unutmayın. Bu nedenle güzel bir bronzluk elde etmeye çalışırken fayda ile zarar arasında çok ince bir çizgi olduğunu unutmayın.

Solaryumda bronzlaşmanın zararlı etkilerinden kendinizi korumak için, tehlikeli ışınları yansıttıkları için cildinizi korumaya yardımcı olacak özel koruyucu ekipman kullanmalısınız.

Hamile kadınlar solaryumda güneşlenebilir mi?

Birçok hamile kadın solaryumu ziyaret edip edemeyecekleriyle ilgileniyor? Burada cevap kesin değildir. Hamile kadınların solaryuma gitmemesi gerekir çünkü solaryum tamamen gereksiz, ciddi bir çileye dönüşür. Ayrıca vücuttaki hormonal seviyelerin değiştiğini ve bunun sonucunda bazı sorunlar yaşayabileceğinizi de unutmayın. koyu lekeler ve tümörlerin ortaya çıkma olasılığı vardır.
Emzirme döneminde solaryuma da gitmemelisiniz.
Adet sırasında solaryumu ziyaret etmekten kaçınmak da daha iyidir. Vücudun aşırı ısınması kanamaya yol açabileceğinden.

Solaryum kontrendikasyonları:

Lazerle yüzey yenileme yaptırdıysanız, bu altı ay boyunca solaryumu ziyaret etmeniz yasaktır;
Kimyasal peeling sonrası ultraviyole ışınları da bir ay süreyle kontrendikedir;
Epilasyon sonunda solaryumdaki ışınlar, cilt koruyucu bir tabakadan yoksun kaldığı ve yanma riski bulunduğu için rahatsızlığa neden olur;
Unutmayın, solaryum vücudunuza binen bir yüktür ve eğer zayıflamışsa bu ek yükü ona vermemelisiniz.

Solaryum ne kadar zararlıdır?

Vücudunda çok sayıda ben bulunan kişiler solaryumu ziyaret edebilir ancak bronzlaşma sürelerinin sınırlandırılması tavsiye edilir. Vücutta büyük benler varsa, onları yara bandıyla kapatmak daha iyi olur. Cildinizde hoş olmayan durumların önlenmesine yardımcı olacak güneş koruyucuyu ihmal etmeyin. Benlerin ultraviyole ışınlara maruz kaldıklarında gelişebildikleri bilinmektedir. kötü huylu tümörler. Eğer sahibiyseniz büyük miktar benler veya büyük benler, sıcak mevsimde onları dikkatle izlemek gerekir. Şeklini değiştirmeye başlarsa, büyürse, kanamaya veya iltihaplanmaya başlarsa mutlaka bir uzmana başvurun.
Benleri veya çilleri olan veya açık tenli kişilerin solaryuma gitmeleri önerilmez. Aksine, yalnızca cildinizin kızarmasına ve yanmasına neden olacaksınız. Bronz ten rengi elde etmek için bronzlaşmayı tercih etmek daha iyidir, çok daha güvenli olacaktır.

Solaryuma alerji

Cildin bronzlaşmaya karşı hassas olduğu ve döküntü ve kızarıklık gelişebileceği durumlar vardır. Güneşlendikten sonra ortaya çıkan alerji, iç organların düzgün çalışmadığının bir işaretidir.
Ortaya çıkan alerjilerden kurtulmak için solaryumu ziyaret etmeyi bırakmalısınız. Ayrıca özel merhemler de kullanabilirsiniz.

Kloazma - solaryumu ziyaret ettikten sonra lekeler

Birçok kadın bronzlaşmaya gittikten sonra cildinde koyu pigmentasyon bulur. Düzensiz bronzlaşma ile ilişkilidir hormonal dengesizlik. Solaryuma gitmeden önce en sevdiğiniz parfümü cildinize sürerseniz bu da lekelere neden olabilir. Bunun olmasını önlemek için önce solaryumu ziyaret etme talimatlarını okuyun. Cildinizde pigmentasyon belirirse, özel bir beyazlatıcı kremle ondan kurtulmayı deneyebilir veya kullanabilirsiniz. halk ilaçları. Pigmentasyon geçmezse, aksine yoğunlaşırsa mutlaka bir uzmana danışın.

Şaşıracaksınız: bronzlaşma salonları hâlâ popüler. Yapay bronzlaşma için şu adrese gidin: çeşitli nedenler: Cilde dinlenmiş bir görünüm kazandırmak, iltihapları kurutmak ve vücudu tatile hazırlamak. Solaryumdaki radyasyon doğal olandan farklıdır, böyle bir bronzluğun herhangi bir faydası yoktur - ve nedeni budur.

Solaryuma gitmek güneşlenmekle aynı şey mi?

Güneş radyasyonu birkaç türe ayrılır: UVA, UVB Ve UVC. İkincisi atmosferde kalır ve Dünya yüzeyine ulaşmaz. UVB ışınları cildin yüzey katmanlarına nüfuz ederek yanıklara neden olur ve UVA daha derin katmanlara ulaşır ve gözle görülür etkisi ancak yıllar sonra ortaya çıkan fotoyaşlanmaya neden olur. Aynı radyasyon melanomun gelişiminden de sorumludur. Esas olarak solaryumlarda kullanılır UVA radyasyonuÇünkü cildin yanmadan hızlı bir şekilde koyulaşmasını sağlar. Aynı zamanda solaryumdaki radyasyon ortalama olarak 10-15 kat daha yoğun doğal olandan daha fazla. Yani lambaların altında 20 dakika, korunmasız olarak açık güneşte birkaç saate eşdeğerdir.

D vitaminine ihtiyacım var. Bronzlaşma işe yarar mı?

Kışın, Rusya'nın neredeyse tüm sakinleri, birçok insanın yenilemek için solaryuma gittiği D vitamini eksikliği yaşıyor. Ama etkisi altında sentezlenir UVB radyasyonu Solaryumlarda pratik olarak kullanılmayan. Bu arada UVB ışınları da camdan ve bulutlardan geçmiyor. Almak için gerekli miktar D vitamini için günde yaklaşık 15 dakika açık güneşte olmanız gerekiyor ve birçok araştırmaya göre güneş koruyucu kullanımı sentezini etkilemiyor. Güneşin olmadığı durumlarda DSÖ, D vitamini içeren yiyeceklerin tüketilmesini önermektedir: süt ürünleri, yağlı balıklar ve yumurta sarısı.

Solaryumda sivilceleri kurutmak mümkün mü?

Sivilceleri solaryumda tedavi etmek son derece yaygın bir uygulamadır, ancak ne yazık ki işe yaramıyor. Işık terapisi, hafif ila orta dereceli akne de dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisinde geçerlidir. Ancak ultraviyole ışığı değil, kırmızı ve mavi bir parlaklık veren görünür spektrumdaki ışınları kullanır. Bilim adamları UVA radyasyonunun insan cildi için yararlı olan özelliklerini henüz keşfetmediler. Bronzlaşmanın hoş etkisi, hem iltihabın kendisini hem de onun izlerini maskelemesidir. Ancak bu bronzlaşma uzun sürmez çünkü UVA ışınları, yenisinin üretimini tetiklemeden ciltte zaten bulunan melanini renklendirir. Bu nedenle solaryuma ziyaretler sıklaşıyor. Tamamen aynı ama aynı zamanda güvenli bir etki, cildi yaşlandırmayan ve melanomaya neden olmayan kendi kendine bronzlaşma ile sağlanacaktır.

Cildinizi denizde tatile hazırlamalı mısınız?

Cildin güneşe önceden alışması ve tatilde yanmaması için tatile çıkmadan önce solaryuma gitmek de bir diğer popüler uygulamadır. Sorun şu ki, fotohasar sadece yanıklarla sınırlı değildir: Güneş radyasyonu cildin yüzeysel ve derin katmanlarındaki hücrelere zarar verir, bu nedenle elastikiyetini kaybeder ve pigment lekeleri ortaya çıkar. Yani yanıkların olmaması derinin korunduğu anlamına gelmez. Ayrıca bronzlaşma yaklaşık olarak SPF 2-4'e eşdeğer koruma oluştururken, minimum koruma SPF 15 ile başlar ve her gün en az 30 faktörlü ürünler kullanın.

Şimdi ne olacak - solaryuma hiç gitmeyin mi?

Solaryum, hala popüler olan en zararlı prosedürlerden biri olmasa da en biridir. Bronzlaşmış cildin bir sağlık belirtisi olduğuna hala inanılıyor, ancak aslında her şey tam tersi. Ve eğer sınırlı miktarlardaki doğal güneş radyasyonu D vitamini sentezi şeklinde fayda sağlıyorsa, solaryum lambaları yalnızca cilde zarar verir. Örneğin Cilt Kanseri Vakfı, solaryuma gitmekten kaynaklanan melanom riskinin, sigara içmekten kaynaklanan akciğer kanserine yakalanma riskinden daha yüksek olduğunu ve düzenli olarak solaryuma giden kişilerin melanom geliştirme olasılığının %75 daha fazla olduğunu belirtiyor. 2012 yılında cildin durumunu karşılaştıran bir çalışma yapıldı. tek yumurta ikizleri. En çarpıcı fark kız kardeşler Jean ve Susan arasındaydı. İlki bronzlaşmayı seviyordu ve hiç bronzlaşmayan kız kardeşinden 10 yaş büyük görünüyordu.