В дальнейшем мы проведем анализ известных средств оздоровления и расскажем о возможностях практического применения технологии дыхания на тренажере ТДИ-01.
В этом обзоре очень важно пользоваться объективными критериями. Таковыми, в первую очередь, являются недостатки организма при внешнем дыхании:
Разрушающее сосуды сверхконцентрированное производство энергии;
- дефицит клеточной энергетики;
- недостаточный общий обмен;
- иммунодефицит;
- дисбаланс иммунной и гормональной систем;
- поражающее действие стрессовой реакции.
Следует отметить, что иммунодефицит и недостаточный общий обмен обусловлены дефицитом клеточной энергетики. Существует достаточно средств для повышения клеточной энергетики. Но как только они применяются, усиливаются разрушительные процессы сосудистой стенки со всеми вытекающими последствиями. Вырваться из этого порочного круга без трансформации дыхания не представляется возможным. Эндогенное дыхание практически устраняет влияние первых четырех недостатков и уменьшает вредную роль двух последних. Это обосновано теоретически и подтверждено практикой. Краткий обзор начнем с дыхания, которое ближе нам по тематике.
Дыхание йогов
Вот что пишет о нем Рамачарака, один из патриархов учения йогов: "Всякий способ дыхания, позволяющий наполнить воздухом весь объем легких, человек должен высоко ценить, так как при этом поглощается наибольшее количество кислорода... Полное дыхание вовлекает в работу мышцы, управляющие движением ребер, в результате увеличивается пространство, в котором расширяются легкие, в результате действия мышц увеличивается до максимума средняя часть грудной полости. Верхние ребра также приподнимаются и выдвигаются вперед благодаря сокращению межреберных мышц, что дает грудной клетке возможность расшириться до предела и в верхней части".
Итак, основная цель дыхания - поглотить наибольшее количество кислорода, можно считать, полным дыханием реализуется. Но уже громадной практикой использования гипоксических методов доказано, что польза от дыхания тем выше, чем меньше поглощается кислорода. Просто надуманными покажутся размышления Рамачараки, если познакомиться с уникальным действием эндогенного дыхания. Эффективность наших результатов не имеет прецедентов в мировой практике. Но кислорода эндогеннодышащие потребляют в 10-20 раз меньше нормы.
Что же мы имеем, на самом деле, при полном дыхании йогов? Грудная клетка расширена до предела. Следовательно, альвеолы и щели между клетками альвеол максимально распахнуты и в капилляры всасываются увеличенные по объему пузырьки воздуха. Большие пузырьки - мощная вспышка сурфактанта - мощное энерговозбуждение эритроцитов - повышенное энерговозбуждение клетки-мишени - избыточное свободно-радикальное окисление, поражающее мембрану клетки. Такое дыхание дает больше энергии, чем обычное. Но поражение сосудов при этом также выше. Полное дыхание йогов, в зависимости от способов его выполнения, по энергетике уступает дыханию на тренажере ТДИ-01 в 3-8 раз, по комплексному воздействию в 5-10 раз.
Дыхание Стрельниковой
Активные быстрые вдохи синхронизированы с движениями, сокращающими объем грудной клетки. Воздух постоянно накачивается в легкие. Давление в легких основную часть времени повышено, что способствует внедрению в капилляры альвеол больше воздушных пузырьков, чем при обычном дыхании. Эти пузырьки крупнее и имеют повышенную концентрацию кислорода. Таким образом поражение сосудов резко возрастает. Энергетический выход такого дыхания может быть в 2-3 раза выше, чем при полном дыхании йогов. Поэтому неудивительно, что возникают определенные, субъективно ощущаемые улучшения. Но хорошо бы заглянуть в сосуды. При этом дыхании происходит атеросклеротическое поражение тканей. Страдают альвеолы и их капилляры, сердце, мозг, почки, нижние конечности, а в перспективе - весь организм.
Дыхательные упражнения методом резких вдохов
Метод появился недавно. Воздух вдыхается с 21% кислорода и тут же выдыхается с 19% кислорода. Таким образом реализуется вариант дыхания Стрельниковой примерно с одинаковым поражающим эффектом. Но при этом варианте больше энергии достается иммунной системе, поскольку она меньше расходуется на механическую работу. Это дыхание более привлекательно для пациентов, чем дыхание Стрельниковой, поскольку менее утомительно. Но конечные результаты близки.
Рыдающее дыхание
Появилось недавно. Пользу или вред трудно оценить, поскольку в Ц, описании не показано, как работает диафрагма. В зависимости от вида (сильное, умеренное, слабое) дыхание обеспечивает разный энергетический выход: от уровня дыхания Бутейко до дыхания Стрельниковой. Во время дыхания в легких возможно повышение давления, что обеспечивает полезный эффект. Однако для управления таким дыханием необходимо иметь хороший уровень развития дыхательных и скелетных мышц. То есть, метод может иметь успех у людей преимущественно с сильным дыханием. По комплексной эффективности метод может соответствовать дыханию йогов.
Дыхание по Бутейко и дыхание через трубку
По эффективности эти виды дыхания примерно одинаковы. Износ тканей из-за эффекта гипоксии меньше, чем при обычном дыхании, но лечение и реабилитация проходят медленно. Это обусловлено низким энергетическим выходом дыхания (уступает дыханию на ТДИ-01 в 5-10 раз). Ощутимую пользу получают люди с высокой энергетикой и пониженной чувствительностью к углекислому газу. При слабой дыхательной и сердечно-сосудистой системе эффект оздоровления минимальный и быстро достигает предела. Способы могут оказаться небезопасными для пациентов с пониженной чувствительностью к углекислому газу и высокой волевой мотивацией. Попытки долго находиться при высоких концентрациях углекислого газа ведут к ацидозу, что опасно для жизни.
Гипоксические методы
Заключаются в дыхании воздушными смесями с пониженным (до 9-10%) содержанием кислорода. Наиболее эффективным среди гипоксических методов является дыхание с использованием "Гипоксикатора Стрелкова". Его полезный результат приближается к дыханию на ТДИ-01. Однако на гипоксикаторе Стрелкова невозможно освоить эндогенное дыхание. Кроме того, при пользовании этим прибором требуется часто менять поглотители углекислого газа.
После такого анализа читатель сам может протестировать другие дыхательные методы. Для этого нужно представить, насколько растянуты легкие, т. е. какие щели могут быть между клетками альвеол, какое давление возникает в легких, какие по величине внедряются в капилляры альвеол воздушные пузырьки, какая концентрация кислорода в пузырьках и насколько учащено дыхание и пульс.
Александрова К. П., 73 г., г. Новосибирск. В течение многих лет больна бронхиальной астмой, эмфиземой легких, желчнокаменной болезнью. Постоянно беспокоили атеросклероз сосудов мозги, боли в суставах.
Врачи поставили на мне крест. Выписали меня в ноябре 1997 г. из больницы почти в таком же состоянии, в каком я и поступала в больницу. Я решила на свой страх и риск заняться "самолечением", поскольку надежд на лекарства и медицину не было никаких. Полечилась по Малахову, даже поголодала две недели в декабре, стало немножечко легче, но болезни покоя не давали. С весны 1998 г. я решила заниматься на тренажере Фролова. Было очень трудно. Под наблюдением врача Зинатулина С. Н. я первые два месяца дышала так: вдох через нос, выдох - в тренажер. Но и за это время болезни уже успокоились. А когда я начала дышать по основной схеме - вдох и выдох через тренажер Фролова - пошло очень хорошее очищение легких, полностью прекратилась одышка и удушье. А самое удивительное - безболезненно для меня стали выходить камни из желчного пузыря. Два-три раза в неделю, при опорожнении кишечника выходило по 3-5 камушков. Аппетит очень хороший, нормальное самочувствие. Аптеку обхожу теперь стороной.
Николай Сивашов, пенсионер, г. Москва. Занимаюсь дыханием около 9 месяцев. Давление нормализовалось, прошли боли в суставах, не мучает желудок, исчезла аритмия. Чувствую легкость! На дачном участке работаю с радостью.
У моего друга после тяжелого инсульта (полтора года пользуется прибором) появилась нормальная речь, походка уверенная (палочку выбросил), был совершенно седой - волосы почернели. Спасибо Фролову, большое спасибо!
Н. В. Накоряков, 69 лет, г. Сыктывкар. Дыханием по Фролову занимаюсь более года. Полностью освоил эндогенное дыхание. Я считаю, что этот метод - превосходный. Он оздоравливает всего человека. У меня были проблемы с сердцем, боли прекратились и полностью уходят в прошлое проблемы артрита.
Следует отметить, что болячки уходят постепенно, но для этого, я думаю, надо делать одно - дышать по Фролову. Большое спасибо!
В. М. Сорокин, 60 лет, п. Лунево Московской области. Чего я достиг, используя аппарат В. Ф. Фролова? Нормализовался вес (практически стал идеальным), стабилизировалось артериальное давление. Улучшилось функционирование желудочно-кишечного тракта. Спасибо за прекрасный тренажер.
В. К. Хаенок, пенсионерка, Москва. С января 1998 года начала лечиться аппаратом Владимира Федоровича. Очень хорошие результаты: избавилась от многих болезней. Нормализовалось давление, печень не болит, голова стала очень ясная, не болит. Большое спасибо за заботу о нас. Хожу очень легко, настроение всегда хорошее. С уважением, Хаенок. Здоровья всем и хорошего настроения.
Г. Г. Почтарев, 58 лет, г. Москва. Бронхиальная астма второй степени. Болею 12 лет. За 18 дней дыхания состояние нормализовалось, исчез бронхоспазм, хрипы в легких. Температура стабильная 35,8-36,2 градуса Цельсия. Крепко жму руку Владимиру Федоровичу.
А. М. Райская, врач-кардиолог, 55 лет, г. Коломна Московской области. Клинический диагноз: ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз. Острый инфаркт миокарда в 1997 году, два повторных инфаркта той же локализации (заднебоковая стенка) с нарушениями ритма.
После поисков всевозможных нетрадиционных методов лечения Кацудзо-Ниши, всевозможных биологических добавок, с помощью очищения организма и т. д., случайно прочитала статью об эндогенном дыхании. И поняла - это для меня!
Занимаюсь 3 месяца, не сразу все было гладко и удачно , но теперь дышу 2 раза в день: утром 15-20 минут, на ночь 30-40 минут. ПДА равно 30 сек. Отмечаю значительные клинические улучшения.
1. Исчезли приступы стенокардии. Я совершенно перестала принимать
нитросорбид и кордарон.
2. Нарушения ритма практически не появляются, а если даже услышу
редкие экстрасистолы 10-15 продолжительных выдохов снимают нарушения
ритма.
3. Нормализовался холестерин в крови (правда я уже год не ем мяса и
мясных продуктов).
4. Улучшение ЭКГ.
5. Самое главное - изменилось качество жизни. Я могу выполнять работы
по дому и в саду без таблеток.
Спасибо Вам большое, Владимир Федорович, за Ваше Открытие века, Храни Вас Бог! А. Райская.
Роза Скотникова, Москва. Хочу рассказать о своем опыте использования тренажера Фролова. Засвидетельствовать необыкновенные результаты, которые я получила при его использовании. Особенно отметить простоту, доступность и дешевизну метода.
В этом году мне исполнится 60. "Букет" болезней. С "ЗОЖ" познакомилась 3 года назад, до того выписывала "ФИС". Начала занятия на тренажере с 15.05.97 г. - это была последняя моя надежда на выздоровление, так как уже имела опыт общения с традиционной медициной - много раз лежала в больнице. Приобщалась и к некоторым оздоровительным методикам: занималась по Амосову, пробовала дышать по Стрельниковой, пользовалась советами Семеновой, Малахова. По утрам бегала, ходила на лыжах, раз в неделю голодала, пыталась однажды провести и длительное голодание, но на 6-й день заболела печень, и я испугалась... Не принесла мне ничего хорошего уринотерапия. Глинолечение тоже. Меня продолжали мучить жидкий стул, сильный метеоризм, боли в животе. Кроме того, начали болеть десны, глаза, по ночам донимала изжога. Пошла в поликлинику и "нахватала" кучу диагнозов: ИБС, пневмосклероз, атеросклероз, катаракта, пародонтоз, какой-то микробный конъюнктивит. На обследование кишечника уже не решилась, а прошла 2 десятидневных курса иглотерапии у китайского специалиста. Результаты были, но их хватило на 2-3 недели. Нужно было продолжать лечение, а это деньги и время. Вот тут-то я купила прибор Фролова и уехала во Владимирскую область на дачу.
Занималась четко по инструкции. Дыхание на приборе проходило вначале легко и просто, но чем дальше я продвигалась, тем труднее становилось. Тяжелыми были моменты на 25-30 сек., 35-40 сек., 45-50 сек. дыхательного акта. Однако я знала, что это преодолимо, и работала. Дошла, наконец, до 65 сек. с закрытым носом (нос не зажимается, ред.).
В сентябре я приехала на консультацию к Владимиру Федоровичу. Оказалось, что переусердствовала. Надо было переходить на эндогенное дыхание с 35 сек.
За этот период ко мне возвращались многие старые болезни (обострение признак оздоровления, ред.) - высыпание герпеса, обострение радикулита, боли в тазобедренных суставах, выделения из горла, носа и глаз. Но отмечались и положительные моменты - перестал урчать живот, уменьшилось вздутие, очистились глаза, легкие, перестали болеть руки, стали "живыми" ноги, появились силы и бодрость духа, уменьшились вены на руках (были как веревки). Эндогенное дыхание начала с 12.09.97. 30.09.97 могла уже продышать 1 час. Вместе с эндогенным дыханием начала принимать 1 раз перед процедурой масло с водкой (25 мл х 30 мл) по рекомендации Владимира Федоровича, при этом исключив из рациона сладкое, молочное, мясо, белый хлеб и изделия из него.
Вначале как бы снова начались обострения. Опять "потекли" глаза, увеличились выделения из легких, горла, носа, стали чесаться пальцы на правой ноге, "вышел" псориаз на правой коленке...
16 октября вдруг заболела правая половина лица. Просто ужас! Стала принимать масло с водкой 2 раза в день, продолжала усиленно заниматься, а 26.10. - я сама в это не поверила - через нос вышла киста, которая образовалась после операции и время от времени напоминала мне о себе 15 лет. Боли сразу же прекратились.
Эксперимент идет... У меня есть силы и время: дышу эндогенно. И выражаю искреннюю благодарность Владимиру Федоровичу за его подвижнический труд, за его изобретение и консультации, которые можно получить в редакции "ЗОЖ".
Виктория Казанская, г. Жуковский Московской обл. Сегодня 96 дней, как я занимаюсь по 30 минут ежедневно на тренажере ТДИ-01 Владимира Федоровича Фролова. Веду дневник, где записываю, сколько и в каком ритме дышала. С самого начала научилась на время занятий полностью "выключать" нос без помощи пальцев (тем более никогда ничем не затыкаю нос!).
Мне 71 год, страдаю остеохондрозом, артритом суставов конечностей. Флюорографическое обследование грудной клетки в 1996 году показало: "Диффузный пневмосклероз. Медиальный синус справа запаян. Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника". Надеюсь, что занятия на тренажера Фролова пойдут мне на пользу. Уже сейчас улучшилось общее самочувствие, похудела на 6 кг. Уменьшилась потребность в пище и питье, могу не завтракать до 12-13 часов. Ногти на руках стали розовыми и гладкими, а раньше на них четко были видны продольные полоски. Седые волосы у корней (главным образом в центре головы) стали заметно темнеть. Надеюсь, что со временем отпадет необходимость их красить.
Нормализовалось давление - 140/80, а было 160/90 и выше. Пульс был 80, а сейчас 60-70 . Обратила внимание, что меньше беспокоит кариес.
За все это время один раз болела гриппом, но продолжала заниматься Грипп быстро прошел - в течение 2-3 дней.
Примерно через две недели после.начала занятий на тренажере у меня неожиданно появилась "шпора" на левой пятке. Наступать было больно, и я почти два месяца хромала. Вспомнила, что 10 лет тому назад на этом же месте у меня тоже была "шпора". Видимо, в процессе оздоровления организма возвращаются старые болезни, но если не бросать дышать на тренажере, они возвращаются лишь на время. В настоящее время "шпора" меня не беспокоит.
Л. И. Скаржинская, г. Воронеж. Пишу по просьбе сына, Скаржинского Игоря, 1958 г.р. В детстве он часто простужался, перенес пневмонию в тяжелой форме. В 12 лет было два астматических приступа. Лечили всеми возможными и рекомендуемыми врачами способами. Больше десяти лет все было нормально, а затем снова хронический насморк, тяжелое астматическое дыхание. И снова лечение по методу Фоля, иглоукалывание, по методу Бутейко и многое другое. И только благодаря Вашему изобретению появился свет в конце тоннеля. Сын стал лучше спать и легче дышать после тренировок утром и вечером. Главное, он поверил в себя, в Ваш метод и стал заниматься регулярно, настойчиво. Очень Вам благодарна, низко кланяюсь Вам, Владимир Федорович, и всем, кто работает с Вами. Для матери самое тяжелое в жизни - больной ребенок, возраст не имеет значения, и в 40 лет он для меня ребенок.
Е. И. Попова, п. Обское Томской обл. Дорогой милый человек (это Фролову - прим. ред.). Огромное спасибо за заботу о простых людях. Вы, конечно, правы: я дышу не правильно, слишком тороплюсь. Что поделаешь, хочется быстрее выздороветь, хоть немного себе помочь. Болезней ведь куча, и самые серьезные из них - это диффузный токсический зоб, неважное сердце, тромбофлебит обеих ног, бессонница...
Сейчас, благодаря вашему тренажеру ТДИ-01, улучшился сон, нормализовалось давление. Есть положительные сдвиги в отношении щитовидки. Надеюсь, со временем восстановится и сердце. Главное - у меня огромная вера в Ваш прибор и надежда на выздоровление.
Эндогенное Дыхание среди воздуходышащих является привилегией человека разумного. Может, со временем, селекци-онеры выведут животных с Эндогенным Дыханием. Преимущества несомненные. Но очевидно, что новая популяция лю-дей эндогеннодышащих - это будущее планеты Земля. Да и название HOMO SAPIENS в будущем будет относиться пре-имущественно к эндогеннодышащим. Если человек осуществляет переход с 80-летней жизни на 120-150-летнюю жизнь, появляются новые возможности для развития человека как вида. Эволюция измеряется тысячами и миллионами лет. Но качественный скачок в обмене позволяет рассчитывать на новые эволюционные приобретения в более короткие сроки. Скачок, который сейчас происходит, как бы не предусмотрен. Человек возвращается к рудиментарному обмену, которого лишились в далеком прошлом его предшественники - прародители. Важнейшее приобретение - разум достался человеку не даром. По-видимому, водная стихия ограничивает биологический процесс. Но, выйдя на сушу, наши пращуры лишились самого совершенного обмена, который обуславливается эндогенным дыханием. С тех пор прошло около пяти миллионов лет. Не поздно ли возвращаться назад? Крупные российские ученые, академики Л. А. Орбели, А. Г. Гинецинский, П. К. Анохин в свое время предложили несколько принципов функциональной эволюции. Первый из них гласит: в процессе раз-вития и усложнения уровня организации и установления новых отношений в организме старые функции не исчезают бесс-ледно, но оказываются заторможенными, за рованными филогенетически более молодыми функциями. Естественно, данный тезис не абстракция, а удачно подмеченная закономерность живой природы.
И вот счастливый случай дает человеку удивительный шанс возвратиться обратно в далекое прошлое. Но совсем не так, как в фантастическом триллере. Человек возвращается к реликтовому дыханию, но оказывается более жизнеспо-собным в условиях нынешней цивилизации.
И наш рассказ как раз о том, как это достигается, что же при этом происходит в организме. Наши эксперименты по освоению нового дыхания проведены успешно с немолодыми людьми, имеющими весьма посредственные данные по физиологии дыхания, крови и сердечно-сосудистой системы. Даже можно сказать, что это были слабые люди. Это меня убедило, что практически любой человек может стать эндогеннодышащим (эндогенником). Но процесс на этом не останавливается, а продолжается дальше. И если новое дыхание осуществляется целый день, то можно начинать контролировать температуру тела. Она постепенно начнет снижаться. Процесс будет продолжаться годами, перестраивая работу клеток в организме на все более совершенный обмен.
Эндогенное Дыхание постепенно обеспечивает глубинные изменения в функциях, в физиологии и устройстве клеток. Изменения происходят буквально во всех клетках организма. Степень и скорость изменений различна. Они определяются той ролью, которую играют клетки в происходящих переменах и скоростью восстановления клеток, обусловленной генетически. Общие заметные изменения есть результат суммирования громадного количества микроперемен в каждой частичке организма.
Человек, осваивающий Эндогенное Дыхание, хочет быть уверенным в результатах. В нашей теории и методе нет никакой мистики, нет никаких тайн, никаких недомолвок. Все построено на практических результатах и логике, известных законах и теориях. Наш метод доступен для понимания любому человеку, и хотелось бы, чтобы читатель это понимание получил.
Но сначала рассмотрим общую стратегию реализации Эндогенного Дыхания. Одной из главных задач является максимальное снижение повреждающего действия дыхания на организм. Поскольку процесс разрушения тканей запускается в легочных капиллярах и альвеолах, там и следует искать решение вопроса. Во-первых, необходимо снизить энерговозбуждение эритроцитов, т. е. уменьшить мощность вспышки сурфактанта. А чтобы энергетика организма не упала, требуется, во-вторых, увеличить количество возбуждаемых эритроцитов.
Быстрых перемен можно достичь, если регулируя дыхание, мы уменьшим размер пузырьков и концентрацию в них кислорода. Что это даст? Меньше пузырек, меньше сурфактанта (горючее) и меньше кислорода (окислитель). Меньше концентрация кислорода в пузырьке, еще меньше окислителя. В итоге, меньшая мощность вспышки, меньшая мощность возбуждения эритроцита.
Как это осуществить? Во-первых, нужно ограничить растяжение легких при вдохе. Большие щели между клетками альвеол появляются при растяжении легких более 75%. Чтобы обеспечить малые пузырьки, нужно иметь малые щели. Диафрагмальное дыхание при опущенных плечах и расслабленной грудной клетке гарантирует такое состояние. Присасывающая способность сердца для каждого индивида является постоянной и не скоро будет изменяться. Именно этим параметром определяется общий объем воздуха, всасываемого в виде пузырьков в капиллярах альвеол. Если объем пузырьков уменьшается, то в обратной пропорции увеличивается их количество. Двойной выигрыш - количество эритроцитов, несущих возбуждение клеткам, увеличивается, а сила "горячего" возбуждения падает.
Но есть еще интересная возможность уменьшить размеры и, соответственно, увеличить количество пузырьков. Оказывается, условия внедрения пузырьков в капилляры существенно различаются в альвеолах в зависимости от их расположения в легких. Так, в верхушке легкого сильнее растянуты щели между альвеолоцитами, но снижены кровоток и внутрилегочное давление. В нижней части легких давление несколько выше. Оказывается, если легкие чуть "надуть", т. е. повысить в них давление, различия уменьшаются. И как только присасывающая волна достигнет капилляров, у каждого из них будет одинаковый шанс всосать в свое русло воздушный пузырек. Процесс всасывания не превышает 0,1 секунды, что исключает влияние даже соседних капилляров друг на друга. Итак, повышенное давление в легких является решающим фактором уменьшения размеров и увеличения количества пузырьков. Интересно, что наддув легких, кроме того, увеличивает в целом и объем всасываемого в капилляры воздуха. Это также существенно увеличивает количество воздушных пузырьков.
При внешнем дыхании также имеется фаза повышенного давления воздуха в альвеолах. В структуре дыхательного акта она занимает 15-20%. Таким образом в период дыхательного акта (3,5-4 сек в состоянии покоя) возможно всасывание толь-ко одной порции пузырьков. Соответственно возбуждается 2-4% эритроцитов. В нашей технологии предусматривается про-должительное поддерживание в легких повышенного давления, что в среднем увеличивает количество внедряемых в ка-пилляры пузырьков и возбуждаемых эритроцитов в 8-12 раз. Кроме этого, за счет тренажера и продолжительного выдоха в легких снижается концентрация кислорода. По мере освоения дыхания на тренажере продолжительность выдоха увеличи-вается, а количество окислителя в пузырьках также уменьшается. Следовательно, наряду с резким возрастанием числа эритроцитов, несущих возбуждение клеткам, снижается мощность их "горячего" возбуждения. К чему это ведет? Эритроци-ты начинают инициировать работу большой массы клеток и осуществлять это в режиме "холодного" энерговозбуждения. Теперь эритроциты не способны сбросить "горячее" энерговозбуждение в полостях сердца, аорты, крупных артерий. Чтобы сжечь сурфактант, требуется большой заряд и достаточно кислорода. Но при слабом энерговозбуждении в легких, отрезок пути для достижения мощности "горячего" сброса энергии увеличивается значительно. Но как пройти без энергетических потерь множество препятствий? Эритроциты, касаясь стенок артерий и клеток соседей в потоке, теряют свой заряд, рабо-тая в режиме "холодного" возбуждения. С потерей заряда у эритроцитов все меньше и меньше шансов осуществить "горя-чее" возбуждение. И в крупных и в малых артериях все время приходится сбрасывать энергию. Ведь эритроциту везде тес-но, то он касается стенки, то соседней клетки. А вот и капилляр, где эритроцит со всех сторон охвачен эндотелиоцитами и с него будут сняты последние заряды. Эритроцит - система удивительно динамичная и энергетически самовосстанавлива-ющаяся. Под сурфактантом непосредственно в контакте с мембраной еще имеется нерастраченный кислород, благодаря которому поддерживается свободно-радикальное окисление липидов. Снова осуществляется процесс наработки электронов и эритроцит отправляется в легочный капилляр. У читателя может появиться вопрос: за счет чего же существует этот "вечный" чудо-генератор? За счет необходимых веществ, в том числе ненасыщенных жирных кислот, которых достаточно в крови.
Процесс энергопроизводства и энергообмена постепенно совершенствуется. Возбуждение эритроцитов в легочных капил-лярах осуществляется в двух вариантах: слабое "горячее" возбуждение и полевое сверхвысокочастотное возбуждение. Все эритроциты получают энергетическое возбуждение. Сброс энергетического возбуждения в сосудах тканей приобретает две основные формы: электронный сброс энергии и полевое электромагнитное возбуждение. При этом последнее все больше преобладает.
Перестройка режима дыхания оказывает решающее значение на изменение энергетики клеток. Эффективный обмен про-является прежде всего в структурах, обслуживающих конвейер жизни. В клетках увеличивается количество митохондрий, вырабатывающих энергию, развивается мембранный комплекс, улучшается обмен веществ, происходит повышение клеточ-ной энергетики, обновление альвеолоцитов и эндотелиоцитов. Энергетика клеток вдоль сосудистого русла выравнивает-ся. Исчезают большие перепады между энергетикой эндотелиоцитов и эритроцитов. Следовательно, эритроцит часто сбрасывает малые порции энергии клеткам сосудов. Слияние сверхвысокочастотных полей клеток все больше углубляется. Самая интересная трансформация происходит в альвеолах и их капиллярах. Происходит развитие эндотелиоцитов и альвеолоцитов, особенно мембранного и митохондриального комплекса. Клетки начинают работать в едином сверхвысоко-частотном поле, образуемом слиянием их собственных полей. Более энергетичные эндотелиоциты подпитывают своим полем альвеолоциты, которые за счет свободнорадикального окисления липидов своих мембран и сурфактанта начинают продуцировать эндогенный кислород. Малая часть приходящих в легочный капилляр эритроцитов получает мягкое "горячее" возбуждение, где при горении сурфактанта используется преимущественно эндогенный кислород и частично подсасываемый при дыхании воздух. Но одновременно основная часть эритроцитов возбуждается за счет энергетического обмена со сверхвысокочастотным полем сурфактантного комплекса эндотелиоцитов и альвеолоцитов.
Этот механизм, предсказанный мною 2 года назад, сегодня блестяще подтвержден. Среди эндогеннодышащих есть люди, которые могут непрерывно выдыхать более получаса, не останавливаясь ни на миг. Эти люди - генераторы эндоген-ного кислорода - живое свидетельство нашего родства с обитателями океана. Их результаты означают торжество теории эндогенного дыхания. Подводя итоги, следует подчеркнуть принципиальные отличия энергообмена и энергопроизводства при внешнем и эндогенном дыхании. Основные параметры даны для организма, пребывающего в состоянии покоя. При внешнем дыхании около 2-4% эритроцитов, получивших в легких мощное энергетическое возбуждение, побуждают клетки сосудистого русла к интенсивной работе, что и обеспечивает в основном работу энергетического конвейера организма. Этот конвейер представляется пятью популяциями клеток: эритроциты крови, клетки альвеол (альвеолоциты 1 и 2), клетки, выстилающие капилляры альвеол и сосудистое русло (эндотелиоци-ты), а также альвеолярным сурфактантным комплексом. На эти структуры падает основная часть энергопроизводства и энергообмена в организме. И поражение организма начинается с разрушения этих структур. Эритроцит, получивший "горячее" энерговозбуждение в легких и "горячим" способом сбросивший энергию в сосудистом русле, переносит тяжелую катастрофу, резко сокращающую срок его жизни. Но в организме предусмотрена замена разрушенных эритроцитов на новые. В определенных пределах их убыль без ущерба восполняется. Более сложные проблемы возникают в альвеолярном комплексе и с клетками, выстилающими сосу-ды. Раньше выходят из строя клетки альвеол и капилляров, зон предпочтительного внедрения воздушных пузырьков, где чаще и мощнее осуществляется горение сурфактанта. В этих зонах раньше всего возникает и в дальней-шем сурфактант не синтезируется. Таким образом, постепенно теряется мощность главного энергетического реактора организма. Наиболее неприятные процессы развиваются в сосудистом русле. Поражение сосудистой стенки представляет главную опасность для существования организма. и инсульт - грозные недуги человека. Но механизм их возникно-вения включается с повреждением сосудистой стенки, так же, как и запускаются процессы образования атеросклеротичес-ких бляшек и склерозирования мелких сосудов.
Внешнее дыхание навязывает организму нерациональный энергообмен. Энергетическая избыточность в артериях и энергетическая недостаточность в капиллярах. Все наоборот. Артериальные сосуды повреждаются от избытка энергии, а более 90% клеток тканей испытывают энергодефицит, нарастающий с возрастом.
Недостатки внешнего дыхания контрастно проявляются на фоне преимуществ нового дыхания. Переход на дыхание с использованием дыхательного тренажера проявляется быстрым увеличением в крови количества эритроцитов, что свиде-тельствует о продлении их жизни. Это косвенно подтверждает, что мощность горения сурфактанта уменьшена и в легких, и в сосудах тканей. Есть и другой показатель - температура тела. Она начинает снижаться, как только начинают дышать по-новому. А у людей, освоивших эндогенное дыхание, температура тела снижена на 1-1,5 градуса Цельсия. Но может быть это произошло вследствие снижения энергетики? Методом хемилюминисценции установлено, что клеточная энергетика при нашем дыхании также повышается. А у эндогеннодышащих она выше исходного уровня в 2-4 раза. Что же произошло? При эндогенном дыхании большинство клеток вовлекается в мягкий процесс свободно-радикального окисления, который продуцирует электроны и синхронизируется с работой сверхвысокочастотного электромагнитного поля (химия и физика жизни в одной микрочастичке!). По мере увеличения числа клеток, охваченных указанными процессами, создаются условия для более совершенного обмена. Удивительный парадокс: повышается энергетика - понижается температура - падает количество свободных радикалов. В своих гипотезах Г. Петракович показывает важное значение для энергообмена в клет-ке протонов, вылетающих из митохондрий клеток под действием сверхвысокочастотного поля. Эндогенное дыхание пока-зало, что протоны, кроме того, являются регуляторами свободно-радикального окисления. Это регулирование обеспечива-ется с участием сверхвысокочастотных электромагнитных полей. Чем большая часть организма охвачена такими полями, чем меньше имеет место мощное огневое энерговозбуждение клеток, тем выше жизненный ресурс.
Чтобы предметно сопоставить внешнее и эндогенное дыхание, приведем пример. Лошадь и акула. Известно выражение "загнал коня", означающее, что животное погублено вследствие интенсивной и продолжительной езды. У лошади типичное внешнее дыхание с преимущественно "горячим" энерговозбуждением клеток. Тяжелая длительная нагрузка быстро разру-шает сердечно-сосудистую систему. Сельдевая акула перемещается со скоростью до 50 миль в час, т. е. около 90 км/ч. Интенсивность работы, учитывая плотность среды, выше на порядок, чем у самой резвой лошади. В погоне за добычей акуле приходится неоднократно совершать продолжительные скоростные рейды. Естественно, это не причиняет ей вреда, поскольку у нее эндогенное дыхание, в котором нет места "горячему" энерговозбуждению. Охватывающее весь организм сверхвысокочастотное электромагнитное поле и оптимальный уровень свободно-радикального окисления ненасыщенных жирных кислот, которыми насыщены все клетки, обеспечивают акуле высокую энергетику и защиту тканей от разрушения.
Правильное дыхание - путь к здоровью
Прежде всего хочу акцентировать ваше внимание на первостепенную важность вопросов для здоровья и долголетия поднимаемых на этой странице, несмотря на кажущююся простоту темы.
Все знают, что человек без еды может прожить месяц, без воды протянет несколько дней, а без воздуха не проживет и 5 минут. Эти факты говорят о важности иметь в порядке органы обеспечивающие наше дыхание. А это, в первую очередь, органы дыхания и кровообращения.
Правильному использованию и дополнительному стимулированию их и посвящается страница, где Вы сейчас находитесь.
Но давайте рассмотрим все по порядку. Прежде всего необходимо выяснить - при каких условиях эволюционно формировались органы дыхания и чем эти условия отличаются от современных. Наука дает нам некоторые ответы. С самого начала развития живых организмов содержание газов в атмосфере было совершенно другим. Определение точного их количества в такие далекие времена, как несколько миллиардов лет назад, составляет определенную трудность. Но ученые с большой уверенностью говорят о количественном составе первичной атмосферы при начале возникновения жизни и более позднем периоде. Кислород, в то время, был связан, более всего в виде окислов металлов, углерода и воды. Не буду распространяться об этом слишком подробно, это вы можете узнать на страницах научно-популярных изданий и сайтов подобной тематики. В Википедии , например.
Изучая эти материалы можно подумать, что человек, как и все животные, эволюцинировал в среде с повышенным содержанием кислорода и низким содержании углекислого газа в атмосфере. Но, учитывая эволюцию клетки, и развитие их в среде с низким кислородом и высоким углекислым газом, да еще и жизнь в водном растворе, развитие многоклеточных организмов происходило без изменения локальных сред существования клеток этих организмов. Мы можем удостоверится в этом сами: клетки любого животного находятся в организме в среде водного раствора солей, кровяная плазма, также состоит в своей основе из водного раствора, тоже самое и лимфа. Все перечисленные среды составляют очень большой весовой процент от массы тела организма. Напомним, что тело человека на 60-70% состоит из воды. И что интересно, соотношения расворенных солей примерно соответствующим показателям содержания таковых в воде первичных морей и океанов. Так не значит-ли это, что и необходимость в составе поступающих в организм газов должно соответствовать их изначальным значениям.
Наука подтвердила эту догадку. Исследования и опыт профилактики различных заболеваний доказали благотворное влияние слабых гипоксии и гиперкапнии на протекание внутриклеточных процессов и резком увеличении иммунитета, естественно, при условии постепенного изменения соотношений кислорода и углекислого газа и отсутствии патологий.
Теперь настало время рассказать каким способом и чего конкретно мы можем достичь если будем искусственно создавать условия гипоксии и гиперкапнии для наших клеток.
Методик дыхательных упражнений существует несколько. Перечислем и характеризуем некоторые:
- Пранаяма йоги - контроль над праной («жизненной энергией») посредством особых дыхательных практик;
- Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой;
Гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Упражнения активно включают в работу все части тела (руки, ноги, голову, бедерный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и т.д.) и вызывают общую физиологическую реакцию всего организма, повышенную потребность в кислороде. Так как все упражнения выполняются одновременно с коротким и резким вдохом через нос (при абсолютно пассивном выдохе), это усиливает внутреннее тканевое дыхание и повышает усвояемость кислорода тканями, а также раздражает ту обширную зону рецепторов на слизистой оболочке носа, которая обеспечивает рефлекторную связь полости носа почти со всеми органами. Вот почему эта дыхательная гимнастика имеет такой необыкновенно широкий спектр воздействия, излечивает массу различных заболеваний органов и систем. - Дыхательная гимнастика по К.П.Бутейко
Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко - диафрагма. К.П.Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы. Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох 3-4 секунды, а затем пауза 3-4 секунды, объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше. - Дыхательный тренажер Фролова
Современный эффективный прибор для дыхательной гимнастики, объединивший в себе наработки известных специалистов («Метод Бутейко», «Дыхательная гимнастика Стрельниковой») и достижения современной науки. - Дыхательный тренажер ""Самоздрав""
Комплекс ""Самоздрав"" предназначен для улучшения кровообращения всего организма и в первую очередь головного мозга и сердца. Именно поэтому данный аппарат используется для лечения, на первый взгляд казалось бы совершенно разных заболеваний: гипертония, астма, бессонница, остеохондроз, аритмия, стенокардия, мигрень, запор и многие другие. В связи с улучшением поступления крови и кислорода к больному органу нормализуется его работа, устраняется первопричина заболевания.
Наиболее загрязненный орган человека это мозг (загрязнен ненужной информацией), далее следуют легкие, являющиеся ключевым фильтром в организме. 70% отходов удаляется через легкие (это в молекулярном соотношении состава). У среднестатистического человека легкие процентов на 50 не работают, так как имеются большие мертвые объемы которые не вентилируются и наполнены слизью, смолами и другими ненужными, вреднымии и опасными веществами (особенно у людей которые курят).
Первая задача, которая стоит перед человеком, желающем эффективно очищать свой организм, это любая дыхательная стимуляция.
Дыхательные упражнения позволяют увеличить пространство легких и выполнить динамическую очистку легких, освежить легочную ткань, улучшить эластичность легочной ткани и, наконец, произвести выброс негативных веществ.
Все это позволяет облегчить окисление жиров в организме, устранить избыточный гормональный стресс, улучшаем и стимулируем сердечную деятельность, улучшаем баланс между сердцем и легкими в процессе обеспечения тканей кислородом, за счет дыхательных движений диафрагмы осуществляем массаж внутренних органов и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), приводящему к ускорению моторики, ускорению выведения остатков пищи и улучшает кровоснабжение ЖКТ и всех желез внутренней секреции.
Дыхание один из ключевых механизмов, который позволяет наиболее быстрым образом очистить организм - с одной стороны, а с другой, доставляет так необходимый кислород для быстрого окисления и выведения из организма всего того, что находится в нем в избытке.
Какие же молекулярные основы могут лежать в эффекте дыхания?
Основной компонент дыхания - это митохондрия. Митохондрия имеет респираторную цепь. Т. е. из кислорода и воды происходит образование АТФ (Аденозинтрифосфат). Естественно это образование наступает при условии наличия достаточного количества АДФ (Аденозиндифосфат).
Основное представление связанное с митохондрией это то, что она является главной энергетической фабрикой клетки. В последнее время стали накапливаться данные, что митохондрия не только главная энергетическая фабрика, но также инструмент при помощи которого клетка позволяет либо принять, либо отвергать внешний сигнал (например сигнал инсулина). Т. е. митохондрия не только является энергетическим элементом, но и регулятором.
Например, всем известно, что инсулин это гормон отвечающий за хранение и потребление энергии в периоде питания и в момент голодания. Правильнее сказать в периоды приема и отсутствия приема пищи. В то время известно, что существует такой феномен, как инсулиновая резистентность. Т. е. инсулин не может призвести в клетке адекватные действия при определенных ситуациях. Стандартные клинические ситуации это - ожирение, диабет, а сейчас выяснилось, что и болезнь Альцгеймера это тоже инсулинрезистентное состояние, при котором происходит дисфункция передачи сигнала инсулинового рецептора в мозге. Далее, болезнь Паркинсона и многие другие заболевания имеющие в своем составе инсулиновую резистенцию.
Несмотря на то, что инсулиновая резистенция изучается давно, механизм её действия не был известен. То есть, случается такая ситуация - рецепторы нормальные, инсулина больше чем достаточно, но инсулин не работает. Выяснилось, что митохондрия вовлечена в сам процесс активации инсулинового рецептора. При попадании инсулина на инсулиновый рецептор в этот момент некий фермент все прцессы связанные с глюкозой и митохондриями. Оказалось, что при попадании инсулина на рецептор он подает сигнал на митохондрию и выделяется перекись водорода. Эта перекись водорода нужна, чтобы активировать инсулиновый рецептор, который начинает работать. Таким образом, при подавлении функции митохондрии или выведения из взаимодействия перекиси водорода действие инсулина не выполняется.
Имеется следствие: любой ингибитор митохондриального дыхания будет ингибировать инсулиновый рецептор.
Известно, что свободные жирные кислоты являются разобщителем дыхания. Есть работы в которых говорится, что жирные кислоты снижают потенциал митохондрии, подавляют процесс перекиси водорода.
При дыхании существует две фазы, первая - когда много кислорода, вторая - когда мало кислорода. В норме, у нас не существует больших задержек дыхания и митохондрии производят АТФ. Если мы будем задерживать дыхание, а затем учащать дыхание, будут происходить следующие процессы: В момент задержки дыхания у нас падает парциальное давление кислорода в системе и одновременно с этим наблюдается резкое повышение концентрации янтарной кислоты в тканях. При задержке дыхания на одну минуту концентрация янтарной кислоты возрастает в 10 раз. При дальнейшем увеличении частоты дыхания янтарная кислота является лучшим субстратом для образования перекиси водорода. Она мнгновенно энергизирует митохондрию, которая отвечает выбросом перекиси водорода.
Помимо инсулиновой системы, в которой митохондрии играют большую роль существуют и другие.
При задержке дыхания митохондрия выбрасывает перекись водорода по механизму связанному с янтарной кислотой, эта перекись водорода активирует фактор HIF-1 (Hypoxia-Inducible Factor-1, Индуцируемый при Гипоксии Фактор-1). Он запускает экспрессию
более чем 60 генов. Треть генов отвечает за утилизацию глюкозы (анаэробную). Вторая треть отвечает за эритропоэз
, и остальные за неовоскуляризацию
. То есть, система просто адаптируется на пониженное содержание кислорода - готовит организм к существованию в последующем в анаэробных условиях.
Третья система, отвечающая (реагирующая) на задержку дыхания - это АМФ-киназа
, являющаяся энергетическим сердцем клетки. При активации этого запускается процесс образования новых митохондрий. Регулируется процесс двумя энергетическими субстратами АТФ и АМФ (Аденозинмонофосфат). Если клетка получает достаточное количество энергии, уровень АТФ высок, а уровень АМФ низок третья система регрессирована.
В ситуации, когда АТФ падает а АМФ (его концентрация) растет, т.е. падает энергия, запускается процесс образования митохондрий.
Таким образом, при глубокой задержке дыхания, в условиях достижения критических значений АМФ мы можем запустить биогенез митохондрий. Этот процесс очень важен для людей занимающимися видами двигательной активности и силовыми тренировками, повышая физические возможности организма, как в плане выработки выносливости, так и в развитии силовых качеств.
Почему ожирение может быть вылечено дыхательными практиками?
В тканях организма, к которым относятся нейроны, печень, сердце и др., инсулиновые рецепторы и митохондрии образуют активационную систему из этих двух элементов.
А для жировой ткани обнаружено, что система не играет никакой роли. Таким образом мы имеем систему в которой инсулиновый элемент тот же самый, концентрация инсулина та же самая, а второй элемент другой. То есть, если мы заингибируем митохондрию, то в тканях в которых процесс активации инсулиновых рецепторов связан с митохондрией - этот процесс будет заингибирован
.
Это означает, что будет существовать ситуация при которой ткани (печень, сердце и т.п.) будут резистентны по инсулину, а жировая ткань - нет, и глюкозный поток будет направляться в инсулиночувствительную ткань или в жировую.
Стандартный способ снизить ожирение, это восстановить функцию митохондрии.
В дыхательной тренировке велика роль углекислого газа. Дело в том, что гемоглобин переносит кислород тканям и уносит углекислый газ. И система устроена таким образом, что гемоглобин отдает кислород там, где больше углекислого газа. То есть, система дыхания может, в том числе и отрегулировать систему так, чтобы углекислый газ не исчезал, предохранять от избыточного выброса углекислого газа.
Во всех дыхательных практиках не существует никакого измеренного параметра, кроме самочувствия пациента и его веры. т.е. они не основаны на научном подходе.
Таким образом, осуществляя дыхательные упражнения по предлагаемым на нашем сайте методикам Вы, создавая условия гипоксии (недостатка кислорода) и (или) гиперкапнии (избыток углекислого газа) приводите в действие природный механизм, позволяющий использовать запасенные жиры в качестве энергетического материала (при условии отсутствия введения в организм легких углеводов - таких как сахар, например). В это трудно поверить, но регулярные дыхательные упражнения (не менее 30 мин в день) позволят вам в течение нескольких месяцев избавиться от лишнего жира и приобрести стройный и красивый внешний вид без изнурительных аэробных тренировок (без фитнеса, кардиотренажеров или бега на улице). Эффект дыхательных практик для нормализации собственного веса и улучшения состояния здоровья, повышения статуса иммуннной системы можно улучшить и ускорить сочетая их с тренировками в тренажерном зале с отягощениями и на специальных тренажерах.
Всегда была убеждёна, что дышать реже - очень полезно. Первые мысли на эту тему пришли в голову еще в детстве, когда обратила внимание на дыхательные процессы животных/млекопитающих. Например, кошки и собаки дышат очень часто (это вообще невооруженным глазом видно), при этом и живут 15-20 лет в самом лучшем случае. А если взять черепаху, например, то заметим абсолютно противоположную картину! И при этом они могу прожить сотни лет! Как-то так)
Владимир Фролов
Человечество вступает в новое качество земного существования - период эндогенного дыхания. Трансформация сопровождается радикальным улучшением здоровья и значительным продлением жизни. Это подтверждается удивительными результатами и прогностически вытекает из филигранной теории, основанной на логике множества фактов.
Эндогенное дыхание раскрыло то, что не сумели узнать тысячи лучших пытливых умов. Ключевые проблемы организма, прежде всего, искали в обмене веществ, а они оказались связанными с неудовлетворительным производством и обменом энергии. При обычном дыхании основная часть клеток организма страдает от энергодефицита, но одновременно существует множество зон сверхконцентрированного выделения энергии, разрушающего ткани. Поражаются преимущественно мелкие сосуды, внутренняя поверхность артерий, клетки крови и легочных альвеол. Указанные процессы обуславливаются дыханием, а потому не прекращаются даже во сне. Непрерывное наслаивание повреждающих воздействий вызывает атеросклероз и деградацию тканей, что в условиях неотделимого от внешнего дыхания иммунодефицита ведет к различным заболеваниям и старению. В свете новых знаний не только сомнительными, но в определенной степени вредными представляются эффекты известных методов лечения. Фармакологические препараты, пищевые добавки, сжигатели жира, натуропатические средства, в том числе физические упражнения, голодание, закаливание холодом в основном повышают энергетику и обмен веществ. Их влияние, прежде всего, распространяется на высокоэнергетические зоны, усугубляя процессы повреждения. В зависимости от особенностей организма соотношение полезности и вредности от применения разных методов варьируется в самых широких пределах. Без понимания и учета новых положений нельзя создать полезные оздоровительные методы. Но самая эффективная технология обеспечения здоровья и продления жизни уже разработана. Эндогенное дыхание резко снижает разрушение тканей, повышает энергетику клеток и формирует высокоактивную иммунную систему. Появляется популяция долгоживущих эндогеннодышащих людей, которым не страшны самые опасные недруги человека - инсульт, инфаркт, рак и которые рассчитывают на комфортную жизнь без болезней. Осознание новых идей происходит непросто. Их повторные разъяснения в книге осуществлены намеренно. За что, уважаемый Читатель, заранее прошу извинить.
Введение
Избавиться от болезней, значительно продлить жизнь - разве это реально? Для большинства людей это звучит как фантастика. Но уже в 1995 году такая возможность появилась у каждого человека благодаря открытию Эндогенного Дыхания. И эта книга представляет собой рассказ об Эндогенном Дыхании, которое является наиболее совершенным средством лечения и профилактики заболеваний, обеспечения молодости и долголетия. В современный мир Эндогенное Дыхание входит в виде уникального феномена, обладающего двумя приоритетными свойствами:
O человек приобретает новый эффективный обмен, гарантирующий здоровье и долголетие;
O приобретенный обмен продолжает совершенствоваться необременительным способом и становится основным.
Это происходит довольно просто. Используя замечательный дыхательный тренажер Фролова, человек постепенно переходит с внешнего дыхания на Эндогенное Дыхание. Осуществление дыхательных тренировок на тренажере избавляет от заболеваний, укрепляет здоровье и одновременно увеличивает продолжительность жизни. Например, сначала Вы делаете 6 дыханий в минуту, через неделю - 4 дыхания в минуту, через месяц - 2 дыхания в минуту, и так далее. Чем реже дыхание, тем лучше состояние здоровья и эффективнее обмен веществ в организме. Наконец, продолжительность дыхательного акта достигает такой величины, при которой можно обходиться без тренажера. Осуществлен переход на Эндогенное Дыхание. В последующем Вы пользуетесь Эндогенным Дыханием вместо обычного дыхания, все более вытесняя последнее. Наконец, через 4-6 месяцев, Эндогенное Дыхание становится для Вас основным и таким же привычным, как обычное дыхание. Вы можете дышать как прежде, но это неинтересно и ущербно. Кто добровольно согласится ухудшить свое состояние, снизить энергетику организма, нарушить обмен веществ, возвратиться к болезням? Кто хочет оставить жизнь на усмотрение случая - внезапно умереть от инсульта или инфаркта, заболеть раком или другой тяжелой болезнью? Именно от этих опасных недугов защищает Эндогенное Дыхание. Оно же избавляет человека от других заболеваний. Гипертония и стенокардия, мозговые сосудистые нарушения, язвенные болезни, диабет, астма, псориаз, аллергии, заболевания крови, эндокринных желез, половой сферы, остеохондроз, артриты и некоторые другие заболевания сегодня относятся к разряду неизлечимых. Это преимущественно обменные и иммунные заболевания. От них страдает подавляющая часть населения всех стран. Наша технология как будто специально разработана, чтобы решить проблему неизлечимых заболеваний. Радикально изменяя обмен, человек переходит на новый уровень реабилитации организма.
Эффективный обмен, который образуется в тканях Эндогенным Дыханием, резко повышает иммунные возможности. Имеются убедительные доказательства приобретения организмом повышенного иммунного статуса, надежно защищающего и собственную генетическую программу, и от внешней инфекции. В этой связи является показательным и новый уровень устойчивости организма к вирусным заболеваниям. Например, грипп возникает крайне редко, герпес излечивается полностью без применения лекарств. Имеются хорошие перспективы по лечению и профилактике гепатитов и СПИДа. Созданная технология органично вписывается в любые схемы лечения. Совместное использование ее при медикаментозных, хирургических, физических и других способах лечения повышает эффект. Возможности комплексного подхода повышаются при таких заболеваниях, как рак, сифилис, гепатит и других.
Новая технология является просто необходимой для профилактики и реабилитации при работе во вредных условиях, включая радиацию, при стрессовых и тяжелых физических нагрузках, для инвалидов с ограниченной подвижностью.
Эффективность, универсальность и в определенном смысле "панацейность" новой технологии объективно закономерны. Такой вывод обосновывается не только результатами пятилетнего применения дыхательного тренажера в практике лечения болезней. Разработана теория Эндогенного Дыхания, которая на достаточно научном уровне объясняет и полученные данные, и те "белые пятна", которых достаточно в современной биологии, физиологии, медицине.
Что определяет высокую эффективность новой технологии? Ее объектом в первую очередь является каждая клетка, в каких бы органах, тканях она ни находилась. Последними научными работами (в частности, американских ученых) установлено, что главными причинами деградации и старения организма являются низкая энергетика клеток и повышенное количество в них свободных радикалов. Эти положения сегодня подтверждаются и уточняются теорией и практикой Эндогенного Дыхания. Оказывается, энергетические нагрузки на клетки могут различаться в сотни - тысячи раз. Установлено, что основная энергетическая нагрузка в организме приходится на очень малую часть клеток (около 1-2 %). Их разрушение приводит к повреждению и износу тканей. Громадная часть остальных клеток из-за острого энергодефицита находится в пассивном состоянии. Состояние этих клеток определяет уровень так называемого "загрязнения", "зашлакованности" организма.
Эндогенное Дыхание позволяет увидеть несовершенство человеческого организма через механизмы внутриклеточного обмена и межклеточных взаимодействий. Стала очевидной ведущая роль энергетического обеспечения клеток в процессах обмена. Недостаточно дать клеткам нужные вещества. При дефиците энергетики клетка не в состоянии эффективно использовать ни подведенные к ней материалы, ни собственные резервы.
Эндогенное Дыхание повышает общий энергетический фон организма, включает в работу основную часть клеток, обеспечивая в них оптимальный уровень энергетики. Резкое улучшение энергетики клеток создает высокий статус иммунной системы, оказывает положительное влияние на обменные процессы в тканях и повышает функциональные возможности организма.
Наша технология является практическим отражением новейших идей в физиологии и биохимии живой материи. Московский ученый и врач Г.Н. Петракович создал новую гипотезу о дыхании, которая принципиально меняет традиционные представления об обменных процессах в организме. Согласно этой гипотезе функционирование клеток в организме обеспечивается в основном благодаря их периодическому энергетическому возбуждению, а не за счет доставки к ним кислорода. Энергетическое возбуждение запускает в мембранах клеток свободно-радикальное окисление ненасыщенных жирных кислот, которое обеспечивает клетку необходимой энергией и кислородом. Идеи Петраковича об энергетике и энергообмене клеток послужили методической основой для разработки теории Эндогенного Дыхания. Основываясь на полученных результатах и новейших достижениях науки, эта теория показывает, что современный человек имеет пока единственный способ перехода на новый уровень адаптации и выживания. Для этого необходимо освоить Эндогенное Дыхание. Лучших перспектив в прогнозах на ближайшие десятилетия не предусматривается.
При написании этой книги решалось несколько задач. Одна из главных - подробно ознакомить читателя с технологией и теорией Эндогенного Дыхания, с дыхательным тренажером Фролова, как основным инструментом реализации метода. Вторая задача, решаемая этой книгой - показать основные несовершенства и недостатки организма. Это важнейший момент! В популярной литературе этот вопрос не обсуждается. Причины заболевания нередко ищут вне человека, т.е. их связывают в значительной мере с внешними факторами и питанием. Но оказывается, подавляющее большинство причин обусловлено природой человека. Несовершенство и недостатки человеческого организма далеко не так безобидны, чтобы зная о них, ничего не предпринимать. И в книге этому будет уделено достаточно внимания.
Доказано, что без применения Эндогенного Дыхания, без изменения обмена в организме нельзя серьезно рассчитывать на здоровье и долголетие. С новой технологией человек получает возможность не только избавиться от болезней, но и реально молодеть. И это не фраза для рекламы. Показано, что Эндогенное Дыхание улучшает не только параметры крови, сосудистого русла, сердца, мозга, иммунной и эндокринной системы, но благодаря ему заметно молодеет кожа, разглаживаются морщины, восстанавливается цвет волос, происходят другие процессы ювенального характера. У человека появляются новые возможности для полноценной жизни и ее значительного увеличения. По самым скромным оценкам молодость продлится до 55 лет, активный зрелый возраст - до 80 лет, а о перемещении на тот свет можно подумать после 110 лет. Данный прогноз вытекает из результатов испытаний новой технологии и сопутствующих научных исследований.
В Японии ученые упорно ищут свой "эликсир долголетия". Они собираются увеличивать жизнь за счет снижения температуры тела. Ученые подтвердили, что снижение температуры на 2 градуса Цельсия увеличивает жизнь до 200 лет. Японские ученые пытаются снизить температуру тела, воздействуя на гипоталамус (отдел мозга, обеспечивающий в числе прочих и терморегуляцию). Но любая система может подвергаться регулированию в диапазоне рабочих режимов. С живой системой, какой является наш организм, еще сложнее. Прежде чем такую систему пытаться регулировать, нужно расширить рабочий интервал до необходимых величин. Например, чтобы температура тела свободно колебалась в пределах 34-37 градусов, и организм не попадал в экстремальные условия. Но этого, как показали наши эксперименты, можно достичь только за счет изменения обмена и прежде всего изменения энергетического обмена. В России появились десятки эндогеннодышащих людей, снизивших температуру тела на 1,0-1,5 градусов Цельсия. Эти люди могут рассчитывать на 120-130 лет жизни. Но с каждым годом их приспособительный потенциал будет возрастать, поскольку обмен продолжает совершенствоваться.
На исходе второго тысячелетия от рождества Христова человечество приобретает первый ключ к бессмертию и вступает в новый цикл естественного отбора. Это самый гуманный отбор, так как человек соревнуется сам с собой. Но стимулы достойны усилий. Гомо сапиенс становится эндогеннодышащим и долгоживущим.
Хунзы и вилкабамба, черепахи и акулы
Некоторые ученые считают, что ключ к пониманию здоровья нужно искать в долгожительстве. Кто живет дольше, у того и здоровье лучше.
Среди множества теорий старения нет ни одной достаточно убедительной. Парадокс - человек поднялся в космос, создал колоссальные средства разрушения, но не нашел возможности узнать главную тайну жизни.
Если нет хороших идей, то может быть помогут природные феномены. Есть ли среди людей и других представителей живой природы примеры, которые помогут разгадать главную тайну продления жизни? Прежде всего это долгоживущие существа, значительно превосходящие в этом человека. Много ли человек знает о них?
Для каждого биологического вида существует своя продолжительность жизни. Кролик живет 7 лет, лошадь - 28, шимпанзе - 40, слон - 70. Для громадного большинства людей этот предел в зависимости от природных и социальных условий составляет 80-90 лет. Средняя продолжительность жизни населения, близкая к 80 годам, пока достигнута в Японии и в некоторых странах Западной Европы. Геронтологи придерживаются мнения, что 80-летний рубеж для многих стран может оказаться предельным.
Самым долгоживущим на суше является человек. История знает достаточно случаев долгожительства. В 1953 году в "Известиях" был напечатан очерк о старейшем жителе Абхазии Тлабгане Кецба, которому тогда было 132 года. Он прожил более 140 лет. Английскими геронтологами в качестве примера долголетия рассматривается крестьянин Томас Парр, проживший более 153 лет. Имеется достаточно других примеров. Однако, если брать в расчет только правильно документированные данные, рекорд долгожительства на настоящий момент принадлежит француженке Жанне-Кельман (умерла 17.10.1995)- 120 лет 238 дней.
Информация о долгожителях рекордсменах-одиночках может дать представление о предельных возможностях человека. Но для поиска надежных закономерностей нужны групповые случаи долгожительства. На Земле имеется три места, которые наиболее известны своими долгожителями: Кавказ, Пакистан (Гималаи), Южный Эквадор.
На Кавказе известны долгожительством прежде всего Абхазия и Дагестан. Долгожители имеются в селениях, расположенных в среднегорье, на высоте 1400-2000 метров над уровнем моря. Заметим, что продолжительность жизни населения внизу, в долинах, значительно короче. Можно привести примеры разной продолжительности жизни в дагестанских селениях, расположенных вдоль одной и той же реки; в горах всегда живут дольше. Еще один достаточно красноречивый пример. В солнечном Сухуми, расположенном на берегу Черного моря, средняя продолжительность жизни чуть больше 60 лет, т. е. меньше среднего уровня горных селений абхазцев на 25-30 лет. Укажем на следующие особенности быта кавказских долгожителей. Питание скромное, преимущественно растительная, молочная пища. Мясо редко и в небольших количествах. Большое место в диете занимают фрукты и овощи. Образ жизни активный, физическая работа в поле, на пастбищах, на приусадебном участке.
Британский врач Мак-Карисон исследовал условия жизни народа хунзы, живущего в горах Пакистана и провинции Кашмир. Наибольшее удивление вызвал тот факт, что у хунзов не обнаружилось ни одного из тех заболеваний, которые принимают-ся современной медициной за неизбежные болезни преклонного возраста. У стариков в отличном состоянии были все органы, особенно зубы и глаза. В зимние месяцы хунзы питаются исключительно вегетариански - скудными запасами злаков (прямо в зернах) и сушеными абрикосами. Когда наступает весна, они переходят на "подножный корм" - собирают травы, пока не поспевает первый урожай. В течение 8-10 теплых месяцев хунзы живут на открытом воздухе. Спят, работают, развлекаются, женятся, рожают детей и умирают вне дома.
Хунзы отличаются высокой трудоспособностью и выносливостью. Они легко выполняют физическую работу и без видимых усилий взбираются на крутые горы, перенося грузы или почту. Хунзы никогда не сердятся, не жалуются, не нервничают, не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят неприятности.
Причина такого здоровья и отличного расположения духа у хунзов, согласно мнению всех ученых, посещавших этот народ и изучавших его жизнь и быт, кроется в характере питания. Хунзы редко едят мясо и мало пьют молока. Они питаются неочищенными зернами злаков, картофелем, различными бобовыми.
Но главный элемент питания хунзов - это фрукты, свежие и сухие. Даже хлеб занимает гораздо более скромное место в их скудном рационе, чем яблоки и все виды абрикосов, которые они едят целиком, включая и косточки.
По мнению Мак-Карисона, ни климат, ни религия, ни обычаи, ни раса не оказывают такого заметного влияния на здоровье людей, как пища.
Американский ученый Мортон Уолкер изучал долгожителей племени вилкабамба, обитающих в эквадорских Андах. Эти люди, которым уже перевалило за сто лет, выглядят живыми и подвижными и сохранили все свои способности. Они практически не знают таких заболеваний как рак, сердечные болезни, диабет, болезни печени и почек, катаракта, артриты, старческий маразм. И этому, главным образом, способствует их диета и физическая активность. Горцы посещают свои поля шесть раз в неделю, проводя там целые дни. Один из стариков говорил: "...у каждого из нас два врача- правая нога и левая". По мнению М. Уолкера, физическая активность вил-кабамба является важным компонентом обеспечения здоровья. Как и Мак-Карисон, американский исследователь отмечает особую роль пищи, которую потребляют горцы. Их питание несколько напоминает кавказское, т. е. преимущественно растительные и молочные продукты, иногда и в небольших количествах мясо. Однако преобладают свежие плоды, полезные для здоровья: цитрусовые, папайя, авокадо, бананы, ананасы. М. Уолкер обращает внимание на низкую калорийность диеты, в среднем 1200 килокалорий в день. Кроме того отмечается значение чистой воды, благоприятного набора в почве необходимых для здоровой жизни минеральных веществ и химических элементов.
Loading...