Чем вылечить ожоги от солнца. Как и чем лечить солнечные ожоги кожи в домашних условиях. Медикаментозное лечение или чем помазать повреждение

Экология жизни. Народная медицина: Степень солнечного ожога может быть различной – от лёгкой до тяжёлой. И если первая характеризуется небольшим покраснением кожи и лёгким зудом, то тяжёлая имеет более выраженные признаки.

Опасные последствия солнечного ожога

Степень солнечного ожога может быть различной – от лёгкой до тяжёлой. И если первая характеризуется небольшим покраснением кожи и лёгким зудом, то тяжёлая имеет более выраженные признаки.

На коже нередко образуются водяные пузыри. Обгоревший человек ощущает озноб. Температура тела может подняться до 40 градусов. Возможна тошнота или рвота. Через несколько дней кожа начинает облазить. В этом случае народных средств будет недостаточно – необходима помощь врача.

Если кожа обожжена солнечными лучами, её нельзя мыть средствами, в состав которых входит щёлочь и спирт. Они ещё больше сушат кожу, обезвоживая её. Так как кожа должна «дышать», не следует при уходе за ней использовать косметические препараты на основе жира.

В первую очередь обгоревшую кожу следует охладить и увлажнить. Для этого можно принять прохладную ванну. Хорошо добавить в неё пищевую соду. Половины пачки будет вполне достаточно.

Отлично охлаждают обгоревшее тело мокрые простыни, которые необходимо менять по мере их высыхания.

Народные средства от солнечных ожогов

Прекрасно борется с солнечными ожогами алоэ

Для приготовления средства необходимо взять несколько листиков алоэ, которому уже исполнилось три года. Листочки перемалывают через мясорубку и в полученную кашицу добавляют немного молока. Состав наносят на обгоревший участок кожи приблизительно на 30 минут, после чего аккуратно снимают мягкой салфеткой. Для достижения эффекта такую процедуру повторяют трижды в день. После неё кожу рекомендуется смазать гелем против ожогов – Пантенолом или оливковым маслом. Последнее в своём составе содержит большое количество витаминов. В частности, витамины А, Д и Е способствуют восстановлению и увлажнению кожного покрова.

Отличным средством против солнечных ожогов является сырой картофель

Его следует натереть на мелкой тёрке и эту кашицу приложить к обгоревшему участку кожи, прикрыв сверху лёгкой хлопчатобумажной салфеткой или марлей. По истечении получаса повязку убирают, а обожжённое место промывают под струёй прохладной воды. Вместо сырого картофеля можно использовать кашицу из огурца, приготовленную аналогичным способом, пюре из абрикосов или арбуза.

При ожогах помогает использование кисломолочных продуктов – кефира или сметаны

Их просто наносят на кожу лёгкими движениями. Это снимет воспалительный процесс и уменьшит боль. К тому же эти средства способствуют ускорению регенерации кожи. Однако нанеся сметану или кефир на кожу, они высыхают, и образовавшаяся корочка усиливает болевые ощущения. В связи с этим компресс из кисломолочных продуктов не следует держать на коже больше указанного времени.

Положительного результата в лечении солнечных ожогов даёт яичный белок

Его следует нанести на повреждённую кожу. При высыхании белка ощущается стягивание кожи. После того, как он окончательно высохнет, его необходимо осторожно смыть прохладной водой.

Отлично помогает при солнечных ожогах квашеная капуста

Достав из холодильника или погреба, достаточно просто приложить её к обожжённому месту. Такую процедуру повторяют несколько раз.

Долгожданное лето дает возможность насладиться теплой погодой, голубым небом, пикниками на природе, отдыхом у воды и многими другими прелестями этого прекрасного времени года. Но длительное нахождение на улице может стать причиной солнечных ожогов, которые вызываются воздействием ультрафиолетового излучения солнечных лучей.

Обгореть на солнце может каждый. Что можно сделать в домашних условиях и какие действия предпринять, чтобы уменьшить последствия, как и чем лечить солнечный ожог дома?

Солнечный ожог симптомы и причины

Основная причина солнечного ожога – длительное нахождение на солнце. В результате кожа становится красной, горячей на ощупь, чувствуется боль. Обычно появляется через несколько часов после нахождения под воздействием солнечных УФ-лучей или искусственных источников, например, в солярии.

Интенсивное повторное загорание, которое приводит к солнечному ожогу, увеличивает риск повреждения кожи и некоторых заболеваний. К ним относятся сухая или морщинистая кожа, темные пятна, волдыри, меланома – практически не излечимая форма рака.

Симптомы могут возникать не сразу, а спустя пять и более часов, а иногда через день и более. Не нужно думать, что обгореть можно только на пляже. Солнечный ожог можно получить на любых открытых участках кожи: рук, ног, лица, мочки ушей, нос и других, если долго находиться на солнце. Чрезвычайно чувствительны к солнечному ультрафиолетовому излучению глаза.

Порой от него не спасает легкая прозрачная ткань, которая пропускает солнечные лучи.

Первыми симптомами солнечного ожога являются:

Покраснение кожи;

Становится горячей на ощупь;

Боль и зуд;

Припухлость;

Появление маленьких пузырей, которые в последствии трескаются;

Головная боль;

Температура, сопровождающаяся иногда лихорадкой;

Тошнота и рвота (в тяжелых случаях).

В течение нескольких дней организм может сам справляться с такой проблемой, очищая верхний слой поврежденной кожи.

Не все люди одинаково подвержены получить солнечный ожог. Все зависит от типа и цвета кожи. За пигментацию отвечает меланин. У людей с темной кожей его больше, чем со светлой.

Под воздействием солнца наш организм начинает вырабатывать больше меланина, чтобы защитить более глубокие слои кожи от ожога, что приводит к изменению цвета кожи.

Люди с темной кожей, как правило, становятся еще более темными. И, наоборот, у людей со светлой кожей она становятся красной, что является первым признаком ожога. Это покраснение происходит из-за увеличения кровотока под кожей. Так организм пытается бороться с вызванными повреждениями.

Помимо загара, многие люди получают неровные темные пятна, веснушки.

Чем лечить ожог в домашних условиях

Домашние средства – первая помощь при солнечных ожогах, которые помогут уменьшить боль и снять воспаление. Независимо от типа кожи, через какое время появились первые признаки ожога и его степени, лечение происходит одинаково.

Первое, что нужно сделать – прекратить воздействие солнечных лучей, укрыв открытые участки тела шарфом, платком, одеждой, одев шляпу с широкими полями, уйти в тень.

Как лечить легкий солнечный ожог

Самая мягкая форма солнечных ожогов выглядит как покраснение на светлой коже или ее потемнение на один-два тона у людей с более темной. При не сильном обгорании чувствуется легкое жжение, кожа горячая на ощупь, что связано с увеличением кровообращения в этой области.

Все, что нужно сделать на этом этапе – успокаивающие компрессы и примочки или принятие ванны, которая может снять жжение и боль.

Молочные продукты

Это одни из самых доступных средств, которые вы можете использовать для лечения слабых солнечных ожогов при условии отсутствия аллергии на них. Жир, белок и pH молочных продуктов оказывают успокаивающее действие на кожу. И чем холоднее они, тем лучше помогают сузить кровеносные сосуды и уменьшают отек, оказывая мягкое действие на кожу.

Нанесите на тело прохладное, а не холодное, молоко, кефир, йогурт, сметану или любой другой продукт, который есть в доме.

Перед нанесением вымойте лицо, руки или примите прохладный душ и слегка высушите кожу.

Вылейте холодное молоко из холодильника в миску и оставьте его на 5 минут в комнате. Можно добавить 3-5 капель эфирного масла лаванды или мяты. Оба обладают дополнительными полезными свойствами, но они не являются существенными в данный момент.

Окуните ватный тампон в молоко и аккуратно нанесите на воспаленные участки. Оставьте пока оно впитается в кожу и повторите процедуру несколько раз.

Лучше всего подходит обезжиренное молоко. Но если такого нет, используйте любое.

Смойте молочную пленку через несколько часов и повторите процесс.

Точно также можно воспользоваться и другими молочными продуктами, нанося их на кожу и оставляя до полного впитывания в кожу.

Вы можете сделать молочный компресс на пораженный участок. Для этого в молоко добавьте немного воды или кубиков льда. Смочите в жидкости полотенце или ткань. Слегка отожмите и приложите к коже. Оставьте минимум на пять минут или пока салфетка не станет теплой. Повторите процедуру трижды.

Чай второе домашнее средство для первой помощи при солнечном ожоге. Свежезаваренный и охлажденный до комнатной температуры и ниже, он способен успокоить кожу, снять ощущение жжения.

Независимо от марки и типа чая, все они содержат полифенольные соединения, такие как танины, катехины и эпикатехин, которые действуют как антиоксиданты и противовоспалительные средства. К тому же, эти соединения обладают противораковыми свойствами от нескольких видов рака, включая меланому. Это свойство делает чай особенно полезным, так как под воздействием солнца повреждается ДНК, что является одной из основных причин развития рака кожи.

Доведите 4 стакана воды до кипения. Добавьте 5 столовых ложек чайных листьев и снимите с огня. Можно взять 5 чайных пакетиков. Дайте настояться 30 минут и слейте через ситечко.

У вас получиться очень концентрированная заварка. Разбавьте ее 4 чашками ледяной воды.

Смочите хлопковую или мягкую ткань, слегка отожмите и нанесите на пострадавшие участки. Можно перелить заварку в бутылку с распылителем и наносить на тело как можно чаще.

В заварку можно добавить 10 капель мятного или лимонного эфирного масло.

Оставшиеся чайные пакетики после охлаждения можно положить на веки.

Делайте такие компрессы ежедневно в течение нескольких дней пока состояние не улучшиться.

Кукурузный крахмал

Кукурузный или картофельный крахмал еще одно популярное домашнее средство. Он традиционно используется при различных проблемах с кожей, включая покраснение и раздражение кожи у младенцев.

При ожоге носа или мочек уха сделайте пасту, смешав 2 столовые ложки крахмала с достаточным количеством воды. Нанесите ее пальцами и оставьте до полного высыхания.

Если вы сожгли лицо, приготовьте более жидкий раствор, растворив чашку крахмала в 2 стаканах воды. Нанесите на пораженный участок, используя влажную салфетку и дайте высохнуть.

При обгорании спины посыпьте крахмалом всю кожу и распределите равномерно по всей поверхности. На ночь можно посыпать им простынь, которой будете укрываться.

Помидор

Его можно использовать с любым средством, указанным выше. Томаты богаты ликопином и каротиноидами, обладающие мощной антиоксидантной защитой.

Как уже упоминалось ранее, солнечный ожог, который вы видите на поверхности кожи — это последствия повреждение ткани, которое произошло в нижних слоях. Оно сопровождается образованием некоторых высоко реактивных частиц, называемых свободными радикалами. Если они не нейтрализуются антиоксидантами, то могут нанести большой вред здоровью.

Пейте больше томатного сока пока не пройдет солнечный ожог. Можно включать в это время в свое питание блюда с томатным соусом и перцем чили. Больше всего ликопина содержится и он лучше усваивается в салате из помидор с растительным маслом.

При легком солнечном ожоге симптомы не очень ярко выражены, ощущается только небольшой дискомфорт, но игнорировать его нельзя. Пейте больше воды. на ночь смазывайте кожу увлажняющим кремом.

Лечение солнечного ожога средней тяжести

Если кожа более красная, чувствуется сильная боль, жжение, то в этом случае могут понадобиться другие средства для лечения и уменьшения дискомфорта.

Кокосовое молоко или масло

Кокосовое молоко так же успокаивает, как и молочные продукты, но имеет некоторые дополнительные преимущества. Оно одно из немногих источников лауриновой кислоты. Это жирная кислота, которая содержится в грудном молоке. В организме она превращается в монолаурин, обладающий антимикробными свойствами. Важна эта кислота для роста и восстановления клеток.

Свежевыжатое кокосовое молоко является популярным домашним средством в тропических странах. К счастью, кокосы доступны сейчас круглый год во всем мире.

Свежую или замороженную мякоть кокосового ореха замочите на 5 минут в теплой воде и пюрируйте. Процедите через сито и хорошо отожмите жидкость. Храните полученное молоко в холодильнике.

С ним можно делать примочки, компрессы или наносить ватным тампоном на поврежденную кожу.

Кокосовое масло — одно из лучших масел для ухода за кожей, если не самое лучшее. Помимо антимикробных свойств, оно оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

После прохладного душа нанести кокосовое масло непосредственно на воспаленную кожу. При обширном солнечном ожоге вы можете добавить 2 столовые ложки масла в ванну с теплой водой, чтобы тонкая масляная пленка покрыла все тело. Она будет предотвращать высыхание кожи.

Ванна с овсянкой и лавандой

Еще один отличный способ получить облегчение от солнечных ожогов на больших участках тела — это принять ванну с овсянкой и лавандовым эфирным маслом. В ароматерапии масло лаванды считается успокаивающим при многих проблемах с кожей. Оно обладает противовоспалительными свойствами и облегчает боль.

Измельчить овсянку до мелкого порошка и добавь его в воду вместе с 10-15 каплями масла лаванды. Принимайте ванну не дольше десяти минут, поскольку более длительный прием может высушить кожу.

При ожогах такой степени можно применять:

Пюре из картофеля;

Томатное пюре.

Наносите их на кожу пока боль не исчезнет. Ополаскивание пострадавшей области раствором яблочного уксуса, смешанного в пропорции на полстакана уксуса стакан воды, также поможет снять воспаление и боль.

Домашние средства от сильного солнечного ожога

Если вы страдаете от боли, даже когда не касаетесь ее в пострадавших районах, можно предположить, что она буквально сожжена, как при термическом ожоге 2 степени. При такой степени ожога вскоре появляются волдыри. На это может потребоваться от 6 часов до двух суток.

Они образуются, когда слишком много клеток в дермальном слое кожи отмирают, высвобождая жидкость внутри них. Эта прозрачная жидкость собирается между самым внешним слоем кожи, называемым эпидермисом, и дермой ниже нее. Другими симптомами сильного солнечного ожога являются лихорадка и озноб.

На этом этапе домашние средства в основном играют вспомогательную роль, особенно если есть сильная боль, лихорадка и широко распространенное воспаление требует приема обезболивающих средств, например, ибупрофена или кортикостероидных мазей. Для облегчения можно воспользоваться следующими средствами.

Алоэ вера

Листья этого суккулентного растения являются хорошим средством по уходу за кожей даже, когда она не повреждена. Это комнатное растение популярное народное средство для облегчения боли при ожогах 2 и 3 степени и использовалось задолго до того, как появились современные средства для их лечения.

Бесцветный желеобразный сок способен поддерживать нормальную увлажненность кожи, а мощные фито соединения лечить ее.

Возьмите зрелый лист и удалите жесткую внешнюю кожицу. Измельчите до пастообразного состояния и нанесите на кожу. Оставьте до полного впитывания и нанесите вновь.

Натуральный мед еще одно хорошо известное домашнее средство при сильном ожоге. Помимо антибактериальных и противовоспалительных свойств, он хорошо увлажняет кожу благодаря своему свойству вытягивать воду из более глубоких слоев эпидермиса. Его можно считать лучшим способом справиться с волдырями и для заживления кожи.

Можно наносить чистый мед или смешать его с овсяной мукой.

Народные рецепты лечения солнечного ожога

В арсенале народных средств есть немало рецептов для лечения такой проблемы.

Пищевая сода

Пищевая сода найдется в каждом доме. Ее используют не только для выпечки, но и как чистящее средство для ухода за домом. Она оказывает успокаивающее действие на сожженную кожу из-за своих щелочных свойств.

Кроме того, обладает антисептическими свойствами, что уменьшит зуд, связанный с солнечным ожогом.

Есть два способа применения соды. Первый – это прием ванны. При заполнении водой добавьте 1 стакан соды и размешайте. Принимайте ванну в течение 15 минут. Вытрите тело мягким полотенцем или просто высушите ее, не одеваясь.

Делайте такую ванну один раз в день до получения положительного результата.

Второй способ – нанесение пасты на кожу. Смешайте 2 столовые ложки соды с водой, чтобы получилась жидкая паста. Нанесите ее с помощью ватного тампона на пострадавший участок кожи. Оставьте на 10-15 минут и смойте прохладной водой. Наносите пасту один-два раза в день на протяжении нескольких дней в зависимости от тяжести ожога.

Овсянка

Она обладает успокаивающими свойствами, которые помогают коже сохранить естественную влагу и уменьшить раздражение. Со смолотой овсяной мукой можно принимать ванну или наносить непосредственно на кожу.

При приеме ванны добавьте 1 стакан муки в воду. Принимайте ванну в течение получаса. Затем вытрите мягким полотенцем. Делайте такую ванну 1 раз в день пока не пройдут признаки ожогов.

Во втором варианте приготовьте сметанообразную пасту или чуть жиже и наносите на поврежденный участок. Оставьте на полчаса и смойте водой. Такие маски нужно делать до полного излечения 1-2 раза в день.

Картофель

Выше уже описывалось как можно использовать картофельный крахмал. Если его нет на данный момент, можно воспользоваться сырой картошкой.

Измельчите в блендере 1-2 клубня и нанесите пюре на поврежденный участок. Как экстренная мера – приложите ломтик картофеля или аккуратно протрите им кожу.

Огурцы

Огурцы охлаждают кожу и облегчают дискомфорт. Очистите их от кожицы, нарежьте тонкими ломтиками и приложите к обожженному участку. Можно выжать сок и смазывать им поврежденные участки.

Помидоры

Как было сказано выше, при солнечном ожоге полезно пить томатный сок. Прикладывают дольки томатов непосредственно на ожоги.

Уксус

Хотя чаще в рецептах можно встретить яблочный, но обычный белый столовый действует точно также. Уксусная кислота успокаивает и увлажняет кожу. А это то, что нужно в такой момент. К тому же он способен улучшить внешний вид кожи после того, как слезет обгоревшая кожа.

В области лица раствор уксуса нужно наносить ватным тампоном или диском. Для тела можно воспользоваться бутылкой с распылителем.

Квашеная капуста

Перед наложением капусту нужно подержать при комнатной температуре и наложить не более, чем на 10-15 минут. Ее принцип действия как у уксуса. Такое лечение подходит для небольших обгоревших участков.

Яичный белок

Он снимает покраснение, отек и припухлость, устраняет жжение. Отделенный белок наносят тонким слоем и оставляют пока он подсохнет. Затем аккуратно смыть прохладной водой или отваром трав, чайной заваркой. Обязательно смазать увлажняющим кремом.

Нельзя использовать при наличии волдырей, особенно лопнувших, и при других открытых повреждениях кожи.

Прохладный компресс

Чтобы уменьшить воспаление и боль, связанные с солнечным ожогом, вы можете применять холодные компрессы на пораженном участке. Они сужают капиллярные сосуды, что в свою очередь уменьшает воспаление.

Для этого оберните влажной тканью несколько кубиков льда и приложите к ожогу. Держите компресс пока он не нагреется от тела.

Прохладные компрессы можно делать несколько раз в день. Нельзя прикладывать лед непосредственно на кожу.

Травы при солнечных ожогах

Одной из самых распространенных трав, применяемых для лечения, является календула. Используют также ромашку, кору дуба, череду.

Готовят отвары, заварив столовую ложку сушенной травы 500 мл кипятка. Дают настояться и процеживают. Затем настой остужают и делают с ним компрессы, примочки или умываются, когда обгорело лицо.

Календула растет практически повсеместно. Но собирать на клумбах возле дорог все же не стоит. Ее можно купить в аптеке как в виде травы, так и в пакетиках.

Она обладает противовоспалительными, противомикробными свойствами, хорошо увлажняет кожу, снимает боль и раздражение.

Кроме настоя, можно сделать масло, залив столовую ложку цветков 1 стаканом растительного масла. Настоять неделю в теплом солнечном месте и процедить.

Масло ускоряет эпителизацию сожженной кожи и стимулирует регенерацию.

Солнечный ожог лица чем лечить

Лицо может обгореть при длительном воздействии солнца, если оно не защищено шляпой. Для облегчения боли и зуда, уменьшения покраснения можно применять маски.

Для этого можно использовать:

Молочные и молочнокислые продукты (смажьте лицо и смойте через несколько минут прохладной водой);

Пакетики чая;

Примочки из отваров трав;

Огуречную маску;

Сок или гель алоэ вера;

Картофельное пюре

и другие средства, о которых было сказано выше.

Хорошо помогают следующие маски.

Смешайте 1 яичный желток с 1 столовой ложкой оливкового или другого косметического масла. Добавьте в эту смесь 2 столовые ложки сметаны. Нанесите на лицо и оставьте на несколько минут.

Отварите картофелину и разомните ее. Остудите и наложите на лицо.

Заварите 4 столовые ложки овсянки 100 мл кипятка. Остудите и нанесите на 15 минут. После удаления смажьте лицо увлажняющим кремом.

На веки можно наложить:

Свежезаваренные пакетики чая;

Пакетики ромашки или календулы;

Дольки огурца;

Ломтики картофеля.

Если обгорели губы, лучше всего смазать их аптечным вазелином или мазью Аквафор (Aquaphor).

Чем смазать солнечный ожог

После солнечного ожога кожа становится сухой, жжет и зудит. Для смягчения и увлажнения хорошо мазать растительным или косметическим маслом. Лучше всего для этого подходят:

Оливковое;

Облепиховое;

Кокосовое;

Ши или карите;

А вот подсолнечным маслом лучше не смазывать. Оно хуже впитывается и оставляет на теле более толстую жирную пленку, которая мешает коже «дышать».

Как не обгореть на солнце меры профилактики

Прекрасный ровный загар – лучший подарок, который дарит нам лето. Солнечный свет способствует выработке витамин D, который помогает нашему организму абсорбировать кальций и сохранить здоровье костей.

Но все хорошо в меру. Чрезмерное нахождение на солнце столь же вредно и опасно, как его отсутствие. Избыточные ультрафиолетовые лучи, воздействующие на кожу, разрушают коллагеновые волокна, отвечающие за ее эластичность, способствуют появлению морщин. Кожа становится чувствительной и сухой. Но это не единственная проблема.

Ультрафиолет снижает иммунитет и может стать причиной рака кожи. Чтобы избежать солнечных ожогов, достаточно соблюдать простые правила. Не забывайте о них даже в прохладные, облачные или пасмурные дни.

Особенно будьте осторожны возе воды, песка, снега, так как они хорошо отражают их. Влияние ультрафиолета выше на больших высотах.

Решив позагорать:

Избегайте воздействия солнца с 10 утра до 16 часов дня. Именно в это время оно наиболее активно.

Планируйте свои мероприятия на воздухе также в другое время. Если такое невозможно, ограничьте время нахождения на солнце.

Избегайте загара в солярии в летнее время.

При выходе на улицу надевайте широкополую шляпу и одежду, которая закрывает плечи, руки и ноги. Темные цвета и плотные ткани обеспечивают большую защиту.

Используйте солнцезащитный крем с защитой SPF 15 и более, а также от широкого спектра ультрафиолетовых лучей. В солнечные дни рекомендуется использовать крем с SPF 30 или более.

Наносите его на тело не позднее, чем за 15-30 минут до выхода. Повторное нанесение делайте каждые 2 часа или чаще, если вы купаетесь в воде или сильно потеете.

При использовании средств от насекомых, сначала нанесите солнцезащитный крем. Рекомендуется применять продукты, которые объединяют защиту от насекомых и солнца.

Детям от 6 месяцев и старше также нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Лучшими продуктами для них являются те, которые содержат физические блокаторы (оксид титана или оксид цинка). Для детей младше 6 месяцев нужно использовать другие формы защиты от солнца, такие как тень или одежда.

Носите солнцезащитные очки на улице с защитой от UVA и UVB. Помните, что более темные линзы не обязательно лучше блокируют УФ-лучи.

Учитывайте, что некоторые лекарства повышают чувствительность к солнцу. К ним относятся антигистаминные препараты, ибупрофен, некоторые антибиотики, антидепрессанты, препараты, снижающие уровень холестерина и другие. Проконсультируйтесь с врачом при назначении лекарств о побочных эффектах.

Даже если домашние средства дают некоторое облегчение от симптомов солнечных ожогов, фактически нанесенный вред более глубоким слоям кожи преобладает. Помимо риска развития рака, фотостарение является основным отрицательным результатом воздействия ультрафиолетового излучения.

Антиоксидантные продукты, употребляемые в это время, могут помочь компенсировать часть этого вреда, нейтрализуя свободные радикалы.

Другой способ сделать кожу более непроницаемой для ультрафиолетовых лучей — это постепенное наращивание слоя меланина. Загорайте постепенно, находясь на солнце по несколько минут в день.

Сколько проходит солнечный ожог

Через сколько пройдет солнечный ожог зависит от нескольких факторов:

Степени ожога;

Типа кожи;

Размера обгоревшего участка;

Возраста;

Состояния здоровья;

Ухода за обожженной кожей.

Заживление может занять от 1-2 дней и более. В среднем симптомы уходят в течение 3-5 дней. А вот последствия могут занять неделю и дольше. Особенно, когда на коже были волдыри и она начала облезать.

Немаловажную роль играет размер ожога и первые принятые меры по минимизации последствий. Дело в том, что симптомы ожога могут проявиться не сразу, а спустя сутки и более.

Поэтому при возвращении домой с пляжа или длительной прогулки примите сразу меры профилактики.

Можно принимать ванну после солнечного ожога

Да, можно. Только температура воды должна быть ниже, чтобы не вызвать повышения кровообращения, которое может привести к появлению волдырей.

А вот от посещения сауны или бани, кедровой бочки лучше на время отказаться.

Про солнечный ожог в программе «Жить здорово»

Людям европеоидной расы солнечные ожоги знакомы с самого детства. Низкое количество пигмента меланина делает кожные покровы европейцев беззащитными перед прямыми лучами солнца. Белокожему человеку стоит побыть на солнце дольше 15 минут, и готов солнечный ожог кожи. Кожа становится красного цвета, начинает нестерпимо гореть, и человек чувствует ужасную боль при каждом прикосновении.

Последствия длительного пребывания на пляже или просто на открытом пространстве без одежды сказываются симптомами ожога уже через несколько минут, а в течение 3-4 часов развивается полная картина симптоматики того, что человек получил солнечный ожог. Состояние проявляется такими показателями как:

обгоревшие места становятся сухими, повышается местная температура, заметна, сильна гиперемия;
кожа становится невероятно чувствительной и болезненно реагирует на любое прикосновение, на местах ожогов можно увидеть небольшую припухлость;
появляется зуд;
через несколько часов образуются волдыри;
нарастает общая лихорадка, в сопровождении озноба;
кожа становится чувствительной к проникновению возбудителей инфекции;
в итоге появляются , которые могут довести пострадавшего до шокового состояния.

Дети дошкольного возраста реагируют изменением поведения, они становятся вялыми и сонливыми, заметна сильная слабость или же, наоборот, неадекватная возбудимость. При получении солнечного ожога лечение должно быть проведено в самые короткие срок.

Степени поражения при солнечном ожоге

Если человек обгорел на солнце, что делать зависит от размеров поражения кожи и причиненного вреда организму. Классифицируют четыре степени солнечных ожогов, это:

Несильная гиперемия, без образования волдырей.
Гиперемия, сопровождаемая образованием папул и волдырей. С одновременным развитием общих симптомов ожога (лихорадка, озноб, боли).
Повреждение более 60% кожи со структурными нарушениями.
Сильное обезвоживание всего организма, с поражением почек, сердечной деятельности, часто заканчивающееся смертью пострадавшего.

Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов

Когда человек обгорел на солнце, все лечебные мероприятия он проводит дома. Мало кому придет в голову обратиться за врачебной помощью. Справедливости ради нужно сказать, что при правильных действиях по оказанию первой помощи и лечению неприятные симптомы быстро стихают, и выздоровление наступает буквально в течение трех дней.

Но, к сожалению, широко распространено множество заблуждений и ошибочных приемов, которые не только не облегчают состояние, но наносят дополнительный вред здоровью.

Так, оказывая помощь после солнечного ожога, ни в коем случае нельзя:

Использовать лед . Распространенное мнение, что холод помогает купировать поражение кожи, является ошибочным. Временное облегчение, которое приносит холод, прикладываемый к обгоревшей коже, в последствие обернется отмиранием клеток эпителия. В итоге появятся серьезные раны, которые далее будут очень долго заживать, иногда оставляя после себя не проходящие рубцы и дефекты.
Применять щелочное моющее средство . Обработка пораженного участка кожи мылом с высоким содержанием щелочи приведет к уничтожению защитной пленки, покрывающей кожу. Так же ни в коем случае нельзя применять мочалку или скраб, пока кожные покровы не восстановятся.
Использовать средства на основе спирта . Обгоревшая кожа теряет значительное количество жидкости, а спиртовые растворы дополнительно сушат кожу. Такой метод усугубляет ситуацию и может принести значительный вред.
Применять мази и крема, сделанные на основе вазелина . Оказывая первую помощь при солнечных ожогах, не рекомендуется применение жирных густых кремов и мазей, основой которых является вазелин, так как происходит закупорка пор кожи, а недостаток кислорода ускоряет отмирание клеток. По этой же причине в первые дни после ожога не стоит наносить свиной или бараний жир.
Проводить прокол волдырей . Повреждение оболочки волдырей и папул нестерильными инструментами провоцирует инфицирование раны, не говоря о том, что пораженная поверхность остается без защитного прикрытия.
Употреблять кофе, крепкий черный чай или алкоголь . Потребление подобных напитков способствует усугублению состояния обезвоживания.

Экстренная помощь при солнечном ожоге

Экстренные мероприятия по оказанию первой помощи при солнечных ожогах необходимо начинать как можно быстрее, независимо от степени поражения. На момент обгорания кожи нет необходимости устанавливать степень поражения, тем более, что комплекс включает одинаковые действия.

Исключить попадание прямых солнечных лучей. Это значит, что нужно немедленно закрыть обгоревшую часть полотенцем или любой тканью, и уйти в укрытие. Если до ближайшего закрытого помещения далеко, можно посидеть в тени дерева или под навесом.
Постараться трезво оценить состояние пострадавшего и выяснить его самочувствие. Если имеются жалобы на головную боль, слабость тошноту и головокружение, необходимо немедленно вызвать карету скорой помощи. Попытки самостоятельно решить проблему могут только усугубить состояние человека, так как при подобных симптомах речь идет о значительной степени поражения организма.
В том случае, если ожог не сильный, и общее состояние является удовлетворительным, можно самостоятельно принять меры первой помощи. Необходимо провести такие мероприятия как:
- По возможности принять прохладный душ или опустить обгоревший участок в прохладную воду.
- Увеличить объем потребляемой жидкости. Постараться пить как можно больше воды или соков. При этом нужно помнить, что нельзя пить газированную или очень холодную воду.
- Если чувствуется сильная боль, и она продолжает нарастать, можно принять обезболивающее лекарство, подойдут НПВС – Ибупрофен, Парацетамол или анальгетики – Баралгин, Аанальгин.

В том случае, если нет возможности принять душ или сделать ванночку можно воспользоваться любой мокрой тканью. Желательно что бы это была марля, но если ее нет под рукой, подойдет любая мягкая ткань. Помните, что материя всегда должна оставаться влажной и прохладной. Поэтому следует постоянно менять и смачивать повязку. В том случае, если ожог занимает большую часть тела можно применить оборачивания. Для этого потребуется простыня, которую смачивают чуть теплой водой. Подобные действия решают сразу несколько задач, это: купируют боль, увлажняют кожу, предотвращают гибель клеток.

Обычно вышеперечисленных действий бывает достаточно, чтобы стабилизировать состояние и снять боль. Дельнейшие манипуляции уже относятся к лечебным мероприятиям и требуются только для исключения инфицирования пораженной поверхности кожи.

Даже если вы все сделали правильно и смогли избавиться от покраснения и боли, несколько дней не стоит появляться на открытом солнце в незащищающей одежде или без защитного крема.

Методы первой помощи при солнечном ожоге и самолечение эффективны лишь на стадии первой и второй степени поражения. Если обгоревшая поверхность лица, спины, плеч или бедер занимает значительную площадь, или присутствуют симптомы общего поражения организма, необходимо оказание квалифицированной помощи.

Методика лечения солнечных ожогов имеет три основных направления, это:

лекарственные препараты системного действия;
средства местного воздействия;
способы народной медицины.

Лекарственные пероральные препараты системного действия

Наименование групп препаратов	Фармакологическое действие	Особенности приема
Лекарства, содержащие витамины групп А, Е, С (антиоксиданты)	Снижают риск озлокачествления поврежденных клеток, ускоряют регенерацию тканей.	Принимать в дозировках, указанных по инструкции. Минимальный курс длительностью 10 дней.
НПВС – Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак.	Купируют боль, снимают отек и воспаление кожи на пораженных участках.	В период острой симптоматики принимают по таблетке через равные промежутки времени, количеством до шести штук.
Антигистамины: Супрастин, Тавегил, Лоратадин.	Снижают чувство зуда, убирают отеки и жжение на поврежденных участках кожи, предотвращают развитие аллергической реакции (см. ).	Принимаются согласно указаниям лечащего врача или по предписанию инструкции.

Средства местного действия (мази, спреи, крема)

Декспантенол

Аналоги: Пантенол спрей или крем, Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм, Пантенол Виалайн – успокаивающее средство для кожи после загара.

Состав : эти препараты содержат пантенол — восстанавливающий поврежденные клетки кожи, линоленовую и другие жирные кислоты – обладающие смягчающим действием, глицирризинат – действующий как ранозаживляющее, противовоспалительное и противовирусное средство. Активно способствует регенерации тканей и ускорению процесса формирования молодого эпителия.

Применение: наносится на раневую поверхность от 3-х до 5-и раз в день до полного заживления. В случае присоединения вторичной инфекции необходима предварительная обработка раневой поверхности антисептическим раствором.

Ливиан аэрозоль

Состав: Линетол, лавандовое масло, рыбий жир, ацетат α-токоферола, анестезин, комбинация фреонов. Препарат стимулирует обменные процессы в тканях, обладает антисептическим и обезболивающим действием.

Применение: распыляют над поврежденным участком кожи однократно в сутки, до полного восстановления тканей.

Эловера мазь

Состав: концентрата сока алоэ и витамина Е. Крем способствует метаболизму на клеточном уровне, улучшает трофику тканей, ускоряет процесс регенерации. Противопоказания распространяются на детей, не достигших 18-летнего возраста.

Экстракт алоэ, входящий в состав препарата, является отличным биостимулятором, способствующим трофике тканей, а антиоксидант Е дает коже эластичность и восприимчивость к биогенным стимуляторам.

Применение: распыляется над пораженными тканями один раз в сутки.

Каротолин бета-каротин (экстракт, раствор)

Препарат является сильным регулятором клеточного метаболизма, а входящий в состав β-каротин повышает защитную реакцию клеток и создает почву для образования собственной защиты от вредного воздействия ультрафиолета.

Применение: наносится на подготовленные стерильные салфетки и прикладывается к пораженным участкам. Курс лечения не ограничен.

Винилин бальзам

Противовоспалительный и бактериостатический препарат, ускоряющий все процессы заживления тканей. Применяется как антисептическое средство от солнечных ожогов, обладающее дезинфицирующим действием.

Применение: накладывается на раневую поверхность два-три раза в сутки до полного заживления тканей.

Цинковая мазь, Деситин, лосьон Каламин

Действующее вещество — оксид цинка. Аналоги: Деситин, Каламин, Цинковая паста.

Образует барьер от проникновения микробов, обладает слабым подсушивающим эффектом, оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Эффективна как средство от солнечных ожогов 1-й и 2-й степени.

Применение: наносится стерильным шпателем на раневую поверхность утром и вечером. Курс лечения не ограничен.

Облепиховое масло

Препарат является антибактериальным средством, способствующим заживлению и восстановлению новых тканей. Оказывает антиоксидантное и общеукрепляющее действие.

Применение : наносится на стерильные марлевые салфетки, затем накладывается на раневой участок ежедневно до полного восстановления тканей.

Олазоль

Комбинированный препарат, состоящий из таких компонентов как:

борная кислота,
облепиховое масло,
хлорамфеникол,
бензокаин.

Способствует быстрому заживлению раневой поверхности, стимулирует процессы регенерации, обладает бактериостатическим действием.

Применение: флакон встряхивают, и легким нажатием распыляют на поврежденную поверхность.

Солкосерил мазь и гель

Состав: белки крови молодых телят – депротеинизированные диазолиты. Стимулирует образование коллагена и грануляционной ткани.

Применение : используется 2 – 3 раза в течение суток.

Актовегин крем, мазь, гель

Стимулирует местное кровоснабжение, способствует обновлению клеток кожи. Наносится два раза в сутки на места заживающих ран.

Пило-бальзам

Способствует снижению покраснения и отека, понижает проницаемость капилляров, является местным обезболивающим средством, обладает охлаждающим эффектом.

Применение : наносится до 4-х раз в сутки до полного заживления раневой поверхности.

Флуцинолон (кортикостероидная мазь)

Аналоги Синафлан, Флуцинар. Мазь Флуцинолон является гормональным препаратом. Способствует снижению воспалительного процесса, купирует приступы зуда, останавливает развитие .

Применение: принимается только по рецепту врача курсами короткого действия с медленным снижением дозировки.

Флоцента-гель

Состав : календула, ацетотартат алюминия, аптечная ромашка.

Эффективно купирует зуд, убирает красноту с пораженных участков кожи. Обладает бактерицидным и регенерирующим действием, производит охлаждающий эффект.

Эплан

Эффективный препарат от ожогов, обладающий такими качествами как:

смягчающее,
заживляющее,
антибактериальное,
обезболивающее,

Применение : наносится несколько раз в течение дня на пораженное место.

Раевит

Состав : эргокальциферол, пальминат ретинола, ацетат α-токоферола. Относится к противозудным средствам, смягчает кожу и стимулирует защитные свойства.

Применение: наносится до 4-х раз в сутки.

Фенистил гель

Основной компонент диметинден, антигистамин, обладающий противоаллергическим и противозудным действием. Помимо этого, оказывает обезболивающий эффект сразу после нанесения геля на поврежденную кожу.

Судокрем

Препарат, применяющийся при сильных распространенных солнечных ожогах как анестезирующее средство, одновременно смягчающее кожу. Эти качества дают препарату такие активные компоненты как:

ланолин,
кислота лимона,
масло лаванды,
парафин жидкой консистенции,
бензилбензоат,
линалил ацетат,
пропиленгликоль,
бензиловый спирт.

Народные методы лечения

Действующие компоненты	Эффективность	Особенности применения
Чистые влажные салфетки	Купирует болевой синдром, и чувство жара, не позволяет коже пересыхать.	Сухая чистая салфетка смачивается водой комнатной температуры и накладывается на пораженный участок. Меняется по мере высыхания.
Пузырь со льдом	Снимает чувство жара, купирует боль, убирает покраснение.	Пузырь со льдом оборачивается полотенцем и располагается на небольшом расстоянии от пораженного места.
Белок куриного яйца	Обладает успокаивающим, обезболивающим увлажняющим и смягчающим действием.	Белок отделяют от желтка и наносят на поврежденный участок кожи, после незначительного подсыхания наносят повторный слой и, не давая ему высохнуть, смывают.
Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт).	Успокаивает и снимет боль	Тщательно перемешивают продукт и наносят толстым слоем на обгоревший участок кожи. Удаляют до того, как продукт подсохнет.
Масло лаванды (в домашних условиях готовится так: в растительное масло добавляют несколько капель экстракта лаванды).	Успокаивает гиперемию, купирует боль, создает защитный барьер на пути проникновения микробов.	Наносится на стерильную марлевую салфетку и прикладывается к пораженному участку.
Сок спелого арбуза	Снимает боль и отек, охлаждает кожу, предупреждает проникновение инфекции	Красную мякоть арбуза отжимают через марлю, и полученным соком смачивают пораженные места.
Настой из листьев перечной мяты	Эффективно успокаивают и дезинфицируют раны, купируют зуд и жжение.	Процеженной жидкостью настоя смачивают салфетку и прикладывают к больному месту.
Сок и мякоть протертого картофеля	Устраняет зуд и жжение, купирует боль.	Применяется в виде примочек.
Мумие	Повышает регенерационные способности кожных покровов.	Растворенное в воде мумие наносят на пораженные участки через каждые 1,5-2 часа.

Любое из народных средств подходит для лечения ожогов. Задумываясь над тем, как лечить солнечный ожог и что делать, выбирайте тот способ, компоненты которого находятся у вас под рукой. Так как в данном случае играют роль не только они, но и скорость.

Нельзя оставлять на открытом солнце и позволять загорать таким категориям людей как:

младенцы до года,
престарелым,
беременным,
лицам, проходящим лечение антибиотиками, кортикостероидами, антидепрессантами, нестероидными препаратами.
больным, страдающим туберкулезом, неврастенией, красной волчанкой и сердечно-сосудистыми патологиями.

Профилактика солнечных ожогов

Конечно, чтобы не получить солнечный ожог, можно просто не появляться на солнце. Но это — не выход из положения, особенно в нашем климате. Недостаток солнца губительно сказывается на общем состоянии и работе многих систем организма. Солнце — это главный поставщик витамина D, без которого организм не может усваивать и накапливать кальций. Недостаток этого витамина грозит развитием рахита у детей и артроза с остеопорозом у взрослых. Поэтому вопрос, как получить спасительный витамин и при этом предотвратить ожоги, является важным каждый летний сезон.

В первую очередь, нужно учитывать особенности своей кожи. Многие белокожие люди постоянно страдают от ожогов, так как ни один защитный крем не может их предотвратить. Лицам, имеющим такую чувствительную кожу, нельзя загорать под открытым солнцем. Необходимо всегда находиться под спасительным прикрытием тента или крон деревьев. А чтобы не получить солнечные ожоги лица, выбирать крем с максимальной степенью защиты.

У тех лиц, кожа которых не так чувствительна к воздействию солнечных лучей, симптомы ожога проявляются не сразу и не так мучительно. Но это не значит, что им не нужно защищаться от ожогов. Постепенно развивающаяся симптоматика может гораздо тяжелее отразиться на общем состоянии организма.

Обязательно перед началом летнего сезона запаситесь тем кремом для загара, степень эффективности которого максимально подходит для вас. Обладателям бледной, плохо загорающей кожи и маленьким детям лучше подбирать кремы, степень защиты которых равняется 35-50+ SPF. Остальные люди могут выбирать крем от загара в зависимости от предполагаемого места отдыха и интенсивности солнечной активности.

Основным показателем качественного крема является его легкое наложение и устойчивость при контакте с водой.

Обязательно с собой на пляж берите как можно больше воды. Питьевая жидкость не только утолит жажду, но и спасет при экстренной ситуации. И, главное, никогда не забывайте о золотом правиле умеренности. Не нужно проводить целые дни на солнце. Начинайте с нескольких минут, затем постепенно продлевайте время. И постоянно чередуйте открытое пространство и тень.

Солнечные ожоги появляются в результате воздействия невидимых глазу и наиболее опасных из солнечного спектра ультрафиолетовых лучей.

Такие ожоги бывают разной степени - от легкого покраснения и незначительного припухания до образования множественных и обширных волдырей, наполненных желтоватым прозрачным содержимым, и последующим «облезанием »кожи (верхнего ее слоя - эпидермиса). При незначительных ожогах может появиться ощущение, что кожу «стягивает», чувствуется сухость и зуд в зоне поражения, болезненность при касании, озноб. При сильных солнечных ожогах болезненность велика, страдает и общее состояние. Обычно эти симптомы появляются на тех участках тела, которые не защищены одеждой.

При начальной стадии солнечного ожога кожа начинает краснеть через 2-6 часов после пребывания под солнцем, появляется раздражение. Пик проявления симптомов обгорания наступает через 12-24 часа.

Что это такое?

Сильное ультрафиолетовое излучение способно повредить поверхность кожного покрова и глаза. Степень поражения может быть от легкой до тяжелой и приводить к серьезным последствиям.

Участки тела наиболее подверженные ожогам:

предплечья;
лицо;
спина в верхней части;
область грудной клетки;
плечо;
нога.

Риск получить повреждение зависит от большого числа факторов. Кто-то вообще не обгорает, а кому-то приходиться опасаться жарких дней. В чем причина?

Симптомы и степень тяжести зависят от:

места – тело и лицо имеют разную по структуре и восприимчивости кожу;
типа;
индивидуальной чувствительности к ультрафиолету;
цвета кожного покрова (смуглые люди легче переносят солнце);
курсового лечения лекарственными препаратами определенной группы;
наличия дерматологических заболеваний и проблем (родинки, угри и т.д.);
профилактика защитными кремами, молочком и другими средствами.

Люди на протяжении жизни много времени проводят под солнцем, что позволяет изучить свою реакцию на него.

Симптомы поражения:

опухлость;
краснота;
утрата влаги;
подвержена травмам;
боль, зуд;
повышенная чувствительность.

Спустя 4-7 дней все пройдет, но появится шелушение.

Степени тяжести

Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики всегда зависит от площади ожога.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Степень солнечного ожога	Симптомы
Первая	Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на обожженных местах. Обычно не представляет угрозы и не требует медикаментозного лечения. -
Вторая	Те же симптомы, сопровождающиеся образованием милиарных папул и волдырей. Очень часто при таком ожоге повышается температура, появляются озноб и обезвоживание. Требуется медицинская помощь и лечение при помощи мазей.
Третья и четвертая	3 и 4-я степень встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. Ожог 4 степени предполагает тяжелое поражение кожи, сопровождается сильным обезвоживанием, угнетением работы сердца и почек и может привести к смерти.

В зависимости от степени и размеров поражения кожи состояние может быть слегка болезненным или крайне тяжелым. Опасность солнечных ожогов выше, если у вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и вы так можете.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений (солнечных ожогов, фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго (родимые пятна).

Невусы имеются практически у каждого человека. Они могут быть расположены на различных участках тела и появляться в разные периоды жизни. Их наличие требует регулярного наблюдения у врача-дерматоонколога, так как с течением времени именно они могут трансформироваться в злокачественные опухоли кожи (меланому), особенно если образ жизни и профессия человека связаны с длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами, воздействием ионизирующей радиации и химических веществ, являющихся канцерогенами. Лентиго чаще появляются в более зрелом возрасте.

Фотодерматозы - заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего, вышеперечисленного, солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Через сколько времени он обычно проходит?

Скорость восстановления кожи от полученного солнечного ожога, в основном, зависит от его степени тяжести. При первой степени тяжести солнечный ожог обычно проходит через 2 – 3 дня. При умеренной (средней) степени кожный покров сможет восстановиться за 3 – 7 дней. Наиболее продолжительное время восстановления может наблюдаться при тяжелой степени. Серьезные солнечные ожоги, в среднем, проходят за 7 – 12 дней без формирования рубцов на коже.

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы:

степень тяжести солнечного ожога;
своевременность применения медикаментозных средств;
правильность применения медикаментозных средств;
площадь поражения кожи;
присутствие дополнительных болезней кожи;
уровень иммунитета;
наличие гнойных осложнений;
возраст пациента;
локализация солнечного ожога на теле.

Скорость излечения кожи от солнечных ожогов также зависит от многих других дополнительных факторов (например, от возраста пациента, площади повреждения, локализации солнечного ожога на теле и др.).

Что делать?

Даже находясь на солнце, Вы можете почувствовать первые признаки дискомфорта – кожа начинает слегка «гореть», а место ожога становится розового цвета. Не обманывайтесь, что это «ложится загар». Если продолжать загорать или находиться на солнце по другой причине, то серьезных неприятностей избежать не получится.

При появлении первых симптомов солнечного ожога необходимо:

Немедленно укрыться в тени. Если кожа уже пострадала, то даже в одежде (при работе на даче) открытое солнце будет источником усиления болезненных ощущений;
Поскольку верхний слой кожи потерял много влаги, самое правильное действие – увлажнение. Это может быть влажное полотенце или прохладный душ. Если есть возможность принять ванну, то желательно добавить в нее пищевую соду или крахмал;
Температура воды при увлажнении должна быть близка к t тела, резкий перепад может вызвать дополнительные повреждения кожи;
Увлажнение можно проводить как можно чаще, а в промежутках смазывать обожженные участки соком алоэ.

Солнечный ожог может стать источником сильных повреждений кожи, в этом случае не стоит заниматься самолечением, а немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Первая помощь

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

1) Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.

2) Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» - скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.

3) В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:

принять прохладный душ (не холодный!);
в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.

Что нельзя дель когда обгорел на солнце?

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Чем лечить солнечный ожог в домашних условиях?

Если Вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо сделать некоторые действия по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения. Итак…Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

1) Охлаждение

Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной чистой холодной водой. Можно использовать сок алоэ, охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки. Также будет полезным обработать ожоги примочками из антисептических средств, например: фурацилин, хлоргексидин, слабый раствор марганцовки. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания.

2) Увлажнение и дальнейшее лечение кожи

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше. Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей. Помогут и «бабушкины лекарства» - кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

Для предотвращения обезвоживания кожи, врачи также рекомендуют крема на основах алоэ вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е: эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.

Для обработки ожога врачи рекомендуют использовать аэрозоли для наружного применения с содержанием декспантенола, оказывающего заживляющее и противовоспалительное действие. Такой компонент входит в состав лекарственного средства европейского качества - «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения. Препарат оказывает противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей, быстро абсорбируется (всасывается) кожей. Возрастных ограничений нет, возможна индивидуальная непереносимость, применение у детей должно производится под наблюдением взрослых.

При нарушении общего состояния и ознобе назначаются нестероидные противовоспалительные средства («Парацетамол», «Ибупрофен»). Можно принять и аспирин - препарат из группы салицилатов.

3) Обезболивание

Снять боль помогут «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен» или «Ацетаминофен», уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, аспирин с ибупрофеном препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды - это опять же микротравмы и лишняя боль.

Чем мазать кожу при солнечном ожоге: мази, крема, спреи

Существует немало аптечных средств для устранения последствий неудачного загара. Все они обладают различными свойствами, отличаются по составу и сроку действия и, конечно же, по цене.

Вот наиболее эффективные из них:

Декспантенол Пантенол (спрей от солнечных ожогов 160 руб, крем 200 руб), Бепантен (340 руб), Д-Пантенол (170-250 руб), Декспантенол (90 руб) Пантодерм (170 руб). Пантенол Виалайн после загара (молочко цена 280 руб), в его состав входит кроме пантенола, который восстанавливает поврежденную кожу, витамин F (линолевая и линоленовая жирные кислоты), смягчающие кожу, аллантоин- ранозаживляющее действие и Глицирризинат дикалия, которое обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и защитным действием. Способствует формированию нового кожного слоя и ее регенерации. Применение : 2-4 раза в день на поврежденную кожу до выздоровления. При наличии инфицированных участков предварительно обработать антисептиком
Ливиан аэрозоль Ливиан — комбинированный препарат — 210 руб. В состав входит линетол, рыбий жир, масло лаванды, подсолнечное масло, а-токоферола ацетат, анестезин, циминаль, смесь фреонов. Он ускоряет метаболические реакции, оказывает антисептический, обезболивающий и противовоспалительный эффект. Применять : Однократное распыление на поврежденную кожу в течение дня до выздоровления
Эловера мазь Эловера — экстракт алоэ и витамин Е. Улучшает клеточный метаболизм, трофику тканей, активирует регенерацию кожи и предупреждает развитие перекисных реакций. Противопоказан детям до 18 лет. Алоэ барбадосское, входящее в состав — это биогенный стимулятор, улучшающий трофику и регенерацию тканей. Витамин Е — антиоксидант, жирорастворимый витамин. Применение : 2-4 раза в день тонким слоем на пораженные участки до выздоровления
Каротолин раствор, экстракт (бетакаротен) Каротолин регулирует клеточный метаболизм и нивелирует повреждающее действие свободных радикалов. Бетакаротен защищает клетки от повреждений, обладает антиоксидантными свойствами, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Применяется : 1-2 раза в день на стерильные салфетки, а затем прикладывают на поврежденную кожу до выздоровления
Винилин бальзам (поливинилбутиловый эфир) Винилин (цена 50 гр 200 руб, 100 гр 300 руб). Оказывает противовоспалительное и бактериостатическое действие, ускоряет регенерацию и эпителизацию ран. Используется как антисептик — дезинфицирующий препарат. Наносить : 2-4 раза в день тонким слоем непосредственно на пораженные участки либо на стерильные салфетки до выздоровления
Цинковая мазь (оксид цинка), Деситин, Каламин лосьон Деситин (200-230 руб), Каламин (780 руб), цинковая паста 40 руб, мазь 30 руб. Предупреждает инфицирование поврежденной кожи, обладает подсушивающим, слабо вяжущим действием, поэтому используется как защитное и противовоспалительное средство при небольших ожогах. Используется : 2-3 раза в день на поврежденную кожу до выздоровления
Облепиховое масло Облепиховое масло алтайвитамины (100 мл 250-350 руб), Облепиховое масло косметическое 40 руб. Оказывает антибактериальное действие, активирует репаративные процессы и способствует заживлению. Оказывает общеукрепляющее действие, цитопротекторное, антиоксидантное. Применять : 2-4 раза в день на стерильные салфетки до выздоровления
Олазоль аэрозоль (комбинированный препарат) Олазоль (цена 170-200 руб) В состав входит: борная кислота, бензокаин, хлорамфеникол, масло облепихи. Оказывает бактериостатическое действие, стимулирует регенерацию и способствует заживлению кожи. Наносить : перед использованием баллончик со спреем от ожогов следует хорошо встряхнуть, 1-4 раза в сутки распыляют на поврежденную кожу до выздоровления
Солкосерил гель и мазь (биологический препарат) Солкосерил (160-200 руб). Состав — из крови молочных телят депротеинизированный диализат. Стимулирует коллагенообразование, ускоряет рост грануляционной ткани. Гель: 2-3 раза в день на очищенную кожу до грануляции тканей; Мазь: 1-2 раза в день на заживающие ожоги до полного заживления
Псило-бальзам (дифенгидрамин) Псило-бальзам (160-200 руб), Уменьшает гиперемию, боль и зуд, снижает отечность, снижает повышенную проницаемость капилляров, оказывает местное обезболивающее действие, обладает приятным охлаждающим эффектом. Гелевая основа не оставляет следа и защищает кожу. Наносить гель : 3-4 раза в сутки на пораженную поверхность до заживления кожи. Хорошо помогает, если чешется кожа после пребывания на солнце.
Актовегин мазь(биологический препарат) Актовегин мазь 90-120 руб, крем 110-140 руб, гель 150 -180 руб). Стимулирует регенерацию кожи и улучшает местное кровоснабжение. В начале использования могут ощущаться небольшие болевые ощущения, которые затем проходят. Применяют : Дважды в день на заживающие ожоги, длительность применения 10-12 дней
Флуцинолон -глюкокортикостероиды (гормональная мазь) Синафлан (цена 40 руб) Флуцинар гель и мазь 200 руб. Уменьшает воспалительную и аллергическую реакцию, обладает противозудным действием. Поскольку это гормональный препарат его использование возможно только по назначению врача, коротким курсом, с постепенной отменой препарата. Применяется : 2-4 раза в день на продезинфицированные участки кожи либо на перевязочный материал не более 5 дней.
Флоцета гель Флоцета (цена гель 150 -200 руб, спрей 250-300 руб), в составе календула, экстракт ромашки, ацетотартрат алюминия. Устраняет зуд и покраснение кожи, оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие, охлаждает кожу. Применять : 2-3 раза в день
Эплан Эплан (цена 150 руб). Препарат обладает регенерирующим, смягчающим, ранозаживляющим, антибактериальным, обезболивающим, защитным действием. Ускоряет заживление ран, термических ожогов, изготовлен на основе полиоксисоединений и соли лантана. Применение : смазывают пораженное место ожога по мере впитывания и высыхания несколько раз в день.
Радевит Радевит (цена 320 руб) Состав: эргокальциферол, ретинола пальмитат, α-токоферола ацетат. Улучшает защитную функцию кожи, обладает противозудным, репаративным, смягчающим действием. Применение : тонким слоем 2 раза в день.
Фенистил Фенистил гель (250 руб), действующее вещество Диметинден, это антигистаминный препарат, обладает противозудным, противоаллергическим, обезболивающим действием. Действие геля наступает через несколько минут после нанесения на кожу. Наносят 2-4 раза в сутки.
Судокрем Судокрем имеет сложный состав: ланолин, синтетический воск, лимонная кислота, лавандовое масло, жидкий парафин, бензилциннамат, бензилбензоат, цинка оксид, спирт бензиловый, линалилацетат, пропиленгликоль, бутилгидроксианизол. Используется ожогах как ранозаживляющее, анестезирующее, смягчающее средство.

Если выбирать форму средства, то, по мнению медиков, наиболее эффективны спреи – их легче наносить и распределять, они обладают более воздушной структурой. Рекомендуется также комбинировать лекарственные препараты, в зависимости от размеров и степени тяжести полученных ожогов. На более сильные ожоги на спине можно нанести спрей Ампровизоль, а вот для лица больше подойдет мазь Пантенол.

Народные средства от ожогов на солнце

Народные методы лечения имеют меньшую лечебную эффективность по сравнению с медикаментозными средствами. Поэтому не стоит их применять в качестве основного метода лечения, а только в комплексе с медикаментозной терапией. Перед применением таких методов нужно всегда проконсультироваться с лечащим врачом и не принимать решения самостоятельно.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать следующие народные методы лечения:

Компрессы из коры дуба. Взять три столовых ложки хорошо высушенной коры дуба и поместить в один стакан воды. Затем прокипятить и отфильтровать. Полученный отвар необходимо наносить на обгоревшую кожу в виде холодных компрессов по 3 – 4 раза в день (каждый раз на протяжении часа с перерывами в 10 минут). Кора дуба снижает воспалительные реакции, убивает вредоносные микробы и оказывает вяжущее воздействие.
Сок алоэ. При солнечном ожоге можно применять как чистый сок алоэ, так и его водный раствор (в разведении 1:1). На поврежденную кожу сок алоэ наносят в чистом виде без использования салфеток, марлей, то есть не в виде компрессов. Рекомендуется осуществлять эту процедуру 1 – 3 раза в сутки. Сок алоэ оказывает на обожженную кожу противовоспалительный и заживляющий эффекты.
Компрессы из сырого картофеля. Взять несколько штук сырого картофеля (вместе с кожурой), промыть и мелко натереть его на терке. Из получившейся картофельной каши сделать компрессы. Эти компрессы можно накладывать на зоны кожи, где образовался солнечный ожог на 20 – 40 минут по 3 – 4 раза в день. Компрессы из сырого картофеля обладают противовоспалительным и трофическим (питательным) лечебными эффектами.
Компрессы из календулы. Взять 1 столовую ложку высушенных цветков календулы и поместить в один стакан кипятка. Настоять 1 – 2 часа, после чего процедить. Дождаться того момента, когда остынет данная настойка и сделать из нее лечебный компресс. Компрессы из календулы можно накладывать на обгоревшую кожу на 20 – 30 минут по 3 – 4 раза в день. Цветки календулы содержать в своем составе различные противовоспалительные и бактерицидные (убивающие микробов) вещества, чем и объясняется уменьшение отечности и покраснения кожи при ее использовании.
Компрессы из подорожника. Взять 1 – 2 столовые ложки сухих листьев подорожника и поместить в один стакан кипятка. Дать настоятся настойке 30 – 60 минут. Затем охладить и отфильтровать ее. Из настойки листьев подорожника сделать компрессы, которые следует размешать на обожженных участках тела по 2 – 3 раза в день и оставлять на 20 – 30 минут. Данные компрессы оказывают противовоспалительное, спазмолитическое (сужают сосуды) и заживляющее действие.

Следует знать, что при лечении солнечного ожога категорически нельзя применять растительное или сливочное масло, сметану, вазелин и другие средства, которые имеют в своем составе много жиров. Эти жиры, при намазывании вышеперечисленных средств на кожу, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения.

Профилактика

Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20). Те, кто не испытывает проблем при нахождении на открытом солнце длительное время, можно пользоваться средствами, уровень защиты в которых составляет от шести до пятнадцати (SPF от 6 до 15).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.