Karın masajının faydalı özellikleri. Sindirim sorunları mı? Göbeğinize birkaç damla esansiyel yağ damlatın, rahatlama gelecektir... Göbek masajının sırları bunlar

Fıtığı geri çekmek için masajın yanı sıra karın bölgesindeki cildi ve kas çerçevesini sıkılaştıran özel bir bandaj takmanız gerekir.

Sezaryen sonrası masaj yaptırmak mümkün mü?

tarafından gerçekleştirilen doğumun ardından sezaryen, sadece spor yapmaya ve tam karın masajı yapmaya başlayabilirsiniz. ilgilenen doktorun izniyle. İyiliğini veriyor ancak sonra tam iyileşme dikişler, kontrendikasyon ve komplikasyon yokluğunda. Genellikle bu süre iki aya kadardır.

Sezaryen ameliyatından bir hafta sonra doktor izin verebilir hafif masaj dokulara kan akışını uyararak. İşlem hafif sürtünme, yoğurma ve vuruş teknikleri kullanılarak gerçekleştirilir. Göbek bölgesi basınç olmadan dairesel hareketlerle çalıştırılır ve masaj terapisti yavaş yavaş bel bölgesine doğru hareket eder. Bu seans 10 dakikadan yarım saate kadar sürer. Masaj sırasında genç annenin durumunu izlemek zorunludur. Hafif bir rahatsızlık bile işlemin durdurulması gerektiğinin bir işaretidir.

Birkaç ay sonra tam karın masajına başlayabilirsiniz. Yaklaşık bir saat sürer ve aç karnına yapılır. Daha büyük etki için cildi sıkılaştırıcı yağla yağlayın. Tüm teknikler saat yönünde yönlendirilir:

1. Karnınızı bir dakika boyunca açık avuç içi ile vurun.
2. Yavaş yavaş tempoyu artırın ve biraz çaba gösterin. Yumruğunuzla ovalayın. Bu teknik yaklaşık üç dakika sürer.
3. Parmaklarınızın falanjlarını kullanarak cildi vuruşlarla ve daire şeklinde ovalayın.
4. Avuç içi kenarıyla kesmek, dokulara iyi bir kan akışına neden olacaktır. Çokluk – altı tekrar.
5. Kasları parmak uçlarınızla yoğurun, bu onlara sertlik ve esneklik verecektir. Başparmak karnın üzerinde durur ve geri kalan parmaklar yumruk şeklinde bükülür ve karın yüzeyine saat yönünde masaj yapılır. Karnını okşa.
6. Yuvarlanan cilt kıvrımları baş parmak bu elin diğer dört parmağını takip ediyor.
7. Parmak uçlarınızla karnınıza hafifçe vurun.
8. Avuç içi ile okşayarak. Seans sonrasında sakinleşin ve rahatlayın.

Göbek fıtığı en sık yenidoğanlarda ve bir yaşına kadar olan bebeklerde teşhis edilir. Yetişkinlerde bu hastalık kas güçsüzlüğü ve karın ön duvarındaki yükün artmasına bağlı olarak gelişir. Bu patolojinin tedavisi cerrahi olarak gerçekleştirilir, ancak çocuklukÇıkıntıyı ameliyatsız olarak azaltmak için halen girişimlerde bulunulmaktadır.

Karmaşık terapi, hem çocuklarda patoloji hem de yetişkinlerde göbek fıtığı için masajı içerir.

Hastalığın başlangıcındaki faktörler kabızlık ve gaz birikimi olabilir. Göbek fıtığı için masaj, sindirim süreçlerini normalleştirmenize, bağırsak hareketliliğini iyileştirmenize olanak tanır, bu da patolojiyi kışkırtan ve ağırlaştıran istenmeyen olayları ortadan kaldıracaktır.

Göbek fıtığı nasıl tedavi edilir

Yetişkinlerde göbek fıtığı mutlaka cerrahi olarak çıkarılır. Bu amaçla gerilimli veya gerilimsiz herniyoplasti kullanılır. Ameliyat olmazsa hastalık ilerleyerek peritonit gibi komplikasyonlara neden olur. bağırsak tıkanıklığı organların boğulması ve nekrozu.

Ancak fıtık ameliyatından bir süre önce yapılabilir konservatif tedavi fıtık ameliyatı hazırlığının bir parçası olarak. Cerrahi olmayan tedavi, göbek fıtığı masajını içerir, ancak yalnızca herhangi bir komplikasyon yoksa.

5 yaş altı çocuklarda tedavi öncelikle konservatif yöntemlerle gerçekleştirilir. Uygulanabilir göbek bandajı Bebekle jimnastik yapılır, ebeveynler karnına masaj yapar. Bütün bunlara yalnızca komplikasyonsuz küçük bir çıkıntı ile izin verilir. Bir çocuğa eşlik eden patolojilerle birlikte boğulmuş fıtık tanısı konulursa operasyon acilen gerçekleştirilir.

Yetişkinlerde göbek fıtığı için bandaj, jimnastik ve diyet de belirtilir. Doğru beslenme Bu çok önemlidir, çünkü sık sık kabızlık ve şişkinlik komplikasyonları tetikleyebilir.

Çocuklarda fıtık için masaj

Ebeveynler, bir çocuk doktoru ve çocuk cerrahına danıştıktan sonra fıtıklı bir çocuğun karnına masaj yapabilir. İşlem, bebek kendini iyi hissettiğinde beslenmeden bir saat önce gerçekleştirilir.

Bebek alt değiştirme masasına veya başka rahat bir yüzeye yerleştirilmelidir. Seans tüm vücudu okşayarak başlar. Kasları ısıtmak için bu gereklidir. Daha sonra göbek deliği çevresindeki cildi saat yönünde dairesel hareketlerle hafifçe ovalayabilirsiniz. Avuç içleriyle göbek deliğinden göğse doğru kayma hareketleri de yapılır.

Prosedür her zaman okşayarak biter. Her hareket yaklaşık 15-20 kez yapılabilir.

Uygulama kuralları ve kontrendikasyonlar

Nasıl yapılırmasajgöbek fıtığı için:

1. Sadece bebeğin karnına değil tüm vücuduna masaj yapabilirsiniz çünkü önemli görevi kan akışını iyileştirmek ve kasları gevşetmek olacaktır.
2. Seans sırasında çocuk sırtından karnına çevrilmelidir.
3. Masaj her gün 5 ila 15 dakika harcanarak yapılmalıdır.
4. İşlem beslenmeden önce veya sonra gerçekleştirilir.
5. Terapötik masaj, kremlerin ve çeşitli tozların kullanımını içermez.
6. Odadaki optimum hava sıcaklığı 20-22 derece olacaktır, asıl önemli olan çocuğun rahat olmasıdır.
7. Bebek huzursuz olduğunda ve kendini iyi hissetmediğinde işlem yapılmaz.

Türler ve teknikler

Pfıtığı olan çocuğa faydalı olacaktıraşağıdaki masaj türleri (doktor tarafından reçete edilir):

Leğitici

Bu masaj türü her zaman belirli bir amaç için reçete edilir. Göbek fıtığı durumunda prosedür, böyle bir patoloji durumunda ebeveynlere çocukla davranış kurallarını da öğreten bir profesyonel tarafından gerçekleştirilir. Terapötik masaj, gastrointestinal hastalıkları olan çocuklar için çok uygundur. Atanabilir çocuk doktoru- cerrah, nörolog, ortopedist. Genellikle 2 aylıkken ve endikasyonlara göre daha erken başlar.

Pprofilaktik.

Onarıcı bir masaj, fıtığı olan tüm bebekler için ve bunun önlenmesi için faydalıdır. Oldukça basittir ve ebeveynler tarafından evde yapılabilir. Uygulamadan önce, yaşa bağlı olarak hangi hareketlerin kabul edilebilir olduğunu gösterecek bir masaj terapistini davet etmeniz veya ziyaret etmeniz önerilir.

İLEıslah.

Göbek fıtığı için bu masaj, sonucu pekiştirmek amacıyla altta yatan hastalığın tedavisinden sonra bir çocuk için uygundur. Ameliyattan önce ve sonra, ayrıca kas zayıflığı ve sindirim sistemi ile ilgili problemler olduğunda, çıkıntıya yatkınlık durumlarında reçete edilir.

Mgöbek fıtığı için ilaçfarklı yaşlarda:

1. Dyaklaşık 3 ay. Bu yaştaki bir çocuğun kollarında ve bacaklarında kas tonusu artmıştır. Masaj rahatlamayı hedefleyecektir. Bir prosedür 10 dakikaya kadar sürer ve günlük olarak yapılabilir.
2. HAKKINDA3 ila 4 ay. Kas hipertonisitesi ortadan kalkar, böylece yapmaya başlayabilirsiniz çeşitli egzersizler kasları güçlendirmek için. Bu yaşta kol ve bacak masajı önemlidir ve fıtık nedeniyle seans yapıldığında dahi dikkat edilmesi gerekir.
3. 6 aydan itibaren. Bebek zaten kendi kendine dönüp oturmaya başlar, bu nedenle sırt ve ön karın duvarı kaslarının gelişimi önemlidir. Bu yaştaki çocuklar için onarıcı ve tedavi edici teknikler uygundur.
4. İLE9 ay.Çocuk kendi başına yürümeye çalışır ve bu dönemde karın kaslarına binen yük arttığı için göbek fıtığı meydana gelebilir. Bu dönemde çocuğunuzla birlikte çocuk jimnastiği yapabilir, rahatlatıcı bir masaj yapabilirsiniz.
5. İÇİNDE9 ila 12 ay arası yaşam süresi.Çocukla çalışmak daha iyi oyun formuÇünkü masaj sırasında tek pozisyonda sıkılacaktır.

Masaj teknikleri

senevrensel masajÇocuklarda ve yetişkinlerde fıtık için teknikler:

1. Pokşayarak. Bu, prosedürün hazırlık ve son aşamasıdır. Avuç içinizle okşamak bebeği sakinleştirir, kan akışını iyileştirir ve kasları gevşetir. Göbek deliğinden en yakın lenf düğümlerine kadar inmeniz gerekir.
2. Yoğurma. Orta, yüzük ve işaret parmaklarıyla ilerici ve dairesel hareketlerle yapılır. Bu, lenf akışını normalleştirir ve şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Bu şekilde karnınıza, sırtınıza, kollarınıza ve bacaklarınıza masaj yapabilirsiniz.
3. İÇİNDEtitreşimler. Sık sık parmakla vurma yoğun olarak gerçekleştirilir, ancak derin değildir. Bu antispazmodik bir etki sağlar ve metabolik süreçleri iyileştirir.
4. öğütme. Kasları ısıtmak, kan dolaşımını iyileştirmek ve dokuları beslemek için yapılır. Saat yönünde hareketler yaparak cildi dikkatlice ovalamanız gerekir.

Göbeğin altındaki bölgeye masaj yapın

Her iki avucunuzu alt karnınıza yerleştirin. Karnınızı içeri çekin ve sonra gevşetin. Ellerinizle karnınızın derisi üzerinde hızlı bir şekilde dairesel hareketler yapın. Duygulara odaklanarak karnınıza uzun süre masaj yapın.

Bu masaj türü ile mesane ve alt bağırsaklar üzerinde çalışıyoruz. Kadınlar ayrıca, tüm kadın üreme sistemi üzerinde en faydalı etkiye sahip olan yumurtalıkların en önemli bölgesini de etkiler.

108 kez tekrarlayın. Saymayı kolaylaştırmak için kendi kendinize enerjik bir şekilde veya yüksek sesle sayın.

yazar Castaneda Carlos

Sağlık, uzun ömür, ölümsüzlük kazanmanın Tao kitabından. Ölümsüzler Zhongli ve Liu'nun Öğretileri kaydeden Wong Eva

15. Orijinal alana hareket. Lu sordu: Artık bedeni arındırmanın ilkelerini öğrendiğime göre, hareket kelimelerinin orijinal bölgeye anlamını açıklayabilir misiniz? Zhongli şunları söyledi: Büyük iksir hazır - ve yeşim iksiri ölümsüzü yıkamak için dantian'a geri dönüyor

Ruh Restorasyonu Uygulamasıyla Geçmişi Düzeltmek ve Geleceği İyileştirmek kitabından yazar Villoldo Alberto

BEYNİN DÖRT BÖLGESİ Parsifal efsanesinin hayal gücümüzü bu kadar derinden harekete geçirmesinin nedeni, kişinin kaderine ulaşmak için izlemesi gereken yolu canlı bir şekilde tanımlamasıdır. Parsifal gibi biz de kaderimize doğru uzun yıllar yürüyebiliriz (veya

Hayat Öğretisi kitabından yazar Roerich Elena Ivanovna

Hayat Öğretisi kitabından yazar Roerich Elena Ivanovna

[Parapsikoloji alanında araştırma] Günümüzde insanın doğasında bulunan gizli güçlere aşina olmaya artan bir ilgi var. Kısmen bilimsel kısmen amatör birçok topluluğun varlığına ek olarak psişik araştırma, bazı ülkelerde

Kendinizi kaybettiyseniz ne yapmalısınız kitabından sevilen biri yazar Garifzyanov Renat Ildarovich

Dünya en dipte, daha aşağıya inecek yer yok... Bir sonraki toplantı Eylül 2005'te Lyuba'nın Perepravnaya köyündeki evinde gerçekleşti. Biz her zamanki gibi tenha bir yere çekildik ve o onu dışarı çıkardı. ünlü ayna ve madeni para, sorularıma cevap vermeye hazırlandı.- Haydi Renat,

Kitaptan Sağlık, para ve sevgiyi bulun! Erzgamma Yıldızı tılsımı sana yardım edecek yazar Levşinov Andrey Alekseeviç

Wu-shu masajı Wu-shu masajı, vücudu ve zihni güçlü aktivitelere, ruhu da zorlukların üstesinden gelmeye hazırlayarak strese karşı daha az duyarlı olmasını sağlar. Bu bakımdan hem sabahları uyanmayı hızlandırmak için hem de iş molasında kullanılabilir.

Carlos Castaneda'nın kitabından, 1-8. Kitaplar (samizdat, çevrimiçi versiyon) yazar Castaneda Carlos

8. Aşağı Bölgelere Geçiş Don Juan ve Genaro, her yıl kuzey Meksika'ya, Sonoran Çölü'ne, şifalı bitkiler. Nagual grubunun kahinlerinden biri olan ve aralarında şifalı bitkiler uzmanı olan Vicento Medrano, bu bitkileri beste yapmak için kullandı.

Sağlık Felsefesi kitabından kaydeden Katsuzo Nishi

Sağlık Mucizesi kitabından yazar Pravdina Natalya Borisovna

Göbeğin üstündeki bölgeye masaj yapın Her iki elinizi karnınızın üst kısmına yerleştirin: solar pleksusun üstünde ve altında bulunan bölgeye ksifoid süreci göğüs kemiği. Bu bölgeyi içeri çekiyoruz ve sonra rahatlatıyoruz. Ellerinizle karın derisine uzun dairesel vuruşlar yapın

Dünya Astroloji kitabından kaydeden Baigent Michael

Göğüs bölgesine masaj yapın Her iki avucunuzu yukarıdaki bölgeye yerleştirin meme bezleri. Nefes alın ve nefes verin ve dairesel hareketlerle sürtünmeye başlayın. göğüs saat yönünde. Hareketler hızlı bir şekilde gerçekleştirilir. Bu masaj türü akciğerlerin çalışmasını harekete geçirir.

Bir Mucizeyi Beklerken kitabından. Çocuklar ve ebeveynler yazar Şeremeteva Galina Borisovna

Sakral bölgeye masaj yapın Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyun. Kollarınızla dairesel hareketler yapın, dönüşümlü olarak kalça kaslarınızı yukarı çekip gevşetin. Hareketler hızlı bir şekilde gerçekleştirilir. Bu tür masaj sakrum bölgesini etkiler. 108'i tekrarlayın.

Sınır Tanımayan Yaşam kitabından. Konsantrasyon. Meditasyon yazar Zhikarentsev Vladimir Vasilyeviç

Derece Alanları Derece sembollerinin aksine, bunlar belirli ülkeler veya fikirlerle bağlantılı olarak tekrar tekrar ortaya çıkan zodyakın ampirik olarak gözlemlenen alanlarıdır. Sabit yıldızlardan farklı olarak bu derece alanları tropik zodyakla birlikte hareket eder.

Küçük Budalar kitabından...ve ebeveynlerinden! Çocuk Yetiştirmenin Budist Sırları kaydeden Claridge Seale

Masaj Her ebeveyn bu masajı çocuğuna uygulayabilir.? Bebeği karnına yerleştirin. Sağ elinizi bebeğin omuzlarına, sol elinizi de kuyruk kemiğine koyun. Çocuğun vücudunu iki elinizle farklı yönlere doğru hafifçe sallayarak, merkezi üzerinde olacak bir dalga oluşturun.

Yazarın kitabından

YUKARI - AŞAĞI Bir defasında bir seminere katılmıştım. Kendimizle çalışmanın bir örneği olarak, her birimize, orada bulunanlar arasında tahrişe veya reddedilmeye neden olan bir kişiyi bulmamız ve daha sonra aynı parçayı kendimizde keşfetmemiz istendi, çünkü başkalarında biz varız.

Yazarın kitabından

Bu iki yöntemi aşağıda ayrıntılı olarak ele alacağız. 4) Talep Edin daha fazla bilgi. Başarılarıyla ilgili sorular sorarak çocukların dikkatini yaptıkları hoş şeylere, ilhamlarına veya zevklerine odaklayacağız. “Bana resminizi anlatın.” "Ne istiyorsun

Yetişkinlerde göbek fıtığının tedavisi ancak mümkündür cerrahi olarak Ancak 5 yaş altı çocuklarda ameliyatsız yöntemlerle kurtulabilirsiniz. Eğer basıldığında fıtık çıkıntısı düzeliyorsa bu iyiye işarettir, yani masaj, egzersiz ve doğru beslenme ile tedavi imkanı vardır.

İstenilen sonuca ulaşmak için fıtığın ortaya çıktığı andan tamamen yok olana kadar masaj yapılmalıdır. Doktorlar masajı egzersizle birleştirmeyi öneriyor. Konjenital fıtık durumunda, masaja mümkün olduğu kadar erken başlanması tavsiye edilir - çocuğun hayatının 2 haftasından itibaren.

Önemli! Masaj, ancak seanstan sonra kusurun kolayca azaltılabileceği durumlarda endikedir; fıtık, özel bir fıtık önleyici bantla sabitlenmelidir. Başlangıçta, tüm manipülasyonlar özel olarak eğitilmiş bir kişi tarafından gerçekleştirilir ve gösterilir, ancak bundan sonra masajı kendiniz yapabilirsiniz.

Avantajları ve Dezavantajları

Çok terapötik masaj Aynı zamanda bebekler için genel bir güçlendirme yöntemi olarak da hizmet eder. Özellikle karın kasları güçlenir. Durum yavaş yavaş normalleşiyor ve nüksetmeler gelecekte kendini göstermeyecek.

Fıtık önleyici masaj aynı zamanda bu tanıya sahip çocuklarda sıklıkla görülen kabızlığın giderilmesine de yardımcı olur. Bağırsak statiği iyileştirilir ve sindirim normalleştirilir. Bu, kabızlık olasılığını azaltır ve bağırsak kolik. Çoğu zaman, masajla birlikte terapötik egzersizler de reçete edilir.

Ancak her şey o kadar pembe ve bulutsuz değil. Masajın temel koşulu güvenliktir. Yenidoğanda fıtık masajının nasıl yapılacağını bilmiyorsanız yapmamak daha iyidir. Çünkü durumu ağırlaştırma riski var. Keskin baskı ve sıkma ile çocuk ağrı hisseder, sadece cildi değil kasları da hasar görür.

Bu masajın kontrendikasyonları da vardır:

• Enfeksiyöz veya sistemik patolojilerin varlığı.
• Göbek bölgesinde yara, sıyrık veya deri döküntülerinin varlığı.
• Yüksek sıcaklık.

Aksi halde yenidoğan fıtığına karşı masaj her zaman en çok düşünülmüştür. verimli bir şekilde bu hastalığın tedavisi.

Zaten 10-12 aydan büyük fıtığı olan çocukların çok hareket etmesi gerekir, Yatarken yürüyün, emekleyin, çömelin, kol ve bacakları sallayın.

Nasıl yapılır?

Tüm masaj teknikleri karın kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Birkaç seanstan sonra şişkinliğin zar zor fark edilir hale geldiğini fark edeceksiniz. Göbek fıtığı masajı doğrudan bu hastalık için ve korunma amacıyla kullanılır.

Hiçbir şeyin çocuğa rahatsızlık vermemesi gerektiğini hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, bu durumda kurallar vardır:

Referans. Masajın asıl amacı ve terapötik egzersizler yenidoğan fıtığı için rektus ve oblik karın kaslarının güçlendirilmesidir.

Hazırlık aşaması (çocuğun ısınması)

Bu aşama aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:

1. İlk önce çocuk yüz üstü yatırılır, bu nedenle 2-3 dakika yatması gerekir.
2. Bundan sonra bebek, bezi de dahil olmak üzere tamamen soyunur.
3. Bebeği sırtüstü çevirmeniz ve önce karnını okşamanız gerekiyor.
4. Daha sonra işaret parmağınızı kullanarak bebeğin göbek deliğini saat yönünde 5-7 kez daire içine alın.

Tüm hareketler güvenle ama aynı zamanda acele etmeden yapılmalıdır. Ortalama ısıtma süresi 3 dakikadır.

Yürütmek için adım adım talimatlar

Masaj aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:

1. Göbek çevresinde saat yönünde vuruş hareketleri yapılır.
2. Eğik karın kasları avuç içi ile sıkılır ve göbeğe, birbirine doğru hareketler yapılır.
3. Aynı eylemler, sadece bir avuç içi göbeğin üstünde, diğeri aşağıdadır. Karşı hareketler hafif sürtünme şeklinde gerçekleştirilir.
4. Göbek etrafındaki deri bir daire şeklinde hafifçe karıncalanır.
5. İşaret ve orta parmakların pedlerini kullanarak karnın yan kaslarını yavaş yavaş merkeze doğru hareket ettirerek ovalayın. Bundan sonra spiral hareketler yapılır.
6. Mideye hafifçe bastırılarak nokta hareketleri yapılır. Bu, basınca direnen kasların elastik hale gelmesi için gereklidir. Düzenli masajla kaslar güçlenecek ve fıtık yavaş yavaş kaybolacaktır.
7. Son olarak fıtığın kendisi sıkıştırılır. Bu kullanılarak yapılır işaret parmağı, ekstra çaba harcamadan kolayca. Fıtık içeriye nüfuz eder. Bu tür manipülasyonlar birkaç kez gerçekleştirilir. Ortalama sayıları 20'dir.

Masaj terapistinin tüm eylemleri, yani kıstırma, sürtünme ve akupunktur hareketleri göbek halkasının çevresini okşamakla dönüşümlü olarak yapılır. Bu, çocuğun rahatlamasına yardımcı olacak ve tekrar strese girmesini önleyecektir.

Sonra ne yapmalı?

Masaj, çocuğun göbek çıkıntısının çevresine hafifçe vurulması ve bacakların düzleştirilmesiyle sona erer. Daha sonra bebeği tekrar yüz üstü yatırıp bir yandan diğer yana sallayabilirsiniz. Tüm bu hareketler karın kaslarının güçlenmesine yardımcı olur.

Bundan sonra çocuk giyinir, iyice ısındığı için odadan hemen serinliğe çıkarılamaz. Biraz daha uzanmasına ve oyuncaklarla oynamasına izin verin. Hemen de beslenemezsiniz; masajın ardından 20-30 dakika geçmesi gerekir.

• Bebeğinize masaj yapmadan önce ona iyi bakın. iyi ruh hali. Ağlamamalı, sinirlenmemeli, hiçbir şey onu kaygılandırmamalıdır.
• Çocuğun duygusal ruh halinin yanı sıra oda sıcaklığına da dikkat etmek gerekir.
• Masajdan önce ellerinizi sıcak ve kuru tutmak için iyice yıkayıp kurulayın.
• Masaj işlemi, beslenmeden 30 dakika önce günde en az 2 kez gerçekleştirilir. Günün saati önemli değil.

Bu tür manipülasyonlar düzenli olarak yapılırsa göbek halkasının iyileşmesi hızlanacak ve karın kasları güçlenecektir.