Australianca Carolyn Hartz din Perth, bunica a patru nepoți, nu își petrece jumătate din viață în sală și nu mănâncă doar smoothie-uri cu kale pentru a rămâne în formă. Ea împlinește 70 de ani în iulie și spune că formula pentru corpul ei uimitor este simplă: „Trebuie să fii atent la ceea ce bagi în gură. Și trebuie să-ți miști constant picioarele - sunt două."
Carolyn nu a considerat niciodată vârsta ei un motiv pentru a încetini. Anul acesta, de exemplu, a decis să înceapă din nou tenisul. Amuzant, practic l-a angajat pe același antrenor care i-a spus acum 40 de ani (când avea doar 30 de ani) că este prea bătrână pentru a obține vreun rezultat.
„Antrenorul meu pensionar este puțin mai în vârstă decât mine acum și râdem împreună de cuvintele lui”, spune Carolyn. „Probabil că se gândește din nou că sunt prea bătrân ca să iau o rachetă.” De fapt, când l-am sunat, a râs și a spus că, desigur, aș putea juca tenis, dar prima mea lecție nu va dura mai mult de jumătate de oră.”
Deși Carolyn este acum inteligentă în ceea ce privește sănătatea ei, nu a fost întotdeauna cazul. În urmă cu 30 de ani, riscul de diabet a determinat-o pe Carolyn, în vârstă de 40 de ani, să renunțe la micul dejun zilnic format din cheesecake, produse de patiserie și toate celelalte dulciuri pentru a-și controla glicemia.
„La scurt timp după ce am renunțat la zahăr, am început să arăt din nou grozav și nu am mai avut probleme, dar în acel stadiu nu mi-a plăcut să mă privesc de tot ceea ce iubesc”, spune ea. Așa că, în loc să continue să se rănească, s-a concentrat asupra alimentatie sanatoasași a încercat să nu mănânce în exces.
Căutarea ei pentru dulciurile „potrivite” a determinat-o să înființeze SweetLife la vârsta de 55 de ani, care vinde xilitol, o alternativă la zahăr. „M-am întors la toate rețetele mele preferate – prăjitură cu unt de lămâie, gemuri, bezele – tot ceea ce îmi place, tocmai acum este fără zahăr”, spune Carolyn. Pe lângă faptul că rămâne activă și mănâncă sănătos, Carolyn meditează în fiecare zi și a făcut plimbări zilnice cu soțul ei de 40 de ani.
Ea nu ascunde faptul că a recurs la unele proceduri cosmetice, dar clarifică că operațiile minore nu sunt o garanție bunăstare. Carolyn doarme 7-8 ore pe noapte și este implicată în activități de caritate pentru Brain Cancer Foundation. Cu toate acestea, ea spune că adevăratul secret al sănătății este atitudinea ei de pahar pe jumătate plin.
Carolyn susține că viața ei nu este absolut perfectă: „Întotdeauna le-am spus celor trei copii ai mei că viața nu este perfectă. Lucrurile nu vor merge așa cum doriți, dar e în regulă. Dacă aveți o problemă sau aveți un eșec, ridicați-vă. Și du-te din nou. Pentru că Universul te împinge foarte des să te miști într-o altă direcție. Cred că atunci când o ușă se închide, alta se va deschide.”
O locuitoare a orașului australian Perth, care și-a eliminat zahărul din alimentație în urmă cu 28 de ani, la vârsta de 70 de ani a luat parte la o ședință foto în bikini, care a uimit milioane de internauți, relatează.
Carolyn Hartz folosește xilitolul ca îndulcitor, pe care îl include în rețetele sale pentru diferite deserturi. Mama a trei copii crede că și după 40 de ani, orice femeie o poate schimba aspect in bine, dar datorita unui metabolism lent trebuie sa depui mai mult efort decat in tinerete.
Marea Britanie a condamnat lansările de rachete ale Coreei de Nord și a cerut dialogul cu Statele Unite
Secretarul adjunct de externe britanic pentru afaceri Asia-Pacific, Heather Wheeler, a comentat săptămâna trecută o serie de teste cu rachete în RPDC. Potrivit acesteia, lansările de rachete balistice sunt regretabile și încalcă rezoluțiile Consiliului...
"Femeile de peste 50 de ani cred adesea că este imposibil să-și mențină silueta și greutatea. Chiar și mamele după 40 de ani cred că este imposibil să-și recapete silueta anterioară. Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește. Aceasta înseamnă că trebuie să preiei controlul asupra ta. corp, ia decizii în favoarea sănătății și lucrează mai mult asupra ta.” spune Carolyn.
„Cred că este foarte important să fii atent la ce și cât de mult mănânci. Neașteptarea duce întotdeauna la excesul de greutate. Bucurați-vă de fiecare mușcătură. Acest lucru vă va ajuta să evitați supraalimentarea.” a continuat Hartz.
Pentru a inspira alte femei să lucreze singure, Hartz a creat o companie care vinde deserturi fără zahăr și produse de patiserie. Ea publică, de asemenea, sfaturi despre pierderea în greutate și imagine sănătoasă viaţă.
Carolyn Hartz din Australia știe exact cum să rămână tânără și să înșele timpul. O femeie de 70 de ani se poate lăuda cu trupul unui tânăr de 30 de ani. Corpul „bunicii” este tonifiat și elastic, iar pielea ei strălucește de sănătate. Să vă reamintim că recent, site-ul relatează.
Care este secretul?
Carolyn a urmărit mai multe reguli simple pe care îl împart cu bucurie altor femei. În toți acești ani femeia nu a consumat zahăr. Mulți ani a fost dependentă de dulciuri, dar la un moment dat a decis că silueta și sănătatea ei sunt mai importante pentru ea.
Hartz spune că este o optimistă și, prin urmare, suportă toate provocările serioase din viață cu un zâmbet, urmând regula că paharul este întotdeauna plin pe jumătate. Acest lucru sugerează că absența stresului prelungește, de asemenea, sănătatea și tinerețea.
Obiectivele unei frumuseți de 70 de ani
Australianca încearcă, prin exemplul ei, să motiveze femeile să nu-și abandoneze trupurile, chiar și atunci când nu mai au puterea și dorința. La urma urmei, este real - este posibil să rămâi frumos și tânăr chiar și la 70 de ani. Femeia notează că de multe ori după 50 de ani toată lumea renunță și încetează să lupte pentru o siluetă ideală, iar mamele de 40 de ani insistă că după nașterea unui copil este imposibil să se întoarcă la frumusețea lor de odinioară.
Carolyn Hartz nu este puternic de acord cu acest lucru și chiar și-a creat propriul brand, SweetLife, axat pe vânzarea alimentelor sănătoase. Femeia are și un blog video, care vorbește despre gătitul dulciurilor fără zahăr.
Jurnalista JoeInfo, Anna Ash, ne amintește despre ce am vorbit anterior. Care este secretul artistului ucrainean?
Pur și simplu nu o să crezi. Această australiancă are 70 de ani și după ce și-a arătat lumii fotografiile cu trupul și pe plajă, nimeni nu a crezut, așa că, în principiu, nu este surprinzător. Care este secretul tinereții unei femei australiene?
Caroline Hartz are 70 de ani, dar aspectul și corpul ei spun contrariul. Femeia a uimit rețeaua nu doar prin aspectul ei, ci și prin ritmul ei vesel de viață. Dupa in rețelele sociale Au apărut fotografiile ei, presa a devenit interesată de ea. După primul interviu, ea și-a dezvăluit secretul - Carolyn nu a consumat zahăr de aproape 30 de ani.
Ea recunoaște că este literalmente dependentă de dulciuri. Cu toate acestea, de 28 de ani nu a consumat niciun fel de tratare.
„Femeile după 50 de ani cred adesea că este imposibil să-și mențină silueta și greutatea Chiar și mamele după 40 de ani sunt sigure că este imposibil să se întoarcă la silueta lor anterioară”, spune eroina materialului nostru de astăzi.
Australianul susține că tot ce ai nevoie este munca grea pentru tine și dorința de a te face mai bun.
„De-a lungul anilor, metabolismul nostru se înrăutățește și asta înseamnă un lucru - trebuie să iei controlul asupra corpului tău și să iei decizii în favoarea sănătății tale și este foarte important să acorzi o atenție deosebită alimentației tale Nesăbuința duce foarte des la exces de greutate. Bucurați-vă de fiecare mușcătură și vă va ajuta să evitați supraalimentarea”, spune ea.
De aproape 3 decenii, Carolyn a înlocuit zahărul cu xilitol, un alcool polihidric sub formă de cristale incolore care se dizolvă în apă. Dacă calculăm conținutul de calorii, atunci este aproape de zahăr, iar în dulceață de zaharoză, dar nu are valoare biologică.
Dar cel mai important lucru din viața unei femei, potrivit australianului, este somnul. Este cel puțin 8 ore pe zi. O ultimii ani Hartz îi place meditația.
„În fiecare zi înainte de muncă, meditez timp de o jumătate de oră, această activitate mă menține în formă pe tot parcursul zilei, am devenit mai calmă și mai liniștită de când am început să meditez la 65 de ani”, a spus ea.
Faceți cunoștință cu această femeie fermecătoare, care se numește Carolyn Hartz și are 70 de ani. Este incredibil de greu de crezut, dar Carolyn are o explicație pentru aspectul ei incredibil de tânăr. După cum spune însăși Carolyn, în 1989 a fost diagnosticată cu diabet zaharat, de atunci a decis să renunțe la dulciuri și de 28 de ani femeia nu mai consumă zahăr sub nicio formă. Deoarece este încă o persoană, uneori își dorește și dulciuri, în astfel de cazuri folosește îndulcitorul xilitol. Femeia mai susține că își datorează aspectul tineresc nu doar renunțării la zahăr, ci și regulatelor exerciţii fizice. Cu toate acestea, utilizatorii nu se grăbesc să creadă poveștile lui Carolyn și pentru aceasta au argumente foarte de încredere.
„Trebuie să ai grijă la ceea ce bagi în gură – acesta este primul lucru, iar în al doilea rând, trebuie să-ți miști și picioarele”, este motto-ul Carolinei.
Caroline deține compania Sweetlife, care produce un înlocuitor de zahăr pe bază de xilitol.
O femeie susține că a reușit să-și mențină tinerețea pentru că nu a consumat zahăr de 28 de ani.
Și, de asemenea, face exerciții regulate
Oricum, Caroline arată fantastic.
Atât în haine, cât și în costum de baie
Cu toate acestea, utilizatorii nu se grăbesc să creadă poveștile ei, invocând chirurgia plastică drept principalul motiv pentru tinerețea ei:
"70.. oricum fata asta a trecut printr-o operatie, poti spune cu 100% certitudine ca a fost o operatie buna. Pur si simplu nu poti avea astfel de sani la 70, imi pare rau.. dar nu e doar de la -pentru a da până la zahăr”.
„Fără zahăr... plus sâni falși, dinți falși și un lifting... Ca să fiu corect, arată grozav, dar nu cred că totul este doar dieta ei!”
Alții au înaintat teoria că ideea este că Caroline își poate permite îngrijire de sine costisitoare:
„Arăta grozav, dar nu pentru că nu mănâncă zahăr, ci pentru că are timp și bani să aibă grijă scumpă de ea și de corpul ei. Cu siguranță asta este bună idee tăiați zahărul cât mai mult posibil, dar nu fiți proști, nu este un remediu magic pentru îmbătrânire și pentru a arăta bătrân.”
„Fără zahăr, bogăție, să trăiești într-un loc frumos pe plajă și să joci tenis în fiecare zi. Dar nu mănânci zahăr rafinat, doamnă. Și nu este vorba despre cantitati mari avantaje materiale”.
Unii oameni cred că își folosește povestea pentru a-și promova propria companie.
"Totul este o prostie. Ea demonizează zahărul pentru că deține o companie de îndulcitori. Dacă vei afla mai multe despre xilitol, îți vei da seama că zahărul obișnuit este mult mai sigur. Xilitolul este hidrogenat, asta este tot ce trebuie să știi."
„Shhh.. nu spune nimănui, dar.. Secretul meu este că dacă deții o firmă care vinde îndulcitor. Am trecut prin multe chirurgie plastică, ai un antrenor personal și spune-le tuturor că nu ai mâncat zahăr de peste 28 de ani. Dar shhh nu spune nimănui deloc. Atunci toată lumea va crede că zahărul este rău, îmi vor cumpăra produsele și îmi voi putea permite și mai multe operații plastice”.
Dar fata asta a rezumat-o
"O, Doamne, viața este prea scurtă ca să o pierzi îngrijorându-te de cum arăți! Trăiești o singură dată! Distrează-te, trăiește-ți viața, îmbrățișează-ți vârsta, corpul și frumusețea ta naturală! Femeia asta este un model! Vreau îmbătrânind cu har, acceptare de sine și fericire Nu-mi petrec zilele cu operații, ședințe foto și predicând despre cum nu mănânc zahăr!
Ei bine, ce mai pot adăuga aici? Amin!
Încărcare...