Cum să te speli bine pe dinți. Sfatul medicilor stomatologi: de câte ori pe zi trebuie să vă spălați pe dinți? De ce apare placa?

S-ar părea că periajul zilnic al dinților este o chestiune simplă, merită să-i dedic un articol întreg? Medicii stomatologi spun că majoritatea dintre noi ne spălăm incorect dinții, iar acest lucru duce la o serie de probleme bucale. Igiena orală necorespunzătoare poate provoca boli ale dinților și gingiilor, ducând la miros neplăcut din gură, întunecarea smalțului dinților.

De ce să te speli pe dinți?

Cavitatea bucală este unul dintre locurile din organism cel mai în contact cu mediul. Miliarde de bacterii trăiesc în gură. Ni se dau dinți pentru prelucrarea mecanică a alimentelor, adică. mestecând alimente, ale căror rămășițe se pot bloca între dinți. Acest lucru creează un teren de reproducere pentru microorganisme. Dacă o persoană nu și-a spălat dinții de mult timp, bacteriile se înmulțesc foarte repede și se formează o placă moale.

Această placă este foarte distructivă pentru dinți, deoarece... produce acid care distruge smaltul dintilor. Dacă nu îl curățați, dintele va fi în curând susceptibil la leziuni carioase. În plus, placa contribuie la distrugerea barierei naturale în calea infecțiilor din gură. De asemenea, poate provoca halitoză - respirație urât mirositoare și formarea tartrului.

Dacă ne curățăm în mod regulat dinții de placa moale, nu vom oferi microorganismelor nici o șansă de a provoca carii și alte probleme.

Cât de des ar trebui să te speli pe dinți?

Este necesar să vă spălați dinții de cel puțin 2 ori pe zi - dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Medicii stomatologi recomandă o durată de periaj de trei minute cu o periuță de dinți (adică cel puțin 3 minute).

Pe langa curatarea suprafetelor externe si interne ale dintelui, o atentie deosebita trebuie acordata in fiecare zi spatiilor interdentare. deoarece resturile alimentare se blochează în ele, pe care placa — microorganisme — crește foarte repede. Spatiile interdentare se curata cu ata dentara speciala fara a deteriora gingiile. Ata dentara este introdusa cu grija intre dinti, ocoleste gingiile si indeparteaza placa si resturile alimentare de pe dinti din spatiile interdentare.

În fiecare zi trebuie să terminați de spălat pe dinți cu o clătire specială, de preferință pe bază de plante (vă puteți face singur o infuzie). Este important ca apa de gură zilnică să nu conțină alcool sau clorhexidină. Timpul de contact al clătirii cu cavitatea bucală este de 30 de secunde.

De asemenea, este necesar să vă spălați pe dinți după fiecare masă. Pentru aceasta, oamenii cu dinți sănătoși Guma de mestecat este potrivită și poate fi folosită pentru curățarea gurii numai după ce ai mâncat cel mult 5-7 minute. În unele cazuri, guma de mestecat poate fi dăunătoare pentru pacienții cu dinți problematici, astfel încât clătirea de gură poate fi folosită după masă. Discutați cu medicul dentist despre cum să vă spălați corect dinții după fiecare masă în cazul dumneavoastră.

Cum să alegi o periuță de dinți

Sfatul dentistului dumneavoastră vă va fi de mare ajutor în alegerea unei periuțe de dinți. Este posibil ca o perie moale să nu vă curețe dinții la fel de eficient, iar perii duri vă pot deteriora smalțul și gingiile. Cel mai adesea, se folosește o perie de duritate medie. Mulți oameni sunt interesați de ceea ce este mai bun - o perie electrică sau una obișnuită. Medicii stomatologi recomandă să vă periați dinții cu o perie electrică de cel mult 2-3 ori pe săptămână, deoarece... altfel smaltul poate fi deteriorat.

Recenzii bune despre periile cu ultrasunete. Acestea vă permit să îndepărtați placa în locuri greu accesibile datorită vibrațiilor ultrasonice care ridică placa de la suprafață. Recomandat pentru dinți sensibili, aparat dentar, boli parodontale etc. curatare mecanica dificil. Cu toate acestea, particularitățile unor astfel de perii sunt costul lor destul de ridicat, precum și prezența contraindicațiilor - pentru pacienții cu cancer, persoanele cu boli cardiovasculare, boli mintale, stimulator cardiac și copii sub 9 ani.

Alegerea unei paste de dinți

De asemenea, pasta trebuie utilizată ținând cont de starea bucală a fiecărei persoane. Unul are dinți sensibili - este necesară o pastă de dinți specială pentru a reduce sensibilitatea. Altul are o astfel de microfloră în gură încât placa se acumulează foarte repede - are nevoie de una antibacteriană. În al treilea caz, pot exista sângerări ale gingiilor - este necesară o pastă pentru sănătatea gingiilor. Foarte des toate acestea pot fi combinate, atunci este nevoie de o pastă de acțiune combinată.

Atunci când alegeți un producător de pastă, trebuie să vă concentrați și pe sentimentele dvs. La urma urmei, este foarte important ca periajul dinților să fie confortabil, iar dacă gustul pastei de dinți provoacă greață, este puțin probabil ca o persoană să beneficieze de ea. Se întâmplă ca, aparent datorită caracteristicilor individuale ale microflorei bucale, după ce vă spălați dinții cu anumite paste, după un timp se formează un film pe mucoasa bucală, care creează disconfort. În acest caz, este mai bine să înlocuiți pasta.

Mulți oameni doresc să-și facă dinții mai ușori și pentru aceasta folosesc constant paste de dinți pentru albire. Aici trebuie să știți că pastele moderne de albire conțin cel mai adesea enzime care facilitează îndepărtarea mai ușoară a plăcii. Deși aceste paste nu dăunează smalțului, pot fi folosite doar zilnic timp de 1-2 luni. Pastele de dinți de albire foarte abrazive (folosite în principal pentru fumători) sunt mai eficiente, dar și periculoase pentru smalț. Pot fi folosite doar de 1-2 ori pe săptămână.

De câtă pastă de dinți ai nevoie?

Mulți oameni se strecoară fără minte pastă de dinţi de-a lungul periuței de dinți, pentru că publicitatea i-a învățat așa: în anii 40, tipul de pe afișul publicitar strângea cu grijă pasta de dinți de-a lungul periei. Cert este că sarcina marketerilor este să ne învețe să cumpărăm mai mult decât este necesar și astfel să ne vândă cât mai multe bunuri.

Sarcina principală a pastei de dinți este de a asigura curățarea mecanică a suprafeței dinților cu o perie. Pasta este concepută pentru a înmuia duritatea pensulei, pentru a reduce trauma acesteia și pentru a înmuia placa. Prea mult număr mare pasta reduce eficacitatea periuței de dinți.

Deci, câtă pastă de dinți ar trebui să stoarceți pe perie? curatare eficienta? Fiecare stomatolog vă va spune că ar trebui să existe o „cantitate de mărimea unui bob de mazăre” de pastă de dinți pe perie.

Cum să te speli corect pe dinți

Trebuie spus că germenii trebuie îndepărtați nu numai de pe dinți, ci și de pe limbă și obraji. In acest fel vom proteja si mai bine cavitatea bucala. Și totuși, igiena orală începe cu spălatul pe dinți.

Este foarte important nu doar cu ce ne spălăm pe dinți, ci și cum. Cât de bine eliminăm placa de pe dinți depinde de mișcările pe care le facem cu periuța de dinți.

Mișcările cu periuța de dinți ar trebui să fie verticale, ca și cum ar mătura bacteriile de la gingii până la marginea tăietoare a dintelui (stomatologii o numesc mișcări de „măturare”). De ce nu orizontal sau circular? Mișcările orizontale și circulare contribuie la faptul că placa se acumulează și mai mult în adânciturile interdentare. În plus, ca urmare a mișcărilor orizontale, putem obține un așa-numit defect în formă de pană.

Nu numai că face zâmbetul mai puțin atractiv, dar crește și sensibilitatea dinților, făcându-i mai mult stadii târzii duce la boala parodontala si pierderea dintilor.

Deci, să începem să ne spălăm pe dinți.

1. Luând pensula în mâini și clătând-o bine cu apă, aplică pastă de mărimea unui bob de mazăre. De asemenea, puteți aplica Mai mult pastă, dar apoi va crea multă spumă, care va interfera cu curățarea.

2. Dinții superiori: aduceți peria la marginea superioară la un unghi de 45 de grade.

3. Începem să producem mișcări verticale(în acest caz de sus în jos). Există 3-4 mișcări în jurul fiecărui dinte. Începem cu dinții din spate și trecem în față.

4. Facem la fel cu interior dinții superiori: periați la un unghi de 45 de grade, mișcări de măturat. Imediat ce ajungem la dinții din față, începând cu colții, schimbăm poziția periei și facem aceleași mișcări, doar în poziția periei, așa cum se arată în figură:

5. Curățăm suprafețele de mestecat ale dinților cu mișcări orizontale, sunt permise mișcări înainte și înapoi, dar este mai bine să „măturăm” placa din nou de la dinții din spate în față.

8. La final curatam limba, pentru ca pe ea se acumulează o mulțime de microorganisme. Mișcări de la rădăcina limbii până la vârf.

10. Rupeți-l ata dentara(ata dentara) si curata spatiile interdentare, incepand de la dintii din spate pana in fata. Nu puteți curăța diferite spații interdentare cu aceeași bucată de ață, pentru că... in acest fel vom transfera bacterii din zona precedenta in zona urmatoare. Este convenabil să rupeți aproximativ 30 cm de fir și să îl plasați între 2 degetele aratatoare, lasand cativa centimetri pentru curatare. Pe măsură ce curățați, înfășurați firul folosit în jurul unui deget. Aveți grijă să nu vă răniți gingiile.

11. Clătiți-vă gura cu apă de gură timp de 30 de secunde.

După ce vă spălați pe dinți, asigurați-vă că periuța de dinți este următoarea aplicație nu a „prelevat” niciun microbi suplimentar. Pentru a face acest lucru, este recomandat să-l săpunați și să-l lăsați în această stare până data viitoare. Asigurați-vă că îl clătiți bine înainte de utilizare. Spală-te pe dinți doar cu propria periuță de dinți și nu uita să o schimbi cu una nouă cel puțin o dată la 2-3 luni.

Conţinut

Igiena orală insuficientă este cauza principală a majorității bolilor dentare. Tehnica corectă periajul dintilor va elimina miros urât, va preveni dezvoltarea cariilor. Instrucțiuni pas cu pas va ajuta adulții și copiii.

Secvența de curățare a gurii

Procedura se efectuează de cel puțin 2 ori pe zi - dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Durata procesului este de 3-4 minute. O atenție deosebită este acordată modului de curățare adecvată a spațiilor interdentare. Nu uita de limba și obrajii tăi.

Este indicat să vă periați dinții după fiecare masă.

În acest scop, este permisă guma de mestecat.

Algoritmul vă va ajuta să vă dați seama cum să vă curățați corect gura:

luați o perie și clătiți-o bine cu apă;
aplicați o cantitate de pastă de mărimea unui bob de mazăre;
curat dinții superiori, apoi cele coborâte cu mișcări în sus și în jos;
îndepărtați placa de pe limbă, obraji;
curățați spațiile interdentare;
clătiți-vă gura.

Reguli pentru periajul dintilor

Mișcările cu peria trebuie să fie verticale („măturare”) - de la gingii până la marginea de tăiere. Manipularile orizontale sau circulare duc la acumularea de placa in spatiile interdentare si formarea unui defect in forma de pane pe suprafata exterioara. Pentru a vă spăla corect dinții de sus, plasați peria la un unghi de 45°. În timpul procedurii, este necesar să se facă mișcări verticale (de sus în jos).

Trebuie să începeți cu molarii, trecând treptat la incisivi. Suprafețele de mestecat sunt curățate cu mișcări orizontale. Îndepărtați corect placa de la dinții din spate la dinții din față. Pornind de la colți, peria trebuie poziționată în cruce. Maxilarul inferior prelucrate în același mod. Direcția de mișcare este de jos în sus.

ÎN China anticăÎn acest scop s-au folosit răzuitoare de argint. Se credea că este necesară curățarea limbii pentru a experimenta pe deplin gustul mâncărurilor gătite. Din acest motiv, răzuitoarele de argint erau folosite înainte de fiecare masă. Astăzi, limba este curățată folosind:

o periuță de dinți echipată cu o suprafață specială pe partea din spate - o perie și o racletă.
o lingură specială - un accesoriu elastic din plastic cu vârf în formă de lingură.
Perie de raclere - o periuta de dinti obisnuita cu peri moi.

Curăță-ți limba corect, începând de la rădăcină. Folosind o presiune ușoară, glisați de la spatele limbii la vârf de mai multe ori. Este permisă utilizarea unei cantități mici de pastă. Apoi tratați suprafața laterală a limbii din stânga și din dreapta. La final, curățați suprafața interioară a obrajilor și clătiți gura cu apă.

Clătiți

Periajul corect al dinților îndepărtează doar o parte dintre bacterii. Clătirile moderne distrug microbii și, datorită fluorului pe care îl conțin, se întăresc smalțul dinților, reduce producția de acid care îi este dăunător. Pe lângă mijloace speciale, puteți folosi infuzii, decocturi plante medicinale, de exemplu, mentă, mușețel. Clătiți-vă corect gura după fiecare masă.

Spațiul interdentar

În această zonă se creează condiții favorabile pentru proliferarea microorganismelor patogene, iar activitatea lor activă provoacă sângerare a gingiilor, carii și parodontoză. Curățarea spațiului interdentar se realizează cu ață dentară specială. Ei tratează delicat această zonă fără a o deteriora. țesături moi. Se recomandă folosirea ață dentară de cel puțin 2 ori pe zi.

frumos, dinti drepti, un zâmbet orbitor, ca cel al vedetelor de la Hollywood, a încetat de mult să mai fie un vis al oricărei femei și al majorității bărbaților.

Progresele în știința dentară și progresul tehnologiei permit aproape tuturor să se bucure astăzi de dinții ideali. Aceasta, desigur, nu este o plăcere ieftină - să cucerești pe toți cei din jur cu zâmbetul tău alb, dar jocul merită lumânarea. Cu toate acestea, există o modalitate simplă și accesibilă pentru toată lumea de a-și menține frumusețea și sănătatea dinților - periajul corect și regulat al dinților. Da, da, aceeași curățare despre care vorbeau părinții mei încă din copilărie. În articolul de astăzi îți voi spune cum să te speli corect pe dinți pentru a nu-i pierde :)

La ce duce periajul necorespunzător al dinților?

Îmi amintesc cum repeta bunica mea în fiecare dimineață „spală-te pe dinți timp de patru minute, altfel te vei transforma într-un Baba Yaga fără dinți”. Și m-am încăpățânat să mă joc cu periuța mea de dinți, dorind să mă transform într-o prințesă de basm, și nu într-o groaznică crâng fără dinți. De-a lungul timpului, am învățat să mă spăl corect pe dinți, fapt pentru care nu mă plic niciodată în fața răbdării angelice a bătrânilor mei. Dinții mei sunt în stare excelentă, deoarece o bună igienă orală și vizita la dentist o dată pe an au devenit legile mele pentru a rămâne sănătos și pentru a economisi bani.

Curățarea necorespunzătoare a dinților nu le va păstra sănătatea și frumusețea și poate duce chiar la distrugerea prematură a smalțului dinților, leziuni și infecții ale gingiilor, accelerând astfel dezvoltarea cariilor și a altor boli bucale. O periuță de dinți care este selectată incorect ca dimensiune și duritate este un lucru atât de mic, s-ar părea. Dar este o perie proastă care provoacă astfel de probleme dentare neplăcute precum abraziunea smalțului, hipersensibilitate dinți, tartru, sângerări ale gingiilor. O pastă de dinți bine aleasă poate ajuta la eliminarea multor probleme dentare, dar este mai bine pentru tine să te concentrezi nu pe promovarea mărcii, ci pe recomandările stomatologului tău.

Igiena orală este cheia pentru prevenirea cariilor și a inflamației gingiilor. Puteți amâna procedurile neplăcute pentru mulți ani cabinet stomatologic, dacă aveți grijă adecvată de curățarea dinților, a gingiilor și a limbii. Pentru a face acest lucru, va trebui să „sacrificați” foarte puțin - patru minute dimineața și seara, timp pentru a cumpăra o periuță de dinți și o pastă de dinți de calitate. Poate fi necesar să reînvățați direcțiile corecte pentru a muta periuța de dinți cavitatea bucală, dar din acest moment viața ta va fi plină de respirație proaspătă, un zâmbet strălucitor și o sănătate excelentă.

Cum să alegi periuța de dinți potrivită?

Alegerea unei periuțe de dinți este prima componentă îngrijire corespunzătoare pentru dinti. La fel ca mine odinioară, poate doriți să cumpărați o perie mare și rigidă pentru a îndepărta rapid placa bacteriană, resturile alimentare și pentru a câștiga lupta împotriva bacteriilor. Medicii stomatologi recomandă să alegeți o periuță de dinți cu duritate medie sau chiar să acordați preferință perilor moi, mai ales dacă aveți smalț sensibil sau gingii predispuse la inflamație.
A doua regulă de alegere este să cumpărați o perie de dimensiuni medii cu un cap mic și îngust. Aceste perii fac o treabă mai bună de curățare a suprafețelor greu accesibile ale molarilor. Dinții ne cresc și în locuri greu accesibile, în special molarii de minte, care, dacă nu sunt curățați corespunzător, ne pot face nu numai înțelepți, ci și bolnavi.
De asemenea, ar trebui să acordați atenție dacă peria este potrivită pentru curățarea suprafeței limbii. Cele mai multe perii moderne sunt echipate cu o zonă specială cu tuberculi sau papile proeminente, care sunt foarte convenabile pentru curățarea limbii - nu este rănită de perii periei, iar anatomic papilele corespund în mod ideal suprafeței tuberoase a limbii. Există la vânzare raclete și geluri speciale pentru curățarea limbii, dar chiar și cu o periuță de dinți puteți îndepărta placa de pe limbă și eliminați una dintre principalele cauze ale miros urât din gură.
A treia regulă referitoare la o periuță de dinți este că aceasta trebuie schimbată în mod regulat. Oricat de obisnuit esti cu salvatorul tau, dupa maxim trei luni va trebui sa te desparti de ea. Chiar dacă ți se pare că totul este în regulă cu peria ta, dacă te-ai periat regulat pe dinți de două ori pe zi timp de cel puțin trei minute timp de trei luni, peria este cu siguranță uzată. Este garantat că perii au devenit mai scurti, unii sunt cu siguranță îndoiți spre exterior sau spre interior. O astfel de perie nu va mai putea ajunge la placa sau bucatile de mancare va trebui sa apasati mai tare pe dinti, ceea ce va duce la abraziunea smaltului si deteriorarea dintilor. Sper că nu aveți nevoie de astfel de economii imaginare.
Întrebarea care îi îngrijorează pe mulți atunci când aleg o periuță de dinți este ce este mai bine, o perie din peri naturali sau cu peri de nailon. S-ar părea că perii naturali sunt mai ecologici și, prin urmare, mai siguri. Nu uita, insa, ca si microbii prefera lucrurile naturale, iar pe o perie cu peri naturali se vor inmulti de multe ori mai intens. Prin urmare, stomatologii recomandă să alegeți răul mai mic - o perie cu peri de nailon.

Cum să alegi pasta de dinți potrivită?

În ceea ce privește alegerea pastei de dinți, este o chestiune de gust. Indiferent dacă vă place o aromă de mentă, gustul fructelor exotice sau o pastă fără gust sau miros, veți găsi întotdeauna ceva pentru dvs. cele mai bune paste. Vă puteți consulta cu un igienist dentar dacă aveți nevoie doar de o pastă preventivă îngrijitoare sau este timpul să treceți la o pastă terapeutică și preventivă care vă poate ajuta la rezolvarea problemelor cu dinții sau gingiile.

Fără a vă consulta cu medicul dentist, este mai bine să nu experimentați cu alegerea pastei, pentru a nu rata sângerarea precoce a gingiilor sau distrugerea smalțului. Gama de paste de dinți este atât de diversă încât puteți alege cu ușurință pasta de dinți potrivită pentru copii, adulți și vârstnici. Pasta de dinți selectată în mod corespunzător poate preveni apariția tartrului, poate opri sângerarea gingiilor, poate reduce sensibilitatea smalțului dentar, ceea ce vă va proteja pentru o lungă perioadă de timp de astfel de probleme precum gingivita, cariile, parodontoza și boala parodontală.

Metode de periaj corect al dinților

Să trecem la principalul lucru - cum să te speli corect pe dinți.

Regula unu– Dinții trebuie periați cel puțin patru minute. Majoritatea oamenilor își permit să neglijeze această regulă, prin urmare, chiar și cu o pastă de dinți excelentă și o perie perfect selectată, de-a lungul timpului se confruntă cu nevoia de a trata numeroase găuri în dinți.

Regula a doua– Dintii trebuie curatati dimineata dupa masa si seara inainte de culcare. Dacă nu aveți proteze dentare, aparat dentar sau punți care necesită un sistem special de igienă bucală, este suficient să vă spălați dinții de două ori pe zi. Unii oameni încearcă să se spele pe dinți înainte de a mânca pentru a nu mânca placa care s-a format peste noapte. Cu toate acestea, dacă te-ai spălat corect pe dinți după ce ai mâncat seara, nu ar trebui să existe atât de multă placă, încât să nu poată fi îndepărtată pur și simplu prin clătirea gurii dimineața. Mâncarea rămasă între dinți după micul dejun va cauza mult mai mult rău dinților dacă vă spălați pe dinți dimineața, mai degrabă decât după masă.

O întrebare care îngrijorează mulți oameni este: ar trebui să vă spălați pe dinți după fiecare masă? Fără îndoială, dacă ai proteze dentare sau porți aparat dentar, dinții tăi trebuie curățați, chiar și din punct de vedere cosmetic – astfel încât să nu rămână bucăți de mâncare în elementele lor. Dacă dinții dumneavoastră sunt în stare excelentă, trebuie doar să vă clătiți gura cu apă sau cu elixir dentar sau să mestecați gumă de mestecat timp de câteva minute, ceea ce vă curăță perfect dinții.

Regula trei– dinții trebuie periați cu mișcările corecte, curățând secvențial fiecare zonă a cavității bucale:

periați suprafața exterioară a dinților superiori și inferiori;
prelucrare suprafețe interioare dentiția superioară și inferioară;
curățați suprafețele de mestecat;
limpezi limba.

Tehnica de periaj dentar:

Așezați periuța la un unghi de 450 față de suprafața dintelui și apăsați ușor.
Mișcările periuței de dinți sunt mai întâi măturatoare, apoi translațional-rotațional. Adică, mai întâi încerci să îndepărtezi resturile alimentare din spațiile interdentare, apoi curățați întreaga suprafață a dintelui și a gingiilor. Zece astfel de mișcări pe fiecare secțiune a dintelui sunt suficiente. Curățăm suprafețele de mestecat ale dinților ținând peria perpendicular pe suprafața dintelui.
Curățăm limba cu o parte specială a periei. Ținem peria în spatele limbii și ne deplasăm ușor de-a lungul limbii până la vârf. Câteva astfel de mișcări paralele vor curăța limba de plăci și bacterii.
Amintiți-vă că limba trebuie curățată nu mai puțin bine decât dinții, deoarece bacteriile se acumulează pe ea de multe ori mai mult, ceea ce duce la halitoză sau respirație urât mirositoare.
Dacă alegeți o perie cu peri moi (moi), puteți să vă masați suplimentar gingiile în timp ce vă periați gura. Acest lucru va avea un efect extrem de pozitiv asupra stării dinților tăi - toate țesuturile dentare vor fi mai bine saturate cu sânge și, prin urmare, cu oxigen. Cu toate acestea, în acest caz puteți crește durata periajului pe dinți la 5-10 minute.
Acestea sunt toate secretele unui periaj corect al dinților. După cum puteți vedea, există foarte puține secrete și sunt foarte simple. Fă-ți o regulă să te speli pe dinți în mod competent și regulat, iar apoi vizitele tale la dentist vor fi doar preventive, iar zâmbetul tău îi va încânta pe ceilalți cu albul, strălucirea și sinceritatea lui mulți ani.

Există un număr mare de produse de îngrijire orală disponibile astăzi. In magazine gasesti paste de dinti negre, albastre, aurii, cu arome de ciocolata, ardei iute, cola, sarate, dulci, si fara nici un gust sau miros; periuțe de dinți de toate formele și culorile, inclusiv electrice, ultrasonice, ionice; ape de gură, spume, ață dentară și multe altele.

Dar, în ciuda unei astfel de varietăți de produse și a eficacității lor, mulți oameni suferă de boli bucale. Într-un fel sau altul, ne întrebăm dacă folosim pasta potrivită și dacă medicul dentist recomandă peria potrivită, după care suntem adesea dezamăgiți de îngrijirea orală aleasă. Cu toate acestea, cele mai multe probleme apar din periajul necorespunzător al dinților. Conform statisticilor pentru 2014, nu mai mult de 30% din populația țării noastre știe să își îngrijească corect cavitatea bucală, în timp ce mulți nu se spală deloc pe dinți.

Majoritatea oamenilor folosesc tehnica de periaj orizontal, care presupune deplasarea periuței orizontal de-a lungul suprafeței exterioare a dinților. Ca urmare, riscul de deteriorare a țesutului parodontal crește, datorită faptului că placa este „condusă” de-a lungul gingiilor. ÎN ultimii ani Tehnica Bass modificată conform Schedelmayer câștigă popularitate.

Cum să te speli pe dinți folosind metoda Bass

Încorporați: Începe la:

Cum să te speli pe dinți folosind metoda Bass

Susținătorii acestei metode recomandă poziționarea periei la un unghi de 45° față de axa longitudinală dinte, apăsați ferm pe dinte și gingie, astfel încât perii să se îndoaie ușor și faceți 10-15 mișcări circulare. Dar puțini oameni știu că această tehnică este potrivită doar atunci când se folosesc periuțe de dinți ultra-moale. La folosirea perilor medii obișnuiți, mult mai puțin duri, această tehnică poate duce la hiperestezie (sensibilitate crescută) a smalțului și deteriorarea gingiilor.

Metodele Leonard, Fones, Reite, Smith-Bell, Charter, Stillman, rotația periilor - toate sunt concepute pentru îngrijirea bucală, ținând cont de caracteristicile dumneavoastră individuale.

„Numai un stomatolog poate alege metoda potrivită pentru periajul dinților”, spune Irina Yagafarova, analist R&D SPLAT. – Cu toate acestea, dacă nu aveți ocazia să vă consultați cu un specialist, vă recomandăm să folosiți metoda standard de periaj pe dinți cu mișcări de măturat:

Nu trebuie să apăsați puternic peria; forța de presiune nu afectează gradul de curățare, dar poate duce la deteriorarea gingiilor, precum și la deformarea rapidă a perilor;
Periem separat dinții de sus și de jos;
folosim mișcări de măturare de la „roșu la alb”, adică. de la gingie la dinte;
pe suprafata de mestecat folosim miscari orizontale;
Asigurați-vă că curățați suprafețele interioare ale dinților - palatinale și linguale, în timp ce mânerul periei trebuie poziționat perpendicular pe suprafața dinților;
La sfârșitul curățării, puteți folosi mișcări circulare de masaj, apucând suprafața gingiilor.”

Irina Yagafarova numește următoarele drept cele mai frecvente greșeli la curățare:

mișcări orizontale;
mișcări insuficiente la curățare;
timpul de curățare este mai mic de două minute;
Curățarea doar a suprafeței frontale a dinților.

Așadar, a fost aleasă metoda de periaj, ce perie ar trebui să folosiți pentru a vă îngriji în siguranță și eficient cavitatea bucală? Azi pe piata ruseasca Puteți găsi perii cu o mare varietate de peri, atât ca formă, cât și în designul smocurilor.

Medicii stomatologi sunt de acord că este mai bine să nu folosiți perii cu peri naturali. Părul are o structură poroasă, motiv pentru care o astfel de perie devine un loc potențial pentru acumularea de microorganisme. Din motive de igienă, perii unei periuțe de dinți moderne ar trebui să fie din fibră sintetică.

„Parametrul principal atunci când alegeți o perie este rigiditatea perilor”, notează medicul dentist al Primei Universități Medicale de Stat din Moscova, numită după I.M. Sechenova Alina Arzukanyan. – Periile sunt dure, medii, moi și ultra moi. Este important de știut că, cu o presiune puternică asupra periei, perii duri pot răni gingiile. Utilizarea unor astfel de perii este acceptabilă la pacienții cu formare crescută a plăcii și biotip parodontal gros. Un bun exemplu de astfel de perie este SPLAT Whitening Hard. Toți perii au vârfuri rotunjite, astfel încât să nu afecteze smalțul și gingiile. Perii cauciucați ușor, ca o radieră, șterg placa cu 40% mai eficient decât perii obișnuiți din nailon. Periajul dinților cu peri acoperiți cu cauciuc vă permite să restabiliți în mod natural culoarea originală a smalțului dinților și să îndepărtați placa de pe ceai, cafea, vin și tutun.

Periile cu duritate medie și moi sunt potrivite pentru majoritatea oamenilor. Atunci când alegeți astfel de perii, trebuie acordată o atenție deosebită structurii perilor. Locurile greu accesibile pentru curățare sunt partea gingivală a dintelui și spațiile interdentare. Folosirea periuței de dinți SPLAT Complete, care are peri flexibili cu vârfuri ascuțite, vă permite să curățați temeinic chiar și zonele greu accesibile ale șanțului gingival și spațiile dintre dinți.”

„În prezent, totul mai multe persoane suferă de sensibilitate crescută a dinților și de boli ale gingiilor”, adaugă Irina Yagafarova. – Pentru ei am dezvoltat peria Sensitive cu peri despicați din poliamidă. Acest material are o capacitate mai mare de a absorbi apa, ceea ce face perii mai moi si, ca urmare, nu afecteaza smaltul si gingiile. Fiecare fir al acestei perii este împărțit în patru părți și rotunjit pentru a preveni micro-zgârieturile pe suprafața smalțului dentar. Ionii de argint cu care este tratat fiecare fir ofera un efect antibacterian de lunga durata. Perii cu peri moi pot fi recomandate dacă sunt mai multe defecte în formă de pană dinți, eroziuni și, de asemenea, după operatii chirurgicaleîn cavitatea bucală.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că atât perii rotunjiți, cât și ascuțiți nu vor provoca leziuni cavității bucale dacă vârfurile lor sunt rotunjite corespunzător. Un studiu al perilor diferitelor periuțe de dinți a constatat că până la 20% dintre perii comercializați ca rotunzi nu au morfologia corectă. Morfologia A este acceptabilă, dar N duce la deteriorarea gingiilor și a smalțului.

Morfologia perilor de tip A nu dăunează gingiilor și smalțului. Desen: Lee H.S. et al.

Toate periile SPLAT au perii cu morfologia ideală A, care se realizează prin mai multe etape de rotunjire în timpul procesului de producție a perilor, astfel încât utilizarea acestor perii este sigură pentru smalț și gingii.”

Astăzi vă vom spune cum să vă spălați dinții după extracția dentară și când puteți face acest lucru pentru a asigura igiena bucală necesară în perioada postoperatorie.

Pe de o parte, contactul periei și al diferiților agenți de curățare cu rana de la locul de îndepărtare este nedorit. Pe de altă parte, menținerea igienei și absența bacteriilor este factor important pentru a evita complicațiile și pentru a accelera vindecarea rănilor.

Pentru a menține igiena și a menține microflora sănătoasă în cavitatea bucală, dinții trebuie periați de 2 ori pe zi. Placa se formează în 24 de ore, timp în care apar microbii patogeni în gură, care distrug smalțul și provoacă alte consecințe neplăcute pentru dinți și gingii. Prin periaj la fiecare 12 ore, probabilitatea de apariție a microorganismelor dăunătoare în gură este redusă la aproape zero.

Locul dintelui extras rămâne ceva timp. rană deschisă, asta înseamnă că bacteriile pot pătrunde cu ușurință în țesuturile moi și în sânge, provocând atât inflamații locale, cât și, răspândindu-se în tot organismul, provocând complicații. Sarcina ta principală este să menții curățenia și microflora sănătoasă a cavității bucale, mai ales până când apare un cheag în rană, protejând-o de microbi.

Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să vă periați dinții după extracția dentară este pozitiv. Trebuie doar să urmați recomandările și tehnicile de curățare.

Reguli de bază de curățenie

Este important să urmați reguli simple:

Cum să aveți grijă de gaură este descris în videoclipul de mai jos:

Dacă un moș de minte a fost îndepărtat

Ele diferă de celelalte prin faptul că sunt localizate adânc în gură și gingii, sunt înconjurate de țesuturi cu numeroase vasele de sânge. În plus, molarii de minte superioare sunt localizați aproape de sinusuri. Toate acestea cresc foarte mult riscul de complicații atunci când o infecție intră în gaură: de la abces și sinuzită până la moarte.

Prin urmare, după eliminarea acestora, trebuie să urmați recomandări speciale:

Nu vă spălați pe dinți și nu vă clătiți gura în prima zi după operație.
A doua zi, încercați să vă clătiți gura cu una dintre soluții conform metodei descrise mai sus - scoateți cu atenție soluția și înclinați capul.
Utilizare periuţă de dinţi iar pastele sunt permise doar pentru ziua 3. Continuați să evitați suptul sau clătirea agresivă. Nu lăsați peria să intre în contact cu locul de îndepărtare, încercați să nu deteriorați cusăturile.

Acordați o atenție deosebită simptomelor precum:

Durerea s-a intensificat și nu a dispărut pentru o zi sau mai mult.
Umflarea apare sau se agravează și nu dispare timp de câteva zile la rând.
Există un miros neplăcut din gură.
Devine dificil să deschizi gura, iar procesul este însoțit de durere.
Unul sau mai mulți dinți adiacenți au devenit mobili.
Sângerarea nu se oprește pentru o zi sau mai mult.
Una sau mai multe suturi chirurgicale plasate de medic pe gingie s-au desprins.

Simptomele complicațiilor

Dacă, ar trebui să fiți atenți dacă aveți un nas care curge, congestie nazală, senzații neplăcuteîn nazofaringe, dureri de cap din partea extirparei, temperatură crescută.

Evitați să mâncați timp de 2-3 ore după îndepărtare. Nu mâncați alimente dure sau aspre. Mestecați pe partea opusă. În primele zile după intervenție este permisă o seringă specială pentru clătirea gurii.

Acordați o atenție deosebită abținerii de la fumat și consumul de alcool în timpul zilei - nici unul, nici celălalt nu favorizează vindecarea și poate duce la consecințe nedorite.

În următorul videoclip, medicul dentist răspunde la o serie de întrebări comune și importante:

Dacă urmați sfaturile de mai sus și recomandările medicului, riscul de complicații este minim.