Galina Ilya Iurievici! Vă mulțumesc foarte mult pentru sesiunile dumneavoastră, la care am avut norocul să particip. Datorită lor, am devenit mai încrezător în multe probleme și situații care anterior provocau anxietate și îngrijorare. M-ai învățat cum să mă ocup de asta într-un timp scurt. Este o plăcere să ai de-a face cu un profesionist de nivel înalt!
Anna Ilya Yurievich, este greu să găsesc cuvinte pentru a-ți exprima recunoștința pentru ajutorul tău. Mi-am amintit în ce stare și cu ce gânduri m-am întâlnit în ultimul an, 2017. Îmi amintesc acele sentimente de amărăciune, de anxietate care nu au ieșit din mine sub nicio formă. În cele din urmă, am părăsit această dorință de autodistrugere și acum pot să respir altfel. Mulțumesc!
Tatiana Mulțumesc, Ilya Yurievich, pentru sfat. Într-adevăr, mi-a permis să privesc situația vieții mele dintr-un unghi diferit. Mulțumesc din nou!
Vladimir Vă mulțumesc foarte mult pentru sfatul dumneavoastră! Într-adevăr, am observat că amintirile apar într-un moment în care eram proastă sau iritabil, dar nu puteam înțelege că acesta era un mecanism de apărare. La următoarea sa apariție, voi încerca să vorbesc despre ce anume provoacă iritația, în loc să mă cufund în amintiri.
Darya Multumesc foarte mult pentru ajutorul tau! Mă bucur că m-ai ajutat să mă înțeleg și mi-ai arătat o nouă modalitate de a-mi îmbunătăți viața!
Cum să depistați o tulburare mintală într-un stadiu incipient?
Sunt simptome de anxietate semn de abatere?
Apatia, dezorientarea, supraexcitația, anxietatea fără cauză, depresia, halucinațiile în sine nu sunt întotdeauna cauza unei patologii grave.
Puteți susține gratuit testul online de mai jos. starea psihologica. Vă va ajuta să determinați dacă aveți semne de diferite tulburări mintale.
Nu e greu de trecut. Testul online vă permite să identificați semne de tulburări precum borderline, paranoia, dependența, narcisismul, obsesia, tulburarea de personalitate schizoidă și antisocială, precum și sindromul de anxietate.
Răspuns la întrebări „Da” sau „Nu”
La întrebări trebuie să se răspundă afirmativ sau negativ. Răspunsul „Da” înseamnă că experimentezi stări sau idei similare pentru o lungă perioadă de timp, iar acestea se repetă.
Impulsul pentru dezvoltare probleme mentale este incapacitatea de a face față stresului în diverse situatii de viata. Prin urmare, testul indică mai degrabă direcția în care trebuie luate măsuri pentru a evita simptomele neplăcute.
Trebuie să te uiți nu numai la rezultate. Fii atent la situatia in care te afli.
Test: 17 întrebări care vor dezvălui adevărul
Înainte de a face testul, luați un creion și o bucată de hârtie. În timpul pasajului, scrieți numărul întrebării și răspunsul.
1. Simți că ești urmărit, urmat de alți oameni?
2. Ai anumite ritualuri pe care le folosești pentru a-ți calma anxietatea?
3. Oamenii îți spun adesea că:
- Neliniştit.
- Posedat.
- Paranoid.
- De prea multe ori te afli în propria ta lume.
- Duplicitar.
4. Experimentați fluctuații de energie și vitalitate?
5. Oamenii din jurul tău sunt adesea enervați de faptul că ești cufundat (plecat) în lumea ta?
6. Repeți diverse activități pentru un număr strict definit de ori (de exemplu, luați exact 4 înghițituri dintr-o fântână, numărați până la 4, să zicem, înainte de a începe să faceți ceva).
7. Îți transpiră adesea palmele și simți că flutură în burtă?
8. Dacă cineva dispare din viața ta, crezi că a făcut-o intenționat pentru a te enerva?
9. Una dintre caracteristicile tale:
- Încercarea de a face totul perfect.
- Sunteți distras prea des.
- Fă-ți griji pentru ceea ce spun alții despre tine.
- Veniți într-o emoție de nedescris din cauza lucrurilor mărunte.
- Ești într-o stare depresivă.
- Nu am nicio caracteristică.
10. Ai sentimente conflictuale față de ceilalți, iubești azi, urăști mâine?
11. Te rănești ca să te simți mai bine, mai calm?
12. Ai puțini prieteni?
13. Ți-e frică de angajament?
14. Te simți uneori hiperactiv și te înnebunești?
15. Esti linistit si rezervat?
16. Pierzi diverse evenimente pentru că nu poți comunica cu nimeni, crezi că ești ascultat cu urechea?
17. Ai nevoie să atingi lucruri? Dacă nu o poți satisface, devii extrem de neliniştit?
Rezultate: Manie sau Deficit de Atenție?
Dacă ai răspuns afirmativ la mai puțin de două întrebări de la test, starea ta de spirit este absolut normală. În funcție de întrebările la care ați răspuns da, acest lucru poate indica următoarele abateri.
1. Despre deficit de atentie spune dorința de a rămâne în lumea ta, crize de distracție, incapacitate de concentrare, lipsă de dorință de a-și asuma responsabilitatea.
2. Dacă o persoană se simte fie bine, fie rău, simte un sentiment de simpatie nemărginită pentru oameni, atunci ostilitate inexplicabilă, se enervează din motive necunoscute și își face griji cu privire la ceea ce cred alții, își face rău (de exemplu, se rănește, se zgârie), aceasta semne de psihoză maniaco-depresivă.
3. Dacă o persoană evită locurile aglomerate, i se pare că este urmărită sau ascultă cu urechea, aceasta semne de paranoia.
4. Ritualurile, atașamentul față de numere, nevoia de a atinge lucrurile și de a le rearanja adesea, schimbarea ordinii, mărturie despre sindrom obsesiv-compulsiv (nevroză).
Și totuși, doar trecerea testului nu este suficient! Trebuie să te uiți la rezultate în ansamblu. Dacă ești serios îngrijorat de starea ta, care ți se pare neobișnuită, este logic să consulți un specialist.
El va fi capabil să diagnosticheze cu exactitate și să prescrie tratamentul adecvat. Într-o policlinică sau spital public, acest lucru se poate face gratuit.
Dacă există o tulburare clinică, aceasta nu va dispărea de la sine. În lupta împotriva unor astfel de afecțiuni, este nevoie de sprijin și ajutor profesional.
Autor: Maria Ariel
Teste
Psihologii folosesc adesea teste proiective pentru a evalua starea unei persoane.
În aceste scopuri, sunt adesea folosite fotografii sau imagini ambigue, pe care fiecare persoană le interpretează în felul său.
Acest test simplu vă va spune ce se întâmplă în capul vostru acum și în ce stare vă aflați.
Citeste si:Cel mai groaznic test: cât de dezvoltat este al șaselea simț?
Privește imaginea timp de cel mult 10 secunde și răspunde mai întâi la ceea ce ai văzut.
Test de stare mentală
Ai văzut peștera?
Dacă ai văzut o peșteră, ești o persoană echilibrată, care este foarte greu de enervat. Ai o stare de spirit calmă și o personalitate pozitivă, înclinată să vezi binele în toate. Ai putere interioară, ești optimist și nu ești presat de probleme sau situații negative. Ești genul de persoană la care să apelezi pentru un sfat. Ei apelează la tine pentru sprijin și iubesc energia ta pozitivă.
Ai văzut un OZN?
esti pe margine cădere nervoasăși este posibil să fii pe cale să explodezi din cauza stresului reținut. Chiar și o susceptibilitate scăzută la stres poate duce la probleme precum boli cardiovasculare, insomnie și coșmaruri recurente.
Încercați să nu vă suprimați emoțiile și să nu vă enervați din cauza fleacurilor, altfel riscați să suferiți dureri de cap, greață și alte consecințe neplăcute.
Ai văzut fața extraterestrei?
Ai tendința de a crea probleme din nimic sau de a umfla lucruri mărunte până la proporții universale, ceea ce îți aduce o durere considerabilă. Scuturați-vă și nu lăsați supărările mărunte să vă epuizeze energia. Dacă apar probleme, priviți-le din perspective diferite, ceea ce vă va oferi mai multe opțiuni de dezvoltare și nu o singură cale în care credeți că sunteți blocat.
Vezi și: Test de predicție ceas: ce ți-a rezervat soarta?
Pentru a face față stresului sau atacuri de panica, urma exerciții de respirație. Inspirați profund pe nas și expirați pe gură.
Ai văzut o peșteră și un OZN
Mulți dintre voi s-ar putea să fi văzut imediat imaginea peșterii OZN. Aceasta înseamnă că ești o persoană puternică care încearcă să facă față stresului său negând problemele existente până la punctul de a le suprima. Suprimarea stresului nu este întotdeauna utilă și, uneori, trebuie să scapi de aburi.
Cu siguranță ești puternic, dar în adâncul tău încerci să faci față stresului la locul de muncă și în viața personală. Astfel de situații sunt destul de normale și nu trebuie să le faci față. Este mai bine să ceri ajutor și să vorbești cu cineva, în loc să porți toată povara problemelor pe umerii tăi.
Dacă nu faci asta, fricile vor prinde rădăcini și mai ferm în tine. Încercați să priviți totul dintr-un punct de vedere pozitiv pentru a analiza situația și a găsi o cale de ieșire din ea.
testul Rorschach
Există și alte teste proiective prin care un psiholog poate afla despre starea mentală a unei persoane. Deoarece poate fi dificil pentru o persoană să se deschidă, pe stadiul inițial Poate fi util să faci teste proiective simple.
În astfel de teste, este mai dificil pentru o persoană să mintă decât în timpul unui interviu clinic, deoarece nu oferă indicii despre preferințe sau răspunsuri corecte.
Unul dintre cele mai cunoscute teste proiective este test de pete de cerneală, dezvoltat de psihologul elvețian Hermann Rorschach. Rorschach credea că reacția unei persoane este mai elocventă decât orice cuvânt și poate spune despre ceea ce se întâmplă în subconștientul tău.
Uită-te la următoarele pete de cerneală și spune-ne ce vezi.
Acest card cu pete de cerneală este despre răspunsul tău la furie. Dacă ai văzut pe el doi oameni care se luptă, în timp ce culoarea roșie reprezintă sângele, atunci poți spune că atunci când cineva te supără, ești gata să te răzbuni pe infractor.
Dacă ai văzut două figuri care se unesc de mână, atunci în situații de agresivitate te comporți calm.
În orice caz, dacă vezi două figuri (de exemplu, femei sau clovni), acesta este un răspuns pozitiv. Dacă nu le vedeți, acest lucru poate indica dificultăți în interacțiunea cu oamenii.
Aproximativ 50% dintre oameni văd și animale sălbatice în această imagine, precum și un fluture sau o intrare în peșteră, ceea ce este, de asemenea, un răspuns pozitiv.
Aceasta este una dintre cele mai faimoase carduri colorate cu cerneală. Uită-te la ea și spune ce vezi.
Mulți oameni văd animale ciudate cu patru picioare pe el, de exemplu, un leu, un porc, un urs sau altele. Alții văd un fluture cufăr, brad sau organe reproductive. Toate acestea sunt răspunsuri pozitive.
Eșecul de a vedea animale cu patru picioare poate indica retard mintal.
Privește acest card simplu și spune ce vezi.
Cel mai adesea, două fete sau femei sau urechi de iepure sunt văzute în acest loc de cerneală. Această imagine vă poate spune despre sentimentele tale pentru mama ta.
Declarații dezaprobatoare precum „vrăjitoare”, „bârfă”, „fete care se luptă sau se bat” pot indica o relație proastă cu mama.
Dacă vezi nori de furtună în loc de figuri feminine, asta poate însemna anxietate.
Spațiul alb dintre fete poate fi interpretat și ca lampă sau obiect similar. De regulă, doar schizofrenicii văd acest loc ca pe o lampă.
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la FacebookȘi In contact cu
Uneori acțiunile noastre se bazează pe un conflict psihologic grav care se poate dezvolta într-o nevroză. Freud credea că nevroza este un conflict între instinctele umane și normele sociale. Se manifestă prin anxietate, stima de sine scăzută, sentiment de nesiguranță.
site-ul web se oferă să treacă printr-un simplu test psihologic: te va ajuta să-ți dai seama cum stau lucrurile cu sănătatea ta psihologică.
1. Te sună un prieten pe care nu l-ai văzut de 100 de ani. Oferă să ne întâlnim într-un restaurant cool și să vorbim inimă la inimă. Ai ultima sută în buzunar. Actiunile tale?
A) O să răspund că este posibil să ne întâlnim, dar într-un loc mai accesibil: nu sunt bani în plus. În plus, are nevoie de o întâlnire.
B) Sunt de acord: nu pot recunoaște că am mai puțini bani decât el. Chiar dacă nu ne-am văzut de 100 de ani, nu pot să cad în murdăria de pe fața mea.
C) Un restaurant scump este grozav: măcar vom mânca. Principalul lucru este să mutați scorul la un prieten la timp. Mi-aș dori să îmi pot aminti numele lui.
2. Mergi pe stradă și auzi un grup de oameni râzând în hohote în spatele tău. Ce părere aveți în acest moment?
A) Cineva trebuie să glumească, din moment ce toată lumea se distrează atât de mult. Trebuie să-mi cunosc și prietenii.
B) Trebuie să fie deasupra mea. Ce e cu mine, merg strâmb? Pulover prost, nu ar fi trebuit să-l cumpăr.
C) Voi asculta: poate voi lua notă de o anecdotă interesantă. Dacă există cineva drăguț și vă puteți cunoaște?
3. Ești plecat cu afaceri și nimeni nu este acasă. La ce te vei gândi de cele mai multe ori?
A) Despre afaceri, desigur: unde să mai mergi, ce să mai cumperi.
B) Fierul de călcat este oprit? Sunt inchise robinetele? Dacă ușa ar fi lăsată deschisă? Trebuie să ne grăbim acasă înainte ca soba să explodeze.
C) Voi admira natura și voi bucura de moment, pentru că lumea este frumoasă.
4. Ai vărsat din greșeală cafea pe haine, iar înainte este drumul spre casă în transportul public. Cum te vei comporta?
A) Calm: în jur sunt normale, oameni buni, ca si mine. Ei înțeleg totul. Cafeaua vărsată nu mă face mai rău.
B) Toată lumea se uită! Trebuie să acoperi cu ceva. Ce coșmar, rușine și rușine, nu voi mai bea cafea niciodată.
C) Grozav, cel puțin îmi voi cumpăra blugi noi. Și le voi lăsa așa cum sunt - în cazul în care trebuie să atragi atenția.
5. O cunoștință inteligentă și chipeșă, de care ești îndrăgostită nebunește, te cheamă la o întâlnire. Actiunile tale?
A) Sunt de acord. Este grozav când poți petrece timp cu persoana care îți place. Poate avem multe în comun și vom deveni un cuplu grozav.
B) Voi refuza. Nu merit această frumusețe și inteligență. Mai am nevoie de o promoție, cursuri, o nouă tunsoare și un abonament la sală pentru un an. Poate atunci.
C) Clasa! Totul merge în mâini, văd. Blugii funcționează.
Alegeți ce răspunsuri ați primit cel mai mult - A, B sau C
Opțiunea A
Ai o stimă de sine stabilă, ești calm și evaluezi întotdeauna situația în mod rezonabil. Orice s-ar întâmpla în jurul tău, vei lua decizia corectă: cântărește faptele, găsește verigile lipsă și rezolvă problema.Ai totul în ordine cu stima de sine: știi să-ți protejezi interesele, să prioritizezi și doar să te bucuri de viață. Ai încredere în tine și în lume. Gândești în afara cutiei, găsești pozitivul în orice situație și știi să râzi de tine.
Deschiderea ta către lucruri noi și curiozitatea te vor ajuta să obții multe. Stabilește-ți obiective și continuă să avansezi fără să te întorci!
Se încarcă...