Вакуумный массаж известен как эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Самостоятельное его проведение – идеальный вариант для тех, у кого нет времени на посещение массажного салона. Вакуумный массаж в домашних условиях поможет получить ощутимый результат уже после нескольких сеансов.
Профессиональные массажисты пользуются специализированным оборудованием, а для сеанса в домашних условиях понадобятся лишь стандартные силиконовые банки.
Влияние вакуумного массажа на организм
Кроме борьбы с целлюлитом вакуумный массаж способствует:
- нормализации кровообращения;
- улучшению состояния кожи;
- усилению регенеративной функции клеток;
- растяжке групп мышц;
- избавлению от избыточного веса.
Вакуумный массаж лица оказывает омолаживающее действие на кожу, а также помогает повысить ее упругость.
Показания к проведению вакуумного массажа
Вакуумный массаж назначают в следующих случаях:
- при вегетососудистой дистонии;
- для поддержания иммунитета;
- для предотвращения развития варикоза;
- дри потере кожей упругости;
- при наличии болей в области спины;
- для борьбы с избыточным весом.
Противопоказания для процедуры
Массаж вакуумными банками не следует проводить:
- при заболеваниях дыхательных путей (ОРЗ, бронхите);
- если повреждены кожные покровы в тех областях, где будет проводиться процедура;
- при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
- при воспалении стенок сосудов.
Для того чтобы массаж приносил только пользу, перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
Виды вакуумного массажа
Выделяют четыре типа массажа.
- Баночный – для его проведения используются специализированные массажные банки, которые отличаются по силе воздействия, размеру и материалу, из которого они изготовлены.
- Аппаратный – способ, при котором массаж проводится специальным прибором, который последовательно чередует повышенное и пониженное давление.
- Вакуумно-роликовый – для осуществления этой процедуры используется оборудование, снабженное различными по размеру банками и роликами. Эффект достигается за счет вакуумного всасывания участка тела и последующего механического разминания. Для проведения сеанса используется специальный костюм, который позволяет уменьшить болевые ощущения.
- Лазерно-вакуумный – вид аппаратного массажа, при котором вакуум и лазерное излучение комплексно воздействуют на проблемные зоны. Процедура помогает добиться выраженного антицеллюлитного действия благодаря тому, что лазерное облучение производится только на том участке, на котором с помощью чаши создается вакуум. Эту разновидность массажа назначают при ярко выраженном целлюлите. Кроме того, она помогает справиться с лишним весом и отеками.
Основные принципы вакуумного массажа
Приняв решение о самостоятельном проведении сеанса массажа в домашних условиях, необходимо ознакомиться с правилами, которые помогут исключить появление на коже неприятных последствий в виде синяков, гематом и лопнувших сосудов.
- Вакуумный массаж живота следует проводить либо за два часа до еды, либо через три часа после.
- Теплый душ и обработка скрабом позволит подготовить кожу к процедуре.
- Разогреть участки, на которые будет воздействовать вакуум, можно с помощью растирания до легкого покраснения.
- Масло, нанесенное перед процедурой, позволит облегчить скольжение.
- Воздействие вакуума на каждую проблемную зону не должно превышать десяти минут.
- Ягодицы следует массировать прямыми и круговыми движениями, зону живота – по часовой стрелке, области ног – снизу вверх.
- Усилит эффект использование после сеанса крема для похудения или маски от целлюлита.
При проведении процедуры следует избегать воздействия на зону паховой области, внутренней стороны бедер, подколенной ямки. Антицеллюлитный курс включает в себя от десяти до пятнадцати сеансов, проводимых с периодичностью один раз в два дня. Эффект будет заметен уже после проведения первых пяти процедур. Курс можно повторять не чаще, чем через шесть месяцев.
Как проводить вакуумный массаж в домашних условиях?
Вакуумный массаж можно проводить самостоятельно, используя банки или специальный массажер. Для сеанса рекомендуется приобретать банки из силикона. Они позволяют регулировать вакуум. Подойдут также варианты из пластика или стекла с насосом или резиновой грушей.
Приступая к проведению процедуры, следует подготовить кожу, предварительно разогрев ее и смазав кокосовым, льняным, оливковым или миндальным маслом. Не следует добавлять в масло дополнительные компоненты, которые вызывают раздражение кожи, такие как имбирь или эфирные масла.
Диаметр банки выбирают в соответствии с проблемной областью, на которую будет направлено воздействие вакуума. Если банка снабжена грушей, то ее сначала помещают на кожу, а затем откачивают воздух. Банки из силикона сжимают и лишь после этого прикладывают к телу. Если массаж планируется проводить стеклянными банками, то внутрь их с помощью пинцета помещают вату, пропитанную спиртом, поджигают ее, а затем помещают на кожу.
Массаж проводится только по массажным линиям. Продолжительность первого сеанса не должна составлять более пяти минут. Для того чтобы токсины легче выводились из организма, перед процедурой и после нее желательно увеличить употребление жидкости.
Мужчины, испытывающие те или иные проблемы с потенцией, теперь могут вылечить эректильную дисфункцию путем проведения специальных процедур, одной из которых является вакуумный массаж полового члена .
Совсем не обязательно решаться на сложные хирургические манипуляции: достаточно обратить внимание на современные методы борьбы с половой слабостью, такие как ЛОД-терапия, основанная на воздействии вакуума.
ЛОД-терапия: что это?
Термин ЛОД расшифровывается как «локальное отрицательное давление». ЛОД-терапия – это безболезненный и результативный метод борьбы с эректильной дисфункцией, позволяющий улучшить или даже полностью восстановить потенцию.
Для проведения процедуры используется вакуум-эректор, представляющий собой цилиндр и помпу, соединенные особым образом. Во время сеанса происходит снижение давления в цилиндре, поэтому к половому члену начинает поступать кровь под влиянием вакуума. В результате возникает эрекция, а мужской организм как бы «вспоминает» о нарушенной функции, что позволяет надолго усилить потенцию.
В ходе сеанса вакуумного массажа пенис пациента, помещенный в прозрачный цилиндр (мини-барокамеру) испытывает давление намного меньше обычного. Активизируются даже те капилляры и мелкие артерии, которые ранее почти не функционировали. Также происходит раздражение нервных рецепторов кожи пениса, что приводит к усилению мужского желания.
Преимущества вакуумного массажа:
- эффективность в лечении половой слабости составляет от 90% и выше;
- исключен прием каких-либо препаратов, поэтому нет химического воздействия на организм;
- метод вполне безопасен;
- простота проведения сеанса при наличии соответствующего оборудования;
- более короткий срок восстановления половой функции в сравнении с иными методами воздействия.
Показания для ЛОД-терапии
Лечение с использованием вакуумного эректора может быть рекомендовано при наличии следующих нарушений:
- недостаточная эрекция или ее отсутствие;
- необходимость в выпрямлении полового члена;
- лечение преждевременного семяизвержения (кроме вакуум-эректора, в этом случае дополнительно используются специальные кольца, надеваемые на основание члена сразу после начала эрекции).
Противопоказаний к вакуумному массажу практически нет, за исключением воспалительных процессов репродуктивных органов мужчины в острой стадии.
По целлюлиту банкой. воздействует на тело механически. Смысл любых процедур с вакуумом – усилить кровоток, вывести застойную жидкость и обеспечить лимфодренаж. После аппаратного вакуумного массажа некоторые дамы просто ошеломлены результатом: их покидают до 10кг веса. Однако было бы нечестно скрыть, что в течение недели жир возвращается.
Как закрыть путь назад потерянным килограммам? Делать процедуры курсами.
В течение первых пяти сеансов идёт борьба с межтканевой жидкостью, а в последующие запускаются омолаживающие процессы. В это время новые клетки заменяют повреждённые во время процедур, кожа выравнивается и становится упругой. Вас прельщает подобная перспектива? Однако есть и ложка дёгтя: проводить сеансы вакуумного массажа нельзя чаще двух раз в год. Во время курсов между сеансами тоже нужно делать перерывы, обычно это срок в один-три дня. За это время организм отдохнёт, но не успеет вернуть жировые запасы.
Категорически запрещено делать беременным, онкологическим больным и людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Различные кожные дефекты и воспаления также нельзя подвергать «пытке» банкой. Нельзя делать массаж и во время менструации, чтобы не усилить кровотечение. Лучше начинать сразу после её окончания. Когда массаж вакуумными банками прописывает врач, то он обязательно расспросит о перенесённых болезнях, осмотрит места, которые будут подвергаться процедуре. И это не праздное любопытство.
Как «работает» вакуумный массаж?
Под банкой создаётся разряжение, и участок кожи оттягивается вверх. Сосуды растягиваются, раздражая капилляры, что ускоряет ток межтканевых жидкостей. Происходит разогрев и дренажный эффект. Лишняя жидкость из массируемых участков уходит, целлюлит сглаживается, объёмы тела уменьшаются. Это основной принцип действия. Вакуумные массажёры – это современная, слегка усовершенствованная альтернатива обычным классическим банкам. Теперь собственно, о технике массажа.
Какие банки выбрать? Первые опыты лучше проводить с силиконовыми или пластиковыми банками. При необходимости её сжимают и прижимают к телу. Для плавного скольжения понадобится любое растительное масло, подойдет и вазелин. Опытные «борцы» с целлюлитом используют различные или специальные антицеллюлитные средства. Если есть навык использования обычных стеклянных банок, то схема действия проста. Внутрь банки вставляют зажженный ватный тампон, смоченный в спирте. Так создаётся отрицательное давление (вакуум), поэтому банка крепко присасывается к телу.
Далее массаж вакуумными банками прост: водите плавно и безотрывно присосавшейся банкой по нужным участкам. Направление движения — снизу вверх по спине, по грудной клетке- от грудины к позвоночнику. Длительность каждого сеанса от 5 до 15минут. После массажа нужно укутаться в одеяло и полчаса отдохнуть. Следует добавить, что во время первого массажа ощущения очень болезненны, хотя через несколько сеансов они проходят. За два часа до массажа и после него принимать еду нельзя, можно пить минеральную воду.
Можно следовать следующей методике, которая была успешно проверена на практике и дала зримый эффект. Понадобится деревянная щётка с натуральной щетиной, самая простая вакуумная банка без откачки воздуха и антицеллюлитное масло. Сухую чистую кожу бедра и ягодиц растирают жёсткой щетиной деревянной щётки круговыми движениями. Это занимает около трёх минут на каждую ногу. Затем на нужные участки наносят антицеллюлитное или другое имеющееся растительное масло. Банку предварительно слегка нагревают струёй горячей воды для эластичности. Начинают с . Массируют снизу вверх, от колена до ягодицы. Внутреннюю поверхность бедра не трогают.
Массаж вакуумными банками в области ягодиц проводят горизонтальными движениями от центра в сторону и круговыми снизу вверх. У вас имеется массажёр с жесткими насадками? Обязательно воспользуйтесь им после банок. Завершают процедуру прохладным или холодным душем на зоны, которые были обработаны маслом. Во время массажа нужно избегать резких и быстрых движений. Делаем всё плавно и мягко. Вакуумный массаж – это не только косметологическая процедура для красоты и тонуса кожи. Такой вид массажа проводят не только в области нижних конечностей. Массажные процедуры специальными аппаратами выполняют для заживления рубцов и растяжек после операций на любых участках тела. Нервные расстройства, головные боли, общее оздоровление – таковы показания к применению вакуумного массажа.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Прочитано: 21
Вакуумный массаж лица и тела одновременно является и терапевтическим и косметологическим средством для воздействия на тело человека, так как дает возможность за несколько сеансов лишиться таких проблем как: целлюлит, возникновение болей в спине и воротниковой зоне, плечах, шее и в пояснице.
Провести процедуру профессионального вакуумного массажа в домашних условиях практически невозможно. Вакуумный массаж от целлюлита выполняется на специальных аппаратах — со стороны это выглядит как оттягивание и отпускание кожного покрова инструментом, оснащенным присосками, и подключенным к вакуумному оборудованию. Во время проведения процедуры вакуумного массажа от целлюлита, мастер проделывает круговые движения, мягко надавливая на кожу. Данный метод помогает значительно освободить жировые отложения кожи, которые образуют структуру, по виду напоминающую апельсиновые корки, а иначе говоря — целлюлит. Вакуумный массаж, отзывы о котором есть на тематических форумах - действенное средство от целлюлита.
Наравне с различными косметологическими процедурами антицеллюлитный массаж вакуумной банкой в настоящее время достаточно эффективно решает проблемы апельсиновой корки. Эффективность антицеллюлитного массажа вакуумной банкой можно достигнуть, если будет соблюдена определенная техника. На проблемные зоны необходимо некоторое количество антицеллюлитного крема или разогретого масла. Чтобы избежать скольжения банок массажист может использовать перчатками. Для того, чтобы сделать вакуумный массаж купить нужно в обязательном порядке специальный крем или гель.
Вакуумный массаж в домашних условиях считается универсальной процедурой, которая соединяет в себе и терапевтическое, и косметологическое действие. После проведения вакуумного массажа лица или тела отмечается местный приток крови, благодаря чему тканям доставляется достаточное количество кислорода, происходит активация обмена веществ и лимфодренажный эффект. Вакуумный массаж лица и тела способен повысить тонус мышц, а также эластичность кожи благодаря активизации выработки эластина и коллагена.
Если вас мучают сомнения об эффективности вакуумного массажа, отзывы могут помочь вам. Вакуумный массаж в домашних условиях сегодня очень популярен. Чтобы сделать вакуумный массаж, купить все необходимое можно в аптеке.
Если Вы специалист по вакуумному массажу и работаете в Москве, то Вам достаточно разместить объявление на нашем сайте сайт и мы найдем для Вас новых клиентов
Существует большое количество методов воздействия на неприглядные жировые отложения, часто возникающие в области живота и бедер. Различные процедуры, включающие в себя интенсивное механическое воздействие на подкожный жир, по праву считаются наиболее эффективными и популярными у тех, кто хочет подкорректировать свое тело. Одной из таких наиболее распространенных процедур считается вакуумный массаж.
Это методика применяется для того, чтобы достичь улучшений в косметическом или лечебном направлении с помощью использования специальных приспособлений, обеспечивающих вакуумное интенсивное воздействие на проблемные участки. Действие вакуума способствует интенсивному распределению и расщеплению подкожного жирового слоя. Таким образом, существенно уменьшается , исчезают неприглядные бугры и провисающие жировые отложения. Также положительное действие вакуума состоит в том, что он приводит кожу в стрессовое состояние, заставляя ее сокращаться и вырабатывать дополнительное количество коллагена и эластина. Таким образом она подтягивается вместе с уменьшением количества жира, а не провисает, опустошаясь.
Обратите внимание
Процедуру проводят с помощью специального аппарата или медицинских силиконовых и стеклянных банок. С помощью вакуумного массажа можно воздействовать как на лицо, так и на тело.
Данный вид массажа прекрасно сочетается с обычным терапевтическим или целенаправленным . И в том, и в другом случае он ускоряет наступление положительного эффекта.
Интересный факт!
Мода на использование банок пришла из классической восточной медицины. Там эти простейшие приспособления использовали для ускорения кровообращения, улучшения проходимости и стабилизации функций кожного покрова, снятия боли.
Виды вакуумных методов массажа
Современная косметология располагает разнообразными методиками проведения вакуумного массажа. В основном его подразделяют на баночный и аппаратный.
Наиболее популярны следующие процедуры :
Действие вакуумного массажа
Метод работы вакуума достаточно прост для понимания и использования в косметических целях. Внутри банки или насадки аппарата создается пониженное давление воздуха с помощью всасывающего принципа. Разрежение происходит при прислонении аппарата на определенный участок кожи. Резкое понижение давление приводит к тому, что стенки клеток в подкожном жировом слое лопаются и расщепляются до состояния мягкого жира, который в последующем, под действием кровотока и лимфатической систему, выводится из организма естественным путем.
Механическое действие, спровоцированное понижением давления и последующим всасыванием, в свою очередь заставляет кровообращение и лимфоток существенно ускоряться, провоцируя повышение метаболизма и стимуляцию процессов всасывания, восстановления и выведения.
После нескольких сеансов массажа с помощью вакуума можно заметить, как выравнивается кожа на тех местах, где была неприглядная апельсиновая корка, существенно разгладились контуры тела, подтянулась и стала более привлекательной кожа.
Процедура способна дать два эффекта:
Преимущества данной технологии : абсолютная безопасность, длительный эффект, а также возможность проведения манипуляций в домашних условиях. Вакуумный массаж обеспечивает стойкий лифтинг-эффект без дорогостоящего дополнительного ухода и неприятного периода реабилитации.
Вакуумный массаж тела
Преимущества вакуумного массажа при воздействии на контуры тела становятся заметны уже спустя 2-3 процедуры, поскольку такой метод воздействия на контуры оказывает несколько заметных эффектов:
- укрепляющий;
- оздоравливающий;
- повышающий
- стабилизирующий метаболизм (обмен веществ ускоряется практически в 3 раза и сохраняется в данном режиме достаточно надолго);
- снимающий мышечное напряжение и восстанавливающий мышцы после интенсивных физических нагрузок;
- ускоряющий крово- и лимфообращение;
- подтягивающий кожу и сохраняющий ее эластичность и упругость;
- помогает без применения химических реагентов сжигать подкожный жир;
- предупреждает развитие уплотнения соединительной ткани и образования новых целлюлитных комков.
Массаж тела вакуумом хорошо сочетается с электрополизом или классическим медицинским массажем.
Обратите внимание
Важно помнить о том, что для похудения только аппаратный или баночный виды массажа не возымеют эффекта, если не начинать вести здоровый образ жизни, следить за культурой питания и достаточным уровнем физической активности.
Банку сжимают в руках, чтобы выпустить из нее воздух, прислоняют к коже и медленно двигают снизу-вверх. Можно совершать как круговые движения, так и двигаться по прямой.
При массаже живота движение происходит в основном по кругу. Достаточно 3-5 кругов, большее количество может спровоцировать ухудшение состояния внутренних органов брюшной полости.
Вакуумный массаж лица
Если использовать вакуумную терапию для воздействия на кожный покров лица, можно отметить следующие виды положительного эффекта:
Вакуумный массаж лица поможет вернуть красоту и свежесть коже, а также поможет избавиться от жировых отложений в проблемной зоне подбородка.
Движения на лбу происходят снизу-вверх и сверху вниз, от переносицы – по косой линии вверх. Если кожа сильно смещается, то её можно придерживать пальцами.
Жевательные и мимические мышцы подвергаются обработке сначала при закрытом рте, затем при открытом. Линия подбородки обрабатывается от нижней челюсти к уху или круговыми движениями.
Показания
- присутствие целлюлита;
- дермалгии;
- понижение тонуса кожи;
- образование и ;
- нарушение процессов метаболизма в кожном покрове;
- патологии волосяных луковиц;
- дисциркуляторные нарушения.
Противопоказания
В некоторых клинических случаях воздействие вакуумными банками или аппаратом строго противопоказано :
- индивидуальная непереносимость;
- повышенная чувствительность кожи;
- тонкий, легко травмирующийся верхний слой кожного покрова;
- сосудов;
- повышенная температура тела;
- обострение хронических патологий любого генеза;
- инфекции;
- аллергия;
- наличие повреждений целостности кожного покрова;
- менструация;
- вялость, слабость, общее истощение;
- беременность;
- лактация.
При присутствии перечисленных выше факторов возможность проведения баночного массажа обсуждается индивидуально с лечащим врачом в каждом клиническом случае.
Правила воздействия вакуумом
Для того чтобы эффект от данного вида массажа был положительным и длительным, необходимо придерживаться некоторых правил.
Цитрусовых масел, имбиря и перца в составе таких кремов лучше избегать, так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Воздействие баночным или аппаратным массажем проводится курсом в 5-10 процедур, в зависимости от интенсивности жировых отложений и индивидуальных особенностей организма.
Завершается сеанс легким массированием руками и последующим полным расслаблением тела. для ускорения лимфодренажного эффекта желательно выпить теплого настоя целебных трав: ромашки, шалфея, мяты.
Подготовка к массажу
Перед тем как начинать процедуру, необходимо принять контрастный душ, чтобы подготовить кожный покров к интенсивному действию и таким образом предупредить разрывы и гематомы. Кожа массируется с помощью тугих струй воды от стоп к плечам на протяжение 10 минут, с попеременными переменами в температуре воды.
После принятия душа тело насухо вытирают. Для ускорения эффекта на кожу можно предварительно смазать места воздействия увлажняющим кремом и дать ему полностью впитаться.
Loading...