Научись снимать цифровым фотоаппаратом - иллюстрированный самоучитель. Скачать книгу Иллюстрированный самоучитель «Научись снимать цифровым фотоаппаратом Вы будете удивлены тому, насколько возрастет Ваш профессиональный уровень после овладения всеми приём

Вы будете удивлены тому, насколько возрастет Ваш профессиональный уровень после овладения всеми приёмами, описанными в настоящей книге

Все современные компактные цифровые фотоаппараты, с одной стороны, очень простые, а с другой - невероятно сложные. Если Вы фотографируете с использованием одного из «автоматических» режимов, работа с цифровым фотоаппаратом окажется довольно простой, а качество получаемых фотографий при этом будет достаточно высоким.

Однако многие современные модели цифровых фотоаппаратов обладают целым рядом сложных возможностей, которые Вам обязательно следует изучить, чтобы работать более эффективно: часто благодаря именно этим возможностям Вы и получаете отменные фотографии!

Умение использовать специальные возможности фотоаппарата позволит Вам значительно повысить качество получаемых фотографий

Как Вы фотографируете сейчас?
Используете ли Вы один их автоматических режимов?
Известно ли Вам назначение различных специальных возможностей своего фотоаппарата?
Действительно ли Вы понимаете взаимосвязь между такими характеристиками, как значение чувствительности по ISO, относительное отверстие диафрагмы и скорость затвора?
Изменяете ли Вы режимы съёмки при фотографировании одного и того же объекта?
Используете ли разные режимы измерения экспозиции, изменяете ли точки фокусировки, применяете ли фиксацию экспозиции?

Содержание Книги «Научись снимать цифровым фотоаппаратом»:

Глава 1. Знакомство с фотоаппаратом

Приём 1. Узнайте больше о своем фотоаппарате
Приём 2. Выбор параметров качества изображения
Приём 3. Выбор подходящего режима съёмки
Приём 4. Получение и просмотр фотографий
Приём 5. Быстрое изменение важных параметров

Глава 2. Получение фотографий

Приём 6. Выбор объекта съёмки
Приём 7. Компоновка кадра
Приём 8. Выбор фокусного расстояния
Приём 9. Определение необходимой экспозиции
Приём 10. Получение чётких фотографий

Глава 3. Использование специальных возможностей

Приём 11. Использование гистограммы
Приём 12. Компенсация экспозиции
Приём 13. Фиксация и измерение экспозиции
Приём 14. Управление фокусом
Приём 15. Использование встроенной вспышки

Глава 4. Выбор аксессуаров

Приём 16. Выбор штатива
Приём 17. Выбор штативной головки
Приём 18. Выбор сменных объективов
Приём 19. Выбор фильтров
Приём 20. Выбор источников света

Глава 5. Фотографирование людей

Приём 21. Создание портрета для рекламной брошюры
Приём 22. Фотографирование детей
Приём 23.Съёмка семейных портретов при естественном освещении
Приём 24. Фотографирование друзей
Приём 25. Съёмка людей, стоящих у окна
Приём 26. Съёмка силуэтов
Приём 27. Съёмка спортивных событий

Глава 6. Фотографирование природы

Приём 28. Фотографирование домашних животных
Приём 29. Съёмка в зоопарке
Приём 30. Съёмка цветов с близкого расстояния
Приём 31. Макросъёмка
Приём 32. Фотографирование птиц с использованием телескопа

Глава 7. Фотографирование видов

Приём 33. Фотографирование видов города
Приём 34. Съёмка эффектных видов неба
Приём 35. Фотографирование деревенских видов
Приём 36. Создание панорам
Приём 37. Ночная съёмка

Глава 8. Съёмка натюрмортов, произведений искусства и предметов для аукционов

Приём 38. Использование внешних вспышек при съёмке натюрмортов
Приём 39. Создание фотографий для Internet-аукционов
Приём 40. Съёмка плоских объектов
Приём 41. Съёмка автомобиля

Глава 9. Творческая фотография

Приём 42. Съёмка при использовании света от свечи
Приём 43. Получение фотографий для цифровой обработки
Приём 44. Съёмка насыщенных цветом натюрмортов
Приём 45. Создание фотографий «высокий ключ» и «низкий ключ»
Приём 46. Цифровая съёмка в инфракрасных лучах

Глава 10. Переход к зеркальным цифровым фотоаппаратам

Приём 47. Фотографирование цветов при использовании кольцевой вспышки для макросъёмки
Приём 48. Съёмка ландшафтов с помощью телеобъектива
Приём 49. Отделение цветка от фона
Приём 50. Съёмка спортивных событий

Год: 2011
Формат: RTF
Количество страниц: 272
Размер: 64,7 Мб
ПЕРЕЗАЛИТО: 10-01-2013

Скачать бесплатно Книга «Научись снимать цифровым фотоаппаратом»

======================================

Скачайте программу skymonk , для ускорения загрузки с letitbit.net.
Скопируйте ссылку, вставьте в программу и скачивание начнется автоматически. Обрывы, загруженные сервера — Все в прошлом.
======================================
Все зеркала взаимозаменяемые.
Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP
P.S.
1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».
2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.
3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО. Алгоритмы от нас не зависят.
4. Если при попытке скачать файл ФО (конкретно letitbit), редиректит, это означает что сервера перегружены, перезаливка ничего не изменит, мы предлагаем вопользоваться альтернативными ссылками или программой skymonk, которая закачает ваш файл при первой возможности.
5. Как вариант вы можете приобрести премиум или турбодоступ и скачать файл без проблем.

Все современные компактные цветовые фотоаппараты, с одной стороны, очень простые, а с другой - невероятно сложные. Если вы фотографируете с использованием одного из "автоматических" режимов, работа с цифровым фотоаппаратом окажется довольно простой, а качество получаемых фотографий при этом будет достаточно высоким. Однако многие современные модели цифровых фотоаппаратов обладают целым рядом сложных возможностей, которые вам обязательно следует изучить, чтобы работать более эффективно: часто благодаря именно этим возможностям вы и получаете отменные фотографии! Умение использовать специальные возможности фотоаппарата позволит вам значительно повысить качество получаемых фотографий.

Как вы фотографируете сейчас? Используете ли вы один их автоматических режимов? Известно ли вам назначение различных специальных возможностей своего фотоаппарата? Действительно ли вы понимаете взаимосвязь между такими характеристиками, как значение чувствительности по ISO, относительное отверстие диафрагмы и скорость затвора? Изменяете ли вы режимы съемки при фотографировании одного и того же объекта? Используете ли разные режимы измерения экспозиции, изменяете ли точки фокусировки, применяете ли фиксацию экспозиции? Если нет, то непременно будете удивлены, насколько возрастет ваш профессиональный уровень после того, как вы овладеете всеми пятьюдесятью приемами, описанными в настоящей книге.

Какой фотоаппарат потребуется для работы с данной книгой

В отличие от большинства книг по фотографии, изданных в последнее время, настоящее издание адресовано исключительно владельцам компактных цифровых фотоаппаратов. В данной книге не содержится информации о пленочных и цифровых зеркальных фотоаппаратах. Мы не привязывались к определенной марке или даже модели цифровых фотоаппаратов - книга посвящена всем моделям компактных цифровых фотоаппаратов. Работая с настоящей книгой, обращайтесь к документации по вашему фотоаппарату, чтобы узнать, поддерживает ли он функцию, о которой идет речь в данный момент. Таким образом, все что потребуется вам для получения хороших фотографий, - это настоящая книга и документация по вашему фотоаппарату.

Компактный цифровой фотоаппарат можно приобрести всего за $70, однако есть модели и за $1300, и даже более высокую цену. Но цены постоянно снижаются.

Какой именно цифровой фотоаппарат вам следует приобрести

Наиболее часто задаваемым в Internet-форумах и получаемым авторами по электронной почте вопросом является следующий: какую модель цифрового фотоаппарата следует приобрести. Еще чаше задается вопрос о том, какой из всех существующих цифровых фотоаппаратов наилучший? Если вы внимательно изучите настоящую книгу, то поймете, что ответов на эти вопросы мы не даем. Единственный человек, который сможет принять речение - это вы сами. Однако прежде, вы должны определиться, какие именно фотографии вам нужны, какие функции фотоаппарата представляют наибольшую ценность, а также сколько вы можете позволить себе потратить на его приобретение. Только после этого вы сможете определить, какой именно фотоаппарат оказывается наилучшим именно для вас.

Итак, если этот этап пройден, рекомендуем изучить материалы, представленные на Web-узле Digital Photograhy Review (www.dpreviview.com) Фила Леки (Phil Askey ). Это действительно очень ценный источник информации, поскольку на нем представлен обзор практически всех выпущенных ранее моделей цифрового фотоаппарата. Изучив обзоры и подробные спецификации, вы можете присоединиться к одному из форумов, чтобы узнать мнения пользователей о той или иной модели цифрового фотоаппарата.

Как работать с настоящей книгой

Это издание не относится к тем книгам, которые необходимо последовательно прочитывать от начала до конца. Рекомендуем прочесть первые три-четыре главы, а затем определить, какие именно приемы представляют для вас наибольший интерес. Изучите их и немедленно приступайте к их применению на практике. При подготовке к фотографированию определенного объекта изучите соответствующие приемы, чтобы получить фотографии как можно более высокого качества. Например, при изучении первого приема вам придется заполнить таблицу, в которой следует указать все характеристики, а также перечислить все функции вашего фотоаппарата. Поверьте, затраченное вами время окупится сполна. Пятый прием позволит определить, насколько ваш фотоаппарат подходит для фотографирования того или иного объекта, а также напомнит о том, что перед тем, как приступить к работе, необходимо проверять правильность задания всех параметров. Остальные приемы можно изучать в любой последовательности, и только в том случае, если они представляют для вас интерес.

Несколько слов о фотографиях, используемых в данной книге

Как правило, при описании приемов в настоящей книге вначале предоставляется исходная и отредактированная фотографии. Первая из них - это исходная фотография, отображенная именно в том виде, в котором она была сохранена фотоаппаратом. Вторая - соответствует изображению, которое цифровыми методами было обработано с помощью Adobe Photoshop или Adobe Photoshop Elements 2.0. Исходные и отредактированные фотографии для всех 50 приемов вы найдете на прилагаемом к книге компакт-диске. Благодаря этому вы будете иметь возможность просмотреть все изображения на экране монитора, а также изучить сведения о режиме и условиях съемки, которые сохраняются в каждом файле.

Многие фотографы зачастую не осознают, что в большинстве фотографий, независимо от того, как они получены (с помощью пленочных или цифровых фотоаппаратов), неверная экспозиция. Если вы относите пленку в фотолабораторию, то ее специалисты берут на себя решение всех задач, связанных с коррекцией оттенков, контраста, а также экспозиции. Если же вы фотографируете, используя цифровую технику, все эти действия по коррекции изображения вам придется выполнять самостоятельно. Независимо от того, какие результаты получены с помощью цифрового фотоаппарата, вам обязательно придется дополнительно обрабатывать их с помощью специального программного обеспечения, что вы обязательно заметите, сравнивая исходные и отредактированные фотографии в настоящей книге.

Редактирование цифровых изображений - это довольно широкая тема, поэтому мы не будем касаться ее в настоящей книге. Если вы хотите узнать о редактировании цифровых изображений, обязательно приобретите одну из книг 50 Fast Digital Photo Techniques или 50 Fast Photoshop Techniques, написанных Грегори Джорджесем. Более подробные сведения о них вы найдете на Web-узле автора (

Информация о книге
Название
Жанр : Фотография
Автор : Коллектив авторов
Год выпуска : 2011
Размер файла : 119,0 МБ
Залито на: depositfiles.com, letitbit.net, turbobit.net, ifolder.ru, unibytes.com, gigabase.com

О книге: Всё современные компактные цифровые фотоаппараты, с одной стороны, очень простые, а с другой - невероятно сложные. Если Вы фотографируете с использованием одного из «автоматических» режимов, работа с цифровым фотоаппаратом окажется довольно простой, а качество получаемых фотографий при этом будет достаточно высоким. Однако многие современные модели цифровых фотоаппаратов обладают целым рядом сложных возможностей, которые Вам обязательно следует изучить, чтобы работать более эффективно: часто благодаря именно этим возможностям Вы и получаете отменные фотографии! Умение использовать специальные возможности фотоаппарата позволит Вам значительно повысить качество получаемых фотографий. Как Вы фотографируете сейчас? Используете ли Вы один их автоматических режимов? Известно ли Вам назначение различных специальных возможностей своего фотоаппарата? Действительно ли Вы понимаете взаимосвязь между такими характеристиками, как значение чувствительности по ISO, относительное отверстие диафрагмы и скорость затвора? Изменяете ли Вы режимы съёмки при фотографировании одного и того же объекта? Используете ли разные режимы измерения экспозиции, изменяете ли точки фокусировки, применяете ли фиксацию экспозиции? Если нет, то непременно будете удивлены, насколько возрастет Ваш профессиональный уровень после того, как Вы овладеете всеми пятьюдесятью приёмами, описанными в настоящей книге.

О файле:
Качество: Отличное
Язык: Русский
Формат файла: RTF

Download|Скачать

Нарушение половой функции у мужчин (импотенция) – следствие целого симбиоза многочисленных факторов. Одна из причин – хронический, либо длительный острый простатит. К появлению импотенции мог привести ряд факторов: несвоевременно начатое лечение, несоблюдение предписаний врача, отсутствие лечения.

Другие причины импотенции – скрытые болезни, вовремя не выявленные врачом, ожирение, неправильный (малоподвижный) образ жизни, обилие вредной пищи. Если пациент страдает хроническим простатитом, одно из осложнений которого – импотенция, подобрать адекватную схему лечения может врач-уролог. Чтобы иметь представление о том, как лечить нарушение половой функции у мужчины, необходимо разобраться с факторами, вызывающими этот недуг.

Простатит

При простатите, независимо от его формы, существует риск появления нарушения эректильной дисфункции. Заболеванию предшествует появление в организме инфекции, которая, по мере своего развития, постепенно переходит в острую форму простатита. Если не начать своевременное корректное лечение, болезнь принимает хроническую форму. Хроническим простатитом страдает около 30 % мужчин. Появившись, без соответствующего лечения половая дисфункция прогрессирует.

Каковы предпосылки импотенции? Преждевременное извержение семенной жидкости – это первый признак. Половой акт становится коротким – не более минуты. В некоторых случаях преждевременная эякуляция происходит еще до полового акта, самопроизвольно. Затем у мужчины наблюдается сниженная эрекция. Со временем сложности с эректильной функцией возрастают. Следующий этап – постепенное снижение либидо.

Исследователи в этой области медицины указывают на ряд других факторов, способствующих появлению простатита. Один из них – патологические процессы нейрогуморальной регулятивной функции. Эрекция и нормальное функционирование простаты регулируется гормонами и импульсами, которые возникают в процессе деятельности нервной системы. Нередко при хроническом простатите выявляется патологический процесс мышцах, находящихся в малом тазу.

Психологический фактор играет не менее важную роль. Невозможно вылечить импотенцию, если мужчина полностью разуверился в своих силах. Заболевания половых органов сопровождаются постоянной или периодической болью, сложностями с мочеиспусканием, а также нарушением половой функции, которая является следствием данных осложнений.

Нервное напряжение мужчины возрастает, появляется депрессивное настроение, страх, слабость. Все это влияет на его психологическое состояние, которое усугубляется течением болезни и отражается на потенции худшим образом.

Домашняя терапия импотенции. Это возможно?

Вылечить импотенцию можно и дома. В этом случае проводятся щадящие, комплексные методы воздействия. Лечебный процесс длится дольше, зато влияние на либидо и эрекцию эффективно и безопасно. Лечение предпринимается в четырех направлениях: питание, медикаменты, физкультура, образ жизни. Рассмотрим каждое из направлений подробно.

Лекарственный способ

Восстановление потенции с помощью медикаментов входит в комплекс мер по лечению недуга. Данный метод воздействия помогает наполнить кровью каверозные тела полового органа. Препараты, оказывающие данное воздействие, может назначать только врач.

Нельзя принимать лекарства самостоятельно, т. к. в этом случае пациент может лишиться здоровья. Не исключен и летальный исход. При назначении лекарства лечащим врачом строго рассчитывается дозировка и схемы приема препарата. Самые популярные и распространенные таблетки – Виагра, Левитра. Принимать их можно не более одного раза в 24 часа. Медикамент начинает действовать через 30-40 минут, а его действие продолжается не более 7 часов. Также применяется еще один метод: введение активного вещества простагландина Е1 в половой член.

Рацион

Если мужчину настигла импотенция, значит, ему необходимо пересмотреть свое питание. Как уже было замечено выше, нарушение эректильной функции – симбиоз многих факторов, каждый из которых в равной степени оказывает неблагоприятное влияние на потенцию. Продукты могут влиять на уровень тестостерона, а именно – понижать его. Мужчине необходимо исключить такие продукты питания из рациона. Продукты, поддерживающие гормональный баланс организма в норме, должны преобладать в мужском меню. Исключите жирную свинину, жареную пищу, крепкие алкогольные напитки, кофе. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, белого куриного мяса и каш. Из напитков предпочтителен зеленый чай, травяные напитки, свежевыжатые соки. Морепродукты, сырые овощи, фрукты и орехи особенно благоприятны для мужского здоровья.

Физические нагрузки

При простатите не рекомендуется малоподвижный образ жизни, но вместе с тем необходимо избегать и сильного перенапряжения, поднятия тяжестей. Сделайте свои физические нагрузки умеренными. Это наиболее благоприятно отразится на половых органах: нормализуется кровообращение, уменьшится застой секреторной жидкости.

Длительные пешие прогулки и бег на свежем воздухе, физкультурная зарядка, фитнес, - это шаг к избавлению от импотенции. Необходимо также следить за тонусом полового члена, поддерживая его в хорошем состоянии. Поднимайте ноги, делайте ими круговые движения, сокращайте мышцы заднего прохода (достигается напряжением и попеременным расслаблением сфинктера).

Очень эффективным упражнением является ходьба на ягодицах на полу. Сядьте на ягодицы и, усиливая их напряжение, передвигайтесь на полу по направлению вперед. Во время умеренного бега выше поднимайте колени, хорошо прорабатывайте ноги.

Здоровый образ жизни

Поддержание здорового образа жизни – основное условие хорошей эрекции и нормального либидо. Если мужчина злоупотребляет спиртным, часто курит, восстановление потенции будет крайне сложным, либо и вовсе не возможным процессом. Если вы хотите вернуть себе нормальную половую жизнь, необходимо во что бы то ни стало отказаться от вредных привычек.

Соблюдайте режим сна, отдыха и работы. Выполняйте упражнения по закаливанию: контрастный душ, мытье теплой (не горячей, но и не холодной) водой. При более детальном изучении вопросов закаливания можно ввести в комплекс ваших упражнений профессиональные методы (кратковременное купание в ледяной воде, хождение по земле босыми ногами).

Психологические факторы

Если мужчина не смог исключить из своей жизни стресс, вернуть потенцию в нормальное состояние будет сложнее. Позаботьтесь о том, чтобы отдыхать от напряженной работы, больше времени проводить на природе, выполнять там физические упражнения. Хорошо помогает побороть стресс работа на свежем воздухе (на даче, в саду).

Также позаботьтесь об организации сексуальной терапии, которая будет заключаться в особенном поведении партнерши. Облачение в откровенно эротические и сексуальные наряды (пеньюары, красивое нижнее белье), физические прикосновения, ласки.

Также способствуют сближению между партнерами и скорому восстановлению половой функции хорошие отношения, отсутствие ссор, взаимных обвинений и оскорблений.При соблюдении всех вышеперечисленных способов лечения, мужчина может быстро вылечить импотенцию, вернуть свое либидо и восстановить эрекцию, продолжив благополучную половую жизнь.

Как взаимосвязаны простатит и импотенция

Для большинства мужчин, простатит и импотенция являются синонимами. Это не совсем так. Воспалительные процессы в предстательной железе – это серьёзное заболевание, которое без медицинского вмешательства может спровоцировать массу осложнений в организме. К наиболее вероятным последствиям можно отнести половое бессилие и мужское бесплодие.

Стоит отметить, что существуют лекарственные и народные средства от импотенции и простатита. Однако чтобы заметить положительную динамику в лечении недуга необходимо своевременно диагностировать патологию и начать комплекс терапии. Рассмотрим лечение простатита и импотенции во всех ракурсах.

Функции простаты

Предстательная железа – это непарный орган, который часто называют вторым сердцем мужчин. Поэтому любые патологические изменения в предстательной железе неизменно отражаются на психоэмоциональном и общем состоянии пациента.

В организме мужчин, железа отвечает за следующие функции:

♦Вырабатывает простатический секрет.

♦Обеспечивает подвижность сперматозоидов.

♦Гарантирует нормальную работу мышечной ткани, которая определяет силу семяизвержения.

♦Защищает мужские клетки от пагубного влияния кислой среды при попадании во влагалище.

Отсюда можно сделать вывод, что от простатита может быть импотенция. Разумеется, мужское бессилие проявляется не сразу, однако снижение либидо заметно уже на ранних стадиях заболевания. Это является тревожным признаком, при появлении которого необходимо записаться на приём к врачу.

Отсюда возникает вопрос: « Можно ли вылечить импотенцию при простатите? ». Разумеется, можно! Однако схему терапии и дозировку препаратов определят врач. Самолечение может привести к нежелательным осложнениям. Рассмотрим основные методики, которые применяются для борьбы с патологией.

Традиционная медицина

Лечение простатита и импотенции всегда идут в комплексе. Невозможно восстановить эректильную дисфункцию не устранив симптоматику заболевания.

В частности, задача уролога добиться следующих результатов:

Восстановить кровообращение и проходимость сосудов.

Улучшить трофику мышечных тканей.

Укрепить иммунную систему.

Нейтрализовать патогенную среду.

Учитывая эти особенности, стандартные

лекарственные средства от простатита и импотенции относятся к категории антибиотиков и ингибиторов. Первые устраняют патогенную микрофлору и купируют воспалительные процессы, вторые – способствуют наполнению кровью кавернозных тканей полового члена.

Ко второй группе препаратов можно отнести Сиалис и Виагру. Таблетки принимаются курсами, продолжительность лечения определяет врач.

Кроме этого, комплекс лечения должен обязательно включать физиотерапевтические процедуры.

В частности:

Неплохо помогают в лечении заболевания гирудотерапия и приём грязевых ванн. Однако одних медикаментов обычно не достаточно, особенно если пациента волнует вопрос: « Как вылечить импотенцию при хроническом простатите? ». В этом случае, традиционные методики органично сочетаются с народными средствами.

Нетрадиционная медицина

Народные средства от простатита и импотенции являются неплохим дополнением к обычным терапевтическим методам. Стоит отметить, что использование народных рецептов является именно дополнением, а не альтернативой традиционного лечения. Практически все средства основаны на использовании целебных трав и растений, что помогает избежать противопоказаний и аллергических реакций.

Травы для лечения простатита и импотенции можно использовать для приготовления отваров и настоек.

Рассмотрим такую методику на примере конкретных рецептов:

Целебный сбор. Это настойка, в состав которой входит полынь, зверобой, корень девясила, зверобой и тысячелистник. Готовят средство так: по столовой ложке каждого ингредиента заливают 0.5 литрами кипятка и заваривают в течение часа. Принимают сбор по ¼ стакана трижды в день. Курс лечения составляет 2 месяца.

Настойка дубровника. 5 столовых ложек растения заваривают в 200 миллилитрах кипятка и дают отстояться около 45 минут. Настой принимают 3 раза в день, разовая дозировка – 50 мл. Продолжительность лечения – 14 дней.

Корень женьшеня. Это растение издавна считается средством для восстановления мужского здоровья. Корень настаивают в 60% спирте, принимают ежедневно по 20 капель в течение месяца.

Грибы. Мало кто знает, что лечение импотенции при простатите возможно при помощи грибов. Речь идёт о таких видах, как подберёзовики, белые, опята, сморчки. Грибы будут полезны в любом виде.

Травы от импотенции и простати та – это проверенное и эффективное средство. Однако использование народных рецептов нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Возможно, что некоторые методики будут несовместимы с традиционной терапией, а это уже чревато нежелательными осложнениями.

Физическая активность

Одной из причин воспаления предстательной железы является малоподвижный образ жизни.

Это приводит к образованию застойных явлений и нарушениям циркуляции крови в области малого таза.

Чтобы избавиться от проблем, врачи обычно назначают пациентам массаж и лечебный комплекс упражнений. Первый вариант часто пугает пациентов своим довольно оригинальным методом исполнения, поэтому мужчины обычно выбирают гимнастику в качестве альтернативы.

Конечно, существуют специальные упражнения от простатита. Например, гимнастика Кегеля, которые способствуют устранению симптомов заболевания. Но существует и профилактический комплекс упражнений, который можно выполнять в профилактических и лечебных целях.

Сюда входят:

1. Спортивная ходьба.

2. Прыжки на месте.

6. Упражнения для брюшного пресса.

Перед выполнением оздоровительной гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний к физическим нагрузкам. Не стоит слишком усердствовать при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердца и остеохондрозе.

Вывод

Импотенция и хронический простатит – это взаимосвязанные явления. Чтобы разорвать опасную цепочку необходимо своевременно обратиться к специалисту. Только врач может диагностировать причины заболевания и подобрать оптимальную схему лечения. В этом случае недуг проходит практически бесследно, возможность рецидива сводится к минимуму.

Появление импотенции при простатите

Импотенция и простатит взаимосвязаны. Эректильная слабость у мужчины бывает следствием ряда органических заболеваний или психологических проблем. Нарушение ухудшает качество жизни, отрицательно сказывается на работоспособности и эмоциональном здоровье мужчины. Легкая половая дисфункция иногда проходит самостоятельно, но чаще всего требуется врачебное вмешательство. Ей обычно сопутствуют заболевания мочеполовой системы, например, воспаление предстательной железы (простатит). Импотенция часто бывает вызвана именно этим заболеванием.

Как влияет простатит на потенцию?

Эректильная способность мужчины напрямую зависит от предстательной железы. Ее железистые клетки секретируют жидкость, которая образует питательную среду для сперматозоидов, улучшает их подвижность. Во время интимного сношения секрет простаты защищает половые клетки от пагубного воздействия на них кислого рН женского влагалища. Предстательная железа помогает извергаться семени на пике сексуального возбуждения.

Основной причиной недуга становится инфекция, к предрасполагающим факторам относят переохлаждение, стрессы, беспорядок в половой жизни, курение, гиподинамия.

Простатит сопровождается болезненными ощущениями в промежности, в паху, пенисе. Мочеиспускание утрудняется из-за сдавливания уретры уплотненными вследствие воспаления долями железы. Хронический длительный процесс приводит к замещению активных железистых клеток соединительной, неспособной к продуцированию физиологической жидкости тканью.

Характерные нарушения в сексуальной сфере:

значительно снижается тяга к постельным утехам;
ощущения во время секса утрачивают яркость, падает полностью или же частично чувствительность;
наблюдается эректильная утренняя дисфункция;
появляются проблемы с семяизвержением – сперма выделяется преждевременно или же с опозданием, частично, болезненно, ухудшается ее качество.

Нарушение эрекции вследствие простатита негативно сказывается на самоощущении мужчины, который начинает страдать от неуверенности в себе, в своей способности удовлетворить женщину. Повторяющиеся неудачи в постели напоминают «замкнутый круг»: каждое новое фиаско усугубляет проблему на подсознательном уровне, половой акт пугает мужчину неудачей, из-за чего мужская сила утрачивается. Развивается стойкая депрессия.

0 из 10 заданий окончено

Импотенция - это страшный диагноз для любого представителя сильной половины человечества. Но, к сожалению, это заболевание с каждым годом «молодеет»: всё чаще встречается у мужчин до сорока лет. Сексуальная жизнь занимает главенствующее место в отношениях любой любящей пары, поэтому для мужчины важно следить за своим здоровьем.

Для начала он может пройти обычный тест на потенцию, ведь заболевание не возникает внезапно, а развивается постепенно, появляются тревожные симптомы. Повлиять на развитие импотенции могут различные факторы, такие как сидячий образ жизни, работа на вредном производстве, наличие в анамнезе серьёзных патологий других органов и систем. Поэтому для своего спокойствия мужчине стоит пройти тест на импотенцию.

Тестирование поможет определить, есть ли опасность развития патологии. Возможно, заболевание уже сформировалось, тогда мужчина поймёт, насколько оно выражено. Пройти тест на импотенцию можно в домашних условиях самостоятельно: если результаты оказались неутешительные, необходимо срочно обратиться к урологу за консультацией.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Нет рубрики 0%

У вас все более чем отлично!
Вы не предрасположены к импотенции. Желаем Вам и дальше сохранять свое мужское здоровье и никогда не входить в группу риска развития импотенции!

Есть повод задуматься..
Серьезных проблем с эректильной функцией у Вас нет, но Вы не совсем удовлетворены своей сексуальной активностью. Обратитесь к специалисту, скорее всего курс биологических добавок или витаминов устранит причину Ваших переживаний.

Рекомендуем обратиться к специалисту!
Предрасположенность к импотенции в Вашем случае довольно высока. Мы рекомендуем Вам обратиться к врачу и пройти обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!

С ответом
С отметкой о просмотре

Как Вы оцениваете свою сексуальную жизнь за последний месяц?

Абсолютно не удовлетворен
Удовлетворен частично
Скорее удовлетворен, чем нет
Полностью удовлетворен

Уверены ли Вы в том, что сможете сохранять достигнутую эрекцию довольно долгое время в период сексуальной активности?

Не уверен
Не совсем уверен, вероятность неудачи велика
Скорее уверен, чем нет
Уверен полностью

Как Вы можете охарактеризовать уровень своего сексуального желания за последний месяц?

Не возникало подобного желания
Низкий
Средний
Высокий

Насколько часто за последний месяц Вы испытывали желание сексуальной близости?

Не испытывал вообще
Очень редко
Иногда
Часто

Как часто за последний месяц Вы совершали половой акт?

Не совершал
1-4 раза
5-7 раз
8-20 раз

Насколько часто Вы испытываете оргазм во время полового акта?

Никогда
Очень редко
Иногда
Часто или всегда

Во время сексуальной активности за последний месяц как часто Вам удавалось держать уровень эрекции достаточным для завершения полового акта?

Никогда
Очень редко
Иногда
Часто или всегда

Насколько тяжело было сохранять достаточный уровень эрекции во время полового акта?

Не удается вовсе
Очень тяжело
Скорее тяжело, чем нет
Легко

Как часто вы испытываете удовлетворение после полового акта?

Не испытываю вообще
Редко
Чаще испытываю, чем нет
Часто или всегда

Удовлетворены ли Вы сексуальными отношениями между Вами и Вашим партнером за последний месяц?

Не удовлетворен вообще
Не совсем удовлетворен
Скорее удовлетворен, чем нет
Удовлетворен полностью

В чем заключается лечение импотенции?

Необходимо ликвидировать инфекцию и застойные явления, восстановить нарушенную проходимость сосудов, лимфоток, нормализовать качественную трофику тканей предстательной железы, повысить сопротивляемость организма инфекциям.

В лечении импотенции, возникшей на фоне простатита, применяются:

Антибиотики широкого спектра – в острой фазе, для лечения хронического воспаления назначать желательно после определения восприимчивости конкретного возбудителя к той или иной группе противомикробного средства.
Противовоспалительные, спазмолитики, обезболивающее лекарство – с целью устранения неприятных симптомов.
Мочегонные (хороший эффект достигается употреблением растительных медикаментов, лекарственных травяных отваров).
Стимуляция простаты – массаж пальцевой или при помощи специальных приборов.
Физиотерапия (электрофорез, гидротерапия, грязелечение, фонофорез, индуктотермия, лазеротерапия).
Гормональные препараты – при сильных поражениях железистых тканей.
Витаминные комплексы, БАДы.

Для устранения незначительных нарушений потенции по назначению врача могут применяться различные медикаменты, которые нормализуют наполнение кавернозной ткани полового члена кровью (типа Виагры и ее аналогов).

Мужчина должен достаточно отдыхать, соблюдать диету, заниматься гимнастикой, улучшающей кровообращение в органах малого таза, попрощаться с вредными привычками. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций.

Тяжелые психологические нарушения требуют помощи опытного специалиста, коррекции их у психолога или психиатра. Положительный настрой мужчины, поддержка и понимание партнерши способствуют более эффективному и быстрому устранению эректильного расстройства. Психиатр может назначить необходимое лекарство.

Требуется рацион питания, включающий растительные белки, свежие салаты, овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты. Положительное влияние на мужское здоровье оказывают морепродукты, мед, различные виды орехов, семечек, сухофруктов. От их регулярного употребления эректильная (сексуальная) дисфункция проходит. Исключить следует жирное мясо и копчености, спиртное, ограничить до минимума или вообще отменить потребление кофеинсодержащих напитков (их лучше заменить травяными чаями).

Название:
Коллектив
Страниц: 272
Формат: RTF
Размер: 120,84 Мб
Качество: Отличное
Серия или Выпуск: Самоучители
Язык: Русский
Для сайта:

Всё современные компактные цветовые фотоаппараты, с одной стороны, очень простые, а с другой - невероятно сложные. Если Вы фотографируете с использованием одного из «автоматических» режимов, работа с цифровым фотоаппаратом окажется довольно простой, а качество получаемых фотографий при этом будет достаточно высоким. Однако многие современные модели цифровых фотоаппаратов обладают целым рядом сложных возможностей, которые Вам обязательно следует изучить, чтобы работать более эффективно: часто благодаря именно этим возможностям Вы и получаете отменные фотографии! Умение использовать специальные возможности фотоаппарата позволит Вам значительно повысить качество получаемых фотографий.

Как Вы фотографируете сейчас? Используете ли Вы один их автоматических режимов? Известно ли Вам назначение различных специальных возможностей своего фотоаппарата? Действительно ли Вы понимаете взаимосвязь между такими характеристиками, как значение чувствительности по ISO, относительное отверстие диафрагмы и скорость затвора? Изменяете ли Вы режимы съёмки при фотографировании одного и того же объекта? Используете ли разные режимы измерения экспозиции, изменяете ли точки фокусировки, применяете ли фиксацию экспозиции? Если нет, то непременно будете удивлены, насколько возрастет Ваш профессиональный уровень после того, как Вы овладеете всеми пятьюдесятью приёмами, описанными в настоящей книге.

Введение
Глава 1. Знакомство с фотоаппаратом

Глава 2. Получение фотографий

Глава 3. Использование специальных возможностей

Глава 4. Выбор аксессуаров

Глава 5. Фотографирование людей

Глава 6. Фотографирование природы

Глава 7. Фотографирование видов

Глава 8. Съёмка натюрмортов, произведений искусства и предметов для аукционов

Глава 9. Творческая фотография

Глава 10. Переход к зеркальным цифровым фотоаппаратам

Вы будете удивлены тому, насколько возрастет Ваш профессиональный уровень после овладения всеми приёмами, описанными в настоящей книге

Содержание Книги «Научись снимать цифровым фотоаппаратом»:

Какой фотоаппарат потребуется для работы с данной книгой

Какой именно цифровой фотоаппарат вам следует приобрести

Как работать с настоящей книгой

Несколько слов о фотографиях, используемых в данной книге

Простатит

Домашняя терапия импотенции. Это возможно?

Лекарственный способ

Рацион

Физические нагрузки

Здоровый образ жизни

Психологические факторы

Как взаимосвязаны простатит и импотенция

Функции простаты

Традиционная медицина

Нетрадиционная медицина

Физическая активность

Вывод

Популярные народные средства от простатита и импотенции

Взаимосвязь простатита и импотенции

Польза лекарственных трав при мужских заболеваниях

Полезные свойства лекарственных трав

Травы, показания и противопоказания

Женьшень

Имбирь

Корень калгана

Чистотел

Зверобой

Золотой ус

Прополис

Каланхоэ

Корень аира

Сборы трав

Корень петрушки

Появление импотенции при простатите

Как влияет простатит на потенцию?

В чем заключается лечение импотенции?