Ведический принцип - «Время, место, обстоятельства». Влияние силы Солнца на организм. К чему приводит несоблюдение режима дня? Аспекты времени. Симптомы близкой смерти. Вселенское время. Режим дня. Почему нужно ложиться спать с 21:00 до 23:00? Что происходит, если человек не спит с 23:00 до 01:00? Какой должна быть продолжительность сна? Сколько часов нужно спать? Во сколько нужно вставать? К чему приводит подъем после 6 утра? Каким должен быть утренний душ? Режим питания. Продукты в гуне благости. Что происходит, если человек ест зерновую пищу с 6 до 8 утра? Как нужно организовать день с максимальной пользой? Когда лучше пить молоко? Когда полезнее есть овощи? Вопросы-ответы. В каком возрасте, по ведам, следует выходит замуж? Как бороться со своей второй натурой - отрицательной половиной? Как лучше очищать организм, в какое время? Полезно ли раздельное питание? Что происходит, если человек не всегда получает возможность соблюдать режим дня? Что делать, если у меня нет чувства насыщения пищей, я всегда хочу есть?

Лекция для начинающих из раздела «Аюрведа» со сложностью восприятия: 3

Длительность: 02:03:47 | качество: mp3 64kB/s 56 Mb | прослушано: 45485 | скачано: 12467 | избрано: 336

Прослушивание и загрузка этого материала без авторизации на сайте не доступны
Чтобы прослушать или скачать эту запись пожалуйста войдите на сайт
Если вы еще не зарегистрировались – просто сделайте это
Как войдёте на сайт, появится плеер, а в боковом меню слева появится пункт «Скачать »

Ведический принцип - «Время, место, обстоятельства»

00:00:00 Итак, мы с вами приступаем к сегодняшней лекции. На самом деле мы недостаточно серьезно оцениваем, что такое . И, допустим, женщина - она может подумать, что можно родить позже, сейчас надо пожить немножко, необязательно рожать в молодом возрасте. Потом, когда она собирается рожать попозже, она уже не может родить, или она рожает нездорового ребенка. И она удивляется, почему так произошло, почему так случилось?

00:00:42 Точно так же у нас сейчас принято собирать урожай зеленых помидор, и потом они дозревают сами. И они не могут быть такими же вкусными, как те, которые сорваны вовремя. Мы не уделяем серьезного внимания пониманию, что время - это главный фактор. Помидоры могут быть очень хорошего сорта, они могут быть очень хорошие сами по себе, без нитратов. Но если они сорваны чуть-чуть пораньше, то они не будут обладать силой совсем, они не будут нести в себе силы. Хоть они и дозреют, но толку в них не будет уже. Мало толку. Это означает, что время - это главный фактор. Сейчас очень много диетических рекомендаций, а есть всякие сыроедения - это другие питательные системы, это все хорошо, но все эти системы не учитывают время. Сейчас мы с вами поговорим, что важнее.

00:01:49 Итак, существует древняя ведическая мудрость, которая звучит: “Время, место, обстоятельства ” - это самая большая сила во вселенной, которая только существует. Время - это сила, которая двигает по орбите жизни всю вселенную. Все объекты вселенной двигаются от юности к , то есть движение идет циклами. , клетки нашего тела, атомы нашего тела, наш , наш , наше эго ( имеется в виду, материальная субстанция) - все это двигается силой времени вперед. У нас есть орбита жизни или цикл, который мы должны прожить в эту жизнь, потом будет следующий. Жизнь в циклична. Этот цикл изменить невозможно.

00:02:56 Я слышал такие лекции по , когда говорят, что: “Вот смотрите, мы мажем крем на кожу, и она молодеет,” - это невозможно, кожа не может молодеть. Почему? Она может быть без морщин, и так далее, но человек всё равно помрет в то же время, в которое ему положено помереть. Это невозможно. Никто не может пересилить время. Кожа может быть без морщин, но это не значит, что она молодая, она уже той женщины, которая имеет такой-то возраст, у нее кожа такого-то возраста. Ее можно поддерживать в сохранности. Просто мы не знаем, что мы стареем преждевременно. Мы стареем преждевременно, потому что мы неправильно живем . Вот сейчас, на данный момент времени мы должны жить 120 лет.

00:03:54 Существует в ведах знание, на какой момент времени сколько лет жить: с каждым столетием продолжительность жизни человека сокращается. Сейчас, на данный момент времени мы должны жить 120 лет. Но мы не можем. Естественно, если человек начнет правильно жить, у него и кожа сразу становится чуть-чуть лучше, чуть-чуть все улучшается, организм улучшается, но это не означает, что он молодеет. Он просто приходит в норму. Точно так же, как человек больной, допустим. Больной человек, он исхудал, а потом он приходит в норму - это не означает, что он помолодел. Он просто пришел в норму. Понимаете идею, или нет?

00:04:36 Итак, время - самая большая сила, об этом мы сейчас ещё поговорим. Дальше - место. Что такое место? Время, место, обстоятельства. Что такое место? Вы не знаете ни одного из этих факторов, большинство из вас, но без этого, говорят, без знания этих вещей жить просто невозможно. Быть счастливым невозможно. Итак, что такое место?

00:05:01 [Реплика из зала] Место нахождения?

00:05:02 Место нахождения, правильно. Ну и что это значит?

00:05:13 [Реплика из зала] Это как вы говорили о пище: в разных местах разные[?]

00:05:17 Да, есть место нахождения человека, есть пространство, в котором мы живем. Оказывается, место нахождения, если поставить, допустим, человека и обезьяну в одно и то же место - нельзя сказать, что они живут в одном и том же месте. Почему? Потому что первое - они воспринимают мир по-разному, на них действуют разные силы. Первая причина, почему нельзя сказать, что они в одном и том же месте живут. И вторая причина заключается в том, что Веды определяют место, что такое место для жизни гораздо глубже, чем мы можем себе представить. Оказывается мы имеем духовную природу, и наше место для жизни - это наше тело, в котором мы живем.

00:06:01 Таким образом время - означает, надо делать все вовремя, а место - означает, что надо делать в соответствии с человечески телом. Допустим, наши ученые говорят, мясо, белковая пища многокалорийная, если её кушать, то да се, будут такие-то белки, аминокислоты, все будет хорошо. Но, Веды говорят, не для человеческого тела. Хорошо для животных, но не для человеческого тела. Потому что у нас есть субстанция одна, которая портится от . Эта субстанция называется . У животных её нет. Когда человек ест мясную пищу, он входит в состояние , он не понимает, почему ему так тяжело жить. Он думает, что ему тяжело жить оттого, что все плохие вокруг. Но как только он бросает есть мясо, проходит пара лет и у него жизнь изменяется очень сильно, ему становится намного легче жить.

00:07:03 Вот смотрите, сейчас люди поднимут руки, кто это почувствовал на себе реально, а все остальные этому не поверят. Давайте, поднимайте руку. Кто почувствовал? Вот. А все остальные этому не поверят. Которые не почувствовали. Потому что, чтобы в это поверить, для этого нужно почувствовать это. Так? Понимание, что такое , место, в котором живем - это очень важное знание, которое надо изучать сейчас, потом будет поздно. Потому что человек, который его не изучает, он не может в своей жизни сделать ничего правильно.

00:07:43 Дальше обстоятельства, последний фактор. Вот это все диеты, которые вы выбираете: как питаться, какой диетой, по какой системе, то да се, не учитывая, ни время, ни место, а просто, какие продукты, какое блюдо и так далее - это обстоятельства, господа. Это самый последний фактор. Если вы питаетесь не вовремя, даже если вы питаетесь пищей, которая вам очень подходит, всё равно это будет питание ущербным и угробит полностью. Это полная гарантия, я вам сейчас это докажу во время лекции.

00:08:17 Дальше, если вы питаетесь не в соответствии с человеческим телом, не в соответствии с местом, в котором живете - тоже как бы пища эта вам ни подходила, вот мясо очень вкусно, очень нравится, все, не будет, здоровья не будет. Потому что это не подходит к месту. И обстоятельства надо тоже учитывать. Обстоятельства означают, если, допустим, мало времени, чтобы кушать вовремя, и много времени, чтобы кушать не вовремя, надо быстрее кушать вовремя, пусть быстрее ты будешь кушать, но вовремя, чем медленнее, но не вовремя. Это уже обстоятельность. Такие обстоятельства в нашей жизни - они разные бывают, но надо иметь знание, как использовать сначала время, место, а потом уже обстоятельства.

00:09:11 Итак, давайте будем говорить о том, что такое время. Время - это самая большая наказывающая сила, которая только существует в этом мире. И также самая большая сила, которая дает нам полный дельтаплан... автопилот счастья. Если человек соблюдает , счастье приходит само, согласно Ведам , его не надо ждать или звать. Просто оно приходит само собой, в силу влияния сил этой вселенной. Высшие силы вселенной дают благословение нам. Мы можем научиться быть счастливыми сами по себе, не надо для этого совершать никаких усилий кроме соблюдения режима дня. Почему? Потому что все силы во вселенной дают нам благо на совершение каких-то действий в определённое время. Каждая сила дает своё благо в определённое время. Если человек знает эту тайну, эту тайну если человек знает, в этом случае он может делать то, что нужно вовремя, и он получает максимальный результат.

00:10:11 Ведь вы же знаете, что это так! Что к директору надо зайти вовремя, чтобы он подписал документ. Если кто-то из вас, из подчиненных этого не знает, тогда вам просто нечего делать там, на работе. Надо зайти к нему после обеда. Через пятнадцать минут после обеда надо зайти, когда он только начал работать. Если вы зайдете через сорок минут, у него пища начнет перевариваться и он ничего не будет соображать. Через пятнадцать минут он будет веселый, бодрый, как раз надо засечь точно время. И вы заходите к нему примерно через пятнадцать минут после обеда, он улыбается, и вам подписывает документ. Все! Это означает знание того, что такое время.

00:10:56 То же самое - жена должна знать, когда говорит неприятности своему мужу. После обеда. Тоже после обеда. Если она ему скажет до еды, он сначала съест её, а потом свою порцию. То же самое, когда муж приходит с работы, сначала надо ему сказать, чтобы он шел под душ, а потом с ним уже разговаривать. Это означает правильное понимание времени. Что надо сделать сейчас, что потом. Но мы не знаем этого, многие люди не понимают таких вещей, поэтому думают: “Почему я такая несчастная?”

Влияние силы Солнца на организм

00:11:33 Итак, существует сила . Эта сила имеет огромное влияние. Можете проверить, насколько это влияние огромное таким образом: Когда вы спите, и солнце пересекло горизонт... У вас где-то оно пересекает горизонт... Имейте в виду, что рассвет не играет никакой роли. Рассвет означает угол подъема солнца. Солнце может под очень пологим углом, и поэтому рассвета не будет скоро, но линию горизонта земли, горизонт... Вот смотрите, мы находимся вот здесь [показывает], мы находимся сверху шарика земли, мы находимся сверху. Солнце, оно проходит четыре линии на земле. Вот смотрите, вот верхняя линия есть, есть вот эта вот боковая. Вот смотрите, когда солнце на уровне вот этой боковой линии, если оно находится не на экваторе, то в этом случае солнечный свет, чтобы дойти до нас, он через вот эту землю не может дойти. Но солнце уже на экваторе.

00:12:39 Когда солнце находится на экваторе, в этот момент все функции организма меняются на противоположные. То есть у одного человека правое полушарие пассивным становится, а левое активным, у другого наоборот. Все меняется наоборот. Вот как раз в этот момент пересечения. У вас этот момент пересечения в 6:20. В силу того, что ваше местное понимание зенита, оно немножко смещено. Это в 6:20 утра происходит. У вас сейчас, а если вам переведут стрелки часов, то это будет уже в другое время.

00:13:15 Итак, солнце пересекает вот эту линию, будем считать, что это линия горизонта. В этот момент оно начинает действовать на психику человека. Под горизонтом ещё не действовало так сильно, оно когда было под горизонтом, оно заставляло человека спать. А когда оно выходит над горизонтом в 6:20, оно заставляет человека бодрствовать. И в этот момент у человека сильно снижается глубина сна. Сон становится поверхностным, и все начинают мешать спать, а спать хочется. И когда солнце поднимается ещё чуть-чуть выше, то появляется такое очень сильное... Так как установка есть спать, наслаждаться, расслабиться, то в теле начинается ломота. То есть начинает двигаться в теле, и человек не может уже лежать. У него появляются такие неприятные боли в позвоночнике, он начинает валять дурака. Он пытается вот так, и так гнуться, и так, и перевернуться, и туда, и сюда. Он сопротивляется влиянию Солнца. Солнце поднимается, и чем выше оно поднимается над горизонтом, тем меньше у него шансов быть счастливым в этот день. Об этом мы будем говорить с вами сейчас очень серьезно.

К чему приводит несоблюдение режима дня?

00:14:37 Итак, согласно ведическим писаниям, время - это аспект бога, управляющий мирозданием. Время циклически воздействует на все материальное творение, двигая его к разрушению. Время - это самая большая наказывающая сила, действующая в материальном мире. Время всегда непреклонно наказывает всех нежелающих подчиняться его воле. Это независимая по отношению ко всем факторам субстанция, которая, влияя на все виды деятельности материи, сама никогда не попадает под её влияние. Время является связующим звеном во всех процессах изменения материи, происходящих во вселенной.

00:15:19 Время всепроникающее, и делится на три части. Первая часть - прошлое время. Прошлое время находится реально, оно существует реально сейчас, оно не ушло в прошлое. Те люди, которые считают, что прошлое время ушло в прошлое, у них есть такое заблуждение философское: они говорят: “Вот смотри, я в прошлом совершил преступление, а сейчас уже время прошло. Зачем меня наказывать? Ведь я это совершил тогда, не сейчас. Тогда я был другим человеком. Сейчас я уже другой человек, я все понимаю по-другому. Поэтому меня наказывать не надо. Я совершил в прошлом.” Тогда надо подойти к этому человеку, и его прибить. И когда он будет умирать, он скажет: “Зачем ты в меня выстрелил?” - то надо ему сказать: “Я в тебя не стрелял, это было в прошлом. Сейчас уже все, я не виноват, потому что время прошло.”

00:16:23 Понимаете? Некоторые люди перестают себя винить за то, что было в прошлом, они говорят: “А это было давно и неправда!” Такая есть пословица в невежестве - “Давно и неправда.” Оказывается время прошлое находится также в настоящем. Доказать я вам могу это очень просто. Достаточно человеку просто направить свой ум в прошлое, и он контактирует с ним немедленно. Этот процесс контакта с прошлым называется как? Ну-ка скажите мне. Вспоминание! Вспоминание. Когда вы что-то вспоминаете, вы контактируете с объектом в прошлом. Прошлое время, мы можем с ним только контактировать и считывать с него информацию. Мы не можем действовать в прошлом времени, это невозможно. Все эти фильмы о действии в прошлом времени - это невозможно. Веды говорят, можно действовать только в настоящем времени. В будущем мы тоже не можем действовать, но будущее тоже существует прямо сейчас реально. И поэтому человек может узнать информацию о будущем и вспомнить информацию о прошлом.

00:17:32 Оказывается, узнать информацию о будущем гораздо тяжелее, чем вспомнить о прошлом. А если вам человек говорит, что он помнит свои , его проверить очень легко. Надо его спросить: “А что ты делал три дня назад, или неделю назад, подробно опиши.” Если он не сможет описать подробно, он забудет что-то - это значит, что он не помнит свои прошлые жизни. Потому что помнить свои прошлые жизни в тысячу раз тяжелее, чем помнить то, что произошло неделю назад. - то одна и та же. Воспоминания, что неделю назад, что в прошлой жизни - одна и та же функция. А придумать можно что угодно.

00:18:12 Или, допустим, он говорит: “Я знаю твои прошлые жизни!” Это значит, что он помнит твои прошлые жизни. Надо так же его спросить: “Что я делал неделю назад? Опиши.” Если он будет “Ме-ме...” - значит он не знает. Все. Очень просто проверить. Там ни ребефинг, ничего не поможет. Все это способы вытягивать с населения.

00:18:40 Итак, будущее время тоже существует реально, прямо сейчас. И человек может видеть, знать будущее, если он имеет чистое сознание, безгрешное .

00:19:00 Итак, время никогда ничего не прощает. Единственный способ не получить наказания от времени - это жить в ногу с временем. Другого способа избежать наказания времени не существует. Поэтому, если человек способен это понять, что время - это самая сильная наказывающая сила, в этом случае он будет счастливым. В противном случае - нет. Так человек, допустим, когда умирает близкий , он начинает сильно плакать. От чего он плачет? По двум причинам. Первая - он не успел до его понять, что жизнь вечна, что он не умер на самом деле, что контакт остается в . Он не успел это понять - время не хватило ему понять, этому человеку, поэтому он плачет. Вторая причина заключается в том, что он не доделал по отношению к этому человеку что-то, он откладывал на потом. Он не относился к нему по-человечески, не просил , не пытался его простить, не выполнял свои обязанности. И потом, когда пришло время, у него щемящая боль захватила все сознание - он не знает, что теперь делать. “Теперь ничего не вернешь,” - он говорит. Оказывается, время наказывает очень сурово нас, господа, и мы должны это знать.

00:20:18 И для того, чтобы процесс этот, как происходит этот весь цикл наказания времени человека, я сейчас вам объясню на примере режима дня. Оказывается, если человек выполняет режим дня с утра, то ему обеспечено гарантированное счастливое детство в следующей жизни. Если человек выполняет режим дня днем, значит ему счастливая молодость гарантирована. Если он выполняет режим дня вечером, значит ему гарантирована счастливая старость. Потому что маленький цикл движения жизни нашей является экзаменом, каждый наш день является экзаменом для нашей будущей жизни. И проживая каждый день если мы выполняем экзамены, у нас определённое количество очков откладывается в нашем тонком теле ума. А потом это все суммируется и определяется, как нам дальше жить.

00:21:06 Если человек каждый раз утром просыпал, он не хотел вовремя вставать, то его детство пройдет в полном . Если человек ложился поздно спать, это значит, что его ждут в старости. Если человек ленился, не занимался тем, чем надо в течение дня, в обеденное, то есть в дневное время - это значит, что его ждут страдания в молодости. Это однозначно описано, и мы не можем с этим никак спорить, потому что факт остается фактом: каждый день является экзаменом для будущей жизни. Каждый день как маленькая прожитая жизнь.

Аспекты времени

00:21:56 Так, начнем разбирать аспекты времени. Существует два основных аспекта времени, которые влияют на наше сознание. Первый повелевающий аспект - он ставит нас в определённые рамки существования. Разумное живое существо отличается от неразумного только тем, что разумное живое существо понимает, что существуют рамки существования, а неразумное не понимает этого. Человек может быть в человеческом теле, имея разум, быть неразумным. Человек может быть неразумным - это означает, что он не понимает, что надо делать все вовремя. У него нет этого знания. Если он думает, надо ночью бодрствовать, а днем спать; если он думает, рожать надо в пятьдесят лет, и т. д. Т. е. если у него такие идеи в голове возникают, это значит, что он не понимает, как надо правильно жить, и у него будут большие проблемы.

00:22:56 Один мой пациент в Самаре, тогда ещё закончил только мединститут, я уже изучал эту тему времени серьезно очень, я понял, что есть закономерности, но я ещё не связывал это с Ведами. Он работал ночным сторожем, в охране ночной, постепенно усталость мозга его копилась. И наступил такой момент, когда он почувствовал сильное недомогание. Я ему сказал: “Ты должен бросить ночную работу.” Он говорит: “Это невозможно, это моя работа, там оплата идет высокая, военизированная охрана, много платят.” Я говорю: “Тогда ты должен спать там, на работе.” Он говорит: “Тоже невозможно, потому что эта работа требует бдительности.” Я ему сказал: “Тогда ты неизбежно будешь страдать.” Через пару месяцев он получил микроинсульт, я его вылечил, т. е. у него все восстановилось. Я ему сказал: “Бросай работу.” Он не бросил. Через несколько месяцев он получил инфаркт. Мы его вылечили вместе с его женой, восстановился. Через несколько месяцев он получил второй инсульт, у него один глаз ослеп, отнялась одна рука, нога плохо двигалась.

00:24:19 Очень медленно мы попытались его восстановить. Он более-менее восстановился, через полгода где-то он восстановился. И он пошел опять работать в ночную смену на свою работу. Еще через пару месяцев он умер. Я ему говорил все это время, что: “Ты не должен этого делать, потому что это неизбежно. Просто уничтожишь себя, свою жизнь.” Но он продолжал это делать. Потому что он не понимал могущества времени. Сейчас вы на примере своей жизни все убедитесь, что вы уже наказаны, почти все из вас. Если вы не знаете, что такое режим дня, вы убедитесь, я вам сейчас симптомы этого наказания буду говорить. Вы все убедитесь, что вы наказаны временем. Эти наказания довольно суровые.

00:25:06 Итак, повелевающий аспект времени означает. что даются определённые рамки жизни. Человек, который их понимает, становится счастливым, не понимает - значит будет несчастным. Но повелевающий аспект времени, он сам не наказывает, он просто устанавливает принципы, как надо правильно жить. Есть ещё подчиняющий аспект времени, который наказывает. Повелевающий аспект времени говорит: “Пора вставать. Солнце пересекло горизонт, ты должен уже быть на ногах.” Но человек имеет право лежать спать, нет проблем. Вступает в силу подчиняющий аспект времени. Он Действует не сразу, он постепенно уничтожает здоровье и счастье человека. Как это происходит - мы сейчас с вами будем говорить.

00:25:51 Но сначала, прежде чем говорить о режиме дня, я все-таки хотел бы немножко поговорить о времени. Человек, который живет в ногу со временем - он получает следующие благословения, богатства внутренние: Первое, что он получает - от силы времени он получает понимание времени. Понимание времени - означает отсутствие надежды на счастливое будущее. Он понимает, что счастье находится в настоящем, и знает, что будущее - означает увеличение старости и проблем . Человек, который понимает силу времени - он ищет счастья сейчас, а не в будущем . И такой человек получает следующее благословение: он понимает момент своей смерти, он знает, когда он умрет. К нему приходит знание этого. Благословение такое, что он чувствует момент своей смерти, он готовится к смерти.

Симптомы близкой смерти

00:26:56 В Ведах описаны симптомы, когда человек должен умереть: сильная потеря интереса к жизни, притупленное восприятие мира, исчезновение ощущения вкуса при употреблении пищи, все близкие люди неожиданно кажутся далекими, появляется ощущение неизбежности чего-то, возникает желание раскаяться во всех своих грехах и приходит понимание вечности. Когда все эти признаки вместе совпадают, то есть вероятность, что человеку осталось жить всего несколько дней. Дальше - есть второстепенные признаки: сильно заостряется нос, взгляд становится отсутствующим, пропадает мимика на лице, тело становится чужим. Это значит, что уже человек подошел к смерти фактически. Он может быть очень молодым в это время - двадцать пять лет, тридцать. Однако же его через пару дней собьет машина, или он заболеет сильно, быстро умрет, и так далее. То есть осталось жить очень мало.

00:27:56 Человек, который живет в ногу со временем - он знает этот момент своей смерти, он чувствует. Я знал одного молодого человека - ему было всего двадцать лет, когда он со мной беседовал. Он мне перечислил: “Мне неинтересно жить, как-то все воспринимаю в каком-то таком свете непонятном, у меня нет интереса к пище и мне кажется, что люди эти все от меня далеко, я чувствую вечность постоянно перед собой. И я хочу заниматься только покаянием, мне больше неинтересно ничего делать.” Я был в шоке, когда он мне перечислил эти факты все, я был в шоке. У меня не хватило сил сказать ему, что это значит, у меня не хватило сил. На самом деле, эта информация как приговор, поэтому не всегда способен человек сказать ее. Через пару месяцев он ремонтировал какой-то станок, и какая-то запчасть свалилась сверху ему на висок, он умер мгновенно, в одну секунду. В возрасте 18-20 лет, я не помню, сколько было.

00:29:18 Другой молодой человек в таком же возрасте где-то мне описал все эти симптомы, и он говорит: “Я хочу ехать в Сибирь, работать там на этой вышке бурильной, то да се.” Я ему сказал: “Пожалуйста не едь туда, потому что похоже, что тебе не нужно там...” Но его несло туда просто. А там отвалилась труба и он погиб. Через месяц буквально, как только он начал работать. Таким образом смерть, она приходит заранее и указывает на то, что она пришла, но понять это может только человек, который сильно уважает время. Другой человек понять это не сможет. Все святые люди знают момент своей смерти по крайней мере за две-три недели, он готовятся к этому. Оказывается, человек, который готовится к смерти, он может изменить свою очень сильно, очень сильно может. Потому что там процессы все по-другому немножко происходят в нашем сознании, все уплотняется, жизнь уплотняется.

00:30:20 Итак, другое благословение, которое человек получает: Постоянное ощущение - означает человек живет не в ногу со временем, он делает все не вовремя. Страх, это ощущение, это чувство приходит в наше сознание потому, что мы не чувствуем свою вечную природу, мы её не понимаем. Нам кажется, что мы - вот это тело бренное, что скоро смерть, что кожа стареет на лице - мы смотрим в зеркало и возникает страх, нам кажется, что все закончится скоро, жизнь прекратится. Но , она чувствует, что все по-другому, что мы живем вечно, что жизнь не прекратится, что точно таким же человеком, каким я себя чувствую, я буду чувствовать себя таким же в следующей жизни. Так говорят веды - той же самой , только в другом теле, и все. То же самое.

00:31:15 Ну мы же с вами тело-то меняем постоянно. Кто из вас не поменял тело за эту жизнь - поднимите руку. Вы не поменяли? Нет? Вы уверены? Вот когда вы руку подняли и опустили, вот когда вы опустили руку - в это время вы поменяли тело. Потому что клетки тела - они постоянно меняются. Если вы возьмете то тело, которое у вас было в детском возрасте и сравните с тем, которое у вас сейчас - это совершенно разные тела. То было очень маленьким, а это большое. Но из-за своей нам кажется, что мы в одном и том же теле живем. Просто это иллюзия. Когда человек спать лег, он проснулся уже в другом теле. За семь лет, согласно ведическому знанию у нас меняется все, даже клетки связаные с ДНК - там атомы сменяются полностью, все в теле, становится тело совершенно другим. Семь лет назад у нас было другое тело совсем, мы поменяли тело.

00:32:17 Но однако же нам не кажется, что мы умерли, так? Кажется что все, мы остаемся живыми. Точно так же мы не понимаем, что в следующей жизни будет то же самое ощущение, . То же самое, но в другом теле. Мы же меняли тело, и ничего не поменялось в нашей жизни, так? Мы же меняли тело уже, много раз.

00:32:38 [Реплика из зала] Мы постепенно.

00:32:40 Но и там тоже постепенно.

00:32:42 [Реплика из зала] А там - скачком.

00:32:43 Каким скачком? [Из зала неразборчиво] А? Каким скачком? Вы когда засыпаете, спать ложитесь, вы просыпаетесь - вы помните что-нибудь там? Вы помните, что там было, во у вас? С телом что происходило, нет? Вы потом просыпаетесь - и вы уже находитесь в другом теле. Точно так же и смерть, Веды говорят - человек отключается, потом включается и все. Как сон, никакого скачка, каждый день у нас есть этот скачок, он не вызывает у нас недоразумений. Человек же не засыпает, думает: [Изображает испуг] Некоторые так и засыпают, думают: “А вдруг я не проснусь?” Они боятся смерти, думают, что это процесс, который принесет страдания. На самом деле человек, который живет безгрешную жизнь в обмен смерти смерти страдания особенно не будет, будет счастье.

Вселенское время

00:33:38 Итак, страх, бесстрашие, следующий момент. Существует вселенское время. Во вселенной есть годы жизни, есть месяцы. Один год жизни вселенной состоит из четырех эпох, как же и у нас год. Весна есть вселенной - называется “золотой век”. Он длится 1 728 000 тысяч лет. Все население вселенной имеет четыре , ярко выраженных: , и . Все живые существа во вселенной испытывают одно только счастье. На земле в это время, в золотой век разумные живые существа, люди живут 100 000 лет, согласно ведическому знанию. Средняя продолжительность жизни - 100 000 лет. Болезней почти нет.

00:34:47 Дальше. Следующий, серебряный век - 1 296 000 лет. В эту эпоху появляется порочность уже. Остаются только чистота, милосердие и правдивость - три качества характера. 10 000 лет живые существа живут в это время. Следующий, бронзовый век длится 864 000 лет. Характеризуется милосердием и правдивостью. Еще наблюдается большой упадок уже добродетели в эту эпоху. Религиозность начинает страдать, начинает страдать у людей. И их продолжительность жизни около 1000 лет. В этот период жили вот Адам, Ева, и согласно библии Адам 800 лет жил, его последователи, кто за ним - уже по 600, 400, 300. Можно в ветхом завете это прочитать.

00:35:50 И дальше наступает наш железный век, или век раздоров. Вторая эпоха означает лето вселенной, третья означает осень, и наш - зима вселенной. Век раздоров, или век деградаций, который длится 432 000 лет. И 18 февраля 3102 года до нашей эры семь планет основных, включая Солнце и выстроились в одну линию строгую по отношению к земле. В строгую в одну линию. В этот момент началась новая эпоха. Она началась 5104 года назад, и продлится еще, как вы понимаете, порядка 427 000 лет. И тогда будет катаклизм, частичное уничтожение вселенной, в том числе и на земле произойдет.

00:37:02 У нас во вселенной половина вселенной затоплена водой. Когда эпоха сменяется одно-другое, то вода начинает подниматься вверх по каким-то причинам. И она затопляет практически всю вселенную, оставляя небольшую её часть. И вот это и есть тот потоп, которым пугают. Он произойдет ещё не слишком скоро, и я думаю, что не доживем. Через 427 000 лет он произойдет. Я думаю, что не доживем. Имею в виду, в этом теле.

Режим дня

00:37:38 Итак, перейдем к теме “Режим дня.” Итак, у меня вопрос: откуда берутся “совы” и “жаворонки”?

00:37:54 [Реплика из зала] Из лженауки.

00:37:57 Из лженауки! Спасибо за хороший ответ.

00:38:02 [Реплика из зала] От неправильного режима дня.

00:38:05 Жаворонок - означает тот, кто следует законам времени и встаёт рано, ему хочется вставать рано. Сова - означает тот, кто кто не хочет вставать, не следует режиму времени и наказан временем. Почему человеку хочется поздно вставать и поздно ложиться? Это очень просто. Оказывается, что большинство людей рождается в послеобеденное время и ближе к вечеру. Где-то с двух до двенадцати часов ночи когда человек рождается, то ему хочется поздно ложиться спать - это значит, что он наказан временем, время рождения уже указывает на наказание временем. Он не соблюдал режим дня в прошлой жизни.

00:38:48 Тот же человек, который рождается с двенадцати ночи и до двенадцати дня, в это время, особенно до шести утра - эти люди благословлены временем. Им хочется рано вставать всю жизнь. Им нравится просыпаться рано. И вернее, их просыпает рано, но это ещё не значит, что они встают. Некоторые просыпаются и валяются, и валяют дурака, не понимая, что они портят себе таким образом жизнь. Валять дурака - означает пытаться поднять пьяного. Так же мы иногда в постели тем же самым занимаемся.

Почему нужно ложиться спать с 21:00 до 23:00?

00:39:31 Итак, сейчас мы будем с вами говорить о режиме дня. Оказывается, что разум и человека отдыхает с девяти часов вечера до фактически до одиннадцати-двенадцати часов ночи. Если человек лег где-то в двенадцатом часу-пол двенадцатого - значит у него ум не может отдохнуть. Потому что ум отдыхает только в эти два часа. Все, время кончилось, прошло время. И человек этого не понимает, он говорит: “Ну как, ну я же сейчас посплю и у меня ум отдохнет.” Нет, тело отдохнет, жизненной энергии станет больше, ум не отдохнет. И как эта выражается усталость ума? Ум может в усталом состоянии находиться долгое время, несколько лет. Постепенно краски жизни начинают блекнуть, человек чувствует, что все стало безвкусным. Он смотрит на мир - через глаза проявляется отдых ума проявляется через глаза. Человек смотрит вокруг и видит, что все какое-то сухое, неинтересное, раньше краски жизни были лучше. Он чувствует, что как-то все... все какое-то такое сухое. Ему ничего не радует его взгляд. Это означает, что ум устал, и он требует отдыха.

00:41:08 Чтобы он отдохнул, нужно вовремя ложиться спать. Человек не может себя заставить, потому что есть сила, которая называется “желание умереть”. Эта сила действует внутри нашей психики. Когда человек не стремится к высшей цели в жизни, он просто живет как может, как он говорит: “Живу как могу,” - он живет как может, он не хочет посвятить себя высшей цели. У него нет вот этого постоянного ощущения вкуса к счастью. Ему не хочется быть счастливым, он не хочет, не добивается своего счастья. В этом случае он не может понять эту идею, что надо сейчас ложиться спать, чтобы завтра быть счастливым. Он не может остановить этот процесс напряжения в своей голове. Он должен его оборвать. Он должен сказать себе: “Все, хватит, я должен спать сейчас! Иначе у меня будет проблемы завтра - я не смогу завтра быть счастливым,” - он говорит себе, такой человек, зная, как действует время.

00:42:08 Человек, который не знает, как действует время - он говорит: “Ну сейчас же будет ”Санта-Белиберда,” 555-я серия, я не посмотрю, как она ходила в магазин! Как же я могу лечь спать - это ж серьезная тема для моего размышления!” Итак, это проблема очень большая. Люди просто тратят попусту своё время, которое предназначено для отдыха ума. Это ужасно!

00:42:40 Дальше, когда ум не отдыхает, в это время что, наступает следующее, сначала усталость мозга, потом дальше. Так как ум контролирует все органы организма, они начинают изнашиваться. Первым страдает ритм всех органов. Начинает страдать ритм сердца. Вот сейчас те из вас, у кого страдает ритм сердца, подумайте, во сколько вы ложитесь спать - и вы поймете, почему он страдает. Все очень просто! Если вы сейчас вовремя ложитесь - это значит, что уже припекло, значит в прошлом много лет подряд ложились позже. Дальше - все те люди, у которых развилась очень сильная нервная напряженность психическая, постоянно напряжение. Хочется курить. - результат позднего укладывания часто. Не всегда, но часто. Иногда это с прошлых жизней идет уже, но часто в результате позднего укладывания.

00:43:40 Желание пить кофе. Эта привычка связана также с поздним укладыванием спать. Человек постоянно в напряжении, ему как-то надо снять напряжение - ему хочется пить кофе. Дальше, следующая привычка - сильная нервозность, очень сильная раздражительность. Признак укладывания не вовремя. Дальше наступают уже : нарушение иммунитета. Человек, который поздно ложится спать, не может вылечиться от аутоимунных заболеваний, никогда, никаких шансов. Потому, что иммунитет зависит от отдыха ума. Дальше - неуважительное отношение к другим людям, сильный негативизм внутренний связаны с тем, что человек позже часа ложится спать. После двенадцати, вернее, или по крайней мере, в полдвенадцатого - это тоже уже поздно, т. е. ум не будет отдыхать совсем.

00:44:37 Таким образом существуют показатели, и у меня было такое интервью по одному радио в Москве - два часа отвечал на вопросы по этой теме. Человек говорил, какая у него болезнь, а я ему говорил, во сколько он встает, во сколько спать ложится, сколько он кушает. Люди были в шоке просто. Я ничего не отвечал. Он говорит: “А почему вы другого ничего не скажете?” Я говорю: “А этого достаточно.” Потому что, согласно ведическому знанию, если человек начинает соблюдать режим дня, 50% болезней уходит. Другие 50% - они связаны с , их просто так уже не отработаешь, и таким образом надо принимать какие-то серьезные методы лечения, но просто вылечить эти болезни нельзя. А те, которые лечатся просто - они лечатся режимом дня. И опять не нужно лечение простое никакое. Таким образом, не соблюдать его - просто глупость.

Что происходит, если человек не спит с 23:00 до 01:00?

00:45:38 Дальше - если человек не спит с одинадцати часов до часа ночи, то у него жизненная энергия начинает снижаться. Так как нам мозги не нужны, ум не нужен, разум не нужен, вот поэтому мы чаще всего ложимся после одиннадцати часов. Но когда час ночи наступает, всем уже хочется лечь спать, потому что снижается жизненная энергия. Человек начинает чувствовать, что тает жизненная энергия, сил уже становится меньше. И её, жизненную энергию-то куда, её же надо иметь! Здесь уже никуда не денешься, поэтому люди чаще всего стараются уже к часу ночи укладываться, потому что сил-то уже нет. “Мертвые не потеют” могут продолжаться и до утра, но сил уже смотреть нет. Уже все, глаза начинают косеть, поэтому приходится... , жизненная энергия нарушается.

00:46:39 Итак, если человек не спит с одинадцати часов до часа ночи, в силу наказания временем он мог в прошлой жизни ложиться в час ночи все время, и у него жизненная энергия иссякает от этого. С с одинадцати часов до часа ночи у него иссякает жизненная энергия. В результате, в следующей жизни он не может заснуть в этот промежуток времени. Он просыпается где-то в одинадцать часов до часа ночи не может уснуть, потом опять засыпает. В результате у него нет сил, он постоянно разбитый ходит. И он не знает, в чем причины, ему кажется, что судьба обижает его, за что - он не знает. Оказывается, он нарушал режим дня в прошлой жизни.

00:47:22 Итак, для того, чтобы функции праны в организме работали хорошо, для этого человек должен с одинадцати часов до часа ночи спать. Если человек не спит с часа ночи до трех часов утра, то от этого у него страдает эмоциональная сила. страдают, эмоциональные силы. Представляете, если человек работает в ночь, он не спит все это время, то он страдает по всем направлениям. Он говорит: “Ну я же высплюсь днем, какие проблемы. А я вам сейчас объясню, какие проблемы. Вот смотрите.

00:47:54 Что такое сон? - это наполнение психической силой организма, ума, разума. Это синтез, накопление энергии, наполнение. Теперь у меня к вам вопрос - засчет какой силы наполняется организм психической энергией. Какая сила заставляет? Мы же спим, ничего не делаем, просто спим. Мы не кушаем, ничего не делаем, но психической энергией организм наполняется. Какая сила наполняет организм психической энергией? Сила Луны. Когда наступает девять часов вечера, в это время сила Луны начинает преобладать над силой Солнца. И в это время человек должен отдыхать, начинать уже отдыхать. Может лечь, допустим, даже пусть ближе к десяти часам, но он должен отдыхать уже в это время, он должен желать всем счастья, он не должен работать.

00:49:00 Итак, ближе к девяти часам наступает влияние Луны. Что она делает? Она охлаждает ум. Луна охлаждает ум, она дает уму возможность расслабиться и накопить психическую энергию, которая называется отжис. Психическая энергия отжиса дает возможность человеку накопить много энергии, чтобы потом её истратить. Чтобы тратить что-то днем, существует сила Солнца. Это сила, которая заставляет тратить энергию. Она дает возможность тратить. Солнца нет - тратить энергию очень тяжело. Сила Солнца увеличивается - хочется трудиться днем. Ночью очень трудно трудиться. Человек чувствует - ему очень трудно двигаться, все движения совершаются через силу, так? Он заставляет себя. Днем не надо заставлять себя. Где-то с девяти утра и до трех дня она сама, энергия, исходит из человека, ему хочется трудиться . Вы с этим несогласны? Согласны. Солнце выкачивает из нас энергию в это время. Человек, который спит днем - что происходит? Из него энергия выкачивается, а не синтезируется. Сон днем не помогает отдохнуть, человек разбитым просыпается. Так он копит свою усталость. Потом он думает, почему у него инфаркт произошел? В чем причина? Нарушение режима дня. Неправильное отношение к Солнцу.

00:50:23 А почему же они, гады, заставляют ночью работать? По той же самой причине, что вы такие хорошие - работаете по ночам. Если есть, кому работать, значит будет кто-то заставлять. Если б люди знали о том, что это плохо, никто бы так не делал. В ведические времена, когда последний луч Солнца уходит за горизонт даже сражения останавливаются. Солдат, который замахнулся, и луч солнца последний пропал, если он в это время опустил своё оружие, он попадает на низшие планеты. Он должен остановить руку. И они так и делали. Они не могли уже, все, дальше сражаться, останавливали сражения, расходились по своим лагерям. Так было в ведическую культуру. Согласно ведическим писаниям, так надо сражаться. Они спали по ночам, потом они воевали днем. У нас сражаются по ночам и спят днем. От похмелья.

Какой должна быть продолжительность сна? Сколько часов нужно спать?

00:51:24 Итак, теперь следует знать такую вещь, что чем большей святостью обладает человек, тем меньше ему требуется сна . Потому что сон нужен для отдыха. Человек, который живет с , в с окружающим миром - он не устает, поэтому ему не нужно отдыхать. Поэтому такой человек, признак святости, что человек может спать три часа, и он потом бодрый, счастливый и очень работоспособный, он здоровый человек. Три часа хватает на отдых - это означает, что он святой. Если он чувствует себя тяжело как-то, у него проблемы какие-то - значит это просто наказание временем. Он не может просто больше спать. Святой человек может больше спать, но не хочет. Три часа ему хватает. Два часа - это значит ещё более святой. А пятьсот лет назад в одном святом месте в Индии жили шесть святых человек, которые вообще не спали. У них не было необходимости спать, они были абсолютно святыми, безгрешными людьми. Они дали миру очень большое духовное знание. Эти шесть святых человек. У них не нужно было спать, они ели всего лишь полстакана йогурта в день, все, больше не надо было кушать. Но это не значит, что мы должны так же поступать - у нас нет возможности.

00:52:49 Таким образом режим дня, для каждой категории людей он разный. Детям надо спать больше. До 14 лет кармы у человека не существует, он не попадает в наказание временем, поэтому ребенок, он может кушать когда хочет, чего хочет, но так как он уже в человеческом теле - он не должен кушать мясо, если он хочет, чтобы у него была хорошая судьба. Он может есть любые продукты в любое время, потому что в детском теле все будет хорошо. Как только наступает половое созревание, немедленно человек должен начать жить согласно времени, и ребенку в 14-15 лет требуется спать восемь часов. Должен ложиться спать в девять, и вставать где-то в шесть. Восемь часов ему требуется спать. В пять где-то он, в шесть должен вставать.

00:53:48 Взрослый человек, который находится... В основном, все люди находятся в , сидящие в зале. Мы узнали об этом на прошлой лекции, поэтому спать, в основном, всем нужно по семь часов. Т. е. ложиться где-то надо в десять, и вставать в пять часов утра. Это самый оптимальный режим дня для тех, кто здесь сидит - средний возраст. Пожилым людям надо спать уже по шесть, по пять часов, больше не нужно. То есть продолжительность сна уменьшается с возрастом, необходимость в сне снижается с возрастом.

Во сколько нужно вставать?

И, согласно ведическому знанию, человек, который встаёт в три часа ночи, он может это делать только с одной лишь целью - заниматься И вставать в это время человек может только достаточно духовно продвинутый. Остальные люди если будут вставать в это время, они потеряют . Человек, который встаёт с трех часов ночи до четырех утра, он постигает самые глубокие тайны, которые существуют в этом мире. Он способен это сделать, и это постижение происходит именно в этот промежуток - с трех ночи до четырех утра.

00:55:00 Дальше, если человек просыпается с четырех утра до пяти, то это значит, что он способен вести людей за собой, он способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способен преодолеть себя, все трудности в жизни, добиться больших успехов на поприще уже не духовном, а также на материальном. С четырех до пяти утра. Если человек встаёт с пяти до шести утра - он, по крайней мере, будет добиваться своего в жизни. Он не добьется больших результатов в жизни, но по крайней мере, он сильно страдать не будет, он не будет сильно болеть. У него в жизни все будет получаться, то есть у него не будет сильно больших проблем, но чего-то глубокого в жизни он не достигнет.

00:55:51 Человек, который встаёт с шести до семи утра - такой человек уже... уже проезд прошел, поезд ушел. Ведь если поезд ушел, ведь на него не запрыгнешь, правильно? Точно так же Солнце. Вы понимаете, я сравнение даю вам такое, что Солнце, когда оно переходит за горизонт, Веды говорят: “Солнце является нашим в жизни.“ Оно нас учит, как правильно жить, оно делает это таким образом.

00:56:22 Солнце имеет три вида энергии, которая действует на наше сознание. Первый вид энергии - кванты света солнечного, которые обжигают кожу, доставляют нам столько проблем поэтому, нам кажется, солнце вредно для здоровья. Второй вид солнечной энергии действует на тонком плане, он действует на наше тонкое тело, и на грубое тело также он действует. Этот вид солнечной энергии называется “Первый элемент огня.” Он проникает сразу внутрь, и вызывает у нас огонь пищеварения, иммунитет, и так далее. Т. е этот вид солнечной энергии, мы знаем, все кушают в двенадцать часов дня - это обед во всем мире. Потому что солнце находится в зените, второй вид вот этой энергии солнечной, он в это время максимально действует у нас внутри, и начинает хотеться кушать сильно. Там огненная сила потому что в животе сильно возрастает. И соображает человек тоже очень, что нужно делать в это время, активность ума очень сильно возрастает.

00:57:21 Дальше, третий вид солнечной энергии называется , сила радости. Или . Этот вид солнечной энергии человек может получить только в том случае, если он встал вовремя. Доказательство тому я мог привести вам очень простое. До какого часу поют птицы? Ярко очень, сильно. До шести утра. Потом они начинают стихать потихоньку. Где-то до шести утра, с четырех до шести. Даже если нет солнца. Даже если нет, солнце ещё не вышло над горизонтом, темно. Допустим, зимой... Здесь зимой птицы не поют, потому что им холодно. Но, допустим в Индии - там солнце тоже поднимается поздно. Оно после шести поднимается зимой, но птицы начинают петь в четыре утра. Точно так же петухи, допустим. Им все равно, холодно или тепло - они в курятнике. Они начинают кукарекать когда первый раз? В три утра! Когда пора уже первым людям, святым людям просыпаться. Второй раз когда они кукарекают? В четыре. Третий раз? До шести где-то, в пять-полшестого. И четвертый раз никто не считает, потому что это неинтересно. Согласно ведическому знанию, три кукареканья петуха важны, остальные можно забыть, потому что четвертое кукареканье идет после шести. И оно означает “поезд ушел.”

К чему приводит подъем после 6 утра?

00:59:03 Итак, человек, который встал после шести утра, первое - если он с шести до семи встает, он теряет возможность быть бодрым. И люди, которые просыпаются с шести до семи утра, имеют некоторое снижение тонуса. У них есть возможность существования хронических болезней, которые им трудно очень лечить. Они чувствуют, что они постоянно не успевают, они опаздывают, не могут успеть в жизни сделать то, что они хотят сделать. Дальше, эти люди, тем не менее, как-то еще, кое-как пытаются с жизнью справиться. Те люди, которые встают с восьми до девяти утра - они уже имеют стабильные хронические заболевания, сниженный тонус постоянный, то есть у них головокружение, или сильно повышенный тонус - гипертоническая болезнь. Нормального у них тонуса не будет, это точно. Они чувствуют вялость внутреннюю, подташнивание, головокружение. Без кофе жить невозможно в этом случае, с восьми до девяти часов если человек встает. Без кофе не проживешь. Дальше, эти люди, они испытывают психическую слабость, склонность к депрессивности, они не верят в свои силы, потому что вера в свои силы приходит через Солнце также. Силы дает Солнце, веру в силы дает тоже Солнце. Человек встаёт раньше шести - вера в силы психические и физические появляется. Человек не верит, что он способен справиться с жизнью, если он встаёт с восьми до девяти.

01:00:36 С девяти до десяти если человек встаёт - это значит, что он подвержен влиянию несчастных случаев. Его жизнь может закончиться преждевременно. Преждевременное окончание жизни означает, что он продолжает жить потом в тонком теле в этом же месте, а потом, когда приходит время, он уходит из этого места. Оставить место жизни своей невозможно пока не придёт время. Он остается там, в теле привидения. Преждевременная смерть возможна только в том случае, если человек в этой или в прошлой жизни вставал позже девяти утра. Очень поздно.

01:01:14 Девять утра - три часа дня. Девять утра... девять утра - на противоположной стороне стоит что у нас? Три часа дня, да? Три часа дня. Точно так же, как девять часов утра - это крайний срок для вставания, это все, дальше уже все, дальше никакой жизни не будет, даже в шесть поздно, но три часа дня - это крайний срок для обеда. Если человек поел в три, значит все, ему счастья в жизни не будет уже, все. Поезд ушел. Совсем. Уже в три - это очень поздно, я не говорю про то, что в одиннадцать вставать с постели - шизофрения гарантирована. “Несет меня мой дельтаплан, мой дельтаплан...” - жизнь будет такая. Как на дельтаплане. Будем летать на дельтаплане. Мозгов не будет совсем. Ничего человек не понимает, на своем стоит очень эгоистическое сознание, он не может никого слушать, очень упрямый. Означает сильное невежество. человек, который встаёт так поздно, он не способен воспринимать истину.

01:02:34 Веды говорят, что для того, чтобы воспринимать истину, изменить свою карму, человек должен вставать только перед шестью утра. Изменить свою карму или повлиять на свою судьбу тем людям, которые встают после шести невозможно! Потому что сжигает плохую карму сила Солнца, которая называется радость или оптимизм. Вот эта сила, она поется в песне: “Нас утро встречает прохладой...”[Напевает] Вот это солнечная энергия идет оттуда, вот эта энергия радости. Из этой песни.

Каким должен быть утренний душ?

01:03:10 Итак, человек, который встал до шести утра, он должен сразу пойти под душ, потому что считается, что когда человек спит, его мозг находится в невежестве, ум находится в невежестве. Он должен снять с себя силу невежества. Поэтому обязательно с головой надо принимать прохладный душ рано утром. Иначе счастья в жизни не будет, согласно ведическому знанию. Женщинам, однако, не нужно мочить волосы каждый день, а можно мыть голову только два раза в неделю. Поэтому лучше всего вставать под душ в резиновой шапочке, чтобы вода стекала на голову. Тогда вы спросите: “А зачем тогда её на голову лить?” Оказывается, при контакте с водой снимаются также осквернения с тонкого тела ума. А тонкое тело ума у нас находится везде. То есть над поверхностью тела, также присутствует. Поэтому человек, который моется с головой - у него очищается ум. Это очень важно знать.

01:04:12 Допустим, у вас есть депрессия. - означает осквернение ума. Если вы просто встаете до шести и омываетсь с головой - это значит, что 60-70% депрессии уже само собой пройдет. Легче жить станет уже только от этого. Только от этого.

Режим питания

01:04:32 Дальше, первый раз кушать можно с шести до семи утра. Это самое лучшее время для завтрака. Когда проходит шесть часов утра, Солнце поднимается над горизонтом, и в это время жизненная энергия начинает двигаться. Вы знаете, что в это время поднимается ветер? Где-то если человек, допустим, находится, если человек живет в деревне, он часто любит вставать рано, и до восхода солнца гуляет. И смотрит, что в какой-то момент неожиданно начинает двигаться ветер. Было тихо, потом начинает двигаться ветер сильный. Это движение ветра как раз означает - солнце пересекло горизонт, начала двигаться жизнь. И у нас также энергия воздуха, тонкая энергия воздуха начинает двигаться в нашем животе. Кишечник связан с деятельностью, поэтому в кишечнике она двигается быстрее всего, и возникает под желудком такое ощущение подсасывания. Возникает такое ощущение, как будто сосет - это означает, что кишечник сокращается. Это не означает голод, это означает, что у нас перевозбуждается психика в это время. Если человек не находится в , то он должен завтракать по утрам. Если сила благости есть, утром настолько много счастья, что кушать практически не хочется. Достаточно человеку есть один раз в день всего. Но если он ещё не в благости, то утром сосет. У невежественный людей тоже утром ничего не сосет, у них ночью сосет, перед сном.

01:06:02 Итак, человек, который чувствует, что сосет в животе, он должен кушать в это время. Что он должен кушать? Он должен кушать продукты, которые находятся в благости. Утро - это время счастья. Он должен поддержать энергию счастья в себе. И все болезни, связанные с низким тонусом, с низким иммунитетом, с депрессией, сниженными функциями каких-то органов, с дистрофиями, со снижениями активности и так далее - все они будут лечиться таким образом. Ничего больше делать не надо. Не надо пить супер-экстра-эксклюзивное лекарство, потому что оно не поможет, если вы будете это делать не вовремя. Но обычные вещи, которые я сейчас назову, они дадут вам возможность быть здоровыми в этом плане.

Продукты в гуне благости

01:06:52 Итак, в благости находятся все фрукты. Особенно благостными являются такие фрукты, как финики, бананы, инжир. Дальше... Яблоки - уже немножко другая категория.Да, это уже можно сюда ягоды также - вишня, слива. Находится под влиянием сильной благости манго также. Здесь не растет, правда. И вот эти фрукты нужно есть рано утром, зимой осенью в сухом виде, а весной и летом можно свежими, если есть возможность. Для тех людей, у кого очень слабое пищеварение фрукты лучше всегда есть в сухом виде, и зимой, и летом.

01:07:50 Дальше, в это время нужно пить кефир подслащенный, и в это время надо есть сахар. Сахар, мед - он не является вредным в это время. Сахар - это не вредный продукт. Он дает человеку ощущение счастья. Он не является вредным продуктом, если человек его ест с шести до восьми утра. Тогда даже диабетик не будет испытывать проблемы, если он ест в это время сахар, потому что в это время сахар полностью усваивается. Он находится под влиянием Луны. Усвоение сахара находится под влиянием Луны. Но когда человек ест его поздно вечером, сахар, тогда организм сильно перевозбуждается, и лунная сила, она начинает на вред идти человеку, он сильно напряженным становится, такой человек, у него организма возникает.

01:08:37 Если человек ест с шести до восьми утра сахар, то в это время сила лунная ослабевает, но однако же она успевает все переварить. Сахар очень быстро переваривается. Имеется в виду всасывание, процесс всасывания в клетки. И все, человек получает психическую энергию от сахара. Рано утром. Таким образом подслащенный кефир... Самое лучшее в благости есть три типа кефира: благостный кефир, страстный и тот, который вообще лучше не использовать. Когда кефир скисает сам, получается простокваша - это тот вид кефира, который лучше не использовать. Но тем не менее, вы можете использовать его для выпечки хлеба.

01:09:18 Дальше, все виды , которые покупаете в магазине - они находятся в страсти. Чтобы сделать благостный кефир, для этого нужно... Ну, даже это такой, и то, и такой уже хорош. Даже из магазина кефир уже хорош утром, нормально, он будет хорошо действовать. Однако же если вы хотите очень хороший кефир сделать, надо найти домашнюю сметану. Домашнюю сметану. Или в магазине тоже сметаны бывают такие, которые не стерилизуют, и бактерии там не погибают, которые заквашивают, делают процесс прокисания.

01:09:58 Берете одну или две столовые ложки сметаны на три литра молока. Молоко надо сначала подогреть, вечером это делать, подогреваете, потом остужаете до температуры, чтобы палец терпел, бросаете туда сметану, и вот так вот крутите [показывает]. И потом накрываете чем-то теплым очень, чтобы стояло всю ночь. Утром вы увидите, что там на самом деле не кефир, а какая-то интересная субстанция такая. Она похожа на в советское время, когда жидкую сметану продавали. Вы увидите, что это как будто сметана, но чуть-чуть пожиже, чем обычная. Очень такой пресный, такой некислый вкус. И вот эту вот, именно вот эту субстанцию надо употреблять. То есть благостные очень бактерии сквашивают , и получается вот такое, сметаноподобная вещь.

01:10:52 В жирной среде благостные бактерии сами развиваются. Эта культура развивается в сметане автоматически. В жирной среде, в очень жирной среде. Чем менее жирный кефир, тем более страстные бактерии развиваются там. А сквашивание грибком молочным тоже находится в страсти, предназначено только для лечения. Это не нужно употреблять постоянно, потому что организм перевозбуждается от этого.

01:11:19 [Вопрос из зала] А кефир обезжиренный?

01:11:28 Кефир - это сначала вы заквашиваете обычное молоко. Лучше жирное, жирнее лучше, необезжиренное. Второй вариант - вы ряженку берете, банку ряженки, и так же заквашиваете ряженкой. Тоже пару ложек ряженки, и получается на вкус похоже на ряженку, кефир такой очень пресный, практически как ряженка по вкусу. Вы смешиваете с сахаром и кушаете это все, у вас получается очень... Фрукты свежие - все вместе. Ничего, никаких проблем, все будет перевариваться очень хорошо. Добавляете такие специи - все сладкие специи подходят. , можно солодку чуть-чуть добавлять, это тоже считается специей. на востоке, солодка. Солодов корень - отличный корень, в аптеке продают. Барбарис, специя такая, . Дальше - ,эти специи все сладкие, их можно добавлять рано утром.

01:12:31 Если вам предстоит тяжелая работа, тогда ешьте орехи с утра вместе с этой пищей. Если физический труд, рано утром не нужно трудиться, согласно Ведам, это время предназначено для повышения своего знания, но если вы не можете, в это время приходится трудиться, то можете есть орехи, можете есть сметану, и в это время вы можете есть гречку. Одну из круп всего - только гречку и все. И тогда ваше здоровье, ваши силы будут сохранены, и вы будете счастливым человеком. будет переваливать через край, будете очень сильно радоваться в жизни.

01:13:09 [Вопрос из зала] А творог?

01:13:10 Вот с прошлого года здесь присутствуют люди, которые ходили ко мне на лекции в прошлом году. Поднимите руку из вас те, только честно, которые это делают, каждый день делали вот это, соблюдали. Есть такие люди, нет? Как мало. Всего три человека. Ну и что, скажите, -ваша жизнь счастливее стала от этого, нет? Да. А ваша, там, сзади? Да. Может вы обманываете? Нет. Никто не поверил. Но вы проверьте на себе, вы увидите, что это так, это работает.

01:13:43 [Реплика из зала. неразборчиво] А вы соблюдаете? Я помню вас, вы постоянно вопрос задаете. А чего же руку не подняли? Вы меня подводите.

01:13:53 [Реплика из зала] Я ел сыры и сливочное масло.

01:13:55 Ну неважно, всё равно же с утра вы зерновую пищу не едите. Можно есть, можно есть. Но зимой творог опасно есть, лучше сыр есть зимой. Летом можно творог есть. Все, дальше поехали, тема объемная, мало времени.

01:14:13 Итак, дальше следует знать, что когда человек поел таким образом, ему хочется радоваться, смеяться, и у него нет совсем после еды никакого притупления сознания. То есть сосание в животе проходит, и силы будет много работать, и т.д. Дальше, если человек поел зерновую пищу. Я про мясо вообще не говорю, я не считаю это пищей. Мясо, рыбу, яйца я пищей не считаю, потому что те продукты, которые уничтожают все виды счастья у человека , поэтому я не считаю, что этим надо питаться. Вы можете считать, это, как бы, ваше, вы можете проверить в своей жизни. Я уже проверил на жизнях многих людей, поэтому мне не нужно это на себе проверять. Так же в Ведах это описано.

Что происходит, если человек ест зерновую пищу с 6 до 8 утра?

01:14:59 Итак, если человек ест зерновую пищу в утреннее время, с шести до восьми, до девяти - это значит, что у него происходит следующее. Зерновая пища предназначена для того, чтобы дать силу уму, умственной энергии, уму. Также это пища, которая требует очень много огня для своего переваривания. Когда человек ест пищу зерновую с утра, то огненную энергию ума эта пища забирает через 40 минут после еды. В результате этого человек через 40 минут после еды, у него проявляется три синдрома, которые вы можете проверить на себе после еды, если вы поели в это время.

01:15:42 Через 40 минут где-то тупеет полностью ум, уходит вся энергия из ума. Это проявляется в том, что человек если читает что-то, то он начинает на одной строчке 16-15 раз, он не соображает, что надо дальше, что надо остановится читать, потому что ничего не соображаешь. Он даже этого не соображает. Он просто на одной строчке вот так читает, и все. Синдром остановившейся строки.

01:16:07 Дальше, следующий синдром. Когда он поел много, у него появляется синдром кивка, вот так [показывает] Раз! И у него потому что сил не хватает уже. Мышечная энергия, из мышц начинает идти огненная энергия в желудок, и поэтому в мышцах теряются силы, он сразу раз - и человек засыпает, отключает его. И последний синдром - когда человек очень сильно много поел, у него затормаживается полностью мозг, и у него начинает вытекать слюна изо рта, когда он уже так... Эта слюна дает синдром пятна на книге, которую он читал. Внизу книги, если вы увидите там желтое пятнышко такое у кого-то, вы скажете: “А Вы, наверное, все-таки утром увлекаетесь чрезмерным приемом зерновой пищи, да?” Можете им как Шерлок Холмс объявить результаты вашего обследования книги его. И это будет стопроцентно работать, вы отгадаете.

01:17:07 Итак, человек, который ест вот в это время, рано утром зерновую пищу, следующее, что с ним происходит: так как пища перевариваться в это время не может, огня не хватает, потом кишечник начинает очень активно работать, и он влияет на ум таким образом, что человек входит в состояние сильной страсти. Он начинает носиться, у него нет никакого контроля в мозгах, он нервничает, злится, психует - очень сильное напряжение. И пища начинает проталкиваться, совершенно не перевариваясь. Для нормального переваривания пищи нужно 6 часов. 6 часов пища должна перевариваться. Когда человек ест утром, где-то в 7-8 часов утра, то где-то в 2 часа дня у него появляется сильный голод. Но до этого у него голода не будет. Потому что часть пищи ещё остается в кишечнике, и она переваривается очень мало. Пища начинает перевариваться где-то в 11, и поэтому организм не требует больше пищи - ему есть, что переваривать. Но в 2 часа дня где-то наступает голод, а поезд обеденного питания уже ушел в это время. И человек ест в 2 часа дня, и после этого у него такое отупение наступает, что ему придется отдыхать уже где-то полтора-два часа. То есть даже если он будет в это время работать, то абсолютно без мозгов.

01:18:28 Таким образом от такого питания человек теряет как минимум 3 часа в день того времени, когда надо Жить. Мы и так на сон теряем 7-8 часов, и ещё 3 часа дополнительных. В результате мы забираем от своей жизни очень много времени. Если человек ест в 11 часов утра, с 11 до 12, то ему достаточно отдохнуть 10 минут всего, и он бодрый, счастливый, здоровый. А некоторым людям вообще даже не надо отдыхать. Он может кушать очень много, полностью наесться, сколько ему хочется, до отвала, и все переварится у него. Такой человек не будет испытывать голода как минимум до 6-7 часов вечера. Я, например, не испытываю голода полностью до ночи, если я ем в это время. А если я ем позже, то голод наступает вечером опять. Этот феномен удивителен. Экономится пища. Деньги экономятся[повтор]. Как Петросян говорит, не надо работать на унитаз. Потому что этот человек на унитаз работает, он кормит унитаз. Потому что эта пища не усваивается.

01:19:42 Человек ест в 2 часа дня - все, солнце садится, пища не усваивается глубоко - авитаминоз. Что такое авитаминоз? Не вовремя питается человек. Витамины усваиваются в последнюю очередь, согласно , в организме. Для этого человек должен питаться вовремя, чтобы они усваивались. Если человек поест с 11 до 12, где-то в 6-7 часов вечера начинают усваиваться витамины. Если он ест в 2 - когда они будут усваиваться? Солнце-то садится, пища не переваривается, она лежит в животе. Все. Она опять начинает проталкиваться вперёд в кишечник, потому что она не усваивается. Она проталкивается, и вечером опять хочется кушать. И так трехразовое питание получается. В результате человек ест опять, у него возникает сильный голод в 7-8 часов вечера, он опять наедается вечером, и вся эта пища, которую он поел в 6-7 часов вечера, зерновая, если он поел с хлебом, хорошо покушал, с хлебушком, зерновая - значит хлеб, другие зерна - это кукуруза, бобовые также культуры сюда относятся, черный хлеб, белый хлеб, рис - это все зерна, означает, если он поел в это время, это означает, что все это уйдет в токсины.

01:21:02 Как проявляется утром интоксикация организма? Сильная слабость, ощущение, что ночью не было отдыха, сильная слабость. Человек не может встать с постели. Он думает: “Так, я встаю, все.” Он встаёт мысленно, встает, идет уже в ванную, открывает дверь, заходит в ванную, потом раз - опять смотрит, а он в постели еще. И так может повторяться тысячу раз. И когда он пытается встать, у него появляется ощущение сильной слабости в области живота. И только в тот момент, когда солнце пересекает горизонт и пройдет чуть-чуть над горизонтом, он способен встать, потому что эта пища, она допереваривается там, в животе, солнцем уже. Слабым этим солнцем начинает перевариваться, и он уже встаёт после этого времени, но поезд уже ушел. Так мы и живем.

01:21:59 Основная причина образования фосфатных камней в почках - это поздний прием зерновой пищи. Все. Как лечить фосфатные камни? Если ты принимаешь пищу зерновую позже 2 часов дня, то никаких шансов вылечить фосфатные камни в почках нет. Потому что они образуются из-за этого. И врачи приходят к выводу, что на самом деле хлеб - это вредная пища. Хлеб - вредная пища. Конечно вредная, потому что им мозгов-то не надо! Надо жить без мозгов, так проще! Оказывается, зерновая пища - это единственная пища, которая усиливает процесс думанья. Наша возможность думать зависит от зерен. Зерновая пища поддерживает силу мышления. Просто думать можно и без зерновой пищи, но сила мышления - означает , когда человеку нужно работать, общаться с людьми, его ум должен быть очень сильным, чтобы отстоять своё мнение и так далее. Эта сила вся психическая, доказать свое, идет от зерен, запомните это. Она может также идти от мяса, но в этом случае человек находится на позиции агрессора, он с позиции агрессора все доказывает. Не с позиции благости, не с позиции доказывает, а с позиции . Он злится на всех, и думает: “Почему же люди меня так не любят? Я же хороший внутри себя!”

01:23:28 Итак, обед - означает время, когда человек должен есть всю пищу, которая готовится на масле. Лучше всего готовить пищу на . Если вы хотите использовать растительное масло - лучше всего добавлять после. Или если вы готовите на растительном масле и очень дорого на сливочном, тогда, по крайней мере, нельзя готовить два раза на растительном масле, и лучше всего не жарить на растительном масле пищу. Можно тушить, и так далее.

Как нужно организовать день с максимальной пользой?

01:24:02 Итак, до 6 часов утра лучше всего заниматься духовной практикой и медитацией. Молитву читать самое лучшее - до 5 утра. Ну или до 6, по крайней мере. С 6 часов до 7 самое лучшее время для запоминания. Это время, когда Солнце находится в гармонии с Луной. Память зависит от действия Луны и действия Солнца. Солнце дает памяти остроту, а Луна дает памяти продолжительность запоминания. Таким образом с 7 до 8 автоматические заучивания самые эффективные. Человек заучивать может даже с очень слабой памятью, с 6 до 7 утра человек может заучивать все, что угодно, и у него будет хорошо откладываться в в это время.

01:24:53 Дальше, если человек хочет кроме запоминания также ещё стараться это прочувствовать, то он должен это делать с 7, до 8 утра. С 8 до 9 утра лучше всего работает. Поэтому с 8 до 9 утра человек должен запоминать и логически думать. С 9 до 10 утра уже надо начинать работать со статистикой и так далее - с документами. Ну, что-то связанное с этим. И с 10 до 11 утра способность у интеллектуальному труду уже сильно снижается в силу сильного поднятия солнца , поэтому в это время можно что-то пролистывать, просматривать, заниматься менеджментом, и так далее. Сам процесс учебы заканчивается до 11 утра. В это время как раз надо садиться кушать.

01:25:53 Где-то с 12 часов дня до 6 вечера - это время физического активного труда, или психического, или физического активного труда. Менеджмента, бизнеса, и так далее. В это время эти вещи можно совершать гораздо лучше, чем в любое другое время. Дальше, с 6 часов вечера человек должен отойти от дел, он должен успокоиться, он должен слушать что-то интересное, приятное, допустим, лекции мои. Когда вы слушаете, у вас уши вянут. Лучше бы, конечно, их по утрам надавать, днем, но у нас нет возможности - так устроена жизнь.

Когда лучше пить молоко?

01:26:37 Итак, в 6 часов вечера, с 6 часов вечера можно кушать в любое время, на самом деле. Даже ночью можно кушать, вопрос только - что. У нас будут распечатки, какие продукты в какое время надо есть. Когда вы ложитесь спать, после 9 вечера можно кушать только свежее молоко, подогретое, прокипяченое, или подогретое до температуры кипения горячее молоко. После 3 утра молоко уже надо пить прохладное, холодное, негорячее. Но если зимой - можно горячее также пить. Но очень можно пить молоко, сколько хотите. Кушать захотелось ночью - попили молока, больше ничего ночью нельзя есть. Молоко переваривается только ночью, и оно дает очень много здоровья, об этом будет специальная лекция. Поэтому наши ученые считают, что молоко вредно для здоровья, потому что они не знают, во сколько его надо использовать в пищу. Молоко связано с силой Луны, переваривается под влиянием Луны.

01:27:40 Дети также связаны с луной, женщины связаны с луной больше, поэтому молоко у женщин больше переваривается, чем у мужчин. Но вечером у всех хорошо одинаково переваривается.

Когда полезнее есть овощи?

01:27:52 С 6 до 9 можно есть овощи, любые овощи . С 6 вечера до 9 вечера можно есть овощи, потому что с 6 вечера начинается влияние Луны, и овощи, они все перевариваются под влиянием Луны, и поэтому они ночью не вызовут проблемы с пищеварением. Все овощи. Особенно хорошо вечером есть овощи, которые растут над землей. Кроме помидор. Это означает, в каких-то случаях картофель, кабачки, тыква - и так далее, вот такие овощи. Которые растут под землей уже хуже вечером есть, потому что они уже не только с энергией Луны связаны, но и с энергией Земли. Поэтому такие овощи когда человек ест на ночь, у него могут поселиться в голове духи в это время, потому что они связаны тоже с энергией земли. Ему будут сниться комические сны. Погоня горячей крови.

01:28:51 [Вопрос из зала] А почему помидоры нельзя?

01:28:52 Помидоры, потому что они обладают яркой огненной силой, и они созревают под влиянием Солнца. Это не овощ, фактически, помидор - это не овощ, если так разобраться, это ягода. Она созревает под влиянием Солнца. Все остальные овощи под влиянием Луны созревают. Они созревают в ночное время. [Вопрос из зала, неразборчиво] Капуста, огурцы - тоже можно вечером есть, картофель под землей, да, лучше не есть, да, правильно. Арбуз - это уже не овощ, это ягода, его надо есть днем. Ну ладно, будет специальная лекция на эту тему.

01:29:35 Итак, вечернее время предназначено для того, чтобы человек отошел от дел. Если человек работает допоздна, у него постоянно появляется сильная напряженность психическая, и у него также разрушается от этого организм. Ум человека работает быстрее всего до 6 утра. В три раза быстрее, чем вечером. В три раза быстрее, поэтому если вы не успеваете что-то сделать вечером, вы должны это отложить до утра - утро вечера мудренее. И утром вы это сделаете в три раза быстрее все. Если вы встанете под душ и снимете с себя сон, с себя силу сна снимете.

01:30:17 [Вопрос из зала] А душ холодный, или горячий?

01:30:19 Прохладный. Если у человека полиартрит, сильно мерзнет он, тогда теплый. Теперь, когда делать зарядку. Зарядку лучше всего делать, самое лучшее, активную зарядку лучше всего делать с 7 до 9 утра - это самое лучшее время. Если у вас зарядка на расслабление, тогда можно её делать вечером. После работы лучше всего принимать теплый душ. Никогда не принимайте вечером холодный душ - это очень вредно для здоровья. Теплый душ. Никогда не смотрите перед сном телевизор, потому что когда человек смотрит телевизор перед сном, он не может снять с себя установки, которые там идут, и он всю ночь будет эту кинопленку крутить в своей голове.

01:31:15 Человек должен настраиваться три раза в день. Рано утром надо желать всем счастья для того, чтобы день прошел успешно, и молиться. Если человек не верит в Бога, он должен как минимум сорок минут, что бы он ни делал, желать непрерывно всем счастья, повторять: ”Я желаю всем счастья.” Если он верит в бога, он должен как минимум сорок минут молиться с утра. Вечером человек должен желать всем счастья и он должен это делать перед едой, в обед, чтобы настроиться на правильный прием пищи. Если человек поступает таким образом, он достигает счастья. Много времени не надо, можно параллельно это делать с какими-то другими делами, но лучше сосредоточиться на какое-то время, посидеть хотя бы несколько минут в день.

Вопросы-ответы

01:32:01 Теперь у вас вопросы какие-то, думаю, возникли, Можете задавать их. [Реплика из зала, неразборчиво] Ну конечно, как же я могу без вашего вопроса сегодня прожить.

01:32:20 [Вопрос из зала] В вашей брошюре указано, что мы сейчас живем в эпоху золотого века... Уже живем пятьсот лет. [Неразборчиво]

01:32:27 Да, и поэтому ведическое знание за эти пятьсот лет распространилось по всему миру, а раньше оно являлось глубокой тайной. Пятьсот лет назад узнать ведическое знание могли только особо посвященные люди. Сейчас ведическое знание доступно всем. Это означает распространение золотого века. Постепенно ведическое знание изменит сознание людей. Уже сейчас очень многие люди стали , не только индусы, но и на западе везде, в Америке, и так далее. Постепенно сознание людей меняется к лучшему, несмотря на продолжение . Скоро процесс пойдет на нарастание.

01:33:12 [Записка из зала] Объясните пожалуйста понятие осквернения, например, заходящего солнца, или туалета после еды.

01:33:23 Хорошо, хороший вопрос. Когда солнце заходит, возникает период осквернения, в тот момент, когда заходит солнце. Если человек зачинает ребенка в момент захода солнца, то ребенок рождается демоническим, с очень плохим характером. Также в это время, время захода солнца, лучше всего не есть. Если человек решает какие-то важные дела в это время, он тоже обречен на поражение. Когда человек покушал, он должен омыть руки обязательно, глаза и, в каких-то случаях стопы, в каких-то случаях сполоснуть просто стопы. Руки, глаза, стопы. Может побрызгать себе на макушку несколько капель.

01:34:07 Согласно ведическому знанию, есть очень много правил, связанных с очищением тела, но мы об этом, я думаю, поговорим в следующий раз.

01:34:24 [Записка из зала] Если есть нарушение режима дня, то как лучше его устроить? Человек не спал ночь - что лучше, спать днем, ждать двадцать первый час и тогда ложиться?

01:34:37 Очень хороший вопрос. Вот смотрите. Вы можете поспать днем немножко, но если вы чувствуете, спать больше не хочется - не спите. Однако же ложитесь в 8 часов вечера спать. В 8 часов вечера, не в 21 час, как здесь написано, в 8 часов надо ложиться. И на следующий день вставайте в 5 утра, в полшестого, и вы получите то, что надо получить. Не думайте, что надо спать позже, если вы работали в ночь. Понятна идея, или нет? Надо в 8 ложиться и вставать в полшестого. Или в 7 ложиться, если вы не высыпаетесь. Идея такова. Чуть-чуть днем поспали, после смены ночной, часа два. Лучше всего когда солнце восходит, в этом случае, спать, потому что когда оно на закате уже, и вы ложитесь после обеда, то это уже совсем плохо будет, ваша жизнь будет неудачной тогда в этом случае.

01:35:39 [Записка из зала] Какой силой обладает оливковое масло?

01:35:42 Оливковой силой [Смех в зале] Некоторые говорят, что оно сильнее, чем сливочное. Это глупость. Самый благостный продукт, самый чистый... Масло - означает огненная сила. Самой чистой огненной силой на земле обладает топленое сливочное масло. Чище огненной силы вы не найдете. Поэтому аюрведическое знание гласит, если нужно лечить болезни с помощью силы огня, человек должен все лекарства сочетать с употреблением топленого сливочного масла. На земле нет такого человека, которому бы топленое сливочное масло не подходило. А если оно не подходит, значит есть какая-то болезнь, которую надо лечить топленым сливочным маслом. Если человек в микродозах начинает его употреблять, эта болезнь проходит даже если он о ней не знает. Ему топленое сливочное масло начинает подходить потом.

01:36:34 [Записка из зала] Подскажите пожалуйста, как унять беспричинную тревогу.

01:36:38 Надо соблюдать режим дня, и тогда она уймется. Иногда находит полная, казалось бы, разбалансировка нервной системы. Теперь я вам говорю, что вы встаете и ложитесь поздно. Тот, кто писал записку, честно скажите, это правда? Вы встаете позже, чем положено, и ложитесь спать позже, чем положено. Это правда? Молчание - знак согласия. Это означает, что вам надо начать соблюдать режим дня, только так вы сможете нервную систему успокоить. Беспокойство означает наказание временем.

01:37:18 [Записка из зала] Сыну 21 год, студент, учебой не перегружен, а спит очень много. Приходит с занятий и заваливается днем часа на полтора-два спать. С чем может быть это связано?

01:37:35 С тем, что он не соблюдает режим дня. Он не встаёт вовремя, не ложится вовремя спать, кушает не вовремя, кушает не вовремя. Если он будет делать все вовремя, то у него сразу это желание спать днем пропадет. Вот я сейчас на все записки буду так отвечать. Вы подумаете: “Это просто шизофреник какой-то! Одно и то же говорит.” Я вам говорю, что это так. Вот увидите, если вы будете так делать, получится хороший результат.

01:38:04 [Записка из зала] Есть ли в Днепропетровске организация, проводящая ваши знания?

01:38:09 Есть. Вот ребята, которые у столика стоят - можете подходить, узнавать. Здесь после моего отъезда также будут проводиться лекции согласно вот этому знанию. О том, о чем мы с вами говорили. И уже проводятся два года, просто не все об этом знают из вас. Есть уже психологи, которые дают консультации таким образом, согласно тем лекциям, которые я даю.

В каком возрасте, по ведам, следует выходит замуж?

01:38:34 [Записка из зала] В каком возрасте, по ведам, следует выходит замуж?

01:38:38 Спасибо за вопрос. “Как определить, что это именно тот человек?” Женщина должна лучше всего выходить замуж в возрасте с16 до 23 лет - это самый лучший возраст. И определить, что это именно тот человек очень просто. Человек, который ведет себя очень ответственно в жизни, и к которому естественным образом возникает желание слушаться его в жизни и следовать его наставлениям - это, значит, тот человек, с которым принесет . Этот человек должен быть несколько старше, или достаточно сильно старше. Согласно ведическому знанию, если муж старше - это жене дает удачу. Если муж младше - значит ей удачу уже получить гораздо труднее в жизни. Она естественным образом склонна уже слушать его советов.

01:39:32 [Вопрос из зала] А если одинаково?

01:39:34 Одинаковые - ну, нормально. Все нормально, на самом деле ничего плохого нет, просто надо жить, стараться жить. Карма всякая бывает.

01:39:47 [Записка из зала] Так если я уже две недели встаю в 6:20, а счастье все не приходит - когда его ждать? [Смех в зале, аплодисменты]

01:39:57 А вы не дождетесь. Потому что вы встаете в 6:20, а солнце уже прошло в это время. Надо вставать раньше. Надо омовения также делать с утра и “я желаю всем счастья” повторять. Тогда придёт счастье, в какое-то время придет. Оказывается оно приходит не сразу. Человек сначала должен из чувства долга все это делать. Постепенно его жизнь становится все счастливее и счастливее - об этом мы говорили на прошлой лекции, на которой из вас многие не были, а надо было сходить и послушать, которая называлась “Сила благости.” Там говорилось о том, как меняется , если он делает все правильно. Она меняется постепенно, и как она меняется, какие факторы происходят, последовательность этих перемен жизни - тоже об этом говорилось. Я правду говорю? Поднимите руку, кто был. Правду? Это было все? Разговор был об этом? Был. Так что, ребята, извините. Если вы не посещаете лекции, то значит вы не можете меня спрашивать об этом. Я же об этом говорил.

Как бороться со своей второй натурой - отрицательной половиной?

01:41:02 [Записка из зала] Скажите пожалуйста, что означает раздвоение личности. Как бороться со своей отрицательной половиной?

01:41:17 Очень хороший вопрос. Оказывается, можно победить духа, который вселился в сознание человека только одним способом. Для этого нужно иметь психическую силу. Психическая сила приобретается с помощью . Аскеза означает добровольное лишение себя чего-то. Есть аскезы в благости, в страсти, в невежестве. Только аскезы в благости дают которую называют силой воли. способна победить все. В том числе и когда человека одолевают духи. Раздвоение личности означает одолевают духи. Очень слабый ум. Означает наказание временем с прошлой жизни - не соблюдал режим дня.

01:41:58 Аскезой в благости является почитание старших, первый вид аскезы в благости, который дает психическую силу воли . Дальше, второй вид аскезы в благости являет соблюдение режима дня. Если человек соблюдает режим дня, начинает -копиться сила психическая, и он способен уже бороться со всеми выкрутасами, которые происходят в его голове. Хотя бы неделю соблюдайте то, что я вам говорю - вы увидите, насколько психика сильнее стала ваша. Вы увидите, как легче жить станет. Третий вид аскез в благости - это , занятие Хатха йогой. Четвертый вид аскез в благости - это стремление желать всем счастья, прощать всех и просить прощения. Эти виды аскез дают человеку добровольное лишение себя желания обижаться, добровольное лишение себя желания спать, делать все не вовремя. Человек совершает эти добровольные лишения, он получает такую психическую силу, что нам и не снилось. Вы увидите результат. Уже буквально через несколько дней вам станет жить легче

В какое время лучше очищать организм и как?

01:43:08 [Записка из зала] Что вы думаете о раздельном питании? Как лучше очищать организм, в какое время?

01:43:13 Организм, когда человек вовремя все делает, согласно ведическому знанию, очищается сам. Если вы чувствуете все-таки по закону судьбы токсины накапливаются в организме - можно очищать организм. Для этого можно уделить какой-то день, очистительный день сделать. Раз в месяц, не больше, не чаще. Человек, который чаще, чем раз в месяц делает очищение организма - это значит, что организм войдет в состояние страсти, он будет сам накапливать токсины, потому что он почувствует, что всё равно будет очищение. Точно так же, как гормоны когда колет человек, гормоны внутренние не выделяются. Все равно гормоны есть, зачем выделяться. Вот так устроен наш организм.

Полезно раздельное питание?

01:43:54 Итак, раздельное питание, согласно ведическому знанию, оно есть, такая диета раздельного питания, есть. Оно предназначено для тех людей, которые находятся при смерти. Очень тяжелая болезнь. Нужно есть все раздельно. Человек, который здоровый, он должен есть все вместе. Почему? Потому что ум должен иметь... Мы когда питаемся, мы кроме химических веществ, как думают наши ученые, они согласно химическим веществам сделали раздельное питание, белки, жиры, углеводы. Пусть жрут тогда один жир. Жир - это чистый жир, очень раздельное питание. Надо есть жир, чистый жир. Дальше, надо есть сахар, чистые углеводы. Дальше, надо есть белок, просто белок обычный. И надо есть обычные витамины, просто витамины. Все. Кто так хочет питаться, поднимите руку. Ну вы же говорите про раздельное питание. Это раздельное питание, потому что в обычном кабачке есть какое-то количество белков, есть какое-то количество жиров, там нет чистоты полной. Также в крупе - есть углеводы, есть белки. Это не раздельное питание. Значит если все разделять, надо вот так, один жир надо есть. Сейчас я ем один жир, потом один сахар, потом пью одну воду, потом я ем один белок, и в конце дня я ем витамины - все. Это шизофрения.

01:45:35 Теперь, когда человек кушает таким образом, у него сильно истощается ум, потому что ум состоит из . Когда мы кушаем продукты питания, наш характер пополняется. Голод - это состояние сознания не связано с нехваткой питательных веществ. Оно связано с тем, что ум истощается. Так как ум истощается через каждые 4-5 часов, поэтому нужно кушать через каждые 4-5 часов, потому что возникает психическая слабость. Ум требует психической энергии от продуктов питания. Неужели вы думаете, что через 4-5 часов вам химических веществ становится не хватать? Посмотрите, какие животы у всех. Какая нехватка химических веществ? О чем вы говорите?! Пузо ведь не становится меньше за 4 часа. Оно какое было, такое и есть. Значит химические вещества ещё есть лишние. Проблем нету. Кушать всё равно сильно хочется, хоть толстому, хоть тонкому. Означает ум.

01:46:36 Поэтому человек должен кушать разнообразную пищу, потому что разнообразная пища означает разнообразный характер. Человек ест эту разнообразную комплексную пищу, и он пополняет свой ум разными качествами характера . Его характер становится многогранным. Когда я жил в Индии достаточно долго, у меня лечилось много американцев. Там они просто помешались на этом раздельном питании. Они приходили, те, которые соблюдали 10-15 лет: “У меня,”- говорит -”здоровье хорошее в теле, все, но у меня одна проблема - у меня сильное беспокойство, я не знаю, что делать. У меня сухой характер какой-то, я не могу ничего сделать, у меня какое-то сильное беспокойство. Я ему объяснил когда, он за голову взялся: “Господи, сколько я себя гробил! Целых пятнадцать лет!” Он понял это, что он обделял себя в жизни. И он говорит: “Есть ещё одна проблема - я постоянно думаю о еде, постоянно! У меня мысли не отключаются от еды ни на секунду, как будто я живу для еды, а не еда живет для меня.” Потому что ум-то не удовлетворен, ему хочется кушать. И поэтому люди, которые питаются раздельным питанием, они постоянно ходят и думают: “Так, капусту съел, через полчаса огурец” -ум постоянно об этом думает. Надо на работе работать, он: “..Через полчаса. Так, огурец съел, теперь каша. Через полчаса каша.” И он так ест, у него постоянно только одна пища в голове. Я ответил на вопрос о раздельном питании, или нет?

01:48:05 [Записка из зала] Когда фарисеи обвинили учеников , что они едят немытыми руками, Христос ответил: “Оскверняет не то, что входит в уста, а то, что выходит из уст.” И дважды кормил тысячи людей рыбой.

01:48:38 Вот кто написал эту записку, неправильно понял Иисуса Христа. Кушайте испражнения пожалуйста. Если то, что входит в уста не оскверняет - кушайте, питайтесь испражнениями. Там очень много белков, жиров, углеводов. Ешьте испражнения. Если это не оскверняет, то, что входит в уста, это не оскверняет совсем - ешьте испражнения, нет проблем. Значит все нормально. То, что входит в уста не оскверняет - значит надо есть испражнения. Ответ убедительный, или нет? Я убедительно вам сказал, или нет? Я не буду спорить с православной верой. Если человек следует православной вере, он должен следовать тому, что говорят отцы, святые люди православные. Я не буду с этим спорить. Однако, согласно ведическому знанию, то, что входит в уста оскверняет. Поэтому человек должен есть освященную пищу, он должен есть пищу в благости. Пища может быть в страсти, в невежестве. Он не должен есть невежественные продукты, он не должен есть пищу, которая осквернена какими-то другими факторами.

01:49:45 Например, человек, который готовит в грязном сознании пищу, он думает о чем-то плохом, эта пища тоже осквернена. И поэтому одно и то же блюдо два человека готовят, вкус у этой пищи разный. Одну просто неприятно есть, а другую ест человек с удовольствием. Если не оскверняет входящая пища, почему тогда неприятно есть от этого человека. Когда человек в уста пищу кладет - осквернение происходит так же. Однако же даже человек, который ест очень грязную пищу, но при этом очень сильно старается думать о том, что надо правильно жить, и так далее, Иисус Христос имел в виду именно это, такой человек всё равно очищает своё сознание. Но лучше же его очищать, когда у тебя чистая пища вошла в твой рот, чем когда грязная. Ведь труднее очищать, когда грязная вошла, вот о чем речь идет.

01:50:39 [Записка из зала] Прыжки с обрыва - это тоже путь. Спасибо за вчерашнюю лекцию. Счастье есть.

01:50:48 Хорошая записка, но я ничего не понял. Вдохновляющая очень записка, но я ничего не понял. Простите.

01:50:56 [Записка из зала] Почему, на ваш взгляд, идея не нашла отражения в основных мировых религиях?

01:51:03 Почему не нашла? Во всех нашла, просто они не все хотят это знать. Например, Иисуса Христа спросили, а почему ребенок-то этот болен? От такой маленький, почему он болен, родился больным? Он ответил: “За прошлые грехи свои.” Это означает, что он жил в прошлых жизнях. Маленький - какие у него грехи, он ещё ничего не делал. Вот вам идея реинкарнации. Ранние знали об этом. Но на первом собрании христиан Эта идея реинкарнации была отменена. Иисус Христос не отменял реинкарнацию, это ошибка.

01:51:39 [Записка из зала] Кто такие контактеры?

01:51:41 Чаще всего это люди с испорченным сознанием. Им диктуют книги сверху, они слышат или видят текст. Чаще всего это люди, которые заблуждаются, потому что те высшие силы, которые действительно хотят дать людям знание, они сначала проверяют человека очень сильно. И проверка у него такая: человек должен служить , чтобы победить в себе . Когда он побеждает в себе эгоизм, тогда высшие силы дают ему знания. Человек, который просто получает знания ни с того, ни с сего - он получает чаще всего это от демонических сил. От сил, которые хотят свести его с правильного пути. Это знание очень легко и доступно. Достаточно сильно захотеть себя чувствовать какой-то необычной личностью, что “я получаю высшее знание.” Этого достаточно, чтобы захотеть, чтобы начать стать контактером. И желание славы здесь, и почета, и здесь налицо. Настоящий человек, который стремится к знанию, он вырабатывает в себе смирение.

01:52:49 Человек то, что услышал изнутри, согласно ведическому знанию, должен проверить по писаниям всегда и сверить ещё с мнением наставника своего. Ни один ни в одной религии не скажет, что если ты начинаешь слышать голоса, какой-то голос тебе что-то диктует, что это очень хорошо на ранних этапах духовной практики. Вот когда человек достиг высшей святости, он уже сам понимает, что нужно слушать, что нельзя. Поэтому очень опасно прислушиваться к каким-то голосам, идущим изнутри, когда нет силы духовной.

Что происходит, если человек не всегда получает возможность соблюдать режим дня?

01:53:25 [Записка из зала] Что происходит, если человек не всегда получает возможность соблюдать режим дня.

01:53:33 Спасибо за очень удивительный вопрос. Очень хороший вопрос. Оказывается, что сила времени наказывает таким образом. Она лишает возможности соблюдать режим дня. И все, кто здесь в зале сидит, если у вас нет возможности соблюдать режим дня, значит вы наказаны силой времени. Как выйти из этого состояния? Надо сильно захотеть соблюдать режим дня - первое. Ваше желание, постоянного желания соблюдать режим дня через несколько лет поменяет всю вашу жизнь. Вы начнете соблюдать режим дня, и в этом нет никакого сомнения.

01:54:06 Первое. Второе: если вы действительно понимаете, как его соблюдать, тогда вы будете пристраиваться. Например, вы можете поесть зерновые в 9 часов утра. Или в 3 часа дня. Выбирайте в 9 часов утра. В 3 часа дня не ешьте зерновые уже. Или раньше, или позже. Лучше раньше, чем позже. Или, допустим, вы не можете лечь рано. Но в этом случае вы должны встать как минимум в 6 часов утра. Вы ложитесь поздно, но встать надо всё равно в 6 утра. Потом чуть-чуть отдохнуть днем, и день не будет потерян. У вас тонус мозга будет нормальным, можно жить. Однако же если вы встанете позже, то все, день потерян. Надо поэтому знать эти тонкости тоже. Если вам приходится нарушать режим дня, что делать.

01:55:04 Вы не могли совсем пообедать - вечером зерновые есть всё равно не надо. Надо поесть овощей и лечь спать. На следующий день покушаете зерновых. Ничего страшного, не помрете за одну ночь.

01:55:15 [Записка из зала] Можно ли встать рано утром с помощью будильника?

01:55:19 Конечно, надо вставать с помощью будильника. “Не вредно ли это?” Не вредно.

01:55:29 [Записка из зала] Ребенок чуть меньше 5 лет. По крайней мере, один раз ночью просыпается. От чего это может происходить?

01:55:38 У детей это часто происходит, поэтому матери с маленьким ребенком очень трудно соблюдать режим дня. Но тем не менее она должна эта делать, всё равно должна стараться это делать. У детей это может быть, потому что это дети. У них есть цикличность сна. Она не связана с движением солнца, она связана с действием луны. До 7 лет особенно сильно луна на сознание детей действует, поэтому до 7 лет у них вообще никакого режима дня, вот такого сна. У них свой режим, вы должны его просто увидеть и следовать ему, и все.

01:56:13 [Записка из зала] Скажите пожалуйста, как приготовить топленое сливочное масло.

01:56:17 Очень просто: берете масло обычное, кладете в кастрюлю, включаете очень слабый огонь и помешиваете. Когда сверху янтарный слой появляется, полкастрюли где-то, половина слоя янтарного надо снимать - это самое чистое топленое масло. Нижний слой можно использовать, просто добавлять в пищу тоже. Там белый такой осадок появляется. Надо постоянно мешать, иначе оно пригорит. Янтарный цвет должен появиться. Очень просто приготовить. Но если вы это масло поставили в холодильник, и оно у вас разделилось на два слоя: сверху беленькое, а потом снизу потемнее - это значит, что это сливочное масло, которое вы купили, под кодовым названием “сливочное масло”, туда вмешивали какие-то жиры животного происхождения. Или растительного. Если растительного происхождения - они будут снизу, а если животного - они будут сверху. Сверху над сливочным маслом.

01:57:16 [Записка из зала] Соя - влияние на организм, лучшее время для употребления.

01:57:20 Это бобовая пища. В обед. Влияние хорошее, нормальное. Зимой особенно.

01:57:28 [Записка из зала] Соблюдаете ли Вы в точности режим дня?

01:57:31 Я стараюсь соблюдать практически точно режим дня. “Бывают ли исключения?” Бывают. Например, бывают религиозные и духовные праздники, которые я соблюдаю. И надо, допустим, кушать где-то в 12 часов ночи бывает раз в году, но я не кушаю зерновые в это время. Я наедаюсь и ложусь спать. Там бывают определённые, благоприятно иногда так делать, ну а в основном в других случаях нет. Я соблюдаю режим дня. Иногда в поезде. В поезде когда едешь, я в поезде не соблюдаю режим дня. Есть зерновые когда хочется, потому что поезд находится в невежестве, атмосфера осквернена, поэтому там что можно делать? Там можно кушать и спать только, больше там делать нечего. Если начнешь думать, то мысли не те пойдут в голову.

01:58:18 [Записка из зала] Подходит ли вечером вместо молока кипяченая вода со сгущенным молоком.?
Подходит. Также растворимое сухое молоко растворенное тоже подходит. Тот же самый результат, но не совсем, конечно, это будет то же самое, но тем не менее неплохо.

01:58:35 [Записка из зала] С какой точки зрения вы оцениваете полезность и вредность продукта, с позиции медика, или с позиции толкования вед?

01:58:43 Моя позиция медика не расходится с позицией толкования вед, потому что когда продукт является в благости, он приносит здоровье не только физическое, но и психическое, и также дает хорошую судьбу. Все страстные и невежественные продукты портят судьбу, и поэтому они не могут дать даже физического здоровья, и со временем они портят также и психическое здоровье. Поэтому эта позиция вед, она, как ни странно, является позицией медика. Есть такая медицина - называется Аюрведа. Это ведическая медицина, согласно её я говорю.

01:59:21 [Записка из зала] Ваше отношение к печам СВЧ, посуде Zepter и так далее.

01:59:27 Посуда Zepter ничего плохого не несет человеку. Однако же печи СВЧ - это является самым грязным видом огня, который только существует. Он приносит немедленно при его употреблении болезни иммунной системы, нарушается влияние луны на организм, нарушается сон. Такие люди чаще всего, особенно в детском возрасте если человек употребляет пищу из этой печи, он будет предрасположен к аллергическим заболеваниям, бронхиальной астме и так далее. Это основная причина этих болезней.

01:59:27 [Записка из зала] Какие книги Вы можете посоветовать для приобретения ведических знаний?

02:00:01 Можете сначала мои книги начать читать, потому что все остальное для вас будет сложно. Ведическое знание - оно изложено таким, несколько сложным языком. Потом вы узнаете все эти книги. Есть , и так далее.

02:00:17 [Записка из зала] Если есть проблемы с лишним весом, как быть с зерновой пищей? Ведь она считается очень калорийной.

02:00:28 Если вы имеете лишний вес, достаточно вам не есть просто вечером, на ночь, и утром делать зарядку. Все, лишний вес пропадет. Обычно люди, которые имеют лишний вес, они питаются плотно очень вечером, и все пища усваивается. И достаточно зерна есть где-то с одиннадцати до часу, и все, лишний вес не будет прибавляться.

02:00:52 [Записка из зала] В каком возрасте лучше всего рожать ребенка?

02:00:55 В том возрасте, в котором выходить замуж, я уже сказал этот возраст, лучше всего рожать ребенка. Но, если вы родили первого в этом возрасте, то до 40 лет можно второго рожать.

Что делать, если у меня нет чувства насыщения пищей, я всегда хочу есть?

02:01:06 [Записка из зала] Если у меня по жизни нет чувства насыщения пищей, я практически хочу всегда есть, а вес у меня небольшой, как это преодолеть?

02:01:17 Это означает . Человек должен такой давать . Он должен стараться всем жертвовать, желать всем счастья, жертвовать, постепенно эта идея, внутреннее это состояние пройдет. Я вас уверяю, что так происходит.

02:01:31 [Записка из зала] Ответьте пожалуйста, когда вы говорили молодому человеку, чтобы он не ехал в Сибирь, мог ли он не поехать?

02:01:40 Он ничего не мог изменить - таково влияние времени. Он должен оставить тело в то время, когда положено ему. Однако же не знаю, вовремя он оставил тело, или нет. Если не вовремя, если преждевременно он оставил тело, значит он мог не поехать. В любом случае, человек, который видит, что человек должен погибнуть, он должен ему об этом говорить, предостерегать его.

02:02:00 [Записка из зала] Скажите, с какого и по какой возраст можно рожать детей - уже опять... [Следующая записка] Когда лучше родить второго ребенка? Был ответ. Опять СВЧ, уже говорили об этом. [Следующая записка] Насколько вреден шоколад? Пока не скажу, лекция об этом будет. А то разбежитесь, скажете: “Совсем дурной, доктор!” [Следующая записка] А как же Бальзак? Он творил только ночью. При этом пил крепкий кофе.

02:02:43 Оказывается, что ночью сила Луны, а Луна - означает поэзия, сила луны. Однако же ему следовало творить с трех часов утра, потому что в это время сила луны дает ощущение счастья. И тогда в поэзии не будет отпечатка обреченности. Понятно? Идея ясна?

02:03:12 [Записка из зала] Что вы можете сказать о банях, какова польза или вред?

02:03:19 Я считаю, что человек в баню должен ходить не чаще, чем раз в месяц, или, может быть если сильно хочется, не чаще чем раз в две недели. Иначе будут проблемы со здоровьем.

02:03:36 Итак, я об этом всем сейчас не могу говорить, уже очень поздно. Итак, давайте будем желать всем счастья. Вам понравилось под музыку святого человека читать, или не понравилось? Будем так же пытаться? Эффект сильнее, опыт показывает. Вы можете это делать дома также, в своей духовной традиции, если у вас какая-то есть своя вера, найдите святого человека и под его голос желайте всем счастья. Сколько раз? Пока счастье не почувствуете. А если не почувствовали, значит тогда продолжаете желать счастья, когда идете на работу, и продолжаете его желать, сколько можете раз.

Режим дня начинается с восходом Солнца .

играет важную роль в нашей жизни.

Дает энергию всем планетам,

наполняет праной, энергией счастья,

энергией деятельности.

Если человек идет солнечным путем — это путь самосовершенствования, лунный — путь наслаждений. Если соблюдать режим дня и питания, то солнце дает тонус счастья, если не соблюдать режим, то тонус несчастья.

Нужно не только питаться и соблюдать режим дня по солнцу, но и желать всем счастья, . Если жить для других, происходит тонкое восприятие энергии солнца. Она нас очищает от ложного эго, очищает сознание. Если не очищается сознание, в организме образуются токсины.

1. Солнце дает духовное знание, если человек выполняет свои духовные обязанности, желает счастья другим, служит Богу (принимает тонкую природу солнечного света)
2. Солнце управляет сознанием человека. Если человек не получает солнечный свет, то он деградирует, т.е. сознание находится в бездействии.
3. Солнце дает духовную силу, деятельность (желание действовать, силу счастья, радость труда). Безответственный путь лишен радости.

Ранний подъем ведет к Цели и человек наполняется энергией солнца. Восход солнца наполняет праной, счастьем. «Кто рано встает, тому Бог дает!»

С 4 до 6 ч. утра нужно посвящать духовной деятельности, йогой, медитацией, располагаясь лицом на восток.

Если человек встает с 4 до 5, он хочет обрести освобождение.

Если человек встает с 5 до 6 ч., он хочет быть счастливым в тех условиях в которых находится.

Если человек встает с 6 до 7 ч., он не хочет деградировать.

Подъем после 7 ч. ведет к деградации.

Необходимо соблюдать режим дня по солнцу. Нужно вставать рано, вовремя кушать, правильно работать и отдыхать (ложиться спать с 20 00 — 22 00 ч, т.к с 20 00 — 24 00 происходит питание луной нервной ткани). На сон ребенку необходимо 9-10 ч., взрослому 6-8 ч., человеку, занятому физическим трудом, требуется меньше сна, чем человеку умственного труда (Аюрведа).

Учитывая силу солнца нужно кушать в одно и тоже время. Легкий завтрак (Кисломолочные продукты, фрукты, грецкие орехи, гречка). Минимум через 3 часа обед. В полдень, когда солнце в зените, его сила помогает переваривать зерновые и бобовые продукты. После обеда должно пройти не менее 5 часов. Вечером принимается легкий ужин из овощных блюд, гречки, либо его можно заменить молоком со специями на ночь. Если вечером кушать зернобобовые, то они не успеют перевариться. Так как сила солнца слабая, ночью из них образуются камни и песок. Тоже происходит, если есть каши на молоке.

В питании также большое значение имеют географическое расположение и климат.

1. лесной местности (положительная сила солнца) способствуют доминированию ваты;
2. морских районов — капхи и питты;
3. пустынь (отрицательная сила солнца) — ваты, питты;
4. болотистой местности — капха;
5. горных районов (верхушка горы- сильная сила солнца) — вата- капха;
6. экваториального климата — питта -капха.

Зимой и ранней весной нужно больше употреблять пищу, снижающую капху
В конце весны и летом — снижающей питту;

А осенью — снижающей вату.

Пожилым людям подходит диета, снижающая вату. В среднем возрасте — снижающая питту. В детском возрасте — не возбуждающая капху. Мужчинам необходимо снижать питту, а женщинам — капху.

Огонь, жар, вкус усиливаются под влиянием солнца. Если сила солнца в благости, присутствуют острый и сладкий вкусы. Если сила солнца в страсти и невежестве, то горько-острый вкус.

Сила солнца присутствует в: ядовитых растениях, специях и травах, алоэ, калан хоэ, фруктовых деревьях, орехах, анисе, мускатном орехе, лаванде.

«Тот, кто ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или слишком мало, не сможет стать йогом. Но человек, умеренный в еде, сне, работе и отдыхе, занимаясь йогой может облегчить свои материальные страдания. »

Бхагават-гита гл.6 т.16-17

Режим дня и питания (Торсунов, Веды)

Небольшой ролик Торсунова о режиме дня и питания с точки зрения Вед.

Здоровье человека во многом зависит от его режима дня и питания, поэтому, если мы хотим быть здоровыми и иметь хорошее самочувствие, мы должны учитывать эти два фактора и уделять им внимание.

Самочувствие человека тесно связано со временем суток – не зря ночью обычно хочется спать, а днем – бодрствовать.

На происходящие процессы в организме человека сильно влияет Солнце и Луна. В Ведах говорится, что Солнце активизирует процессы в организме, а Луна расслабляет, успокаивает. Поэтому ведический режим дня полностью поддерживает человека в гармонии с окружающим миром: человек встает с восходом Солнца, и ложится с закатом.

Торсунов рекомендует большинству людей вставать в 6 утра, независимо от того, рассвело или нет. В противном случае исчезает гармония во взаимодействии внутреннего мира человека и внешнего, что приводит к различным ухудшениям самочувствия и здоровья человека в целом. Спать же ложиться лучше в 21-22 часа. Такой режим дня рекомендуется аюрведой для большинства людей.

Тем же, кто занимается духовными практиками, рекомендуется вставать еще раньше – до восхода Солнца, так как два-три часа перед восходом – это лучшее время для практики. Это уже отдельная и довольно обширная тема, которая будет полезна серьезно практикующим, так как обычный человек не сможет следовать такому режиму дня.

Чтобы лучше разобраться с правильным режимом дня и питания, слушайте ведические лекции и семинары, которые можно найти по ключевым словам в интернете (режим дня питания Торсунов Веды Аюрведа). Лекции можно скачать, прослушать онлайн или посмотреть видеозапись лекций.

А на таблице ниже расписан оптимальный режим дня с краткими пояснениями. Чтобы увеличить, жмите на картинку. Чтобы открыть и скачать таблицу режима дня в максимальном качестве, открывайте в новой вкладке.

В Ведах сказано, что для обретения счастья человеку достаточно всего двух источников, которые доступны всем безвозмездно. Это возможность вечером лечь вовремя спать, чтобы уснуть уже к девяти часам, и возможность встать за час или два до восхода солнца. Оказывается, что соблюдение именно этих двух правил даёт человеку колоссальное количество жизненной силы, благодаря правильному контакту с энергией луны и солнца.

Луна проявляет свою наивысшую активность в период с девяти до двенадцати часов вечера, и если человек уже спит в это время, то поток энергии выстраивается наиболее верно, позволяя хорошо отдохнуть. Утром же человек может встретить восход солнца, проведя под его лучами буквально пятнадцать минут за чтением мантры, что даст заряд положительной энергии на весь грядущий день. Практически все слышали поговорку «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Многие говорят: «Вот я рано встал, но что-то Бог мне ничего не дал сегодня». Но Бог «даёт» не событиями, а энергией, которая уже позволяет человеку добиться абсолютно любых высот, казавшихся ранее недостижимыми. Так же всем знакомое изречение «Дайте человеку рыбу – он будет сыт один день. Дайте ему удочку – он будет сыт всю жизнь». Если создать основу из энтузиазма и положительных эмоций, то человек способен на гораздо большее количество свершений самостоятельно, нежели он просто получит разово какую-то помощь. Именно по этой причине возрастает ценность состояния душевного подъёма.

Но многие люди сталкиваются с двумя проблемами в отношении соблюдения режима дня. Во-первых, некоторые нарушают ритм, потому что сталкиваются с различными жизненными трудностями, мешающими вовремя ложиться спать и пробуждаться. Это могут быть сложности в отношениях или завалы на работе. Проблема в том, что это приводит к уменьшению уровня энергии счастья и активизации ума, который начинает искать источники в материальном мире. Появляются идеи купить новую квартиру, потому что этой уже не хватает, или поменять обои, потому что они уже десять лет тут на стенах висят. Вся эта неудовлетворённость начинается именно с того, что человек потерял источники дешёвой энергии, и у него началось внутреннее голодание.

Вторая проблема – это критика. Окружающие люди зачастую не могут понять, почему это человек ходит весь такой счастливый, желает всем счастья, всё у него хорошо, а они работают сутками, чтобы купить новую квартиру, вот только удовлетворения всё нет. Они говорят: «Вот ты всем счастья желаешь, а лучше бы на завод пошёл, чтобы промышленность развивать, уровень жизни повышать в стране. Вот это польза, а не твои пожелания в пустоту». Это банальная зависть, от которой в нашем мире никуда не деться. Ум критиков уже очень долгое время пытается найти источник счастья во вне, но не находя его, довольно легко находит источники несчастья: квартира маленькая, машина старенькая, погода пасмурная. Вот если бы всё изменилось – было бы счастье. Часто такие люди стремятся уехать в другую страну, потому что им кажется, что вот там-то уж будет всё хорошо. Но, как говориться, ты везде берёшь с собой себя.

Ложиться и вставать вовремя, желать счастья окружающим людям – простые источники жизненной энергии, эффективность которых подтверждает сегодня всё большее количество читателей нашего блога.

По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость »

Каждый человек пытается достичь какой-то своей определённой жизненной цели. Кто-то хочет разбогатеть, а кто-то стремится обрести духовное просветление. Цель может быть любой, но её наличие даёт человеку жизненный энтузиазм и ощущение счастья.

Очень хорошо, если человеческая цель очень возвышенная, как, например, стремление к Богу. Сфокусированность на цели даёт человеку способность максимально снизить потребности тела. Так проявляется сила сознания. Стремление к Богу очищает разум, человек получает большое количество духовных сил, поэтому его потребности становятся минимальными. Есть много примеров из жизни святых людей, которым было достаточно спать пару часов, или совсем не уделять этому время. Они могли скушать небольшой фрукт, и им было этого достаточно, чтобы не кушать весь остальной день. Минимальный физиологические потребности – это признак святости человека.

Некоторые люди спрашивают: «Правда, что Шрила Прабхупада светился?», но это не показатель его святости. Шрила Прабхупада спал в сутки всего два часа, при этом ночью он писал книги, а днём занимался с учениками. Он делал это в возрасте 70 лет, и за следующие 10 лет своей жизни он объездил весь земной шар 14 раз. Он служил людям и выполнял свой долг, как и подобает святому человеку.

Согласно ведическим знаниям, чем больше осквернено сознание человека, тем больше ему нужно времени на сон. Невежественный человек может спать 10 часов, и даже больше, потому что если он этого не сделает, то ему будет плохо, он начнёт болеть. Количество часов сна – это показатель уровня святости и чистоты сознания. Определить его можно с помощью практических экспериментов. Если человек мало спит, но при этом чувствует себя очень хорошо, не болеет, испытывает счастье и удовлетворение от жизни, то значит, что он сильно продвинулся на своём пути. Его тело перестаёт ощущать потребность в отдыхе или еде, потому что у него есть более весомый источник энергии.

Сила счастья не даёт уснуть человеку, потому что ему и без отдыха очень хорошо. Конечно, не многие способны не спать вовсе, потому что это признак совершенной чистоты сознания. Чаще бывает так, что человек чувствует усталость, идёт отдыхать, но спит всего 3-4 часа, после чего встаёт бодрым и с хорошим самочувствием.

Дело в том, что грубое тело не может использовать силу счастья, потому что ему нужны другие виды энергии, но вот чистое сознание способно придать бодрости организму, потому что у него есть силы это сделать. Оно умеет использовать счастье, как источник энергии. А счастье — это естественное состояние для вечной души человека.

Душа не ест, не пьёт, не спит, а пребывает в состоянии счастья – это её энергия жизни. Чистое сознание способно трансформировать эти ресурсы для нужд грубого тела, потому и происходят такие ситуации, в которых человек спит пару часов и ему этого достаточно. Он за пару часов сна, когда тело совершенно подчинено сознанию, получает такой заряд энергии, что даже можно не кушать почти весь день. Чистое сознание играет роль преобразователя, в этом весь секрет.

Но чем невежественнее сознание, тем ниже его возможности трансформирования и передачи энергии, поэтому человеку приходится спать дольше. Как условная полоса загрузки, если у вас медленный интернет. Чем лучше и быстрее канал связи, тем быстрее вы получите то, что вас интересует. Чистое сознание раскрывает вечную природу души, которая, в свою очередь, преображает грубое тело до своего уровня, избавляя его от физиологических потребностей.

Считается, что у детей очень осквернённое сознание, поэтому им нужно много спать. Пожилые же люди уже достигли какого-то уровня чистоты в своей жизни, поэтому их потребности во сне гораздо меньше. В среднем, пожилому человеку нужно 5 часов. Но опять же, если жизнь прожита неэффективно, сознание не очищено, то человек тоже будет много спать.

Признаком совершенной чистоты сознания станет момент, когда человек начнёт видеть во всех окружающих людях и существах только души. Он не будет обращать внимания на то, кто перед ним – мудрец или бактерия. Человек начинает ощущать счастье от соприкосновения с любой душой. Он лишён понимания добра и зла, но зато отчётливо чувствует счастье, которое исходит от окружающих.

Чистота сознания »

Рубрика: , | Метки: , |

Пища, которая содержит в себе зерновые, предназначена для поддержания силы ума, получения им энергии. Но такая еда нуждается в большом количестве огня для переваривания. Оптимальное время для первого приема пищи – с шести до семи утра. Что же происходит, если человек кушает зерновые с семи до девяти утра?

Если человек кушает зерновые в это время, то через сорок минут после приема пищи из ума начнёт уходить вся огненная энергия. В результате, когда наступает этот момент, то в человеке можно заметить три негативных синдрома, которые проявляются вместе с опустошением ума. Если он решит что-то почитать, то будет перечитать одну строчку несколько раз, при этом не будет понимать, что надо остановиться. Вся энергия вышла на переваривание пищи, а человек не может сконцентрироваться. Синдром остановившейся строки.

Следующим проявится синдром кивка. Человек много поел, поэтому огненная энергия начинает идти в желудок даже из мышц. У них нет сил, чтобы держать голову, и появляется ощущение, что нужно вздремнуть. А потом человек сидит и кивает – дремлет, а потом и вовсе засыпает…

Рубрика: , | Метки: , |

Сегодня мы поговорим о вечерней части режима дня – времени отхода ко сну. В писаниях говорится, что ум может расслабиться и отдохнуть только в промежуток с девяти до одиннадцати часов вечера.

Получается, что у человека, который ложится позже этого времени, ум не может отдохнуть, и в нём накапливается усталость. Он отдыхает только два часа в сутки, а отговорки вроде «сейчас посплю и отдохну» не помогут. Если лечь позже одиннадцати, то отдохнёт только физическое тело, жизненной энергии станет больше, но на этом все. Ум не сможет позволить себе роскошь отдыха.

Как проявится эта усталость? Она может накапливаться в уме годами. Со временем у человека теряются окружающие краски, всё становится серым и унылым. Ничто не радует его взгляд. То есть, это очень заметно по глазам человека, потому что именно в них проявляется степень отдыха ума. Для того чтобы он отдохнул, нужно засыпать до девяти часов. Тогда получится охватить весь двухчасовой интервал для отдыха.

Но многие люди не могут заставить себя лечь вовремя, потому что есть сила, которая называется “желание умереть”. Она действует на нас изнутри нашей психики. Желание умереть проявляется, если человек не стремится к высшей жизненной цели, а просто живёт, как получится. У него нет желания обрести счастье, поэтому он не может принять идею, что для обретения счастья завтра нужно лечь пораньше сегодня. Она просто ему не нужна. Эту безынициативность нужно оборвать, сказав себе: “Все, нужно ложиться спать, иначе завтра у меня будут проблемы”. Но человек, который не знает о силе времени, включает следующую серию своего любимого сериала или занимается другими делами. Он просто тратит два часа, которые предназначены для отдыха ума.

Нужно понять, что ум контролирует все органы организма. Если не давать ему отдыхать, то все части тела начнут быстро изнашиваться. Во-первых, пострадает ритм работы органов. Это очень хорошо заметно на работе сердца. Поэтому, если у вас страдает ритм сердца, то вам нужно срочно задуматься над тем, в котором часу вы ложитесь спать. Если не вовремя, то значит, это продолжается уже несколько лет, и поэтому ум уже достиг крайней степени усталости.

Затем появляется сильное психологическое и нервное напряжение. Человека легко задеть, вывести из себя, повышенная раздражительность проявляется. Зачастую, появляется желание курить. Поздно человек ложиться – хочется сигаретку. Эти вещи очень часто оказываются связанными, кроме случаев влияния прошлых жизней.

Ещё присутствует желание выпить кофе утром. Органы функционируют неправильно, надо снять нервное напряжение, нужен допинг. Этого эффекта получается добиться потому, что кофеин может обмануть ум в его управлении организмом. Кофе создает стрессовую ситуацию, заставляет приободриться, и для органов всё встает на свои места: повышенный износ, дополнительные резервы – все правильно, такая ситуация. Теперь для них всё понятно, а вчерашний поздний сон не в счет. Нервное напряжение уходит.

Впоследствии, ко всем этим признакам прибавляется еще нарушение иммунитета. Эта сила организма тоже управляется умом и целиком зависит от него. Если ум не отдыхает, то у человека просто нет шансов вылечиться от аутоиммунных заболеваний.

Доктор Торсунов рассказывает, что в Москве, на одном из радиоканалов, у него было двухчасовое интервью, в котором люди звонили и задавали вопросы по поводу своего здоровья. Их общение происходило в таком порядке: человек звонил, рассказывал о своей болезни, а Олег Геннадьевич рассказывал, во сколько этот пациент встает утром, ложиться спать вечером, и в каких количествах он кушает. Все звонившие были просто в шоке от такой проницательности, но задались вопросом – почему доктор не скажет ничего другого? Он сказал: “Этого достаточно для лечения”.

Доктор так ответил, потому что, согласно ведическому знанию, если человек будет соблюдать режим дня, то 50% его болезней оставят его без следа. Другая половина болезней связана с кармой прошлых жизней, поэтому их нужно лечить более серьёзными методами, отрабатывать карму. Но для 50% не нужно никакое лечение, даже самое простое, достаточно придерживаться режима дня. Таким образом, не соблюдать его — просто глупость.

По материалам лекции Олега Торсунова «Что такое Время? Режим дня »

Рубрика: | Метки: , |

Согласно ведическому знанию, время – это божественный аспект, который управляет всем мирозданием. Оно цикл за циклом воздействует на все материальные творения, постепенно подводя их к разрушению. Время – это самая могущественная карающая сила, которая действует в мире материи. Оно всегда непреклонно, а созданий, не желающих повиноваться его воле, ждёт суровое и неотвратимое наказание. Время независимо и существует само по себе, влияя на все виды материи и проявления её деятельности, но при этом не попадает под материальное влияние. Это связующее звено во всех процессах изменения вселенной.

Время присутствует во всём и у него есть три части. Первая часть – прошлое. Эта часть существует сейчас, в настоящем. Не испарилась, как многие думают. То есть, она реальна. Но некоторые люди отрицают это, произнося, например, такие вещи: «Ну, я же уже не виноват, ведь когда это всё было то. Столько лет уже прошло, я тогда был совсем другим человеком, не нужно меня винить за мои проступки в прошлом. Это уже давно забыть надо». И очень просто доказать, что в действительности, прошлое находится в настоящем. Что оно никуда не исчезло и не растворилось. Человеку достаточно направить свой ум в прошлое, как сразу появляются образы. Контакт немедленно устанавливается. Этот процесс мы называем «вспоминание». И мы можем получать какую-то информацию, но мы не сможем действовать в этом времени – это невозможно. Взаимодействие с прошлым заключается только в передаче каких-то данных. Веды говорят, что действовать можно только в настоящем.

Вторая часть времени – будущее. Будущее тоже существует прямо сейчас, в нашей реальности. С ним можно взаимодействовать так же, как и с прошлым, но узнать какую-то информацию о грядущем гораздо тяжелее, чем о прошедшем. Можно даже проверить человека, который будет вам говорить, что он может видеть будущее, делать какие-то предсказания. Сделать это очень просто. Достаточно спросить такого человека: «А что я делал неделю назад, в пятницу?». Если у него не получается ответить ничего внятного даже о прошлом, то очевидно, что он просто аферист, который не может делать никаких предсказаний, но при этом пытается выманить из вас деньги. Но будущее действительно существует сейчас, из него можно получить какую-то информацию, но только если человек обладает чистым и безгрешным сознанием.

Итак, мы уже говорили, что время никогда и ничего не прощает. Единственный способ обезопасить себя от наказания – это жить в ногу со временем. Другого варианта не существует. Время – это самая неумолимая и могущественная сила, которая может наказать человека. И тот, кто это понимает, способен обрести счастье и умиротворение.

Например, если у человека умирает кто-то из близких, или друзей, то он начинает сильно грустить. Возможно, дело дойдёт до депрессии. Но тоскует он по двум причинам. Во-первых, он не успел до смерти своего товарища изучить и понять, что жизнь вечна, душа продолжает жить, а контакт остаётся в тонком теле. Человеку времени не хватило в этом разобраться, поэтому он будет плакать об утрате. Во-вторых, возможно существуют вещи, которые не были совершены по отношению к умершему человеку. Его друг теперь очень расстроен тем, что он что-то откладывал, не успел, плохо относился, или не попросил прощения. Получается, что время наказывает очень сильно, если не считаться с ним.

И цикл наказания можно объяснить на примере режима дня. В Ведах говорится, что если человек придерживается режима дня по утрам, то в следующей жизни у него обязательно будет счастливое детство. Если придерживаться режима днем, то это скажется на счастье в молодости. А соблюдение вечернего режима обеспечит радостную старость.

День нашей жизни – это маленький временной цикл. Каждый из них представляет собой экзамен, результаты которого скажутся на нашем будущем. Каждый день проходит как маленькая прожитая жизнь. И это третья часть времени – настоящее.

По материалам лекции Олега Торсунова «Что такое Время? Режим дня »

Рубрика: | Метки: , |

Самое первое в режиме дня – это время подъема. Это очень важное время, ведь люди, встающие в разное время суток, имеют разный потенциал. Что же получает человек в зависимости от того насколько рано он встал? Давайте разберёмся!

В Ведах говорится, что человек, который встает с 3-х до 4-х часов утра, способен постичь самые глубокие тайны бытия. Значит это время высокодуховного человека, который уже далеко продвинулся по своему пути. Но не стоит, узнав это, на следующий день сразу пытаться следовать такому режиму, ведь способность вставать в это время приходит как подарок, ее нужно заслужить, а до этого момента вы можете только навредить и своему тонкому телу, и грубому. Поэтому, если вы уже занимаетесь духовной практикой, эта возможность придет к вам по мере вашего развития и продвижения по этому пути.

Следующее время подъема, с 4-х до 5-ти часов, помогает человеку с лидерскими качествами. Если проследить за режимом дня каких-то выдающихся людей, то можно обнаружить, что они вставали очень рано. Возможно, некоторые даже не стремились так вставать, а их просто поднимало. Иными словами, человек, у которого есть склонности к лидерству, который хочет вести за собой людей, и он хочет, чтобы эти способности в нем росли — должен воспитать в себе качества, чтобы вставать в это время. Человек, который освоит такой подъем, может стать очень продвинутой личностью, легко преодолевать трудности в жизни, вдохновлять окружающих и добиться больших успехов в своей работе.

Дальше, человек который встает с 5-ти до 6-ти часов утра. Такой человек, если сравнивать его режим с предыдущими вариантами, особых высот не достигнет. Ему будет хватать энергии на все материальное, что его окружает. То есть он будет активной жизнью жить, большинство болезней, которые ему по судьбе положены, обойдут его стороной. Такому человеку будет просто хорошо жить, полной материальной жизнью. Он способен быть очень энергичным и радоваться жизни. Стоит отметить, что человек, который раньше вставал намного позже, заметит огромные изменения в своей жизни, если будет придерживаться такого режима дня.

Теперь время с 6-ти до 7-ми часов. Человек, который встает в это время, теряет возможности, которые были ранее. Снижается тонус психики, активность, увеличивается вероятность хронических заболеваний. Вероятность хронического течения болезни увеличивается, потому что нет благочестия, чтобы от нее вылечиться. Человек ходит к врачам, принимает лекарства, но эффекта нет. Поэтому если у вас есть какие-то хронические недуги – стоит, для начала, изменить режим дня. Но, тем не менее, люди, которые встают в это время, еще как-то, худо-бедно, справляются с этой жизнью. Им всегда чего-то не хватает: времени, сил, денег. Это именно те люди, которые встают с 6-то до 7-ми часов утра.

Подъем с 7-ми до 8-ми утра уже гарантирует, что у человека будет постоянно сниженный тонус и недомогание в течении дня. Как такого человека отличить? Он без допинга уже не может. «Я вот утром, пока кофе не выпью…» — если так говорит человек, значит он встает примерно в это время. Если кофе или чай не выпьет, то весь день будет испорчен усталостью и недомоганием.

Дальше, подъем с 8-ми до 9-ти часов утра уже гарантирует человеку хронические заболевания, подавленный тонус психики и тонус всех органов. Такие люди имеют склонность к депрессивности, отсутствию веры в свои силы. А почему это происходит? Потому что эти силы дает нам солнце, а человек не получает этих сил. Он встает после восхода солнца, отсутствует уважение к этому процессу. Чаще всего это просто недопонимание этого вопроса. Но это еще не самое страшное.

Подъем с 9-то до 10-ти часов утра уже увеличивает вероятность несчастных случаев. Очень большая опасность, понимаете? При таком режиме велик шанс, что у человека жизнь закончится преждевременно. Человек просто встал попозже – подумаешь, какая проблема? Однако для человеческой жизни слова «попозже» не должно быть.

Дальше, подъем с 10-ти до 11-ти часов приводит к тому, что тонкое тело находится в состоянии глубокого невежества. Такой человек не может объективно воспринимать окружающий мир и погружается в иллюзию. Ему остается только плыть по течению. Такого человека легко узнать, ведь он находится в невежестве – он часто говорит «Я все знаю, все это слышал». Человек, встающий в это время, ничего не понимает и не стремится что-то понять, его ум и разум находятся в состоянии полнейшего невежества и он не способен воспринимать истину.

Итак, подведем итоги. Чтобы воспринимать истину, глубокую истину, человек должен вставать до 6 часов. Чем раньше до восхода солнца он это делает – тем глубже он способен проникнуть в эту истину. Нужно выбрать время, которое по силам именно вам и вставать до восхода солнца настолько рано, насколько это возможно. В целом, вставать в пол шестого могут все люди. У силы времени только два аспекта: подчиняющий и повелевающий. Ожидающего аспекта у времени нет и не предвидится. Время не может ждать, не забывайте об этом.

По материалам лекции Александра Махова «Зачем нужен режим дня? »

Рубрика: | Метки: ,

Тосунов – Режим дня

Предисловие


Связь теории и практики

Научная основа книги
Мое сокровенное желание
Фундамент этой книги

Введение
Веды - древние книги знания

Режим дня

Режим отдыха

Последствия хаотического сна
Какие шаги помогают соблюдать режим сна и отдыха
Пример нарушения режима сна из врачебной практики
Последствия нарушения режима подъема
Борьба с самим собой за соблюдение режима дня продолжается
Вкус действовать
Телесные утехи не приносит человеку счастья
Вкус к бездействию - это скрытое желание умереть
Правила поведения сразу после пробуждения
Рекомендации по утреннему туалету
Омовение (обливание водой)
Очищение ума и разума
Физические упражнения
Дальнейший распорядок дня
Деятельность в дневное время
Рекомендации по питанию
Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
Последствия неправильного приема зерновых и бобовых
Что лучше: молоко или мясо
Требования к спальной комнате
Подготовка ко сну
Вечерний настрой перед сном
Приложения
Глоссарий
Время приёма продуктов в пищу
Фрукты - Сухофрукты - Ягоды
Бахчевые - Овощи - Зелень - Орехи
Крупы и бобовые - Молочные продукты
Растительные масла
Другие продукты - Специи
Йога приема пищи
Мантра-медитация
Жемчужины Ведической Литературы
Адреса Обществ сознания Кришны в СНГ, Прибалтика
Адреса Обществ сознания Кришны в России

ПРЕДИСЛОВИЕ
В чем необходимость данного издания?
Название книги уже говорит само за себя. Оно призывает стать счастливым.
Как же стать счастливым? Счастье неизбежно приходит к человеку, просто осознавшему необходимость безотлагательного изучения закономерностей своей жизни.
Часто события, происходящие с нами, кажутся случайными. И эти «случайности» могут повторятся десятки лет из года в год. Например, многие люди страдают от одиночества и непонимания со стороны окружающих. Не имея знания о том, как помочь себе, человек много лет страдает от одиночества, продолжая надеяться на чудо. И с этим не стоит мириться.
Жизнь человека станет счастливее и интереснее, даже если он просто поймет, что случайностей в этом мире не бывает, и решит, что ради своего же блага необходимо меняться к лучшему. А если же действительно воспользоваться проверенным многими людьми знанием и применить его на практике, то закономерный успех не заставит себя долго ждать. С другой стороны, вряд ли можно быстро исправить положение, просто полагая, что все, происходящее с нами, - временные неудачи.
Давайте понаблюдаем за своей жизнью. Может, действительно, удастся разглядеть какие-то ошибки в нашем отношении к близким людям, своей судьбе. Наблюдение за собой вскроет закономерности, которые мы должны учитывать, стремясь к счастью. Однако, если жить, не учитывая скрытых от глаз закономерностей, то помочь себе будет гораздо сложнее, не так ли, дорогой читатель?
Счастье прячется в глубине каждого из нас
Счастье то появляется, то исчезает, его трудно удержать, не зная правил счастливой жизни. Возможность быть счастливым уже заложена в глубине нашей психики.
Счастье прячется в глубине каждого из нас, и эта книга поможет Вам подробно изучить все особенности характера человека, а также законы мироздания, которые непосредственно влияют на нашу жизнь.
Думаю, Вас не будет смущать то, что для описания законов счастливой жизни потребовалось написать целую серию книг. Ведь для того, чтобы изучить законы счастливой жизни, нам предстоит немало поработать. Сначала мы освоим теорию, позволяющую понять основные законы счастливой жизни, а затем, перейдем к более детальному, практическому рассмотрению этого вопроса. Конечно, каждому из нас также важно знать законы счастливой семейной жизни. Действительно, не следует забывать, что наше счастье во многом зависит от успеха в семейных отношениях. Поэтому, в одной из следующих книг серии «Законы счастливой жизни», мы обязательно изучим законы, которые позволят сделать семейную жизнь счастливой. В дальнейшем будут детально рассмотрены вопросы правильного питания и воспитания хороших черт характера, а также мы коснемся вопросов, связанных с медициной и научной астрологией.
Тонкие силы, влияющие на наше сознание - фантазия или реальность?
Сейчас для многих становится очевидным, что, помимо материальной (грубой) реальности, в жизни присутствуют явления, связанные с невидимым влиянием на наше сознание тонких законов и сил. Например, любовь с первого взгляда. Два человека встретились взглядами и почувствовали себя счастливее. Вряд ли можно этот феномен объяснить как-то по-другому, нежели с позиции невидимого взаимодействия между мужчиной и женщиной. А иначе, как можно с первого взгляда полюбить совершенно незнакомого человека?
В чём практическая ценность книги?
Практическая ценность этой книги заключается в возможности обрести физическое, эмоциональное, умственное и духовное счастье. Материал книг составлен на основе моих лекций по медицине и психологии, прочитанных для широкой аудитории, и призван оказать практическую помощь ищущему счастье человеку. В этой книге, дорогой читатель, Вы не встретите сухой психологии и неприменимой в жизни теории. Весь материал, собранный мною, используется каждый день для оказания реальной помощи тем, кто в ней нуждается. Однако, теоретические рассуждения все же имеют место, и в этом есть необходимость. Согласитесь, мы не можем прожить без знания.
Связь теории и практики
Хотя в этой книге сделан существенный акцент на практической стороне вопроса, теоретических рассуждений приведено также достаточно много. Это не случайно, без них просто не обойтись. Теория нужна для того, чтобы сформировать в нашем сознании «глаза знания», развить правильное понимание вещей. Сквозь призму такого понимания мы можем увидеть тонкие, скрытые для большинства людей закономерности работы человеческого организма и человеческого общества. Если не будет теории, у нас не будет глаз, чтобы усмотреть все эти закономерности.
События жизни жизни указывают на закономерности. Все закономерности рождены из законов. Что мы изменим в своей жизни без знания законов? Ничего.
А как же иначе? Если мы не признаем существование законов, влияющих на нашу жизнь, то тогда нет смысла даже пытаться что-либо изменить. Если все случайно, зачем тогда думать о будущем, сокрытом пеленой тумана?
Изыскивая способы сделать жизнь своих пациентов счастливее, я пришел к следующему выводу: судьба человека тесно связана с тем, насколько человек следует высшим законам жизни. Таким образом, лично для меня существование законов, влияющих на жизнь человека, стало очевидной реальностью. Поэтому хотелось бы сразу подчеркнуть, что большая часть информации в данной книге описывает законы, влияющие на нашу жизнь и судьбу.
Законы жизни человека - это не есть нечто сухое, теоретическое и ненужное, как кажется на первый взгляд. Достаточно лишь один раз попытаться применить их на практике, как сразу же становится понятно, что они неразрывно связаны с нашей повседневной жизнью.
Эти силы действуют всегда, независимо от того, верит в них человек или нет. Поэтому я призываю Вас, дорогой читатель, постараться оценить, насколько знание законов счастливой жизни практично и полезно.
Честное признание автора своего несовершенства
Занимаясь практическим изучением вышеобозначенных вопросов, я пришел к выводу, что знание законов счастливой жизни нужно каждому. В результате у меня появилось желание помочь обрести счастье всем, кто заинтересовался этим опытом. Так я решил написать эту книгу. Во время работы над ней мне хотелось, как можно доступнее, изложить все увиденное, изученное и понятое мной. Однако, сделать это оказалось непросто. Я не обладаю какими-либо особыми литературными способностями, но, понимая, что за меня этого никто не сделает, всё же предоставил данный материал вниманию широкого круга читателей.
Научная основа книги
Информация, которую Вы почерпнете в этой книге, ни в коей мере не является плодом моей фантазии. Для доказательства этого факта в книге приведено множество цитат из древних источников мудрости. Домыслы неприемлемы в дисциплинах, связанных с серьезным, жизненно важным знанием. Мои рассуждения также не имеют ничего общего с мистикой или мифологией.
Весь материал, представленный Вашему вниманию, основан на древней науке, известной под названием «Веды». В практических вопросах, связанных с оздоровлением и питанием, помимо классических, общепринятых в «Аюрведе» (Ведической медицине) взглядов, я также применяю и собственные методики. Этот подход позволяет сделать материал практичным и полезным. Все авторские методики, представленные в книге, основаны на постулатах Вед и тщательно проверены на практике.
Что порождает твердое намерение изменить себя?
Материалы, опубликованные в книге, предназначены только для одной цели - помочь Вам, дорогой читатель, стать счастливее. Веды утверждают, что счастье есть, и для того, чтобы стать счастливее, нужно, прежде всего, изменить себя.
Конечно же, нам нужны факты. Никто не может спорить с фактами. Представим себе, что врач сказал пациенту, что красный перец вызовет обострение язвы желудка. Как больному поверить своему врачу? Конечно, если он почувствует негативное влияние красного перца на свой организм, тогда сомнений не будет. В ответ на подобные рассуждения немедленно возникает вопрос: «Неужели единственный способ поверить врачу - это настойчиво употреблять в пищу красный перец и затем лечиться от язвы желудка?» К сожалению, многие пациенты так и делают. Есть ли другие варианты подтверждения фактов? Конечно, есть.
Мудрые люди признают не только те факты, в обоснованности которых они убедились на собственном горьком опыте. Здравый смысл заставляет их принимать во внимание также и достоверные факты из жизни других людей. Изучая которые, можно глубже понять закономерности, из которых вытекают те или иные события. Закономерности счастья исходят из осознания законов счастливой жизни. Эти законы запечатлены в Писаниях. Если Писание выдержало проверку временем, значит, оно имеет практическую ценность. Поэтому я и основываюсь на Ведах, которые еще более 5000 лет назад описали законы счастливой жизни. Только поняв закономерности, ведущие к счастью и здоровью, мы сможем убедить себя начать действовать в этом направлении.
Бытует мнение, что только самые современные научные взгляды могут претендовать на достоверность, и, следовательно, чем древнее знание, тем оно менее совершенно.
Мне всегда хотелось найти знание, которое способное ответить на все мои вопросы. Я тоже долгое время считал, что лишь современная наука способна помочь мне. Но однажды я получил возможность глубоко и детально изучить древнее знание, которое на поверку оказалось очень практичным. Это знание называют «Ведами». Само слово «веда» с древнего санскритского языка переводится на русский язык как «знание».
Ведическое знание не устарело, оно живо и практично и в наши дни. Я видел (и вижу), как оно действует в жизни моих пациентов и как оно работает в моей жизни. Именно эта глубокая уверенность побудила меня взяться за написание данной книги.
Мое сокровенное желание
Это издание открывает собой серию книг, посвященных описанию тонкой реальности, проявляющейся, как в организме человека, так и в человеческом обществе. Вначале мы разберем те силы мироздания, которые влияют на нашу повседневную жизнь. Далее, во второй книге из этой серии, Вы познакомитесь с подробным описанием методов воспитания в человеке хорошего характера.
Итак, цель этой серии книг - дать практическое и авторитетное руководство для обретения физического, эмоционального, духовного здоровья и счастья, которые достигаются с помощью работы по изменению своего мировоззрения.
Фундамент этой книги
Эта книга основана на следующих источниках информации:
1) древняя мудрость книг ведического знания, в частности Аюрведы, ведической философии, ведической астрологии;
2) мой внешний опыт многолетней врачебной практики;
3) мой внутренний опыт следования этому знанию.
Для кого предназначена эта книга?
Книга рассчитана на самую широкую аудиторию. Весь материал изложен таким образом, что сложные медицинские и философские вопросы излагаются просто и применимо к повседневной жизни. Отчасти эту книгу можно использовать в качестве справочника по вопросам восточной медицины, психологии и социальных отношений. Многие фрагменты справочного материала, представленного здесь, уникальны. Для некоторых это издание может открыть абсолютно новый мир, и не исключено, что для кого-то эта книга может стать учебником жизни.
ВВЕДЕНИЕ
Цель данной книги - сделать нашу жизнь счастливой. Приступая к ее изучению, приготовьтесь к самым неожиданным переменам. Возможно, она побудит Вас изменить отношение к жизни, а также к своим близким и друзьям. Кроме того, как практикующий врач, я воплотил в ней желание моих пациентов помочь в решении проблем с физическим и психическим здоровьем. Чтобы помочь себе, прежде всего, необходимо разобраться в глубинных причинах болезней, возникающих в нашей повседневной жизни.
Основой для книги послужили знания, содержащиеся в ведических писаниях, а также авторские методики по оздоровлению, которые ранее широко не публиковались. Эта книга составлена по материалам лекций о здоровом образе жизни, которые были прочитаны в Саратове, Екатеринбурге, Омске, Тольятти, Алмате, Перми, Донецке, Днепропетровске, Барнауле, Краснодаре, Пятигорске, Иваново, Риге и является ответом на многочисленные просьбы слушателей.
По ходу изучения книги Вы встретите в ней живую беседу, а иногда - ответы на вопросы. Для меня вопросы моих слушателей всегда представляют большую ценность. Даже, если в некоторых из них и сквозит холод непонимания, само желание разобраться растопит весь лед в сердце спрашивающего. Поэтому в тексте книги Вы также встретите вопросы пронизанные негативным отношением к автору. Все важные вопросы моих слушателей я поместил на страницы этой книги и надеюсь, что они оживили изложенный здесь материал.
В книге Вы найдете множество советов относительно здоровья и психологии взаимоотношений. Ценность этих советов можно осознать, только проверив их на практике.
В первой книге мы будем изучать закон времени, который описан в Ведах более 5 тысяч лет назад. Он гораздо глубже законов государственного устройства или, скажем, физики. Речь идет о закономерностях нашего существования. Большинство из них мы зачастую не знаем или недостаточно хорошо понимаем. Законов счастливой жизни довольно много, но тема времени - одна из самых ключевых.
Для более целостного понимания этой серьезной темы я советую Вам, дорогой читатель, непонятные места в книге перечитывать несколько раз и затем, в течение дня, пытаться вспомнить прочитанное. Все непонятное является для нас тайной не только в теории, но и в жизни. Поэтому именно в серьезном изучении тех законов счастливой жизни, которые с первого взгляда кажутся непонятными, кроется секрет успеха.
Веды - древние книги знания
Что же такое Веды? Само слово «веда» с древнейшего языка, санскрита, переводится как «знание». Не случайно, что в русском языке корень «вед» указывает на знание. Это значение легко прослеживается в таких словах, как «ведать», «ведомости», «поведать», «разведать», «осведомиться» и т. д.
Веды - это древняя мудрость. Основные трактаты Вед были записаны мудрецом Шрилой Вьясадевой около 5 тысяч лет назад, до этого же они передавались изустно от учителя к ученику на протяжении многих тысячелетий. Это подтверждается историческими фактами, на которые ссылаются Веды. Многие современные ученые и исследователи также считают Веды самым древним знанием на планете и подвергают их серьезному изучению, по ходу исследований делая немало интересных открытий.
Многие талантливые люди черпали и черпают вдохновение для своей научной или литературной деятельности в глубокой мудрости Вед. Знаменитые люди прошлого, такие как И. Ф. Гете, А. Эйнштейн, Р. У. Эмерсон, Л. Н. Толстой и многие другие восхищались величием ведического послания. Не зря в самих Ведах говорится, что постижение этого вечного знания радостно.
Несмотря на свою древность, это знание глубоко научно и многообразно. Например, такого совершенного описания нашего организма (психики и физиологии человека), строения Вселенной, нравственных законов и медицины не встретишь ни в одном другом труде. Но наиболее ценно то, что Веды дают подробный ответ на самый главный вопрос: «В чем смысл человеческой жизни?» Это и есть их основное послание человечеству. Не менее глубоко и практично затрагивается тема того, как строить свои отношения с миром, в котором мы живем.
Тематический диапазон знания, представленного в Ведах
Порой возникает мысль, что старое знание - это нечто примитивное, тогда как новые теории и изобретения гораздо более серьезны и научны. Но я пришел к совершенно противоположному выводу. Начав изучать ведическую литературу, я обнаружил, что многие аспекты современной науки были известны человеку еще 5 тысяч лет назад - строение атома; строение Солнечной системы; строение Вселенной; точная продолжительность существования Вселенной и описание происходящих в ней процессов создания, развития и уничтожения; развитие ребенка в утробе матери; новый для нас взгляд на строение человеческого организма, о котором в современной науке речь зашла только в последние годы.
Помимо этого, в ведической литературе глубоко научно рассматриваются вопросы медицины, психологии, социологии, юриспруденции, а также точных и прикладных наук: математики, геометрии, астрономии, астрологии, архитектуры, военного дела, построения летательных аппаратов и других видов искусства и т. д.
Другими словами, Веды являются, в своем роде, инструкцией по правильному использованию материального мира, а также дают возможность выйти за его пределы. Современные исследования в какой-то мере подтверждают обсуждаемые в этой книге идеи. Однако, пласт знания, затрагиваемый Ведами, лежит гораздо глубже того уровня, на котором строится обсуждаемые материалы, содержащиеся в этой книге, и даже уровня, на котором находится современная наука. Часто в Ведах описывается то, что лежит за пределами нашего восприятия. Обратившись к Ведам, я обнаружил знание, превышающее по информативности и практичности все, что известно на сегодняшний день. Кроме всего прочего, привлекает простое объяснение подчас достаточно сложных вещей.
Согласно Ведам, истинным является практическое знание, способное привести к успеху каждого, кто к нему обращается. Мы живем тем, с чем постоянно сталкиваемся. При этом, как ни странно, многое из того, что нам приходилось изучать в школах и ВУЗах, никогда не используется в нашей повседневной жизни. Но Веды предлагают нам практичное знание, помогающее реально изменить жизнь в лучшую сторону. Вспоминая о своем существовании до встречи с этим знанием, человек мысленно восклицает: «Как же я мог жить без этого!»
Краткое описание структуры первой серии книг
Любая научная дисциплина имеет разные ступени сложности, первая из которых знакомит ученика с элементарными понятиями. Освоение простых ступеней необходимо для понимания более сложного материала. Как, например, в живописи: освоение азов построения рисунка и пользования красками является необходимым условием для перехода к следующей ступени - работе над композицией картины.
Подобным же образом дело обстоит и в науке, изучающей законы счастливой жизни: сначала азы, затем более сложные аспекты знания.
По аналогии с рисованием, первая серия книг знакомит читателя с азами взаимодействия человека с окружающим миром, а также с законами функционирования тонкого тела (психических функций человека). В дальнейшем, во второй серии книг, речь пойдет о закономерностях семейных отношений и воспитании в себе хороших черт характера.
Первая серия книг закладывает в нашем сознании основы правильного восприятия скрытых явлений и умения их распознавания. Сначала мы остановимся на наиболее очевидном, но, тем не менее, очень таинственном и тонком феномене времени. Далее мы достаточно подробно рассмотрим законы функционирования тонких сил материальной природы, которые на санскрите называются «Гунами». Затем мы разберем достаточно популярную в нашу дни тему, пришедшую к нам из древних Вед, - закон кармы. И только после этого перейдем к рассмотрению и подробному описанию строения тонкого тела человека. Эта тема является ключевой в понимании вопросов здоровья, так как именно тонкое тело управляет регуляцией организма.
Итак, темы первой серии книг:
1. Сила Времени
2. Могущественные силы Вселенной
3. Питание, приносящее счастье
4. Закон кармы
5. Счастливая семейная жизнь
Что значит - не терять зря времени
Читатель: Объясните, пожалуйста, подробнее, что значит - не тратить свое время на ненужные занятия?
Автор: Душа, родившаяся в человеческом теле, не теряя времени, должна поставить цель - изучить, как правильно жить, чтобы быть счастливой. Это самый главный вопрос, который только существует. Если человек его себе постоянно задает, значит, он живет не зря.
Второй вопрос - «Кто я такой?» Если человек серьезно ставит перед собой оба этих вопроса, то есть гарантия того, что в следующей жизни он опять родится в человеческом теле (или другой разумной форме жизни), чтобы продолжить свои поиски истины. Все виды жизни, согласно Ведам, имеют свое предназначение, и разумное существование предназначено для того, чтобы ответить на два основных вопроса:
1. Кто я?
2. В чем смысл моей жизни?
Вывод: тот, кто в течение жизни смог правильно ответить на эти вопросы и построил свою жизнь в соответствии с полученным пониманием вещей, имеет большой шанс в следующей жизни попасть в духовный мир, лишенный материального времени, а, следовательно, и всех видов страданий.

РЕЖИМ ДНЯ

Откуда берутся совы, жаворонки и орлы
Существует только один способ правильно общаться со временем - это бояться его и стараться ему подчиняться. Например, ответственным можно считать только того человека, который понимает силу времени и подчиняется ей. Как уважать время? Для этого нужно быть внимательным и постараться понять, как ведет себя время, когда мы нарушаем диктуемый им распорядок, и как оно себя ведет, когда мы все делаем вовремя. Только знание этих вопросов автоматически вызывает уважение ко времени.
Читатель: А как научиться подчиняться времени?
Автор: Прежде всего, для этого сначала нужно иметь само желание подчиняться, которое автоматически приходит к человеку, имеющему два качества характера:
1. Стремление прожить жизнь не зря. Это стремление развивает разумность и в результате дает человеку понимание своего, подчиненного в этом мире, положения.
2. Понимание могущества времени. Это развивает уважение к его справедливой силе, а также параллельно появляется уважение и к другим законам мироздания.
Читатель: Как на практике человек может подчиняться времени, и какие последствия вызывает неподчинение?
Автор: Попробую подробно ответить на этот вопрос. Как мы уже обсуждали, Солнце - это колесо времени (кала-чакра). Своим движением, наполненным силой времени, оно заставляет циклично работать наш организм. У каждого живого существа есть своя степень возможности подчиняться времени. Она определяется его кармой или, другими словами, влиянием на его судьбу совершенных в прошлом поступков. Таким образом, на наши взаимоотношения со временем очень сильно влияет груз отношений с ним, накопленный в прошлых жизнях.
Читатель: Этот момент ваших рассуждений совсем непонятен.
Автор: Постепенно мы разберемся во всех тонкостях этой темы. Одни люди с легкостью выполняют все требования времени и Солнца, другие же делают это с большим трудом или не делают вообще. Возможность соблюдать режим дня зависит от
понимания необходимости делать это;
нашей силы воли;
а также, что не менее важно, физической способности соблюдать режим дня (отрицательная карма человека больше всего влияет на этот фактор).
Читатель: А если плохая карма не дает соблюдать режим дня, то что будет с человеком?
Автор: Если в своей жизни не придерживаться расписания этого солнечного цикла, то жизнь наполняется всевозможными страданиями.
Читатель: Как результат приведенных рассуждений, закономерно возникает вопрос. Почему такая несправедливость - одни люди, практически, обречены на страдания, а другим, наоборот, суждено не попадать под влияние карающей силы времени?
Автор: Ответ очень прост: те, кто в прошлых жизнях многократно сознательно нарушал распорядок, который был установлен временем, в этой жизни встречаются с многочисленными трудностями, даже если они пытаются его соблюдать.
Читатель: Можно ли узнать заранее, какой человек будет иметь проблемы с соблюдением режима дня, а какой будет выполнять правила режима с легкостью?
Автор: Да, знание астрологии помогает предвидеть многие трудности, которые могут возникнуть в нашей жизни. Время рождения человека часто указывает на его взаимоотношения с режимом дня в прошлых жизнях.
Например, если человек рождается утром, то это значит, он благословлен временем на соблюдение режима дня. Ему, чаще всего, естественным образом очень легко вставать рано утром. Самая большая активность его темперамента приходится на утреннее время.
Если человек рождается днем, то самую большую активность он проявляет в дневное время. Это также неплохо.
Если человек рождается вечером, то обычно утром он несколько заторможен, его дневная активность также невысока, и только к вечеру он становится максимально активным. Это сильно мешает в соблюдении естественного режима дня, диктуемого Солнцем.
Если человек рождается в первую половину ночи, то его деятельная сила проявляется по ночам, что уже совсем неблагоприятно.
Отсюда возникло деление людей на «сов», «жаворонков» и не относящихся ни к той, ни к другой категории людей. Это деление происходит в результате влияния нашего отношения к режиму дня, идущему с прошлых жизней. Если у нас уже выработался какой-то стереотип отношения к режиму дня, то это всегда отражается на нашем времени рождения. Оказывается, что рожденные утром, днем и во вторую половину ночи обычно легко соблюдают режим дня, все остальные - с трудом. Веды утверждают, что, несмотря ни на какие трудности, очень важно и «совам», и «жаворонкам», кем бы Вы ни были, научиться рано вставать и ложиться спать.
Читатель: Но все же, если я, допустим, «сова», и чувствую, что мне в 10 вечера совсем не хочется спать, неужели я должен себя насильно укладывать в постель?
Автор: Да, вот именно, в этом случае нужно себя насильно укладывать спать. Эта модель «жаворонков» и «сов» означает только одно - что человек с прошлой жизни получил такие качества своего характера. Именно поэтому «сова» не может без принуждения лечь вовремя спать и вовремя проснуться. Такова природа наказания времени, предписанная этой категории людей. Все это происходит как закономерный результат наших подобных систематических нарушений режима дня в прошлых жизнях. Поэтому «совы», для того, чтобы еще больше не испортить себе жизнь, должны насильно укладывать себя в постель вовремя.
Читатель: Как бы Вы мне доказали это на практике?
Автор: Ну, допустим, если человек приходит ко мне на лечение и говорит: «Я устал от жизни». Я тут же отвечаю: «Вы поздно ложитесь спать». А он мне говорит: «Я сова». Это означает, что человек не понимает, что время не интересует - «сова» он или «жаворонок». На самом деле, мы все орлы, но время все равно будет действовать так, как оно должно действовать. И результат будет таким, каким он должен быть - от позднего укладывания в постель появляется хроническая психическая усталость. Одним ярлыком «я - сова» ничего не изменишь.
Другими словами, человек может научиться все делать правильно только двумя путями:
1. Получив истинное знание через добровольное изучение законов и добровольное следование им.
2. Если нет желания изучать и следовать, то придется получить понимание, как правильно жить, через страдания.
Читатель: Опять Ваши законы счастливой жизни делают меня несчастным.
Автор: Так действует на человека истина -сначала она нас делает удрученными; затем она заставляет нас трудиться над своим характером; и только после этого она неминуемо приводит нас к счастью.
Читатель: Пока почему-то все время я оказываюсь на первом этапе.
Автор: Значит, у Вас еще все впереди.
Вывод: если мы почувствовали, что в соблюдении режима дня есть трудности, то это еще не значит, что нужно оправдывать себя и его не соблюдать. Мы можем в отношениях со временем считать себя орлами только «до поры, до времени». Поэтому всем, кто хочет постичь законы счастливой жизни, несмотря на желание считать себя «совой», нужно научиться подчиняться воле солнечного режима.
Режим отдыха
Человек соприкасается с движением Солнца и с силой времени каждую секунду своей жизни. Это соприкосновение на нас действует по-разному в зависимости от фазы движения Солнца. В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, и потому режим дня человека строго регламентирован.
Итак, начнем с самого начала. 12 часов ночи - это точка, когда Солнце находится в самом нижнем своем положении. В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать тот рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна - это 3 часа до 24:00 и 3 часа после. Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3-х часов ночи. Возможны такие варианты: с 10 вечера до 4 утра или с 8 вечера до 2-х ночи. Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере, с 10 до 2 часов ночи надо обязательно спать, сон в эти часы не заменишь никаким отдыхом в другое время.
Читатель: Где Вы видели людей, которые ложатся спать в 9 часов вечера и встают с постели в 3 часа ночи?
Автор: Да, таких людей мало, но среди тех, кто изучает Веды, я лично знаю много энтузиастов, способных соблюдать правильный режим дня.
Читатель: У меня есть подозрение, что если я начну следовать этому расписанию, то очень скоро буду хронически недосыпать.
Автор: Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет перестроиться на правильный режим сна и бодрствования. Однако если Вы все же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, то результат превзойдет все ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, Вы наоборот всегда будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня можно будет сделать примерно в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днем. Так, с 3 до 6 часов утра ум работает примерно в два раза быстрее, чем с 3 часов дня до б вечера.
Читатель: С какими же препятствиями я столкнусь, стараясь научиться соблюдать режим дня?
Автор: Прежде всего, необходимо знать, что менять свой ритм сна и бодрствования нужно постепенно, и каждый день ложиться спать и вставать раньше на 5-10 минут. За пару месяцев Вы перестроитесь.
Читатель: Но даже если я научусь ложиться спать и вставать вовремя, все равно, мне кажется, что я не буду высыпаться. Многие годы я обычно спал по 8 часов. Неужели за каких-то два месяца организм сможет перестроиться и удовлетворяться всего-навсего 6-ю часами сна?
Автор: Вы правы. Поэтому следующий важный момент - это определить необходимую продолжительность своего ночного сна. За многие годы Ваш организм привык спать больше, чем положено, и, несмотря на правильный распорядок сна, все равно достаточно длительное время 6 часов сна не будет хватать. Поэтому попробуйте сначала спать по семь с половиной часов, и если это не трудно, то затем перейдите на семичасовой сон.
Читатель: Если честно, то пока у меня нет ни малейшего энтузиазма подвергать себя таким испытаниям и даже не хочется этим заниматься. Мне хотелось бы услышать о каких-то фактах по этому поводу.
Автор: Тогда нам придется разобрать, что происходит, если человек не спит в указанные промежутки времени.
Читатель: Очень любопытно узнать, об этом я никогда нигде не читал.
Автор: Тогда приступим к изучению.
Последствия нарушения режима отхода ко сну
Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные - позже.
Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума. Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 11 вечера, то умственные способности и разумность человека будет постепенно падать. Снижение умственной и интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому многим трудно заметить в себе подобные проблемы. Но, если знать первые признаки снижения активности ума и разума и то, что из этого получается в дальнейшем, то многие сразу смогут обнаружить в своем сознании присутствие этих психических проблем.
Читатель: И каковы же первые признаки усталости ума и разума?
Автор: Первые признаки такой деградации сознания -это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах.
Читатель: То-то я последнее время чувствую, что снизилась концентрация внимания и появилась какая-то беспричинная раздражительность. Неужели это происходит из-за позднего укладывания в постель?
Автор: Да, чаще всего причина подобных нарушений психической деятельности именно в этом.
Читатель: Что же меня ждет дальше?
Автор: За продолжительный срок поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах.
Таким образом, эти вредные привычки напрямую связаны с нарушением режима дня. Также часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, появляется склонность к повышению артериального давления. Чрезмерная землистость лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли - все это признаки отсутствия отдыха в уме и разуме при позднем укладывании в постель.
Читатель: По-моему, что-то из этого неприятного перечня я уже имею. А если кто-то ложится спать после 11 вечера, то что его ждет?
Автор: Если по каким-то причинам человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Как следствие расстройства функционирования праны - через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной систем. Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в нужное для отдыха время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическую и физическую разбитость.
Если человек не спит с 1 ночи до 3 утра, то от этого страдает его эмоциональная сила. Таким образом, появляются чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.
Читатель: Да, теперь наглядно видно, что со временем шутки плохи. Но все же, есть ли хоть какие-то причины постоянно спать больше чем шесть часов?
Автор: Да, конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от соблюдения режима дня и возраста. С возрастом потребность во сне снижается, но если нарушать режим дня, то она всегда будет высокой. Также потребность во сне зависит от конституции человека и его рода деятельности.
Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать 7 часов и вставать в 4-5 утра или даже спать 8 часов и вставать в 5-6 утра. Однако во всех случаях ложиться спать после 10 часов вечера вредно как для психического, так и для физического здоровья.
Читатель: А если человек занимается изучением законов счастливой жизни, то будет ли от этого снижаться его потребность во сне?
Автор: Да, святым людям достаточно спать 3 часа и меньше. Но в основном тем, кто серьезно занимается духовной практикой, рекомендуется спать 6 часов и ложиться в 9 часов вечера, а вставать в 3 часа утра. Всем остальным людям рекомендуется ложиться в 9-10 вечера и вставать с постели примерно в 4-5 часов утра.
Читатель: Вы меня несколько обнадежили, а то я уже собрался от Ваших законов счастливой жизни спасаться бегством.
Автор: Вот и хорошо, как раз пришло время подводить итоги нашей беседы.
Вывод: практически усвоив, что со временем шутки плохи, человек начинает, изо всех сил стараться вовремя лечь спать. Только после длительной практики приходит привычка выполнять это непреклонное правило режима дня. Невыполнение этого правила приводит к снижению интеллектуальной силы организма, а его выполнение приносит счастье и чистоту сознания.
Последствия хаотического сна
Разберем подробнее, что происходит с человеком, который сильно злоупотребляет нарушениями режима дня.
Если поспать с 9 до 11 вечера, но остальной отдых перенести на дневное время, то можно почувствовать, что голова относительно свежая, но тело будет усталым, а также пропадет эмоциональная сила.
Если в ночное время поспать только с 11 вечера и до 1 ночи, то сразу будет заметно, что силы есть, но соображать ничего не сможешь, да и настроение не очень хорошее.
Если в ночное время отдохнуть только с 1 ночи до 3 утра, то физические силы будут, но не будет психических. Поэтому вывод однозначен - надо спать на протяжении всего времени с 9-10 вечера до 3-4 утра.
Если человек, несмотря на явные признаки снижения активности ума и разума, все же не ложится с 10 до 12 ночи, то он постепенно начнет испытывать состояние депрессии. Причем развитие этого состояния происходит незаметно для нас. Через 1-3 года депрессия начнет накапливаться, и мы будем чувствовать, что краски жизни тускнеют, и кажется, что все вокруг становится мрачным. Это признак того, что мозг не отдыхает и его психические функции истощаются.
Читатель: Для закрепления пройденного материала можно еще раз остановиться на признаках снижения силы разума и умственной силы?
Автор: Да, конечно, можно это осветить подробнее.
В состоянии, когда снижается сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что - плохо. Ему трудно разобраться, как поступать в тех или иных жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды естественных жизненных экзаменов, когда приходится определять, кого надо выбрать в мужья или в жены, как воспитывать подрастающих детей, на какой работе трудиться. Постепенно становится трудно избавиться от вредных привычек. Все это происходит, когда начинает страдать разум.
При снижении силы ума приходят беспокойства и ухудшение памяти. Человек через некоторое время начинает постоянно испытывать нервное напряжение, он становится конфликтным, злится, нервничает, ругается или плачет. В зависимости от особенностей его характера, он испытывает те или иные изменения в психическом состоянии ума. Другими словами, появляется психическая нестабильность, и это вызывает сильные беспокойства. Также могут пострадать и функции памяти. Если начинает страдать память, то человек обнаруживает, что он не может что-то надолго запомнить. Раньше всего страдает долгосрочная память, кратковременная - в самую последнюю очередь.
Читатель: Вы что-то еще также говорили о нарушениях в деятельности нашей жизненной энергии?
Автор: Да, прана, или жизненная энергия (сила), истощается, если человек бодрствует с 12 до 2 часов ночи. Именно в это время происходит накопление в нашем организме праны. Если не спать нормально в это время, то сразу почувствуется слабость. Так как деятельность праны в нашем организме связана с нервной системой, то со временем она также начнет страдать. Это приведет к тому, что нарушится регуляция баланса жизненных функций всего организма. Это, в первую очередь, приведет к снижению иммунитета и началу развития хронических болезней. Если и дальше не соблюдать режим дня, то организм может прийти в критическое состояние, которое будет являться причиной тяжелых изменений в функционировании нервной системы, а также внутренних органов.
При длительном бодрствовании с 1 до 3 ночи эмоциональные силы (сила чувств) постепенно начинают истощаться. Это приводит к повышению ранимости. Так как у женщин чувствительность выше, чем у мужчин, то признаки эмоционального истощения также начинают проявляться раньше, и им сон в это время больше необходим. При подобном несоблюдении режима дня происходит сильное эмоциональное истощение и могут начаться приступы истерии. Этот вид нарушения режима дня, например, служит основой для постепенного развития маниакально-депрессивного психоза, при котором человек какое-то время чрезмерно возбужден, а затем он впадает в глубокую эмоциональную депрессию. Следует также отметить, что при подобных нарушениях режима дня постепенно притупляется слуховое восприятие. Слух не изменяется, он остается таким же, как и раньше, но человек не может использовать все возможности слуховых рецепторов. Он не может хорошо сосредоточиться на слуховой информации. Также могут пострадать и другие чувства. Постепенно снижается острота восприятия мира через слух, осязание, зрение, обоняние, а также снижается активность вкусовых рецепторов.
Читатель: Но Вы до этого говорили, что святой человек может спать даже 3 часа в сутки и меньше. В какое же время он ложится спать и встает?
Автор: Святые люди, которым хватает для сна всего 3-х часов, обычно ложатся спать в 9 вечера и встают в 1 ночи.
Читатель: Откуда же они берут эмоциональную силу?
Автор: Если человек серьезно занимается духовной практикой, то он будет получать эмоциональную силу от молитвы. Его эмоциональная сила при этом не истощится, а наоборот, будет нарастать день ото дня. Поэтому ему со временем будет достаточно спать до 2 часов в сутки. Однако не нужно искусственно имитировать этот уровень сознания и, не достигнув успеха в духовной практике, пытаться вставать с постели в 2 часа ночи и раньше. Подобная преждевременная удаль приведет к сильному эмоциональному истощению.
Читатель: Что, разве встречаются такие фанатики?
Автор: Да, и довольно часто. Почувствовав силы и энтузиазм от раннего вставания, они начинают гордиться своими достижениями и напоказ или назло родственникам пытаются вставать с постели гораздо раньше, чем им положено по психической конституции. Результатом такой практики является быстрое психическое истощение и уход в чрезмерный сон. Затем всего лишь одна мысль о соблюдении режима дня вызывает у таких людей отвращение.
Читатель: Какой же в этот раз мы сделаем вывод? Автор: Очень простой.
Вывод: при абсолютно беспорядочном сне время наказывает настолько серьезно, что могут возникнуть даже нервные или психические болезни.
Какие практические шаги помогают начать соблюдать режим сна и отдыха, и что может помешать это делать
Все основные психические функции у человека страдают оттого, что он что-то не вовремя делает. Врачи должны, прежде всего, обратить внимание на лечение разума человека.
Читатель: Как понять, что такое разумность?
Автор: Разумность - это способность правильно понять силы, которые существуют вокруг нас и влияют на нашу жизнь. Первая и главная среди них - это сила времени. Разумный человек понимает, что она есть, и торопится сделать все вовремя, настолько, насколько ему позволяет судьба.
Того, кто не хотел этого делать в прошлых жизнях, судьба ставит в такие рамки, что он в этой жизни не может лечь спать вовремя, даже если и захочет это сделать.
Читатель: Какие же причины не дают ложиться вовремя спать тому, кто захотел это сделать?
Автор: Причин может быть много:
ночная работа;
все домашние в это время бодрствуют, например, смотрят телевизор;
просто очень трудно заснуть вовремя;
не хватает силы воли все изменить.
Читатель: С ночной работой и нарушениями сна все понятно, но что значит - не хватает силы воли? От чего наступает снижение волевых сил?
Автор: От того, что человек нарушает законы времени. Первый явный признак ослабления разума - это снижение силы воли. Так, человек по доброй воле обрекает себя на страдания, как в настоящем, так и в будущем. Если уже создались неблагоприятные условия для соблюдения режима дня, то преодолеть их непросто.
Читатель: Все-таки должен быть какой-то выход?
Автор: Да, есть хороший способ все изменить к лучшему, но понять, как он действует, непросто. Оказывается, желание человека является огромной силой, и если постоянно хотеть изменить свой режим дня, то через какое-то время Вы получите эту возможность.
Читатель: Просто одно желание, и все?
Автор: Не просто одно желание, а сильное, стойкое и продолжительное желание. Если желание будет искренним, то найдутся силы реализовать его. Другими словами, при искреннем желании постепенно появляется понимание, как правильно действовать в любой, даже самой трудной ситуации, а также появляется само намерение активно действовать.
С другой стороны, если у Вас нет понимания, как действовать, и нет энтузиазма, чтобы действовать, значит, Ваше желание все изменить недостаточно сильное.
Читатель: Как усилить желание настолько, чтобы все получилось как надо?
Автор: Есть только один способ увеличить это желание - общение с теми людьми, которые уже встали на правильный путь. Внимательное и смиренное слушание таких духовно продвинутых святых рождает перемены в разуме, дающие энтузиазм менять все в своей жизни. Вдохновение - это очень большая сила.
Читатель: А есть какие-то другие способы решения этой проблемы? Например, мне кажется, неплохо было бы начать решать все проблемы с изменения сознания родственников, которые так часто ставят палки в колеса, если что-то делается не по их вкусу.
Автор: Будьте осторожны с этой идеей - изменить своих родственников. Она может стать причиной еще больших проблем. Конечно, нужно ориентироваться в ситуации и применять разум, чтобы определить, как правильно поступать. Но все же следует хорошо знать, чего лучше никогда не делать. Например, лучше всего не совершать:
попыток изменить сознание родственников против их воли или культивирования агрессивного, скандального настроя к родственникам;
попыток преждевременно разорвать плохую карму - немедленно бросить работу;
развода (если нет угрозы для подрыва физического или психического здоровья);
со злостью наказывать своих детей, которые не хотят жить правильно;
постоянно критиковать всех знакомых, которые мешают жить правильно.
Все эти способы решения проблем, несомненно, еще больше осложнят Вашу жизнь и, как результат, приведут к разочарованию. Кроме того, все это приведет и к ухудшению отношений с людьми. Однако неопытные в этих вопросах люди обычно именно так и поступают, что еще больше увеличивает их проблемы.
Читатель: Как же вести себя в ситуациях, когда тебе мешают жить правильно?
Автор: Человек, который желает все изменить в своей жизни, должен учиться любить родственников и стараться выполнять свои обязанности перед ними. Все это нужно делать, несмотря на их недостатки, только по одной причине - все, кто нас окружают, согласно Ведам, поступая с нами неправильно, олицетворяют грехи, совершенные нами в прошлом.
Читатель: Вот тебе и раз, а я искренне считал, что они, ведя себя плохо, олицетворяют только свои собственные грехи.
Автор: Одна из обязанностей наших родственников перед Богом - наказывать нас за наши прошлые грехи. Конечно, наши родственники чаще всего этого не понимают и иногда живут неправильно в силу своих собственных грехов. Тем не менее, тот человек, который начинает понимать, что все его семейные проблемы, а также проблемы на работе связаны с его дурными поступками в прошлом, не будет устраивать родственникам обвинительных процессов. Более того, он будет изо всех сил стараться терпеть все неприятности, которые для него порождает общение с близкими людьми. Обычно поступать так мешает собственный эгоизм. «Зачем я буду терпеть несправедливость, если они ее от меня не терпят. Пусть вначале они начнут вести себя правильно, а затем и я начну».
Если у Вас, дорогой читатель, в голове возникают подобные мысли, то не рассчитывайте на какие-то перемены в лучшую сторону. Скорее, этот настрой будет все больше и больше портить жизнь. Но тот, кто действительно является властелином своей судьбы, не будет ждать, что кто-то другой будет меняться к лучшему. Решив первым поступать правильно и терпеть все несправедливости от родственников, человек ведет себя разумнее всех своих близких. Поэтому он становится способным изменить в лучшую сторону как свою, так и их судьбу.
Читатель: Только терпеть чужое нахальство и все, или что-то можно делать?
Автор: Терпение - это самое лучшее действие, оно является предварительным условием налаживания семейных отношений. Терпение не означает копить злость внутри. Просто человек понимает, что он большего пока в жизни не заслужил. Если терпения нет, то и понимания законов кармы (справедливости приходящих страданий) тоже быть не может. Тому, кто утвердился в таком состоянии сознания, затем следует постараться первому начать бескорыстно выполнять все свои обязанности перед родственниками. Совершая этот подвиг, человек начинает сильно влиять своим позитивным настроем на отношение близких людей к нему. Постепенно родственники начинают его все больше и больше уважать. Затем они начнут задумываться, как же себя вести правильно. Только пройдя все эти этапы развития отношений, они понемногу начнут меняться к лучшему.
Читатель: Насколько я Вас понял, существует спос&heip;