WWW.AING.RU – știri, cărți, seminarii și forum pentru practicieni

Mihail Raduga, Andrey Budko

CĂLĂTORIE ÎN FĂRĂ CORP

SI VISELE LUCIDE

PENTRU LENESI

Citește înainte de culcare!

Desene: Andrey Gudkov (pentru filmul „Faza”)

Mulțumiri speciale Tatyanei Makarova
www.aing.ru

Metoda indirectă 7

Conștientizarea într-un vis 126

Metoda directă 177

Povești curioase 222

Căutăm editori ai acestei cărți!

Contact prin posta [email protected]

Introducere

De la Mihail Raduga:

Vorbim despre visul lucid și călătoria în afara corpului în aceeași carte pentru că îl considerăm un fenomen, pe care îl numim o fază. Dacă nu sunteți de acord cu această abordare, după ce ați citit această carte veți avea de gândit, deoarece în practica reală aceste lucruri nu se pot distinge, ceea ce va fi văzut de multe ori mai târziu în exemple specifice.

În ceea ce privește faza în sine, toate fenomenele în care în timpul fazei Somn REM(REM-somn) la o persoană, centrii de conștientizare sunt activați, într-o măsură mai mare, în partea frontală a creierului. Acesta a fost un fenomen dovedit științific încă de la mijlocul anilor '70 ai secolului XX. Acest miracol este cunoscut oamenilor obișnuiți sub lucruri atât de diferite, cum ar fi sentimentul de a părăsi corpul, conștientizarea în vis, proiecția astrală, paralizia somnului, trezirea falsă, incubii și multe altele. O mare parte a activității paranormale este explicată de fază, inclusiv răpiri extraterestre, unele miracole biblice și chiar experiențe în apropierea morții.

Faza are un număr infinit de posibilități de utilizare aplicată, inclusiv călătorie, întâlnire cu orice persoană, obținere de informații, automedicație, dezvoltarea creativității, reabilitarea persoanelor cu dizabilități etc. Dar mai întâi trebuie să intri în această stare măcar o dată. Pentru asta a fost creată această carte.

De multe ori am observat că este suficient ca oamenii să intre într-o fază (în afara corpului sau luciditatea în vis) pur și simplu citind sau vorbind despre asta. Ce să ajung departe: chiar și primele mele experimente au apărut doar din interesul pentru astfel de lucruri - nu putea fi altfel, deoarece nu cunoșteam nicio tehnică. Având deja greutate în acest domeniu, la un moment dat am început să sfătuiesc oamenii să citească pur și simplu, așa cum fac alții, dacă nu funcționează altfel sau nu există dorința de a studia detaliile tehnicilor. Aceasta motivează, arată exemple, creează intenție și programe pentru acțiunile inconștiente necesare la momentul potrivit. Uneori, este suficient să citești toate acestea înainte de culcare și se întâmplă de la sine. Desigur, a apărut ideea de a crea o carte separată cu experimente, astfel încât acestea să fie la îndemână și să nu fie căutate în surse diferite. În sfârșit, această idee a fost realizată.

Doar primele experiențe de intrare în fază, intenționată sau spontană, sunt structurate înaintea ta. Situația este unică prin faptul că am selectat aproximativ 500 dintre cele mai uimitoare povești din peste 1.200 care au fost descrise în secțiunea corespunzătoare a forumului nostru de pe site. www . aing . ru de către utilizatorii săi (povestiri noi apar în continuare zilnic). Adică conținutul acestei cărți este format dintr-un singur subiect de discuție pe site! Nu fiți strict nici cu experimentele în sine, sunt chiar primii și oamenii încă pot face puțin, și cu calitatea descrierii, pentru că nimeni nu și-a imaginat că mesajele lor undeva pe o pagină de pe Internet vor intra în componenta cuiva. carte...

Această carte este potrivită nu numai pentru începători, ci și pentru cei deja experimentați, deoarece vă permite să înțelegeți mai bine natura fenomenului și mecanismele de apariție a acestuia. În timpul editării acestei cărți, chiar și cunoștințele mele au fost întărite semnificativ în unele domenii. În plus, are o altă funcție: mărturia în masă a martorilor oculari. În ciuda faptului că odată cu fenomenul în diferite forme Aproape fiecare persoană își întâlnește manifestările, de multe ori în timpul vieții, este considerat încă ceva imposibil de către masele largi. Dar nu, aceasta nu este o păcăleală, aceasta nu este soarta elitei, acesta nu este rezultatul deceniilor de antrenament secret în Himalaya - acesta este un fenomen normal pentru fiecare dintre noi, care ne permite să trăim în două lumi: în realitate şi în fază.

Am decis în mod deliberat în această carte să nu acordăm atenție descrierii tehnicilor și metodelor de intrare în fază. Există destule din celelalte materiale ale noastre despre asta. Aici sunteți invitat să gândiți, să analizați și să ghiciți singur. Acesta este un nivel complet diferit de asimilare a informațiilor și a noilor abilități. Scopul: să-ți faci creierul să funcționeze independent, în multe feluri chiar și la nivel subconștient.

Chiar și doar citirea acestei cărți îți va permite, fără nicio altă acțiune, să-ți deschizi porțile întregului tău potențial, pe care tu însuți nici măcar nu l-ai bănuit. Cu toate acestea, dacă doriți să intrați în fază mai activ și mai controlabil, atunci trebuie să găsiți manualul „Fază”, unde totul este descris în detaliu. Este disponibil public pe www . aing . ru
De la Andrey Budko:

Din cauza circumstanțelor, viețile noastre sunt adesea consumate de rutină și viața de zi cu zi. Miracolele și magia în care am crezut atât de mult în copilărie rămân undeva de neatins departe, dincolo de viața noastră de zi cu zi. Uneori mergem în căutarea miracolelor și încercăm să găsim răspunsuri întrebări eterne. Probabil cel mai mare mister este misterul nostru.

Planul astral, faza, visele lucide și călătoriile în afara corpului sunt condiții binecunoscute, descrise în mod repetat în literatură și acoperite de mass-media. Aproape toată lumea a auzit despre ei și mulți își încep căutarea cu ei și mi s-a întâmplat același lucru. După ce am petrecut mai bine de 5 ani stăpânind această stare, am renunțat complet, dar în mod neașteptat am făcut cunoștință cu metoda lui Mihail Raduga. Necrezând rezultatul, am primit experiența de prima fază în a doua zi de antrenament! A fost incredibil! Și cel mai uimitor lucru este că, pentru a experimenta această stare, nu trebuie să-ți schimbi viața în niciun fel, să-ți dezvolți chakrele, să faci austerități, să meditezi sau să devii vegetarian. Citirea a doar câteva pagini din această carte înainte de a merge la culcare vă va oferi deja ocazia de a experimenta stare de fază, cel mai probabil în timpul somnului sau la trezire.

În alcătuirea acestei cărți, am fost foarte impresionat de intensitatea primelor experiențe ale unora dintre autori. Unii au zburat și au trecut prin ziduri, alții au prezis viitorul și au influențat fiziologia, iar unii au întâlnit chiar morții. Spațiul de fază ne poate oferi cu adevărat toate aceste senzații, în întregul spectru de culori și realism. Toate posibilitățile fazei sunt de neînțeles și necesită, fără îndoială, un studiu aprofundat.

Pentru ca rezultatele tale să fie sustenabile, îți recomand cu tărie să dobândești o motivație pe termen lung care să-ți dea o dorință constantă, puternică de a practica. Aceasta ar putea fi nevoia de tratament sau de călătorie în cele mai uimitoare locuri din Univers, de a te cunoaște pe tine însuți sau de a cuceri lumea, de a căuta răspunsuri într-o zonă care te interesează sau de a întâlni pe cineva care nu este disponibil. Oricare ar fi scopul principal, principalul lucru este că este important, de dorit și inepuizabil. Un astfel de obiectiv îți va da putere pentru practica constantă, iar dorința de rezultate va face mai ușor să intri în fază și să-ți facă experiențele mai strălucitoare.

De asemenea, consider necesar să ating pe scurt subiectul fricilor și al prejudecăților. Există multe zvonuri despre starea de fază, precum întâlnirea cu demoni adevărați, posibilitatea de a nu reveni înapoi, preluarea corpului în momentul „absenței tale” și multe, multe altele. Aceste zvonuri, din păcate, vin de la oameni care nu au propria lor experiență a stărilor de fază. Experiența lui Mihail Raduga și a miilor de alți practicanți nu a confirmat nicio bază reală pentru aceste zvonuri. Unii practicanți întâlnesc demoni, diavoli și alte orori în fază. Dar toate acestea sunt doar proiecții ale fricilor și așteptărilor noastre de ce este mai rău. Prin urmare, așteptați-vă doar la lucruri bune de la fază și vă va surprinde cu noi granițe ale frumuseții.

În concluzie, aș vrea să spun că în faza se deschide înaintea noastră lume nouă, în care se șterg granițele trecutului și viitorului, distanțele și obstacolele. Să visăm mare împreună și să nu ne limităm la zidurile casei noastre, deși dragi și familiari. Așteptăm primele tale experimente pe forumul site-ului www . aing . ru !

Catalog: fişiere

Atenţie!

Dacă vedeți acest mesaj, atunci browserul dvs. s-a dezactivat JavaScript. Pentru ca portalul să funcționeze corect, trebuie să îl activați JavaScript. Portalul folosește tehnologie jQuery, care funcționează numai dacă browserul folosește această opțiune.

Călătorii în afara corpului și visele lucide pentru leneși

Din cauza circumstanțelor, viețile noastre sunt adesea consumate de rutină și viața de zi cu zi. Miracolele și magia în care am crezut atât de mult în copilărie rămân undeva de neatins departe, dincolo de viața noastră de zi cu zi. Uneori încă mergem în căutarea miracolelor și încercăm să găsim răspunsuri la întrebări eterne. Probabil cel mai mare mister este misterul nostru.

Planul astral, faza, visele lucide și călătoriile în afara corpului sunt stări binecunoscute, descrise în mod repetat în literatură și acoperite de mass-media. Aproape toată lumea a auzit despre ei și mulți își încep căutarea cu ei, același lucru mi s-a întâmplat și mie. După ce am petrecut mai bine de 5 ani stăpânind această stare, am renunțat complet, dar în mod neașteptat am făcut cunoștință cu metoda lui Mihail Raduga. Necrezând rezultatul, am primit experiența de prima fază în a doua zi de antrenament! A fost incredibil! Și cel mai uimitor lucru este că, pentru a experimenta această stare, nu trebuie să-ți schimbi viața în niciun fel, să-ți dezvolți chakrele, să faci austerități, să meditezi sau să devii vegetarian. Citirea a doar câteva pagini din această carte înainte de a merge la culcare vă va oferi deja posibilitatea de a experimenta o stare de fază, cel mai probabil în timpul somnului sau la trezire.

De asemenea, consider necesar să ating pe scurt subiectul fricilor și al prejudecăților. Există multe zvonuri despre starea de fază, cum ar fi întâlnirea cu demoni adevărați, posibilitatea de a nu reveni înapoi, preluarea corpului în acest moment " absenta ta„și mult, mult mai mult. Aceste zvonuri, din păcate, vin de la oameni care nu au propria lor experiență a stărilor de fază. Experiența lui Mihail Raduga și a miilor de alți practicanți nu a confirmat nicio bază reală pentru aceste zvonuri. Unii practicanți întâlnesc demoni, diavoli și alte orori în fază. Dar toate acestea sunt doar proiecții ale fricilor și așteptărilor noastre de ce este mai rău. Prin urmare, așteptați doar lucruri bune de la fază și vă va surprinde cu noi granițe ale frumuseții.

In concluzie, as vrea sa spun ca in faza se deschide in fata noastra o noua lume, in care se sterg granitele trecutului si viitorului, distantele si obstacolele. Să visăm mare împreună și să nu ne limităm la zidurile casei noastre, deși dragi și familiari. Așteptăm primele tale experimente pe forumul site-ului www.aing.ru!

Dimensiunea fișierului: 2,32 Mb

Orele descărcate: 14

Titlul cărții
Realitatea paralelă în afara corpului și o alternativă la lumea virtuală	328	34	1,21 Mb	doc
Faza, un primer practic despre experiențele în afara corpului	247	13	1,99 Mb	rar
Yoga superioară 2012	231	11	0,93 Mb	doc
În afara corpului	230	16	1,11 Mb	doc
Misterele omului	195	8	1,42 Mb	doc

Autorul cărții:

Rainbow Mikhail - un cercetător experimentat al ascunsului potenţialul uman, dezvoltator de tehnici de intrare în faza (nume generalizat pentru experiențele din afara corpului, vise lucide și proiecția astrală).

Născut în 1983 la Novosibirsk Akademgorodok, Rusia. Din 2004 locuiește la Moscova.

Odată, la 15 ani, m-am trezit în toiul nopții în stare de paralizie, după care, pe fondul senzațiilor exterioare, s-a ivit o fugă involuntară pe fereastră. La început, Mihail Raduga, ca un fan al tot ceea ce necunoscut, a confundat ceea ce s-a întâmplat cu o răpire de către civilizații extraterestre, dar când situația a început să se repete, și-a dat seama că acesta este un fenomen de altă natură. Am început să conduc în mod independent multe experimente și experimente pentru a stăpâni și controla această stare, pe care am numit-o o fază pentru a mă proteja de stereotipurile altor termeni discreditați. În cele din urmă, am ajuns la concluzia pragmatică că faza este o stare neobișnuită a creierului care poate fi folosită într-o varietate de domenii aplicate.

Deja prin 2003, independent practică activă a condus la dobândirea de cunoștințe noi, niciodată descrise. S-a dezvoltat psihopractica îmbătrânirii, ceea ce presupune o utilizare aplicată pragmatică a fenomenului. M. Raduga însuși a abandonat concepțiile ezoterice și paranormale asupra fenomenului și a devenit un pragmatist absolut, concentrându-se pe abordări sobre și științifice.

În 2004, a fost finalizată și publicată prima carte „În afara corpului”, care a fost ulterior republicată de mai multe ori în Rusia și în alte țări. Pe lângă „Școala călătoriei în afara corpului” și „În afara corpului”, Mikhail Raduga este autorul mai multor alte cărți. Fiind singurul cercetător profesionist al fenomenelor din afara corpului (cunoscut și sub numele de vis lucid sau plan astral) în spațiul post-sovietic, Mihail Raduga este un subiect frecvent al diverselor articole, programe de televiziune și radio.

Tehnicile de vis lucid pe care vi le-am împărtășit pot fi, de asemenea, considerate baza călătoriei în afara corpului.

Se poate spune că scopul tuturor celor care practică visul lucid este să aibă o experiență în afara corpului (OBE). Aceasta se referă la o astfel de experiență când visătorul are posibilitatea de a cunoaște spațiul din jurul său din exterior corpul fizic.

Care este esența experienței în afara corpului?

După ce și-a părăsit carcasa materială pentru o vreme, lăsând-o să sforăie liniștit pe pat, visătorul se simte într-un alt corp - unul eteric, care de cele mai multe ori arată ca o copie neclară a corpului fizic.

Posibilitățile care se deschid în fața lui sunt nesfârșite - aceasta include călătoria în orice colț lumea fizicăși explorarea altor lumi de natură intangibilă. Se crede că acest lucru poate fi învățat. Trebuie doar să stăpânești anumite tehnici și... mergi înainte!

Acest fenomen se bazează pe activitatea creierului nostru. Cert este că creierul poate funcționa la frecvențe diferite (de exemplu, în timpul somnului, când adorm, în timp ce este treaz etc.). Acest lucru se întâmplă spontan și nu depinde de noi. Dar o persoană poate învăța să influențeze ușor frecvența la care funcționează creierul.

Tot cu spatiu. Existam normal si intelegem trei dimensiuni. Iar visătorii pot călători în spații de dimensiuni diferite.

Experiențele spontane în afara corpului apar adesea în copilărie. Copiii pot călători în afara corpului lor, în alte lumi, iar adulții își percep poveștile ca pe un basm. În timp, dacă copilul nu primește încurajare, capacitatea se estompează. Și dacă într-o zi la vârsta adultă o persoană începe să devină interesată de OBE, încearcă și reușește, atunci psihicul este reconstruit și ia în considerare existența unor noi posibilități. Acest lucru se poate realiza la 20 de ani, și la 30, și la 45... indiferent de dorința ta.

De unde să începem pentru a obține extracorpul?

U oameni diferiti abilități diferite de a părăsi corpul. Pentru unii vine mai repede, pentru alții durează mai mult. Dar aproape toată lumea poate obține rezultate dacă are dorința. Părăsirea corpului este în mare măsură o chestiune de a crede că este posibil, real pentru tine.

Amintiți-vă, oamenii de știință cred că creierul nostru este conștient doar în proporție de 10% de realitate, atât de mult din realitatea înconjurătoare o percepem. Antrenând experiențele în afara corpului, ne creștem conștientizarea.

Odată ce ați decis cu încredere că dobândirea experienței călătoriei în afara corpului este ceea ce vă veți strădui, apare întrebarea logică „de unde să începeți?”

Despre toate experiențele mele legate cu o stare alterată de conștiință, scrie în ta jurnal personal . Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a surprinde diferite detalii. Puteți nota momentul din zi pentru a înțelege când vă este cel mai ușor să obțineți o stare alterată de conștiință. Veți fi concentrat pe ținerea unui jurnal și, prin urmare, pe gânduri despre călătoriile în afara corpului: încercarea constantă de a obține o ieșire vă va ajuta să vă formați o intenție clară.

Stare de conștiință alterată

Calea către experiența în afara corpului este deschisă de o formă de transă sau stare de conștiință alterată. Această stare poate fi atinsă în două moduri:

prin relaxarea directă a corpului și a minții
folosind somn care relaxează în mod natural corpul

Pentru a intra într-o stare de transă, este necesar să adormiți corpul, dar să nu lăsați mintea să adoarmă. Dacă reușiți să faceți trecerea la o altă realitate, veți experimenta noi senzații: paralizia corpului, vibrația, vocile, separarea - dar nu ar trebui să vă sperie. Acestea sunt semne că ești pe drumul cel bun. Mai mult și vei experimenta plinătatea experiențelor din afara corpului.

Semne ale OMC

O experiență în afara corpului este caracterizată de o serie de semne:

Paralizia de somn

Senzație de greutate a corpului și incapacitatea de a mișca orice parte a corpului. Această condiție poate provoca teamă, dar trebuie să știi asta pentru a face asta corpul uman Paralizia în somn este o afecțiune naturală care împiedică o persoană să se miște în timpul somnului.

Vot

Vocile sau zgomotele pe care le puteți auzi în timpul unei OBE ar trebui ignorate. Edward Peach, în cartea sa The Art and Practice of Astral Projection, subliniază că vocile nu aparțin nici unei ființe și nici măcar propriei persoane, ele sunt doar zgomotul subconștientului.

Frică

Există un sentiment de frică inerent călătoriilor în afara corpului. Și apare indiferent de dorința noastră. Aparent, frica în timpul unei OBE apare ca un instinct de autoconservare. Este la fel ca și cum o persoană ar fi la înălțime: ar simți o ușoară gâdilatură în stomac și amețeli.

Carlos Castaneda în cartea sa „Arta de a visa” a subliniat că frica apare în momentul prezenței energiei extraterestre. Și cu o practică suplimentară, frica devine tocită, deoarece visătorul nu este la îndemâna ființelor anorganice. Interesant, visele lucide sunt caracterizate de un sentiment de securitate.

Vibrații

Unii descriu vibrațiile ca impulsuri de curent slabe, alții ca unde puternice. În fiecare caz individual, vibrațiile pot fi de intensitate diferită: atât subtile, cât și puternice, care pot fi însoțite de o senzație de strângere în piept și dificultăți de respirație.

Separarea de corpul fizic

Următorul simptom caracteristic unui OBE este un sentiment de separare de corpul fizic. O persoană are o senzație caracteristică, ca și cum ceva sau cineva ar încerca să te împingă (sau să te tragă) din propriul tău corp.

Despre diferențele dintre visele lucide și experiențele din afara corpului

Diferența dintre vise și experiențele în afara corpului este o problemă foarte controversată, adesea discutată în diferite forumuri ezoterice. Există mai multe versiuni despre natura OMC. Același Laberge, de exemplu, a considerat OBE-urile un tip de vis, întrucât OBE-urile, în opinia sa, apar tocmai în faza REM (faza de mișcare rapidă a ochilor). Robert Monroe a susținut că OBE i s-a întâmplat imediat după ce a adormit și a încercat să demonstreze științific faptul că părăsirea corpului nu trebuie neapărat să aibă loc în timpul somnului REM.

Există o versiune conform căreia orice vis este și o ieșire în lumea astrală, dar nu în mod conștient. Cu toate acestea, la trezirea din somn (când ne întoarcem în corpul sufletului), uităm parțial ceva, motiv pentru care imaginea de ansamblu a ceea ce am văzut pare haotică. Unii practicieni sfătuiesc să se separe concepte precum „visul lucid” și „experiența în afara corpului”, în plus, denumind OBE călătorii prin lumea fizică.

Există, de asemenea, un punct de vedere ocult asupra părăsirii corpului. Carlos Castaneda a subliniat că fenomene precum OBE și OS sunt invenții ale magicienilor antici.

Într-un fel sau altul, cercetătorii din domeniul viselor nu au ajuns la un consens cu privire la natura OBE-urilor și, prin urmare, fiecare decide singur care versiune va fi cea mai convingătoare pentru el. În ceea ce ne privește, suntem convinși că OMC și OS sunt procese strâns legate, dar de altă natură.

Despre tehnici

Așadar, ajungem la cel mai important lucru, cum să părăsim corpul?

Prima tehnică în afara corpului: relaxare și vizualizare

Conform recomandărilor lui R. Monroe, primul pas pe calea către părăsirea corpului este relaxarea. Monroe sfătuiește să intre în starea de somn limită, dar nu oferă nicio metodă specifică pentru a face acest lucru. Monroe recomanda apoi aprofundarea acestei stari si asteptarea vibratiilor sa apara in corp. Odată ce ajungi acest efect, trebuie să-ți imaginezi că părăsești corpul și probabil se va întâmpla.

A doua tehnică în afara corpului: concentrarea asupra unui obiect și relaxare

O altă tehnică Monroe care vă permite să părăsiți corpul este concentrarea asupra unui obiect. Trebuie să închizi ochii și să-ți imaginezi un obiect. În câteva minute, veți observa apariția unor imagini neclare într-un spațiu întunecat. Monroe sfătuiește să nu deschidă ochii și să observe cu calm imaginile. Apoi, așteptați să apară puncte luminoase. Continuați să urmăriți, și ei vor dispărea în cele din urmă din vedere.

Iar atunci când se întâmplă acest lucru, ar trebui să te relaxezi cât mai mult posibil, până când obții o relaxare profundă, astfel încât să implice o pierdere a senzației propriului tău corp. În continuare, puteți folosi tehnica „rotației” (simțiți ca și cum vă „învățați” din corp, vă rostogoliți pe o parte, pe stomac etc.)

Monroe sfătuiește efectuarea acestor tehnici dimineața, imediat după trezirea din somn, va fi mult mai eficientă.

A treia metodă de părăsire a corpului: metoda de părăsire a corpului folosind frânghia astrală

Esența sa constă în modelarea unei anumite acțiuni în mintea ta. Trebuie să-ți imaginezi o frânghie legată de tavanul camerei și ca și cum ai urca cu mâinile în tavan de-a lungul acestei frânghii.

Citiți mai multe despre experiențele în afara corpului, astfel încât să puteți fi pe deplin pregătit atunci când faceți un pas dincolo de altă realitate pentru prima dată în viață. Nu vei fi confuz sau frică, pentru că tu vei deține informațiile, iar cel care o deține deține lumea.

Următoarele cărți pot deveni ghiduri către o altă realitate:

Roberta Monroe - „Călătorii în afara corpului”, „Călătorii lungi” și „Călătoriile finale”.
Stephen Laberge - „Visul lucid”, „Practica visului lucid”
Carlos Castaneda - „Arta de a visa”
Silvana Muldona - „Proiecția corpului astral”, „Un caz de proiecție astrală”
Charles Leadbeater - „Visele”, „Planul astral”
Robert the Bruce - „Dinamica astrală”
Richard Webster - Călătorie astrală pentru începători.

În concluzie

Acestea nu sunt singurele tehnici care vă permit să părăsiți corpul. Merită să încerci pe alții și să le găsești printre ei pe cele mai eficiente pentru tine. După cum se spune, fiecăruia a lui.

Antrenează-te și obține rezultate. Care este principalul lucru? Motivația și intenția fermă de a atinge scopul - de a simți o a doua viață, în afara corpului.

„Practica visului lucid” >>citește
și „Tehnici de vis lucid”

Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

* * *

Învățarea experiențelor exterioare și a viselor lucide este succes, o oportunitate de a câștiga ușor și interesant bani buni, de a călători cu seminarii în întreaga lume și de a obține cunoștințe și conexiuni utile. Aceasta este cea mai la modă și promițătoare direcție de auto-dezvoltare. Alătură-te lui și începe să schimbi lumea cu noi! Poate acesta este scopul tău?

După mulți ani de muncă experimentală, descoperim metode de predare ultra-eficiente, dovedite pe mii de studenți. Facem asta pentru a motiva mai multe persoane diseminarea cunoștințelor despre fenomen. Pe vremuri, experiențele extracorporale și visele lucide erau învățate doar la câțiva, dar acum orice om o poate face bine, chiar dacă el însuși nu are prea multă experiență practică!

Mihail Raduga, Fondator, Școala de Călătorie în afara corpului și Centrul de cercetare pentru experiențe în afara corpului (Centrul de cercetare OOBE), 19 iunie 2012

Introducere

Ce este asta?

Iată un manual de instrucțiuni actualizat constant pentru predarea experiențelor extracorporale și a viselor lucide, derivat din practica antrenamentului experimental a mii de oameni din mai multe țări din lume. Această instrucțiune este atât de rafinată încât garantează rezultate în cel puțin 25-30% din toate încercările elevilor începători, chiar dacă profesorul însuși nu are experiență. De fapt, aceasta înseamnă că până la 50% sau mai mulți dintre studenți vor experimenta o senzație în afara corpului sau un vis lucid chiar a doua zi după primul curs.

Pentru cine?

Pentru oricine dorește să predea prietenilor, familiei sau grupurilor de oameni experiențe în afara corpului și visele lucide.

Pentru cei care doresc doar să aducă această idee în masă și pentru cei care vor să câștige bani din ea și bani foarte mari.

Pentru cei care au deja grupuri de oameni instruiți în alte practici pentru a le oferi cunoștințe noi, și pentru cei care își vor dedica muncă doar acestui fenomen.

Scopul nostru este de a face din acest fenomen un eveniment normal și de zi cu zi. Disponibilitate cantitate mare persoanele interesate să-l distribuie vor face această sarcină mult mai ușoară. In plus, acces gratuit la această instrucțiune va face posibilă oprirea discreditării fenomenului de către cei care îl predau fără cunoștințele corespunzătoare. Fără nicio obligație (deși recunoașterea sursei de informații este de dorit), trebuie doar să luați și să urmați instrucțiunile noastre cât mai textual posibil și veți schimba viața multor oameni, oferindu-le ceea ce au visat întotdeauna - posibilitatea de a trăi în două lumi.

Fenomen

Conform opiniei științifice moderne, experiențele în afara corpului, vise lucide și o serie intreaga alte fenomene similare, în care o persoană este pe deplin conștientă de sine, dar nu simte corpul fizic, sunt o formă a aceluiași fenomen disociativ. În această carte este numită „fază” sau „stare de fază” pentru a combina toate fenomenele incluse în ea sub un singur termen. Un practicant al unui fenomen este un „fazator” a practica un fenomen este o „fază”. În linii mari, fiziologia fenomenului este descrisă de activarea zonelor frontale ale creierului în timpul fazei de somn REM ( Somn REM). În acest caz, o persoană experimentează o aparentă separare de corpul fizic și senzații extrem de vii de percepție, depășind adesea semnificativ realitatea de zi cu zi. O persoană poate, de asemenea, să meargă, să vadă, să audă, să atingă și chiar să mănânce, să experimenteze durere, plăcere și multe altele.

Acest fenomen are sute de domenii de utilizare aplicata, mergand de la obtinerea de informatii, automedicatie, dezvoltarea creativitatii, calatorie si incheierea cu intalniri cu mortii, reabilitarea persoanelor cu dizabilitati, o alternativa la divertisment pe calculator, realizarea dorintelor etc.

Potrivit diverselor estimări, aproximativ 80% dintre oameni se confruntă cu fenomenul într-o formă vie cel puțin o dată în viață și în forme superficiale - aproape fiecare persoană și adesea. În fiecare an, cunoștințele se îmbunătățesc, permițând oricărei persoane să controleze această stare neobișnuită, intrând în ea aproape în fiecare zi. Într-o serie de mistice şi mișcări religioase această practică este cea mai înaltă formă de dezvoltare sau scop final. De exemplu, în multe tradiții orientale, această practică permite atingerea scopului final - încheierea reîncarnării prin moarte controlată, ceea ce este posibil doar prin stăpânirea tehnicilor de intrare în starea de fază.

Încredere

Această lucrare reflectă experiența enormă de a preda a mii de oameni fenomenul experiențelor extracorporale și al viselor lucide, multiplicată de mulți ani de studiu a acestui fenomen. Fiecare cuvânt și afirmație din această carte este rezultatul unei lucrări reale și minuțioase, nu al unor idei și teorii goale. De aceea, cheia utilizării cu succes a metodelor propuse este respectarea exclusivă a instrucțiunilor dovedite. Acesta este singurul mod de a garanta rezultatele. Dacă aici scrie că ceva trebuie făcut în acest fel sau în altul, înseamnă că exact așa a funcționat de cele mai multe ori pentru mii de oameni. Dacă ceva nu este scris aici sau este scris că este mai bine să nu o faci, atunci nu a funcționat sau a funcționat prost pentru mii de oameni. Dacă ridicați această carte, atunci trebuie să vă concentrați doar pe urmarirea instrucțiunilor din ea și nu pe nimic altceva. Aceasta și numai această abordare garantează rezultate.

Eficienţă

Folosind un format clasic de atelier de trei zile, această carte poate obține experiențe în afara corpului sau luciditate viselor la 75% sau mai mult dintre studenți. În cele mai rele cazuri, această cifră va fi la nivelul de 35–40%, iar în cele mai bune cazuri poate ajunge la 90% sau mai mult, în funcție de mărimea grupului, de forma de antrenament și de calitatea aderării la instrucțiuni. . Practic, trebuie doar să-i faci pe oameni să facă încercările potrivite, iar apoi fiecare a treia, a patra sau a cincea dintre ele va avea cu siguranță succes. Într-un fel sau altul, chiar și o rată de eficacitate de 35% este surprinzătoare, ca să nu mai zic mai mult, întrucât fenomenul în sine este încă considerat de masele largi de oameni ca fiind imposibil, inventat, extrem de greu de stăpânit, necesitând mulți ani de pregătire și pregătire. Folosind această carte, se întâmplă ca deja în a doua zi jumătate dintre elevi să experimenteze acest lucru, în ciuda tuturor prejudecăților și neîncrederii existente în societate.

Responsabilitate

Autorul avertizează: cititorul folosește instrucțiunile din această carte pe riscul și riscul său, purtând întreaga responsabilitate pentru acțiunile sale. Când instrucțiunile sunt utilizate corect, practicarea experiențelor extracorporale și a viselor lucide nu dăunează fizic și sănătate mintală. Cu toate acestea, din cauza imposibilității verificării și controlului calității și consecvenței utilizării instrucțiunilor din această carte, cititorul care le folosește poartă întreaga responsabilitate pentru utilizarea metodelor și algoritmilor descriși.

Versiune condensată

CITIȚI CUM SĂ ÎNCEPEȚI GRUPURI ȘI ÎNVĂȚI EFICIENT CĂLĂTORIILE ÎN AFARA CORPORULUI ȘI VISELE LUCIDE, ȘI APOI ÎNCEPEȚI SĂ ACȚIONEAZĂ AZI!

Căutați spații

O cameră trebuie căutată și rezervată cu 3-4 săptămâni înainte de data începerii evenimentului, ținând cont de timpul necesar pentru recrutarea unui grup și de dificultatea tipică de a găsi o cameră potrivită pentru viitorul apropiat.

Pentru cei mai simpli și formă eficientă antrenament - un seminar de trei zile despre călătoriile în afara corpului - trebuie să găsiți o cameră pentru vineri (19:00–22:00) și sâmbăta și duminica următoare (14:00–18:00). Pentru primul seminar, sala ar trebui să găzduiască 15-20 de persoane așezate pe scaune. Camera trebuie să aibă un flip chart (tabliță) și să fie cât mai liniștită posibil. Cu cât locațiile sunt mai aproape de părțile centrale ale orașului, cu atât mai mulți oameni vor fi la seminar și le va fi mai convenabil să ajungă la el.

Pentru a găsi o astfel de cameră, trebuie să vă concentrați pe anunțuri și reclame despre săli de conferințe, săli de formare și seminarii. Servicii similare pot fi găsite cu ușurință pe Internet și în reclamele din ziare. O atenție deosebită trebuie acordată diferitelor școli de autodezvoltare (yoga, bioenergie, motivație, autocunoaștere etc.), unde există nu doar atmosfera potrivită, ci și un public potrivit. Luând legătura cu agentul sau proprietarul, trebuie să clarificați costul, să aflați despre datele potrivite disponibile, capacitatea, locația și, de asemenea, să conveniți asupra unei ore pentru a vizualiza locația. Dacă, după o vizită personală, sunteți convins că sala este potrivită, trebuie să o rezervați făcând o plată integrală, o plată parțială sau acceptând să plătiți pentru eveniment.

Recrutarea studenților

Înainte de a recruta studenți, trebuie să decideți cu privire la locația evenimentului și costul acestuia. Costul participării la un seminar de trei zile ar trebui să fie în medie între 5 și 20% din venitul mediu lunar din regiune. Este necesar să se calculeze astfel încât, chiar și cu un număr minim de participanți, evenimentul cel puțin să se achite singur (chirie + publicitate). Cu o organizație de înaltă calitate, costul poate fi de la o treime din venitul mediu lunar și grupuri de câteva zeci de persoane - în acest caz, un seminar poate aduce un profit în valoare de venitul anual sau o mașină nouă. Toate acestea ar trebui să-i motiveze pe oameni să răspândească cunoștințe despre experiențele din afara corpului și visele lucide.

Atunci ar trebui să creați un site web pentru eveniment sau doar o pagină de găzduire gratuită sau rețelele sociale. Asigurați-vă că postați o descriere a seminarului pe Internet, unde oamenii pot afla mai multe detalii sau pot da din greșeală peste el.

Odată ce site-ul web a fost creat și locația și costul evenimentului au fost determinate, puteți începe să căutați studenți folosind mai multe metode simple:

● spuneți tuturor despre seminar (gratuit);

● plasați reclame în centre tematice și magazine (contra cost);

● postați reclame pe stradă (plătit/gratuit);

● negociază cu persoane și organizații care au o bază de date de contacte cu clienții pe o temă potrivită (plătit/gratuit);

● distribuie anunţuri la evenimente legate de subiect, de exemplu, la seminarii de auto-dezvoltare (plătit/gratuit);

● contactați redactorii ziarelor și programelor de televiziune locale cu o ofertă de a vorbi despre eveniment și fenomen (gratuit);

● trimiterea comunicatelor de presă despre eveniment către media locală și agențiile de presă (plătit/gratuit).

Anunțurile trebuie să conțină contacte, locația, data și ora evenimentului. Este recomandabil ca acestea să conțină un link către un site web de unde puteți afla mai multe detalii. Pentru a atrage atenția, majoritatea anunțului ar trebui să conțină concepte ușor de recunoscut care sunt într-un fel legate de subiectul care îi va atrage pe cei interesați de seminar: părăsind trupul, vise lucide , astral etc. Dacă dimensiunea reclamei permite, puteți menționa pe scurt latura aplicată a fenomenului: obținerea de informații, automedicația, întâlnirea cu morții, călătoriile, dezvoltarea creativității etc. Totuși, reclamele nu trebuie să fie prea bogate în informații și conțin mult text.

Profesor

Organizatorul seminarului îl poate conduce singur sau poate angaja o altă persoană. Conducătorul seminarului trebuie pur și simplu să urmeze instrucțiunile din această carte la literă, astfel încât studenții să aibă rezultate reale, și după prima lecție. Este recomandabil ca profesorul să aibă cel puțin o experiență personală pentru a transfera mai bine cunoștințele. Cu cât mai multă experiență, cu atât va fi mai ușor de explicat și cu atât vor fi mai puține greșeli.

Ziua 1: Introducere și Motivare

Vineri, ora 18:40. În timp ce grupul se adună, profesorul, pentru a elibera tensiunea și a cunoaște mai bine toți participanții, poate intervieva fiecare nou venit despre experiența lui, dacă este cazul.

Vineri, ora 19:10. În primul rând, trebuie să cunoașteți oamenii mai profund, să le descrieți pe scurt subiectul seminarului și structura acestuia și apoi să îi motivați pe cât posibil să folosească tehnicile.

Performanţă. Povestește-ne puțin despre tine, realizările tale, de ce ai decis să predai asta, care este rolul acestui fenomen în viața ta.

Despre fenomenul stărilor de fază.Începeți cu faptul că acest lucru este normal. Pentru a face acest lucru, spuneți următoarele: „Dacă ați avut o experiență în afara corpului cel puțin o dată în viață, ridicați mâna.” În mod similar, întrebați despre conștientizarea într-un vis, paralizia somnului, impulsurile false. O treime sau mai multe din grup vor ridica întotdeauna mâna, ceea ce demonstrează prevalența unor astfel de lucruri. După aceasta, spuneți că vom vorbi despre controlul însuși fenomenului în spatele căruia stau astfel de fenomene. Adică despre o fază, o stare de fază (profesorul își poate alege propria terminologie), care unește orice fenomen în care, menținând conștiința, o persoană se află în afara percepțiilor corpului fizic. În acest caz, senzațiile fantomă rezultate pot fi mai vii decât cele fizice: o persoană poate vedea, merge, atinge obiecte, poate simți durere și orice alte senzații. Încercați să dați un exemplu din propria experiență sau citiți un fragment din experiente personale din cartea „Școala de călătorie în afara corpului”, care descrie în mod caracteristic luminozitatea și neobișnuirea senzațiilor.

Obiectivele seminarului. Explicați că scopul seminarului este ca în două zile majoritatea grupului să poată învăța cum să intre în starea de fază și toți participanții să înțeleagă cum se face acest lucru.

Structura seminarului. Explicați oamenilor exact cum se va întâmpla totul. Ziua 1: cel mai simplu metoda indirecta, realizat la trezire și permițându-vă să câștigați experiență în mai multe încercări a doua zi. Ziua 2: analiza comună a încercărilor și colectarea rezultatelor; cunoștințe tehnice suplimentare; aprofundarea și menținerea statului; aplicarea unui fenomen prin obţinerea de informaţii. Ziua 3: analiza comună a încercărilor și colectarea rezultatelor; cunoștințe tehnice suplimentare; tehnici directe efectuate fără somn prealabil; aplicarea fenomenului datorită influenței sale asupra fiziologiei (automedicația). Practică adevărată se va desfășura în confortul propriei case între ore. Cursurile vor include doar pregătire teoretică și ceva pregătire.

Fă-i pe oameni să vrea să încerce tehnici. Informați participanții că acesta este cel mai neobișnuit fenomen pe care îl pot învăța. Aceasta este aproape singura abilitate „extrasenzorială” care este de fapt realizabilă într-un mod practic. Există multe domenii în care această abilitate poate fi aplicată viata reala. Înainte de a le enumera, cereți ascultătorilor să selecteze imediat unul dintre cele mai interesante puncte, astfel încât să încerce să-l implementeze imediat ce intră în fază (părăsește corpul):

● obținerea pe scurt de informații (întrebări către obiecte);

● efect pe termen scurt asupra fiziologiei (luat în faza de medicație);

● călătorii pe Pământ, spațiu, timp;

● întâlniri cu rude, decedați, vedete;

● dezvoltarea creativității;

● realizarea dorinţelor;

● reabilitarea persoanelor cu handicap;

● o alternativă la divertismentul pe computer.

Nu uitați să rețineți că oamenii aleg ceva interesant pentru ei înșiși - acesta va deveni al doilea punct al planului lor de acțiune în fază. Primul punct când intri în fază este să găsești o oglindă și să te uiți în ea. Acest lucru este obligatoriu pentru toți studenții. Al doilea punct este diferit pentru fiecare.

Ziua 1: metoda indirectă

Vineri, ora 19:45. Este timpul pentru începerea imediată a antrenamentului. Vă rugăm să rețineți că în timpul atelierului nu veți vorbi despre tehnici de luciditate în somn, deoarece acest lucru se va întâmpla în continuare spontan și va reprezenta 20-40% din toate rezultatele. Vei vorbi despre metode de a părăsi corpul fără somn prealabil, adică direct, în altă zi. Și astăzi cel mai simplu este metoda indirectă, care deschide calea oricărei persoane către fenomen cu doar câteva încercări.

1. Introducere în metoda indirectă. Acest actiuni tehnice efectuată de un fazer pe fundalul trezirii din somn. Aceste tehnici sunt extrem de simple datorită faptului că, la trezire, o persoană este deja fiziologic în starea dorită și sunt necesare doar câteva ajustări. Cu practica corecta această metodă este posibil să se realizeze experiențe în afara corpului în 90% din toate încercările.

2. Când să încerci. Pentru toți cei care nu trebuie să se trezească devreme mâine, metoda întârziată ar trebui să fie obligatorie, când practicantul se culcă la miezul nopții, se trezește la 6:00 cu un ceas cu alarmă, face ceva timp de 5-50 de minute, se întoarce la pat pentru o perioadă cât mai lungă de timp, folosind fiecare trezire care apare. Această întrerupere a somnului provoacă multe treziri în perioada rămasă, permițând multe încercări să fie făcute într-o singură dimineață. Dacă cineva nu are posibilitatea de a folosi metoda întârziată, atunci puteți prinde orice noapte sau trezirile de dimineata. De asemenea, dacă cineva are șansa de a folosi pui de somnînainte de a doua lecție, apoi trezirea după aceasta este, de asemenea, foarte eficientă pentru practică.

3. Crearea unei intenții. Cel mai important punct al algoritmului de acțiuni este intenția de a te trezi și de a încerca tehnicile. Este creat înainte de a adormi, după care este planificat să se trezească. Prin urmare, atunci când practicantul se culcă din nou după ce s-a trezit la 6:00, el creează instalatie interioara trezește-te și încearcă tehnici. Pentru a vă întări intenția, veți avea nevoie de motivație: un plan de acțiune (în primul rând, ajungeți la oglindă, în al doilea rând, faceți ceva propriu, foarte interesant). Această intenție ar trebui creată înainte de fiecare nou adormire după ora 6 dimineața. De exemplu, un practicant și-a creat o intenție și a adormit la 6:07, s-a trezit în jurul orei 7:13, a încercat imediat tehnicile, a funcționat/nu a funcționat, dar își creează din nou intenția de a încerca data viitoare etc. Intenția ar trebui să includă, de asemenea, dezirabilitatea de a te trezi fără a te mișca, deși, dacă se întâmplă acest lucru, trebuie făcute încercări.

4. Prin toate mijloacele. Să știe oamenii că în marea majoritate a cazurilor se vor trezi deja în starea dorită - acesta este secretul simplității metodei indirecte. Prin urmare, acțiunile relaxate și pasive nu sunt de cele mai multe ori necesare. Dimpotrivă, ar trebui să ieși din corp, să încerci să ieși din el folosind tehnici cu orice preț. Este ca și cum trebuie să te obișnuiești cu tehnicile executate, să te scufunzi în sentimentul de a le executa cu toată ființa ta. Fiecare acțiune trebuie desfășurată extrem de agresiv, cu presiune, cu un grad uriaș de încredere că chiar acum totul se va rezolva. Dacă pierzi acest moment, elevii tăi pur și simplu nu vor trece prin situații câștigătoare.

5. Introducere în bucle tehnici indirecte. În această etapă, ar trebui să explicați principiul de lucru al tehnicilor indirecte folosind exemplul unei treziri. Desenați o diagramă a ciclurilor tehnicilor indirecte și apoi explicați fiecare punct vizual și pas cu pas.

Probabilitatea de a intra în fază la trezirea din somn

6. Separarea.În primele 3-5 secunde după trezire, practicantul ar trebui să treacă activ prin tehnici de separare, deoarece poate fi imediat în starea dorită. Aici va fi necesar să facem o digresiune în ceea ce privește tehnicile de separare. Cele mai frecvente dintre ele: ridicarea, rostogolirea, decolarea. Explicați-le oamenilor că nu ar trebui să se gândească la cum să se separe exact. În realitate, pare o mișcare normală, ca și cum tocmai te-ai ridica, te-ai rostogoli din pat sau ai decola. Tu însuți, corpul tău perceput și nu un corp eteric/astral de neînțeles. Prin urmare, nu este nevoie să inventezi nimic. Trebuie să încerci să te ridici ca de obicei, încercând să nu-ți încordezi corpul fizic, încercând să o faci cu orice preț, chiar acum.

Dacă separarea are succes, ar trebui implementat un plan de acțiune: găsiți oglinda și apoi un obiectiv personal.

7. Alternarea tehnicilor. Dacă separarea nu funcționează, trebuie să repetați 2-3 tehnici într-un minut până când una dintre ele funcționează, caz în care puteți încerca din nou separarea. Acum trebuie să facem o digresiune despre tehnici. Există un număr mare de ei. Cu toate acestea, în cadrul seminarului, este suficient să alegeți dintre 4 care sunt cele mai ușor și mai accesibile de explicat. Elevii ar trebui să aleagă 2-3 care sunt cele mai convenabile.

● Rotaţie. După ce a încercat să se separe, practicantul încearcă să-și imagineze sau să simtă că se învârte în jurul axei sale timp de 3-5 secunde. Dacă apare o senzație de rotație, trebuie să încercați să vă despărțiți din nou (în picioare, rulare, decolare etc.). Dacă separarea nu are loc după rotație, trebuie să reveniți la rotație și să o întăriți, apoi încercați să vă separați din nou. Aceasta manevra se poate repeta de mai multe ori, adica tehnica se poate face cel putin un minut intreg. Dacă senzația de rotație nu apare deloc în 5 secunde, tehnica este schimbată cu alta. Caracteristica principală tehnica este iritația aparatul vestibular. Nu este nevoie să încerci să vizualizezi o imagine a ta sau a camerei care se rotește în jur. Tu însuți trebuie să încerci să te rotești în senzațiile tale interioare. Procesul este simplificat prin întoarcerea ochilor în direcția dorită, fără a-i deschide.

● Observarea imaginilor. Să presupunem că rotația nu a adus rezultate în 5 secunde, în acest caz, practicantul ar trebui să privească în golul din fața ochilor săi timp de 3-5 secunde, încercând să vadă orice imagini. Dacă în acest timp începe să vadă ceva (orice imagine, chiar și vag), poate încerca să se separe. Dacă separarea nu reușește, trebuie să revină la observarea imaginii, să o facă mai clară și să încerce din nou să se separe etc. Dacă nu a existat nicio imagine în primele 3-5 secunde, atunci tehnica se schimbă la alta. Principiul principal atunci când efectuați această tehnică este să vedeți o imagine care apare independent în fața ochilor dvs. și nu una creată de imaginație. Aceasta nu este vizualizare, ci observație. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să privești în golul din fața ochilor tăi. Dacă apare o imagine și scopul este de a o face mai clară, mai realistă, atunci trebuie să arăți defocalizat, ca prin ea, în spatele ei, ceea ce o va face mai stabilă și mai strălucitoare. Merită să rețineți că, uneori, practica pur și simplu vă atrage imaginea. În acest caz, aceasta este deja o fază și nu este nevoie să se separe.

● Tehnica de înot. Dacă tehnica anterioară nu a funcționat, practicantul în 3-5 secunde ar trebui să înceapă să-și imagineze în mod activ, să-și imagineze orice mișcare: înot, alergare, rotirea brațului, pedalat etc. Dacă în 3-5 secunde senzația imaginată devine brusc sau începe să devină real, care înlocuiește percepția fizică - acesta este un semnal pe care să încerci să te despărți prin ridicarea în picioare, rostogolirea sau decolarea. Dacă separarea nu reușește, atunci trebuie să reveniți la senzațiile de mișcare, să le întăriți, să încercați să vă separați din nou etc. Dacă inițial nu apar senzații neobișnuite în 3-5 secunde, atunci tehnica este schimbată cu alta. Ca și în multe alte tehnici, un rol uriaș în manifestarea acestei tehnici îl joacă dorința de a simți senzațiile necesare cu orice preț, parcă s-ar obișnui cu imaginația, încercând să o simți. Adesea, în timp ce execută această tehnică, practicanții sunt imediat absorbiți într-un loc în faza. În acest caz, nu este nevoie să căutați o modalitate de separare, deoarece acest lucru s-a întâmplat deja.

● Vizualizarea mâinilor. Dacă tehnica anterioară nu s-a manifestat de la bun început, atunci, timp de 3-5 secunde, practicantul începe cu efort să-și imagineze că își freacă palmele la 5-10 cm în fața feței, chiar deasupra nivelului ochilor, încercând să facă cu adevărat. vedeți, simțiți, auziți frecarea sunetului sau toate împreună. Dacă apare una sau mai multe dintre senzațiile așteptate, ar trebui să încercați să vă separați, începând mișcările cu senzațiile primite, ca și în cazul altor tehnici. Dacă acest lucru nu funcționează, trebuie să creșteți luminozitatea senzațiilor și să încercați să vă separați din nou, etc. Dacă nu apar senzații în primele 3-5 secunde, tehnica este schimbată cu alta.

8. Cicluri. Ordinea tehnicilor nu este importantă. Principalul lucru este că elevii aleg 2-3 tehnici și pur și simplu le alternează la trezire. Odată ce ceva este declanșat, este timpul să încercați să vă despărțiți, apoi să vă grăbiți spre oglindă și să vă realizați scopul personal. De exemplu, un practicant alege tehnici de rotație și vizualizare a mâinii. Se trezește și încearcă să se despartă, dar nu reușește. Apoi face tehnica rotației, dar din moment ce nu apar senzații neobișnuite, după 5 secunde începe să-și vizualizeze mâinile, imaginându-și că le freacă în fața feței cu ochii inchisi. Deoarece nici această tehnică nu funcționează, el începe să se rotească din nou și din nou o schimbă cu o altă tehnică după 5 secunde din cauza lipsei de manifestare. Încearcă din nou să-și vizualizeze mâinile și după câteva secunde își dă seama că nu doar încearcă să le vadă și să le simtă în fața lui, ci chiar le vede. Încearcă imediat să se separe, pornind mișcări de senzațiile primite ale mâinilor fantomă, dar nu reușește. Apoi încearcă să-și vadă și să-și simtă mâinile mai clar, examinându-le și frecându-le și mai mult, apoi se ridică din corpul său fizic și se duce imediat rapid la oglinda de pe coridor, se uită în ea și apoi își îndeplinește sarcina personală zboară pe Marte, de exemplu).

Ideea este să efectuați cel puțin 4 astfel de cicluri de tehnici, dar și ca toate acestea împreună să nu dureze mai mult de un minut. Elevii se vor încăpățâna să facă câte 1-2 cicluri odată și, prin urmare, trebuie să repete în mod repetat necesitatea de a folosi cel puțin 4 cicluri, chiar dacă tehnicile nu se arată în niciunul dintre ele. Acest lucru crește semnificativ eficiența generală, deoarece mai mult de jumătate din rezultate vin după primul ciclu. Desigur, de îndată ce o tehnică funcționează, practicantul se concentrează doar asupra ei și lucrează cu ea până când reușește să intre în fază. Adică nu este nevoie să schimbați echipamentul care a funcționat.

9. Adormi din nou cu intenție. Dacă după 4 cicluri sau un minut practicantul își dă seama că nu reușește, atunci cea mai bună acțiune este să încerce să adormi din nou, creându-i intenția și motivația de a se trezi data viitoare și de a încerca din nou.

10. Adăugări. Trebuie adăugat că elevii se vor trezi adesea și vor uita ce anume trebuie să facă. În această situație, ei trebuie să facă măcar ceva de care își amintesc. Acest lucru este mult mai bine decât să pierzi momentele amintindu-ți un algoritm clar de acțiuni. De asemenea, uneori se vor trezi și vor simți că s-au trezit prea luminos și, prin urmare, nu are rost să încerci ceva. Acest sentiment ar trebui ignorat complet: dacă te trezești, încearcă orice ți se pare. Dacă elevii se trezesc în mod constant în mișcare, atunci pot începe imediat metoda indirectă prin repetarea ciclului de tehnici, și nu încercând să se separe. Uneori, practica de dimineață este perturbată de lumină puternică sau de multe sunete care distrag atenția. În acest caz, după ce te trezești la ora 6 dimineața, poți folosi dopuri de urechi și măști de somn înainte de a te culca din nou. Acest lucru va crește semnificativ durata somnului și adâncimea acestuia.

Vineri, ora 20:50. După finalizarea acestui bloc, se recomandă să faceți o pauză de 20 de minute, astfel încât oamenii să se poată odihni, să bea ceai sau cafea, să meargă la toaletă, să se familiarizeze și să discute între ei, să cumpere niște traininguri suplimentare și alte produse.

Călătorii în afara corpului, vise lucide, planul astral - de fapt, aceasta este o descriere, numele unui fenomen, pe care cercetătorul și practicantul modern al experienței în afara corpului Mihail Raduga îl numește într-un singur cuvânt - FAZĂ Fază).

Practica experienței în afara corpului, visele lucide, practica fazei este una dintre cele mai la modă și promițătoare zone pentru dezvoltarea personalității și a Spiritului în lumea modernă.

Abordarea distinctivă a cercetătorilor moderni a călătoriilor în afara corpului și a visului lucid este foarte practică. viata extracorpoara. Acum, conceptele de „călătorie în afara corpului”, „astral” și „vis lucid” și-au pierdut aura mistică, iar baza lor reală a fost studiată dintr-o poziție pragmatică, iar această abilitate a devenit disponibilă pentru oricare dintre noi.

Oamenii care practică călătoriile în afara corpului cred că în curând toată lumea va trăi în mod conștient în două lumi: lumea reală și lumea viselor, lumea astrală, subtilă.

Vorbind global, scopul practicilor în afara corpului, al viselor lucide, al călătoriilor astrale este de a schimba atitudinea față de lume, lumea însăși, astfel încât viața unei persoane să devină mai împlinită, mai conștientă, astfel încât fiecare să își poată realiza și realiza capacități adevărate și potențial ascuns inerent individului și corpului.

Esența fazei (planul astral, părăsirea corpului, visarea lucidă etc.) este aceea că o persoană, cu conștiință deplină, înțelege că se află în afara corpului său fizic, pe care doar își amintește și nu-l simte deloc. În același timp, o persoană își păstrează toate sentimentele obișnuite într-o nouă dimensiune, în corpul subtil, iar aceasta poate fi folosită în diverse scopuri aplicate: obținerea de informații, automedicația, călătoria, întâlnirea cu cei vii și morții, utilizarea pentru dezvoltare creativă, dezvoltând abilități care pot fi apoi transferate și utilizate în lumea reală. Mai mult, prin dezvoltarea abilității de conștientizare într-un vis, exersând ieșirile din corp, o persoană învață să simtă și să-și controleze corpul energetic, astral, iar acest lucru duce la creșterea nivelului de energie, creșterea conștientizării și dezvoltarea hipersensibilității.

Câteva statistici. Sondajele de opinie confirmă faptul că în timpul vieții noastre: 20% dintre noi au avut o experiență în afara corpului (părăsind corpul, observându-l din lateral), și este vorba de aproximativ 1,4 miliarde de oameni. În același timp, 30% au experimentat această afecțiune paralizie de somn(s-a trezit și nu se putea mișca) - aproximativ 2,1 miliarde de oameni. 60% au fost conștienți de ei înșiși într-un vis (în vis și-au dat seama că dorm), adică 4,2 miliarde de oameni. Și până la 90% sunt familiarizați cu starea de trezire falsă (au făcut ceva și nu au putut înțelege mai târziu dacă s-a întâmplat cu adevărat sau a fost doar un vis), adică, de fapt, 6,3 miliarde din populația planetei are un out. -experienta corpului!

Mihail Raduga consideră că răspândirea globală a practicii fazei înseamnă tranziția umanității la un alt nivel de existență, o nouă etapă evolutivă, iar fiecare dintre noi poate atinge acest lucru în practică cu ajutorul antrenamentului și în viitorul apropiat. acest lucru va deveni posibil cu ajutorul diverselor mijloace tehniceși va fi la fel de familiar ca stăpânirea capacității de a lucra la computer și de a căuta informații pe Internet.

De unde să începi și unde să mergi să studiezi dacă te hotărăști să stăpânești tehnicile de a părăsi corpul și conștientizarea într-un vis. În mai 2015 la Novosibirsk va avea loc un antrenament practic „Ieșirile din corp în 3 zile”. Formarea este condusă de un profesor de la Școala de călătorie în afara corpului Mikhail Raduga și de la Centrul de Cercetare OBE - toate întrebările și înregistrarea - vezi contactele din partea de jos a articolului.