Варикозное расширение вен может приводить к появлению различных расстройств, которые имеют психосоматическую природу. Но в чем причина появления психосоматических расстройств? Какие методы лечения используются для коррекции психосоматических расстройств? И что советуют делать психологи и врачи, если у меня появился варикоз?
Варикоз - это хроническое заболевание вен, при котором стенки сосудов, что приводит к нарушению кровотока; из-за этого может появиться застой крови, что со временем часто приводит к образование тромбов. Основной симптом заболевания — появление ноющей боли в ногах при ходьбе. Считает, что в России варикозом страдают более 30 миллионов человек, а женщины болеют варикозом в 2 раза чаще мужчин.
Основные причины появления варикоза — эндокринные нарушения, генетические факторы и неправильный образ жизни.
Также обострить варикоз могут различные психосоматические расстройства. Статистика показывает, что чаще всего болеют варикозом люди с такими психологическим расстройствами:
- Неуверенность в завтрашнем днем;
- Неудовлетворенность работой и семейным положением;
- Постоянный стресс;
- Отсутствует радость;
- Бессонница и депрессивные расстройства.
Психологи считают, что такой больной человек подсознательно понимает, что ему ничего не приносит радости, а в будущем его ждут только плохие ситуации
Психологи не знают точных причин, почему при наличии психологических расстройств страдают именно нижние конечности, хотя точно известно, что отсутствие психологической коррекции при варикозе может сказываться на лечении этого заболевания.
Лечение
Важно помнить, что болезнь никогда не останавливается в своем развитии и быстро прогрессирует, если вовремя или неверно ее диагностировать, назначить некорректное лечение. Терапию варикоза психосоматической природы начинают с клинического обследования. Затем рекомендуют ультразвуковое обследование вен, дуплексное сканирование, ретроградную рентгеноконтрастную флебографию.
Операция на ногах, во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв.
После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.
Многие психологи и врачи считают, что лечение должно включать в себя также психологическую коррекцию, чтобы избежать появления психосоматических расстройств. Обычно используются следующие методики, которые доказали свою эффективность:
- Психодинамический подход. Включают в себя обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий. С помощью психодинамического подхода можно понять, при каких ситуациях усиливается симптоматика расстройства.
- Аутотренинг. Представляет собой специальную методику, когда психолог внушает человеку позитивные мысли, которые нейтрализуют психосоматические расстройства. Обычно аутотренинг представляет собой разговор с психологом и прохождение специальных тестов, которые должны объяснить человеку, что его ситуация не является безвыходной.
- Патогенетическая терапия. Включает в себя комплекс упражнений с психологом, которые направлены на установление гармонии между человеком и окружающими его людьми. Эта методика является эффективной только в случае, если у человека есть проблем с другими людьми (например, нет друзей, семейная жизнь не приносит удовольствия и так далее).
Мнение психологов и духовных врачей
Луиза Хей — это американский психолог и врач. Она изучила медицину и психологию, чтобы понять, в чем настоящая причина появления болезней. Она считает, что у всех болезней есть не только материальная, но и духовная причина, а без оздоровления души не произойдет оздоровление тела. Луиза Хей думает о варикозе следующее:
Причины
Луиза Хей считает, что основная причина появления варикоза — нахождение человека в ситуации, которую он ненавидит. Также варикоз может появиться на фоне общего упадка духа. Еще одна причина — переутомление, в результате которого у человека появляется чувство, что он слишком перегружены работой.
Возможное лечение
Лиз Бурбо — это канадский психолог и духовный учитель. Она написала большое количество книг, в которых излагает свои взгляды на различные болезни. Она считает, что многие врачи недооценивают роль психологических факторов, поэтому многие лекарства не столь эффективны, как хотелось бы.
Лиз Бурбо считает, что для успешного лечения болезней необходимо поставить несколько ментальных блоков, которые позволят уменьшить количество симптомов, имеющих психосоматическую природу.
Давайте узнаем, как Лиз Бурбо советует лечить варикоз.
№1
Сперва поставьте физическую блокировку. Вы должны четко осознавать, что из себя представляет варикоз. Варикозное расширение вен – заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок. Чтобы поставить физическую блокировку, вы можете задать себе такие вопросы: что я чувствую в данный момент? где именно локализовалась боль? какими эпитетами можно охарактеризовать эту боль?
№2
Теперь поставьте эмоциональную блокировку. Вы должны осознать, к каким ограничениям приводит варикоз. Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Если человек сталкивается с какими-либо проблемными ситуациями, он может опустить руки. Из-за этого работа может перестать приносить радость. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна.
Чтобы поставить эмоциональный блок, задайте себе такие вопросы — как именно ограничивает меня эта болезнь? что бы я хотел делать, но не могу делать из-за болезни? к чему меня принуждает эта болезнь?
№3
Ментальная и духовная блокировка. Теперь вы должны осознать, что бы вы могли делать, если бы у вас вдруг исчез варикоз. Вы должны представить себе ситуацию, что болезнь уже прошла и не беспокоит вас; после этого вы должны подумать о каком-то приятном событии или любимом человеке. Вы можете вспомнить какую-либо приятную ситуацию из детства (однако зацикливаться на воспоминаниях нельзя).
Задайте себе такие вопросы — что я хочу от жизни? если бы варикоз прошел, как изменилась бы моя жизнь? что сдерживает меня? что мешает мне раскрыть весь свой творческий потенциал?
Валерий Синельников — это российский врач-терапевт, который предпочитает лечить своих пациентов гомеопатическими и натуральными лекарствами. О н считает, что лечение любой болезни должно быть комплексным и включать в себя не только прием лекарственных препаратов, но и прохождение психотерапии. Лечить психосоматические расстройства доктор Синельников рекомендует следующим образом.
№1
Необходимо сперва осознать, что такое варикоз и отчего он возникает. Варикозным расширением вен обычно страдают люди, которые очень много работают. Еще одна из причин возникновения этого заболевания - неверно выбранное направление в жизни. Если вы чувствуете жизненную неудовлетворенность, то подумайте о своей профессии, если есть возможность — смените работу.
Обязательно задайте себе такие вопросы — раскроет ли моя текущая профессия весь мой творческий потенциал? смогу ли я добиться успехов в своей работе, если моя работа мне не нравится? не тормозит ли моя профессия мое личностное развитие? Помните, что работа должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, возможность самосовершенствования.
№2
Еще одной частой причиной появления варикоза является неудачная личная жизнь. Если у человека разлад в браке, проблемы с детьми или родителями, нет друзей, то вполне логично, что у человека рано или поздно появится варикоз. Очень часто доктор Синельников рассказывает такую историю. Мужчина и женщина состоят в браке более 15 лет. У жены был диагностировать варикоз, однако лечение не показало каких-либо серьезных успехов. Любви в браке уже давно нет. Муж часто выпивает и, напившись, бьет жену. Жена очень расстраивается из-за этого, но терпит. Женщине приходится не только терпеть издевательства мужа, но заниматься бытовыми делами.
Народные целители часто говорят, что у всех болезней есть первопричина – психологическое состояние человека. Как это понимать и насколько это верно? Нельзя же на самом деле серьезно относиться к тому, что болеют лишь те, кто психологически нестабилен. Относясь к тяжелым хроническим заболеваниям варикоз психологические причины которого не могут быть основными в появлении венозных нарушений кровообращения, является серьезным доказательством против доводов в защиту эмоциональных причин болезней. Сейчас ведется много споров на эту тему, поэтому мы подробно рассмотрим в данной статье следующие причины варикоза, реальные и мнимые:
- Прихологические.
- Психосоматические.
- Ментальные.
- Кармические и энергетические.
Реально ли, что вирусы «нападают» на тех, чье настроение грустно-печальное, и обходят стороной веселых и жизнерадостных людей? Статистика заболеваний показывает, что гриппом болеют в равной степени и те, и другие, поэтому говорить о психологической стороне любого заболевания, в том числе варикоза, следует лишь как о факторе, влияющем на протекание заболевания.
Психологические причины варикоза – мнение врачей
Мнение большинства сосудистых хирургов однозначно: варикоз, психосоматические причины которого больше относятся к наследственным факторам, чем к приобретенным, не может быть вызван психологическими стрессами или эмоционально-негативными нагрузками. Слабая сосудистая стенка или дефектное недоразвитие клапанов вен – это предрасположенность, и как на ее развитие может повлиять эмоциональное состояние пациента невозможно просчитать и достоверно доказать. Варикозное расширение вен относится к системным заболеваниям, когда в круговорот болезни втягивается все больше органов, изначально здоровых.
Будет ли пациент верить в выздоровление, как отнесется к словам врачей о невозможности полного возвращения здоровья, насколько внимательно будет относиться к рекомендациям – все это будет влиять на протекание варикоза, но никак не на его возникновение. Некоторые доктора, имеющие официальные медицинские регалии, заявляют, что психологические причины, равно как энергетические причины варикоза кроются в судьбе человека, в его бессознательном (А.Менеггетти). Однако представить, как будет «развиваться» варикоз в обратном направлении, невозможно, как нельзя повернуть обратно время, прожитое человеком.
Вообще, изречения о ментальных или кармических причинах варикоза кажутся «притянутыми за уши». Слова господина Лазарева об отсутствии любви, как «причине всех болезней», пафосны, и к реальной медицине не имеют никакого отношения. Если ноги олицетворяют «желание получать материальную выгоду», то дети с их вечным стремлением бегать, прыгать, двигаться – самые меркантильные существа в мире. Именно на детей должны обрушиваться проблемы варикоза и остальных болезней, развитие которые более связано с возрастом человека, а не его подвижностью/неподвижностью.
Луиза Хей, Лууле Виилма, Лиз Бурбо, В.В.Синельников и другие якобы-доктора говорят практически одно и то же: «исцеление себя зависит от тебя, болезнь может появиться из-за твоей нелюбви к Богу, повернись к людям и болезнь уйдет». При этом во всех книгах вышеперечисленных авторов сказано о последствиях уже имеющегося варикоза, и о том, как с ними бороться. Подчеркну: не о психологических, ментальных или иных причинах варикоза, а о методах его лечения, то есть варикоз появляется независимо от эмоционального состояния человека, а вследствие иных факторов.
Разумеется, многие болезни не случайны, и это та доля истины, на которой базируются все теории о «предрешенности» варикоза и других болезней:
- наследственные заболевания;
- предрасположенность к определенным болезням;
- неправильный образ жизни;
- профессиональные заболевания;
- последствия токсических и иных отравлений;
– это некая вероятность того, что заболевание может проявить себя. Вероятность, а не гарантия!
Мышление людей и их болезни не могут быть связаны никакими узами, мышление людей и лечение болезней однозначно связаны между собой, поскольку успех лечения всегда зависит от настроя самого пациента. Примеров тому множество, как литературных, так и кинематографических, поэтому если человек хочет избавиться от варикоза – это 50% успешной ремиссии заболевания. И в этом вся суть психологических причин развития варикоза, не появления болезни, а ее лечения.
Кармические причины варикоза
Говорить и «плохой карме», которая приводит к варикозу, нелепо, потому что карма – это есть «вещество малоизученное». Человек может прожить прекрасную полноценную жизнь, будучи наследственно «приговоренным» к варикозу, если будет соблюдать рекомендации врачей — специалистов, профессионалов. Но если относиться к болезни, как к неизбежному итогу, то жизнь превратится в унылое существование. Сведения о карме настолько противоречивы, лишены достоверности, реальных опытов, что основывать свое лечение и вообще отношение к заболеванию бессмысленно, непрактично.
Варикоз относят к наиболее распространенным сосудистым заболеваниям, которые диагностируют у женщин и мужчин. Данную болезнь вызывают различные факторы, также существуют психологические причины варикоза.
Как считают многие врачи, ноги могут болеть из-за всевозможных психосоматических расстройств, что иногда вызывает полную асоциализацию пациента. Если больной перепробовал разные способы терапии, но состояние не улучшается, причиной венозного заболевания могут оказаться психологические проблемы.
Чтобы избавиться от патологии, улучшить состояние кровеносных сосудов, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь, очиститься от шлаков не только физически, но и духовно. Подобная система лечения нередко помогает побеждать болезнь нижних конечностей даже в запущенной стадии.
Почему развивается варикоз
Варикоз характеризуется увеличением и набуханием вен, в результате чего на кожной поверхности можно обнаружить рельефные выпуклости. Патология обычно распространяется на нижние конечности, так как именно ноги чаще всего подвергаются колоссальным физическим нагрузкам.
Из-за длительного сидения или стояния происходит нарушение кровотока. По причине недостаточности венозных клапанов не обеспечивается нормальный отток крови из нижних конечностей. В результате развивается варикозное расширение вен.
Варикоз бывает первичным, когда возникновение его связано с врожденными дефектами. В этом случае болезнь, как правило, бывает наследственной. Причиной варикоза становится наличие недоразвитых венозных клапанов, врожденного плоскостопия, дефектов мышечного слоя стенок вен.
Чаще всего врачи считают, что варикоз развивается из-за наследственной предрасположенности организма. Болезнь пробуждается при воздействии определенных факторов. Что касается психосоматики, не все доктора соглашаются с тем, что патология может развиваться из-за психологических причин.
Между тем существует множество доказательств тому, что все болезни развиваются от нервов, в том числе варикоз. Чтобы избавиться от заболевания, нужно в первую очередь научиться справляться с эмоциями, избавиться от старых травм и обид.
Дополнительно используют традиционные методы лечения лекарствами.
Психосоматические причины варикоза
Многие пациенты задаются вопросом, почему одни люди, даже имея плохую наследственность, не болеют варикозом до старости, а другие жалуются на тяжесть и боль в ногах уже в подростковом возрасте. Бывают всевозможные факторы, влияющие на состояние здоровья. Но чаще всего врожденный дефект усугубляется какой-либо психологической причиной.
Согласно данным психосоматики. Варикозное расширение вен развивается при отсутствии свободы — как глобальной, так и бытовой. То есть болезнь затрагивает тех, кто не имеет возможности жить так, как он хочет. Такие люди не могут достигнуть поставленной цели, решить сложную задачу, живут без отдыха, работают не на любимой работе, при этом обращают внимание на мнение окружающих.
То есть те, кто болеет варикозом – это люди, чувствующие себя скованными и не имеющие возможность воплотить желаемое в реальность. И пока этот человек не научится раскрепощаться, отдыхать, жить свободно и реализовывать свои мечты, болезнь не покинет его организм.
- Появление боли и тяжести в ногах является символичным фактором. Человек ощущает, что ему тяжело жить, нет сил передвигаться, но отбросить ношу не выходит, из-за чего он начинает страдать.
- Варикоз обычно затрагивает людей ответственных, зависимых, перфекционистов, склонных винить себя во всем, а также стремящихся сделать все идеально.
- Когда понятие «должен» и «надо» стоит у человека на первом месте, он автоматически попадает в зону риска.
Существует психосоматическая точка зрения, что у таких людей создаются узкие рамки должностных обязанностей, а долг при этом максимально расширяется. Жизнь, жениться, работа, рождение детей происходит только потому, что это надо. А так как силы на исходе и времени остро не хватает, от заветных желаний приходится отказываться. В результате мечты становятся призрачными и недостижимыми.
Пациенты с варикозом обычно не умеют радоваться жизненным моментам, они живут по правилам и указкам чужих. Отдыхать такие люди тоже не умеют, если один раз и дают слабину, то потом долго корят себя в проявлении лени или слабости.
Чтобы быть полезным другим, они работают без передышек, из-за чего быстро изнашиваются и накапливают хроническую усталость.
Именно это чувство проявляется в вечернее время в виде болей и тяжести в ногах.
Психологические факторы варикоза
Как известно, любая болезнь является следствием. Чтобы понять, что провоцирует развитие варикоза, стоит разобраться в психологических причинах сосудистой патологии. Это позволит понять, какие меры предпринять для исцеления, и как не дать болезни вернуться.
Виной варикоза является психосоматика, так отмечает в своих работах Луиза Хей. По ее мнению, заболевание начинает наступать, когда человек находится длительное время в ненавистной ситуации. При этом состояние сопровождается упадком сил, обескураженностью, ощущением, будто человек перетрудился и использовал последние силы.
Чтобы излечиться, Луизой Хэй предлагается полюбить жизнь такой, какая она есть, научиться чувствовать свободу и легко поддаваться течению, радоваться каждому мгновению и ощущать себя правым.
- Согласно мнению Лиз Бубо, люди, страдающие от варикоза, хотят быть свободными, иметь уйму времени, но не знают, что для этого сделать. Они физически и эмоционально перенапрягаются, серьезно относятся к поставленным задачам, из-за чего считают их непосильными. Во время работы такой человек не испытывает радость, старается заставить себя принять неприятную ситуацию и жить ей.
- Чем тяжелее варикозная болезнь, тем проблемное ощущаемая жизнь. Все переживания и перегрузки уходят в ноги, от чего к вечеру появляется болезненность в нижних конечностях. Чтобы сбросить эту ношу, рекомендуется отказаться от понятия «надо», дать возможность организму расслабиться и отдохнуть, при этом не нужно себя винить за это. Стоит мысленно прислушаться к себе, своему сердцу и желаниям.
- Чтобы выяснить причину болезни, нужно ответить себе на простые вопросы: «Как описать то, что я сейчас ощущаю?», «Что я не могу делать из-за болезни?», «Если бы мои мечты осуществились, какой стала бы моя жизнь?», «Если позволить себе исполнить свое желание, что страшное или неприемлемое произойдет в моей жизни?».
- Полученные ответы позволят правильно оценить ситуацию, выявить заблокированные желания, определить причину, которая не позволяет самореализоваться, создает физическую проблему и вытекает в болезнь.
Варикоз, по мнению Синельникова, развивается у людей, которые ощущают перегруженность и задавленность. Чаще всего такие пациенты неверно выбрали направление в жизни. Профессор рекомендует оценить, насколько имеющаяся профессия раскрывает творческий потенциал или, наоборот, препятствует развитию.
Любая деятельность должна не только приносить деньги, но и давать возможность творить, наслаждаться, самосовершенствоваться. Когда человек долго находится в ненавистной обстановке, будь то связано с работой или семейной жизнью, вены расширяются и ноги тяжелеют. Также связан с чувством страха перед будущим, который препятствует легкому и свободному продвижению вперед.
Как считает Гуру Ар Сантэм, из-за злобы на жизнь вырабатывается разрушительная отрицательная энергия. Когда человек ее подавляет и скапливает внутри себя, злоба старается выйти наружу через каналы, которые уходят в ноги.
При длительном недовольстве организм не справляется с негативной энергетикой, это отражается на тканях ног, в результате начинают расширяться вены.
Как избавиться от болезни
Очистить организм от шлаков и отрицательной энергии поможет лечебная диета. Чтобы пересмотреть свое отношение к жизни, лучше обратиться к психологу, который поможет выяснить причину нарушения и подскажет пути решения проблемы.
Важно научиться отдыхать и дарить себе радость. Начинают с 10 –минутных перерывов и приучают организм регулярно расслабляться. Также нужно откинуть мысли о том, что человек все время кому-то что-то должен. Если это не касается семьи и дорогих людей, лучше потратить время на себя.
Варикозное расширение вен с точки зрения Аюрведы
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.
Из аюрведических препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.
Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшее средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
Из японской системы общего оздоровления – нужно ежедневно приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при этом обувь должна быть соответствующая.
Советы при варикозном расширении вен из повседневной жизни:
Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.
Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре телевизора класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах.
При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем с щитовидной железой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), принятый на ночь с тёплым молоком – замечательное снотворное.
Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать), и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) – тем лучше. Настаивать 2-4 недели.
Компресс с маслом чайного дерева: на 1 литр воды нужно 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять следует 2 раза в день.
Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.
Нужно помнить, что варикозное расширение вен нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии.
Психосоматика варикоза – это психологические факторы, влияющие на возникновение сосудистого заболевания. Постоянный стресс, повышенная эмоциональность и индивидуальные особенности человека могут влиять на развитие различных патологий. По многочисленным теориям известных авторов книг по исцелению главной является психосоматический фактор.
Интересно!
Ноги являются показателем внутреннего состояния организма. На их здоровье влияют проблемы из детства, семейные конфликты и профессиональная неустроенность. Выпирающие наружу вены, как бы протестуют, чувствуя безвыходность положения.
Основные теории психосоматических причин варикоза
Уверенные в себе люди практически не страдают венозной недостаточностью. Известны случаи, когда человек, страдающий , после налаживания личной жизни и устранения проблем на работе полностью избавлялся от болезни. Это доказывает, что секрет кроется в головном мозге. Как только наступает эмоциональный покой, физические проявления заболевания исчезают.
Традиционная медицина не всегда может вылечить психосоматическую патологию. Но человек может сам помочь своему организму. Для достижения результатов нужно знать основные психосоматические причины варикозного расширения вен. Информация о них содержится в теориях специалистов в области психологии, которые стали авторами книг по исцелению души и тела.
Валерий Синельников
Варикозным расширением вен чаще болеют люди, которые испытывают постоянное чувство подавленности и безысходности. Основной причиной заболевания является неправильный выбор профессии. Человек должен подумать, позволит ли ему работа полностью раскрыться в творческом плане. Ежедневный труд должен приносить не только доход, но и радость, творческое удовлетворение и самосовершенствование.
Интересно!
Длительное нахождение в ненавистном окружении может вызвать расширение вен. Негативная энергия, скопившаяся в теле, выходит наружу через сосуды.
Семейные неурядицы тоже являются соматической причиной варикоза. Часто страдают женщины, длительно находящиеся под гнетом неудавшегося брака. Накопленная энергия не находит эмоционального выхода и проявляется в физических патологиях.
Синельников считает, что страх перед будущим тоже способствуют расширению вен на ногах. Поток мыслей в голове постоянно прокручивает фантастические картины из будущего. Невысказанная тревожность приводит к заболеванию. Как только человек перестает думать о будущем и начинает жить настоящим, вены приходят в норму, напряжение спадает.
Луиза Хей
Писательница в своей книге «Исцели себя сам» называет несколько основных психосоматических причин варикоза. Луиза Хей считает застойные явления крови в венах следствием:
- ощущения страха перед будущим;
- привычной тревожности;
- перегруженности в работе;
- чувства вины при получении удовольствия;
- отсутствия навыков по расслаблению;
- негативных мыслей;
- длительного нахождения в ненавистном окружении.
Ноги несут человека по жизни. Варикоз – это или домашняя проблема, или профессиональная неустроенность. Проблемы с ногами говорят о нежелании двигаться вперед. Мозг сигнализирует о неправильном жизненном направлении.
Лиз Бурбо
- Физическая. Варикоз связан с расширением сосудов и уменьшением их эластичности. Охарактеризовав свои ощущения в момент болезни, можно ответить на вопрос о своем отношении к негативной ситуации или человеку.
- Эмоциональная. Человек с варикозом вен нуждается в свободе, но не знает, как этого добиться. Он находится в постоянном напряжении. В этой ситуации нужно ответить на вопрос: «Какую работу не дает выполнять болезнь, чему она мешает?» Ответ даст информацию о том, какие желания заблокированы.
- Ментальная. Тяжесть в ногах усиливается в соответствии с ухудшением условий жизни. Человеку с заболеванием вен нужно прислушаться к себе и выбрать занятие по душе, которое будет приносить радость и счастье. Следует задать себе вопрос, что будет, если прямо сейчас изменить свою жизнь.
- Духовная. Эта блокировка мешает понять настоящие потребности организма. Ответив на вопросы ментальной, физической или эмоциональной причины варикоза, можно определить духовную проблему физической патологии.
Лиз Бурбо пишет, что часть тела, пораженная варикозом, подсказывает разгадку проблемы. Если поражены ноги, значит, выбран неправильный жизненный путь.
Теория Олега Торсунова
Врач и психолог считает, что человек зацикленный на одной проблеме, находится в постоянном напряжении. Это усиливает нагрузку на вены. Торсунов утверждает, что психологические причины варикоза заключаются:
- в повышенном тонусе;
- в невозможности расслабиться;
- в ожидании неблагоприятного будущего;
- в отсутствии удовольствия от настоящих жизненных моментов.
Как только человек начинает радоваться каждой прожитой минуте, болезнь отступает, и вены приходят в норму.
Эзотерические причины варикоза
Известный гуру Ар Сантэм, автор пособия по видению мира, считает причиной болезни вен постоянное подавление злобы внутри себя. Когда человек злится на людей или жизненную ситуацию, у него вырабатывается разрушительная энергия. Если он открыто проявляет недовольство, напряжение сразу спадает.
Варикоз, с точки зрения эзотерики, развивается при длительном накапливании негатива внутри себя. Злоба, подавляемая силой воли, сбрасывается через нижние конечности. По мнению гуру, в ногах есть каналы для вывода лишней энергии. Если организм не справляется, это отражается на венах в виде физических патологий.
Loading...