Subiect: „Suntem pentru imagine sănătoasă viaţă"
Obiective: promovarea unui stil de viață sănătos, dezvoltarea cunoștințelor, abilităților și abilităților necesare pentru un stil de viață sănătos și a fi capabil să le folosească în viața de zi cu zi.
Desfășurarea evenimentului:
Moment organizatoric. Pregătit pentru clasă.
Salut baieti. „Școala noastră de sănătate” își deschide din nou porțile. Uite cine ne salută astăzi la intrare?
(Sovunya și Krosh)
Ei ne vor ajuta astăzi la lecția noastră.
Acum să salutăm oaspeții noștri în sala de clasă.
Știți ce înseamnă cuvântul „Bună ziua”? De ce spunem mereu acest cuvânt când ne întâlnim? Ce vrem noi cu asta?(-sănătate)
Ce este sănătatea? Unde putem afla răspunsul la întrebarea noastră? Așa e, trebuie să consulți un dicționar.(Copiii în grupuri găsesc cuvântul „Sănătate” în dicționar; pe ecran există un diapozitiv cu sensul cuvântului).
Sovunya, după cum știm, își monitorizează întotdeauna sănătatea și ajută alte personaje de desene animate cu asta. Și în grădina ei a crescut un copac al Sănătății.(se deschide un copac pe placă)
- Băieți, ah persoana sanatoasa se spune că are un aspect înflorit. Putem spune același lucru despre arborele nostru de sănătate?(-Nu )
De ce? Ce lipsește din copac? (-Flori )
Deci, despre ce vom vorbi astăzi în lecția noastră? Ce obiective ne vom stabili?
Să ne gândim ce trebuie să facem pentru a fi sănătoși?(răspunsurile copiilor)
(vizionarea desenului animat „Este grozav să fii sănătos”)
Care a fost primul sfat pe care Sovunya i-a dat lui Krosha? (trebuie să mănânci corect)
Cum înțelegi cuvintele „ alimentație adecvată»?
(răspunsurile copiilor)
Supa într-un pahar este minunată!
Îl voi avea gata într-un minut!
„Kirieshki” și hot dog
Să ne răsfățăm cu ambii obraji!
Chips-urile sunt pur și simplu delicioase!
Suntem cu toții în extaz!
Nu trebuie să gătim compot
Nici măcar nu încerca!
Iată pudra - adăugați apă
Și bucurați-vă de suc!
Chupa - Iubesc chipsurile
Mă bucur de ele.
Eu beau Coca-Cola des
Cu prietenii mei.
Și gumă de mestecat și bomboane,
biscuiti deliciosi,
Chips, Chupsiki, hot dog
Tuturor ne place foarte mult!
Vanyusha mănâncă corect? De ce? Ce este dăunător în astfel de produse?(răspunsurile copiilor)
Joc „Face un meniu” (lucrare în grupuri)
Copiii au cartonașe cu denumirea produselor sau a preparatelor (sănătoase și dăunătoare). Este necesar să se creeze un meniu pentru micul dejun, prânz, cină.
Să repetăm, care este prima regulă a unui stil de viață sănătos? (pe copac apare o floare cu inscripția „nutriție adecvată”)
Despre ce a doua regulă vorbea Sovunya? (-igiena personala)
Ce este igiena personală? Să ne amintim regulile de igienă personală. Pentru a face acest lucru, să rezolvăm ghicitori(diapozitive de prezentare)
Ne-am amintit articolele cu hiena, iar acum haideți să aflăm ce reguli de hiena personală cunoașteți?(răspunsurile copiilor)
Igiena nu înseamnă doar să te speli pe mâini și să te speli pe dinți. Ce altceva? Oaspeții noștri ne vor ajuta să răspundem la această întrebare.(vizionarea desenului animat „Igiena personală”)
Să jucăm jocul „Da – Nu” și să verificăm dacă cunoașteți regulile de igienă?
Dimineata ma spal pe fata
Încerc mereu să fiu curat!
Dinții sunt periați foarte des,
Se folosește un tub de pastă pe zi!
Mă spăl pe dinți o dată pe zi:
Seara și dimineața - lenea.
Deci de câte ori pe zi ar trebui să te speli pe dinți?
Înainte să te așezi la masă,
Voi spăla podeaua bucătăriei.
Voi mânca vitamine -
Ananas, portocale.
Legume și fructe!
După stradă, desigur
Trebuie să vă spălați rapid mâinile.
Ai făcut o treabă excelentă. Să ne uităm la arborele nostru de sănătate. (următoarea floare apare pe copac)
Ei bine, să continuăm să întocmim regulile pentru un stil de viață sănătos. Ce alt sfat i-a dat Sovunya lui Krosh?(nu fi leneș, fă sport).
Îți place să faci mișcare? Aici, hai să ne odihnim puțin și să facem câteva exerciții (exerciții fizice)
Pe copac putem deschide următoarea floare „Pregătire fizică”.
Ce a următoarea regulă stil de viata sanatos? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să finalizați următoarea sarcină. Aveți poze pe mese, gândiți-vă la ordinea în care trebuie să le puneți.
Ce ai primit? Care este regula? (Trebuie să urmați o rutină zilnică).
- Urmați o rutină zilnică?
1 elev: - Cine știe să trăiască după ceas?
Și apreciază fiecare oră,
Acest lucru nu este necesar dimineața
Trezește-te de zece ori.
Elevul 2: - Trezește-te dimineața, nu fi leneș!
Se spală cu săpun și se usucă.
Cel ce este răvășit și nu este spălat,
El face oamenii să râdă.
Elevul 3: - Mă trezesc dimineața devreme
Și la soare și pe vreme rea
Deschid larg ferestrele.
Incep sa incarc:
Tocuri împreună, degetele de la picioare depărtate,
Și tocuri împreună, degetele de la picioare depărtate -
Genuflexiuni si sarituri.
Elevul al 4-lea: - De ce ai nevoie de exerciții?
Acesta nu este deloc un mister, -
Pentru a dezvolta puterea
Și nu obosiți toată ziua!
O floare „Rutina zilnică” se deschide pe un copac
Uită-te la arborele de sănătate. Am deschis toate frunzele, dar pomul nu poate continua să înflorească și să dea roade, de ce?
Ceva deranjează copacul la rădăcini. Să aflăm despre ce este vorba. Uite, viermele „Obișnuințe rele” este ascuns în rădăcinile copacului. Dar de ce se ascunde acolo? (răspunsurile copiilor)
Băieți, dacă o persoană respectă toate regulile despre care am vorbit, dar are obiceiuri proaste, putem spune că o astfel de persoană este sănătoasă? (răspunsurile copiilor)
Care sunt obiceiurile proaste? (răspunsurile copiilor).
Ce obiceiuri proaste cunoști? (vizionați videoclipul).
Ce cuvânt ar trebui să poți spune obiceiurilor proaste? (Nu)
Sunt cărți în fața ta. Împărțiți-le în grupuri.
În ce grupuri i-ați împărțit? (obiceiuri bune și rele)
Să scăpăm de toată lumea obiceiuri proaste. Pentru a face acest lucru, rupeți toate pozele cu obiceiuri proaste și aruncați-le la gunoi. Sper că astfel de obiceiuri nu vor exista în viața ta.
Rezumatul lecției.
Așadar, am redat pomul Sănătății la frumusețea lui. Și pentru a ne consolida cunoștințele despre sănătate, să-l ajutăm pe Krosh să adune proverbe pe care le-a amestecat complet.
Într-un corp sănătos, ... (minte sănătoasă);
Ține-ți capul rece,... (și picioarele calde)
Rapid și dexter... (bolile nu vor ajunge din urmă);
La cei slabi si... (bolile se lipesc);
Iubitoare de curățenie - ... (va fi sănătos)
Reflecţie.
Răspunde la întrebările testului nostru și vom vedea dacă totul a fost clar pentru tine și dacă ți-ai amintit regulile unui stil de viață sănătos.
1. Cât de des vă spălați pe mâini?
a) de aproximativ 20 de ori pe zi;
b) numai înainte de masă și după folosirea toaletei;
c) când se murdărește foarte mult.
2. De cate ori pe zi te speli pe dinti?
a) de 2 ori (dimineata si seara);
b) 1 dată;
c) Nu citesc deloc.
3. Cât de des vă spălați picioarele?
a) în fiecare seară înainte de culcare;
b) când mama forțează;
c) numai când fac o baie completă.
4. Cât de des faci mișcare?
a) zilnic;
b) când părinții forțează;
c) niciodată.
5. Cât de des mănânci dulciuri?
a) de sărbători și duminică - 0 puncte;
b) aproape în fiecare zi - 20 de puncte;
c) ori de cate ori vreau - 30 de puncte.
6. Cât timp mergi pe jos?
a) zilnic de la 1,5 la 2 ore - 0 puncte;
b) zilnic, dar mai puțin de o oră - 10 puncte;
c) uneori în weekend - 20 de puncte.
7. Când te culci?
a) orele 21.00 - 21.30 - 0 puncte;
b) după 22 de ore - 10 puncte;
c) după 24 de ore - 35 puncte.
8. Cât timp petreci uitându-te la televizor?
a) nu mai mult de 1,5 ore pe zi, adesea cu pauză - 0 puncte;
b) mai mult de 3 ore - 10 puncte;
c) Mă uit la tot ce îmi place și cât vreau - 30 de puncte.
Uită-te la rezultatul testului nostru, emoticonul zâmbește, ceea ce înseamnă că știm să avem grijă de sănătatea noastră. Putem spune acum că suntem pentru un stil de viață sănătos? Să spunem împreună la unison: Suntem pentru un stil de viață sănătos.
Lecție educațională „Suntem pentru un stil de viață sănătos”
Scop: dezvăluirea conceptului de „stil de viață sănătos”.
Obiective: determinarea condiţiilor de menţinere a sănătăţii;
dezvoltarea credinței în beneficiile unui stil de viață sănătos, sănătatea ca valoare cea mai importantă;
creşterea cultura generala sănătate.
- Bună, băieți! Vă spun „bună ziua”, ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor sănătate. esti sanatos? Ești într-o dispoziție bună azi? Mă bucur că te descurci grozav!
-A ghicit careva dintre voi despre ce vom vorbi în lecția de astăzi?
-Corect. Vom vorbi despre un stil de viață sănătos. Tema lecției noastre (vezi mai sus).
Te-ai întrebat vreodată de ce a saluta oamenii implică să-ți urăm reciproc sănătate? Probabil pentru că sănătatea este cea mai importantă valoare pentru o persoană. Sunt multe proverbe și zicători despre importanța sănătății, să ne amintim câteva dintre ele.
Proverbe și zicători despre sănătate
Sănătatea este capul tuturor.
Un suflet sănătos într-un corp sănătos.
Sănătatea nu are preț.
Totul este grozav pentru o persoană sănătoasă.
Sănătatea este mai importantă decât banii.
Sănătatea este bogăție.
Dacă sunteți bolnav, faceți tratament, iar dacă sunteți sănătos, aveți grijă.
Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă.
Banii nu pot cumpăra sănătate.
O persoană sănătoasă nu are nevoie de un medic.
Sănătatea nu are preț.
Sănătos – sărituri, bolnav – plâns.
Dacă ești sănătos, vei primi totul.
Totul este grozav pentru o persoană sănătoasă.
Sănătatea este mai valoroasă decât banii, voi fi sănătos și voi primi bani.
Sănătatea vine în zile și dispare în ore.
Dacă îți pierzi sănătatea, nu vei putea compensa.
- Putem aspect a determina dacă o persoană este sănătoasă?
(diapozitiv)
O persoană sănătoasă este frumoasă, depășește ușor dificultățile și este plăcut să comunici cu el. Știe să muncească și să se odihnească bine. Dar, din păcate, începem să vorbim despre sănătate atunci când aceasta se înrăutățește. Nu poate fi cumpărat pentru orice bani - atunci înțelegem. Și s-a dovedit de mult că trebuie să ai grijă de sănătatea ta încă de la naștere, de la naștere.
Pentru a ajuta oamenii să realizeze cât de mult înseamnă sănătatea în viața unei persoane, Ziua Mondială a Sănătății este sărbătorită în întreaga lume pe 7 aprilie.
190 de țări participă la sărbătorirea Zilei Sănătății Această sărbătoare a devenit tradițională din 1950.
La 7 aprilie 1948 a fost creată OMS – Organizația Mondială a Sănătății – și a fost aspectul ei cel care a servit drept imbold pentru sărbătorirea anuală a Zilei Sănătății.
- Deci, ce este sănătatea? (diapozitiv)
Sănătatea, așa cum este definită de experții Organizației Mondiale a Sănătății, nu este doar absența bolii, ci o stare de bunăstare fizică, mentală și socială.
Cum vă puteți menține sănătatea?
Cu 1000 de ani în urmă, marele medic al Orientului Antic, Avicenna, scria:
Fii prieten cu gimnastica, fii mereu vesel,
Și vei trăi 100 de ani și poate mai mult.
Poțiunile și pulberile sunt o cale falsă către sănătate.
Răsfățați-vă cu natura - într-un câmp deschis în grădină.
- Ce credeți că ar trebui făcut pentru a menține sănătatea?
Copii:
- mentine curatenia,
- mișcă mai mult
- se intareste,
- fără obiceiuri proaste,
- mananca corect,
- combina munca si odihna.
Băieții ne vor aminti mai detaliat regulile unui stil de viață sănătos după ce vor citi poeziile.
- Dorinte:
Vă dorim să fiți mereu sănătoși.
Dar obținerea rezultatelor este imposibilă fără dificultate.
Încercați să nu fi leneș - de fiecare dată înainte de a mânca,
Înainte de a vă așeza la masă, spălați-vă mâinile cu apă.
Și fă exerciții în fiecare dimineață.
Și, desigur, întăriți-vă - vă va ajuta atât de mult.
Respirați aer curat ori de câte ori este posibil,
Faceți plimbări în pădure, vă va da putere, prieteni!
V-am dezvăluit secretele cum să vă mențineți sănătatea,
Urmează toate sfaturile și viața ta va fi ușoară.
- Da, pentru a fi sănătos, trebuie să duci un stil de viață sănătos.
Acum e educație fizică. Medicul te va ajuta să o faci sănătos (video).
- Aș dori să acord o atenție deosebită renunțării la obiceiurile proaste.
Un obicei este ceva pe care o persoană este obișnuită să-l facă fără să se gândească. de ce face asta și cum.
Ce obiceiuri considerăm rele? (diapozitiv)
Unele obiceiuri proaste includ cele care pun viața în pericol. Care sunt aceste obiceiuri? (răspunsurile copiilor)
Alimentația deficitară dăunează, de asemenea, sănătății noastre.
Joc „Ce distruge sănătatea, ce întărește” (diapozitiv)
De asemenea, ar trebui să vă amintiți Regulile de aur ale nutriției:
- Principalul lucru este să nu mănânci în exces. Filosoful grec antic Socrate a dat omenirii un sfat bun: „Mănâncă pentru a trăi și nu trăi pentru a mânca”.
-Mananca in acelasi timp mancare simpla, proaspat preparata, care este usor de digerat si satisface nevoile umane.
- Mestecați bine mâncarea și nu vă grăbiți să înghițiți.
-Înainte de mese, faceți 5-6 exerciții de respirație, mulțumind mental tuturor celor care au participat la realizarea produselor din care a fost preparată mâncarea.
Partea finală.
- Trebuie să cunoști temeinic ABC-urile sănătății și să aplici aceste cunoștințe peste tot în viață. Acum vom verifica dacă aveți o bună înțelegere a problemelor de sănătate. Voi citi expresiile. Dacă credeți că este corect, atunci bateți din palme de 2 ori, dacă nu este corect, atunci bateți cu picioarele de 2 ori. Sunteți de acord?
Test.
1 Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vigoare și sănătate?
2 Este adevărat că mestecatul. o banda elastica iti protejeaza dintii? (German)
3 Este adevărat că fumatul este dăunător sănătății? (Da)
4 Este adevărat că există droguri inofensive? (Nu)
5 Este ușor să te lași de fumat? (Nu)
6 Este corect că trebuie să te miști mai mult? (Da)
7 Este adevărat că 7 ore de somn sunt suficiente pentru un copil? (Nu)
Cărui subiect a fost dedicată lecția noastră?
Ce înseamnă stil de viață sănătos?
Necesar: (proiectat)
- mananca mai des legume, peste, fructe;
- bea mai multa apa, lapte, sucuri, ceai;
- exercitii fizice;
- mergeți mai mult, respirați aer curat;
- dormi cel putin 8 ore;
- zambeste mai des, fii prietenos. iubirea de viata.
Încearcă să urmezi această formulă de sănătate și vei menține tinerețea și frumusețea mult timp. (elevul citește poezia)
Oamenii ar trebui să-și prețuiască sănătatea!
Mănâncă corect și fă sport,
Și temperează-te și împrietenește-te cu exerciții,
Pentru ca nicio boală să nu apară,
Pentru ca inima să bată lin. ca un motor
Nu este nevoie să fumați sau să beți. nici sa nu te enervezi,
Un zâmbet poate învinge orice reproș.
Un stil de viață sănătos este putere!
La urma urmei, nu există nicăieri în viață fără sănătate.
Să fim puternici și frumoși împreună
Atunci nu va trebui să ne facem griji pentru ani.
Videoclipul „Cântec despre un stil de viață sănătos”
Lecție educaționalăNoi și stil de viață sănătos
Ţintă : dezvoltarea cunoștințelor despre componentele unui stil de viață sănătos, conștientizarea elevilor cu privire la atitudinea lor față de sănătate și formarea responsabilității personale pentru starea acesteia.
Sarcini:
Dezvoltați dorința de a duce un stil de viață sănătos
Cultivați o atitudine grijulie față de sănătate
Corectarea și dezvoltarea gândirii prin lucrul cu ghicitori.
Echipamente : laptop, proiector, geanta cu articole de igiena personala, poze cu produse nocive si sanatoase.
Progresul lecției
Bună, dragi băieți!
Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei acest cuvânt bun, dorindu-și reciproc sănătate. Așa că mă întorc la voi - salut, dragi participanți și oaspeți. Așa că la începutul întâlnirii noastre aș dori să vă urez cel mai important și necesar lucru pentru fiecare persoană - sănătate.
Astăzi vom vorbi despre un stil de viață sănătos, despre cum să vă mențineți și să vă întăriți sănătatea. Proverbe înțelepte spun despre asta:
Am grijă de sănătatea mea, mă voi ajuta.
Să învățăm pe de rost proverbul. (memorizare)
II Partea principală
Educator Sănătatea umană este principala valoare în viață. Nu-l poți cumpăra pentru niciun ban! Fiind bolnav, nu vă veți putea realiza visele, nu vă veți putea dedica puterea pentru a depăși provocările vieții și nu vă veți putea realiza pe deplin în lumea modernă.
Prin urmare, întâlnirea noastră de astăzi va avea loc sub motto-ul „Suntem pentru un stil de viață sănătos!”
Experiența de viață arată, și toată lumea poate găsi dovezi în acest sens, că oamenii încep de obicei să aibă grijă de sănătatea lor numai după ce boala se face simțită.
Puteți preveni totul mult mai devreme și acest lucru nu va necesita eforturi supranaturale.
Băieți, ridicați mâinile, cei care duc un stil de viață sănătos. Băieți, de ce depinde sănătatea umană?
Elevii dau o varietate de răspunsuri.
Educator . Da, depinde de mulți factori, de exemplu, de starea mediului înconjurător, natură, de alimentația unei persoane, dar într-o măsură mai mare, de sine, de stilul de viață pe care îl duce persoana însuși.
Acum o vom verifica, știi ce trebuie să faci pentru a fi sănătos?
Îți voi pune întrebări și vei bate din palme dacă nu, și vei călca din picioare dacă nu.
Te speli pe dinți în mod regulat?
Te uiți mai mult la televizor?
Păstrați o rutină zilnică?
Faceți exerciții dimineața?
Să mănânci multe dulciuri?
Mergi mai departe aer curat?
Mănânci legume și fructe?
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca?
Bei din același pahar cu un prieten?
Exercita?
Stai drept la biroul tău?
Într-o țară de basm era un palat pe malul unei mări frumoase. Acolo locuia un conducător care avea trei fii. Tatăl și-a iubit fiii, aceștia i-au făcut reciproc. Copiii au crescut amabili, ascultători și muncitori. Un lucru l-a supărat pe conducător - fiii săi erau adesea bolnavi pentru o lungă perioadă de timp. Domnitorul i-a invitat pe cei mai înțelepți oameni ai țării la palat și a întrebat: „De ce se îmbolnăvesc oamenii? Ce trebuie făcut pentru ca oamenii să trăiască fericiți până la urmă?” Înțelepții s-au consultat mult timp, iar cel mai în vârstă dintre ei a spus: „Sănătatea umană depinde în mare măsură de stilul de viață, comportament și capacitatea de a se ajuta pe sine și pe ceilalți în situatii dificile" Domnitorul înțeleptului a ascultat și a ordonat să se deschidă o școală de sănătate pentru copiii țării sale.
. De ce depinde sănătatea umană?
Să ne uităm la diapozitivul numărul 2 (imagine sănătoasă)
Băieți, respectați un stil de viață sănătos? (răspunsurile copiilor)
Acum vom organiza un mic turneu blitz (dacă da, atunci fluturăm mâinile, dacă nu, atunci călcăm)
. Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vigoare și sănătate?
. Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții?
. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului?
. Este adevărat că bananele îți ridică moralul?
. Este adevărat că există droguri inofensive?
. Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul?
. Pentru a-ți menține dinții sănătoși, trebuie să mănânci multe dulciuri?
. Ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi pentru a vă menține dinții sănătoși?
. Este adevărat că bea apă cu gheață într-o zi fierbinte te ajută să te întărești?
. Este adevărat că favorizează întărirea? duș de contrast?
. Pentru a vă salva ochii, ar trebui să vă uitați la televizor cât de mult doriți?
. Pentru a vă proteja de germeni, ar trebui să vă spălați întotdeauna mâinile cu săpun?
Bine făcut! Cine știe ce sunt microbii?
Microbii sunt cauza multor boli. Ele intră în corpul nostru cu alimente sau aer și se înmulțesc rapid. Apărarea corpului încep să lupte cu ea, iar temperatura persoanei crește. De aceea, medicul întreabă mai întâi pacientul despre temperatura lui.
Dacă ești bolnav, de exemplu, de gripă, atunci și oamenii din jurul tău se pot infecta, deoarece atunci când strănuți și tuși, picăturile de salivă stropesc, cad pe alimente, obiecte și zboară în aer. Oamenii din apropiere le pot inhala și, de asemenea, se pot îmbolnăvi. Prin urmare, atunci când strănutați și tușiți, asigurați-vă că vă acoperiți gura și nasul cu o batistă.
Cine poate explica de ce se spală pe dinți?
Cine poate răspunde când ar trebui să mergi la dentist?
Dacă s-a format o mică gaură într-un dinte, o persoană este leneșă sau îi este frică să meargă la dentist, este ca și cum ar oferi un apartament confortabil pentru bacterii, unde acestea se înmulțesc rapid. Dar chiar dacă toți dinții sunt sănătoși, resturile alimentare se pot bloca în crăpăturile dintre ei, aceasta este hrană pentru bacterii. De aceea este necesar să te speli pe dinți după ce ai mâncat.
Trebuie să vă spălați des pe dinți.
Prietenul dinților - pastă de dinţi.
Pentru ca gingiile tale să fie puternice,
Roncă morcovul și napul.
Ca să nu te doară dinții,
În loc de turtă dulce, dulciuri
Mănâncă mere, morcovi -
Iată sfatul meu pentru voi, copii!
Totul în corpul uman este interconectat. De exemplu, dacă o persoană are dinți rău, atunci stomacul i se poate îmbolnăvi, deoarece alimentele trebuie mestecate bine și este dificil pentru dinții rău să facă acest lucru.
Știți ce alimente sunt sănătoase și care sunt dăunătoare sănătății umane?
Fiecare dintre voi știe că, pentru a rămâne sănătos, trebuie să mergeți în aer curat, să faceți exerciții de dimineață, exersează, mănâncă corect, întărește-te. Când o persoană nu este bolnavă, rareori se gândește la ce este sănătatea. Se pare că ești sănătos și așa vei fi mereu.
Încearcă să nu fii leneș:
De fiecare dată înainte de a mânca,
Înainte să te așezi la masă,
Spălați-vă mâinile cu apă.
Și fă exerciții
În fiecare dimineață
Și, desigur, întăriți-vă -
Asta te va ajuta atât de mult!
Respirați aer curat
Dacă se poate, întotdeauna
Mergi la plimbare prin padure,
El vă va da putere, prieteni!
Ți-am dezvăluit secretele mele
Cum să menții sănătatea
Urmați toate sfaturile
Și viața îți va fi ușoară!
Te rog, uită-te la birou. Imaginile arată alimente dăunătoare și sănătoase. Acum toată lumea va alege și va încercui un produs dăunător cu un marker roșu și un produs util cu un marker verde.
legume, fructe, pește, lapte, Pepsi-Cola, chipsuri, cartofi prăjiți, hamburgeri, ketchup, Chupa Chups, etc.) Elevii sortează alimentele prezentate în imagini în sănătoase și nesănătoase.
Bine făcut! Ai făcut totul!
Hai să jucăm un joc și să aflăm ce știi despre mâncarea sănătoasă.
Jocul „Exact adevărat”
De fiecare dată când vorbesc despre lucruri utile într-o poezie, răspunzi „corect, corect, absolut corect”. Daca nu, atunci taci.
1 Dacă vrei să fii slab,
Trebuie să iubești dulciurile.
Mănâncă bomboane, mestecă toffee,
Fii construit ca un chiparos. (copiii tac)
2 Să mănânci corect,
Îți vei aminti sfatul:
Mănâncă fructe, terci cu unt,
Pește, miere și vinegretă. (copiii raspund)
3 Nu uitați înainte de prânz
Ia o plăcintă.
Mănâncă mult pentru a obține mai mult
Încărcați-vă stomacul. (copiii tac)
4 Nu există produse mai sănătoase
Fructe și legume delicioase.
Și Seryozha și Irina -
Toată lumea beneficiază de vitamine. (copiii raspund)
5 Lyuba noastră a mâncat chifle
Și s-a îngrășat teribil.
Vrea să vină să ne viziteze,
Da, nu se poate târa prin uşă. (copiii tac)
6 Dacă vrei să fii sănătos,
Mănâncă corect
Mânca mai multe vitamine,
Nu stiu despre boli! (copiii raspund)
Astăzi vom afla ce sunt vitaminele. Vitaminele sunt substanțe de care organismul nostru are nevoie pentru a absorbi alimentele, cresc performanța, rezistența boli infectioase, promovează creșterea corpului nostru. Dacă nu există suficiente vitamine în alimente, o persoană se îmbolnăvește diverse boli, devine letargic, slab, trist...
Vrei să-ți spun de unde provin vitaminele? În natură, vitaminele se formează în plante, astfel încât fructele, legumele și fructele servesc drept sursă principală de vitamine pentru oamenii din organism. Fiecare fir de iarbă, fiecare frunză prinde razele soarelui - sursele vieții. O rază de soare va cădea pe o frunză verde și se va stinge, dar nu va dispărea cu ajutorul ei, în frunză vor apărea substanțe necesare plantei și vor apărea și vitaminele. La fel ca tine, vitaminele au propriile nume. Să-i cunoaștem mai bine. Ele sunt de obicei desemnate prin litere: A, B, C, D, PP, E, K.
Acum ascultați ce legume, fructe și alimente conțin anumite vitamine.
Vitamina A - morcovi, unt, portocala, mandarina, rosii, caise, rosu ardei dulce, dovleac. Vitamina A se numește vitamina de creștere.
Vitamina B - pâine neagră, mazăre, fasole, mei, hrișcă, fulgi de ovăz, ficat, porc, lapte și produse lactate.
Vitamina B promovează buna funcționare a inimii. Când nu este acolo, o persoană doarme prost, plânge mult, iar inima lucrează prost.
Vitamina C - coacaze, mere, ceapa, lamaie, varza murata. Vitamina C întărește întregul organism și ajută la combaterea răcelilor.
Vitamina E - porumb, uleiuri vegetale, germeni de cereale.
Vitamina D - razele solare, ulei de peste, ouă, caviar, produse lactate.
Slide numărul 3
Băieți, există atât de multe vitamine în alimente sănătoase și, prin urmare, sănătoase!!
Joc didactic"Gata minunata"
Copiii ghicesc articolele de igienă personală prin atingere (săpun, pieptene, batistă, prosop, oglindă, pastă de dinți și perie, perie pentru haine) și spun pentru ce sunt și cum să le folosească. Apoi profesorul citește ghicitorile și se oferă să găsească răspunsul printre obiectele pe care copiii le-au scos din minunata geantă.
Ghicind ghicitori.
Alunecând ca ceva viu, nu rătăcesc prin păduri,
Dar nu-l voi lăsa afară. Și după mustață, după păr.
Face spumă cu spumă albă, iar dinții mei sunt mai lungi,
Nu sunt prea lene să mă spăl pe mâini. Decât lupii, urșii.
(Săpun) (pieptene)
Spatele din plastic strălucește și strălucește,
Perii rigizi, nu măgulește pe nimeni,
Este prieten cu pasta de dinți și va spune oricui adevărul -
Ne servește cu sârguință. El va arăta totul așa cum este.
(Periuță de dinți) (Oglindă)
Șterg, încerc, o coadă din os,
După baia băiatului. Pe spate sunt peri.
Totul este ud, totul este încrețit - Acest lucru ne va ajuta
Nu există colț uscat. Curățați pantalonii și caftanul.
(Prosop) (Perie)
Acum vom urmări un desen animat despre menținerea unui stil de viață sănătos.
Vizionarea desenului animat „Smeshariki”.
Fizminutka
Bravo, sunt foarte mulțumit de tine astăzi.
Bravo, dacă vei urma toate aceste sfaturi, cu siguranță vei fi la fel de puternic, agil și sănătos. Și în sfârșit jocul: „Ajutor - dăunător”
Profesorul pronunță o frază, copiii spun la unison: dăunător sau benefic
Clătiți-vă ochii dimineața (util).
Mănâncă fructe și legume (sănătoase).
Frecarea ochilor cu mâinile murdare (dăunătoare).
Exercițiu (util).
Plimbare în aer curat (util).
Vă mulțumim pentru atenție, a fost o plăcere să lucrez cu dumneavoastră!
TEMA: „Suntem pentru un stil de viață sănătos”
ORA CLASEI CLASA a II-a
Progresul lecției
Un amestec despre sunete sportive
I. Observații de deschidere.
Salut baieti!
Îți voi pune întrebări
Și tu rapid și amiabil
Raspundeti impreuna:
Cei cu educație fizică
Nu sunt niciodată prieteni
Ei nu sar, nu aleargă,
Dar ei doar dorm mereu.
Nu le plac schiurile și patinele
Și nu-i invitați la fotbal
Spune-mi un secret
Nu există niciunul dintre cei adunați aici?
Copii: Nu.
Cine este prietenos cu munca
Avem nevoie azi?
Copii: Necesar.
Laudă și onoare pentru astfel de tipi
Există astfel de tipi din public?
Copii: Da.
Pe tablă sunt literele Z, D, O, R, O, V, L, E. (intercalate).
Faceți un cuvânt din aceste litere. Copiii formează cuvântul „sănătate”.
Care crezi că va fi subiectul lecției noastre?
Astăzi vom vorbi pe tema „Suntem pentru un stil de viață sănătos”. Și am nevoie de cinstiți
băieți curajoși, pricepuți și pricepuți, care știu să se ridice și să nu lase un prieten în necaz.
Cine poate spune ce înseamnă un stil de viață sănătos? (...)
Aceasta este respectarea tuturor regulilor și reglementărilor de menținut multa sanatate. Acum la
În prima competiție vom consolida conceptele care au legătură cu un stil de viață sănătos.
Împărțiți în 3 echipe
Selectați căpitani, nume de echipă
Juriul format din 3 persoane.
Concursuri.
Concurs de Anagrame (3 echipe)
Căpitanii de echipă ies și primesc bucăți de hârtie și creioane. Scris pe bucăți de hârtie
litere în ordine diferită. Trebuie să aduni un cuvânt legat de sănătate.
Cine e mai rapid? (fiecare echipa)
(Cine adună 2 puncte pentru acea echipă mai repede)
ZKULFITRAU – educație fizică
DKAZARYA - exercițiu
LKAZAKA – întărire
ENGIAGI – igiena
LKAPROGU – plimbare
Concursul „Enigme – Ajutoare de igienă”
Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Și în
respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îl vei afla ghicind
ghicitori.
(1 punct pentru fiecare ghicitoare rezolvată)
1. Neted, parfumat, se spală curat
Toată lumea trebuie să aibă
Ce, băieți? (săpun)
2. Cât 25 de cuișoare
Pentru bucle și smocuri
Și sub fiecare dinte
Părul se va întinde pe rând. (pieptene)
3. Vafe, în dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna cu mâna
Ce este? (prosop)
4. Cap păros
Se potrivește cu dibăcie în gură
Și ne numără dinții
Dimineaţa. ( periuţă de dinţi)
5. Numai judecătorul îi va da din cap
Va începe să sară pe buștean!
Va dansa cu o panglică lungă
Își va flutura picioarele de pe barele denivelate
Și apoi bea apă
Și așteaptă note pentru munca lui. (gimnast)
6. Există un gazon la școala noastră
Și sunt capre și cai pe el
Ne prăbușim aici
Exact 45 de minute
La școală sunt cai și gazon,
Ce fel de minune este acest joc de ghicituri? (Sală de gimnastică)
7. Copil de doi metri
Minge la minge, urmată de o secundă
La urma urmei, coșul are o gaură! (baschet)
8.10 plus unu cineva
Vor să lovească mingea în poartă
Și încă 11
Ei încearcă să nu-i lase să intre. (fotbal)
9. Luncă verde,
100 de bănci în jur,
Din poarta in poarta
Oamenii aleargă în viteză
La aceste porți
Plase de pescuit. (stadion)
8.Gheața din jur este transparentă și plată
Două benzi de fier
Și cineva dansează peste ele
Sărind, fluturând brațele. (patinaj artistic)
9. Cine aleargă repede în zăpadă
Nu ți-e frică să eșuezi? (schior)
10. Arata ca un arici
Dar nu cere mâncare
Aleargă pe haine
Ea va deveni mai curată. (perie)
Concurs „Proverbe și zicători despre stilul de viață sănătos”
Există, de asemenea, proverbe și zicători despre stilul de viață sănătos. Le primești pe bucăți de hârtie
Sarcina ta este să adaugi un cuvânt între paranteze care să se potrivească cu sensul.
(fiecare echipă, prima echipă care adună proverbe, primește 2 puncte)
CEL MAI BUN (FRUMEȘTE)
TRAIȚI PUR SANATOS (FI)
CINE ESTE EXACT (FRUIT)
SĂNĂTATEA ESTE MAI SCUMPĂ (TOTAL)
NU VA GANDI CA A FI IBRACAT, DAR GANDI-TE CA A FI (INTEGRAT)
Concurs „Enigme despre sport”
(fiecare echipa are 1 ghicitoare, 1 punct)
Parcă s-ar îndrepta spre stele,
Spre linia de sosire. Wow
A ridicat capul: aer,
L-am coborât: era deja apă. (înotător)
Nu înțeleg, cine sunteți?
păsări, pescari?
Ce fel de plasă este în curte?
-Nu ai interfera cu jocul?
Mai bine pleci
Jucăm (volei)
Cal, frânghie, buștean și bare,
Inelele sunt lângă ele.
nu îndrăznesc să enumerez
O mulțime de scoici.
Frumusețe și plasticitate
ne dă...
(gimnastică)
Rezumând.
Câştigător...
Un stil de viață sănătos înseamnă să urmezi o rutină zilnică; alimentație adecvată;
călire, educație fizică, exerciții; respectarea regulilor de igienă; Nu
obiceiuri proaste; atitudine bună față de natură și oameni; corecta
organizarea muncii si odihnei.
3. Rutina zilnică
Profesor: Să ne amintim care este rutina zilnică? (răspunsurile copiilor).
O rutină zilnică este un anumit ritm de viață, când alternezi diverse tipuri a ta
activități: studiu, odihnă, muncă, alimentație, somn. El îl ajută pe student să devină
disciplinat, voinic. Îți vor spune care ar trebui să fie rutina ta zilnică
băieți care au pregătit un mesaj pe acest subiect.
Student: Rutina zilnică este rutina zilnică (tradus din franceză mijloace
rutina stabilită de viață, muncă, alimentație, odihnă, somn).
Care este rutina ta zilnică? (expres)
Dormi la 21.00 21.30. Copiilor de 8-9 ani li se recomandă să doarmă 10-11 ore.
Dacă o persoană se trezește înviorată după somn, atunci durata somnului este suficientă.
Oamenii de știință au calculat că o persoană doarme o treime din viață, aproximativ 25 de ani. A fi bun
studiază, fă multe lucruri importante și interesante, relaxează-te și crește
sănătos - urmați-vă rutina zilnică!
4. Exercițiul fizic
5. Nutriție adecvată.
Profesor: De ce mănâncă o persoană? (răspunsurile copiilor)
O persoană nu poate trăi mult timp fără hrană o persoană are nevoie de hrană pe parcursul întregii vieți.
viaţă.
Un proverb din Azerbaidjan spune: „Un copac este susținut de rădăcini, iar omul este susținut de hrană”.
Cum înțelegi sensul acestui proverb? (răspunsurile copiilor).
Profesor: Nu toate alimentele pe care o persoană le consumă sunt bune pentru el.
Acum fiecare echipă are un card care listează numele produselor.
(Pește, Pepsi Cola, chefir, Fanta, smântână, chipsuri, fulgi de ovăz, carne,
ulei de floarea soarelui, prăjituri, morcovi, varză, bomboane, unt,
mere, pere, biscuiți, sfeclă, pâine, brânză de vaci, iaurt, lapte, ouă, orez, hrișcă)
Alege alimente care sunt bune pentru tine si evidentiaza-le cu un creion verde.
(verificare și discuție)
2 puncte pentru prima echipă care finalizează sarcina
6.Călirea
Învățătorul: Cum poate o persoană să-și întărească corpul? (răspunsurile copiilor)
Ascultă poezia lui I. Semenov „Toată lumea care vrea să fie sănătoasă”
Copiii citesc.
Puternic:
Le-am spus iarna:
S-ar înrăutăți cu mine.
Dimineața, alergarea și dușul sunt revigorante.
Ca pentru adulti, adevarat!
Deschide ferestrele noaptea,
Respirați aer curat.
Spălați-vă picioarele cu apă rece,
Și apoi microbul îi este foame
Nu te va birui niciodată.
Dacă nu ascultau, s-au îmbolnăvit!
Cutalki:
Ne-am dat seama prea târziu, fraților,
Cât de util este să te întărești.
Să încetăm să tușim și să strănutăm -
Hai să facem un duș
Din apă rece ca gheața.
Puternic:
Așteaptă! Oyoy!
Nu poți deveni puternic peste noapte
Temperați-vă treptat!
6. Respectarea regulilor de igienă.
A trăi curat înseamnă a fi sănătos!
Profesor. Cum înțelegi acest proverb? Ce trebuie păstrat în ordine?
(mâini, unghii, urechi, dinți, față)
Student.
Eu sunt apa, apa, apa,
Îi invit pe toți să se spele,
Ca să-ți strălucească ochii,
Ca să îți înroșești obrajii...
Trebuie să te speli pe dinți
Să luăm o perie în mână,
Aplica pasta de dinti.
Și s-au pus la treabă cu îndrăzneală,
Vă spălăm pe dinți cu pricepere:
De sus în jos și de la dreapta la stânga,
De jos în sus și din nou la stânga.
Ei afară, înăuntru
Frecați-l cu grijă.
Ca să nu suferi cu dinții,
Mișcăm peria în cercuri.
Ne spălăm cu grijă pe dinți
pentru că îți poți răni gingiile...
Și atunci ce? Și apoi
Ne vom clăti pe dinți.
Profesor: Desigur, trebuie să faci mai mult decât să te speli pe față. Trebuie să te speli pe mâini, să te speli pe dinți,
faceți un duș, spălați-vă cu săpun și o cârpă de spălat, curățați încălțămintea și hainele, ventilați
spații, curățați în mod regulat apartamentul, păstrați curtea curată,
nu aruncați niciodată gunoiul pe stradă pe lângă coșul de gunoi...
Un stil de viață sănătos începe cu curățenie!
7. Nu începeți obiceiuri proaste. (toti copiii)
„Furmă de idei”
Distribuiți aceste cuvinte în 2 grupuri (sport, viață, alcool, fumat, cărți,
droguri)
Pe tablă: Da! Nu!
Alcool sportiv
Viața de fumat
Cărți droguri fructe
9. Memento de stil de viață sănătos.
Învățătorul: Acum vă voi da amintiri, care sper să vă fie însoțitori
in viata. (citește și dăruiește copiilor)
1. Păstrați-l curat!
2. Mănâncă corect!
3. Combină munca și odihna!
4. Mișcă-te mai mult!
5. Nu începeți obiceiuri proaste!
dăunătoare sănătății
Profesor: Principalul lucru în menținerea sănătății este ca persoana însuși să aibă grijă de ea
corp. Și trebuie să ai grijă de el încă din copilărie, fă tot ce este necesar
reguli de igienă, practică cultura fizicași să nu faci lucruri
c) jocul „Tsvetiksemitsvetik”
Îți amintești de basmul lui V. Kataev „Floarea celor șapte flori”? Se vorbeste despre
cum într-o zi Vrăjitoarea i-a dat fetei Zhenya o floare cu șapte culori diferite
petale. A meritat să rupă o petală, să o arunci și să spui magie
cuvinte, deoarece imediat orice dorință era împlinită. Când Zhenya i-a mai rămas ultimul
petală, a văzut un băiat trist Vitya, căruia i-a durut piciorul și care
prin urmare nu puteam să alerg și să mă joc cu alți copii. Soției lui i-a părut milă de el, l-a smuls
ultima petală și și-a dorit ca Vitya să se facă bine. Și Vitya a devenit sănătoasă. Pe
aici se termină basmul.
Să ne imaginăm și că Vrăjitoarea ne-a dăruit o floare, dar nu una simplă, dar
floarea magică a sănătății. Cum ar arăta? (O floare se deschide pe tablă, copii
rupe petalele pe rand, le intoarce si citeste ce scrie pe spate
partea petalelor.)
Sănătatea este frumusețe.
Sănătatea este putere și inteligență.
Sănătatea este cea mai mare bogăție.
Sănătatea este ceva care trebuie protejat.
Toată lumea are nevoie de sănătate - copii, adulți și chiar animale.
Sănătatea este o viață lungă viata fericita.
Sănătatea este atunci când ești vesel și totul merge bine pentru tine.
Ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos? (Așa este, trebuie să vrei și să poți
ai grija de sanatatea ta).
Să terminăm ora de curs minunata cantare. Răspundeți după fiecare rând
cu voce tare: „Da, da, da!”
Vom avea mereu grijă de sănătatea noastră. (Da, da, da!)
Să fim liniștiți, ca apa într-un râu. (Da, da, da!)
Vom fi la fel de înțelepți ca o stea pe cer. (Da, da, da!)
Deși ne este greu uneori. (Da, da, da!)
Nu vom fuma nicăieri, niciodată. (Da, da, da!)
Totul va fi grozav atunci! (Da, da, da!)
Dans sportiv
Dittiuri:
1 Indiferent de cât de încetinește șoferul, 5 Suntem sportivi buni,
Și mașina continuă să alunece, Ne place să jucăm fotbal,
Pe roți, ca pe schiuri, pavajul era răsucit
Mai aproape, mai aproape, mai aproape, mai aproape. La stadionul nostru.
2 Există o posibilitate de mântuire: 6 Fără îndoială, concluzia este clară pentru mine:
Cea mai bună frână este prudența. Că trecerea este periculoasă pentru viață,
Ai grijă de viața ta, nu de drumuri, ci de curți -
Nu fugi în fața mașinii! Un loc pentru un astfel de joc.
3 Suntem prietene, prietene, 7 Am predat multe reguli,
Avem ochi și urechi, am uitat unele lucruri,
Mergem pe drum, dar fără să cunoaștem aceste reguli
Citim și cântăm totul. Este greu să trăiești în această lume albă.
4 Dragi prieteni, 8 Cu toții ar trebui să cunoaștem semnele,
Ultimul nostru sfat pentru tine: Când mergi la piață,
La urma urmei, drumul nu este o sală de lectură. Nu am stat împreună
Și nu un loc pentru conversație. Și fără picioare și fără pantofi.
Toți: Am cântat cântece pentru tine,
Este bine sau rău
Și acum te întrebăm,
Ca să aplaudați pentru noi.
Jocul „Semafor”
Când prezentatorul aprinde semaforul verde, băieții ar trebui să-și bată picioarele ca și cum
du-te când lumina galbenă este aprinsă, băieții ar trebui să bată din palme. Când roșu
Ar trebui să fie liniște în clasă.
Colorare
Partea finală.
– Cărui subiect a fost dedicată clasa?
– Cum să înțelegeți sensul cuvintelor stil de viață sănătos?
– Dorinta:
Vă doresc băieți
Fii mereu sănătos.
Dar pentru a obține rezultate
imposibil fără dificultate.
Încearcă să nu fii leneș -
De fiecare dată înainte de a mânca,
Înainte să te așezi la masă,
Spălați-vă mâinile cu apă.
Și fă exerciții
În fiecare dimineață.
Și, desigur, întăriți-vă -
Asta te va ajuta atât de mult!
Respirați aer curat
Dacă se poate, întotdeauna
Mergi la plimbare prin padure,
El vă va da putere, prieteni!
Ți-am spus secretele mele
Cum să menții sănătatea
Urmați toate sfaturile
Și viața îți va fi ușoară!
Desen animat „Mâini” (6 min)
„Despre beneficiile unui stil de viață sănătos”
Svetlana Panova
Rezumatul lecției deschise „Suntem pentru o imagine sănătoasă!”
Deschideți lecția pe această temă: „Suntem pentru stil de viață sănătos!»
Ţintă: a forma la copii o idee de sănătate, ca una dintre principalele valori ale vieții.
Sarcini:
1. Dezvoltă-ți motivația pentru a-ți salva pe a ta sănătatea și sănătatea oamenilor din jur.
2. Îmbogățiți, aprofundați și consolidați înțelegerea copiilor despre cum să susțină, să întărească și să păstreze sănătate.
3. Insuflați abilități practice de stil de viață sănătos
Echipamente:
1. Flonelegraph, mese 2, scaune
2. Articole: bile, fonendoscop, vitamine, mingi, cosuri, urne, servetele, prosop, fata de masa, telefon, palarii 2.
3. Fructe decorative, fructe, crescut: morcovi, ardei; frigarui de lemn, bomboane, o sticla de cola, lapte, paine, varza, ceapa.
4. Proiector.
Progresul lecției:
I. Moment organizatoric.
Intro piesa „În fiecare copil mic”
Educator:
Bună ziua dragi oaspeți, dragi băieți! Vă invit într-o vacanță SĂNĂTATE!
Astăzi noi adunat pentru să ne amintim, să discutăm și să consolidăm regulile utile pentru noi sănătate. A striga tare Univers: „Suntem pentru stil de viață sănătos!
II. Partea principală.
Educator: Îți spun una veche legendă: „Odinioară, pe Muntele Olimp trăiau zei. S-au plictisit și au decis să creeze omul și să populeze planeta Pământ. Au început să decidă cum ar trebui să fie o persoană.
a spus unul dintre zei: „O persoană trebuie să fie puternică”, alta spuse: „O persoană trebuie să fie sănătos» , al treilea spuse: „O persoană trebuie să fie inteligentă”. Dar unul dintre zei a spus Aşa: „Dacă o persoană are toate acestea, va fi ca noi”. Și au decis să ascundă principalul lucru pe care îl are o persoană - al lui sănătate. Au început să se gândească și să decidă - unde să o ascundă? Unii au sugerat să se ascundă sănătate adânc în marea albastră, altele dincolo de munții înalți. Și unul dintre zei spuse: « Sănătatea trebuie ascunsă? (în persoana însăși)" Așa a trăit omul din cele mai vechi timpuri, încercând să-și găsească pe a lui sănătate. Dar nu toată lumea poate găsi și păstra darul neprețuit al zeilor.”
Băieți, ridicați mâinile, cei care conduc stil de viață sănătos! Toate? Știi ce să faci pentru a fi sănătos? Acum vom verifica acest lucru în sarcini.
Uite, vezi mingile? Ei înseamnă STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS.
Îți voi oferi când sarcinile sunt finalizate corect. Să vedem cine are mai multe mingi, tu sau eu
Educator:-: Oh, băieți, avem un oaspete care vine. (caracterul intră)
Obzhorkin: - Buna ziua! Cine a venit în țara noastră a lăcomiei? Cumva nu poți spune că mănânci în exces, poate că ești bolnav?
Educator:- Buna ziua! Care e numele tău? (Obzhorkin) Aceasta este țara lăcomiei? Ne-am grăbit spre țară Sănătate! Și băieții noștri nu sunt deloc bolnavi. Ei mănâncă corect. Ei știu ce alimente sunt sănătoase și care sunt dăunătoare! Dar pentru tine, tovarășă Obzhorkin, asta nu se poate spune!
Obzhorkin: - Cel mai sanatos produs este bomboana si ciocolata! (Scoate bomboane și chipsuri și le încearcă cu plăcere.)
Copiii nu sunt de acord.
Obzhorkin: - Și Coca-Cola este de asemenea foarte utilă. (arată o sticlă de Coca-Cola.)
Educator: - Obzhorkin, acesta este produse nocive!
Obzhorkin: util. (certându-se)
Educator: - bine Obzhorkin, hai să ne dăm seama.
1 sarcină „Sfaturi utile”.
Educator:
Daca sfatul meu este bun,
Bate din palme!
Pe nr un sfat bun
Spune nu repede!
1. Trebuie în mod constant să mănânci,
Pentru dinții tăi,
Fructe, legume, omletă,
Branza de vaci, iaurt (bate)
Obzhorkin:
2. Nu musca frunza de varza.
Nu este deloc gustos.
Mai bine mănâncă ciocolată
Vafe. zahăr. marmeladă
Acesta este un sfat corect. NU!
Educator:
3. Lyuba i-a spus mamei ei:
Nu mă voi spăla pe dinți.
Și acum Lyuba noastră
O gaură în fiecare, fiecare dinte.
Care va fi răspunsul tău?
Bravo Lyuba? NU! Obzhorkin:
4. Te-ai spălat pe dinți
Și du-te la culcare.
Ia un coc
Dulciuri pentru pat.
Este acesta sfatul potrivit? NU!
Educator:
5. Amintește-ți întotdeauna
Dragi prieteni,
Fără să mă spăl pe dinți
Nu poți să te culci.
Daca sfatul meu este bun,
Bati din palme. DA (bate)
Bravo, băieți, totul va fi bine, ați răspuns corect! Prinde-ți mingea!
Obzhorkin:
Oh! Ma doare stomacul!
Ajută-mă repede
Sună pe Aibolit!
Educator: (sună Aibolit) Doctore, doctore, vino, ajută-l pe Glutton!
(Aibolit intră)
Aibolit: - Salut, prieteni! Ce s-a întâmplat?
(răspunsurile copiilor) Obzhorkin a mâncat prea multe bomboane și s-a îmbătat cu Coca-Cola.
Cu siguranta voi ajuta! Totul este de la o alimentație proastă, prietene. (examinează Obzhorkin, ascultă, îi dă vitamine).
Aibolit: băieți, să-i arătăm împreună lui Obzhorkin ce poate să mănânce și ce nu.
2 sarcină: „Produse sănătoase”.
Educator: Băieți, doctore, vedeți mâncare pe masă. Vă sugerez să separați alimentele sănătoase de cele dăunătoare.
(Copiii selectează alimente sănătoase și nesănătoase în coșuri diferite)
Educator: (arată un coș cu produse sănătoase)ÎN produse sanatoase conține multe vitamine care ne întăresc sănătate. Și acestea (arată un alt coș) face doar rău corpului nostru. Educator: (conduce copiii la concluzie) Trebuie să mănânci mai multe legume și fructe, acestea conțin o mulțime de vitamine. Vitaminele întăresc organismul.
Educator: ascultă-mă și completează.
Vitamina A se găsește în morcovi, struguri, ardei dulci, ouă, pătrunjel și este importantă pentru vedere.
Vitamina B – în carne, lapte, brânză de vaci, brânză, nuci, pâine, pui, mazăre, care este importantă pentru inimă, ne întărește părul și unghiile.
Vitamina C – trăiește în citrice (portocale, mandarine, varză, ceapă, ridichi, coacăze, ajută la răceli, ne întinerește organismul.
Vitamina D se gaseste in peste, ulei de peste, aceasta vitamina o primim si atunci cand facem plaja, ne ajuta oasele.
Educator: Bine făcut! Iată o altă minge pentru tine.
Deci, băieți, știți despre beneficiile produselor, ce altceva trebuie să faceți pentru a fi sănătos?
Copii: (mănâncă corect, plimbă-te, joacă-te, urmează o rutină zilnică, exerciții fizice, sport)
Educator: Îl auzi pe Obzhorkin?
Obzhorkin: Mulțumesc, băieți! Am învățat atât de multe lucruri utile de la tine astăzi! Pot să stau cu tine?
Copii: stai bineinteles!
Educator: stai! Vă invit la un exercițiu distractiv și vă treziți cu noi!
Fizminutka: "Barbariki"
Aibolit: Bine făcut! Bine făcut! Și eu, dragi copii, vă voi spune ghicitori!
3 sarcină „Enigme despre sanatate de la doctorul Aibolit» :
În acest magazin luminos
Îl vei vedea pe fereastră
Nu haine, nu mâncare,
Și nu cărți, și nu fructe.
Aici sunt medicamentele și pastilele,
Aici sunt tencuieli de muștar și pipete.
Unguente, picaturi si balsamuri
Pentru tine, pentru mama și tata.
Pentru sănătatea umană
Deschide usa -.
(Farmacie)
Se găsește în legume și fructe.
Copiii trebuie să mănânce mult.
Există și pastile
Are gust de bomboane.
Acceptat pentru sănătate
Vremurile lor reci.
Pentru Sashulya și Polina
Ce este util? -.
(Vitamine)
Auriu și sănătos
Vitamina, deși ascuțită,
Are un gust amar...
Arde... Nu lămâie. (Ceapă)
Fata slaba -
Breton tare,
Se răcește în timpul zilei.
Și dimineața și seara
Acceptat să lucreze:
iti va acoperi capul
Da, va spăla pereții.
(Periuţă de dinţi)
Există o peluză la școala noastră,
Și pe el sunt capre și cai.
Ne prăbușim aici
Exact patruzeci și cinci de minute.
La școală sunt cai și gazon!
Ce minune, ghici ce!
(Sală de gimnastică)
Nu am timp să fiu bolnav, prieteni,
Joc fotbal și hochei.
Și sunt foarte mândru de mine,
Ce-mi dă sănătate…
(Sport)
Aibolit: Toate răspunsurile sunt corecte, copii alfabetizați!
Educator: ține mingea!
Educator: Băieți, când jucăm, conducem stil de viață sănătos?
Copii: da (raspunsuri)
4 sarcină: Joc "Ochiul mort", "Mascaradă", „Cel mai priceput”
Educator: Atunci vă sugerez să jucați jocuri. Obzhorkin, trezește-te cu noi.
Educator: Bine făcut! Ține-ți mingea!
Sarcina 5: „Rezolvați cuvintele încrucișate”
Educator: - Și mai am o sarcină pentru tine. Vă rugăm să fiți atenți!
Vă ofer un CUVINTE ÎNcrucişate: « Sănătos - totul este grozav»
Ascultă cu atenție.
1. Dimineata imi fac intotdeauna rutina (incarcare)
2. Ploaia este caldă și deasă. Ploaia asta nu este ușoară.
Este gata să meargă fără nori toată ziua. (duş)
3. Are două roți și o șa pe cadru.
Sunt două pedale în partea de jos, le răsuciți cu picioarele. (bicicleta)
4. Pentru a deveni un mare atlet, trebuie să știi multe.
Și priceperea va ajuta aici și, desigur, (antrenament)
5. Vrei sa dobori recordul? Acest lucru vă va ajuta (sport)
6. Soarele, aerul și (apă)
7. Băieți, am doi cai de argint,
Le conduc pe ambele deodată. Ce fel de cai am? (patine)
8. În fiecare zi când mă ridic din pat, mă trezesc (gantere)
Educator: am primit cuvântul SĂNĂTATE!
Bravo, prinde mingea! Învață, Obzhorkin!
Aibolit: Băieți, voi și cu mine nu am observat cum am ajuns într-o țară frumoasă « Sănătate» unde pastilele nu sunt necesare, unde este calea deschis la vitamine.
Amenda fii sanatos!
Trebuie să bei mai multe sucuri!
Aruncă hamburgerul în coșul de gunoi,
Și înotați în râul furtunos!
Sarcina 6: "kebab cu vitamine"
Educator: - Dar surprizele nu s-au terminat. Vă sugerez să vă tratați corpul cu vitamine.
- Vino aici, uite ce am. (struguri, portocale, mere, pere-fructe). Vă sugerez să faceți un kebab cu vitamine! Vezi fructe tocate, frigarui. Dar pentru a începe, trebuie să vă spălați pe mâini. Te invit la lavoar. Ne-am spălat pe mâini, să începem să facem shish kebab. (după gătit, spală-te pe mâini)
III. Concluzie. Rezumând rezultate:
Educator: - Deci ce este? « Stil de viață sănătos» ? esti pentru stil de viață sănătos?
Vă mulțumim pentru muncă, bravo tuturor!
Obzhorkin: Înțeleg totul, voi mânca corect și voi face mișcare! Mă duc să le spun prietenilor mei (frunze)
Educator: - Vino din nou la noi, vom fi prieteni!
Educator: - Amintiți-vă, sănătatea este cea mai valoroasă Orice are o persoană, ai grijă de el. Amintește-ți că trăiești și creezi în secolul 21, viitorul planetei noastre depinde de tine!
Încărcare...