Acceptarea este, după părerea mea, una dintre principalele virtuți umane care contribuie la atingerea fericirii. Acceptarea vă eliberează atenția de tot ceea ce este de prisos și vă permite să o îndreptați către ceea ce este cu adevărat important.
Ce este acceptarea? Acceptarea este opusul negării, respingerii. Acceptarea permite accepta realitatea, așa cum este, și să nu vă simțiți frustrați că nu vă satisface așteptările.
Multă suferință umană se naște din diferențele dintre așteptările oamenilor cu privire la natura realității și la modul în care acea realitate ni se prezintă.
Așteptările noastre se pot referi la felul în care oamenii ar trebui să se comporte, cum ar trebui să fim noi înșine... Ne putem aștepta ca toți oamenii să ne trateze bine. Ne putem aștepta ca guvernul nostru să fie uman și just. Ne putem aștepta de la noi înșine că vom fi mereu sănătoși, atrăgători și perfecți.
Însă, așteptările noastre de multe ori nu sunt tocmai adecvate stării de realitate. Realitatea îi dictează cerințele. Realitatea acționează conform propriilor legi, nu conform așteptărilor noastre.
Nu toți oamenii arată o admirație sinceră față de noi, indiferent cât de buni am fi. Lucrătorii guvernamentali au aceleași vicii cărora suntem supuși și noi și nu acționează întotdeauna corect. Și nu suntem perfecți, sănătatea și frumusețea noastră nu sunt eterne.
Acestea sunt faptele vieții din care nu există scăpare. Putem fie să ne împăcăm cu aceste fapte, să le acceptăm, din moment ce nu avem întotdeauna posibilitatea de a le influența. Sau vom experimenta respingerea veșnică că unele lucruri din această viață nu sunt așa cum ne-am dori să fie, deși încă nu putem influența aceste lucruri.
Desigur, ne putem afecta sănătatea, facem sport, renunțăm obiceiuri proaste. Dar nu vom putea schimba faptul că se deteriorează odată cu vârsta, indiferent cât de inițial persoana sanatoasa nici nu a fost.
Adevăruri banale
Putem fie să acceptăm aceste fapte ale vieții, fie să nu le acceptăm, creând suferință fără sens. Desigur, cea mai bună dintre aceste opțiuni este prima opțiune.
Cineva va crede că spun lucruri teribil de banale. Dar, așa cum am observat de multe ori înainte, multe dintre cele mai valoroase adevăruri sunt foarte evidente! Originalitatea este adesea o proprietate a iluziei și a confuziei. Și adevărul este simplu.
În ciuda simplității sale, nu este acceptat de majoritatea oamenilor. Îți amintești de câte ori te-ai simțit furios din cauza acelor lucruri pe care nu le poți schimba? De exemplu, din cauza nepoliticosului pe drum, în transport public sau din cauza arbitrarului conducerii companiei dumneavoastră.
Da, oamenii sunt răi, nedreapți și acționează în propriile interese, neglijând interesele altora. Nu știai asta? Nu este aceasta o afirmație evidentă? Desigur, toată lumea știe despre asta! Dar uiți de asta de fiecare dată când țipi la cineva, te superi pentru că ai fost nepoliticos sau tratat nedrept.
În astfel de momente, emoțiile tale sunt o reflectare a reacției tale de respingere. Se pare că strigi: „Refuz să accept această ordine de lucruri, nu vreau, nu voi suporta, chiar dacă nu pot face nimic!” În acest impuls, devii ca un copil care a fost jignit de noptieră când s-a rănit la picior pe ea.
Acceptarea este un concept foarte simplu în formularea sa. „Luați lumea așa cum este!” Ce ar putea fi mai ușor? Dar realitatea demonstrează că acceptarea nu este ușor de realizat.
Cu cât așteptările noastre sunt mai mari, cu atât sunt mai despărțiți de realitate, cu atât suferința și respingerea sunt mai profunde.
Avem potențial mai multă putere asupra lumii noastre interioare decât asupra realității noastre exterioare. Prin urmare, atunci când nu suntem în stare să schimbăm lumea din jurul nostru, putem oricând să ne corectăm percepția despre această lume, așteptările noastre...
Acceptarea nu este același lucru cu resemnarea pasivă!
Aici vreau să fac o precizare importantă. Acceptarea nu este o modalitate de resemnare pasivă în orice circumstanțe, nu este o modalitate de a renunța și de a se adapta la toate condițiile.
A accepta realitatea așa cum este nu înseamnă să te resemnezi cu faptul că soțul tău te jignește. Acest lucru nu înseamnă să suportați o slujbă care nu vă place, să renunțați și să îndurați în tăcere. Asta nu înseamnă să-ți accepți neajunsurile și să nu faci nimic pentru eradicarea lor.
Acceptarea nu exclude lupta, munca pe sine, îmbunătățirea constantă a vieții, îmbunătățirea condițiilor de existență. Acceptarea înseamnă doar că nu te implici emoțional în lucruri pe care nu le poți controla. Și chiar dacă poți influența ceva, atunci o faci cu o minte lipsită de resentimente.
Să presupunem că un coleg este sistematic nepoliticos cu tine la serviciu. De exemplu, grosolănia lui se datorează faptului că salariul tău este mai mare decât câștigul lui. Te invidiază și consideră că este de datoria lui să te scoată cumva pe furiș. Poți influența faptul că un străin pentru tine se confruntă cu invidie? Nu, nu poti. De macar, nu în detrimentul tău. Nu vei renunța la salariu ca să nu te invidieze colegii? Oamenii sunt invidioși și invidia îi face să coste intrigi și să se comporte ignobil. Acesta este un fapt al vieții.
Poți influența cumva faptul că ești nepoliticos în fiecare zi? Cred ca da. Puteți doar să vorbiți calm cu această persoană, să aflați care este problema. O conversație față în față este suficientă. Chiar dacă acest dialog nu conține amenințări și este pașnic.
Oamenilor le place să țese intrigi secrete, să acționeze pe furiș, să joace jocul în fața publicului, dar nu le place să acționeze direct, „pe frunte”. Și când sunt întrebați direct despre motivele lor, chemați la răspundere, ei experimentează rușinea expunerii, sentimentul amar că le vorbiți despre ceea ce au evitat să vorbească direct. Acest lucru contribuie la faptul că acești oameni își pierd dorința de a comportament nedorit catre tine.
Dacă vorbirea nu ajută, atunci poți lua alte măsuri...
În general, nu poți influența în niciun fel faptul că oamenii se simt geloși.
Dar puteți exclude grosolănia în adresa dvs. într-un anumit caz. Depinde de tine. Prin urmare, reușiți cu calm acest lucru. În același timp, nu te gândești „ce om rău, ce prost, așa că îi voi arăta, trebuie să răspundă pentru asta!”.
Nu-ți petreci toată seara gândindu-te la această persoană, tânjind după răzbunare. Ești stăpânul statului tău. Nu permiteți nimănui să vă manipuleze și să vă influențeze starea de spirit. Acceptați faptul că oamenii sunt nedrepți, nepoliticoși față de tine ca fiind unul dintre faptele vieții.
Dar, în același timp, în loc să înduri în tăcere această grosolănie, corectezi situația în favoarea ta. Și fă-o cu calm, fără iritare, furie și gânduri constante de nedreptate. Dacă nu poți face asta, atunci nu e chiar așa de rău. Nu sunteți puternic atașat de ideea restabilirii justiției, dacă nu este posibil să o restabiliți.
Acceptați că dreptatea nu este întotdeauna o proprietate inerentă a realității. Aceasta este acceptarea!
Aici diferă de smerenia pasivă și am intrat pe larg în acest exemplu pentru a sublinia această diferență. Acceptarea nu este opusul acțiunii!
Acceptarea și autodezvoltarea
Acceptarea este o proprietate foarte importantă în procesul de auto-dezvoltare. De ce? Pentru că auto-îmbunătățirea înseamnă că dvs cele mai bune calități se vor dezvolta, iar neajunsurile vor dispărea. Dar unul dintre efecte secundare» dezvoltarea personalitatii, este o respingere puternica, stadiul de negare.
Negarea este o himeră a auto-dezvoltării. Și asta trebuie luptat. Trebuie să acordați constant atenție acestui lucru.
De ce apare această negare?
În continuare, voi vorbi puțin despre mine, despre experiența mea cu respingerea. S-ar putea să nu ai această experiență, dar s-ar putea să experimentezi ceva similar. Această parte a articolului vă va avertiza împotriva unor lucruri. Am atins deja pe scurt această problemă în articol. Aici voi vorbi despre asta mai detaliat.
Când am început să mă analizez, să-mi îndrept atenția către propria mea dezvoltare, mi-am dat seama brusc că ceea ce am considerat întotdeauna o parte integrantă și incontrolabilă a personalității mele, de fapt, era controlabil.
Obișnuiam să cred că emoțiile, fricile nu pot fi controlate de voință, iar personalitatea nu poate fi schimbată. Dar apoi mi-am dat seama că pot deveni stăpânul meu! Și cel mai important, m-am convins de acest lucru prin propriul meu exemplu. Dar aici a apărut un pericol, care a provenit parțial din aroganța excesivă.
Am crezut că pot controla întotdeauna totul. A devenit instalația mea, credo-ul meu indestructibil! Și așa am refuzat să accept că uneori, după succesul meu în autocontrol, emoțiile mele au luat din nou stăpânire pe mine.
M-am simțit frustrat că, în ciuda credinței mele în autocontrolul atotputernic, eram încă leneș, nervos în anumite situații, pierzând controlul asupra mea. Desigur, acest lucru s-a întâmplat deja mult mai rar decât înainte. De atunci am făcut progrese considerabile în a mă controla. Dar nu m-am putut bucura pe deplin de acest progres, deoarece am fost dezamăgit din cauza eșecurilor mele.
Însuși faptul că nu pot controla totul m-a deranjat întotdeauna foarte mult. Din cauza asta, eram supărat pe mine însumi. M-am supărat și pe alții...
Rezultatul acestei respingeri a fost că am început să o proiectez asupra oamenilor din jurul meu. Nu am acceptat lucruri în mine și, drept urmare, nu le-am acceptat în alți oameni. am experimentat
frustrare că oamenii acționează pe baza emoțiilor, au prejudecăți și nu înțeleg lucruri care au devenit evidente pentru mine.
Respingerea mea s-a transformat într-o asemenea formă de negare, încât am început să-mi neg toate obiceiurile anterioare, toată viața mea anterioară, toată experiența mea anterioară. M-am gândit „aici este vechiul eu - rău”, și „noul eu este bun”. Da, am avut multe obiceiuri proaste. Dar nu m-am gândit prea mult la ce era rău și ce era bine în viața mea veche și nouă și pur și simplu am negat totul.
Dar abia mai târziu mi-am dat seama că chiar și în asta viata anterioara a existat o mulțime de experiență utilă și valoroasă care trebuie transferată într-o viață nouă și nu să o negăm. Și până la urmă, nu există viață trecută și nouă, există doar una dintre viețile mele. Poate că s-a schimbat mult, dar eu am fost întotdeauna, care nu am stat pe loc și m-am schimbat.
M-am schimbat, mi-am dat seama de multe lucruri, dar sunt foarte departe de a fi perfectă, mai pot avea slăbiciuni, mai pot trăi emoții, despre care scriu pe site-ul meu despre depășire. Este normal, nu poți face nimic. Lucrez la mine, dar nu totul este în puterea mea!
Da, voi lupta, voi acționa, dar sunt lucruri pe care nu le pot influența.
Același lucru este valabil și pentru alți oameni. Au aceleași slăbiciuni pe care le am și eu. Și au dreptul la aceste slăbiciuni! Oamenii sunt ceea ce sunt! Cineva vrea să se schimbe, cineva poate folosi ajutorul meu. Și cineva îmi va critica ideile și îmi va nega experiența.
Și nu o pot influența întotdeauna!
Așa este natura lucrurilor! Acesta este un alt fapt al vieții care ar trebui acceptat! De ce ar trebui să fac ceva pe care nu-l pot influența, propria mea problemă și sursă de frustrare?
Această înțelegere a avut (și continuă să aibă) un efect foarte benefic și îngrijorător asupra mea. S-a dovedit chiar a fi fatal și a marcat un întreg noua etapaîn dezvoltarea mea.
Consider acest lucru foarte important și, prin urmare, încerc să ofer acestui articol exemple detaliate.
"Scena leului"
În legătură cu ultimul exemplu din viața mea, îmi aduc aminte de etapele formării unei personalități pe care le-a conturat filozoful german Friedrich Nietzsche în cartea sa „As Zarathustra Spoke”.
Am experimentat marea influență a acestui filozof în tinerețe, citind toate cărțile sale majore. Dar acum opiniile mele sunt aproape opuse ideilor principale ale nietzscheismului, pentru care sunt nespus de bucuros. Filosofia lui Nietzsche conține cele mai periculoase iluzii pentru individ. Ideile mele nu au nimic în comun cu hedonismul și egocentrismul estetic sofisticat propovăduit de filosoful german.
Nu voi intra în detalii despre asta. Fie ca acesta să fie subiectul unui articol separat. Aceasta a fost o remarcă necesară. Întrucât citez un exemplu din cartea lui Nietzsche, trebuie să indice pe scurt și atitudinea mea față de opiniile sale.
Așadar, filozoful desemnează trei etape de dezvoltare a personalității.
Prima etapă este o cămilă. Omul, ca acest animal, atârnă tone de greutate pe sine. Desigur, sarcina este o metaforă. Aceasta se referă la încărcătura ideologică: norme morale, stereotipuri sociale, modele de comportament, idealuri. Cămila nu întreabă ce se află exact în acele pungi care au fost puse pe ea. De asemenea, o persoană nu întreabă despre semnificația acelor valori care au fost „atârnate” de el.
A doua etapă este leul. Această etapă corespunde unei reevaluări a valorilor. Leul este un prădător formidabil și agresiv. O personalitate, ca un leu, după o reevaluare a valorilor, își va ataca agresiv idealurile trecute, pe care societatea le „atârnă” la stadiul de cămilă.
El nu va întreba ce este rău și ce este bine, ci pur și simplu va distruge fără minte toată această încărcătură.
Această etapă corespunde etapei negării, despre care am scris mai sus.
A treia etapă este copilul. Bebelușul privește lumea cu un ochi limpede. Percepția lui este pură și lipsită de stereotipuri. Leul a distrus vechile idealuri, iar acum bebelușul poate să reînvețe natura, să creeze sistem nou valorile.
Am dat această clasificare pentru că sunt parțial de acord cu ea. Numai că nu sunt de acord cu concluziile la care ajunge filozoful. Copilul său formează o nouă scară de valori, însetată de sânge, oportunistă, orientată hedonist. Copilul meu se întoarce parțial la valorile tradiționale de bunătate, iubire și compasiune și fericire (și anume fericirea permanentă, nu plăcerea tranzitorie), doar că el percepe deja aceste valori în mod conștient și nu se „aruncă” necugetat asupra sa, ca o cămilă.
Aceste valori încetează să-i servească drept idei abstracte, dar devin experiență reală, aplicată.
Așadar, am dat un exemplu de raționament al lui Nietzsche pentru a clarifica acest articol. Vreau să fii atent la scena leului. Acesta este opusul acceptării - negare, nihilism. Numai în exemplul meu, furia leului este îndreptată nu numai asupra valorilor și idealurilor, ci și asupra lumii în general (și asupra dvs. în special) împreună cu toate proprietățile sale.
Ai făcut câțiva pași în auto-dezvoltare și ai văzut ceea ce nu ai fost atent până acum: multele tale probleme și problemele altor oameni. Iar realizarea bruscă a acestor probleme poate duce la negare!
Trebuie să înțelegeți că negarea, „etapa leului”, nu este ultima etapă a dezvoltării personalității. Nu vreau să crezi că atunci când ai început să observi slăbiciunile altor oameni mai mult decât înainte, când ai început să fii atent la neajunsurile tale, când ai început să ataci fostele tale idealuri cu furia unui prădător, atunci ai ajuns deja la limita dezvoltării.
Etapa leului este inevitabilă pentru multe persoane implicate în auto-dezvoltare, așa că nu este nimic în neregulă cu ea, atâta timp cât nu zăbovi în ea sau, și mai rău, nu rămâi în ea pentru totdeauna.
Există o tentație tentantă de a te hrăni constant cu un sentiment iluzoriu al propriei superiorități față de ceilalți oameni, de a le învinovăți valorile și idealurile, de a le critica comportamentul, deși tu însuți te-ai îndepărtat de ei cu un pas milimetru și ieri ai fost la fel ca ei...
Pe măsură ce conștientizarea se dezvoltă, realitatea îți dezvăluie multe proprietăți noi. Și odată cu aceste proprietăți, începe să apară toată nedreptatea și durerea cu care este saturată realitatea.
Există pericolul de a fi purtat de negarea acestei realități, în legătură cu noua ta înțelegere îmbogățită a ei.
Nu mergeți în cicluri în această negare! Să știi că ceva și mai bun este în fața ta! Învinge leul din tine!
Cum să învingi un leu?
Cum să învingi acest prădător agresiv din interiorul tău? Cum să înveți să accepți cu calm realitatea așa cum este ea?
Scapa de asteptari
După cum am scris mai sus, cu cât așteptările tale sunt mai puternice, cu atât corespund mai puțin faptelor vieții, cu atât respingerea ta față de realitate devine mai puternică.
Așteptările sau atitudinile mentale care vă împiedică să acceptați realitatea așa cum este ea, pot fi următoarele:
„Trebuie să fiu mai bun decât alții în toate”
Îndeplinirea acestei dorințe este imposibilă, pentru că nu există oameni ideali și este imposibil să fii mai bun decât alții în toate. Întotdeauna va exista cineva care este mai bun decât tine la ceva. Și nu e nimic rău în asta, este normal. Acest lucru este chiar bine, motiv pentru care oamenii învață unii de la alții, împărtășesc experiențe, adoptă punctele forte alti oameni.
Atât dezvoltarea societății, cât și dezvoltarea personală se bazează pe schimbul reciproc de cunoștințe și abilități.
Dacă te bazezi doar pe tine, crezi că ar trebui să fii cel mai bun, atunci vei suferi, pentru că nu vei putea niciodată să-ți împlinești această dorință. Și în loc să înveți de la alți oameni, te vei întrista că ei îți sunt superiori într-un fel.
M-am oprit mai detaliat asupra acestui aspect în articolul de ce este nevoie de comunicare.
„Toată lumea ar trebui să mă trateze bine”
Este imposibil, la fel cum este imposibil să fii mai bun decât alții în toate. Indiferent cât de bun ai fi, este puțin probabil să câștigi dragostea și respectul fiecărei persoane. Întotdeauna vor exista oameni care nu te vor plăcea. Iar oamenii care te tratează urât nu sunt neapărat răi.
Și dacă cineva nu te place, nu înseamnă întotdeauna că ești rău însuți. Fiecare persoană este o întreagă individualitate. Și adesea atitudinea oamenilor față de ceilalți depinde de atitudini personale, de educație, de principii, de informații disponibile, de starea de spirit și de multe altele. factori interni pe care nu le poți influența în niciun fel.
Problema atitudinii față de tine nu este întotdeauna problema ta personală! Și depinde nu numai de tine, ci și de subiectul care te percepe.
Prin urmare, este imposibil să mulțumim tuturor și tuturor (mai multe despre asta în articol). Deci, ce rost are să-ți faci griji?
Dar o atitudine proastă față de tine nu este întotdeauna doar problema unei alte persoane. Uneori îți poate arăta slăbiciunile. Și dacă da, atunci o părere proastă, dar corectă despre tine, doar te avantajează, pentru că te poți schimba datorită ei! Acest lucru este bine, prin urmare, nu are rost să vă faceți griji pentru asta, din nou!
„Trebuie să am întotdeauna dreptate”
Fiecare persoană poate face greșeli. Și nu faci excepție. Nu ai întotdeauna dreptate, chiar și atunci când ești sigur de asta. Și dacă crezi că adevărul este doar al tău, atunci o astfel de atitudine te va împiedica să fii flexibil, să-ți schimbi opiniile dacă au greșit înainte sau pur și simplu să le completezi.
Experiența fiecărei persoane este limitată și, prin urmare, opiniile bazate pe această experiență sunt adesea eronate sau incomplete. Schimbul de opinii între oameni ar trebui să îmbogățească fiecare individ (mai multe detalii în articol). Dar acest lucru nu se va întâmpla dacă crezi că opinia ta este singura corectă. Și vei suferi, pentru că realitatea îți va arăta uneori cât de mult te înșeli. Acest lucru este normal și ar trebui să fie acceptat ca un fapt și să nu fie frustrat.
„Trebuie să demonstrez că am dreptate celor care nu sunt de acord cu mine”
Nu, nu ar trebui. Nu vei convinge niciodată unii oameni că ai dreptate, chiar dacă ești cu adevărat aproape de adevăr și ești infailibil în logică. Prin urmare, încercările de a convinge pe cineva de ceva sunt adesea sortite eșecului și provoacă doar indignare reciprocă de ambele părți ale unui astfel de dialog.
Mulți oameni nu vă vor accepta niciodată opiniile și convingerile, indiferent cât de corecte vi se par. Acesta este un fapt al vieții. Ce se întâmplă dacă persoana respectivă nu este de acord cu tine? Cui îi pasă? Chiar dacă reușești brusc să-l convingi, ce vei beneficia de asta? Adesea nimic!
„Trebuie să răspund la fiecare insultă care mi se adresează”
Nu, nu ar trebui. Dacă câinele vecinului tău latră la tine, nu trebuie să-l latri înapoi. Faptul că ați fost insultat nu ar trebui să vă creeze o problemă. Rămâne problema personală a celui care te-a jignit, nu a ta.
Există o pildă budistă excelentă. Odată, Buddha și discipolii săi au trecut pe lângă un sat. Oamenii din sat au început să-l insulte pe Buddha, dar el nu a reacționat la asta. Discipolii lui Buddha au început să-l întrebe pe profesor de ce nu a răspuns la asemenea insulte josnice.
Buddha a spus: „Acești oameni își fac treaba. Ei sunt nervoși. Ei cred că sunt un dușman al religiei lor, al valorilor lor morale. Acești oameni mă insultă, este firesc (Nota mea: dacă adaptezi ultima afirmație la contextul acestui articol, atunci poate fi parafrazată după cum urmează: oamenii sunt supărați pe cei care își calcă în picioare valorile și idealurile. Acesta este firesc. Acesta este un fapt al vieții, accept acest fapt).
Sunt o persoană liberă și acțiunile mele provin din starea mea interioară. Nimic nu mă poate manipula, inclusiv insultele altora. Sunt stăpânul propriei mele averi”.
La rândul său, Buddha i-a întrebat pe discipoli: „Când am trecut pe lângă alt sat, oamenii ne-au adus mâncare, dar noi nu ne-a fost foame și le-au dat mâncarea înapoi, ce au făcut cu ea?”
„Probabil că ni l-au luat înapoi și l-au distribuit copiilor și animalelor lor.”
„Așa este”, a răspuns Buddha. „Nu accept insultele tale, așa cum nu am acceptat o dată mâncare de la locuitorii altui sat. Îți returnez resentimentele. Fă cu ea ce vrei.”
Aici, cuvintele lui Buddha „nu accept” nu înseamnă „respingere” în terminologia acestui articol - nu confunda. Dimpotrivă, Buddha acceptă faptul că oamenii pot fi nepoliticoși cu el. Neacceptând insulte, pur și simplu nu le lasă să intre.
„Pot întotdeauna controla totul”
Nu, nu toate. situatii de viata poate scăpa de sub control, precum și de emoțiile tale. Accepta aceasta.
„În viață, totul ar trebui să iasă așa cum vreau”
Viața există după propriile ei legi. Și aceste legi nu întotdeauna corespund așteptărilor tale.
„Trebuie să rămân mereu vesel”
Există momente de bucurie și momente de tristețe în viață. O persoană este supusă unor stări diferite și un stat îl înlocuiește pe altul. Este dificil să rămâi mereu vesel și vesel.
Acceptați emoțiile neplăcute atunci când apar.
Acest sfat poate părea ciudat celor care îmi citesc blogul de multă vreme. Pentru că mereu am spus asta emoții negative este necesar să scapi de, iar acum îi sfătuiesc să ia.
Unul nu îl contrazice pe celălalt și, dimpotrivă, îl completează. O persoană poate fi uneori supărată, iritabilă, cu prejudecăți, invidioasă, indiferent cât de bine știe să se controleze.
Acceptă asta ca pe un fapt și nu te reproșa pentru faptul că în unele momente dai dovadă de slăbiciune, că în unele zile nu ești la fel de colectat și concentrat ca în alte zile.
Totul se schimbă constant în interiorul unei persoane. Într-o zi poți să rămâi concentrat, să fii încrezător, să fii într-un sentiment de fericire și armonie. A doua zi, totul va cădea din mâinile tale, vei fi frustrat și nervos și, uneori, tu însuți nu vei ști cu ce este legat.
Aceasta este natura lucrurilor: nimic nu este etern, totul este în continuă schimbare și nu putem găsi întotdeauna motivele acestor schimbări. Rămâne doar să-l acceptăm ca pe un fapt. Astăzi starea noastră nu corespunde așteptărilor noastre: suntem obosiți și iritați. Dar aceasta este doar o dispoziție temporară, ca oricare alta. Va fi înlocuit cu un alt stat. Prin urmare, nu ar trebui să ne oprim asupra ei, să experimentezi respingerea. De îndată ce acest sentiment a apărut, așa va trece.
Asta înseamnă a accepta.
„Sănătatea și frumusețea nu se vor epuiza niciodată”
Sănătatea este un lucru trecător, la fel ca și frumusețea. Acceptă faptul că aceste lucruri nu vor fi cu tine pentru totdeauna. Acum ești tânăr, sănătos, de succes cu femeile, dar nu va fi întotdeauna așa.
Nu trebuie să fii trist pentru asta, doar acceptă acest fapt pentru a nu fi dezamăgit mai târziu. Oamenii care sunt prea puternic atașați de plăcerea sexuală, de impresiile senzuale ale tinereții, de strălucirea exterioară, au mari dificultăți să se despartă de aceste lucruri atunci când le vine momentul.
Dacă aceste lucruri au stat cândva la baza existenței lor, atunci, după ce au pierdut aceste lucruri, acești oameni par să fie lipsiți de tot. De aceea, cred că nu trebuie să se agațe de aceste lucruri, dar este necesar să se îngrijească și de dezvoltarea morală, intelectuală, spirituală.
„Întotdeauna trebuie să existe dreptate în viață”
Din păcate, viața nu este nici corectă, nici nedreaptă. Conceptul de dreptate există doar în mintea umană. Justiția nu este o proprietate obiectivă a naturii.
Tânărul tău vecin poate trăi mult mai bogat decât tine doar pentru că are părinți bogați și influenți, deși el însuși nu a ridicat un deget pentru a atinge această poziție. Tot ceea ce te-ai străduit toată viața munca grea, dar nu a ajuns, vecinul tău a făcut-o deja acum.
Realitatea ne demonstrează în mod constant inconsecvența sa cu conceptele umane despre nedreptate.
Cum se va dezvolta viața ta depinde foarte mult de tine. Mult mai puternic decât mulți dintre voi sunteți obișnuiți să credeți. Dar, cu toate acestea, mult depind de șansă, de arbitrariul oarbă, dincolo de controlul tău.
Și în loc să te gândești cât de ghinionist ești, cu faptul că viața ta nu a ieșit așa cum ți-ai dorit, să te plângi că te-ai născut într-o familie nepotrivită, în țara greșită, gândește-te cât de norocos ești!
La urma urmei, lucrurile ar fi putut să iasă mult mai rău. Mă gândesc în permanență cât de bine mi-a ieșit soarta, că nu m-am născut în URSS în timpul represiunilor, nu mi-e foame și nu lucrez 14 ore la o fabrică undeva în Coreea de Nord, nu mă duc surd la exploziile de obuze, stând în tranșee din față, nu sufăr de nicio boală fatală.
Când aud de asemenea orori, încep imediat să cred că eu însumi m-aș putea găsi cu ușurință într-o astfel de situație și sunt necomensurat de norocos că am mâncare, apă, un acoperiș deasupra capului, sănătate și o grămadă de alte avantaje ale civilizației. . Nu mă pun în pericol de moarte în fiecare zi, ceea ce mă bucur foarte mult.
Nu vreau să-mi aduc raționamentul la faptul că trebuie să suporti totul, nu să încerci să faci din această lume un loc mai bun. Nu, vreau să accepți această lume așa cum este, cu toată nedreptatea și amărăciunea ei și să încetezi să negi lucrurile pe care ți le arată.
Străduiește-te să faci din această lume un loc mai bun și oamenii mai fericiți! Dar acceptă ceea ce nu poți controla!
Oamenii sunt nepoliticoși, supărați și fixați pe ei înșiși. Este un fapt al vieții, acceptă-l. Cei de care depinzi nu respectă întotdeauna dreptatea și considerațiile de a avea grijă de ceilalți. Este un fapt al vieții, acceptă-l.
Viața nu întotdeauna corespunde așteptărilor tale. Este un fapt al vieții, acceptă-l.
Acceptarea nu este identică cu un fel de smerenie plictisitoare, atunci când înțelegi că totul este rău și lasă capul abătut, fiind constant conștient de imperfecțiunea acestei lumi.
Nu, acceptarea înseamnă absența suferinței dintr-un motiv gol, absența tăgăduirii, care îți drenează forța morală, provoacă furie și intoleranță. Acceptarea implică pace și libertate.
Libertatea stării tale de manifestările negative ale lumii exterioare și de voința altor oameni!
Voltaire a spus: „Trăim în cea mai bună lume posibilă!”
Tot ce avem este lumea în care trăim. Și această lume este ceea ce este și nicio altă lume nu ne este dată.
Părinții ne dau viață, iar aceasta este o datorie neîmplinită. Sarcina noastră este să primim acest dar. Acceptă din toată inima. Sunteți de acord că nu le putem da niciodată înapoi. Nu. Acesta este un dar divin pe care îl primim prin intermediul părinților noștri. Singurul lucru pe care trebuie să-l acordăm în acest caz este recunoștința și respectul.
Dacă suntem nemulțumiți de părinții noștri și credem că mama ar putea fi mai bună, atunci nu luăm această energie de la ei.
Dacă îi invidiem pe cei ai căror părinți sunt mai bogați și mai buni, nu luăm energia Vieții
Dacă nu ne respectăm părinții, nu luăm energia Vieții
Dacă încercăm constant să le întoarcem ceva pentru a nu mai simți această datorie, nu luăm energia Vieții.
Dacă le dovedim constant ceva părinților noștri, nici nu luăm Energia Vieții.
Viața poate fi acceptată doar așa cum este.
M-am născut din părinții mei, pentru că acesta este destinul meu. Dumnezeu a ales astfel de părinți pentru mine, pentru că în felul acesta pot înțelege ceva. Sunt eu mai deștept decât Dumnezeu dacă cred că a făcut o alegere greșită?
De foarte multe ori ne uităm în jur la părinții noștri și căutăm în ei cauzele necazurilor noastre. Ne-am obișnuit cu faptul că toată psihologia modernă vorbește doar despre asta. Oamenii pot merge la psihologi ani de zile și se pot plânge de părinții lor.
Știi, viața mea cu greu poate fi numită perfectă. Mama și tata s-au despărțit înainte de a ajunge la registratură, în acel moment nici măcar nu m-am născut încă. Când aveam doi ani, tatăl meu a avut un accident de mașină. La vârsta de trei ani, mama ei a murit. Și am rămas singuri. Mama a muncit foarte mult ca să mă poată crește. Ea nu s-a căsătorit.
Am un frate, a cărui existență am aflat-o la 15 ani. Mai mult, eram prieteni cu el înainte să aflăm despre asta. El este cu 7 luni mai mic decât mine. Și îl iubesc foarte mult. În ciuda faptului că mama era împotriva comunicării noastre ca frate și soră. În ciuda faptului că nici mama lui nu este mulțumită de asta.
Copilăria mea a fost petrecută într-un deficit constant și încă nu pot „mânca” legume și fructe (avem multe glume în familia noastră despre asta)
Eu și mama mea nu avem cea mai distractivă și simplă relație și a trebuit să înduram multe de la ea, așa cum a făcut ea de la mine. Așa cum a spus Marianne Franke-Griksch: „Ei pleacă departe de părinții lor când este imposibil să fie lângă ei. Trebuie să măriți distanța pentru a menține respectul. Avand in vedere ca mama locuieste la 6000 km de mine, acesta este cazul meu :-)
Și pot să merg și să mestec totul. Îmi pot învinovăți părinții pentru faptul că îmi este greu să-mi construiesc o familie, că nu știu să cresc copii. Sau da vina pe Dumnezeu că mi-a dat alți părinți. De exemplu, cum ar fi socrul meu, care au fost împreună toată viața, au crescut doi copii... Și așa mai departe la infinit.
Dar ce se va schimba atunci în viața mea?
Conducta dragostei
Mi-a plăcut foarte mult metafora despre energia Iubirii. Imaginați-vă că există o conductă uriașă de apă, sau mai degrabă „Conducta Iubirii”, prin care Iubirea curge către noi. Și fiecare dintre noi are propriul robinet. O anumită cantitate de Iubire ne vine din ea.
Nu putem schimba presiunea din acest Love Pipe. Apa din ea curge exact la viteza si in cantitatea care ni se masoara. Noi nu hotărâm acest lucru, iar sarcina noastră este să ne bucurăm de ceea ce avem.
Dacă suntem nemulțumiți de cât de multă Iubire vine la noi, atunci întoarcem strâns robinetul. Și, în general, nu mai primim Iubire - încep depresiile, gândurile de sinucidere sau invers, devenim sălbatici și ne distrugem pe toți cei din jur.
Dar de îndată ce începem să acceptăm „presiunea” pe care ne-a dat-o Dumnezeu, deschidem treptat robinetul. Și cu acceptarea deplină, putem obține maximul sumei puse la noi.
Nu pot schimba nimic din trecutul meu. Destinul meu este ceea ce este. Și nu o pot schimba pe mama - așa cum îmi spunea ea în fiecare zi, așa că, se pare, va fi până la sfârșitul timpurilor.
Dar îmi pot schimba atitudinea față de asta. Pot învăța răbdarea și acceptarea cu ea. Pur și simplu pot fi de acord că ea este mama mea și că nu am și nu voi avea alta. Și din moment ce Dumnezeu mi-a dat exact ea, ea este cea mai bună mamă pentru mine.
Și nu contează ce crede ea despre acest subiect - dacă mă consideră cea mai bună fiică sau nu. Fie că este mulțumită de mine, dacă este mândră sau condamnă. Acesta este teritoriul ei. Pe care pur și simplu îl accept - cu dragoste și recunoștință.
Cine este de vina pentru problemele mele?
Acum se ajunge la punctul în care oamenii își dau vina pe părinți pentru tot. Chiar și în lucruri cu care părinții nu au nimic de-a face. La urma urmei, am crescut, ne trăim viețile. Am luat de la ei ceea ce ne-au dat și am mers mai departe. Dar din anumite motive, în schimb, ne întoarcem la ei din nou și din nou cu mâna întinsă sau cu intenția de a arunca o piatră.
Pot fi părinții de vină pentru faptul că un bărbat adult „nu își poate” găsi un loc de muncă? Sau este responsabilitatea lui că nu merge acolo unde este dus, ci așteaptă ceva unic?
Poate o soacra sa provoace un divort? Sau este responsabilitatea soției că nu a putut găsi contact cu ea, iar soțul, că nu s-a despărțit de mama lui?
Și chiar sunt părinții de vină pentru faptul că cineva devine „Plyushkin” și nu aruncă nimic? Sau este responsabilitatea lui?
Da, educația este foarte, foarte importantă. Oferă baza unei viziuni asupra lumii. De asemenea, oferă scenarii de comportament. Și este foarte greu să mergi împotriva acestor scenarii. Greu, dar posibil.
De aceea există constelații, pentru a-ți realiza scenariile și a merge pe altă cale. Să vezi cum este totul și să iei asta în inima ta. Există și alte metode care funcționează bine. Doar că aranjamentele sunt mai aproape de mine personal.
Părinții ne fac cel mai mult cel mai bun cadouîn viață, viața însăși. Este foarte important să acceptați acest dar prețios. Și chiar dacă viața este tot ce ne-au dat, este totuși cel mai bun cadou.
Tatăl meu m-a văzut de două ori în viața lui. Nici nu-mi amintesc cum arată. Dar el a fost cel care mi-a dat viață. El a fost cel care s-a îndrăgostit de mama mea și el a fost cel care a devenit tatăl meu. Mi-a fost greu să accept. Întotdeauna mi-a fost atât de dor de el. Îmi doream atât de mult să fie acolo, să mă iubească. La urma urmei, toți cei din jur aveau tați. Și deși nu erau perfecți, au fost.
Cu cât îmi făceam mai multe griji pentru absența lui, cu atât mai puțină Iubire curgea din robinet. Și cât de incredibil de greu a fost să înțeleg și să accept că el este cel mai bun tată pentru mine. Ceea ce a făcut el cel mai important - mi-a dat Viață. Chiar dacă nu părea să facă nimic.
Îmi iubesc tatăl. Au durat atâția ani până am putut să recunosc și să simt asta. Și a trecut și mai mult timp până mi-am permis să-i iubesc pe amândoi în mod egal. În ciuda faptului că mama a fost alături de mine în tot acest timp și mi-a dat mai mult (pe plan material).
Cui și cum să ramburseze datoriile
Nu vom putea niciodată să returnăm această datorie părinților noștri. Numai pentru că Viața noastră nu le aparține și nici nu le aparține. Părinții sunt conducătorii voinței lui Dumnezeu. Și tot ce putem face pentru echilibru este să dăm Viață copiilor noștri. Conduceți „Love Pipeline” către case noi. Deveniți și conducători ai Voinței Divine.
Deși părinții cer adesea să li se restituie ceva. Am auzit că unii chiar „facturau pentru servicii”. Și mulți copii se luptă cu asta toată viața - sau dovedesc că nu datorează nimic. Sau încearcă să renunțe. Și așa merge viața. Energia care ar trebui să ajungă la copii nu poate ajunge la ei. Totul merge pentru a dovedi dreptatea și independența.
Și dacă jucăm acest joc, copiii noștri suferă. Sau nu le avem deloc - pentru că nu există nici măcar energie pentru a crea o viață nouă. Sau se îmbolnăvesc, studiază prost, nu se supun – și așa mai departe.
Modul în care se comportă părinții noștri este responsabilitatea lor. Este important doar să înțelegem că nu vom putea niciodată: să le rambursăm datoria, să le umplem golul, să-i salvăm, să-i vindecăm etc. si etc. Oricât de mult ne-am dori.
Dar dacă vorbim despre copiii noștri, atunci cunoscând această lege, deja le putem face mai ușor să crească. Sarcina noastră, ca părinți, este de asemenea să ne păstrăm demnitatea până la moarte. Pentru a nu se transforma în copii jigniți la pensie, necesitând atenție și ajutor. Este vorba despre a-i lăsa pe copii să crească și să iasă în lume. Este vorba despre a învăța să-ți trăiești viața. Și până la foarte ultima zi ramai parinti.
Cum să acceptăm părinții
Pentru a accepta, trebuie mai întâi să înțelegi. Înțelegeți ce este viața. Și dau tot ce pot. Întreabă orice părinte – poate da mai mult copilului sau dă maxim? Mulți ar dori să le dea copiilor mai mult, dar nu pot oferi mai mult decât au.
Și este important să înțelegem că, chiar dacă acest lucru nu este suficient pentru noi, ei nu au și nu vor avea mai mult. Ei ne oferă maximul din ceea ce au.
Când începem să gândim în acest fel, înțelegem că ei înșiși nu au fost cei mai buni copilărie fericită. Și nimeni nu i-a învățat nici să iubească și să creeze familii. Unii dintre ei s-au născut în timpul războiului sau imediat după război. Mama cuiva imediat după nașterea unui copil a mers la muncă - pentru că era necesar. Mulți au crescut fără tați care au murit în război. Si asa mai departe.
Mama mea, de exemplu, la vârsta de zece ani și-a pierdut tatăl iubit, a crescut într-un internat (pentru că nu era școală în sat), a crescut sora mai micași mult mai mult. Sunt sigur că tatăl meu, dacă ar fi în viață, ar putea să-mi spună și de ce i-a fost atât de greu să trăiască.
Așa că amândoi nu puteau să-mi dea decât ceea ce au dat. Acesta este maximul lor. Chiar dacă nu este suficient pentru mine.
Înțelegerea dă puterea de a accepta. Atunci te poți opri cu mâna veșnic întinsă în prispa casei părintești. Puteți merge mai departe și mai adânc.
Pentru că tot ce avem nevoie este iubire. Și părinții nu sunt singura sursă de iubire. În plus, nicio persoană nu poate fi sursa. Suntem pur și simplu conducători ai energiei divine. Putem fi buni conductori, putem fi semiconductori, nu putem conduce energia deloc.
Poate că mulți dintre noi avem una dintre lecțiile în acest sens - să ne naștem dintr-o persoană care nu conduce Energia, dar totuși învață să Iubească. Și pentru a transfera Iubirea și Energia Vieții mai departe.
© Olga Valyaeva
Foto: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru
Aproape toată lumea simte că ceva lipsește în viața lor. „Lipsa” poate fi foarte diferită: unuia îi lipsește banii, altuia îi lipsește dragostea, unui al treilea îi lipsește recunoașterea autorității și semnificației sale și așa mai departe.Din această „lipsă” pe care o trăim, suferim. Astfel, ne otrăvim viața și totuși fiecare moment al ei este trecător și irevocabil.
Uneori auzim despre acceptare, umilință și ne gândim: „Cum pot să mă împac cu asta? Cum pot accepta experiențele mele și faptul că sunt lipsit de una, de alta, de a treia? Nu, nu pot accepta!"
De fapt, nu suntem lipsiți. Fiecare dintre noi este bogat în ceea ce are nevoie și are exact cât are nevoie. Și există dovada în acest sens.
Imaginați-vă că viața este o scară nesfârșită care duce de jos în sus. Fiecare dintre noi ocupă o anumită etapă pe ea. Doar tu stai pe pasul tău și nimeni altcineva.
Dar ridici capul în sus și exclami: „Cine este mai sus decât mine are o viață mult mai bună! Are mai mult din asta, celălalt, al treilea, așa că e mai fericit decât mine!”.
Cu toate acestea, nu privim niciodată în jos. Și dacă-ți vei coborî capul și îi vei vedea pe cei care sunt sub tine pe această scară, vei înțelege că ai o mare bogăție. Cei care sunt sub tine ar visa să-l aibă! Privindu-te stând deasupra lor, ei exclamă: „Viața lui este mult mai bună decât a mea. Are asta, încă, a treia, a cincea, a zecea! Este un om fericit.”
Chemați de la cei de pe treapta inferioară a scării. Cei care sunt sub tine ar visa să aibă ceea ce ai (bineînțeles, nu vorbim doar despre bunuri materiale, deși sunt și despre ele).
Dar natura umana este de așa natură încât nu apreciem ceea ce avem. Avem nevoie de ceea ce nu avem.
Pe de o parte, aceasta proprietate pozitivă natura umana. Ne face să progresăm, să ne stabilim obiective, să ne îndreptăm spre ele, să atingem mai mult.
Dar, în același timp, suntem obligați să apreciem ceea ce avem, să ne dăm seama cât de mult ni s-a dat de sus. Există o expresie: „Nu te mânia pe Dumnezeu”. Exact! Nu-l poți mânia pe Atotputernicul devalorizându-ți bogăția (indiferent de ce s-ar referi la ei). La urma urmei, fiecare dintre noi le are.
A accepta viața așa cum este nu înseamnă să-ți îndoiești labele, să nu faci nimic și să stai egal pe al cincilea punct. Totul este complet diferit! A accepta viața înseamnă a încerca să mergi înainte, a luptă spre ce e mai bun, dar în același timp a ține cont de contradicțiile vieții care se regăsesc în dreapta și în stânga. Este calea de mijloc, luând în considerare toate contradicțiile, cea care este optimă.
Există o altă expresie înțeleaptă: „Fă ceea ce trebuie și fii ceea ce va fi”. Înseamnă o atitudine echilibrată față de viață. Trebuie să facem tot ce putem pentru a o îmbunătăți și să încercăm să reparăm ceea ce putem repara. În același timp, trebuie să acceptăm cu recunoștință ceea ce ne oferă Atotputernicul, Universul, soarta, natura, oricum vreți să o numiți.
La urma urmei, nu suntem singuri în univers. Pe lângă noi, există încă foarte mulți oameni, fiecare cu planurile lui. Prin urmare, trebuie să înțelegem că nu numai planurile noastre trebuie îndeplinite, ci și intențiile altor oameni.
Cuvintele despre umilință nu înseamnă deloc psihologia defetismului și poziția unei persoane care nu poate face nimic, prin urmare se smerește. Aceasta este o înțelegere complet greșită.
Umilința și acceptarea vieții înseamnă că trebuie să ne liniștim, să ne relaxăm și să înțelegem că tot ceea ce avem nevoie cu adevărat va fi dat la timp, când totul conditiile necesare converg la un moment dat.
Prin urmare, dacă evenimentele nu merg în felul tău și ceva nu funcționează pentru tine, nu fi nervos, nu conduce un val. Făcând asta, nu faci decât să-ți otrăviți existența, să strici acest moment al ființei.
Relaxează-te și bucură-te de ceea ce se întâmplă aici și acum. Atunci nu vei avea timp să te uiți înapoi când va veni ceea ce ai nevoie. Și nu trebuie să te chinui în mod constant cu întrebarea: „Ei bine, când, când?”. Aceasta este îngrijorarea inutilă și vanitatea vanităților care vă strică viața.
Lasă Universul în pace, ai încredere în el și îți va oferi ceea ce ai nevoie atunci când crede de cuviință. Poate că acest lucru se va întâmpla foarte curând, sau poate deloc curând - aceasta nu este o chestiune de competență, ci de o „instanță” superioară.
Acceptarea interioară profundă a vieții aduce eliberare și relaxare fericită. De acum înainte, nu trebuie să vă grăbiți nicăieri, nu trebuie să vă zvâcniți. Dacă accepți viața așa cum este, gama ta de percepție se va extinde și fiecare moment se va deschide mai deplin pentru tine. Vei vedea multe
Umilința este un subiect special pentru mine. Una dintre sarcinile mele karmice în această viață a fost să învăț să fiu umil în fața voinței lui Dumnezeu în raport cu mine. Multă vreme am fost o persoană foarte nesmerită - un fel de luptător care trebuie să lupte constant împotriva dificultăților vieții. Și trebuie spus că au fost destule dificultăți, a fost destulă durere și suferință în viața mea! Desigur, am auzit cuvântul smerenie, dar nu m-am gândit niciodată la adevăratul lui sens, nu am înțeles deloc toată profunzimea acestui sens și, cu atât mai mult, nu credeam că smerenia ar putea avea vreo legătură cu mine. .
Dar într-o bună zi, cu ajutorul Învățătorului, acest cuvânt a început să mi se deschidă. Și mi-am dat seama că smerenia este ceea ce am nevoie. În principiu, de asta avem nevoie cu toții - oricine și toți locuiesc aici pe Pământ. Acum știu că smerenia este o putere uriașă, magică. Umilința m-a schimbat pe mine și pe viața mea la 360 de grade partea mai buna. Viața a devenit ușoară și simplă! Nu vreau să spun că dificultățile și problemele s-au încheiat complet în viața mea. Pe Pământ, vom avea mereu probleme, pentru că această lume a fost creată pentru a ne crea probleme. Dar numărul problemelor din viața mea a scăzut drastic și mi-a devenit foarte ușor să le rezolv!
Deci ce este smerenia. Smerenia este, în primul rând, a trăi cu pace în Suflet! În armonie cu sine, în armonie cu lumea înconjurătoare și cu Dumnezeu. Umilința este o acceptare internă a situațiilor care ni se întâmplă. Orice situație, indiferent de ce domenii ale vieții nu o privește.
De exemplu, Ayurveda - medicina vedica, crede ca un bolnav nu are nicio sansa de a se vindeca daca nu isi accepta boala. Aproape orice boală poate fi vindecată, dar numai atunci când o persoană a acceptat-o în interior, s-a umilit, a înțeles de ce boala a intrat în viața lui, a lucrat la sarcinile pe care boala i le pune înainte. La fel, toată viața situatii dificile Până nu accepți, nu te vei schimba.
De unde știu dacă accept situația sau nu. Dacă accept, în mine este calm, nimic nu se lipește de mine, nu mă încordează în funcție de situație. Mă gândesc la ea și vorbesc calm. În interior, calm și relaxare completă. Dacă nu o accept, atunci există tensiune în interior, dialog intern, pretenții, resentimente, iritare etc. Durere. Cu cât mai multă durere, cu atât mai multă respingere. Imediat ce îl luăm, durerea dispare.
Mulți înțeleg cuvântul acceptare sau smerenie ca slăbiciune, umilire. Se spune că m-am împăcat, așa că mă așez pe spate și, orice ar fi, lasă toată lumea să-și ștergă picioarele pe mine. De fapt, adevărata smerenie conferă unei persoane demnitate. Umilința și acceptarea în interior sunt caracteristici personale, iar la nivel extern, iau unele măsuri.
Să ne uităm la câteva exemple:
1. Ne confruntăm adesea cu dificultăți în relațiile personale. În capul nostru, există o imagine diferită a relațiilor cu persoana iubită decât cea pe care o obținem în realitate. În capul nostru, atât imaginea, cât și comportamentul unei persoane dragi sunt diferite de ceea ce obținem de fapt. Discrepanța dintre dorit și real este cea care ne dă suferință și durere. Adesea vedem rădăcina necazurilor noastre nu în noi înșine, ci în alții. Aici el se va schimba și eu nu voi mai suferi. Amintiți-vă, cauza necazurilor nu este în altă persoană sau în comportamentul lui, cauza este în noi și în atitudinea noastră față de persoana iubită.
În primul rând, trebuie să acceptăm realitatea așa cum este. Realitatea noastră este creată de programele noastre subconștiente și de Dumnezeu. Nu primim cu adevărat ceea ce ne dorim, ci ceea ce merităm. Așa funcționează legea karmei - culegeți ceea ce semănați. Realitatea actuală este semănată de noi, de unele dintre acțiunile noastre din trecut - în această viață sau într-o viață trecută. A protesta și a suferi este stupid și nu constructiv! Este mult mai constructiv să accepti în interior realitatea așa cum este. Să acceptăm o persoană dragă așa cum este, cu toate neajunsurile și virtuțile lui, cu toată atitudinea lui față de noi. Asumați-vă responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viața noastră - pentru evenimente, pentru oameni, pentru atitudinea lor față de noi - asupra noastră! Eu singur sunt responsabil pentru ceea ce se întâmplă în viața mea.
Aceasta este ceea ce am „tras” la noi înșine. Acestea sunt câteva dintre acțiunile și energiile mele care îl obligă pe cel de-al doilea să acționeze față de mine în așa fel încât s-ar putea să nu fie complet plăcut pentru mine. Propria noastră karma vine la noi prin cei apropiați nouă. Și apoi, suflecându-vă mânecile, trebuie să începeți munca interioară. Tot ce ni se întâmplă aici este o lecție. Cei dragi sunt cei mai importanți profesori ai noștri. Orice situație dificilă nu ne este trimisă pentru a o combate, ci pentru a ne învăța. Datorită acestei situații, putem înțelege mai bine viața, putem schimba ceva în bine în noi înșine, putem dezvolta iubire necondiționată, ajunge la nou nivel dezvoltare, pentru a obține ceva experiență de viață necesară Sufletului nostru, pentru a ne rambursa datoria karmică.
Abia după ce ați acceptat situația, puteți începe în sfârșit să vă gândiți la ceea ce este predat. De ce ne este trimisă această situație? Cu ce comportament și gânduri am adus această situație la viață?! Poate că nu facem față rolului nostru de bărbat sau de femeie, dezvoltând în noi calități străine de natura noastră? Așa că trebuie să mergem și să învățăm cum să ne îndeplinim corect rolul. Cum ar trebui să se comporte un bărbat în această lume și cum ar trebui să se comporte o femeie, astfel încât să fie în armonie cu legile Universului. Întotdeauna spun că pentru a fi bărbat sau femeie nu este suficient să te naști într-un bărbat sau într-o femeie. corp feminin. Trebuie să devii bărbat sau femeie - aceasta este o mare sarcină a vieții. Iar destinul nostru în lume începe cu realizarea acestei sarcini.
Dar aceasta nu este singura cauză a problemelor în relații, deși este desigur cea mai globală și din aceasta se nasc toate celelalte probleme în relațiile de gen. Din nou, fiecare caz este, desigur, foarte individual. Poate că această situație ne învață respectul de sine și ar trebui să spunem nu relațiilor. Sau poate trebuie să învățăm să ne apărăm singuri, să nu lăsăm pe altcineva să ne insulte, să ne umilească și, Doamne ferește, să ne bată. Acestea. Acceptând în interior situația, mă apăr deja nu de emoțiile de resentimente și iritare, ci de emoțiile de iubire pentru mine și pentru altul, de emoțiile de acceptare. Acestea. în interior avem un calm deplin - iar în exterior putem spune cuvinte destul de dure, luăm unele măsuri, nu ne lăsăm jigniți, punem aspru pe a doua persoană la locul lor. Acestea. actionam la nivel extern fara sa fim implicati in emotie, nu din pozitia Eului si a resentimentelor – actionam din pozitia Sufletului.
Când ne luptăm cu o situație fără acceptare, totul vine din emoțiile noastre și din Ego. Trebuie să te simți ca un Suflet și să înveți să acționezi în această lume ca un Suflet, și nu ca o grămadă de egoism. Altul foarte punct important Da, pe plan extern luăm niște acțiuni pentru a schimba situația, dar trebuie să fim gata să acceptăm orice evoluție a evenimentelor din interior tot timpul. Repetați cât mai des posibil că a sunat în tine ca o mantră - Sunt pregătit intern sau gata să accept orice dezvoltare a evenimentelor! Totul se va întâmpla așa cum vrea Dumnezeu - omul propune, Dumnezeu dispune. Trebuie să ne eliberăm de pistele noastre pentru rezultat - ei spun, vreau doar așa și nu altfel. Aici pe Pământ în toate și întotdeauna ultimul cuvânt este la Dumnezeu – și trebuie să o acceptăm!
Un alt punct - adesea problemele în relațiile personale sunt date pentru a dezvolta trăsături de caracter - poate că comportamentul unui partener ne indică faptul că suntem sensibili, geloși, critici, nepoliticoși, asertivi, despotici, încercăm să-l supunem pe al doilea voinței noastre, neținând cont de dorințele lui, încercăm să-l refacem pentru tine etc. Așa că trebuie să scăpăm de aceste calități. De exemplu, dacă ești critic, atunci ar trebui să încetezi să te concentrezi asupra deficiențelor unei persoane și să înveți să vezi meritele unei persoane, să-i spui cuvinte amabile, să-i lauzi și să faci complimente. Fiecare persoană are calități pentru care să-l laude - învață să le vezi!
Dacă ești gelos, trebuie să înveți să ai încredere în persoană și în relația ta. Ofer partenerului tău spațiu liber - el nu este proprietatea ta. Și tot în acest caz, trebuie să dezvolți încrederea în tine și în atractivitatea ta. Ai grijă de tine, fă-ți bărbăția sau rol feminin. Și cel mai important, oferă dragoste partenerului tău. Gelozia spune că partenerul tău îți este drag și nu vrei să-l pierzi, dar gelozia, ca mod de a exprima iubirea, este foarte distructivă, pentru că mai devreme sau mai târziu va distruge relația. Ține minte, dacă ești gelos, deja inviți energic o a treia persoană în relația ta și apariția ei este o chestiune de timp.
Așadar, cu toate celelalte emoții: tot ceea ce ți se cere este să înlocuiești negativul cu un opus pozitiv și să-ți antrenezi mintea pentru o nouă atitudine față de partener și de situație.
Relațiile sunt întotdeauna respect, libertate, iubire și dăruire. Acesta este un serviciu unul pentru altul! Într-o relație, ar trebui să ne gândim mai puțin la ce ar trebui să ne facă partenerul nostru și să ne gândim mai mult la ce ar trebui să-i facem. Deoarece avem adesea o listă de cerințe pentru a doua jumătate, noi, ca să spunem ușor, nu corespundem înșine acestei liste! Amintiți-vă întotdeauna domeniul dvs. de responsabilitate într-o relație și gândiți-vă mai puțin la zona de responsabilitate a partenerului dvs.
Totul începe cu tine - energia potrivită va veni de la tine și partenerul tău va începe, de asemenea, să-ți ofere energie armonioasă. La fel de veche ca zicala lumii - schimbă-te și lumea din jurul tău se va schimba și ea. O persoană care nu este umilă, în loc să se schimbe, vrea să schimbe lumea. Aceasta este necazul, aceasta este întreaga rădăcină a suferinței. Și cufărul este atât de ușor de deschis!
2. Sau alt exemplu. Luați în considerare boala. De exemplu, avem un diagnostic confirmat de cancer sau orice alt diagnostic neplăcut. Și apoi oamenii încep să pună întrebări - de ce este asta cu mine, de ce ar trebui să fac asta. Frica de moarte este inclusă. Există o respingere completă a bolii și o fugă la medici - cine va salva și cine va ajuta??!! Acesta este drumul spre nicăieri!!
Primul lucru de făcut este să acceptați boala. Boala nu este proastă, vine mereu țintită, pentru că boala este de fapt un semnal din subconștientul nostru că facem ceva greșit. Acesta este un semnal că comportamentul nostru și reacțiile noastre la evenimente ne sunt dăunătoare. Boala este atractia Universului pentru noi. Dumnezeu ne spune prin boală - încalci legile universului, oprește-te! Vorbind în special despre cancer, este o boală a resentimentelor. O persoană este foarte jignită de cineva și pentru mult timp poartă acest resentiment în sine. Poate de ani de zile. La nivel subconștient, jigniți fiind, trimitem distrugere persoanei de care suntem jigniți. Și acest program de distrugere, ca un bumerang, se întoarce la noi.
Resentimentul unei persoane corodează și, prin urmare, cancerul - celulele canceroase corodează corpul. Trebuie să trecem prin trecut, să iertăm și să renunțăm la nemulțumiri. Acceptați atât situațiile din trecut, cât și boala care este acum. Și numai făcând această muncă internă, ne putem aștepta ca acțiunile noastre externe în legătură cu boli - spitalizare, medicamente, intervenții chirurgicale și chimioterapie să aducă rezultate pozitive. Dacă luptăm cu boala, nu o acceptăm, folosim doar metode externe, alergăm la diverși specialiști fără a lucra în interior, rezultatul va fi deplorabil. Pentru că lupta împotriva situației nu face decât să o înrăutățească. Aici am dat ca exemplu cancerul, dar la fel ar trebui să facem cu orice altă boală!
Adevărat, nu merge la extreme - nu rece usoara căutare motive profunde. O raceala nu poate insemna decat ca ieri te-ai imbracat prea usor si ai stat mult timp in curent!Sau ca ai muncit prea mult in ultima vreme, asa ca corpul tau a decis sa te odihneasca. Relaxeaza-te, rasfata-te si pleaca!
Dar bolile grave necesită deja studiu. În general, calea către multe boli grave începe cu insulte - dacă o persoană nu le acceptă în interior, atunci se fac trădări, dacă această persoană nu trece, atunci bolile și loviturile destinului continuă. Și cu cât mai mult egoism, cu atât loviturile sunt mai puternice. Ne îmbolnăvim și când nu mergem conform destinației, nu ne îndeplinim sarcinile. Când mâncăm incorect. Medicina occidentală spune că toate bolile sunt de la nervi, și medicina orientala El spune că toate bolile sunt din malnutriție. Prin urmare, pentru a nu te îmbolnăvi de altceva decât de răceală, învață să accepți, nu te mai jignit, începe să trăiești în armonie cu tine și cu Dumnezeu, fă-ți datoria, mergi cu destinul tău și conduce stil de viata sanatos viata, mananca corect! La nivel interior, învață să te deschizi și să trăiești cu încredere deplină în Sursa Superioară! În deplină încredere și dragoste! Înțelege că tu ești creația lui Dumnezeu și Dumnezeu știe ce și de ce face în viața ta!
Și dacă tot te îmbolnăvești, atunci abordează tratamentul și recuperarea într-un mod complex. Lucrează pe planul interior și folosește ceea ce medicina are de oferit. Lucrați de exemplu cu un psiholog și lucrați cu un medic! De mai multe ori am întâlnit oameni care urmează calea spirituală și cred că o boală poate fi vindecată doar prin muncă internă asupra propriei persoane - se spune că nu sunt necesare manipulări medicale, medicamente. Fii rezonabil! Suntem încă foarte departe de nivelul în care doar munca internă asupra noastră ar da rezultate.
Nu mergeți la cealaltă extremă: atunci când o persoană crede că poate fi vindecată numai prin utilizarea metodelor externe - medicamente, medicamente etc. Mai trebuie să ne vindecăm O abordare complexă, pentru că atunci când suntem într-o stare întruchipată, atunci există o trinitate - Spirit, Suflet și trup. Iar un eșec pe unul dintre aceste avioane indică un eșec pe celelalte! La urma urmei, o boală apare mai întâi pe un plan subtil - din viziunea noastră greșită asupra lumii, gânduri, acțiuni, fapte. Și abia atunci se mută în planul fizic. Prin urmare, este necesar să se trateze atât interiorul, cât și externul - numai atunci va exista un rezultat de durată. La urma urmei, se întâmplă adesea așa - ca și cum o persoană a fost vindecată și, după un timp, s-a îmbolnăvit din nou. Și totul pentru că înăuntru nu a fost nicio schimbare!
3. Ei bine, doar un exemplu de uz casnic. De exemplu, ni s-a furat un portofel cu documente, cărți de credit, bani - îl acceptăm în interior și nu suntem supărați, dar în exterior luăm măsuri: mergem să scriem o declarație, facem totul pentru a ne găsi documentele, portofelul, pedepsim criminal.Numai că noi nu suntem mânați de această resentimente, furie și iritare. Nu-i dorim altuia ca mâinile lui să se ofilească și să nu mai crească, nu-i trimitem blesteme pe cap etc. Nu, suntem liniștiți în interior - înțelegem că, din moment ce Dumnezeu ne-a trimis asta, înseamnă că din anumite motive acest lucru este necesar. Doar facem cu calm ceea ce ni se cere, fără furie și blesteme împotriva hoțului. Din nou, poate portofelul nu ne-a fost furat - poate l-am scăpat singuri?
Sau să zicem că nu avem un loc de muncă - o acceptăm înăuntru, nu dăm vina pe nimeni pentru asta: ei spun că țara a greșit și situația din ea. Nu atribuim totul circumstanțelor și nu ne retragem să bem bitter. Da, astăzi este - nu avem un loc de muncă, ceea ce înseamnă că avem mai mult timp să ne dăm seama ce vrem cu adevărat să facem profesional. A fost meseria pe care am făcut-o înainte de munca visurilor noastre? Sau poate doar am lucrat pentru ea ca să plătească facturile? Poate că Dumnezeu ne-a lipsit în mod intenționat de această slujbă, pentru ca în sfârșit să mergem și să începem să facem lucrarea visurilor noastre, să începem să realizăm talentele inerente în noi!
Sau, de exemplu, dacă sunt femeie, poate că este timpul să dedic mai mult timp casei și să transfer sprijinul financiar al familiei pe umerii soțului meu, așa cum ar trebui să fie în general?! Poate că este timpul să te simți în sfârșit ca o Femeie - Păzitorul Vetrei și să începi să organizezi un spațiu de dragoste și frumusețe în jurul tău și în casă?! Suntem calmi. Și analizăm cu calm situația. În lumea de afara nu ne întindem pe canapea, dar măcar ne uităm prin niște reclame, trimitem CV-uri. În același timp, nu ne certam soarta, Doamne - se spune că nu am văzut-o, guvernul etc. avem timp să ne odihnim de neamul veșnic) și poate cu poșeta care ne-a fost furată, a cumpărat mai multe (accent pe o) probleme decât doar pierderea de bani. Cine ştie? Acest lucru este cunoscut numai de Dumnezeu. Numai El are o imagine completă a lumii. Deci în toate - încredere deplină în Dumnezeu, cunoaștere și înțelegere că Dumnezeu știe ce și de ce face în viața mea! Adopţie!
Cel mai uimitor lucru este că acceptarea interioară și calmul rezolvă multe probleme foarte repede - o persoană își revine, un portofel și, adesea, cu toți banii și documentele, relațiile cu cei dragi sunt restabilite. Într-un fel sau altul, pentru că sau alt scenariu, orice probleme sunt rezolvate. Am observat asta de multe ori. Atât în viața lor, cât și în viața altor oameni care au dezvoltat și practică acceptarea situațiilor. Pentru că acceptarea deschide un flux imens de energie. – ne aflăm chiar în acest flux și atragem cele mai bune soluții către noi ca un magnet. Totul este foarte simplu - doar trecem corect prin situație și suntem răsplătiți de o sută de ori. Acceptarea este iubire. Și ceea ce iubim devine întotdeauna aliatul nostru! Acceptarea situațiilor înseamnă a răspunde la situații cu dragoste. Iar dragostea este cea mai puternică energie din lume. De fapt, pentru asta venim - să acumulăm dragoste în inimă și să răspundem la toate situațiile cu dragoste!
De unde vine smerenia? Din câte știm, există legi care guvernează Destinul și suntem dispuși să învățăm și să respectăm acele legi. Avem o înțelegere clară că eu nu sunt acest trup, că eu sunt Sufletul. Cu toții suntem Suflete. Când ne întrupăm aici pe Pământ, din păcate, cei mai mulți dintre noi uităm acest lucru și începem să ne considerăm un corp muritor și să trăim conform principiului - trăim o dată și de aceea totul trebuie făcut la timp! Dar, de fapt, fiecare dintre noi are sute și mii de încarnări. Nu aparținem acestei lumi - venim din alta. Pământul pentru noi este Școala. Sau, după cum spune unul dintre profesorii mei, o tabără de antrenament!
Prin urmare, este important ca fiecare dintre noi aici să luăm platforma Discipolului. Toti suntem studenti aici. Trebuie să învățăm aici, pe Pământ, să stăm pe o platformă de încredere și deschidere către Sursa Cea mai Înaltă - tot ceea ce mi se întâmplă aici pe Pământ este dat spre binele meu, deși uneori la început mi se poate părea că nu este așa! Fiecare dintre noi trebuie să înțeleagă că există o Putere Superioară care are grijă de noi. Această Putere Superioară este Dumnezeu! Și aici nici măcar un fir de iarbă nu se va mișca, dacă nu există voia lui Dumnezeu. Dacă se întâmplă ceva în viața noastră, atunci Dumnezeu a vrut! Când nu acceptăm situația, atunci, parcă, ne exprimăm dezacordul cu Dumnezeu - ei spun, Doamne, nu ai văzut ceva. Ne exprimăm reproșul! Prin astfel de comportament ne punem mai presus de Dumnezeu, iar în creștinism acest comportament al nostru se numește mândrie.
Mândria, dacă vă amintiți, este unul dintre cele 7 păcate capitale. Un om mândru este întotdeauna slab, pentru că trăiește fără să țină cont de legile Universului. El intră în conflict cu voia lui Dumnezeu. Cine crezi că va câștiga? Voia omului sau voia lui Dumnezeu? Răspunsul este evident. Pentru că voința omului este voința egoismului. Iar voința lui Dumnezeu este voința Iubirii și a Dreptății Supreme. Justiție superioară, pentru că există o lege a karmei - poți evita judecata omului, dar este imposibil pentru Dumnezeu. Și prin fapte bune vom fi răsplătiți și răi. Evenimentele vieții noastre sunt create de noi înșine. Ele sunt create de încarnările noastre trecute, de gândurile și acțiunile noastre din trecut. Trecutul nostru ne-a creat prezentul, prezentul nostru ne creează viitorul! Toate Sufletele încarnate pe Pământ sunt sub controlul Forțe superioare, sub autoritatea lui Dumnezeu, care monitorizează implementarea legii karmice. Cu toții umblăm sub Dumnezeu. Cu toții suntem copii ai lui Dumnezeu! Un om mândru uită de asta!
De îndată ce nu suntem cu Dumnezeu, avem mult egoism, pretenții față de această lume, diverse temeri, resentimente etc. Avem multe lovituri la adresa destinului. Suntem puțini, cu defecte în interior. În această lume, acționăm doar în două direcții - fie din Suflet, fie din Ego! Tot ceea ce facem din Suflet sunt faptele noastre altruiste. O facem doar și nu ne așteptăm la nimic în schimb. Aceste acțiuni sunt cele care ne umplu de fericire și ne aduc mai aproape de Dumnezeu. Tot ceea ce facem din Ego (Egoul nostru și mintea noastră sunt un singur pachet) - așteptăm același răspuns de la al doilea, iar dacă nu îl primim, încep pretențiile, resentimentele, iritația. Ne îndepărtăm de Dumnezeu! Când suntem smeriți, suntem cu Dumnezeu; când nu acceptăm situații, suntem fără Dumnezeu. Iar fericirea și rezolvarea armonioasă a problemelor este posibilă doar atunci când suntem cu Dumnezeu. Spune-mi, există vreo problemă care nu ar putea fi rezolvată dacă Dumnezeu este cu mine?
Pentru mine, un exemplu de adevărată umilință este Nick Vujicic. O persoană care s-a născut fără brațe și picioare. Cu toate acestea, astăzi este milionar, lector solicitat în toată lumea. Este căsătorit și are un fiu. Trăiește o viață plină, fericită și împlinită. Ajutați și inspirați-i pe alții! Toate acestea au devenit posibile după ce s-a smerit – s-a acceptat pe sine așa cum l-a creat Dumnezeu! El a putut să vadă Cel mai Înalt Plan Divin în faptul că s-a născut cu dizabilități. Dar știi, nu mă pot decide să-l numesc handicapat. El nu este invalid. Invalidi multi dintre noi suntem suflete cu handicap! Nick, desigur, a trecut și prin respingere și descurajare.... cu toate acestea, a înțeles ce vrea Dumnezeu de la el! Umilința i-a deschis un flux imens de energie pentru a-și realiza pe deplin potențialul. Urmăriți interviul cu Nick aici, sper că vă va inspira și vă va oferi multe Un nou aspect pe viata:
http://www.1tv.ru/news/world/230810
Din suflet vă doresc să înțelegeți și să fiți pătruns de înțelegerea că smerenia este cea mai mare perlă. Deveniți coaja în care această perlă va crește și va trăi. Și viața ta va fi plină de miracole! Iubire și toate cele bune ție și celor dragi!
Acceptarea a ceea ce este te duce la un nivel mai profund, unde starea ta interioară, precum și sentimentul tău despre tine însuți, nu mai depind de judecățile de „bine” și „rău” pe care le face mintea.
Eckhart Tolle,
„Ce spune tăcerea”
Nu voi cere să accept situația dacă este imposibil să o schimbi, ci pur și simplu explic de ce ai nevoie de ea și cum să o faci.
Acceptând o situație neplăcută, îi dăm ocazia să se schimbe. În timp ce nu acceptăm, experimentăm furie, respingere, resentimente etc., aspectul neplăcut al situației crește și se întărește, pentru că. forța de acțiune este egală cu forța de reacție. Nu mai rezistam, schimbam vectorul - obtinem o schimbare a situatiei in Partea pozitivă. În caz contrar, un eveniment neplăcut poate persista complet în viața noastră și poate face ajustări nedorite la el.
Acesta este un motiv suficient de serios pentru a vă aminti chiar acum ce situație este cea mai deranjantă pentru dvs. astăzi și pentru a continua să lucrați cu ea conform textului articolului. A rezista acestei situații este neprofitabil și dăunător.
Neacceptarea înseamnă dezacord cu ceea ce se întâmplă.
Acestea. în capul nostru există o imagine despre cum ar trebui să fie, dar de fapt se întâmplă altfel, iar asta ne provoacă dezacordul și iritația. Asa de? O întrebare rezonabilă - poți admite ideea că ideea ta despre cum ar fi bine și cum ar fi corect este greșită? Că Universul are în fața ochilor o aliniere diferită a vieții tale, să zicem, mai voluminoasă, în care cea mai bună opțiune această situație este exact ceea ce se întâmplă acum. Și tu, în loc să mulțumești pentru necaz, te înfurii și te indignezi? Permite ideea că ideea ta este eronată, deoarece este îngustă, nu vezi întreaga imagine a vieții tale și nu ești pe deplin conștient de sarcinile tale pe pământ.
Înțeleg că aceste argumente nu sunt potrivite pentru acceptare momentană. Ele sunt necesare pentru a extinde conștiința și a schimba perspectiva asupra situațiilor și asupra vieții în general.
Dar pentru moment?
Pentru început, este important să evaluezi – poți influența situația sau nu? Dacă poți, cum și ce vei face exact acum pentru asta? Dacă s-a făcut tot ce este posibil și situația persistă, atunci în acest loc - atenție! - împărtășește responsabilitatea. Când ne asumăm responsabilitatea altcuiva, atunci, în primul rând, suprasolicitam și ne pierdem puterea, iar în al doilea rând, încetăm să facem ceea ce am putea face și ne cheltuim energia pe ceea ce nu suntem capabili să schimbăm.
Deci tu ai situație specifică. Ai făcut tot ce ți-a stat în putere ca să o faci să nu mai fie atât de neplăcută pentru tine. Dar schimbările nu au avut loc încă, iar acum, când ești neputincios să schimbi ceva, se ridică în tine un protest - ei bine, cum e, de ce fac asta, de ce exact cu mine etc. Aceasta este respingerea. Și asta nu numai că îți strică viața, ci și rezolvă această situație în realitatea ta.
Responsabilitatea suplimentară pentru a schimba ceea ce se întâmplă nu este a ta! Și acest fapt trebuie recunoscut și lăsat să fie.
Din anumite motive este nevoie. Dacă nu știm ce anume, asta nu înseamnă că nu are rost. Este întotdeauna acolo și puteți vedea acest lucru uitându-vă la toate evenimentele din viața voastră - observați ce consecințe pozitive au urmat evenimentelor neplăcute din trecut. Nu ai mers la facultate, dar ai mers la un loc de muncă temporar și ți-ai găsit chemarea. Te-ai despărțit de un bărbat, dar ai cunoscut un altul, „al tău”, părinții tăi nu te-au susținut cu adevărat în copilărie, dar ai crescut activ și independent și nu te sfii de necazuri.
Într-o situație de respingere, este foarte important să eliminați emoțiile. În mod ideal, o situație neplăcută nu ar trebui să provoace emoții negative. Îmi place foarte mult cartea lui Lee Carroll The Journey Home, ea prezintă idei importante și profunde sub forma unei povești convingătoare. Există două idei principale:
totul este doar acolo și
nimic nu e ceea ce pare.
Ceea ce credeai că este negru s-a dovedit a fi alb în cele din urmă și - poți vedea asta în exemplu propria viata- asta se întâmplă de cele mai multe ori.
Prin urmare, este foarte important să eliminați evaluarea situației din poziția în care înțelegeți corectitudinea și să lăsați doar o declarație a situației. Da, văd că asta s-a întâmplat. Ce simt? Mă simt inconfortabil în ea, este dificil, trebuie să mă încordez, altceva.
În continuare - ce pot face ca să fie diferit? Fac.
Situația nu a fost complet rezolvată, dar cred că până la urmă se va rezolva în cel mai bun mod, așa că am doar încredere în lume și trec la rezolvarea altor probleme. Nu irosesc energia cu resentimentele vieții, plângându-mă de nedreptate etc., o îndrept către creație și apoi devin adevărata stăpână a vieții mele, și nu victima eternă a circumstanțelor.
Totul este doar acolo, și pentru astăzi este așa, și accept această situație pentru că cred că a venit, pentru că am nevoie de ea pentru ceva. Și mă concentrez pe a înțelege de ce, nu pe a fi nemulțumit.
Despre ce alt aspect al acceptării vreau să vorbesc.
A accepta nu înseamnă a te supune și a-ți întinde mâinile. Deloc. A accepta înseamnă a-i permite să apară în viața ta, în timp ce faci ceva pentru a schimba situația. Și această permisiune valorează mult. Nu ești supărat pe vântul care uneori devine uragan sau pe zăpada care s-a dus brusc și a adormit tot drumul. Și de ce? Pentru că recunoști - pur și simplu este, și atât.
Dar tot ceea ce se întâmplă în viața ta, pur și simplu este. Și de multe ori nu este chiar ceea ce pare. Creați tăcere și urmăriți ce se va întâmpla, lăsați-l să fie, învățați să aveți încredere în ceea ce urmează și să nu vedeți asta ca intenție rău intenționată. Este o chestiune de încredere în lume, iar dacă fie eliminați orice evaluare, fie încercați să o faceți obiectivă, veți simți pace și acceptare.
A accepta înseamnă a spune un „da” necondiționat prezentului și viitorului tău. Acceptarea lumii începe cu acceptarea de sine, pentru a spune „da” la ceea ce s-ar putea să nu-ți placă la tine astăzi. Învățăm să spunem un „da” complet la curs. Uneori a spune da este mult mai greu decât a spune nu, dar ce efect vindecător are asupra vieții noastre!
Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de ajutor, .
Cu dragoste,
Julia Solomonova
Se încarcă...