Respirația profundă este cauza tulburărilor metabolice

Respirația este cea mai importantă funcție a organismului, asigurând saturația sângelui cu oxigen și excreția de produse metabolice, în principal dioxid de carbon, odată cu expirația. O persoană nu observă cum respiră. Respirația atrage atenția asupra ei înșiși atunci când există probleme cu inhalarea sau expirația, se aude șuierat sau șuierături, se sufocă sau apare durere. Prezența acestor anomalii necesită o căutare a cauzelor care stau la baza încălcărilor procesului respirator. MedAboutMe vă poate ajuta să aflați despre problemele de respirație care pot fi simptome ale unor boli grave.

Frecvența respirației normale la un adult este de 15-20 de cicluri (inspirație-expirație) pe minut. La un copil, această cifră nu trebuie să depășească 30 de cicluri. Respirația ar trebui să fie liberă și tăcută. Încălcările sunt considerate fenomene precum:

respirație zgomotoasă, șuierătoare, șuierătoare;
durere în timpul procesului respirator;
dificultate la inhalare sau expirare;
respirație rapidă sau lentă.

Problemele respiratorii pot fi cauzate de o varietate de motive, de la tensiune fizică sau stres la o boală gravă. O persoană sănătoasă poate avea dificultăți de respirație în timpul efortului fizic, neliniște, în timp ce respirația se normalizează destul de repede odată cu încetarea factorilor care au cauzat încălcarea. Dacă simptome neplăcute apar în repaus sau cu efort ușor, aceasta poate fi o dovadă a dezvoltării anumitor boli cărora trebuie să li se acorde atenție. Astfel de boli pot fi:

boli ale sistemului bronhopulmonar;
patologia cardiacă;
alergie;
intoxicaţie;
obezitatea.

Există o serie de simptome de insuficiență respiratorie care indică posibilitatea dezvoltării unor boli grave. Unele dintre ele necesită urgent îngrijire medicală. Acestea includ următoarele cazuri.

Atacurile de sufocare severă cu pielea albastră, durerile retrosternale pot fi semne de edem pulmonar, ale căror cauze sunt cel mai adesea diverse boli ale sistemului bronhopulmonar sau cardiovascular.
O dificultate bruscă de respirație cu șuierat și șuierat, senzația unui obiect străin în gât indică umflarea laringelui, care se poate dezvolta rapid, mai ales în cazul unei naturi alergice a bolii (reacție la un medicament, mușcătură de insectă, etc.). În cazul problemelor respiratorii care se dezvoltă rapid, este nevoie de asistență medicală urgentă, înainte de care orice medicament antihistaminic trebuie administrat pacientului.
Tratament imediat următoarele simptome necesită, de asemenea, o programare la medic: scurtarea severă a respirației, respirație lentă în combinație cu dureri severe in piept, tuse, tahicardie, fata albastra. Sunt semne de embolie pulmonară - blocarea patului arterial, care poate apărea din cauza mișcării cheagurilor de sânge formate anterior în vasele periferice, cel mai adesea extremitățile inferioare, cu fluxul sanguin.

Probleme de respirație apar și la unii boli cronice bronhopulmonar sau a sistemului cardio-vascular. Simptomele observate în timp util ale unei încălcări a procesului respirator pot dezvălui boala, pot facilita foarte mult tratamentul acesteia și, eventual, pot preveni dezvoltarea ulterioară.

Dificultatea de respirație cu atacuri de sufocare, care pot fi însoțite de sunete de șuierat și tuse, indică de obicei astm bronșic. În cazurile de exacerbare, boala necesită îngrijiri medicale urgente.
Senzația de lipsă de aer, însoțită de dureri constrângătoare în regiunea inimii, se observă în bolile coronariene. De obicei, aceste simptome apar în timpul exercițiilor fizice.
Scurtarea respirației în decubit dorsal, care dispare în poziție verticală, indică insuficiență cardiacă.
O senzație de lipsă de aer și dureri de apăsare în piept cu un efort ușor pot fi, de asemenea, însoțite de dezvoltarea anemiei. În acest caz, lipsa globulelor roșii purtătoare de oxigen provoacă hipoxie (foamete de oxigen), care provoacă dificultăți în respirație.
Dificultățile frecvente ale respirației, tusea cu spută pentru o perioadă lungă de timp pot fi simptome ale unei boli grave care are o dezvoltare treptată și, prin urmare, adesea imperceptibilă - boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). BPOC afectează de obicei fumătorii și este, de asemenea, o boală profesională a persoanelor care lucrează în industrii periculoase (mine, șantiere, laboratoare chimice).

Problemele de respirație nu sunt o boală în sine. Acestea sunt doar simptome ale modificărilor patologice care au loc în organism. Ele ajută la identificarea unor astfel de procese și la începerea tratamentului. Prin urmare, dacă aveți probleme cu respirația, trebuie neapărat să consultați un medic generalist care, dacă este necesar, va numi un consult la un cardiolog, pneumolog sau un specialist de alt profil. Deoarece tulburarea procesului normal de respirație poate fi cauzată de diferite boli și stări patologice, tratamentul în fiecare caz va fi individual, în funcție de boala specifică și de starea pacientului.

Prevenirea majorității bolilor care afectează procesul respirator este un stil de viață sănătos. Renunțarea la fumat și lupta împotriva excesului de greutate, alimentația adecvată, activitatea fizică pot preveni multe boli ale sistemului respirator, cardiovascular și endocrin. Îmbunătăţire starea generala organismul, inclusiv organele și sistemele care afectează respirația, vor contribui la:

refuzul dozelor mari de alcool;
reducerea sarcinilor de stres (fie că este vorba de conflicte sau pasiune excesivă pentru activități profesionale, surmenaj fizic sau psihic);
normalizarea somnului;
mișcare și aer curat.

Medicamente utilizate pentru probleme de respirație

Utilizarea oricăror medicamente trebuie efectuată numai așa cum este prescris de un medic. Pentru probleme de respirație, pot fi utilizate următoarele medicamente:

Antihistaminic, are efect antialergic. Pentru probleme de respirație, este utilizat pentru ameliorarea umflăturilor, inclusiv a celor cauzate de medicamente sau de mușcături de insecte. Nu are efect sedativ. Produs sub formă de tablete.

Medicamentul sub formă de aerosol este utilizat ca asistență de urgență pentru ameliorarea bronhospasmului și sufocării în astmul bronșic. Pentru a face acest lucru, un adult trebuie să inhaleze 0,1-0,2 mg de medicament pulverizat prin gură o dată. Nu există contraindicații absolute.

LA viață obișnuită Este bine să respiri profund sau superficial? Această întrebare a fost în comentariile pentru pranayama. Cred că mulți vor fi interesați să înțeleagă. Informațiile despre respirație sunt foarte contradictorii. Există multe școli diferite de respirație, în tradițiile specialiștilor recunoscuți - Buteyko, Strelnikova și alții. Buteyko a declarat că cauza multor boli este hiperventilația din cauza respirației profunde. El a pus un accent deosebit pe Ca medic, ar fi trebuit să știe că astmul este inclus în „lista de aur” a bolilor psihosomatice și este tratat de un psihoterapeut, alte metode și medicamente ameliorează doar temporar evoluția astmului bronșic, până la următoarea cădere psihologică, în care un astm bronșic. atacul începe din nou.

Buteyko a avertizat că este extrem de periculos să încerci să controlezi direct mișcările respiratorii, adică amplitudinile și duratele inspirației, expirației sau pauzei. Acestea. este extrem de periculos să practici pranayama, deoarece manipulările descrise cu respirația sunt pranayama, pe care yoghinii îl practică de câteva mii de ani. Un pranayama vindecă un număr mare de boli. Puteți căuta clipuri cu Swami Ramdev - această persoană foarte dureroasă de la naștere s-a restaurat complet doar prin pranayama și a călătorit prin lume cu demonstrații de pranayama de mulți ani, deschizând centre de pranayama în multe țări.
Deci, cu fanii Buteyko, cei care practică yoga (și pranayama, ca pasul 4 (yoga în opt pași) nu sunt pe drum!

Despre gimnastica lui Strelnikova este scris că aceasta este singura gimnastică din lume cu o inspirație scurtă și ascuțită și o expirație pasivă, de exemplu. opusul direct al unuia dintre principalele pranayame - kapalbhati (exhalare forțată și inspirație naturală) sau jumătate bhastrika (inhalare și expirație forțată). Există încă diferite „tehnici noi” de respirație. Dar toate acestea sunt „invenția bicicletei”.

Iată ce scrie în vechiul tratat Hatha Yoga Pradipika: „Viața este intervalul dintre două respirații; unul care respiră jumătate și trăiește doar pe jumătate. Cel care respiră corect își controlează întreaga ființă. Se crede că viața unei persoane se măsoară în respirații, că fiecare persoană poate lua doar un anumit număr de respirații destinate lui. Dacă o persoană respiră încet, va trăi mai mult, deoarece acest număr de respirații îi este dat pe viață. Dacă respiră repede, atunci acel număr de respirații se epuizează mai repede, rezultând o durată de viață mai scurtă.

La suprafață (piept) mulți respiră în situații stresante, cu frică, tensiune, indignare. Amintiți-vă de un roman „Sânii ei s-au urcat de emoție”. Și de îndată ce eroina romanului se calmează și se relaxează, ea va începe să respire mai încet și mai profund. Acest principiu funcționează și invers - fără a aștepta entuziasmul și apoi calmându-ne, pur și simplu respirăm încet și profund. În consecință, suntem calmi.

O persoană obișnuită se gândește rar - cum respiră? Cum poate respira. Adesea cu nasul. În revistele glamour, aproape toate frumusețile cu gura căscată. Cel puțin sexy. Sau polipi nazali? În general, conform regulilor, respirația pe gură este același lucru cu a mânca pe nas. Privește bebelușii. Ei respiră prin burtă (diafragmă). Odată cu vârsta, această respirație în aproape toți cei care nu urmează acest lucru în mod specific și nu se antrenează, trece la superficial (respirație din piept). Așa respirăm majoritatea dintre noi, în special femeile. În viața obișnuită, atunci când inspirăm, umflam pieptul și atragem stomacul, în timp ce expirăm, aruncăm pieptul și ieșim din stomac. natural, respiratie corecta(ceea ce am respirat în copilărie) ar trebui să se întâmple invers: umflam stomacul la inhalare și suflăm la expirare. În respirația normală, inhalarea este activă și expirația pasivă.

Aceasta este ceea ce privește respirația inconștientă a unei persoane normale în viața obișnuită. În yoga, respirația este conștientă. Ei sunt conștienți în fiecare minut că insuflă forță vitală în ei înșiși și controlează fluxul de aer. Exact despre ce a avertizat Buteyko - controlul fluxului, durată, întârzieri. Potrivit yoga, a respira corect înseamnă a respira profund. Chiar și după ce am început să ne imaginăm procesul de respirație, începem să respirăm mai adânc decât am făcut înainte. Se întâmplă la nivel subconștient.

Yoga oferă multe tipuri tehnici de respirație. Una dintre cele importante este respirația lentă, conștientă profundă, ceea ce se numește respirație diafragmatică, respirația abdominală, respirația din abdomen sau pur și simplu respirația profundă. Descriere tehnici simple Pranayama este ușor de găsit și de stăpânit pe cont propriu. Pranayama ar fi mai dificil de realizat sub îndrumarea unui instructor.

Între timp, respirați profund și încet cu diafragma. În timpul zilei, cu griji, este posibil să uitați și să treceți la respirația toracică. Dar chiar și scurte reveniri la respirația lentă vor fi în continuare de ajutor. Pentru a calcula dacă respiri din piept sau din burtă, ia două cărți mici, întinde-te pe podea, pune o carte pe piept, a doua pe burtă. Cere pe cineva să te urmărească. Cartea de pe piept ar trebui să rămână nemișcată.

Și încă o dată repet cele scrise mai sus: „Dacă o persoană respiră încet, va trăi mai mult, deoarece acest număr de respirații îi este alocat pe viață. Dacă respiră repede, acel număr de respirații se epuizează mai repede, rezultând o durată de viață mai scurtă.”
——————————-

COMANDAREA O CONSULTARE PRIVIND UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS ÎN CONFORMITATE CU AYURVEDA SE FACE PE PAGINA

Cum să respiri - adânc sau superficial? a fost modificat ultima dată: 30 mai 2017 de către consultant

32 de comentarii la „Cum să respiri – adânc sau superficial?”

Anastasia Aum:
-
Lina, care dintre sisteme aderă la tine - Buteyko cu respirație inconștientă sau yoghină cu respirație conștientă? Tind să cred că chiar și făcând yoga, ar trebui să respiri natural, dar yoga nu s-ar transforma atunci într-o simplă gimnastică? Sunteți familiarizat cu sistemul Holotropic Breathwork? Aș dori să aud părerea ta despre asta.
Lina:
-
Anastasia,
Am vorbit deja despre atitudinea mea față de metoda Buteyko într-o postare:

„Buteyko a avertizat că este extrem de periculos să încerci să controlezi direct mișcările respiratorii, adică amplitudinile și duratele inspirației, expirației sau pauzei. Acestea. este extrem de periculos să practici pranayama, deoarece manipulările descrise cu respirația sunt pranayama, pe care yoghinii îl practică de câteva mii de ani.
Fac hatha yoga și pranayama, nu gimnastică Buteyko.
„Am tendința să cred că chiar și atunci când fac yoga, merită să respiri natural”
- ori respecti prescripțiile pranayamei, ori crezi. Atunci nu va fi pranayama, despre care discutăm. Și dacă vorbim despre a face asane de hatha yoga, atunci da, respirația ar trebui să fie naturală (cu excepția cazului în care este indicat altceva).
Nu există o practică personală a respirației holotropice, deoarece nu ced foarte mult în fața remake-ului. Chiar azi răspundeam la o întrebare similară despre respirația în Pilates:
„Am fost introdus în Pilates cu mulți ani în urmă, când căutam modalități de a-mi îmbunătăți starea de bine. Primul lucru pe care mi-am dat seama a fost „se bazează pe yoga”. După aceea, am închis această pagină și am trecut la rădăcini, la yoga. Am pregătit deja următoarea postare pentru blogul ayurvedic „Trebuie să folosești sursele”, Dar din moment ce nu poți câștiga bani și faimă pe surse, așa că ei compun pe oricine este în ce mult, numindu-i pe nume. În Pilates, asanele explicite de hatha yoga sunt numite după numele lor și multe lucruri au fost schimbate.
După cum se spune pe internet: „Pilates este foarte, foarte la modă astăzi”. Acest lucru este jenant. Clasici - stă mereu mai sus, în orice manifestări. Atunci Pilates există cu succes de câteva sute de ani și s-a dovedit utilitatea, atunci putem vorbi despre ceva. Între timp, este „foarte, foarte la modă”.
Din nou - de pe Internet: „În fiecare zi în lumea fitness-ului, se naște un program nou, care este declarat un panaceu pentru toate defectele de siluetă. Apoi se dovedește că majoritatea acestor tehnici sunt extrem de stupide și inutile.
- Toate cele de mai sus pot fi atribuite respirației holotrope. Adepții înșiși spun că, în esența lor cea mai profundă, toate aceste practici de respirație funcționează în același mod - prin creșterea fluxului de energie prin corpul uman și extinderea conștiinței sale. Când se practică respirația holotropă, pranayama este adesea practicată ca tehnici pregătitoare, pentru a pregăti corpul, mintea și conștiința unei persoane pentru efecte mai intense.
Conducerea sesiunilor de respirație holotropă scrie că pranayama și terapia holotropă sunt destul de diferite, în timp ce se completează și își îmbunătățesc reciproc acțiunea foarte bine.
Condiția principală pentru desfășurarea unei sesiuni holo este tăcerea minții, adică yoga. „Yoga este stabilirea agitației minții” (Yoga Sutra a lui Patanjali). Acestea. ne întoarcem la origini.
O persoană simplă care vine la o sesiune este puțin probabil să poată opri rapid o minte care alergă. Acest lucru necesită, dacă nu ani, apoi luni de pregătire. Mintea majorității, potrivit Vivekananda, este ca o maimuță care a fost drogată cu vin, lovită în cap cu un băț și, în plus, a fost înțepată de un scorpion (repovestirea liberă a lui Vvekananda).
AnastasiaAum,
Nu am ocazia și interesul să înțeleg complexitatea diferenței dintre pranayama și respirația holotropă, cred că, dacă doriți, veți găsi tot ce vă interesează pe Internet.
Singurul lucru pe care vreau să-l spun este că cei cu care am comunicat după respirația holotropică - „rezultatele”, după cum spuneau ei, erau pentru toate naturile exaltate. Pragmațiștii mai banali erau toți neutri. Cum să explic - nu știu. Experimentați cu tot ceea ce înconjoară - nu va fi suficient timp :)
Anna Pevtsova:
-
Buna Lina,
Îmi cer scuze că sunt în afara subiectului. Dar am văzut comentariile tale „proaspete” și am decis că te vei uita la această pagină. Cert este că încerc fără succes să mă înregistrez la dvs. pentru o consultație și să primesc un „Pachet complet”, dar nu am primit niciun răspuns de la dumneavoastră pentru două solicitări. Poate ceva nu merge? Sau ai rabdare? Chiar vreau sa trec la un stil de viata ayurvedic. Acesta este al meu. Ajutor! In orice caz, multumesc pentru un site inteligent si un stil minunat de prezentare. Locuiesc in Germania de 14 ani si ma bucur de el daca este o limba rusa suculenta :)
Anna
Lina:
-
Anna,
Nu sunt probleme cu Cod, primesc constant cereri de consultare, dupa scrisoarea ta de ieri au fost mai multe cereri. Cel mai probabil, există o problemă în tastatura dvs. germană, care nu este chiar acolo pentru un milimetru - și nu funcționează.
Anna,
cu ocazia consultărilor este mai bine să corespundă nu în comentarii probleme generale si raspunsuri, dar dupa e-mailul din care ai primit un suflu in birou

În ceea ce privește plata, puteți alege opțiunea corespunzătoare în Contul dvs. personal.
Andrei:
-
Există carte buna cu aceasta ocazie. Ramacharaka - Știința Yoga indiană a respirației.
De asemenea, pune accent pe durata, profunzimea și metodele.
Lina:
-
Andrei,
Ramacharaka este bun, iar școala din Bihar este una clasică! :)
Mod:
-
Lina, salut.
Spune-mi, te rog, cât de des pot practica tehnica respirației diafragmatice profunde cu accent pe expirație? Adică este permisă practica zilnică?
Înțeleg bine că respirația diafragmatică este corectă? Dacă da, atunci mă întreb dacă ar trebui să încerc să repar obiceiul de a respira așa în mod constant, în viața de zi cu zi?
Mulțumesc anticipat.
Lina:
-
Modă,
E greu de spus, totul depinde de stat, de nevoia ta pentru o astfel de practică, de problemele existente. Practica zilnică este foarte normală, de la 2-3 minute, până la câteva ore pentru cei avansați.
„Tocmai respirația diafragmatică este corectă”
- Da. Și în viață este util să respiri în acest fel.
Nu pun nimic pe site despre pranayama.Acesta este al 4-lea pas al tehnicilor avansate, despre care nu le poți spune prea multe începătorilor (și sunt cei mai mulți începători pe site-ul meu).
Dacă sunteți deja o persoană avansată, atunci căutați Pranayama de la școala de yoga Bihar (acesta este un clasic). Și găsiți videoclipuri cu faimosul popularizator al pranayamnei, Swami Ramdev.
Mod:
-
lina,
Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră! O zi plăcută.
dragoste:
-
Buna! Încerc doar să-mi dau seama cum să respir corect în general. După o respirație adâncă, inima mă doare, capul mă învârte, durere de capși presă în tâmple. Și cum pot să respir? Mulțumesc.
Lina:
-
dragoste,
Asa ca nu am gasit nimic nou sa iti raspund. Tot ce se poate spune se spune în articol și se comentează: „În viața obișnuită, o persoană respiră așa cum respiră, fără a sesiza acest proces”.
Și de ce respiri adânc, astfel încât să apară simptomele pe care le descrii?
Alex:
-
Lina, buna ziua!
Multumesc pentru articolul interesant.
Iertați-mă pentru o privire superficială, dar cum principiul respirației rare este combinat cu sarcinile sportive, în care respirația, de regulă, se accelerează brusc. Adică, se dovedește, în mod logic, pentru antrenament, „respirăm” mai mult decât un om gras flasc pentru o zi întreagă întinsă pe canapea. Se dovedește că prin antrenament ne scurtăm viața?
Lina:
-
Alex,
În mod paradoxal, oamenii „cu încărcături sportive” nu trăiesc mai mult decât „grăsimea flăcătoare”. Probabil cunoașteți zicala vulgară „În timp ce cel gras se usucă, cel slab moare” (îmi pare rău :))

În yoga, se crede că durata vieții este determinată nu de numărul de ani, ci de numărul de respirații.
Bărbații grasi și flăcăni respiră mai rar. Un alt lucru este că ei, totuși, ca toți ceilalți, pot muri din mai multe motive.
Deși toți ezoteriștii declară fără echivoc că numărul de zile ale unei persoane este predeterminat, nimeni nu îl poate crește sau scădea. Tot felul de " în moduri sănătoase viata” si activitate fizica nu poți decât să îmbunătățești calitatea vieții și să pleci în Lumea Cealaltă în stare fizică și psihică bună, ceea ce este foarte important (citește Cartea Tibetană a Morților. Cartea Egipteană a Morților, lucrările lui Rinpoche). Forma fizică bună la moarte garantează o sănătate fizică bună în următoarea reîncarnare. Acolo vom relua de unde am rămas aici. Cei care nu înțeleg acest lucru se întreabă de ce se nasc copii cu dizabilități. De aceea.
Alex:
-
Lina, cu siguranță mă voi uita la materialele pe care mi le-ai recomandat. Mai multe despre respirație: nu pot acasă poza corecta puse cap la cap .. Majoritatea surselor spun că o pauză după o expirație completă este un accent pe parosimpatic, adică pe relaxare. În același timp, pranayama de relaxare recomandă foarte des 4-7-8 cu o micropauză după expirație... Unde este logica ?? As dori sa stiu parerea ta.
Alex:
-
La întrebarea anterioară - oamenii grasi doar dublu-dvshat des și foarte profund chiar și într-o stare calmă. Și despre sport, mă gândeam doar că cu respirația, ca cu bătăile inimii, cu munca intensă a unui sportiv, bate, dar în stare calmă, 35-45 de bătăi. Acest lucru este împotriva a 90-120 de lovituri ale unui om gras în somn.
.
Am presupus că, în acest caz, lyhantul este compensat în mod similar de scăderea frecvenței în starea de calm a sportivului.
Lina:
-
„am avut deja o sarcină înghețată”
- motivul pentru aceasta nu ar putea fi neapărat factorii pe care i-ați enumerat, deși am indicat o conexiune - uter-nazofaringe mai sus.

Și despre propagandă diferită. Când începeți să urmăriți ceva, este mai bine să vă asigurați mai întâi că aceasta nu este o altă noțiune de entuziast singuratic (ca în cazul cărții despre care discutăm). La fel este și cu alte sfaturi - consumul universal de apă, întărirea universală etc. - Ayurveda nu este universal, iar ceea ce este bun pentru unul poate avea un efect rău asupra celuilalt. Deci, atunci când alegeți orice (nu doar Ayurvedic) este foarte util să folosiți tehnica „
Anna R:
-
„Otrăvurile și bacteriile absorbite sistem limfatic, capturat și concentrat în noduli limfatici, inclusiv în amigdale, după care sunt îndepărtate din organism.”
Sunt și amigdalele curățate de bacterii?

în timp ce stau, structurez informații, economisesc pentru un set complet de consultații))

în detrimentul sarcinii, dar este clar că s-ar putea să nu fi existat un motiv special, cromozomii nu au funcționat așa și atât. Ei bine, mental, nu eram pregătită să devin mamă, acum sunt pregătită)) din această sarcină a început cursa mea pentru medici. conform analizelor este sănătos sau abateri în limitele normale. asa este psihosomatica.

Îmi pare rău că te-am bombardat cu întrebări. As dori sa stiu despre bulimie din punctul de vedere al Ayurveda, daca exista informatii
Lina:
-
Sunt și amigdalele curățate de bacterii?
– Nu sunt curățate de bacterii, fac parte din sistemul de curățare (limfatic).

Alergiile sunt adesea tratate și s-a dovedit că alergenii din părul animalelor rămân în casă după 10 ani de absență a animalelor. Deci, dacă trebuie să te gândești – ce este mai important – sănătatea sau dragostea pentru animale? Și paraitas sunt exact aceleași - toată lumea stă și este atinsă de „Ce pisicile sunt curate - se linge pe sine și pe pisoi!”. Da, și apoi, cu ceea ce au lins, se cațără în fața proprietarului și se încurcă în patul stăpânului cu locuri nelinge. Și în ce gropi de gunoi se urcă aceste pisici din sat? Iubesc pisicile și câinii (dar numai în casele altora, m-am jucat, m-am spălat pe mâini și m-am dus la casa mea sterilă):)
Dar acesta nu este un argument pentru iubitorii de animale, ei mă vor numi un urător de animale de companie. Și am, ca în gluma aceea „Givi, îți plac roșiile?” - „Îmi place să mănânc, dar nu” (îmi pare rău, pentru cuvântul „mânânc”), dar nu poți arunca cuvintele dintr-o glumă :)
„Aș dori să știu despre bulimie din punctul de vedere al Ayurveda, dacă există informații”
- Ayurveda nu are nici un punct de vedere în acest sens. Aceasta este psihosomatică pură. Acest lucru este mai bine tratat de un psihoterapeut sau de persoana însăși. Există suficient material pe net pentru a afla ce anume motivează o anumită persoană.
Anna R:
-
Înțeleg despre bulimie. ea însăși a suferit până vara a mers la psiholog, psihosomatica a scăzut la jumătate și bulimia a dispărut... dar poate apărea cu câteva zile înainte de menstruație. Zilele astea imi ies din minte emotional. Să vedem dacă îmi pot găsi salvarea în Ayurveda.

mereu crezut medicina oficială, dar anul trecut am umflat atâția bani în medici, analize, diagnostice și în general sunt sănătos... nimic specific. sugerez doar să îndepărtați amigdalele))
Tatiana ku:
-
Bună ziua, Lina!
Ce părere aveți despre tehnica de relaxare profundă? Dupa parerea ta poate fi folosita ca meditatie in compania respiratiei diafragmatice Din anumite motive, este dificil sa te concentrezi asupra respiratiei in timpul meditatiei, poate fi inlocuita cu concentrarea asupra senzatiilor corpului in timpul relaxarii?
Lina:
-
Orice tehnică de relaxare este bună dacă funcționează pentru tine.
Tu pui 2 intrebari:

1. „Este posibil să folosiți tehnica relaxării profunde în compania respirației diafragmatice ca meditație?”

2. „Este posibil să înlocuim concentrarea asupra respirației în timpul meditației cu concentrarea asupra senzațiilor corpului în timpul relaxării”.
Deci ce întrebi oricum? O sa raspund cat pot de bine:

- este putin probabil sa reusesti relaxarea profunda cu respiratia diafragmatica. De obicei, la relaxare profundă, nu se acordă atenție respirației, este arbitrară, de obicei aproape inaudibilă, nu trebuie să respiri cu nicio diafragmă.Pe măsură ce respiri, poți respira, poate cu o diafragmă, dar nu faci. trebuie să te gândești la asta.
La a doua întrebare „Este posibil să înlocuim concentrarea asupra respirației în timpul meditației cu concentrarea asupra senzațiilor corpului în timpul relaxării”
Nu este chiar meditație, este relaxare.
Dar de obicei, făcând meditație, încearcă să-și calmeze mintea. Yoga Nidra funcționează excelent. Atâta timp cât urmărești toate senzațiile din corp, niciun gând de prisos nu se va strecura, iar în acest moment creierul se liniștește, odihnindu-se de „treieratorul” necontenit.
Deci - cum funcționează, fă-o, există o mulțime de tot felul de tehnici. De exemplu, în ultimii 5 ani fac wellness tai chi, care se numește meditație în mișcare. Ei bine, este foarte meditativ. La sfârșitul orei 2 te vei trezi „Unde am fost?”.
Da, chiar și simplul înot în piscină - treceri rapide înainte și înapoi de-a lungul drumului rapid - este, de asemenea, o tehnică de relaxare prin meditație. Creierul este foarte relaxat.
Mers pe jos pas vioi(tocmai rapid, și nu se împletește picior cu pas cu conversații) - se introduce foarte repede în transă.
În general, „Yoga este calmarea tulburărilor minții” (Patanjali) și poate fi calmată în diferite moduri. M-am asezat pe un scaun - si m-am linistit :)
Așa că folosește orice funcționează.
Marina H:
-
Bună ziua, Lina!
Fără a contrazice opinia dvs., ci mai degrabă discutând și suplimentând cele mai interesante informații de pe site-ul dvs., vreau să „protejez” puțin gimnastica lui Strelnikova.
Cânt profesional de peste 15 ani. Desigur, de mai multe ori, mai ales din cauza lipsei de experiență, am întâlnit o pierdere a vocii. Cel mai bun foniatru al țării (specialist în corzi vocale), legendara Zoya Andreevna Izgarysheva, fiind specialistul principal al clinicii Teatrului Bolșoi, care a tratat cântăreții de operă din Bolșoi și alte teatre, precum și pe Kirkorov și alți artiști pop, întotdeauna a spus asta:
„Pentru toți vocaliștii și oamenii cu profesii de vorbire (cranici, comentatori, prezentatori, profesori, lectori etc.), gimnastica lui Strelnikov este vitală!”
Aceeași părere este împărtășită de toți profesorii de vocal serioși, atât ruși (Zhanna Rozhdestvenskaya, de exemplu), cât și occidentali (toate opera italiană și alte școli).
De ce are nevoie de gimnastica Strelnikovskaya un vocalist:
1) Cantarul canta si respira cu stomacul! Iar la nivel fiziologic, ea dezvoltă abilitățile unei respirații diafragmatice (burtice) rapide, ascuțite, profunde. Pentru a expira ulterior acest volum mare de aer cu o expirație lentă (controlată), formând sunetul instrumentului tău. Și tocmai pe expirația corectă lungă și uniformă, bazată pe diafragmă (burtă), vocalistul se bazează pe întregul proces de cânt: lungimea notelor, puritatea tonului, uniformitatea timbrului, adâncimea, volumul, presiunea etc.
2) exercițiile de gimnastică a lui Strelnikov tratează și restaurează uimitor de rapid și eficient nu numai o voce micșorată (care este un instrument profesionist, artistul trebuie să fie întotdeauna sănătos, conform privitorului, și nu șuierătoare și nazal cu nasul înfundat la un concert: ), dar și vocea pierdută parțial sau complet!
Aceste respirații ascuțite, cuplate cu gimnastică specială (strângerea sternului cu mâinile - compresia plămânilor la inspirație; rotația capului în sus și în jos, dreapta și stânga la inspirație - încălzirea fizică a corzilor vocale în laringe; genuflexiuni cu o nară strânsă și cealaltă mână întinsă înainte, se înclină cu strângerea diafragmei etc.) - toate acestea stimulează punctual fluxul sanguin activ în întregul aparat de cântare, se saturează cu oxigen, încălzește mușchii (inclusiv corzile vocale și diafragma).
Adică, modul în care pregătește vocalistul pentru utilizarea competentă și distribuirea sarcinii pe toți mușchii cântători (cum ar fi încălzirea sportivului înainte de sarcina principală) și restaurează, prin „memoria funcționării naturale corecte”, atunci când dispozitivul eșuează. Și „îl facem să-și amintească” cu gimnastica lui Strelnikov, cum ar trebui să fie sau cum a fost când era sănătos.
Și, desigur, trebuie să înțelegeți că această gimnastică se bazează pe yoga (inhalare forțată) și a fost modificată doar pentru sarcinile specifice ale vocaliștilor (Strelnikova a dezvoltat-o inițial pentru ea însăși, pentru o vocalistă care și-a pierdut vocea și a disperat să fie vindecată de medicii de atunci).
Și, desigur, trebuie să înțelegeți că școlile de operă din lume au existat cu mult înainte de Strelnikova, iar exercițiile de acolo de multe secole se bazează pe aceleași principii de respirație: o respirație profundă și puternică cu stomacul, o expirație lentă / rapidă în funcție de la sarcina vocală (notă lungă sau scurtă, lungă sau sacadată)
Scriu aici pe scurt și superficial, pentru că nu sunt pe un forum despre tehnici vocale și refacere a vocii, dar sper că am transmis esența: această gimnastică a respirației nu este un „remake care nu merită atenție”, ci cu adevărat profesionistă. gimnastică pentru vocaliști și persoane cu profesii vocale: )
P.s. Și nu uita de Ayurveda! Pentru a restabili rapid vocea (fără exerciții vocale speciale pe care le dețin vocalii), tinctura de fenicul îi va ajuta pe toți ceilalți oameni:
5-6 art. linguri de semințe de fenicul
200 ml apă
3 linguri miere
Gătim semințele pe baie de apă timp de 15-20 de minute, filtrează, pe măsură ce se răcește, adăugăm miere.
Se dovedește o poțiune ca „Pektusin” din copilărie :)
Se beau 1-2 linguri. linguri la fiecare 30 de minute cât suntem treji.
Lina:
-
Marina,
Mulțumesc pentru explicațiile grozave și rețeta cu voce răgușită.
Annaist:
-
Am transpirat excesiv de 10 ani. Am citit că respirația prin nara stângă răcește corpul. Va ajuta această respirație să-mi rezolve problema?
Lina:
-
Anna,
În primul rând, trebuie clarificată cauza transpirației. Hiperhidroza poate fi observată în unele boli endocrine, cu încălcarea fondului hormonal, diferite infecții, invazie fungică.
Transpirația neplăcută poate fi un indiciu al
Hiperhidroza locală poate depinde de hiperexcitabilitate sistem nervos. Sistemul nervos uman reacționează la emoții cu ritm cardiac crescut, presiune crescută și tonus muscular. Iar in astfel de situatii reactioneaza si glandele sudoripare, care incep sa secrete transpiratie. Astfel de condiții nu sunt considerate afecțiuni medicale.
Transpirație excesivă conform Ayurveda:
Ai nevoie de o înroșire constantă a transpirației - să faci băi reci, dușuri. Folosiți diferite sfaturi Medicină tradițională- adăugați la baie, ștergeți, clătiți cu diferite soluții, cum ar fi o soluție slabă de oțet, sifon (ele distrug cu succes miros urâtîn bucătărie, frigider și de asemenea pe corp). Pregătiți diferite soluții precum salvie, scoarță de stejar. Toate aceste sfaturi de medicină tradițională sunt din abundență pe Internet.
Nu există remedii ayurvedice speciale pentru a reduce transpirația..
Deci concluzia despre transpirația excesivă este aceasta: vine dintr-o excitabilitate crescută a sistemului nervos și poate fi o manifestare a dumneavoastră (constituție înnăscută) și a problemelor enumerate la început. Un astfel de fapt al destinului!
Ce sa fac? Este necesar să puneți în ordine sistemul nervos și să echilibrați tridosul.
Răcirea (inclusiv respirația prin nara stângă) ajută și la reducerea pitta (într-un set de măsuri). Se recomandă chiar să astupi nara dreaptă cu vată câteva ore sau chiar zile și să mergi așa, făcând duș doar nara stângă.
Cu transpirația excesivă, antiprespiranțele și deodorantele ajută puțin și doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Apropo, bun remediu- inainte de aplicarea acestuia din urma se unge locurile de aplicare cu peroxid de hidrogen 3% (vandut in farmacii si sub forma lichida si tablete care trebuie dizolvate), se lasa sa se usuce si abia apoi se foloseste deodorante. Durata acțiunii este mult crescută. Utilizarea numai a peroxidului dă rezultate bune.
Mirosul corporal depinde de vârsta persoanei. În fiecare zi nu suntem mai tineri, iar odată cu vârsta, mirosul de bătrânețe, mucegaiul apare în aproape toată lumea. O modificare a mirosului corporal dă semnale ale schimbărilor interne. Medicii au folosit de mult un miros neplăcut ca unul dintre semnele de diagnostic primare ale bolii.
- Odată cu o invazie fungică (acumulare de ciuperci în organism), organismul începe să miroasă a acestor ciuperci (mucegai).
- Uneori transpirația excesivă indică o problemă cu pancreasul (mai ales cu alergii concomitente).
- Tulburări metabolice și probleme cu - un miros clar de pește putrezit, alge sau ouă putrezite provine din piele.
— insuficiență renală si infectii ale tractului urinar - transpiratia incepe sa miroasa a urina de pisica. Aceasta este caracteristică pielonefrită și nefrită.
- Oncologia organelor genito-urinale - organismul emana duhoarea de carne putreda.
- Probleme cu peristaltismul și digestia - un miros neplăcut de lână umedă.
- Tumori oncologice fara diferentiere de malignitate - o urma neplacuta de acetona incepe sa emane din piele.
- Acetona miroase a pielea persoanelor cu leziuni hepatice extinse.
Tuberculoza și diabetul miros a oțet.
- Mirosul de otet la femei apare in cazul cancerului de san sau mastopatiei.
- Transpirația persoanelor cu patologii ale sistemului urinar, precum și cu incontinență urinară, miros a amoniac.
- Terebentina este resimtita cu probleme de digestie a alimentelor, in special a alimentelor bogate in grasimi.
- Zerul de lapte (un miros acru neplăcut, uneori cu un amestec de miros de mucegai) miroase ca corpul unei persoane cu gută.
- În reumatism (mai ales în stadiul acut), în organism există o nuanță de acid formic miros (foarte ascuțit).
- La Diabet poate exista un miros pronunțat de fân proaspăt (una dintre modificările nuanței de oțet).
- O aroma de mosc zaharat este caracteristica peritonitei acute.
- Erupțiile cutanate cauzate de transpirația excesivă pot degaja chiar și un miros floral.
- La scabie apare o nuanta de mucegai in transpiratie.
- Mirosul de ficat crud se întâmplă cu o comă hepatică, refuzul ficatului de a lucra.
- Mirosul de carne arsă se întâmplă cu inflamația infecțioasă a plămânilor.
- Mirosul de pește proaspăt se întâmplă cu leziuni bacteriene ale intestinelor
————–
Astea sunt mirosurile de sudoare!
Sper că aveți doar un miros puternic, ceea ce se întâmplă cel mai des. Dacă nu există o manifestare evidentă a pitta, atunci gândiți-vă la aceste probleme - nu știți niciodată ce.

Respirația este un set de procese fiziologice care furnizează oxigen țesuturilor și organelor umane. De asemenea, în procesul de respirație, oxigenul este oxidat și excretat din organism în procesul de metabolizare a dioxidului de carbon și parțial a apei. Sistemul respirator include: cavitatea nazală, laringele, bronhiile, plămânii. Respirația constă din ele etape:

respirația externă (oferă schimb de gaze între plămâni și Mediul extern);
schimbul de gaze între aerul alveolar și sângele venos;
transportul gazelor prin sânge;
schimbul de gaze între sânge arterialși țesături;
respirația tisulară.

Tulburări în aceste procese pot apărea din cauza boli. Tulburările grave de respirație pot fi cauzate de astfel de boli:

Astm bronsic;
boli pulmonare;
Diabet;
otrăvire;

Semnele externe ale insuficienței respiratorii fac posibilă evaluarea aproximativă a severității stării pacientului, determinarea prognosticului bolii, precum și localizarea daunelor.

Cauzele și simptomele insuficienței respiratorii

Problemele de respirație pot fi cauzate de o varietate de factori. Primul lucru la care trebuie să acordați atenție este rata de respiratie. Respirația excesivă rapidă sau lentă indică probleme în sistem. De asemenea, important este ritmul respirator. Tulburările de ritm duc la faptul că intervalele de timp dintre inhalări și expirații sunt diferite. De asemenea, uneori respirația se poate opri pentru câteva secunde sau minute, apoi apare din nou. Lipsa de conștiință poate fi asociat și cu probleme la nivelul căilor respiratorii. Medicii sunt ghidați de următorii indicatori:

Respirație zgomotoasă;
apnee (oprirea respirației);
încălcarea ritmului / adâncimii;
respirația lui Biot;
Respirația Cheyne-Stokes;
respirația Kussmaul;
tichipnee.

Luați în considerare mai detaliat factorii de mai sus ai insuficienței respiratorii. respirație zgomotoasă este o tulburare în care sunete respiratorii auzit de la distanta. Încălcările apar din cauza scăderii permeabilității tractului respirator. Poate fi cauzată de boli, factori externi, tulburări de ritm și profunzime. Respirația zgomotoasă apare în următoarele cazuri:

Leziuni ale tractului respirator superior (dispnee inspiratorie);
umflare sau inflamație la nivelul căilor respiratorii superioare (respirație grea);
astm bronsic(wheezing, dispnee expiratorie).

Când respirația se oprește, tulburările sunt cauzate de hiperventilația plămânilor în timpul respirației profunde. apnee determină o scădere a nivelului de dioxid de carbon din sânge, perturbând echilibrul de dioxid de carbon și oxigen. Ca urmare, căile respiratorii se îngustează, mișcarea aerului devine dificilă. În cazurile severe, există:

tahicardie;
declin tensiune arteriala;
pierderea conștienței;
fibrilatie.

În cazurile critice, stopul cardiac este posibil, deoarece stopul respirator este întotdeauna fatal pentru organism. Medicii sunt, de asemenea, atenți atunci când examinează adâncimeși ritm respiraţie. Aceste tulburări pot fi cauzate de:

produse metabolice (zgură, toxine);
lipsa de oxigen;
leziuni cranio-cerebrale;
sângerare la nivelul creierului (accident vascular cerebral);
infecții virale.

Deteriorarea sistemului nervos central provoacă Respirația lui Biot. Deteriorarea sistemului nervos este asociată cu stres, otrăvire, afectare circulatia cerebrala. Poate fi cauzată de encefalomielita de origine virală (meningită tuberculoasă). Respirația lui Biot se caracterizează prin alternarea de pauze lungi în respirație și mișcări respiratorii normale uniforme, fără tulburări de ritm.

Un exces de dioxid de carbon în sânge și o scădere a activității centrului respirator provoacă Cheyne-Stokes respirând. Cu această formă de respirație, mișcările respiratorii cresc treptat în frecvență și se adâncesc la maxim, apoi trec la o respirație mai superficială cu o pauză la sfârșitul „valului”. O astfel de respirație „undă” se repetă în cicluri și poate fi cauzată de următoarele tulburări:

vasospasm;
accidente vasculare cerebrale;
hemoragie la nivelul creierului;
comă diabetică;
intoxicația organismului;
ateroscleroza;
exacerbarea astmului bronșic (atacuri de sufocare).

La copiii de vârstă școlară primară, astfel de tulburări sunt mai frecvente și, de obicei, dispar odată cu vârsta. De asemenea, printre cauze pot fi leziuni cerebrale traumatice și insuficiență cardiacă.

Se numește forma patologică de respirație cu respirații ritmice rare respirație Kussmaul. Medicii diagnostichează acest tip de respirație la pacienții cu tulburări de conștiență. De asemenea, un simptom similar provoacă deshidratare.

Tip de scurtare a respirației tahipnee determină o ventilație insuficientă a plămânilor și se caracterizează printr-un ritm accelerat. Se observă la persoanele cu tensiune nervoasă puternică și după muncă fizică grea. De obicei trece rapid, dar poate fi unul dintre simptomele bolii.

Tratament

În funcție de natura tulburării, este logic să contactați specialistul corespunzător. Deoarece tulburările respiratorii pot fi asociate cu multe boli, dacă bănuiți o manifestare astm contactați un alergolog. Ajută la intoxicație toxicolog.

Neurolog ajuta la restabilirea ritmului normal de respiratie dupa conditii de soc si stres sever. În cazul infecțiilor anterioare, este logic să contactați un specialist în boli infecțioase. Pentru o consultație generală cu probleme ușoare de respirație, un traumatolog, endocrinolog, okncologist și somnolog vă pot ajuta. În caz de detresă respiratorie severă, sunați imediat ambulanță.

Denumiri alternative: tahipnee

Frecvența normală a respirației pentru un adult în repaus este de 8 până la 16 respirații pe minut. Este normal ca un copil să ia până la 44 de respirații pe minut.

Tahipneea este termenul pe care un medic îl folosește pentru a descrie respirația unui pacient dacă este prea rapidă și superficială, mai ales dacă se datorează bolii pulmonare a pacientului sau alte cauze medicale.

Termenul „hiperventilație” este de obicei folosit atunci când pacientul respiră frecvent și adânc din cauza anxietății sau a panicii.

Cauzele respirației rapide și superficiale

Respirația frecventă și rapidă are multe posibile motive medicale, inclusiv cum ar fi:

cheag de sânge într-o arteră pulmonară;

Lipsa de oxigen (hipoxie);

Infecția celor mai mici căi respiratorii din plămâni la copii (bronșiolită);

pneumonie sau orice altă infecție pulmonară;

Tahipneea tranzitorie a nou-născutului.

Diagnosticul și tratamentul respirației rapide și superficiale

Respirația rapidă și superficială nu trebuie tratată acasă. În general, este considerată a fi o urgență medicală.

Dacă pacientul are astm sau BPOC, trebuie să utilizeze medicamente inhalatoare prescrise de un medic. Dacă este posibil, pacientul trebuie examinat imediat de un medic, așa că este important să contactați cât mai curând serviciul de urgență cu acest simptom.

Trebuie să mergeți la camera de urgență dacă pacientul respiră rapid și dacă:

piele, unghii, gingii, buze sau în jurul ochilor albăstrui sau cenușii;

Cu fiecare respirație trage în piept;

Îi este greu să respire;

Respirație rapidă pentru prima dată (nu sa întâmplat niciodată înainte).

Medicul va trebui să efectueze o examinare amănunțită a inimii, plămânilor, abdomenului, capului și gâtului.

Teste pe care medicul le poate prescrie:

Studiul concentrației de dioxid de carbon din sângele arterial și pulsoximetria;

radiografie cufăr;

Hemoleucograma completă și chimia sângelui;

Scanarea pulmonară (permite compararea ventilației și a perfuziei pulmonare).

Tratamentul va depinde de cauza respirației rapide. Asistența inițială poate include oxigenoterapie dacă nivelul de oxigen al pacientului este prea scăzut.

Tulburări respiratorii

Informatii generale

respirația externă (oferă schimburi de gaze între plămâni și mediul extern);
schimbul de gaze între aerul alveolar și sângele venos;
transportul gazelor prin sânge;
schimbul de gaze între sângele arterial și țesuturi;
respirația tisulară.

Încălcările acestor procese pot apărea din cauza bolii. Tulburările grave de respirație pot fi cauzate de astfel de boli:

Semnele externe ale insuficienței respiratorii fac posibilă evaluarea aproximativă a severității stării pacientului, determinarea prognosticului bolii, precum și localizarea daunelor.

Cauzele și simptomele insuficienței respiratorii

Problemele de respirație pot fi cauzate de o varietate de factori. Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție este frecvența respirației. Respirația excesivă rapidă sau lentă indică probleme în sistem. De asemenea, important este ritmul respirației. Tulburările de ritm duc la faptul că intervalele de timp dintre inhalări și expirații sunt diferite. De asemenea, uneori respirația se poate opri pentru câteva secunde sau minute, apoi apare din nou. Lipsa de conștiență poate fi asociată și cu probleme la nivelul căilor respiratorii. Medicii sunt ghidați de următorii indicatori:

Respirație zgomotoasă;
apnee (oprirea respirației);
încălcarea ritmului / adâncimii;
respirația lui Biot;
Respirația Cheyne-Stokes;
respirația Kussmaul;
tichipnee.

Luați în considerare mai detaliat factorii de mai sus ai insuficienței respiratorii. Respirația zgomotoasă este o tulburare în care sunetele respiratorii pot fi auzite de la distanță. Există încălcări din cauza scăderii permeabilității căilor respiratorii. Poate fi cauzată de boli, factori externi, tulburări de ritm și profunzime. Respirația zgomotoasă apare în următoarele cazuri:

Leziuni ale tractului respirator superior (dispnee inspiratorie);
umflare sau inflamație la nivelul căilor respiratorii superioare (respirație grea);
astm bronșic (wheezing, dispnee expiratorie).

Când respirația se oprește, tulburările sunt cauzate de hiperventilația plămânilor în timpul respirației profunde. Apneea în somn determină o scădere a nivelului de dioxid de carbon din sânge, perturbând echilibrul dioxid de carbon și oxigen. Ca urmare, căile respiratorii se îngustează, mișcarea aerului devine dificilă. În cazurile severe, există:

tahicardie;
scăderea tensiunii arteriale;
pierderea conștienței;
fibrilatie.

În cazurile critice, stopul cardiac este posibil, deoarece stopul respirator este întotdeauna fatal pentru organism. Medicii acordă atenție și atunci când examinează profunzimea și ritmul respirației. Aceste tulburări pot fi cauzate de:

produse metabolice (zgură, toxine);
lipsa de oxigen;
leziuni cranio-cerebrale;
sângerare la nivelul creierului (accident vascular cerebral);
infecții virale.

Afectarea sistemului nervos central provoacă respirația lui Biot. Deteriorarea sistemului nervos este asociată cu stres, otrăvire, circulație cerebrală afectată. Poate fi cauzată de encefalomielita de origine virală (meningită tuberculoasă). Respirația lui Biot se caracterizează prin alternarea de pauze lungi în respirație și mișcări respiratorii normale uniforme, fără tulburări de ritm.

Un exces de dioxid de carbon în sânge și o scădere a activității centrului respirator determină respirația Cheyne-Stokes. Cu această formă de respirație, mișcările respiratorii cresc treptat în frecvență și se adâncesc la maxim, apoi trec la o respirație mai superficială cu o pauză la sfârșitul „valului”. O astfel de respirație „undă” se repetă în cicluri și poate fi cauzată de următoarele tulburări:

vasospasm;
accidente vasculare cerebrale;
hemoragie la nivelul creierului;
comă diabetică;
intoxicația organismului;
ateroscleroza;
exacerbarea astmului bronșic (atacuri de sufocare).

Forma patologică de respirație cu inhalări și expirații ritmice rare se numește respirație Kussmaul. Medicii diagnostichează acest tip de respirație la pacienții cu tulburări de conștiență. De asemenea, un simptom similar provoacă deshidratare.

Tipul de dificultăți de respirație tahipnee provoacă o ventilație insuficientă a plămânilor și se caracterizează printr-un ritm accelerat. Se observă la persoanele cu tensiune nervoasă puternică și după muncă fizică grea. De obicei trece rapid, dar poate fi unul dintre simptomele bolii.

Tratament

În funcție de natura tulburării, este logic să contactați specialistul corespunzător. Deoarece problemele de respirație pot fi asociate cu multe boli, dacă suspectați astm bronșic, contactați un alergolog. Cu intoxicația corpului, un toxicolog va ajuta.

Un neurolog va ajuta la restabilirea unui ritm respirator normal după condiții de șoc și stres sever. În cazul infecțiilor anterioare, este logic să contactați un specialist în boli infecțioase. Pentru o consultație generală cu probleme ușoare de respirație, un traumatolog, endocrinolog, okncologist și somnolog vă pot ajuta. În caz de tulburări respiratorii severe, este necesar să apelați fără întârziere o ambulanță.

Boli conexe:

Comentarii

Logheaza-te cu:

Informatiile publicate pe site au doar scop informativ. Metodele descrise de diagnostic, tratament, rețete de medicină tradițională etc. nu este recomandat sa-l folosesti singur. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist pentru a nu vă afecta sănătatea!

Insuficiență respiratorie: simptome, clasificare, cauze

Tulburările grave de respirație pot fi cauzate atât de factori externi, cât și de boli grave care necesită un tratament serios. De obicei asta:

Boli pulmonare (bronhopneumonie gripală, tumori ale traheei și bronhiilor, prezența corp strainîn căile respiratorii).
Boli alergice (astm bronșic, emfizem mediastinal).
Boli cerebrale, atât primare (traume cranio-cerebrale, vasospasm cerebral, tromboembolism), cât și complicații (meningită tuberculoasă, tulburări circulatorii).
Diabet.
Otrăviri de natură variată.

Următoarele sunt cele mai frecvente tulburări de respirație

O tulburare respiratorie în care sunetele respiratorii pot fi auzite de la distanță. Există o astfel de încălcare a respirației din cauza scăderii permeabilității tractului respirator, cauzată de boli, factori externi, tulburări ale ritmului și profunzimii respirației.

Respirația zgomotoasă apare în următoarele cazuri:

leziuni ale tractului respirator superior, care includ traheea și laringele - apare respirația stenotică, sau dispnee inspiratorie;
formarea unei tumori sau a unei inflamații în tractul respirator superior determină respirația stridorului, care se caracterizează prin șuierat și poate fi de natură paroxistică. De exemplu, convulsiile sunt cauzate de o tumoare în trahee;
astmul bronșic determină obstrucția bronhiilor, ducând la respirație șuierătoare, în timp ce expirația este dificilă - așa-numita dispnee expiratorie, care este un simptom specific astmului.

Apneea este oprirea respirației. Această tulburare de respirație este de obicei cauzată de hiperventilația plămânilor în timpul respirației foarte profunde, în urma căreia nivelul de dioxid de carbon din sânge scade, perturbând echilibrul acceptabil de dioxid de carbon și oxigen din sânge. Căile respiratorii sunt înguste, mișcarea aerului prin ele este dificilă. În cazuri deosebit de grave, există:

tahicardie;
o scădere bruscă a tensiunii arteriale la un nivel critic;
pierderea cunoștinței precedată de convulsii;
fibrilație care duce la stop cardiac.

Încălcări ale ritmului și profunzimii respirației

Astfel de tulburări respiratorii se caracterizează prin apariția unor pauze în procesul de respirație. Tulburările de ritm și adâncime pot fi cauzate din mai multe motive:

produse metabolice incomplet oxidate (zgură, toxine etc.) se acumulează în sânge și afectează respirația;
înfometarea de oxigen și otrăvirea cu dioxid de carbon. Aceste fenomene sunt cauzate de ventilația afectată a plămânilor, circulația sângelui, intoxicația severă datorată otrăvirii sau o serie de boli;
umflarea celulelor structurilor nervoase ale trunchiului cerebral, care este cauzată de leziuni cerebrale traumatice, leziuni (compresie, vânătăi) în trunchiul cerebral;
cauzele encefalomielitei virale grea înfrângere centru respirator;
hemoragii la nivelul creierului, spasme ale vaselor cerebrale, accidente vasculare cerebrale și alte tulburări ale circulației cerebrale.

Respirația lui Biot este cauzată în principal de leziuni ale sistemului nervos central, în urma cărora excitabilitatea centrului respirator scade. Astfel de leziuni sunt cauzate de șocuri, stres, tulburări ale circulației cerebrale, otrăviri. La fel ca în tulburările respiratorii descrise mai sus, respirația lui Biot poate fi cauzată de encefalomielita de origine virală. Au fost observate cazuri de apariție a acestei forme de respirație în meningita tuberculoasă.

Respirația lui Biot se caracterizează prin alternarea de pauze lungi în respirație și mișcări respiratorii normale uniforme, fără tulburări de ritm.

O formă periodică de respirație, în care mișcările respiratorii se adâncesc treptat și devin mai frecvente la maxim, iar apoi în același ritm trec de la respirația rapidă și profundă la una mai rară și mai superficială, cu o pauză la sfârșitul „valului”. ”. După o pauză, ciclul se repetă.

Acest tip de respirație este cauzat în principal de un exces de dioxid de carbon în sânge, în urma căruia centrul respirator își scade activitatea. La copii vârstă mai tânără Această tulburare respiratorie este destul de comună și dispare odată cu vârsta. La adulți, poate fi cauzată de:

încălcarea circulației cerebrale (vasospasme, accidente vasculare cerebrale, hemoragii);
intoxicație cauzată de diferite boli, sau cauze externe(intoxicații cu alcool, nicotină și droguri, intoxicații chimice, supradozaj medicamente etc.);
comă diabetică;
coma uremica care apare cu insuficienta renala absoluta;
insuficienta cardiaca;
ateroscleroza vaselor cerebrale;
leziuni cerebrale;
hidrocefalie (dropsie);
exacerbarea astmului bronșic, provocând un atac de sufocare (starea astmatică).

Forma patologică de respirație, în care mișcările respiratorii sunt rare și ritmice (respirație profundă - expirație forțată). Se manifestă în principal la pacienții cu tulburări de conștiență cauzate de comă de diferite tipuri. Intoxicația, bolile care provoacă modificări ale respirației pot duce și la insuficiență respiratorie de acest fel. echilibrul acido-bazic organism, deshidratare.

Tip de scurtare a respirației. Mișcarea respiratorie în acest tip de insuficiență respiratorie este superficială, ritmul lor nu este perturbat. Respirația superficială necesită o ventilație insuficientă a plămânilor, care poate dura câteva zile. Se găsește în principal la persoanele sănătoase cu entuziasm nervos puternic sau muncă fizică grea și intră într-un ritm normal atunci când factorii sunt eliminați. Poate fi și rezultatul anumitor boli.

În funcție de natura tulburării, este logic să contactați:

consultați un alergolog dacă se suspectează astm;
la un toxicolog în caz de intoxicație;
consultați un neurolog dacă aveți șoc sau stres;
consultați un specialist în boli infecțioase dacă ați avut o boală infecțioasă.

Când mai ales tulburări severe respirație (sufocare, stop respirator), chemați o ambulanță.

Respirație superficială rapidă

Respirația rapidă superficială, sau tahipneea, sau polipneea, este o tulburare respiratorie care duce la o ventilație insuficientă și o tulburare a funcției respirației externe. În acest caz, nu există nicio modificare a ritmului de respirație, iar frecvența mișcărilor respiratorii depășește douăzeci pe minut. În unele condiții, poate atinge șaizeci de respirații pe minut sau mai mult. Este un tip subiectiv de dispnee inspiratorie, când inhalarea este dificilă, dar nu este însoțită de alte manifestări clinice sub formă de cianoză a pielii, poziție forțată a ortopneei cu participarea mușchilor auxiliari la actul de respirație etc. în sine un simptom de creștere respirație superficială nu este o afecțiune care pune viața în pericol, dar poate fi un semn al unei patologii extrem de severe.

Cauze și factori de apariție

Motivul pentru creșterea respirației este o creștere a conținutului de dioxid de carbon din sânge și o scădere a volumului de oxigen. În același timp, respirația devine scurtă, incompletă, iar alveolele plămânilor nu au timp să se extindă complet și să se umple cu aer. Prin urmare, o creștere suplimentară a respirației cu o amplitudine mică a mișcărilor respiratorii nu asigură respirația completă și eliminarea insuficienței acesteia.

Clasificare și semne

Semnele unei respirații superficiale rapide sunt:

creșterea frecvenței mișcărilor respiratorii;
scăderea adâncimii respirației;
ameţeală;
stare de leșin.

Ce boli apar

Respirația rapidă și superficială poate apărea atunci când:

boli ale organelor respiratorii cu afectare extinsă și excludere din procesul respirator a unui volum mare de plămâni (pneumonie, pleurezie, pneumoscleroză, pneumotorax, astm bronșic, BPOC - boală pulmonară obstructivă cronică, bronșiolită, tuberculoză pulmonară, fibroza interstitiala, abces pulmonar, tumori ale sistemului respirator, atelectazie pulmonară);
PE (embolie pulmonară);
traumatisme toracice;
patologii ale sistemului cardiovascular cu insuficiență circulatorie severă (boală cardiacă ischemică, infarct miocardic, defecte cardiace, tulburări de ritm și de conducere ale inimii);
anemie de grad înalt;
boli infecțioase cu intoxicație severă;
febra cu nivel inalt temperatura corpului;
stare de șoc de diverse etiologii;
ridicarea nivelului presiune intracraniană cu patologie neurologică (meningită, meningoencefalită, leziuni cerebrale traumatice, tumori cerebrale);
boli ale sistemului endocrin (diabet zaharat, gușă toxică difuză);
sarcina, în special în a doua jumătate;
stare isterica;
nevroze;
sindromul de abstinență la alcool;
stres sever;
suprasolicitare fizică pronunțată;
utilizarea anumitor medicamente;
otrăvire.

Ce medici trebuie contactați

Dacă apare o respirație rapidă și superficială, trebuie să contactați un medic generalist, un pneumolog și, în condiții severe, să sunați o ambulanță. îngrijire medicală". Ulterior, poate fi necesară consultarea unui neurolog, specialist în boli infecțioase, cardiolog, oncolog, psihoterapeut, hematolog, neurochirurg, endocrinolog, resuscitator.

Selectează simptomele care te deranjează, răspunde la întrebări. Află cât de gravă este problema ta și dacă trebuie să mergi la medic.

Înainte de a utiliza informațiile furnizate de site-ul medportal.org, vă rugăm să citiți termenii acordului de utilizare.

Termeni de utilizare

Site-ul web medportal.org oferă servicii în condițiile descrise în acest document. Începând să utilizați site-ul, confirmați că ați citit termenii acestui Acord de utilizare înainte de a utiliza site-ul și că acceptați toți termenii acestui Acord în totalitate. Vă rugăm să nu utilizați site-ul dacă nu sunteți de acord cu acești termeni.

Toate informațiile postate pe site sunt doar pentru referință, informațiile preluate din surse deschise sunt doar pentru referință și nu reprezintă publicitate. Site-ul web medportal.org oferă servicii care permit Utilizatorului să caute medicamente în datele primite de la farmacii în baza unui acord între farmacii și site-ul web medportal.org. Pentru comoditatea utilizării site-ului, datele privind medicamente, suplimentele alimentare sunt sistematizate și aduse la o singură ortografie.

Site-ul web medportal.org oferă servicii care permit Utilizatorului să caute clinici și alte informații medicale.

Informațiile plasate în rezultatele căutării nu sunt o ofertă publică. Administrarea site-ului medportal.org nu garantează acuratețea, completitudinea și (sau) relevanța datelor afișate. Administrația site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru prejudiciul sau daunele pe care le-ați putea suferi din cauza accesului sau incapacității de a accesa site-ul sau din utilizarea sau incapacitatea de a utiliza acest site.

Acceptând termenii acestui acord, înțelegeți pe deplin și sunteți de acord că:

Informațiile de pe site sunt doar pentru referință.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor cu privire la cele menționate pe site și disponibilitatea reală a mărfurilor și prețurilor la mărfuri într-o farmacie.

Utilizatorul se obligă să clarifice informațiile care îl interesează printr-un apel telefonic la farmacie sau să folosească informațiile furnizate la propria discreție.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența erorilor și discrepanțelor cu privire la programul clinicilor, datele de contact ale acestora - numere de telefon și adrese.

Nici Administrația site-ului medportal.org, nici nicio altă parte implicată în procesul de furnizare a informațiilor, nu este responsabilă pentru prejudiciul sau prejudiciul pe care le-ați putea suferi din cauza faptului că v-ați bazat pe deplin pe informațiile furnizate pe acest site.

Administrația site-ului medportal.org se obligă și se obligă să depună în continuare toate eforturile pentru a minimiza discrepanțele și erorile în informațiile furnizate.

Administrarea site-ului medportal.org nu garantează absența defecțiunilor tehnice, inclusiv în ceea ce privește funcționarea software-ului. Administrația site-ului medportal.org se obligă să depună toate eforturile pentru a elimina eventualele defecțiuni și erori în cel mai scurt timp posibil dacă acestea apar.

Utilizatorul este avertizat că Administrația site-ului medportal.org nu este responsabilă pentru vizitarea și utilizarea resurselor externe, link-uri către care pot fi conținute pe site, nu aprobă conținutul acestora și nu este responsabilă pentru disponibilitatea acestora.

Administrația site-ului medportal.org își rezervă dreptul de a suspenda funcționarea site-ului, de a modifica parțial sau total conținutul acestuia, de a modifica Acordul de utilizare. Astfel de modificări sunt făcute numai la discreția Administrației, fără notificarea prealabilă a Utilizatorului.

Confirmați că ați citit termenii acestui Acord de utilizare și că acceptați toți termenii acestui Acord în totalitate.

Tulburări respiratorii

În mod normal, în repaus, respirația unei persoane este ritmică (intervalele de timp dintre respirații sunt aceleași), respirația este puțin mai lungă decât expirația, ritmul respirator este mișcările respiratorii (cicluri inspirație-expirație) pe minut.

Cu activitatea fizică, respirația se accelerează (până la 25 sau mai multe respirații pe minut), devine mai superficială, cel mai adesea rămâne ritmică.

Diverse tulburări respiratorii fac posibilă evaluarea aproximativă a severității stării pacientului, determinarea prognosticului bolii, precum și localizarea leziunilor într-o anumită zonă a creierului.

Simptome de respirație afectată

Frecvența respiratorie incorectă: respirația fie este excesiv de rapidă (în același timp devine superficială, adică are inhalări și expirații foarte scurte) fie, dimpotrivă, este mult redusă (deseori devine foarte profundă).
Încălcarea ritmului de respirație: intervalele de timp dintre inhalări și expirații sunt diferite, uneori respirația se poate opri pentru câteva secunde/minute, apoi reapar.
Lipsa de conștiență: nu este direct legată de insuficiența respiratorie, dar majoritatea formelor de insuficiență respiratorie apar atunci când pacientul se află într-o stare extrem de gravă, în stare de inconștiență.

Forme

Respirația Cheyne-Stokes - respirația constă în cicluri deosebite. Pe fondul unei absențe de scurtă durată a respirației, semnele de respirație superficială încep să apară foarte lent, apoi amplitudinea mișcărilor respiratorii crește, devin mai profunde, ating un vârf și apoi dispar treptat până la o absență completă a respirației. Perioadele de lipsă de respirație între astfel de cicluri pot fi de la 20 de secunde la 2-3 minute. Cel mai adesea, această formă de insuficiență respiratorie este asociată cu afectarea bilaterală a emisferelor cerebrale sau cu o tulburare metabolică generală în organism;
respirație apneustică - respirația se caracterizează printr-un spasm al mușchilor respiratori cu o respirație plină. Frecvența respiratorie poate fi normală sau ușor redusă. După ce a inhalat complet, o persoană își ține respirația în mod convulsiv timp de 2-3 secunde, apoi expiră încet. Este un semn de deteriorare a trunchiului cerebral (zona creierului în care se află centrii vitali, inclusiv centrul respirator);
respirația atactică (respirația lui Biot) – caracterizată prin mișcări respiratorii dezordonate. Respirațiile profunde sunt înlocuite aleatoriu cu cele superficiale, există pauze neregulate fără respirație. Este, de asemenea, un semn de deteriorare a trunchiului cerebral, sau mai degrabă a spatelui acestuia;
hiperventilatie neurogena (centrala) - respiratie foarte profunda si frecventa cu o frecventa crescuta (25-60 respiratii pe minut). Este un semn de afectare a mezencefalului (o regiune a creierului situată între trunchiul cerebral și emisferele acestuia);
Respirația Kussmaul - respirație rară și profundă, zgomotoasă. Cel mai adesea, este un semn al unei tulburări metabolice în întregul corp, adică nu este asociat cu deteriorarea unei anumite zone a creierului.

Cauze

Accident cerebrovascular acut.
Tulburări metabolice:
- acidoză - acidificarea sângelui în boli grave (insuficiență renală sau hepatică, otrăvire);
- uremie - acumularea de produse de degradare a proteinelor (uree, creatinina) in insuficienta renala;
- cetoacidoza.
Meningita, encefalita. Se dezvoltă, de exemplu, în boli infecțioase: herpes, encefalită transmisă de căpușe.
Intoxicații: de exemplu, monoxid de carbon, solvenți organici, medicamente.
Înfometarea de oxigen: insuficiența respiratorie se dezvoltă ca o consecință a înfometării severe de oxigen (de exemplu, la persoanele care se îneacă salvați).
Tumori ale creierului.
Leziuni cerebrale.

Un neurolog va ajuta în tratamentul bolii

Diagnosticare

Analiza plângerilor și anamneza bolii:
- cu cât timp în urmă au existat semne de insuficiență respiratorie (încălcarea ritmului și adâncimii respirației);
- ce eveniment a precedat dezvoltarea acestor tulburări (traumatism cranian, intoxicație cu droguri sau alcool);
- cât de repede a apărut tulburarea de respirație după pierderea cunoștinței.
Examen neurologic.
- Evaluarea frecvenței și profunzimii respirației.
- Evaluarea nivelului de conștiință.
- Căutați semne de afectare a creierului (scăderea tonusului muscular, strabism, reflexe patologice (absent la o persoană sănătoasă și care apar numai cu leziuni ale creierului sau măduva spinării)).
- Evaluarea stării elevilor și a reacției lor la lumină:
  - pupilele largi care nu răspund la lumină sunt caracteristice leziunilor la nivelul creierului mediu (zona creierului situată între trunchiul cerebral și emisferele sale);
  - pupilele înguste (puncte) care reacționează slab la lumină sunt caracteristice leziunii trunchiului cerebral (zona creierului în care se află centrii vitali, inclusiv centrul respirator).
Test de sânge: evaluarea nivelului de produse de descompunere a proteinelor (uree, creatinina), saturația de oxigen din sânge.
Starea acido-bazică a sângelui: evaluarea prezenței acidificării sângelui.
Analiza toxicologică: detectarea substanțelor toxice în sânge (medicamente, medicamente, săruri ale metalelor grele).
CT ( scanare CT) și RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) a capului: vă permit să studiați structura creierului în straturi, pentru a identifica orice modificări patologice (tumori, hemoragii).
De asemenea, este posibil să consultați un neurochirurg.

Tratament pentru probleme respiratorii

Necesită tratamentul bolii, împotriva căreia a existat o încălcare a respirației.
- Detoxifiere (lupta împotriva otrăvirii) în caz de otrăvire:
  - medicamente care neutralizează toxinele (antidoturi);
  - vitamine (grupele B, C);
  - terapie prin perfuzie (perfuzie de soluții intravenos);
  - hemodializă (rinichi artificial) pentru uremie (acumularea de produse de degradare a proteinelor (uree, creatinina) în insuficiența renală);
  - antibiotice și medicamente antivirale cu meningită infecțioasă (inflamația meningelor).
Lupta împotriva edemului cerebral (se dezvoltă cu cele mai severe boli ale creierului):
- medicamente diuretice;
- medicamente hormonale (hormoni steroizi).
Medicamente care îmbunătățesc nutriția creierului (neurotrofice, metabolice).
Transfer în timp util la ventilația pulmonară artificială.

Complicații și consecințe

În sine, insuficiența respiratorie nu este cauza unor complicații grave.
Înfometarea de oxigen din cauza respirației neregulate (atunci când ritmul respirației este perturbat, organismul nu primește nivelul adecvat de oxigen, adică respirația devine „neproductivă”).

Prevenirea tulburărilor respiratorii

Prevenirea tulburărilor respiratorii este imposibilă, deoarece aceasta este o complicație imprevizibilă a bolilor severe ale creierului și ale întregului organism (leziuni cerebrale traumatice, otrăviri, tulburări metabolice).

Surse

M. Mumentaler - Diagnostic diferentiatîn Neurologie, 2010

Paul W. Brazis, Joseph C. Masdew, Jose Biller - Diagnostic topic în neurologie clinică, 2009

Nikiforov A.S. – Neurologie clinică, v.2, 2002

Ce să faci în caz de probleme de respirație?

Alegeți neurologul potrivit
Treci testele
Obțineți un plan de tratament de la medicul dumneavoastră
Urmați toate recomandările

Ai probleme cu respirația?

neurologul va prescrie tratamentul corect pentru tulburările respiratorii

Tulburări respiratorii psihogene

Marea majoritate a întrebărilor din partea cititorilor resursei noastre adresate specialiștilor noștri conțin plângeri de senzație de dificultăți de respirație, nod în gât, senzație de lipsă de aer, senzație de oprire a respirației, durere în inimă sau în piept, o senzație de strângere în piept și sentimente asociate de frică și anxietate

În cele mai multe cazuri, aceste simptome nu sunt asociate nici cu boli pulmonare, nici cu boli de inimă și sunt o manifestare a sindromului de hiperventilație, o tulburare autonomă foarte frecventă care afectează 10 până la 15% din populația adultă. Sindromul de hiperventilație este una dintre cele mai frecvente forme distonie vegetativă(VSD).

Simptomele sindromului de hiperventilație sunt adesea interpretate ca simptome de astm bronșic, bronșită, infecții ale tractului respirator, angină pectorală, gușă etc., dar în majoritatea cazurilor (mai mult de 95%) nu sunt în niciun caz asociate cu boli ale plămânilor, inimii, glanda tiroida etc.

Sindromul de hiperventilație este strâns legat de atacurile de panică și tulburările de anxietate. În acest articol, vom încerca să explicăm care este esența sindromului de hiperventilație, care sunt cauzele acestuia, care sunt simptomele și semnele sale și cum este diagnosticat și tratat.

Cum este reglată respirația și care este importanța respirației în corpul uman?

Sistemul somatic include oase și mușchi și asigură mișcarea unei persoane în spațiu. Sistemul vegetativ este un sistem de susținere a vieții, el cuprinde toate organele interne necesare menținerii vieții umane (plămâni, inimă, stomac, intestine, ficat, pancreas, rinichi etc.).

La fel ca întregul corp, și sistemul nervos uman poate fi împărțit condiționat în două părți: autonom și somatic. Partea somatică a sistemului nervos este responsabilă pentru ceea ce simțim și ceea ce putem controla: asigură coordonarea mișcărilor, sensibilitate și este purtătorul majorității psihicului uman. Partea autonomă a sistemului nervos reglează procesele ascunse care nu sunt supuse conștiinței noastre (de exemplu, controlează metabolismul sau munca organe interne).

De regulă, o persoană poate controla cu ușurință activitatea sistemului nervos somatic: noi (putem face cu ușurință corpul să se miște) și practic nu putem controla funcțiile sistemului nervos autonom (de exemplu, majoritatea oamenilor nu pot controla activitatea inimii). , intestine, rinichi și alte organe interne).

Respirația este singura funcție vegetativă (funcția de susținere a vieții) supusă voinței omului. Oricine își poate ține respirația o vreme sau, dimpotrivă, o face mai frecventă. Capacitatea de a controla respirația vine din faptul că functia respiratorie se află sub controlul simultan al sistemului nervos autonom și somatic. O astfel de caracteristică sistemul respiratorîl face extrem de sensibil la influența din partea sistemului nervos somatic și a psihicului, precum și diverși factori(stres, frică, surmenaj), afectând psihicul.

Reglarea procesului de respirație se realizează la două niveluri: conștient și inconștient (automat). Mecanismul de control conștient al respirației este activat în timpul vorbirii sau în diferite activități care necesită un mod special de respirație (de exemplu, în timp ce cântați instrumente de suflat sau suflați fluxul). Sistemul de control al respirației inconștient (automat) funcționează atunci când atenția unei persoane nu este concentrată pe respirație și este ocupată cu altceva, precum și în timpul somnului. Prezența unui sistem automat de control al respirației oferă unei persoane posibilitatea de a trece la alte activități în orice moment, fără riscul de sufocare.

După cum știți, în timpul respirației, o persoană eliberează dioxid de carbon din organism și absoarbe oxigen. În sânge, dioxidul de carbon este sub formă de acid carbonic, care face sângele acid. Aciditatea sângelui unei persoane sănătoase este menținută în limite foarte înguste datorită funcționării automate a sistemului respirator (dacă există mult dioxid de carbon în sânge, o persoană respiră mai des, dacă este puțin, atunci mai puțin de multe ori). Un model de respirație incorect (prea rapid, sau invers, respirație prea superficială), caracteristic sindromului de hiperventilație, duce la o modificare a acidității sângelui. O modificare a acidității sângelui pe fondul unei respirații necorespunzătoare dă naștere la o serie de modificări ale metabolismului în întregul corp, iar aceste modificări metabolice stau la baza apariției unora dintre simptomele sindromului de hiperventilație, care vor fi discutate. de mai jos.

Astfel, respirația este singura posibilitate a unei persoane de a influența în mod conștient metabolismul din organism. Datorită faptului că marea majoritate a oamenilor nu știu care este efectul respirației asupra metabolismului și cum să „respire corect” pentru ca acest efect să fie favorabil, diverse modificări ale respirației (inclusiv cele cu sindrom de hiperventilație) nu fac decât să perturbe. metabolismul și dăunează organismului.

Ce este sindromul de hiperventilație?

Sindromul de hiperventilație (HVS) este o afecțiune în care, sub influența factorilor psihici, programul normal de control al respirației este întrerupt.

Pentru prima dată, tulburările respiratorii caracteristice sindromului de hiperventilație au fost descrise la mijlocul secolului al XIX-lea la soldații care au luat parte la ostilități (la vremea aceea, HVS era numită „inima soldatului”). La început, s-a observat o asociere puternică între apariția sindromului de hiperventilație cu niveluri ridicate de stres.

La începutul secolului al XX-lea, HVS a fost studiată mai în detaliu și este considerată în prezent una dintre cele mai comune forme de distonie vegetovasculară (VSD, distonie neurocirculatoare). La pacienții cu VVD, pe lângă simptomele HVS, pot fi observate și alte simptome caracteristice unei tulburări în activitatea sistemului nervos autonom.

Care sunt principalele motive pentru dezvoltarea tulburărilor respiratorii în sindromul de hiperventilație?

La sfârșitul secolului al XX-lea, s-a dovedit că cauza principală a tuturor simptomelor HVS (spânzare, senzație de comă în gât, durere în gât, tuse enervantă, senzație de incapacitate de a respira, senzație de de constrângere toracică, durere în piept și în zona inimii etc.) sunt stresul psihologic, anxietatea, entuziasmul și depresia. După cum am menționat mai sus, funcția respirației este influențată de sistemul nervos somatic și de psihic și, prin urmare, reacționează la orice modificări care apar în aceste sisteme (în principal stres și anxietate).

Un alt motiv pentru apariția HVS este tendința unor persoane de a imita simptomele anumitor boli (de exemplu, tuse, durere în gât) și de a fixa în mod inconștient aceste simptome în comportamentul lor.

Dezvoltarea HVS la vârsta adultă poate fi facilitată prin monitorizarea pacienților cu dispnee în copilărie. Acest fapt poate părea puțin probabil pentru mulți, dar numeroase observații au dovedit capacitatea memoriei unei persoane (mai ales în cazul persoanelor impresionabile sau a persoanelor cu înclinații artistice) de a fixa ferm anumite evenimente (de exemplu, percepțiile rudelor bolnave sau propria boală). ) și ulterior încercați să le reproduceți în viata reala, multi ani mai tarziu.

În cazul sindromului de hiperventilație, întreruperea programului normal de respirație (modificarea frecvenței și profunzimii respirației) duce la o modificare a acidității sângelui și a concentrației diferitelor minerale în sânge (calciu, magneziu), care la rândul său provoacă astfel de simptome. de HVS ca tremur, pielea de găină, convulsii, durere în zona inimii, o senzație de rigiditate musculară, amețeli etc.

Simptomele și semnele sindromului de hiperventilație.

Diferite tipuri de tulburări de respirație

Atacurile de panică și simptomele respiratorii

inima bate puternice
transpiraţie
frisoane
dificultăți de respirație, sufocare (senzație de dispnee)
durere și senzație neplăcută pe partea stângă a pieptului
greaţă
ameţeală
un sentiment de irealitate al lumii înconjurătoare sau al propriului sine
frica de a înnebuni
frica de a muri
furnicături sau amorțeală în picioare sau brațe
bufeuri de căldură și frig.

Tulburări de anxietate și simptome respiratorii

Tulburarea de anxietate este o afecțiune, al cărei simptom principal este un sentiment de anxietate internă intensă. Sentimentul de anxietate într-o tulburare de anxietate este de obicei nejustificat și nu este asociat cu prezența unei amenințări externe reale. Neliniște internă severă într-o tulburare de anxietate însoțește adesea dificultăți de respirație și o senzație de dispnee.

senzație constantă sau intermitentă de dificultăți de respirație
senzația de a nu putea respira adânc sau că „aerul nu intră în plămâni”
senzație de dificultăți de respirație sau senzație de senzație în piept
tuse uscată enervantă, suspine frecvente, adulmecare, căscat.

Tulburări emoționale în GVS:

sentiment intern de frică și tensiune
un sentiment de dezastru iminent
teama de moarte
frica de spații deschise sau închise, frica de mulțimi mari de oameni
depresie

Tulburări musculare în HVS:

senzație de amorțeală sau furnicături la degete sau picioare
spasme sau crampe la nivelul mușchilor picioarelor și brațelor
senzație de strângere la nivelul brațelor sau mușchilor din jurul gurii
durere în inimă sau în piept

Principiile dezvoltării simptomelor HVS

Foarte des, aceasta poate fi o preocupare ascunsă sau nerealizată pe deplin cu privire la starea de sănătate a pacientului, o boală trecută (sau boala rudelor sau prietenilor), situații conflictuale în familie sau la locul de muncă, pe care pacienții tind să le ascundă sau să-și reducă inconștient. semnificaţie.

Sub influența unui factor de stres mental, activitatea centrului respirator se modifică: respirația devine mai frecventă, mai superficială, mai agitată. O schimbare pe termen lung a ritmului și calității respirației duce la o schimbare mediu intern organism si dezvoltare simptome musculare ACM. Apariția simptomelor musculare ale HVS, de regulă, crește stresul și anxietatea pacienților și astfel închide cercul vicios al dezvoltării acestei boli.

Tulburări respiratorii cu GVS

Durere în inimă sau în piept, creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale
Greață intermitentă, vărsături, intoleranță la anumite alimente, episoade de constipație sau diaree, dureri abdominale, sindrom de colon iritabil
Senzație de irealitate a lumii înconjurătoare, amețeli, senzație de aproape de leșin
Febră prelungită până la 5 C fără alte semne de infecție.

Sindrom de hiperventilație și boli pulmonare: astm bronșic, bronșită cronică

Conform statisticilor moderne, aproximativ 80% dintre pacienții cu astm bronșic suferă și de HVA. În acest caz, punctul de plecare în dezvoltarea HVS este exact astmul și teama pacientului de simptomele acestei boli. Apariția HVA pe fondul astmului se caracterizează printr-o creștere a crizelor de dispnee, o creștere semnificativă a nevoii de medicamente a pacientului, apariția unor atacuri atipice (crisele de dispnee se dezvoltă fără contact cu alergenul, la un moment neobișnuit) și o scădere a eficacității tratamentului.

Toți pacienții cu astm bronșic ar trebui să-și monitorizeze cu atenție respirația externă în timpul și între atacuri, pentru a putea distinge între un atac de astm și un atac de HVA.

Metode moderne de diagnostic și tratament al tulburărilor respiratorii în HVS

Planul minim de examinare pentru HVS suspectat include:

Starea de fapt în diagnosticul HVS este adesea complicată de pacienții înșiși. Mulți dintre ei, în mod paradoxal, nu vor în niciun caz să accepte că simptomele pe care le experimentează nu sunt semnul unei boli grave (astm, cancer, gușă, angină pectorală) și provin din stresul unei defecțiuni în programul de control al respirației. În ipoteza medicilor cu experiență că sunt bolnavi de HVS, astfel de pacienți văd un indiciu că „simulează boala”. De regulă, astfel de pacienți găsesc un anumit beneficiu în starea lor morbidă (eliberarea de anumite îndatoriri, atenție și îngrijire din partea rudelor) și, prin urmare, este atât de dificil să se despartă de ideea unei „boali grave”. Între timp, atașamentul pacientului față de ideea unei „boali grave” este cel mai important obstacol în calea tratamentului eficient al HVS.

Diagnosticare ACM rapidă

Pentru a confirma diagnosticul de HVS și tratamentul, ar trebui să contactați un neurolog.

Tratamentul sindromului de hiperventilație

Schimbarea atitudinii pacientului fata de boala lui

Gimnastica respiratorie în tratamentul tulburărilor respiratorii în HVS

În timpul atacurilor severe de dificultăți de respirație sau apariției unei senzații de lipsă de aer, se recomandă respirația într-o pungă de hârtie sau plastic: marginile pungii sunt apăsate strâns pe nas, obraji și bărbie, pacientul inspiră și expiră aer. în pungă pentru câteva minute. Respirația într-o pungă crește concentrația de dioxid de carbon din sânge și elimină foarte rapid simptomele unui atac de GVS.

Pentru prevenirea HVS sau în situațiile care pot provoca simptome de HVS, se recomandă „respirația pe burtă” - pacientul încearcă să respire, ridicând și coborând stomacul datorită mișcărilor diafragmei, în timp ce expirația trebuie să fie de cel puțin 2 ori mai lungă decât inhalarea.

Respirația ar trebui să fie rară, nu mai mult de 8-10 respirații pe minut. Exercițiile de respirație trebuie efectuate într-o atmosferă calmă, liniștită, pe fundalul gândurilor și emoțiilor pozitive. Durata exercițiilor crește treptat dominutul.

Tratamentul psihoterapeutic este extrem de eficient pentru GVS. In timpul sedintelor de psihoterapie, un psihoterapeut ajuta pacientii sa-si dea seama cauza interna boala lor și scăpa de ea.

În tratamentul HVS, medicamentele din grupul de antidepresive (Amitriptiline, Paroxetina) și anxiolitice (Alprazolam, Clonazepam) sunt foarte eficiente. Tratamentul medicamentos al HVS se efectuează sub supravegherea unui neurolog. Durata tratamentului este de la 2-3 luni până la un an.

Obișnuit tratament medicamentos GVS este extrem de eficient și, în combinație cu exerciții de respirație și psihoterapie, garantează vindecarea pacienților cu GVS în marea majoritate a cazurilor.

Spuneți-le prietenilor despre articol sau transmiteți-l la imprimantă

Articole similare

Centre medicale

Consultații online Pune o întrebare Obține o consultație

de la experții noștri

Toate drepturile rezervate. Retipărirea materialelor numai cu indicarea sursei.

Atenţie! Informațiile publicate pe acest site sunt de referință sau populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea istoricului medical și examinarea directă de către un medic. Vă recomandăm, pentru a evita cazurile de neînțelegere, să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la utilizarea medicamentelor și a diagnosticelor.

Hei! Am discutat deja despre cele 3 tipuri de respirație care sunt utilizate în timpul procesului holotrop:

Astăzi vreau să închei cu subiectul tipurilor de respirație. Ultimul tip de respirație este respirația în transă. În exterior, pare absența sa aproape completă. O persoană practic nu respiră, iar acest lucru poate chiar să sperie un observator din exterior, deoarece respirația devine lentă și superficială.

Ţintă: Acest tip este cel mai greu. Este greu de identificat un obiectiv specific aici. Mai mult, este aproape imposibil ca o persoană neantrenată să o mențină în mod conștient. Această respirație însoțește starea de transă. Afluxul de oxigen, care se observă la acest tip, nu este suficient pentru a menține o stare obișnuită de conștiință. În cele mai multe cazuri, experimentul de a încerca să respiri în mod conștient încet și superficial va duce la pierderea respirației și experimentul s-a încheiat. Scopul fiziologic al acestui tip este de a câștiga energie. Corpul, așa cum spune, intră în modul de somn, în timp ce activitatea fizică dispare, corpul practic nu se mișcă, dar activitatea mentală, figurativă, dimpotrivă, poate crește. Starea alterată de conștiință atinsă începe să se dezvolte. E ca un vis. În această stare, puteți experimenta experiențe pur și simplu uimitoare.

Tehnica: Acest tip de respirație apare în timpul meditației sau după procesul de respirație. Relaxarea și liniștea, care se observă după trecerea procesului respirator, sunt dictate de această stare și de acest tip de respirație. Poate fi simulat - culcați-vă într-un loc liniștit, fără zgomot străin, relaxați-vă cât mai mult posibil și începeți să reduceți treptat ritmul și profunzimea respirației, căzând astfel într-o stare alterată de conștiință (transă). Principalul lucru în același timp este GRADUALITATEA. Datorită schimbărilor calitative treptate, vei trece de la o stare obișnuită la o stare de transă și respirația ta se va schimba în conformitate cu această tranziție. Dacă încercați să reduceți brusc viteza și adâncimea respirației, atunci corpul, care nu a avut timp să se refacă, va începe pur și simplu să fie foarte indignat, deoarece nu va avea suficient oxigen pentru a-și menține starea normală. Și apoi începi să te sufoci.

Mecanism:În timpul procesului de respirație, în organism s-a acumulat o cantitate mare de energie. Această energie caută manifestări, pe de o parte, iar pe de altă parte, corpul a accelerat mai întâi, demarând multe procese, eliberând și manifestând energie, dar acum îngheață și, parcă, intră în modul de somn. Pe fondul unei lipse complete de activitate fizică, toată energia este direcționată către manifestări mentale și atunci începe ceva. pentru ceea ce, de fapt, sa întâmplat respirația.

De fapt, este similar cu stadiul de „oprire” osho în meditația dinamică. De asemenea, se întâmplă o mulțime de lucruri interesante acolo.

Durată: O persoană neantrenată nu va putea menține acest tip de respirație mult timp. Fie vei adormi, fie vei reveni la starea ta normală, așa că aici trebuie să te concentrezi mai mult pe înțelepciunea proceselor interne.

Nuanţă: Adesea văd o eroare când după faza activă mișcări oamenii deschid ochii, vor să spună imediat ceva, să se așeze sau să se ridice. Nu recomand insistent să faceți acest lucru. Da, poate ați experimentat deja ceva, dar cele mai interesante procese încep în timpul unei respirații lente și superficiale. Vă sfătuiesc să vă întindeți, să vă ascultați și să observați.

P.s. s-a ocupat de tipurile de respirație. Mâine, probabil, vom vorbi despre subiectul răspuns, iar apoi vom discuta din nou ceva din teorie.

Provorov Andrei