Как узнать свой гемоглобин в домашних условиях. Как узнать низкий гемоглобин. Общие симптомы, свидетельствующие об отклонениях показателей от нормы

Статья рассказывает об уровне гемоглобина в крови и о его норме. Также, приведены способы привести уровень гемоглобина в норму с помощью народных средств и правильного питания.

Гемоглобин — это железосодержащий белок в организме человека, который отвечает за транспортировку жизненно важных элементов в клетки организма. Гемоглобин входит в состав крови и является частью эритроцитов.

Именно благодаря гемоглобину кровь имеет насыщенный красный оттенок.

Основная функция гемоглобина — доставка кислорода в клетки. Это осуществляется благодаря содержанию железа в белке гемоглобина (гема).

Виды гемоглобина

Существует несколько видов гемоглобина, в зависимости от его функций:

• Оксигемоглоин. Этот вид гемоглобина транспортирует кислород. Он присутствует в составе артериальной крови
• Карбоксигемоглобин. Он отвечает за очистку клеток от углекислого газа, транспортирует его в легкие. Содержится в венозной крови
• Виды гемоглобина, которые появляются при отравлении газами и химическими веществами (сульфгемоглобин, метгемоглобин, карбгемогобин)

Таким образом, количество гемоглобина в крови, влияет на насыщение клеток кислородом и избавление их от продуктов распада.

Как узнать свой гемоглобин?

Чтобы выяснить уровень гемоглобина в крови, необходимо сдать общий анализ крови. Среди результатов будет указан и уровень гемоглобина в крови. Чтобы анализ показал верный результат, следует выполнять такие рекомендации:

• Общий анализ крови сдается утром, на голодный желудок
• Нельзя употреблять алкоголь за 12 часов до сдачи анализа
• Если курите, сообщите об этом лаборанту при сдаче анализа
• Если принимаете лекарственные препараты, следует также предупредить об этом лаборанта или врача

Чтобы регулярно измерять количество гемоглобина в крови, существует домашний глюкометр. Он может замерить не только уровень гемоглобина, но, также, уровень глюкозы и холестерина.

Норма гемоглобина у мужчин и женщин

• Мужчины и женщины имеют различную норму гемоглобина. У мужчин она несколько выше. Это объясняется биологическими особенностями тела мужчины
• Организм нуждается в большем количестве кислорода из-за повышенной мышечной массы. Кроме того, на протяжении всей истории человечества, мужской организм подвергался большим физическим нагрузкам, чем женский
• Кроме гендерных отличий норм гемоглобина, существуют возрастные отличия. Норма гемоглобина растет вместе с возрастом человека. Чем старше особь — тем выше у нее уровень гемоглобина

Следует учитывать, что норма гемоглобина зависит и от общей массы тела. Тучные люди имеют более высокую норму гемоглобина в крови.

Норма гемоглобина у подростков

Как и в случае со взрослыми, уровень гемоглобина в крови детей зависит от возраста. Половых различий в уровне этого белка до 16-18 лет не наблюдается. У грудных детей до месяца уровень гемоглобина очень высок, практически, как у взрослого человека. Это происходит из-за того, что у внутриутробного ребенка уровень гемоглобина одинаков с материнским организмом. Постепенно, уровень гемоглобина будет снижаться. Уже у двухмесячного малыша норма гемоглобина составляет лишь 90-140. Далее, в процессе взросления, уровень этого белка снова начинает повышаться.

Норма гемоглобина у грудного ребенка

На протяжении первого месяца жизни, уровень гемоглобина у малыша постоянно меняется

Таблица, которая показывает уровень гемоглобина, в зависимости от пола и возраста

Гемоглобин при беременности

• Изменения в женском организме во время беременности сказываются и на составе крови. Количество крови в организме повышается до 50%. Но эти изменения не происходят равномерно, увеличивается лишь количество плазмы
• А вот уровень эритроцитов, где и находится гемоглобин, остается тот же. Резкое снижение гемоглобина, обычно приходится в первый триместр беременности
• Это естественный процесс, однако, его необходимо контролировать. Женщины, которые не следят за уровнем гемоглобина, часто страдают анемией
• Для поддержания гемоглобина в норме, следует усиленно употреблять железосодержащие продукты, витамины и минералы

Гликированный гемоглобин таблица

Гликированный гемоглобин, является важным показателем состава крови. Гликированный гемоглобин появляется в крови в следствии определенной реакции, которая возникает от слияния гемоглобина с глюкозой.

Такой вид гемоглобина способен выявить диабет на ранних стадиях. С его помощью отслеживают уровень сахара в крови. Анализ на гликированный гемоглобин имеет некоторые преимущества перед обычным анализом на глюкозу в крови:

• Он способен выявить количества сахара в крови за последние 3 месяца
• Такой анализ можно проводить в любое время дня, в том числе и после еды
• На показатели не влияют заболевания
• Более эффективно распознает угрозу сахарного диабета

Что делать при низком уровне гемоглобина?

• Низкий уровень гемоглобина говорит о том, что кровь не справляется со своими функциями по переносу питательных веществ
• Это чревато последствиями: сухость кожи, слабость, ломкие волосы и ногти.
• Если эти симптомы продолжительны, необходимо обратиться к врачу
• Пониженный гемоглобин часто сопровождается хроническими заболеваниями: железодифицитной анемией, язвой или гастритом, аутоимунными заболеваниями, инфекционными болезнями или патологией крови
• В исключительных случаях для повышения количества гемоглобина, применяется переливание крови
• Такая процедура называется гемотрансфузией, она предусматривает переливание здоровой крови донора больному человеку. После нее человек длительное время находится под присмотром врача
• Если же снижение уровня гемоглобина носит временный характер, то подойдут простые методы его повышения
• Обычно используют лекарственные препараты, народные средства и специальную диету

Как поднять гемоглобин народными средствами быстро?

• Использование чесночной настойки. Для ее приготовления нужно: 300 гр чеснока и литр спирта. Чеснок чистят, мелко режут и заливают спиртом. Далее смесь настаивают 21 день, а потом применяют по 30 капель в день, добавляя в теплое молоко
• Витаминная смесь. Она готовиться из изюма, кураги и грецкого ореха. Все ингредиенты измельчаются в мясорубке, смешиваются и употребляются по столовой ложке в день
• Лекарственный чай из шиповника и сухих земляничных листьев.
• Смесь из клюквы и меда

Диета при пониженном гемоглобине

• гречневую кашу
• говяжью печень
• гранат
• свеклу
• морковь
• морепродукты
• яблоки
• говядину
• виноград

Рацион должен быть разнообразным и полноценным не нужно употреблять только те продукты, где много железа. Также, нужно учитывать, что кальций способен усложнить усваивание железа организмом. Поэтому, употребление яиц, кисломолочных и молочных продуктов необходимо уменьшить.

К повышению гемоглобина следует подходить комплексно. На состав крови положительно влияют прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.

Как быстро снизить гемоглобин?

Все в организме должно быть в меру. И повышенный гемоглобин также не является хорошим показателем. Повышенный гемоглобин говорит о высокой концентрации эритроцитов в крови. Это может говорить об обезвоживании или неправильной работе почек. Чтобы понизить уровень гемоглобина, необходимо:

• Пить как можно больше жидкости
• Употреблять продукты, богатые кальцием (творог, капусту, яйца, молоко)
• Употреблять лимоны и другие продукты, богатые витамином С
• Необходимо укрепить сосуды. Для этого, следует пить рыбий жир и есть больше рыбных продуктов.
• Иногда прибегают к лечению пиявками или к применению лекарственных препаратов.

Таким образом, можно сделать вывод, что уровень гемоглобина — важнейший показатель уровня здоровья, которым нельзя пренебрегать.

Видео:

Многие люди, страдающие серьезными хроническими патологиями, и которые систематически должны мониторить показатели крови, знают насколько это неудобно постоянно посещать клиническую лабораторию.

Сегодня существуют портативные анализаторы крови, что способны за несколько минут показать результат уровня холестерина, индекса глюкозы и концентрацию гемоглобина по капле крови.

Портативный аппарат экспресс уровня позволяет самостоятельно мониторить состав крови.

Пионер среди современных анализаторов крови — глюкометр

Глюкометр — это первый портативный гаджет исследования состава крови. Данный гаджет стал популярным прибором у диабетиков в начале 2000-х годов и за многолетнюю практику его использования, можно сделать выводы, что портативные анализаторы крови приносят пользу пациентам с хроническими патологиями, для которых своевременная диагностика крови спасает жизнь.

За годы использования первых глюкометров, современные технологии позволили усовершенствовать измерители крови и сделать их универсальными многофункциональными гаджетами, которые позволяют одновременно с глюкозой проверить уровень гемоглобина и концентрацию общего холестерина.

При использовании измерительного аппарата в домашних условиях, необходимо выполнять все указания в инструкции по применению и быть внимательными к показателям экспресс-метода, потому что цифры на тестере отличаются от цифр лабораторных расшифровок анализа.

За годы использования первых глюкометров, современные технологии позволили усовершенствовать измерители крови

Принципы эксплуатации

Измеритель параметров крови продается в свободной продаже в аптечных киосках, поэтому любой желающий может иметь такой измеритель у себя дома.

Стандартная комплектация измерителя, это:

• В комплекте могут быть тест полоски;
• В комплекте с современными приборами для измерения, входит пластиковый чип, с которым процедура проводится легче и быстрее;
• Лезвия для прокалывания кожных покровов, или ручка с иглой. С такими помощниками, процедура прокола кожи будет максимально безболезненной.

Прибор для измерения гемоглобина и холестерина оснащён электронными счётчиками, которые считывают информацию с тест полоски и выдают результат холестерина и уровня гемоглобина в готовых цифровых показателях.

В анализаторах предыдущего поколения, необходимо было определять индекс холестерина по цветной шкале, поэтому на данный момент пациенту не нужно визуально определять уровень холестерина, или же гемоглобина.

Для чего необходимо иметь дома портативный анализатор?

Данный портативный анализатор необходим пациентам с такими патологиями:

• При сахарном диабете;
• При патологии атеросклероз;
• При ишемии сердечного органа;
• При аритмии и стенокардии;
• Постинфарктный и постинсультный период;
• При поражениях холестериновыми бляшками венечных артерий;
• При всех видах анемии;
• При патологии тромбоз;
• При нарушениях в работе системы гемостаза.

Как достичь максимально верных показателей анализа экспресс-метода?

Для того, чтобы достичь максимального верного показателя при использовании портативного прибора, необходимо придерживаться простых правил пред измерением.

Организм необходимо подготовить так же, как накануне сдачи биохимии на холестерин, гемоглобин и на уровень сахара:

• Заблаговременно откорректировать питание и не употреблять продуктов повышающих сахар и холестерин;
• Накануне процедуры портативной диагностики, не употреблять алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Можно выпить 150,0 миллилитров чистой воды без газов;
• За час до измерения показателей состава крови — не курить;
• Если была операция, производить замеры параметров крови анализатором, можно только спустя 2 — 3 месяца с момента операции. В противном случае будут искажённые результаты холестерина, а также сахара и гемоглобина;
• При исследовании, производить процедуру нужно сидя и в расслабленном состоянии;
• Перед измерением, нельзя проводить спортивные тренировки и выполнять тяжелую работу;
• Ужин должен быть легкий не позже, чем за 12 часов до процедуры замера;
• Замер проводить рекомендовано с утра, между 7 и 8 часами, на голодный желудок. Утренний замер максимально верный, потому что синтезирование холестерина происходит в ночное время, а также ночью улучшается активность системы гемостаза, что позволит провести верный анализ на гемоглобин.

Как правильно сделать измерение анализатором?

Домашний измеритель, это универсальный прибор.

Чтобы правильно замерять и получить точные показатели, нужно пошагово правильно выполнить все требования по проведению процедуры анализа:

• Вымыть руки с мылом;
• Необходимо сесть в удобный стул и расслабиться;
• Продефилировать палец, в котором будет произведен прокол, спиртом;
• Перед самим проколом кожных покровов, необходимо в течение нескольких секунд потрясти той рукой, где делается прокол рукой, чтобы усилить кровоток в периферических капиллярах;
• Включить анализатор крови для процедуры измерения;
• Необходимо в определённое место, вставить тест полоску, которая пропитана раствором реагента;
• При помощи ручки с иглой, сделать прокол на коже одного из пальцев;
• Каплю крови от прокола поместить на тест-полоску;
• Через 1 — 2 минуты анализатор покажет результат диагностируемых параметров состава крови;
• Нужно зафиксировать эти показатели крови в память анализатора.

Надёжность результатов в измерении анализатора крови

Не все доктора согласны с результатами портативного исследования состава крови и отвергают данные показатели, но также все они сходятся во мнении, что при помощи портативных гаджетов можно своевременно продиагностировать изменения в составе крови при ухудшении состояния здоровья и предотвратить развитие серьезных патологий и сердечного приступа.

На современном рынке медицинского оборудования представлены современные измерители, которые при правильном их использовании показывают результат параметров составе крови, с точностью 93,0% — 98,0%.

При определении уровня концентрации холестерина, современные модели прибора показывают не только общий индекс холестерина, но и пофракционно — индекс молекул липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и молекул триглицеридов (ТГ).

А также индекс глюкозы и уровень гемоглобина.

Как правильно выбирать прибор для анализа биохимии крови?

Для того чтобы анализатор приносил пользу от его применения, необходимо точно определиться, какой именно портативный прибор для замера необходим именно Вам и от этого необходимо отталкиваться при выборе:

• Насколько компактен анализатор, и удобно Вам с ним работать;
• Насколько лёгкое меню прибора. Для пациентов зрелого возраста необходимо покупать анализаторы с минимальными функциями в меню, чтобы пожилой человек мог с ним разобраться и не путаться в момент процедуры замера;
• Количество дополнительных функций. При выборе прибора для измерения с дополнительными функциями, необходимо определиться, какими именно измерениями необходимо вам пользоваться. Важно при выборе аппарата, уточнить какие диагностические погрешности в результатах может допускать прибор;
• Выбирать прибор необходимо с тест-полосками в комплекте. Также необходимо узнать, можно ли приобрести необходимые к данному анализатору полоски в свободной продаже;
• Наличие в комплекте с прибором для измерения пластикового чипа, с которым процедура проводится легче и быстрее;
• Наличие памяти в аппарате, для хранения предыдущих результатов. При такой функции нет надобности, записывать результаты отдельно в блокнот, а есть возможность видеть все показатели в памяти прибора;
• Максимальный гарантийный срок на анализатор крови. Покупать анализатор необходимо у официальных представителей компании-изготовителя прибора, или же в сети аптек. Это поможет избежать подделок.

Необходимо точно определиться, какой именно портативный прибор для замера необходим именно Вам

Современный портативный анализатор Element Multi

Анализатор крови Element Multi — это аппарат, который выдает такие параметры: индекс глюкозы, общий индекс холестерина и показатель триглицеридов, молекул ЛПНП и ЛПВП.

Измерение показателей холестерина пофракционно дает возможность откорректировать своевременно питание, а в процессе медикаментозной терапии, дает возможность доктору корректировать дозировку медпрепаратов на основании лабораторных анализов и на основании мониторинга динамики лечения при помощи портативного измерителя.

Цена аппарата от 5 тысячи 800 рублей.

Аппарат работает по принципу 2 типов тест-полосок, один тип для глюкозы, второй тип, для определения общего холестерина и всех его фракций. Тест-полоски на данный вид гаджета есть в свободной продаже.

Портативной прибор Easy Touch способен мониторить индекс общего холестерина, а также уровень гемоглобина, и концентрацию глюкозы.

Аппарат экспресс замеров — это незаменимый гаджет при таких патологиях:

• Для больных сахарным диабетом первого и второго типа;
• Анемией состава крови различной этиологии;
• При гиперхолестеринемии;
• При системной патологии атеросклероз;
• При патологии тромбоз;
• При заболеваниях сердца.

Прибор работает от батареек, и нет привязки к электропитанию, что дает возможность использовать его в любом месте. Анализатор работает быстро и имеет уровень достоверности результатов — 95,0%.

Цена данного анализатора — 4 тысячи 500 рублей.

Современный анализатор крови марки Accutrend плюс

Accutrend плюс — это измеритель четырёх параметров состава крови:

• Индекса глюкозы;
• Показатель лактата;
• Уровня молекул холестерина (ОХ, ЛПНП, ЛПВП);
• Молекул триглицеридов.

Аппарат работает по принципу фотометрической методики определения. Биологический материал наносится на тест-полоску.

От нанесённого реагента на полоске, показатели компонента жидкости отличаются. Цена анализатора 9 тысяч рублей.

Анализатор крови марки Accutrend плюс

Измерение показателей МНО

Индекс МНО измеряется портативным коагулометром — CoaguChek XS Kit. Применение данного анализатора при антикоагулянтной медикаментозной терапии.

Данный анализатор используется для самооценивания показателей системы гемостаза — протромбинового времени и % протромбинового времени по Квинке.

Имеет журнал памяти на 100 измерений, что дает возможность отследить динамику лечения антикоагулянтами.

Стоимость коагулометра — 36 тысяч рублей.

Видео: Медицинский тест на холестерин в домашних условиях

Заключение

Анализатор крови необходимый гаджет для людей с хроническими патологиями, а также для людей, которые входят в группу риска. Своевременная диагностика дает возможность начать лечение развивающейся патологии, как можно раньше.

Пациентам, которые проходят медикаментозную терапию для понижения индекса холестерина, анализатор дает возможность оценивать эффективность терапии.

Использование измерителя гемоглобина необходимо женщина в период беременности.

В условиях современных технологических инноваций новейшие разработки в области медицины позволяют успешно использовать медицинские приборы в домашних условиях для осуществления контроля за собственным здоровьем и лечения многих распространенных заболеваний.

Какие домашние медицинские приборы существуют?

Некоторые хронические болезни, возрастное ухудшение состояния здоровья делают человека завсегдатаем поликлиник и больниц. Он этого он страдает и морально, и физически. Домашние медицинские приборы могут существенно облегчить жизнь:

• гипертоникам
• диабетикам
• людям, страдающим анемией
• людям с заболеваниями органов дыхания (например, астматикам)
• людям с болезнями опорно-двигательного аппарата
• прочим категориям больных

Аппарат онега для стабилизации артериального давления, инструкция по применении

Данный аппарат предназначается для стабилизации кровяного давления и лечения гипертонии, болезни, занимающей ведущее место в списке причин смертности современного населения планеты.

Аппаратом Онега лечат гипертонию

Принципы действия Онеги, разработанного учеными Дальнего Востока:

• биофизическое воздействие на организм
• активизация и нормализация баланса положительно и отрицательно заряженных частиц в нем
• стимуляция сердечно-сосудистой системы и работы головного мозга

ВАЖНО: Фактически, аппарат Онега лечит, используя собственные ресурсы организма

• Благодаря воздействию Онеги происходит укрепление стенок сосудов, очищение их от холестериновых бляшек, разжижение крови, то есть, фактически, устранение первопричин появления повышенного кровяного давления
• Все эти свойства аппарата позволяют успешно лечить и некоторые другие сердечно-сосудистые заболевания.
  Аппарат Онега – это портативный прибор, в который вставляются элементы питания, поэтому его удобно всегда иметь с собой
• Тем более, что хранится он в специальном футляре. По необходимости его следует извлечь, открыть крышку со стороны биоконтактов и приложить прибор либо к запястью, либо в область сердца, либо в другое место, например, в случае с трофическими язвами, в область поражения
• Возможен вариант воздействия биоконтактами на кончики пальцем, места, в котором сконцентрированы биологически активные точки. Время воздействия Онеги – 3 – 5 минут, хотя, если есть недомогания, можно начать воздействие с 1 мин, постепенно удлиняя процедуру

ВАЖНО: Аппарат Онега сертифицирован, и к нему обязательно приложен серийный номер в виде пластиковой карточки

Аппараты магнитотерапии для домашнего пользования

Такие аппараты предполагают лечение на основе низкочастотного переменного или постоянного магнитного поля (от 10 до 150 Гц).

Специальные индукторы и магниты, встроенные в приборы, браслеты, пояса, создают пульсирующее, вращающееся, постоянное и переменное воздействие и оказывают помощь при таких заболеваниях, как артриты, артрозы, радикулит, остеохондроз и др.

В результате воздействия аппаратов типа АЛМАГ, МАГ, МАГОФОН, МАГНИТЕР происходит:

• ускорение биохимических реакций организма
• улучшения внутренней работы клеток и мембран клеток
• расширение сосудов и улучшение кровотока по ним
• недопущение часто возникающей из-за разных причин отечности тканей

ВАЖНО: Дополнительно обеспечивается стимуляция иммунной системы и успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшение болей

Наиболее популярным среди всех аппаратов магнитного воздействия, которые можно применять в домашних условиях, является аппарат АЛМАГ. Он применяет свойства бегущего импульсного магнитного поля, что позволяет увеличить скорость движения заряженных частиц и интенсивность межклеточного и внутриклеточного обмена. Фактически данный прибор – биостимулятор процессов организма.

АМАГ применяется для лечения невралгии, гастрита, болезней опорно-двигательного аппарата

АЛМАГ генерирует частоту импульсов, совпадающую с той, которую генерирует сам организм человека. Его воздействие может достичь 8 см вглубь тканей организма, а это возможность лечить глубоко расположенные внутренние органы, например, тазобедренный сустав.

ВИДЕО: Алмаг-01

Домашний прибор для измерения глазного давления

Технология Icare Finland Oy (ICare) и аппараты ТВГД 01 позволяют измерять внутриглазное давление пациентами самостоятельно, в домашних условиях, а также у детей и без введения анальгетиков.

Результаты измерения готовы практически моментально и отражены электронно. Такая технология дает возможность измерять внутриглазное давление бесконтактно, через веко. Не помешают даже контактные линзы и макияж, возможность инфицирования роговицы глаза сведена к нулю.

ICARE- аппарат для измерения глазного давления

Прибор для измерения гемоглобина в домашних условиях

Гемоглобин – важный показатель клинической картины крови человека. Недостаток гемоглобина в организме может привести к нежелательным последствиям в виде анемии. Контроль гемоглобина важен:

• при различных заболеваниях
• в послеоперационный период
• беременным женщинам и кормящим мамам

Существуют несколько разновидностей приборов, позволяющих за 10 сек. определить уровень гемоглобина. Для точности анализа понадобится всего 1 мкл крови от укола минипрокалывателем пальца.

Использование BeneCheck — способ вовремя выявить анемию

• BeneCheck™Hb – компактный и точный прибор, снабженный технологией Bluetooth. Это значит, что можно сразу же с помощью мобильного телефона передавать результаты тестов для контроля и анализа
• В комплекте с самим прибором идут упаковка тест-полосок и кодовая полоска, ланцетное устройство и сами ланцеты, а также и батарейки
• EasyTouch – комплексный прибор для измерения гемоглобина в крови, уровня глюкозы (для больных сахарным диабетом), а также холестерина. Для каждого из параметров в комплекте имеются свои тест-полоски
• В комплектацию также входят автопрокалыватель, стерильные ланцеты, тест-полоска, батарейки. Все показатели можно проверить в домашних условиях
• Аппарат снабжен электронной памятью, позволяющей запомнить результаты 50 — 200 тестов (в зависимости от параметра) и сравнить показатели за установленный период.Easy Touch измеряет уровень гемоглобина за 6 сек. от 2, 6 мкл крови

Прибор для лечения остеохондроза в домашних условиях

• Для лечения остеохондроза в домашних условиях применяют аппарат Ультратон АМП-2ИНТ. Данный аппарат воздействует на спину коронным разрядом и ультразвуковыми колебаниями
• Благодаря этому улучшается кровоснабжение тканей с такими эффектом, как будто бы пройден курс массажа. Помимо разряда и ультразвуковых колебаний Ультратон АМП-2ИНТ может снабжать организм теплом и озоном, что делает данный аппарат комплексным физиотерапевтическим средством лечения многих болезней
• Ультратон АМП-2ИНТ помогает блокировать болевой синдром и снимать воспаление, обогатить ткани кислородом, активизировать обменные процессы

Ультратон АМП-2ИНТ лечит остеохондроз

Аппарат Светозар — это специальный аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях, сочетающий в себе физиотерапевтическую и десинсибилизирующую функции.

ВИДЕО: Аппарат Ультратон

Какие физиотерапевтические аппараты для домашнего использования существуют?

В домашних условиях можно применять следующие аппараты:

• магнитостимулирующий аппликатор НЕВОТОН МЕТЕОМАГ
• кристаллический электромагнитный аппликатор КАРДИОМАГ
• магнитотерапевтический аппарат АМнп 01
• магнитный коврик-массажер
• магнитный валик
• магнитные очки
• магнитные стельки
• противорадикулитный эластичный пояс
• магнитный наколенник и голеностопный аппликатор
• магнитный шейный аппликатор
• магнитный браслет

Также имеются и аппараты УФ светотерапии и светооблучатели:

• ультрафиолетовая лампа Dermolight
• ультрафиолетовый облучатель ОУ-ФК-01 – Солнышко
• прибор для электрофореза ЭЛФОР

Домашние приборы для анализа крови

С их помощью можно проверить такие показатели крови, как содержание глюкозы, гемоглобина, холестерина. Такой аппарат важно иметь дома тем, кому необходимо постоянно контролировать данные показатели крови.

ВАЖНО: Глюкометр измеряет показатель содержания глюкозы не в плазме крови, а в цельной крови, и это надо учитывать, поскольку погрешность в измерениях возможна на уровне 15%

Аппарат Accutrend Plus может произвести биохимический анализ крови на уровень содержания в ней холестерина. Он имеет память, позволяющую анализировать до 50 результатов. Анализ осуществляется в течение 150 сек.

Где лучше купить домашние медицинские приборы?

Домашние медицинские приборы продаются в специальных аптеках медтехники, в Интернет-магазинах специальных медицинских приборов, на сайтах производителей медтехники и медприборов, если есть желание приобрести прибор конкретного производителя.

Как пользоваться домашними медицинскими приборами: советы и ответы

Как правило, качественные и хорошо зарекомендовавшие себя медицинские приборы для домашнего пользования имеют сертификаты и подробные инструкции по их применению и хранению. Чтобы прибор служил долго и делал точные показатели, необходимо четко придерживаться инструкций, написанных производителями.

ВАЖНО: Все домашние медицинские приборы должны использоваться четко по назначению с соблюдением правил безопасности при эксплуатации. Неисправные аппараты использовать нельзя, они не только не помогут, но и навредят здоровью

ВИДЕО: Accutrend Plus видео инструкция

Все это вы узнаете в этой статье.

Симптомы низкого гемоглобина

Как человек может определить снижение гемоглобина? Прежде всего это наличие астенических симптомов: больной чувствует общую слабость, быстро утомляется, у него отмечается сонливость, кружится голова, возможны головные боли, нарушения сердцебиения и артериального давления (сниженное). В тяжелых случаях у больных могут случаться обмороки.

Когда снижение гемоглобина является следствием недостатка железа в организме, отмечаются дистрофические симптомы: кожа сухая, в углах рта образовываются трещинки, ногти и волосы становятся ломкими, выпадают, медленно отрастают. Могут наблюдаться нарушения обоняния и вкуса.

Преимущественно низкий гемоглобин является признаком какого-либо заболевания. Наиболее распространенные из них:

хроническая железодефицитная анемия;

истончение слизистой оболочки желудка (хронический атрофический гастрит);

воспалительное поражение кишечника, дисбактериоз (хронический энтерит);

железодефицитная анемия после операций;

аутоиммунные заболевания (волчанка, гломерулонефрит, ревматоидный артрит);

длительные инфекционные болезни (гепатит, гастроэнетроколит, туберкулез, пневмония, воспаление почек и проч.);

злокачественные патологии крови;

злокачественные опухолевые поражения, в особенности желудочно-кишечного тракта.

Определение гемоглобина

Гемоглобин является сложным соединением железа и белка. Находится он в эритроцитах – красных кровяных тельцах. Гемоглобин выполняет важнейшую для организма функцию – перенос молекул кислорода ко всем органам и тканям. Он захватывает кислород в легких и проводит дальнейшее окисление, передавая его всем необходимым структурам. Кислород необходим организму для обеспечения жизнедеятельности, получения и обмена энергии и проведения восстановительных реакций.

Для выработки гемоглобина необходимо питаться железосодержащей пищей. Также важно, чтобы железо нормально всасывалось в тонком кишечнике. Чрезвычайно важным является содержание в пище витаминов группы В, в особенности витамина В12 и фолиевой кислоты. Важно также, чтобы в крови отсутствовали патологические изменения, т. е. приобретенные или наследственные болезни крови.

В норме количество гемоглобина в крови мужчин составляет 130–160 г/л, у женщин – 120–147 г/л. У беременных женщин нижняя граница нормы гемоглобина снижена до 110 г/л.

Сколько должно быть гемоглобина?

За норму гемоглобина принимают значения, различные по возрасту, полу и другим особенностям человека.

Исчисляется гемоглобин в граммах на литр (г/л). Для взрослого мужчины нормальным является показательг/л, когда для женщины этог/л. Такое различие связано с тем, что у мужчин более высокая концентрация андрогенов (особой группы стероидных гормонов), стимулирующих образование эритроцитов. Для беременных женщин нормальные пределы гемоглобина снижаются дог/л, так как организм начинает использовать железо более активно.

У людей до 18 лет норма гемоглобина разграничивается по возрасту и не зависит от пола. На первых двух неделях жизни нормальным считается гемоглобинг/л, далее этот показатель снижается дог/л, а к одному году достигаетг/л. После уровень гемоглобина плавно повышается примерно по 1-3 г/л в год (и по нижнему, и по верхнему пределам). Например, к школьному возрасту (6-7 лет) он достигаетг/л, а кгодам –г/л.

Анализ крови может показать отклонение концентрации гемоглобина не только при нарушениях обмена веществ и различных заболеваниях, но и по другим причинам. Это употребление в этот день или накануне жирного, жареного, алкоголя, чрезмерные умственные или физические нагрузки, приём некоторых лекарств, курение перед анализом.

У многих людей наблюдается пониженный гемоглобин, что в 90% случаев связано с железодефицитной анемией. Этот синдром характерен примерно 30% населения всей планеты, особенно для детей и женщин.

Чем опасен низкий уровень гемоглобина?

При понижении гемоглобина из-за железодефицитной анемии может проявиться масса симптомов. Это слабость, недомогания, понижение работоспособности, головокружения. Нередко появляется одышка, учащается сердцебиение, искажаются вкусовые ощущения и обоняние, во рту появляется сухость, а язык начинает пощипывать.

Среди внешних признаков анемии может наблюдаться сухость и истончение волос, бледность и шелушение кожи и губ, ломкость и потеря блеска ногтей. У женщин может наблюдаться жжение или зуд половых (внешних) органов. При сильном снижении гемоглобина начинаются обмороки и головокружения, постоянная головная боль, быстрое утомление, нарушается внимание. Часто наблюдается расслабленность мышц, которая иногда приводит к недержанию мочи.

Если гемоглобин ниже нормы, то появляются сбои в работе иммунной системы. Это может привести к осложнениям при любом заболевании, даже если это элементарная простуда.

Пониженный гемоглобин – обычное явление для большинства беременных женщин. Сильное отклонение от нормы сказывается на здоровье как самой женщины, так и вынашиваемого ею ребенка. У женщин бывают такие осложнения, как гипотония матки, неправильное расположение плаценты, гипоксия, задержка или прекращение развития плода. У рожденного ребенка может быть низкая масса, недоразвитость, нарушения дыхательной и нервной системы, последующие отклонения в умственном и физическом развитии, атрофия мышц и органов.

Если гемоглобин при анемии снижен незначительно, то проблему можно решить, принимая витамины и изменив свой рацион. В нем должно быть мясо и субпродукты, рыба, гранаты, гречка, яблоки и свежевыжатые соки. Кстати, именно из-за отсутствия в питании мяса и субпродуктов у вегетарианцев часто наблюдается пониженный гемоглобин. Более серьезные отклонения от нормы решаются уже на медикаментозном уровне.

Часто снижение гемоглобина говорит о наличии заболевания или другого нарушения в организме. Это может быть инфекция, наследственная патология, нарушение синтеза гемоглобина, снизиться гемоглобин может из-за кровопотери, причем не только явной, но и скрытой, например, при некоторых заболеваниях желудка или кишечника, миоме матки, кисте яичников.

В любом случае при снижении гемоглобина от нормы нужно менять свой рацион, а при большом отклонении стоит посетить специалиста – гематолога.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Усваиваемость железа, в чем подвох?

Так почему же, принимая железо дополнительно внутрь, мы в большинстве случаев не добиваемся результатов?

Большинство препаратов, призванных восполнять железо в организме имеют форму трехвалентного железа. К сожалению, данная форма очень трудноусвояема и с большей вероятностью вызовет запор и тяжесть в желудке, чем поможет с данной проблемой. Организм усваивает только двухвалентное железо, но такой препарат найти намного сложнее.

Вторая причина низкого усвоения железа лежит в казеине. Все молочные продукты содержат особый белок – казеин. Он склеивается с железом и не даёт ему усваиваться и просто выводится из организма. Поэтому ещё одно важное условие – все молочные продукты (молоко, творог, сметану, йогурт, сливки, ряженку и в том числе кисломолочные продукты) нужно исключить из рациона, по крайней мере не употреблять их в течение 5 часов до и после приема железа (если говорить об аптечных препаратах).

В третьих, если у вас пониженная кислотность желудка, то железо будет хуже усваиваться. И чем она ниже, тем хуже будет эффект!

Есть ещё одна важная вещь: если у вас сильно понижено железо, то в первую очередь оно будет накапливаться в печени, а только потом появится в крови, поэтому его надо употреблять от 1-2 месяцев до полугода.

Причины низкого гемоглобина

Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Также низкий гемоглобин отмечается у доноров крови (при систематическом, кадровом донорстве). У детей низкий гемоглобин может быть следствием несбалансированного питания, бедного на необходимые организму витамины и минералы.

Как восполнить уровень железа и повысить гемоглобин?

Наверное, все слышали, что черная икра повышает гемоглобин. Да, она может даже и за один день поднять сильно гемоглобин, но далеко не каждый может её себе позволить, не говоря уже о том, что её так просто не купишь на рынке, так как её продажа запрещена. Продажа чёрной икры осуществляется только через розничные сети магазинов.

Есть и более доступные средства. В сушёных фруктах количество железа гораздо больше, чем в свежих, поэтому можно легко сделать дома «концентрат».

Смешайте курагу (или урюк), изюм (можете добавить чернослива), грецкие орехи, лимон и мед. В мясорубке или в комбайне перетрите все в однородную смесь. Принимать по чайной ложке 3 раза в день перед едой.

Будет не лишним пить вместо чая настой из шиповника, который также содержит очень много железа, не говоря о том, что шиповник рекордсмен по содержанию витамина С. А витамин С улучшает усвоение железа на порядок, как и кальций в ионной форме (только не молочные продукты!)

Обязательно ешьте каждый день гранаты, можете делать сок из них. Несмотря на то, что в них мало железа, оно усваивается организмом полностью. А благодаря огромному количеству других полезных веществ организму будет проще подняться на ноги.

Если вы любитель соков, то сделайте упор на соки из зеленых яблок и тыквенный сок.

Видео: Гематоген - средство от анемии или пустышка?

Лечение низкого гемоглобина

Для восстановления гемоглобина обычно необходимо лечение сопутствующего заболевания. Помимо этого, больному необходим приём витамина В12 и фолиевой кислоты. Питание должно быть богатым железом и животными белками. Полезно есть рыбу, мясо, яйца, сочетая их со сложными углеводами (клетчаткой), содержащимися во фруктах и овощах. В тяжелых случаях этого бывает недостаточно. Тогда больному показаны таблетки и инъекции внутривенно.

Чтобы повысить уровень гемоглобина, рекомендуется употреблять в пищу печень, почки, сердце, белое мясо курицы. Из круп отдайте предпочтение гречке, фасоли, чечевице, гороху и другим бобовым. Среди овощей лучше всего есть томаты, молодой картофель, лук, тыкву, салат. Полезна любая зелень (петрушка, одуванчик, шпинат, укроп). Богатые железом фрукты: любые яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики, сливы, хурма и айва. Обязательно нужно пить соки: гранатовый, свекольный, морковный. Полезно также есть морепродукты, орехи (особенно грецкие), сухофрукты, шоколад (черный).

Гемоглобин - основной компонент эритроцитов, который отвечает за перенос кислорода от легких к тканям. Концентрация этого элемента считается одним из важнейших биохимических показателей крови. В зависимости от того, насколько повышен или понижен уровень гемоглобина у женщины, можно судить о причинах внутреннего неблагополучия в её организме.

Естественно, что гемоглобин играет огромную роль для жизнедеятельности организма и является важным показателем его нормального функционирования. Именно поэтому начиная с рождения, у человека берется анализ крови, где в обязательном порядке присутствует такой показатель, как количественное определение этого белка.

Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина. Низкий показатель этого белкового компонента часто становится итогом железодефицитной анемии. Возможно нарушение всасывания микроэлементов, связанное с проблемами желудочно-кишечного тракта, приемом определенных медицинских препаратов.

Обнаружив у себя пониженный гемоглобин, люди совершенно напрасно обращаются к лекарственным препаратам. В первую очередь следует пересмотреть систему питания, добавив в меню продукты, содержащие железо и другие ценные элементы, способствующие его полноценному усвоению.

Существует множество лекарственных средств, повышающих, и достаточно быстро, уровень содержания железа в организме. Но, неоспоримым фактом является и то, что у каждого лекарственного средства есть противопоказания и побочные эффекты, которые не добавляют нам здоровья.

Принимаю на постоянной! основе витаминно-минеральные комплексы в двойной дозировке и пью омега-3 - вот уже больше 4 лет.

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Пониженный гемоглобин у женщин: почему и что делать?

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин - что это?

Жизненно необходимый белок крови, являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

• ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
• бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

• сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
• ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
• ломкость ногтевых пластин;
• выпадение волос;
• пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

• астенией (общей слабостью);
• шумом в ушах;
• сонливостью;
• повышенной утомляемостью;
• беспокойством, депрессией;
• головокружениями и частыми головными болями;
• наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
• низким кровяным давлением;
• учащением сердечных сокращений (тахикардией);
• снижением внимания и памяти;
• нарушением координации;
• искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
• зуда в паху;
• расстройством менструального цикла;
• снижением либидо (сексуального влечения);
• гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Клиническая симптоматика анемии может развиваться и постепенно, и молниеносно – это зависит от причин, вызвавших снижение гемоглобина.

Хроническое течение патологического процесса характеризуется адаптацией женского организма к пониженному уровню гемоглобина. Острое течение вызывает поражение сердечной мышцы и мозга, так как эти органы наиболее чувствительны к кислородному голоданию.

Как женщинам можно повысить гемоглобин?

При анемии женщинам важно соблюдение особого рациона питания, который необходимо сориентировать на получение организмом достаточного количества продуктов, содержащих витамины В-6 и В-12, фолиевую кислоту и железо.

• говяжью печень, свиные почки, курятину, яйца;
• гречневую крупу, бобовые плоды;
• томаты, молодой картофель, тыкву, морковь, свеклу, пекинскую капусту;
• яблоки, гранат, хурму, клубнику, абрикосы, черную смородину, бананы, клюкву;
• листья салата, петрушку, сельдерей, шпинат, лук, укроп;
• морепродукты;
• грецкие орехи;
• шоколад.

Незначительное отклонение в показателях гемоглобина можно восстановить с помощью эффективных способов народной медицины:

• Настоя из шиповника – поместить в термос 2 ст.л. сухих плодов, залить стаканом только что вскипевшей воды, настоять 10 часов. Процедить и добавить по 1 ч.л. меда и сока лимона, пить каждое утро натощак.
• Соковых миксов – 1 раз в день пить смеси из:

1. 100 мл морковного и 100 мл свекольного сока;
2. 100 мл клюквенного и 100 мл яблочного сока.

• Витаминной смеси – изюм, очищенные орехи, курагу в равных частях измельчить в блендере, добавить мед. Принимать по 1 ст.л. трижды в день.

При запущенных анемиях изменение питания не сможет восполнить дефицит железа в женском организме.

Для взрослых

Для детей

Спасибо за Ваше письмо!

Ваш отзыв был получен и отправлен администратору.

Гемоглобин «на глаз» - Как определить

Список сообщений топика «Гемоглобин «на глаз» - Как определить» форума Наши дети > Малыши до года

У нас в 3 месяца был 115, сейчас 6,5 - какой не знаю, как и когда он может меняться? Изменения могут за один день произойти? Просветите плиз.

Ох, боюсь прочтет кто-нибудь сведущий и закидает тухлыми помидорами,но выскажу свое понимание. Гемоглобин - это клетки крови, которые отвечают за транспортировку кислорода. За один день он точно не упадет (искл. кровотечение). Мы при снижении гемоглоб. пропиваем актиферрин.

За один день изменения произойти не могут, если только это не общирная потеря крови (надеюсь,нет, даже уверена, что вам это не грозит:))

О проекте

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.

Мы в соцсетях

Контакты

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

В здоровом организме в крови отмечается достаточное количество функциональных красных клеток (эритроцитов). Благодаря железосодержащему пигменту (гемоглобину), что содержится в эритроцитах, кровь имеет насыщенно красный цвет. Следовательно, при понижении уровня гемоглобина, кровь также будет видоизменять цвет. К тому же, низкий уровень гемоглобина может влиять на состояние организма. Все объясняется его функциональностью. Именно от гемоглобина зависит транспортировка кислородных молекул по всему организму. Захват кислорода происходит в легких, а после разносится по нуждающимся тканям и структурам. Таким образом, в организме полноценно происходят окислительно-восстановительные реакции, которые вырабатывают энергию для совершения дальнейшей жизнедеятельности.

Пониженный гемоглобин: симптомы

Что необходимо для образования гемоглобина?

1. Употребляемая пища должна быть богата железом.
2. Нормализованный процесс всасывания в тонком кишечнике и желудке.
3. В рационе питания в обязательном порядке должен присутствовать животный белок.
4. Необходим прием фолиевой кислоты и витамина В12. Эти компоненты отвечают за процесс творения эритроцитов в костном мозге. Соответственно, при снижении количественного числа эритроцитов уровень гемоглобина начнет значительно падать.
5. Для образования гемоглобина необходимо отсутствие патологических состояний в кровообразовательной системе. То есть, никаких врожденных и приобретенных недугов крови.

Красные кровяные тельца - в норме и при анемии

Нормы гемоглобина

Характерно, что для мужчин и женщин показатель будет значительно отличаться.

Норма гемоглобина по возрасту

Симптоматика

Каждый пациент должен осознавать, что низкий уровень гемоглобина не является отдельным недугом, поэтому определенная симптоматика может отсутствовать. Патология определяется только путем исследования крови в условиях лаборатории. Но, когда необходимо отправляться на внеплановый анализ крови? Какие симптомы могут насторожить и подтолкнуть посетить медицинское учреждение?

Общие симптомы, свидетельствующие об отклонениях показателей от нормы

1. Человек ощущает постоянную слабость и быстро утомляется даже после незначительных физических нагрузок.
2. Отмечается плохой сон.
3. Нехарактерно часто возникают головные боли.

Внимание! Данные симптомы свидетельствуют о том, что уровень гемоглобина значительно отклонился от нормы, при этом могут отмечаться высокие его показатели. Это подтверждение, что физико-химические характеристики крови изменились.

Симптомы недостатка железа в организме

Субъективная симптоматика пониженного уровня

1. У человека возникает головокружение, а затем слабость.
2. С повышением нагрузки наблюдается одышка.
3. Слышен в ушах шум.
4. У женщин могут возникать проблемы с менструальным циклом (как сбои в дате менструации, так полное отсутствие ее).
5. Для мужчин характерно снижение потенции (может отмечаться импотенция временного характера, если уровень гемоглобина критичен).
6. Отсутствие аппетита, что может закончиться анорексией.

Данная симптоматика может быть свидетельством двух моментов:

• гемоглобина в малых количествах не способен в полной мере насыщать кислородными молекулами ткани;
• проблемы с кислотно-щелочным балансом (гемоглобин отвечает за уровень кислотности в клетках).

Это опасно! Когда показатели становятся ниже 50 г/л. крови, то развивается такой патологический процесс, как ацидоз, то есть происходит закисление крови. В результате отмечается тревожная симптоматика: рвота, гипертония, угнетение сердечной деятельности.

Симптомы низкого гемоглобина

Субъективная симптоматика, свидетельствующая о дистрофических изменениях

• поражение ногтевой пластины (возникают микозные патологии, становится характерной ломкая структура);
• страдают волосы (становятся сухими, могут выпадать, а кончики постоянно секутся);
• видоизменяется слизистая оболочка языка (орган приобретает насыщенно красный цвет, порой возникает болевой синдром, усложняющий употребление пищи);
• кожа бледнеет и становится сухой (касания сопровождаются дискомфортными ощущениями);
• в области стоп чувствуется незначительное покалывание;
• в нижних конечностях очень часто отмечаются судороги.

Внимание! Данная дистрофическая субъективная симптоматика наблюдается при незначительном, но постоянном недостатке гемоглобина. Таким образом, организм подает сигнал о неполноценной трофике.

Объективная симптоматика при низком уровне

• тахикардия;
• при прослушивании слышны систолические сердечные шумы в области верхушки сердца;
• сердечные толчки становятся усиленными;
• артериальное давление падает;
• при исследовании крови отмечается осветление цвета.

Таким образом, именно благодаря субъективным признакам человек может определить нарушение в норме гемоглобина. Напротив, объективные требуют медицинских замеров (пульса, давления) и проводятся только специалистом.

Симптомы низкого гемоглобина у человека

Важно! Все перечисленные симптомы могут предупреждать не только о понижении гемоглобина, но и быть свидетельством одного из видов малокровия.

Причини снижения гемоглобина

После того, как выявлена тревожная симптоматика, проведены исследования крови и подтверждены низкие показатели гемоглобина, требуется выяснение основной причины патологических изменений.

Как известно, творение гемоглобина в крови происходит за счет железа, что поступает с пищи. Исходя из этого, можно выделить три основные группы первопричин.

Оказание помощи

Самостоятельно определить первопричину понижения гемоглобина невозможно, это можно выяснить только путем лабораторного исследования крови. После установления первопричины можно приступать к терапии. Если проблема кроется в недостаточном количестве железа, то нормализовать рацион питания не так сложно.

1. Правильная диета. Потребляемая пища должна содержать большое количество легкоусвояемого железа, а также необходимых ему катализаторов – фолиевой кислоты, витаминов РР. Таким образом, можно полноценно возобновить уровень гемоглобина.

Вещества, влияющие на всасывание железа

При пониженном гемоглобине нельзя самостоятельно пытаться повысить его уровень, данной проблемой должен заниматься специалист.

Видео - Низкий гемоглобин

Видео - Три теста при низком гемоглобине

Docteka

Как узнать, что понижен гемоглобин

Гемоглобин - это железосодержащий пигмент эритроцитов, который придает крови красный цвет. Он отвечает за насыщение всех клеток организма организма кислородом. Состояние, при котором имеется сниженная концентрация гемоглобина, называется анемией, или малокровием.

Признаки и симптомы низкого гемоглобина

Как можно самостоятельно определить, что концентрация гемоглобина снижена? Прежде всего, нужно обратить внимание на наличие следующих астенических симптомов:

Ощущение общей слабости;

Быстрое утомление и усталость;

Сниженное артериальное давление;

Нарушения сердцебиения и артериального давления.

Когда низкий уровень гемоглобина является следствием дефицита железа в организме, наблюдаются дистрофические симптомы:

В углах рта образуются трещинки;

Волосы и ногти становятся ломкими;

Волосы выпадают и медленно отрастают;

Возможны нарушения вкуса и обоняния.

Такие признаки указывают на то, что у вас, скорее всего, понижен уровень гемоглобина. Чтобы это проверить, следует обратиться к врачу-терапевту, который вам даст направление на анализ крови.

Как определить уровень гемоглобина в крови

Узнать действительный уровень гемоглобина в крови можно с помощью сдачи анализа крови. После него у вас на руках будут данные, которые можно сравнить с нормами, установленными медициной.

Нормальным уровнем гемоглобина считается такой:

У юношей и мужчин –г/л;

У девушек и женщин –г/л;

У беременных женщин - не ниже 110 г/л;

У детей –г/л;

Если результаты анализов крови показывают, что ваш уровень гемоглобина понижен, проконсультируйтесь у доктора и начните менять свой образ жизни. При этом особенное внимание нужно уделить своему питанию.

Как повысить уровень гемоглобина?

Начните принимать в пищу здоровые продукты, благодаря которым у вас повысится уровень гемоглобина, а также улучшится общее самочувствие. У вас на столе должны присутствовать: перловка, овсяная, гречневая каши, бобы, горох и фасоль. Кроме того, каждый день съедайте 1 пучок зелени.

Для поднятия уровня гемоглобина очень полезно принимать в пищу проросшие проростки, особенно молодой пшеницы и чечевицы. Также улучшить здоровье поможет свекольный, морковный, тыквенный и яблочный сок. Не менее полезны баклажан, тыква, редис, черная редька и перец. Помимо того, рекомендуется ежедневно съедать по 100 г сухофруктов - фиников, чернослива, кураги, в которых есть много полезных минералов.

Контролировать гемоглобин особенно важно во время беременности. Женщинам в положении полезно ежедневно съедать по 2 ложки меда. Если есть такая возможность, можно принимать в пищу черную икру. Она способна значительно поднять гемоглобин даже за один день.

Обязательно каждый день употребляйте гранаты, можно делать из них свежевыжатый сок. Хотя в них немного железа, полезного для нормализации гемоглобина, но этот микроэлемент полностью усваивается организмом. Не лишним будет и употребление вместо чая настоя из шиповника - он содержит большое количество железа, а также витамина С.

Расскажите о нас друзьям!

Комментарии

Знаете ли вы, что:

Бриллиантовый зелёный несовместим с дезинфицирующими лекарственными средствами, содержащими активный иод, хлор, щелочи (в том числе раствор аммиака).

По каким признакам можно узнать, что понижен гемоглобин?

Низкий уровень гемоглобина можно почувствовать, не сдавая кровь на анализ.

Во-первых, это слабость, быстрая утомляемость, головокружение, особенно когда резко встали, поменяли положение тела.

Во-вторых, это бледность лица, губ, кожи.

В-третьих, возникают болячки в уголках губ, так называемые заеды.

С этим лучше не шутить. Добавьте в свой рацион блюда из печени. Из продуктов - это самое эффективное средство. Также полезны будут яблоки, гранаты, гречка.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, каждый день по два часа.

Врачи в таких случаях также приписывают витамины группы В в уколах. В аптеках также продают препараты железа.

Обычно - это слабость, отдышка, головокружение, отечность, слабо выраженные вены, опухлость языка с болями, бледность кожи при ранних стадиях заболевания или желтизна при тяжелых формах железо-дефицитной болезни. При анемии надо хорошо питаться и это должна быть пища животного происхождения! Т.к. витамин В-12 имеет животное происхождение. Животная пища в рационе питания должна синтезироваться с растительной. При анемии нельзя долгое время находиться под прямыми лучами солнца, противопоказано пить много черного чая, как и курить. Пройти анализ крови и выявить есть ли у вас анемия, естественно врач назначит лечение. И не стоит думать, что анемия совсем безобидная болезнь, она очень коварная.

Как правило это слабость.

Пониженный гемоглобин всегда дает вам знать об этом.

Какое-то чувство лени, слабость, нежелание что-то делать, вялость.

Конечно, все эти чувства вы испытываете и когда заболеваете, или когда давление не в норме. Самое правильное просто сдать кровь на гемоглабин. Тогда и поймете в норме он или нет. Есть, конечно, и конкретность. У кого-то начинаются проблемы с волосами, могут быть выпадения,у некоторых поялеся отдышка, плохой сон Каждый организм индивидуален и по своему показывает проблемы. Обратитесь ко врачу если испытываете проблемные чувства.

Честно говоря если заниженность не сущестенная, то ни по каким. Только специальный прибор может показать его несоответствие. Беременные чаще всего страдают от пониженного гемоглобина, особенно если есть разница в резус факторах между ребенком и мамой. Вообще это довольно вредно и следует восстанавливать необходимую норму гемоглобина с помощью свеклы, граната, моркови. Если совсем все плохо, то поможет препарат СОРБИФЕР - 3 раза в день, курс назначает врач, после изучения анализа крови.

Трещинки в углах, пересыхание слизистой носа, бледность кожи и синюшность губ - вот мои первые признаки анемии. При этом я не чувствую ни апатии, ни одышки, ни упадка сил. Из-за неприятной болезни гемоглобин одно время у меня понижался довольно часто и выправляла его уровень я либо гранатовым соком, либо гранатовым соусом.

Чтобы узнать, какой уровень гемоглобина в крови, нужно сдать общий анализ крови - это наиболее верный способ.

А к внешним признакам низкого уровня гемоглобина можно отнести: слабость, бледность кожных покровов, быстрая утомляемость, круги под глазами. Но эти симптомы могут быть и от других заболеваний.

Я по своей дочке определяю пониженность гемоглабина(ей сейчас четыре года, узнали что пониженный у нее где-то когда ей был год), как только он снижается у нее синяки под глазами, а вообще еще при пониженном гемоглабине слабость и головокружение может быть.

Слабость в организме, бледность лица, как сказали выше, головокружения, апатия ко всему - первый признак того, что нужно взять и покушать гематоген в аптеке. (взять в аптека, а покушать дома) И будьте здоровы!

Пониженный гемоглабин восновном сопутствуется упадком сил и понежением температуры, существуют приборы как например(Многофункциональная система ИзиТач).

Если в организме не хватает железа, то обычно это проявляется такими признаками: часто начинают мучить головные боли, появляется хроническая усталость, одышка, настроение всегда подавленное, депрессия. Пониженный иммунитет, нарушения сна, появляются различные осложнения после перенесённых простуд или гриппа. Ещё обостряются различные хронические воспалительные болезни.

В таких случаях надо обязательно сдать биохимический анализ крови, который покажет уровень гемоглобина в нашем организме. В норме уровень гемоглобина должен быть

Я узнала что у меня понижен гемоглобин, когда у меня стали лезть волосы не сильно. но для меня это было звонком сходить к специалистам, по совету врача стала принимать сидерал и сбалансированность питание. Через месяц увидела результат, волосы перестали лезть, да и чувствовать себя стала гораздо лучше.

слегка оттяните нижнее веко-если внутреняя поверхность бледная,то это признак малокровия и соответственно недостаток гемоглобина.

Недостаток железа в организме сказывается на самочувствии. Железо - это микроэлемент, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по клеткам организма. Если Вы стали замечать, что появилась одышка, головокружение, появились трещины в уголках рта, вам затруднительно проглотить пищу - у Вас понижен гемоглобин. Если человек часто болеет, постоянно чувствует слабость, быстро утомляется, ногти слоятся, мёрзнут ноги и руки, выпадают волосы, вероятно, причиной и является пониженный гемоглобин. Нормальным содержанием гемоглобина в крови у женщин являетсяг/л, у мужчин г/л. Очень хорошо помогает для повышения гемоглобина морковный сок. Нужно пить по 1 стакану морковного сока 2-3 раза в неделю. И ещё один хороший рецепт для повышения гемоглобина: нужно замочить 100 грамм изюма на 3 часа в воде, взять 20 ядрышек лесных орешков и смешать с этим изюмом. Принимать данную смесь надо 3 раза в сутки по 1-2 столовые ложки.

Инструкция

Чтобы узнать уровень гемоглобина в крови, вам достаточно сдать общий анализ крови, который включает в себя определение, кроме собственно гемоглобина, количества лейкоцитов и СОЭ.

Если вам назначен общий анализ крови, то его необходимо утром. В это время количество гемоглобина в организме немного (в пределах 4-5%) больше. Самый низкий его уровень наблюдается в течение двух часов после приема пищи, особенно жидкой. Поэтому перед крови не ешьте.

За 12 часов до анализа исключите потребление алкоголя и постарайтесь не курить, т.к. результат будет недостоверным. Если вы курите, скажите об этом лаборанту, который делает забор крови. Также перед посещением лаборатории избегайте интенсивной физической нагрузки.

Предупредите врача, если у вас есть аллергия на (из него делают медицинские перчатки, пластырь, эластичный бинт и пр.) и если во время предыдущих процедур у вас были тошнота, головокружение или обморок. Не забудьте указать препараты, которые вы принимаете: некоторые из них могут усиливать кровотечение. Также врач должен знать, не беременны ли вы, поскольку в таком положении уровень гемоглобина снижается на 15%.

Наиболее простым методом уровень гемоглобина определяют в колориметре–гемометре Сали, который представляет собой штатив с вертикальными гнездами. В гнезда помещены запаянные пробирки со стандартными цветами и стеклянная пробирка со шкалой, в которую наливают раствор хлористоводородной кислоты и вашу кровь. Через 5 минут, когда происходит химическая реакция, данная смесь сравнивается по цвету с опытными образцами. Обычно она получается темнее (светлее бывает только в случае тяжелой анемии). После этого к смеси добавляют по капле дистиллированную воду до тех пор, пока она не сравняется по цвету со стандартами. Результат отмечается по делениям на шкале.

Этот метод прост и доступен, поэтому им до сих пор пользуются во многих . Но он не совсем точен и требует много времени для выполнения. Существуют и другие колориметры – гемоглобинометры, в которых используется цианметгемоглобиновый метод определения уровня гемоглобина. Он тоже основан на химических реакциях крови с определенными реактивами.

Если у вас есть такая необходимость, можете купить один из современных глюкометров, которым в домашних условиях можно измерять уровень сахара в крови, холестерина и гемоглобина. Вместе с таким прибором приобретаются специальные тест-полоски, используя которые, вы и получите необходимые вам показатели. Следует знать, что норма гемоглобина для женщин – от 120 до 140 граммов на литр, для мужчин – от 130 до 160 г/л. Если этот уровень понижен, то это может свидетельствовать об анемии или наличии каких-либо хронических заболеваний. Повышенный уровень тоже чаще всего сигнализирует о неполадках в организме.