Angelika Kumaneva
Test pentru copiii mai mari vârsta preșcolară"Şcoală imagine sănătoasă viaţă"
Ţintă: contribuie la formarea sănătatea preșcolarilor salvarea interacțiunii cu lumea.
Sarcini:
Creați o atitudine emoțională pozitivă și dorința de a face sport.
Consolidează cunoștințele copii despre asta cum să salvezi sănătate;
Îmbogățiți-vă vocabularul copii pe teme sportive și stil de viață sănătos;
Să dezvolte abilități de improvizație și creativitate în activitatea motrică;
Cultivați determinarea și calitățile echipei.
Lucrări preliminare:
Conversații cu copiii despre istoria Jocurilor Olimpice, despre sporturile olimpice de iarnă și de vară, despre simbolismul Jocurilor Olimpice și Paralimpice, despre importanța sportului în viata umana.
Mediul de dezvoltare: sală de sport dotată cu simboluri ale Jocurilor Olimpice de iarnă „Soci 2014”.
Echipamente: mese pentru echipe, steag olimpic, cărți cu sport, adidași, saci de nisip pentru aruncare, skittles, mingi, cerc, frânghii, echipament pentru cursa cu obstacole, cuvinte încrucișate
Rezultat așteptat: motivare copii pentru un stil de viață sănătos
Conducere:
zi fericită, ziua frumuseții,
Toată lumea îl iubește - pe mine și pe tine.
Și toată lumea din jur spune Întotdeauna:
« Să fii sănătos - asta este!»
Băieți, știu că vă place să jucați jocuri în aer liber și competiții sportive, așa că vă invit să faceți sport test, unde vă puteți arăta cunoștințele, abilitățile și abilitățile. La urma urmei, cât de des faci sport determină ceea ce faci sănătate.
În nostru test iau parte doi echipe: echipa "Stea" si echipa "Scânteie". Să ne salutăm.
Și acum trebuie să alegem căpitanii de echipă și membrii juriului.
1 concurs "Sport test»
(zece întrebări pentru fiecare echipă)
Să fie primul
Cine trăiește cu sportul!
1. Ce ar trebui să faci dimineața pentru a fi vigilent și sănătos? (incarcare)
2. Cum se numește sportivul care patinează pe muzică? (patinaj artistic)
3. Câte echipe joacă hochei? (2 echipe)
4. Câți oameni sunt în echipa de fotbal? (11 persoane)
5. Ce tip de sport este pe tabla? (snowboard)
6. Cum se numește? echipament sportiv cu ce sportivi joaca cu cluburi? (mașină de spălat)
7. Calea schiorului? (pista de schi)
8. Transport de iarnă pentru copii? (sanie)
9. Patine pentru vara? (role)
10. Patria Jocurile Olimpice? (Grecia)
11. În ce oraș se desfășoară cele 22-a Jocuri Olimpice de iarnă? (Soci)
12. Ce este emblema olimpică? (5 inele)
13. Ce înseamnă inelele olimpice împletite (albastru - Europa, verde - Australia, galben - Asia. roșu - America, negru - Africa)
14. Ce sporturi de iarnă știi? (patinaj artistic, hochei, schi etc.)
15. Cum sună motto-ul Jocurilor Olimpice? (mai rapid, mai sus, mai puternic)
16. Numiți simbolul Jocurilor Olimpice (leopard, urs și iepure de câmp)
17. De ce s-au numit Jocurile Olimpice antice sărbători ale păcii? (În timpul Jocurilor Olimpice toate războaiele s-au oprit)
18. Ce premiu a fost acordat câștigătorului concursului Olympia? (cununa de lauri)
19. Ce sportivi participă la Jocurile Paralimpice (dezactivat)
20. Simboluri ale Jocurilor Paralimpice? (rază și fulg de nea)
2 concurs „antrenament sportiv”
(Echipele efectuează jocuri cu echipament sportiv)
Prieteni cu o rază de soare
Cu frânghii de sărit și o minge,
Chile și cercuri
Vei vedea singur.
Muncește din greu la antrenament, participă la pregătire.
Vei vedea singur cât de puternic vei deveni și mai sanatos.
Faceți exerciții cu o minge.
Toate jocurile noastre cu mingea nu sunt conta:
Sunt atât de mulți în lume.
La urma urmei, poți să arunci o minge, să o rostogolești,
Lovi cu mâna.
Aruncă mingea în coș și în apă,
Am găsit de lucru peste tot.
Sarcină: Sări mingea de pe pământ cu o mână, în jurul cercului și trece-o următorului jucător.
Făcând exerciții cu coarda de sărit.
Sunt drept, sunt lateral,
Cu o întoarcere și un salt,
Atât de la fugă, cât și la fața locului,
Și două picioare împreună.
Sarcină: aleargă până la locul unde este coarda de săritură, sari de trei ori, întoarce-te la următorul jucător.
3 concurenta „Nu numai că cunosc regulile, dar le și respect”
Fi vrem sa fim sanatosi,
Și vorbim despre asta!
Echipele, în ordine, răspund la întrebarea trasă de căpitanii de echipă.
Întrebări:
1. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea întotdeauna o vedere bună?
3. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea o postură frumoasă?
4. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea frumos si dinți sănătoși?
4 competiție „Uitați-vă și ghiciți!”
Haideți copii, nu fiți leneși,
Vei deveni prieten cu sportul.
Sunt chemați căpitanii de echipă. Fiecare căpitan are o ilustrare a sportului. Este necesar să arăți cu mișcări și gesturi fără cuvinte, în imagine Ilustrația arată un sport pentru echipa ta. Echipele ghicesc pe rând.
5 competiție "Gata magica"
Și acum trebuie să demonstrezi că ești subțire și că ai o postură corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți în 2 echipe, să stați în coloane în spatele capului celuilalt. Punem geanta pe cap. Sarcina ta este să transporti geanta la o distanță specificată, întoarce-te spateși transmite-l următorului jucător.
6 competiție „Într-o vizită la Moidodyr”
Atribuirea participanților: continuă rândurile din poezia lui K. I. Chukovsky "Moidodyr".
1. Ai înnegrire pe gât, este o petă sub nas.
Ai astfel de mâini (Că până și pantalonii au fugit).
2. Pătura a fugit, cearşaful a zburat (Și perna, ca o broască, a sărit departe de mine).
3. Dintr-o dată din dormitorul mamei mele, cu picioarele arcuite și șchiop (Lavoarul iese și clătină din cap)
4. Trebuie, trebuie să te speli pe față dimineața și seara... (Și rușine pentru curățatorii necurați).
5. Trăiască săpunul parfumat și prosoapele pufoase (Și pudră de dinți și pieptene gros).
6. Și în baie, și în baie, mereu și peste tot... (Slavă veșnică apei).
Fizminutka „Repetă mișcările și cuvintele”
Exercita: repeta rapid miscarile dupa lider si pronunta cuvintele.
Mâinile până la călcâie și la urechi.
În genunchi și umeri
În lateral, în talie, sus!
Acum pentru niște râsete distractive!
Toți băieții: „Ha ha ha!”
Toate fetele: „Hee-hee-hee!”
Și toți împreună: „Ho-ho-ho!”
7 Concurenta „Cine este mai rapid”
Din fiecare echipă este selectat un participant. Fiecare persoană primește câte un adidași.
Exercita: Desfaceți-vă și închegați-vă adidașii cât mai repede posibil.
În timp ce juriul rezumă rezultatele, toate echipele rezolvă cuvintele încrucișate (vezi anexa fig. 1). Cuvintele sunt ghicite vertical. Pe orizontală rezultă cuvântul « Sănătate» .
1. Mi-am văzut portretul.
S-a îndepărtat - nu era niciun portret.
Și strălucește și strălucește,
Nu măgulește pe nimeni, -
Și va spune oricui adevărul, -
El va arăta totul așa cum este. (Oglindă)
2. Ce întâmplare amuzantă!
Așezat în baie - un nor.
Ploaia curge din tavan
Pe spatele meu și pe laterale.
Ce frumos este asta!
Ploaia este caldă, încălzită.
Nu există bălți vizibile pe podea.
Toți băieții iubesc... (Duş)
3. Alunecând ca ceva viu
Dar nu-l voi lăsa afară.
Spumă cu spumă albă,
Nu fi leneș să te speli pe mâini! (Săpun)
4. Nu merg, rătăcesc prin păduri,
Și după mustață, după păr,
Și dinții mei sunt mai lungi,
Decât lupii și șoarecii. (Pieptene)
5. Banda elastica – Akulinka,
M-am dus la o plimbare pe spate.
Și în timp ce ea mergea,
Spatele a devenit roz. (prosop)
6. Nu sunt nici mare, nici râu,
Nu sunt un lac, nu un iaz,
Dar ca dimineața sau seara -
Toți oamenii aleargă spre mine. (Baie)
7. trompeta de argint,
Dintr-un tub - apă,
Apa curge și se toarnă
În albul fântânii,
Sunt doi frați pe țeavă,
Ei stau și se distrează.
Unul într-un caftan roșu,
Al doilea este în albastru,
Ambii prieteni sunt frați
Ei gestionează apa. (Lavoar)
8. Spate os,
Perii rigizi
Merge bine cu pasta de menta,
Ne servește cu sârguință. (Periuţă de dinţi)
Vă mulțumesc tuturor pentru atenție,
Pentru entuziasm și hohote de râs,
Pentru focul competiției,
Succes garantat.
Acum a sosit momentul de adio.
Discursul meu va fi scurt.
spun tuturor: "La revedere!
Ne vedem fericit data viitoare!”
Rezumând chestionare.
Script joc test
asupra stilului de viață sănătos
„Sănătatea noastră este în mâinile noastre”
Compilat de:
Evdokimovici
Larisa Mihailovna,
profesor clasele primare
MAOU "Școala Gimnazială Nr. 31"
Veliki Novgorod
Veliki Novgorod
2014
Ţintă:
Formează un stil de viață sănătos. Insuflarea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și de igienă.
Cultivați o atitudine grijulie față de sănătatea dumneavoastră.
Pentru a forma un interes durabil pentru activitățile copiilor cultura fizica si sport.
Sarcini :
Dă-ți o idee despre ce este un stil de viață sănătos.
Convingeți elevii de necesitatea de a fi sănătoși.
Explicați rolul unui stil de viață sănătos pentru o persoană.
Aflați factorii de sănătate.
Rezultat planificat
:
Să obțină de la elevi întărirea și menținerea sănătății lor, capacitatea de rezistență obiceiuri proaste, duce un stil de viață sănătos.
Progresul jocului test
– Buna ziua! Buna ziua! Ce lucruri deosebite ne-am spus unul altuia...
II. Stabilirea scopurilor si obiectivelor
– Te-ai întrebat vreodată ce semnificație are acest cuvânt?
„Ei se salută cu aceste cuvinte atunci când se întreabă despre sănătatea lor.” Sunteți sănătoși? Ești într-o dispoziție bună azi? Ei spun că „ Bună dispoziție- jumatate de sanatate!
Mă bucur foarte mult că totul este în regulă cu tine! Oamenii spun: „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”, „Totul este sănătos pentru o persoană sănătoasă”. O persoană sănătoasă este frumos și plăcut să vorbească, depășește cu ușurință dificultățile și știe cu adevărat să lucreze, să studieze și să se relaxeze.
Și acum vă invit să participați la joc - testul „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”, dedicat unui stil de viață sănătos.
– Cine poate spune ce înseamnă un stil de viață sănătos? (Aceasta este respectarea tuturor regulilor și reglementărilor pentru menținerea sănătății bune.)
– Dar mai întâi, să ne împărțim în 3 echipe. Fiecare va alege un căpitan, un nume, un motto.
Numele cel mai de succes și motto-ul corespunzător sunt punctate cu un jeton.
III. Prima competiție „Stil de viață sănătos”
Pentru un răspuns corect detaliat, echipei i se acordă un jeton:
Băieți, care dintre voi ia micul dejun?
Din setul de produse propus, selectați pe cele pe care le-ați folosi pentru a pregăti micul dejun.
Experții consideră că micul dejun al unui școlar ar trebui să fie compus din trei elemente - fructe, produse lactate și produse care conțin cereale.
IV. Al doilea concurs „Anagrame”
– Acum vom consolida conceptele care sunt asociate cu un stil de viață sănătos.
Trebuie să aduni un cuvânt legat de sănătate. Prima echipă primește 3 jetoane. Cine e mai rapid?
ZKULFITRAU – educație fizică
DKAZARYA - exercițiu
LKAZAKA – întărire
ENGIAGI – igiena
LKAPROGU – plimbare
V. Al treilea concurs „ghicitori”
– Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Și respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cine - vei afla rezolvând ghicitorile și arătând răspunsurile. (pe mesele copiilor sunt diverse obiecte și imagini). Pentru răspunsul corect, echipa primește un jeton.
Alunecând ca ceva viu
Dar nu-l voi lăsa afară.
Treaba este destul de clară: Lasă-l să mă spele pe mâini. (săpun.)
Spate osos, peri rigizi. Este prieten cu pasta de mentă și ne servește cu sârguință. ( periuţă de dinţi.) Mă plimb și rătăcesc nu prin păduri, ci prin mustăți și păr. Și dinții mei sunt mai lungi decât cei ai lupilor și urșilor. (pieptene.)
Vafe, dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână
Ce este? (prosop)
Arata ca un arici
Dar nu cere mâncare
Aleargă pe haine
Ea va deveni mai curată. (perie pentru haine)
Ploaia este caldă și deasă, Ploaia aceasta nu este ușoară. Este fără nori, fără nori, gata să plece toată ziua. (duş)
Pentru ca ploaia să curgă din cer, Ca să crească spice de pâine, Ca să navigheze corăbiile, Ca să fie gătită jeleu, Ca să nu fie necaz... Nu putem trăi fără... (apă.)
VI. întărire
Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te!
– De ce răcesc oamenii?
– Cert este că pielea umană este mai sensibilă la frig decât la căldură. Și pentru a vă asigura că chiar și un curent de aer ușor nu provoacă hipotermie și nu duce la curgerea nasului sau strănutul, corpul trebuie antrenat pentru acțiuni reci. Corpul nostru este un cămin pentru bacterii. Apărarea organismului le inhibă reproducerea. Ca urmare a unor acțiuni puternice, de exemplu răcirea, forțele de protecție slăbesc și bacteriile, până în acel moment, s-au cuibărit în liniște în anumit loc organism, încep să-și arate caracteristicile dăunătoare. Începe un nas care curge și se înrăutățește amigdalita cronica, chinuit de dureri în gât și alte boli.
– Nu degeaba oamenii spun: „Dacă te întărești, îți vei reveni după boală.” Dar trebuie să te întărești conform regulilor.
– Numiți regulile cunoscute de întărire. (2 jetoane per regula corecta)
Reguli de întărire (lista aproximativă) :
Trebuie să te întărești treptat.
Nu poți începe să te întărești când ești bolnav.
Am început să mă întăresc - nu renunța și nu face pauze.
Utilizați diferite mijloace de întărire: soare, aer, apă.
Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că aerisiți camera.
Nu uitați de băile contrastante pentru picioare.
Dimineața, faceți exerciții cu fereastra deschisă.
Ștergeți-vă cu apă la temperatura camerei.
– Și nu uitați că „o minte sănătoasă este doar într-un corp sănătos!”
– Și un sfat valoros: „învață să prețuiești sănătatea înainte de a te îmbolnăvi!”
VII . Circulaţie
– Ce este educația fizică?
Aceasta este vigoare și sănătate,
Aceasta este bucurie și distracție!
Plus o figură bună -
Asta înseamnă educația fizică!
Învață să saluti ziua
De la exercițiile de dimineață.
Deci cu o postură dreaptă
Totul a fost bine!
– Băieți, câți dintre voi faceți exerciții de dimineață în fiecare zi?
Exercita. Creați și demonstrați un set de exerciții de dimineață. Echipa care compune corect complexul și îl completează împreună primește 3 jetoane.
VIII . Vitamine
– Un bucătar bun merită un medic. După cum se spune, dacă tatăl unei boli este necunoscut, atunci mama ei este întotdeauna nutriție.
Pentru a fi sănătos și puternic, trebuie să iubești fructele și legumele, toate fără excepție! Nu există nicio îndoială. Fiecare are propriul său beneficiu și gust și nu pot decide care dintre ele este mai gustoasă, care dintre ele este mai necesară.
Băieți, știți că fructele de pădure, fructele și legumele sunt principalele surse de vitamine și minerale. Majoritatea vitaminelor intră în corpul nostru doar cu alimente. De aceea, fructele de pădure, legumele și fructele ar trebui incluse în dieta ta în mod regulat.
Atribuirea echipelor: stabiliți despre ce vitamine vorbim. Pentru fiecare răspuns corect, echipa primește un jeton.
Vitamina "?" este o vitamina de crestere. De asemenea, ne ajută ochii să vadă bine și să păstreze vederea. Îl poți găsi în lapte, morcovi, ceapă verde (Răspuns: vitamina A).
Vitamina "?" - ascunzându-se în usturoi, varză, ceapă, în toate legumele, fructele, fructele de pădure „Fie că în grădină, fie în grădină de legume mă vei găsi. Și cine merge vara în pădure ne va aduce într-un coș!” (Răspuns: vitamina C.)
Vitamina "?" ne salvează dinții. Fără el, dinții unei persoane devin fragili și moi. Poate fi găsit în lapte, pește, brânză de vaci. Când facem plajă la soare, îl primim și noi. (Răspuns: vitamina D .)
IX . Rezumând
Concluzie
1. De ce nu ar trebui să-ți muști unghiile? (Este inestetic si sunt germeni sub unghii, te poti imbolnavi).
2. Ce perioadă a anului este cea mai bună pentru a începe întărirea? (Vara).
3. Pot să-mi dau pieptenele altor persoane? (Nu, pentru că te poți îmbolnăvi de păduchi și boli de piele).
4.De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau din băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase).
5.De ce nu poți mângâi pisicile și câinii vagabonzi și ai altor oameni? (Puteți prinde purici, căpușe, licheni).
Îmi plac cele șapte reguli ale unui stil de viață sănătos: la urma urmei, nu poți trăi fără ele!
Pentru sănătate și comandă Începe-ți ziua cu exerciții fizice. Nu mănânci carne în aluat, talia ta va fi pe loc.
Iubesc sportul și fructele, protejându-mi astfel sănătatea. Urmează toate regimurile și nu cunosc nicio boală.
Mă fac baie și duș: este clar pentru toată lumea că mă temperez! Am aruncat o mulțime de necazuri - Mi-am întărit imunitatea.
Mănâncă mere și pere, pielea ta va deveni mai bună. Mănâncă o altă lămâie, te va ajuta să absorbi calciul. Mă odihnesc activ și îmi întăresc sănătatea, nu mă plâng de nimic și vă sfătuiesc să faceți același lucru.
De asemenea, joc șah: îmi dezvolt intelectul. Voi lua și „calea”:
Mănânci de cinci ori pe zi, nu va fi greutate în stomac, bei lapte cu miere - și vei adormi ușor.
Să te relaxezi nu înseamnă să dormi, Du-te la dacha să sapi, Când te întorci acasă, Fă un duș și cântă o melodie:
De aceea sunt atât de bun, încât îmi plac cele șapte reguli ale unui stil de viață sănătos.
X . Reflectarea activității
– Care a fost sarcina jocului de azi?
– Ai reușit să o rezolvi?
– La ce crezi că pot fi utile cunoștințele acumulate astăzi?
– Puteți folosi cunoștințele pe care le-ați dobândit și puteți sfătui ceva prietenilor și familiei?
– Ce ți-a plăcut cel mai mult? Ce nu ți-a plăcut?
Literatură
Scenariu activitate extracurriculara„Călătorie în țara sănătății”. (Resursa electronica). Mod de acces: (Consultați „Legume, fructe de pădure și fructe - produse cu vitamine.”)
Shorygina T.A. Convorbiri despre sănătate: Manual metodologic - M.: TC Sfera, 2012.
Volodkova L.G. Suntem împreună! – Veliky Novgorod: MAOU PKS „IOMKR”, 2013.
Log inRegistru
„Ai grijă de sănătatea ta” - fiecare dintre noi a auzit această expresie de mai multe ori. Suntem de acord, dar uneori nu facem nimic pentru sănătatea noastră. Cum poți rămâne sănătos 365 de zile pe an? Trebuie să muncești din greu pentru asta. Duceți un stil de viață sănătos, mâncați corect,
petrece mai mult timp în aer curat, învață să te bucuri de viață.
Testul de sănătate conține 12 întrebări. Toate întrebările au primit răspuns.
Creator de chestionare: Iris Review
1. Vitaminele sunt componente chimice necesare pentru funcționarea normală a tuturor corp sănătos. Care aliment are cea mai mare vitamina A?
Germeni de cereale fără coajă, portocale, carne
Oua, peste, lapte, legume verzi, unt +
Alge marine, miere, ulei de pește
2. Cum a numit Leonardo da Vinci „sucul vieții”?
Suc de legume
Suc de fructe
Apa +
3. O persoană sănătoasă, de regulă, este o persoană cu o cantitate mare de energie. Care sunt factorii de stocare a energiei?
Răspuns: comunicare cu natura, munca, dragostea, arta, gândurile pozitive
4. Pentru a fi sănătos, cu siguranță ai nevoie de... (alege răspunsurile corecte):
Îndeplinește exerciţii fizice +
Dormi suficient +
Faceți plimbări în aer curat +
Fă sporturi extreme (nu trebuie să faci sporturi extreme pentru a fi sănătos)
Mâncați nutritiv (afirmația nu este adevărată, principalul lucru este să urmați principiile nutriției raționale)
Învață să te bucuri de viață +
5. Unde începe procesul de digestie?
În stomac
În esofag
În gură +
6. Ce poți vedea cu ochii închiși?
Soare
Somn +
întuneric
7. Ce înseamnă expresia „inimă frântă”?
O inimă care nu își îndeplinește bine funcțiile
Inima unui om frustrat
Termen poetic, literar +
8. Săruri minerale– o componentă foarte importantă a alimentelor. Ei participă la toate funcții fiziologice corp. Care sunt principalele elemente minerale pe care le cunoașteți (alegeți răspunsul corect)?
Sodiu, potasiu, calciu, fluor +
Siliciu, fosfor, bor, telur
Zirconiu, bariu, cesiu, brom
9. Ce ajutor poate fi oferit pentru o luxație?
Treci mâna până când durerea dispare
Doar un medic poate corecta o luxație +
Ca prim ajutor, partea rănită trebuie asigurată și dusă la spital +
10. Este posibil să freci o zonă degerată cu zăpadă?
Da
Nu +
Depinde de ce caz
11. Continuă proverbul:
„Când mănânc, eu (surd și mut)”
„Curățenia este cheia (sănătății)”
„Sănătate la farmacie (nu o poți cumpăra)”
12. Din ce fel de ustensile nu ar trebui să mănânce?
Din murdar
De la altcineva
Din + gol
„Suntem pentru un stil de viață sănătos!”
pentru clasele 5-7
Puncte maxime – 100
Sarcina 1. Încălziți-vă. Răspundeți la întrebări de preferință într-un singur cuvânt (pentru fiecare răspuns corect – 1 punct, număr maxim de puncte – 15)
1. Ce nu poate cumpăra nicio sumă de bani. (Sănătate)
2. Pentru funcționarea normală, o persoană are nevoie de 2,5 litri din această substanță pe zi. Ce este asta? (Apă).
3.Cum se numește o boală în masă a oamenilor? (Epidemie)
4. Cum se numește distribuția rațională a timpului într-un singur cuvânt? (Mod)
5. Antrenarea corpului cu frig. (întărire)
6. Ce lichid transportă oxigenul în organism. (Sânge)
7. Care este numele științei purității? (Igienă)
8. Cel mai mic organism care poartă o infecție. (Microb)
9. Intoxicatia voluntara cu nicotina. (Fumat)
10. Acest comandant rus a fost un copil foarte slab în copilărie, dar s-a temperat perfect. Cel mai bun mod El considera că baia rusească este cea mai bună cale de a se întări. Acolo a rezistat unei călduri groaznice pe un raft, după care i-au fost turnate 10 găleți apa rece. (Suvorov).
11. De ce deja in China anticăși Persia oameni sanatosi Ai aplicat o parte din sângele bolnavilor de variolă la zgârietură?
(Astfel, persoanele infectate au suferit boala mai ușor. Este ca o vaccinare).
12. Numiți o vitamină care este produsă în corpul uman numai sub influența luminii solare. (Vitamina D).
13. Oamenii își petrec o treime din viață în această stare. Este util și necesar. Ce este asta? (Vis)
14. Pot să mă așez imediat după ce am alergat să mă odihnesc?
(Nu. Trebuie să te plimbi pentru ca sângele să nu stagneze în vene)
15. Ce trebuie luat înainte de culcare și pe vreme caldă - dimineața și seara? (Duş).
Sarcina 2. Vă prezentăm atenției proverbe și zicale rusești despre sănătate, sport și educație fizică și întărire. Trebuie să determinați ultimul cuvânt și să completați proverbul (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 10)
„Mișcă-te mai mult – vei trăi mai lung".
„Apa cu gheață este pentru fiecare boală necaz".
„Cine respiră greu din grăsime nu este sănătos. exuberant".
"Cum talie mai subțire, cu atât mai lung viaţă".
„Moderația în mâncare este mai benefică decât o sută medicii".
„Când te culci cu stomacul gol, te trezești vesel".
„De la mâncare gustoasă și dulci, nu așteptați nimic altceva decât necazuri".
„Dă-ți trupului de lucru – al tău se va odihni cap".
„Este mai bine să respiri aer curat decât să bei medicament".
Sarcina 3. Aranjați cuvintele în ordinea corectă și citiți proverbul (pentru fiecare proverb scris corect 1 punct, număr maxim de puncte - 10)
Proverb greșit
Proverb corect
1. Cei care exercită forța capătă putere prin sport.
OMS Face sport și câștigă putere.
2. Temperează-ți corpul în beneficiul tău.
Temperează-ți corpul definitiv.
3. Ei încep dimineața cu exerciții fizice și întâmpină seara cu o plimbare.
Dimineața este întâmpinată cu exerciții, seara este văzută cu o plimbare.
4. Sportul și corpul întăresc turismul.
Sportul și turismul întăresc organismul.
5. Moderația este mai sănătoasă decât mâncarea.
Moderația în mâncare este mai tămăduitoare decât o sută de medici.
6. Oferă micul dejun inamicului tău, mănâncă singur prânzul și împarte cina cu un prieten .
Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten și dă-ți cina inamicului tău.
7. Când te culci împrospătat, te trezești cu stomacul gol.
Când te culci cu stomacul gol, te vei trezi împrospătat.
8. Din lenevia excesivă, prostia este temperată prin muncă activă, voința se îmbogățește .
Lenevia excesivă duce la dobândirea prostiei prin muncă activă se întărește voința.
9. „Un zâmbet ne promite doar o persoană, iar furia ne îmbătrânește prelungind secolul.”
Un zâmbet ne promite o prelungire a secolului, dar furia nu face decât să îmbătrânească o persoană.
Cuvânt secret – VALEOLOGIE. Valeologia este știința sănătății, modalitățile de asigurare, formare și conservare a acesteia. Cum disciplina academica – Acesta este un corp de cunoștințe despre sănătatea umană și un stil de viață sănătos.
Sarcina 4. Cuvintele încrucișate conține numele fructelor, legumelor și fructelor de pădure. Găsiți și notați cât mai multe fructe de pădure, fructe și legume (număr maxim de puncte - 13 puncte).
Raspunsuri: morcovi, roșii, castraveți, dovleac, ceapă, varză, portocale, mandarină, lămâie, măr, struguri, prune, pepene verde, porumb, ardei, rodie, para, cartof, sfeclă roșie, ananas, cireș, pepene galben, cireș, căpșuni, banană , mango.
Sarcina 5. Răspundeți la întrebările testului (număr maxim de puncte - 10)
a) Cum se numește lipsa de vitamine din corpul uman?
hipervitaminoza;
Avitaminoza;
hipovitaminoza;
Epidemie.
b) Cum se numește cea mai frecventă formă de eroziune dentară?
adenom;
Psoriazis;
Herpes;
Carie ;
Coroziune .
c) Ce rău poate cauza consumul de Coca-Cola organismului uman?
Suplimentarea cu dioxid de carbon poate reduce capacitatea de reproducere datorită efectului său teratogen.
Eterul metilic afectează funcționarea sistemului cardiovascular.
Acidul aspartic are un efect puternic asupra sistemul nervosși poate deveni extrem de dependentă în timp.
Toate răspunsurile sunt corecte.
d) Ce trăsătură de caracter, de regulă, deosebește un centenar de alte persoane?
Caracter bun;
ursuz;
Agresivitate;
e) Ce tipuri de exerciții sunt incluse în atletism? Vă rugăm să indicați răspunsul greșit.
Funcţionare;
Jumping;
Jocuri în aer liber;
Mersul pe curse;
Aruncare.
f) Ce înțelegem prin expresia „stil de viață sănătos”.
Munca activa in combinatie cu odihna;
Activități active care vizează îmbunătățirea și menținerea sănătății;
Interes activ pentru realizările sportive și competiții
2016
Scop și obiective :
Extinderea și generalizarea cunoștințelor elevilor despre sănătate și un stil de viață sănătos; discutați despre diferite opțiuni de relație cu sănătatea dvs. și posibile modalități de a o păstra;
- Corectarea activității cognitive, a vorbirii, a memoriei, a atenției,
abilități creative.
Pentru a insufla copiilor un sentiment de responsabilitate personală pentru propria lor sănătate.
Echipament: prezentare, poster „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”, floare cu șapte flori, embleme ale participanților, litere pe magneți, foi cu momente de regim, plicuri cu proverbe, acompaniament muzical.
Progresul evenimentului.
1. Moment organizatoric.
2.Conversație introductivă.
Salutare copii!
Când se întâlnesc, oamenii spun de obicei acest cuvânt magic, dorindu-și reciproc sănătate.
- Ghici ghicitoare:
Ce este mai valoros decât orice pe lume?
Așa e, sănătatea este cea mai mare valoare din lume.
Astăzi vom rezuma cunoștințele noastre despre sănătate și vom vorbi despre cum ar trebui să avem grijă de sănătatea noastră.
Testul nostru se va desfășura sub motto-ul: „Sănătatea noastră este în mâinile noastre”.
3. Exercițiu corectiv.
Sarcina de atentie.
Copiii completează frazele „Este foarte bine/rău”.
Conducere:
A trăit odată un băiat, Kolya, - E foarte bine!
A studiat la școala noastră - E foarte bine!
La 7 dimineata s-a trezit. - Asta e foarte bine!
Nu m-am spălat niciodată pe față. - Este foarte rău!
A studiat cu seriozitate...
Și într-o zi s-a remarcat...
A luat înregistrarea de la Vanya: ...
Nu am fost la baie de 3 săptămâni...
Dar Kolya al nostru s-a corectat. ...
Kolya noastră s-a descurcat bine și acesta este sfârșitul basmului!
4. Derularea evenimentului.
La testul nostru vor participa 2 echipe:
1. "Curat":
Suntem cei mai curați dintre toți,
Succesul va veni la noi astăzi.
2. „Vitamine”:
Absorbiți-vă vitaminele
Și ajută-ți sănătatea.
Prezentarea juriului.
Profesor:
Acum vom juca jocul și vom învăța ceva nou. Am o floare magică (arată). Cine știe cum se numește această floare? (floare - șapte flori)
Smulgem petala și primim sarcina.
1 sarcină.
"Petala rosie" .
Fiecare echipă trebuie să adune cuvântul „sănătate” din litere (se iau în considerare viteza și precizia, scorul maxim este de 5 puncte).
Sarcina 2.
"Petala violet"
Profesor:
Este cheia sănătății (curățeniei).
Smulgem petala și primim sarcina. « Ghicitorile sunt asistenți de igienă.”
Menținerea unui stil de viață sănătos este indisolubil legată de regulile de igienă. Iar respectând regulile de igienă, asistenții noștri pot fi cei pe care îi vei afla rezolvând ghicitorile și alegând răspunsurile.
1. Neted, parfumat, se spală curat
Toată lumea trebuie să aibă
Ce, băieți? (săpun)
2. Cât 25 de cuișoare
Pentru bucle și smocuri
Și sub fiecare dinte
Părul se va întinde pe rând. (pieptene)
3. Vafe, în dungi,
Neted, zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână
Ce este? (prosop)
4. Întins în buzunar și pază
vuiet, plâns și murdar,
Vor avea șiroaie de lacrimi dimineața,
Nu voi uita de nas.
(Batistă.)
5. Îmi asum travaliul:
Frecați-vă călcâiele și coatele cu săpun
Și îmi frec genunchii -
Nu uit nimic. (Lavetă.)
6.Pentru a-ți face părul să strălucească
Și arătau frumos,
Să strălucească de puritate,
Spală-le repede cu mine.
7. Spate osoase,
Perii rigizi
Merge bine cu pasta de menta,
Ne servește cu sârguință. (Periuţă de dinţi.)
8Îmi închid ochii strâns,
mi-l frec în cap,
Și apoi îl spăl cu apă.
Acesta este un produs pentru păr
Poate chiar fără lacrimi. (Şampon)
Jocul „a treia roată”:
Eliminați elementele inutile, explicați pentru ce sunt cele rămase.
1. Primul grup: săpun, pastă de dinţi, periuță de dinți, perie de haine
2. Grupa a doua: batista, pieptene, praf de spalat, prosop.
3. Al treilea grup: fard de ochi, ruj, săpun, rimel.
4. Grupa a patra: perii pentru pantofi și haine, prosop, lustruit de pantofi.
3 sarcină. "Petala de portocala"
Joc „Modul zilnic”.
Modul, băieți, înseamnă mult:
El te va ajuta să rezolvi problemele
Când să te culci și să te trezești
Când să deschideți caietul,
Să stai la lecții,
Când să mergi la plimbare, când...
Atunci vei primi răspunsul
Când studiezi regimul, îți va deveni familiar.
Profesor.
Acum, băieți, vom juca un joc care vă va ajuta să vă amintiți rutina zilnică după care ar trebui să o trăiască elevii de școală primară. Jucătorilor li se împart aleatoriu cărți cu obiecte de rutină zilnică:
„Trezește-te”, „Exercițiu”, „Mic dejun”, „Drum spre școală”, „Lecții”, „Prânz”, „Mergere”, „Cina”, „Timp liber”, „Somn”.
4 sarcină. "Petala galbena"
Pentru ca mușchii să devină mai puternici,
fii ocupat...
Băieți, știți, conform oamenilor de știință, exercițiile fizice zilnice încetinesc îmbătrânirea corpului și adaugă o medie de 6-9 ani la viață. Într-o zi, oamenii de știință au efectuat un experiment. Unui grup de participanți i s-a oferit un set de exerciții fizice, iar celuilalt grup a fost rugat să stea nemișcat timp de 20 de zile. Și ce sa întâmplat? Cei care zăceau nemișcați au amețit, nu au putut să meargă mult timp, au avut dificultăți de respirație, și-au pierdut pofta de mâncare, au început să doarmă prost, iar performanța lor a scăzut. Astfel, sportul, exercițiile și exercițiile fizice aduc mari beneficii unui organism în creștere.
Acum vom juca jocul „Imaginați-vă un sport”.
Un stil de viață sănătos este asociat cu sportul. Și acum avem nevoie de 4 reprezentanți din fiecare echipă.
În această competiție, va trebui să înfățișați cu gesturi sportul care este scris pe bucățile de hârtie pe care le scoateți. Sarcina tuturor este să ghicească.
(șah, volei, fotbal, baschet, box, gimnastică ritmică, haltere, schi, patinaj artistic, înot, tir, lupte).
Minutul fizic (muzical).
Sarcina 5.
"Petala albastra"
Scot petala și deschid sarcina.
Jocul „Dăunător - benefic”.
Eu numesc produsele, iar tu aplazi dacă produsele sunt sănătoase și taci dacă sunt dăunătoare.
1 echipa:
Pește, chipsuri, gumă de mestecat, Cola, fulgi de ovăz, morcovi, ceapă, ciocolată, mere, varză, hrișcă.
Echipa 2:
carne, cârnați, sifon, ciocolată, roșii, usturoi, lapte, chefir, Chupa Chups, mazăre, prăjitură.
6 sarcină.
"Petala verde"
Test „Crezi sau nu”.
Scot petala și deschid sarcina.
Ascultă întrebarea și răspunsul: „Da sau nu”.
Este adevărat că copiii au nevoie de 8 ore de somn pe zi?
Este adevărat că exercițiile fizice sunt o sursă de sănătate?
Este adevărat că fumatul este dăunător sănătății?
Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții?
Este adevărat că te poți uita la televizor toată ziua?
Este adevărat că berea este inofensivă?
Este adevărat că mersul desculț este bun pentru a-ți întări picioarele?
Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul?
Sarcina 7.
"Petala albastra"
„Înțelepciunea populară”.
Alcătuiește proverbe din cărți de cuvinte împrăștiate.
1 echipa
Mișcă-te mai mult - vei trăi mai mult.
Curățenia este cea mai bună frumusețe.
Dacă ești sănătos, vei primi totul.
echipa a 2-a.
A trăi curat înseamnă a fi sănătos.
Mergi mai mult, vei trăi mai mult.
Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția.
Profesor.
În timp ce băieții strâng proverbe, ne vom juca cu publicul. Voi citi poezie, iar tu vei repeta primele 2 rânduri după mine.
Jucând cu publicul.
1 Când te trezești, trezește-te -
Nu lăsa lenei frâu liber.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou
Toate. Când te trezești, trezește-te...
Nu lăsa lenei frâu liber.
2 Profesor. Fă-ți prieteni cu curățenia
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou.
Toate. Fă-ți prieteni cu curățenia
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca.
3 Profesor. Spală-te pe dinți mai bine decât trei
Atât în exterior, cât și în interior.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou.
Toate. Spală-te pe dinți mai bine decât trei
Atât în exterior, cât și în interior.
4 Profesor. Fă-o în ordine dimineața
Exerciţii fizice.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou.
Toate. Fă-o în ordine dimineața
Exerciţii fizice.
5 Profesor. Aer proaspăt nici un rău
Înviorează o persoană.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou.
Toate. Aerul proaspăt nu doare
Înviorează o persoană.
6 Învățătorule. Soare, aer și apă -
Cei mai buni prieteni ai noștri.
Ca să nu uităm asta,
Trebuie să o repetăm din nou.
Toate. Soare, aer și apă -
Cei mai buni prieteni ai noștri.
Juriul raportează rezultatele testului.
Profesor.
Cum se numea testul nostru?
Să ne amintim încă o dată ce putem face pentru a fi sănătoși?
Menține o rutină zilnică.
Faceți exerciții fizice și sport.
Respectați regulile de igienă.
Mănâncă corect.
Trebuie să spunem „nu” obiceiurilor proaste!
(Copiii atașează „termeni de sănătate” la tablă)
Încărcare...