În ce ar trebui să doarmă un bebeluș noaptea. Cum ar trebui să doarmă un nou-născut? Lenjerie de pat sigură

Somnul prelungit este foarte important pentru corpul copilului. Contribuie la maturizarea creierului si la dezvoltarea corecta a copilului. În plus, este produs în vis. Prin urmare, părinții ar trebui să acorde atenție următoarelor puncte:

1. Temperatura camerei. Este foarte importantă ce temperatură în dormitorul bebelușului. Optimal - 18-22 ° С. Dar camera trebuie să fie ventilată. Umiditatea joacă, de asemenea, un rol important. În timpul sezonului de încălzire și vara la căldură extremă, este necesară umidificarea aerului. Pentru a preveni acumularea de praf în dormitor, îndepărtați covoarele groase și cuverturile de pat.

2. Pat confortabil. De mult, bebelușul tău se află într-un spațiu restrâns (burtica mamei), așa că un pat mare îl poate speria, iar acolo va fi inconfortabil. Prin urmare, ar trebui să vă gândiți să cumpărați o arenă cu un leagăn în care puteți. Dacă nu există leagăn, atunci acoperiți copilul într-un pătuț mare cu ceva moale (de exemplu, o pătură sau un scutec), astfel încât copilul să se simtă protejat și confortabil.

3. Somn sigur. Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați o arenă este distanța dintre gratii, aceasta ar trebui să fie de aproximativ 8 cm, pentru ca bebelușul să nu-și poată băga capul între ele. Foaia trebuie să fie bine fixată. Nu legați panglici sau sfori lungi de părțile laterale ale patului. O pernă pentru un copil de până la un an poate fi înlocuită cu un scutec pliat de mai multe ori. Nu așezați niciodată încălzitoare lângă patul de firimituri.

4. Schimbați-vă postura. Nou-născuții trebuie adormiți alternativ - mai întâi pe o parte, apoi pe cealaltă. Bebelușii mai mari pot dormi pe spate. Această poziție favorizează respirația liberă și funcționarea normală a sistemului digestiv. Dar mulți copii au pozițiile preferate de dormit. Privește mai atent copilul și vezi în ce poziție adoarme cel mai bine.

5. Zi energică. În timpul zilei, aranjați mai multe plimbări, jocuri active și astfel încât copilul să cheltuiască mai multă energie. Nu restricționați copilul în mișcare. Asigurați-vă că își poate mișca liber brațele și picioarele în timp ce merge într-un scaun cu rotile. Nu exagerați cu hainele, deoarece copilul cheltuiește multă energie pentru menținerea temperaturii. Baia de seara si masajul vor creste, de asemenea, consumul de energie al bebelusului si vor ajuta la cresterea apetitului.

6. Seara linistita. Dacă copilul a avut o zi intensă emoțional, atunci poate avea dificultăți în a adormi seara și a se trezi noaptea. Mai mult, impresiile puternice sunt produse nu numai de evenimente negative, ci pur și simplu de o supraabundență de emoții pozitive. Bebelușul simte foarte subtil starea de spirit a mamei, așa că uită o vreme de griji și gânduri neliniştite. Radiază calm și copilul tău va adormi mai repede.

7. Totul este la îndemână. Seara, asigurați-vă că pregătiți lucruri de care copilul ar putea avea nevoie noaptea - un biberon, șervețele umede, un scutec. Dacă trebuie să schimbi scutecul unui copil noaptea, nu aprinde lumina puternică, vorbește-i în șoaptă pentru ca bebelușul să înțeleagă că încă nu a venit dimineața. În felul acesta te pui mai repede în picioare.

8. Somnul nu este o pedeapsă. Nu vă puneți niciodată copilul în pat ca pedeapsă. Dacă, în timpul depunerii copilului, mama trăiește emoții negative, s-ar putea să-i fie frică să adoarmă. Amintiți-vă, copilul ar trebui să trateze somnul ca pe o oportunitate de a se relaxa și de a visa. Inainte de a adormi bebelusul, incearca sa te relaxezi, apoi bebelusul va adormi calm si rapid.

Să crești un singur copil și să transformi creșterea în muncă grea, să te transformi într-o mamă-eroină și viața de familie într-o ispravă nu este deloc dificil. Pentru a face acest lucru, tot ce trebuie să faci este să nu dormi suficient.

Prin urmare, înțelegeți și amintiți-vă principalul lucru: sănătos somnul copiilor- acesta este un vis atunci când este dulce și confortabil pentru toată lumea - atât adulți, cât și copii!

Organizarea somnului copiilor este organizarea unui somn sănătos pentru toți membrii familiei.

Cel mai ușor lucru în organizația menționată mai sus este să achiziționați un scutec de unică folosință de înaltă calitate, iar acesta, de fapt, este singurul prieten al somnului copiilor care există cu adevărat fără participarea părinților - a fost deja inventat și făcut pentru tine și pentru tine. .

Orice altceva este în întregime în mâinile tale.

La urma urmei, somnul este strâns legat de alte componente ale stilului de viață - cu alimentația, plimbările, parametrii aerului, îmbrăcămintea, procedurile de igienă etc.

Alimentație adecvată, jocuri aer proaspat, curățare, scăldat, pat moale, curat, uscat - toate acestea necesită timp, dorință, cunoștințe, abilități.

Citește, învață, acționează.

Regula 1. Prioritizează

Familia este completă, fericită și eficientă atunci când părinții au posibilitatea de a dormi 8 ore pe zi.

Mai mult decât orice, mai multă mâncare și băutură mai mult somnși aer proaspăt - un copil are nevoie de o mamă și tata sănătoși, odihniți și iubitori.

Regula 2. Decideți asupra unui model de somn

Din momentul nașterii, regimul copilului trebuie să fie subordonat regimului familiei.

Pregătește-te pentru o noapte de somn în avans și pregătește-ți copilul pentru asta. Stabiliți momentul în care somn de noapteîncepe și lasă-l să fie un moment convenabil pentru tine! De la 21:00 la 5:00? Vă rog! De la 23:00 la 7:00? Pentru sănătate! Ai ales? Acum încercați să vă conformați.

Regula 3. Decideți unde să dormi și cu cine.

Teoretic și practic există trei posibilități:

• un patut in dormitorul parintilor - optim pentru copiii din primul an de viata si acceptabil pana la trei ani;
• patut in dormitorul copiilor - ideal pentru copii peste un an;
• dormitul in acelasi pat cu parintii este un hobby la moda care nu este incurajat de majoritatea pediatrilor si nu are nicio legatura cu somnul sanatos al copiilor.

Regula 4

Dacă doriți ca copilul să doarmă bine noaptea, nu lăsați prea mult somn în timpul zilei. Neclar? Acum să explicăm.

Mediu necesar zilnicîntr-un vis la copii este după cum urmează: până la 3 luni - 16-20 de ore; 6 luni - 14,5 ore; 12 luni - 13,5 ore; 2 ani - 13 ore; 4 ani - 11,5 ore; 6 ani - 9,5 ore; 12 ani - 8,5 ore.

Așadar, știm cu toții că un bebeluș la vârsta de 6 luni doarme aproximativ 14,5 ore pe zi. Dacă vrem să dormim liniștiți timp de 8 ore nopți, atunci nu mai rămân mai mult de 6,5 ore pentru somn în timpul zilei. Și dacă dormi 9 ore în timpul zilei, atunci 8 ore de somn noaptea este puțin probabil.

Nu-ți fie frică să-l trezești pe somnorosul!

Regula 5. Optimizează hrănirea

În primele trei luni de viață, un copil poate mânca de 1-2 ori în timpul nopții. La vârsta de 3-6 luni, o singură hrănire de noapte este destul de posibilă. După 6 luni, copilul biologic nu are nevoie de hrănire nocturnă.

Copilul poate dori să fie mânuit, copilul poate avea nevoie de comunicare, suge, șuierat, legănat și cerință mai activ, mai mult și mai des pe măsură ce cerințele sunt îndeplinite.

Stabiliți regulile jocului odată pentru totdeauna. Este posibil să folosiți mama nu pentru hrănire, ci pentru satisfacerea nevoilor de alăptare? Este posibil ca tata, care, apropo, trebuie să muncească mâine, să legăne copilul jumătate de noapte și chiar să cânte în același timp? Dacă credeți că este posibil - vă rog, dar despre somn sănătos al copiilor poți uita.

Încercați să vă hrăniți puțin cu penultima hrană și hrăniți cât mai mult posibil chiar înainte de culcare. Amintiți-vă: foamea este departe de singurul motiv de plâns și nu astupați gura unui copil cu mâncare la primul scârțâit. supraalimentare - Motivul principal dureri abdominale și tulburări de somn asociate.

Regula 6: Să ai o zi bună

Trăiește activ - plimbă-te, dormi în aer curat în timpul zilei, încurajează cunoașterea lumii și jocurile în aer liber.

Activitatea fizică (fără extremism) contribuie cu siguranță la un somn sănătos al copiilor.

Limitarea stresului emoțional de seară afectează favorabil somnul.

Jocuri liniștite, citirea liniștită a basmelor bune, vizionarea unor desene animate deja familiare și, în sfârșit, cântecul de alinare al mamei - ce ar putea fi mai bun pentru a te pregăti de somn până dimineața...

Regula 7. Gândește-te la aerul din dormitor

Aerul curat, rece și umed din dormitor este o regulă absolută.

Aerisire. Curățare umedă. Umidificator. Termometru și higrometru. Regulatoare pe calorifere.

• Temperatura optimă a aerului este de 18-20 ° C, cu condiția ca aceasta să fie o cameră pentru copii (adică un loc în care copilul nu doar doarme, ci și trăiește); dacă vorbim despre un dormitor pentru copii, atunci optim - 16-18 ° C.
• Umiditatea relativă optimă este de 50-70%.

Regula 8

Scăldatul de seară - într-o baie mare, în apă rece - este o modalitate excelentă de a obosi fizic, de a fi destul de foame, apoi de a mânca cu poftă de mâncare și de a adormi până dimineața.

Masaj si gimnastica inainte de baie, proceduri de igienăși haine calde după - toate acestea sporesc beneficiile scălării în sine.

Regula 9

Salteaua este densă și uniformă - greutatea corpului bebelușului nu ar trebui să ducă la deformarea acestuia. Până la vârsta de doi ani, fără perne. După doi ani, o pernă este destul de posibilă (dimensiunea standard a pernei unui copil este de 40 x 60 cm, iar grosimea acesteia ar trebui să fie aproximativ egală cu lățimea umărului copilului).

Lenjerie de pat din țesături naturale, spălată cu pudre speciale pentru copii și clătită bine.

Regula 10

Scutecele de unică folosință sunt cele mai eficiente dintre toate invențiile umane legate de somn. Este vorba despre scutece de unică folosință care pot îmbunătăți calitativ somnul tuturor membrilor familiei.

Un scutec bun noaptea este legea, aceasta este cea mai accesibilă și ușor de implementat regulă dintre cele 10 reguli pentru un somn sănătos al copiilor.

Vrei ca copilul tau sa aiba un fund neted si in acelasi timp sa dormi linistit toata noaptea? Deci ai nevoie scutec bun- de înaltă calitate, convenabil, de încredere, dovedit, eficient și sigur.

(Traducerea acestui articol în Limba engleză citit .)

Comentarii 250

25/12/2013 23:56

Ucraina, Yuzhnoukrainsk

Chiar și în timpul sarcinii, am citit un articol despre cum să te organizezi somn sănătos copil, a urmat toate recomandarile.Acum am implinit 10 luni: copilul doarme linistit in patutul lui toata noaptea de la 21:00 la 7:00, iar mama si tata dorm dulce in al lor!))))

03/03/2019 04:09

ilka

toate blogurile, povestirile, povestirile de pe internet spun ca cel mai sanatos si sigur somn pentru un copil, de la nastere pana la un an, este sa doarma pe spate!(Pentru evitarea CVSS), dar am o intrebare!de ce?(2 luni ) Încerc întotdeauna să mă întinz pe o parte (ce-ar fi dacă eruct, ce-ar fi dacă ... ce dacă ...), și majoritatea o fac. Deci, cum este corect, ajută-mă să-mi dau seama.?!

11/06/2018 12:50

O, oameni buni! bolborosesc cu tine. Mai ales peste cei care scriu "vorbi serios? 22 de grade in apartament? Mi-e frig la 25!" S-ar putea să-ți fie frig, dar asta nu înseamnă că este același lucru pentru copilul tău. Procesele lor de transfer de căldură funcționează destul de diferit, dacă asta. Sau expresia „lasă-l pe Komarovsky să-și trezească copiii și apoi să sufere cu capricii...” Ce ți-a spus medicul „asigură-te că trezești copiii, altfel moartea tuturor !!!”. Nu!!! El spune „vrei un somn de opt ore pe noapte? Dacă dormi mult în timpul zilei, este mai bine să te trezești”. Ei bine, dacă nu vrei, nu. Mă trezesc uneori, mai ales dacă seara în ultimul vis doarme mult timp. Apoi, într-adevăr, pot apărea probleme cu mersul la culcare noaptea și copilul meu nu este obraznic din lipsă de somn. Și are 1,5 luni. Pentru un copil, toate recomandările lui sunt aplicabile, pentru unii doar una, acestea sunt doar recomandări, și nu un ordin de acțiune.

22/11/2017 14:10

Bună ziua, am citit Komarovsky și „încerc” să urmez instrucțiunile. Sunt o tânără mamă a lui Alexandru în vârstă de 3 luni. Ceva foarte extrem pentru mine. Ca, de exemplu, temperatura în cameră este de până la 22 de grade. (ne ținem de 25 în timp ce auzim constant de la generația mai în vârstă că îl vom îngheța pe bietul om). Dar ceea ce m-a determinat să comentez a fost cartea Pamelei Druckerman „French Babies Don’t Spit Food”, și anume faptul că bebelușii din Franța dorm toată noaptea cu 3,4 luni, iar unii chiar la vârsta de 2 săptămâni. Copilul nostru este relativ calm. Noaptea se trezește de 2-3 ori, mănâncă 10-15 minute și apoi doarme. Tata nici măcar nu observă că copilul se trezește - crede că doarme toată noaptea

17/01/2017 14:05

Observ că toți copiii sunt diferiți și nu numai prin caracter, ci și prin nevoile corpului, adică. in total vom ajunge la „temperatura medie in spital”
Fiica mea a dormit de la 6 ore de la 0 la 6 luni. și 8 sau mai mult după 6 luni. apoi Komarovsky nu era încă la televizor sau pe internet, potrivit macar atât de faimos. dar eu aveam cam aceleasi reguli si da, fiica mea dormea.
DAR prietena mea are un fiu de aceeași vârstă cu fiica mea. indiferent ce făcea ea, el se trezea noaptea pentru hrănire suplimentară, și nu până la un an. încă se trezește la 2 sau 3 dimineața până astăzi să bea apă. are deja 8 ani și bineînțeles că nu își trezește mama, ci pur și simplu ia un pahar de pe noptieră, bea și se culcă. ei bine, iată-l. nu a avut niciodată hiperactivitate sau alte probleme!
parcurgeți separat punctele controversate
"Regula 3. Decide unde să dormi și cu cine. Dormi în același pat cu părinții tăi"
nu este acceptabil pentru mine, nu dorm bine când este un copil în apropiere, sunt pe jumătate adormit, așa că pentru mine nu a fost o opțiune. cineva doarme, dar aici trebuie să înțelegeți linia, după 6 luni mama nu este atât de necesară pentru copil, nu există colici constante și puteți muta în siguranță masca în pat. ca să nu se întâmple ca unii dintre prietenii mei au un băiat de 5 ani - se culcă cu părinții lui. Am o întrebare "au o viață intimă?"
este firesc ca daca sunt colici, daca esti supraexcitat, daca esti bolnav etc. co-sleeping este cu siguranță calea de ieșire, așa că măcar dormi puțin.
„Regula 4. Nu-ți fie frică să trezești somnorosul”
„Doarme, are nevoie, cum să-l trezesc?” iar acum cetățenii se întreabă dacă creștem copiii în mod natural sau în mod social. prin natura? apoi dormi când doarme, hrănește-te la cerere, nu folosește scutece și nu interfera cu gura copilului pentru a explora lumea! Nu? un scutec pe fund și „nu poți mânca nisip!”? ei bine, atunci știi mai bine și crești social. deci pentru aceia. daca copilul a dormit 3 3,5 ore, nu va fi capricios daca este sanatos si nu a confundat ziua cu noaptea (si daca a amestecat-o, fie indrepta-l, fie dormi in acelasi timp cu el). toate mofturile sau din cauza unui regim doborât sau din cauza sănătăţii precare. M-am luptat cu prima și am trăit după oră, iar cu cea de-a doua, ei bine, ce e acolo, dar cam știu ce când, sunt o mamă atentă.
„Regula 5. Optimizați hrănirea. Bebelușul poate dori să fie manipulat, copilul poate avea nevoie de comunicare, supt, șuierat...”
Se poate cu ușurință. somnul are faza profundăși superficială. asa ca la suprafata este foarte usor sa ne trezim (orice persoana), de exemplu, printr-un fosnet de pe strada sau de acasa, de lumina de la faruri, dar nu se stie niciodata ce. copilul a dormit 3 - 3,5 ore, practic nu vrea sa doarma (doarme asa ziua si corpul are suficient pentru cateva ore de veghe), nu stie sa se adoarma. , ce să fac? sa te distrezi corect! și apoi mama și tata sar. distracţie? și apoi! dar din nou, amintiți-vă că există excepții naturale, există bunăstare etc. toata lumea stie foarte bine (bine, sper) ca sunt adulti cu tulburari de somn si nu se poate face nimic in acest sens, doar somnifere. Apropo, am descoperit ceaiul sedativ pentru mine într-un sanatoriu (fitobar) (ierburi), deși deja pentru un copil adult (8 ani), dar acum, cu al doilea, plănuiesc să studiez mai îndeaproape această problemă. Știu că poți menta și mușețel, dar voi citi despre sunătoare și sunătoare. din asa ceva ceai de plante chiar și o fetiță de 8 ani a dormit, cu condiția să nu fi dormit în timpul zilei de câțiva ani (ei bine, aici efectul nu este doar ceaiul, ci și activitate, dar este imposibil de lăsat fără ceai) și după somn era mai activă şi mai veselă.
„Regula 6. Să ai o zi bună” este o regulă sfântă care funcționează până astăzi cu un copil care nu mai este mic: cu cât fugi mai mult puiul, cu atât el doarme mai bine. Cheia este să reduceți activitatea înainte de culcare.
„Regula 7. Gândește-te la aerul din dormitor” nu credea când fiica era mică, dar în zadar. cu doar câțiva ani în urmă ea a observat că doarme mult mai bine într-o cameră răcoroasă sub o pătură decât într-una caldă. Am aflat când m-am luptat la vârsta de 5-6 ani pentru a dormi în timpul zilei. aici principalul lucru de luat în considerare este că bebelușul nu îngheață: haine calde sau o pătură dacă nu se deschide. acum ea a trecut la asta. Îmi deschid o fereastră înainte de a merge la culcare (chiar iarna până la - 5) și mă scufund sub cuverturi, deși sunt foarte termofilă și pentru timpul în care sunt treaz am nevoie de o temperatură de 26 - 27 de grade în apartament, altfel voi ingheta. într-un vis, termoreglarea funcționează diferit într-un fel.
Nu o să dau garanția că totul funcționează cu fiecare copil, dar dacă ai prieteni cu copii de aceeași vârstă, vei vedea cât de diferiți sunt ei și, după ce am mers o dată pe acest drum, în niciun caz nu voi spune că sunt un profesionist , dar există reguli care se aplică multora . Nu sunt un fan al lui Komarovsky, doar că unele dintre părerile lui mi-au fost aproape inițial, când tocmai a început să transmită de pe ecrane albastre, am învățat ceva nou, nu sunt complet de acord cu ceva, dar cu sfaturi pentru somn - cu siguranță da . Să aveți un somn bun și bună dispoziție!

19/11/2016 21:16

De asemenea, voi adăuga că, dacă Komorowski a fost liniștit în privința plânsului copiilor săi, până când acei epuizați pur și simplu au leșinat de oboseală, nu salut acest lucru deloc! Și cred că părinții care fac asta cu copiii lor nu sunt foarte sănătoși din punct de vedere psihic, deoarece doar oamenii anormali pot suporta plânsul unui copil și nu fac nimic, nici rock, cânta, nici sânii.
În ceea ce privește aceste reguli:
Regula 1. Prioritizează - asta tocmai a descoperit America! Oamenii trebuie să doarmă, iar înainte de asta nu eram la curent!

Regula 2

Regula 3. Decideți unde să dormiți și cu cine - un bebeluș de 5 luni doarme cu noi, iar aceasta nu este o soluție nouă, ci măcar o șansă de somn!

Regula 4. Nu-ți fie teamă să trezești căținul - ar fi foarte interesant să te uiți la Komarovsky care trezește copilul și apoi cum suferă o jumătate de zi cu un copil capricios, oh, da, doar îi face pe copii să urle. Dar nu avem probleme cu asta și nici măcar nu umplem norma zilnică

Regula 5. Optimizați hrănirea – acesta este probabil cel mai dibilism, la 5 luni copilul țipă noaptea pentru că voia doar să se descurce, să comunice, suge sau rău de mișcare?! Serios? Este creierul unui copil deja atât de matur încât să înțeleagă astfel de lucruri și să șantajeze părinții cu un țipăt noaptea? Un copil se trezește și spune „hmm, ce vreau? Lasă-i să-mi cânte cântece!” La urma urmei, potrivit lui Komarovsky, de la faptul că uneori părinții cântă cântece unui copil, el devine atât de deștept încât cei 5- creierul de o lună înțelege deja care sunt aceste sunete, își dă seama de întregul sistem complex de șantaj și cum să-i determine pe părinți să facă ce vrea el! Pentru a înțelege dacă un copil vrea să mănânce sau să sugă, este suficient să-i oferi un sfarc și devine imediat clar ce vrea copilul, iar tatăl său, apropo, să lucreze dimineața, acum Komarovsky este în șoc, nu este deloc miezul nopții mare pentru a legăna copilul! El este forțat să facă asta pentru ca acoperișul de la plânsul copilului să nu plece. „Stabiliți regulile jocului odată pentru totdeauna.” Tonul unor astfel de sfaturi mă enervează! Ce jocuri! Este un copil un dușman pentru părinții săi? Creierul lui este deja atât de dezvoltat încât ar plănui să-și șantajeze părinții cu un țipăt?! Parintii nu dau nici un strop de placere chinuiti cu un copil!

regula 6 , avem in Siberia, de la inceputul toamnei de la -15 si ajunge rapid la -30 cu vant inghetat si gheata puternica.

Regula 7. Gândește-te la aerul din dormitor - am cumpărat special o stație meteo, astfel încât totul să fie întotdeauna în conformitate cu regulile, și un umidificator și aer condiționat. Mai întâi, 20 de grade? Serios? Personal mi-e frig, imi ingheta! Avem în mod optim 24

Regula 8. Profită de baie La ora 21:00 facem un masaj de relaxare și gimnastică, apoi o baie, temperatura apei este de 33-34 de grade, înainte de acestea ne hrănim timp de două ore, adică pe la 19:00, nu mai târziu, ca să-ți fie foame, scăldat, apoi mâncare și cântând, dar la puternic și somn lung asta nu merge!
Regula 9. Pregătiți patul - totul se face conform recomandărilor lui Komarovsky

Regula 10. Ai grijă de un scutec de calitate – avem scutece de unică folosință de bună calitate

Am făcut tot ce ne-a stat în putere și am urmat toate recomandările, dar nu avem somn! Sunt foarte supărat pe Komarovsky și, în primul rând, pentru tonul lui arogant în astfel de articole, de parcă părinților le place să sufere!

19/11/2016 19:11

Aceste sfaturi nu ne-au ajutat deloc.
Pe parcursul sarcinii, ne-am pregătit pentru nașterea unui copil, am citit cărți și am urmărit programe. Dr. Komarovsky a spus atât de încrezător că dacă aceste reguli sunt respectate, totul va fi bine și va fi somn și toată lumea va fi fericită. Prostii! Și avem un aparat de aer condiționat, și avem un umidificator, și facem o baie cu masaj și petrecem timp activ cu copilul și el nu doarme mai mult decât ar trebui să fie în timpul zilei și chiar, din păcate, de multe ori mult mai puțin. Nu există somn noaptea! Nu mai dormim de multă vreme şi sistem nervos o, ce obositor!
Aceste sfaturi nu sunt un panaceu și să nu credeți că urmând-le totul va fi bine, pregătiți-vă pentru ce e mai rău, dragi părinți!
Komarovsky aparent înseamnă că copilul ar trebui să aibă voie să țipe, îl întinde direct și astfel încât el plânge până când el însuși se calmează și leșine epuizat, dar în același timp nu vorbește deschis despre asta, de ce este asta? Tot timpul doar sugerează, dar îi este direct frică să spună
Tineri părinți, nu vă bazați pe el, așa cum am făcut cândva, VKS se poate aștepta la o mare dezamăgire.

20/10/2016 16:36

Nikol

Și implementăm toate aceste recomandări! Dar rezultatul.....depresia mea, oboseala cronicași probabil că am deja psihoză, ceea ce nu-mi permite să duc o viață normală și să fiu o mamă adecvată, soție și doar o persoană!!! ((((
Copilul meu nu doarme toată noaptea. Învârtirea, plânsul, ridicarea, cerând lapte. Și așa timp de 2 ani. De la nastere. Am crezut că o vom depăși. Nu. Nu stiu ce sa fac acum? Mâinile căzute. Pierdut interesul pentru viață. Așa este de obosit. Dar cel mai trist este că soțul meu nu mă înțelege. Cred că am nevoie de un psiholog sau un psihiatru. Și vreau doar să dorm

22/09/2016 00:22

Rusia, Tula

Fiica mea a alăptat în primele 1,5 luni. În același timp, lipsa teribilă de somn și pomparea timp de jumătate din noapte au terminat complet GV. La început, a mâncat la fiecare trei ore, la 24-00, la 3-00, la 6-00... Și mama, în pauzele de noapte, a exprimat și ea toate acestea, deoarece erau probleme cu capturarea, mânca din o sticla. Apoi m-am săturat de acest iad. Ea dormea ​​mereu la ea, cât era mică - mânca și dormea ​​acolo unde o puneai. Puțin mai târziu - cu o suzetă. Noaptea au început să mărească intervalul dintre hrăniri, nu la 12, ci la 1-00, nu la 3, ci la 5. Așa că l-au adus la 24-00 și 6-00. Transferat în amestec și a început să doarmă ca un rege. Nu s-au legănat niciodată, nu l-au purtat în brațe înainte de a merge la culcare. La 8-10 luni, copilul a început să se târască și să se ridice în pătuț după ce s-a culcat, iar mai târziu - să meargă înainte și înapoi. Acum o înfășurăm într-o pătură ușoară și deschidem balconul. Afară e frig, e cald în pătură, ea o doboare imediat. În timpul zilei, puteți face la fel, puteți pe mânere în funcție de starea dvs. de spirit.
Acum avem 1 an 2 luni, copilul se culca la 20-00 intr-o patura, dupa 2-3 minute deja doarme. La 22-00 ultima hrănire din biberon, este cu mânere, copilul o ține singur, mănâncă și aruncă din pat. Ea își ia o suzetă, care este la îndemână, o bagă în gură și doarme. Aproape că nu se trezește niciodată noaptea. La 6-00 sare deja pe pat cu o dispoziție grozavă, povestind basme. Apoi mănâncă, din nou amestecul, și poate încă să tragă un pui de somn pentru câteva ore. Și sunt cu ea. Și somn în timpul zilei - la 12-13 ore timp de una și jumătate până la două ore. Dacă nu vrea să se potrivească în mod explicit, aleargă până când ea începe să se sărute într-un colț de pe podea. Dacă copilul obosește și este răcoare în jur - într-un pătuț cald, pur și simplu îl taie. Noaptea știu, uneori se trezește, dar nu plânge. Se ridică, arată că toată lumea doarme și e întuneric, simte sfarcul de pe pat (are 5) și se întinde pe spate. Vara am dormit doar prost, pentru că este foarte cald. Da, în timp ce dormim în scutece. Dar dacă nu te trezești noaptea, dimineața este uscat. S-au îmbolnăvit tot timpul 1 dată, apoi pentru că tata a adus un lucru atât de rău, încât aproape că am scuipat plămânii - am tusit. Și toate au fost vindecate fără complicații. apa de mare in nas si expectorant pe baza de iedera.

04/02/2016 14:05

Se pare că jumătate dintre cei de aici citesc doar acest articol, care este doar o mică parte din tot ce a scris și spus de Komarovsky. De fapt, el este de părere că părinții adormiți sunt fericire. Și el spune că dormi pe măsură ce dormi suficient. Împreună sau separat, nu contează. De ce crezi că după ce ai citit versiunea prescurtată, ai mâncat totul? După cum a scris cineva aici „porniți creierul” :) fericire tuturor

Astăzi, toți părinții tineri se confruntă cu întrebarea duratei somnului copiilor. Și pe bună dreptate, pentru că somnul pentru un copil, în special pentru un nou-născut, este cel mai important indicator al dezvoltării și sănătății. Unii dintre norocoși sunt norocoși: bebelușii lor dorm bine, se recuperează după naștere și se pregătesc să devină curioși. Rămâne doar să fii fericit pentru ei. Iar pentru acele mamici si tati pentru care problema reala este ca nou-nascutul nu doarme bine, oferim cateva sfaturi utile.

Cât de mult ar trebui să doarmă un nou-născut

Pentru început, să definim ce înseamnă conceptul de „nou-născut”. Conform celor mai multe clasificări, un nou-născut este considerat a fi de până la 30 de zile din viață, apoi copilul începe deja să fie numit copil. A doua întrebare la care trebuie răspuns este cât de mult ar trebui să doarmă un nou-născut? Din nou, există un număr mare de teorii pe acest subiect, dar dacă le generalizăm, obținem ceva de genul următor model de somn:

• în primele zile de viață (până la două săptămâni), nou-născutul doarme aproximativ 20-22 de ore pe zi;
• de la două săptămâni până la sfârșitul primei luni de viață, durata somnului se reduce la 17 ore pe zi.

Cel mai bine este dacă, în același timp, durata somnului nocturn este de 13 - 14 ore, iar reducerea se produce datorită somn în timpul zilei. Crede-mă, este mai bine să te joci cu copilul tău mai mult ziua decât să te „distrezi” cu el noaptea, mai ales dacă ai vecini nervoși și un soț care lucrează, obosit după o zi de muncă și mâine trebuie să lucreze din nou. Întrebarea cum ar trebui să doarmă un nou-născut este destul de individuală. Toți copiii sunt diferiți: există somnoroși care pot dormi 23 de ore pe zi și sunt cei cărora le pare rău să-și piardă timpul dormind când sunt o mulțime de lucruri interesante în jur. Prin urmare, în primul rând, merită să-ți observi copilul și să-l ajustezi singur. Copiii în general au abilități de adaptare foarte puternice. Și tu, într-un fel sau altul, trebuie să dormi suficient noaptea.

De ce nou-născuții dorm prost

Există 3 plângeri principale ale noilor părinți legate de somnul copiilor lor:

1. un nou-născut nu doarme bine ziua, când modelul lui de somn este următorul: dorm 30 de minute, sunt treaz 30 de minute;
2. nou-născutul nu doarme bine noaptea și anume, se trezește adesea și nu vrea să adoarmă;
3. bebelusul este greu de incadrat seara.

Pentru a înțelege de ce nou-născuții nu dorm bine, să studiem structura somnului copiilor. Somnul uman constă din faze de somn profund și superficial, care se înlocuiesc reciproc. La bebelușul din primele zile de viață, faza somnului profund durează de la 20 la 40 de minute, după care începe perioada de somn superficial, iar în acest moment copilul poate fi trezit de orice sunet, lumină și mișcare. Este ușor să determinați această fază dacă vă aflați în apropiere: bebelușul se aruncă și se întoarce, îi tremură genele, se observă cum se mișcă pupilele de sub pleoape.

Acum ne oferim să vorbim despre ce ar trebui să facă mamele și tații tineri pentru a preveni problemele de somn la copiii lor. Relativ vorbind, toate aspectele pot fi împărțite în 3 grupe:

1. Condiții de somn pentru bebeluși

• temperatura și saturația în oxigen a aerului din cameră. Înainte de culcare, este indicat să aerisești bine camera pentru a satura aerul cu oxigen, cu o cantitate suficientă din acesta, somnul este mai puternic și mai calm. Experții recomandă menținerea unei temperaturi de 18 - 20 de grade în camera nou-născutului. Apropo, este foarte bine dacă bebelușul doarme pe stradă, mai mult, indiferent de vreme.
• nivelul de iluminare al camerei în care doarme nou-născutul. Experții recomandă un amurg ușor, iar copilul ar trebui să adoarmă și să se trezească în amurg, creează condițiile pentru a adormi cât mai curând posibil. În timpul zilei, trebuie să închideți ferestrele cu perdele sau să folosiți jaluzele, iar noaptea să folosiți lumini de noapte care împrăștie lumina, astfel încât copilul să nu se teamă să fie în întuneric complet;
• saltea confortabila. Asigurați-vă că pătuțul și căruciorul în care doarme nou-născutul au saltele dure confortabile. Toți experții susțin în unanimitate că este o saltea tare și absența unei perne care este soluție optimă pentru a forma postura corectă a copilului.
• mai există un lucru care poate strica somnul unui copil - aceasta este teama lui de a fi singur, de a nu simți limitele patului său. Un nou-născut nu se percepe ca un individ separat și îi este frică să nu aibă o mamă în această lume vastă, prin urmare, pentru a adormi rapid, bebelușului i se recomandă să-l pună lângă el cel puțin pentru timpul de adormi, apoi mută-l la pătuț. Dacă decizi singur că vrei să-ți înveți copilul să adoarmă imediat în pătuț, atunci doar fii aproape de copil, mângâie-l, cântă un cântec sau spune în liniște o poveste. Atunci el se va simți în siguranță, iar tu îți vei atinge scopul.

2. Nevoi fiziologice

• senzație de sațietate. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră mănâncă bine. Alăptează-ți copilul dacă este alăptat sau alăptat cu biberonul și apoi dă-ți o suzetă dacă copilul este hrănit cu formulă;
• inainte de a te culca, ai grija sa schimbi scutecul bebelusului, daca bebelusul este uscat ii va fi mai usor sa adoarma, iar somnul ii va fi mai linistit;
• până la 3 - 4 luni din viața unui bebeluș, cel mai probabil, acesta va suferi de colici, așa că prevenirea apariției lor ar trebui să devină o parte integrantă a vieții tale. Faceți masaje și gimnastică care contribuie la descărcarea de gaze, puneți copilul pe burtă între ele înainte de hrănire. Apropo, bebelușii sunt mai norocoși în acest sens, din moment ce au mai putine probleme cu burtă şi constipaţie decât artiştii. Pentru a preveni apariția problemelor cu intestinele, părinții unor astfel de copii trebuie să aleagă amestecul potrivit, de preferință cu conținut de prebiotice.

3. Factori psihologici

• calitatea perioadelor de veghe, și anume cât de distractiv și interesant își petrece timpul când nu doarme. Încearcă să comunici mai mult cu el, vorbind ca un adult, fă exerciții în funcție de vârsta copilului, cântă-i cântece, dansează, citește cărți. După ce a primit suficient impresii, emoții și informații, bebelușul va adormi profund. Singurul avertisment: nu-ți supraîncărca copilul, este încă foarte mic. După ce te joci cu el zgomotos la început, reduce treptat nivelul de activitate, astfel încât treptat să se calmeze și să se acorde să se odihnească. Încercați să nu permiteți vizitele târzii ale rudelor sau prietenilor, deoarece pentru ei aceasta este distracție și veți avea un „carusel” după ce vor pleca, deoarece copilul, după ce s-a clarificat, va cere să continue și va fi foarte dificil să pune-l în pat. În acest sens, intrați într-un moratoriu asupra vizitelor după ora 19, apoi veți avea ocazia să vă calmați bebelușul și să vă îndepliniți ritualul de culcare în următoarele două ore;
• creați un ritual din procedura de culcare, în special pentru culcare de seară. De exemplu, după ce te-ai întors de la o plimbare, poți să mănânci, să faci o baie caldă. Apoi reduceți lumina și, deja în amurg, faceți un masaj ușor mângâiat, în timp ce spuneți un basm sau cântați un cântec de leagăn. Doar asigurați-vă că camera la acest moment era caldă și că nu existau curenți de aer! Ne punem pijamale, ne dorim Noapte bună toți membrii familiei și mergeți la culcare. Astfel, copilul se va obisnui cu rutina zilnica, iar asta ii va da o senzatie de incredere si calm, lucru foarte important pentru un somn bun al firimiturii. Răul de mișcare îi liniștește foarte bine pe copii, dar aveți grijă cu asta pentru că copiii se obișnuiesc foarte repede și refuză să adoarmă în orice alt mod decât în ​​brațe! Succes vouă, dragi părinți, în grea sarcină de a forma un model de somn! Sperăm că sfaturile noastre îți vor face viața puțin mai ușoară.

Aduci un nou-născut de la spital, iar el este atât de mic, fragil, lipsit de apărare... Devine înfricoșător să-l atingi, să-l ridici. Acest lucru este în special înfricoșător pentru părinții tineri. Și, desigur, prima întrebare care începe să-i îngrijoreze este cum ar trebui să doarmă un nou-născut. Care ar trebui să fie patul bebelușului, cum să-l adoarme, în ce poziție etc. Este foarte important să știți toate acestea pentru a crea condiții favorabile pentru somn pentru bebeluș și pentru a minimiza riscurile pentru viață.

Condiții de somn pentru un nou-născut

A avea bebelus avea un somn sănătos și mai adânc, avea nevoie urmatoarele conditii:

• aer curat în cameră;
• temperatura nu mai mare de 25 ° C (ideal - 20 ° C);
• umiditatea corectă este de aproximativ 60-70%;
• fără lumini puternice, fără zgomote puternice.

Desigur, camera nou-născutului trebuie spălată, praful șters. Dacă este un pui de somn de după-amiază, atunci draperiile sunt trase. Copilul însuși nu trebuie să fie înfășurat într-o pătură dacă temperatura în creșă este peste 22 ° C. Supraîncălzirea este plină de consecințe neplăcute asupra sănătății.

Poziții de somn

Este foarte important in ce pozitie doarme bebelusul, pentru ca pana acum isi petrece cea mai mare parte a timpului in vis. Să ne uităm la pozițiile confortabile în care este mai bine să așezi copilul.

pe partea de

Poziția laterală este cea mai sigură.

Cea mai sigură poziție de dormit pentru un sugar este poziția întinsă lateral. Așa îi sfătuiesc pediatrii, precum și medicii din maternități (cel puțin pentru prima dată). Ideea este caracteristicile anatomice ale structurii stomacului și esofagului sugarilor, și anume absența unui sfincter cardiac pronunțat. Prin urmare, după hrănire, copilul poate scuipa abundent. În acest moment, cel mai bine este să-l așezi pe o parte pentru a evita riscul de sufocare.

polubokom

Aceasta este o poziție chiar mai sigură decât să dormi pe partea ta. Dormitul lateral este bun pentru copiii care scuipă frecvent sau care suferă de colici. Această postură contribuie la o mai bună evacuare a gazelor.

Pentru ca copilul să nu se răstoarne și să nu ia alte ipostaze, acesta trebuie așezat corect. Sub spate trebuie să puneți un scutec sau o pătură rulată cu o rolă. De asemenea, este necesar să vă asigurați că bebelușul nu se zgârie, acest lucru poate fi evitat punându-i zgârieturi.

Sfat: copilul trebuie întors periodic pe cealaltă parte, altfel poate apărea torticolis.

Pe partea din spate

Când copilul doarme pe spate, capul trebuie să fie întors în lateral.

A dormi un nou-născut pe spate este atât benefic, cât și periculos. Este util pentru că este fiziologic, natural pentru el. Periculoasă datorită faptului că copilul. În decubit dorsal, el se poate sufoca cu masele de eructat.

Sfaturi:

1. Când așezați nou-născutul pe spate, capul trebuie întors în lateral și fixat cu o rolă pentru scutec, astfel încât să nu se poată întoarce de la sine.
2. Poziția capului trebuie schimbată periodic pentru a evita torticolis.
3. Pentru ca bebelușul în această poziție să nu se zgârie și să nu se trezească cu mâinile, este mai bine să-l înfășați. Dacă bebelușului nu-i place să stea înfășat, este nervos, atunci se recomandă să-l întindeți, de exemplu, pe burtă.

Poziția în decubit dorsal nu este recomandată dacă copilul este diagnosticat cu displazie de șold. articulațiile șoldului„, dacă are semne de hipertonicitate musculară (își va trage constant brațele, împiedicându-se să doarmă), precum și cu colici (cu formare abundentă de gaze nou-născutul nu va putea dormi profund).

Pe burtă

Cel mai cea mai buna poza- pe burtă: previne colicile, este prevenirea sindromului de mortalitate infantilă

Poza pe stomac este o prevenire, în primul rând, a colicilor (funcționează bine în această poziție sistem digestiv, gazele scapă mai bine), iar în al doilea rând, sindromul mortalității infantile, una dintre cauzele căreia este, din nou, pericolul de sufocare la scuipat. Poziția pe burtă va preveni consecințele neplăcute ale scuipatului.

În plus, în această poziție, mușchii, oasele spatelui și gâtului sunt întăriți, iar în timp îi va fi mai ușor pentru copil să învețe să țină capul.

Dacă bebelușului îi place să doarmă pe burtă, atunci trebuie respectate anumite măsuri de siguranță:

• cumpără o saltea tare, mai bine ortopedică;
• dormi fără pernă;
• nu așezați cearșafuri de pânză uleioasă în pătuț;
• jucăriile sunt cel mai bine atârnate peste pat și nu așezate la capul bebelușului.

Dar chiar și cu aceste precauții, este mai bine să ai grijă de copil în timp ce dormi pe burtă.

In pozitia fetala

Dacă un copil doarme mai mult de o lună cu picioarele trase până la burtă și brațele apăsate pe piept, acest lucru poate indica hipertensiune musculară (hipertonicitate). Dar dacă după 3-4 săptămâni bebelușul se îndreaptă și doarme în poziții normale, atunci nu există motive de îngrijorare.

Important! În orice poziție doarme bebelușul, din când în când acesta trebuie răsturnat pe cealaltă parte sau să-și schimbe poziția pentru a evita depunerile de țesut, deformarea scheletului osos instabil, strângerea venelor și a mușchilor.

Punerea la culcare

Întinzând copilul, trebuie să-l mângâiați sau să-l mângâiați ușor pentru a vă calma.

Studiile asupra comportamentului sugarului arată că un copil aflat deja în copilărie își amintește succesiunea acțiunilor care au loc și, dacă omite ceva, va începe să acționeze, nu va putea adormi mult timp. Este corect să așezi copilul în așa fel încât acest proces să aibă loc rapid și nedureros, pentru care, înainte de culcare, este indicat să repeți aceleași acțiuni, în același timp, în aceeași succesiune.

1. Pentru a calma copilul și a îmbunătăți somnul, îl scaldă în apă cu ierburi, fac un masaj ușor cu mișcări, apoi îl hrănesc.
2. Nu culcați nou-născutul imediat după hrănire. Este bine să-l ridici în picioare pentru câteva minute, astfel încât să poată eructa excesul de aer.
3. Punându-se în pat, mama îi poate cânta un cântec de leagăn bebelușului cu voce scăzută, mângâindu-l și mângâindu-l ușor noaptea.

Lenjerie de pat nou-născut

copil de o lună doarme 18-19 ore pe zi, copiii mai mari (3 luni - un an) dorm mai putin, dar totusi nu mai putin de 15-16 ore. Asta este aproape tot timpul. Prin urmare, sarcina părinților este de a decide unde doarme copilul și de a-l echipa. loc de dormit.

Unii părinți cumpără un pătuț din timp, alții pun copilul în pat cu ei. Pe de o parte, este convenabil atât pentru părinți, cât și pentru copii, deoarece nu este nevoie să se trezească noaptea pentru hrănire, iar copilul este mai calm la sânul mamei sale. Pe de altă parte, este periculos, deoarece părinții adormiți pot zdrobi copilul. Pediatrii avertizează: nu obișnuiți copilul cu patul părintelui!

Pat de copil

Cerinte: siguranta, igiena, rigiditate moderata. Specialistii in pediatrie si ortopedii recomanda o saltea ortopedica tare, densa, care se lasa usor sub greutatea bebelusului. Aceasta este în primul rând prevenirea curburii coloanei vertebrale.

Datorită dezvoltării active a sistemului osos și muscular al copilului, este interzisă întinderea acestuia pe o suprafață moale timp de până la un an, în special pe saltelele din puf.

O saltea tare sau moderat dur face parte din prevenirea sindromului de mortalitate infantilă. Chiar dacă își îngroapă nasul în el, copilul nu se va sufoca, deoarece o suprafață plană fără cute nu va putea bloca oxigenul pentru copil.

Deoarece copiilor le place să-și mestece pătuțul (mai ales când își fac dinții), este mai bine dacă nu este bine șlefuit și lăcuit.

Pozitionarea pernei va mentine bebelusul in cea mai buna pozitie pentru el

Foarte la îndemână pentru îngrijirea copilului. Diverse modificări ale unor astfel de perne, saltele, pături, fețe de pernă, paturi cocon pentru nou-născuți ajută la menținerea bebelușului în poziția în care a fost adormit, fixând capul în poziția dorită. Cu o perna de pozitionare, bebelusul alaptat ar trebui sa doarma linistit.

Perne din hrișcă

Recomandat nou-născuților de către neonatologi. Astfel de perne ortopedice umplute cu coji de hrișcă repetă cu ușurință conturul capului și gâtului firimiturii în orice poziție, contribuie la formare adecvată coloana vertebrală și flexura cervicală. În plus, perna are efect de masaj, îmbunătățește circulația sângelui în cap și gât și calmează bine copilul.

Scutece Cocoon

Scutecul-cocon va oferi somn odihnitor bebelus

Exista fermoare sau Velcro, usor de folosit, iti permit sa fixezi rapid bratele si picioarele bebelusului, lasandu-i libertate de miscare. O astfel de înfășare moale previne tulburările de somn, deoarece bebelușul nu se poate trezi și se scărpina cu mâinile. Astfel de coconi dau bebelusului impresia ca se afla in uter.

Îmbrăcăminte de dormit

Modul în care doarme bebelușul depinde de mai mulți factori: temperatura din apartament, perioada anului (vara nu poți îmbrăca deloc copilul, lăsând doar un scutec), starea lui de bine, vârsta etc. Cel mai confortabil îmbrăcămintea este o salopetă cu zgârieturi. Nu constrânge mișcările, protejează pielea delicată a firimiturii de propriile unghii ascuțite. Este cald în ea, este convenabil să-l scoți și să-l pui, ceea ce este deosebit de bun pentru acei părinți care folosesc scutece. Salopeta este ideala pentru copiii de ambele sexe.

Aceste recomandări trebuie luate în considerare cu siguranță, mai ales dacă părinții doresc ca copilul lor să doarmă liniștit toată noaptea. Și dacă copilul doarme liniștit, atunci dorm și mama și tata, ceea ce le oferă posibilitatea de a se simți plini de putere și dorință de a comunica cu copilul lor.

Bebelușul este în pătuț și redă energie și învață. În timpul somnului, creierul procesează impresiile primite. În plus, în timp ce nou nascut dormind, adaptandu-se la noile conditii.

Cât de mult doarme un nou-născut

Imediat după naștere, copilul doarme non-stop, cu treziri la fiecare 2 până la 4 ore pentru mese, iar durata somnului în această perioadă este de 16 până la 20 de ore pe zi. La alaptarea copilul se va trezi mai des. Acest lucru se întâmplă deoarece amestecul se absoarbe în trei ore, iar laptele într-o oră și jumătate.

Copilul nu este încă obișnuit cu libertatea de mișcare, iar dacă copilul nu este înfășat strâns înainte de a merge la culcare, somnul va deveni mai puternic, iar înfășarea confortabilă vă va aminti că vă aflați în pântece.

Somn de noapte

Noaptea nou-născut dormind 8 - 9 ore, cu două-trei „gustări” în această perioadă. Somnul bebelușului este mai puternic dacă se culcă cu mama sa, iar dacă „cuibul” bebelușului este departe, mama va trebui să sară constant la copil, ceea ce afectează negativ starea de bine și starea de spirit a mamei care alăptează. Da, iar bebelușul este îngrijorat când nu simte căldura și mirosul matern obișnuit.

Un pat suplimentar pentru un bebeluș va fi o salvare: copilul se simte protejat lângă mama lui, iar mama se hrănește „pe pilot automat”, prin somn, în timp ce Copilul doarmeîn propriul tău pat.

somn în timpul zilei

De multe ori nou-născutul nu doarme în timpul zilei dacă mama nu știe să organizeze corect odihna în timpul zilei. Amintiți-vă că un nou-născut în primele săptămâni este treaz nu mai mult de două ore la rând. După acest timp, copilul va suprasolicita și nu va fi ușor să adormi, oricât de mult ți-ai dori. Prin urmare, nu „depășiți” copilul, dacă vedeți că fiul sau fiica își freacă ochii și mormăie - este timpul să mergeți în lateral: și mângâiați, cântați un cântec, dar nu dezvoltați obiceiul de a avea constant rău de mișcare în el, altfel vei regreta mai târziu.

La aer curat, bebelușul doarme cu ușurință 6 ore la rând, dar, pe de altă parte, pentru a menține lactația, se recomandă pauze între alăptari nu mai mult de trei ore.

Ce să faci dacă nou-născutul confuză ziua și noaptea

Acest lucru se întâmplă, deoarece copilul nu și-a format încă un ritm clar și va dura o zi sau două pentru a reveni la regim. În timpul somnului în timpul zilei, nu reduceți zgomotul și lumina curentă, iar noaptea nu aprindeți luminile dacă hrăniți sau înfășați un nou-născut, nu începeți să vorbiți și să vă jucați. În situațiile în care este deja dimineață și este timpul să ne trezim, iar copilul a adormit, părinții ar trebui să-l trezească forțat, altfel regimul se va schimba. Pregătește-te de culcare seara: baie, masaj. Începe la 8 sau 9 p.m. nou-născutul somn noaptea.

nou-născutul nu doarme bine, deseori se înfioară și se trezește din mai multe motive: înfundare, frig, dureri de burtă sau mânerele se zvâcnesc „de la sine”

Cum să înțelegeți dacă un nou-născut este răcit

Verificați nasul: dacă este cald, copilul este și el cald.

Supraîncălzirea este definită diferit: puneți degetul în spatele gulerului bebelușului sau a marginii scutecului și atingeți spatele, dacă pielea este transpirată, copilul este fierbinte.

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut?

pe partea de

Dormitul pe o parte este sfătuit de către pediatri încă din primele zile de viață: în vis, copilul scuipă uneori, iar într-o poziție laterală nu există riscul de sufocare.

Nu uitați să adormi copilul pe o parte, apoi pe cealaltă, pentru ca oasele să nu se deformeze, torticolisul să nu apară și țesuturile moi să nu se întindă.

polubokom

Această poziție este chiar mai benefică decât pe lateral. Dormitul pe o parte ajută la trecerea gazelor în timpul colicilor și reduce riscul de sufocare în vis. Întinderea copilului pe jumătate este ușor: rulați cearceaful într-o rolă și înfigeți corpul mic.

Pe partea din spate

Dacă bebelușul doarme pe spate, întoarceți-i capul în lateral, de fiecare dată într-un mod diferit și înfășați brațele lejer, astfel încât copilul să nu se sperie și să nu se scarpine. Cu colici, această poziție nu este potrivită.

Pe burta

Bebelușilor le place să doarmă pe burtă. În plus, în această poziție, mușchii spatelui și gâtului sunt întăriți, gazele sunt eliberate liber. Un nou-născut care doarme pe burtă are nevoie de supraveghere. Amintește-ți dacă copilul doarme pe burtă, salteaua trebuie sa fie tare, iar perna trebuie sa lipseasca, altfel copilul se va sufoca.

Pătuț și lenjerie pentru nou-născut

Pentru comoditatea mamei, patutul pentru bebelus este reglabil pe inaltime: in timp ce copilul este mic, folositi bare de protectie mici, astfel incat va fi mai usor sa va sprijiniti in patut. Pe măsură ce bebelușul crește, fundul pătuțului se coboară și se obțin balustrade, de care copilul se agață atunci când se ridică în picioare.

Cumpărați saltea tare sau ortopedică. Nu aranjați un cuib confortabil cu paturi de pene pentru un nou-născut, este dăunător.

Nu este nevoie nici de pernă, este mai util să ridici picioarele patului din lateralul tăbliei.

Lenjeria pentru nou-născut este cusută din bumbac în culori pastelate. Nu supraîncărcați aparatul vizual al bebelușului cu imprimeuri strălucitoare pe scutece.

Perioada neonatala dureaza o luna si in acest timp incearca organizați somnul copilului dvsși obișnuiește-te pe tine și pe bebeluș cu un ritm clar. Cu un program zilnic potrivit, mamei îi va fi mai ușor să facă față grijilor zilnice.

Fie ca somnul copiilor să fie sănătos și visele dulci.