Nevoľnosť po pití. Čo mám robiť, ak mi je z kocoviny veľmi zle? Hlavná vec je neublížiť si.

Zvracanie a nevoľnosť, ktorá mu predchádza, sú prirodzeným mechanizmom, ktorý chráni telo pred účinkami toxínov. Ak sa človek po pití cíti zle, znamená to, že mechanizmus funguje normálne. Je to však veľmi nepríjemný pocit. Ako sa zbaviť ťažkej nevoľnosti po alkohole a pomôcť svojmu telu, to sú dve otázky, ktoré trápia mnohých ľudí.

V prvom rade stojí za to pochopiť mechanizmus procesu a pochopiť, prečo sa po požití alkoholu cítite zle.

Pozor!

Nevoľnosť je jedným z príznakov podráždenia zvracacieho centra umiestneného v medulla oblongata. Vedľa nej sa nachádza zóna chemoreceptorov – citlivých buniek, ktoré reagujú na zvýšenie koncentrácie toxínov v krvi a vysielajú signál do zvracacieho centra.

Z toho vyplýva, že alkohol je silný neurotoxín. Ak človek vypil príliš veľa, zažíva nepohodlie v dôsledku akumulácie etylalkoholu a produktov jeho rozpadu v krvi. Preto je nevoľnosť z alkoholu príznakom otravy.

Niekedy nie je problémom množstvo nápoja, ale jeho kvalita. Často sa človek cíti zle z alkoholu obsahujúceho veľké množstvo aldehydov, ketónov alebo nečistôt metylalkoholu.

Ako sa zbaviť nevoľnosti po požití alkoholu

Čo robiť, ak je vám z alkoholu veľmi zle? V tejto situácii nemôžete otáľať, potlačiť nutkanie na vracanie alebo ísť spať, ale musíte telu pomôcť zbaviť sa toxínov.

Aby ste sa vyhli nevoľnosti, musíte urobiť 3 veci:

1. Vyvolajte zvracanie, vezmite 2 litre teplej vody a rozpustite v nej 1 polievkovú lyžicu sódy. Vypite polovicu roztoku, zohnite sa nad umývadlo, umývadlo alebo záchod, zatlačte prstami na koreň jazyka a vyvolajte dávivý reflex. Potom vypite druhú polovicu a postup zopakujte.
2. Vyčistite črevá, robí sa to klystírom. Čím lepšie sú črevá čistené, tým viac viac telo uvoľní toxíny.
3. Vezmite adsorbenty - látky, ktoré môžu absorbovať a zadržiavať toxíny. Pomáhajú zmierniť nevoľnosť tým, že zabraňujú vstrebávaniu etylalkoholu do krvi.

Dôležité! Ak po požití alkoholu pociťujete nevoľnosť, musíte pamätať na to, že akékoľvek postupy na odstránenie tohto nepríjemného pocitu by ste mali robiť až po úplnom ukončení pitia alkoholu.

Veľa ľudí – chváľte alebo nepoužívajte šálku Joea, aby ste sa zobudili a cítili sa v práci ostražití. Ak robíte šálku, nezabudnite piť aj vodu, pretože štúdie ukazujú, že kofeín spôsobuje dehydratáciu. Viac alkoholu "Zlý nápad," hovorí Dr. Hall-Flavin. "Zabezpečí to ohromujúci efekt, ale všetko, čo robíte, je predlžovanie nevyhnutného a pravdepodobne to zhorší vašu bolesť hlavy." Ďalší dôvod, prečo neprasknúť prechladnutie: Odborníci sa zhodujú v tom, že ak používate túto „liečbu“, zvyšuje sa riziko zneužívania a môže viesť k závislosti od alkoholu.

Niekedy pitie alkoholu vyvoláva nekontrolovateľné zvracanie. Osoba pokračuje vo vracaní aj po úplnom vyprázdnení žalúdka. Zároveň cíti silnú horkosť v ústach a zvratky majú žltú farbu a charakteristický zápach žlče.

Toasty alebo sušienky Pamätáte si, keď vám mama v detstve dala toast, keď ste si nevedeli pomôcť? Toto dobrá rada pre dospelých, ktorí tiež strávili noc objímaním porcelánového trónu. Zatiaľ čo žiadne jedlo nemôže zastaviť horskú dráhu vo vašom žalúdku, sacharidy vám môžu pomôcť vrátiť hladinu cukru v krvi späť ráno potom, Dr. Zvyčajne, keď hladina cukru v krvi klesne, vaša pečeň zareaguje produkciou väčšieho množstva glukózy z uložených sacharidov. Ale ak pijete príliš veľa, vaša pečeň je zaneprázdnená metabolizovaním alkoholu a nezvláda prácu navyše, takže hladina cukru v krvi zostáva nízka a môžete sa cítiť podráždene a unavene.

Vracanie žlče po alkohole je znakom toxického poškodenia pečene a uvoľnenia obsahu žlčníka do žalúdka.

V takýchto prípadoch je veľmi dôležité vedieť, ako zastaviť vracanie po požití alkoholu. K tomu, po výplachu žalúdka, je potrebné vziať osobu do Čerstvý vzduch alebo otvorte okná. Upokojiť centrum zvracania pomôže aj pitie horúcich nápojov po malých dúškoch. Vhodný je čaj s mätou, valeriánou alebo harmančekom.

Jedlo pomáha spomaliť vstrebávanie alkoholu a čím dlhšie trvá, kým sa alkohol dostane do krvného obehu, tým dlhšie sa opijete. Vitamíny Ak zvyčajne užívate viac, pokračujte, ale žiadna štúdia nezistila, že by nejaké špecifické vitamíny robili niečo pre opicu. A jedna noc opojenia nestačí na resetovanie úrovní živiny vo vašom tele do bodu, kedy sa musíte obávať.

Čo robiť, aby ste sa zbavili nevoľnosti a zvracania žlče po pití

Cvičenie Jeden nápoj - 12 oz piva, 5 oz vína alebo 5 oz. silný alkohol- je metabolizovaný v tele asi za hodinu, takže celá teória o „potení“ je mýtus. Vyplavovanie endorfínov vám zároveň môže zlepšiť náladu. A spálenie niekoľkých kalórií môže zmierniť vašu vinu za to, koľko ste vypili. Len sa uistite, že máte fľašu s vodou poruke, aby ste sa ešte viac nevysušili.

Ešte viac závažný príznak poškodenie pečene - výskyt krvi vo zvratkoch. Ak človek po požití alkoholu vracia krv, znamená to, že má vnútorné krvácanie. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku.

Dôležité! Ak sa vracanie s žlčou ráno nezastaví, mali by ste sa poradiť s lekárom.

D. Docent na univerzite v Utrechte v Holandsku. "Ak ťa to robí šťastným, choď do toho." Najlepšia liečba: Prevencia Ste dospelý, viete, že pijete zodpovedne. Ale pre prípad, že by ste zabudli: obmedzte nápoje na približne jednu hodinu. Vaše telo zmetabolizuje každé pivo približne za 60 až 75 minút, lekár ho vypije rýchlejšie a hladina alkoholu v krvi vám rýchlejšie stúpa. Jedzte predtým, než budete piť, a pri objednávaní sa riaďte výrokom Dr. Hall-Flavin „Dám si pivo a pohár vody“ – a pite vodu, nenechajte ju len tak sedieť na stole.

Prečo sa objaví nevoľnosť ráno po požití alkoholu?

V niektorých prípadoch sa nevoľnosť objaví nasledujúci deň po požití alkoholu. Zároveň je doplnený ďalšími príznakmi: ráno, závraty a bolesť hlavy, trápené suchom v ústach, zimnicou a chvením končatín. To všetko sú prejavy kocoviny. Môže byť v rôznej miere závažnosť a niekedy prebieha veľmi ťažko. Preto je dôležité vedieť, ako sa zbaviť nevoľnosti z kocoviny.

A ako sa to robí na vytriezvenie: Štúdia definuje „mierne pitie“ človeka ako dva drinky denne. Viac ako päť v jednom prípade sa považuje za „ťažké pitie“. Takže si dvakrát rozmyslite, kým si objednáte to extra kolo.

Pre mnohých by bola oslava bez alkoholu ako oslava bez slnka. Takže žiadna bolesť hlavy, nevoľnosť alebo závrat na druhý deň, existuje veľa domnelých zasvätených tipov. Tu nájdete tie najlepšie triky proti kocovine, ktoré skutočne fungujú.

Nasledujúce ráno takmer nikto nepomýšľa na oslavu. S našimi tipmi sa svojej mačky rýchlo zbavíte. Cukor na chlieb surové vajce, čierna káva s citrónovým nápojom, prsty prilepené na krku: nezmyselne nebezpečných tipov proti kocovine je veľa. Dokonca aj rady stredoveku sú proti zlým následkom pitia alkoholu ešte lepšie. V tom čase sa napríklad mačke klaňalo typické fašiangové jedlo: výdatné kyslá kapusta a klobásy, ako aj jemne osladenú vypečenú masť.

Prečo je vám zle s kocovinou? Príčina nevoľnosti s kocovinou je rovnaká - ťažká intoxikácia tela. Iba v tomto prípade sa otrava nevyskytuje sama od seba. etylalkohol a produktmi jej rozkladu sú acetaldehyd a kyselina octová. Ak pociťujete nevoľnosť ráno po pití, znamená to, že dávka alkoholu prijatá deň predtým bola prudko prekročená a enzýmový systém tela si s tým nevedel poradiť.

Pri oslave je lepšie nejesť sladkosti

Soľ pomáha kompenzovať nedostatok minerálov spôsobený konzumáciou alkoholu v tele. Nedostatok solí môže spôsobiť bolesti hlavy typické pre kocovinu. A tuk zo šišiek alebo palaciniek zaberá žalúdok a spôsobuje spomalenie alkoholu v krvi.

Nejedzte nič sladké – nejedzte nič sladké: cukor zvyšuje účinky alkoholu. Cukor zároveň podporuje tvorbu produktov degradácie alkoholu, ktoré spôsobujú bolesti hlavy. Alkoholy obsahujú rôzne alkoholy, ktoré sú po zmiešaní ešte toxickejšie. Takto je látka menej aktívna, žalúdok máte plný a nestíhate toľko piť.

Pitie veľkého množstva minerálnej vody zabraňuje mačke

Pite vodu pred spaním – na konci dovolenky má zmysel vypiť veľký pohár vody, aj keď musíte ísť v noci von. Voda odďaľuje konzumáciu alkoholu v krvi a tým mačke bráni. Paracetamol je tu veľmi nepriaznivý, pretože dodatočne stresuje. Týmto spôsobom môžete naplniť viac kyslíka počas spánku. Výdatné raňajky – Malé raňajky so šalátom, miešanými vajíčkami, šunkou a chlebom vrátia minerálnu rovnováhu späť do rovnováhy. Jedzte ovocie - chyťte ho.

• Nemiešajte alkohol - držte sa svojho obľúbeného nápoja.
• Vždy vodu – po každom pohári alkoholu vypite pohár vody.
• Vezmite si tabletku – Mnoho ľudí prisahá, že si pred spaním vezme tabletku proti bolesti.
• Otvorené okná: Ak je to možné, otvorte okno v spálni.
• Keď budete mať nabudúce mačku: Začnite šťavou z ovocia alebo zeleniny.
• Minerály podporujú proces detoxikácie.
• Dobre fungujú aj sleďové, olivové a octové uhorky.
• Komu je zle, vypite najskôr čistý zeleninový vývar.

Nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy sú typické nepohodlie po prebdenej noci.

Ako sa zbaviť nevoľnosti nasledujúce ráno

Čo robiť, ak je vám na druhý deň ráno po kocovine zle? Prvou pomocou pre telo je jeho úplné vyčistenie od zvyškov tekutín a jedla prijatého deň predtým. Môžu obsahovať nestrávený alkohol, ktorý naďalej otravuje krv.

Na čistenie sa zvyčajne používa výplach žalúdka a čriev a príjem adsorbentov. Bežné tablety dobre viažu toxíny aktívne uhlie. Tento liek sa užíva v množstve 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti.

Čo pomáha bojovať s mačkou. V Anglicku sa mačka podáva s opraženou slaninou a chlebom. Američania si to berú s prérijnou ustricou: surovým vajcom ochuteným worcesterskou omáčkou, paradajkový džús a korenie. V Bavorsku pomáhajú výdatné raňajky z bielej klobásy so sladkou horčicou a chlebom.

„Prostredníctvom alkoholu sa v tele premieša rovnováha medzi minerálmi ako draslík, sodík, horčík a vápnik a vodou,“ vysvetľuje Isabelle Keller z Nemeckej spoločnosti pre výživu. " Cievy hlava sa roztiahne a nastáva stav migrény,“ hovorí profesor Helmut Seitz z Zdravotné stredisko Salem v Heidelbergu a vedúci centra pre výskum alkoholu na univerzite v Heidelbergu.

Ľudové prostriedky

Musíte vedieť, ako sa správne zbaviť nevoľnosti pomocou ľudové prostriedky po pití. V žiadnom prípade by ste nemali mať kocovinu z alkoholu. To vedie k ešte väčšiemu zvýšeniu hladiny toxínov v tele.

Ako sa zbaviť nevoľnosti po pití?

Niekoho trápia bolesti hlavy a únava, iného srdcové choroby, závraty, nevoľnosť a extrémny smäd. Existuje mnoho domácich prostriedkov, ktoré vám pomôžu proti nepríjemnej mačke. Ale neexistuje žiadny liek. Musíte prejsť cez mačku, hovorí profesor Seitz. Existuje len jeden spôsob, ako sa vyhnúť mačke: nepite alkohol. Ale v dovolenkovom kole je často ťažké úplne odmietnuť alebo len zostať pri pohári. Preto Seitz radí: "Je dôležité, aby všetci pili len toľko, koľko sa dá."

IN ľudová medicína Existuje mnoho receptov, ako odstrániť nevoľnosť z kocoviny. Najjednoduchšie a najdostupnejšie prostriedky na zmiernenie nepríjemných symptómov:

• chlieb kvass;
• soľanka (nie marináda!);
• kyslé mlieko a iné tekuté fermentované mliečne výrobky (kefír, kumiss, ayran).

Kvas a soľanka obsahujú rozpustené mikroelementy, glukózu, vitamín C a vitamíny B, čo pomáha normalizovať zloženie krvi. Pôsobia aj močopudne, urýchľujú odstraňovanie toxínov z tela.

Prečo sa objavuje nevoľnosť?

Už pred oslavou je dôležité vytvoriť si dobrý základ dostatočným pitím a jedením. Potraviny bohaté na tuk zostávajú v žalúdku dlhšie, takže konzumácia alkoholu môže byť trochu oneskorená, hovorí Keller. Čím rýchlejšie sa alkohol dostane do krvného obehu, tým viac pocítite jeho účinky.

Preto Keller pred konzumáciou vyváženého jedla radí: „Napríklad cestovinové jedlo s malým šalátom alebo výdatný prívarok.“ Ak ty na dlhú dobu Ak oslavujete a pijete alkohol, mali by ste zjesť niečo ako chlebíček, kyslú uhorku či slané oriešky. Predovšetkým je dôležité piť dostatok vody. „Po prvé, s bez alkoholické nápoje ako je minerálna voda alebo iné nealkoholický nápoj, uhaste svoj smäd,“ hovorí Keller. Pretože alkohol spôsobuje stratu tekutín v tele. Ak si opakovane dáte protialkoholickú prestávku, pravdepodobne budete piť menej. "Navyše, dehydratačný efekt nie je na druhý deň taký silný," hovorí Seitz.

Kyslé mliečne výrobky sú zdrojom probiotík, prospešných mikroorganizmov. Nevoľnosť počas kocoviny je tiež spôsobená silné podráždenie sliznice tráviaci trakt. Probiotiká obnovujú črevnú mikroflóru a pomáhajú zmierniť nepríjemné príznaky.

Niekedy abstinenčný syndróm je veľmi výrazný a človek nemôže nič piť ani jesť. Ak sa cítite veľmi zle z kocoviny, čo by ste mali robiť v tomto prípade? V takejto situácii musíte okamžite zavolať lekára. Takýto príznak môže byť prejavom hypertenzná kríza alebo iné život ohrozujúce stavy.

Poradte! Na zmiernenie nevoľnosti po výplachu žalúdka a doplnenie strát tekutín musíte niečo zjesť. Najvhodnejšia je ľahká horúca polievka a nízkotučný mäsový alebo rybí vývar so strúhankou. Teplé bobuľové želé dobre zmierňuje nevoľnosť.

Lieky

H3_2

Od lieky Nasledujúce tablety pomôžu zmierniť nevoľnosť a normalizovať stav:

Okrem liekov na zmiernenie nevoľnosti môžete užívať lieky zo skupiny hepatoprotektorov, ktoré obnovujú funkciu pečene:

• Essentiale Forte;
• Phosphogliv;
• Karsil;
• Gepabene;
• Rastlinný hepatofalcus.

Všetky tieto prostriedky zmierňujú kŕče žlčových ciest, zlepšujú odtok žlče, spôsobujú mierne uvoľnenie stolice a normalizujú trávenie.

Na udržanie normálneho fungovania tela je veľmi dôležité vedieť, ako sa správať, ak je vám po pití nevoľno, a čo robiť na zmiernenie stavu. Ale je lepšie vyhnúť sa pitiu alkoholu veľké množstvá. Ak sa nevoľnosť alebo vracanie po požití alkoholu stane obsedantným a bolestivým, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Každý vie, čo je kocovina. A mnoho ľudí zažilo jeho nepríjemné pocity. Po búrlivej hostine s silné nápoje ráno nevyhnutne prichádza. A spolu s tým človeka navštevuje slabosť, smäd, bolesť bolesť hlavy. Ale najčastejším sprievodom kocoviny je nevoľnosť.

Spolu s alkoholickými nápojmi sa do ľudského tela dostáva obrovské množstvo toxických látok. Po odbúraní alkoholu všetky tieto fuselové oleje a aldehydy sa usadzujú v pečeni a vystavujú ju neuveriteľnému stresu. Ak ste zjedli nekvalitné občerstvenie alebo vypili niekoľko odlišné typy alkohol, stav tela sa výrazne zhoršuje. Nevoľnosť stúpa v krku, takže pocit je neznesiteľný. Tu je veľmi dôležité nestratiť nervy a nenechať sa zavesiť na ten istý alkohol. Po dočasnej úľave sa budete cítiť oveľa horšie.

Nevoľnosť s kocovinou, čo robiť

Takže ste sa zobudili so strašnou bolesťou hlavy a nepríjemným pocitom nevoľnosti. Čo by ste mali urobiť, aby ste získali späť svoje wellness?

1. Určite viete, že zvracanie vždy zmierni stav a uvoľní pocit nevoľnosti. Preto sa musíte pokúsiť vyvolať zvracanie, aby ste vyčistili obsah žalúdka od zvyškov alkoholu. Aby ste to uľahčili, vypite pár pohárov tekutiny, najlepšie antiseptickej. Môžete zriediť trochu manganistanu draselného vo vode, aby ste získali svetloružový roztok. Bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť, musíte vypiť pol litra tejto kompozície v malých dúškoch. Potom musíte stlačiť dva prsty na koreň jazyka, aby ste pocítili nutkanie na vracanie. Po zvracaní a výplachu žalúdka sa budete cítiť oveľa lepšie.
2. Potom musíte piť aktívne uhlie. Je to vynikajúci sorbent, ktorý absorbuje produkty rozkladu alkoholu. Výpočet počtu tabliet je nasledovný - jedna tableta na 10 kg hmotnosti. Ak vážite 80 kg, mali by ste užiť aspoň 8 tabliet lieku.
3. Osprchujte sa, oblečte si čisté oblečenie, umyte si zuby. Títo jednoduché pravidlá hygiena vám pomôže rozveseliť sa.
4. Po hodine, keď pocit nevoľnosti mierne ustúpi, si môžete uvariť zázvorový čaj. Dobre bojuje s nevoľnosťou. Odvar z harmančeka tiež pomôže zlepšiť vašu pohodu.
5. Ak pocit nevoľnosti pretrváva, pravdepodobne máte nízka kyslosťžalúdka, čo sa prejavuje pri pití alkoholu. Aby ste to napravili, musíte zjesť pár plátkov citróna alebo vypiť zriedenú citrónovú šťavu. Po takýchto udalostiach sa pacientova pohoda zvyčajne vráti do normálu.
6. Ak máte po ruke špecializované lieky proti opici, určite ich použite. Ale až po výplachu žalúdka. Účinné lieky, pomáhajúce zmierniť nevoľnosť - Motilium, Cerucal, Alka-Seltzer.
7. Ako viete, alkohol odstraňuje tekutiny z tela, čo doslova vedie telo k dehydratácii. To je dôvod, prečo človek s kocovinou zažíva extrémny smäd. Obnoviť rovnováha voda-soľ, pite zásadité minerálka, napríklad Narzan, Borjomi atď.

Je jasné, že s kocovinou je toto všetko veľmi ťažké. Ak si však vážite svoje zdravie a pohodu, musíte sa vziať za pačesy a zo všetkých síl sa snažiť dodržiavať aspoň niekoľko z týchto odporúčaní.

Tu sú domáce spôsoby, ako rýchlo zbaviť telo nevoľnosti po požití alkoholu.

1. Nevoľnosť môže byť horšia, keď je žalúdok prázdny. Ale tiež by ste nemali jesť príliš veľa. Treba zjesť niečo ľahké, no zároveň výživné. Ráno je veľmi dobrá kaša z ovsených vločiek, ktorá dokonale obalí steny žalúdka. Rovnaký účinok má aj krémová polievka. Jeho viskózna konzistencia upokojuje podráždený žalúdok a nasýti telo energiou. Môžete piť malinové alebo ríbezľové želé – obsahujú vitamín C, ktorý sa vyplavuje alkoholom. Na dedinách dávali chlapom s kocovinou vždy kyslú kapustnicu. Kyslá kapusta dokonale obnovila vodno-soľnú rovnováhu tela a človek sa po takomto jedle cítil oveľa lepšie.
2. Ak spolu s intoxikácia alkoholom Ak ste otrávení zatuchnutým jedlom, nemali by ste experimentovať s riadom. V tomto prípade je lepšie piť horúce kurací vývar. Fermentované mliečne výrobky - kefír, jogurt, ayran - dokonale zmierňujú príznaky kocoviny. Nezabudnite na klasický nálev.
3. Tí, ktorí nemajú problémy so srdcom, môžu navštíviť kúpeľný dom alebo saunu. Všetky produkty rozkladu alkoholu vyjdú von s potom a vytriezvenie príde oveľa rýchlejšie.
4. Uši si dôkladne premasírujte rotačným pohybom. Nával krvi do uši zníži pocit nevoľnosti.
5. Amoniak pomôže vyrovnať sa s ohromujúcim pocitom nevoľnosti. Pridajte 5-6 kvapiek amoniaku do pohára teplej vody a roztok vypite po malých dúškoch.
6. Plody dule majú antiemetické vlastnosti. Pár zjedených kúskov tohto ovocia vám vráti zdravie.
7. Odvar z kôpru pomôže zabrániť vkrádaniu nevoľnosti do hrdla. Pite ho v malých porciách každú hodinu a veľmi skoro sa budete cítiť lepšie.

Použite tieto tipy na opätovné získanie dobrého zdravia a nálady.

Čo nerobiť, ak máte kocovinu

Mnoho ľudí kombinuje pitie alkoholu s fajčením. To niekoľkokrát zvyšuje zaťaženie pečene. To platí aj pre silný čaj a kávu – kofeín zosilňuje účinok alkoholu.

Niektorí ľudia sa snažia niečo urobiť, keď majú kocovinu. fyzická aktivita. Skutočne je na tom kus pravdy – zvyšuje sa krvný obeh a alkohol sa rýchlejšie odstraňuje z buniek tela. Nadmerný stres však unaví vaše už aj tak vyčerpané telo a budete sa cítiť horšie.

Ak máte kocovinu, nemali by ste cestovať verejnou dopravou, najmä súkromnou dopravou. A nejde len o to, že zlá reakcia a koordinácia vystavuje každého na ceste riziku. Po cestovaní akýmkoľvek druhom dopravy sa nevoľnosť výrazne zvýši.

Prevencia kocoviny

Ako viete, je ľahšie predchádzať akémukoľvek problému, ako riešiť jeho následky. Samozrejme, aby ste netrpeli kocovinou, je lepšie úplne prestať piť alkohol. Ale nie každý to dokáže. Môžete sa však chrániť pred nadchádzajúcou kocovinou.

Vopred, pred hostinou, postarajte sa o zajtrajšie ráno. Vezmite analgínovú tabletu alebo 5 tabliet aktívneho uhlia. Potom počas sviatku vypite 2 tablety uhlia každú hodinu a pol. Nepite alkohol nalačno – jedzte pred hostinou ovsené vločky alebo porciu polievky. Ako posledná možnosť môžete piť lyžicu zeleninový olej- pokryje steny žalúdka a zníži rýchlosť vstrebávania alkoholu.

Nevoľnosť s kocovinou naznačuje ťažkú ​​intoxikáciu tela. Telo sa snaží samo, pomocou zvracania, zbaviť jedu, ktorý ste mu dali. Nebuďte nepriateľom svojho tela – pite s mierou. Alebo aspoň urobte vopred preventívne opatrenia, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nadchádzajúcej kocovine. A potom vás obíde nevoľnosť.

Video: ako sa zbaviť kocoviny