Средство от похмелья в домашних условиях. Восстанавливаем водно-солевой баланс.

После большого количества выпитого алкоголя человек страдает от таких симптомов:

Из-за недостатка воды в организме во рту ощущается сухость;
Чувствуются головная боль, болезненное пульсирование сосудов в мозге, сонливость и усталость;
Глаза при похмелье краснеют, из-за чего человек избегает резкого прямого солнечного света;
Возникает тяжесть в желудке, сопровождающаяся тошнотой и рвотой;
Головокружение.

Кортизол работает с гормональным альдостероном, чтобы сбалансировать уровни электролита, а когда вы похмелье, ваше тело производит больше кортизола. Это не только способствует еще большему удержанию жидкости, но также вызывает повышение уровня сахара в крови за счет преобразования аминокислот в глюкозы в печени. По мере того, как уровень сахара в крови повышается, ваша поджелудочная железа производит больше инсулина, что приводит к ненормальному стрессу как с вашей поджелудочной железой, так и с функцией печени.

Хронически повышенные уровни кортизола, как это может произойти во время 8-недельного отпуска между Днем Благодарения и Новым Годы, также вызывает катаболизм, а также перераспределение жира с ваших ног и рук на живот. Когда вы пьете и заставляете ваше тело усваивать алкоголь, вы превращаете этанол в ацетальдегид и ацетат в вашей печени, и это приводит к увеличению производства крошечных стенозов кровеносных сосудов, называемых тромбоксанами. Тромбоксаны также вызывают склеивание тромбоцитов и уменьшают ваши уровни естественных киллерных клеток.

Если после вечеринки вы заметили у себя все перечисленные признаки похмелья необходимо срочно что-то предпринимать, чтобы избавится от них.

Оказание первой помощи при похмелье

Если на утро вы столкнулись с похмельем, а вам очень быстро нужно себя привести в порядок, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Для того чтобы взбодрить организм и настроить его на вывод токсинов и ядов примите прохладный душ;
Для снятия головной боли приложите ко лбу прохладный компресс с использованием кубиков льда. Пронзающий холод уменьшит кровеносные сосуды, благодаря чему боль начнёт отступать;
Для лучшего выведения токсинов из организма примите горячую ванну с разными маслами. Например, в воду температурой 35 – 37 градусов капните несколько капель лавандового или розмаринового эфирного масла. Принимать ванну необходимо на протяжении двадцати минут;
Для полного выведения алкоголя из организма можно три раза сходить в сауну;
Постойте пять секунд под тёплым душем, а затем три секунды под горячим. Затем включите холодную воду на одну минуту. Такой контрастный душ быстро приведёт в чувство при похмелье;
Придя домой после праздничного застолья, выпейте шесть – восемь таблеток активированного угля, пару таблеток но-шпы и таблетку аспирина. Утром похмелье не потревожит вас, так как ночью уголь удачно выведет всю алкогольную гадость, нош-па поможет печени, а таблетка аспирина разжижит кровь, благодаря чему понизится давление;
Чтобы убрать неприятный запах изо рта вылейте в половину стакана воды две ампулы витамина В6. Полученное средство выпейте залпом.

Важно знать, что описанные быстрые действия нужно применять осторожно, так как принимать сауну и горячую ванну можно не всем людям.

Этот всплеск тромбоксана создает симптомы, очень похожие на то, что вы испытали, если у вас была вирусная инфекция, включая тошноту, головную боль и диарею. Конгенеры, которые содержатся в особенно высоких количествах в темных растворах, таких как коньяк, вино, темная текила и виски, представляют собой в основном свободные радикалы и положительно заряженные молекулы, которые могут в значительной степени нарушать кислотно-щелочной баланс и увеличивать потребность вашего тела Антиоксидантную активность, чтобы очистить все эти свободные радикалы.

Принципы лечения похмелья

От сильного похмелья можно избавиться благодаря соблюдению всех принципов его лечения, которые заключаются в следующем:

− Нужно провести дезитоксикацию организма;
− Затем устранить болевые и другие симптомы;
− После чего нужно восстановить водно-солевой баланс.

Дезинтоксикация организма проводится с помощью физических или биохимических методов. Физические методы дезинтоксикации включают в себя препараты из группы сорбентов:

Что такое естественный похмелье?

По мере того, как ваше тело переходит в режим борьбы, чтобы помочь вам справиться с высоким уровнем сородичей от избыточного потребления алкоголя, вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом, тошноту, головные боли и потные, липкие или холодные. Просто выпейте один из них в стакане воды для каждого алкогольного напитка, который вы потребляете.

Как вы только что узнали, когда вы находитесь в режиме похмелья, ваше тело держится за натрий и выкидывает калий. Но, получая больше калия в ваше тело до, во время и после выпивки, вы можете контролировать склонность к нечеткому мышлению и головным болям от Обезвоживание.

Спустя пару часов после застолья нужно выпить таблетки активированного угля с расчётом на 10 килограмм веса человека берётся по одной таблетке. Запивать нужно большим количеством воды;
За пару часов до приёма пиши можно принять 15 грамм Энтеросгеля. Абсорбирующее лекарство от похмелья можно пить три раза в сутки;
Растворите ложку Полифепана в стакане воды. Через пару минут медленными глотками выпейте полученное средство;
Порошок Полисорб разведите в воде и принимайте три раза в день. В сутки можно выпить не больше двенадцати грамм препарата.

Биохимические методы дезинтоксикации организма, состоят из лимонной кислоты, янтарной и других органических кислот. Например, от похмелья помогут такие биохимические препараты:

Естественное лечение похмелья 2: цистиновая печень Детокс-травы

Вы уже будете получать достаточное количество калорий из алкоголя. Цистеин проявляется в качестве основного ингредиента во многих похмельных таблетках и капсулах, которые вы найдете в большинстве аптек и аптек. В основном, цистеин - это аминокислота, которая помогает вашей печени разрушать ацетальдегид из алкогольного обмена, давая цистеин немного Эффект детоксикации. Вы можете получить цистеин из продуктов, таких как домашняя птица, овес, молочные продукты, брокколи, красный перец, чеснок, лук, брюссельская капуста и зародыши пшеницы.

Бизон – это порошок, в состав которого входит янтарная кислота. Его разводят в стакане воды и выпивают перед тем, как лечь спать после праздничного застолья;
Для нейтрализации образовавшихся токсинов можно . БАД состоит из аскорбиновой, янтарной, глутаминовой и фумаровой кислот. Данное средство от похмелья необходимо пить вместе с алкоголем. Пару таблеток нужно выпить перед застольем, и столько же во время него. При утреннем похмелье можно выпить 4- 6 таблеток препарата, запив водой;
Для препятствия окисления алкоголя и накопления продуктов его распада можно выпить пару капсул Зелнака за 30 минут до употребления алкоголя, или же вовремя застолья или сразу же после него.

Описанные методы замечательно снимут интоксикацию организма, благодаря чему похмельный синдром начнёт быстрее отступать.

Во многих из этих продуктов цистеин сочетается с фумаровой кислотой и янтарной кислотой, которые помогают ей лучше работать. Таким образом, чем быстрее вы обрабатываете ацетальдегид, тем менее тяжелые симптомы похмелья. Некоторые экстракты, полученные из таких соединений, как гибридный бутон артишоки и корень растения сарсапарилл, могут быть использованы в качестве регенерации печени, детоксикации и средств для очистки крови. Это означает, что они разрушают токсины, создаваемые вашим организмом после употребления алкоголя, и позволяют печени функционировать более эффективно.

Устраняем боли и другие симптомы

Средства от похмелья, которые устраняют болевой синдром и другие симптомы:

Нурофен;
Аспирин С;
Цитрамон;
Кофицил;
Аскофен;
Но-шпа.

Перечисленные препараты можно пить только после консультации с доктором, так как они имеют противопоказания в некоторых ситуациях.

Вы можете взять 3 из них до и 3 после выпивки. Учитывая, что это смесь антиоксидантов и диких растительных производных с каким-то довольно здоровым потенциалом активации глутатиона, это определенно стоит попробовать. Куркумин является мощным противовоспалительным средством и в сочетании с естественным болеутоляющим средством может ограничивать тяжесть или склонность к головным болям. Мой любимый 1-2 комбинация противовоспалительного куркумина в сочетании с другими мощными болеутоляющими средствами - фенофан.

Итак, что может смягчить некоторые из разрушительных эффектов, которые могут дать некоторые алкогольные напитки? Создание своего собственного костного бульона и выпивка хорошей большой чашки костного бульона утром может помочь вашему животу совсем немного, а также приготовить и выпить собственный имбирный чай. Но если это слишком много для вас, вы можете просто использовать желатинов Бернарда Йенсена или желатина Великих озер, влить в горячую или холодную воду или кокосовую воду или перемешать в коктейль.

Существуют следующие средства от похмелья в виде шипучих таблеток, которые оказывают комбинированное лечение:

Прежде чем купить в аптеке одно из указанных препаратов, проконсультируйтесь с доктором, а также внимательно прочитайте инструкцию по применению.

Восстанавливаем водно-солевой баланс

Для восстановления водно-солевого баланса в организме можно выпить Гидровит Форте, Регидрон, Цитраглюкосалан. В состав таких препаратов входят все необходимые компоненты, которые отлично устраняют мучительные симптомы похмелья, нормализуя водно-электролитное равновесие в организме.

Хотя этот материал, вероятно, также поможет вам, если вы это сделаете это на регулярной основе, чтобы защитить подкладку и ограничение живота, вы особенно обратите внимание на преимущества кишечника на следующий день после выпивки. У вас есть собственное естественное похмелье, которое вы хотите добавить?

Передозировка алкоголя может заполнить ваше тело токсинами, в результате чего похмелье. Плохое здоровье, обезвоженное тело, слишком много пьют на голодный желудок, пьют много алкоголя за меньшее время и не спят - все эти факторы приводят к похмелья. Раздражительность, чувствительность к звуку и свету, головокружение, тошнота, головная боль, чрезмерное мочеиспускание, повышенная частота пульса, перепады настроения, плохой вкус во рту и симптомы похмелья. Лучшим способом предотвращения похмелья является либо воздержание от алкоголя, либо употребление алкоголя в умеренных количествах.

Помимо этого рекомендует выпить витаминно-минеральный комплекс, который сможет облегчить состояние человека при похмелье. Например, доктор может посоветовать выпить Супрадин, Берокка Плюс или другие лекарственные средства.

Средства для защиты печени

Если вы комплексно лечите похмельный синдром, важно, чтобы в этот комплекс терапии были включены гепатопротекторы. Так как именно печень перерабатывает девяносто процентов алкоголя, вследствие чего она больше всего страдает от его токсичности и поэтому нуждается в поддержке и защите. Гепатопротекторы делятся на такие группы:

Как избавиться от похмелья, прежде чем он превратит ваше ночное наслаждение в кошмар следующего утра? Вы можете сделать это с помощью следующих домашних средств. Перед тем, как опробовать домашние лекарства, рекомендуется обратиться за советом к своему врачу или врачу.

Цитрусовые содержат витамин С, который помогает вылечить похмелье. Поэтому, употребляйте цитрусовые или пить их соки. Лимонный сок считается одним из лучших средств для противодействия воздействию алкоголя. Сожмите сок лимона в стакане воды и выпейте его. Томатный сок и апельсиновый сок также одинаково эффективны для облегчения симптомов похмелья.

→ К первой группе относятся средства, в состав которых входит расторопша, её природные или полусинтетические флавоноиды. Лечение похмелья проводится Гепабене, Сибектаном или Силимаром;
→ Гепатопротекторными свойствами и другими лекарственными растениями обладает препарат Лив-52;
→ Лечение похмелья также осуществляется органопрепаратами, которые имеют животное происхождение. Например, Гепадифом, Сирепаром;
→ Средства разных групп. Лечение проводится Гептралом, Метапротом или Мутилурацилом;
→ Лекарственные средства, в состав которых входят эссенциальные фосфолипиды. Лечение проводится с помощью Эссенциале форте или Эссливер форте.

Самый лучший и самый простой способ уменьшить уровень алкоголя в организме - пить много воды. Окуните мочалку или носовой платок в воду. Затем положите его на лоб, чтобы получить немедленное облегчение от вызванного из-за похмелья.

Если у вас был алкоголь прошлой ночью, утром вымыться холодной водой.
Он очистит все токсины и уменьшит эффект похмелья.

Примечание. Более теплые ливни могут привести к большему обезвоживанию. Поэтому избегайте купания с теплой водой при работе с теплой водой.

Более высокие уровни фруктозы в меде облегчают симптомы похмелья. Только столовая ложка меда будет творить чудеса. Напиток шоколадное молоко перед ударом сена, чтобы избавиться от похмелья. Уровни калия и магния значительно уменьшаются, когда у человека развивается похмелье. Чтобы сбалансировать уровень этих компонентов, есть банан. Альтернативно, погрузите кожуру банана в чашку с водой. Погрузите воду на несколько минут.

Перед использованием перечисленных препаратов для поддержания и защиты печени нужна обязательная консультация с доктором, чтобы сделать правильный выбор средства и не навредить своему здоровью.

Народные средства при похмелье

Если в вашей домашней аптечке нет ни единого подходящего препарата для борьбы с похмельем, можно прибегнуть к применению народных способов. Для облегчения состояния можно выбрать одно народное лекарство от похмелья из нижеописанных рецептов:

Имбирь творит чудеса в лечении похмелья. Возьмите свежий имбирь и нарежьте его. Добавьте эти кусочки в 4 стакана воды. Теперь процедите раствор и добавьте ½ чашки меда, сок ½ лимона и сок 1 апельсин к нему. Сосание на имбирь конфеты также может помочь вам. . Не превышайте употребление имбиря, так как это может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем, усугубив тонкую подкладку желудка. Добавьте чайную ложку каждого сода бикарбоната и яблочного уксуса. Хорошо перемешайте и выпейте, чтобы быстро восстановиться от симптомов похмелья.

С другой стороны, бикарбонат соды пополняет электролиты, потерянные из-за похмелья. Соленые закуски, такие как маринованная сельдь и соленый сок, усиливают вашу жажду воды, а также помогают восстановить потерянные электролиты. Куриный бульон и пряный суп с большим количеством чеснока и чили также заставляют вас чувствовать себя лучше.

15 грамм уксуса разбавьте в воде. Добавьте сырое куриное яйцо с солью и перцем. Полученную массу выпейте за один приём;
Нарежьте на кусочки несколько лимонов или гранатов. Проварите фрукты в течение получаса. Остудив полученный сок, выпейте его. Такой напиток выведет шлаки, токсины и яд;
Для снятия головных болей выпейте рассол из огурцов, съешьте квашеную капусту или выпейте хлебный квас. Перечисленные продукты обогащают организм калием, натрием, фосфором и магнием;
Можно сделать такую микстуру. 200 грамм пива разбавьте томатным соком (150 грамм), измельчённым мускатным орехом (5 грамм) и сливками (30 грамм). Полученный напиток нужно выпить очень быстро;
Добавьте к стакану томатного сока немного соли. Напиток нужно пить медленными глотками;
Смешайте шиповник (60 грамм) со зверобоем (15 грамм) и пустырником (30 грамм). Дайте настояться. Добавьте по вкусу мёд и выпейте;
Для нормализации уровня калия в организме при похмелье рекомендовано съесть несколько бананов;
Залейте восемь цветков бархаток кипятком и проварите на огне на протяжении трёх минут. Полученный отвар слейте (800 миллилитров). Залейте цветочки кипятком и проварите на протяжении пяти минут. Готовый отвар процедите. Пить по 200 миллилитров трижды в день;
В одинаковом количестве смешайте черногорку с староносом. Залив кипятком, дайте настояться. Пить вместо чая на протяжении дня;
Одну часть горной полыни смешайте с четырьмя частями чабреца. Залейте кипятком и дайте настояться. Пить по 15 грамм трижды в день.

Подготовьте чашку черного кофе. Вместо этого вылейте несколько капель лимонного сока. Смешайте эту смесь хорошо и выпейте. Это эффективное домашнее средство для лечения похмелья.

Или, выпейте другие напитки с кофеином, такие как кола или чай.
Это облегчит головную боль, связанную с похмелья.

После выпивки ночью, завтра утром съешьте еду с яйцами. Цистеин, обнаруженный в яйцах, снижает уровень токсичности в организме.

Сырой капусты сырой, вызванной похмелья. Сок капусты, если принимать с томатным соком, делает чудеса в сокращении усвоения алкоголя в желудке. Мягкие упражнения, такие как оживленная ходьба, увеличивают кровообращение в мозг и другие части тела. Это, в свою очередь, уменьшает эффект похмелья.

Описанные народные средства против похмелья также рекомендуется применять с осторожностью. Так как при некоторых заболеваниях травы и растения нельзя принимать вовнутрь. Поэтому нужно проконсультироваться с доктором.

Предупреждаем похмельный синдром

Для того чтобы утром не страдать от похмелья рекомендуется прислушаться к таким советам:

Травяные средства для лечения похмелья

Есть несколько травяных средств, чтобы избавиться от похмелья. Чай из мяты перечной является одним из лучших натуральных средств для избавления от похмелья. На несколько минут вылейте несколько свежих листьев мяты в чашку кипящей воды. Розмари - принимать в виде чая или использовать для ингаляции пара или в ванне - это облегчает эффект похмелья.

Добавьте 5-6 измельченных листьев тимьяна в чашку горячей воды. Варить его примерно 5-8 минут. Это травяное средство, безусловно, обеспечит облегчение от похмелья. Потребляйте 2-3 чайные ложки масла примулы, чтобы противостоять эффекту после похмелья.

Не нужно пить на голодный желудок. Для быстрого выведения алкоголя из организма нужно как можно больше кушать;
Для замедления поглощения алкоголя рекомендуется съесть крахмалосодержащие продукты;
На протяжении одного часа можно выпить только один напиток;
Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными напитками. Пейте воду или сок;
Пить рекомендуется больше негазированных напитков;
Старайтесь не пить с алкоголем сладкие напитки и не есть сладкие продукты, так как сладость во рту не даст вам понять, сколько вы уже выпили спиртных напитков;
Перед застольем выпейте таблетки активированного угля;
Перед тем как пойти на встречу, где будут выпиваться алкогольные напитки, съешьте гречневую, овсяную или манную кашу.

При похмельном синдроме утолять жажду рекомендуется обильным питьём. Например, обычной водой, клюквенным морсом, минеральной водой, сладким чаем. Отлично помогают мятные чаи и отвары с мятой. При отсутствии сахарного диабета нужно принимать продукты, обогащённые глюкозой и аскорбиновой кислотой. Большое количество глюкозы содержится в сладком винограде.

На несколько минут вытереть несколько листьев ромашки в чашке горячей воды. Затем процедите его и добавьте мед, чтобы подсластить его. Это растительное лекарство вылечит расстройство желудка и головную боль, связанную с похмелья. Либо используйте цветковые головки расторопши в качестве салата или сделайте из него травяной чай. Обе работы чудесны в защите печени от вредного воздействия чрезмерного алкоголя.

Вскипятите стакан воды и добавьте к нему некоторые семена фенхеля. Пусть они крутятся 5-7 минут. Затем процедите жидкость и выпейте ее. Это поможет уменьшить эффект похмелья. Избегайте темных цветов, таких как ром, бурбон, красное вино и т.д. Так как уровень сородичей в них выше. Они не должны потреблять более 2 единиц алкоголя, в то время как женщина не должна принимать более чем одной единицы.

Ешьте крахмалистую пищу, такую как рис, чтобы уменьшить всасывание алкоголя.
Порекомендуйте алкогольные напитки и безалкогольные напитки поочередно.
Готовьте к легким напиткам, таким как водка, джин и белые вина.
Возьмите отдых.
Используйте легкие и маленькие блюда.
Не употребляйте алкоголь на пустой желудок.

Одной отрицательной стороной алкоголя и других наркотиков является эффект похмелья, который они производят утром после потребления.

Теперь вы знаете, какими способами можно убрать похмелье, а также что нужно предпринять, чтобы его предупредить. Какое средство лучшее именно в вашем случае известно только вам. Так как разные организмы по-разному воспринимают выпитый алкоголь, соответственно разная на него реакция. Важно также помнить, если в домашних условиях вы не в состоянии оказать себе помощь после чрезмерно выпитого алкоголя, лучше обратитесь за медицинской помощью. Опытные специалисты проведут все необходимые мероприятия, и даже возможно, спасут вас жизнь. Но, лучше всего не допускать таких трагических последствий после очень хорошо проведённого вечера.

Любой человек хоть раз в жизни выпивал столько алкоголя, что утром сам себя ненавидел за это, лежа на кровати, без малейшей силы подняться. Похмелье — это состояние в принципе здорового человека, но употребившего накануне внушительную дозу алкоголя. Похмелье являет собой последствие токсического воздействия в результате распада продуктов алкоголя.

В наше время уже появились аптечные медикаменты, которые с помощью химических веществ избавляют от неприятных отголосков хорошо минувшего дня. Но намного эффективнее и в то же время натуральными средствами от похмелья являются методы народной медицины, самым главным плюсом которых есть то, что их можно найти дома, не идя в аптеку с больной головой.

Выберите нужный пункт:

Причины возникновения похмелья и сопутствующие этому симптомы

1. Алкоголь способствует выработке повышенного количества мочи. Учащенное мочеиспускание приводит к обезвоживанию организма, при котором появляется жажда, сухость во рту и головокружение.

2. Алкоголь имеет свойство раздражать слизистую оболочку желудка, из-за чего увеличивается выработка желудочной кислоты, которая тормозит работу ЖКТ. Такой фактор вызывает тошноту, рвоту, диарею и боли.

3. Из-за употребления алкоголя расширяются кровеносные сосуды, отсюда появляются головные боли.

4. Также под действием алкоголя происходит снижение содержащегося в крови сахара. В связи с этим, человек чувствует слабость, постоянную усталость, перепады настроения, дрожь или судороги.

5. Голодный желудок и курение во время употребления алкоголя способствуют ускоренному появлению ужасного состояния на следующий день.

Замечательным эффектом обладает молоко. Но суть его действия заключается в том, что его нужно пить заранее, во избежание похмелья. После обильной выпивки, сразу перед сном, желательно выпить как можно больше молока, чтобы похмелье наутро не посетило организм.

Чай или кофе содержат в себе кофеин, который выводит из организма алкоголь. Благодаря кофеину нормализуются сердечные ритмы, и организм постепенно восстанавливается. Лучше всего употреблять вчерашний чай и свежезаваренный кофе. В таких напитках сосредоточено больше всего кофеина. Нужно помнить, что кофе противопоказан .

Хороший эффект принесет опорожнение, благодаря этому, из организма выводится алкоголь, который не успел попасть в кровь. Такого эффекта можно добиться, сделав клизму. Но чтобы просто быстрее сходить в туалет, не помешает такой рецепт. Смешать свежую и кислую капусту, добавить тертую морковку и залить огуречным рассолом. Все перемешать и съесть.

Избавиться от похмелья помогает контрастный душ, главное, не путать его с принятием ванной. Душ нужно принимать стоя, и каждые 3 минуты менять температуру воды, но ни в коем случае не ложиться в теплую ванну.

Если на похмелье постараться ничего не делать, а просто уснуть, то все симптомы будут проходить параллельно со сном, и человек не будет их чувствовать. Чтобы быстрее уснуть, поможет такой рецепт: в чашку горячего кофе следует добавить пару ложек коньяка и 2 кольца лимона. Пить нужно, пока напиток горячий.

Очень часто на похмелье появляются проблемы с дыханием, человеку очень тяжело вдохнуть воздух полной грудью. В таком случае помогут мятные леденцы или мятная жвачка. Они не только облегчат и освежат дыхание, но и ускорят пищеварение.

Тонизировать организм поможет травяной отвар. Для его приготовления понадобятся 3 ст. ложки молодого шиповника, 1 ст. ложка пустырника, 2 ст. ложки меда и 0.5 ст. ложки зверобоя. Все ингредиенты залить кипятком и настоять 30 минут. Пить в течении дня.

Способствует выведению токсинов из организма и сырое яйцо. Для приготовления нужно смешать 1 яйцо с 1 ст. ложкой уксуса, посолить, поперчить и залпом выпить.

Мнение эксперта

Похмелье - это состояние, при котором организм человека не справляется с расщеплением спирта, а также с выведением образовавшихся продуктов обмена. Токсическое воздействие этих веществ приводит к снижению уровня глюкозы в крови, гипо- или гипертонии, спазму сосудов головного мозга, нарушению работы пищеварительного тракта.

Чтобы избавиться от спутников похмелья (тошноты, головной боли, головокружения) пейте больше жидкости, но не обычной воды, а с добавлением соли и лимонного сока. Улучшит ваше состояние и горячий сладкий чай (глюкоза, как источник энергии, ускорит расщепление спирта и поможет «прийти в себя» клеткам головного мозга).

Помогут восстановить организм после праздника различные фрукты. Можно съесть пару апельсинов или выпить апельсиновый сок, смешав его с чайной ложкой меда. А с помощью бананов можно быстро восстановить содержание калия, который был утрачен в процессе частого мочеиспускания.

От похмелья избавит вода со льдом и лимоном. Нужно набить полную чашку льда, добавить туда 2 крупные дольки лимона и залить подсоленной водой. Пить маленькими глотками.

Кефир также обладает тонизирующими средствами, но употреблять его нужно только свежим и с овсяными или кукурузными хлопьями.

Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, нужно постараться применять все методы народной медицины в полном спокойствии, стараться физически ничего не делать, только отдых. Также отдых полезен на свежем воздухе, а не в кровати, но если нет возможности оказаться на свежем воздухе, нужно хотя бы открыть окно. Конечно, лучше всего контролировать себя во время употребления алкогольных напитков и не доводить организм до похмелья.