Бандаж для исправления осанки у взрослых. Использование корсета для выпрямления осанки при ортопедических проблемах. Грудные бандажи — эластичные корсеты для исправления осанки

Содержание

Современный ритм жизни, сидячая работа и малоподвижность негативно влияют на здоровье спины. В таком случае врачи рекомендуют корсет для осанки – это медицинское изделие для выпрямления позвоночника и исправления искривления и патологий спины, таких как перенапряжение лестничных и грудных мышц, слабость мышц шейного отдела. Его можно носить ежедневно по несколько раз в день. Он не очень массивный и его удобно брать с собой на работу в офис. Постоянно использовать его не рекомендуется во избежание атрофии мышц и эффекта привыкания.

Что такое корсет для осанки

В качестве вспомогательного средства во время терапии разных патологий врачи назначают носить корсет для исправления осанки, который обеспечивает поддержание правильной осанки и корректирует искривления. Такой корсет для исправления сутулости представляет собой грудной бандаж, состоящий из плечевых рамок разной плотности, их материал разный и выбирается в зависимости от назначения. Например, ребра жесткости моделей для профилактики сколиоза более мягкие, а для коррекции серьезных патологий используются металлические ребра, чтобы давление было сильнее.

Для чего нужен

Медицинский полужесткий корректор для спины предназначен для исправления разнообразных деформаций позвоночника. Врачи его рекомендуют при возникновении искривления (лордоз, кифоз), болей в спине и шейном отделе, сильном переутомлении мышц и защемлении нервных окончаний между позвонками. Бандаж для спины ещё можно использовать в качестве профилактики нарушений, если есть риск развития проблем со спиной. Например, сидячий образ жизни, работа в офисных учреждениях, слабость спинных мышц, невылеченный сколиоз разных степеней.

Помимо вышеперечисленных показаний, этот аксессуар может использоваться для удобства во время работы за компьютером. Его можно надевать несколько раз в день (5-6 раз в день), это оказывает расслабляющее, тонизирующее действие и помогает избавиться от неприятных ощущений во время долгого сидения за компьютером. Корсет для спины будет полезен и детям, и взрослым. Зачастую изделие назначается школьникам, потому что они входят в группу риска возникновения заболеваний позвоночника.

Плюсы и минусы

Каждый конкретный вид корсетов имеет свои достоинства и недостатки. Основные минусы бандажей таковы:

неудобство в носке;
заметен под тонкой одеждой;
надевается только на майку или футболку – на голое тело он будет давить из-за специальных ребер;
имеет локальное действие и не влияет на обширные участки спины;
низкий уровень эффективности при запущенных патологических состояниях.

Достоинств у такого аксессуара гораздо больше. Стоит начать с того, что это отличный способ предупредить болезнь и улучшить состояние позвоночника, если уже присутствуют тревожные симптомы. Из плюсов можно отметить следующее:

расслабление мышц всех отделов спины;
эффективное лечение искривления за счет правильной фиксации позвоночника;
отсутствие дискомфорта при долгом сидении за компьютером;
позволяет поддерживать красивую осанку.

Виды

Корсеты для спины бывают двух разновидностей: лечебные и профилактические. Лечебные предназначены для решения конкретных проблем, таких как искривление, нарушение осанки, гиперкифоз, лордоз, кифосколиоз, слабость мышц всех отделов позвоночника. Данный аксессуар врач-ортопед может назначить самостоятельно или в комплексе медикаментозной терапии. Самостоятельно его назначают при незначительных искривлениях позвоночника и осанки. В остальных случаях он является вспомогательным компонентом терапии.

Профилактический бандаж для осанки поможет избежать прогрессирования заболевания и способствует улучшению состояния. Врач назначает бандаж после ортопедического осмотра, в ходе которого были выявлены определённые проблемы. При повторной носке происходит выпрямление несильного искривления осанки, коррекция уровня плеч, расслабление мышцы спины, еще бандаж ставит на место позвонки и предотвращает дискомфорт во время долгой сидячей работы. Профилактические меры применяются для детей, потому что, когда позвоночник ещё не сформирован, исправить патологии легче.

Взрослый

Пациентам старше 18 лет корсет не всегда может помочь, потому что уже к 22-25 годам скелет человека полностью сформирован, поэтому лечение сколиоза преимущественно производится комплексно. Существует много разных видов, которые направлены на решение определённых проблем. Взрослым назначают более длительное ношение, чем детям. Чтобы добиться эффективного результата, следует носить бандаж регулярно. Подбирать ортопедический корсет для спины следует исходя из диагноза и возраста пациента. Рекомендовать его может только врач.

Детский

Для тех пациентов, кому еще нет 18 лет, есть широкий выбор детских ортопедических корсетов для спины. Они максимально комфортны для позвоночника и не доставляют дискомфорта за счёт эластичных лямок из мягкого, деликатного материала. Зачастую терапия такими приспособлениями положительно влияет на динамику коррекции патологий спины, и выпрямить позвоночник у ребёнка можно намного легче, чем у взрослого пациента.

Эластичный пояс рекомендуется детям от 5 до 18 лет для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, при ушибах, переломах костей спины и формирования правильной осанки. Такое приспособление корректирует патологические состояния, выравнивает позвоночный столб и снимает нагрузку с костей и суставов. Помимо этого, бандаж приводит мышцы в тонус, снимает напряжение и усталость.

Типы

Корсеты для коррекции спины делятся на несколько видов: эластичный, с магнитами, поясничный, жесткий, реклинатор и пояснично-крестцовый. Эластичный корсет представляет собой бандаж из тянущейся ткани, который обтягивает поясницу снизу, а сверху находится алюминиевая вставка, которая правильно фиксирует позвоночник. Корсет-инклинатор имеет большую пластину с плечевыми лямками из металлических ребер, направлен на выпрямление позвоночного столба в грудном отделе и назначается при серьезных нарушениях позвоночника.

Его надевают по типу рюкзака, зачастую врачи назначают его для реабилитационной терапии, а не для ежедневной носки с целью профилактики. Пояснично-крестцовые корсеты назначаются людям при травмах позвоночника и тем, которые страдают болями в спине. Лучше выбирать из полужестких корректоров, которые надевают на среднюю и нижнюю часть спины. Он работает за счёт распределения нагрузки на мышцы и позвонки, держит правильную осанку. Эффект магнитного корректора в создании электромагнитных волн, которые действуют на участки спины.

Противопоказания

Как и любое лечебное средство, влияющее на кровообращение, нагрузку позвоночника и его положение корсеты имеют некоторые противопоказания. Они не подойдут таким группам пациентов, у которых есть:

аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен корсет;
заболевания лёгких и сердечно-сосудистой системы (перед использованием нужно проконсультироваться с врачом-кардиологом или пульмонологом);
раны, порезы, патологии дерматологического характера на коже в местах соприкосновения с корсетом;
детский возраст до 4-х лет.

Как правильно носить корсет для осанки

Главное правило, которого нужно придерживаться – не носить корсет постоянно. Это может привести к атрофии мышц, которые поддерживают позу. Длительность и частоту использования бандажа назначает лечащий врач, учитывая диагноз, индивидуальные особенности пациента и фоновые хронические заболевания. Стандартная длительность эксплуатации корсета – на протяжении 30 минут максимум 5 раз в день. Этого времени хватает, чтобы мозг воспринял правильный двигательный стереотип.

Как выбрать

Чтобы сделать правильный выбор при покупке лечебного корсета для коррекции спины, нужно определить характер симптоматики и точный диагноз. Для запущенных случаев врач должен подобрать корректор для осанки соответствующего уровня и ценовой категории, потому что серьёзные патологии требуют интенсивного воздействия на позвоночник. В профилактических целях бандаж выбирают попроще – главное, чтобы он воздействовал на нужные участки спины.

Помимо диагноза, важно определить локализацию искривления. Корсеты надевают на те участки, которые нуждаются в поддержании и жесткой фиксации правильной формы позвоночного столба. Например, если искривление находится в верхней части, подойдут жесткие модели, которые будут охватывать грудную клетку и шейный отдел. Если проблема в области поясницы, необходимо выбирать изделия, которые направлены на коррекцию поясничного отдела и поддерживают правильную осанку.

Корсет для осанки своими руками

Многие качественные жесткие модели корсетов для спины имеют высокую цену, но чтобы не тратить много денег, можно его сделать самостоятельно. Для этого понадобится эластичный бинт (ширина: 8-10 см, длина: 6-7 метров). Как сделать:

определить середину бинта (приложите его к позвоночнику возле лопаток);
один из концов бинта должен идти через плечо, а другой с противоположной стороны в область подмышек;
оба конца окружают плечи, живот и проходят через подмышки;
бинты соедините на животе или спине.

Такой самодельный корректирующий корсет можно сделать для профилактических целей, снятия дискомфорта во время длительного сидения за компьютером. Однако не стоит использовать такую конструкцию при запущенных заболеваниях, потому что эффективного результата он не даст, лучше предпочесть покупное качественное изделие. Самодельный поясничный бандаж может только скорректировать осанку или удерживать мышцы спины в тонусе, правильно распределяя нагрузку.

Цена

В таблице ниже указаны ориентировочные цены, по которым можно купить корсет для спины в городе Москве. Его можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине по каталогу.

Все изделия находят широкое применение ортопедической практике, они чаще всего используются в комплексной терапии заболеваний позвоночника, а также с профилактической целью. Наиболее востребованными на сегодняшний день ортезами являются различные корректоры осанки, которые избавляют от сутулости и способствуют выравниванию спины. С этой задачей эффективно справляется реклинатор грудного отдела позвоночника и грудопоясничный корсет для выпрямления осанки.

Виды реклинаторов и их использование

Конструкция этих ортезов очень проста: они изготавливаются в форме «восьмерки», петли которой охватывают плечевые суставы спереди. Соединение петель расположено сзади на уровне лопаток. Таким образом, реклинатор осанки способствует отведению плеч назад и выравниванию верхнего отдела позвоночника. Как результат — баланс плечевого пояса восстанавливается, сутулость уменьшается, а тело привыкает находиться в правильном положении.

В зависимости от степени жесткости реклинаторы разделяют на два типа:

Профилактические. Эти изделия являются более мягкими, их активно используют для того, чтобы приучить ребенка или взрослого к правильной осанке. Они не мешают вести обычный образ жизни, но при этом не дают сутулиться. Наиболее оправдано приобретение мягкого реклинатора для детей в период формирования осанки или при повышенных нагрузках на позвоночник — ортез помогает приобрести привычку к ровному положению плеч и спины. Если никаких проблем с позвоночником нет, такие изделия можно применять без назначения врача. Но для грамотного составления графика ношения ортеза лучше обратиться к специалисту.
Как правило, на начальном этапе профилактики корректор осанки для взрослых и детей рекомендуется надевать на 30-40 минут ежедневно. Постепенно это время необходимо увеличивать до 5-6 часов в день. Профилактически ортопедические изделия носят только в период бодрствования, обязательно снимая перед сном — ночным или дневным. На формирование стабильной привычки поддерживать ровную спину и правильный разворот плеч в среднем требуется 3-6 месяцев, после чего реклинатор можно больше не надевать.
Лечебные. Используют такие корректоры осанки при сколиозе, кифозе, сутулости, а также для восстановления после травматических поражений позвоночника, снятия болевого синдрома. Лечебные ортезы более жесткие, они лучше фиксируют плечевой пояс и верхнегрудной отдел. Носить их можно только по рекомендации специалиста, строго в соответствии с разработанным врачом режимом. Самостоятельно определять длительность и интенсивность терапии при заболеваниях позвоночника недопустимо!
Постоянное ношение жесткого корректора или корсета для исправления осанки и от сутулости в некоторых случаях может привести к тому, что поддерживаемые им мышцы перестанут работать в полную силу. В то же время, слишком быстро прекратив использовать реклинатор для спины, можно не получить желаемого лечебного эффекта, что особенно опасно в период реабилитации после травмы или хирургического вмешательства.

Виды корсетов и их использование

Современный корсет для спины оснащается лямками, которые надевают на плечи, и, в большинстве случаев, ребрами жесткости — пластиковыми или металлическими пластинами, расположенными по обеим сторонам от позвоночника. Фиксирует ортопедический корсет для осанки не только плечевой пояс и верхнегрудной отдел, но и пояснично-крестцовый сегмент спины.

Различают корсеты по степени жесткости:

Мягкие (легкой фиксации) — полностью эластичные, без ребер жесткости. Используют их для того, чтобы облегчить нагрузку на спину при длительном нахождении в статичной позе, избежать сутулости. Чтобы разгрузить мышцы, мягкие ортезы надевают время от времени, а для тренировки правильной осанки — по стандартному графику, начиная с 30 минут, а заканчивая 5-6 часами в день.
Полужесткие (средней фиксации) предназначаются для профилактики, а также лечения искривления позвоночника в начальной стадии. Их тоже допустимо использовать без назначения врача, постепенно увеличивая время ежедневного ношения до 6 часов в день.
Жесткие (сильной фиксации) корсеты для правильной осанки носят, чтобы исправить уже имеющиеся нарушения: сутулость, сколиоз, кифоз и т.д. Чтобы добиться максимального эффекта и избежать возможных проблем, вызванных неправильной эксплуатацией жестких ортопедических изделий, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Как правильно выбрать и где купить корректор осанки

Первый шаг к покупке ортеза — консультация врача. Специалист выполнит диагностику состояния позвоночника, скелетной мускулатуры и организма в целом, определит степень нарушения осанки, ее тип. На основании полученных данных составляются рекомендации по типу изделия, а также его характеристикам.

Выбор подходящего размера взрослого корсета для осанки осуществляется на основании следующих измерений: рост, объем талии, груди, бедер (учитываться могут все параметры или только некоторые из них). Как правило, производители не предлагают разделение корректоров и корсетов осанки на мужской или женский, ориентируясь в размерной сетке только на соответствующие замеры.

А для того, чтобы купить детский ортопедический реклинатор, необходимо знать возраст ребенка, его рост, объем грудной клетки.

Если вы выполнили необходимые измерения и выяснили, что по сетке производителя они являются промежуточными, лучше купить корсет для выпрямления осанки большего размера.
Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены прилегающие к телу детали ортеза. Лучше, чтобы он был натуральным — это позволит избежать раздражения и аллергии.
Примеряя выбранное ортопедическое изделие, проверьте, насколько оно комфортно: ребра жесткости не должны причинять боль, сдавливать кожу. В некоторых случаях врач самостоятельно проверяет и моделирует изгиб металлических вставок, добиваясь максимального выпрямления позвоночника.

В Москве корректор осанки можно купить в нашем специализированном салоне или заказать через интернет-магазин. Наши основные преимущества — наличие в ассортименте изделий от проверенных производителей, возможность получить грамотную консультацию и, конечно, приятная цена корсетов и корректоров для выпрямления осанки.

Самочувствие человека напрямую зависит от его осанки. Сгорбленная спина затрудняет дыхание и кровообращение, поэтому сутулые люди быстрее устают и от физической и от умственной работы. К тому же, не правильное положение тела со временем приводит к искривлению позвоночника и развитию целого «букета» недугов. Избежать серьезных проблем со здоровьем и восстановить правильную позу пациентам помогают специальные ортопедические изделия - корректоры осанки.

Виды корректоров

Корсеты для спины делятся на две большие группы:

поддерживающие,
корригирующие.

Первые компенсируют мышечную недостаточность, не являясь при этом опорой для позвоночника. Их основная задача - разгрузить мышцы спины и сформировать правильную позу.

Корригирующие корсеты предназначены для исправления деформаций при сколиозе или кифозе позвоночника . Такие изделия оказывают активное давление на искривленные участки позвоночника, постепенно возвращая их к физиологически правильному положению. Ограничивая амплитуду движений, корригирующие бандажи заодно приучают пациентов держать спину ровно.

Поддерживающие корсеты

Поддерживающие корсеты отличаются по степени жесткости конструкции и материалу, из которого они изготавливаются. Жесткие и полужесткие корректоры, внутрь которых встроены специальные пластины, обеспечивают усиленную фиксацию тела и назначаются, как правило, при наличии болевого синдрома. Нерастяжимые их части выполняются из хлопка, ребра жесткости - из алюминиевых сплавов, пояса - из эластичных материалов.
Облегченные варианты корсетов (без металлических пластин) применяются при незначительных нарушениях осанки. Они полностью или частично состоят из прочных полимерных волокон.
Основными показаниями к применению поддерживающих корреторов служат:

Нарушение осанки в детском или взрослом возрасте.

Сидячая работа. В положении сидя происходит перераспределение нагрузки на позвоночник. Чтобы избежать мышечного утомления при длительном сидении, человек вынужден сутулиться. Такое положение тела приводит к зажатию нервных окончаний и появлению болей в спине. Периодическое ношение корректора осанки помогает закрепить правильную позу.
Реабилитация после травм позвоночника.
Закрепление достигнутого результата после курса мануальной терапии или массажа при незначительных искривлениях позвоночника.
Плоскостопие у детей . В таких случаях корректоры рекомендуются в профилактических целях. Дело в том, что осанка и плоскостопие тесно связаны между собой. Уплощение стопы у ребенка с высокой степенью вероятности может привести к развитию сколиоза.

Модель корсета подбирается врачом-ортопедом с учетом нарушений осанки и индивидуальных особенностей пациента. В зависимости от конструкции, изделия подразделяют на реклинаторы, грудопоясничные и грудные корректоры.

медицинский поддерживающий корсет для поясницы

Реклинаторы

Эти корсеты предназначены для коррекции нарушений осанки на уровне плечевого пояса. Внешне реклинатор представляет из себя повязку в виде восьмерки, петли которой надеваются на плечевые суставы. Перекрестье ложится на верхнегрудной отдел позвоночника.
Изделия показаны при начальной степени сутулости у детей и взрослых. Носятся они ежедневно не более 4 часов в сутки в течение 1-3 месяцев.

Грудные бандажи — эластичные корсеты для исправления осанки

Коррекция осанки при помощи грудных бандажей сочетает в себе вертикальную и горизонтальную реклинацию. В таких конструкциях имеется эластичный пояс, поддерживающий нижнюю часть грудного отдела позвоночника, и полужесткая спинка, которая захватывает его срединную часть (от 10 до 4 позвонка). Разведение ключиц обеспечивают нерастяжимые наплечные лямки.
Грудные корректоры назначаются при выраженной сутулости, «круглой» спине или кособокости. При выборе модели учитываются рост пациента и обхват груди. Изделия не рекомендуются детям младше 4 лет.
Режим и сроки ношения определяются врачом. В общем случае корректор носят в первую неделю по 0,5-1,5 часа в сутки. Затем в течение еще двух недель время ношения доводят до 6 часов. Два месяца корсет продолжаются использовать в течение 6 часов ежедневно. Постепенно (на протяжении 10-14 дней) время ношения снижают до 1,5 часов в день. По прошествии трех месяцев с начала лечения корректор больше не применяют.

Грудопоясничные бандажи

Такие корректоры поддерживают весь грудной и поясничный отделы позвоночника. Формирование правильной осанки происходит благодаря жесткой спинке, к которой прикреплен эластичный реклинатор, и полужесткому корсетному поясу. Изделие закрепляется на животе при помощи застежки-липучки.
Грудопоясничные бандажи применяют при тяжелых формах нарушений осанки или начальной степени деформации позвоночника. Схема ношения - как у грудных корректоров.

Корригирующие корсеты — жесткий

Корригирующий корсет представляет собой жесткую или полужесткую металлополимерную конструкцию, изготовленную индивидуально с учетом характера искривления позвоночника у пациента. Показаниями к его назначению служат:

болезнь Шейермана-Мау (прогрессирующий кифоз в детском возрасте),
сколиоз 3 степени с углом искривления более 40 градусов у взрослого человека,
сколиоз с углом искривления более 20 градусов у ребенка,
любые другие быстро прогрессирующие искривления позвоночника.

Действие таких ортопедических изделий основано на «раскручивании» деформированных участков одновременно в двух плоскостях - фронтальной и боковой. Давление на позвонки создают специальные опорные площадки - пелоты. Прикрепленные к ним фиксаторы помогают удерживать позвоночный столб в исправленном положении.
Корригирующие бандажи пациенты носят постоянно, снимая их только во время гигиенических процедур. Время ношения колеблется от полугода до полутора лет. Каждые три месяца врач проводит рентгенологический контроль (делает снимок в корсете и без него) и корректирует положение давящих пелотов на изделии.

корсет для исправления осанки фото

Хочу рассказать о некоторых и отрицательных моментах связанных с ношением корректоров осанки. Первое, что хочу заметить, что это НИКАК не касается корсетов, которые используется:

в послеоперационный период;
при крайне запущенных и тяжелых формах искривления позвоночника;
при наличии другой тяжелой паталогии.

То есть все нижеприведенные аргументы касаются использования корректора осанки для исправления косметического исправления осанки и ношения его в детском и подростковом возрасте.

Корсет для исправления осанки отзывы

Выкладывают видео, в котором девушка рассказывает объективно и правдиво про 2-х месячный опыт ношения поддерживающего корректора осанки. Я абсолютно согласна с автором видео, т.к. при моем «наследственном» сколиозе опыт от ношения такого корректора аналогичный — эффект нулевой!

Детский корсет для исправления осанки — ОПАСНОСТЬ

Вопрос: Какая главная задача корсета для осанки?

Ответ: укрепить мышцы, которые удерживают позвоночник. Ведь «кости» сами по себе не держат вертикальное положение. Они крепятся сухожилием и держатся мышцами.

Вопрос: В каком положении (активном или пассивном) находятся мышцы, когда одет корсет для выпрямления осанки?

Ответ: В пассивном. Так как любое напряжение (динамической и статической) при ношении корсета минимально.

Вопрос: Что происходит с мышцами, которые длительное время находятся в пассивном состоянии?

Ответ: Они атрофируются.

Этот простой набор вопросов и ответов должен помочь вам прийти к правильному решению о влиянии корсетов для исправления осанки на исправление осанки. Мой ответ: после прекращения ношения поддерживающего корсета для исправления осанки — осанки или не изменится или ухудшится.

Такая же ситуация и с разрекламированными ортопедическими матрасами. Поддерживающие функции ортопедического матраса фактически выключают из работы мышцы и их расслабленность (дряхлость) будет возрастать с каждой ночью проведенной на ортопедическом матрасе. Поэтому лучший матрас для людей с проблемами позвоночника: это отсутствие любого матраса или матрас с минимальной толщиной (3-5 см).

Здравствуйте, друзья!

Внешний облик человека – это первое, на что мы обращаем внимание. И правильная выправка – это не только привлекательность, но и отличное здоровье.

Ведь сутулость, перекосы не просто вызывают отталкивающее впечатление, а чреваты сбоем в работе внутренних органов, серьезными заболеваниями хребта, нарушениями походки, постоянными болевыми ощущениями.

Для формирования или исправления позиции торса сегодня разработаны различные приспособления. Кому и какой будет необходим, а так же какие еще принять меры для коррекции фигуры – об этом сегодняшний разговор.

Из этой статьи вы узнаете

Нужно ли Вам это медицинское изделие?

Последствия неправильной выправки:

плечи находятся на разном уровне,
есть сутулитесь,
выпячиваются лопатки или живот,
чувствуете боль в спине (шейный отдел, грудина, поясница),
есть проблемы с пищеварением и работой ЖКТ,
немеют руки или ноги,
не можете сосредоточить внимание,
часто болит голова.

Как исправить неправильную физиологическую позу?

Есть различные методики: ЛФК, тренажеры, различные игры и спорт, корректирующие и разгрузочные приспособления.

Для красивой поставы следует применять все возможные методы в комплексе и подобрать индивидуально, в зависимости от имеющихся особенностей.

Приспособления применяют:

для выпрямления спины в детском возрасте, когда есть угроза развития сколиоза или сутулости;
при сильных искривлениях, когда это сказывается на работе внутренних органов;
при развитии спондилеза, остеохондроза, грыжах;
при травмах хребта;
врожденная патология;
период после операций;
профилактики, исправления и разгрузки (если деятельность в сидячем положении).

Кому противопоказан корсет?

Не стоит быть в них круглосуточно – от этого Ваши мышцы могут атрофироваться.

Лучше после каждых 3-4 часов делать перерыв минимум на полчаса, лучше – час. Если во время носки на коже появилась сыпь, язвочки или гнойнички – также следует отказаться от такого изделия.

Возможно все дело в материалах, из которых он изготовлен, а может у человека быть индивидуальная непереносимость. Поэтому приобретайте сертифицированные, те, что прошли проверки и разрешены к использованию.

Если Вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, следует уведомить доктора об этом. Есть определенные типы, например, магнитные, их нельзя носить, если используете электрокардиостимуляторы или диабетические помпы.

Как в детские и юношеские годы иметь отличную выправку?

С раннего детства мы слышим напоминания взрослых: «Расправь плечи!», «Не сутулься!», «Сядь ровно!» и тому подобные. Такие «советы» больше походят на одергивания.

Ребенок их воспринимает как замечания, и будет без Вашего присутствия сутулиться и сидеть за компьютером так, как ему удобно. Это не выход – за собой ребенку нужно следить самостоятельно, лет с семи, когда малыш становится учеником.

Теперь будет меньше проводить времени, играя с друзьями на свежем воздухе, а большую часть – в школе и дома за уроками. Тяжелая сумка с учебниками может спровоцировать «перекос».

Поэтому в детском возрасте – только ранец, с широкими лямками. Еще не забудьте отрегулировать на нем все бретели и ручку по росту вашего малыша. Хорошо, если есть возможность иметь 2 комплекта учебников, чтобы один оставался в классе, а второй – дома: это облегчит ранец и не будет дополнительной нагрузкой на хребет.

Младший школьный возраст – самое благоприятное время для коррекции. Достаточно подобрать индивидуальную физическую нагрузку и заметите положительный результат в кратчайшие сроки. Это может быть комплекс лечебной физкультуры, который посоветует специалист после осмотра Вашего ребенка.

Его легко выполнять ежедневно дома, после того, как малыш выучит упражнения с инструктором. Ортопед может посоветовать игровые виды спорта, которые именно для Вашего чада будут наиболее полезными.

В этом возрасте корсет для осанки спины назначают, если есть серьезные деформации, так как адекватная физическая нагрузка поможет.

В 14 лет организм быстро растет и развивается, и соответственно – это благоприятное время для изменений силуэта. Как определить, нормальна ли поза?

плечи должны быть на одной горизонтальной линии и расправлены;
голова чуть приподнята;
лопатки не выпирают;
линия столба не имеет перекоса, если смотреть на торс сзади.

Станьте спиной к двери так, чтобы касаться её пятками, голенями, ягодицами, верхней частью корпуса и затылком. Если какая-то часть тела не прикасается, а выпирает вперед, то это знак, что имеются неполадки в выправке.

Прогиб в пояснице должен быть небольшим, так чтобы кулак мог проскользнуть, не больше и не меньше. Стойка в такой позе не должна вызывать дискомфорта или болевых ощущений.

Если же что-то не так, как я описал, то для коррекции – обратитесь к специалисту за помощью. При личном осмотре выявит изменения и назначит комплекс ЛФК, ношение специального корсета и такой вид физической деятельности, который поможет помочь.

В тренажерном зале подросток сможет укрепить мышцы, что будет поддерживать костяк естественным образом, повысит его самооценку и уверенность в собственных силах. А этот психологический фактор самым благоприятным образом скажется на осанке.

Как выбрать корсет?

Сейчас в ассортименте огромный выбор различных изделий для улучшения выправки. Советую приобретать только после консультации с ортопедом.

Только специалист сможет оценить состояние и посоветует наиболее эффективный именно в данном случае. От степени нарушений зависит вид и тип. Также учитывайте тип, жесткость модели, для какого отдела предназначен, кто будет им пользоваться, взрослый или ребёнок, а самое главное – необходимо точно подобрать размер.

Внимание! Прежде чем заказать по интернету или купить в аптеке, измерьте объем грудной клетки, талии, бедер и запишите их на бумаге или в гаджете.

На упаковках всегда должны быть обозначены параметры, по которым сможете легко подобрать размер по фигуре. Если корсаж свободен, то не выполняет своего предназначения, и если будет давить и сковывать движения, не принесет никакой пользы.

Итак, для ровной и правильной осанки применяют такие модели:

Индивидуальный (выполняется под заказ). В основном его изготавливают для детей, если есть проблемы с хребтом и приобретенный сколиоз. Его, по снятым меркам, отливают из пластичной массы. Носить следует постепенно увеличивая время (ежедневно на час).
Поясничный. Это медицинское изделие носят на талии для коррекции поясничного отдела и для согревающего эффекта при ревматизме и болезнях почек. Также им пользуются, если приходится работать на свежем воздухе в суровых условиях.
Жесткий. Отлично зарекомендовал себя при серьезных нарушениях в осанке. В эту модель вшиваются упругие пластины (по обеим сторонам от хребта). Эти пластины берут на себя нагрузку, разгружают поясничный отдел и способствуют выравниванию при сколиозе.
Эластичный. Фиксирует тело в естественном анатомическом положении, разгружает грудной и поясничный отделы. Чаще всего используются в детском и подростковом возрасте, в 30 лет, когда костяк уже сформировался, такой корсаж малоэффективен. Изготовливается из эластичных бинтов, без жестких вставок. Это гарантирует удобство в носке, но наименьший ортопедический эффект.

Для женщин сейчас есть в продаже легкий корректор , который не заметен даже под легкой, летней одеждой.

Он не просто избавит Вас от болей в спине и укрепит мышцы, но и исправит внешний вид. Положение тела улучшится, а свойство «PUSH UP » сделает силуэт более женственным и повысит самооценку.

Доктор, который назначит определенный корсаж, даст рекомендации, сколько необходимо именно в этом случае применять (иногда и ночью).

Приготовьтесь, что придется одеть на себя его на 3-4 месяца. В определенное время следует показываться на осмотр, и ортопед будет по мере улучшения корректировать время носки, постепенно уменьшая его. Так мышцы, постепенно привыкают к естественному физиологическому положению.

Дополнительные меры

Для более быстрой коррекции следите за общим состоянием организма: питание должно быть рациональным, разнообразным и содержать весь комплекс полезных витаминов и микроэлементов.

Не забывайте оборудовать свое рабочее место: оно должно быть удобным. Ноги должны стоять на полу, отрегулируйте спинку кресла, освободите рабочую поверхность, чтобы руки лежали на столе, а не находились на весу. Постель должна быть на жесткой основе. Отлично, если это будет ортопедический матрас.

Когда приходится переносить тяжести – распределяйте вес на обе руки равномерно.

Самоконтроль – это сложно только в начале. Но не забывайте, что то, как себя держите – это не просто прекрасный внешний вид, но и залог крепкого здоровья!

Буду рад новым встречам. Желаю благополучия и отменного здоровья!

В интернете очень много интересного видео по нашей теме, предлагаю посмотреть одно из них:

Неправильная осанка у ребенка стала настоящей проблемой для многих современных родителей. Сутулость, разная высота плеч не только выглядят не очень эстетично, но могут привести к серьезным заболеваниям позвоночника и внутренних органов. Детский корсет для исправления осанки поможет избежать таких осложнений. С его помощью формируется красивый и правильный изгиб позвоночного столба.

Осанка формируется в детском возрасте. В период активного роста важно не допустить развития отклонений, которые будут усугубляться по мере взросления ребенка. Для этого существуют специальные корректоры для правильной осанки. Это ортопедические изделия, которые фиксируют спину, поддерживают ее в течение дня. Корсет используется для профилактики и лечения различных патологий спины.

Это могут быть:

Сколиоз.
Сутулость.
Прогрессирование кифоза.
Спондилез.
Остеохондроз разных отделов позвоночника.
Межпозвоночная грыжа.
Врожденные патологии спины.
Реабилитация после травм.

ВАЖНО! Лучший период исправления осанки для детей – это возраст от 10 до 16 лет.

Ношение корсета в течение длительного времени помогает в значительной степени улучшить состояние спины. Корректирующие функции зависят от жесткости и формы корсета.

Чтобы подобрать правильную модель, нужно знать об особенностях, присущих каждому виду. Ортопедический корсет для ребенка подбирается с учетом зоны, нуждающейся в исправлении.

Это следующие типы:

Реклинатор. Представляет собой пояс, с перекрещивающимися на лопатках лямками. Такие модели выпрямляют верхний отдел позвоночника, отводя назад плечевой пояс. Выполняют в мягком и жестком вариантах.
Грудные корректоры осанки для детей. Эти изделия обладают ортопедическими свойствами. Применяются для коррекции искривлений и деформации грудного отдела. По форме могут быть в виде жилета или комбинированы в различных вариациях с реклинатором. Делают их в двух вариантах:

классическом полужестком, который обеспечивает среднюю фиксацию и имеет на спине пружинящие вставки;
жестком, со специальными вставками в виде ребер жесткости, которые обеспечивают сильную фиксацию тела.

Грудопоясничные. Такой ортопедический корсет для исправления осанки предназначен для лечения дефектов всего позвоночника. Он состоит из реклинатора, совмещенного с поясом. Изделие достаточно массивное и покрывает весь грудной и поясничный отделы позвоночника.

Корсеты имеют разную форму и размеры, могут быть жесткими или мягкими.

Выделяют два основных вида:

Лечащие (корригирующие).

От структурных и качественных характеристик материала, из которого изготавливают корсет для спины, зависит назначение изделия:

Эластичные применяют как профилактическое средство для корректировки небольших дефектов. Делают их из эластичного бинта.
Магнитные представляют собой мягкую текстильную конструкцию. Внутри нее встроены магниты. Такие корсеты для исправления осанки хорошо облегают силуэт тела, не вызывают сдавливания мягких тканей и расслабляют мышцы.
Жесткие модели используют только в лечебных целях. Их структура достаточно прочная, имеет плотные вставки. Такой корсет ортопедический, он перераспределяет нагрузку и исправляет значительные искривления.

ИНТЕРЕСНО!

Существует такая современная разработка, как электронный корректировщик. Это небольшой прибор, который закрепляется на одежде. Принцип действия заключается в том, что он сигнализирует о любом отклонении позвоночника от заданной параметрами оси.

Многие дети имеют слабый мышечный тонус, поэтому им рекомендованы корсеты для исправления осанки. Применяются они в качестве профилактического средства. Предназначены, в основном, для поддержки мышц спины. Согревающий шерстяной пояс обладает массажным эффектом. Он используется в поясничной области, помогает избежать нарушения кровообращения. Поддерживающие средства могут применяться для приучения школьника к правильной посадке за столом. Высокий ребенок склонен сутулиться, чтобы не выделяться на фоне сверстников. Для предотвращения развития сколиоза таким детям специалисты настоятельно рекомендуют носить корсет для спины.

СОВЕТ! Особенно рекомендовано ношение корректирующего изделия для девочек в период полового созревания. Некоторые из них стесняются увеличивающейся груди, поэтому сутулятся. Тело вследствие этого деформируется, появляется сгорбленность.

Профилактические корсеты для спины чаще выполняют из мягких эластичных материалов. Это позволяет носить их на протяжении всего дня и чувствовать себя комфортно. Еще один плюс в том, что изделие тонкое, поэтому не сложно спрятать его под одеждой. Модельный ряд включает пояс, жилет или реклинатор (пояс с лямками, перекрещивающимися на спине).

Лечебные детские корсеты предназначены для исправления ярко выраженных деформаций спины и грудной области. Корригирующие средства выполняют свои функции за счет жесткости и надежной фиксации тела. Одни элементы создают давление на проблемные участки, вызывая постепенное исправление, а другие отвечают за поддержание достигнутого результата. Также корригирующие корректоры берут на себя часть нагрузки, поддерживая костные структуры при слабом мышечном тонусе.

Такие изделия отличаются от профилактических степенью жесткости. Чем сильнее искривление, тем более твердым должен быть каркас. Ребра жесткости могут быть из специального алюминиевого сплава или пластика. Количество ребер, прочных эластичных вставок и модель зависят от состояния позвоночника.

Форма корригирующего средства может быть следующей:

Пояс реклинатор и жилет выполняют коррекцию верхней части грудного отдела.
Поясничный поддерживающий корректор, который помогает справиться с дефектами нижней части грудного отдела.
Полный корсет. Его назначают при сложном комплексном искривлении позвоночника с сопутствующими патологиями.

Для достижения лучшего результата корсет ребенку должен подбирать только специалист. Ортопеды рекомендуют приобретать модели, изготовленные по индивидуальным меркам.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! В современные виды лечащих корригирующих корсетов могут быть встроены различные мышечные и массажные стимуляторы. Это усиливает их физиотерапевтические свойства.

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать, что корсет для осанки спины детский или взрослый, подбирается исключительно врачом ортопедом. Приобретать корректоры стоит только в аптеке или специализированном магазине по продаже медтехники. Там же можно заказать индивидуальный вариант.

Поскольку корсет во время эксплуатации имеет непосредственный контакт с кожей, убедитесь, что у ребенка нет аллергии на материалы, из которых он выполнен.
При покупке удостоверьтесь, что размер точно соответствует требуемым параметрам. Не должно быть излишней компрессии и перекоса.
Корректор с маркировкой «универсальный» не подходит для ношения в детском возрасте.

Правила использования

Качественный корсет снабжается индивидуальной инструкцией по применению. Но есть и универсальные рекомендации.

Максимальный полезный терапевтический эффект достигается только при соблюдении некоторых правил:

Надевать корректор следует утром, пока мышцы не получили постороннюю нагрузку. Перед фиксацией убедитесь, что ребенок принял правильную позу (стоя, с прямой спиной и развернутыми плечами; грудная клетка слегка приподнята).
Носить его необходимо ежедневно, от 2 до 4 часов. Точное время носки определяет ортопед.
В период дневного и ночного сна корсет не требуется. Исключение составляют реабилитационные средства, применяемые для лечения травм позвоночника.
Срок коррекции осанки составляет от 1 месяца до полугода. Более длительный период может вызвать привыкание мышц к постоянной поддержке.

Для исправления осанки возраст играет важную роль. У ребенка мышечный и костный каркасы сформированы не до конца. Придать позвоночнику правильное положение с помощью корсета достаточно просто, и в результате, осанка остается идеальной на долгое время.