Любые травы при гриппе нужно принимать правильно. Каждая из них действует на определенные состояния, которые можно исключить при следовании рекомендациям и верной дозировке.
Отвары некоторых трав оказываются очень полезными при лечении гриппа
Простудные и респираторные заболевания атакуют человеческий организм несколько раз в год. Если проведена иммунизация, то можно не опасаться эпидемий. Вирусы пройдут стороной или болезнь будет протекать в легкой форме. Но для тех, кто пренебрегает вакцинацией, следует помнить, что грипп может заразить любого, вне зависимости от пола и возраста. Особенно подвержены инфицированию маленькие дети и пожилые люди. У первых еще не сформирован иммунитет, у вторых уже не формируется. Но люди часто путают респираторную инфекцию с банальным ОРВИ из-за схожести признаков. Поэтому стоит помнить, что первыми симптомами гриппа являются:
- боли в мышцах;
- ломота в суставах;
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота, потеря аппетита.
Важно: главное условие для успешного лечения гриппа — это посещение специалиста. Только он может определить истинную причину недомогания и предпринять адекватное лечение.
Как заражаются гриппом
В отличие от респираторной инфекции, которая проявляет себя из-за банального переохлаждения, хронических заболеваний, вредных привычек, грипп попадает в организм человека при чихании, кашле больного, через воздух. Причиной заражения являются болезнетворные микроорганизмы. При оптимальных условиях — температуре воздуха от -5 до 5 градусов, повышенной сырости, вирус мутирует и стремительно растет в количествах, проникает на слизистую оболочку и создает целые колонии. Первыми под удар попадают дыхательные пути, поэтому через два три дня возникает кашель, чихание, заложенность носа. А боли в голове, суставах свидетельствуют об осложнениях, страдают внутренние органы из-за бактерий, попавших в кровоток. В этих случаях показан прием противовирусных препаратов, а также:
- жаропонижающих;
- иммуномодулирующих;
- спазмолитических;
- бронхолитических;
- антигистаминных средств.
Травы обычно используются в комплексном лечении гриппа
В комплекс можно включать травы — при простуде и кашле они способствуют разжижению мокроты и ее секреции.
Лечение респираторных заболеваний
При гриппозном состоянии больной не должен стараться выглядеть героем и пренебрегать элементарными правилами, при которых легче справиться с симптоматикой. Поэтому важно:
- Соблюдать постельный режим, находиться в состоянии покоя, не растрачивать энергию, необходимую для борьбы с вирусами.
- Больше пить воды, соки, компоты, морсы, кисель. Благодаря жидкости, организм избавляется от токсинов продуктов распада здоровых клеток и микробов.
- Комната больного должна чаще проветриваться, чтобы исключить застой воздуха и накопление в нем вирусов.
Помимо этого, применить народные методы лечения, в которых обязательно присутствуют травы при ОРВИ и гриппе.
Кладезь проверенных рецептов
Простуда, грипп сопровождаются симптомами, на которые и должны быть направлены свойства растений. Благодаря содержанию фитонцидов, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов и минералов, а также флаваноидов, ферментов и т.д., состояние гриппозника улучшится в считанные дни.
Инфицирование снижает иммунные силы, поэтому важно знать, какие травы пить при гриппе для восстановления внутренних сил.
- Растение Иван-чай — ст. ложку запарить пол литром кипятка, настаивать минут тридцать. Пить по 4-5 глотков три-четыре раза в день до еды за полчаса.
- Кипрей — 1,5 столовые ложки сушеной травки запарить крутым варом (250 гр.), пить по несколько глотков трижды в день за полчаса-час до приема пищи.
- Измельчить 3 дольки чеснока, смешать с маслом (сливочным), добавить 3 капли сока лимона, смешать и мазать на хлеб.
Жаропонижающие травы при ОРВИ
Если температура не повышается выше отметки 38 градусов, то сбивать ее нельзя. Таким образом, организм борется с инфекцией и атакует собственными клетками. В случае более высокой температуры, есть смысл сбить ее народными средствами.
- 2 ст.ложки липовых сушеных цветков положить в емкость и влить кипяток (250 гр.), настоять 15 минут. Выпивать по 1 стакану три-четыре чашки в день в теплом виде.
- Листья, плоды, цветки бузины (2 ст.ложки) запарить в 250 граммах кипятка. Пить как чай 3-4 раза в день.
- Листья, свежие или сушеные малиновые ягоды (2 ст.ложки) запарить 250 граммами кипятка и пить как обычный чай по 3-4 стакана в течение дня и обязательно перед сном.
Мята избавляет от симптомов интоксикации при гриппе
Какие травы пить при гриппе и простуде, если есть боли
Чтобы снизить ломоту в суставах, мышцах, головную боль, нормализовать работу сердечной, нервной системы, следует использовать следующие рецепты.
- Мята перечная (свежая, сушеная), 2 стол.ложки на 350 грамм воды, запарить и пить по трети стакана.
- Сережки, листья, почки березы в количестве 2-х столовых ложек заварить кипятком (350 гр.), потреблять по одной трети 2-3 раза в день.
- Сушеные плоды боярышника, пион и пустырник (по 1-й столовой ложке на литр воды) — успокаивает нервную систему, снимает спазмы, обезболивает. Пить по 50 грамм перед сном.
Травы от простуды и гриппа при заложенном носе
Чтобы снять отечность в органах дыхания, необходимо применить бронхорасширяющие и спазмолитические растения. Среди них зверобой — при гриппе и простуде он позволяет очистить дыхание, заложенность носа, облегчить состояние больного при мучительном кашле.
- Валериана — 1 часть, семена льна, почки березовые, калиновые листья, тысячелистник, укроп — по 2 части, душица и зверобой — по 3 части — все смешать и столовую ложку смеси залить кипятком (250 гр.). Пить трижды в день по несколько глотков.
- Бузина, девясил и почки березы (по 1 ложке), подсушенные или свежие ягоды, подойдут и листья малины, почки сосновые, эвкалипт, мята, алтей (корень), шалфей — все по 2 ложки и зверобой (1 лож.). Все смешать и ст. ложку состава, залить кипятком (250 грамм). Пить небольшими глотками по 1/3 стакана трижды в день.
Бузина обладает свойствами, позволяющими ей лечить грипп
Какие травы можно пить при гриппе детям
Детский организм переносит грипп в более сложной форме.
Важно: при первейших признаках болезни, следует вызывать срочную помощь или посетить врача. Также стоит помнить, что у малышей очень чувствительный организм к любым видам химических и растительных лекарств. Поэтому фитолечение должно быть предписано только специалистом и проходить под его контролем.
Зачастую применяются следующие травы:
Ромашка, цветки липы, малина. Каждый компонент можно использовать в отдельности или в виде сбора для заваривания чаев, отваров.
Чтобы избавить дитя от кашля, необходимо приготовить напиток из сбора: сушеный шалфей, малина, ромашка, мать-и-мачеха, душица. Взять по одной ложке каждого наименования и залить кипятком (350 гр.). Выпивать по 2-3 глоточка трижды в течение дня. Если беспокоят боли в горле, возникла осиплость голоса, сухой кашель: в стакан теплого молока добавить 1 чайную ложу меда, 10 грамм какао-масло и давать пить несколько раз в течение дня по полстакана.
Травы при ОРВИ детям
Чтобы облегчить состояние малыша, следует принимать потогонные и жаропонижающие травы. К ним относятся крапива, мелисса, мята перечная, калина.
Важно: лечение детей предусматривает уменьшенную дозировку. Используются не чайные, а кофейные ложки на 200 грамм жидкости в расчетах рецептов.
Все виды чаев, отваров не должны быть горячими, а теплой, комнатной температуры.
При воспаленном горле малышам не стоит давать пищу, причиняющую дополнительные травмы. Предпочтение: легкие каши, пюре, жидкие супы.
Перед применением лекарств на растительной основе, следует провести тест на чувствительность. Нанести несколько капель средства на запястье или тыльную сторону локтя. При возникновении сыпи, покраснения, отека или зуда, от средства лучше отказаться.
Крапива поможет ребенку нормализовать температурные показатели
Для малышей особо показан постельный режим, проветривание комнаты. Давайте ребенку побольше жидкости, чтобы исключить обезвоживание, усилить потоотделение и восстановить водный баланс в организме.
При первых же симптомах простуды мы привыкли использовать медикаменты. При этом часто забывая, что сбивать температуру рекомендуется лишь при цифрах термометра выше 38 °С, ведь она помогает справляться организму с инфекцией. От чего действительно нужно избавиться – это интоксикация. Именно она вызывает самые неприятные симптомы простуды – слабость, ломоту, головную боль, сонливость. В этом особенно полезны травяные отвары, настои и чаи.
Фитотерапия является оптимальным методом лечения простуды, поскольку, в отличие от фармакологических средств, не имеет побочных эффектов.
Травяные сборы от кашля
Грудной сбор № 1
Лечебные травы, входящие состав этого фитосбора, имеют выраженные противовоспалительные, противокашлевые, отхаркивающее свойства, а также легкий успокаивающий эффект.
Показания:
пневмония
трахеит
прочие воспалительные процессы бронхо-легочной системы
душица
корень алтея
листья мать-и-мачехи
Способ применения:
Одну ст. ложку сбора необходимо залить 200 мл воды, кипятить 15 минут. После этого лечебные травы настаивают 45 минут и процеживают. Приготовленный объем нужно довести до 200 мл. Взрослым, а также детям от 14 лет следует принимать по 100 мл настоя, детям 12–14 лет – по 50 мл, 7–12 лет – по 2 ст. ложки, малышам младше 7 лет – по 1 ст. ложке. Настой нужно принимать в горячем виде несколько раз в течение дня.
Грудной сбор № 2
Этот травяной сбор состоит из лечебных трав, обладающих отхаркивающими, противовоспалительными, бронхолитическими свойствами. Также грудной сбор № 2 можно принимать как общеукрепляющее, тонизирующее средство.
Показания к применению:
простуда (грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция и другие)
трахеит
прочие воспалительные процессы бронхо-легочной системы с наличием плохо отделяемой мокроты
трава мать-и-мачехи
листья подорожника
сушеный корень солодки
Способ применения:
Одну ст. ложку смеси необходимо залить 0,5 л кипятка, настоять приблизительно 20 минут. Полученный настой нужно тщательно процедить.
Принимать настой каждые три часа в таких же объемах, как и Грудной сбор № 1, предварительно разогрев.
Жаропонижающие и потогонные травяные сборы
Эти травяные сборы обладают потогонными, противовоспалительными, дезинтоксикационными свойствами.
Показания:
- (грипп, другие ОРВи)
- воспалительные процессы дыхательных путей
Фиточай с малиной
плоды малины обыкновенной
цветки липы сердцелистной
Способ применения:
Одну ст. ложку смеси перечисленных лекарственных трав залить 400 мл воды, кипятить приблизительно 10 минут, процедить.
Пить горячий малиновый чай в течение дня.
Фиточай с липой
цветки липы сердцелистной
корень солодки голой
Способ применения:
Принимать по 200 мл несколько раз в течение дня в виде горячего настоя.
Фиточай с ромашкой
цветки ромашки лекарственной
цветки бузины черной
Способ применения:
Приготовить настой из одной ст. ложки сбора, залив его 200 мл кипятка. Через 15 минут процедить. Нужно пить настой горячим.
Фиточай с мятой
цветы бузины черной
листья мяты перечной
цветы липы сердцелистной
Способ применения:
Одну ст. ложку смеси залить 400 мл кипятка, кипятить приблизительно 10 минут, процедить через марлю.
Употреблять как чай в горячем виде.
Противопростудные травяные сборы
Эти травяные сборы имеют противовирусное, противомикробное, иммуностимулирующее действие.
Показания:
простуда (грипп, другие ОРВи)
воспалительные процессы бронхо-легочной системы
Иммуностимулирующий сбор
трава зверобоя
трава чабреца
трава фиалки трехцветной
трава мать-и-мачехи
плоды фенхеля
плоды шиповника
листья мяты
листья облепихи
листья смородины
листья шалфея
листья малины
листья эвкалипта
цветки липы
цветки ромашки
корни солодкихвоя сосны
Способ применения:
Одну ст. ложку сбора перечисленных лекарственных трав нужно заварить 400 мл кипятка, настоять 30 минут, после – процедить. следует пить в течение дня в теплом виде.
Противопростудный витаминный сбор
листья земляники
листья смородины
листья подорожника
листья малины
листья мать-и-мачехи
цветки зверобоя
плоды шиповника
цветки липы
Способ применения:
Для приготовления этого сбора нужно смешать все составляющие компоненты в одинаковых пропорциях, залить их кипятком, оставить настаиваться на четверть часа.
Настой процедить и употреблять по 100–200 мл не меньше 2 раз в день.
простуда, грипп, лечение, травяные сборы, лечебные травы, свойства, фитотерапия, грудной сбор, бронхо-легочный, фиточай,
Современная медицина предлагает большое количество препаратов для лечения различных заболеваний. Люди настолько привыкли к медикаментам, что даже не задумываются об их пользе и вреде. Особенно много побочных эффектов у жаропонижающих, противовирусных препаратов и антибиотиков. Очень часто мы назначаем их сами себе при малейшем недомогании. Сегодня хочется рассказать вам об огромной силе растений, которые еще в древности использовали для лечения различных заболеваний. Давайте разбираться вместе, какие травы пить при простуде.
Как действуют травы
Все травы, которые используются для лечения гриппа и простуды, по воздействию можно разделить на следующие категории: понижающие высокую температуру тела, антимикробные, противовоспалительные, иммуностимуляторы. Полученный от травяных сборов эффект напрямую зависит от характера заболевания и комбинации различных растений.
Грипп и простуда - одно заболевание?
Простуда — народное название, оно объединяет все заболевания, связанные с верхними дыхательными путями. Возникает при неблагоприятном воздействии на организм человека (например, при переохлаждении) в сочетании с болезнетворными микробами. К последним можно отнести бактерии, которые способствуют возникновению воспалительных процессов в носу, легких, бронхах, горле. Переохлаждение значительно снижает защитные силы организма, что позволяет микроорганизмам активировать свою жизнедеятельность. К симптомам простуды относятся:
- повышенная температура тела (от 37 до 38 °С);
- боль в горле;
- затрудненное дыхание;
- насморк и заложенность носа;
- кашель.
Грипп — вирусное заболевание, которое не имеет ничего общего с симптоматикой простуды. Симптомы гриппа:
- головная боль (очень сильная), особенно в области лба;
- боли в мышцах, сильные в спине;
- температура, доходящая до 40 °С;
- слабость.
Травы при простуде и гриппе
Гриппозную инфекцию лучше всего лечить травами, которые оказывают жаропонижающее действие и усиливают потоотделение. Известно, что вместе с потом выводятся различные токсины, образующиеся под воздействием патогенной микрофлоры и в результате метаболизма. Такие травы обладают теми же веществами, что и медикаменты, но при этом действуют более мягко и безопасно. Из наиболее действенных плодов и трав при простуде следует выделить растения, содержащие:
- салицилаты — плоды малины, цветы бузины и липы, кора ивы;
- витамин C — смородина, лимонник, шиповник, брусника.
Пить отвары на основе этих трав следует часто (до 5 раз), но небольшими дозами — по 2 ст. ложки.
От насморка и простуды
При использовании комплексного лечения травяные сборы помогают улучшить самочувствие, убрать воспалительные процессы и значительно укрепить иммунитет. Какие травы пить при простуде? Их использовали целители с древних времен, да и нам они знакомы с детства:
- от кашля — мать-и-мачеха, подорожник, донник;
- от боли в горле — чабрец, эвкалипт, лист смородины;
- от лихорадки — листва и плоды малины, липовый цвет, ромашка;
- от насморка — багульник, шалфей, зверобой;
- как иммуностимулятор — эхинацея, шиповник, брусника.
Большинство трав имеют сразу несколько лечебных действий, а потому могут использоваться комплексно для лечения заболеваний.
Противопростудные средства
В эффективности лечения травами при простудных заболеваниях не сомневаются даже скептики. Каждого из нас в детстве родители лечили липовым чаем, малиной, корнем солодки. При легкой форме заболевания такое лечение может полностью заменить синтетические препараты, а при сложных формах — усилить действенность лекарств.
Народные средства помогают облегчить симптомы заболевания и улучшить общее состояние. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными лекарственными растениями этой группы. Предлагаем вашему вниманию подборку противопростудных лекарственных трав.
Мать-и-мачеха
Настой из листьев мать-и-мачехи оказывает потогонное и отхаркивающее действие. В нем содержатся сапонины, слизи, эфирные масла. При лечении они обволакивают слизистую дыхательных путей, благодаря чему снимается раздражение, разжижается трахеобронхиальный секрет (мокрота). Следует отметить, что приготовленный травяной отвар на основе мать-и-мачехи является одним из самых эффективных средств от кашля.
Ромашка
Это растение - одно из самых популярных средств при лечении травами, в нем содержится активное вещество хамазулен, оно определяет обеззараживающие, потогонные, антибиотические, жаропонижающие свойства напитка. Если в течение дня выпивать приготовленный из травы фиточай (при простуде) три-четыре раза, в короткие сроки можно избавиться от кашля. Концентрированный настой при полоскании горла обволакивает и заживляет слизистую гортани. Травяные ингаляции на основе этого растения хорошо помогают при трахеите, бронхитах, гриппе.
Липовый цвет
Говоря о том, какие травы при простуде следует пить, нельзя не упомянуть об одном из эффективных средств — цветках липы. Они являются универсальным средством от простуды, в том числе инфекционного происхождения, и хорошим Травяной купирует и локализует воспаление, не давая тем самым возбудителю проникнуть глубже, кроме того, он является отличным средством для снижения температуры. При приступах кашля помогают отхаркивающие свойства растения. При использовании для полоскания отвара, приготовленного из душистых цветков липы, снижаются болевые ощущения, отеки, происходит быстрое заживление воспаленных тканей.
Девясил
Это растение используют для приготовления настоев, помогающих справиться с изнуряющим кашлем. Оно способствует лучшему отхождению мокроты. Его очень часто можно встретить в грудных сборах для лечения тяжелых бронхитов, пневмонии. Некоторые травники утверждают, исходя из названия, что в нем содержится девять сил.
Корень солодки
Данная трава при простуде считается лучшим растительным средством для лечения кашля. Корень солодки обладает противовоспалительными, отхаркивающими свойствами, способствует очищению дыхательных путей от патогенных бактерий. Прием отвара внутрь облегчает приступы при трахеите, бронхите, ларинготрахеите. Кроме этого он оказывает успокаивающее действие на раздраженную слизистую.
Чабрец
Какую траву пить при простуде? Следует однозначно сказать: чабрец. Это растение считается незаменимым, особенно в том случае, если простуда связана с проникновением инфекции в трахею, носоглотку, легкие, бронхи и имеет вирусную этиологию. Благодаря его основному компоненту — тимолу — происходит размягчение и отделение мокроты, стимулирование бронхиальных желез. Обладает он и противомикробным действием. Активные вещества этой травы при простуде существенно смягчают слизистую больного горла, уменьшают гиперемию, способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей.
Шиповник
О полезных свойствах этого растения известно давно. Приготовленный из его плодов настой усиливает иммунную защиту организма. Его рекомендуется пить для профилактики простуды и, конечно, во время нее. В нем содержится большая доза витамина C, который стимулирует выработку интерферонов, т.е. белков с антивирусной активностью. Шиповник насыщает организм минералами и витаминами, благодаря своему мочегонному эффекту помогает избавиться от вредных веществ.
Антивирусные травы
Использование этих трав не только помогает бороться с вирусными инфекциями, но и укрепляет иммунную систему. Предлагаем обзор наиболее эффективных, на наш взгляд, растений, обладающих этими свойствами.
Бузина
Это растение имеет довольно давнюю историю в качестве целебного средства. Медицинские работники рекомендуют использовать его для борьбы с инфекциями (герпес, грипп) — бактериальными и вирусными. Бузину используют для безопасного лечения гриппа типа А и В.
Эхинацея
Такую траву при простуде пить рекомендуется обязательно. Доказано, что химические вещества этого растения имеют способность уменьшать опухоли и уничтожать вирусные инфекции. А находящееся в ней соединение Echinacein тормозит развитие вирусов и бактерий, защищая тем самым здоровые клетки. Эхинацея способствует облегчению боли, уменьшению воспаления, улучшению проблем с кожей, с успехом применяется при лечении верхних дыхательных путей.
Траволечение при простуде
На основе трав можно приготовить настой, настойку и отвар. Лекарственное сырье можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. При кашле хорошо помогают грудные сборы.
Настой ромашки
Приготовление отвара из трав при простуде: на стакан кипятка берется большая ложка сухих цветов. Их заваривают в термосе, настаивают в течение получаса, после чего отфильтровывают. Такой настой применяют для полоскания по несколько раз в день, а также пьют как чай с добавлением меда и лимона.
Хорошие результаты показывают ингаляции с ромашкой. В емкость наливают около 400 мл воды, кипятят, вносят в нее по большой ложке меда, сухих цветков, соды. Над приготовленным средством дышат около 15 минут, накрыв голову полотенцем.
Шалфей и ромашка
Приготовленный настой из этих растений оказывает благоприятное действие при полоскании горла. В равных пропорциях берем ромашку и шалфей, измельчаем и перемешиваем. Стаканом кипятка завариваем 1 ст. л. полученной смеси. На протяжении получаса отвар настаиваем в термосе, процеживаем. Теплый настой используем для полоскания горла несколько раз в день.
Зверобой
Для приготовления отвара из зверобоя продырявленного следует 1 ст. л. залить 1 ст. горячей воды и оставить на несколько часов. Принимают полученное лекарство 3 раза в день по 1/3 стакана, за полчаса до еды. Трава дает хороший эффект при борьбе с вирусами.
Багульник
Если возникают проблемы с отхождением слизи, происходит ее застой в бронхах и трахеях, изматывают приступы кашля, самое время приготовить отвар из багульника. Он обладает муколитическим и антисептическим эффектом, создает благоприятные условия для разжижения мокроты и ее отхода, тем самым устраняет первоначальную причину кашля.
- Возьмем по 5 г багульника и ромашки и завариваем в 300 мл кипятка. Полученный настой разделим на 3 приема и выпиваем в течение дня.
- Смешаем большую ложку багульника и крапивы, заварим их литром кипятка. Пьем настой по одному стакану 4 раза в день.
Необходимо запомнить, что при приготовлении отвара следует соблюдать рецептуру очень точно. Дело в том, что в багульнике содержатся ядовитые компоненты.
Как заваривать лекарственные чаи при простудных заболеваниях?
Следует отметить, что целебные снадобья завариваются по-разному. Принимать лекарственные средства следует по половинке стакана, два-три раза в день, в горячем виде. Последний прием необходимо осуществлять непосредственно на ночь.
- Листья и цветы следует заваривать в фарфоровом чайнике, заливая их крутым кипятком. Такой чай необходимо настаивать 15-20 минут.
- Кору и корни необходимо залить холодной водой и прокипятить на минимальном огне не более 10 минут.
Противопоказания
Несмотря на все достоинства лекарственных растений, не следует забывать о том, что все они имеют ряд противопоказаний. Обратите внимание: их бесконтрольное использование может быть очень опасно. В первую очередь это касается детей.
Перед тем как заняться лечением, необходимо просмотреть все побочные эффекты каждого растения, строго соблюдать дозировку и обязательно проконсультироваться у специалиста.
Беременность: лечение травами
Во время беременности, при простуде травы следует принимать с особой осторожностью ввиду того, что они могут оказать очень сильное воздействие не только на организм женщины, но и на плод. Обратите внимание: в составе тимьяна и девясила содержатся активные вещества, которые противопоказаны при беременности. Кроме этого запрещены все спиртовые настойки с содержанием иммуностимуляторов: эхинацеи, заманихи, женьшеня, лимонника, родиолы розовой.
Какими травами лечить простуду в период беременности? Не имеют противопоказаний следующие растения: медуница, ромашка, подорожник, мать-и-мачеха, листья березы. Полезным растением в этот период является хрен. Он является иммуностимулятором, который не дает нежелательных эффектов. Готовят его следующим образом: очищенный корень мелко трем и соединяем с равным количеством сахара, настаиваем 12 часов. Лекарственное средство принимаем по большой ложке каждый час во время острого периода простудного заболевания.
Траволечение для детей
Детям при простуде травы следует давать, соблюдая все меры предосторожности. При таком лечении у них могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому соблюдайте при использовании травы следующие правила:
- детям, не достигшим 3-летнего возраста, ингаляции противопоказаны;
- мед, малина и ряд других средств способны вызвать у детей аллергию.
Чай из липового цвета
Приготовленный из этого растения настой обладает жаропонижающим, потогонным свойствами при гриппе и простудных заболеваниях. Кроме этого липовый настой оказывает противомикробное и противовоспалительное действия. Рекомендован для лечения детей. Способ приготовления: две большие ложки цветков липы (обязательно измельченных) помещаем в фарфоровый чайник и завариваем кипятком в количестве 200 мл. Настаиваем на протяжении 10 минут. Липовый настой рекомендуется пить по 100-200 мл трижды в день в теплом виде, добавив к нему по вкусу меда.
Морс из земляники или малины
При насморке поможет приготовленный ягодный морс. Параллельно рекомендуется проводить паровые ингаляции: в небольшую миску наливают немного горячего отвара и дышат над ним, закрывшись полотенцем. следует употреблять по два-три раза в день по 200 мл. Ингаляции проводят до 3 раз, на ночь обязательно.
«Не следует краснеть, заимствуя у народа средства, служащие к его излечению». Гиппократ
Наши предки сильно удивились бы, узнав, что люди в 21 веке могут лечить простуду, не обращаясь к «природной аптеке». Ведь применение лекарственных трав имеет многовековую традицию. 1
Лекарственные растения доступны, дешевы и практически безвредны при правильном применении. 2 Но как любое лечение, фитотерапия не терпит легкомысленного отношения и имеет свои особенности применительно к детям.
В каких случаях лечение травами не только приветствуется, но и настоятельно рекомендуется? Какие растения применяют при простуде? Как правильно готовить отвары и настои из трав? Какие есть особенности при лечении детей?
Об этом и многом другом поговорим в этой статье.
Почему фитотерапия?
Обычно дети переносят от 3 до 6 «простуд» в год, причем, острый период болезни нередко сменяется вялотекущей формой - кашель, насморк, особенно это касается детей, которые ходят в детские сады. Каждый раз родители стараются выбрать самый эффективный метод лечения и профилактики заболевания. При частом и длительном приеме химических лекарств возникает риск лекарственных осложнений, вероятность присоединения аллергии и хронических форм осложняют ситуацию. 3 А без лечения ребенок долго и тяжело болеет. Лечение травами в данном случае может стать безопасной альтернативой аптечным средствам или же эффективным дополнением к основному лечению.
Способы лечения травами у детей
Наиболее распространенными способами применения лекарственных средств при детской простуде являются: 4
1. Прием внутрь
Прием напара (чая в термосе), отвара или настоя (оба готовятся на водяной бане, но отличаются временем нагревания).
2. Полоскание
Полоскание горла и полости рта, как правило, назначают деткам старше 3 лет. В этом возрасте ребенка уже можно научить этой процедуре. А вот малышам младше 2,5-3 лет вместо полоскания можно пить теплый отвар или настой маленькими глотками, а также закапывать его в нос так, чтобы он попадал в глотку (по 8-10 капель). Температура отвара должна составлять 37-39 °С.
3. Ингаляции
Очень эффективны ингаляции в «палатке» - для маленьких деток этот метод подходит идеально. В кастрюлю кипятком помещают стеклянную банку с готовым отваром или настоем для ингаляции. Все это сооружение ставят на пол или на стол, а сверху сооружают «палатку» из большого куска полиэтилена или накидки от дождя. Внутри должно быть достаточно много места, не забудьте сделать щель для притока воздуха. Малыша сажают в «палатку» рядом с кастрюлей (совсем маленьких берут на руки). Этот способ позволяет не только провести полноценную ингаляцию, но и общее равномерное прогревание организма больного ребенка. Объем отвара трав должен быть большим (3-5 л) для создания нужного количества пара во вдыхаемом воздухе.
Лечебные травы для противопростудной фитоаптечки
При заболеваниях органов дыхания применяются растения, которые имеют следующее терапевтические эффекты: 5
1. Противовоспалительные:
(цветы), липа (соцветия), мать-и- мачеха (лист), (трава), солодка (корень), ромашка аптечная (цветки) и др.
2. Спазмолитические (расслабляющие гладкую мускулатуру бронхов):
тимьян (трава), ромашка аптечная (цветки), мята
Перечная (лист), элеутерококк (корень) и др.
3. Антисептические:
чабрец (тимьян, трава), календула (цветки), чистотел
(трава), зверобой (трава), подорожник (лист) и др.
4. Противовирусные:
лук репчатый, чеснок.
5. Отхаркивающие:
чабрец (тимьян, трава), подорожник (лист), аир
(корень), мать-и-мачеха (лист), алтей лекарственный (корень), анис обыкновенный (плоды) и др.
6. Жаропонижающие потогонные:
береза (лист), брусника (лист, ягоды), клюква (ягоды),
Липа (соцветия), мать-и-мачеха (лист), ромашка аптечная (цветки) и др.
7. Повышающие иммунитет:
- стимулирующие защитные силы организма:
Элеутерококк (корень), женьшень (корень), аралия (корень), лимонник (плоды) и др.
8. При влажном кашле
с трудно отходящей мокроте, а также при сухом кашле
С малым количеством мокроты назначают травы, повышающие выработку мокроты, способствующие ее разжижению и отхождению: солодку, тимьян, девясил, мать-и-мачеху, подорожник, бузину черную, фиалку трехцветную. 6
9. При сухом кашле
назначают растения, обволакивающие слизистую оболочку дыхательных путей, уменьшающие ее раздражения и повреждения: алтей лекарственный, мать-и-мачеха, подорожник (семя), липа сердцевидная. При применении этих растений тормозится кашлевой рефлекс, и оказывается местное обезболивание.
Применяют чаще внутрь в виде настоя (для образования слизи), но могут использоваться и в виде ингаляций. 4
Травы-«чемпионы»
Некоторые травы обладают широким спектром действия, и могут выполнять сразу несколько терапевтических задач. Среди таких трав-«чемпионов» - мать-и-мачеха, чабрец (тимьян), а среди «витаминных» трав особо можно выделить первоцвет весенний – он издревле считался одним из самых ценных растительных источников витамина С (есть даже свидетельства об успешном его применении в лечении цинги, которая вызывается недостатком этого витамина в организме). 7
Расскажем об этих растениях чуть подробнее.
Мать-и-мачеха 8
По-латински это растение называется Tussilago, что переводится как «выводящее кашель».
Вытяжки из листьев, обволакивая слизистую рта и гортани, уменьшают раздражение, вызывают разжижение секрета верхних дыхательных путей. Одновременно уменьшается спазм гладкой мускулатуры дыхательных путей, и улучшается отхождение слизи. Эфирные масла растения обладают антисептическим и спазмолитическим действием.
Применяется в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства при ОРЗ, сопровождающихся кашлем – как самостоятельно, так и в сборах вместе с подорожником, сосновыми почками, ромашкой и багульником.
1. 1 ст. ложку сухих листьев мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить.
Принимать по 1-2 ст. ложки 4-6 раз в день при кашле.
2. Свежий сок растения принимать по 1 ст. ложке 4-6 раз для повышения иммунитета.
Чабрец (тимьян) обыкновенный 9
Трава чабреца обладает выраженным антисептическим, отхаркивающим, разжижающим мокроту, бронхорасширяющим, успокаивающим, противовоспалительным и умеренным спазмолитическим действием. Тимьян активен против патогенной кокковой, грамотрицательной флоры, а также грибков.
Настойку чабреца применяют в виде ингаляций, полосканий и для приема внутрь при простуде, сопровождающейся кашлем.
Способы приготовления и применение:
1. Настой чабреца: 1 ст. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка в термосе. Настаивать 1-2 часа, процедить.
Детям – принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза в день после еды.
2. 1 ст. ложку сбора из травы чабреца и шалфея (1:1) залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа, пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день при гриппозном ларингите и бронхите.
Первоцвет весенний 10
Обладает спазмолитическим, успокаивающим, потогонным, противокашлевым, жаропонижающим действием. Отвар корней применяют при остром и хроническом ларингите, бронхите. Настой листьев используют при гипо- и авитаминозах.
Способы приготовления и применение:
1. 1 ст. ложку измельченных листьев и цветков первоцвета заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1-2 ст. ложки 4-6 раз в день.
2. 1 ч. ложку измельченных корней и корневищ первоцвета залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить на слабом огне 8-10 минут. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
Комплексная фитотерапия при простуде
В случае болезни ребенка перечисленные выше травы принимают как самостоятельно, так и в различных сборах. Как правило, применяют потогонные сборы, отвары и настои, ингаляции с отварами трав, растирание эфирными маслами, полоскание. 11
Потогонные сборы 12
1. Листья березы, трава душицы, плоды калины, плоды малины, листья мать-и-мачехи – поровну.
8 г измельченного в порошок сбора залить 350 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана каждые 3 часа.
2. Плоды аниса, трава лабазника, цветки липы, цветы ромашки, ягоды черники - поровну.
8 г измельченного в порошок сбора залить 350 г кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать в тепле 1 час. Процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 5-6 раз в день.
Сборы для приема внутрь, полосканий и ингаляций – при кашле 13
Ингаляционные процедуры следует проводить от 3 до 10 дней: в первые дни заболевания – по 4-6 раз ежедневно, а далее –
2-3 раза в день, через 1,5 часа после еды.
1. Корень алтея, листья мать-и-мачехи – по 2 части, трава душицы – 1 часть.
8 г сбора залить 250 мл кипятка, настаивать в тепле 1 час, процедить. Внутрь принимать по 3 ст. ложки каждые 3 часа.
2. Листья мать-и-мачехи, листья подорожника - 2 части, корневище солодки – 3 части.
10 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане (не кипятить!) 10 минут, настаивать в тепле 30 минут. Принимать по 2 ст. ложке каждые 3 часа.
3. Трава первоцвета (примулы) – 1 часть, листья подорожника, листья мать-и-мачехи – по 2 части.
5 г сбора залить 250 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4 раза в день.
4. Цетрария исландская – 1 часть, листья мать-и-мачехи – 1,5 части, листья эвкалипта – 0,5 части.
2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут в эмалированной посуде. Пить горячий настой по 1/3 стакана
3-4 раза в день.12
Внимание!
Дозировка всех сборов, приведенных в статье, дана для детей старше 10 лет. Остальным дозу
следует определять по следующей схеме, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом-педиатром: 15
ВозрастЧасть дозы для детей 10-14 летДо 6 месяцев1/8От 6 месяцев до 1 года1/7От 1 года до 2 лет1/6От 2 до 3 лет1/5От 3 до 4 лет1/4От 4 до 6 лет1/3От 6 до 8 лет1/2От 8 до 10 лет3/4
Эфирные масла – для растираний и ингаляций 16
В случаях сухого мучительного кашля маленьким деткам можно назначать отвлекающие средства, содержащие эфирные масла – вытяжки из лекарственных растений. Используют масла тмина, аниса, укропа, мяты, лаванды, а также сосны (), пихты, кедра. Их применяют местно – в виде нанесения на кожу (растираний) или ингаляций. Предварительно нужно убедиться в отсутствии аллергии на вещество – путем нанесения «штрихов» на кожу верхних отделов грудной клетки.
Лечение с удобством
Метод лечения травами может кому-то показаться слишком сложным, ведь нужно определиться со сбором, найти и купить травы для него, рассчитать дозировку, приготовить отвар или настой…
К счастью, в аптеках можно найти готовые препараты на натуральной основе, удачно сочетающих к себе все полезные свойства растительного средства и удобства привычного аптечного лекарства.
Если говорить о подобном средстве от кашля, то стоит упомянуть : 17 именно в его состав входят тимьян (чабрец) и корень первоцвета – те травы, о которых мы говорили чуть выше. Данный препарат применяют при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся трудноотделяемой мокротой и приступообразным кашлем. Он оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное действие, способствует снижению вязкости мокроты, ускоряет ее отхождение. Бронхикум Сироп от кашля разрешен к применению с 6 месяцев, Бронхикум Эликсир – с 1 года, Бронхикум Пастилки от кашля – с 6 лет. 18,19,20
Все описанные методы следует использовать только после осмотра врача.
RU.BRO.14.12.42
- 1. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.13.
- 2. Т.А. Виноградова, Б.Н. Гажёв. Лечение болезней у детей. СПб., 2005. С. 3. – (Серия «Лечение травами»).
- 3. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С.82.
- 4. Т.А. Виноградова, Б.Н. Гажёв. Лечение болезней у детей. СПб., 2005. С. 12-16. – (Серия «Лечение травами»).
- 5. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С.84-86.
- 6. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С.116-117.
- 7. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.117.
- 8. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С. 98-99. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.78-83.
- 9. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С. 104-106. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.165-166.
- 10. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.116-117.
- 11. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С.62.
- 12. Т.А. Виноградова, Б.Н. Гажёв. Лечение болезней у детей. СПб., 2005. С. 23-24, 27. – (Серия «Лечение травами»).
- 13 Т.А. Виноградова, Б.Н. Гажёв. Лечение болезней у детей. СПб., 2005. С.44, 45, 49, 51. – (Серия «Лечение травами»).
- 14. В.Д. Онипко. Лечение гриппа и простудных заболеваний средствами народной медицины. М., 1997. С.91.
- 15. Т.А. Виноградова, Б.Н. Гажёв. Лечение болезней у детей. СПб., 2005. С. 19. – (Серия «Лечение травами»).
- 16. А.И. Чистякова, Б.И. Чистяков, М.Б. Арсеньева. Актуальные вопросы фитотерапии в педиатрии. СПб, 2008. С. 31, 119-120.
- 17. С. В. Зайцева, О. В. Зайцева, О. А. Муртазаева. Роль фитотерапии в лечении острых респираторных заболеваний у детей // Клиническая фармакология и терапия, 2012. № 21(1). С. 80–85.
- 18. ИНСТРУКЦИЯ по медицинскому применению препарата БРОНХИКУМ® С. Регистрационный номер: ЛСР-010619/08.
- 19. Gruenwald et al. Efficacy and Tolerability of a fixed combination of Thyme and Primrose Root in patients with acute bronchitis. Arzneim-Forsch./Drug Res. 55 2005; 11: 669-676.
- 20. Grunwald J, Graubaum HJ, Busch R: Evaluation of the non-inferiority of a fixed combination of thyme fluid and primrose root extract in comparison to a fixed combination of thyme fluid extract and primrose root tincture in patients with acute bronchitis. Arzneim.-Forsch./Drug Res 2006; 56 (8): 574 – 581
Есть много травяных чаев, которые способны помочь при первых признаках простуды и ослабить ее симптомы. Тем более, что может быть проще, чем заварить чашку душистого травяного чая. Аромат трав успокаивает раздраженные бронхи, горячая жидкость успокаивает боль в горле. Горячий чай с травами поможет поддержать и иммунную систему, которая ослабевает при заболевании. Что это за травы, как их заваривать и пить читайте далее.
Сезон простуды и гриппа уже на пороге. Лучшей профилактикой является защита при первых проявлениях болезни. Многие из вас уже подготовились к сезону холодов и простуд, пропили витамины, полезные для этого времени года. Но расслабляться рано. Кроме витаминов на помощь придут лекарственные травы, которые легко купить в любой аптеке.
Какие травы пить при простуде
Какие травы пить при первых признаках простуды? Их довольно много. Но многие травы найдутся и дома. Часто мы используем их как пряность при приготовлении пищи, забывая, что они обладают еще и лечебными свойствами и из них можно готовить травяной чай.
Мятный чай. Этот чай содержит много ментола, который помогает очистить носовые проходы от слизи. Кроме того, он обладает успокаивающими свойствами. Мятный чай можно заваривать, когда есть головная боль, тошнота, насморк, нарушения сна.
Чай с тысячелистником. Тысячелистник обладает многими свойствами. Полезен он и при простуде. Чай с тысячелистником поддержит иммунную систему. Это классическое средство, которое обладает потогонными свойствами, уменьшает лихорадку.
Шалфей. Шалфей обладает ветрогонными, антисептическими, вяжущими свойствами. Отвары шалфея используются при болях в горле и кашле. Чай с шалфеем нельзя пить при беременности и во время кормления грудью.
Тимьян. Это лекарственное растение обладает противомикробными, противобактериальными, противовирусными свойствами. Чай с тимьяном пьют как хорошее вяжущее и отхаркивающее средство.
Корень солодки. Чай с солодкой понравиться даже маленьким детям. Природная сладость этой лекарственной травы позволяет пить его без сахара и меда. Солодка укрепляет иммунитет, снимает боль в горле, успокаивает сухой кашель, способствуя разжижению и отхождению мокроты из бронхов.
Есть еще много разных трав, способных облегчить первые симптомы простуды. Кроме приведенных выше трав, для приготовления травяного чая можно взять и другие травы, например, вот эти:
Цветки календулы
Ромашку аптечную
Семена укропа огородного
Цветки липы
Цветки мальвы
Цветки коровяка
Листья вербены
Лист смородины, малины, земляники
Это наиболее популярные травы, которые многие из вас заготавливают самостоятельно.
Кроме лекарственных трав, при простуде в чай можно добавлять пряности и специи. Многие из них обладают выраженными противопростудными и противовирусными свойствами.
Имбирь. Имбирь занимает одно из самых достойных мест при лечении простуды. Он обладает выраженными противомикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Корица. Эта пряность один из основных ингредиентов глинтвейна – алкогольного напитка на основе красного вина против простуды. Чай с корицей облегчить ломоту в теле и хорошо согреет.
Гвоздика. Эта душистая пряность обладает отхаркивающими свойствами, поможет при насморке.
Чеснок – противовирусное, антибактериальное средство, содержит производные натурального антибиотика.
Лук. Сироп лука с медом часто применяют как отличное отхаркивающее средство даже у маленьких детей.
Кайенский перец. Эта жгучая специя, добавленная в горячий чай, поможет согреться, увеличивает потоотделение, предотвращая простуду и грипп. Кайенский перец обладает стимулирующими, противомикробными, ветрогонными, потогонными и отхаркивающими свойствами, что и делает его привлекательным в применении при первых признаках респираторных заболеваний.
При первых симптомах заболевания самыми лучшими свойствами обладает натуральный мед и лимон. Лимон – это прежде всего витамин С, который помогает укрепить иммунную систему и противостоять болезни.
Мед – антисептик, антибактериальное, антимикробное средство, богатый витаминами и минералами. Не важно какой сорт меда будете использовать в чае, главное, чтобы он был натуральным. Только такой мед обладает всеми полезными свойствами.
Как заваривать травяной чай
Травяной чай является отличным средством против простуды. Его можно пить как при первых симптомах заболевания, так и во время болезни, что ускорит выздоровление.
Самый простой способ заварить чай – залить траву или сбор трав кипятком и настоять около 20 минут. Затем процедить через ситечко, добавить по желанию мед и лимон. Травяной чай готов.
Заваривать чай можно в обычном фарфором чайнике, термосе, в кофеварке или просто в кастрюльке.
Концентрация чая зависит от количества завариваемой травы. Обычно берут одну столовую ложку на 500 мл кипятка. Это мягкий, но все же концентрированный чай. Чтобы получить более сильный и концентрированный чай берут 3 столовые ложки травы на 1 литр воды.
Травяной чай более сильной концентрации получается, если после заваривания травы кипятком, проварить отвар при слабом кипении в течение 5-10 минут.
При приготовлении в термосе также получают более концентрированный напиток. Ведь такой чай, как правило, настаивают в течение ночи.
В кофемашине травяной чай можно приготовить более быстрым способом. Для этого в кофейный фильтр нужно насыпать измельченную траву. Чай будет готов через несколько минут.
Как выбрать травы для чая
Сейчас не только в аптеке, но и в магазине можно купить готовые травяные чаи. Расфасованы они в фильтр пакеты, что удобно для заваривания. Но не всегда такой чай бывает полезнее. Для лечения лучше брать травы россыпью. И вот почему.
Перед расфасовкой травы измельчают. И очень сильно. Практически превращая их в муку. При этом часть полезных свойств теряется.
В высушенных целиком травах сохраняется больше полезных свойств. Пряности и специи также лучше использовать в целом виде.
Измельчить травы, чтобы быстрее заварить чай, можно непосредственно перед завариванием. Имбирь достаточно нарезать маленькими кусочками. Палочку корицы разломать на несколько кусочков, а бутоны гвоздики добавить целыми.
Рецепты травяного чая от простуды
Травяной чай очень легко заварить. Если не очень нравиться пить чисто травяной чай, в него можно добавить обычный черный, зеленый или белый чай. Это не убавит его свойств. Вот несколько рецептов травяного чая, которые можно пить от простуды.
Чай с шалфеем и котовником
Этот травяной чай можно заварить при первых симптомах простуды, он улучшает сон, делая его белее спокойным и крепким.
Листья шалфея снимают отек, очищают дыхательные пути. Котовник – отличное седативное средство. Мята также помогает при кашле, успокаивает и расслабляет.
Возьмите по 1 столовой ложке шалфея, котовника кошачьего, мяты перечной. Смесь перемешайте.
Вскипятите 1 литр воды и залейте сбор. Оставьте на 15-20 минут настояться. Процедите. Добавьте по желанию мед и лимонный сок. Пить в горячем виде.
Чай от простуды со специями
Составляющие чая в этом рецепте улучшают циркуляцию крови, увеличивает потоотделение, успокаивает боль в горле.
Для приготовления чая возьмите:
2 чайные ложки зеленого чая
4 ломтика корня имбиря
Щепотку кайенского перца
Вскипятите 2 стакана воды.
Вскипятить воду. Залить зеленый чай. Добавить щепотку кайенского перца и ломтики имбиря. Настоять около 10 минут.
Процедить и добавить по вкусу мед. Пить в горячем виде.
Возьмите 3-4 кусочка имбиря и 1 зубчик чеснока. Залейте горячей водой и поставьте на плиту. Проварите при слабом кипении около 20 минут.
Процедите. Заварите этим отваром 2-3 чайные ложки любого чая (зеленого или черного, улун). Добавьте 1-2 щепотки кайенского перца.
После настаивания процедить. Добавить молоко, мед по вкусу. Пить в горячем виде по 3-4 чашки в день. Чай вызывает сильное потоотделение.
2-4 зубчика чеснока и 3-4 ломтика имбиря залить литром воды и проварить на слабом огне, как в предыдущем рецепте, около 5-10 минут. Снимите с плиты и чуть остудите.
Добавить сок 2-3 лимонов, мед по вкусу и пить в горячем виде.
Чай от простуды с лимоном и мелиссой
Взять по 2 столовые ложки мелиссы и семян фенхеля. Семена предварительно измельчить.
Вскипятить литр воды и залить травы. Настоять и процедить. Разлить в чашки и добавить ломтики лимона, мед.
Чай от простуды с эхинацеей, ежевикой, бузиной
Возьмите 2 столовые ложки эхинацеи и по 1 столовой ложке ягод ежевики, листьев черники и цветков бузины.
Залейте сбор литром кипящей воды. После настаивания в течение 15 минут процедить.
Пить в горячем виде. Можно добавить мед.
Вот еще несколько рецептов сборов травяного чая против простуды.
Шалфей, имбирь, ягоды годжи, лимон.
Ягоды бузины и ромашка аптечная.
Апельсиновая цедра, цветки василька полевого, миндаль.
Белый чай, ягоды земляники или малины. Можно взять сушеные или замороженные ягоды черной смородины, ежевики.
Ягоды бузины, эхинацея, плоды шиповника.
Корень солодки, ромашка аптечная, мята.
Сезон простуды и гриппа уже наступил. Но болеть не хочется даже в холодную и сырую погоду. Травяной чай поможет не только быстрее вылечиться, но и хорошая профилактика против гриппа и простуды.
Еще один рецепт чая от Марии Шукшиной
Loading...