„Luptă” înainte de culcare Cum să-ți faci copilul să adoarmă Copilul activ Exerciții practice de viață

Când un copil este supărat sau exagerat de vesel, este foarte greu să-l adormi, mai ales în timpul zilei. Acțiunile corecte ale părinților vor ajuta la pregătirea bebelușului pentru odihnă.

1. Limitați numărul de iritanți

Este greu să intri în modul „relaxare” când televizorul este pornit camera alăturată, luminile sunt aprinse în apropiere, iar proprietarii fac afaceri urgente. Reducerea iritanților, cum ar fi zgomotul și luminile strălucitoare, vă va ajuta să vă calmați.

2. Conversație liniștitoare

Cum să-ți calmezi copilul înainte de culcare? Chiar și copiilor mici le place să discute în propria lor limbă, conversația calmă despre vise magice care se apropie, promovează relaxarea.

3. Ritual de adio

Un copil de peste cinci luni își poate lua rămas bun de la jucăriile sale înainte mâine sau să-i adoarmă într-un pătuț improvizat. Un astfel de ritual zilnic il va invata pe bebelus sa simta apropierea somnului si il va calma in caz de capricii.

4. Masaj

Mângâierea și sărutul trezesc un sentiment de siguranță, motiv pentru care mulți copii adorm repede după un masaj. În plus, un masaj blând vă va ajuta să vă calmați.

5. Muzica

S-a observat că muzica energică face o persoană să se miște mai repede și să se trezească, în timp ce muzica calmă, dimpotrivă, induce somn și relaxare. Nu trebuie să ascultați muzică clasică, să fie ceva care să placă tuturor oamenilor capricioși - liniștit și frumos.

6. Copilul tău este agitat înainte de culcare? Cântă un cântec de leagăn

Cântecele de leagăn sunt cu adevărat eficiente, pentru că nu există nimic mai valoros decât vocea unei mame, chiar dacă nu este la fel de melodioasă ca vocea de la televizor. Cântecele de leagăn din întreaga lume sunt concepute pentru a aduce confort și dragoste de la mame.

7. Şopteşte

Auzind o șoaptă, bebelușul se va liniști și se va concentra pentru a auzi sunetul plăcut. În acest fel, el va fi distras și va simți nevoia de odihnă.

8. Privirea stelelor

Acum nu trebuie să stai întins în aer liber sau să te uiți pe fereastră. Au apărut o mulțime de lămpi proiectoare pentru copii, afișând cerul înstelat în orice parte a încăperii. Privirea stelelor este o modalitate excelentă de a ameliora activitatea fizică excesivă.

9. Răul de mișcare

Bebelușilor le place să se legăne în leagăn sau în brațele părinților, deoarece legănarea le amintește de zilele petrecute în burtica mamei. Cand leganezi bebelusul, tine minte ca bebelusul ar trebui sa se trezeasca acolo unde a adormit, astfel vei preveni speria daca copilul se trezeste in miezul noptii.

10. Lectură de seară

Nu trebuie să aștepți până când copilul crește; citirea unei cărți va începe să te calmeze imediat după naștere datorită timbrului nativ al vocii tale.

Ce face să se apropie somnul dificil?

Unele activități excită sistemul nervos, încearcă să le evite și asigură-te că nu apar cu o oră înainte de culcare.

De ce să vă protejați înainte de culcare:

Distracție energică. Jocuri înainte de a adormi cea mai buna idee, acest lucru ar trebui explicat copiilor mai mari și altor rude apropiate.
Vizionarea desenelor animate. Un computer, o tabletă și un televizor excită sistemul nervos, reducând probabilitatea somn bun.
Atmosferă tensionată. Copiii sunt grozavi să simtă tensiune în relațiile dintre adulți amână conversațiile serioase până dimineața.
Oboseală. Oboseala excesivă te împiedică să adormi rapid.
Ritmul neregulat al zilei. Un copil care trăiește în haos se confruntă cu probleme cu „inhibarea” de seară fără a simți nevoia de odihnă.

Alte motive care fac dificil să adormi:

Bebelușul vrea să meargă la toaletă sau a plecat deja (verificați scutecul).
Vise rele.
Constrângerea mâinilor sau, dimpotrivă, libertatea interferează.
Mâncare excesivă sau foame.
Insectele mușcă.

Tata și alte rude pot calma copilul înainte de culcare, acest lucru va fi eficient atunci când își petrece tot timpul doar cu mama sa.

Somnul odihnitor al unui copil mulțumește părinților, permițându-le să se relaxeze pe deplin și să-și facă treaba. Cu toate acestea, uneori copiii care merg la culcare sunt însoțiți de adormire prelungită, țipete dureroase și isterii severe. Copilul țipă înainte de a merge la culcare, aparent fără niciun motiv, este imposibil să-l liniștești. Isteria copilului este înțeleasă ca o stare de excitare emoțională excesivă a unui copil, manifestată prin țipete puternice, plâns, comportament agresiv și inadecvat. Cazurile deosebit de severe de isterie pot duce la convulsii. Cu toate acestea, în cea mai mare parte, crizele de furie ale copiilor sunt norma și sunt ușor de explicat. De ce țipă un copil înainte de a merge la culcare? Cunoscând natura și cauzele, puteți preveni și preveni isteria și, de asemenea, puteți înțelege dacă ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist.

Un copil se naște cu sisteme și organe care nu sunt încă complet formate. Astfel, copiii dezvoltă abilitatea de a distinge ziua de noapte la doar o lună și jumătate după naștere.

Sugarii au o structură de somn diferită de cea a adulților, cu faze scurte și care se schimbă rapid:

Somnul unui adult are 4 faze;
La un copil, a treia fază este formată din primul an de viață.

Somnul bebelusului incepe cu superficial sau faza rapida atunci când sistemul nervos și creierul lucrează activ, digerând informațiile primite în cantitati mari pe zi. Tot în această perioadă se observă o activitate musculară care poate înspăimânta și trezi copilul. Trecerea de la o fază la alta poate provoca, de asemenea, copilul să țipe și să plângă în miezul nopții.

La copiii sub 4 ani, sistemul nervos este proiectat astfel încât procesele de excitație să domine asupra proceselor de inhibiție. Excepție fac 10-15% dintre copiii care se pot simți supraexcitați și pot face față.

Iată exemple:

Doar oamenii mici flegmatici pot adormi singuri fără ajutorul părinților.
Copiii coleric adorm dureros din cauza excitației excesive caracteristice acestui tip de temperament.
Oamenii sangvini au o cantitate mare de energie, ceea ce le permite să nu se obosească mult timp și interferează cu procesul de a adormi.

Caracteristicile de dezvoltare ale unui copil îi permit să înceapă să facă față supraexcitației pe cont propriu numai până la vârsta de 3,5 ani și, în practică, șase luni mai târziu. Până la această vârstă, este ușor pentru un copil să devină supraexcitat și necesită multă muncă pentru a se calma. Din acest motiv, copiii țipă și plâng, mai ales înainte de culcare, când au nevoie să se relaxeze.

Strămoșilor noștri nu se temeau de plânsul copiilor. În arsenalul lor, în cazul în care un copil este isteric înainte de culcare, existau cântece de leagăn și basme, precum și diverse versuri pentru a distrage atenția și a calma un copil supraexcitat.

Surmenajul îl depășește repede și imperceptibil: într-un minut se juca, iar în următorul minut nu se mai stăpânește, țipând și plângând ca un cuțit. Părinții sunt perplexi de astfel de schimbări bruște de dispoziție și nu pot înțelege motivele.

A putea observa din timp semnele apropierii de oboseală este o abilitate comportamentală complexă pe care nu o au toți adulții, iar la copii se formează abia la vârsta de 4 ani.

Excitabilitatea crescută este departe de a fi singura cauză a crizelor de furie la copii înainte de culcare.

Alături de supraexcitare există și unele factori psihologici care împiedică copilul să adoarmă liniştit:

Copiii sub 2 ani nu pot articula clar de ce nu pot dormi. Prin urmare, adesea fac crize de furie și plâng înainte de a merge la culcare. Acesta este singurul mod din arsenalul lor de până acum de a arăta că ceva îi deranjează.

Motivele pentru a contacta un psihoterapeut sau psiholog pot include: următoarele cazuri:

dacă unui copil de peste 10 ani îi este frică să doarmă singur fără lumină, vorbind despre creaturi fantastice care se ascund în camera lui (scolarii fac deja perfect distincția între granițele ficțiunii și adevărului);
dacă un copil face crize de furie înainte de culcare, îi este frică să adoarmă, țipă tare și plânge amar în somn, vorbește despre moarte;
dacă copilul dă semne atac de panica: respirație neuniformă, pierderea conștienței și multe altele.

Chiar și în absența acestor semne, părinții nu trebuie să ignore temerile și grijile copiilor. O frică obișnuită de întuneric într-un mic membru al familiei fără a lua măsurile adecvate poate duce la mental și tulburări nervoase. Temerile copiilor, ascunse adânc în subconștient, pot fi cauza incertitudinii și a complexelor la vârsta adultă.

Copilul crește și se dezvoltă, apar modificări în organism, provocând uneori disconfort.

Se notează următorii factori fiziologici care fac copilul să plângă și să țipe înainte de culcare:

Țipetele și plânsul unui copil mic pot provoca durere sau prezența unei boli ascunse. Când un copil are în mod regulat dificultăți în a adormi, doarme neliniştit, arată obosit și își pierde pofta de mâncare, este necesar să solicitați ajutor de la un medic cât mai curând posibil.

Cele mai multe cel mai bun mod combaterea isteriei copiilor este avertismentul său.

Unele sfaturi simple vă va ajuta să vă dezvoltați abilitatea de a vă observa copilul, recunoscând prompt o isterie iminentă și luând măsuri pentru a o preveni:

Nu este suprasolicitare, ci oboseală bună care vă permite să adormi calm și rapid. Copiii din oraș sunt adesea predispuși la isterii nocturne, mai ales în perioada toamnă-iarnă. Ei nu pot cheltui cantitate suficientă puterea fizică pentru a obosi. Oboseala pe care o primesc de la uitarea la televizor, alergarea prin casă și jocul cu jucării care sunt plictisitoare pentru ei nu este suficientă pentru o dezvoltare adecvată și somn bun. Copiii au nevoie de activitate musculară și de o cantitate moderată de experiențe noi: exerciții de dimineață, plimbări în orice moment al anului, jocuri active aer curat, comunicarea cu colegii, cursurile la secțiile și studiourile de sport.
Una dintre sarcinile principale ale părinților este de a controla nivelul de excitare a copilului. Copilul nu trebuie plictisit, dar impresiile (vizuale, auditive, motorii, sociale) trebuie strict dozate. Fiecare copil are propria sa măsură de impresii care sunt benefice pentru sănătate. Problema este că un copil sub 4-5 ani nu poate simți singur. Aici intervine părintele, care ar trebui să simtă și să vadă intuitiv această linie. Părinții atenți pot identifica în tăcere schimbări în comportamentul copilului lor care indică faptul că acesta este aproape de supraexcitare și oboseală. Unul începe să râdă zgomotos, altul începe să plângă, un al treilea începe să se miște mai repede, căzând și lovind obiecte, iar pentru al patrulea, tempo-ul vorbirii și volumul vocii lor se schimbă. Trebuie să cunoașteți bine aceste „clopote”, să le observați în timp util și să luați măsuri fără a aștepta ca copilul să devină isteric.
Pentru a vă obișnui bebelușul cu modurile de veghe și somn, este necesar să comunicați activ cu el în timpul zilei, să nu creați iluzia nopții cu perdele închise și să nu păstrați liniștea completă în timpul somnului. pui de somn. Părinții pot vorbi între ei, pot face ceva prin casă, pot asculta muzică în liniște sau se pot uita la televizor. Cu toate acestea, ar trebui să evitați sunetele ascuțite și puternice care pot trezi și speria copilul. Noaptea, dimpotrivă, este necesar să excludeți lumina strălucitoare, învățând treptat copilul să adoarmă în întuneric complet. Cu 2 ore înainte de culcare, ar trebui să-ți pregătești copilul pentru odihnă și relaxare, evitând stresul emoțional, jocurile active și râsul puternic.
Dormitul împreună cu un copil are două laturi ale manifestării sale. Pe de o parte, bebelusul se simte confortabil si linistit langa mama lui, iar mama are posibilitatea, fara sa se ridice, de a pune rapid copilul in pat in miezul noptii in timp ce alapteaza. Cealaltă parte nu este atât de plăcută - somnul bebelușului este agitat, cu fiori și suspine, mai ales dacă a fost precedat de isterie, deranjează mama în timpul nopții și nu îi permite să se odihnească complet. Cu cât bebelușul stă mai mult în patul părinților, cu atât va fi mai dificil să-l înțărcați de acest obicei fără isterie. Este mai bine să obișnuiți imediat copilul cu pătuțul său, iar pe viitor, dacă este posibil, să-i alocați o cameră sau un colț mic în apartament. Spațiul personal formează o bună stimă de sine, un sentiment al valorii de sine și al importanței unui copil.
Este important să urmeze un adormit calm și în timp util anumite reguli, un fel de ritual care pregătește copilul să doarmă. Copiii efectuează de bunăvoie acțiuni tradiționale, familiare și familiare. În primul rând, trebuie să decideți asupra unei ore clare de culcare și să vă pregătiți în avans împreună cu copilul dumneavoastră. Puteți colecta jucăriile și le puteți ura noapte bună, apoi intrați într-o baie caldă cu o infuzie relaxantă de ierburi sau uleiuri esențialeși urează jucăriilor din cadă vise bune. Citind o carte, vizionand un program " Noapte bună, copii!”, masaj cu o picătură de ulei aromat, cântând un cântec de leagăn în timp ce vă legănați în brațe, și multe altele care sunt dragi părinților din copilărie și găsesc un răspuns pozitiv de la copil. Este util să vorbești în liniște cu bebelușul tău înainte de culcare despre cum și-a petrecut ziua, despre interesele, impresiile și prietenii lui. Îmbrățișări calde și conversații înainte de culcare, timp de cel puțin 15 minute, calmează sistemul nervos al copilului, îmbunătățesc adormirea și normalizează somnul acestuia. Cu toate acestea, pentru a evita excitarea emoțională și, ca urmare, adormirea prelungită, aceste ritualuri trebuie să fie clar limitate în timp. După ritualul de a merge la culcare, ar trebui să pui copilul în pat și să-i urezi noapte bună.

Dacă un copil rezistă și plânge, aceasta indică faptul că a format asocieri incorecte cu privire la somn. În acest caz, trebuie să urmați cu răbdare și ferm regulile stabilite, fără a ceda rezistenței sau solicitărilor copilului. Nu ar trebui să urmați exemplul copilului, să-l ridicați, să-l legănați la nesfârșit și să cântați cântece de leagăn. Este mult mai bine să explici calm că este timpul să dormi, să stai lângă pătuț și să mângâie copilul. Este important să ne amintim că copilul trebuie să crească, iar procesul de legănat în brațe întârzie acest moment.

Un copil are nevoie de pui de somn în timpul zilei pentru a se relaxa, a se recupera și a elibera de stres. Mulți copii rezistă și refuză să doarmă în timpul zilei. Dacă părinții nu pot rezista presiunii copilului lor, consecințe negative sub formă de supraexcitare și isterii nocturne nu vor întârzia să apară și va fi dificil să se întoarcă la rutina zilnică anterioară.

Experții consideră că copiii au nevoie de odihnă în timpul zilei înainte de a începe școala.

Elevii de clasa I deosebit de excitanți și emoționali, sub influența unui mediu nou și a stresului, au nevoie de somn în timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp. Conform standardele generale diurna somnul bebelușului, recomandat de medicii pediatri, un copil de la 6 la 12 luni are nevoie de doua perioade zilnice de somn de 1 ora si 20 de minute. Copiii de 1,5-3 ani au nevoie de o odihnă în timpul zilei de cel puțin 1,5 ore pentru a se simți confortabil.

Norme dezvoltarea copilului Ei spun că până la vârsta de doi ani, un copil ar trebui să poată adormi singur. Până la această vârstă, mulți înscriu copiii la grădinițe, unde capacitatea de a adormi calm și fără ajutorul adulților este un punct important. Obiceiurile de somn și asocierile sunt greu de schimbat. Cu toate acestea, există momente la vârsta copilului când acest lucru este cel mai ușor de făcut: până la 6 luni, la momentul înțărcării alaptarea, în perioada în care copilul începe să comunice prin fraze. Sarcina părinților este să nu rateze aceste momente și să le folosească pentru a normaliza obiceiurile potrivite care vor fi relevante pentru un copil de până la 7-8 ani.

Este important de știut dacă bebelușul nu are abateri fizice și dezvoltare mentală, atunci motivele istericului său stau în relațiile de familie, dificultăți în socializare și într-o evaluare incorectă a comportamentului bebelușului. Este important să înțelegeți cauzele crizelor de furie ale copiilor, să le preveniți și să îl ajutați pe copil îndrumându-i și corectându-i comportamentul. Această muncă minuțioasă și îndelungată necesită multă răbdare și consecvență din partea părinților.

Eforturile comune, căutarea compromisurilor, perseverența și dragostea părinților îl vor salva pe copil de isterie înainte de culcare și îi vor face copilăria fericită și fericită.

Natulya

Buna ziua! Am 30 de ani, locuiesc într-o căsătorie cu un soț de aceeași vârstă. Relația este caldă, de încredere și durează de mai bine de 10 ani. Există un fiu, în vârstă de 1,8 ani. Despre asta vom vorbi. Sau mai bine zis, nu despre el, ci despre el adormit.

Am un copil, plănuiesc să-l hrănesc până la vârsta de 2 ani și apoi vom vedea. M-am hrănit întotdeauna la cerere, dar în urmă cu doar câteva luni am început să-l restricționez încet în sân (sânii mei sunt obosiți și trebuie să se odihnească - principala cale de restricție).

Acum la obiect: copilul nu știe să adoarmă singur. De la naștere a avut rău de mișcare, apoi fitball, apoi a învățat să adoarmă pe piept, dar după 1,2 a încetat deloc să mai adoarmă. Adormirea lui seamănă mai mult cu „oprirea” de la oboseală. Îl întind 1-2 ore, răbdarea se epuizează deja. După cum se obișnuiește, ritualurile sunt introduse încă de la naștere - scăldat, îmbrăcat, povestire și culcare. Dar de îndată ce luminile se sting, spectacolul începe. La început, bebelușul stă agățat de piept aproximativ 30 de minute, apoi se sătura de el și începe să se ridice în pătuț, să se târască în sus și în jos și să încerce să fugă. Îl pun jos din nou și din nou, dar fiul meu începe să se sperie, apoi intră în joc cufărul.

Și așa mai departe într-un cerc pentru o lungă perioadă de timp. Se simte ca și cum nu poate sta nemișcat, el răsucește constant ceva în mâinile lui, mă lovește cu piciorul etc.
Am observat că dacă latri la el, pare că se calmează și adoarme în 5 minute. Dar nu pot folosi stresul copilului meu ca un instrument pentru a mă adormi!
Bănuiesc că asta poate fi legat de sân, dar dacă nu i-l dai, nu face decât să se înrăutățească.

Am încercat toate modalitățile evidente de a mă calma (cântece de leagăn, mângâieri etc.). Spune-mi ce aș putea face greșit, poate există o modalitate de a-mi rezolva problema?

Bună, Natalya!
Vorbim despre somn de noapte sau de zi?

după 1.2 a încetat cu totul să mai adoarmă.

Ce s-a întâmplat în acea perioadă la care vă puteți identifica? Poate unele schimbări în viață?
Cum se comportă copilul tău în timpul zilei?
Este dureroasa dentitia? Te vezi la doctori? Aveți probleme legate de sănătate?

Cum te simți când te culci și în concediu de maternitate în general, cum te simți în timpul zilei?

Se simte ca și cum nu poate sta nemișcat, el răsucește constant ceva în mâinile lui, mă lovește cu piciorul etc.

Care ar putea fi motivul pentru cum decurge ziua unui copil? Ce activități? Desene animate? Există un factor de suprastimulare?

Bănuiesc că asta poate fi legat de sân, dar dacă nu i-l dai, se înrăutățește doar.

După părerea mea, sânul este vârful aisbergului, relația copilului cu sânul este secundară, primară este relația cu mama. Se pare că mai ai dorința de a te hrăni, dar fiul tău nu și-a maturizat dorința de a pleca. Când te hrănești, care sunt sentimentele și emoțiile tale?
După un an, relația cu sânul este reglementată de mamă și se introduc treptat granițele, ca în relații. De exemplu, că hrănim doar acasă. Și nu ca Lala, care poate mânca peste tot. Puteți alege loc anume si o camera. Și reduceți treptat hrăniile, curățați la cerere, cu excepția cazului în care sunteți bolnav, aici sunt importante dorința și perseverența voastră. Acesta este un subiect separat, dacă sunteți interesat, este mai bine să îl priviți separat. Sau contactați consultanții de alăptare prin telefon, ei vă vor spune mai bine ce este implicat și cum

Natulya

Tatyana, salut! Multumesc pentru raspuns.
Vorbim de somn nocturn, nu are probleme cu somnul de zi, adoarme pe piept în 5-10 minute.
Îmi amintesc foarte bine ziua în care au început dificultățile de pregătire. Eu și soțul meu am fost la un banchet și am venit acasă târziu, în jurul miezului nopții. Fiul meu era încă treaz, dar din moment ce a tras un pui de somn în acea zi, nu mi-am făcut griji pentru asta. Dar în seara aceea a început să fugă de mine. Aceasta a fost perioada în care a învățat să meargă independent. Apoi a început să fie foarte capricios, dar acest lucru nu a durat mult - 2-3 săptămâni.
Apariția dinților nu este deosebit de dureroasă, uneori este puțin agitată, dar în general comportamentul este tolerabil.
În ceea ce privește medicii, totul este clar la noi, singurul lucru este că fiul era mare și s-a îngrășat rapid foarte mult. Am fost examinați de endocrinologie și nu am găsit patologii.
Sănătatea mea este destul de satisfăcătoare. Concediul de maternitate este pentru mine mai mult o bucurie decât o povară. Când pun copilul în pat, încerc să fiu calmă, dar până la sfârșitul primei ore încep să devin nervos. În general, sunt o persoană destul de impulsivă.
În ceea ce privește rutina zilnică, este neremarcabil. Se uită rar la desene animate, niciodată noaptea. Nu ne exagerăm cu jocuri active. Dimineața și seara ieșim afară să ne jucăm în cutia cu nisip sau să ne plimbăm în cărucior pentru a face treaba mamei.
Există și această nuanță - toată familia noastră este bufnițe. formă pură, nimeni nu se culcă înainte de miezul nopții, dar eu încep să-mi culc fiul la ora 10. Anterior, nu-l deranja că cineva era treaz și îl culcau.

Există și această nuanță - toată familia noastră este pură bufnițe de noapte, nimeni nu se culcă înainte de miezul nopții, dar încep să-mi culc fiul la ora 10. Anterior, nu-l deranja că cineva era treaz și îl culcau.

La ce oră se trezește fiul tău dimineața? La ce oră este timpul de somn și până când?
Tu l-ai pus camera separata? Crezi că l-ar putea deranja faptul că cineva este treaz?

Îmi amintesc foarte bine ziua în care au început dificultățile de pregătire. Eu și soțul meu am fost la un banchet și am venit acasă târziu, în jurul miezului nopții. Fiul meu era încă treaz, dar din moment ce a tras un pui de somn în acea zi, nu mi-am făcut griji pentru asta. Dar în seara aceea a început să fugă de mine. Aceasta a fost perioada în care a învățat să meargă independent. Apoi a început să fie foarte capricios, dar acest lucru nu a durat mult - 2-3 săptămâni.

Cu cine l-ai lăsat pe fiul tău?
Știi, de obicei, după un an, este întins somn de noapte devine dificilă, mai ales dacă somnul în timpul zilei este menținut, copilul treptat: 1. Începe să aibă nevoie de mai puțin somn decât înainte de un an. Și aici trebuie să te uiți la program, poate te trezești mai devreme dimineața. Sau pune-l în pat mai târziu seara. Pentru a face acest lucru, descrieți regimul dvs., așa cum am întrebat deja mai sus.
2. Deosebit de sensibil la lumea din jurul nostru, este interesat, așa că devine mai entuziasmat în timpul zilei și seara nu are încă eliberare, nu are somn
3. Ce ai spus, că dacă latri, el adoarme, mă duce la o întrebare despre limitele tale cu fiul tău și cum se stabilesc granițele în familie. Vă sfătuiesc să citiți articolul, nu este vorba despre mamă și copil, dar puteți lua ceva,
Despre cuvântul Nu în special. Atunci este mai bine să începi să rezolvi problema nu cu somnul noaptea, ci gândește-te unde nu ai limite în timpul zilei, cum comunici cu fiul tău și poate că ar trebui să începi să elimini hrănirile la cerere dacă copilul nu face. au o perioadă specială și stres.
Despre hrănire după un an, puteți citi site-ul AKEV, doar introduceți-l în căutare, există cele mai bune articole pe acest subiect. Si daca sunt consultanti in alaptare in oras, sunati, multi ofera consultatii la telefon gratuit. În primul rând, colectați toate informațiile, procedura de acțiune, pregătiți-vă mental și abia apoi începeți să acționați, problema cu sânii este o chestiune delicată, știu din propria experiență cu fiul meu.
4. După-amiaza, neurologii sfătuiesc copiii deosebit de impresionabili să „modul de protecție”, adică fără desene animate, este recomandabil să nu mergeți la centre comerciale, nu face nimic nou și remarcabil. Desigur în viata reala Nu merge întotdeauna așa. Dar doar o notă. Cât timp mergi seara, unde și cum? Vii acasă chiar înainte de culcare sau la ce oră?
Se întâmplă ca fiul tău să adoarmă bine noaptea? Ce special se întâmplă în această zi, poate că ceva nu este ca de obicei?
Și trebuie să ne gândim și la relaxare înainte de culcare, poate crește cantitatea de scăldat în durată, poate pune deoparte cărțile dacă te entuziasmează. Să ne gândim la ce alte ritualuri sunt posibile. Poate un masaj, o poveste în întuneric, un cântec de leagăn

Și cel mai important. Copilul crește, ritualuri și acțiuni, regimul care a fost până la un an poate să nu fie potrivit)) aici personajul este deja manifestat

Mai mult punct important, Natalia. Să presupunem că un copil poate merge la culcare 1-2 ore și asta, dacă nu e norma, este cel puțin dat în unele zile când a fost supraexcitare, te-ai trezit târziu dimineața, ai dormit mult ziua. , tu însuți nu ești într-o stare de calm. Acest lucru este desigur neplăcut și obosești, dar acest lucru se poate întâmpla uneori, copiii în creștere au nevoie de atenție la somn, deoarece în timpul zilei pot avea nevoie de mai puțin; Când un copil începe să meargă, orice dezvoltare motorie a copilului (răsturnat, târât, ridicat în picioare, mers) sunt toate etapele despărțirii de mamă, dar el este încă atașat de tine, așa că găsește o portiță și primește atenție înainte mergând la culcare. De la 1 an la 1,5 ani, faza despărțirii active, copilul fuge, se ascunde de mama sa, nu pentru toată lumea exact așa, ci aproximativ. De la 1,5 ani la 2 ani, faza de recuperare, în care bebelușul, care a îndrăznit recent să fie independent, începe din nou să se „lipească” de mama sa, este un moment important. Dacă un copil cere atenție, înseamnă că are nevoie de ea. După 2 ani ceva se va schimba din nou. Limitele de vârstă sunt aproximative, esența etapelor de dezvoltare este importantă.
Poate ai nevoie să te relaxezi și să bei ceva înainte de culcare? ceai din plante, gândește-te cum să te calmezi. Tata poate ajuta cu ora de culcare?

Natalya, salut, in acest topic ti-am dat cateva recomandari, dar nu ai continuat conversatia mai departe. Acest subiectÎl voi închide și dacă aveți întrebări noi, scrieți din nou pe forum! Sper că ați reușit să vă rezolvați problema. Noroc!

Unul dintre cele mai importante și dificile momente pentru părinți în creșterea copiilor este momentul în care este timpul să culcăm copilul. Pentru multe familii, acest proces devine aproape o tortură, deoarece este însoțit de țipete care sunt adesea mai puternice decât pe parcursul întregii zile.

Vă oferim 9 sfaturi eficiente Cum să-ți calmezi copilul înainte de culcare. Ele te pot ajuta să rezolvi problema dificilă a adormii și să facă această perioadă mai ușoară și mai plăcută atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Aceste recomandări sunt potrivite atât pentru sugari, cât și pentru copiii cu vârsta de un an și peste.

1. Cu aproximativ o oră înainte, sau mai bine cu două, elimină orice jocuri active sau zgomotoase pentru copil. Este mai bine să ai în fundal muzică liniștitoare pentru copii sau muzică clasică în tot acest timp și să alegi activități cu copilul tău care sunt calme și nu dificile.

2. Cand iti pui copilul in pat, incearca sa te uiti mai putin in ochi. Este mai bine să închizi ochii, simulând somnul, astfel încât bebelușul să înceapă să te imite. Ideea este că pentru copil mic contactul vizual cu mama ta este unul dintre cele mai stimulatoare lucruri pe care le poți face. Este mai bine să lăsați o astfel de comunicare pentru orele dimineții.

3. Este mai bine să faci o baie de seară pentru bebeluș în apă puțin mai caldă decât de obicei. Acest lucru îi va fi mai ușor să se relaxeze. Dar cu siguranță nu vorbim despre o baie fierbinte. Diferența ar trebui să fie de numai 1 grad.

4. De asemenea, ar fi bine să faci asta înainte de culcare. usor pentru bebelus masaj cu mișcări de mângâiere. Nu trebuie să o faci mult timp - literalmente 10-15 minute. Și cel mai ușor va fi pentru bebelușul tău să se relaxeze sub un astfel de masaj imediat după ce i-ai făcut baie.

5. Când un copil are dificultăți în a adormi și este adesea capricios înainte de a adormi, mirosurile anumitor plante îl pot ajuta să se calmeze. De exemplu, puteți face baie bebelușului cu levănțică înainte de a merge la culcare noaptea și, de asemenea, puteți coase lavandă uscată într-o saltea sau într-o pungă mică care este plasată sub pernă. Acest miros îl va ajuta pe copil să se calmeze mai repede și să se relaxeze mai ușor. Dar nu uitați că pentru sugarii de până la 6 luni, astfel de produse trebuie folosite cu precauție extremă, mai ales dacă au tendință la alergii.

Atentie si grija

6. O rutină zilnică face minuni. Dacă vă culcați copilul în același timp, în acest moment el va începe să dezvolte nevoia de somn, iar sistemul nervos al bebelușului va fi mai capabil să tolereze emoția în timpul zilei acumulată în perioada de veghe.

7. Chiar daca nu dormi in acelasi pat cu bebelusul tau, aseaza-i patutul nu departe de tine. Astfel copilul se va simți mai în siguranță. De asemenea, conform cercetărilor medicilor pediatri americani, mirosul de mamă și sentimentul de apropiere au un efect foarte pozitiv asupra bebelușilor și îl ajută pe copil să crească mai calm și mai încrezător.

8. Este o practică foarte bună să-i spui copilului tău o poveste înainte de culcare sau să cânți cântece de leagăn. Acest lucru ajută la crearea unei atmosfere sănătoase în familie și, de asemenea, întărește legăturile de familie. În plus, astfel de seri, devenite un obicei, vor avea un impact mai strâns și pozitiv asupra relațiilor cu copiii mai mari.

9. Începeți să vă pregătiți pentru o noapte de somn înainte de momentul în care oboseala și supraexcitarea lui devin evidente. Când un copil începe să se frece la ochi, să-și bată capul, să-și zvâcnească nasul sau urechile, să căscă sau să scoată sunete jale, fiți siguri că acestea sunt semne că oboseala lui a ajuns deja în punctul în care este timpul să se odihnească.

Urmând aceste sfaturi simple te vei ajuta să-ți calmezi copilul mai ușor înainte de culcare. Astfel, poți reduce la minimum capriciile de seară, poți salva nervii și, cel mai important, să protejezi sistemul nervos al bebelușului tău și să-l crești fericit și sănătos.

Un semn al sănătății unui copil la vârsta de doi ani va fi mobilitatea, activitatea și curiozitatea lui. Un copil de doi ani nu poate sta nemișcat mult timp, în liniște și în liniște, acest lucru nu este tipic pentru el. sistemul nervos. Prin urmare, părinții cred adesea că copiii lor sunt hiperactivi și încearcă în toate modurile să-i liniștească. Dar este acest lucru necesar?

Până la vârsta de doi ani, mulți copii au deja un caracter și un temperament deosebit. Unii dintre ei sunt calmi și lenți, în timp ce alții nu pot sta nici un minut și se grăbesc prin casă ca un mic uragan. Adesea, părinții clasifică astfel de copii drept „hiperactivi”, deși din punct de vedere neurologic, un astfel de „diagnostic” este potrivit abia după 5-6 ani. Dar copil normal 2 ani este aproape întotdeauna foarte activ. Ar merita mult mai mult să vă faceți griji pentru acei părinți ai căror copii de doi ani stau liniștiți în cameră ore în șir, sortând aproape în tăcere jucăriile.
La doi ani, copiilor le place să țipe, să țipe, să facă zgomot și să alerge. Țipetele și țipetele sunt utile pentru dezvoltarea aparatului de vorbire și antrenament sistemul respirator. Iar mișcările sub formă de alergare și sărituri sunt utile pentru antrenarea mușchilor. Dar dacă astfel de salturi cu scârțâituri continuă ore întregi, acesta poate deveni un test pentru sistemul nervos al aproape tuturor părinților. Totuși, nu te grăbi să cauți semne ale unui copil hiperactiv la 2 ani la copilul tău. Cel mai probabil, pur și simplu nu știi cum să direcționezi energia copilului tău în direcția corectă sau să-l calmezi corect.
Adesea, astfel de sărituri și țipete pot fi un semn de rutină întreruptă, mai degrabă decât hiperactivitate. Copilul poate fi exagerat, supraexcitat sau flămând. Prin urmare, în primul rând, învață să-ți înțelegi copilul și să găsești un limbaj comun cu el.

Cum să calmezi corect un copil de 2 ani

Pentru a preveni bebelușul să intre seara într-un strop de isteric și lacrimi, învață să-ți calmezi copilul la timp și treci-l de la jocurile active și alergarea la activități liniștite. Lăsați-l să alerge și să facă zgomot doar în măsura în care vă puteți descurca cu ușurință spălarea. Dacă copilul tău este prea activ acasă, mergi mai des la plimbare cu el, astfel încât să poată împroșca energia acumulată atunci când interacționează cu semenii săi. De obicei copiii fac zgomot și strigă după companie, lăsând copilul să alerge pe stradă, va fi mai calm;
Dar amintiți-vă, copiii pot deveni foarte supraexcitați din cauza propriilor țipete și nu se pot calma imediat. După jocuri active zgomotoase, dă-i copilului timp să-și revină - mergi calm pe stradă, vorbește cu el calm și încet. Explica-i copilului tau ca copiii bine manierati stiu sa se comporte linistit si calm si incearca sa devina educati cu el.
Dacă bebelușul tău devine sălbatic seara, întotdeauna apare întrebarea - cum să calmezi un copil de 2 ani înainte de culcare. Dacă copilul se culcă într-o stare supraexcitată, nu va trebui să așteptați un somn odihnitor. Sarcina ta este să-ți calmezi copilul înainte de culcare, astfel încât să se culce fără isterie. Nu ar trebui să vă așteptați ca copilul dvs. să se ridice imediat și să înceteze să țipe și să alerge prin casă doar cu un cuvânt de la tine. Acest lucru este nerealist. Așezați jucăriile pe masă sau pe podea, începeți să jucați un joc liniștit - blocuri, puzzle-uri, desen, indiferent de ceea ce face copilul. După ceva timp, cu siguranță ți se va alătura și va fi atras de o activitate nouă, calmă. Acest lucru va permite sistemului nervos excitat să-și revină în fire, iar bebelușul să se calmeze și să se „răcorească” înainte de culcare. Dacă un copil este isteric seara, cel mai probabil este prea obosit în timpul zilei, somnul în timpul zilei nu este suficient pentru a se odihni pe deplin. Adaugă o oră în plus la programul tău zilnic pentru somn sau relaxare împreună.

Sedativ pentru copii de 2 ani

Adesea, copiii sunt atât de excitați încât metodele obișnuite de a-i calma pur și simplu nu funcționează. Acest lucru se întâmplă la copiii cu hipoxie sau leziuni traumatice din sistemul nervos, la copiii deosebit de sensibili. Astfel de copii au nevoie de consultație și observație de la un neurolog, precum și de cursuri speciale sedative pentru copii de 2 ani. Sunt prescrise de medici în cursuri, sub supravegherea unui specialist. Uneori, ceaiurile din plante, sedativele din plante și băile din plante pot ajuta. Dar merită să ne amintim că nu ar trebui să le folosiți singur - ierburile pot provoca alergii și pot avea efecte secundare si contraindicatii.