Este un aer uscat. Se simt grozav în ea și se înmulțesc activ. bacterii patogene. Nimic nu împiedică cele mai mici particule de praf să zboare liber într-un astfel de aer și să se așeze în bronhiile oamenilor din cameră. Aerul uscat crește sensibilitatea bronhiilor, care sunt deja hipersensibile la condițiile nefavorabile, care pot provoca chiar și un atac de astm.
Beneficiile și daunele aerului umed pentru astmatici
Aerul umidificat ajută la legarea particulelor de praf și le împiedică să zboare prin apartament. În aer, care este suficient de umidificat, polenul, părul de animale și alte elemente nu zboară, fiecare dintre acestea fiind un alergen puternic și foarte dăunător pentru persoanele cu astm bronșic. Aerul umidificat este mai curat, lipsit de diverse impurități nocive care sunt invizibile pentru ochi, decât aerul uscat. Tot cu moderație aer umed faciliteaza procesul de respiratie, avand un efect benefic asupra functionarii bronhiilor si plamanilor.
Totuși, de asemenea aer umed poate fi periculos și pentru cei care au nevoie de tratament astm bronsic sau alte boli ORL. De la umezeală se formează adesea mucegai, începe bacterii putrefactive, care poate fi un alt alergen pentru o persoană cu astm. În plus, combinația dintre umiditatea ridicată și temperaturile reci are și un efect negativ asupra organismului, provocând raceli, contribuind la apariția unui nas care curge și a altor fenomene neplăcute. În aerul rece umed, răceala este mult mai rapidă decât în aerul uscat și rece. Prin urmare, este necesar să se susțină nivel optim umiditatea în locuință, evitând atât uscăciunea excesivă, cât și umiditatea aerului.
Cum să menținem umiditatea optimă?
Cea mai ușoară modalitate de a cunoaște întotdeauna cu exactitate nivelul de umiditate din cameră este utilizarea unui contor de umiditate a aerului. Sfatul medicului include adesea acest dispozitiv în lista de măsuri necesare pentru a ajuta la menținerea sub control a cursului bolii. Achiziționarea unui contor de umiditate (contor de umiditate) va ajuta la menținerea unui microclimat care este confortabil pentru persoanele cu simptome de astm bronșic. Cel mai optim este un indicator de la 60 la 80% umiditate.
Ce să faci dacă aerul din apartament este prea uscat? Pe va veni ajutorul umidificator. Sunt de tip abur și rece. Principiul de funcționare al dispozitivelor cu abur este de a încălzi apa din rezervor și de a o evapora treptat. Astfel, aerul din încăpere este umidificat. Dar cu acest tip de umidificator trebuie să fii atent, dacă sunt copii mici în casă, se pot arde când se joacă. Un umidificator de tip rece este mai sigur: apa din rezervor intră în evaporator, iar ventilatorul aspiră aer și îl conduce prin evaporator.
Astmul bronșic este una dintre bolile alergice care pun viața în pericol, deoarece un alt atac fără corespunzătoare îngrijire medicală poate duce la sufocare şi chiar rezultat letal. Mai mult decât atât, agravarea bolii, totuși, precum și îmbunătățirea stării pacientului, apare adesea atunci când se modifică parametrii aerului și a temperaturii. Prin urmare, mulți oameni se gândesc la nevoia de a-și schimba locul de reședință sau măcar de o vacanță lungă la special statiuni medicale. Ce climat este cel mai bun pentru astmatici?
Ar trebui schimbată clima?
Pacienții cu astm bronșic întreabă adesea medicii dacă ar trebui să se mute într-o zonă cu alte condiții climatice, dar rareori primesc un răspuns cert, deoarece acest lucru depinde în mare măsură de forma bolii și de motivele care au provocat dezvoltarea acesteia. De exemplu, unii oameni observă o îmbunătățire a stării lor aproape imediat după ce pleacă de acasă. De regulă, acest lucru se întâmplă dacă atacurile de astm sunt cauzate de alergeni casnici.
Astmaticii cu o formă infecțioasă-alergică a bolii se simt mult mai bine în zonele cu aer cald, moderat umed, lipsite de mirosuri înțepătoare de benzină, nicotină și alte substanțe dăunătoare care sunt literalmente saturate de megaloți. Prin urmare, crizele apar mai rar, chiar dacă pacientul părăsește pur și simplu orașul, iar la mutarea în zonele muntoase, o modificare a compoziției florei și o scădere a presiunii atmosferice contribuie la îmbunătățire.
Astfel, schimbările climatice îi pot ajuta în continuare semnificativ pe astmatici. Dar pentru a determina cât de drastice sunt necesare măsuri, cu siguranță ar trebui să consultați un medic și să ascultați recomandările acestuia.
Unde ar trebui să mergi?
Deoarece exacerbările astmului bronșic provoacă schimbări bruște de temperatură, o creștere a umidității și a presiunii atmosferice, este imposibil să vă protejați complet de ele în mai mult de un colț al lumii. Cu toate acestea, există anumite regiuni a căror climă pare a fi creată special pentru astmatici. Acestea sunt stațiunile:
- coasta Crimeei;
- Altai montan;
- Teritoriul Krasnodar;
- Asia Centrala;
- Caucazul de Nord;
- Germania;
- Israel;
- Franța etc.
Marea Moartă
Dar atunci când alegeți o anumită stațiune, merită să luați în considerare nu numai zona climatică în care se află, ci și sezonul, deoarece în anumite perioade ale anului, în anumite regiuni, umiditatea aerului crește semnificativ sau activitatea solară crește semnificativ. Dar chiar și menținând condiții meteorologice ideale pentru astmatici, insolația ar trebui să fie limitată, deoarece doze mari lumina ultravioletă poate acționa ca factori de sensibilizare suplimentari.
Desigur, adevărata Mecca pentru cei care suferă de alergii este Israelul cu un climat de vindecare și apele Morţilor mărilor. Dar din moment ce este necesar să stai acolo cel puțin 1-2 luni, nu toată lumea își poate permite o asemenea plăcere. Poate de aceea Gelendzhik și Anapa sunt cele mai populare printre compatrioții noștri. Studii recente au demonstrat în mod convingător că eficiența tratamentului în stațiunile locale nu este în niciun fel inferioară șederii la cele străine, inclusiv pe coasta Mării Moarte. Mai mult decât atât, merită să acordați prioritate locurilor native, fie și doar pentru că orice mutare într-o altă zonă climatică necesită adaptarea corpului, ceea ce poate dura câteva zile sau luni.
De exemplu, Anapa este ideal pentru astmatici, deoarece clima mediteraneană caldă, moderată, moderată, precipitațiile rare și aerul saturat cu fitoncide de conifere sunt cea mai bună modalitate de curățare. tractului respirator din mucus, îmbunătățește circulația sângelui, elimină focarele infectii cronice etc. Aici sunt multe sanatorii medicale, ale căror programe speciale ajută la reducerea intensității manifestărilor alergice și facilitează semnificativ respirația.
Condiții similare sunt oferite de Gelendzhik pentru astmatici. Vacanțele în această stațiune a Teritoriului Krasnodar, care combină toate avantajele climei montane și maritime, pot fi asigurate de oricine îi pasă de sănătatea lor. Prin urmare, pacienții cu astm bronșic sunt sfătuiți să depună toate eforturile pentru a putea petrece pe litoral, dacă nu Morții, atunci Marea Neagră, cel puțin 1 lună pe an.
(arhivă) / CrimeeaDragi vizitatori ai forumului și experți din Crimeea! Te rog spune-mi unde este mai bine merge odihnă cu reb de 2 ani? Eu însumi nu cunosc bine Crimeea și, citind recenziile, sunt deja puțin confuz - Coasta de Sud, stepe, pietricele, plaje înguste ... Știu pentru ce se recomandă în mod tradițional recreere Evpatoria cu copii, dar au criticat-o pentru mine .. ((deși eu însumi nu am fost acolo Adică, mai întâi vreau să mă hotărăsc asupra climei și peisajului (planificăm să mergem în iunie) - unde este mai bine?? Dacă sfătuiți în același timp o pensiune bună, unde se iau cu astfel de copii, vă voi fi foarte recunoscător))) mulțumesc anticipat!
IrinkaK Citat: i.e. tot la fel, nu neapărat Coasta de Sud, și Evpatoria, de asemenea? Vezi discutia recreere cu bronșică astmînțelegi imediat Unde odihnă cu toate bolile ORL. Doar Coasta de Sud, Egipt și Bulgaria (nu marea). Evpatoria nu este potrivită, există mai multă umiditate. Atât Turcia, cât și Caucazul nostru nu vor funcționa din cauza umidității. Principalul lucru este aerul uscat. Am luat un bilet la o pensiune din Alushta. Și nu sunt necesare clinici cu proceduri, principalul lucru apa de mare si aer. Dar în pensiuni sunt la fel pesteri de sareȘi ksati pentru o mică taxă.
Aici, după cum se spune, gust și culoare... La început, am presupus și că astmul bronșic și clima ar putea fi cumva interconectate și interconectate, de regulă, prin „intermediari” sub formă de bronșită.
Că totul ține de climă și au existat dovezi în acest sens sub forma unei creșteri a numărului de convulsii pe vreme rea. Ei bine, clima se schimbă, începe să plouă sau să ningă, temperatura scade (sau invers crește) sau se instalează un alt fel de vreme rea și încep crizele de astm, așa că totul este despre asta. Dar nu totul este atât de simplu.
Desigur, nu există nicio îndoială că praful și particulele încărcate pot provoca atacuri de sufocare, dar la asta acum cred că este necesar să adaug Presiunea atmosferică. În opinia mea, un climat umed poate exacerba condițiile asemănătoare astmului sau poate declanșa atacuri de astm preexistent. Acesta este de obicei un alt tip de bronșită cronică. Bronșita însoțește uneori astmul într-o formă latentă sau deschisă. Nu uitați că astmul și o răceală obișnuită sunt destul de ușor de tratat. Atât pentru persoanele cu bronșită, o schimbare bruscă a climei poate avea un impact foarte grav asupra sănătății.
Un alt lucru este schimbarea climatică modernă globală de pe pământ. Pentru pacienții cu astm și bronșită, acest lucru este mai important decât pentru alții. Această categorie este cea mai sensibilă, deci ce. Consecințele schimbărilor climatice globale asupra planetei și viteza acesteia sunt încă greu de prezis, dar întregul lumea animală răspunzând deja la aceasta. Și nu răspunde prea bine. Adaptarea la schimbările climatice în organismele vii este lentă, aceasta poate necesita chiar o schimbare de generații.
Nu voi da date, cred că tu însuți știi și înțelegi totul.
Cel mai sigur și mai blând climat pentru cei care suferă de astm și bronșită cronică este o climă blândă, cu umiditate moderată și temperatură pozitivă.De vreme ce l-am încercat în primul rând pentru mine, datele pe care le dau sunt cele mai potrivite pentru mine. Desigur, am întrebat și pe alții.
Deci, rezultatul acestor sondaje arată că pentru persoanele cu astm temperatura optima, la care un astmatic cu bronșită se simte mai mult sau mai puțin confortabil este t=+10~+30 grade Celsius pe tot parcursul anului.
Privind harta Rusiei, sincer nu am văzut regiuni atât de favorabile ale Rusiei pentru a trăi. Regiunile Mării Negre și mai ales Abhazia sunt foarte apropiate. Nu este rău zona orașelor Soci (du-te și încearcă să locuiești acolo) și Anapa. Cu toate acestea, iarna și acolo din când în când temperatura poate scădea uneori la zero.
Nimic de făcut, am privit mai în detaliu harta lumii.
Am găsit câteva zone mai mult sau mai puțin potrivite pentru a trăi cu o climă blândă.
Aici sunt ei:
unele zone din Noua Zeelandă, Australia, o anumită parte a Ecuadorului, Republica Dominicană, diverse insule din ocean sunt multe și toate sunt destul de mici, cine va avea nevoie, poate că sunt mai multe, dar eu găsite acestea.
Moderat climatul maritim favorabil și foarte uniform. De macar nu va fi mai rau.
În țări precum Iran, Irak, Brunei, Emiratele Arabe Unite și țările de pe continentul asiatic, temperatura vara poate fi destul de ridicată. Mai mult de 30 de grade. Deși s-ar putea să funcționeze și el.
Uneori aud povești despre cum o persoană și-a schimbat regiunea de reședință și a dezvoltat astm și se pare că totul este din cauza schimbărilor climatice puternice. Dar aici mai trebuie să vedem cum s-a schimbat locul lui de reședință în ceea ce privește poluarea elementară a aerului. Acest lucru este deosebit de important în orașele mari. Faptul că atacurile de astm se pot datora unei schimbări bruște a climei și a poluării aerului și bronșita „ajută” în toate acestea pare să fie de înțeles, dar trebuie totuși să iei în considerare starea de sănătate a unui astmatic și modificările presiunii.
Există o mulțime de controverse în privința vizitei zonelor muntoase...
Dar mai multe despre asta în următoarele articole.
128 de gânduri despre Astmul bronșic și clima. Cele mai bune regiuni pentru a trăi”
Atacurile de astm afectează astăzi aproximativ 200 de milioane de oameni din lume. Și aproape fiecare pacient din această listă, mai devreme sau mai târziu, începe să fie interesat de întrebarea dacă este posibil să aveți o vacanță cu adevărat confortabilă la mare sau la munte cu o boală precum astmul bronșic.
Primul criteriu la care o persoană cu această boală ar trebui să acorde atenție atunci când stabilește un loc de odihnă este condiții climaticeîn regiunea selectată. De la ei depinde în principal de cum merge restul pentru astmatic și ce impresii va avea pacientul după călătorie.
O persoană care suferă de astm nu se va simți confortabil în fiecare oraș. Și acest lucru se datorează în primul rând particularităților cursului patologiei existente a organelor respiratorii.
După cum știți, principalii factori care provoacă atacuri caracteristice de lipsă de aer și o încălcare a procesului respirator ca urmare includ: regim de temperatură, intens exercita stresul, neobișnuit pentru corpul unei persoane bolnave, și prezența a tot felul de alergeni în mediu.
În plus, multe avioane și hoteluri moderne sunt echipate cu cele mai puternice sisteme de aer condiționat, care usucă foarte mult aerul și sunt adesea terenuri de reproducere pentru agenți patogeni. boli virale. SARS poate duce, de asemenea, la o creștere a numărului de atacuri de astm și poate provoca un anumit disconfort. De aceea, întrebarea unde să se relaxeze cu astmul bronșic este deosebit de relevantă pentru o persoană bolnavă.
Ce fel de climat este bun pentru plămâni și bronhii?
Clima la astm bronsic, după cum sa menționat mai sus, este un factor care joacă un rol semnificativ în ceea ce privește controlul bolii. Prin urmare, mergând într-o călătorie, astmaticii, în primul rând, ar trebui să acorde întotdeauna o atenție deosebită unor puncte precum temperatura medie în regiunea selectată, nivelul de umiditate și poluare și multe altele.
Clima regiunilor muntoase, de exemplu, se remarcă prin faptul că aerul în astfel de locuri este destul de rarefiat, iar presiunea este scăzută. Din această cauză, o persoană bolnavă se va simți mult mai bine într-un astfel de loc decât în condițiile urbane obișnuite, iar frecvența convulsiilor va scădea vizibil.
Regiunile de coastă au și avantajele lor: în timpul zilei marea se încălzește până la 25-30°C. Sub influență temperatură ridicată apa de mare, saturată cu sare și iod, se evaporă și saturează spațiul aerian cu vaporii săi. Inhalarea unui astfel de aer are un efect benefic asupra epurării tractului respirator din spută și asupra expansiunii bronhiilor.
Şedere lungă în păduri de conifere Este considerat deosebit de util nu numai pentru un adult astmatic, ci și pentru un copil predispus la atacuri de astm.
Aerul de conifere este capabil să sature corpul uman cu oxigen, iar inhalarea fitoncidelor conținute în acesta poate reduce de câteva ori numărul de exacerbări ale bolii.
Atunci când se hotărăște asupra unui loc de vacanță, pacientul trebuie să ia în considerare nu numai factorii care provoacă boala și prezența alergenilor care provoacă tuse, ci și să înțeleagă ce climat nu trebuie ales cu siguranță pentru relaxare cu astmul bronșic.
- nori cu strat joase;
- schimbări bruște de temperatură și umiditate ridicată;
- prezenţă un numar mare roci sedimentare cu granulație fină din sol.
În plus, o persoană care suferă de astm bronșic nu ar trebui să-și petreacă vacanța în regiunile nordice, precum și la tropice sau în orașe în care există o situație de mediu precară.
Beneficiile aerului marin pentru pacienții cu astm
Cea mai bună opțiune de vacanță pentru orice astmatic ar fi o călătorie lungă la mare sau o vacanță pe coasta stâncoasă. Aerul de mare și de munte are un efect pozitiv asupra stării tractului respirator superior și inferior al pacientului, accelerează transportul oxigenului inhalat către plămâni, îmbunătățește drenajul bronșic și îmbunătățește imunitatea.
Aerul marin se caracterizează și printr-o concentrație mare de iod și săruri, care, așezându-se pe membrana mucoasă a tractului respirator inferior, reduc în același timp formarea sputei.
Dacă credeți statisticile, atunci numărul atacurilor de astm pe mare la majoritatea astmaticilor, de regulă, scade, iar probabilitatea unei exacerbări a bolii în anul următor scade de câteva ori.
Unde pot merge astmaticii la mare
O persoană care suferă de o astfel de boală precum astmul bronșic ar trebui să aibă grijă de acele stațiuni de pe litoral pentru vacanțe, a căror climă va avea cel mai favorabil efect asupra bunăstării lor generale, îmbunătățind starea bronhiilor.
Cu toate acestea, făcând o alegere în favoarea unora anumit loc, nu uitați că linia de coastă este diferită. Nu este recomandat, de exemplu, astmaticilor să meargă pe plajele din nord-estul Mării Negre, deoarece clima umedă din această zonă a Teritoriului Krasnodar poate contribui la creșterea atacurilor de astm.
Dacă vorbim despre unde este mai bine să vă relaxați pentru o persoană cu simptome similare, atunci ar trebui să acordați atenție regiunilor precum Anapa, Gelendzhik, Crimeea (în special, Feodosia sau Evpatoria) și alte zone de stațiune cu condiții meteorologice similare.
Cu privire la țări străine, atunci este recomandat să priviți stațiunile din Israel, Bulgaria, Muntenegru, Franța, Spania, Italia și Grecia ca loc de cazare. Caracteristic pentru aceste regiuni vreme ideal pentru astmatici: aerul este suficient de uscat și cald, iar conținutul de umiditate din acesta nu depășește nivelurile acceptabile.
Separat, se pot evidenția stațiunile din Abhazia - acestea sunt Batumi, Sukhumi și Gagra. Pacienții cu astm bronșic sunt potriviți pentru climatul acestor locuri nu numai pentru șederea temporară, ci și pentru rezidența permanentă. Același lucru se poate spune despre Altai. În această regiune muntoasă au fost construite multe sanatorie, specializate în special în tratarea astmului și a altor patologii ale sistemului respirator.
In cele din urma
Rezumând, trebuie spus că, atunci când decid un loc de odihnă, astmaticii trebuie să se concentreze asupra acelor regiuni în care există un climat moderat cald, cu umiditate scăzută și nu există substanțe nocive în aer.
Pentru tratament de calitateși prevenirea astmului în regiunea selectată, pacientul trebuie să stea cel puțin 30 de zile.
Se încarcă...