„Geniul depinde în principal de energie”
Matthew Arnold
Cum Kelvin și Clausius au „interzis ceasul perpetuu”
Poetul și filozoful indian Bhaskara, Johann Bressler, Leonardo da Vinci - doar cei mai mulți oameni celebri dintre cei care au încercat să creeze o mașină cu mișcare perpetuă. Din păcate... William Kelvin și Thomas Clausius au demonstrat științific în secolul al XIX-lea - construcția perpetuum mobile imposibil. Ah, dacă ar fi existat acest motor, am fi purtat ceasuri perpetue la mâini de mult...
Primul mecanism de bobinare automată din istorie a fost creat în 1770 de Abraham-Louis Perrelet. Dar secolul al XX-lea a dus mecanica la limite și ne-a oferit ceasuri cu quartz... cu toate problemele ceasurilor mecanice timpurii.
Revoltă împotriva bateriei
Un ceas mecanic nu poate funcționa fără un arc și cuarțul este imposibil fără o sursă de energie electrică. Dar dacă arcul poate fi înfășurat mecanic, atunci cum puteți reîncărca o baterie a cărei durată de viață este limitată de durata reacției chimice?
Deci, ce ar fi mai ușor, s-ar părea, să înlocuiți bateria cu un acumulator sau un condensator care este deja cunoscut de mulți ani. Designerii s-au confruntat cu aceeași problemă ca și inventatorii mașinii cu mișcare perpetuă.
Întrebare Perpetuum mobil din nou
Este imposibil să infirmi imposibilitatea unei mașini cu mișcare perpetuă. Dar cei care au încercat să o inventeze au teoretizat în jurul ideii de a obține energie nesfârșită - mecanică sau termică. Experiența lui Perrelet arată că energia mecanică poate fi preluată și înăuntru cantitate suficientă. La îndemână. Da, în mâna însăși!
Deci – electromecanica?
Tot ce rămâne este să stabilim conversia energiei mecanice în energie electrică. Mâna se mișcă, din această mișcare rotorul începe să se rotească, iar acolo unde este rotorul, există un generator.
Și apoi concurența s-a intensificat, continuând de-a lungul secolului trecut și prezent - competiția dintre ceasornicarii elvețieni și japonezi. Și în curând a dat naștere tehnologiei Cinetică companiilor SeikoŞi Autoquartz companiilor ETA. excelat în 1986 Japonez. Elvețienii au rămas în urmă, dar nu pentru mult timp. Unele dintre mecanismele cu tehnologie Autoquartz poate încărca bateria prin rotirea coroanei. Japonezii au construit ceasuri folosind atât o baterie, cât și un condensator, iar în calitate de pionieri au întâmpinat dificultăți majore.
Generator „suspendat”.
Pentru ca generatorul să furnizeze suficientă energie electrică, rotorul trebuie să se rotească cu viteză mare. Tehnologie Cinetică face rotorul să funcționeze până la 100.000 rpm. La această viteză, suporturile rotorului încep să vibreze și se transformă în burghie adevărate, sistemul se distruge pur și simplu prin frecare. S-a găsit o soluție.
Rotorul este „suspendat” într-un câmp magnetic, contactul său cu suporturile și carcasele este redus la minimum. Axele de măsurare cu diametru micron controlează doar poziția rotorului și nu îl țin, fixându-l mecanic în carcasă. Dar cu o lovitură puternică sau o balansare, viteza rotorului devine încă periculoasă pentru mecanism - și trebuie limitată. În acest scop, a fost inventat un ambreiaj de frecare care limitează „accelerația” rotorului sub un impuls mecanic ascuțit prin frecare.
Dificultăți cu complicații
Ceasurile cu cuarț au introdus propriile lor complicații. Iluminare de fundal, cronograf electronic, alarme de amânare - și toate sunt foarte „lacom”. Iar la ceasurile electronice, afișajul LCD însuși absoarbe energie foarte semnificativă. S-a găsit o modalitate de a-l reumple prin încărcarea unei baterii sau a unui condensator, dar consumul excesiv de energie declanșează mecanismul de autodistrugere al ceasului. Cu toate acestea, nu folosim ceasuri tot timpul. Aceasta înseamnă că în restul timpului ceasul poate „adormi”. În 1999 companie japoneză Seiko stăpâni tehnologie nouă - Releu automat cinetic.
Acest ceas este capabil să se „trezească” și să arate ora exactă, chiar dacă nu a fost folosit până la patru ani. Ceas electronic creier Releu automat cinetic oprește săgețile, în timp ce consumul de energie este redus de peste 6 ori. Dar trebuie doar să miști ușor ceasul și se trezește și arată ora exactă, data etc.
Căutarea continuă
Cu toate acestea, designerii de ceasuri nu s-au oprit aici. Este doar mișcarea mecanică care poate servi drept sursă de energie? Mai întâi am observat mecanismul de ceas nesfârșit resursa energetica – lumina. Fie că este lumină solară sau artificială, este un flux de fotoni „risipiți”, care sunt destul de suficienți pentru a reîncărca bateria. În plus, au atras atenția asupra faptului că bateriile sunt fabricate din elemente care nu sunt dăunătoare mediului.
Conducere prietenoasă cu mediul
Companie Cetăţean a realizat acest progres prin crearea Eco-Drive. Această tehnologie transformă lumina solară și artificială în energie electrică. Au sosit și noi „dispozitive de stocare” - baterii reutilizabile. După ce bateriile sunt complet încărcate, mecanismul ceasului funcționează autonom timp de 300 de zile, chiar și în întuneric complet și în repaus.
Bateria a dispărut complet. Sistem Eco-Drive prevede utilizarea numai a materialelor ecologice. În 1996, ceasul Citizen Eco Drive a primit un statut înalt Eco Mark. Din 2005 până în 2007, s-au vândut 7,2 milioane de ceasuri Eco Drive. Dacă stivuiți 7,2 milioane de baterii, fiecare cu o grosime de 2,1 mm, una peste alta, înălțimea coloanei rezultate va fi de 1,7 ori înălțimea Muntelui Everest.
Dar acesta s-a dovedit a fi doar începutul. Tehnologia a apărut Eco-Drive Thermo, care primește energie din diferența dintre temperatura unei mâini umane și temperatura aerului.
Eco-Drive Infinitum capabil să ofere autonomie timp de 5 ani în întuneric complet (normal Eco-Drive- până la 300 de zile în întuneric complet).
Eco-Drive Eclisse diferă prin aceea că „bateriile solare” nu sunt plasate sub cadran, ci de-a lungul circumferinței acestuia. Cu o suprafață mai mică a unei celule solare flexibile, energia produsă cantitatea necesară energie pentru funcționarea mecanismului.
Industria ceasurilor nu sta pe loc. În fiecare an sunt lansate tot mai multe modele noi. Ce se va întâmpla în continuare? Se pare că inventarea unei mașini cu mișcare perpetuă este deja aproape... Să așteptăm!
Te trezești noaptea la aceeași oră și deja te-ai săturat să te întrebi ce se întâmplă cu corpul tău? Atunci este timpul să afli.
ÎN medicina chineza Există un fel de ceas biologic în corpul nostru care ne va ajuta să determinați ce probleme de organe vă împiedică să dormi sau ce emoții te trezesc în miezul nopții.
Ceasul energetic al corpului nostru arată așa.
Iată ce înseamnă ele.
1. Îți este greu să adormi între orele 21.00 și 23.00
În acest moment sunt activi vasele de sânge. Dacă aveți dificultăți în a adormi în acest moment, atunci este posibil să aveți probleme cu sistemul imunitar, glandele suprarenale și glanda tiroidă.
Factorii psihologici care complică somnul în acest moment sunt stresul, discordia în gânduri și preocuparea față de sine.
2. Te trezești de la 23.00 la 1.00
În acest moment, vezica biliară este activă. Acest organ este responsabil de procesarea grăsimilor pe care le consumi în timpul zilei.
Dacă te trezești la această oră, atunci trebuie să incluzi mai multe grăsimi adecvate și sănătoase în dieta ta. Dacă te judeci pe tine sau pe alții pentru ceva, atunci s-ar putea să ai și probleme cu somnul în această perioadă.
3. Te trezești de la 1.00 la 3.00
Timp de activitate hepatică. Dacă somnul este perturbat în această perioadă, atunci puneți prea mult stres pe acest organ important.
Este timpul să reduceți consumul de alcool și să vă reconsiderați dieta pentru a evita problemele. Furia, furia și vinovăția interferează, de asemenea, cu somnul în acest moment.
4. Te trezești între 3:00 și 5:00
În acest moment, plămânii acumulează oxigen pentru a-l transfera în restul corpului. În aceleași ore, oamenii simt tristețe, tristețe și durere.
Dacă te trezești, atunci există un semn clar de depresie. Pentru a îmbunătăți situația, trebuie să treceți la alimentatie sanatoasa si respira mai mult aer curat.
5. Te trezești între 5:00 și 7:00
Intestinul gros este activat, așa că nu este neobișnuit să te trezești, pentru că tocmai în acest moment s-ar putea să ai nevoia să mergi la toaletă.
Pentru a elimina problema, bea mai multa apa. Din punct de vedere emoțional, ești împiedicat de situația fără speranță în care te afli sau de anticiparea nerăbdătoare a progresului în viață.
Acum că știți unde este ascunsă problema sau problema, puteți începe să lucrați pentru a o eradica și pentru a vă îmbunătăți somnul.
Ceas energetic cu turmalina din marcă comercială Nikken a apărut pe piata ruseasca relativ recent. Dar acest lucru nu i-a împiedicat să devină unul dintre cele mai căutate accesorii energetice. Puterea magneților, a ionilor încărcați negativ, precum și a razelor infraroșii moi cu spectru îndepărtat - toate acestea sunt întruchipate în ceasurile Nikken cu
Ceas energetic cu turmalina - ce este?
Un ceas energetic cu o piatră de turmalină naturală, raze IR și magneți de 600 Gauss în curea este un accesoriu unic care nu necesită dispozitive speciale pentru a funcționa. Acesta este un fel de „brățară energetică”
Ceas energetic - deveniți mai energici cu Nikken
Acest model a atras mulți adepți imagine sănătoasă viaţă. Printre ei se numără vedete celebre de la Hollywood, oameni de afaceri de succes și doar oameni fericiți, locuind lângă noi.
Motivul acestui fenomen este explicat foarte simplu. Spre deosebire de ceasurile obișnuite, un ceas de mână cu turmalină (~1000 de ioni încărcați negativ la 1 cm3) are un efect benefic asupra sănătății și bunăstării proprietarului său.
Îmbunătățește metabolismul, vederea, tenul și memoria;
Consolida metabolismul celular;
Saturați corpul cu vitalitate și energie;
Îmbunătățesc funcționarea sistemelor limfatic, hormonal și endocrin;
Consolida sistemul imunitar;
Face somnul sănătos și calm;
Stimulează circulația sângelui;
Au efect calmant, echilibrează sistemul nervos;
Restabilirea echilibrului energetic;
Au efect de vindecare.
Ceasurile Nikken Energy se bazează pe tehnologia TriPhase:
- Tehnologia magnetică. Pe interiorÎnchizătoarea curelei conțin patru inserții magnetice. Ele creează un câmp magnetic natural cu o putere de 600 Gauss, al cărui efect benefic asupra corpului uman este cunoscut din timpuri imemoriale.
- Tehnologia de expunere ionică. Această tehnologie se bazează pe minerale naturale care eliberează ioni încărcați negativ. Aceste „vitamine ale aerului” oferă unei persoane un sentiment de relaxare și seninătate. Exact la fel influență pozitivă poate fi simțit în imediata apropiere a cascadelor și pădurilor.
- Tehnologia IR. Aceste raze nu sunt doar absolut sigure pentru oameni, ci și foarte utile. Ele absorb energia din jur și apoi o returnează sub formă de căldură plăcută. Datorită utilizării razelor infraroșii, ceasurile energetice Nikken ajută la ameliorarea tensiunii din mușchi și tendoane.
Avantaje ore de energie Nikken:
Este aproape imposibil de supraestimat rolul ceasului energetic.
Aspect: Ceasurile magnetice au un design ultramodern. Este combinația perfectă de fiabilitate și simplitate. Materiale de calitate - Curea foarte confortabila. Lățimea sa este de 20 mm, lungimea - de la 18 la 21,5 cm.
Comoditate: Ușor și aproape invizibil, ceasul nu va interfera cu munca, timpul liber sau sportul. Nici măcar nu vei simți acest accesoriu util pe mână, dar cu siguranță îi vei simți efectele pozitive.
Post organele interne persoană la oră
Strămoșii noștri știau că toți oamenii, animalele și plantele au capacitatea de a simți timpul sau, așa cum se spune acum, și-au simțit ceasul biologic și au trăit în conformitate cu ritmul lor biologic. Schimbarea anotimpurilor, ciclurile lunare, ziua și noaptea sunt direct legate de aceste ceasuri.
În timpul zilei, corpul nostru este dominat de procesele metabolice care vizează extragerea energiei din acumulat nutrienti. Noaptea, aprovizionarea cu energie cheltuită în timpul zilei este completată, procesele de regenerare sunt activate, are loc restaurarea țesuturilor și organele interne sunt „reparate”.
DE CE ESTE MAI BINE SĂ ÎNCEPEȚI ZIUA LA 6 AM?
sau Cum se restabilește ceasul biologic al ZILEI?
Inima, ficatul, plămânii, rinichii - toate organele trăiesc și funcționează conform ceasului, fiecare având propriul vârf de activitate și perioadă de recuperare. Și dacă, de exemplu, forțați stomacul să lucreze la ora 21:00, când „regimul de zi” prevede odihnă, aciditatea sucului gastric crește cu o treime peste normal, ceea ce duce la dezvoltarea patologiilor gastrointestinale și la exacerbarea ulcere peptice. Exercițiul de noapte este, de asemenea, contraindicat pentru inimă: o insuficiență în activitatea zilnică a celulelor musculare ale inimii este plină de hipertrofie cu dezvoltarea ulterioară a insuficienței cardiace.
Program corporal orar de la 4:00 la 22:00
04:00
— Cortexul suprarenal este primul care se „trezește”: de la 4 dimineața începe să producă hormoni care excită sistemul nervos. Cel mai activ, cortizolul, crește nivelul de glucoză din sânge și, de asemenea tensiunea arterială, care tonifică vasele de sânge, mărește ritmul bătăilor inimii - așa se pregătește corpul pentru stresul cotidian. Există o ascuțire a auzului: cel mai mic zgomot - și ne trezim. La această oră își amintește adesea ulcer peptic, crizele apar la pacientii cu astm. Tensiunea arterială în această perioadă este scăzută, creierul este slab aprovizionat cu sânge - această oră este numită și ora fatală, de la 4 la 5 dimineața mor bolnavii.
Are loc divizarea și reînnoirea cea mai activă a celui mai mare număr de celule. Hormonii de creștere celulară sunt produși în mod activ. Pielea este reînnoită activ.
În ceea ce privește energia: de la 3 la 5
Meridianul pulmonar începe să funcționeze activ. În orele de activitate, energia și sângele trec de la o stare de calm la o stare de mișcare și încep să se răspândească în tot corpul. În acest moment, toate organele corpul uman trebuie să se odihnească. Numai în acest fel plămânii pot distribui rațional energia și sângele.
05:00
— Am schimbat deja mai multe faze ale somnului: faza somnului ușor, visarea și faza somn profund fără vise. Oricine se trezește la această oră ajunge repede într-o stare vesel. Intestinul gros începe să funcționeze - vine momentul să eliberăm toxinele și deșeurile. Organismul începe să devină mai activ, tensiunea arterială și nivelul hormonilor cresc, iar apărările sunt activate.
06:00
— Tensiunea arterială și temperatura încep să crească, iar pulsul se accelerează. Ne trezim. Promovare tensiunea arterială(cu 20-30 de puncte), risc crize hipertensive, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord. Nivelul de adrenalină din sânge crește. Acesta este cel mai bun moment pentru a face un duș.
În ceea ce privește energia: de la 5 la 7 dimineața
Este activată activitatea meridianului de colon, care este responsabil pentru eliminarea finală a fecalelor cu toxine și deșeuri din organism.
Când te trezești, este indicat să bei imediat un pahar cu apă caldă pe stomacul gol, ajută la hidratare tractului intestinal, stimulează mișcările intestinale și eliminarea toxinelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care suferă de constipație frecventă.
07:00
— Stomacul este activat: organismul are nevoie de reaprovizionare cu nutrienți pentru a extrage energie din aceștia. Carbohidrații care intră în organism sunt descompuși activ și nu se observă nicio depunere activă de grăsime în această perioadă. Apărarea imunitară a organismului crește. Șansa de infectare prin contactul cu viruși este minimă. Vâscozitatea sângelui crește, nivelul de adrenalină din sânge crește. Pentru pacienții cu inimă și pacienții hipertensivi, acesta este cel mai periculos moment al zilei. Activitatea fizică nu este recomandată. Sensibilitatea organismului la aspirină și antihistaminice crește: luate în acest moment, acestea rămân în sânge mai mult timp și acționează mai eficient.
08:00
— Ficatul ne-a eliberat complet corpul de substante toxice. Nu ar trebui să bei alcool la această oră - ficatul va experimenta stres crescut. Activat activitate sexuală. O persoană experimentează excitare sexuală.
09:00
— Activitatea mentală crește, sensibilitatea la durere scade. Inima lucrează mai energetic. Nu este recomandat să efectuați antrenament sportiv în acest moment. Nivelul de cortizol din sânge este foarte ridicat.
Ritmuri sezoniere ale organelor umane
Din punct de vedere energetic:de la 7 la 9 dimineața
Meridianul stomacului este activ. Acest timp este considerat ideal pentru micul dejun se activeaza munca splinei si stomacului, facand ca alimentele sa fie digerate foarte usor. Și dacă nu iei micul dejun în acest moment, atunci în timpul orelor de cea mai mare activitate a meridianului stomacal, stomacul gol nu va avea „nimic de făcut”. La cea mai mare activitate a meridianului stomacal, nivelul de acizi în suc gastric crește, iar excesul de acid dăunează stomacului și amenință apariția boli de stomacși încălcarea echilibrul acido-bazicîn corp.
10:00
— Activitatea noastră este în creștere. Suntem într-o formă mai bună. Acest entuziasm va continua până la prânz. Nu vă pierdeți capacitatea de a lucra, pentru că mai târziu nu va apărea în această formă.
11:00
— Inima continuă să lucreze ritmic în armonie cu activitatea mentală. O persoană nu cedează oboselii. Are loc o creștere activă a unghiilor și părului. Sensibilitate crescută la alergeni.
Din punct de vedere energetic: de la ora 9 la 11
Meridianul splinei este activ. Splina este implicată în digestie, asimilează și distribuie nutrienții și fluidele extrase din alimente în întregul corp.
Creierul este activ. Prin urmare, aceste ore sunt numite „perioada de aur”, adică. cât mai eficient în ceea ce priveşte munca şi studiile. Nu uitați să luați micul dejun. După micul dejun, splina absoarbe alimentele care provin din stomac, iar mușchii, după ce au primit nutrienți, devin mai activi. O persoană are dorința de a-și activa mușchii. Când energia mușchilor și mușchilor este cheltuită, munca splinei este și mai activată și, prin urmare, se dovedește că acest organ este „ocupat” tot timpul, încărcat de muncă.
12:00
— Urmează prima scădere a activității. Performanța fizică și mentală scade. Te simți obosit și ai nevoie de odihnă. În aceste ore, ficatul „se odihnește” și o parte din glicogen intră în sânge.
13:00
— Energia scade. Reacțiile încetinesc. Ficatul se odihnește. Apare o ușoară senzație de oboseală, trebuie să vă odihniți. Dacă luați prânzul la această oră, mâncarea va fi absorbită mai repede.
În ceea ce privește energia: de la 23:00 la 13:00
Meridianul inimii este activ. În aceste ore, energia atinge apogeul, ceea ce poate duce la un exces de „foc” al inimii. Cel mai simplu mod de a elimina acest „foc” excesiv este să iei o scurtă pauză de masă. Acest lucru vă va ajuta să vă refaceți energia și să vă creșteți productivitatea după-amiaza. Consumul de prânz ajută la prevenirea bolilor de inimă.
14:00
- Oboseala dispare. Lucrurile se îmbunătățesc. Eficiența crește.
15:00
— Simțurile devin mai acute, în special simțul mirosului și al gustului. Ne întoarcem la muncă. Acesta este un moment de imunitate parțială sau completă a organismului la medicamente. Organele corpului devin foarte sensibile. Apetitul crește.
În ceea ce privește energia: de la 13 la 15 ore
Meridianul intestinului subțire funcționează activ. Nutrienții intră în intestinul subțire, unde sunt procesați și descompuși, apoi transportați în diferite organe ale corpului uman prin sânge și capilare limfatice. Este recomandat să bei mai multă apă pentru a subția sângele și a proteja vasele de sânge.
Funcția intestinală subțire slăbită nu numai că provoacă un nivel scăzut de energie și sânge, dar reduce și eliminarea deșeurilor.
16:00
- Nivelul zahărului din sânge crește. Medicii numesc această condiție diabet după-amiază. Cu toate acestea, o astfel de abatere de la normă nu indică o boală. A doua creștere a activității. Sângele este din nou îmbogățit cu oxigen, activitatea inimii și plămânilor este activată. Timp favorabil pentru activitate fizică si exercitii.
17:00
— Performanța ridicată este menținută. Ora de clasă pentru aer curat. Performanța și rezistența corpului se dublează aproximativ. Are loc activarea sistemul endocrin, în special pancreasul. În acest moment puteți lua Mai mult alimente. Datorită digestiei active și defalcării complete a alimentelor, grăsimea nu se va depune.
Din punct de vedere energetic: de la 15 la 17 ore
În aceste ore meridianul vezicii urinare este activ și vezica urinara este principalul canal de eliminare a deșeurilor și a toxinelor. Acesta este motivul pentru care trebuie să bei mai multă apă în acest timp. În acest moment, o persoană este plină de putere și energie. Metabolismul în organism atinge apogeul, creierul a primit porția necesară de nutrienți după prânz. Prin urmare, această perioadă este numită a doua „perioadă de aur” pentru muncă și studiu. Atinge un vârf - metabolism.
18:00
— Sensibilitatea oamenilor la durere scade. Dorința de a se mișca mai mult crește. Vigilența mentală scade treptat.
19:00
- Creste tensiunea arteriala. Stabilitatea mentală este zero. Suntem nervoși, gata să ne certăm pentru fleacuri. Fluxul sanguin cerebral scade și încep durerile de cap.
În ceea ce privește energia: de la 17 la 19 ore
În acest moment, meridianul rinichiului este activ. Aceasta este perioada de vârf pentru eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism, așa că ar trebui să creșteți cantitatea de băut pentru a accelera apariția urinei și a stimula eliminarea substanțelor inutile și nocive din organism. În același timp, rinichii încep să păstreze cele mai valoroase substanțe. Dacă vă obișnuiți să beți un pahar cu apă în aceste ore, vă veți îmbunătăți sănătatea rinichilor.
20:00
— Greutatea noastră ajunge la această oră cele mai mari valori. Reacțiile la stimuli externi sunt clare și rapide.
21:00
- Activitate sistemul nervos se normalizează. Stare psihologică se stabilizează, memoria devine mai clară. Această perioadă este deosebit de bună pentru cei care au nevoie să memoreze număr mare informații, cum ar fi texte sau cuvinte străine.
În ceea ce privește energia: de la 19 la 21 ore
sunt considerate a treia „perioadă de aur” pentru muncă și studiu. În acest moment, când meridianul pericardic este activ, întregul corp este calm. După o cină ușoară, puteți merge la o plimbare. Înainte de ora 21:00 este util să bei un pahar cu apă sau ceai slab. În acest moment, meridianul pericardic trebuie masat. Masajul meridianului pericardic ajută la întărirea funcției inimii, în urma căreia activitatea tuturor organelor interne se îmbunătățește și este activată circulația energiei și a sângelui.
Meridianul pericardic este unul dintre cele 12 canale active principale. Se trece de-a lungul interiorului brațelor. Puteți, de exemplu, stând în fața televizorului, să frământați de la axilă în jos mâna stângă mâna dreaptă– de-a lungul meridianului pericardic, apoi faceți același lucru cu mâna dreaptă. Trebuie să masați fiecare mână timp de 10 minute.DE CE ARE CORPUL NOSTRU ARE NEVOIE DE ODIHNA NOAPTEA?
sau Cum să restabiliți ceasul de somn biologic?
Cum să vă restabiliți ceasul de somn biologic
Natura a stabilit că dormim treizeci la sută din viața noastră: corpul are nevoie de odihnă și regenerare. Dar deseori economisim din somn, plătindu-l cu tulburări psiho-emoționale, tulburări endocrine, boli gastrointestinale și cardiace și uneori cu oncologie. Și dacă insomnia inocentă a intrat în atenția ta, acestea nu sunt doar consecințele unei perturbări a ritmului ceasului, ci și un motiv de a te gândi la MOTIVE pentru o listă întreagă de patologii care ne conduc inevitabil la boală și bătrânețe.
Noaptea, glanda pineală (glanda pineală din șanțul mezencefal) produce melatonină - vârful de activitate are loc la aproximativ 2 a.m., iar până la ora 9 a.m. conținutul său în sânge scade la valorile minime. Este produs de glanda pineală doar noaptea deoarece enzimele active implicate în producerea sa sunt suprimate de lumina ZIUA. Datorită melatoninei, există o scădere confortabilă a temperaturii și a tensiunii arteriale, își încetinesc activitatea și procese fiziologice. Noaptea, doar ficatul funcționează în mod activ - curăță sângele de flora patogenă de deșeuri și toxine. Un alt hormon important începe să funcționeze activ - somatotropina (hormonul de creștere), care stimulează reproducerea celulelor, regenerarea, întinerirea și procesele anabolice (eliberarea de substanțe benefice organismului din alimente). Nerespectarea unui program de somn duce nu numai la insomnie, oncologie și diabet zaharat, precum și îmbătrânirea timpurie a corpului...
Program corporal de la 22:00 la 4:00
22:00
- Temperatura corpului scade. Numărul de leucocite - globule albe - crește. În corpul celor care merg la culcare la această oră, melatonina, hormonul tinereții, este produsă cu forță dublată.
23:00
— Dacă dormim, celulele își refac funcțiile. Tensiunea arterială scade, pulsul devine mai lent. Metabolismul încetinește. În acest moment, organismul este cel mai predispus la dezvoltare procese inflamatorii, raceli, infectii. Mâncatul târziu este foarte dăunător.
Din punct de vedere energetic: de la 21 la 23 de ore
În acest moment, oamenii își completează activitățile zilnice și se pregătesc de culcare. Prin urmare, în aceste ore trebuie să te calmezi și să te asiguri odihnă bună. Dacă încalci această lege naturală, îți poți dăuna sănătății.
Dacă o persoană doarme prost sau insuficient, începe să se simtă rău, este copleșită de letargie și apatie.
Pentru a avea un somn de calitate, trebuie să adormi înainte de ora 23:00.
24:00
- Aceasta este ultima oră a zilei. Dacă ne culcăm la ora 22, atunci este timpul pentru vise. Corpul nostru, creierul nostru rezumă ziua trecută, lăsând ceea ce este util și respingând totul inutil.
01:00
– Dormim de vreo trei ore, trecând prin toate fazele somnului. La ora unu dimineata incepe faza usoara a somnului, ne putem trezi. În acest moment suntem deosebit de sensibili la durere.
În ceea ce privește energia: de la 23 la ora 1
Meridianul vezicii biliare este activ. În acest moment, energia yin se disipează treptat și dispare, dar se naște energia yang - cea mai puternică forță productivă a vieții. Dacă respectăm regimul și ne culcăm înainte de ora 23:00, atunci energia yang apare și se ridică rapid, ceea ce aduce beneficii întregului nostru organism. Dacă este mai târziu, atunci energia „yang” începe să fie irosită. Dar tocmai aceasta este baza vieții.
02:00
– Majoritatea organelor noastre funcționează într-un mod economic. Doar ficatul funcționează. Prelucrează intens substanțele de care avem nevoie. Și mai presus de toate, cele care îndepărtează toate otrăvurile din organism. Corpul este supus unui fel de „spălare mare”.
03:00
- Corpul se odihnește. Somn profund. Mușchii sunt complet relaxați. Pulsul și frecvența respirației scad, activitatea undelor cerebrale scade, ritmul cardiac încetinește, temperatura corpului și tensiunea arterială scad. La ora trei dimineața, se reface consumul de energie din organism.
În energie Cu alte cuvinte: de la ora 1 la 3
În acest moment, meridianul hepatic este activat. Toxinele și deșeurile sunt îndepărtate, precum și reglarea și reînnoirea sângelui. Cel mai bun mod pentru a întări ficatul – de înaltă calitate somn bun. Cu cât este mai adânc, cu atât sângele circulă mai bine și cu atât curățarea ficatului are loc mai activă.
Încearcă să urmezi o rutină zilnică: mănâncă la aceeași oră, trezește-te la 6:00, culcă-te cel târziu la 22:00 și atunci vei rămâne tânăr, sănătos și plin de energie pentru o lungă perioadă de timp! Apropo, exact așa au făcut strămoșii noștri: s-au ridicat în zori și s-au culcat la căderea nopții - probabil nu numai din cauza lipsei de electricitate.
Vă dorim sănătate și prosperitate!
Schimbarea zilei și a nopții, răsăritul și apusul soarelui, zilele săptămânii - totul în Univers este supus ciclicității. Corpul nostru nu face excepție. Omul, ca orice particulă a Cosmosului, trăiește și simte ritmul naturii.
Natura ciclică a proceselor din corpul nostru este cel mai bine reflectată de bioritmuri. Ceasul intern al corpului uman este situat în glanda pineală și hipotalamus, precum și în inimă.
Intensitatea proceselor ritmice crește treptat și, atingând un maxim, scade și ea treptat. Acesta este principiul de funcționare al corpului nostru. Modificări ale bioritmurilor pot apărea atunci când sunt sincronizate cu ritmurile externe.
Cercetări recente au arătat că ceasul intern al unei persoane influențează tratamentul. Se știe că ceasul intern (circadian) al corpului controlează procesele sale fiziologice importante, precum digestia, activitatea, ciclul somnului etc. Dar se dovedește că modul în care un pacient răspunde la tratament depinde și de ceasul intern al unei persoane. Ținând cont de acest lucru, puteți reduce efecte secundareși crește semnificativ eficacitatea terapiei.
Conform bioritmologiei, fiecare organ are performanță crescutăși răspunde bine la tratament la un anumit moment:
3–5 ora dimineața - plămânii sunt cei mai activi, vezica urinară este cea mai puțin activă
5–7 - intestinul gros este cel mai activ, rinichii sunt cei mai putin activi
7–9 - stomacul este cel mai activ, pericardul (sacul cardiac) este cel mai puțin activ
9–11 - splina și pancreasul sunt cele mai active, cele trei încălzitoare sunt cele mai puțin active. Încălzitor superior: plămâni și inimă. Responsabil cu respirația și circulația sângelui. Mijloc - splină și stomac. Controlează digestia alimentelor. Inferioare - rinichi, ficat, intestinul subtire, colon și vezică urinară. Filtreaza si elimina excesul de apa si substantele inutile din organism.
11-13 - inima este cea mai activă, cel mai puțin - vezica biliara
13-15 - cel mai activ intestinul subtire, cel puțin - ficat
15–17 - vezica urinara este cea mai activa, plamanii sunt cei mai putin activi
17–19 seara - rinichii sunt cei mai activi, intestinul gros este cel mai puțin activ
19–21 seara - pericardul este cel mai activ, stomacul este cel mai puțin activ
21–23 serile - trei încălzitoare și vezica biliară, cel mai puțin - splina și pancreasul
23–1 Noaptea, vezica biliară este cea mai activă, inima cel mai puțin activă.
1–3 noaptea - ficatul este cel mai activ, intestinul subțire este cel mai puțin activ.
În timpul activității maxime a organului (2 ore), apar reacții biochimice care permit utilizarea cât mai eficientă a nutrienților primiți în timpul zilei.
Încărcare...