După 8 luni copilul este deja conștient de faptul că în bucătărie el este acum oferă adesea un gust ceva nou și delicios. Prin urmare, se monitorizează îndeaproape mișcările mamei, interesant, de data aceasta este pus intr-un bol. Și mama, la rândul său, încearcă lui cel mai bun pentru a te uluire lui, căutând rețete potrivite pentru copii și suplimentarea dietei tuturor produselor noi. Cum dieta copilului la 8 luni? Acesta este articolul nostru.
Ce despre alăptare?
În ciuda faptului că de la începutul hrănire manânca copil mai mamei lapte și alăptarea a scăzut oarecum, nu există nici un motiv să renunțe la alăptare. Faptul că laptele copilul primește anticorpi care ajuta-l pentru a lupta împotriva infecțiilor și recupera mai repede.
Deci, încercați să stați pe alaptat, cel puțin până la un an. Mai ales, este convenabil atunci când dimineața și seara hrănirea este „la îndemână“ și nu este nevoie să se ridice la ora 6 și se fierbe (gatiti) nimic.
Pe masa de lichid fierbinte și cereale
Supe și borș pentru regiunile noastre echivalează cu mâncăruri naționale. Cu toate acestea, să-și prezinte copilul lor în așa fel ca adulții să mănânce până când nu se poate. Permise supe de legume și carne.
Cu 8 luni pot fi administrate cu grijă cereale care conțin gluten: ovăz, grâu și orz. In prezent, medicii pediatri nu recomanda în mod frecvent pentru a găti toate terci dumneavoastră preferat, ca substanțe utile există puține, dar va împiedica absorbția fierului. În cazul în care au favorizat anterior o fiertură cu un singur component, este acum posibil să se amesteca cu fructe, de exemplu, puteți găti terci cu mere.
delicatese din carne
Cel mai probabil, o lună înainte de a fi încercat un fel de carne fiartă, bogată în fier și aminoacizi esențiali. Acum, de data aceasta de a diversifica luni vechi organele comestibile copii meniu 8: ficat, limba, creierul.
Proteinele hepatice prezentate în principal de albumină și grăsimi - biologic activi fosfatide. Valoarea nutritivă a creierului cauzată de prezența în ei de colină și inozitol, și acizi grași polinesaturați. Carne de vită limba nutritiv comparabilă cu carne.
Ca și până acum, produsele din carne se servesc cel mai bine în formă tocată mărunt sau prin piure. Pentru a face acest lucru, pentru 80 g de carne fiartă, trecută prin mașina de tocat carne de două ori, se adaugă 10 ml lapte și 2 g. untși făină. Mai întâi, fără cocoloașe, se prepară făina cu lapte încălzit la 70 o C, apoi se adaugă restul produselor, frecând cu grijă amestecul până la o stare păstosă.
Pot da pește?
Este posibil și necesar. Odată cu vârsta crește nevoia de refacere a organismului cu iod, calciu și fosfor, pe care laptele matern nu le mai poate acoperi. Începeți să vă cunoașteți peștele oceanic alb, care are oase mari care pot fi ușor separate. Soiurile marine sunt considerate mai puțin alergene decât soiurile fluviale.
Prajituri de peste la abur pentru copii
Includeți-l în dieta dvs. în fiecare săptămână, organizând o zi de pește. Fileul se fierbe la abur sau la fiert, după care se zdrobește. Îl puteți adăuga în piureul de legume sau puteți face cotlet la abur. Deoarece nu este exclusă posibilitatea unei alergii, alimentele complementare din pește sunt începute cu porții minime - literalmente de la jumătate de linguriță.
Bucurii de lapte acru
Lactatele și produsele cu lapte acru sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a dinților și oaselor. Laptele integral, de capră sau de vacă, nu este încă recomandat.
Cel mai ideal produs al acestei serii este chefirul. Are un efect benefic asupra sistem digestivși în general agreat de copii. Brânza de vaci este recomandată a fi combinată cu piure de fructe sau fursecuri, în timp ce chefirul poate înlocui o hrănire completă de seară.
Produse de patiserie
Covrigi, biscuiți sau doar o crustă de pâine îți vor încânta bebelușul, pentru că nu sunt doar gustoși, ci și ajută să faci față disconfortului dinții. Prin urmare, asigurați-vă că includeți cerealele în dieta de firimituri.
Sucuri și băuturi
Multe sucuri sunt asociate cu vitamine și ceva util. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Din punct de vedere mâncat sănătos, sucuri conservate nu au nicio valoare nutritivă sau energetică specială. Din acest motiv, nu este indicat să le dai mai devreme de 7-8 luni. Cel mai bine este să bei apă (nu carbogazoasă și nu distilată) sau compot proaspăt preparat.
Legume si fructe
Dieta copilului ar trebui să includă următoarele legume: dovlecei, dovlecei, cartofi, dovleac, varză. Practic, se pun la fiert si se aduc in stare de piure, adaugand cateva picaturi. ulei vegetal. Și dacă la început se preparau doar preparate monocomponente, acum poți combina mai multe tipuri de legume.
Morcovul ca zubogryzki gustos
În ceea ce privește fructele, multe depind de anotimp. Cu toate acestea, copilul nu interferează întâlni cu mere, banane, piersici, prune și caise.
Pentru a mușca a fost format corect, este util să dați piesele legume crudeși mestec de fructe. Mai ales când te cățărați pe dinți, așa că doriți ca ei să se zgârie. Oferind firimituri pentru a mesteca o bucată solidă de morcov, un adult ar trebui să fie în apropiere și să vă ajute copilul dacă se sufocă brusc.
Dacă un copil nu mănâncă alimente solide
Motivele pentru care bebelușul refuză hrănirea sau nu mănâncă, pot exista mai multe:
- hrănind o grabă. Deci, ce se întâmplă atunci când o mamă încearcă să se hrănească cu un singur scop, doar că nu a fost foame sau foarte grăbită și nevoie să se hrănească. Mâncare - un fel de ritual, care este important nu numai să guste mâncare de calitate, ci și o atmosferă pozitivă, exemplu personal. Încearcă să mănânci încet cu copilul tău, cu expresia feței ar trebui să reflecte plăcerea derivată din mâncare. Apoi pipsqueak se întinde după farfurie.
- Gustări între mese. Adesea există o situație în care nu există o dietă clară. Amintiți-vă că la această vârstă este de obicei de cinci ori pe zi: lapte matern dimineața și seara și trei hrănirea Produse alimentare. Dar se întâmplă că de multe ori necesită un piept pipsqueak sau pur și simplu să stea la ea, și apoi, după ce a ucis pofta de mâncare refuză să prânzească. Este necesar să analizăm situația. Dacă cerințele frecvente de alăptare nu sunt asociate cu boala, poate fi necesar să fii perseverent și să îi poți nega asta.
- Nu-mi place gustul unui anumit produs. De exemplu, un copil refuză categoric să conopidă. Ei bine, nu-i place! Și tu, există produse pe care refuzi să le consumi. Înlocuiți vasul pe broccoli și oferă din nou culoarea o săptămână sau două. Important, nu hrăniți forțat.
Aflați motivul pentru care bebelușul nu mănâncă
Oh, obiceiuri bune
Copilul se dezvoltă rapid și devine un participant deplin la masă (). Asadar, ar fi bine sa ai un scaun propriu, indeplineste toate standardele de siguranta, cu curelele de fixare si un suport stabil. Scaun înalt convenabil de pus la masă.
E timpul să ne vaccinăm obiceiuri bune. Chiar înainte de cină, duceți copilul la baie pentru a vă spăla pe mâini. În bucătărie, așezați-l pe un scaun, puneți-l pe bavetă, puneți-i vasele personale. Copilul începe să stăpânească tehnica de a ține o lingură, nu uitați să-i oferiți posibilitatea de a lua singur mâncare. Înainte de cină, scoateți tot ce nu este necesar de pe masă (în special orice delicios) care ar putea distrage atenția copilului de la mâncare.
Scaunul înalt trebuie să fie în siguranță
Umplerea cărții de bucate
Când o mamă se confruntă cu întrebarea cum să hrănească un copil la 8 luni, ea începe să caute rețete potrivite, deoarece hrana obișnuită pentru adulți nu va funcționa aici. Vă aducem în atenție mai multe preparate selectate special pentru un bebeluș de 8 luni.
Prăjituri cu peste
250 g file de merluciu, 50 ml lapte, o felie de pâine lungă, jumătate de ou, 10 g unt.
Peștele este curățat de piele, oase, răsucit într-o mașină de tocat carne. Trecând carnea tocată în a doua rundă, i se adaugă pâine înmuiată în lapte. Amestecul rezultat este ușor sărat, se adaugă un ou și se bate până se formează o masă pufoasă.
Cotleturile formate se pun pe grătarul unei tigăi cu aburi, se acoperă etanș cu un capac și se fierb la abur aproximativ 20 de minute.
200 gr file de pui, 4-5 inflorescențe medii de conopidă, 1 lingură. l. orez, jumătate de morcov, o treime de ceapă.
Fileul este tăiat în porții mici, coborât în apă și adus la fierbere, după care bulionul este scurs, iar carnea trebuie turnată din nou cu apă clocotită. Gatiti pana se inmoaie in apa usor cu sare. Apoi carnea se scoate din tigaie, iar orezul este trimis in bulion timp de 10 minute, dupa care se adauga ingredientele ramase (ceapa - tocata marunt, morcovi - ras). Cu 5 minute înainte de terminarea gătitului, carnea se întoarce în bulion. Conținutul este măcinat într-un blender - supa sub formă de piure este gata de mâncare.
Dieta copilului include deja legume albe și cereale fără lactate. Din a doua jumătate a lunii a opta, terciul poate fi făcut puțin mai gros, iar legumele nu pot fi bătute, frământându-le doar cu o furculiță. În această perioadă, trebuie să obișnuiești copilul cu alimente mai solide. Procesul de mestecat are un efect benefic asupra gingiilor și dinților. De asemenea, la opt luni, bebelușul se străduiește să cunoască activ lumea și deja îi poți prezenta o lingură și un vas de băut.
Atunci când elaborezi o dietă pentru bebeluș de 8 luni, este recomandabil să adere la sfaturile unui medic pediatru cu experiență. Va ține cont de mulți factori - pe ce fel de mâncare se află copilul, cum se îngrașă, cât de des apar alergii sau constipație. Tabelul public al Organizației Mondiale a Sănătății vă va ajuta să navigați pe cont propriu în această problemă. Se recomandă aranjarea inovațiilor în timpul zilei, nu mai mult de o dată pe săptămână. Pregătiți mâncarea imediat înainte de a mânca.
Până la un an, este mai bine să bei un mic cu apă de băut sau specială Ceaiuri din plante. Dacă tot preferi sucuri cumpărate din magazin, atunci ia limpezite și fără zahăr. Norma zilnică nu este mai mare de 70 de mililitri. Puteți găti și compot de fructe uscate.
Cu ce să hrănești un bebeluș de opt luni
Alimente acceptabile pentru un copil de 8 luni:
- Piure de legume
- Piureuri, sucuri de fructe
- Lactate
- Carne slabă, pește
- Gălbenuș de ou
- Prajituri, paine
Piureurile de legume pentru un bebeluș de opt luni sunt cel mai bine preparate din dovlecei, dovleac, morcovi, broccoli și conopidă. Este permisă și folosirea cartofilor, dar în combinație cu alte legume, astfel încât ponderea acestuia să nu depășească 1/3. Oferă-i copilului tău legume în fiecare zi la prânz. Volumul de servire - 150 - 170 g.
Daca pana acum te-ai intalnit cu cereale fara lactate, acum este timpul sa adaugi o varianta de lactate in alimentatia bebelusului tau. Începeți cu hrișcă, porumb sau orez, apoi treceți la ovăz și multicereale. Este ideal pentru micul dejun, dimensiunea porției este de 150-170 g. Este prea devreme pentru a include gris, mei și orz perlat la această vârstă.
Pune 3-5 grame de unt sau ulei vegetal in felurile principale pentru a imbunatati gustul si a oferi cantitatea necesara de grasimi sanatoase. Dar merită să așteptați cu sare până la un an, până când rinichii bebelușului sunt gata pentru o astfel de încărcătură.
Carnea este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Puteți prepara un piure monocomponent din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi. cea mai buna alegere considerat iepure, carne de vită, carne slabă de porc, căprioară. Il poti amesteca cu legumele obisnuite. Carnea trebuie curățată de grăsime, vene și pelicule, fiartă și tocată de câteva ori într-o mașină de tocat carne. Apoi produsul zdrobit trebuie șters cu o sită. Dacă cumpărați mâncare gata preparată în borcane, atunci citiți cu atenție compoziția și acordați preferință piureului de carne fără aditivi. Adăugarea de amidon de cartofi și condimente crește probabilitatea reacțiilor alergice. Începeți să vă cunoașteți carnea de la 2-3 grame, crescând treptat până la 30.
Nu gătiți firimituri de bulion de carne până la un an. La gătit în bulion substanțe alocate care pot avea impact negativîn organism fragil. Soluția optimă In acest caz, o supa usoara de legume, care poate adauga putina verdeata.
Unii copii nu pot tolera componentele laptelui de vacă, într-o astfel de situație ar trebui să renunțe la carnea de vițel. De asemenea, provoacă adesea alergie la pui.
Peștele este un depozit de nutrienți. Contine omega 3, vitamina D, aminoacizi si oligoelemente, care joaca un rol important in dezvoltarea organismului. Multi pediatri recomanda introducerea lui in alimentatia copilului cu 8 luni. Pește - un produs perisabil, așa că pentru a veni la alegerea ei ar trebui să fie responsabil. Alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - biban, merluciu sau cod. După gătit, îndepărtați cu grijă toate oasele și tăiați fileurile într-un blender. Porția maximă admisă - 20-30 g Mâncăruri de pește cu alergie sunt contrare unui an.
Unii medici recomandă brânza de vaci și iaurtul, ca prim pas al hrănirii. Dar, de regulă, acestea sunt administrate aproape nouă luni. Brânza poate fi preparată acasă cu o soluție de un procent de iaurt sau clorură de calciu. Este esențial ca produsele lactate prezentate în meniul zilnic să fie cele mai bune pentru cină. Ar trebui să înceapă să se întâlnească cu brânză de vaci fără umpluturi de fructe, crescând treptat doza la 40 g
În primele opt luni de gălbenuș tare fiert apare în meniul copiilor. Începeți cu 1/8 parte și aduceți la 1/2. Gălbenușul zdrobit se adaugă în vasul finit un lapte matern ușor diluat. În absența unei alergii poate fi folosit de două ori pe săptămână.
Cu sucuri de fructe și piureuri mici gurmanzi recomandăm să cunoască ultimul. Produsele menționate mai sus au o valoare nutritivă mai mare. Introducerea fructelor în dietă copilul de 8 luni de preferință cu o lingură de suc de mere sau mâncare pentru bebeluși cu mere. Treptat, sucul poate fi crescut la 50-70 ml, iar piureul până la 50 '70 oferă citrice și fructe exotice încă. O peră, piersică, caise, prune uscate sunt destul de potrivite.
În cazul în care firimiturile au apărut deja dinții din față, îl puteți trata cu pâine specială sau biscuiți. Se înmoaie rapid în gură, cu toate acestea, urmăriți cu atenție copilul, așa că sa sufocat. Pâinea de până la un an este recomandată pentru a da exclusiv albă. Doza zilnica Produsele făinoase din dieta bebelușului de 8 luni nu trebuie să depășească 5 grame.
modul de putere și un meniu brut pentru ziua respectivă
De la începutul înțărcării părinților este important să se stabilească modul corect de aport alimentar. De asta depinde sănătatea copilului mic și este foarte convenabil pentru părinți. Hrănirea trebuie efectuată la intervale regulate - în mod normal este de aproximativ 4 ore. In aceasta abordare bebelusul mananca de 5 ori pe zi, iar cantitatea de mancare consumata este de 1000-1200 ml.
Exemplu de meniu pentru ziua:
- Dimineața (6:00) și ora de culcare (22:00) - lapte matern sau un amestec (200 ml)
- Prânz (10:00) - cereale (150 g), gălbenuș (nu mai mult de 2 ori pe săptămână), piure de fructe (40 g), lapte matern sau un amestec (50 ml)
- Prânz (14.00) - bulion de legume (30 ml), piure de legume (150 g), sos de carne (30 g), suc, lapte matern sau un amestec (50 ml)
- Cina (18:00) - iaurt (50-100 ml), caș (30 g), lapte matern sau un amestec (50 ml)
Urmați modul la firimiturile în obiceiul de a mânca alimente sănătoase, iar organismul a primit toate cele necesare nutriențiîn cele mai favorabile pentru asimilarea vremii.
Pentru o creștere și o dezvoltare adecvată, meniul bebelușului de 8 luni cu hrănire artificială trebuie selectat corespunzător, ținând cont de toate caracteristicile individuale ale puterii.
Hrănirea artificială înseamnă că copilul dintr-un motiv sau altul nu primește lapte matern și mănâncă un amestec special, care, desigur, are buna compozitie. Dar nimic nu poate înlocui laptele matern și, prin urmare, este foarte este important să acoperiți toate nevoile de vitamine și minerale prin introducerea unei game largi de produse acceptabile în această epocă. La 8 luni, copilul se târăște deja activ, stă bine, poate chiar să se bazeze pe ceva. El se pregătește să plece și, prin urmare, necesită de multe ori mai multă energie pentru un anumit proces. Prin urmare, este necesar să intrați în dieta unui copil de opt luni cât mai mult posibil la produse utile.
Este extrem de important să învețe un copil să regim corect produse alimentare - mânca el trebuie la unul și același timp. Copilul ar trebui să aibă o farfurie și o cană pentru copii. Mai mult, fiecare produs nou este introdus treptat. Părinții urmăresc tolerabilitatea diferitelor produse pentru creșterea în greutate și dezvoltarea copilului.
Dieta sub formă de tabel
În fiecare lună, părinții merg la pediatrul raional pentru a monitoriza starea de sănătate a bebelușului lor. Acolo primesc toate recomandările de nutriție pentru copiii sub un an. Eliberat de obicei printr-un tabel cu o listă de produse și cantitatea acestora. Mancarea pentru bebelusi cu biberon la 8 luni, poate fi reprezentata in urmatorul tabel:
| numărul de hrănire | dietă | Volum |
| eu san-0600 | Primul mic dejun. De obicei, ușor. Formula de lapte | 180,0-200,0 ml |
| II san 10.00 | Masa de pranz. Asigurați-vă că aveți terci - porumb, hrișcă, orez, orz. Legumele pasate trebuie să fie proaspete și fierte. Piure de fructe de terci Gălbenuș | 170 ml de 30,0 ml de 2.1 |
| III hrănire 14.00 | Masa de seara. Carne de prezență necesară, aburită sau fiartă. Carnea nu trebuie să fie îndrăzneață și dură. Pentru piureurile de legume se pot folosi morcovi, sfeclă, dovleac, varză. Sucul nu trebuie concentrat. Piure Ulei vegetal Piure de carne suc de fructe Pâine | 180 ml de 1 h. L. 50 ml 70 ml 5 g |
| hrănire IV 18.00 | Masa de seara. Este format din vase ușoare. Amestecul caș lactic piure de fructe Biscuiți | 110 ml 50,0 ml 40,0 g 10 g |
| V SÂNUL 22.00 | Formula de lapte | 200,0 ml |
Potrivit alimentației copilului, masa în cele 8 luni să fie utilă și variată. Pentru o mai bună asimilare Se recomandă tratarea blenderului sau mixerului alimentar. Piure de cartofi pregătit, terci nu trebuie pus la frigider, apoi reîncălziți. Nu va fi bine pentru bebelușul tău. Toate fructele și legumele trebuie spălate bine înainte de utilizare. În orice caz, nu folosiți alimente imature sau învechite în meniu bebeluș de 8 luni.
produse dietetice
Dieta bebelușului de 8 luni include o listă lungă de produse, inclusiv:
- supă de pește și carne;
- toate tipurile de piureuri de legume;
- terner cu unt adăugat;
- produse lactate fermentate - iaurt, lapte copt fermentat, iaurt;
- o varietate de fructe și legume într-o cantitate mică;
- Carne, fierte sau fierte la abur;
- compoturi, sucuri naturale(Diluat).
Este necesar să recunoaștem importanța acestor produse pentru a alimenta bebelușul de 8 luni și să respectăm multiplicitatea hrănirilor, tehnicilor de gătit a alimentelor.
Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter
LA alimentatia bebelusului 8 luni diferenţe în naturale şi prin mijloace artificiale hrănirea dispar astfel încât alimentația copilului în ambele cazuri este aproape identică.
Dacă mama are suficient lapte, dați-i pieptul în timpul majorității alăptărilor. Cu un deficit de lapte matern sau niciun copil la prima și ultima alăptare nu va primi unul dintre amestecuri.
În cele 8 luni de dietă de hrană pentru copii (cu recomandarea medicului), bulion de carne injectat, din care 20 ml se administrează împreună cu un piure de legume.
Bulionul poate înmuia o bucată mică de pâine - va fi prima împărtășire a pâinii.
După 1-2 săptămâni, de îndată ce copilul se obișnuiește cu bulionul de carne, pe baza acesteia se poate prepara supa piure de legume.
Pentru a face acest lucru, curățați și tăiați mărunt 1/5 dintr-un cartof, morcov, rădăcină de pătrunjel, suedez sau nap. Morcovii și napii (napii) se toarnă cu bulion de carne fierbinte și se fierb sub capac timp de 10-15 minute, după care se adaugă cartofi, pătrunjel, mazăre verde și legumele se fierb până se înmoaie. Apoi se filtrează printr-o sită, legumele se freacă și se combină cu bulionul.
În vas, puteți adăuga 1 linguriță de smântână și 1/2 gălbenuș de ou fiert tare și pisat. Dacă supa piure este pregătită cu gălbenuș, atunci ar trebui exclusă din piureul de legume.
Ca si pana acum, bebelusul primeste 2 tipuri de alimente complementare (piure de legume si terci 10%, cate 150 g fiecare), 60 g de sucuri de fructe si piure de fructe.
Dacă în prima jumătate a anului i s-au dat piureuri de fructe omogenizate, atunci din a șaptea lună de viață pot fi folosite tipurile lor de piure. Cantitatea zilnică de brânză de vaci la această vârstă este de 40 g.
LA Meniu bebelusi 10-11 luni se introduce carnea fiarta (dupa consultarea medicului).
Valoarea sa nutritivă se datorează în primul rând proteinelor animale, care includ aminoacizi esentiali. Carnea mai conține grăsimi, săruri minerale, extracte, vitamine. Posedă mare palatabilitatea, se combina usor cu legume si cereale si, conform indicatiilor, poate fi dat bebelusului intr-un mod mai mult întâlniri timpurii- de la vârsta de cinci luni.
LA mancare de bebeluși se recomanda folosirea carnii slabe de pui, gaini, curcani, vitel, vita, care au cea mai mare valoare nutritiva si sunt bine absorbite de organismul copilului chiar si la varste fragede.
Avantajele biologice ale cărnii fragede de pasăre sunt deosebit de mari: proteina sa conține toți aminoacizii esențiali, grăsimea sa, în comparație cu carnea altor animale domestice, conține cantitate mare acizi grași nesaturați care au mare importanță pentru organism în curs de dezvoltare, este rapid digerat și ușor de asimilat.
Cu toate acestea, mai des decât alte tipuri de carne cauzează reactii alergice.
Împreună cu carnea în alimentația copiilor din primul an de viață, este recomandabil să se folosească organe - ficatul, creierul, limba.
Lor valoare nutritionala este, de asemenea, destul de mare. Masa principală a proteinelor hepatice este reprezentată de albumine de mare importanță, iar mai mult de jumătate din cantitatea totală de lipide hepatice este reprezentată de fosfatide biologic active. Valoarea nutritivă a creierului se datorează conținutului ridicat de acizi grași polinesaturați, compuși organici ai fosforului și vitamine precum colina și inozitol. Limba de vită nu este inferioară cărnii ca valoare nutritivă.
În ciuda faptului că un copil de la 6 luni are deja 2 dinți, mâncarea lui ar trebui totuși tocată suficient de mărunt.
Prin urmare, carnea gătită trebuie trecută de două ori printr-o mașină de tocat carne, după care se adaugă 20-30 g din ea în terci, piure de legume sau bulion.
Puteți folosi și piure de carne, a cărui rețetă include 80 g carne, 2 g făină și unt, 10 ml lapte.
Făina este preparată cu lapte fierbinte, astfel încât să nu existe cocoloașe, se adaugă carne rulată și unt, iar masa rezultată este măcinată bine până la o consistență pasoasă. Alocați piure de carne 20-30 g o dată pe zi.
Când se folosește un ficat sau o limbă fiert, se trec și printr-o mașină de tocat carne cu un grătar fin de două ori sau se freacă printr-o sită:
Conservele de carne se recomanda a fi introdusa in alimentatia copiilor cu varsta de 7-9 luni, incepand cu o lingurita pe zi, iar apoi sa le mareasca treptat cantitatea pana la cantitatea necesara. Acestea trebuie încălzite înainte de utilizare.
Mancarea conservata poate fi folosita si pentru fast food supa sau impreuna cu piure de legume si cereale. Partea nefolosită a produsului rămasă după deschiderea cutiei trebuie transferată într-un borcan de sticlă și păstrată la frigider, dar nu mai mult de 24 de ore.
Odată cu biscuitul, bebelușului i se pot da prăjituri înmuiate în chefir. Pentru prima dată, în dieta lui apare pâinea - 5 g pesmet alb.
Se recomanda inlocuirea supei de carne de 1-2 ori pe saptamana cu peste. Se prepara la fel ca si carnea, folosind peste proaspat sau congelat - cod, merluciu, stiuca. Când pregătiți bulionul de pește, este necesar să îl strecurați cu mare atenție, astfel încât nici cel mai mic os să nu intre în produsul finit. Cel mai convenabil este să folosiți fileuri de pește pentru a face bulion.
Alături de conservele de carne pentru copii, unui copil i se poate oferi pește similar, conservat. Acestea sunt piureuri speciale pentru hrănirea copiilor din primul an de viață, făcute din pește împreună cu legume și cereale. Ca și carnea, piure de peste se produc trei tipuri: omogenizat (măcinat fin), piure (măcinat fin) și măcinat grosier. Aceeași conserve se face din unele nevertebrate marine - calmar, scoici, creveți. Ele pot fi folosite și la pregătirea primului fel.
În niciun caz conservale obișnuite de pește nu trebuie folosite în alimentația unui copil din primul an de viață, oricât de fin pot fi zdrobiți. Formularea acestor produse include diverse condimente și conservanți, care pot provoca cu ușurință indigestie la un copil.
Celelalte trei hrăniri nu diferă nici ca compoziție calitativă sau cantitativă.
Pentru a doua hrănire, bebelușului, ca și înainte, i se dă terci, dar porția sa este crescută la 180 g.
Împreună cu terci, primește brânză de vaci și bea totul cu suc de fructe.
Pranzul pentru un bebelus de 8 luni consta in supa de legume in bulion de carne cu biscuiti sau paine, carne si piure de legume si suc de fructe pentru desert.
La această vârstă, bebelușului i se pot da 180 g de piure de legume pe zi, la care se adaugă o jumătate de gălbenuș de ou și 2 lingurițe de ulei vegetal.
Cu toate acestea, dacă includeți o cantitate completă de piure de legume în prânz, atunci acesta va fi supraîncărcat, deoarece și alte feluri de mâncare reprezintă o parte semnificativă din acesta.
Prin urmare, este recomandabil să împărțiți porția zilnică de piure de legume în 2 ori și să dați partea principală a acesteia pentru a treia hrănire, iar restul pentru următoarea.
Un bun adaos la piureul de legume la a patra hrănire va fi chefirul întreg cu prăjituri și piure de fructe. Cantitatea sa zilnică ajunge la 80 g, aceeași cantitate este necesară pentru sucul de fructe.
Consumul de pâine rămâne același (5 g), în timp ce cantitatea de biscuiți și biscuiți poate fi dublată - până la 10 g.
Bebelușul crește și cercul abilităților sale legate de alimentație trebuie extins treptat, dar persistent. În primul rând, aceasta se referă la regulile elementare de igienă.
Asigurați-vă că spălați bine mâinile copilului cu apă și săpun înainte de hrănire, mai târziu va deveni un obicei pentru el.
De asemenea, trebuie acordată atenție la aranjarea mesei. Deci, supa trebuie dată într-o farfurie, terci, piure de cartofi, brânză de vaci - pe o farfurie și chefir, sucuri - într-o ceașcă.
Până la sfârșitul a 8 luni, greutatea copilului ar trebui să crească cu 500 g, iar înălțimea - cu 1,5 cm.
8 luni este vârsta la care activitatea bebelușului crește semnificativ, acesta începe să se miște rapid, să se târască, fără a simți încă pericolul crescut care vine de la obiectele din jur.
În plus, copilul începe să se ridice, să se miște, sprijinindu-se pe obiecte, imitând adulții. Copilul nu înțelege încă cum să se deplaseze dintr-o poziție în alta, așa că de foarte multe ori își pierde echilibrul, se scufundă sau cade pe podea.
Un stil de viață activ duce la faptul că bebelușul cheltuiește un numar mare de energie.
Dieta unui copil de 8 luni ar trebui să se schimbe, iar alimentația lui să fie umplută cu alimente care reprezintă o sursă de energie.
8 luni este perioada în care alimentele complementare încetează să mai fie pedagogice, ci devin energice, cu alte cuvinte, acum nu laptele matern sau formulele de lapte vor deveni principalul furnizor de energie, ci produsele folosite anterior ca alimente complementare.
În ciuda acestui fapt, refuzați alaptarea nu este recomandat, deoarece este principala sursă de vitamine unice și complexe minerale. În dietă, laptele sau formula de lapte ar trebui să fie doar 30% din masa totală de nutrienți.
Cum afectează dezvoltarea unui copil de opt luni regimul și dieta
La 8 luni, copilul a erupt deja 4-6 dinti, asa ca trebuie invatat sa roada. Pentru a face acest lucru, puteți introduce fursecuri pentru copii în dietă. Pe lângă fursecuri, trebuie introdusă și mâncarea pentru adulți, de preferință nu sărată, fără adaos de zahăr sau uleiuri.
Luna a 8-a este caracterizată de psihologii copii ca o etapă în formarea propriului sine a bebelușului, când începe să refuze în mod activ ceea ce nu este interesat sau nu-i place. Educatorii recomandă părinților să nu insiste ca copilul să mănânce ceea ce nu îi place. Poate că ceea ce a refuzat mai devreme va fi pe gustul lui mai târziu, deoarece obiceiurile gustative ale copiilor se schimbă adesea. Nu ar trebui să supraalimentați copilul cu produsul pe care îl iubește cel mai mult. Acest lucru poate însemna că în curând va renunța la el, după ce a mâncat.
Cum să faci un plan de dietă pentru un bebeluș de 8 luni
Mamele își fac propriile programe de masă. Este necesar să se elaboreze un regim pentru un copil în funcție de caracteristicile sale individuale. Este mai bine ca în timpul zilei copilul să fie aplicat la sân de cel mult două ori și să mănânce alimente simple în restul alăptărilor.
Dieta unui copil la 8 luni ar trebui să fie de cinci sau șase ori pe zi. Pauza dintre mese poate fi de aproximativ 3 ore. Hrănirile de noapte ar trebui eliminate încet. Unii copii la 8 luni pot dormi deja 10-11 ore fără să se trezească noaptea să mănânce.
Dacă copilul se trezește noaptea, atunci în loc de sân, i se poate oferi să bea ceai fără zahăr sau apă, pentru că cel mai adesea copilul într-un vis este chinuit nu de foame, ci de sete. Daca copilul refuza apa, i se poate da lapte, dar data viitoare ofera din nou apa. Drept urmare, bebelușul va înceta treptat să se mai trezească noaptea, pentru că își va aminti că în loc de lapte dulce i se oferă apă fără gust.
La 8 luni copilul doarme de 2 ori pe zi. De fiecare dată înainte de a se culca în pat, trebuie hrănit și dat de băut. Astfel, alimentația bebelușului depinde direct de rutina zilnică, de somn și de plimbări.
Dieta aproximativă a unui copil de opt luni
- Prima hrănire- dimineata, dupa trezirea bebelusului (6-8 dimineata). In timpul primei alaptari este necesar sa ii oferi bebelusului lapte matern sau formula de lapte. La 8 luni, un copil poate mânca aproximativ 100 ml de lapte pentru 1 hrănire.
- A doua hrănire - înainte de prima somn în timpul zilei(10:00 - 11:00). Ca hrană, îi poți oferi bebelușului tău terci, nu mai mult de 170 de grame, ½ gălbenuș de pui fiert. Puteți bea ceai fără zahăr sau suc natural pentru bebeluși - 50-70 ml.
- A treia hrănire - după primul somn în timpul zilei (12:00-13:00). Copilul poate refuza. Lăsați-l o vreme singur, ca să se joace, să se târască, să se uite la cărțile pentru copii și după aceea, când i se face foame, să-l hrănească. Ca hrană, folosiți bulion de carne - nu mai mult de 30 ml, piure de legume - 200 g, piure de carne 40 g. După aceea, puteți merge la o plimbare de o zi cu copilul.
- A patra hrănire - după o plimbare de o zi (18:00-19:00). La a patra hrănire, oferiți bebelușului produse lactate - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi - 40-50g, chefir - 80-10ml, precum și piureuri de fructe - 60-70g (este recomandabil să nu combinați fructe și chefir). într-o singură hrănire).
- A cincea hrănire - imediat înainte de culcare (21:00 - 22:00). Înainte de a merge la culcare, oferă lapte lapte praf sau lapte matern. Este de dorit ca a mâncat aproximativ 150 ml. Lăsați copilul să mănânce bine înainte de a merge la culcare. În plus, ar trebui să-i oferi prăjituri pentru copii, înmuiate în lapte sau să-l lași să ciugulie singur.
Dieta unui copil de opt luni trebuie concepută astfel încât, într-o lună, bebelușul să poată câștiga aproximativ 500 de grame, ceea ce reprezintă o creștere normală în greutate la această vârstă. Alimentația bebelușului ar trebui completată nu numai cu alimente omogenizate asemănătoare piureului, ci și cu alimente mai dense și solide, astfel încât reflexul de mestecat să se dezvolte la copil.
Se încarcă...