Turecký hammam (alebo sauna) si v našej krajine za posledných pár rokov získal nie menšiu popularitu ako klasický ruský kúpeľ. Návšteva národných orientálnych termálnych kúpeľov podporuje nielen relaxáciu a dobrý odpočinok pre telo i dušu, ale je mimoriadne prospešná aj pre ľudské zdravie.
Výhody tureckej sauny
Charakteristickým znakom tureckej parnej miestnosti sú pohodlné podmienky na pobyt, a to nízka teplota nepresahujúca 60 stupňov. Zároveň je potrebné pripomenúť, že v hammame takmer vždy vládne veľmi vysoká vlhkosť (dosahuje 100 percent), ale je ľahko tolerovaná. Byť v saune s takýmito indikátormi bez poškodenia zdravia je možné niekoľko hodín.
Zaťaženie tela je minimalizované v dôsledku postupné zvyšovanie teplota. Pred pobytom v parnej miestnosti bude musieť človek prejsť niekoľkými miestnosťami, z ktorých sa pomaly, ale isto zvyšuje teplo.
Turecké kúpele sú postavené z kameňa, na ohrev vzduchu sa na podlahu leje vriaca voda, ktorá sa mení na paru a zvyšuje teplotu.
Pozitívny vplyv návštevy tureckej sauny sa prejavuje v nasledujúcich zmenách, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele:
- Normalizácia dýchania;
- Čistenie pokožky a pórov, stimulácia práce žliaz;
- Tónovanie a posilnenie srdcového svalu a cievnych stien;
- Relaxácia, odstránenie svalového tonusu, zotavenie tela po zraneniach a zvýšenej fyzickej námahe;
- Boj proti stresu a duševnému napätiu;
- Optimalizácia krvného obehu, odstránenie stagnujúcich procesov;
- Zlepšené odbúravanie tukových buniek a optimalizácia metabolizmu, metabolizmu.
Harm
Navštívte Turecká sauna je to potrebné s opatrnosťou, lekári odporúčajú zdržať sa jej návštevy počas tehotenstva a za prítomnosti množstva chorôb. Medzi nimi:
- Poškodenie dýchacích ciest v akútnom štádiu;
- Závažné patológie srdca a krvných ciev;
- ťažké infekcie;
- Nervové poruchy.
Dokonca zdravý muž, ktorý nemá obmedzenia na návštevu hammamu, by mal byť pozorný a sledovať jeho pohodu, neopierať sa o horúce.
Každý národ má svoje vlastné kúpeľné tradície. Turecká sauna alebo hammam - miesto, ktoré si vybrali mnohí turisti z postsovietskeho priestoru a nielen. Výhody tohto fascinujúceho postupu sú početné. Nie nadarmo žije múdrosť ľudu – v ktorý deň sa kúpeš, v ten deň nestarneš. V snahe o zámorské potešenie však ľudia často zabúdajú, že turecké kúpele majú určité kontraindikácie. O nich sa bude diskutovať nižšie.
S astmou a hypertenziou - nie nohou
Tí ľudia, ktorých zdravotný záznam obsahuje informácie o diagnóze " bronchiálna astma“, mali by ste zabudnúť na návštevu tureckých kúpeľov. Navyše, táto kontraindikácia je veľmi prísna, bez argumentov typu: "odrazu sa nič nestane." Ak je ochorenie ťažké, časté útoky, potom ich tento kúpeľ môže len vyprovokovať.
Závažné kontraindikácie pri návšteve kúpeľa hammam a u pacientov s epilepsiou, tuberkulózou v pľúcach, ako aj u tých, ktorí prekonali infarkt myokardu. Je pravda, že s najnovšou diagnózou, po šiestich mesiacoch odpočinku, je možné s povolením a predchádzajúcim odporúčaním lekára zrušiť zákaz tohto kúpeľa.
Hypertenzia prvého stupňa (keď je tlak v rozmedzí 140-159 až 90-99 mm Hg) nie je striktnou kontraindikáciou tohto tureckého zázraku. Ale ak hovoríme o ľuďoch s druhým (160-179 až 100-109 mm Hg) a tretím (180/110 mm Hg a viac) stupňom hypertenzie, potom sa tomuto kúpeľu treba striktne vyhýbať. S týmto druhom tlaku sú vtipy naozaj zlé.
Na to, ako aj na iné druhy kúpeľov, však treba zabudnúť aj na ľudí s onkologickým ochorením. Nemôžete ju navštíviť v prípade zvýšenia telesnej teploty, aj keď je to zanedbateľné. Ak má človek akút infekčný proces, mal by sa tiež zdržať kúpeľných procedúr, kým choroba úplne nezmizne.
Komu para láme kosti?
Turecké kúpele sú známe svojimi lákavými bazénmi. Vymeniť dusnú parnú miestnosť za vodnú je, samozrejme, radosť, no nie každý dokáže mať z takejto procedúry dobrý pocit. Neodporúča sa pre takzvané jadrá: ischemická choroba, výrazná ateroskleróza ciev, porucha rytmu, angina pectoris, srdcové zlyhanie.
Negatívne ovplyvňuje ľudí trpiacich ochorením obličiek, štítna žľaza. Je prísne kontraindikovaný u pacientov, ktorých oči sú postihnuté šedým zákalom.
o kŕčové žilyžily, najmä pri ťažkých stavoch - akýkoľvek kúpeľ nie je dobrý. Ak tento jav nie je kritický, potom sa hammam navštívi s nasledujúcimi opatreniami:
- Ak ležíte v parnej miestnosti, nohy by mali byť zdvihnuté a opreté o stenu;
- Keď sa opäť ochladíte, po strmej pare nestojte dlho na jednom mieste, hýbte sa, pomaly sa prechádzajte;
- Neveste nohami a neseďte dlho na jednom mieste.
Zápalové procesy na pokožke sa nehoja dobre s takými vlastnosťami tohto kúpeľa, ako je veľmi vysoká vlhkosť (až sto percent) a vysoká teplota.
Tiež stojí za to zaobchádzať s ostatnými s rešpektom a nechodiť do kúpeľov, keď existuje skutočnosť, že existuje akákoľvek prenesená alebo jednoducho „nákazlivá“ choroba. Napriek prijatým opatreniam sanitácia verejných miestach existuje možnosť prenosu ochorenia na iných návštevníkov.
V hammame nenájdu spásu ani ľudia, ktorých v deň určený na návštevu kúpeľa bolí hlava. Nestojí to za to riskovať, pretože pravdepodobne neviete dosť o dôvodoch ich vzhľadu. Kúpeľ by nemal vyvolávať záchvaty a nepríjemné príznaky. Kúpeľ je radosť a potešenie.
Bath nie je kaviareň
Nie je žiadnym tajomstvom, že aj najmenšia porcia alkoholu s akoukoľvek silou je skúškou a záťažou pre organizmus. Turecký kúpeľ je tiež, hoci príjemný, ale testom ľudských rezerv a telesných schopností. Nemá zmysel vystavovať sa dvojitému zaťaženiu. Tento druh dopingu nielenže neprinesie výsledok, ale môže spôsobiť aj vznik chronických vredov.
Vnúčatá a staré mamy
Oficiálna veková hranica pre deti na návštevu hammamu je tri roky. Mnohí pediatri však neodporúčajú brať deti do vane do desiatich či dvanástich rokov. Pre starších ľudí je kúpeľ dosť ťažké vydržať. Mali by múdro zvoliť maximálny teplotný režim pre svoje telo a tiež nerobiť rekordy v kúpeli.
V tureckom kúpeli je celkom možné dosiahnuť stav, kedy je jasné, že sa človek zaparil. Ak ste v hammame prvýkrát, mali by ste byť obzvlášť opatrní a absolvovať všetky procedúry, ktoré tam ponúkajú. Tu platí zásada, čím viac, tým lepšie môže fungovať aj v opačnom smere. Nie sú to kontraindikácie, skôr odporúčania, pretože každý klient individuálne presnejšie pozná schopnosti svojho tela.
Existuje aj opatrenie, ktoré sa nie vždy zapíše do zdravotnej dokumentácie. Váš lekár o tom veľmi často nevie vôbec nič. Hovoríme o individuálnej neznášanlivosti a negatívnej reakcii organizmu na vysoké teploty. V tomto prípade nepohodlie nemusí prísť okamžite, ale po určitom čase.
Tehotenstvo a hammam
Pôrodníci a gynekológovia už dlho hovoria, že začiatok tehotenstva a celý jeho priebeh je obdobím zákazu kúpeľa. Všetko je vysvetlené týmto: reakcia tela tehotnej ženy na zvýšenie teploty okolitého priestoru môže byť od veľmi nevýznamných až po tie najžalostnejšie.
V takejto situácii je každé aj najmenšie riziko bezpodmienečne zakázané. Ak sa žena počas menštruácie rozhodne ísť do tureckých kúpeľov, môže to viesť aj k vážnym následkom. Dostatočne vysoká teplota a tam ponúkaná masáž výrazne zvýšia stratu krvi.
Každý pozná a miluje tradičné ruské kúpele. Dostatok obdivovateľov majú aj turecké kúpele. A aké sú výhody a poškodenia kúpeľa hammam? Táto otázka je dôležitá pre tých, ktorí sa práve chystajú navštíviť orientálnu parnú miestnosť. Zaujímavý je aj pre tých, ktorí už poznali všetky pôžitky mokrej pary a príjemnú zábavu v hammame.
Funkcie tureckých kúpeľov
Aký je zásadný rozdiel medzi hammamom a inými typmi kúpeľov a sáun? Vo svojom jemnom a nežnom účinku na Ľudské telo. Zo všetkých typov kúpeľov sú turecké kúpele najšetrnejšie. V každom prípade si to veľa ľudí myslí. Neexistujú žiadne veľmi vysoké teploty a ich prudké poklesy, ako napríklad v ruskej parnej miestnosti. Adopcia kúpeľných procedúr v tureckom hammame prebieha jemne a pokojne. Teplota v parnej miestnosti sa pohybuje od 30 do 65°C. Je pravda, že vlhkosť môže dosiahnuť 100%, ale pri pomerne miernych teplotách na kúpanie je ľahko tolerovaná.
V Turecku je zvykom stráviť v národných kúpeľoch celý deň – od rána do večera. A táto tradícia má dlhú históriu. Kúpeľ sa stal pre východniarov niečo ako miesto komunikácie, záujmový klub a kúpele. Ak muž nedovolí manželke navštíviť hammam, môže dokonca podať žiadosť o rozvod a dôvod sa bude považovať za opodstatnený.
Vďaka nepopierateľným výhodám orientálny kúpeľ jeho popularita naberá na obrátkach medzi mnohými národmi sveta, vrátane našej krajiny. Mnohí Rusi uprednostňujú potešenie pre telo i dušu v tureckom hammame.
Kombinácia relatívne nízkej teploty a vysokej vlhkosti a absencia kontrastov je kľúčom k starostlivým a kvalitným procedúram kúpania. Hlavná sála je navrhnutá tak, aby bola rozdielna teplota pri stenách a v strede. Preto nie je ťažké nájsť svoju „klimatickú zónu“ pre kohokoľvek. Je tiež možné vykonávať plynulé zahrievanie a ochladzovanie tela, presúvanie sa z jedného miesta na druhé. A pre pohodlný pobyt a rovnomerné prehriatie celého tela je turecká sauna vybavená mramorovými lavicami.
Orientálne kúpeľné procedúry niekedy zvyšujú výhody hammamu.
Hovoríme o všetkých druhoch masáží, používaní olejov, peelingov, masiek a krémov na báze prírodných zložiek. Dokonca aj mydlo v tureckom kúpeli pozostáva z niektorých druhov olejov a olív. Spojenie užitočného a príjemného robí z pobytu na takomto mieste nezabudnuteľnú dovolenku.
Liečivý účinok hammamu a kontraindikácie
Kúpeľ hammam má množstvo pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Ako je teda hamam užitočný:
- jemne prehrieva celé telo, uvoľňuje svaly, odstraňuje kyselinu mliečnu;
- čistí póry a žľazy, odlupuje mŕtve a odumreté bunky;
- zabraňuje preťaženiu obehového systému, panvových orgánov a brušnej dutiny;
- tónuje srdce a krvné cievy;
- zlepšuje mikrocirkuláciu krvi;
- urýchľuje rozklad tukového tkaniva a podporuje metabolické procesy;
- zmierňuje stresové stavy a psycho-emocionálny stres;
- normalizuje dýchacie procesy.
Na základe vyššie uvedeného sme dospeli k záveru: výhody hamam sú veľmi veľké. Pre zdravie aj krásu je to možno najlepší kúpeľ zo všetkých známych. Niet divu, že turecké kúpele sa čoraz viac rozširujú po celom svete a získavajú si nových obdivovateľov.
Existujú však kúpele hammam a kontraindikácie. Musíte ich poznať, aby ste namiesto očakávaného pozitívneho výsledku svojmu telu neublížili. Takže, v akých prípadoch si nemôžete dať orientálny kúpeľ:
- Počas tehotenstva. Akékoľvek prehriatie nastávajúcich matiek môže nepriaznivo ovplyvniť dieťa.
- o vážnych chorôb dýchacie orgány, ako je astma, tuberkulóza atď.
- S chorobami kardiovaskulárneho systému.
- Na kožné ochorenia. Od vystavenia vysokej vlhkosti a zvýšené teploty dermatózy, plesňové infekcie a iné dermatologické problémy môžu progredovať.
- Počas akútnych zápalových procesov. Prehriatie je v týchto prípadoch veľmi nebezpečné.
Dostupnosť chronické choroby Môže sa stať aj kontraindikáciou, preto je lepšie poradiť sa s lekárom o tom, či návšteva orientálneho kúpeľa telu prospeje alebo poškodí. Vo všetkých ostatných prípadoch prinesie maximálne zotavenie a potešenie.
Ide o komplex parných miestností, ktoré plne zodpovedajú skutočnej orientálnej verzii kúpeľa. Turecký kúpeľ pozostáva z dvoch miestností, ktoré sa líšia teplotou vzduchu a vlhkosťou:
- v prvej miestnosti je úroveň vlhkosti veľmi nízka, teplota dosahuje 110 stupňov;
- v druhej miestnosti vlhkosť kolíše do 75% a teplota je 45-50 stupňov.
Mokrá miestnosť je ideálna pre tých, ktorí sú zo zdravotných dôvodov kontraindikovaní pri vysokých teplotách.
Boj s nadváhou
Pohodlná mikroklíma poskytuje úplnú relaxáciu a pokoj, má priaznivý vplyv na telo, pomáha zbaviť sa nadváhu. Skúsení odborníci na výživu, ktorí zostavujú komplexný program chudnutia, doň musia zahrnúť hammam.
Návšteva tureckých kúpeľov ovplyvňuje chudnutie nasledujúcimi spôsobmi:
- prenos tepla sa spomaľuje, v dôsledku čoho sa oxidačné a metabolické procesy v tele zdvojnásobujú;
- metabolizmus sa zrýchľuje, nahromadenie podkožného tuku sa rozdeľuje;
- kožné póry sa otvárajú, potenie sa zvyšuje, prebytočná tekutina, toxíny, toxíny a iné škodlivé látky sa odstraňujú z tela.
Za jednu návštevu tureckých kúpeľov sa môžete zbaviť 1-2 kg. Bylinkové čaje, ktoré musíte piť pred prvým vstupom a medzitým, pomôžu zvýšiť účinok.
Nezabudnite, že rýchle kilogramy odchádzajú kvôli odstráneniu tekutín z tela, takže ak nebudete dodržiavať diétu, hmotnosť sa vráti. Ale všeobecný liečebný účinok, ktorý zlepšuje fungovanie tela, pomáha schudnúť dlho. Preto je hammam súčasťou programu chudnutia.
Ďalšie užitočné postupy
Hamam sa zlepšuje vzhľad pokožku, pomáha prekonať celulitídu. Získať maximálny úžitok treba využiť chvíľu naparenej pokožky a otvorených pórov a rozmaznávať telo príjemnými procedúrami.
Najobľúbenejšie procedúry vo vani sú telový peeling, zábal problémových partií, masky, masáže. Po ich aplikácii je pokožka vyčistená, napnutá, vyhladená, jemná a jemná na dotyk. Pre postupy sa najčastejšie používajú tieto prírodné zložky:
- mleté kávové zrná sú vhodné na lúpanie;
- na obaľovanie - morská soľ, morské riasy, med, čokoláda, hlina, olivový olej.
Na rozdiel od ruských alebo fínskych kúpeľov turecká verzia nemá negatívny vplyv vlasy naopak posilňuje a hydratuje, vďaka čomu sú poslušné a hladké. To isté možno povedať o nechtoch, stávajú sa silnými, rýchlo rastú, nelámu sa.
O tom, že horúca para pôsobí blahodarne na ľudský organizmus, je známe už dávno. Preto v rozdielne krajiny používa sa špeciálna metóda plachtenia.
V Rusku je to kúpeľný dom, v Japonsku je to ofuro, vo Fínsku je to sauna a v Turecku je to hammam. Okrem toho je tento druh veľmi žiadaný na celom svete vrátane krajín SNŠ.
Turecký kúpeľ si získal obľubu vďaka príjemným procedúram a jemnej teplote pary, ktorá umožňuje jeho návštevu aj ľuďom, ktorí boli predtým v saune kontraindikovaní. Mnohí však stále nie sú oboznámení s týmto typom procedúry, takže sa pýtajú: čo je hammam a ako je užitočný?
Vlastnosti Hamam
Turecká sauna je špeciálny druh parnej miestnosti. Jeho hlavným rozdielom od ruského kúpeľa alebo fínskej sauny je nižší teplotný režim so 100% vlhkosťou.
To všetko robí procedúru šetrnou. Koniec koncov, teplota v hammame nepresahuje 65 stupňov a dobre ju znášajú ľudia, ktorí nie sú vhodní do bežnej parnej miestnosti.
Maximálna vlhkosť umožňuje, aby osoba počas návštevy parnej miestnosti nepociťovala ťažkosti s dýchaním, aj keď vysoká teplota. A vďaka špeciálnemu zariadeniu orientálneho kúpeľa sa telo zahrieva postupne.
Komfort procedúry dodávajú aj špeciálne mramorové lôžka. Kamenné obchody sa zohrievajú rovnomerne a potom udržiavajú rovnakú úroveň teploty.
V pravej tureckej saguine je niekoľko izieb. V každej miestnosti sa teplota pary mení:
- Tepidárium – nachádza sa vo vlhkej miestnosti s teplotný režim až 36 stupňov. Tu prebieha aklimatizácia.
- Calidarium - v druhej hale dosahuje teplota 45°C. Pôsobenie pár podporuje intenzívne potenie, ktoré čistí pokožku.
- Frigidárium - v poslednej miestnosti je teplota 30 stupňov. V tejto miestnosti sa nachádza bazén s vodou ohriatou na 28°C. Po ponorení do chladnej tekutiny sa naparené póry uzavrú a na tele pôsobí tonizujúci účinok.
Často po vyčistení pleti človek dostane penovú a olejovú relaxačnú masáž. Návštevník si potom môže ísť oddýchnuť do prvej sály. Tu sa mu ponúka voňavý a zdravý čaj z bylín.
Liečivé vlastnosti hammamu
V prvom rade je turecká sauna prospešná pre pokožku. Para jemne čistí póry a odstraňuje z nich nečistoty a toxíny.
Postup vám umožňuje normalizovať prácu mazových žliaz, zlepšiť krvný obeh a zvlhčiť suchú epidermis. Ak pravidelne navštevujete hammam, tvár získa krásny broskyňový odtieň a dosiahne sa mierny liftingový efekt.
Všetky tieto prednosti robia z tureckej sauny obľúbené miesto každej ženy. Okrem zlepšenia stavu pokožky spravodlivé pohlavie navštevuje kúpeľ, aby sa zbavilo nervového napätia a zlepšilo spánok.
Hamam je tiež užitočný pre ženy v tom, že zlepšuje rast vlasov a posilňuje žiarovky. A ak chcete, môžete svoj pobyt v parnej miestnosti doplniť komplexom liečebných a relaxačných procedúr:
- masáže;
- zábaly;
- masky;
- kroviny.
Je pozoruhodné, že turecká sauna je schopná omladiť všetky orgány. Podobný účinok sa dosahuje stimuláciou metabolických, oxidačných procesov a čistením tela od toxínov.
A aké využitie má turecký kúpeľ hammam pre mužov? Zástupcovia silnejšieho pohlavia častejšie ako ženy trpia chorobami genitourinárneho systému.
Špeciálne podmienky a vlhké teplo orientálnej parnej miestnosti spôsobujú intenzívne potenie. Tento proces pomáha čistiť obličky a zmierňuje bolestivé príznaky.
Hamam je užitočné navštíviť pri ochoreniach dýchacích orgánov. Východná parná miestnosť pomôže posilniť imunitný systém, vyčistiť priedušky, pľúca a znížiť pravdepodobnosť vzniku nádchy a SARS.
Východná parná miestnosť stimuluje krvný obeh a odstraňuje stagnujúce procesy. Para rozširuje cievy a podporuje odtok krvi.
Recenzie mnohých návštevníkov hamamu sa zhodujú v tom, že turecká sauna zlepšuje náladu a upokojuje nervy. Po návšteve parnej miestnosti sa zaznamená množstvo pozitívnych účinkov:
- bolesť hlavy zmizne;
- myšlienky sú vyčistené;
- odstraňuje úzkosť;
- existuje pocit pokoja;
- nespavosť zmizne.
Ľudia, ktorí pravidelne navštevujú hammam, zlepšujú stav svalového a kĺbového systému. Parná miestnosť pomáha znižovať symptómy bolesti s reumatizmom, osteochondrózou a svalovým napätím.
Ľudia často chodia do hammamu po návšteve telocvične. Parná miestnosť pomáha odstrániť svalové kŕče, uvoľniť väzy a kĺby.
Ak však prídete do tureckého kúpeľa hneď po tréningu, keď sa pulz a tlak nevrátia do normálu, môžete telu poškodiť. Je správne navštíviť parnú miestnosť 30 minút po skončení vyučovania.
Pravidlá návštevy tureckých kúpeľov
Existuje množstvo odporúčaní, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste si pri návšteve hammamu nepoškodili zdravie. Prvá rada je, že 2 hodiny pred procedúrou nemôžete jesť ťažké jedlo, piť silné a kofeínové nápoje.
V tureckej saune je zvykom kúpať sa v ľahu. Preto predtým, ako si sadnete na mramorovú lavicu, musíte ju prikryť uterákom a uistiť sa, že máte nohy vyššie ako hlavu.
V prípade prehriatia treba piť Bylinkový čaj alebo sklo čistá voda. Návštevníci hamamu by tiež mali vedieť, že do tureckej sauny nemôžete ísť bez oblečenia.
Ako často môžete navštíviť turecké kúpele? Niekto tam chodí každé tri dni a niekomu stačí raz za mesiac.
Názor lekárov na to, koľkokrát môžete sedieť v hammame, je jednomyseľný. Odborníci tvrdia, že všetko závisí od zdravotného stavu človeka a prísneho dodržiavania návštevného poriadku.
Odborníci tvrdia, že bežnému človeku bude stačiť zájsť do tureckej sauny raz týždenne. Pokožka tak zostane čistá a svaly pružné.
Sauna alebo hammam, čo je užitočnejšie? Vo fínskej parnej miestnosti je teplota 90 - 120 stupňov av tureckej - 35 - 65 ° C. Pokiaľ ide o vlhkosť, v prvej dosahuje 15% a v druhej - asi 100%.
Odborníci tvrdia, že sauna a hammam poskytujú rozdielny vplyv na tele. Preto je možné určiť, ktorý typ parnej miestnosti bude lepší, len na základe individuálnych charakteristík človeka.
Fínska sauna je vhodná pre osoby so sil kardiovaskulárny systém a dýchacie orgány pretože je ťažké dýchať.
Sauna bude užitočná pre tých, ktorí zle znášajú vlhkosť, chcú odstrániť toxíny z tela a dobre vyčistiť póry. Rýchlo obnovuje výkonnosť, zmierňuje stres, posilňuje imunitný systém a nervový systém.
Hamam v porovnaní s fínska sauna, nepresušuje, ale hydratuje epidermis, čo je vhodné pre majiteľky suchej citlivej pokožky a alergikov.
Turecký kúpeľ lepšie otvára póry, čo je z kozmetického hľadiska efektívnejšie. Hamam tiež šetrnejšie pôsobí na srdce a cievy.
Kontraindikácie
Turecký hamam výhody, ktoré sú neoceniteľné, môžu byť zdraviu škodlivé v prítomnosti množstva chorôb a stavov. Orientálna sauna je teda zakázaná opilstvo. Ak po užití alkoholu pôjdete do kúpeľa, telo zažije dvojité zaťaženie, čo povedie k nepriaznivým následkom.
Lekári zakazujú návštevu tureckých kúpeľov kedy onkologické ochorenia. Takíto pacienti majú zvýšený krvný obeh a sauna tento efekt zdvojnásobuje, čo vedie k šíreniu mikrotoxínov a nádorových častíc.
Návšteva hammamu môže byť škodlivých ľudí s mentálne poruchy. S psychózou, neurózou a inými problémami nervový systém počas procedúry sa môže zvýšiť agresivita v dôsledku zmeny mikroklímy.
Ďalšie kontraindikácie pre návštevu tureckých kúpeľov:
- akútne zápalové ochorenia dýchací systém(astma, tuberkulóza);
- poruchy v práci krvných ciev a srdca;
- tehotenstvo;
- akékoľvek ochorenie sprevádzané zápalovými procesmi;
- kŕčové žily;
- poruchy štítnej žľazy;
- plesňové infekcie;
- dermatózy;
- epilepsia;
- hypertenzia.
Načítava...