V ktorej časti mozgu sa nachádza hypotalamus? Hypotalamus: mozgové hormóny a ich význam. Funkčné poruchy spojené s patológiou hypotalamu

"Endokrinný mozog" - to je to, čo anatómovia nazývajú hypotalamus (z gréckeho "hypo" - pod, "thalamus" - izba, spálňa). Nachádza sa v ľudskom mozgu, no veľmi úzko súvisí s hypofýzou – najdôležitejším orgánom ľudského tela. endokrinný systém. Napriek svojej malej veľkosti má hypotalamus veľmi zložitú štruktúru a vykonáva vegetatívne aj endokrinné funkcie nášho tela.

Čo je hypotalamus?

Hypotalamus sa nachádza na samom spodku mozgu - stredná časť, ktorá tvorí steny a základ spodnej časti tretej mozgovej komory. Ide o malú oblasť, ktorá sa nachádza priamo pod talamom, v zóne hypotalamu. Odtiaľ pochádza druhý názov hypotalamu – hypotalamus.

Anatomicky je hypotalamus kompletnou súčasťou centrálnej nervový systém a je spojený nervovými vláknami s jeho hlavnými štruktúrami - kôrou a mozgovým kmeňom, mozočkom, miecha Na druhej strane hypotalamus priamo riadi prácu hypofýzy a v spojení s ňou tvorí hypotalamo-hypofýzový systém. Nazýva sa aj neuroendokrinný - systém vykonáva funkcie centrálneho nervového systému (napríklad metabolizmus) aj endokrinného systému (hypofýza produkuje hormóny a centrá hypotalamu riadia tieto procesy).

Najdôležitejšia úloha hypotalamu v práci celého organizmu neumožňuje vedcom jednoznačne ho klasifikovať ako súčasť akéhokoľvek telesného systému. Zdá sa, že je na križovatke dvoch systémov, endokrinného a centrálneho nervového systému, ktoré sú medzi nimi spojivom.

Hypotalamus je oddelený od talamu hypotalamickým sulkusom, čo je horná hranica orgánu. Vpredu je ohraničená terminálnou doskou šedej hmoty, ktorá slúži ako akási vrstva medzi hypotalamom a optickou chiazmou (chiazmou).

Bočné hranice hypotalamu sú optické dráhy. A spodná časť hypotalamu alebo spodná časť dolnej komory sa nazýva šedý tuberkul. Prechádza do lievika, ktorý zasa siaha do stopky hypofýzy. Visí na ňom hypofýza.

Hypotalamus váži veľmi málo - asi 3-5 gramov, vedci sa stále hádajú o jeho veľkosti. Niektorí vedci ho objemovo porovnávajú s mandľovým orechom, iní sa domnievajú, že môže dosiahnuť dĺžku falangy. palecľudské ruky. Hypotalamus má prúdnicový, mierne pretiahnutý tvar. Mnohé bunky hypotalamu sú dôkladne „spájkované“ do susedných oblastí mozgu, takže dnes neexistuje jasný opis hypotalamu.

Ale ak skutočné rozmery a vzhľad tejto časti mozgu stále nie je presne známa, štruktúra hypotalamu bola skúmaná už veľmi dlho.

Hypotalamus je rozdelený na niekoľko oblastí, v ktorých sa zhromažďujú špeciálne zhluky neurónov – jadrá hypotalamu. Každá zo skupín jadier vykonáva svoje vlastné špeciálne funkcie. Väčšina týchto jadier je spárovaná a umiestnená na oboch stranách tretej komory, kde sa nachádza samotný orgán. Presný počet týchto jadier v ľudskom hypotalame nie je známy - v lekárskej literatúre môžete nájsť rôzne údaje o tejto problematike. Vedci sa zhodujú v jednom – počet jadier sa pohybuje od 32-48.

Existuje niekoľko klasifikácií, ktoré popisujú štruktúru hypotalamu. Jednou z najpopulárnejších je typológia sovietskych anatómov L.Ya. Pines a R.M. Maiman. Podľa nich sa hypotalamus skladá z troch častí:

  • predná časť (zahŕňa neurosekrečné bunky);
  • stredná časť (oblasť sivého tuberkulu a lievika);
  • spodná časť (mastoidné telá).

Podľa niektorých vedcov sa predný hypotalamus skladá z 2 zón, preoptickej a prednej. Niektorí odborníci zdieľajú tieto oblasti. Predný hypotalamus zahŕňa suprachiazmatické, supraoptické (supervízne), paraventrikulárne (periventrikulárne) jadrá.

Stredná časť hypotalamu pozostáva zo sivého tuberkulu - tenkej dosky šedej hmoty mozgu. Navonok tuberkulóza vyzerá ako dutý výčnelok spodnej steny tretej komory. Horná časť tohto tuberkula je rozšírená do úzkeho lievika, ktorý je spojený s hypofýzou. V tejto oblasti sú sústredené tieto jadrá: tuberálne (sérotubérne), ventromediálne a dorzomediálne, pallido-infundibulárne, mammylo-infundibulárne.

Prsné telieska sú súčasťou zadného hypotalamu. Sú to dva kopcovité útvary bielej hmoty, vo vnútri sú ukryté 2 sivé jadrá. AT zadná oblasť hypotalamus je hostiteľom takýchto skupín jadier: mammillo-infundibulárne, jadrá mammilárnych (mastoidných) teliesok, supramamilárne. Najväčšie jadro v tejto zóne je mediálne mastoidné telo.

Hypotalamus je jednou z najstarších častí mozgu, vedci ho nachádzajú aj u nižších stavovcov. A u mnohých rýb je hypotalamus vo všeobecnosti najrozvinutejšou časťou mozgu. U ľudí sa vývoj hypotalamu začína v prvých týždňoch embryonálneho vývoja a v čase, keď sa dieťa narodí, je tento orgán už plne vytvorený.

Tvorí spodné časti medzimozgu a podieľa sa na tvorbe dna 3. komory. Do hypotalamu patrí očná chiazma, očná dráha, sivý tuberkul s lievikom a prsné telieska (obr. 8).

Obr.8. Hypotalamus (rez v sagitálnej rovine):

1 - predná komisúra; 2 - hypotalamická drážka; 3 - paraventrikulárne jadrá; 4 - hypotalamické dorzomediálne jadro; 5 - zadná oblasť hypotalamu; 6 - sivé kopcovité jadrá; 7 - lievikové jadrá; 8 - prehĺbenie lievika; 9 - lievik; 10 - hypofýza; 11 - optický chiasma; 12 - dozorné jadro; 13 - predné hypotalamické jadro; 14 - svorkovnica

V hypotalame existujú tri hlavné oblasti akumulácie hypotalamu rôznych tvarových a veľkostných skupín nervových buniek (alebo troch skupín jadier): predná, stredná (stredná) a zadná. Nahromadenie nervových buniek v týchto oblastiach tvorí viac ako 30 jadier hypotalamu.

dôležité fyziologický znak hypotalamus je vysoká priepustnosť jeho ciev pre rôzne látky (napríklad polypeptidy). To spôsobuje väčšiu citlivosť hypotalamu na posuny vo vnútornom prostredí organizmu a schopnosť reagovať na kolísanie koncentrácie humorálnych faktorov. Treba tiež poznamenať, že hypotalamus má v porovnaní s inými mozgovými štruktúrami najvýkonnejšiu sieť kapilár a najvyššiu úroveň lokálneho prietoku krvi. okrem toho nervové bunky jadrá hypotalamu majú schopnosť produkovať špecifické tajomstvo (neurosecrete), ktoré môže byť transportované prostredníctvom procesov týchto rovnakých buniek do hypofýzy. Tieto jadrá sa nazývajú neurosekrečné jadrá hypotalamu. V prednej časti hypotalamu je supraopticke(dozorca) jadro a paraventrikulárne jadrá. Procesy buniek týchto jadier tvoria hypotalamo-hypofyzárny zväzok, ktorý končí v zadnom laloku hypofýzy.

Jadrá hypotalamu sú spojené pomerne zložitým systémom aferentných a eferentných dráh. Preto má hypotalamus regulačný účinok na mnohé vegetatívne funkcie tela. Neurosekrécia jadier hypotalamu je schopná ovplyvňovať funkcie žľazových buniek hypofýzy, pričom zvyšuje alebo inhibuje sekréciu množstva hormónov, ktoré následne regulujú činnosť iných žliaz s vnútornou sekréciou. Hypotalamus obsahuje vyššie centrá autonómneho nervového systému, ktoré zabezpečujú stálosť vnútorného prostredia tela, regulujú metabolizmus a telesnú teplotu. Práve s hypotalamom sa spája pocit hladu, smädu, sýtosti, regulácia spánku a bdenia.

Štúdium fyziologickej úlohy hypotalamu od začiatku dvadsiateho storočia. a doteraz ukázal, že pri podráždení alebo zničení jeho štruktúr spravidla dochádza k zmene vegetatívnych funkcií tela. Dlhodobé štúdie švajčiarskeho fyziológa W. Hessa dokázali v hypotalame prítomnosť dvoch funkčne odlišných zón regulácie autonómnej sféry. Stimulácia zadnej oblasti hypotalamu teda spôsobila komplex autonómnych reakcií charakteristických pre sympatický nervový systém: zvýšenie frekvencie a sily srdcových kontrakcií, zvýšenie krvný tlak, zvýšená telesná teplota, rozšírené zrenice, inhibícia intestinálnej motility atď. Získané údaje poukazujú na úlohu zadného hypotalamu pri integrácii rôznych sympatických centier. Túto oblasť pomenoval W. Hess ergotropný systém mozgu, ktorý zabezpečuje mobilizáciu a výdaj energetických zdrojov organizmu pri jeho aktívnej činnosti.


Podráždenie preoptickej a prednej oblasti hypotalamu bolo sprevádzané príznakmi aktivácie parasympatického nervového systému: zníženie srdcovej frekvencie, zníženie krvného tlaku, zúženie zreníc, zvýšenie peristaltiky a sekrécie žalúdka, čriev , atď. Túto oblasť hypotalamu označil W. Hess ako trofotropný systém, ktorý zabezpečuje procesy odpočinku, obnovy a akumulácie energetických zdrojov tela.

Neskôr sa však ukázalo, že ergotropné a trofotropné oblasti sa navzájom prekrývajú a možno len podmienečne hovoriť o ich prevahe v zadnom a prednom hypotalame.

Tieto údaje teda naznačujú integráciu autonómnych (sympatikových a parasympatických) centier v hypotalame.

Zároveň na úrovni hypotalamu dochádza nielen k integrácii aktivít rôznych vegetatívnych centier, ale aj k ich začleneniu ako zložky do komplexnejších fyziologické systémy rôzne formy biologického správania zamerané na prežitie organizmu, udržanie homeostázy a zachovanie druhu.

Prítomnosť nervových a humorálnych spojení jadier hypotalamu a hypofýzy umožnila ich spojenie do hypotalamo-hypofyzárny systém. Treba poznamenať, že bunky mnohých jadier hypotalamu majú neurosekrečnú funkciu a môžu premeniť nervový impulz na endokrinný sekrečný proces.

Vedci na základe výsledkov klinický výskum rozlíšiť dve hlavné endokrinné spojenia hypotalamu s hypofýzou: hypotalamo-adenohypofýzové a hypotalamo-neurohypofýzové.

Hypotalamo-adenohypofýzové spojenie. V 70. rokoch 20. storočia sa zistilo, že hypotalamus riadi endokrinnú funkciu adenohypofýzy pomocou peptidových hormónov produkovaných malobunkovými neurónmi v jadrách predného a stredného laloku mozgu. V týchto jadrách sa tvoria dva typy peptidov. Niektoré stimulujú tvorbu a sekréciu hormónov adenohypofýzy (liberínov). Iné, naopak, inhibujú tvorbu hormónov adenohypofýzy (statínov). Liberíny aj statíny vstupujú do strednej eminencie hypotalamu axonálnym transportom a uvoľňujú sa do krvného obehu primárnej siete kapilár tvorenej vetvami arteria hypofýza superior. Ďalej s prietokom krvi vstupujú do sekundárnej siete kapilár umiestnených v adenohypofýze a pôsobia na jej sekrečné bunky. Cez to isté kapilárna sieť hormóny adenohypofýzy vstupujú do krvného obehu a dostávajú sa do periférnych žliaz s vnútornou sekréciou. Táto vlastnosť cirkulácie hypotalamo-hypofyzárnej oblasti sa označuje ako portálny systém hypofýzy.

Hypotalamo-neurohypofýzové spojenie. Začiatkom 30. rokov 20. storočia sa zistilo, že veľké bunkové neuróny suprooptického a paraventrikulárneho jadra hypotalamu sú endokrinné neuróny, ktoré tvoria dva nonapeptidové hormóny: antidiuretický hormón a oxytocín. Tieto hormóny prostredníctvom axonálneho transportu vstupujú do zakončení axónov, ktoré tvoria synapsie na kapilárach zadnej hypofýzy. Akčný potenciál endokrinného neurónu spúšťa mechanizmus prechodu hormónov do kapilárnej krvi neurohypofýzy a ďalej do celkového obehu. Tieto hormóny regulujú proces metabolizmu vody v tele (reabsorpcia vody v zberných kanáloch obličiek, aktivácia centra smädu a pitný režim).

V súvislosti s vyššie uvedeným si treba uvedomiť, že hypotalamus sa „aktívne zúčastňuje“ termoregulácie. Nie je náhoda, že v hypotalame boli identifikované dve „špecializované“ centrá: prenos tepla a reprodukcia tepla.

Centrum prenosu tepla lokalizované v prednej a preoptickej zóne hypotalamu. Podráždenie týchto štruktúr spôsobuje zvýšenie prestupu tepla v dôsledku vazodilatácie kože a zvýšenia teploty jej povrchu, zvýšenie separácie a odparovania potu a výskyt tepelnej dýchavičnosti. Zničenie centra prenosu tepla vedie k neschopnosti tela odolávať tepelnému zaťaženiu.

Centrum pre termoreguláciu lokalizované v zadnom hypotalame. Jeho podráždenie spôsobuje zvýšenie telesnej teploty v dôsledku zvýšených oxidačných procesov, zvýšenie svalového tonusu (až prejav svalového chvenia) a zúženie kožných ciev. Zničenie týchto jadier vedie k strate schopnosti udržiavať telesnú teplotu pri ochladzovaní tela.

Najkomplexnejším variantom integračnej aktivity hypotalamu je spojenie jednotlivých životných funkcií do komplexných komplexov, ktoré zabezpečujú rôzne formy biologicky účelné správanie: jedenie, pitie, agresívno-defenzívne a pod., zamerané na prežitie ako každého jedinca, tak aj druhu ako celku.Toto správanie je založené na vzniku biologických potrieb v organizme, ktoré vedú k vzniku v r. hypotalamických (av limbických a kortikálnych) štruktúrach motivačnej excitácie, ktorá sa prejavuje v emocionálne zafarbenej túžbe človeka uspokojiť zodpovedajúcu potrebu. Uspokojovanie potrieb sa uskutočňuje prostredníctvom správania. Zároveň si treba uvedomiť, že pri realizácii aj biologických (pudových) foriem správania poskytuje hypotalamus len základné mechanizmy. Socializácia biologického správania je spojená s novou kôrou, najmä s jej čelnými lalokmi.

Uvažujme o niektorých príkladoch účasti hypotalamu na regulácii prejavov ľudského správania.

Stravovacie správanie. AT lekárska prax je dokázané, že patologické, organické poruchy v hypotalame (nádory, krvácania, zápaly) spôsobujú ťažké poruchy príjmu potravy (zvýšenie príjmu potravy alebo jej úplné odmietnutie). Vedci definovali malú oblasť v oblasti laterálneho hypotalamu centrum hladu a bola pomenovaná časť hypotalamu v oblasti jeho ventromediálnych jadier saturačné centrum. Vedci tiež dokázali, že niektoré neuróny tráviaceho centra majú chemoreceptorovú citlivosť na určité látky (glukóza, aminokyseliny, mastné a organické kyseliny) a krvné hormóny (inzulín, gastrín, adrenalín atď.) a ich hladina má určitý vplyv na impulznú aktivitu týchto neurónov.

Správanie pri pití. Výskum uskutočnený v roku 1958. B. Andorson ukázal, že elektrická stimulácia určitých oblastí hypotalamu spôsobuje výraznú aktiváciu správania pri pití a spotreby vody (polydipsia). Toto centrum bolo pomenované centrum smädu". Jeho zničenie vedie k úplnému odmietnutiu príjmu vody (adipsia). Na činnosť centra smädu vplývajú aj impulzy z periférnych (cievnych a tkanivových) receptorov, ako aj koncentrácia niektorých hormónov (napríklad antidiuretických) v krvi.

Agresívno-defenzívne správanie. Agresívne a obranné reakcie vedci získali v experimentálnych podmienkach so stimuláciou prednej a zadnej, ventromediálnej a laterálnej zóny hypotalamu (výskum W. Hessa). Transekcia mozgového kmeňa pod hypotalamom vedie k eliminácii agresívneho správania. Vedci dospeli k záveru, že pri realizácii agresívno-obranných reakcií hypotalamus interaguje so šedou hmotou stredného mozgu. Práve v tejto štruktúre mozgu objavil v roku 1968 D. Adams „agresívne neuróny“, ktoré spúšťajú agresívne reakcie cez hypotalamus a nie sú vzrušené pozitívnymi prejavmi. Rôzne androgény (najmä testosterón) majú navyše stimulačný účinok na agresívne správanie.

Správanie bdelého spánku». Klinická štúdia pacienti s léziami hypotalamu umožnili vedcom formulovať predpoklad, že "spánkové centrum" lokalizované v prednom hypotalame centrum bdelosti“- vzadu. Experimentálne štúdie s poškodením rôznych častí hypotalamu tento záver potvrdili. Úloha hypotalamu sa však neobmedzuje len na vytváranie mechanizmov spánku a bdenia. Hypotalamus, ktorý pôsobí ako vnútorné hodiny, je špecifickým hnacím motorom tohto cirkadiánneho rytmu. Regulácia hypotalamu cirkadiánnych biorytmov sa uskutočňuje spoločne s epifýzou (spojenie medzi hypotalamom a epifýzou sa uskutočňuje prostredníctvom systému axónových spojení).

epifýza (šišinka) je žľaza s vnútornou sekréciou nachádzajúca sa v oblasti diencefala. Hormóny epifýzy majú výrazný neurofyziologický účinok (ovplyvňujú inhibičné neuróny limbického systému, zvyšujú proces inhibície a majú tiež upokojujúci účinok). V tomto smere sa epifýza podieľa na protistresovej ochrane organizmu. Hlavným hormónom epifýzy je melatonín. Jeho uvoľnenie závisí od dennej doby (maximálne uvoľnenie v noci).

Hypotalamus - čo to je? Hypotalamus je súčasťou stredného (stredného) mozgu, druhou časťou tohto oddelenia je talamus. Funkcie hypotalamu a talamu sú odlišné. Talamus prenáša všetky impulzy z mnohých receptorov do mozgovej kôry. Hypotalamus na druhej strane poskytuje spätnú väzbu, reguluje takmer všetky funkcie ľudského tela.

Toto je dôležité vegetatívne centrum, ktoré integruje funkcie interné systémy a ich prispôsobenie sa všeobecnému procesu životnej činnosti.

Fakt. Najnovšie vedecká práca hovoriť o vplyve hypotalamu na úroveň a kvalitu pamäti, ako aj na emocionálne zdravie človeka.

Miesto

Hypotalamus sa nachádza v spodnej časti mozgu, pod talamom, pod hypotalamickou drážkou. Hypotalamus je spojený s adenohypofýzou portálnymi cievami adenohypofýzy. Krvné cievy hypotalamu sú priepustné pre veľké proteínové molekuly.

Vnútorná organizácia

Zariadenie hypotalamu je napriek malej veľkosti orgánu veľmi zložité. On je stredná časť mozgu a tvorili steny a spodok spodnej časti 3. komory mozgu.

Hypotalamus je oblasťou štruktúry mozgu, pozostáva z jadier a niekoľkých menej odlišných oblastí. Jednotlivé bunky môžu prenikať do blízkych oblastí mozgu, čo spôsobuje, že jeho hraničné časti sú rozmazané. Predná časť je obmedzená terminálnou doskou a dorzolaterálna oblasť sa nachádza vedľa mediálnej oblasti corpus callosum, mastoidné telieska, sivý tuberkul a lievik sú umiestnené nižšie.

Centrálna oblasť lievika sa nazýva „stredná eminencia“, je mierne vyvýšená a samotný lievik pochádza zo sivého kopca.

Jadrá hypotalamu

Hypotalamus pozostáva z vnútorného komplexu hypotalamických jadier, ktoré sú zase rozdelené do 3 oblastí skupín nervových buniek:

  • Predná oblasť.
  • Oblasť chrbta.
  • Stredná oblasť.

Každé z jadier plní svoju presne definovanú funkciu, či už je to hlad alebo sýtosť, aktivita alebo pomalé správanie a mnohé ďalšie.

Fakt. Štruktúra niektorých jadier závisí od pohlavia osoby, to znamená, že u mužov a žien sú štruktúra a funkcie hypotalamu do určitej miery odlišné.

Za čo je zodpovedný hypotalamus?

Vlastnosť živého organizmu udržiavať si svoje vnútorné prostredie v určitom stave, aj keď sa vyskytujú malé vonkajšie podnety, zaručuje prežitie organizmu, táto schopnosť sa nazýva homeostáza.

Hypotalamus sa práve podieľa na regulácii fungovania autonómneho nervového a endokrinného systému, ktoré sú nevyhnutné na udržanie homeostázy, okrem dýchania, ku ktorému dochádza automaticky, srdcového tepu a krvného tlaku.

Dôležité! Čo ovplyvňuje hypotalamus? Činnosť tohto regulačného centra vážne ovplyvňuje to, ako sa človek správa, jeho schopnosť prežiť a tiež jeho schopnosť splodiť potomstvo. Jeho funkcie sa rozširujú na reguláciu telesných systémov v reakcii na dráždivé faktory okolitého sveta.

Spolu s hypofýzou predstavuje hypotalamus jeden funkčný komplex, kde hypotalamus je regulátorom a hypofýza vykonáva efektorové funkcie, prenáša signály z nervového systému do orgánov a tkanív humorným spôsobom.

Aké hormóny produkuje?

Hypotalamické hormóny sú peptidy, delia sa na tri typy:

  • Uvoľňujúce hormóny – stimulujú tvorbu hormónov prednej hypofýzy.
  • Statíny v hypotalame, ak je to potrebné, inhibujú tvorbu hormónov predného laloku.
  • Hormóny zadnej hypofýzy – produkované hypotalamom a ukladané hypofýzou, následne posielané na správne miesta.

Hamartoma

Hamartóm je nezhubný nádor hypotalamu. Je známe, že táto choroba je diagnostikovaná v štádiu vnútromaternicového vývoja, ale, bohužiaľ, ešte nebola dostatočne študovaná.

Na svete je len niekoľko serióznych centier na liečbu tohto ochorenia, jedno z nich sa nachádza v Číne.

Symptómy hamartómu

Medzi mnohé príznaky hamartómu patria: záchvaty (pripomínajúce záchvaty smiechu), kognitívne poruchy a skoré puberta. S výskytom tohto druhu nádoru je tiež narušená činnosť endokrinného systému. Kvôli nie správna prevádzka hypotalamu pacienta nadváhu alebo naopak jeho nedostatok.

Dôležité. Porušenie správneho fungovania tejto časti mozgu vyvoláva výskyt abnormálneho ľudského správania, objavujú sa psychické poruchy, emočná nestabilita a neprimeraná agresivita.

Hamartóm možno diagnostikovať pomocou lekárskych zobrazovacích nástrojov, ako je tomografia a MRI. Je tiež potrebné urobiť krvný test na hormóny.

Ako sa lieči hamartóm?

Existuje niekoľko spôsobov liečby tohto nádoru: prvá metóda je založená na liekovej terapii, druhá je chirurgická a tretia je radiačnú liečbu a rádiochirurgia.

Dôležité! Lekárske ošetrenie odstraňuje len príznaky choroby, nie však jej príčinu.

Príčiny nádoru

Bohužiaľ, spoľahlivé príčiny hamartómov ešte nie sú úplne identifikované, existuje však predpoklad, že nádor vzniká v dôsledku porúch na genetickej úrovni, napríklad pacienti s Pallister-Hallovým syndrómom majú predispozíciu k tomuto ochoreniu.

Iné choroby

Choroby hypotalamu sa môžu vyskytnúť v dôsledku rôznych príčin, vonkajších a vnútorných vplyvov. Najčastejšími ochoreniami tejto časti mozgu sú: pomliaždenie, mŕtvica, nádor, zápal.

V spojení s patologické zmeny v hypotalame dochádza k zníženiu produkcie dôležitých hormónov a zápaly a opuchy môžu vyvíjať tlak na blízke tkanivá a negatívne ovplyvňovať ich funkciu.

Pre správne a plné fungovanie hypotalamu je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

  • Športové aktivity a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu.
  • Aby hypotalamus vstúpil do obvyklého rytmu práce, dodržujte režim dňa.
  • Vylúčte alkohol a cigarety. Vyhnite sa pozeraniu televízie a práci na počítači pred spaním.
  • Správna výživa bez prejedania.
  • Skúste jesť viac zeleniny, hrozienok, sušených marhúľ, medu, vajec, vlašské orechy, mastné ryby a morské riasy.

Snažte sa starať o svoje zdravie. Aj keď hamartóm je benígny nádor ide o dosť závažné a nie celkom pochopené ochorenie, preto pri prvých príznakoch malátnosti vyhľadajte lekára.

Hypotalamus - čo to je? Hypotalamus je súčasťou stredného (stredného) mozgu, druhou časťou tohto oddelenia je talamus. Funkcie hypotalamu a talamu sú odlišné. Talamus prenáša všetky impulzy z mnohých receptorov do mozgovej kôry. Hypotalamus na druhej strane poskytuje spätnú väzbu, reguluje takmer všetky funkcie ľudského tela.

Ide o dôležité vegetatívne centrum, ktoré integruje funkcie vnútorných systémov a ich prispôsobenie sa celkovému procesu života.

Fakt. Najnovšie vedecké práce hovoria o vplyve hypotalamu na úroveň a kvalitu pamäti, ako aj na emocionálne zdravie človeka.

Miesto

Hypotalamus sa nachádza v spodnej časti mozgu, pod talamom, pod hypotalamickou drážkou. Hypotalamus je spojený s adenohypofýzou portálnymi cievami adenohypofýzy. Krvné cievy hypotalamu sú priepustné pre veľké proteínové molekuly.

Vnútorná organizácia

Zariadenie hypotalamu je napriek malej veľkosti orgánu veľmi zložité. Je strednou časťou mozgu a tvorí steny a základ spodnej časti 3. komory mozgu.

Hypotalamus je oblasťou štruktúry mozgu, pozostáva z jadier a niekoľkých menej odlišných oblastí. Jednotlivé bunky môžu prenikať do blízkych oblastí mozgu, čo spôsobuje, že jeho hraničné časti sú rozmazané. Predná časť je obmedzená terminálnou doskou a dorzolaterálna oblasť sa nachádza vedľa mediálnej oblasti corpus callosum, mastoidné telieska, sivý tuberkul a lievik sú umiestnené nižšie.

Centrálna oblasť lievika sa nazýva „stredná eminencia“, je mierne vyvýšená a samotný lievik pochádza zo sivého kopca.

Jadrá hypotalamu

Hypotalamus pozostáva z vnútorného komplexu hypotalamických jadier, ktoré sú zase rozdelené do 3 oblastí skupín nervových buniek:

  • Predná oblasť.
  • Oblasť chrbta.
  • Stredná oblasť.

Každé z jadier plní svoju presne definovanú funkciu, či už je to hlad alebo sýtosť, aktivita alebo pomalé správanie a mnohé ďalšie.

Fakt. Štruktúra niektorých jadier závisí od pohlavia osoby, to znamená, že u mužov a žien sú štruktúra a funkcie hypotalamu do určitej miery odlišné.

Za čo je zodpovedný hypotalamus?

Vlastnosť živého organizmu udržiavať svoje vnútorné prostredie stále v určitom stave aj pri malých vonkajších podnetoch zaručuje prežitie organizmu, táto schopnosť sa nazýva homeostáza.

Hypotalamus sa práve podieľa na regulácii fungovania autonómneho nervového a endokrinného systému, ktoré sú nevyhnutné na udržanie homeostázy, okrem dýchania, ku ktorému dochádza automaticky, srdcového tepu a krvného tlaku.

Dôležité! Čo ovplyvňuje hypotalamus? Činnosť tohto regulačného centra vážne ovplyvňuje to, ako sa človek správa, jeho schopnosť prežiť a tiež jeho schopnosť splodiť potomstvo. Jeho funkcie sa rozširujú na reguláciu telesných systémov v reakcii na dráždivé faktory okolitého sveta.

Spolu s hypofýzou predstavuje hypotalamus jeden funkčný komplex, kde hypotalamus je regulátorom a hypofýza vykonáva efektorové funkcie, prenáša signály z nervového systému do orgánov a tkanív humorným spôsobom.

Aké hormóny produkuje?

Hypotalamické hormóny sú peptidy, delia sa na tri typy:

  • Uvoľňujúce hormóny – stimulujú tvorbu hormónov prednej hypofýzy.
  • Statíny v hypotalame, ak je to potrebné, inhibujú tvorbu hormónov predného laloku.
  • Hormóny zadnej hypofýzy – produkované hypotalamom a ukladané hypofýzou, následne posielané na správne miesta.

Hamartoma

Hamartóm je nezhubný nádor hypotalamu. Je známe, že táto choroba je diagnostikovaná v štádiu vnútromaternicového vývoja, ale, bohužiaľ, ešte nebola dostatočne študovaná.

Na svete je len niekoľko serióznych centier na liečbu tohto ochorenia, jedno z nich sa nachádza v Číne.

Symptómy hamartómu

Medzi mnohé príznaky hamartómu patria: záchvaty (pripomínajúce záchvaty smiechu), kognitívne poruchy a skorá puberta. S výskytom tohto druhu nádoru je tiež narušená činnosť endokrinného systému. V dôsledku nesprávneho fungovania hypotalamu sa u pacienta objavuje nadváha alebo naopak jeho nedostatok.

Dôležité. Porušenie správneho fungovania tejto časti mozgu vyvoláva výskyt abnormálneho ľudského správania, objavujú sa psychické poruchy, emočná nestabilita a neprimeraná agresivita.

Hamartóm možno diagnostikovať pomocou lekárskych zobrazovacích nástrojov, ako je tomografia a MRI. Je tiež potrebné urobiť krvný test na hormóny.

Ako sa lieči hamartóm?

Existuje niekoľko spôsobov liečby tohto nádoru: prvá metóda je založená na medikamentóznej terapii, druhá je chirurgická a tretia je radiačná liečba a rádiochirurgia.

Dôležité! Medikamentózna liečba odstraňuje len symptómy ochorenia, nie však jeho príčinu.

Príčiny nádoru

Bohužiaľ, spoľahlivé príčiny hamartómov ešte nie sú úplne identifikované, existuje však predpoklad, že nádor vzniká v dôsledku porúch na genetickej úrovni, napríklad pacienti s Pallister-Hallovým syndrómom majú predispozíciu k tomuto ochoreniu.

Iné choroby

Choroby hypotalamu sa môžu vyskytnúť v dôsledku rôznych príčin, vonkajších a vnútorných vplyvov. Najčastejšími ochoreniami tejto časti mozgu sú: pomliaždenie, mŕtvica, nádor, zápal.

V dôsledku patologických zmien v hypotalame dochádza k zníženiu produkcie dôležitých hormónov a zápaly a opuchy môžu vytvárať tlak na blízke tkanivá a negatívne ovplyvňovať ich funkcie.

Pre správne a plné fungovanie hypotalamu je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

  • Športové aktivity a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu.
  • Aby hypotalamus vstúpil do obvyklého rytmu práce, dodržujte režim dňa.
  • Vylúčte alkohol a cigarety. Vyhnite sa pozeraniu televízie a práci na počítači pred spaním.
  • Správna výživa bez prejedania.
  • Skúste jesť viac zeleniny, hrozienok, sušených marhúľ, medu, vajec, vlašských orechov, mastných rýb a morských rias.

Snažte sa starať o svoje zdravie. Napriek tomu, že hamartóm je benígny nádor, ide o pomerne závažné a nie úplne pochopené ochorenie, preto pri prvých príznakoch malátnosti vyhľadajte lekára.

Čo je hypotalamus? Čo to ovplyvňuje? Vezmime si príklad: škvŕka vám v žalúdku. Ráno ste neraňajkovali, ste naplnení pocitom hladu a ste pripravení zjesť akýkoľvek produkt, ktorý uvidíte na pulte obchodu. Nedokážete sa sústrediť na to, čo robíte, a hlavu vám zamestnávajú len myšlienky na jedlo. Ste tak nepríjemní, že sa nakoniec rozhodnete jesť. známy?

Za celý tento proces je zodpovedný hypotalamus. Kde sa nachádza hypotalamus? Táto malá subkortikálna štruktúra sa nachádza v strede mozgu. Len veľkosť hrášku, hypotalamus je zodpovedný za taký životne dôležitý dôležité vlastnosti naše telo, ako je hlad, reguláciou homeostázy. Bez hypotalamu by sme nevedeli, kedy máme jesť a zomreli by sme od hladu.

Ak sa chcete o hypotalame dozvedieť viac, nenechajte si ujsť sekciu „Viac o...“ na konci tohto článku!

Reguluje hypotalamus stravovacie správanie cez pocity hladu a sýtosti.

Čo je hypotalamus?

Aká je štruktúra hypotalamu? hypotalamus - štruktúra mozgu spolu s tvorbou talamu diencephalon. Je súčasťou a obsahuje najväčšiu škálu neurónov v celom mozgu. Hypotalamus riadi endokrinné a autonómne funkcie tela. Je to endokrinná žľaza, ktorá vylučuje hormóny zodpovedné za udržiavanie druhu a reguluje sekréciu hormónov hypofýzy. Hypotalamus a hypofýza tvoria hypotalamo-hypofyzárny systém. Hypotalamus obsahuje dva typy sekrečných neurónov: malobunkové (vylučujúce peptidové hormóny) a veľkobunkové (vylučujúce neurohypofýzové hormóny).

Všeobecný kognitívny test od CogniFit

Kde sa nachádza hypotalamus? Na správnom umiestnení záleží

Hypotalamus sa nachádza pod talamom (odtiaľ pochádza jeho názov). Okrem toho sa obmedzuje na terminálnu laminu, mamilárne (mastoidné) časti, vnútornú kapsulu mozgu a očnú chiasmu. Cez stopku hypofýzy sa spája s hypofýzou. Toto centrálne umiestnenie hypotalamu v mozgu mu umožňuje perfektne komunikovať, prijímať informácie (aferencie) z rôznych telesných štruktúr a posielať informácie (eferencie) ostatným.

Umiestnenie hypotalamu (zvýraznené žltou farbou) v sagitálnej časti mozgu. Zdroj: Tirotactico.

Prečo je potrebný hypotalamus? Ako nás udržiava pri živote?

Funkcie hypotalamu sú životne dôležité. Reguluje hlad a sýtosť, udržuje telesnú teplotu, reguluje spánok, zodpovedá za milostný vzťah a agresivita a tiež formuje emócie. Väčšina týchto funkcií je regulovaná vzájomnou interakciou hormónov.

  • Hlad: Keď naše telo zistí, že nemáme dostatočné zásoby energie a potrebuje výživu, pošle Ghrelín (hormón) do hypotalamu, čo naznačuje, že je čas, aby sme sa najedli. Ďalej hypotalamus vylučuje hormón zodpovedný za pocit hladu – Neuropeptid Y. V príklade uvedenom na začiatku článku hypotalamus vylučoval veľké množstvo Neuropeptidu Y, a preto bol náš pocit hladu veľmi silný.
  • Sýtosť: Naopak, keď sme sa dostatočne najedli, naše telo by malo mozgu povedať, že jedlo už nepotrebujeme a musíme prestať jesť. V procese jedenia naše telo produkuje inzulín, ktorý zvyšuje produkciu hormónu nazývaného leptín. Leptín sa pohybuje krvou do ventromediálneho jadra hypotalamu a po dosiahnutí svojho receptora inhibuje produkciu neuropeptidu Y. Len čo sa zastaví uvoľňovanie neuropeptidu Y, nastupuje sýtosť a už nepociťujeme hlad.
  • Smäd: Rovnako ako pri hlade, len čo naše telo začne potrebovať viac vody, hypotalamus uvoľňuje antidiuretický hormón (alebo vazopresín), ktorý zabraňuje nadmernej strate vody a reguluje príjem tekutín.
  • teplota: teplota krvi prúdiacej do hypotalamu určí, či potrebujeme zníženie alebo zvýšenie telesnej teploty. Ak je teplota príliš vysoká, musí sa znížiť vydávaním tepla, čo spôsobí, že predný lalok hypotalamu (predný hypotalamus) inhibuje svoj zadný lalok, čím sa spustí množstvo procesov vedúcich k zníženiu teploty (napr. potenie). Naopak, ak je telesná teplota príliš nízka, musíme produkovať viac tepla, takže zadný hypotalamus (Posterior Hypothalamus) brzdí predný lalok. Hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH) a adrenokortikotropný hormón (ACTH) sa teda vylučujú cez os hypotalamus-hypofýza, ktoré prispievajú k zadržiavaniu tepla.
  • Sen: Dôvodom, prečo sa nám tak ťažko zaspáva pri rozsvietených svetlách, je aj hypotalamus. Cyklus spánok-bdenie má cirkadiánny rytmus. Štruktúra zodpovedná za reguláciu cirkadiánneho cyklu je skupina neurónov v strednom hypotalame nazývaná suprachiazmatické jadro. Suprachiazmatické jadro dostáva informácie z gangliových buniek sietnice cez retino-hypotalamický trakt. Takto sietnica zisťuje zmeny osvetlenia a posiela tieto informácie do suprachiazmatického jadra. Táto skupina neurónov spracováva informácie odoslané do epifýzy (alebo epifýzy). Ak sietnica zaznamená, že tam nie je svetlo, epifýza uvoľní melatonín, ktorý podporuje spánok. Ak sietnica nájde svetlo, epifýza zníži produkciu melatonínu, čo vedie k bdelosti.
  • Hľadanie partnera a agresivita: Tieto dva typy správania (odlišné u ľudí, ale stále spojené so svetom zvierat) sú regulované tou istou časťou hypotalamu (ventromediálneho jadra). Existujú neuróny, ktoré sa aktivujú iba v romantických vzťahoch, a sú tie, ktoré sa aktivujú, keď agresívne správanie. Existujú však neuróny, ktoré vystrelia v oboch prípadoch. V tejto situácii amygdala mozgu posiela informácie súvisiace s agresiou do hypotalamickej preoptickej oblasti, aby produkovala hormóny vhodné pre danú situáciu.
  • emócie: Naše emócie sú sprevádzané fyziologickými zmenami. S najväčšou pravdepodobnosťou zažijeme, ak budeme musieť ísť v noci po tmavej ulici, z ktorej vychádzajú zvláštne zvuky. Naše telo musí byť pripravené na každú situáciu, preto hypotalamus posiela informácie do rôznych častí tela (dýchanie, zrýchlenie tepu, cievy zreničky sa rozširujú a svaly sa napínajú). Môžeme si teda všimnúť akúkoľvek hrozbu, v prípade potreby utiecť alebo sa brániť. Hypotalamus je teda zodpovedný za fyziologické zmeny spojené s emóciami.

Chcete otestovať svoje emócie? Urobte si CogniFit kognitívny test depresie!

Ako súvisí hypotalamus a láska?

Emócie sú riadené limbickým systémom. Hypotalamus je súčasťou tohto systému a je zodpovedný za sprostredkovanie informácií celému telu o tom, akú emóciu momentálne máme. Aj keď sú naše pocity ťažko pochopiteľné, je známe, že za pocit lásky je zodpovedný hypotalamus. Hypotalamus produkuje fenyletylamín, ktorý pôsobí podobne ako amfetamíny, čo vysvetľuje príjemné a euforické pocity zo zamilovanosti. Okrem toho dochádza k uvoľňovaniu adrenalínu a, čo vedie k zvýšeniu tep srdca, prísun kyslíka sa zvyšuje a krvný tlak stúpa (spôsobuje pocity známe ako "motýle v žalúdku"). Na druhej strane mozog produkuje, čo nám umožňuje byť pozorní voči osobe, ktorá spôsobila naše pocity, a čo ovplyvňuje našu náladu. Preto, ak chceme vysvetliť, prečo je hypotalamus taký dôležitý, stačí jednoducho povedať, že bez neho nie sme schopní sa zamilovať!

Ako súvisí hypotalamus a hypofýza?

Hypotalamus reguluje vylučovanie hormónov z hypofýzy (alebo hypofýzy), s ktorou je spojený cez infundibulum. Hypofýza je tiež žľaza s vnútornou sekréciou a nachádza sa pod hypotalamom, chránený tureckým sedlom ( tvorba kostí našej lebky, ktorá svojím tvarom pripomína sedlo). Jeho funkciou je posielať hormóny do krvného obehu, ktoré, ako to určuje hypotalamus, naše telo potrebuje na reguláciu homeostázy, inými slovami, na obnovenie rovnováhy tela a samoreguláciu našej telesnej teploty. Hypotalamus a hypofýza sú tak úzko spojené, že tvoria hypotalamo-hypofýzový systém. Jeden bez druhého by nedokázali plnohodnotne fungovať. Inými slovami, hypofýza pomáha hypotalamu šíriť svoj vplyv po celom tele pomocou žliaz, ktoré nie sú dostupné pre hypotalamus.

Čo sa stane, keď je hypotalamus nefunkčný? Choroby a lézie

Vzhľadom na dôležitosť hypotalamu môže poškodenie ktoréhokoľvek z jeho jadier viesť k smrteľný výsledok. Ak je napríklad postihnuté centrum sýtosti (čo spôsobuje, že sa nedokážeme cítiť nasýtení), začneme pociťovať neustály hlad a nonstop jesť so všetkými následnými komplikáciami pre naše zdravie. Najčastejšie patológie:

  • Syndróm diabetes insipidus: spôsobené dysfunkciou supraoptického, paraventrikulárneho jadra a supraopticko-hypofýzového traktu. Pri tomto syndróme v dôsledku zníženej tvorby ADH dochádza k zvýšenému príjmu tekutín, sprevádzanému hojným močením (polyúria).
  • Poranenie kaudolaterálneho hypotalamu: keď je táto oblasť hypotalamu poškodená, znižujú sa sympatické funkcie aj telesná teplota.
  • Poruchy rostromediálneho hypotalamu: keď je táto oblasť hypotalamu poškodená, parasympatické funkcie sa znižujú, ale zvyšuje sa telesná teplota.
  • : keď sú poškodené mastoidné jadrá (úzko spojené s pamäťou, a teda aj s ňou), nastáva takzvaná anterográdna amnézia, inými slovami, zhoršená pamäť udalostí, neschopnosť zapamätať si nové udalosti. Ľudia s týmto syndrómom zvyknú zapĺňať „medzery“ v pamäti fiktívnymi situáciami (kompenzujú si tak zabudnuté spomienky, bez úmyslu klamať), teda udalosťami, ktoré sa v ich živote nestali alebo nezodpovedajú realite. Hoci je táto porucha spojená najmä s chronickým alkoholizmom, môže byť spôsobená aj dysfunkciou mamilárnych procesov a ich spojení (ako je hipokampus alebo mediodorzálne jadro talamu).

Viac o…

Aké hormóny produkuje hypotalamus?

Princíp hypotalamu je založený na produkcii hormónov. Preto je dôležité vedieť, aké typy hormónov vylučuje:

  • Neurohormóny: antidiuretický hormón (ADH) a oxytocín.
  • Hypotalamické faktory: Angiotenzín II (AII), prolaktínový inhibičný faktor (PIF), somatotropínový inhibičný faktor (SIF alebo somatostatín), adrenokortikotropný hormón alebo hormón uvoľňujúci kortikotropín (CRH), hormón uvoľňujúci gonadotropín (GnRH), hormón uvoľňujúci tyreotropín (TRH) a somatropín- uvoľňujúci hormón ("rastový hormón" alebo somatokrinín).

Jadrá hypotalamu a ich funkcie

Z akých jadier sa skladá hypotalamus a na čo slúžia? Ako sme už diskutovali, hypotalamus pozostáva z veľkého počtu jadier (skupiny neurónov) a každé z nich vykonáva určitú funkciu. Hlavné jadrá:

  • oblúkové jadro: nesie emocionálnu funkciu hypotalamu. Okrem toho plní najdôležitejšiu endokrinnú funkciu, syntetizuje hypotalamické peptidy a neurotransmitery. Zodpovedný za produkciu hormónu uvoľňujúceho gonadotropín (GnRH), tiež známeho ako luteinizačný hormón (luliberín).
  • Predné hypotalamické jadro: Zodpovedá za tepelné straty potením. Tiež zodpovedný za inhibíciu uvoľňovania tyreotropínu v hypofýze.
  • Zadné hypotalamické jadro Odpoveď: Jeho funkciou je udržiavať teplo, keď je nám zima.
  • Bočné jadrá: reguluje pocity hladu a smädu. Keď sa zistí nedostatok cukru alebo vody, pokúsia sa obnoviť rovnováhu tým, že nás povzbudia, aby sme si dali jedlo alebo vodu.
  • Mastoidné jadro: úzko súvisí s hipokampom a pamäťou.
  • Paraventrikulárne jadro: reguluje sekréciu hypofýzy prostredníctvom syntézy hormónov, ako je oxytocín, vazopresín a hormón uvoľňujúci adrenokortikotropín (CRH).
  • Preoptické jadro: Ovplyvňuje parasympatické funkcie, ako je jedenie, pohyb a romantické vzťahy.
  • Supraoptické jadro: zodpovedný za reguláciu krvný tlak a rovnováha telesných tekutín prostredníctvom produkcie antidiuretického hormónu (ADH).
  • Suprachiazmatické jadro : Reguluje cirkadiánne rytmy a je zodpovedný za kolísanie hormónov zapojených do tohto procesu.
  • Ventromediálne jadro: reguluje pocit sýtosti.

Ako hypotalamus prijíma informácie? Kam ju posiela?

Hypotalamus má vďaka svojmu výsadnému postaveniu v mozgu obrovské množstvo spojení. Na jednej strane prijíma informácie (náklonnosti) z iných štruktúr a na druhej strane sám posiela informácie (eferencie) do iných častí mozgu.

  • Náklonnosti:
    • Retikulárna aferentácia z mozgového kmeňa: od mozgového kmeňa po laterálne mastoidné jadro.
    • Stredný prosencefalický zväzok: od čuchovej oblasti, septálnych jadier a oblasti obklopujúcej amygdalu až po laterálnu preoptickú zónu a laterálnu časť hypotalamu.
    • amygdala-talamické vlákna: ísť od mandle na jednej strane k strednému preoptickému jadru, prednému, veteromediálnemu a oblúkovému jadru hypotalamu. Na druhej strane je amygdala spojená s laterálnym jadrom hypotalamu.
    • Hippokampo-talamické vlákna: vedie z hipokampu do septa mozgu a mastoidných jadier.
    • Prekomisurálne vlákna fornixu: spojené s dorzálnou časťou hypotalamu, septálnymi jadrami a laterálnym preoptickým jadrom.
    • Postkomisurálne vlákna fornixu : n prenášajú informácie do stredného mastoidného jadra.
    • Retino-hypotalamické vlákna: zbierajú svetelné informácie, ktoré dostávajú z gangliových buniek a posielajú ich do suprachiazmatického jadra na reguláciu cirkadiánneho cyklu.
    • Kortikálne projekcie: prijímať informácie z mozgovej kôry (napríklad z laloku piriformis) a posielať ich do hypotalamu.
  • Účinky:
    • Dorzálny pozdĺžny zväzok: od strednej a periventrikulárnej oblasti hypotalamu po periakveduktálnu mezencefalickú sivú hmotu.
    • Senzorické mastoidné vlákna: od stredného mastoidálneho jadra a na jednej strane k predným talamickým jadrám a na druhej strane k strednému mozgu k ventrálnym a dorzálnym parietálnym jadrám.
    • Supraoptická hypofýza: od supraoptického a paraventrikulárneho jadra po zadnú hypofýzu.
    • Tuberhypofýzová šnúra: od oblúkovitého jadra po lievikovitý kmeň a stredný tuberkul.
    • Zostupné výbežky mozgového kmeňa a miechy: od paraventrikulárneho jadra, laterálnej a zadnej oblasti, po jednoduché, dvojité, dorzálne jadrá blúdivého nervu (X pár hlavových nervov) a ventrolaterálne oblasti medulla oblongata(dreň).
    • Eferentné projekcie suprachiazmatického jadra: hlavný účinok suprachiazmatického jadra sa spája s epifýzou.

Budeme vďační za spätnú väzbu a komentáre k článku.

Preklad Anna Inozemtseva

Neuropsicólogo amante de la ciencia, el cerebro y sus entresijos. Formado en neuropsicology Clinic and Investigación.
Volcado en facilitar a todos los los públicos la relación entre el cerebro y la dirigent, para yudar a comprender lo que ocurre dentro de noestras cabezas.



Načítava...Načítava...