Vlastnosti a použitie citrónového aromatického oleja. Citrónový esenciálny olej je spoľahlivým spoločníkom zdravia a krásy. Ako si vybrať kvalitný citrónový esenciálny olej

Ľudstvo vie o prospešných vlastnostiach citrónového oleja už od staroveku: v Egypte a Indii mali étery cenu zlata a boli dostupné iba zástupcom bohatých vrstiev obyvateľstva. Dnes sa predávajú v lekárňach a supermarketoch za celkom prijateľné ceny. Aby ste tento nástroj správne používali, musíte vedieť, ako si vybrať kvalitný produkt, ako ho skladovať a aké sú jeho výhody pre telo.

Citrónový olej: všeobecná charakteristika

Oleje získané z bylín, ovocia a rastlín ľudia začali používať už tri tisícročia pred naším letopočtom. e. Na pobreží Nílu, Indu a dokonca aj v susednej Číne sa citróny začali pestovať na éter už v dobe bronzovej. Neskôr sa o tom dozvedeli starí Gréci a Rimania. V Egypte mali oleje, vrátane citrónu, hodnotu porovnateľnú so zlatom. Používali sa ako čistej forme a ako základ pre produkty starostlivosti o vlasy a pokožku. Priestory boli prevoňané éterom a spracované odevy. Cenné oleje sa používali pri náboženských obradoch a pridávali sa do zmesí na balzamovanie panovníkov. Egypťania používali citrónový koncentrát ako potravu na otravu mäsom alebo rybami a na liečbu týfusu.

Silné antivírusové a baktericídne vlastnosti citrónového éteru poznali aj obyvatelia starovekého Egypta: aby sa vyhli otrave, posypali ním jedlo.

Už starí Gréci a Rimania začali podrobnejšie študovať vlastnosti rôznych olejov a zistili, že citrón je silné antiseptikum. Recepty na báze éteru sa používajú na liečbu mnohých chorôb a zranení z bitky. úradná medicína uznávaný liečivé vlastnosti citrusový olej až začiatkom 18. storočia.

Poznatky o éteroch sa na európsky kontinent dostali vďaka križiakom. Spočiatku bolo hlavným producentom citrusového oleja Taliansko a v súčasnosti sa tento produkt ťaží na celom pobreží Stredozemného mora, v Kalifornii, juhovýchodnej Ázii, Číne a Maroku.

Ako si vybrať kvalitné vysielanie

Bio citrónový olej je vhodný na starostlivosť o pleť a aromaterapiu. Vyhnite sa používaniu syntetických alebo zriedených esterov. Nekupujte citrónový olej, ktorý sa extrahuje destiláciou (odparovaním), pretože nemá potrebné množstvo užitočných vlastností.

Pravidlá skladovania

Po otvorení fľaštičky sa odporúča citrónový olej uchovávať v chlade. Svoje vlastnosti si teda zachováva počas celého roka. To platí aj pre estery pomaranča, limetky, mandarínky, bergamotu. Ostatné koncentráty sa tiež odporúčajú uchovávať v chladničke až na dva roky. Pri teplote asi +10 ° C si citrónový olej zachováva svoje vlastnosti po dobu šiestich mesiacov. Estery sa vplyvom vzduchu zhoršujú od okamihu otvorenia liekovky.

Olej skladujte na tmavom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia. Je žiaduce, aby teplota v miestnosti nebola vyššia ako +10 ° C. Aby ste zabránili nasýteniu olejov pachmi iných produktov, vložte fľaše do škatule alebo zapečatenej nádoby. Po každom použití dôkladne zatvorte veko nádoby s éterom. Po prvom použití sa odporúča nalepiť na obal štítok s dátumom spotreby. Keď príde koniec, možno olej naliať do aromalampy a prevoňať ním miestnosti, no radšej ho neaplikovať na pokožku, pretože sa zvyšuje riziko alergií z používania takéhoto oleja.

Mali by ste si byť vedomí znakov, podľa ktorých môžete určiť, že citrónový éter sa zhoršil:

Pozrite sa na čírosť a farbu oleja. Ak kvapalina vyzerá zakalená, neodporúča sa ju používať.
Keď sa pokazí, citrónový éter stráca svoju výraznú arómu, môže získať zlý zápach alebo sa stanú lepkavými.

Typy produktov

Citrónový olej sa získava dvoma spôsobmi: lisovaním za studena alebo destiláciou (destiláciou).

Destilácia na extrakciu éterov sa používala už pred 5 tisíc rokmi. V súčasnosti je táto metóda stále najpopulárnejšia. Na extrakciu všetkých citrusových koncentrátov sa používa metóda lisovania za studena. Spočiatku sa to robilo ručne: kôra sa namáčala, aby sa olej ľahšie oddelil, kvapalina sa zbierala do špongie a potom sa vytlačila, čím sa extrahovali cenné estery.

Moderný spôsob získavania koncentrátov je časovo menej náročný. Plody sú umiestnené v nádobe s hrotmi, zatlačené a prepichnuté, aby sa olej zhromaždil v špeciálnej nádrži pod ňou. Na kozmetické účely sa odporúča zvoliť éter, ktorý sa extrahuje lisovaním, pretože pri destilácii sa strácajú niektoré užitočné vlastnosti produktu.

Zloženie citrónového oleja

Za liečivé vlastnosti citrónového oleja vďačíme ich chemické zloženie, obsahuje:

alkoholy;
étery;
monoterpény;
D-limonén;
citral;
citronellal;
a-pinény;
p-pinény;
kamfén;
p-filandrén;
geraniol;
terpinol;
linalylacetáty;
citrontón;
propyl, oktyl, decyl a laurová aldehydy;
vitamíny A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP;
draslík;
vápnik;
zinok;
horčík;
železo;
sodík;
fosfor;
mangán.

Užitočné vlastnosti éteru

Citrónový olej je jedným z najcennejších éterických olejov. Používa sa v medicíne, kozmeteológii, voňavkárstve a dokonca aj pri výrobe potravín.

Vlastnosti citrónového oleja:

dezinfikuje;
dezinfikuje;
ničí baktérie;
reguluje imunitný systém;
bojuje proti vírusom;
znižuje teplotu
má imunostimulačné a protizápalové vlastnosti (kvôli čomu sa používa pri reumatických ochoreniach);
tóny;
zlepšuje filtračné procesy v obličkách (kvôli čomu sa používa ako diuretikum);
bojuje proti opuchom;
znižuje tvorbu plynu;
odstraňuje toxíny z tela;
znižuje arteriálny tlak;
obnovuje krv;
bojuje proti kŕčovým žilám a celulitíde;
bieli;
anestetizuje.

Video: spôsoby použitia citrónového oleja

Použitie koncentrátu v medicíne

Citrónový olej nemôže nahradiť plnohodnotnú liečbu akútnych respiračných infekcií, chrípky a ďalších nebezpečných chorôb, ale jeho použitie je kombinované s užívaním lieky bojovať proti neduhom

Lekári priznávajú prospešné vlastnosti estery, oplatí sa však držať kompromisného hľadiska: oleje sa používajú na podporu zdravia, ale na liečbu vážnych chorôb hospitalizácia je povinná. Súčasne sa použitie farmaceutických mastí a tabliet môže a malo by sa kombinovať s inhaláciami a kúpeľmi, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre postupy.

Použitie oleja na kozmetické účely

Väčšina populárny spôsob olejové aplikácie - jeho prídavok do domácej kozmetiky.

Recepty na tvárové formulácie

Citrónový éter odlupuje odumreté bunky a dodáva pokožke dobre upravený vzhľad. Produkt je užitočný najmä pre majiteľov mastnú pleť, keďže ho koncentrát čistí a bojuje proti zápalom. Olej obnovuje kapiláry, odstraňuje kurie oká, výrastky a bradavice.

Na liečbu akné

Pri liečbe sa využívajú antiseptické vlastnosti citrónového oleja akné. Tento ester je bohatým zdrojom antioxidantov a vitamínu C. Vďaka týmto zložkám liek bojuje proti príčinám akné: baktériám a mikróbom. Látky obsiahnuté v oleji regulujú tvorbu kožného mazu a zvyšujú hladinu kolagénu (proteínu zodpovedného za opravu, pevnosť a pružnosť pokožky). Vďaka tomu sú vyhladené aj stopy po akné.

Na akné vyskúšajte nasledujúci recept:

Do prázdnej nádoby pridajte dve kvapky citrónového éteru.
Pridajte do nej 8-10 kvapiek kokosového oleja a premiešajte.
Opláchnite si tvár teplou vodou.
Naneste zmes na pokožku a nechajte zaschnúť (to bude trvať asi 20 minút).
Opláchnite vodou.

Kokosový olej má veľké množstvo užitočné komponenty, ktoré zlepšujú stav pokožky tváre

Na rozjasnenie epidermis

Citrónový olej obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pomáha bezpečne a šetrne liečiť hyperpigmentáciu pokožky. Éter má protizápalové a antiseptické vlastnosti. To prispieva k obnove poškodených buniek melanínu (pigment zodpovedný za farbu pokožky, vlasov a očí). Keď je epidermis príliš často vystavená slnečnému žiareniu, estrogén a progesterón sú zničené. Citrónový olej preniká do pokožky, pomáha bunkám zotaviť sa a normalizovať kyslosť. Takže epidermis sa stáva ľahšou, škvrny zmiznú.

Do misky nalejte dve alebo tri kvapky citrónového éteru.
Pridajte pol čajovej lyžičky akéhokoľvek základného oleja (napríklad mandľového alebo hroznového oleja).
Nalejte lyžicu sódy do samostatnej nádoby a nalejte pohár teplej vody.
Miešaním vznikne roztok.
Umyte si tvár, očistite pleť bežným spôsobom (penou alebo gélom).
Jemne naneste citrónovú zmes.
Nechajte zaschnúť (asi 20-25 minút).
Umyte teplou vodou.

Mandľový olej má zmäkčujúce a hydratačné vlastnosti, vďaka ktorým chráni pokožku pred zmeny súvisiace s vekom rozjasňuje a vyrovnáva tón

Keďže sóda má silný sušiaci účinok, nie je možné aplikovať prípravok na suchú a citlivú pokožku. V tomto prípade sa odporúča nahradiť ho dvojitou dávkou základu alebo pridať citrónový olej do tonika na každodenné mazanie.

Tento liek možno použiť aj na liečbu akné a stopy po akné.

Pre mastnú pleť

Citrónový olej je účinný prostriedok na zníženie tvorby kožného mazu. Má silnú adstringentnú vlastnosť, vďaka ktorej sa zužujú póry, znižuje sa mastnota pokožky, stáva sa upravenejšou. Ak chcete dosiahnuť tento efekt, použite nasledujúce zloženie:

Nalejte pohár čistá voda za štvrťrok.
Pridajte 6-7 kvapiek citrónového esteru a 1-2 kvapky jojobového oleja a premiešajte.
Umyte si tvár teplou vodou, aplikujte kompozíciu (nedrhnite pokožku, pretože by ste ju poranili).
Nechajte túto pleťovú vodu pôsobiť 7-10 minút.
Opláchnite si tvár studenou vodou.

Jojobový olej poskytuje kvalitnú starostlivosť pre mastnú a zmiešanú pleť

Aby sa zabránilo predčasnému starnutiu epidermis

Citrónový olej obsahuje zložky, ktoré pomáhajú chrániť kožné bunky pred predčasné starnutie. Pomáhajú epiderme zadržiavať kyslík. Vďaka tomu získa mdlá pleť bez života zdravý vzhľad a vrásky sú vyhladené. Citrónový olej stimuluje krvný obeh a tvorbu kolagénu, obnovuje epidermis prirodzeným spôsobom.

Aby ste zabránili starnutiu pokožky, použite nasledujúci recept:

Zmiešajte citrónový éter s jojobovým alebo olivovým olejom (na pohár základného prípravku stačí 4-5 kvapiek koncentrátu).
Naneste zmes na tvár a nechajte 10 minút pôsobiť.
Opláchnite si pokožku vodou.

Olivový olej je ideálny pre starnúcu pleť, pretože zjemňuje, hydratuje a pomáha vyhladiť jemné vrásky.

Z vekových škvŕn

Na boj proti pigmentácii a škvrnám na koži použite nasledujúci recept:

Zmiešajte 7-8 kvapiek citrónového éteru s 10 ml glycerínu.
Aplikujte prípravok na problémové oblasti vyčistenej pokožky s bavlnená podložka alebo bavlnený uterák.
Nechajte kompozíciu 10 minút.
Ošetrené oblasti opláchnite vodou.

Glycerín dokáže vyhladiť a upokojiť pokožku

Aplikácia citrónového telového oleja

Citrónový olej sa používa aj na potieranie a kúpele nôh pri liečbe kŕčových žíl. Takéto postupy zmierňujú bolesť, opuch a dodávajú nohám ľahkosť. Éter sa používa na telové zábaly a masáže proti celulitíde a striám.

Od celulitídy

Citrónový olej stimuluje lymfatický systém. Telo sa zbavuje toxínov a celulitída sa časom stáva menej výraznou. Na boj proti tomuto problému sa do základného produktu pridáva citrónový koncentrát a používa sa ako obklad a tiež sa vtiera do pokožky. Na tieto účely môžete použiť nasledujúcu zmes:

3-4 kvapky citrónového éteru sa kombinujú s 1⁄2 šálky základného oleja (napríklad z hroznových jadierok).
Kompozícia sa aplikuje na postihnutú oblasť a nechá sa 25 minút schnúť.

Pre väčšiu účinnosť sa olej vtiera do pokožky masážnymi pohybmi rúk alebo špeciálnou masážnou kefou.

Olej z hroznových jadierok je účinný pri celulitíde, pomáha zbaviť sa rosacey, kŕčových žíl, robí steny cievy pružnejšie, aktivujúce krvný obeh

Na ruky, nechty a nechtovú kožtičku

Citrónový olej rozjasňuje pokožku okolo nechtov, odstraňuje žltosť a zabraňuje ich lámavosti. Navyše éter dodáva nechtovej platničke prirodzený lesk a posilňuje ju.

Ponúkame recept na jednoduchý a rýchly kúpeľ pre starostlivosť o nechty a pokožku rúk:

Vezmite misku a nalejte do nej trochu teplej vody.
Pridajte plátok citróna a 4-5 kvapiek citrónového oleja.
Ponorte si ruky do kúpeľa a potierajte si citrusmi nechty a pokožku okolo nich.
Ruky si osušte čistým uterákom a naneste na ne olivový olej (v prípade potreby doň môžete pridať pár kvapiek citrónového éteru).

Použitie citrónu ako prípravku na starostlivosť o nechty vám umožní dať nechtovej platni lesk, vyčistiť ju a urobiť ju pružnejšou.

Na posilnenie nechtov môžete použiť aj iný nástroj:

Zmiešajte asi 15 kvapiek levanduľového esenciálneho, 9 kvapiek citrónového esenciálneho, 4-5 kvapiek myrhy a jednu polievkovú lyžicu mandľového oleja a olivového oleja.
Nalejte zmes do fľaše z tmavého skla a dobre pretrepte.
Fľašu nechajte jeden deň na tmavom mieste, aby sa ingrediencie dobre premiešali.
Touto zmesou si natierajte nechty a ruky každý večer pred spaním (pre extra ochranu pred infekciami pridajte do tejto zmesi 2-3 kvapky éteru čajovník).

Rovnaký recept je skvelý aj na starostlivosť o nechty a pokožku na nohách, ale budete potrebovať viac olejov (asi trikrát). Táto zmes vystačí na viac ako jeden mesiac každodenného používania. Takéto nasýtené formulácie sa neodporúčajú tehotným, dojčiacim ženám a ľuďom s alergiami. Hoci tieto oleje nemajú vedľajšie účinky by mali byť testované na Alergická reakcia.

Pomocou levanduľového esenciálneho oleja dosiahnete zjemnenie nechtovej kožičky, efekt vyleštených nechtov a spevnenie ich štruktúry.

Pre nohy

Citrónový olej bojuje proti príčine zápachu z úst pri potení: likviduje baktérie a čistí pokožku. Nasledujúci recept je vhodný na riešenie zlý zápach nohy a podpazušie:

Zmiešajte 6 kvapiek esterov: čajovník, jedľa, citrón, bergamot, levanduľa.
Na nohách a podpazuší odstráňte chĺpky, umyte tieto časti tela a osušte uterákom.
Naneste niekoľko kvapiek olejovej zmesi na pokožku.
Masírujte problémové miesto trením liečivej zmesi.
Osušte zvyšok kompozície obrúskom.

Esenciálny olej bergamot pomáha normalizovať potenie

Použitie oleja na starostlivosť o vlasy

Citrónový olej je skvelý na starostlivosť o mastnú pokožku hlavy, zároveň rozjasňuje vlasy a odstraňuje lupiny. Aby ste sa toho zbavili, použite nasledujúci recept:

Zmiešajte 6-7 kvapiek citrónového esteru s 3 polievkovými lyžicami jojobového oleja.
Votrite kompozíciu do pokožky hlavy, nasaďte si čiapku.
Po hodine zmes zmyte bylinkovým šampónom.

Pre starostlivosť mastné vlasy citrónový olej sa pridáva do šampónov (20 kvapiek do fľaše) alebo sa pripravuje samostatne (zmiešajte 1/2 šálky tekutého mydla, rovnaké množstvo vody a 15 kvapiek citrónového éteru). Na zosvetlenie prameňov sa koncentrát pridáva do domácich oplachov: 3 polievkové lyžice jablčného octu a tri kvapky citrónového éteru sa odoberú na jeden pohár vody. Samozrejme, premena z brunetky na blondínku pomocou takéhoto nástroja nebude fungovať, ale pri pravidelnom používaní je celkom možné zosvetliť vlasy o 1-2 tóny.

Jablčný ocot je rokmi overený liek na lupiny, nadmernú mastnotu a fádnosť.

Aplikácia koncentrátu na bielenie zubov

Pridá sa citrónový olej zubná pasta alebo aplikujte priamo na zuby po čistení zubov na bielenie. Aby ste zosvetlili sklovinu a zbavili sa žltnutia, odporúča sa pridať do štetca niekoľko kvapiek éteru. Šetrnejšou metódou je vyplachovanie zubov citrónovou kompozíciou z pohára vody a dvoch kvapiek oleja. Prvé výsledky budú viditeľné po 2-3 týždňoch pravidelných procedúr. Okrem toho je citrónový ester prírodný liek prevencia zubného kazu a problémov s ďasnami.

Iné spôsoby použitia oleja

Stojí za to venovať pozornosť takým dôležitým spôsobom používania citrónového oleja, ako je inhalácia, kúpele a masáž.

Tabuľka: dávky citrónového éteru na použitie na rôzne účely

Teplé a studené inhalácie

Inhalácie s citrónovým olejom zmierňujú príznaky prechladnutia, pomáhajú vyrovnať sa s nádchou a prečisťujú pokožku. Na dokončenie postupu musíte:

Naplňte širokú misku horúcou vodou (85-90 o C).
Pridajte citrónový olej podľa dávkovania uvedeného v tabuľke.
Vdychujte vonné výpary, ohýbajte sa nad miskou a zatvorte oči (trvanie procedúry - 5-10 minút).

Horúce inhalácie sú kontraindikované u pacientov s astmou, s oslabeným nervový systém alebo rosacea na tvári

Na vykonanie studenej inhalácie sa olej pridáva do vreckovky alebo na zápästia. Éter sa môže aplikovať na spánky, oblasť za ušami, žalúdok alebo čelo. Trvanie procedúry nie je obmedzené: arómu oleja je možné vdychovať niekoľkokrát počas dňa s prestávkami. Takáto inhalácia je účinným profylaktickým prostriedkom pri prechladnutí a chrípke.

Kúpanie s citrónovým olejom

Kúpele s citrónovým éterom okrem potešenia prospievajú aj v podobe komplexnej liečby artrózy a reumatizmu. Olej uľavuje od bolesti svalov, uvoľňuje nervové napätie. Kúpele sú plné, sedacie, nohy. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 25 minút. Na jeho vykonanie sa citrónový éter (samotný alebo v kombinácii s inými olejmi) zmieša s emulgátorom (med - 1 polievková lyžica, smotana alebo kefír - 150 mililitrov, morská soľ - 2 - 3 polievkové lyžice) v nasledujúcich pomeroch:

plný kúpeľ - 6-8 kvapiek (s oslabeným telom - 4 kvapky, pre prvý postup - 2-3 kvapky);
sedací kúpeľ - 2 kvapky na 10 litrov vody;
kúpeľ nôh - 4 kvapky.

Emulgátor umožňuje rovnomernejšie zmiešanie oleja s vodou. Kúpele v liečebné účely odporúča sa užívať každý druhý deň (10-15 sedení) alebo raz týždenne na profylaxiu, ktorej priebeh pozostáva z 5-7 procedúr.

Dôležité! Pre malígnu hypertenziu vysoký krvný tlak, po mozgovej príhode a ťažkých duševných stavoch je prísne zakázané brať liečebné kúpele.

Ako pridať koncentrát do kozmetiky

Tabuľka: výber esterov a základných olejov pre rôzne typy pleti

David Steinberg vo svojej knihe „Preservatives in Cosmetics“ (pôvodný názov „Preservatives for Cosmetics“ od Davida C. Steinberga, dielo ešte nebolo preložené do ruštiny) píše, že oleje z rasce, škorice, klinčeka, eukalyptu, levandule, citrónu , ruža, rozmarín, šalvia, santalové drevo a tymian majú vynikajúce antimikrobiálne vlastnosti. Žiaľ, koncentrácia potrebná na adekvátnu ochranu produktu pred rastom baktérií vo všeobecnosti prekračuje bezpečné odporúčané množstvo pre použitie esenciálnych olejov v produktoch starostlivosti o pleť a vlasy.

To znamená, že masky, krémy a pleťové vody vyrobené výlučne z prírodných surovín (potraviny, oleje atď.) sa uchovávajú iba v chladničke a nie dlhšie ako jeden deň, pretože domáca kozmetika sa rýchlo kazí. Takéto výrobky je vhodné pripraviť bezprostredne pred použitím. Zmesi olejov pripravených doma (napríklad kompozície na ruky) sa uchovávajú vo fľašiach z tmavého skla najviac šesť mesiacov. Predpokladá sa, že trvanlivosť zakúpenej kozmetiky sa predĺži o šesť mesiacov kvôli dodatočným vlastnostiam esterov, ktoré sa do nich pridávajú, ale stále sa neodporúča používať kozmetiku po dátume spotreby z bezpečnostných dôvodov.

Citrónový esenciálny olej funguje dobre s nasledujúcimi olejmi:

benzoín;
ylang-ylang;
zázvor;
kardamóm;
kadidlo;
vápenná farba;
borievka;
neroli;
ruže;
harmanček;
santalové drevo;
fenikel;
eukalyptus.

Použitie koncentrátu v každodennom živote

Citrónový olej sa používa na výrobu domáceho pracieho prostriedku, vlhčených obrúskov a dokonca aj lesku na nábytok.

Univerzálny čistič

Ocot je účinný a ekologický dezinfekčný prostriedok, no nie každému vyhovuje jeho ostrá, kyslá vôňa. V tomto prípade výrazne pomáha citrónový olej. Na 2,5 šálky vody pridajte 2 polievkové lyžice tekutého mydla a 15–20 kvapiek éteru. Prípravok je vhodný na umývanie riadu a čistenie.

prací prášok

Domáce pracie prostriedky sa ľahko vyrábajú a sú lacné. Navyše tento prací prostriedok neobsahuje chemikálie a umelých látok preto je úplne biologicky odbúrateľný.

Na prípravu domáceho prášku zmiešajte bórax s kalcinovaným (praním) a prášok na pečenie(každý vezmite tri poháre), potom pridajte nastrúhané kastílske mydlo (2 tyčinky) a 30 kvapiek citrónového oleja.

Kastílske mydlo je klasický čistiaci prostriedok vyrobený z olivového oleja.

leštiť

Citrónový éter funguje dobre na leštenie nábytku. 15 kvapiek koncentrátu sa zmieša s pol pohárom olivového a mandľového oleja. Zmes dodáva drevu lesk a chráni ho pred škrabancami a škvrnami.

Vlhčené dezinfekčné obrúsky

Opätovne použiteľné dezinfekčné obrúsky si môžete vyrobiť zo starých tričiek alebo odpadového kusu savej handričky. Tkanina je narezaná na štvorce vhodnej veľkosti, zložená do zapečatenej plastovej nádoby a impregnovaná nasledujúcim zložením:

1,5 pohára vody;
1 lyžica kokosového oleja;
1 čajová lyžička alkoholu alebo vodky;
3 kvapky esterov levandule a citrónu.

Osviežovač vzduchu

Z citrónového oleja sa vyrába osviežovač vzduchu, ktorý prevonia miestnosť nielen príjemnou citrusovou vôňou, ale aj prečistí vzduch. Zmes 25 kvapiek éteru v pohári vody sa naplní rozprašovačom a použije sa podľa potreby.

aromaterapia

Verí sa, že citrónový olej bystrí zmysly a je symbolom lásky, materiálneho blahobytu, zdravia, sily a múdrosti. Tento éter vracia telu tón, navodzuje pozitívnu náladu, pomáha pozerať sa na veci s optimizmom a dodáva silu a elán. Pri dirigovaní magické rituály citrónový olej sa aplikoval na amulety a talizmany, pretože sa verilo, že chráni nositeľa pred poškodením a zlom.

Použitie citrónového oleja na obnovenie emocionálnej rovnováhy

Druhý názov citrónového oleja je koncentračný olej. Vôňa citrusov stimuluje myseľ a pomáha sústrediť sa, ako aj reguluje emocionálnu rovnováhu. Okrem toho pomáha sústrediť sa na jednu činnosť, dáva jasnosť mysle a zvláda zmätok v myšlienkach. Odporúča sa užívať školákom a študentom, nakoľko ich aktivity sú spojené so zvýšenou psychickou záťažou. Vysielanie je užitočné najmä pre tých, ktorí majú problémy s učením. Citrón pomáha získať energiu a odhodlanie dokončiť začaté. Zvláda vzrušenie, pomáha prispôsobiť sa novému prostrediu a nájsť východisko z ťažkej situácie. Atraktívna citrusová vôňa napĺňa radosťou, pomáha v boji proti stresu.

Použitie citrónového éteru ako afrodiziaka

Schopnosť éterov pozitívne ovplyvňovať sexuálnu energiu bola známa už v staroveku. Ak chcete partnera pripraviť na romantické prostredie, pridajte do aromalampy kvapku citrónu a dve kvapky olejov z ružového dreva, pačuli a ylang-ylang.

Ylang-ylangový olej, ktorý sa hodí k citrónovému éteru, je považovaný za silné afrodiziakum.

Aby bol účinok arómy hmatateľný, odporúča sa vybrať čo najčistejšie estery vhodné na ľudskú spotrebu. Odporúča sa ich kúpiť v lekárňach. Je tiež dôležité správne vypočítať dávku olejov: na 25 metrov štvorcových miestnosti by sa nemalo spotrebovať viac ako 6 kvapiek.

Po každom sedení je potrebné odstrániť zvyšné oleje z misky kúskom vaty namočenej v alkohole.

Tabuľka: maximálne dávkovanie olejov s erotickými účinkami

Podľa tejto tabuľky môžete vyrobiť kompozície z niekoľkých olejov. Všetky majú silný erotický účinok. Vyberte olej, ktorý má príjemnú vôňu, pridajte k nemu pomocné estery v polovičnom množstve, ako je uvedené v príslušnom riadku.

Kompozície na vytvorenie romantickej atmosféry v spálni pomocou aromatických lámp:

5 kvapiek ylang-ylang esteru + 2 kvapky esterov pelargónie a klinčeka + 1 kvapka citrónového éteru;
5 kvapiek ružového esenciálneho oleja + 3 kvapky geránového esenciálneho oleja + 2 kvapky citrónového esenciálneho oleja;
3 kvapky esterov zázvoru a pačuli + 2 kvapky esterov pelargónie a citrónu;
3 kvapky esteru bergamotu a citrónu + 2 kvapky esteru pačuli a santalového dreva + 1 kvapka éteru ruže.

Spôsoby použitia citrónového esenciálneho oleja na aromaterapiu

Aromaterapeutické metódy udivujú svojou rozmanitosťou a všestrannosťou. Na zlepšenie psychickej a fyzickej pohody pomocou éterických olejov sa v súčasnosti aktívne využívajú aroma coulomby, aromalampy a aromamasáže.

Aroma masáž

Aromatickú masáž je možné vykonávať s mnohými olejmi, ale nesporným lídrom sú estery pomarančov a citrónov. Pre postup doma môžete použiť nasledujúce obľúbené zloženie:

20 ml jojobového oleja;
10 ml hroznového oleja;
2 kvapky esterov vetiveru a citrónu;
Po 1 kvapke esteru pelargónie a borievky.

Esenciálny olej Vetiver by sa nemal používať počas tehotenstva, pretože zvyšuje tonus maternice

Použitie citrónového éteru ako prídavný komponent môžete robiť erotické masáže. Na zvýšenie sexuálnej túžby u muža pridajte do zmesi 30 ml základného oleja a 3-4 kvapky citrónových, pačuli, ylang-ylang a cédrových esterov. Pre umocnenie zmyselnosti oboch partnerov pridajte do základu kvapku koncentrátu ylang-ylang a 4 kvapky pomarančového oleja.

Pomarančový olej sa nepovažuje za silné afrodiziakum, ale jeho aróma dokáže upútať pozornosť opačného pohlavia.

Olejový horák

Aromalampa je rýchly a pohodlný spôsob, ako dať miestnosti príjemnú vôňu. Do základného produktu alebo vody sa pridá citrónový éter, miska zariadenia sa naplní zmesou. Odparením olej naplní miestnosť príjemnou vôňou, pomôže vyrovnať sa so stresom a prečistí vzduch od baktérií.

Pomocou aromalampy vyčistíte vzduch v miestnosti od baktérií a vírusov.

Ak nemáte aromalampu, môžete si ju vyrobiť sami. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať kovovú misku alebo veko, pripevniť k nej nohy (aby ste vytvorili „stôl“) a pod celú konštrukciu nainštalovať sviečku. Do hornej nádrže nalejte aromatický olej zriedený základným prostriedkom alebo obyčajnou vodou.

Video: ako vyrobiť zariadenie vlastnými rukami

Aróma prívesok (aróma medailón)

Aromaterapeutický prívesok - miniatúrny prívesok na krk vyrobený z kamienkov, keramiky alebo kosti vo forme medailónu alebo vázy s malým hrdlom. Pre udržanie sexuálnej energie a sebavedomia sa do nej pridávajú obľúbené estery. Citrón je na tento účel vhodný, pretože zložky oleja majú silné energetické vlastnosti. Najlepším materiálom pre aromatický prívesok je hlina, ktorá si zachováva vôňu až tri týždne.

Aromamedallion je krásny darček a nevšedná dekorácia.

Do nádrže stačí naliať tri kvapky akéhokoľvek oleja alebo olejovej zmesi. Estery by sa mali pridávať v intervaloch raz za tri dni. Prívesok sa odporúča nosiť po prvýkrát maximálne hodinu (potom sa dĺžka predlžuje, aby si postupne zvykol na novú vôňu). Pri pravidelnom nosení treba príslušenstvo raz za dva týždne umyť roztokom sódy a po vysušení ho opláchnuť slabým roztokom octu.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie na použitie

Citrónový olej by nemali používať ľudia, ktorí sú alergickí na citrusové plody. Pred použitím sa dôrazne odporúča skontrolovať negatívne reakcie pri vnútornom a vonkajšom použití.

Vykonajte čuchový alergický test:

Zmiešajte kvapku citrónového esteru s 5 kvapkami základného oleja.
Nakvapkajte trochu zmesi na kúsok papiera alebo vaty.
Prineste si prípravok k nosu vo vzdialenosti 12-16 centimetrov a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.
Ak nemáte dýchavičnosť, bronchospazmus a kašeľ, potom arómu pokojne použite na aromaterapiu a inhaláciu.

Pre test kožnej reakcie sa olejová zmes pripraví rovnakým spôsobom ako pre test čuchového testu. Malé množstvo kompozície sa aplikuje na oblasť za uchom, na vnútornú stranu lakťa alebo na zápästie. Ak sa po dni neobjavia príznaky alergie (začervenanie, svrbenie), citrónový olej možno použiť do kúpeľa, na potieranie alebo ho aplikovať na pokožku ako súčasť inej kozmetiky.

Pred vonkajším použitím citrónového oleja je nevyhnutné otestovať alergickú kožnú reakciu.

Citrónový olej sa používa vnútorne na liečebné účely. Predtým musíte urobiť test na alergiu. Za týmto účelom sa do lyžice olivového alebo slnečnicového oleja pridá kvapka citrónového éteru a potom sa kvapka tejto zmesi naleje do čajovej lyžičky džemu. Tento "citrónový" džem sa konzumuje trikrát denne, nasledujúci deň sa test vykonáva s dvojitou dávkou zmesi olejov. Nápravu môžete použiť vo vnútri, ak sa počas tejto doby neobjavili príznaky alergie, ako napríklad:

kožná vyrážka;
bolesť hlavy;
dusenie;
migréna;
hluk v ušiach;
začervenanie na koži.

Počas tehotenstva a laktácie sa neodporúča používať citrónový olej v nezriedenej forme a éter je tiež kontraindikovaný u hypotenzných pacientov (ľudia s nízkym krvným tlakom). Pretože výrobok zvyšuje náchylnosť pokožky na ultrafialové svetlo, je lepšie nevykonávať kozmetické procedúry pred prechádzkou na slnku. Ak sa dostane na sliznice, citrónový olej spôsobuje podráždenie, preto sa vyhýbajte kontaktu s očami a nosom.

Pravidlá používania citrónového oleja na starostlivosť o pleť

Na nanesenie na pokožku použite malé množstvo citrónového oleja. Keďže je prírodný produkt veľmi koncentrovaný, môže spôsobiť ešte väčšie podráždenie, pupienky a začervenanie, ak sa aplikuje v čistej forme. Preto sa citrónový ester vždy riedi vodou alebo základným olejom.

Ak trpíte chronické choroby alebo alergie.

Vedomosti, ako viete, sú veľkou silou. Čo dnes ľudia vedia o esenciálnych olejoch? Vo všeobecnosti môžeme povedať o 100% prírodnom zložení, o ich extrémnej užitočnosti a takmer úplnej neškodnosti. Zvyčajne ide o priehľadné kvapaliny (bezfarebné alebo farebné), vyznačujúce sa vysokým stupňom prchavosti (ich hustota je spravidla menšia ako 1). Tieto látky sa nerozpúšťajú vo vode, ale dokonale sa im to darí v alkohole, vosku, tukoch a iných organických kvapalinách a olejoch.

Nie sú to však nič iné ako všeobecné slová. Dnes sa pokúsime dozvedieť čo najviac o takej látke, ako je citrónový esenciálny olej, ktorého vlastnosti a použitie dávajú podnet na vážne zamyslenie.

Technológia výroby

Surovinou pre hotový výrobok je čerstvá citrónová kôra. Prírodný esenciálny olej sa vyrába metódou lisovania za studena.

V súčasnosti sa na to používajú rôzne mechanizmy, no najkvalitnejší produkt sa získava ručným lisovaním. Pripravená surovina sa vytlačí a výsledkom tohto procesu je silice s malým množstvom šťavy. Výsledná kompozícia sa usadzuje, až kým citrónová silice, ktorej vlastnosti sú všeobecne známe, nevystúpi na povrch, odkiaľ sa odstráni.

Je možné dostať sa domov?

Nič nie je nemožné. Doma je celkom možné získať malé množstvo produktu dobrá kvalita. Najdostupnejším mechanizmom na to je nový drvič cesnaku (t. j. taký, ktorý nebol nikdy použitý na určený účel). Pred pristúpením k „výrobnému procesu“ sa oplatí uistiť sa, že na plodoch citrónov nie sú žiadne špeciálne kompozície, ktoré sa niekedy používajú na ochranu ovocia pred predčasným znehodnotením počas dlhodobého skladovania. Ak sa tak nestane, potom bude citrónový esenciálny olej, ktorého vlastnosti nebudú zodpovedať vlastnostiam deklarovaným v dôsledku prítomnosti cudzích zložiek v kompozícii, nevhodný na konzumáciu.

Hlavné zložky citrónového oleja

Esenciálny olej sa vyznačuje pomerne veľkým viaczložkovým charakterom, obsahuje látky ako citral a citronelal, limonén, linalool a linalylacetát, pinén, geraniol, kamfén. Všetky tieto zložky sa považujú hlavne za vonné zlúčeniny a používajú sa hlavne ako arómy v parfumérii a Potravinársky priemysel. Citral má okrem toho protizápalové vlastnosti, používa sa ako antiseptický prostriedok a prostriedok na zníženie krvného tlaku a je súčasťou zloženia liekov na liečbu očí.

Ale linalool, ktorý je súčasťou esenciálneho oleja z citróna, recenzie odborníkov charakterizujú nie veľmi pozitívne. Táto látka je často súčasťou šampónov, kondicionérov, mydiel a iných čistiace prostriedky, môže u ľudí vyvolať ekzém a množstvo iných alergických prejavov.

Vlastnosti hmoty

Absolútne jedinečné účinky, ktoré má citrónový esenciálny olej, sú známe. Jeho vlastnosti a použitie v boji proti vírusovým a respiračným infekciám umožní človeku pocítiť baktericídne, antiseptické a dezinfekčné účinky citrónového „lekára“. Môže sa použiť na zníženie teploty a boj proti vírusom. Olej dokáže účinne stimulovať aj imunitný systém. Antireumatické, dekongestívne, diuretické a tonizujúce účinky esenciálneho oleja sú dobre známe odborníkom v odbore. Pravidelný príjem oleja môže znížiť obsah cholesterolu v krvi a krvný tlak, pôsobí antitoxicky a hemostaticky, priaznivo sa prejavuje pri kŕčových žilách a celulitíde.

Okrem iného má látka bieliaci, analgetický a antispazmodický účinok.

Oblasť vplyvu

Aromatické vlastnosti citrónového oleja nie sú ani zďaleka jedinou, takpovediac užitočnosťou charakteristickou pre túto látku. V priebehu rôznych druhov vedeckých výskumov sa zistilo, že spomalenie pôsobenia enzýmu elastázy je jednou z možností, ktoré citrónový esenciálny olej má. Jeho vlastnosti a použitie na zachovanie pevnosti a pružnosti pokožky oddiali vznik vrások a iných známok zjavného vädnutia. Táto liečivá látka stimuluje rast nových nervové bunky Pomáha tónovať pleť so známkami starnutia.

Ďalej, citrónový esenciálny olej možno veľmi efektívne použiť na mastnú pleť, pretože. dokáže normalizovať proces sekrécie mazu, vyčistiť a zúžiť póry. Nemyslite si však, že pre ľudí s rôznou pokožkou je táto látka zbytočná. Široké spektrum vystavenie "citrónovému" oleju vám umožňuje používať ho pre akýkoľvek typ pleti.

Citrónový esenciálny olej má vynikajúci antivírusový účinok. Recenzie špecialistov dávajú do pozornosti spotrebiteľov informácie o pretrvávajúcom pozitívnom účinku pri liečbe ochorení ako napr ovčie kiahne, osýpky, herpes, infekcie podobné chrípke, vírusová hepatitída.

Vegeta-vaskulárna dystónia a otravy jedlom, choroby ústnej dutiny (paradentóza, stomatitída), metabolické poruchy v tele, obličkové kamene a žlčník, obezita a celulitída, reumatizmus a artritída - pri všetkých týchto chorobách ako zložka esenciálny citrónový olej komplexnej terapie bude dostatočne účinná.

Okrem toho sa citrónový esenciálny olej často používa na zosvetlenie vlasov, na ošetrenie lámavých vlasov a nechtov, na odstránenie lupín, rôznych druhov stareckých škvŕn a pieh a cievnych sietí na povrchu pokožky. Dobrý pozitívny účinok poskytne použitie oleja na furunkulózu, bradavice, lišajníky a praskliny v koži. Použitie citrónového oleja pomôže normalizovať krvný vzorec a zbaviť sa závratov, nevoľnosti a prepracovania.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Ako každá nielen liečivá, ale aj kozmetická látka, existujú kontraindikácie pre taký liek, ako je citrónový esenciálny olej. Jeho vlastnosti a použitie bez predchádzajúceho preštudovania návodu môže viesť k rozvoju negatívneho účinku pri používaní (napríklad vonku pri bezoblačnej atmosfére). Dôvod spočíva v schopnosti oleja zvýšiť citlivosť pokožky na účinky UV žiarenia. Je nežiaduce používať látku v čistej forme, je lepšie to urobiť v zmesi s prírodnými krémami, rastlinnými olejmi alebo domácimi výrobkami. Výnimku možno urobiť iba v procese liečby takýchto kožné ochorenia ako bradavice, lišaj alebo herpes. V týchto prípadoch sa na postihnutú oblasť aplikuje kvapka čistého oleja a snaží sa vyhnúť kontaktu so zdravými oblasťami pokožky.

Počas chemoterapie je neprijateľné používať esenciálny citrónový olej. Individuálna precitlivenosť na zložky, ktoré tvoria látku, je samozrejmou kontraindikáciou pre použitie esenciálneho oleja.

Starostlivosť o tvár

V modernej kozmetológii je citrónový esenciálny olej veľmi široko používaný, ktorého vlastnosti a použitie pomáhajú dosiahnuť pozitívny účinok pri riešení širokej škály kožných problémov.

Ak sa starostlivosť o pleť vykonáva pravidelne a s použitím prírodných rastlinných olejov, potom má zmysel pridať maximálne 2 kvapky citrónového oleja do jednej polievkovej lyžice základu.

Ako už bolo spomenuté, môžu ho používať ľudia s akýmkoľvek typom pokožky. Jedinou otázkou je, o aký výsledok sa človek usiluje. Napríklad na účinnú starostlivosť o mastnú pleť odborníci odporúčajú používať semienka, do ktorých sa pridá pár kvapiek citrónu.

Ak už pokožka vykazuje známky vädnutia a vrások, citrónový olej (pár kvapiek) sa vstrekne do niektorého z nasledujúcich olejov: broskyňového, olivového, kokosového, ricínového, šípkového alebo avokádového oleja.

Ak je pokožka tmavá a je potrebné jej dať o niečo svetlejší odtieň, zosvetlenie sa vykoná citrónovým esenciálnym olejom a pridá sa niekoľko kvapiek do oleja získaného z rakytníka.

Citrónový olej môžete miešať aj s domácimi krémami a pleťovými maskami (pomer jednej dávky krému k počtu kvapiek citrónového oleja je 1:1).

Domáce pleťové masky

Pre tých, ktorí majú radi prípravu rôznych kozmetických prípravkov vlastnými rukami, bude tiež dôležité vedieť, že do takmer akéhokoľvek zloženia je možné pridať maximálne 2 kvapky citrónového oleja. Aj keď momentálne nie sú žiadne kožné problémy, maska s citrónovým esenciálnym olejom, pravidelne aplikovaná, pomôže na neurčito oddialiť nástup prvých príznakov vädnutia. Vo všeobecnosti existuje veľké množstvo receptov na masky s použitím citrónového oleja.

Tu sú riešenia problémov s mastnou pleťou a omladzujúce masky pre pleť so známkami vyblednutia a masky na zlepšenie pleti a prípravky na zosvetlenie jazvičiek.

Zdravé vlasy sú indikátorom zdravia celého organizmu

Medzi spotrebiteľmi existuje názor, že ak použijete citrónový esenciálny olej na zosvetlenie vlasov, po niekoľkých sedeniach budú nielen svetlejšie, ale budú hladké a lesklé. Blondínky po niekoľkých sedeniach opláchnutia vlasov s prídavkom citrónového oleja budú príjemne prekvapené výskytom platinového odtieňa. Najjednoduchší spôsob, ako posilniť vlasy, je každý deň po umytí vlasov naniesť na hrebeň niekoľko kvapiek esenciálneho citrónového oleja a vlasy dôkladne prečesať.

Na dosiahnutie výraznejšieho a trvácnejšieho efektu môžete použiť masky na vlasy (rovnako ako na tvár).

Najobľúbenejší recept na masku na vlasy

Recepty na masky s použitím citrónového esenciálneho oleja pomáhajú rýchlo dosiahnuť pozitívne výsledky, sú známe Vysoké číslo spotrebiteľov. Na stimuláciu rastu vlasov, posilnenie korienkov a zbavenie sa lupín sa používa toto zloženie: ricínový a mandľový olej (2 a 1 polievková lyžica) a citrónový olej (3 kvapky). Zmes získaná z týchto zložiek sa zahrieva vo vodnom kúpeli a vtiera sa do pokožky hlavy. Potom si nasadili igelitovú čiapku a na štvrť hodiny si zabalili hlavu uterákom. Potom sa všetko umyje.

Ďalšie spôsoby použitia citrónového oleja

V súčasnosti je široko používaný citrónový esenciálny olej na nechty. Prevencia a liečba plesňových a iných lézií, vyživovanie nechtov a ich hydratácia, dodanie zdravej farby - to všetko sa dá dosiahnuť citrónovým olejom. Denné kúpele, do ktorých sa pridáva niekoľko kvapiek citrónového oleja, odľahčujú nechtovú platničku, dodávajú jej upravený vzhľad. vzhľad. Kurz terapie by mal byť 7 dní.

Kúpele sa môžu vykonávať raz týždenne, ale potom by kurz mal trvať 2-3 mesiace, po ktorých je potrebné urobiť prestávku. Nie je možné používať éterický olej podľa inej schémy (častejšie a dlhšie), inak nechtová platnička vyschne, vyčerpá sa, môžu sa na nej objaviť praskliny a exfoliačné oblasti. Citrónový olej pôsobí priaznivo nielen na samotné nechty, ale aj zjemňuje pokožku okolo nich, zlepšuje jej stav, stimuluje proces regenerácie kožných buniek.

Ďalšou oblasťou, kde sa citrónový esenciálny olej používa, je kúpeľ. Parné kúpele s prídavkom tejto látky sú účinné pri prechladnutí (nos sa veľmi skoro nadýchne), majú tonizujúci účinok, hoja rany a vyrážky na tele, zlepšujú krvný obeh.

Keďže oleje (vrátane citrónového oleja) sa nerozpustia vo vode, sú vopred zmiešané s morskou soľou, medom, smotanou, prírodným jogurtom. Na kúpanie (čas - 15 minút, teplota nie viac ako 38 stupňov) bude stačiť 10-15 kvapiek oleja.

Možnosti domáceho použitia

Použitie éterických olejov (recenzie o získaných výsledkoch sú pôsobivé), nechty, koža (v kozmeteológii) - to je samozrejme veľa, ale nie všetko. Citrónový olej je efektívny nástroj ktoré môžu zabrániť šíreniu infekcie v domácnosti, kde je pacient. Obyvateľov domu pred infekciou ochráni aromalampa alebo pár kvapiek postriekaných vodou.

Pozitívny účinok sa dosiahne v boji proti moliam a mravcom. Podložka napustená 10-15 kvapkami citrónového esenciálneho oleja prinúti hmyz hľadať iné miesto na „bývanie“.

16. augusta 2016

Vlastnosti citrónového esenciálneho oleja

Čo je citrónový esenciálny olej, vlastnosti a použitie tohto oleja, ako aj aké liečivé vlastnosti má a ako je citrónový olej špecificky užitočný pre ľudské zdravie? Tieto otázky sa často vyskytujú medzi tými, ktorí sa starajú o svoje zdravie a zaujímajú sa o to ľudové metódy ošetrenie, najmä ošetrenie éterickými olejmi. A tento záujem je pochopiteľný. Možno v tomto článku do istej miery dostanete odpoveď na tieto otázky.

Citrónový esenciálny olej je svetložltá alebo svetlozelená tekutina, ktorá má typickú horkú a studenú vôňu čerstvého citrónu.

Vlasť citrón - Čína, India a tropické tichomorské ostrovy. Táto vždyzelená rastlina s výškou nie väčšou ako 5 m z rodu citrusových plodov z čeľade rue je vo voľnej prírode neznáma. Už v starovekom Egypte sa citrón používal na neutralizáciu otráveného jedla a pomáhal tým, ktorí trpeli týfusom. Európania považovali citrón za výbornú prevenciu malárie, moru, skorbutu a protijed na uštipnutie hadom. Používa sa tiež na odstránenie toxínov, zmiernenie bolesti pri artritíde a srdcových chorobách.

V súčasnosti je citrón široko distribuovaný v mnohých subtropických krajinách Severnej Ameriky a Európy, najmä na Kaukaze, na Floride a v Moldavsku. Citrónový esenciálny olej sa vyrába hlavne v Taliansku a Francúzsku. Citrón sa pestuje aj ako izbová rastlina.

Citrónový esenciálny olej sa získava z kôry ovocia alebo z čerstvého oplodia lisovaním za studena alebo destiláciou. Na získanie 1 kg esenciálneho oleja potrebujete asi tri tisícky citrónov, inými slovami, takmer 60-70 kg surovín. Citrónový esenciálny olej obsahuje limonén (až 90%), ďalej terpén, linalol, citral a ďalšie látky.

Citrónový esenciálny olej je právom považovaný za jeden z najobľúbenejších a najpredávanejších olejov. Esenciálny citrónový olej si tento status vyslúžil vďaka svojim jedinečným liečivým a blahodarným vlastnostiam. Je mimoriadne široko používaný v medicíne, kozmeteológii, aromaterapii, parfumérii, varení a iných odvetviach.

Citrón a citrónový olej sú známe predovšetkým ako účinné prostriedky na chrípku, respiračné a vírusové ochorenia. Je obzvlášť dôležité používať ho pri hepatitíde, herpetické infekcie a ďalšie, pretože má výraznú antivírusovú aktivitu.

Antibakteriálna vlastnosť citrónovej silice sa prejavuje vo vzťahu k tuberkulóznym bacilom, streptokokom, stafylokokom a meningokokom.

Kumaríny, ktoré sú súčasťou citrónového oleja, zriedime arteriálnej krvičím sa urýchľuje proces cirkulácie a podporuje sa regenerácia malých krvných ciev.

Citrónový esenciálny olej je nepostrádateľným prostriedkom pri prekonávaní stresu, zvyšovaní hladiny duševnej a fyzickej energie, ako aj pri prevencii psychosomatických ochorení.

Citrónový olej má výborný regulačný účinok na pečeň, znižuje prietok krvi do pečene, pôsobí ako celkový stimulant. Nemenej účinným prostriedkom je citrónový esenciálny olej a vegetatívna dystónia. Má normalizujúci účinok na krvný tlak, znižuje hladinu protrombínu a cholesterolu v krvi, bráni ateroskleróze, a preto sa v medicíne široko odporúča na preventívne a terapeutické účely pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému.

Použitie citrónového esenciálneho oleja

Na liečebné účely sa najviac používa citrónová silica rôznych odboroch. V závislosti od ochorenia sa používajú inhalácie citrónovým olejom, potieranie, kúpele a kúpele, vnútorné použitie a vnútorné postreky.

Aromalampa: pri nespavosti, hypertenzii, únave a prechladnutí a tiež ak chcete neutralizovať tabakový dym, zapáľte aromalampu s 3-5 kvapkami citrónového esenciálneho oleja.

Aromavanna: výborný nástroj v boji proti reumatizmu, celulitíde, nadváhe, odstraňovaniu toxínov. Na kúpanie stačí 5-7 kvapiek esenciálneho citrónového oleja.

Masáž: Použitie 5 kvapiek citrónového esenciálneho oleja počas masáže vám pomôže pri bolestiach svalov po fyzická aktivita, kŕčové žily a reumatizmus.

Kloktanie: Ak chcete odstrániť zápach z úst alebo zmierniť bolesť hrdla pri bolestiach hrdla, vypláchnite si ústa teplou vodou s 1-2 kvapkami citrónového esenciálneho oleja na pohár.

Čistenie zubov: denné čistenie zubov s pridaním 1 kvapky citrónového oleja účinne znižuje krvácanie ďasien, zabraňuje vzniku kazu a navyše kvalitne bieli zuby.

Komprimovať: pri kŕčové žilyžily, krvácanie z nosa, herpes, aplikujte obklad s použitím 7-10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja na emulgátor.

Inhalácie: nevyhnutné počas menštruácie prechladnutia. Pridajte 2-3 kvapky citrónovej silice do 200 ml vody (trvanie inhalácie nie je dlhšie ako 5-7 minút).

Vnútorné použitie: Citrónový esenciálny olej možno užívať vnútorne na cholelitiáza, bolesť hlavy, ateroskleróza, hypertenzia, otrava jedlom a na zníženie hmotnosti 2x denne 1 kvapku do čaju, džúsu, cukru alebo lyžičky medu.

Citrónový esenciálny olej je výborným liekom na aerofágiu. 5-10 kvapiek citrónového oleja sa zriedi polovicou alebo celou kávovou lyžičkou medu v 1/2 šálky teplej vody. Užívajte 2-3 krát denne.

Aromatizácia tekutiny, jedla: pridanie 1-2 kvapiek citrónovej silice do jedla, alebo do pohára čaju, šťavy.

Dávkovanie:

Na masáž: 4-5 kvapiek na 10 ml zeleninový olej.
Na vnútorné použitie: 1-2 kvapky na pohár zeleninového príp ovocný džús hodinu pred jedlom 3x denne.
Do kúpeľa: 5-7 kvapiek.
Na oplachovanie: 2-3 kvapky na 0,25 l vody.
V sprejovom inhalátore: 3-4 kvapky.
Pre aplikácie: 5 kvapiek.
Na obklady: 6-7 kvapiek.
Na obohatenie kozmetiky: 1-3 kvapky na 5 g bázy.

Citrónový esenciálny olej na tvár a pokožku

V súčasnosti je citrónový esenciálny olej široko používaný ako unikátny kozmetický prípravok s antiseptickým, detoxikačným, bieliacim účinkom - dokonale zjemňuje, bieli a omladzuje pokožku tváre. Citrónový olej má schopnosť hojiť praskliny v pokožke, redukovať lámavosť nechtov. Môže sa použiť na starostlivosť o mastné vlasy - citrón ich rozžiari, pomôže zbaviť sa lupín. Je výborný ako masážny olej pre športovcov.

Aby boli pehy, starecké škvrny a cievna kresba na pokožke menej nápadné, musíte zmiešať 3 kvapky citrónovej silice, 4 kvapky harmančeka, 7 kvapiek oleja z pšeničných klíčkov a 1/3 lyžičky soli. Naneste zmes tenkým aplikátorom na miesta s pigmentáciou. Pridanie citrónového esenciálneho oleja do krému tiež zlepší pleť a vybieli pokožku.

Okrem toho je citrónový esenciálny olej účinný v boji proti vráskam - pleťová voda s prídavkom citrónového esenciálneho oleja by sa mala utrieť na tvár 2 krát týždenne. Krehké nechty eliminujú každodenné aplikácie na týždeň. Navyše dodajú nechtom lesk a zdravý vzhľad.

Esenciálny citrónový vlasový olej

Matné vlasy bez života možno ľahko a rýchlo oživiť a dodať im prirodzený luxusný lesk. Aby ste to dosiahli, po umytí vlasov stačí opláchnuť vlasy teplou vodou s pridaním niekoľkých kvapiek citrónového esenciálneho oleja. Vyzerá to obzvlášť šik, ak máte blond vlasy, pretože po takomto opláchnutí získajú žiarivý krásny odtieň. Citrónový olej zmäkčuje tvrdú vodu a vlasy sú poddajné a hodvábne.

citrónový olej na nechty

Citrónový esenciálny olej možno použiť aj na urýchlenie rastu nechtov a spevnenie nechtovej platničky. Za týmto účelom sa do každého nechtu vtiera jedna kvapka citrónového esenciálneho oleja. V každom prípade je potrebné pripomenúť, že olej, rovnako ako citrónovú šťavu, by sa nemali používať pre tých, ktorí majú na rukách praskliny alebo rany, a tiež ak je pokožka rúk silne podráždená.

Citrónový esenciálny olej je jedným z najcennejších darov, ktoré nám dáva príroda. Rozmanitosť toho užitočné vlastnosti a typy aplikácií uľahčujú dosiahnutie požadovaného efektu aj doma.

Nádherná povzbudzujúca vôňa citrónu je sústredená v esenciálnom oleji slnečného citrusového ovocia.

Používa sa nielen v domáca kozmetológia, ale aj v ľudová medicína. Ak je výrobok vysoko kvalitný, teda neriedený rastlinným olejom, má jedinečné vlastnosti a priaznivo pôsobí na mnohé telesné systémy.

Užitočné vlastnosti citrónového esteru

Ak chcete skontrolovať kvalitu esenciálneho oleja, musíte nechať kvapku produktu zaschnúť na bielom hárku papiera. Prirodzený, bezpečný na lekárske a kozmetické účely, produkt zasychá bez stopy alebo zanecháva žltkastú škvrnu na snehobielom papieri (rovnakej farby ako citrónová kôra). Nekvalitný falzifikát sa ohlási mastnou mastnou stopou.

Najcennejšie vlastnosti citrónového esenciálneho oleja sú:

Antiseptikum;

Antivírusové;

Antibakteriálne;

tonikum;

Hojenie rán;

choleretikum;

Imunoposilňujúce.

Zakúpením fľaše voňavého produktu môžete získať univerzálny domáca lekárnička. Ester citrónu pôsobí skvele ako na pokožku, tak aj na sliznice. Môže sa inhalovať, aplikovať zvonka a dokonca aj prehltnúť.

Použitie citrónového oleja na liečbu

Ester citrónu sa používa v komplexná liečba vírusové ochorenia z prechladnutia. Môže sa použiť na inhalácie, výplachy, pleťové vody, ako aj na liečbu ústnej sliznice pri paradentóze a stomatitíde.

Citrónový esenciálny olej si dokonale poradí s pľuzgiermi a herpesom, bieli zuby a znižuje krvácanie ďasien. Stačí pridať kvapku éteru do zubnej pasty.

Svetlá aróma má priaznivý vplyv na psycho-emocionálnu sféru:

Zlepšuje náladu;

Zbavuje sa depresívnych stavov;

Zmierňuje únavu;

Zlepšuje pozornosť a schopnosť sústrediť sa.

Pri príznakoch vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa odporúča použiť citrónový esenciálny olej. Ak sa obávate závratov, bolesti hlavy, neustálej únavy, ak sú vaše ruky a nohy neustále studené a tlak je nízky, môžete pravidelne robiť aromatické kúpele pridaním siedmich kvapiek produktu do naplneného kúpeľa s teplou vodou.

Výhody citrónovej silice sa prejavujú v jej schopnosti posilňovať cievne steny, riediť krv, čiže predchádzať trombóze a vzniku kŕčových žíl. Ak už máte kŕčové žily, na zmiernenie stavu môžete prípravok aplikovať priamo na pokožku. Olej môže pomôcť proti bradaviciam, popraskaným pätám, ekzémom, furunkulóze, lišajníkom.

Starší ľudia môžu využiť túto vlastnosť éteru, aby zabránili tvorbe cholesterolových plakov na stenách ciev. Na tieto účely nie je zakázané interná aplikácia citrónový olej. Stačí kvapnúť doslova dve kvapky voňavého éteru do lyžičky prírodného medu a pomaly rozpustiť (pred jedlom). Takáto pochúťka normalizuje krvný tlak, znižuje riziko náhleho infarktu či mozgovej príhody. Neznášanlivosť medu môže byť kontraindikáciou pre citrónovú silicu konzumovanú týmto spôsobom.

Je známa schopnosť citrónového oleja normalizovať metabolické procesy, znižovať hmotnosť, zlepšovať zloženie krvi a celkovo omladiť telo. V prípade otravy alkoholom alebo predávkovania kofeínom pomáha odstrániť arómu citrónu nepohodlie. Éter má choleretické a diuretické vlastnosti, preto sa môže použiť pri liečbe pečene, pankreasu a močových orgánov.

Indikácie pre použitie esenciálneho oleja z citróna sú také vážnych chorôb ako pľúcna tuberkulóza cukrovka, pankreatitída, cirhóza pečene, horný katar dýchacieho traktu. Prípravok by však mal do liečebného plánu zaradiť iba lekár.

Použitie citrónového esenciálneho oleja v domácej kozmetike

Použitie citrónového esenciálneho oleja v kozmeteológii je mimoriadne široké. Produkt sa používa na rôzne účely:

Na bielenie pokožky, nechtov a zubov (pri pravidelnom používaní zblednú a pehy zmiznú);

Na zmiernenie opuchov a liečbu herpesu;

Normalizovať prácu mazových žliaz s veľmi mastnou pokožkou;

Na liečbu komedónov a akné.

Ak pravidelne aplikujete citrónový éter na kuperózne siete, budú bledšie a postupne miznú. Ako kozmetická prísada prípravok bojuje proti mastnej pleti, komedónom a keratóze. Citrónový éter dokonale exfoliuje, odstraňuje keratinizovanú vrstvu pokožky, stimuluje krvný obeh, predlžuje obdobie aktivity kolagénových vlákien.

Krémy na ruky s obsahom citrónovej silice nechty nielen vybielia, ale aj posilnia. Za týmto účelom zmiešajte dve kvapky éteru s lyžicou mandľového oleja a votrite do nechtovej kožičky. Pri aplikácii prípravku na jazvy, kurie oká a bradavice (v čistej forme, teda bez riedenia iným olejom) drsné tkanivo zmäkne, švy a iné kozmetické defekty časom zmiznú.

Jedinečné vlastnosti Citrónové esenciálne oleje sa používajú na obnovenie krásy a zdravia vlasov. Stačí len nakvapkať tri-štyri kvapky prípravku do dávky šampónu, ak potrebujete kučery opäť rozžiariť alebo chcete dosiahnuť postupné prirodzené zosvetlenie.

Ak chcete posilniť vlasové folikuly a zbaviť sa lupín, môžete zmiešať polievkovú lyžicu ricínový olej s tromi kvapkami citrónového éteru a vmasírujte vo forme masky do pokožky hlavy. Nasaďte si ohrievaciu čiapku, po dvoch hodinách umyte.

Ako správne používať citrónový esenciálny olej

Použitie citrónového esenciálneho oleja je povolené ako nezriedené, tak aj vo forme inhalácií, masiek, obkladov. Ako to urobiť správne:

Pridajte štyri kvapky oleja do vriacej vody na horúcu inhaláciu alebo jednu alebo dve kvapky do inhalátora;

Osem kvapiek možno pridať do aromalampy na prečistenie a aromatizáciu vzduchu;

Jedna kvapka éteru stačí na dávku krému na tvár (masky);

Na prípravu aromatického kúpeľa musíte najskôr pridať citrónový olej (10-15 kvapiek) do 3-4 polievkových lyžíc morskej soli, medu, mlieka alebo smotany. Faktom je, že samotné činidlo sa nerozpúšťa vo vode;

Na zmiernenie zápalu z artritídy môžete zmiešať niekoľko polievkových lyžíc zriedenej hliny s piatimi kvapkami citrónového éteru a na noc priložiť obklad. Izolujte fóliou a potom teplým oblečením.

Ak sa obávate celulitídy, musíte zmiešať olej z hroznových jadierok (tri polievkové lyžice) a pätnásť kvapiek citrónového esenciálneho oleja. Takéto množstvo koncentrovaného prípravku pri vonkajšej aplikácii na oblasť celulitídy neuškodí.

Citrónový esenciálny olej: poškodenie a kontraindikácie

Výhody citrónového esenciálneho oleja sú nepopierateľné. Môže to byť škodlivé? Pri vonkajšej aplikácii nevychádzajte po aplikácii prípravku na pokožku na ostré slnko. Môžete dostať vážne popáleniny.

Kontraindikácie citrónového esenciálneho oleja sú:

Detstvo(do troch rokov by sa deti nemali vôbec zoznamovať s citrusovými plodmi, najmä v koncentrácii éteru);

Alergia na citrusy;

tehotenstvo;

Bronchiálna astma(silné príchute sú kontraindikované).

Ak sa pokožka po aplikácii kozmetického resp liek a citrónový éter začne horieť, je to normálna reakcia. Citrónový esenciálny olej v tomto prípade nie je na škodu.

Citrusové plody obsahujú nielen vitamíny a ďalšie užitočné stopové prvky, ale aj éteroly používané v medicíne a kozmeteológii.

Citrónový esenciálny olej získaný lisovaním za studena pri 37-40°C ručne alebo pomocou mechanizmov je bohatý na rôzne liečivé zložky. Zistíme, z čoho sa skladá, ako sa používa na zlepšenie zdravia pokožky a vlasov a aké choroby sa dajú týmto éterom liečiť.

Citrónový éterol pozostáva z mnohých prchavých zlúčenín, ktoré sú prospešné pre telo: limonén, citronelal, pinén, kamfén, felandrén, citral atď.

Napríklad citral má vynikajúce protizápalové vlastnosti, zabíja patogénne mikróby a znižuje krvný tlak.

Citrónový esenciálny olej, ktorý má vo svojom zložení takéto zložky, má nasledujúce užitočné vlastnosti:

Citrónový éter pomáha pri liečbe ischias, reumatizmu, dny, bedrového kĺbu, hormonálnych porúch počas menopauzy, závratov, opuchov, omrzlín, lišajníkov, bradavíc atď.

Keď sme zistili, aký užitočný je citrónový olej pre zdravie tela, dozvieme sa, ako sa používa v praxi v tradičnej medicíne.

Recepty na citrónový esenciálny olej

Chrípka a prechladnutie

Inhalácie citrónu, dostupné v troch verziách, pomôžu urýchliť priebeh ochorenia:
Nalejte pohár do misky horúca voda, nakvapkajte 3 kvapky citrónového éteru, prikryte prikrývkou a 5 minút dýchajte nad miskou.
Do inhalátora nalejte 1 pohár horúcej vody s 2 kvapkami oleja a 5 minút inhalujte horúcu paru.
Po nakvapkaní 3 kvapiek oleja na vreckovku vdýchneme citrónové estery 5 minút.

Citrónová silica uľahčuje dýchanie a dezinfikuje sliznice. Hlavnou vecou nie je kvapkanie oleja do vriacej vody: dostanete popáleniny.

Na zníženie teploty potrieme telo zmesou 2 šálok teplej vody so 6 kvapkami éterolu.

Kŕčové žily a bolesti svalov

Ak pociťujete bolesť svalov v dôsledku modrín alebo intenzívnej námahy (šport, ťažká fyzická práca), masírujte postihnutú oblasť zmesou akéhokoľvek nerafinovaného rastlinného oleja a citrónového éteru (5 g na polievkovú lyžicu základného oleja).

Pri kŕčových žilách pomáha rovnaká masáž, vykonávaná ľahkými pohybmi, bez silného tlaku, pohybujúce sa od chodidiel k bokom. Riedi krv a zlepšuje jej cirkuláciu v žilách.

žlčníkový kameň resp urolitiázové ochorenie, hypertenzia

Aby ste sa zbavili týchto neduhov:

Lyžičku medu a pár kvapiek citrónového esenciálneho oleja rozrieďte v pohári teplej vody.
Denne pijeme 2 poháre tohto čaju.
Trváme týždeň, odpočívame 7 dní a opakujeme priebeh liečby.

Pravidelný príjem takéhoto lieku vedie k rozpusteniu kameňov a piesku v obličkách a žlčníku.

Anémia a slabá imunita

Na dobitie energie a zvýšenie hladiny hemoglobínu si každé ráno dáme pohár čerstvo vylisovanej zeleninovej alebo ovocnej šťavy s 2 kvapkami citrónovej silice, ktorej vlastnosti zlepšujú krvotvorbu.

Citrónový éter urýchľuje tvorbu krviniek a dopĺňa vitalitu organizmu.

Reumatizmus, artritída atď.

Na zmiernenie stavu a zbavenie sa bolestivých bolestí kĺbov prikladáme na choré miesta obväzy:

Prírodnú látku alebo gázu skladáme v niekoľkých vrstvách.
Nakvapkáme naň 5 kvapiek éterolu.
Aplikujeme na spoj a obalíme polyetylénom a šatkou (froté uterák).
Procedúru robíme 2 hodiny 2x denne.

Druhou možnosťou sú aromatické kúpele. Nalejte 15 kvapiek citrónového oleja do pohára mlieka a nalejte do kúpeľa s teplou vodou (nie viac ako 38 ° C). Kúpeme sa 10-15 minút.

Parodontálna choroba, stomatitída

Naneste 2 kvapky éterolu na gázu navlhčenú teplou vodou a naneste ju na boľavé miesto na pol hodiny. Alebo pretrepte 2 kvapky v 0,5 šálke teplej vody a opláchnite ústna dutina trikrát za deň. Citrónový esenciálny olej dezinfikuje a zmierňuje zápaly z chorých oblastí.

A aby sme vybielili zubnú sklovinu, pri každom čistení dáme na kefku so zubnou pastou kvapku citrónového oleja a čistíme si zuby. Citrónový olej čistí sklovinu, chráni pred zubným kazom a zmierňuje krvácanie ďasien.

troska

Aby sme si zlepšili zdravie a zbavili sa toxínov, organizujeme citrónovú očistu štyrikrát do roka:

Prvý deň nič nejeme a pijeme 3 litre vody a 6x denne - po 1 ČL. teplý olivový olej s 1 kvapkou citrónového oleja.
Druhý a tretí deň jeme zdravé jedlo a pijeme 0,5 ČL 6x denne. teplý olivový olej s kvapkou citrónového esenciálneho oleja.

Na konci očisty sa budete cítiť oveľa veselšie a zdravšie.

Bolesti hlavy

Ak sa chcete zbaviť bolesti hlavy dvakrát denne, pite akékoľvek bylinkový čaj alebo teplej vody s medom, pričom do hrnčeka pridajte 4 kvapky citrónového éteru.

Herpes

Na opar používame studené obklady: 7 kvapiek esenciálneho citrónového oleja nakvapkáme na prírodné tkanivo, priložíme na 20 minút na peru postihnutú oparom.

Trikrát denne robíme obklad až do vymiznutia príznakov ochorenia.

Citrónový olej v kozmeteológii: vlastnosti éterolu

Citrónový esenciálny olej, ktorý je možné použiť na lekárske aj kozmetické účely, lieči vlasy, pokožku a nechty vďaka nasledujúcim vlastnostiam.

Účinky na pokožku: odstránenie pigmentácie (vrátane pieh) a rosacey, zlepšenie pleti, obnova vrchnej vrstvy pleti, čistenie mastnej pleti, zbavenie sa jemných vrások a predchádzanie vzniku nových, vstrebanie čerstvých jaziev. S ním zabudnete na celulitídu a strie.
Vplyv na nechty: spevnenie nechtovej platničky (vtieranie éterolu do nechtov), zosvetlenie nechtov, zbavenie sa plesní, mozoľov a kurích ôk.
Vplyv na vlasy: posilnenie prameňov a kučier, odstránenie matnosti a lupín, rozjasnenie.

Etherol je tiež užitočný pre pokožku rúk: s ním vyzerajú dobre upravené a mladé, získavajú aristokratický vzhľad.

Dozvieme sa, ako sa citrónový olej používa na vlasy, pokožku a nechty v praxi.

Citrónový esenciálny olej na vlasy

Od lámavých vlasov, rozštiepených končekov, lupín, seborey a zvýšenej mastnoty vlasov

Masírujte hlavu zmesou 2 lyžice. olivový, broskyňový alebo mandľový olej a 2 kvapky citrónového esenciálneho oleja, zabaľte vlhkou handričkou a po pol hodine umyte šampónom.

Masáž vykonávaná dvakrát týždenne obnovuje pH pokožky hlavy a normalizuje činnosť mazových žliaz.

Na matné vlasy

Citrónový éterol vráti zámkom zdravie a žiarivý vzhľad. Po umytí vlasy opláchnite citrónovou vodou a pridajte 5 kvapiek éterolu do 1 litra teplej vody.

Rovnakým spôsobom sa vlasy zosvetlia citrónovým olejom: rozjasnia sa o 1,5-2 tóny.

Na slabosť vlasov

Oslabené vlasy potrebujú dodatočnú výživu a posilnenie, v čom im pomôže aromatické česanie. Na hrebeň nakvapkáme 2 kvapky oleja a pramene rozčešeme 3 minúty. Vlasy budú nielen obohatené o užitočné látky, ale získajú aj jemnú príjemnú vôňu.

Vitamín C v citrónovom esenciálnom oleji je skutočným skladom zdravia pre vlasy! S ním sú pevnejšie, lesknú sa a ľahko sa rozčesávajú.

Citrónový esenciálny olej na nechty

Od žltosti a krehkosti nechtovej platničky

Na prinavrátenie zdravia nechtom a zastavenie ich lámavosti robíme posilňujúce a bieliace kúpele:

Zrieďte v 0,5 litri ohriatej vody (nie vriacej) 10 kvapiek citrónového éterolu, zmiešaného s ¼ polievkovej lyžice. mlieko.
Tam spustíme ruky a počkáme, kým voda nevychladne.

Kúpele opakujeme 4x denne. Prospejú nielen nechtom, ale aj rukám: pokožka sa vyhladí a zbaví pigmentácie.

Na plesne nechtov

Zmiešame 3 kvapky citrónového oleja a glycerínu a votrieme do nechtov postihnutých plesňou, pričom chytíme kožný valček v blízkosti nechtu.

Potieranie vykonávame pred spaním, aby sme si už neumývali ruky, inak sa kúra citrónovým olejom na nechty natiahne dlho.

Citrónový esenciálny olej na tvár a telo

Citrónový olej priaznivo pôsobí na pokožku tela a tváre. Zvážte niekoľko kozmetických receptov, ako sa zbaviť rôznych defektov a zlepšiť stav pokožky:

Pigmentácia a rosacea

Ak chcete vybieliť pokožku alebo odstrániť cievnu sieť, naneste na tvár zmes 1 polievkovej lyžice. drvené zemiaky, citrónový olej a jojoba (10 kvapiek každý).

Počkáme 10 minút, umyjeme sa teplou vodou a pokožku utrieme harmančekovým nálevom.

Celulitída

Pri celulitíde dobre pomáhajú zábaly s citrónovým éterom:

Pokožku vydrhneme.
Naneste na problémové oblasti zmes 10 kvapiek broskyňového, olivového alebo mandľového oleja a 4 kvapiek citrónu.
Namastené miesto obalíme potravinovou fóliou, zabalíme a počkáme 30 minút.

Zábaly opakujeme trikrát týždenne a čoskoro spozorujeme hmatateľný efekt: pokožka bude hladšia a krajšia.

Čierne bodky a akné

Maska s ílom a citrónovým olejom im uľaví:

chováme kozmetická hlina(polievková lyžica) s teplou vodou do vzhľadu kyslej smotany.
Zmiešajte s pár kvapkami citrónového esenciálneho oleja.
Aplikujte na problémové oblasti po dobu 15 minút. a umývame.

Svoju pokožku nespoznáte - bude čistá a zdravá! Maska je vhodná pre všetky typy pleti.

Mastná a problematická pleť

Citrónová voda pomáha znižovať obsah tuku a zmierňuje zápal:

Zmiešajte lyžičku alkoholu s 5 kvapkami citrónového esenciálneho oleja.
Výslednú zmes zrieďte v 1 polievkovej lyžici. čistá voda.

Vzniknutú pleťovú vodu používame na utieranie pleti pred nanesením nočného krému.

Kontraindikácie citrónového esenciálneho oleja

Citrónový olej je vhodný pre mnohých ľudí, okrem tých, ktorí trpia:

Alergický na citrusové plody.
Zvýšená citlivosť na slnečné svetlo.

Určite si urobte test na alergiu: kvapnite si kvapku oleja na lakeť alebo zápästie a počkajte hodinu. Ak sa na pokožke neobjaví začervenanie alebo podráždenie, bez obáv olej použite. Hlavná vec je starostlivo dodržiavať dávkovanie uvedené v receptoch.

Takže ste sa dozvedeli, aký užitočný je citrónový esenciálny olej pre zdravie pokožky, vlasov, nechtov a tela ako celku. A keď máte zlú náladu, nalejte 4 kvapky citrónového éteru do aromatickej lampy a vdýchnite nádhernú vôňu, ktorá dodáva elán a vracia dobrú náladu!