Cum se masează urechile. Masajul auricularelor și urechilor. Masajul urechilor pentru a îmbunătăți concentrarea

Se crede că masajul ameliorează multe boli. Același lucru se poate spune și despre masajul urechilor. Principiul tehnicii se bazează pe activarea punctelor situate pe suprafața urechii. Potrivit acupuncturii, acestea au o legătură cu toate sistemele corpului, iar masajul anumitor zone poate îmbunătăți semnificativ sănătatea umană în general.

Principiile presopuncturii și beneficiile acesteia

Această abordare a vindecării corpului, precum masajul urechilor, are o mulțime de argumente în favoarea ei, care au fost confirmate de mulți ani de practică. Principiul tehnicii se bazează pe activarea unui anumit sistem prin influențarea unui punct care are o legătură cu acesta. Aceste puncte sunt localizate pe tot corpul. Cele mai eficiente puncte sunt considerate a fi pe palme, picioare și suprafața urechii.

Pentru a le activa, se folosește presopunctura, adică presiunea, precum și acupunctura, al cărei principiu este folosirea de ace speciale pentru a influența zona necesară. Adesea, masajul urechilor se limitează la presopunctură.

Cu alte cuvinte, specialistul acționează asupra corpului cu presiune și mișcări adecvate de suprafață.

Pentru a aprecia avantajele acestei metode, ar trebui să luați în considerare beneficiile pe care acest efect le are asupra părților urechii:

Vă permite să identificați sistemele și organele problematice. Când este expus la un punct responsabil pentru o anumită parte a corpului, se simte disconfort sau durere, ceea ce este un semnal al problemelor de sănătate.
Stimulează activitatea organelor și activează funcțiile acestora.
Vă permite să opriți spasmele și alte disfuncționalități ale anumitor organe.
Îmbunătățește circulația sângelui și bunăstarea generală a unei persoane.
Elimină problemele legate direct de organele auditive în sine. Masajul urechii poate elimina disconfortul și are un efect pozitiv în tratamentul pierderii auzului.

hotspot-uri

Pentru a obține un efect maxim, este necesar să masați corect urechile. Pentru a face acest lucru, este important să știți exact ce puncte sunt situate pe suprafața urechii și unde exact sunt situate. În total, există aproximativ 110 zone de impact active.

Cel mai adesea, un specialist în presopunctură lucrează cu puncte precum:

Digestie. Adâncirea șanțului cartilaginos deasupra canalului urechii. Rezolvă problema constipației și a tulburărilor tractului gastro-intestinal, ameliorează durerile de ficat și vezica biliară.
Capul și cortexul cerebral. În dreapta antitragusului. Responsabil pentru tot procesele interne. Capabil să filmeze durere de capși influențează relaxarea generală și vindecarea corpului.
Plămânii și inima. Este situat la aproximativ un centimetru deasupra canalului urechii de pe chiuveta în sine. Acționând asupra acestui punct, puteți obține normalizarea inimii, puteți preveni dezvoltarea infarctului miocardic. De asemenea, îmbunătățește performanța sistemul respirator. Datorită capacității de a provoca aversiune față de fumul de țigară, se poate renunța la fumat.
Endocrin. O proeminență a cartilajului urechii lângă antitragus. Reglează producția de hormoni și are un efect indirect asupra întregului organism. Facilitează transferul alergiilor și normalizează procesele metabolice.
sistem nervos autonom. Masajul ameliorează spasmele, elimină aritmia, normalizează tensiune arteriala. De asemenea, are beneficii în tratamentul inimii, vezicii biliare, vaselor de sânge, intestinelor și uterului, precum și a unui număr de alte organe.
Coloana vertebrală. Acest masaj ameliorează problemele cu coloana vertebrală și are un efect pozitiv asupra articulațiilor. Aceasta este o măsură auxiliară în tratamentul și prevenirea radiculitei și osteocondrozei.
Sistemul sexual. Are un efect pozitiv asupra potenței și crește libidoul.
sistemul vizual. Masajul regulat al zonei de pe lobul urechii stimulează vederea, vă permite să o restabiliți parțial și ameliorează oboseala ochilor.
Picioarele. Ameliorează starea articulațiilor, ameliorează oboseala și umflarea picioarelor.
Dintii. Permite o ușurare parțială durere de dinţi, Cel puțin pentru o vreme.

De asemenea, masajul urechilor poate avea drept scop relaxarea generală. Pentru a elimina stresul, trebuie să acționați asupra zonei sub forma unui triunghi în partea superioară a urechii. Este util si pentru probleme mentale si nevroze.

Masaj pentru urechi

Masarea auricularelor din când în când este absolut util pentru fiecare persoană. Tehnica standard presupune aplicarea presiunii sub formă de presiune, rotație circulară cu degetele, frecare etc. Pentru a viza un anumit punct, pot fi folosite bețe cu capete rotunjite.

Unul dintre cele mai populare masaje pentru urechi este tehnica Norbekov. Această tehnică se bazează pe două direcții de influență:

Fizic. Acesta este direct masajul auricularelor. Aceasta include un set de exerciții alcătuite din acele mișcări și manipulări care activează circulația sângelui, stimulează activitatea organului auditiv și elementele sale individuale.
Emoţional. O atitudine pozitivă, prezentarea energiei și vizualizarea procesului de vindecare îmbunătățesc eficacitatea procedurii.

Este foarte important să faceți corect toate exercițiile și să nu depuneți prea mult efort. În caz contrar, puteți deteriora nu numai auricula, ci și elementele interne ale urechii. Ca urmare a rănilor și micro-rupturilor, se poate dezvolta pierderea auzului.

Principalele mișcări sunt următoarele:

frecarea lobului și a întregii urechi;
tragere și îndoire;
presiune;
rotații circulare;
crearea de presiune în interiorul canalului urechii (ruperea ascuțită a palmelor presate pe urechi, contraindicată cu timpanul slăbit).

Masajul regulat al urechilor sub supravegherea unui specialist vă va permite nu numai să vă îmbunătățiți auzul, ci și să vă îmbunătățiți întregul corp. Din când în când, vizitați reflexologi profesioniști ca măsură preventivă pentru diferite boli.

De în general mulți oameni nu știu nimic mai mult despre masajul urechilor, dar în zadar. După ce stăpâniți această artă (masele urechilor), vă puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea, vă puteți îmbunătăți performanța și vă puteți controla în situații extrem de stresante. Faptul este că pe auricule există mai mult de 170 de puncte biologic active, conectate reflex (prin terminații nervoase) cu părți și organe. corpul uman. De aceea, persoanele cu puteri dezvoltate de observație observă că în momentul apariției bolii în anumite zone ale urechii, există o oarecare durere.

Masaj pentru urechi

Diagnosticienii auriculari cu experiență (specialiști în auriculare) pot determina cu ușurință prin punctul dureros al urechii care organ sau parte a corpului necesită tratament. Auriculele, pe lângă faptul că sunt un indicator al sănătății, sunt și pârghii puternice de influență asupra organe interne, pentru asta trebuie masate. Apăsând pe auriculă corespunzătoare oricărui organ intern, îi îmbunătățiți circulația sângelui și reglarea sistemului nervos.

Masaj pentru urechi

Când îți este bine masajul urechii?

Puteți începe să faceți singur masajul urechilor de îndată ce vă treziți (încă nu vă ridicați din pat), vă va ajuta să vă treziți mai devreme și să începeți munca organelor interne importante, să pregătiți stomacul pentru lucru, să tonificați sistem nervos etc. Masajul urechilor poate fi efectuat pe tot parcursul zilei, este util mai ales celor care doresc să se vindece singuri. De asemenea, este recomandat să o faci pentru acele persoane care conduc imagine sedentară viata, ajuta la eliminarea in organele interne.

Rezultatul terapeutic din masajul auricularelor se realizează atunci când întărirea dispare în punctul dureros obișnuit și senzația de durere dispare. În astfel de cazuri, masajul acestei părți a urechii poate fi oprit, dar antrenamentul general de dimineață al urechilor poate fi continuat pe tot parcursul vieții. Vindecătorii din China susțin că masajul urechii de dimineață este capabil.

Există situații în care urechile sunt pur și simplu necesare. De exemplu, în timpul unei șederi lungi la volanul unei mașini, pentru a ameliora oboseala și somnolența, este necesar să se maseze urechile. De asemenea, masajul urechilor ajută la recâștigarea controlului asupra corpului și la tonifiere în cazurile de intoxicație cu alcool.

Masaj pentru urechi

Modalități de masaj al urechilor

Există mai multe moduri de a masa urechea. Luați în considerare cel mai simplu, folosit în masajul de dimineață. În funcție de faptul că vrei să te trezești rapid sau încet, poți aplica două tipuri de masaj pentru urechi. Pentru o trezire rapidă (minut sau două), masajul urechilor trebuie început de la vârfurile lor, în această zonă există un punct care stimulează munca organelor pelvine, adică. stimulatoare sistemul excretor. Dacă vrei să stai în pat încă cinci minute și să te trezești treptat (un mod mai fiziologic), atunci trebuie să începi cu urechile cu lobii, aici sunt punctele responsabile de funcționarea creierului. lobii urechilor stimulează claritatea gândirii și activitatea tuturor organelor în general.

Masaj pentru urechi

Procedura de automasaj

Cu tampoanele degetului mare și arătătorului, luați lobii urechilor ca pe o foaie de hârtie și faceți mișcări în spirală de masaj, strângându-le cu forță medie. Apoi, fără să-ți rupi degetele, mișcă-te de-a lungul marginii urechii până la polul opus. Experții recomandă mersul de-a lungul urechii de cel puțin 3 ori în acest fel. Ei termină masajul urechilor, înfășurându-le în jurul marginilor cu toate degetele și descriind cercuri cu ele. Puteți roti atât în sensul acelor de ceasornic, cât și în sens invers acelor de ceasornic. Un astfel de masaj tonic nu durează mai mult de trei minute.

Dacă în timpul masajului simțiți o întărire și o senzație dureroasă în orice zonă a urechii, aceasta este o dovadă că unele organe interne sunt defectuoase. Această zonă trebuie masată încă trei minute. Acest masaj pentru urechi va avea deja proprietăți vindecătoare.

Dacă te uiți cu atenție la urechea unei persoane, poți vedea asemănarea acesteia cu un bebeluș din uter. Capul este lobul, fundul este polul superior al urechii, așa că prin masarea urechilor în ansamblu, vei obține vindecarea și revitalizarea întregului tău corp.

Se știe deja că urechile nu sunt doar un organ care ajută o persoană să perceapă sunetele, ci și pentru oameni cunoscători indicator al sănătății umane. După urechi, puteți determina ce organ este bolnav.

Forma auriculului este asociată cu un embrion uman în uter (cu susul în jos). Pe baza acestei asocieri, este posibil să se „calculeze” punctele de pe urechi care sunt responsabile pentru un anumit organ. De exemplu, lobul urechii este capul și creierul, bolul cochiliei arată starea și, dacă este necesar, vindecă organele cufăr, corpuri cavitate abdominală. În treimea superioară a auriculului există puncte care normalizează munca a sistemului cardio-vascular cu hipertensiune arterială.

Dacă organele interne nu sunt în ordine, atunci bolile care apar în anumite locuri pete, cicatrici, tuberculi, dungi.

Biologic puncte active pe corpul uman sunt distribuite neuniform. Cea mai mare densitate de puncte active este situată pe auricule, există mai mult de 110 dintre ele! Nicăieri altundeva pe corp nu există o asemenea concentrare zone reflexeși punctele reflexe.

Se știe că atunci când un anume boli interne, intr-un punct strict definit al urechii, apar senzatii dureroase, tocmai in locul care este responsabil de organul care este bolnav. Dacă influențați acest punct activ prin acupunctură sau cauterizare, atunci aceasta are un efect benefic asupra tratamentului bolii.

Rezultatele practicii acupuncturii sunt uneori uimitoare. Acupunctura este capabilă să trateze bolile, precum și să atenueze și, uneori, să blocheze complet durerea din organele interne. Există o categorie de copii bolnavi frecvent și pe termen lung. Și toate măsurile de întărire, fie că este vorba de turnare apă rece sau educație fizică în aer liber, dau rezultate destul de negative - copilul răcește imediat. Astfel de copii trebuie mai întâi să fie pregătiți pentru procedurile de întărire.

Ce puncte de urechi trebuie să știți? În primul rând, există trei principale care afectează nu organele individuale, ci corpul în ansamblu.

Unul dintre ele este punctul endocrin. Daca o influentezi. atunci este posibil din alergii, să se stabilească un metabolism și să crească imunitatea. Acesta este punctul cel mai des folosit în tratarea bolilor, deoarece cu ajutorul lui acest tratament are mult mai mult succes - apărarea organismului este sporită, gata să reziste afecțiunilor. Acest punct ajută chiar și cu osteocondroză și artroză, iar pentru toți cei care au imunitate slabă din natură, trebuie să fie masat ca măsură preventivă, și nu doar în timpul bolii.

Următorul punct al urechii este punctul creierului. Ea dă efect bunîn caz de depresie, iritabilitate, nevroză, masajul acestui punct îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește memoria, normalizează somnul și ameliorează durerile de cap și de dinți. Acest punct ne ajută să devenim mai puternici și mai curajoși, este mai ușor să percepem evenimentele traumatice și se îmbunătățește semnificativ starea psihica.

Pentru a îmbunătăți starea de bine, este util să se maseze punctul sistemului nervos autonom. Acesta este un punct pereche, care este masat cu două degete (de obicei index) pe două urechi simultan. Masajul ajută la spasmele mușchilor și vaselor de sânge, tratează bolile bronhiilor, intestinelor, căile biliare, uter și uretere. Acesta este unul dintre punctele necesare masajului cu distonie neurocirculatoare, cu hipertensiune arterială și hipotensiune arterială și tulburări de ritm cardiac. angina pectorală, crize astmatice, pietre la rinichi, constipație și tulburări de menopauză.

După cum puteți vedea, cele trei puncte principale ale urechii noastre ne ajută să stabilim procese fiziologice în organism, să creștem apărarea organismului și să normalizăm starea psihică. Când acești trei factori sunt normali, credem că ne simțim bine și plini de energie.

Există un masaj mai simplu disponibil tuturor - masajul urechilor.

După cum știți, auricularele sunt un fel de zona reflexa având contact cu multe organe interne. Prin urmare, masajul auricularelor este, de asemenea, important în pregătirea pentru întărire.

Sunt oferite următoarele abordări:

1. Îndoiți rapid urechile înainte, mai întâi cu degetul mic și apoi cu toate degetele. Apăsați-vă urechile pe cap, apoi eliberați. Repetați de mai multe ori până când simțiți un zgomot în urechi. Flexibilitatea auricularelor contribuie la întărirea generală a corpului.

Auricula în forma sa seamănă cu un bebeluș în pântec, pe ea un numar mare de puncte biologic active asociate cu anumite organe. Prin urmare, masajul auricularelor este necesar pentru a mobiliza forțele corpului, trezind toate rezervele interne la lucru.

Cojile urechii se schimbă mereu din cauza apariției bolilor interne și corpuri externe, părți ale corpului și piele. Pete și dungi apar pe auricule, se acoperă cu cicatrici și tuberculi. Prin urmare, în funcție de starea sa, bolile pot fi diagnosticate. De asemenea, puteți masa urechile, puteți influența punctele și zonele auriculare și puteți trata bolile și afecțiunile dureroase ale unei persoane.

Masaj pentru urechi

Masajul urechilor se efectuează cu mâinile preîncălzite sau alternativ cu una și cealaltă mână, luând o poziție confortabilă. În punctele centrale ale cochiliilor urechilor, se folosesc pernițele degetelor arătătoare, lobii sunt masați cu toate degetele, zona superioară a urechilor - degetele mari.

Când este expus în punctul dorit, se folosește un bețișor din lemn, sticlă sau metal cu un capăt rotunjit tocit, cu un diametru de 1-2 mm. Pentru a trezi și a activa creierul, degetul, bagheta sunt mișcate în sensul acelor de ceasornic. Pentru pacea și liniștea corpului - mișcați în sens invers acelor de ceasornic. Nu trebuie să uităm că mișcările trebuie să fie moi și neascuțite. Nu ar trebui să provoace durere, deși se știe că atunci când ating corect punctul, toată lumea simte o ușoară durere și o ușoară descărcare a curentului sistemului energetic intern.

Masajul auricularelor irită punctele, acestea, la rândul lor, trimit impulsuri energetice (semnale) unui anumit organ slăbit și îl readuc la capacitatea de lucru.

De exemplu, masajul lobilor urechilor și al tragusului este necesar pentru a depăși oboseala, o stare negativă după insomnie. Frecarea intregii suprafete a auriculelor (de cel putin 30 de ori in sensul acelor de ceasornic si in sens invers acelor de ceasornic) ca masaj preventiv de armonizare.

Dacă brațele și picioarele sunt umflate și dureroase, dimineața se masează marginea superioară a auriculului, ajutând membrele să reziste la suprasolicitarea și stresul zilei de lucru.

Inima, plămânii, ficatul, rinichii și stomacul pot fi vindecate și activate prin masarea intensivă a adânciturii centrale a urechilor cu ajutorul degetului mijlociu sau arătător.

Masajul în centrul lobului urechii ameliorează oboseala ochilor, mai aproape de pomeți - reduce durerea de dinți și întărește gingiile.
Dacă îndoiți cojile urechilor pe verticală, deasupra pliului său puteți găsi un punct de anestezie, al cărui masaj îmbunătățește starea fizică și emoțională.

Trebuie să știți că masajul urechii oferă doar starea optimă a tuturor funcțiilor și nu ridică tonusul corpului peste norma.

Procedura de masaj punctual (presupuntură)

Ele încep cu o frecare lentă a lobilor urechii, marginile auriculei în direcție în sus, fără a rata tragusul urechii. Ei trec la apăsarea și tragerea învelișului urechii. Toate degetele sunt incluse în lucrare.

La trecerea la masaj, punctele urechilor sunt apăsate cu rotire asupra lor de cel puțin 5-7 ori (5 secunde), alternând cu pauze: lungi sau scurte, crescând presiunea de până la 30 de ori. Apăsați pe puncte în timpul expirației, după care apare o ușoară durere plăcută. După masarea mai multor puncte ale cochiliilor urechilor, ar trebui să vă odihniți timp de 15-20 de minute ascultând muzică relaxantă, cu excepția uitării la televizor.

punct endocrin. Acest punct se numește farmacie internă. Oferă autoreglarea organismului și produce medicamente pentru acesta cu ajutorul hormonilor ( Sistemul endocrin) - glanda pituitară, tiroida și pancreasul, glandele suprarenale, ovarele (la o femeie) și prostată (la un bărbat). Este situat între tragus și proeminența față de tragus a cochiliei urechii. Masajul punctului endocrin ajută la orice boală și este util împotriva inflamațiilor, alergiilor și pentru normalizarea metabolismului.

Punct pentru sistemul vegetativ nervi. Beneficiile masajului acestui punct sunt mari, deoarece masajul ameliorează boli precum hipertensiunea și hipotensiunea, distonia vegetativ-vasculară și aritmia, constipația și nefrolitiază, astm bronsicși punctul culminant. Efectuând masaj, au un efect antispastic, afectând normalizarea tonusului vaselor de sânge, căilor biliare, intestinelor, uterului și ureterelor.

Când sunt expuși în acest punct al urechii, mușchii netezi spasmodici ai vaselor inimii se relaxează, ceea ce este important în prezența aritmiilor, anginei, astmului cardiac, infarctului miocardic, tensiunii arteriale ridicate sau scăzute, varice vene, astm. Un efect de durată va apărea cu presopunctura punctelor urechii timp de o lună. Punctul vegetativ ameliorează stagnarea bilei în vezica biliara, ajuta in tratamentul colecistitei-pancreatitei, prevenind formarea calculilor. Influențând tonusul intestinelor, scăpați de colită și constipație.

Punct pentru cortexul cerebral al capului. Cortexul cerebral reglează toate procesele interne din organism. Masajul acestui punct al cochiliei urechii este necesar pentru a calma orice durere, inclusiv. dureri de dinți, cefalee și iritații, depresie și nevroză, pentru a normaliza somnul, starea de spirit și memoria.

Punctează plămânii și inima. Sunt situate adânc în învelișul urechii și sunt în apropiere. Din deschiderea auditivă se retrag spre ceafă 1 cm și apasă punctele cu degetele arătător sau cu un baston, captând ambele puncte deodată. Beneficiile masajului acestor puncte ale cochiliei urechii sunt uriașe și în boli precum infarctul miocardic, angina pectorală, aritmia, bolile de inimă, distonia vegetativ-vasculară, hipertensiunea arterială, bronșita, pneumonia, astmul cardiac și bronșic. Masarea acestor puncte ale cochiliilor urechilor ajută la înțărcarea de la fumat, adică se îndepărtează dependența mentală de nicotină și, prin creșterea sensibilității mucoasei bronșice și traheale, se produce o aversiune fizică față de fumul de tutun.

Punctul de digestie (gastric si intestinal). Este situat pe o mică adâncire a șanțului cartilajului cochiliilor deasupra deschiderii auditive. Masajul punctului ambelor cochilii ameliorează inflamația stomacului și a intestinelor, constipația, bolile vezicii biliare și ficatului, pancreasului și tulburările tractului digestiv.

Puncte pentru lombar si cervicale coloana vertebrală. Dacă aurícula este un embrion uman inversat în miniatură, atunci în regiunea capului său se află punctul creierului capului, în regiunea inimii este punctul inimii. Punctul gâtului este situat lângă creier, punctul taliei este deasupra cartilajelor cochiliilor urechilor. Masajul tratează sciatica, osteocondroza, nevralgia intercostală, leziunile coloanei vertebrale și tensiunea musculară de pe spate.

Punct sexual (sexual). Masarea acestui punct al ambelor cochilii crește potența. În combinație cu un punct tonic, efectul va fi mai mare.

Punct de stres. Este desfășurat într-o gaură sub formă de triunghi de sus. Când masează punctele ambelor cochilii, se descurcă cu mintal și stres fizic, reactie de pre-stres a corpului, frica, fobii, convulsii. O procedură de masaj pentru muzica relaxantă calmează, întărește somnul, este utilă pentru stres, nevroză și boli mintale.

Punct pentru ochi și vedere. Nu este nevoie să străpungeți lobul pentru a îmbunătăți vederea. Rezultatul poate fi atins prin masarea centrului lobului scoicilor de câteva ori pe zi, combinată cu comprese din ierburi medicinaleși exerciții pentru ochi.

Masajul urechilor pentru pierderea auzului

Odată cu apariția tinitusului, pierderea auzului, este necesar să se maseze punctul urechea internă(P) ambele cochilii de urechi, urechea externa(P), urechea internă (L) Aceasta îmbunătățește circulația sângelui în creier, cap. Prin urmare, la rândul lor, vederea și auzul se îmbunătățesc odată cu pierderea auzului, adică aparat auditiv va funcționa mai bine cu dispariția tinitusului.

În absența unei infecții la urechi, puteți scăpa de pierderea auzului prin masarea tuturor punctelor auriculare pentru a implica întregul corp, în special inima, vasele de sânge și tractul gastrointestinal.

În primul rând, cu pierderea auzului, vârful urechii externe (P) este masat la expirare. Acest punct se numește „locul auzului”. Punctul, care se numește „poarta auditivă” este situat la 1 cm deasupra primului punct, pe cealaltă parte a cartilajului.

Apoi este implicat punctul urechii interne (L). Este situat sub primul punct cu 1 cm, se numește „reunire auditivă”.

Este util pentru pierderea auzului să masați simultan aceste trei puncte. Apoi vine rândul de a masa cel de-al patrulea punct al urechii interne (P) de la pierderea auzului, care se numește „paravan”. Este situat pe lobul spre exterior.

Beneficiile masajului urechii

Urechile sunt o oglindă și un garant al sănătății umane. Prin punctele de acupunctură sunt implicate toate sistemele și organele corpului uman. Prin urmare, masajul urechilor este considerat benefic pentru viața umană. Există mai mult de 110 puncte biologic active numai pe auriculă. Dacă vreun organ doare, de exemplu, inima, urechea sau ochiul, atunci un punct cu senzații dureroase. Semnalează că nu totul este în ordine cu organul pentru care este responsabil acest punct.

Înțelepții orientali consideră urechile un indicator al sănătății. Această opinie se formează deoarece există un număr mare de puncte biologic active pe urechi, acționând asupra cărora, puteți rezolva orice problemă de sănătate. Masajul urechii este un mijloc care activează forțele de rezervă ale corpului.

Dacă te uiți cu atenție la auricul, poți găsi o asemănare clară cu embrionul uman. Din cauza acestei asemănări, urechea umană este proiectată pe organele interne, ca și cum embrionul s-ar afla cu susul în jos.

1 - intestin gros, 2 - rinichi, 3 - tract gastrointestinal, 4 - ficat, 5 - splină, 6 - inimă, 7 - plămâni, 8 - ochi

Care sunt beneficiile masajului pentru urechi?

Dacă vrei să te trezești repede și să-ți pui organele interne la lucru, începe-ți dimineața cu automasajul urechilor. Începeți să masați în timp ce sunteți încă întins în pat - un astfel de automasaj va înviora sistemul nervos, iar stomacul se va pregăti pentru lucrările viitoare.

În timpul zilei, puteți reveni la ședința de dimineață de mai multe ori, mai ales pentru acele persoane care duc un stil de viață sedentar. Un astfel de automasaj va elimina stagnarea formată a sângelui. Dacă vrei să te vindeci singur, ar trebui să masezi de 4-5 ori pe zi. Rezultatele pot fi apreciate după o examinare independentă a auriculelor, dacă la punctele obișnuite ați dispărut durereși întărire. În acest caz, va fi suficient să exerciții de dimineață urechile.

Potrivit vindecătorilor chinezi, masajul zilnic al urechii de dimineață prelungește viața.

Masajul urechilor este, de asemenea, bun pentru persoanele care conduc mult timp pentru a se tonifia și a obține controlul. Masajul preventiv al urechilor este util și copiilor mici. Procedura va servi ca prevenire a bolilor copilăriei.

Masaj relaxant pentru urechi

Cum să-ți masezi corect urechile

Există un număr mare de terminații nervoase pe auriculă, acționând asupra cărora, puteți îmbunătăți stare generală, pentru a scăpa de greutate excesiva reduce stresul. Deci, să trecem la masajul pentru urechi.

Începem procedura cu frământare. Pentru a face acest lucru, îndoiți auricularul înainte de mai multe ori.
Apoi, cu degetul mare și arătătorul, luăm lobii urechilor și îi tragem în jos, apoi eliberăm. Facem de 5-6 ori.
Să trecem la masajul tragusului. mare si degetul aratator prindem tragusul și începem să ne rotim în toate direcțiile timp de 20 de secunde.
Procedura noastră ar trebui finalizată cu un masaj anti-helix. Antihelixul este o proeminență cartilaginoasă din spatele canalului urechii. În același timp, mișcă-ți degetele mari în sus și în jos pe el.

Masaj pentru ameliorarea stresului

Creăm căldură vindecătoare - ne frecăm palmele.
Ne punem palmele pe urechi: palma dreaptă pe urechea dreaptă, stânga pe stânga. Poziționați palmele astfel încât mijlocul palmei să fie în linie cu mijlocul urechii.
Închideți ochii, lăsați umerii relaxați.
Cu mișcări circulare lente, începem să rotim palmele, relaxând zona exterioară a urechilor.
Rotiți în sensul acelor de ceasornic timp de un minut, apoi în direcția opusă.

Masaj de stimulare a creierului

Cu degetul mare și arătătorul începem să masăm ușor lobii urechilor.
Masăm timp de 2 minute, apoi ne deplasăm ușor în centrul marginii exterioare a urechii.
După masaj, întoarceți ușor urechea în cerc.

Masajul lobilor stimulează activitatea emisferelor drepte și stângi ale creierului.Aceasta este o reîncărcare excelentă pentru întreaga zi!

Masajul zilnic va fi benefic pentru sanatatea intregului organism

Principiile de bază ale masajului

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să respectați principiile de bază ale masajului.

Masajul se efectuează cu mâinile calde;
urechile sunt masate simultan, sau alternativ;
punctele biologic active sunt masate cu vârful degetelor;
în timpul masajului, pacientul trebuie să ia cea mai confortabilă poziție și să se relaxeze;

Trebuie remarcat faptul că rezultatul dorit depinde de direcția de mișcare. Deci, dacă tehnicile de masaj sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic, acest lucru va activa creierul, îl va „trezi”. Mișcarea în direcția opusă va calma și relaxa.

Dacă vă simțiți obosit, letargic, somnoros, începeți să vă masați lobii urechilor și tragusul. Acest lucru vă va aduce cu siguranță în forma potrivită.