Calmează-ți picioarele cu presopunctură pe mâini. Cartea: Presopunctură pentru toată lumea (Atlasul punctelor active). Tulburări în timpul menstruației

Una dintre cele mai moduri simple a te ajuta este metoda presopuncturii. Chiar imi place. Interesant este că acționând pe plan fizic, în același timp, se elaborează energia cea. Presopunctura este o dezvoltare ulterioară a acupuncturii. Folosește aceleași puncte (și meridiane) ca și acupunctura, dar în loc de ace se folosesc degetul mare și degetul arătător. Efectul este același.

Apăsarea pe punctele potrivite ameliorează multe afecțiuni.

Presopunctura nu numai că ameliorează durerea, dar reduce și timpul de boală, elimină încălcările activității funcționale a organelor, elimină consecințele nevrozei (anxietate, neliniște, boală) și tulburările de tensiune (starea de stres).

Presopunctura ameliorează durerea și vindecă acele boli care vin de la nervi, iar în timpul nostru agitat - fiecare a doua boală.

Dar, mai presus de toate, este un remediu de încredere, sigur și eficient pentru durere și asta fără efecte secundare.

Presopunctura nu provoacă durere de la o înțepare a acului, nu provoacă sângerare și elimină introducerea infecției prin presiunea degetelor în organism, este simplă, fiabilă și sigură.

Tipuri de puncte

1. Puncte de armonizare , situată la începutul și sfârșitul meridianului; presopunctura lor dă ecouri armonioase în toate organele legate de acest meridian;
2. Punct incitant , doar unul pe fiecare meridian; presopunctura sa activeaza reactia si eficienta organelor legate de acest meridian;
3 . punct liniştitor , de asemenea, doar unul pe fiecare meridian; suprimă, calmează, ameliorează o stare nervoasă; senzațiile din timpul presopunciunii sunt cele mai plăcute.

Presopunctura îmbunătățită a sistemului așa-numitelor „puncte de semnal (alarma) („punctele Mu”) aduce ușurare. Fiecare organ major are propriul punct de semnal. Presopunctura adecvată a acestui punct contribuie la o îmbunătățire imediată a stării unei persoane și în special la reducerea durerii.

Cum să găsești punctul potrivit

Fotografiile și imaginile grafice date (desenele) arată locațiile exacte ale punctelor numai dacă informațiile anatomice conțin doar date de bază, generale.

Aproape întotdeauna se întâmplă ca punctul de presopunctură dorit să răspundă la o presiune puternică cu un semnal de durere (impuls) ascuțit (clar), care îl evidențiază în zona dorită a corpului.

Datorită individualității compoziției corpului, a diferențelor sale, în practică, nu fiecare persoană are puncte de presopunctură situate în locul exact indicat pe diagramă. Abaterile locației pot fi în diferite versiuni, prin urmare, în figuri (diagrame), linia punctată indică amploarea acestei abateri, reflectând caracteristicile individuale.

Cum se aplică presiune pe un punct de presopunctură

Chinezii împart gradele de acțiune în puncte de vindecare în trei moduri:

- pentru durerea acută și pentru tratamentul primar este indicată utilizarea unui masaj circular ușor al punctului, care se efectuează cu vârful degetului arătător al mâinii. Durata masajului este de la unu la cinci minute;

- la boli cronice, cu toate acestea, în funcție de starea generală a persoanei, este cel mai bine și mai de încredere să aplicați presopunctura rezistență medie. Sunt recomandate mai multe masaje pe parcursul zilei. Durata presopuncturii este de până la treizeci (în funcție de circumstanțe) secunde;

- presiune puternică – produsă în principal cu ajutorul degetului mare. Cu toate acestea, alte opțiuni sunt posibile în cazuri speciale.

Când se găsește punctul dorit pe corp, atingeți ușor pielea cu vârful indexului sau al degetului mare, apoi începeți să faceți mișcări circulare cu degetul, mișcând pielea față de piele sau țesutul muscular într-un ritm de două rotații pe corp. al doilea.

În acest caz, trebuie acordată atenție faptului că degetul rămâne constant într-un punct (necesar) al corpului.

Cu o presiune simetrică asupra punctelor de presopunctură, ar trebui să fii deosebit de atent.

Orez. 1. Locațiile punctelor de presopunctură.

Contraindicatii

Acest lucru poate fi o apariție foarte rară. Presopunctura în forma sa elementară simplificată nu poate înlocui necesarul tratament medical(de exemplu, intervenția chirurgicală pentru apendicita și apendicita purulentă), cu toate acestea, poate fi folosit ca tratament suplimentar pentru ameliorarea durerii, precum și utilizat în primul ajutor.

Presopunctura este contraindicată în:

Boli organice severe ale inimii și ale sistemului circulator;

În timpul sarcinii;

Cu oboseală severă.

Sesiunea în sine

Stați sau întindeți-vă pe spate, relaxați-vă. Puteți porni muzică relaxantă calmă fără cuvinte, tămâie ușoară după bunul plac.

Asigurați-vă că nu există iritanți (convorbiri cu rudele, apeluri telefonice și alte apeluri etc.) și luați o pauză de la toate.

Așezați ușor vârful degetului arătător pe punctul dorit al corpului (punctul de presopunctură dorit). Poate fi convocat REIKI / TRĂIESC care practică aceste sisteme. Foarte bun ajutor, efectul este amplificat de multe ori.

Apăsând ușor pe piele, începeți simultan să faceți mișcări circulare cu degetul, asigurându-vă totodată că degetul nu părăsește acest punct în timpul mișcării. Durata presopuncturii este de la jumătate de minut până la 5 minute.

Acțiunea vine întotdeauna rapid și se simte întotdeauna mult timp. Presopunctura se poate repeta de mai multe ori pe parcursul zilei.

Literatură pentru o imersiune mai detaliată în subiect: G. Luvsan. Eseuri despre metodele reflexologiei orientale.

ASTMB (SCURT, TUSE, FĂRĂ FUMAT). Orez. 2

Acțiunea - presiunea este efectuată degetul aratatorîn formă blândă până la un minut. Presiunea poate fi repetată în orice moment.

În cazul renunțării la fumat, presopunctura se realizează atunci când apare dorința de a fuma. În acest caz, se efectuează o presopunctură pe termen scurt, dar intens (până la durere). Este de dorit să se efectueze o astfel de terapie pentru hipotensiune (tensiune arterială scăzută). tensiune arteriala).

BOLI DE OCHI (ONDURI ÎN OCHI, TREMURAT ALE PLOPOPELOR, DURERE DE OCHI). Orez. 3

Acțiune - presopunctură ușoară a orbitelor în ordinea indicată de cifre.

În timpul presopuncturii, ochii sunt închiși.

EXCITAȚIA POFETĂ. Orez. 4

Acțiunea asupra punctului stimulează apetitul și metabolismul.

Acțiunea - presiune, în funcție de circumstanțe, se aplică în mod repetat în timpul zilei înainte de mese, se desfășoară ritmic timp de 20 de secunde de putere medie prin apăsarea alternativă a unghiei mici pe ambele mâini (degetele mici).

REDUCEREA APETENȚEI. Orez. cinci

Proprietăți - Punct de calmare.

Acțiunea este presiune. Se foloseste ca masaj usor in caz de pofta de mancare.

Durata - 30 de secunde.

Presopunctura se efectuează alternativ pe ambele mâini.

Acțiunea asupra punctului tocește pofta de mâncare și reglează (stabilizează) metabolismul.

DURERE DE VEZICA BILIARĂ (COLICĂ). Orez. 6

Proprietăți - Punct de calmare.

Actiune - presopunctura usoara cu degetele aratatoare ale ambelor maini in acelasi timp.

Durata presopuncturii este până când starea se îmbunătățește.

Utilizare eficientă ca măsură preventivă.

DUREREA DE CAP (DUREREA ÎN regiunea occipitală). Orez. 7

Proprietăți - Punct simetric special.

Acțiune - ritmică și sincronă cu ambele mâini presopunctură puternică.

Presopunctura poate fi efectuată atât cu degetul arătător, cât și cu cel mare.

DUREREA DE CAP (DUREREA ÎN PARTEA FRONTALA). Orez. 8

Proprietăți - Punct liniștitor (simetric).

Acțiune - presopunctura ușoară este neapărat sincronă din ambele părți cu ajutorul degetelor mari. În timpul presopuncturii, ochii trebuie să fie închiși.

DURERE DE CAP (MIGRENA). Orez. nouă

Proprietăți - Punct de calmare.

Acțiune - ținerea unui punct între arătător și degetul mare, masarea mâinilor, efectuarea de presopunctură ritmică ușoară (cu ajutorul degetului arătător). Durata presopuncturii este de până la cinci minute.

HIPERTENSIUNEA (TENSIUNEA ARTERIALĂ MARE). Orez. 10

Actiune - lumina - presopunctura cu degetul aratator. Durata presopuncturii este de până la cinci minute. Repaus obligatoriu.

La utilizare pe termen lung ia o săptămână liberă.

AMEŢEALĂ. Orez. unsprezece

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presopunctură puternică, intensă, dar de scurtă durată cu ajutorul degetului arătător. Dacă este necesar, trebuie combinat cu presopunctura punctului (pentru hipertensiune arterială), efectuată cu ajutorul unghiei micii prin apăsare intensă pe zona patului unghial al degetului mic de la mâna opusă.,

GRIPĂ. Orez. 12

Proprietăți:

2 - Punct emoționant.

3 - Punct de calmare.

Acțiune - presopunctura se efectuează într-o formă ușoară cu vârfurile degetelor arătător sincron din ambele părți. Alternativ, fiecare punct este masat timp de un minut.

DISTONIE. Orez. 13

Proprietăți - Punct special.

Acțiune - strângerea piciorului cu mâna, presopunctura se realizează cu degetul mare cu efort mediu.

Presopunctura trebuie făcută dimineața sau seara la intervale lungi.

Un efect benefic este asigurat de presopunctura suplimentara - muscatura usoara cu dintii (incisivii) varfului limbii in ritm - 1 data in 20 de secunde.

DURERI GASTROINTESTINALE (TULBURĂRI DE STOMIC). Orez. paisprezece

Proprietăți - Puncte de armonizare.

Acțiunea este doar presopunctura pacientului ușoară, dar de lungă durată. Este de dorit să se efectueze presopunctura în timp ce se află întins pe pat. Presopunctura se realizează folosind degetele arătător. În cazul presopuncturii pentru diaree, este necesară sincronia pe ambele părți.

SETE

Proprietăți - Punct de calmare (singurul punct al membranei mucoase a corpului uman).

Acțiune - presopunctura punctului mucoasei, care este situat la o distanță de aproximativ un centimetru de vârful limbii, se realizează sub formă de mușcătură ușoară a limbii (în acest punct) cu dinții din față ( incisivi) cu un ritm de 1 dată în 20 de secunde.

Particularitatea punctului este că până acum în corpul uman nu a fost posibilă determinarea (localizarea) altor puncte ale membranei mucoase.

Prin urmare, acest punct, situat pe linia centrală (meridianul) a corpului, este singurul.

Nu există zone de acupunctură și presopunctură în zona nasului, cavității bucale și laringelui (faringe), sau pe organele genitale sau intestine, precum și puncte de presopunctură și zone bogate în nervi de creștere a durerii. Deci, o excitare (stimulare) puternică a unei anumite regiuni se realizează printr-o acțiune asupra sistemului nervos (control).

DURERE DE DINŢI. Orez. 15

Proprietate - Punct special.

Actiune - presopunctura puternica, intensa in ritm de 10 secunde cu ajutorul degetului aratator (cu unghia degetului aratator).

RESPIRATORII SUPERIOARE QATAR. Orez. 16

Proprietăți - Punct special (simetric).

Acțiune - stai pe loc. Ochii sunt închiși. Presopunctura se realizeaza cu efort moderat cu degetele aratatoare ale ambelor maini (degetele mari sustin barbia).

Durata presopuncturii este de 64 de mișcări circulare (de 8 ori în 8 mișcări circulare).

CIRCULAȚIE INTENSA (PRABUȘIRE). Orez. 17

De asemenea, este utilizat pentru tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială).

Proprietăți - Punct emoționant.

Acțiune - intensă (până la durere), dar de scurtă durată (cu unghia degetului mare) a degetului mic de la mâna opusă.

Odihna este o necesitate.

TULBURĂRI DE CIRULAȚIE (BLOCAREA VASOLOR, DEBIT SĂBIN SLAB, ETC.). Orez. optsprezece

Proprietăți - Punct emoționant.

Acțiunea este să apuci degetul mijlociu al unei mâini între arătător și degetul mare al celeilalte mâini. Presopunctura se realizeaza prin apasarea cu forta medie cu unghia mare in ritmul batailor inimii.

Presopunctura se realizeaza simultan la ambele maini, dupa un minut schimbarea degetelor mijlocii.

NASUL CURGE. Orez. 19

Toate punctele sunt simetrice.

Acțiune - presopunctura se efectuează într-o formă ușoară cu vârfurile degetelor arătător sincron din ambele părți.

Presopunctura fiecărei perechi de puncte durează un minut.

Secvența de realizare este 1-2-3-4.

Presopunctura ajută și ca remediu preventiv, profilactic.

DULCIARE. Orez. douăzeci

Proprietăți - Punct special.

Acțiune - presopunctură ușoară cu degetul arătător.

Durată - până la trei minute.

Acțiunea este rapidă cu presopunctură pe partea dreaptă. Acțiunea din partea stângă este mult mai lungă.

RADICULITA SACRALĂ. Orez. 21

Proprietăți - Punct special.

Acțiune - presopunctura puternică se realizează cu ajutorul degetelor mari simultan din două părți. Durata presopuncturii este de până la două minute.

RADICULITA GAT (SCOALA). Orez. 22

Proprietate - Punct de armonizare.

Acțiunea este de a pune degetele arătător pe puncte, iar cu degetele mari să ciupești corpul în acest loc. Presopunctura se efectuează cu degetele arătător sincron pe ambele părți. Presiunea ușoară la început, apoi se intensifică. Repetați presopunctura dacă este necesar.

TULBURĂRI DE VÂRÂSTĂ (VÂRSTA DE TRANZIȚIE). Orez. 23

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presopunctura ușoară se efectuează cu vârful degetului arătător, dacă este posibil dimineața, cu respectarea regimului de odihnă completă.

TULBURĂRI ÎN PERIOADA LUNII LA FEMEIE. Orez. 24

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presopunctură ușoară, repetată de mai multe ori " zile critice". Durata presopuncturii este până când starea se îmbunătățește.

De asemenea, cu presopunctura, puteți combina primirea preparatelor din plante pentru femei.

TULBURĂRI SEXUALE (IMPOTENȚĂ LA BĂRBAȚI, RĂCEAREA DORINȚEI LA FEMEIE). Orez. 25

Proprietăți - Punct special.

Acțiune – desfășurată prin alternarea presopuncturii ușoare și puternice (intense) cu degetul arătător. Presopunctura partenerului este de preferat. Este necesară o stare de odihnă.Ajută la frigiditate Tehnica tantrică pentru femei.

TULBURĂRI SEXUALE (ERECȚIE SLABĂ LA BĂRBAȚI). Orez. 26

Proprietăți - Punct special.

Acțiunea este presopunctura ușoară cu degetul arătător. Presopunctura partenerului este de preferat. Odihna trebuie respectată. Pagina Dragoste pentru o femeie va ajuta bărbații din dificultăți.

TULBURARI DE SOMN. Orez. 27

Proprietăți - Punct special (de armonizare).

Actiune - presopunctura usoara cu degetele aratatoare in stare de repaus total. Acțiunea este mai eficientă în partea dreaptă decât în stânga.

DUREREA CARACTERULUI REUMATIC. Orez. 28

Proprietăți - Punct de calmare.

Acțiune - presopunctură ușoară, dar prelungită (până la șapte minute) cu ajutorul degetului arătător. Presopunctura se efectuează continuu la ambele mâini.

La durere cronică punctul de presopunctură este selectat din partea afectată a corpului. Monitorizați odihna.

DUREREA INIMII. Orez. 29

Proprietăți - Punct de calmare.

Acțiune - presopunctura se efectuează cu degetele mari, ținând ușor peria cu indexul și degetul mare al mâinii de masaj. Presopunctura este ușoară, cel mai bine este în decubit dorsal.

FRICĂ (STARE DEPRIMATĂ) NEVROZA GENERALĂ. Orez. treizeci

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presiunea se efectuează în poziție șezând cu degetele arătător ale ambelor mâini sincron. Presopunctură ușoară până la cinci minute

DURERE ÎN ARTICULAȚII. Orez. 31

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presopunctura se efectuează cu degetul arătător. Pentru dureri acute - doar presopunctura usoara. În bolile cronice - presopunctură puternică (intensă). Durata - până când starea se îmbunătățește. Combinați bine presopunctura cu preparatele din plante pentru a proteja articulațiile.

OBOSEALĂ. Orez. 32

Proprietăți - Punct (special) interesant.

Acțiunea este de a ține degetul mic al mâinii drepte între degetul mare și degetul arătător al mâinii stângi. Cu vârful degetului mare, se efectuează o presopunctură cât mai puternică (acceptabil de puternică). Procedura durează o oră. Se recomanda repetarea.

OBOSELIE, DULCE (SUPEROBOSAREA DUPĂ ALERGARE SAU MERCAT Lung). Orez. 33

Proprietăți - Punct emoționant.

Acțiunea - presopunctura se realizează cu un efort mediu cu ajutorul degetului arătător, fără a strânge piciorul inferior al piciorului masat. Dacă este necesar, presopunctura se repetă.

DUREREA DE URECHE. Orez. 34

Proprietăți - Punct de armonizare.

Acțiune - presopunctura ușoară se efectuează cu degetele arătător. Eficient numai în zona urechii afectate. Durata - până la îmbunătățire.

De asemenea, vreau să vă prezint două dintre punctele mele preferate, pe care le folosesc adesea în munca mea cu alți oameni și cu mine însumi.

Zu-san-li. Orez. 35, 35-a

Indicații: disfuncție a stomacului, gastrită, ulcer peptic, durere în regiunea epigastrică, flatulență, enterită, constipație, vărsături, diaree; Durere in articulatia genunchiuluiși tibie; boli oculare; stare febrilă; incontinenta urinara; hipertensiune arterială, stări astenice; efect tonic general.

Zu-san-li - punctul de longevitate, este, de asemenea, un punct de la o sută de boli. Potrivit medicinei chineze, unul dintre punctele cheie ale acupuncturii.

Acest punct poate fi stimulat în multe feluri. Cel mai simplu este presopunctura, adică masajul cu mișcări circulare. Se crede că punctul zu ar trebui să fie masat în sensul acelor de ceasornic înainte de prânz și în sens invers acelor de ceasornic după amiază.

Lucrul cu zu-san-li este dureros, cu toate acestea, în clinicile de medicină orientală, ace sunt adesea plasate în acest punct. De obicei, primul disconfort de la injectare dispare după câteva minute, iar la sfârșitul ședinței, starea de sănătate se îmbunătățește simțitor și starea de spirit crește.

San Yin Chiao. Orez. 36

Indicatii: Boli ale canalului picior tai-yin al splinei: rigiditate și durere la rădăcina limbii, balonare, eructații, durere în regiunea epigastrică, vărsături, diaree, icter, anxietate, insomnie, tulburări generale de mișcare.

Tulburări digestive: balonare, zgomot în abdomen, scaun lichid, diaree, vărsături, pierderea poftei de mâncare.
Boli de sânge: insomnie, cefalee, constipație și amenoree din cauza lipsei de sânge, dureri epigastrice, cefalee și amenoree din cauza stazei sângelui.
Boli ale metabolismului apei: hidropizie, edem, gonoree, icter, retenție urinară, dificultate la urinare, incontinență urinară.
Boli ale zonei genitale: dismenoree, amenoree, algomenoree, menstruatie abundenta, sangerari uterine, leucoree, infertilitate, prolaps uterin, retentie placentara, slabiciune activitatea muncii la nastere, sangerari in perioada postpartum, soc postpartum, dureri la nivelul organelor genitale, vise umede, ejaculare precoce, impotenta.
Boli ale sistemului musculo-scheletic: slăbiciune și paralizie a extremităților inferioare, durere la nivelul piciorului, articulațiile genunchiului și șoldului.

Puteți masa acest punct, puteți face acupunctură.

În medicina chineză veche, există o modalitate specială de a trata o gamă destul de largă de boli. Această metodă se numește acupunctură. Este introducerea acelor în puncte speciale care sunt situate în tot corpul uman.

Acupunctura si presopunctura

Alaturi de acupunctura se foloseste si o alta metoda medicala, care se numeste presopunctura. În această metodă, impactul se efectuează pe aceleași puncte active. Diferența este că nu se introduce un ac în aceste zone, ci se aplică presiune cu degetele arătător și degetul mare.

Efectele celor două expuneri aferente sunt destul de asemănătoare. Ele pot normaliza eșecurile funcționale ale organismului, pot contribui la o recuperare rapidă, pot ameliora stresul, pot elimina consecințele acestuia și chiar pot ajuta la lupta împotriva excesului de greutate.

Medicina oficială nu neagă eficacitatea acupuncturii și presopuncturii, dar mecanismul acestor procese nu este pe deplin înțeles.

Medicina chineza si acupunctura

În școlile din Asia, acupunctura chinezească, punctele și metodele de tratament sunt predate ca materie. Pentru a-și stăpâni tehnicile, nu este necesar educatie specialași statutul lucrător medical. Va fi suficient să înveți abilitățile simple ale acestei metode de vindecare și, în orice moment, te poți ajuta independent în diferite condiții dureroase. De asemenea, va trebui să vă amintiți unde sunt situate principalele puncte de acupunctură pe corpul uman.

Medicina chineză susține că acupunctura poate vindeca aproape toate bolile. În prezent, nu există dovezi de vindecare a afecțiunilor umane severe precum cancerul cu ajutorul acupuncturii, dar cu toate acestea, pentru alte afecțiuni, o astfel de terapie este foarte eficientă.

Acupunctura poate vindeca boli ale organelor și sistemelor. De asemenea, aduce sistemul nervos afectat într-o stare de stabilitate. Pentru a efectua manipulări, pe punctele de acupunctură sunt plasate ace strict sterile, ceea ce exclude pătrunderea infecțiilor în corpul uman. Dar instrumentele aseptice singure nu vor fi suficiente. Este important să aveți suficiente cunoștințe și abilități pentru a vă putea face viața mai ușoară pentru dvs. și pentru alți oameni cu ajutorul metodei antice chineze de vindecare.

Cum să găsești puncte de acupunctură?

Până în prezent, există mii de puncte de acupunctură pe corpul uman, dar numai un specialist cu experiență își poate aminti fiecare dintre ele. Această cunoaștere vine abia după mulți ani de practică. Dar să nu credeți că această știință este disponibilă doar elitei. Pentru cineva care abia începe să practice această metodă a medicinei chineze, este important să cunoască cele mai importante puncte ale acupuncturii.

Locația acestor zone active pe corpul uman a fost studiată de secole, iar acum există o idee destul de clară despre cum să le detectăm. Conform doctrinei, punctele de acupunctură sunt situate pe 14 meridiane.

Fiecare dintre ele are propriul nume special și are propriul său domeniu de aplicare. Influențându-le într-un mod special, poți obține diverse efecte asupra stării de sănătate.

Toate punctele funcționează la fel?

Toate punctele de acupunctură de pe corpul uman pot fi împărțite în următoarele grupuri principale.

Armonizarea. Sunt situate la începutul și la capătul meridianelor. Impactul asupra acestora ajută la restabilirea echilibrului tuturor organelor și sistemelor corpului uman.
Punctele de acupunctură stimulatoare se găsesc pe meridiane la singular. Dacă le influențezi corect, poți activa rezervele de energie ale unei persoane pentru a lupta împotriva bolii.
Liniştitor. Ele trebuie aduse sistem nervosîntr-o stare de armonie. Potrivit multor pacienti, efectele asupra acestor puncte aduc cele mai placute senzatii.
Fiecare organ intern are propriul său punct de alarmă. Dacă îl influențezi cu pricepere, atunci durerea din acest organ se calmează și funcționează normal.
Punctele speciale de acupunctură umană necesită o expunere specială. Manipulările în aceste zone sunt efectuate printr-o metodă caracteristică. Fiecare dintre puncte este capabil să ajute cu o anumită boală.

Puncte de alarmă și diagnosticare

Există astfel de puncte de acupunctură pe corpul uman, care sunt numite „puncte mo”. Fiecare organ are propria sa zonă de interes. Când această parte a corpului experimentează o disfuncție, punctul asociat cu ea începe să deranjeze persoana. Dacă se studiază bine această teorie, bolile pot fi recunoscute în acest fel. De exemplu, așa cum descrie acupunctura, punctele de pe spate, sau mai degrabă, regiunea lombară, încep să se tulbure în timpul bolii de rinichi, iar disconfortul la un punct de pe abdomen indică o boală de stomac.

Localizarea punctelor de acupunctură pe palme

Palmierii din punctul de vedere al medicinei chineze sunt o proiecție completă a corpului nostru. În interiorul mâinilor noastre există multe puncte care sunt responsabile pentru lucru organe interneși părți ale corpului. Locația lor este destul de concentrată, așa că trebuie să faceți un impact foarte precis. Acest lucru este pentru un adevărat profesionist. Suprafața de contact a acului este foarte mică, la fel ca și punctele de acupunctură de pe braț. Prin urmare, acest instrument special este ideal pentru a influența zonele active ale palmelor.

Figura arată mâinile unei persoane din punctul de vedere al acupuncturii.

Conform acestei imagini, zonele responsabile pentru funcționarea glandelor mamare sunt situate la încheietura mâinii. Puțin mai jos și spre centrul palmei este zona inimii, iar la stânga și la dreapta de-a lungul marginilor sunt zonele plămânilor. Mai jos sunt zonele organelor digestive: stomacul, ficatul și vezica biliară, pancreasul, toate zonele intestinului. Degetele sunt un fel de proiecție a membrelor. Degetele arătător și mijlociu sunt responsabile pentru picioare, iar degetul mare și degetul mic sunt mâinile. La baza degetului mijlociu și de-a lungul lungimii sale până la falangea mijlocie se află zonele sistemului genito-urinar. Mai jos sunt zonele receptorilor de limbaj, cervicaleși creierul.

Acestea sunt principalele puncte de acupunctură ale mâinii umane. Acționând cu pricepere asupra lor, puteți stimula activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului. Acupunctura în aceste zone necesită precizie profesională, deoarece toate zonele sunt destul de apropiate unele de altele. Este nevoie de multă experiență pentru a acționa intenționat asupra oricărui organ.

Puncte pe picioare

Picioarele unei persoane sunt, de asemenea, locuri de concentrare a punctelor de acupunctură. În figura de mai jos, toate zonele sunt clar vizibile.

La capetele degetelor de la picioare sunt zonele sinusurilor frontale.

Mai departe pe degete sunt proiecții ale organelor de simț: ochi, urechi și nas, precum și zone ale creierului. La baza degetului mare se află un punct foarte important pentru scăderea tensiunii arteriale. Sub degetul mare sunt proiecții ale esofagului și ale glandei paratiroide. Sub celelalte falange se află zonele mușchiului trapez, inimii, plămânilor și rinichilor. Sub centrul piciorului sunt zonele tractului digestiv. La baza călcâiului se află un punct, impactul asupra căruia va ajuta la ameliorarea tulburărilor de somn. Sub el se află zonele sistemului reproducător și regiunea nervului sciatic.

Astfel, se vede foarte clar că punctele de acupunctură ale unei persoane sunt situate pe picioare destul de concentrate. Acțiunea precisă și direcționată poate atenua orice boală. Toată lumea cunoaște legendarul masaj al picioarelor. Acesta servește nu numai ca o modalitate excelentă de relaxare, ci și ca o procedură de wellness și restaurare.

Puncte pe spate

Există o listă cu cele mai comune zone active care pot fi stimulate singure fără a avea abilități speciale în științe precum acupunctura chineză.

Punctele descrise mai jos merită reținute și încercați să puneți abilitățile în practică.

Între a 3-a și a 4-a vertebre toracice există o zonă care va ajuta la eliminarea oboselii și va ajuta la vindecarea bolilor organelor sistemul respirator. Sunt cunoscute și numeroase cazuri de utilizare a stimulării acestui punct de acupunctură pentru creșterea copiilor și chiar a adulților.
Între a 11-a și a 12-a vertebre toracice pe ambele părți la o distanță de 3-4 cm există puncte pereche care trebuie stimulate în caz de boală a splinei. De asemenea, ajută la depășirea temerilor și a grijilor.
La nivelul vertebrelor 2 și 3 lombare, pe ambele părți, la o distanță de 3-4 cm, există puncte, acționând asupra cărora, puteți crește fluxul sanguin și normaliza sănătatea bărbaților. De asemenea, are un efect pozitiv asupra funcției rinichilor, îmbunătățește auzul și reduce oboseala corpului.
În regiunea celei de-a 2-a vertebre sacrale există o zonă activă, stimulatoare, care poate vindeca afecțiunile ginecologice, ajută la bolile articulațiilor și paralizia membrelor.

Zonele active de mai sus sunt destul de des folosite într-o astfel de metodă de vindecare precum acupunctura. Punctele de pe spate pot fi masate singure și pot atenua efectiv starea cu propriile mâini.

Puncte de acupunctură pentru dureri de cap

Dacă suferiți de dureri de cap de altă natură și origine, atunci acest lucru este foarte obositor pentru organism. Fonduri de farmacie sub formă de tablete și pulberi au doar un efect temporar. O migrenă este deosebit de debilitantă. Acest tip de cefalee este de natură periodică, valuri de senzații neplăcute fie se rotesc, fie se retrag puțin.

Este deosebit de dificil pentru femeile însărcinate. În această perioadă, admiterea medicamente nedorit, deoarece poate provoca consecințe periculoase pentru mamă și făt. Acupunctura poate ajuta cu aceasta și alte dureri de cap.

Figura de mai jos ilustrează principalele puncte de acupunctură de pe cap.

Impactul asupra acestora vă va ajuta să vă salvați de migrene și dureri de altă origine. Aceste puncte sunt situate în următoarele zone:

în zona tâmplelor, unde puteți simți gaura cu degetul;
pe partea exterioară a sprâncenei, simetric față de punctul temporal;
pe colțul exterior al ochiului, sub punctul superciliar; atunci când sunt expuse în această zonă, mișcările de masaj ar trebui excluse; manipulările aici ar trebui efectuate sub formă de presiune ușoară;
Pe marginile interioare ale sprancenelor la podul nasului; acest punct este numit și „al treilea ochi”;
În fața auriculului, deasupra tragusului; acolo poți simți o mică depresie;
în gaura dintre colțul interior al ochiului și nas; nici acest punct nu este lăsat să fie masat, doar ușor apăsat;
în regiunea osului temporal deasupra marginii urechii de pe scalp.

Aceste zone active în acupunctură funcționează foarte eficient. Cu toate acestea, numai ele în tratamentul migrenelor nu ar trebui să fie limitate. Următoarele puncte de acupunctură de pe mână pentru durerile de cap vor fi foarte utile.

Pe mâna dintre primul și al doilea oase metacarpian. Acest punct este simetric și se găsește pe ambele membre. Pentru a o influența, pensula se așează pe o suprafață orizontală tare și se masează alternativ punctele de pe mâna dreaptă și stângă.
Într-o depresiune pe antebraț între radius și ulnă, trei degete deasupra pliului de la încheietura mâinii.
Pe partea exterioară a pliului format de îndoirea articulației cotului.

A face față celei mai severe dureri de cap va ajuta la expunerea alternativă la aceste trei puncte principale. Acupunctura nu limitează tratamentul migrenelor la acupunctura membrelor superioare. Există și zone active pe picioare, impactul asupra cărora poate fi eliminat durere de cap:

pe spatele piciorului cu 2 cm mai sus de-a lungul liniei dintre primul și al doilea deget;
pe al doilea deget, la o distanță de aproximativ 2 mm de baza plăcii unghiei;
între degetul al patrulea și degetul mic cu 1 cm mai sus spre gleznă;
pe degetul mare, cu 3 mm mai sus de baza unghiei cu decalaj spre al doilea deget;
pe linia marginii exterioare a degetului mic dintre baza falangei si metatars.

Aplicând tehnici de acupunctură și presopunctură în aceste zone, puteți ajuta la atenuarea durerilor de cap. Cu toate acestea, astfel de locuri sunt situate nu numai pe cap și membre. Există, de asemenea, puncte de acupunctură pe corpul uman, care vor face față migrenelor debilitante nu mai puțin eficient decât centrii activi de mai sus. Acestea sunt situate în următoarele locații:

de-a lungul peretelui abdominal anterior, la 2 cm sub buric; este foarte important sa se influenteze corect acest centru activ, iar pentru aceasta pacientul trebuie sa ia pozitie in decubit dorsal si sa relaxeze cat mai mult presa;
pe linia mediană în depresiunea epigastrică de sub procesul xifoid pe suprafața anterioară a abdomenului.

Pare incredibil, dar toate aceste puncte împrăștiate în corpul uman pot ajuta la durerile de cap.

Acupunctură pentru pierderea în greutate

Este greu de crezut, dar acupunctura și punctele de acupunctură pot ajuta persoanele supraponderale. Destul de des se întâmplă ca persoanele grase care vor să slăbească să nu ajute dietele și sportul. Medicii sfătuiesc să examineze organismul pentru prezența tulburărilor metabolice și a bolilor concomitente.

Acupunctura s-a dovedit bine în lupta împotriva excesului de greutate. În acest scop, medicii folosesc două metode principale. Primul dintre ei poartă un ac special într-un punct de pe ureche. Astfel, contactul este lung, iar rezultatul este impresionant. A doua metodă se bazează pe introducerea de ace în centre active speciale ale corpului uman. Durata unei astfel de proceduri depinde de câte kilograme dorește pacientul să slăbească.

Există puncte speciale de acupunctură, acționând asupra cărora, puteți reduce eficient apetitul.

Întregul secret este că, în urma simulării acestor puncte active, se produc endorfine „hormonii fericirii”, iar o persoană uită complet de mâncare pentru un timp. Un bonus frumos la pierderea în greutate este o stare de spirit grozavă, care este întotdeauna scăzută în timpul dietelor.

Pentru a găsi aceste puncte, trebuie să cunoașteți câteva dintre unitățile de măsură folosite în acupunctură. Cel mai adesea, acupunctorii folosesc conceptul de „cun”. Aceasta este o unitate de lungime egală cu o falange sau diametrul degetului mare. După ce ați învățat această regulă, puteți găsi destul de ușor orice punct de acupunctură pe corpul dumneavoastră. Pentru comoditate, amintiți-vă și că cele patru degete ale mâinii, îndoite împreună, cu excepția degetului mare, formează trei cun.

Centrii activi ai corpului responsabili de pierderea in greutate pot fi gasiti in felul urmator.

Cel mai eficient punct, numit Kuan-Yuan, este situat la o distanță de 3 cun sub buric. Este necesar să se acționeze asupra acesteia în anumite condiții: manipulările se efectuează pe stomacul gol, în decubit dorsal. Mișcările de masaj trebuie să fie ușoare și netede. Acest punct este responsabil pentru senzația de foame.
Punctul Lau Gong este situat în centrul palmei și este responsabil pentru activitatea stomacului și a intestinelor. Masând-o strict în sensul acelor de ceasornic spre centrul mâinii, îți poți reduce eficient apetitul.
Un punct numit Zu-San-Li este situat sub rotula. Trebuie să-ți pui palma pe ea, iar cu degetul inelar vei găsi o adâncitură. Acest punct trebuie masat timp de 20 de minute.

Pentru a normaliza greutatea, va trebui să vă amintiți aceste trei puncte principale. Acupunctura indică, de asemenea, câțiva centri activi, stimulând pe care, veți fi mereu în formă perfectă.

Punctul Shao-Shan, care este situat lângă miniatură. Trebuie masat câteva minute pe zi.
La joncțiunea umerilor și gâtului pe spate se află punctul Jian-Jing. De asemenea, îi va fi suficient să-și dedice câteva minute pe zi pentru un rezultat bun.
Nu este recomandat să acționați asupra punctului Tian-Shu, care se află puțin sub buric, mai mult de un minut.
Punctul Lou Gu poate fi găsit pe partea exterioară a coapsei la spate, ridicându-se de la gleznă 6 cun.
În centru între cot și articulația umăruluiîn exteriorul mâinii este punctul Yu-Pe. Este conectat cu centrul de saturație. Merită să-l stimulezi timp de 30 de secunde, schimbând periodic mâinile.

Astfel, combinând alimentația rațională și acupunctura, ești capabil să normalizezi eficient greutatea și, în același timp, să ai o dispoziție grozavă.

Aplicând metodele medicinei tradiționale chineze, puteți ameliora fără durere și eficient disconfortul, puteți normaliza activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului uman, puteți elimina efectele stresului și puteți îmbunătăți fundalul emoțional. Poate fi ameliorat cu acupunctura supraponderal pentru a restabili armonia trupului și a spiritului.

Presopunctura este impactul asupra punctelor cu ajutorul degetelor - apăsare, mângâiere. Principiul de funcționare este același cu cel al acupuncturii, doar că în loc de ace se folosește degetul mare sau arătătorul. Această tehnică poate fi aplicată cu ușurință acasă.

Picior

(Dreapta)

(Stânga)

Palme

(Dreapta)

(Stânga)

zone reflexe

picioarele scheletului

Ia-ți picioarele și...

Se știe că Patria nu poate fi dusă pe tălpile cizmelor... Dar în Orient ei sunt siguri că pe tălpile, desigur, nu ale cizmelor, ci ale picioarelor noastre, se poate duce pe ale lui. sănătate!

Chinezii vicleni au inventat nu numai hârtie, o busolă și praful de pușcă de-a lungul istoriei lor de secole. Ei au descoperit că prin masarea anumitor zone de pe tălpile picioarelor, puteți atenua sau chiar elimina durerile din diverse părți ale corpului: articulații, mușchi, organe interne... În acest fel, oferiți acces nestingherit al energiei vitale oricărui punct al corpului tău.

Tine minte: pentru dureri de cap, trebuie să-ți masezi degetul mare, pentru boli de ochi - două degete mijlocii, pentru dureri de urechi - degetele exterioare de la picioare, pentru probleme cu coloana vertebrală - interiorul tălpii. Opțiunile rămase sunt clar vizibile în diagrama de mai sus.

CUPRESIUNE PENTRU TOȚI

De mai bine de cinci mii de ani, acupunctura (acupunctura) este cunoscută - o metodă chineză de tratament cu ace de aur. Recent, a apărut un analog modern al acestei tehnici - electropunctură. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că există o altă metodă - presopunctura. În Japonia, o tehnică similară se numește shiatsu (shi - degete, atsu - presiune).

Tratamente de presopunctură cu presiunea degetelor.

Presopunctura este o dezvoltare ulterioară a acupuncturii. Folosește aceleași puncte (și meridiane) în care sunt introduse acele în acupunctură, dar presopunctura respinge utilizarea metalului în tratament. În loc de ace, cu același efect, se folosesc degetul mare și degetul arătător (puteți folosi și ale dvs., dacă sunt disponibile).

Apăsarea degetelor pe punctele potrivite ameliorează multe afecțiuni și tulburări.

Presopunctura nu numai că ameliorează durerea, dar reduce și timpul de boală, elimină încălcarea activității funcționale a organelor, elimină consecințele organice ale nevrozei (anxietate, neliniște, frică).

Toți cei care cunosc cele mai importante puncte ale corpului și indicatii medicale, urmând regulile ușor de reținut ale presopuncturii, se va putea ajuta singur!

Presopunctura ameliorează durerea și tratează acele boli care sunt cauzate de tulburări ale sistemului nervos, iar aceasta este fiecare boală a doua în timpul nostru agitat. Dar mai presus de toate, presopunctura este fiabilă, sigură și metoda eficienta controlul durerii - și asta fără efecte secundare. Această metodă este mai ales eficientă atunci când este selectată cu succes și, cu atât mai plăcută, purtătoarea de influență.

Presopunctura nu provoacă durerea unei înțepături de ac, nu provoacă sângerare și elimină introducerea infecției în organism. Dar cel mai important, acest doctor este mereu cu tine!

Care sunt tipurile de puncte

Locațiile punctelor de acupunctură și presopunctură sunt cunoscute exact. Ele sunt situate pe 14 linii (meridiane), care au fost mult timp explorate. Aceste meridiane au anumite denumiri, de exemplu, „Inima mare” („Maestrul inimii”), „Încălzitor în trei grade” sau „meridianul Guverneur”, în timp ce pe fiecare meridian sunt folosite trei tipuri de puncte:
. „Puncte de armonizare” situate la începutul și sfârșitul meridianului; presopunctura lor dă ecouri armonioase în toate organele legate de acest meridian;
. „Punctul excitant”, doar unul pe fiecare meridian; presopunctura sa activeaza reactia si eficienta organelor legate de acest meridian;
. „punct de calmare”, tot doar unul pe fiecare meridian; suprimă, calmează, ameliorează o stare nervoasă; senzațiile din timpul presopunciunii sunt cele mai plăcute.

Deschis în ultimii ani întreaga linie„Puncte speciale” legate de anumite afecțiuni (boli).

Mai jos sunt imagini cu cele mai importante puncte de presopunctură. Poate fi un „punct de calmare” pentru tulburările de somn și un „punct de excitare” pentru tensiune arterială scăzută și un „punct de armonizare” pentru anxietate nevroza generală și „Punctul de semnal” pentru colica articulară și „Punctul special” pentru impotență.

Următoarele figuri arată locațiile tipice ale punctelor. Datorită caracteristicilor individuale ale corpului, locația punctelor se poate abate cu un centimetru. Cu ajutorul unui dispozitiv special care măsoară rezistența pielii, locația punctului este determinată de valoarea redusă a rezistenței la cel mai apropiat milimetru. Cu toate acestea, pentru presopunctura, o astfel de precizie este redundantă (mărimea degetului este mai mare). De regulă, punctul de presopunctură reacționează la presiunea puternică cu un impuls clar al durerii, ceea ce face mai ușor să îl găsiți în zona dorită a corpului.

Cum să influențezi punctul de presopunctură?

Chinezii disting trei grade de influență asupra punctelor de tratament:
. in cazul durerilor acute si in tratamentul primar este indicata utilizarea unui masaj circular usor al punctului, care se executa cu varful degetului aratator al mainii. Durata masajului este de la unu la cinci minute.
. în bolile cronice, în funcție de starea generală a pacientului, este mai bine și mai fiabil să utilizați presopunctura de putere medie. Se recomandă masaj multiplu în timpul zilei, durata presopuncturii este de până la treizeci de secunde.
. presiunea puternică se produce în principal cu degetul mare, dar sunt posibile alte opțiuni.

Când se găsește punctul dorit pe corp, ating pielea cu vârful indexului sau al degetului mare, apoi încep să facă mișcări circulare cu degetul, mișcând pielea în raport cu țesutul osos sau muscular într-un ritm de două rotații. pe secunda. În acest caz, ar trebui să acordați atenție faptului că degetul rămâne în mod constant în punctul necesar al corpului.

Cu un efect simetric asupra punctelor de presopunctură, ar trebui să fii deosebit de atent.

Contraindicatii

Presopunctura în forma sa simplificată nu poate înlocui tratamentul medical necesar, dar ea poate fi folosit ca tratament suplimentar pentru durere, precum și pentru primul ajutor.

Presopunctura este contraindicată în:
. boli organice severe ale inimii și ale sistemului circulator;
. în timpul sarcinii;
. cu suprasolicitare severă;
. până la vindecarea unei boli de piele la punctul de presopunctură (supurație, lichen etc.)

Cum se face corect presopunctura?

Stați sau întindeți-vă pe spate.
. Urmăriți absența stimulilor externi (conversații cu rudele, apeluri telefonice etc.)
. Luați o pauză de la toate pentru un timp.
. Așezați vârful degetului arătător pe punctul dorit al corpului (punctul de presopunctură).
. Apăsați ușor pe piele și în același timp începeți să faceți mișcări circulare cu degetul, asigurându-vă totodată că degetul nu părăsește acest punct al corpului în timpul mișcării.
. Durata presopuncturii este de la jumătate de minut până la cinci minute.
Acțiunea vine întotdeauna rapid și se simte mult timp.
Presopunctura se poate repeta de mai multe ori pe parcursul zilei!

Frica (stare depresivă). Nevroza generală.

Punct de armonizare „Indiferența divină”.

Presopunctura este ușoară până la cinci minute, efectuată în poziție șezând cu degetele arătător ale ambelor mâini sincron.

Cefalee (durere frontală).

Punct de calmare (simetric) „Hsi-san”.

Presopunctură ușoară cu degetele mari, întotdeauna sincron pe ambele părți. În timpul presopuncturii, ochii trebuie să fie închiși.

Dureri de cap (migrenă).

Punct de calmare "Ho-gu".

Ținând punctul între arătător și degetul mare al mâinii de masaj, cu ajutorul degetului arătător se realizează o ușoară presopunctură ritmică. Durată - până la cinci minute.

Cefalee (durere în partea din spate a capului).

Punct special (simetric) „Fen-khi”.

Presopunctura ritmică puternică sincron cu ambele mâini, poate fi efectuată atât cu indexul, cât și cu degetele mari.

Hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută).

Punctul de armonizare "Yuan-si".

Presopunctură blândă cu degetul arătător timp de până la cinci minute. Repaus obligatoriu. În cazul utilizării prelungite, trebuie luată o pauză de o săptămână.

Durerea inimii.

Punct de calmare "Ha-ti" - "Ha-fu-(li)".

Presopunctura este ușoară, cel mai bine în decubit dorsal, efectuată cu degetul mare, ținând peria cu indexul și degetul mare al mâinii de masaj. Pace deplină.

Oboseală.

Punct (special) interesant.

Presopunctura se efectuează cu vârful degetului mare timp de o oră, ținând degetul mic al mâinii drepte între arătător și degetul mare al mâinii stângi.

Tulburări circulatorii (blocarea vaselor de sânge, flux sanguin slab etc.)

Punct emoționant „El-mu”.

Ciupiți degetul mijlociu al unei mâini între arătător și degetul mare al celeilalte mâini. Presopunctura se realizeaza prin apasarea cu efort mediu cu unghia mare in ritmul batailor inimii alternativ pe ambele maini, schimbandu-se degetele mijlocii intr-un minut.

Circulație intensivă. Reducerea tensiunii arteriale.

Punct emoționant „Wu-te”.

Presopunctură intensă (până la durere), dar de scurtă durată cu unghia mare a celeilalte mâini. Cu presiune redusă, se recomandă efectuarea presopuncturii dimineața în pat.

Tulburari de somn.

Punct special (de armonizare) „Ha-u-san”.

Presopunctură ușoară cu degetul arătător în stare de repaus complet. Acțiunea este mai eficientă (mai rapidă) în partea dreaptă decât în stânga.

Tulburări de vârstă (vârsta de tranziție).

Punct de armonizare „Ta-neil” sau „Yen-mai”.

Presopunctură ușoară cu vârful degetului arătător, dacă este posibil dimineața, cu repaus complet.

Tulburări sexuale (erecție slabă a unui bărbat).

Punct special „Lo-si-mui”.

Presiune ușoară cu degetul arătător. Presopunctura partenerului este de preferat. Este nevoie de o stare de odihnă.

Tulburări sexuale (impotența unui bărbat, răceala unei femei).

Punct special „Chli-ke”.

Se realizează prin alternarea presopuncturii ușoare și intense cu degetul arătător. Presopunctura partenerului este de preferat. Este nevoie de o stare de odihnă.

sciatică lombo-sacrală.

Punct special „Ha-te”.

Presopunctura puternică se realizează cu ajutorul degetelor mari simultan pe ambele părți. Durata presopuncturii este de până la două minute.

Sciatică a gâtului. Lumbago.

Punctul de armonizare „Fai-yuan”.

Puneți degetele arătătoare pe puncte și strângeți corpul în acest loc cu degetele mari. Presopunctura se realizează cu degetele arătător sincron pe ambele părți, la prima lumină, apoi cu intensificare.

Curge nasul.

1-Punctul de armonizare „Hi-shi”. 2-Punctul emoționant „Ku-san”. 3-Punctul de calmare „Fu-san”. 4-Punctul special „Ni-shi”.

Toate punctele sunt simetrice.

Presopunctura se efectuează într-o formă ușoară, cu vârfurile degetelor arătătoare ale ambelor mâini sincron pe ambele părți (un minut fiecare pereche de puncte). Secvența ținerii 1-2-3-4. De asemenea, ajută ca măsură preventivă.

Gripa.

2-Punctul emoționant „Ku-san”. 3-Punctul de calmare „Fu-san”.

Presopunctura se efectuează într-o formă ușoară cu vârfurile degetelor arătător sincron pe ambele părți, fiecare punct este masat alternativ timp de un minut.

Dureri în gât (inflamație etc.)

Punct emoționant „Hsi-khun”.

Ciupiți degetul mare între index și degetul celălalt al celeilalte mâini. Presopunctura se realizează cu efort mediu, în principal prin apăsarea degetului mare, schimbând alternativ mâinile. Durata este de doar 10 secunde.

Catar al tractului respirator superior.

Punct special (simetric) „C-Bai”.

Stai cuminte. Ochii sunt închiși. Presopunctura se realizeaza cu efort moderat cu degetele aratatoare ale ambelor maini (degetele mari sustin barbia). Durata presopuncturii este de 64 de mișcări circulare.

Durere de ureche.

Punctul de armonizare "Yun-Yua".

Presopunctura ușoară se efectuează cu degetul arătător. Eficient numai în zona urechii afectate. Durata - până la îmbunătățire.

Durere ascuțită. Durere de dinţi.

Punct special „Ho-ba”.

Istoria veche de secole mărturisește contribuția neprețuită a chinezilor înțelepți la dezvoltarea omenirii. Crearea hârtiei, busolei, mătasei, prafului de pușcă și sticlei a făcut posibilă ridicarea semnificativă a nivelului de viață al oamenilor din acea vreme. Mare importanță cercetarea lor are si pentru medicina. Vindecătorii estici au descoperit că punctele de pe picior situate în anumite zone au un impact uriaș asupra funcționării organelor interne și sunt capabile să restabilească sănătatea mintală unei persoane epuizate moral.

Picior din punctul de vedere al medicinei orientale

Talpa picioarelor doar la prima vedere pare aspră și destinată doar mișcării umane. Cu toate acestea, acesta nu este cazul.

Din punctul de vedere al medicinei orientale, piciorul este un fel de panou de control pentru întregul corp uman. Pe acesta sunt situate mai mult de 60 de zone biologic active, care au o legătură directă cu organele interne. Prin ele trec canale importante, furnizând energia vitală Qi oricărei părți a corpului nostru.

Puteți verifica acest lucru dacă vă urmați propriile sentimente după ce ați mers desculț pe pietricele mici, nisip sau iarbă proaspăt tăiată. Un astfel de proces vă permite să produceți un efect mecanic asupra anumitor zone, care provoacă nu numai senzații plăcute, ci și stimularea organelor interne, creșterea circulației sângelui și îmbunătățirea tonusului general al corpului.

Impactul asupra zonelor active ale piciorului prin diferite metode a devenit ferm stabilit nu numai în arsenalul medicilor moderni estici, ci și în specialiștii occidentali care folosesc reflexologia ca una dintre metodele de tratament non-medicament.

Picior din punctul de vedere al specialiștilor moderni

Nu este un secret pentru nimeni că medicina modernă și cea orientală au puncte de vedere și metode opuse de tratament pentru aceeași boală. Totuși, din ce în ce mai mulți specialiști sunt înclinați să introducă în practica lor elemente de tehnici medicale străvechi care permit, fără utilizarea medicamentelor, restabilirea sănătății pierdute a pacientului.

Piciorul uman pentru un specialist modern este cea mai importantă rețea de vase de sânge care sunt responsabile pentru furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către organele interne. De asemenea, există o mulțime de terminații nervoase, care au o reacție excelentă și sunt capabile să transmită informații în diferite zone ale corpului.

Activarea acestui sistem are loc în timpul activității musculare în timpul mișcării. Deci, când mergi pe perete vase de sânge se îngustează și se extinde. Contracția vaselor de sânge prin principiul unei pompe vă permite să împingeți fluxul de sânge către partea superioară a corpului. Când se extinde, fluxul descendent nu stagnează în partea inferioară a membrului și, mișcându-se în sus, hrănește simultan țesuturile musculare și osoase ale piciorului. Apropiindu-se de inimă, accelerează circulația sângelui și mișcarea mediului limfatic lichid în această zonă. Prin urmare, mulți medici numesc glezna o altă inimă.

Dacă medicina orientală și cea modernă explică importanța tălpilor picioarelor în moduri diferite, atunci opiniile lor coincid complet în cauzele sănătății precare și a îmbătrânirii timpurii a corpului. Odată cu dezvoltarea tehnologiei, oamenii sunt mai puțin probabil să meargă și să nu-și folosească membrele în scopul propus. Prin urmare, este extrem de dificil să se realizeze circulația naturală a sângelui și a energiei în întregul corp prin stimularea punctelor active de pe picior în timpul mișcării. Și singura soluție corectă în acest caz va fi un impact suplimentar asupra zonelor active situate pe tălpile picioarelor și responsabile pentru activitatea organelor.

Acupunctura este o modalitate eficientă de a restabili sănătatea

Talpa picioarelor este o hartă topografică, care conține proiecția fiecărui organ uman. Dacă acceptăm asta informatie uimitoare ca bază, atunci gestionarea stării corpului prin impactul zonelor active ale piciorului vă permite să scăpați de multe boli considerate până acum dificil de tratat de medicina modernă.

Acest efect asupra tălpilor picioarelor stă la baza celei mai vechi tehnici - acupunctura. Înțelepciunea orientală încorporată în ea, cunoștințele profunde și experiența bogată a vindecătorilor chinezi fac posibilă privirea naturii într-un mod complet nou. boli moderneși metode de vindecare.

Acupunctura include mai multe domenii principale:

Care sunt punctele

Locația punctelor de pe tălpile picioarelor este cunoscută de mult timp vindecătorilor orientali pricepuți. Potrivit acestora, ele sunt situate pe 14 meridiane, fiecare dintre ele aparținând oricărui tip: Inima Mare, Maestrul Inimii sau Încălzitorul de trei grade (meridianul guvernator). Există trei tipuri de puncte de-a lungul liniei fiecărui meridian:

punct de armonizare. Este întotdeauna situat la începutul sau sfârșitul meridianului, a cărui acțiune vizează relaxarea și normalizarea activității organului intern;
punct de excitare. Fiecare meridian are un singur astfel de punct. Activarea sa îmbunătățește activitatea organismului pentru care această zonă este responsabilă;
punct de calm. Pe fiecare meridian, acesta există într-o singură copie. Când este expus la aceasta, pacientul părăsește starea nervoasă și simte armonie și pace în interiorul său.

Proiecția organelor pe talpă

Orice organ intern are propria sa zonă pe tălpile picioarelor, așa că reflexologii îl consideră o hartă a corpului uman. Împărțirea sa clară în zone reflexe vă permite să influențați eficient chiar și coloana vertebrală și capul. Piciorul drept corespunde cu partea dreaptă a corpului, iar piciorul stâng corespunde cu stânga.

Luați în considerare cele mai faimoase zone de pe tălpile picioarelor:

Tampoanele falangelor unghiilor (fără degetul mare) sunt responsabile de starea sinusurilor frontale și maxilare. Această caracteristică vă permite să vedeți tiparul dintre picioarele umede și apariția unei răceli, însoțită de o curgere abundentă a nasului și dureri de cap severe;

Pliul dintre al doilea și al treilea deget corectează acuitatea vizuală. Prin urmare, nu vă mirați de îmbunătățirea vederii și de normalizare presiunea ochilor după o scurtă plimbare;

Pe partea frontală și laterală a tălpii există puncte care reglează funcționarea bronhiilor, urechea internăși centrul gâtului.

Zona inimii este situată la începutul arcului piciorului stâng. Un fapt remarcabil este apariția șchiopătării la vârstnici cu câteva zile înainte de declanșarea unui atac. Și la sondarea acestei zone, ea răspunde cu senzații de durere ascuțită;

Zona activă responsabilă pentru activitatea tractului gastrointestinal, a glandelor suprarenale și a rinichilor este situată în mijlocul arcului tălpilor picioarelor;

Foarte aproape de arcul gleznei drepte se află zona activă a ficatului;

Zona ovarului este situată în partea centrală a călcâielor de pe fiecare picior. Cu mult înainte de disfuncția acestui organ și de apariția simptomelor, femeile se plâng de incapacitatea de a se sprijini pe călcâiul membrului pe partea căreia are loc încălcarea.

Reguli de bază ale automasajului

Toată lumea vrea să se facă mai bine în acest fel. Cu toate acestea, experții avertizează că, fără cunoștințe speciale, utilizarea acupuncturii este plină de complicații grave.

Dar elementele unui masaj simplu ar trebui să fie cunoscute și folosite de toată lumea. Utilizarea sa regulată vă va permite să vă influențați în mod eficient bunăstarea fără costuri materiale semnificative.

Sedinta de masaj se desfasoara in urmatoarea secventa:

Procedura începe cu o încălzire ușoară. Pentru a face acest lucru, puteți merge puțin desculț sau, cu mișcări circulare ale mâinilor, întindeți bine piciorul masat;
Piciorul masat este plasat pe mijlocul coapsei. Colpul piciorului este apucat de palma stângă, iar mâna dreaptă este apăsată de talpă;
masajul începe cu mângâieri plăcute, având mișcări multidirecționale în sus și în jos pe picior. În acest caz, nu este recomandat să vă opriți și să vă luați mâinile de pe tălpile picioarelor;
strângând glezna cu mâna dreaptă, masează-o din interior;
simțind tendoanele primelor două degete, apăsați ușor pe el de mai multe ori;
maseaza din nou talpa cu miscari circulare, apoi calca cu mici miscari drepte;
Folosind mișcări, „omida” merge de-a lungul interiorului piciorului, începând de la degetul mare și terminând în regiunea oaselor metatarsiene;
Începând cu primul deget, frământați articulațiile degetelor de la bază, trecând treptat la tampoane. Cu o mișcare ușoară de alunecare, trageți fiecare deget în sus.

Procedura de masaj a unui picior este finalizată, în aceeași secvență se masează al doilea picior.

Corpul uman este foarte complex, dar extrem de rațional. Toate organele și sistemele sunt strâns interconectate, dar nu toate conexiunile pot fi ghicite imediat. De exemplu, punctele biologic active sunt situate pe picioare, care sunt responsabile pentru diferite organe.

Organe pentru care sunt responsabile punctele active de pe picioare

Punctele active ale piciorului corespund unuia sau altuia organ. În acest caz, punctele de pe piciorul drept se referă la partea dreaptă a corpului, iar din stânga, respectiv, la stânga. Merită să luați în considerare mai detaliat de ce sunt responsabile toate punctele active de pe picior:

Pe tampoanele falangelor extreme ale degetelor (excluzând degetul mare), sunt localizate puncte care sunt responsabile pentru sinusurile paranazale. Din acest motiv, udarea și hipotermia picioarelor pot provoca patologii catarale, însoțite de curgerea nasului.
Pe pliul celui de-al treilea și al doilea deget sunt localizate puncte care sunt responsabile pentru zona ochilor. Interesant, cu mersul obișnuit desculț, vederea unei persoane devine vizibil mai clară și se atinge și valoarea normală a presiunii intraoculare.
Locația punctelor active pe suprafețele plantare anterioare și laterale ale picioarelor corespunde zonelor bronhiilor, gâtului și urechii interne.
Punctele de pe picior, responsabile de organele sistemului cardiovascular, sunt localizate în secțiunea anterioară a arcului piciorului de pe piciorul stâng. Destul de des, înainte ca starea să se agraveze, pacienții observă șchiopătură ușoară pe partea stângă. Masând această zonă la persoanele cu probleme cardiace, se poate observa durerea.
În adâncurile arcului picioarelor sunt localizate zonele plexului solar, stomacului, glandelor suprarenale și rinichilor. Funcționalitatea acestor organe nu depinde atât de mult de nivelul de activitate.
Punctele bioactive din adâncimea arcului piciorului drept sunt responsabile pentru zona ficatului. Cu un stil de viață sedentar, punctele relaxate de pe picioare pot contribui la progresia patologiilor hepatice.
Punctele de pe picioare în centrul călcâielor sunt responsabile pentru ovarele la femei. Adesea chiar înainte de debutul manifestării active simptome clinice patologii ginecologice femeile notează durere în regiunea călcâiului.
Punctele active de pe picior de-a lungul tendonului lui Ahile corespund zonei trompelor uterine la femei.

Harta pe care sunt marcate vă va ajuta să vă familiarizați mai detaliat cu punctele active de pe picioare. Dispunerea zonelor bioactive este prezentată mai sus.

Eficacitatea masajului picioarelor

Dacă știți despre proiecția organelor interne pe picior, masajul picioarelor va deveni mai eficient și mai terapeutic. Impactul asupra punctelor de masaj de pe tălpile picioarelor permite nu numai să înțelegem unde sunt localizate principalele probleme din corpul uman, ci și să îmbunătățească semnificativ starea de sănătate a pacientului. Dacă masați în mod regulat punctele active de pe picioare, puteți scăpa de multe patologii și puteți preveni reapariția lor.

O descriere mai detaliată a masajului picioarelor vă va permite să înțelegeți cum să corectați o anumită afecțiune patologică:

Ortoped Anatoly Shcherbin:
„Se știe că pentru tratamentul oaselor de pe picioare există branțuri speciale, corectoare și operații care sunt prescrise de medici. Dar nu vom vorbi despre ele, și despre acele medicamente și unguente care sunt inutile de folosit acasă. Totul este mult mai simplu..."

tusea este eliminată prin expunerea la punctul traheal;
punctele masate ale stomacului și intestinelor de pe picioare corectează tulburările digestive;
masajul punctului ochilor elimină oboseala și oboseala excesivă a ochilor;
masarea unei zone înguste pe picior din interior între punctele secțiunilor cervicale și sacrale coloană vertebrală contribuie la prevenirea osteocondrozei și a altor boli ale coloanei vertebrale (sciatica, lombago);
organele ginecologice de pe picior sunt reflectate în regiunea călcâiului, pentru corectarea și prevenirea bolilor din sfera reproductivă, merită să acționați asupra lor;
presopunctura punctului responsabil pentru inima ameliorează simptome precum tahicardie, durere la inimă;
masajul punctelor, care sunt responsabile pentru organele sistemului excretor, elimină manifestările cistitei, atât acute, cât și cronice.

Înainte de a efectua o procedură de masaj terapeutic, este necesar să se studieze cu atenție localizarea tuturor punctelor și metodelor de influențare a acestora. Acest lucru va ajuta la creșterea eficienței și nu va dăuna organismului.

Desigur, nu este întotdeauna posibil să faci un masaj al picioarelor. Această procedură trebuie acordată atenție în timpul odihnei de seară. Masajul regulat contribuie la o îmbunătățire vizibilă a sănătății umane, precum și la prevenirea multor boli. Dacă urmați anumite recomandări, efectul va fi mai vizibil:

Este important să masați nu numai anumite puncte, ci întreaga suprafață a ambelor picioare.
Înainte de procedura de masaj, este important să mergeți desculț timp de câteva minute, în timp ce faceți exerciții simple: ridicarea degetelor de la picioare, mersul pe părțile interioare și exterioare ale picioarelor.
Apoi trebuie să faci o baie de picioare. Este suficient să turnați apă caldă în lighean și să țineți picioarele în el timp de 10-15 minute. Pentru relaxare, puteți adăuga sare de mare și uleiuri esențiale în apă.
În cazul automasajului, este important să alegeți o poziție confortabilă: picioarele nu trebuie să fie încordate.
Masajul se face cu mâinile calde. Dacă folosești produse de masaj, trebuie mai întâi să le încălziți în palme. Uleiurile esențiale pot fi adăugate la o cremă sau loțiune de masaj pentru o eficacitate sporită și aromaterapie. Când utilizați unguente medicinale, este mai bine să nu le amestecați cu nimic.
Începând să masați picioarele, trebuie să acționați pe întreaga suprafață a piciorului. Nu vă concentrați doar pe un punct anume.
Degetele ambelor mâini ar trebui să ia parte la masajul picioarelor, unele mișcări ar trebui făcute folosind degetele, pumnii. Trebuie să acționați pe picior ușor, dar cu puțin efort.
Direcția de mișcare în timpul masajului ar trebui să fie de la falangele unghiilor până la regiunea călcâiului.
Cea mai mare atenție în timpul masajului general trebuie acordată părții plantare a piciorului.
Degetele de la picioare nu trebuie strânse, trebuie frământate ușor, în timp ce fiecare deget de la picior trebuie masat separat.
Zonele gleznei și gleznei trebuie masate folosind mișcări circulare. Acest lucru ajută la ameliorarea senzației de oboseală de la picioare.
În timpul masajului, este important să alternați atingerea, frecarea, ciupirea, mângâiatul.

În timpul masajului, punctele dureroase sunt adesea găsite. Ele indică acele organe cu care o persoană are deja probleme sau pot apărea. Aceste puncte în timpul procedurii ar trebui să li se acorde o atenție specială. Cu impactul corect asupra acestor zone, se realizează dispariția completă a durerii.

Există 12 meridiane și aproximativ 700 de puncte biologic active (BAP) pe corpul uman. Presopunctura spatelui nu este altceva decât un efect asupra BAT, care ajută la restabilirea energiei vitale și la restabilirea echilibrului energetic în întregul corp.

Puncte de presopunctură din spate

Aproape întreaga populație a planetei Pământ este familiarizată cu durerea la nivelul coloanei vertebrale. Motivele apariției lor sunt diferite. Poate fi stres, posturi incorecte sau inconfortabile, slăbiciune a mușchilor abdominali, accidente.

Nu este recomandabil să folosiți puncte situate doar pe spate pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale. Cu toate acestea, este necesar să le cunoaștem numele și ce influențează impactul asupra lor:

San-jiao-shu. Este situat în regiunea lombară (vertebra 12) la aproximativ 3 cm spre exterior (sub procesul spinos). Responsabil pentru procesele digestive și schimbul de fluide din corpul uman. Eficient pentru durerile lombare de diverse etiologii și tensiunea mușchilor vertebrali.
Shen-shu. De asemenea, este situat pe partea inferioară a spatelui, în regiunea a 2-3 vertebre lombare, distanța de la coloană este de aproximativ un cun și jumătate. Unul dintre cei mai importanți rinichi pentru diagnosticarea bolilor de rinichi. Util pentru orice durere de spate.
Da-chan-shu. Este situat sub procesul spinos al celei de-a 4-a vertebre lombare la o distanță de 1,5 cun. Este foarte important pentru diagnosticul precis al bolilor intestinului gros. Oferă un efect analgezic pronunțat pentru durerile lombare și disconfort la nivelul șoldurilor. Ameliorează tensiunea în mușchii lombari.
Guan-yuan-shu. Este situat sub procesul spinos al celei de-a 5-a vertebre lombare, la 3 cm de coloana vertebrala. În acest moment este sursa primară de energie Qi. Eficient în bolile de rinichi Vezică, sistemul genito-urinar, cu dureri lombare.
Yang-guan. Pentru a-l găsi, trebuie să simți a patra vertebră lombară. Punctul se găsește într-o mică depresie. Masajul ei este eficient pentru durerile lombare; probleme ale sferei sexuale; durere, slăbiciune, tulburări senzoriale la nivelul picioarelor.
Pang guang shu. Este situat sub procesul spinos al vertebrei a 2-a sacrale din exterior, la o distanta de aproximativ 3 cm.Masajul este eficient in problemele cu vezicăși rinichi, boli ale sistemului genito-urinar, dureri lombare, disconfort în sacrum, coapsă. Impactul asupra punctului ameliorează bine tensiunea din mușchii coloanei vertebrale.
Tsy-lyao. Punctul este situat sub procesul spinos al celei de-a doua vertebre sacrale. Eficient pentru durerea și slăbiciunea extremităților inferioare, probleme cu genunchii și spatele inferior. Masajul ei ajută la boli ale zonei urogenitale și constipație.
Hong-men. Este situat pe partea inferioara a spatelui, la o distanta de 3 cun de coloana vertebrala. Tratează durerile de articulații și piept, bolile hepatice.

Toate punctele, cu excepția Yang-guan, care este situat pe meridianul median posterior, aparțin meridianului vezicii urinare. De aici provin indicațiile pentru utilizarea lor. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt eficiente pentru durerile de spate, în special, în partea inferioară a spatelui și pentru senzațiile dureroase în mușchii coloanei vertebrale.

Cun este o măsură unică a lungimii inventată de chinezi. În medie, este considerată egală cu 3,33 cm.Cu toate acestea, fiecare persoană este individuală, iar BAP-urile situate pe corpul său nu pot fi stabilite folosind măsuri standard de lungime. Prin urmare, cun este diferit pentru toată lumea și este egală cu distanța dintre pliurile pielii degetului mijlociu îndoit. În plus, pentru femei - acesta este un deget situat pe mâna dreaptă, iar pentru bărbați - pe stânga.

Tehnologia presopuncturii spatelui

Metoda acestui tratament este similară cu acupunctura. Impactul se produce pe aceleași BAT-uri, doar prin apăsare cu vârful degetelor sau cu unghia.

Presopunctura trebuie făcută numai de un specialist. Acest lucru se datorează determinării locației exacte a punctelor active. Pe lângă măsurarea cantității potrivite de cun, trebuie să le simți. Un specialist care lucrează cu pacienții de câteva decenii nu are nevoie să măsoare distanța, el determină BAP-urile doar prin atingere.

La implementarea unui efect terapeutic asupra punctelor de presopunctură, se folosesc următoarele metode:

Mângâiere moale, fără a exclude alunecarea circulară lentă a vârfurilor degetelor peste piele. Pe spate, această tehnică este rar folosită.
Ciupirea (capturarea) BAT. Se efectuează cu trei degete. Pielea este capturată peste locația punctului. În timpul expunerii, se masează activ, se încălzește, se fac mișcări de rotație cu degetele. Ritmul este rapid. După un astfel de masaj, punctul explodează, poate apărea o senzație de amorțeală.
Presiunea de frecare. Punctele pereche sunt masate simultan cu aceeași presiune asupra lor.
Vibrație cu presiune. Impactul este continuu, fara separare de piele. Ritmul este rapid.
Presiunea intermitentă a degetelor asupra punctelor active dorite.
Rotirea este mișcarea într-un cerc produsă de degete.
Atingere rapidă. Acest tip de presopunctură oferă tonus muscular.

Întregul meridian poate fi, de asemenea, afectat - este mângâiat, dar destul de activ. În același timp, nu are niciun impact asupra niciunui punct individual.

Dacă există o senzație de plenitudine sau durere severă în zona afectată, slăbiți presiunea, dar nu întrerupeți masajul. Când punctul se calmează, reveniți la forța anterioară de apăsare.

Varietăți de presopunctură

În funcție de natura și durata expunerii, procedurile sunt tonice și liniștitoare. Un masaj tonic prin presopunctură folosește o serie de vibrații intermitente și presiune puternică. Fiecare expunere durează de la jumătate de minut până la un minut. Efectuați o astfel de tonifiere a corpului în timpul zilei.

Cu un masaj liniștitor, mângâierile și presiunea de rotație lentă sunt combinate. Pielea este imobilă. Suplimentează efectul presiunii cu creștere graduală forța și adâncimea presiunii. Astfel de mișcări se repetă de până la 4 ori, degetul nu este rupt de vârf. Durata expunerii este mult mai mare decât la mângâiere și presiune de rotație lentă - 3-5 minute. După un astfel de masaj, pacientul simte o relaxare plăcută și liniște.

Efectul procedurii poate veni atât imediat, cât și poate fi amânat pentru o perioadă nedeterminată. Dacă apar imediat modificări pozitive, continuați cursul de masaj, nu renunțați la el.

Beneficiile presopuncturii trebuie susținute de o dietă și încercați să excludeți situațiile stresante pe durata tratamentului. Vindecătorii chinezi recomandă să nu mai utilizați:

Multă sare.
Lichide în cantități mari.
Mâncare rece.

Este necesar să vă distribuiți rațional activitățile pe parcursul zilei, să nu vă răcoriți prea mult și să nu simțiți frică.

Principiile presopuncturii

Schema procedurilor este determinată numai de medicul curant. Principiile presopuncturii sunt foarte clare și trebuie respectate pentru a nu dăuna pacientului. În plus, specialistul ar trebui să știe ce boli sunt prezente în anamneză. Dacă pacientul nu știe despre acest lucru, el trebuie trimis pentru o examinare completă și numai după aceea se procedează cu presopunctura.

Principiile presopuncturii:

Regimul de tratament este dezvoltat individual pentru fiecare pacient.
La elaborarea unui regim de tratament, se ia în considerare prezența tuturor bolilor.
Impactul asupra punctelor se realizează prin diferite metode, care trebuie alternate.

Dacă decideți să studiați locația punctelor active de pe spate pentru a efectua singur masaj prin presopunctură în viitor, amintiți-vă următoarele reguli:

Acționați asupra punctului strict perpendicular.
Dacă folosiți mângâiere, nu întrerupeți niciodată și mențineți întotdeauna ritmul. Poate fi rapid sau lent, dar impactul este același.
Utilizați diferite tehnici - vibrații, bătăi, bătăi, mișcări de rotație și impact continuu.
Folosind presiunea de rotație, deplasați-vă în sensul acelor de ceasornic dacă trebuie să creșteți energia și în sens invers acelor de ceasornic dacă trebuie să calmați punctul și să reduceți energia.
Dacă aplicați un impact profund, atunci faceți-l pentru o perioadă scurtă de timp.

Indicatii si contraindicatii

Există multe indicații pentru presopunctură. Masarea BAP ameliorează durerile: în spate, articulații, oase, gât, stomac și alte organe vitale. Cu ajutorul presopuncturii, este posibil să se vindece pacienții cu alcoolism și fumători înrăiți. Este imposibil să enumerați toate bolile. Cu toate acestea, punctele situate doar pe spate nu sunt suficiente pentru un impact atât de puternic.

Dintre contraindicații, merită menționat:

Temperatura sau febra.
Boli de sânge.
Tuberculoza în stadiu activ.
Formațiuni benigne sau maligne.
Boli cronice ale tractului gastrointestinal în stadiul acut.
Epuizarea corpului.

Practic nu există restricții de vârstă. Presopunctura pentru spate se poate face atât pentru copii, cât și pentru bătrâni. Dar cel mai bine este să încredințați această procedură specialiștilor și să nu vă angajați în spectacole de amatori.

Cu foarte mult succes această metodă este folosită pentru tratamentul obezității și ca profilaxie în îmbătrânirea organismului. După presopunctură, starea psiho-emoțională, memoria se îmbunătățește, iar pielea devine mai elastică.

Dacă doriți să intrați în studiul punctelor fierbinți pentru presopunctura terapeutică, găsiți un specialist experimentat. Nu experimentați fără a cunoaște locația exactă a BAP-urilor pe corp, acest lucru poate duce la consecințe grave, chiar agravând starea.

Presopunctura (sau presopunctura) este considerată una dintre cele mai vechi metode de tratament. Masajul se bazează pe impactul asupra punctelor biologic active, conectate energetic cu diverse sisteme și organe interne. Masajul prin presopunctură ajută la restabilirea energiei „vitale” a unui anumit organ, la crearea unui echilibru energetic în întregul corp și la reducerea tensiunii musculare și nervoase.

Istoria presopuncturii datează din cele mai vechi timpuri și este asociată cu vindecătorii orientali care au descoperit relația dintre punctele „vitale” și starea internă a corpului. Ca metodă de tratament, masajul punctelor biologic active a fost recunoscut în secolul al XVIII-lea. Acum, masajul terapeutic, care implică impactul asupra punctelor active, este larg răspândit în întreaga lume, dar a primit cea mai mare utilizare în China, Japonia și alte țări din est.

Presopunctura a apărut în Est

Beneficiile presopuncturii

Masajul punctelor de acupunctură are o serie de avantaje importante în comparație cu multe metode moderne de terapie:

Indicații pentru masaj

O varietate de boli, precum și necesitatea creșterii imunității, a forțelor de rezervă și a restabilirii echilibrului energetic în organism, pot deveni indicații pentru expunerea punctuală terapeutică și profilactică. Astfel, tehnica poate fi folosită chiar și în scop pur preventiv, atunci când nu există indicații directe pentru masaj terapeutic.

Puteți practica presopunctura pentru durerile de cap, pentru a crește eficiența, a ameliora durerile de articulații. Destul de succes, metoda este folosită pentru a calma durerea, pentru a elimina leșinul. Multe medicamente și instituţii sanatoriu-staţiune aplica presopunctura pentru tuse, bronsite, traheita si chiar astm bronsic. Presopunctura ca metodă de medicină alternativă poate crește semnificativ răspunsurile imune interne, poate afecta pozitiv starea organelor și sistemelor în aproape orice boală.

Nu există restricții de vârstă pentru aplicarea tehnicii. Presopunctura pentru copii poate fi efectuată de la vârsta de un an.

Tehnica de influențare a punctelor active și-a găsit aplicația și pentru îmbunătățirea memoriei, prevenirea îmbătrânirii și tratarea obezității.

Contraindicațiile procedurii

Stimularea constantă a punctelor biologic active are câteva contraindicații:

Presopunctura are contraindicații

tuberculoză în fază activă;
febră, temperatură ridicată a corpului;
epuizarea corpului;
boli de sânge;
boli ale tractului gastrointestinal într-un stadiu acut;
orice tumori si neoplasme.

Efectuarea presopuncturii

Masajul care afectează punctele de acupunctură poate fi efectuat eficient atât de către un specialist, cât și de oricine cunoaște punctele „vitale” și relația acestora cu organele interne și este instruit în tehnica adecvată de masaj.

Principiile metodologiei

Puncte de localizare

Fiecare boală sau tulburare funcțională din organism implică un impact asupra unor puncte specifice, astfel încât presopunctura pentru osteocondroza cervicală, diferite boli articulare și, de exemplu, presopunctura pentru durerile de dinți sunt efectuate în moduri diferite. Orice masaj cu efecte de acupunctură ar trebui să înceapă cu o constatare preliminară a punctelor active necesare, dând o proiecție pe un anumit organ.
Sunt aproximativ 700 de astfel de puncte în total. Puteți determina punctele active apăsând cu vârful degetelor pe diferite zone ale pielii. Când atinge un punct biologic activ, apare o oarecare durere și amorțeală atunci când este apăsat. Pentru a simplifica metodologia și însuși procesul de căutare a punctelor, specialiștii au creat scheme topografice speciale care descriu principalele canale în care se află punctele „viață”. În plus, se folosesc repere anatomice, în zona cărora sunt concentrate punctele de masaj (vârful degetelor, umăr, pliuri ale cotului). O altă opțiune pentru determinarea locurilor de expunere la acupunctură este utilizarea dispozitivelor speciale.

În general, presopunctura nu implică nicio procedură pregătitoare. Implementarea sa nu necesită echipamente suplimentare, utilizarea oricăror produse cosmetice speciale sau dispozitive scumpe.

Tehnica presopunctura

Tehnica de efectuare a procedurii este destul de simplă. Cu toate acestea, anumite cunoștințe și practică sunt necesare, deoarece metodele de expunere și punctele de masaj utilizate pot diferi semnificativ în funcție de natura bolii. Deci, de exemplu, necesită expunere la anumite puncte, iar presopunctura pentru hipertensiune - complet diferită.

Tehnica de masaj prin presopunctură la picioare

Atunci când se efectuează expunerea punctului terapeutic, se folosesc următoarele tehnici:

Mângâiere, implicând alunecarea circulară ritmică, îndelete, a vârfurilor degetelor peste piele.
Ciupirea, care se efectuează cu captarea țesutului muscular, a pielii între degete pentru a stimula circulația sângelui.
Frecare cu presiune. Impactul se face prin miscari energetice continue cu presiune asupra punctelor.
Vibratie cu presiune - miscari ritmice de presiune efectuate de degetul mare sau aratator.
Presiune intermitentă - presiune ușoară alternativă pe punctele active selectate. Pentru a efectua această tehnică, pot fi folosite degetele, mâinile și coatele.
Mângâiere longitudinală de-a lungul canalului.
Rotație rapidă - mișcare de-a lungul unui traseu circular, efectuată de degete, de suprafețele interioare ale mâinii sau de marginile palmei;
Lovitură intensă. Această mișcare de tonifiere musculară este de obicei folosită atunci când se efectuează presopunctura pe spate.
Vibrație rapidă.

De regulă, pentru a obține un rezultat terapeutic, specialiștii aplică succesiv mai multe dintre metodele de mai sus.

Costul masajului

Dacă tehnica de efectuare a presopuncturii este bine studiată, procedura de tratament poate fi efectuată cu succes acasă. Cu toate acestea, este departe de a fi ușor pentru toată lumea să stăpânească tehnica de efectuare a presopuncturii, astfel încât popularitatea presopuncturii de salon este în continuă creștere. În medie, prețul unei proceduri variază de la 1500 la 3000 de ruble. Numărul de proceduri depinde de specificul bolii. Deci, presopunctura pentru răceli este de obicei suficientă pentru a fi efectuată de 1-2 ori pentru a obține rezultate destul de evidente. Un curs mai lung va necesita, de exemplu, lupta împotriva obezității. Și este recomandabil să efectuați presopunctura pentru insomnie de la caz la caz, atunci când apare o problemă corespunzătoare.

Presopunctura

Presopunctura se referă la reflexoterapie, dar spre deosebire de tipurile de masaj de mai sus, locul influenței sale este punctele de acupunctură (TA) - puncte biologic active (BAP), a căror iritare provoacă o reacție reflexă țintită la un anumit organ sau sistem. Pe baza acesteia, poate fi considerată una dintre metodele de acupunctură, în care o înțepătură de ac sau cauterizare este înlocuită cu un deget sau o perie (Fig. 37).

Orez. 37. Poziția degetelor și a mâinilor la efectuarea tehnicilor de presopunctură

Mecanismul acțiunii fiziologice

Legătura inițială este impactul mecanic asupra punctelor de acupunctură situate de-a lungul meridianelor și colateralelor (Schema 5). Diferența dintre TA și țesuturile din jur constă în parametrii lor biofizici, care includ:

Rezistență electrică relativ scăzută;

Creșterea valorii potențialului electric;

Temperatura ridicată a pielii;

radiație infraroșie crescută;

Absorbția oxigenului.

TA este o colecție de elemente nervoase și plexuri vasculare situate la diferite adâncimi de suprafața pielii.

Schema 5. mecanismele de acțiune fiziologică a presopuncturii

În masajul reflex se folosesc adesea atât AT locale, cât și la distanță: în total, aproximativ 260 de TA corporale, adică situate pe cap, trunchi și membre, și peste 50 situate pe auricul (auricular). Printre caporal TA se numără:

local(local) - situat direct în zona afectată sau în apropierea acesteia;

segmentar - situate în zone de inervație segmentară măduva spinării; impactul asupra acestora afectează anumite părți ale corpului sau organe interne care primesc inervație din aceste segmente (de exemplu, utilizarea punctelor zonei gulerului este indicată pentru leziunile capului și ale membrelor superioare și TA a regiunii lombosacrale pentru bolile de membrele inferioare și organele pelvine);

puncte cu spectru larg masat cu leziuni ale diferitelor organe și părți locale și îndepărtate ale corpului; multe dintre ele au efect de specialitate: TA G14 he-gu și E36 zu-san-li - analgezic, F2 xing-jian și F3 tai-chun - antispastic etc.;

de-a lungul meridianelor(în principal în părțile distale ale membrelor), care au un efect direcționat asupra anumitor organe și sisteme.

Tabelul 6

Principalele puncte pentru masaj cu focare patologice de diferite localizari (conform Meng, 1981)

Localizarea TA se determină în zonele corespunzătoare ale corpului pe linii topografice condiționate în funcție de anumite repere anatomice (pliuri, gropi, proeminențe osoase accesibile la palpare etc.), completate prin împărțirea fiecărei zone în segmente individuale.

Măsurarea segmentelor se face cu ajutorul unității cun. Există următoarele tipuri de tsuna:

Cun individual - distanța dintre pliurile cutanate ale suprafeței radiale a falangei mijlocii, formate cu flexie completă în toate articulațiile degetului al treilea (pentru femei, măsurarea se face pe mâna dreaptă, pentru bărbați - pe stânga). Lățimea totală a degetelor II–V este egală cu trei cun, II–III este un cun și jumătate (Fig. 38);

Cun proporțional - determinat prin împărțirea proporțională în părți egale a distanței dintre reperele cunoscute. De exemplu, se știe că distanța dintre punctele yin-tang și nao-hu este de 12 cun. Aflând aceste puncte, măsurând distanța dintre ele și împărțind-o la 12, obținem un cun proporțional (Fig. 39).

Toate părțile corpului sunt împărțite condiționat într-un anumit număr de cuns și, de regulă, BAP este situat la marginea segmentelor și adesea coincide cu depresia la palpare (Fig. 40-42).

Găsirea (palparea) BAT.

Apariția „senzațiilor prevăzute” ale pacientului, dureri, amorțeală, durere surdă, neintensă, izbucnitoare. Și, uneori, dureri fulgerătoare și „târâșuri” care se răspândesc în una sau mai multe direcții.

Când terapeutul de masaj găsește BAP sub degete, senzația de eșec într-o gaură ovală plină cu conținut moale asemănător aluatului, cu pereți denși.

În timpul palpării, trebuie să respectați cu strictețe o anumită linie, fără a vă deplasa la meridianele învecinate.

Orez. 38. cun individual (citat de Dubrovsky V.N.)

Orez. 39. Liniile de proiecție și segmentele proporționale ale diferitelor părți ale corpului, adoptate în reflexologie (diagrama): stânga- suprafata frontala a corpului; pe dreapta- suprafata posterioara a corpului

Orez. 40. Liniile și topografia punctelor de pe membrele superioare: dar- suprafata palmara; b- suprafata spatelui

Orez. 41. Liniile și topografia punctelor anterioare (dar), spate (b)și interne (în) suprafața piciorului

Orez. 42. Liniile și topografia punctelor pe spate (dar), pe piept și pe abdomen (b)

Meridian - este un sistem funcțional care conectează centrii nervoși superiori cu punctele de acupunctură și diverse organe interne pentru transferul de energie, asigurând munca coordonată a tuturor sistemelor corpului. Meridianele sunt de obicei indicate prin linii condiționale care leagă BAP. În medicina orientală antică, 12 meridiane principale pereche și 2 nepereche sunt împărțite. Aceste idei au fost completate semnificativ de descoperirea de către specialistul german R. Voll în anii 1950 a încă 8 meridiane pereche și BAP (Tabelul 7).

Tabelul 7

Lista numelor de meridiane (după R. Voll)

* Meridianele descoperite de R. Voll.

Meridianele (canalele), ca toate organele corpului, sunt împărțite în „YANG” și „YIN”.

Meridianele care conectează organele parenchimatoase și se desfășoară de-a lungul suprafețelor laterale interioare ale corpului sunt meridianele YIN.

Meridianele care parcurg de-a lungul suprafețelor laterale exterioare ale corpului și leagă organele goale sunt meridianele Yang.

În funcție de particularitățile „rutei” și de natura organelor interne, meridianele principale sunt împărțite după cum urmează.

Sarcina canalelor YANG este de a transfera energie către organele YIN.

Canalele Yang corespund producătorilor de energie: a) stomacul, intestinul gros și subțire; b) vezica biliară; c) vezica urinara; d) canalul celor „trei încălzitoare” (sistem endocrin).

Sarcina canalelor YIN este de a acumula energie și de a o conserva.

Canalele YIN corespund organelor - „comori” (depozitare de energie) - plămâni, splină, pancreas, ficat, rinichi, inimă.

ATENŢIE!

Toate canalele YIN și canalele YANG sunt interconectate, se succed într-o anumită ordine și formează un sistem ciclic pentru fiecare jumătate a corpului.

În conformitate cu ideile despre ritmurile zilnice de circulație a energiei vitale în organism, care trece succesiv prin toate organele, fiecare organ are propriile ore de activitate maximă și minimă (Tabelul 8). În acest caz, efectul inhibitor asupra organului excitat se realizează cel mai bine acționând asupra punctelor meridianului corespunzător în timpul orelor de activitate maximă, iar efectul stimulator - în timpul orelor de activitate minimă. În plus, organele care se află în relații de conjugare opus au un efect calmant unul asupra celuilalt atunci când unul dintre ele este stimulat în perioada de activitate maximă și un efect tonic atunci când este inhibat.

Tabelul 8

Modul zilnic de activitate meridiană

Toate organele și, în consecință, meridianele corespunzătoare acestora, se află într-o anumită relație, exercitând un efect stimulativ (creativ) sau inhibitor (distructiv) unul asupra celuilalt. Pe baza ideilor filozofice despre cele cinci elemente primare care alcătuiesc întreaga lume și omul, în special, și raportând fiecare organ la un element anume, aceste relații au fost reprezentate astfel (Fig. 43).

Orez. 43. Relații funcționale între meridiane (sistem). Liniile continue arată conexiuni creative, liniile punctate - cele distructive.

Pentru un efect stimulator sau inhibitor adecvat asupra organului (meridianului), se recomandă acționarea asupra punctelor standard ale meridianelor - principal (tonic și sedativ) și auxiliar (punct complice, stabilizator, simpatic, punct vestitor) (Tabelul 9). ).

Tabelul 9

Puncte meridiane standard

Notă. Meridianul celor trei părți ale corpului are 4 puncte prevestitoare: comun - VC5; respirație VC17, digestie - VC12, funcții urogenitale - VC7.

punct de tonifiere este situat pe meridianul principal și are un efect stimulator asupra organelor asociate cu acesta (meridianele) atunci când este expus la acesta printr-o metodă excitantă (slabă) de iritare.

punct sedativ este situat pe meridianul principal și are un efect inhibitor asupra organelor asociate acestuia (meridiane) atunci când este expus la metode de stimulare puternică (Tabelul 10).

Tabelul 10

Puncte tonice și sedative

Punct de ajutor De asemenea, este situat pe meridianul principal și servește la intensificarea efectului inhibitor sau tonic asupra organelor (meridianelor), exercitat prin influențarea primelor două puncte (Tabelul 11).

Tabelul 11

Puncte de ajutor (surse)

Puncte de stabilizare (gateway).(lo-puncte). Aceste puncte, ca o supapă, reglează transferul de energie de la un meridian la altul dacă echilibrul acestuia este perturbat într-unul dintre ele. Punctele Lo sunt obișnuite, de grup și generale. Punctul lo-obișnuit este situat pe propriul meridian și reglează funcțiile organelor în canale pereche: inima - intestinul subțire; ficat - vezica biliara; rinichi - vezica urinara etc. Echilibrarea echilibrului energetic intre meridiane se realizeaza fie prin inhibitie uite- punctul meridianului excitat sau excitația punctului lo al meridianului slăbit (Tabelul 12).

Tabelul 12

Puncte lo-obișnuite

Punctul de simpatie situat pe „meridianul vezicii urinare”, pe prima sa ramură pe spate, aproximativ la o distanță egală cu grosimea a două degete, lateral de linia mediană dorsală. Punctul este stimulat în tratamentul bolilor cronice, afecțiunilor spastice și convulsiilor (Tabelul 13).

Tabelul 13

Puncte de empatie

dot herald, sau punct de alarma, situat pe partea frontala (ventral) a corpului, cel mai adesea pe meridianul corpului sau in apropierea acestuia. Un punct de alarmă poate fi arbitrar sensibil și uneori chiar foarte dureros (mai ales în bolile cronice ale unui organ care are o importanță deosebită în raport cu acest meridian). Apariția durerii spontane în punctul de alarmă este un semnal al unei boli în curs de dezvoltare (Tabelul 14).

Tabelul 14

Puncte de alarma

În unele cazuri, sunt utilizate punctele de aflux și ieșire (Jing) și punctul de „acumulare” (Tabelele 15 și 16).

Tabelul 15

Puncte de intrare și ieșire (Jing)

Tabelul 16

Puncte de „acumulare”

Atunci când alegeți un AT, este necesar să se țină seama de natura multisegmentară a inervației organelor, precum și de faptul că părțile individuale ale aceluiași organ pot fi inervate de nervi cu afiliere segmentară diferită (Tabelul 17).

Tabelul 17

Inervarea unor organe interne și puncte de acupunctură recomandate pentru patologia lor

Tehnici de bază ale presopuncturii

? Mângâind- mişcări în plan circular: a) mişcări continue (tehnica frânării); b) mişcări energetice intermitente (tehnică de stimulare). Se efectuează cu vârful degetelor, marginea palmei, partea de susținere, în funcție de locația punctelor și de zona zonei dureroase. Direcția de mișcare este circulară (în sens invers acelor de ceasornic) sau arcuită (în direcții diferite. Recepția se referă la efectul de frânare dacă presiunea este aplicată cu o forță suficientă (mângâiarea se transformă treptat în frecare): când mângâiați cu o presiune ușoară, la care senzațiile dorite sunt aproape neexprimat - recepția se referă la efectul de stimulare.

? Cursă liniară executați cu tamponul primului deget, creasta și suprafața din spate a falangei unghiei (curs invers) sau într-o direcție cu tamponul, în cealaltă - cu suprafața posterioară a falangei unghiei, cu pernițele mai multor degete în direcții diferite. Aceasta este o metodă stimulativă.

? presiune intermitentă efectuat cu tampoane de I sau mai multe degete perpendiculare pe suprafata masata. Puteți folosi creasta celui de-al treilea deget, cotul, palma cu greutăți. Presiunea trebuie să fie puternică (până când apare o senzație de căldură pronunțată). Recepția se referă la efectul de frânare (Fig. 44).

? ciupit. Terapeutul de masaj apucă cuta din zona TA cu unul sau două degete și aplică o presiune puternică (până când apare hiperemia severă). Recepția se referă la efectul de frânare (Fig. 45).

? Rotație executa cu degetele, palma, marginea palmei cu o frecventa de 50-60 de miscari pe minut si cu o adancime de patrundere in tesut pana la muschi. Metoda de stimulare - impactul se face cu o presiune usoara.

Orez. 44. Presiune intermitentă: dar) degetul mare și b) un deget peste celălalt

Orez. 45. Tehnica de ciupit efectuată cu două degete

? atingând sau mângâiatul se efectuează cu marginea palmei, pumnul, degetele adunate într-un ciupit sau cu dosul degetelor și mâinii (lovitura se aplică cu suprafața din spate a articulațiilor metacarpofalangiene). Aceasta este o mișcare stimulatoare.

? vibratie, executat cu unul sau mai multe degete (falangele unghiilor), palma. Efortul este scurt si puternic, presiunea este combinata cu vibratia si se executa perpendicular pe suprafata masata. Aceasta este o metodă de frânare.

? Întindere și rotație. Folosit pentru masajul articulațiilor. Maseurul cu o mână fixează segmentul proximal al membrului (deasupra articulației), cu cealaltă - îndoaie membrul în această articulație, provocând tensiune în țesuturile periarticulare (mișcări pasive) (Fig. 46).

Manualele de presopunctură orientală disting, pe lângă tehnicile de mai sus, trei tehnici principale - rotația, vibrația și presiunea.

Orez. 46. Metoda trageți și rotiți

Rotația se efectuează cu tampoanele degetelor I-III sau suprafața laterală a degetului I, suprafața din spate a falangelor mijlocii. Recepția are trei faze:

înşurubarea- miscarile circulare ale degetelor sau altei suprafete de masaj nu trebuie insotite de alunecare peste piele; forța de presiune ar trebui să crească treptat;

fixare- la adancimea atinsa se opresc miscarile de rotatie ale degetului. La aceeași adâncime și cu aceeași presiune, degetul este lăsat (timp de 7–12 s);

deşurubarea- întoarcerea lentă a degetului sau a altei suprafețe de masaj în poziția inițială (forța de presiune scade treptat).

ATENŢIE!

La sfârșitul recepției, degetul nu este îndepărtat de piele - terapeutul de masaj trebuie să înceapă imediat prima fază a următorului ciclu.

Presiunea este tastatura primului deget; recepția se poate face și cu greutăți – falanga distală a primului deget de la cealaltă mână se suprapune peste degetul de masaj în cruce. Forța de presiune în funcție de tehnică poate fi diferită. Este permisă posibilitatea utilizării sculelor cu vârfuri sferice.

Vibrația se realizează prin mișcări oscilatorii pe suprafața TA sau pe o suprafață mai mare cu percuțele unuia sau mai multor degete, ridicarea primului deget, palma. Se efectuează: vibrație continuă (fără a rupe degetul din țesuturi) și vibrație intermitentă - mâna terapeutului de masaj după fiecare mișcare se desprinde de pe suprafața masată, iar mișcările sunt efectuate sub formă de împingeri succesive (Kondrashov AV et al. ., 1999).

În timpul masajului necesar:

Influențează punctele situate simetric. De exemplu, în bolile tractului gastrointestinal, punctele Zu-san-li de pe ambele membre sunt combinate;

Combinat pentru a influența punctele extremităților superioare și inferioare. De exemplu, o încălcare a funcției stomacului și intestinelor (punctele He-gu + Zu-san-li);

Influențați punctele suprafeței din față și din spate a corpului. De exemplu, în tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale - Huan + Zu-san-li;

Impact combinat asupra punctelor suprafețelor interioare și exterioare ale membrului. De exemplu, punctele mâinii (Nei-guan + Wai-guan) sau (Qui-chi + Shao-hai) pentru a îmbunătăți efectul terapeutic în pareza membrului superior;

Determinați punctele situate direct la locul durerii sau încălcării organului. De exemplu, în osteocondroza coloanei vertebrale, punctele Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao sunt afectate;

În timpul lunii pline, masaj folosind o tehnică sedativă; în timpul lunii noi - conform metodei tonice; după apus - printr-o metodă sedativă.

În procesul de tratament, presopunctura se efectuează:

a) cu efect inhibitor - zilnic; cu stimulare - în 1-2 zile;

b) la prima procedură, masați 3–4 TA, apoi numărul acestora crește la 6–12 (cu efect inhibitor) sau 4–8 (cu efect stimulator);

c) cu o combinație de presopunctură și masaj terapeutic, o cantitate mai mică de TA masat.

Cursul de tratament constă din 10-15 proceduri pentru sindroame dureroase și efecte stimulatoare și 15-20 de proceduri pentru efecte inhibitoare.

Indicatii pentru tratamente de masaj. Masajul este indicat atât adulților, cât și copiilor mai mari de 1 an.

Contraindicatiiîn scopul masajului: neoplasme maligne și benigne de orice localizare, boli febrile acute, formă activă de tuberculoză, ulcer peptic al stomacului și duodenului (complicații și tendință de sângerare), cașexie, afectarea organelor interne cu tulburări severe ale funcției lor. , boli de sânge, stare mentală acută excitare, sarcină.

Masaj periostal

Masajul periostal este un tip de presopunctură și se efectuează pe suprafețele osoase. Metoda a fost dezvoltată în 1928 de Volgler.

Efectul masajului periostal asupra corpului:

Creșterea locală a circulației sanguine;

Regenerarea celulară, în special țesuturile periostale;

efect analgezic;

Efect reflex asupra organelor conectate prin căi nervoase cu suprafața masată a periostului;

Creșterea eficienței activității cardiace;

Excursii respiratorii îmbunătățite;

Normalizarea tonusului și excitarea mișcărilor peristaltice ale stomacului.

Masajul periostal se caracterizează printr-un efect local asupra periostului, capacitatea de a aborda straturi greu accesibile de țesut care nu pot fi prelucrate cu masaj terapeutic sau de țesut conjunctiv, efect reflex intens și prelungit asupra organelor interne.

Tehnica masajului. Poziția pacientului - culcat pe spate, pe burtă, pe o parte sau așezat.

Pentru un contact mai bun cu suprafața osoasă, este necesar să se deplaseze țesuturile moi și, în primul rând, mușchii din zona punctului de tratament (TP). Masajul se efectuează cu vârfurile sau falangele degetului, selectând cu atenție intensitatea presiunii în conformitate cu caracteristicile individuale ale pacientului (Fig. 47).

ATENŢIE!

Efectul iritant puternic al masajului periostal este dureros, dar pacientul nu ar trebui să experimenteze niciodată disconfort.

Prin creșterea presiunii cu degetul, se determină chiar și o ușoară rezistență a țesutului, terapeutul de masaj face apoi mișcări circulare în zona LT cu un deget. Diametrul cercului nu trebuie să depășească 5 mm. Presiunea degetelor este redusă treptat, dar contactul cu pielea nu este întrerupt.

Orez. 47. Poziția mâinilor în timpul masajului periostal

ATENŢIE!

Mișcările circulare mici nu ar trebui să fie plictisitoare.

Indicatii pentru o programare la masaj. Masajul este indicat pacienților care, în timpul unui examen clinic, prezintă zone reflexe sau dureroase distincte pe periost.

Contraindicatii pentru o programare la masaj:

durere tisulară;

Procesul tumoral;

osteomalacie severă;

Leziuni traumatice ale sistemului musculo-scheletic (ODA), care necesită odihnă.

Semnele clinice de intoleranță la acest tip de masaj sunt în primul rând senzații neplăcute de durere și apariția unor reacții vegetative pronunțate, în special de tip vasomotor.

Alegerea zonei de masaj periostal:

Cap (pentru dureri de cap): coloana vertebrală a scapulelor, apofize spinoase ale vertebrelor cervicale, os occipital, procese mastoide, arc zigomatic, zona frunții dintre sprâncene deasupra rădăcinii nasului.

Inima: coastele I-VI pe stânga, în special secțiunile anterioare, stern.

Vezica biliară și căile biliare: arcul costal drept și sternul, inclusiv procesul xifoid, secțiuni paravertebrale ale coastelor la nivelul mijlocului omoplaților.

Stomacul și duodenul: arcuri costale pe ambele părți, jumătatea inferioară a sternului.

Organe pelvine: creasta iliacă, sacrul, vertebrele lombare IV și V.

Coloana vertebrală: masajul se efectuează în principal peste procesele transversale (în toate segmentele) în direcția - de la cap la sacrum.

Din cartea Viziune la 100%. Fitness și dietă pentru ochii autorului

Din cartea Atlas de masaj profesional autor Vitali Alexandrovici Epifanov

Presopunctura Presopunctura se referă la reflexoterapie, dar spre deosebire de tipurile de masaj de mai sus, locul influenței sale îl reprezintă punctele de acupunctură (TA) - puncte biologic active (BAP), a căror iritare determină o acțiune reflexă țintită.

Din cartea Glaucom și cataractă: tratament și prevenire autor Leonid Vitalievici Rudnițki

Presopunctura Baza presopuncturii este doctrina punctelor de acupunctura de pe suprafata corpului. Numărul lor total ajunge la 772, dar cel mai des sunt folosite 60-100 de principale. Punctele în sine transmit impulsurile bioelectrice ale corpului și sunt conectate în moduri speciale.

autor Vladimir Ivanovici Vasicikin

Masajul prin presopunctura Presopunctura isi are originea in vremuri stravechi. În procesul de învățare despre o persoană, medicii antici, observând funcționarea corpului uman, au remarcat anumite relații între fenomenele naturale, condiționarea lor și om. Medicii antici

Din cartea Marele Ghid al Masajului autor Vladimir Ivanovici Vasicikin

Presopunctura Pe partea laterală a leziunii sunt stimulate toate punctele de la 1 la 13 (cu excepția punctelor 7 și 8, situate pe părțile laterale ale ochiului, care se relaxează). Pe partea sănătoasă, dacă este necesar, acționați asupra punctelor 10, 11, 12 printr-o metodă de relaxare (Fig. 124). Orez. 124. Topografia „punctelor

Din cartea Sănătatea la îndemână autorul Rodion Tsoi

Presopunctură De la tipuri tradiționale Masajul oriental este cel mai des folosit presopunctura. Pe de o parte, este asemănător cu masajul obișnuit igienic și terapeutic, iar pe de altă parte - acupunctura. Omul cunoaște de mult efectul calmant al atingerii,

Din cartea Viziune la 100%. Fitness și dietă pentru ochi autor Margareta Alexandrovna Zyablitseva

Presopunctură În centrul presopuncturii (presupuntura) se află impactul mecanic al mâinilor asupra punctelor biologic active care au o legătură reflexă cu diferite organe și sistemele acestora. Înainte de a continua cu presopunctura, înțelegeți clar locația biologică

Din cartea Bolile coloanei vertebrale. Referință completă autor autor necunoscut

MASAJ ACUT Presopunctul isi are originea in vremuri stravechi. Presopunctura se bazează pe același principiu ca și pentru metoda de acupunctură, cauterizare (terapie zhen-jiu). Singura diferență este că activul biologic

Din cartea Masaj terapeutic al organelor interne autor Julia Luzhkovskaya

Presopunctură În primul rând, să vorbim despre presopunctura zonelor reflexogene situate pe linia mediană a abdomenului (Fig. 1.1). Orez. 1.1. Zone reflexe pe stomac Prima zonă este situată în mijlocul liniei marginii superioare a pubisului. Ar trebui masat în cazuri diferite

Din cartea Metode eficiente pentru îmbunătățirea vederii. Pentru cei care lucrează la un computer de Doris Schneider

7. Presopunctura obrajilor Impactul asupra acestor puncte ameliorează tensiunea mușchilor oculari și, de asemenea, facilitează respirația în caz de răceală. Așezați trei degete de la fiecare mână pe marginea inferioară a orbitei. Apăsați ușor și apoi mângâiați marginea inferioară a orbitei în direcția de la nas

Din cartea 365 de exerciții de respirație de aur autor Natalia Olshevskaya

183. Presopunctura La un atac astm bronsic masaj eficient al punctelor biologic active. Înainte de masaj, copilul ar trebui să ia o poziție confortabilă, relaxând mușchii și concentrându-se pe procedura următoare. Apăsați pe punct cu un tampon mare.

Din cartea Sănătatea unui bărbat după patruzeci de ani. Acasă Enciclopedia autor Ilya Abramovici Bauman

Presopunctură Acest masaj se referă la realizările medicilor China antică. Poate fi folosit atât independent, cât și împreună cu exerciții terapeutice. Aici este important să găsiți corect punctele și să acționați asupra lor. Nu este tocmai ușor să faci asta. Necesită multă atenție

Din cartea Fizioterapie autor Nikolai Balashov

Presopunctura Presopunctul a apărut în cele mai vechi timpuri în țările din Orient. În procesul cunoașterii umane, medicii antici, observând funcționarea corpului uman, au remarcat anumite relații între fenomenele naturale, condiționalitatea lor și

Din cartea Simfonia pentru coloana vertebrală. Prevenirea și tratamentul bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor autor Irina Anatolyevna Koteșeva

Masaj prin presopunctură Presopunctura (shiatsu), apărută în secolul al XX-lea, este un fel de interpretare modernă a masajului amma tradițional din Japonia, practicat de secole în medicina orientală. Popularitatea largă a acestei metode în Est (și recent în

Din cartea Cum să scapi de durerile de spate autor Irina Anatolyevna Koteșeva

Presopunctură Născut în secolul al XX-lea. presopunctura (shiatsu) este un fel de interpretare modernă a masajului amma tradițional japonez, care a fost practicat de secole în cadrul medicinei orientale. Popularitatea largă a acestei metode în Est (și recent

Din cartea Dureri de spate... Ce să faci? autor Irina Anatolyevna Koteșeva

Presopunctură Născut în secolul XX, presopunctura (shiatsu) este un fel de interpretare modernă a masajului amma tradițional japonez, care a fost practicat de secole în cadrul medicinei orientale. Popularitatea acestei metode în Est (și mai recent în

Sfaturi utile

Una dintre cele mai ușoare modalități de a te ajuta este metoda presopunciunii (presopunctura). Această metodă de tratament și prevenire a bolilor prin presiune asupra anumitor puncte ale corpului. Medicina oficială consideră presopunctura ca un fel de reflexoterapie.

3. Punctul GV 24.5 (Al treilea ochi)

Un punct asimetric este situat în adâncitura care leagă fruntea și puntea nasului de-a lungul liniei sprâncenelor. Acest punct activează activitatea sistemului endocrin, ameliorează durerile de ochi și durerile de cap, tratează tulburările sistemului digestiv. Închideți ochii și găsiți punctul de presiune al treilea ochi. Folosind degetul mijlociu, apăsați ușor acest punct timp de câteva secunde până la 1 minut și apoi eliberați. Repetați de câteva ori pe săptămână.

4. Punctul CV 17 (Marea calmului)

Această practică este concepută pentru a elimina stresul, anxietatea, nervozitatea și eliminarea depresiei. Ajută la restabilirea calmului. Punct asimetric, situat la o distanta de 3 degete deasupra bazei sternului. Strângeți-vă mâinile în fața pieptului ca în rugăciune. După aceea, cu oasele degetelor mari, apăsați pe partea proeminentă a pieptului, care este punctul „Mării calmei”. Când este apăsat, se recomandă să iei douăsprezece respirații și să te gândești la ceva bun, ca și cum s-ar dizolva în gânduri.

5. Punctul ST 36 (trei mile)

Treceți cu lățimea patru degete în jos de la partea de jos a rotulei. Chiar sub degetul mic, pe exteriorul tibiei, puneți degetul celeilalte mâini. Dacă ați găsit punctul corect, atunci mișcându-vă picioarele în sus și în jos, veți simți mișcarea mușchiului. Masajul acestui punct vă permite să întăriți sistemul imunitar, să îmbunătățiți starea de bine, să scăpați de indigestie, balonare, dureri abdominale și greață. Masați acest punct zilnic timp de câteva minute.

puncte de presopunctură

6. Punctul B54 (Centrul de control)

Este situat pe spatele piciorului, in centru, putin sub genunchi. Expunerea la acesta ameliorează durerea în articulația genunchiului și a spatelui. Apăsați ușor timp de 1 minut și apoi repetați pe celălalt picior. Faceți acest lucru zilnic, după cum este necesar.

7. Punctul NT 7 (Poarta Spiritelor)

Acest punct este situat în partea superioară a foveei triunghiulare a urechii, direct deasupra părții centrale cu canalul urechii. Ameliorează durerile de cap, îmbunătățește eficiența, ameliorează depresia, stresul și anxietatea, întărește sistemul imunitar și ajută în lupta împotriva dependenței de droguri și a fumatului. Rotiți încet degetul în jurul punctului, masând urechea cu o presiune ușoară. Durata unei astfel de proceduri ar trebui să fie de cel puțin un minut. Repetați de două ori pe zi.

8. PunctB 10 (Pilon divin)

Punct simetric, situat sub baza craniului la 1,5 cm pe ambele părți ale coloanei vertebrale (la o distanță de 1 cm de aceasta). Masarea acestor puncte ameliorează stresul și depresia, durerile de cap, durerile de gât, ameliorează oboseala ochilor și ajută la combaterea insomniei. Masajul va fi efectuat în câteva minute, câteva săptămâni.