Po požití veľkého množstva alkoholu človek trpí nasledujúcimi príznakmi:
- Kvôli nedostatku vody v tele sa v ústach cíti sucho;
- Cíti sa bolesť hlavy, bolestivá pulzácia krvných ciev v mozgu, ospalosť a únava;
- Kocovinové oči sčervenajú, a preto sa človek vyhýba ostrému priamemu slnečnému žiareniu;
- V žalúdku je ťažkosť, sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním;
- Závraty.
Kortizol spolupracuje s hormónom aldosterón na vyrovnávaní hladín elektrolytov a keď máte kocovinu, vaše telo produkuje viac kortizolu. To nielenže podporuje ešte väčšie zadržiavanie tekutín, ale spôsobuje aj zvýšenie hladiny cukru v krvi v dôsledku premeny aminokyselín na glukózu v pečeni. Keď hladina cukru v krvi stúpa, pankreas produkuje viac inzulínu, čo vedie k abnormálnemu stresu pankreasu aj funkcie pečene.
chronicky zvýšené hladiny kortizol, ktorý sa môže stať počas 8-týždňovej dovolenky medzi Dňom vďakyvzdania a Novým rokom, tiež spôsobuje katabolizmus, ako aj prerozdeľovanie tuku z nôh a rúk do žalúdka. Keď pijete a nútite svoje telo metabolizovať alkohol, premieňate etanol na acetaldehyd a acetát v pečeni, čo vedie k zvýšenej produkcii malých stenóz krvných ciev nazývaných tromboxány. Tromboxány tiež spôsobujú zlepenie krvných doštičiek a znižujú hladinu vašich prirodzených zabíjačských buniek.
Ak si po večierku všimnete všetky uvedené príznaky kocoviny, musíte urýchlene urobiť niečo, aby ste sa ich zbavili.
Prvá pomoc pri kocovine
Ak ráno čelíte kocovine a potrebujete sa veľmi rýchlo dať do poriadku, použite nasledujúce odporúčania:
- S cieľom povzbudiť telo a nastaviť ho na odstránenie toxínov a jedov, dajte si studenú sprchu;
- Na zmiernenie bolesti hlavy priložte na čelo studený obklad pomocou kociek ľadu. Prenikavý chlad sa zníži cievy, kvôli ktorému bolesť začne ustupovať;
- Pre lepšie odstránenie toxínov z tela si urobte horúci kúpeľ s rôznymi olejmi. Napríklad do vody s teplotou 35 - 37 stupňov kvapnite pár kvapiek levandule alebo rozmarínu esenciálny olej. Je potrebné vykúpať sa dvadsať minút;
- Ak chcete úplne odstrániť alkohol z tela, môžete ísť do sauny trikrát;
- Stojte päť sekúnd pod teplou sprchou a potom tri sekundy pod horúcou sprchou. Potom zapnite studená voda na jednu minútu. Takéto studená a horúca sprcha rýchlo oživiť s kocovinou;
- Po príchode domov po slávnostnej hostine vypite šesť až osem tabliet aktívne uhlie, pár no-shpy tabliet a aspirínovú tabletu. Ráno vás kocovina nebude rušiť, pretože v noci uhlie úspešne odstráni všetok alkoholový kal, nosh-pa pomôže pečeni a tableta aspirínu zriedi krv, čím zníži krvný tlak;
- Odniesť zlý zápach nalejte dve ampulky vitamínu B6 z úst do pol pohára vody. Výsledný liek vypite jedným dúškom.
Je dôležité vedieť, že tieto rýchle kroky je potrebné používať opatrne, pretože nie každý môže mať saunu a horúci kúpeľ.
Tento nárast tromboxánu vytvára symptómy veľmi podobné tým, ktoré by ste zažili, keby ste ich mali vírusová infekcia vrátane nevoľnosti, bolesť hlavy a hnačka. Kongenéry nachádzajúce sa v obzvlášť vysokých množstvách v tmavých likéroch, ako je koňak, víno, tmavá tequila a whisky, sú väčšinou voľné radikály a kladne nabité molekuly, ktoré môžu výrazne poškodiť acidobázickej rovnováhy a zvýšte tak potrebu vášho tela po antioxidačnej aktivite na vychytanie všetkých tých voľných radikálov.
Zásady liečby kocoviny
Od ťažká kocovina možno odstrániť dodržiavaním všetkých zásad jeho liečby, ktoré sú nasledovné:
- Je potrebné detoxikovať telo;
- Potom odstráňte bolesť a iné príznaky;
- Potom musíte obnoviť rovnováha voda-soľ.
Detoxikácia organizmu sa uskutočňuje pomocou fyzickej resp biochemické metódy. Fyzikálne metódy k detoxikácii patria prípravky zo skupiny sorbentov:
Čo je prirodzená kocovina?
Keď vaše telo prejde do bojového režimu, aby vám pomohlo vyrovnať sa s vysokými hladinami kongenérov z nadmernej konzumácie alkoholu, dostanete problémy s gastrointestinálny trakt, nevoľnosť, bolesti hlavy a potenie, vlhko alebo prechladnutie. Stačí vypiť jeden z nich v pohári vody za každý alkoholický nápoj, ktorý skonzumujete.
Ako ste sa práve dozvedeli, keď ste v režime kocoviny, vaše telo zadržiava sodík a vylučuje draslík. Ale tým, že do tela dostanete viac draslíka pred, počas a po pití, môžete kontrolovať sklon k rozmazanému mysleniu a bolestiam hlavy z dehydratácie.
- Pár hodín po sviatku musíte vypiť tablety aktívneho uhlia s očakávaním 10 kilogramov hmotnosti osoby, užíva sa jedna tableta. Treba piť veľké množstvo voda;
- Pár hodín pred jedlom môžete užiť 15 gramov Enterosgelu. Absorpčný liek na kocovinu sa môže opiť trikrát denne;
- Lyžicu Polyphepanu rozpustite v pohári vody. Po niekoľkých minútach vypite výsledný liek pomalými dúškami;
- Prášok Polysorb rozrieďte vo vode a užívajte trikrát denne. Za deň môžete piť nie viac ako dvanásť gramov drogy.
Biochemické metódy detoxikácie tela, pozostávajú z kyseliny citrónovej, jantárovej a iných organických kyselín. Napríklad nasledujúce biochemické prípravky pomôžu pri kocovine:
Prírodná kúra na kocovinu 2: Cystínové bylinky na detoxikáciu pečene
Už dostanete dosť kalórií z alkoholu. Cysteín sa objavuje ako hlavná zložka mnohých piluliek a kapsúl na opicu, ktoré nájdete vo väčšine lekární a lekární. Cysteín je v podstate aminokyselina, ktorá pomáha vašej pečeni odbúravať acetaldehyd z metabolizmu alkoholu, čím dáva cysteínu malý detoxikačný účinok. Cysteín môžete získať z potravín, ako je hydina, ovos, mliečne výrobky, brokolica, červená paprika, cesnak, cibuľa, ružičkový kel a pšeničné klíčky.
- Bison je prášok s obsahom kyseliny jantárovej. Chová sa v pohári vody a pije sa pred spaním po slávnostnej hostine;
- Ak chcete neutralizovať výsledné toxíny, môžete. BAA pozostáva z kyseliny askorbovej, jantárovej, glutámovej a fumarovej. Tento liek na kocovinu sa musí zapiť alkoholom. Pár tabliet je potrebné vypiť pred hostinou a rovnaké množstvo počas nej. Pri rannej kocovine môžete 4-6 tabliet lieku vypiť vodou;
- Aby ste zabránili oxidácii alkoholu a hromadeniu produktov jeho rozkladu, môžete vypiť pár kapsúl Zelnak 30 minút pred pitím alkoholu, alebo počas hostiny alebo bezprostredne po nej.
Opísané metódy pozoruhodne odstránia intoxikáciu tela, takže syndróm kocoviny začne rýchlejšie ustupovať.
V mnohých z týchto produktov je cysteín kombinovaný s kyselinou fumarovou a kyselina jantárová ktoré jej pomáhajú dosahovať lepšie výsledky. Takže čím rýchlejšie spracujete acetaldehyd, tým menej závažné sú príznaky kocoviny. Niektoré extrakty odvodené zo zlúčenín, ako je púčik hybridného artičoku a koreň rastliny sarsaparilla, sa môžu použiť na regeneráciu pečene, detoxikáciu a čistenie krvi. To znamená, že odbúravajú toxíny, ktoré vaše telo vytvára po požití alkoholu, a umožňujú pečeni efektívnejšie fungovať.
Zmiernite bolesť a iné príznaky
Prostriedky na kocovinu, ktoré odstraňujú bolesť a iné príznaky:
- Nurofen;
- aspirín C;
- Citramon;
- Coficil;
- Askofen;
- No-shpa.
Uvedené lieky je možné opiť až po konzultácii s lekárom, pretože v niektorých situáciách majú kontraindikácie.
Môžete si ich vziať 3 pred a 3 po vypití. Vzhľadom na to, že ide o zmes antioxidantov a derivátov divokých rastlín s určitým celkom zdravým potenciálom aktivácie glutatiónu, rozhodne to stojí za vyskúšanie. Kurkumín je silný protizápalový prostriedok a v kombinácii s prírodným liekom proti bolesti môže obmedziť závažnosť alebo sklon k bolestiam hlavy. Moja obľúbená 1-2 kombinácia protizápalového kurkumínu v kombinácii s inými silnými liekmi proti bolesti je fenofan.
Čo teda môže zmierniť niektoré zničujúce účinky, ktoré môžu mať niektoré alkoholické nápoje? Urobiť si vlastný vývar z kostí a ráno vypiť veľkú šálku vývaru z kostí môže vášmu žalúdku dosť pomôcť, rovnako ako príprava a pitie vlastného zázvorového čaju. Ak je to však na vás priveľa, stačí použiť želatínu Bernard Jensen alebo želatínu z Veľkých jazier, naliať do horúcej alebo studenej vody alebo kokosovej vody, prípadne zamiešať do smoothie.
Existujú nasledujúce lieky na kocovinu vo forme šumivých tabliet, ktoré poskytujú kombinovanú liečbu:
Pred zakúpením niektorého z týchto liekov v lekárni sa poraďte so svojím lekárom a pozorne si prečítajte návod na použitie.
Obnovenie rovnováhy voda-soľ
Ak chcete obnoviť rovnováhu vody a soli v tele, môžete piť Hydrovit Forte, Regidron, Citraglucosalan. Zloženie takýchto liekov zahŕňa všetky potrebné zložky, ktoré dokonale odstraňujú úzkostné symptómy kocovina, normalizácia rovnováhy voda-elektrolyt v tele.
Aj keď vám tieto veci pravdepodobne tiež pomôžu, ak to budete robiť pravidelne, aby ste ochránili výstelku a obmedzili vaše brucho, výhody pre črevá si všimnete najmä deň po pití. Máte vlastnú prirodzenú kocovinu, ktorú si chcete pridať?
Predávkovanie alkoholom môže naplniť vaše telo toxínmi, čo má za následok kocovinu. Zlý zdravotný stav, dehydrované telo, nadmerné pitie nalačno, vypitie veľkého množstva alkoholu za kratší čas a nespanie – všetky tieto faktory vedú ku kocovine. Podráždenosť, citlivosť na zvuk a svetlo, závraty, nevoľnosť, bolesť hlavy, nadmerné močenie, zrýchlená srdcová frekvencia, zmeny nálady, zlá chuť v ústach a príznaky kocoviny. najlepšia cesta Prevencia kocoviny je buď zdržiavanie sa alkoholu, alebo pitie alkoholu s mierou.
Okrem toho odporúča piť vitamín-minerálny komplex, ktorý môže zmierniť stav človeka s kocovinou. Napríklad lekár vám môže odporučiť piť Supradin, Berocca Plus alebo iné lieky.
Prostriedky na ochranu pečene
Ak komplexne liečite syndróm kocoviny, je dôležité, aby do tohto terapeutického komplexu boli zahrnuté hepatoprotektory. Keďže je to práve pečeň, ktorá spracováva deväťdesiat percent alkoholu, v dôsledku čoho najviac trpí jeho toxicitou, a preto potrebuje podporu a ochranu. Hepatoprotektory sú rozdelené do nasledujúcich skupín:
Ako sa zbaviť kocoviny skôr, ako premení váš nočný pôžitok na nočnú moru nasledujúceho rána? Môžete to urobiť pomocou nasledujúcich domácich prostriedkov. Pred vyskúšaním domácich liekov je dobré poradiť sa so svojím lekárom alebo lekárom.
Citrusové plody obsahujú vitamín C, ktorý pomáha pri liečbe kocoviny. Preto konzumujte citrusové plody alebo pite ich šťavy. Citrónová šťava je považovaná za jednu z najlepšie prostriedky pôsobiť proti účinkom alkoholu. Vytlačte citrónovú šťavu do pohára vody a vypite. Paradajková šťava a pomarančová šťava sú rovnako účinné pri zmierňovaní príznakov kocoviny.
→ Do prvej skupiny patria produkty s obsahom ostropestreca mariánskeho, jeho prírodných alebo polosyntetických flavonoidov. Liečba kocoviny vykonáva Gepabene, Sibektan alebo Silimar;
→ Hepatoprotektívne vlastnosti a iné liečivé rastliny vlastní liek Liv-52;
→ Liečba kocoviny sa vykonáva aj orgánovými prípravkami, ktoré sú živočíšneho pôvodu. Napríklad Gepadif, Sirepar;
→ Fondy rôzne skupiny. Liečba sa vykonáva Heptral, Metaprot alebo Mutiluracil;
→ Lieky obsahujúce esenciálne fosfolipidy. Liečba sa vykonáva pomocou Essentiale forte alebo Essliver forte.
Najlepším a najjednoduchším spôsobom, ako znížiť hladinu alkoholu v tele, je piť veľa vody. Namočte do vody handričku alebo vreckovku. Potom si ho položte na čelo, aby ste dostali okamžitú úľavu od kocoviny.
- Ak ste včera večer pili alkohol, ráno sa umyte studenou vodou.
- Vyčistí všetky toxíny a zníži efekt kocoviny.
Viac vysoké úrovne fruktóza v mede zmierňuje príznaky kocoviny. Len polievková lyžica medu urobí zázraky. Vypite čokoládové mlieko predtým, než narazíte na seno, aby ste sa zbavili kocoviny. Hladina draslíka a horčíka výrazne klesá, keď sa u človeka objaví kocovina. Na vyrovnanie hladín týchto zložiek zjedzte banán. Prípadne ponorte banánovú šupku do šálky vody. Ponorte vodu na niekoľko minút.
Pred použitím uvedených liekov na udržanie a ochranu pečene je potrebná povinná konzultácia s lekárom správna voľba finančné prostriedky a nepoškodzujú vaše zdravie.
Ľudové lieky na kocovinu
Ak vo vašom domáca lekárnička nie je ani jeden správny liek na boj s kocovinou sa môžete uchýliť k použitiu ľudové spôsoby. Na uľahčenie situácie si môžete vybrať jeden ľudová medicína z nasledujúcich receptov na kocovinu:
Zázvor robí zázraky pri liečbe kocoviny. Vezmite čerstvý zázvor a nakrájajte ho. Pridajte tieto kúsky do 4 šálok vody. Teraz roztok preceďte a pridajte doň ½ šálky medu, šťavu z ½ citróna a šťavu z 1 pomaranča. Pomôcť vám môže aj cmúľanie zázvorových cukroviniek. . Nekonzumujte zázvor nadmerne, pretože to môže viesť k ďalším zdravotným problémom zhoršením tenkej sliznice žalúdka. Pridajte lyžičku každého bikarbonátu a jablčný ocot. Dobre premiešajte a vypite, aby ste sa rýchlo zotavili z príznakov kocoviny.
Na druhej strane sóda bikarbóna dopĺňa elektrolyty stratené v dôsledku kocoviny. Slané pochutiny ako nakladaný sleď a solená šťava zvyšujú váš smäd po vode a tiež pomáhajú doplniť stratené elektrolyty. Kurací bujón a pikantná polievka s množstvom cesnaku a čili tiež zlepšuje náladu.
- 15 gramov octu rozrieďte vo vode. Pridajte surové vajce soľou a korením. Vypite výslednú hmotu naraz;
- Nakrájajte niekoľko citrónov alebo granátových jabĺk na kúsky. Ovocie varte pol hodiny. Po ochladení výslednej šťavy ju vypite. Takýto nápoj odstráni toxíny, toxíny a jed;
- Na zmiernenie bolesti hlavy pite nálev z uhoriek, jedzte kyslá kapusta alebo piť chlebový kvas. Uvedené produkty obohacujú telo draslíkom, sodíkom, fosforom a horčíkom;
- Môžete pripraviť túto zmes. 200 gramov zriedeného piva paradajkový džús(150 gramov), nasekaný muškátový oriešok (5 gramov) a smotana (30 gramov). Výsledný nápoj sa musí vypiť veľmi rýchlo;
- Do pohára paradajkovej šťavy pridajte trochu soli. Nápoj by sa mal piť pomalými dúškami;
- Zmiešajte divokú ružu (60 gramov) s ľubovníkom (15 gramov) a materskou dúškou (30 gramov). Trvajte na tom. Pridajte med podľa chuti a pite;
- Na normalizáciu hladiny draslíka v tele s kocovinou sa odporúča jesť niekoľko banánov;
- Osem aksamietových kvetov zalejte vriacou vodou a tri minúty povarte na ohni. Vypustite výsledný vývar (800 mililitrov). Kvety nalejte vriacou vodou a varte päť minút. Hotový vývar precedíme. Pite 200 mililitrov trikrát denne;
- V rovnakom množstve zmiešame čiernohorský so staronosom. Zalejeme vriacou vodou, necháme vylúhovať. Pite namiesto čaju počas dňa;
- Zmiešajte jeden diel paliny horskej so štyrmi dielmi tymiánu. Zalejeme vriacou vodou a necháme vylúhovať. Pite 15 gramov trikrát denne.
Pripravte si šálku čiernej kávy. Namiesto toho nalejte pár kvapiek citrónovej šťavy. Túto zmes dobre premiešajte a vypite. Je to efektívne domáci liek na vyliečenie kocoviny.
- Alebo pite iné kofeínové nápoje ako kolu alebo čaj.
- To zmierni bolesť hlavy spojenú s kocovinou.
Surová kapusta surová, spôsobená kocovinou. Kapustová šťava, keď sa užíva s paradajkovou šťavou, robí zázraky pri znížení vstrebávania alkoholu v žalúdku. Mäkké cvičenia, ako je rýchla chôdza, zvyšujú krvný obeh v mozgu a iných častiach tela. To zase znižuje efekt kocoviny.
Popísané ľudové prostriedky Proti kocovine sa tiež odporúča používať opatrne. Keďže pri niektorých chorobách sa bylinky a rastliny nemôžu užívať perorálne. Preto sa musíte poradiť s lekárom.
Prevencia kocoviny
Aby ste ráno netrpeli kocovinou, odporúča sa počúvať nasledujúce tipy:
Bylinné lieči kocovinu
Existuje niekoľko bylinných liekov, ako sa zbaviť kocoviny. Mätový čaj je jedným z najlepších prírodných liekov na kocovinu. Niekoľko lístkov čerstvej mäty nalejte na pár minút do šálky vriacej vody. Rozmarín – užívaný ako čaj alebo ako parný inhalátor alebo do kúpeľa zmierňuje následky kocoviny.
Pridajte 5-6 nasekaných tymianových lístkov do šálky horúca voda. Varte asi 5-8 minút. Toto bylinný liek určite poskytne úľavu od kocoviny. Užite 2-3 čajové lyžičky pupalkového oleja, aby ste pôsobili proti efektu po kocovine.
- Nie je potrebné piť na prázdny žalúdok. Ak chcete rýchlo odstrániť alkohol z tela, musíte jesť čo najviac;
- Na spomalenie absorpcie alkoholu sa odporúča jesť škrobové jedlá;
- Počas jednej hodiny môžete piť iba jeden nápoj;
- Alkoholické nápoje striedajte s nealkoholickými nápojmi. Pite vodu alebo džús;
- Odporúča sa piť viac nesýtených nápojov;
- Snažte sa nepiť sladené nápoje s alkoholom a vyhýbajte sa konzumácii sladkých jedál, pretože sladkosť v ústach vám nedá vedieť, koľko alkoholu ste už vypili;
- Pred sviatkom vypite tablety aktívneho uhlia;
- Predtým, ako pôjdete na stretnutie, kde sa budú piť alkoholické nápoje, zjedzte pohánku, ovsené vločky alebo krupicu.
o syndróm kocoviny odporúča sa uhasiť smäd hojné pitie. Napríklad obyčajná voda brusnicová šťava, minerálka, sladký čaj. Skvele pomáhajú mätové čaje a odvary s mätou. S absenciou cukrovka musíte prijímať potraviny bohaté na glukózu a kyselina askorbová. Veľké množstvo glukóza sa nachádza v sladkom hrozne.
Namočte niekoľko listov harmančeka do šálky horúcej vody na niekoľko minút. Potom sceďte a pridajte med na osladenie. Tento bylinný liek vylieči tráviace ťažkosti a bolesti hlavy spojené s kocovinou. Hlavičky kvetov ostropestreca mariánskeho použite ako šalát alebo si ich pripravte bylinkový čaj. Obe fungujú úžasne pri ochrane pečene pred škodlivými účinkami nadmerného alkoholu.
Prevarte pohár vody a pridajte do nej niekoľko semien feniklu. Nechajte ich odstreďovať 5-7 minút. Potom tekutinu sceďte a vypite. To pomôže znížiť efekt kocoviny. Vyhnite sa tmavé farby ako je rum, bourbon, červené víno atď. Keďže úroveň príbuzných v nich je vyššia. Nemali by skonzumovať viac ako 2 jednotky alkoholu, kým žena by nemala skonzumovať viac ako jednu jednotku.
- Jedzte škrobové potraviny, ako je ryža, aby ste znížili absorpciu alkoholu.
- Striedavo odporúčame alkoholické a nealkoholické nápoje.
- Pripravte sa na ľahké nápoje ako vodka, gin a biele vína.
- Odpočinúť si.
- Používajte ľahké a malé jedlá.
- Nepite alkohol nalačno.
Teraz viete, akými spôsobmi môžete odstrániť kocovinu, ako aj to, čo musíte urobiť, aby ste tomu zabránili. Ktorý liek je vo vašom prípade najlepší, viete len vy. Keďže rôzne organizmy vnímajú vypitý alkohol rôznymi spôsobmi, v dôsledku toho naň rôzne reagujú. Je tiež dôležité pamätať na to, že ak si po nadmernom pití alkoholu neviete pomôcť sami doma, je lepšie vyhľadať lekársku pomoc. zdravotná starostlivosť. Skúsení odborníci vykonajú všetky potrebné opatrenia a dokonca vám zachránia život. Najlepšie je však takýmto tragickým následkom po veľmi dobre strávenom večeri predísť.
Každý človek aspoň raz v živote vypil toľko alkoholu, že sa za to ráno nenávidel ležiac na posteli bez najmenšej sily vstať. Kocovina je v podstate podmienkou. zdravý človek, ktorý však deň predtým požil pôsobivú dávku alkoholu. Kocovina je dôsledkom toxických účinkov vyplývajúcich z rozkladu alkoholových produktov.
V našej dobe sa už objavili lekárenské lieky, ktoré pomocou chemikálií dobre zmierňujú nepríjemné ozveny. posledný deň. Ale oveľa efektívnejšie a zároveň prírodné prostriedky kúry na kocovinu sú metódy tradičná medicína, ktorých hlavnou výhodou je, že sa dajú zohnať aj doma bez toho, aby ste chodili s boľavou hlavou do lekárne.
Vyberte požadovanú položku:
Príčiny kocoviny a jej sprievodné príznaky
1. Alkohol prispieva k tvorbe zvýšeného množstva moču. Časté močenie vedie k dehydratácii, ktorá spôsobuje smäd, sucho v ústach a závraty.
2. Alkohol má tendenciu dráždiť sliznicu žalúdka, čím sa zvyšuje tvorba žalúdočnej kyseliny, ktorá brzdí tráviaci trakt. Tento faktor spôsobuje nevoľnosť, vracanie, hnačku a bolesť.
3. Vplyvom požívania alkoholu dochádza k rozšíreniu ciev, preto sa objavujú bolesti hlavy.
4. Taktiež pod vplyvom alkoholu dochádza k poklesu hladiny cukru v krvi. V tomto ohľade sa človek cíti slabý, neustála únava, zmeny nálady, tras alebo záchvaty.
5. Prázdny žalúdok a fajčenie pri pití prispievajú k zrýchlenému vzniku hrozného stavu na druhý deň.
Mlieko má úžasný účinok. Podstata jeho pôsobenia však spočíva v tom, že sa musí vypiť vopred, aby sa predišlo kocovine. Po výdatnom nápoji, bezprostredne pred spaním, je vhodné vypiť čo najviac mlieka, aby sa do tela ráno nedostala kocovina.
Čaj alebo káva obsahuje kofeín, ktorý odstraňuje alkohol z tela. Vďaka kofeínu sa srdcový rytmus normalizuje a telo sa postupne zotavuje. Najlepšie je použiť včerajší čaj a čerstvo uvarenú kávu. Tieto nápoje obsahujú najviac kofeínu. Treba mať na pamäti, že káva je kontraindikovaná.
dobrý efekt prinesie vyprázdnenie, vďaka tomu sa z tela odstráni alkohol, ktorý sa nestihol dostať do krvi. Tento účinok možno dosiahnuť vytvorením klystíru. Ale len aby ste išli rýchlejšie na záchod, takýto recept nezaškodí. Zmiešame čerstvú a kyslú kapustu, pridáme nastrúhanú mrkvu a zalejeme nálevom z uhoriek. Všetko premiešame a jeme.
Kontrastná sprcha pomáha zbaviť sa kocoviny, hlavnou vecou nie je zamieňať si ju s užívaním 
kúpeľňa. Sprchovať sa treba v stoji a každé 3 minúty meniť teplotu vody, ale v žiadnom prípade nechodiť do teplej vane.
Ak sa pri kocovine pokúsite nerobiť nič, ale len zaspať, všetky príznaky prejdú paralelne so spánkom a človek ich nebude cítiť. Ak chcete rýchlejšie zaspať, pomôže vám tento recept: do šálky horúcej kávy pridajte pár polievkových lyžíc koňaku a 2 kolieska citróna. Musíte piť, kým je nápoj horúci.
Veľmi často sa pri kocovine vyskytujú problémy s dýchaním, pre človeka je veľmi ťažké vdýchnuť vzduch s plnou hruďou. V tomto prípade pomôžu mätové cukríky alebo mätová guma. Nielenže vám uľahčia a osviežia dych, ale zrýchlia aj trávenie.
Pomáha tónovať telo bylinkový odvar. Na jeho prípravu potrebujete 3 polievkové lyžice. lyžice mladých šípok, 1 polievková lyžica. materská kašička, 2 polievkové lyžice. lyžice medu a 0,5 lyžice. Lyžice ľubovníka. Všetky ingrediencie zalejte vriacou vodou a nechajte 30 minút odstáť. Pite počas dňa.
Podporuje odstraňovanie toxínov z tela a surového vajíčka. Na varenie zmiešajte 1 vajce s 1 polievkovou lyžičkou. lyžicu octu, soľ, korenie a vypiť jedným dúškom.
Odborný názor
Kocovina je stav, pri ktorom sa ľudský organizmus nedokáže vyrovnať s odbúravaním alkoholu, ako aj s vylučovaním vzniknutých produktov látkovej premeny. Toxický účinok týchto látok vedie k zníženiu hladiny glukózy v krvi, hypo- alebo hypertenzii, kŕčom mozgových ciev a narušeniu tráviaceho traktu.
Aby ste sa zbavili kocovinových spoločníkov (nevoľnosť, bolesť hlavy, závrat), pite viac tekutín, nie však obyčajnú vodu, ale s pridaním soli a citrónovej šťavy. Kondičku vám zlepší aj horúci sladký čaj (glukóza ako zdroj energie urýchli odbúravanie alkoholu a pomôže mozgovým bunkám „sa zotaviť“).
Rôzne ovocie pomôže obnoviť telo po dovolenke. Môžete zjesť pár pomarančov alebo vypiť pomarančový džús zmiešaný s lyžičkou medu. A pomocou banánov môžete rýchlo obnoviť obsah draslíka, ktorý sa stratil pri častom močení.
Voda s ľadom a citrónom uľaví od kocoviny. Musíte naplniť plný pohár ľadu, pridať tam 2 veľké plátky citróna a zaliať slanou vodou. Pite po malých dúškoch.
Kefír má tiež tonizujúce vlastnosti, ale mal by sa konzumovať iba čerstvý a s ovsenými vločkami alebo kukuričnými vločkami.
Aby ste sa zbavili kocoviny doma, musíte sa pokúsiť aplikovať všetky metódy tradičnej medicíny v úplnom pokoji, snažiť sa nerobiť nič fyzicky, iba odpočívať. Odpočinok je tiež užitočný pre čerstvý vzduch, a nie v posteli, ale ak nie je ako byť na čerstvom vzduchu, mali by ste aspoň otvoriť okno. Samozrejme, najlepšie je pri pití sa ovládať. alkoholické nápoje a nepriviesť telo do kocoviny.
Načítava...