Vlastnosti tibetskej medicíny - metódy liečby, recepty. Základy tibetskej medicíny Všetko o tibetskej medicíne

Východ, ako viete, je jemná, tajomná vec, a to je presne to, čo fascinuje pragmatických a racionálnych Európanov, ktorí sa snažia veriť akejkoľvek harmónii so suchou a prísnou algebrou. Zrejme aj preto sa východnej medicíne podarilo v Európe zakoreniť a získať späť klasickú západnú medicínu. medicínska veda svoj vlastný, útulný výklenok, voňajúci kadidlom a tajomnými bylinkami. Bez ohľadu na to, aké úspechy západná medicína organizovaná ako prísna veda založená na dôkazoch svetu demonštruje, ľudia budú stále priťahovaní k nepochopiteľnému, tajomnému východu.

A medzi nimi - k starovekej tibetskej medicíne.

Základy tibetskej medicíny

Európska medicína - čistá voda vedný odbor, v ktorom je všetko vyskladané na poličkách prírodné vedy. Západný lekár hľadá príčiny choroby, preniká pomocou najzložitejších prístrojov do tela, do hlbín živej bunky pri hľadaní zlyhaní a porúch. Pôvod choroby hľadá v tom, čo sa dá vidieť, opraviť, zmerať a overiť – v fyzické telo pacient.

Tibetská medicína má radikálne odlišný prístup. Vo všeobecnosti je ťažké nazvať to vedou, je to tak strmo zapojené do filozofie budhizmu, do duchovných praktík a ezoterických predstáv o svete.

Hlavnou knihou tibetskej medicíny je staroveké pojednanie „Chzhud-Shi“, ktoré sleduje spojenie s ajurvédou, ako aj s čínskymi a arabskými prácami o medicíne. Predpokladá sa, že ju v sanskrte napísal liečiteľ Jivaka Kumara, ktorý žil v čase Budhu Šákjamúniho. V neskorších dobách bolo „Chzhud-Shi“ preložené do rôzne jazyky vrátane mongolských, tibetských, čínskych atď.

Podľa tibetských lekárov sú všetky choroby spôsobené nevedomosťou, ktorá je ľuďom vlastná od narodenia a často pochádza dokonca z minulých životov. Nevedomosť spočíva v nepochopení jednoty človeka s Vesmírom, vzťahu s celým vesmírom a v nevedomosti, že každý človek má povahu Budhu. Nevedomosť vedie k vášni, ktorá zase vedie k hnevu a temnote, ktoré narúšajú rovnováhu troch dóš, troch životne dôležitých princípov: vetra, hlienu a žlče.

Základy tibetskej medicíny

Tradičná tibetská medicína je založená na doktríne troch Nyepa (približný preklad slova „Nyepa“ do ruštiny – „vinník“). Podľa týchto predstáv je ľudský život založený na troch druhoch energie, troch životne dôležitých princípoch s rôznymi vlastnosťami. Sú to Nyepa, ktoré určujú typ ľudskej fyzickej konštitúcie, s ktorou sú spojené rôzne oddelenia Ľudské telo, určiť vlastnosti jeho temperamentu a interakcie s okolitou realitou. To znamená, že podľa kánonov tibetskej medicíny je obnovenie a udržiavanie ľudskej harmónie, najmä jej liečba a podpora zdravia, nemožné bez znalosti charakteristík Nyepy a vzorcov ich vplyvu a bez praktické uplatnenie toto poznanie.

Takže hlavné charakteristiky troch životne dôležitých princípov, troch nyepas, ktoré sú základom tibetskej medicíny:

Z primárnych prvkov, ktoré tvoria vesmír podľa východných predstáv, sa spája s vetrom (vzduchom). Teplotne je neutrálny, čiže ľudia s prevahou tohto nypu sa najlepšie cítia pri miernych teplotách. Hlavnou vlastnosťou je pohyb, to znamená, že človek tohto typu sa cíti pohodlne v neustálom pohybe. Z hľadiska hlavnej zložky emocionálnej sféry sú ľudia s prevahou Nyepa Lung charakterizovaní ako ľudia so silnou väzbou: k ľuďom, k činnostiam, k ustálenému poriadku vecí a konaní.

Najsilnejší vplyv tohto nyepu na človeka je pozorovaný v Staroba. Energetickým centrom umiestnenia tohto nyepu je oblasť panvy. Anatomicky zodpovedá mozgu, centrálnemu nervový systém a zmyslových orgánov a hlavnou funkciou v tele je udržiavanie emočný stav a nervovú reguláciu.

Z primárnych prvkov, ktoré tvoria vesmír podľa východných predstáv, sa spája s ohňom. Z hľadiska teploty symbolizuje teplo, vysoká teplota, čo vedie k tomu, že ľudia s prevahou tohto životne dôležitého princípu bývajú tam, kde je teplejšie, a v mraze pôsobia obzvlášť nepríjemne a dokonca riskujú svoje zdravie. Hlavnou vlastnosťou Nyepa Tri v tibetskej tradícii je udržiavanie tepla, ktoré sa chápe ako nevyhnutná podmienka udržanie života. Navyše všetko, čo je spojené s pohybom nahor, súvisí aj s týmto typom energie.

Emocionálne úzko súvisí s hnevom, preto je pre ľudí tohto typu jedným z hlavných problémov zabezpečiť kontrolu nad ich temperamentom. Práve zneužívanie hnevu u takýchto ľudí vedie k narušeniu harmónie a v dôsledku toho k početným neduhom a chorobám. Najsilnejší vplyv tohto nyepu na človeka je pozorovaný v strednom veku, v zrelosti. Energetické centrum Nyepa Tri sa nachádza v bruchu. Zodpovedá za tráviace orgány v tele vzhľadčloveka, ako aj pre farbu orgánov (keď niektoré orgány menia svoju farbu, je to spojené práve s poruchami rovnováhy „žlče“), zraku a hematopoetickej funkcie tela.

Podľa tibetských predstáv ide o unikátne spojenie dvoch elementov vesmíru naraz, zeme a vody. Práve z tejto kombinácie vzniká špeciálna fyzikálna a energetická substancia, „hlien“. Teplotne symbolizuje chlad, nízku teplotu, preto ľudia, v ktorých štruktúre esencie dominuje Badkan Nyepa, dobre znášajú mrazy, pôsobenie chladu je pre nich prospešné, zatiaľ čo pobyt na horúcom slnku zhoršuje ich zdravotný stav a znižuje imunitu.

Za zásadné vlastnosti „slizu“ sa považuje vlhkosť a stabilita (spojenie s prvkami vody a zeme), ako aj všetko, čo súvisí s pohybom nadol, procesom usadzovania a podobne. Po citovej stránke sa ľudia tohto typu vyznačujú ignoranciou, ktorá v harmonickom stave vedie k upokojeniu a odpútaniu sa od nepokoja a iných citových otrasov, no ak je harmónia narušená, môže to viesť k ľahostajnosti a necitlivosti. Najsilnejší vplyv tohto nyepu na človeka sa pozoruje v detstve a dospievaní. Energetické centrum lokácie Badkan nyep je v hlave. Anatomicky zodpovedá kostre, svalovému tkanivu, lymfatickej a endokrinné systémy, hlavné funkcie v tele sú metabolizmus a hormonálna regulácia.

Základy tibetskej medicíny

História tibetskej medicíny siaha tisíce rokov dozadu. Aplikačný znalostný systém lieky tvoril postupne. Ešte pred príchodom budhizmu v Tibete stúpenci náboženstva Bon hromadili poznatky, neskôr sa spojili s poznatkami kazateľov z Indie, ktorí šírili budhizmus v Tibete. Hlavnou udalosťou v tibetskej medicíne bolo objavenie sa traktátu Jud-Shi, ktorý vytvoril mladší Yotog Yonten Gonpo v rokoch 1126-1202.

Men Tse Khang Institute

Potom, čo sa Tibet stal súčasťou Číny, dalajláma XIV. utiekol do Indie, usadil sa v indickom meste Dharamsala a začal pracovať na zachovaní a rozvoji tibetskej kultúry v exile. V roku 1961 založil Men Tse Khang inštitút tibetskej medicíny a astrológie. Teraz sú pobočky tohto inštitútu po celom svete, lekári tibetskej medicíny študujúci v iných inštitútoch musia určite vykonávať svoju prax v Men Tse Khange. Práve tento inštitút je garantom spoľahlivosti pre tibetskú medicínu na celom svete. Lekári Men Tse Khanga zodpovedne pristupujú k procesu prípravy liekov a diagnostiky liečby pacientov.

Pojednanie Jude-Shi

Toto pojednanie slúži ako základná kniha pre študentov tibetskej medicíny. Obsahuje štyri tantry. Prvá tantra obsahuje úvod do medicíny, druhá tantra je teoretická, tretia je praktická aplikácia a štvrtá sa zaoberá diagnostikou a liečbou chorôb. Tieto štyri tantry popisujú celý proces: informácie o zbere bylín, miesta ich pôvodu, čas zberu, spôsob sušenia a predpisovania bylín, metódy diagnostiky chorôb a liečby chorôb.

päť prvkov

Systém tibetskej medicíny je založený na poznaní piatich elementov. Každý Živá bytosť, od rastlín až po ľudí sa skladajú z týchto prvkov. Bez nich sa život nemôže rozvíjať. V ľudskom tele je každý z nich zodpovedný za svoje vlastné oblasti. Zem je z mäsa a kostí. Voda je tekutá (krv, sliny atď.). Oheň je telesná teplota, ktorá podporuje trávenie a metabolizmus. Vzduch - dýchanie Priestor - miesto, kde telo rastie a vyvíja sa.

Ak je jeden z týchto prvkov v nerovnováhe, potom sa u človeka vyvinú choroby, ktoré postihujú príslušné orgány. Na normalizáciu tejto rovnováhy je potrebné konzumovať vhodné potraviny a viesť primeraný životný štýl.

Tri základné energie. tri nyeps

Všetkých týchto päť prvkov sa spája a pôsobí v našom tele ako tri základné energie. R-Lung (má vlastnosti vetra), Tripa (má vlastnosti ohňa) a Pekan (má vlastnosti zeme a vody). Každý človek má svoju povahu, kde dominuje tá či oná energia, v západnom svete sa táto povaha nazýva ústava Ľudské telo. v závislosti od dominantnej energie. Človek môže byť tučný alebo tenký, spoločenský alebo uzavretý, môže mať schopnosti v určitých oblastiach alebo ich nemá.

Čítaj viac…

Príčiny chorôb

V tibetskej medicíne sa berú do úvahy dva typy príčin chorôb: Dlhodobé a krátkodobé príčinné faktory.
Dlhodobé faktory úzko súvisia s filozofiou budhizmu. Vychádzajú zo základnej príčiny všetkého utrpenia, z nevedomosti. Z nevedomosti zase vznikajú tri hlavné jedy, ktoré otravujú našu existenciu.

Čítaj viac…

Krátkodobé faktory zahŕňajú predovšetkým správna výživa, nie správny obrázokživota, sezónnosti, ekológie a iných vonkajších faktorov.
Tibetskí lekári venujú veľkú pozornosť výžive a životnému štýlu, veria, že záruka úspešná liečba spočíva práve vo vedomom prístupe k týmto dvom zložkám. Výživa by mala byť vyvážená a mala by mať kombináciu všetkých chutí: kyslá, horká, sladká, slaná, sťahujúca. Vo všetkých potravinách, aj tých najtradičnejších, musíte poznať mieru. Nie je potrebné úplne vylúčiť ten či onen produkt zo stravy, ale je potrebné znížiť jeho spotrebu a vyvážiť výživu v súlade s povahou organizmu.

Diagnostika chorôb

Diagnostika v tibetskej medicíne prebieha v niekoľkých fázach: pulzná diagnostika, vyšetrenie pacienta (koža, oči, jazyk), rozbor moču a výsluch.
Pulzová diagnostika je hlavným rozlišovacím znakom tibetskej medicíny. Lekár nahmatáva pulz pacientov na oboch rukách tromi prstami. Každý prst sonduje jeden alebo druhý orgán. Tibetskí lekári čítali pulz pacienta, aby odhalili podstatu choroby. Čítajú ju na radiálnej tepne, kadiaľ prechádzajú toky duševných, humorných a energetických impulzov človeka. arteriálny pulz Toto je jazyk, ktorým ľudské telo hovorí s lekárom a dáva mu všetky informácie o tele.

Moč sa zvyčajne podáva lekárovi v priehľadnej nádobe. Lekár pri trepaní skúma jeho farbu, konzistenciu a bublinky. Najčastejšie je potrebný test moču na identifikáciu ochorenia obličiek, močových a pohlavných orgánov.
Liečba v tibetskej medicíne

Na základe diagnózy lekár tibetskej medicíny stanoví diagnózu, najčastejšie sa veľmi líši od diagnóz, ktoré sme zvyknutí počuť v západnej medicíne. V zásade lekári hovoria o nízkej energii v určitom orgáne.

Základom liečby chorôb sú malé guľôčky, ktoré sa musia konzumovať trikrát denne. Tieto guľôčky sú tvorené zmiešanými bylinkami.

Čítaj viac…

Aké choroby lieči tibetská medicína?

Tibetská medicína dokáže vyliečiť prakticky všetky choroby. Počnúc každoročnými akútnymi respiračnými vírusovými infekciami a ich komplikáciami, končiac rakovinou. Trvanie priebehu užívania liekov závisí od závažnosti ochorenia. Ak ide o sezónne ochorenie, môže sa vyliečiť za týždeň alebo dva, ak je chronické, liečba môže trvať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov. Ak je choroba v pokročilom štádiu alebo je vek pacienta dostatočne veľký, potom sa ochorenie dá zmierniť predĺžením života danej osoby a jej šťastnejším. Samozrejme, niekedy je potrebné zasiahnuť u chirurgov a brať antibiotiká, v takýchto prípadoch pomôžu človeku rýchlo nabrať sily po operácii alebo chemickej terapii prípravky tibetskej medicíny.

Základy tibetskej medicíny

Táto kniha je úžasná tutoriál pre tých, ktorí sa zaujímajú o tibetskú medicínu alebo ju len začínajú študovať. Bude to užitočné aj pre tých, ktorí túto vedu praktizujú už dlho. Kniha vychádza z programu Medzinárodnej akadémie tradičnej tibetskej medicíny (TIATM, SKI), ktorá už viac ako desaťročie vyučuje študentov v mnohých krajinách sveta. Autor dáva modernému čitateľovi možnosť zoznámiť sa s tibetskou medicínou v presnom, prehľadnom a plná forma. Prístupný spôsob prezentácie materiálu uľahčuje osvojiť si túto zložitú a hlbokú tému a aplikovať ju vo svojom živote a praxi.

Táto najzaujímavejšia učebnica je napísaná praktickým a názorným spôsobom a je základom tibetskej medicíny. Zároveň môže byť kniha aj samostatným medicínskym systémom vhodným na každodenné použitie. Poznatky v ňom uvedené umožňujú harmonicky budovať zdravý životný štýlživot, prevenciu a liečbu chorôb.

V prvom rade táto kniha pomôže prehĺbiť vedomosti odborníkom a študentom študujúcim tibetskú medicínu, ajurvédu, masáže Kunye, ako aj tým, ktorí sa zaujímajú alebo študujú liečebné systémy a orientálnu medicínu. Bude to užitočné pre tých, ktorí majú záujem o udržanie a udržanie zdravia pre seba a svojich blízkych. Táto kniha je pre vás, ak chcete žiť zdravý, šťastný a prosperujúci život. Obsah knihy dopĺňajú nádherné ilustrácie.

"Tantra základov" je prirovnávaná k semenu, pretože z neho pochádza učenie nielen tibetskej medicíny, ale, ako sa hovorí v Tibete, všetkých ostatných medicínskych systémov. Kniha obsahuje množstvo jedinečných informácií. Po prečítaní sa zoznámite s tradičnými predstavami jedného z najstarších medicínskych systémov východu o zdraví a chorobe, o vzťahu tela, energie a mysle. Dostanete spoľahlivé informácie o troch aspektoch zdravia – fyzickom, energetickom a duševnom. Naučíte sa aj efektívne tibetské metódy diagnostiku a liečbu, dozviete sa, ako dosiahnuť zdravie, šťastie a dlhovekosť, získate informácie o tom, ako choroby vznikajú a ako im možno predchádzať.

V knihe nájdete zaujímavá recenzia história tibetskej medicíny, prenosové vedenia, aspekty motivácie lekára. Dostanete rozsiahle informácie o teórii a praxi Sorigu. Po prečítaní sa zoznámite so starými zdrojmi medicínskych poznatkov, štruktúrou tibetskej medicíny, tradičnou metódou učenie prostredníctvom čipových kariet. Dozviete sa princípy fungovania zdravého ľudského tela, zdroje, mechanizmy vzniku a následky chorôb, zoznámite sa s klasickými Sorigovými predstavami o sústavách prvkov a získate kompletné základné poznatky zo základov tejto vedy, vrátane diagnostických techník, princípy výberu potravinových produktov na nápravu porúch životných princípov a Pozri tiež princípy aplikácie životosprávy, medikamentóznej terapie a rôznych liečebných postupov, ako je masáž Ku Nye.

tibetský zdravotnícky systém- Sorig je komplexný a mnohostranný. V súčasnosti sa vyučuje a praktizuje v niekoľkých desiatkach krajín a záujem o ňu po celom svete neustále rastie. Táto tradícia má staré indické a tibetské korene; teraz to začína byť uznávané aj na západe. Umenie tibetskej medicíny je zrozumiteľné a prístupné všetkým, ktorí ho študujú, a môže priniesť veľké výhody. moderných ľudí. Písomné vysvetlenia však nestačia na uvedenie medicínskych poznatkov do praxe, preto je nevyhnutné ústne poučenie od kvalifikovaného učiteľa.

Tibetská medicína vychádza z učenia budhizmu, ktorý sa do Tibetu dostal v 5. storočí nášho letopočtu.

Tibetskí lekári sú veľmi láskaví k Medicinskému Budhovi, ktorého meno v tibetčine znie ako „Men La“. Považuje sa za zvláštny aspekt Budhu, pomáha pri liečení chorôb a samotnom procese liečenia. Jeho učenie je uvedené v starodávnom pojednaní "Chzhud-Shi" ("Štyri tantry") - hlavnom písomnom zdroji medicíny v Tibete, ktorý zostal aktuálny dodnes.

Tibetská medicína je veda, umenie a filozofia, ktorá zaujíma holistický prístup k zdraviu. V jej arzenáli sú také zázračné metódy liečenia, ako je liečba bylinkami, bylinkový čaj, tibetská masáž, akupunktúra a lieky vyrobené z prírodných surovín.

Tibetská medicína je veda, pretože jej princípy sú napísané v systematickom a logickom poradí a sú založené na pochopení tela a jeho vzťahu k životnému prostrediu. Je to umenie, pretože ona používa diagnostické metódy na základe vynaliezavosti, predvídavosti, jemnosti a súcitu lekára. Napokon, tibetská medicína je filozofia, pretože zahŕňa kľúčové budhistické princípy – altruizmus, karmu a etiku.

Budhistická filozofia tvrdí, že všetko vo vesmíre je v neustálom pohybe, že všetky javy sú nestále a že len nestálosť samotná je trvalá. Buddha povedal: "Či už sa dokonalé bytosti narodia alebo nie, zostáva pevnou nevyhnutnosťou existencie, že všetky stvorenia sú dočasné." Práve táto nestálosť spôsobuje, že každá bytosť v tej či onej dobe svojho života trpí. Utrpenie teda nie je náhodné a vzniká z určitého dôvodu zo súčasnosti resp minulý život. Len správnym štúdiom a skutočným praktizovaním dharmy sa človek môže dostať z ich začarovaného kruhu.

V tibetskej medicíne sa verí, že na začiatku cesty neexistujú choroby, ktoré by sa nedali vyliečiť. Je potrebné liečiť nie chorobu, ale jej príčinu, pretože ľudské telo je jeden celok. Zdravie je harmonická jednota fyzických, duševných a sociálnych aspektov, harmónia duše, mysle a tela, ženský Jin a mužský Jang, ako aj jednota troch prírodných energií.

Tieto tri prírodné energie (životné princípy alebo konštitúcie) sa v tibetskej medicíne nazývajú Pľúca (Vietor), Tripa (Žlč) a Badkan (Plime).

Pľúca (vietor) sú piatich typov: život podporujúce, vzostupné, všetko prenikajúce (existujúce vo všetkých častiach tela), sprevádzajúce oheň (alebo tráviace), vyprázdňovanie. Vietor riadi nervové vzruchy, reflexy, je zodpovedný za dýchanie, pohyb, duševné a myšlienkové pochody, reč, pamäť, fungovanie zmyslových orgánov, rýchlosť niektorých procesov a reakcií v tele.

Tripa (Bile) má tiež päť odrôd: tráviace, dávajúce farbu, určujúce, vizuálne (umožňujúce vidieť), dávajúce lesk. Žlč je zodpovedná za trávenie, videnie, farbu telesných zložiek, telesnú teplotu, stav pokožky, ako aj určité vlastnosti a emócie človeka.

Existuje tiež päť druhov "Badkan" (sliz): podpora, štiepenie, ochutnávanie, uspokojenie, spojenie. Hlien zabezpečuje spojenie všetkých orgánov tela do jedného celku, podieľa sa na procese trávenia, vody, tuku a metabolizmus soli, je zodpovedný za stav kostí, kĺbov, prácu zmyslov.

Zdravý človek je ten, ktorý má všetkých 15 druhov Vetra, Žlču a Hlienu v rovnovážnom stave. Nerovnovážne prispievajú k vzniku, podľa tibetskej klasifikácie, chorôb vetra, žlčových chorôb a hlienových chorôb. Keďže každý človek má od narodenia určitý energetický konštitučný typ, to znamená, že k regulácii jeho životnej činnosti dochádza s prevahou tej či onej energie (vietor, žlč, hlien alebo ich kombinácie), je zrejmé, prečo sa niektorí ľudia vyznačujú niektoré choroby, zatiaľ čo iné sú úplne odlišné. Okrem toho môže jedna alebo druhá energia dominovať v závislosti od veku osoby, ročného obdobia, dennej doby.

Nevyvážená energia určuje horúcu alebo studenú povahu choroby, ktorá vznikla. Horká povaha žlče spôsobuje „choroby z tepla“ – napr. zápalové procesy. Studená povaha hlienu prispieva k výskytu „ochorení z prechladnutia“ spojených s preťažením alebo inhibíciou funkcií akýchkoľvek orgánov. Vietor má na druhej strane vlastnosti tepla aj chladu a vďaka svojej nestálej a všade prenikajúcej povahe je schopný zvýšiť činnosť žlče aj hlienu.

K narušeniu prirodzenej rovnováhy a prebudeniu energií dochádza v dôsledku nesprávneho životného štýlu, iracionálnej výživy, zlé návyky v nepriaznivých klimatických alebo environmentálnych podmienkach.

Sowa Rigpa ("umenie liečenia" alebo tradičná tibetská medicína, astronómia a astrológia) pomáha uviesť tri ústavy do rovnováhy.

Prax tibetskej medicíny je založená na stáročných poznatkoch o silnom terapeutickom účinku bylín rastúcich v Tibete a Himalájach v drsnom horskom podnebí, riedkom vzduchu, nízka teplota a vysoké ultrafialové žiarenie. V pojednaní „Chzhud-Shi“ sa Tibet nazýva „neporovnateľné mesto liekov“.

Tibetskí liečitelia od staroveku pozorovali liečivé vlastnosti rastlín, určili najlepší čas ich zber s prihliadnutím na ročné obdobie, dennú dobu, fázy a dni lunárneho cyklu podľa tibetského astrologického kalendára, vyžarovanie Slnka, planét a hviezd, orientáciu horských svahov a pod. Na základe týchto poznatkov boli vytvorené skutočné majstrovské diela farmakológie - dokonalé liečivé kompozície, ktoré po mnoho storočí preukázali svoju vysokú účinnosť pri odstraňovaní porušení troch životných energií a liečbe rôznych chorôb.

Zvláštne miesto v tibetskom liekopise zaujímajú rincheny - vzácne pilulky. Ide o komplexné viaczložkové kompozície, ktoré okrem rastlinných zložiek zahŕňajú drahé kamene a kovy, koraly, perly. Pripravujú sa prísne podľa pokynov slávnych majstrov tibetskej medicíny minulosti a sú naplnené duchovným požehnaním.

Metódy vonkajšej terapie v tibetskej medicíne zahŕňajú akupunktúru, moxovanie ( palinové cigary), vákuová terapia, ako aj tibetská olejová masáž Ku Nye, ktorá má špeciálny účinok na čakry, biologicky aktívne body a energetické kanály.

Liečebný program okrem individuálneho výberu lekárne a externej terapie zahŕňa odporúčania tibetských lekárov o stravovaní a životnom štýle na udržanie rovnováhy vnútorných energií na správnej úrovni.

Základy tibetskej medicíny

Hoci známa tibetská medicína vyvoláva u predstaviteľov tradičnej vedy množstvo otázok, stále do Tibetu prichádzajú tisíce ľudí, aby sa zoznámili s jej základmi. Tibetskí liečitelia to dali za fakt, že všetky choroby vznikajú v dôsledku narušenia harmónie vitálnych síl. Dobre koordinovaný a stabilný vzťah, ktorý je podľa tibetských mníchov základom ľudského zdravia.

Celá teória tibetských liečiteľov je založená na skutočnosti, že vietor, hlien a žlč, ktoré stratili schopnosť udržiavať rovnováhu síl v rámci konkrétneho človeka, vedú k jeho chorobe:

duševné;

vonkajší;

· karmický;

interné.

Toto sú hlavné štyri typy chorôb podľa tibetskej gradácie, ktoré stúpajú po rebríčku, tieto choroby sa rozvetvujú na 404 odrôd. A ak pôjdeme ďalej, výsledkom sú štyri knihy o tibetskej medicíne, ktorá má 84 000 chorôb, ktoré v skutočnosti liečia miestni lekári.

Základy liečby tibetských mníchov

Liečba v Tibete má presne ten istý špecifický význam ako samotný postoj k tejto chorobe. Hlavná vec je obnoviť správnu rovnováhu, interakciu hlavných troch síl. Na výrobu tibetských liekov miestni lekári používajú prvky rastlín, ktoré rastú v horách, časti zvierat a minerály, ktoré sú plné tibetskej pôdy. Učenie Tibeťanov o liekoch pripomína indickú ajurvédu a učenie čínskych mníchov. A podľa všetkých uvedených predstaviteľov v tomto živote všetko, čo sa vyrába na zemi, všetko má schopnosť byť užitočné. Používané lieky majú až 100 klasických prospešných prvkov. Na obnovu zdravia v Tibete využívajú aj prírodné termálne pramene, ktoré sú vo vlastníctve bohatého prírodného regiónu.Miestne kliniky ponúkajú využitie obnovy vitality, prostredníctvom unikátnej schopnosti podzemných zdrojov poskytnúť terapeutický účinok za osobu. rozvoj cestovný ruch pomáhať ako sa len dá viac ľudí mohli dostať pomoc v takom krásnom živom kúte prírody.

Základy tibetskej medicíny / Men La Tibetan Herbal Center

Tibetská medicína je veda, umenie a filozofia, ktorá zaujíma holistický prístup k zdravotnej starostlivosti. V jej arzenáli sú také zázračné liečebné metódy, ktoré praktizuje naše centrum tibetskej medicíny, ako sú bylinková liečba, bylinkový čaj, tibetská masáž, akupunktúra a lieky vytvorené z prírodných surovín.

Tibetská medicína je veda, pretože jej princípy sú napísané v systematickom a logickom poradí a sú založené na pochopení tela a jeho vzťahu k životnému prostrediu. Je to umenie, pretože využíva diagnostické metódy založené na vynaliezavosti, predvídavosti, jemnosti a súcitu lekára. A napokon, tibetská medicína je filozofia, pretože zahŕňa kľúčové budhistické princípy – altruizmus, karmu a etiku.

Budhistická filozofia tvrdí, že všetko vo vesmíre je v neustálom pohybe, že všetky javy sú nestále a že len nestálosť samotná je trvalá. Buddha povedal: "Či už sa dokonalé bytosti narodia alebo nie, zostáva pevnou nevyhnutnosťou existencie, že všetky stvorenia sú dočasné." Práve táto nestálosť spôsobuje, že každá bytosť v tej či onej dobe svojho života trpí. Utrpenie teda nie je náhodné a vzniká z určitého dôvodu zo súčasného alebo minulého života. Len správnym štúdiom a skutočným praktizovaním dharmy sa človek môže dostať z ich začarovaného kruhu.

Teória tibetskej medicíny tvrdí, že všetko vo vesmíre sa skladá z piatich prvotných prvkov:

Sa (Zem). Má veľký vplyv na tvorbu svalových buniek, kostí, nosa a čuchu.
Chu (Voda). Zodpovedá za tvorbu krvi, telesných tekutín, jazyka a chuti.
Ja (oheň). Ovplyvňuje telesnú teplotu, pleť, oči a zrak.
Pľúca (vietor). Zodpovedá za dýchanie, pokožku a dotyk.
Nam-Kha (Vesmír). Ovplyvňuje telesné dutiny, uši a sluch.

Tri základné energie

Pľúca (vietor) sú jednou z troch hlavných energií tela, ktorá prejavuje povahu živlu Vzduch. Má nasledujúce vlastnosti - drsný, ľahký, studený, nepolapiteľný, ťažký a pohyblivý. Zodpovedá za fyzickú a duševnú aktivitu, dýchanie, močenie, vzhľad, embryo, menštruáciu, vykašliavanie, grganie, reč, dáva jasnosť zmyslom, udržuje život, pôsobí ako prostredník medzi mysľou a telom.
Kri-pa (žlč) má povahu ohňa. Má nasledujúce vlastnosti – mastný, ostrý, horký, ľahký, urážlivý, laxatívny a tekutý. Kri-pa je zodpovedná za hlad, smäd, trávenie a asimiláciu, udržuje telesnú teplotu, dodáva telu lesk a dodáva odvahu a odhodlanie.
Bei-kang (hlien) má studenú povahu a má nasledujúce vlastnosti – mastný, chladivý, ťažký, drsný, stabilný a lepkavý. Bei-kang je zodpovedný za elasticitu tela, stabilitu mysle, navodzuje spánok, spája kĺby tela, rozvíja trpezlivosť a premasťuje telo.

Zdravé telo

Sowa Rigpa (veda a umenie liečiteľstva alebo tradičná tibetská medicína, astronómia a astrológia) pomáha uviesť tri skupiny - 3 telesné tekutiny, 7 telesných konštitúcií a 3 exkrécie - do stavu rovnováhy. Po dosiahnutí tohto stavu môžeme povedať, že telo je in zdravý stav alebo nepodliehajú psychofyziologickým poruchám; zatiaľ čo nerovnováha ktorejkoľvek z týchto energií vedie k chorobe a zlému zdraviu.

Tibetská bylinná liečba zahŕňa použitie liečivých prípravkov, ktoré sa pripravujú z látok prírodného pôvodu. Ide najmä o samotné bylinky, plody stromov, listy, kôru, ale aj minerály, oxidy kovov. Tibetská medicína úplne vylučuje použitie chemikálie pomocou bylinnej liečby, tibetské liečivé čaje: bylinkový čaj a bylinkový čaj. Účelom liekov nie je zabiť niektoré škodlivé mikróby, ale pomôcť telu samo napraviť existujúce problémy.

Základným princípom tibetskej medicíny je, že neexistujú choroby, ktoré by sa nedali vyliečiť na začiatku cesty. To znamená, že v tibetskej medicíne nie sú žiadne choroby s povinným smrteľný výsledok. Akákoľvek choroba je liečiteľná, ak vo svojom vývoji neprekročila určitú kritickú hranicu.

Základy tibetskej medicíny

Pochopia to aj ľudia ďaleko od zdravotníctva. Je to spôsobené tým, že vznikla pred 14-16 storočiami a odvtedy sa veľmi nezmenila. V tých časoch nebolo potrebné používať zložité výrazy, a tak si lekári vystačili s jednoduchými analógiami.

Budeme o nich hovoriť v tomto článku.

O ľudskom tele

Tibeťania sú si istí, že život je pulzácia. Hovoríme nielen o tlkotoch srdca a rytmickom prietoku krvi, ale aj o iných entitách: sliz, vietor a žlč.

Práve tieto tri faktory regulujú určité procesy.

Za normálnych okolností je telo úplne vyvážené: pulzácia prechádza celým telom a zabezpečuje normálny metabolizmus a tok energie pozdĺž meridiánov. Takže človek mohol žiť stovky rokov, ale vonkajšie prostredie vedie k nerovnováhe.

Zlé návyky, zlá ekológia, podvýživa - tieto a mnohé ďalšie faktory vedú k zvýšeniu alebo zníženiu práce subjektu. Napríklad s poklesom práce žlče sa vyvinú reumatoidná artritída alebo kožné ochorenia.

Ako sa liečia choroby

V praxi je všetko oveľa komplikovanejšie.

Najprv musíte určiť presnú polohu ochorenia. Metódy klasickej medicíny (rtg, biochemická analýza krv) nie sú vhodné, pretože nachádzajú len dôsledok. Tibeťania najčastejšie využívajú pulzovú diagnostiku – identifikáciu ochorenia podľa pulzu.

Po druhé, porucha musí byť vyliečená. Základy tibetskej medicíny sú postavené na pôsobení na bioaktívne body pomocou ihiel, tepla, masáže atď. To si vyžaduje obrovské množstvo vedomostí a dobrú kvalifikáciu špecialistu, ale umožňuje úplne odstrániť farmakologické prípravky a chirurgické operácie.

Výsledok

Východné metódy liečby existujú už viac ako tisíc rokov a stále sa úspešne používajú na pomoc pacientom so širokou škálou chorôb a ťažkostí.

Napriek jednoduchým pojmom a zrozumiteľnosti základov tibetskej medicíny je mimoriadne ťažké sa ju naučiť. Lekári absolvujú dlhoročné školenia, aby začali pracovať v tomto smere.

Preto by ste sa nemali pokúšať o samoliečbu tibetskými metódami - to môže len zhoršiť stav.

Svet je plný zázrakov, o ktorých veľa ľudí nepočulo a ani o nich nevie. Himalájske včely spolu s najstarším povolaním hornatého Nepálu, nazývaným „lovci medu“, môžeme pokojne priradiť k jednému z týchto javov. Vzácni cestovatelia stúpajú tak vysoko do hôr a komunikujú s miestnymi obyvateľmi. Je ešte menej Európanov, ktorým sa podarilo sledovať „lov“, zažiť nepredstaviteľnú rozkoš a rešpekt a potom rozprávať o tom, čo videli.

Himalájske včely: veľkosti a odrody

V horách žije niekoľko druhov tohto hmyzu. Je pozoruhodné, že sú územne oddelené. Každý druh obsadil svoj areál a nie je vzdialený ďaleko za svojimi hranicami. Obzvlášť zaujímavé sú trpasličí himalájske včely Apis florea. Nad kilometer nad morom neprilietajú, domček je postavený z jedného plástu, trčí okolo celého konára. Ich „úrodnosť“ je nízka, do kilogramu medu ročne, no sú výbornými opeľovačmi.

Himalájske včely druhu Apis Cerana sú tiež málo medonosné – päť kíl medu na rodinu. Majú však veľa výhod: sú veľmi pokojné (úľové paluby môžu byť umiestnené priamo vo výklenkoch stien obytných budov), nie sú náchylné na kliešte a sú dobre chránené pred útokmi sršňov. Majú obvyklé veľkosti a v Nepále sú považované za najsľubnejšie pre včelárstvo.

Ďalším druhom je Apis dorsata. Tieto himalájske včely sú veľmi veľké, kvôli čomu ich miestni niekedy nazývajú včelie kráľovné. Úle, ktoré stavajú, sú tiež jednobunkové; v každej môže koexistovať až sto rodín a hniezdo niekedy dosahuje hmotnosť dvoch desiatok kilogramov. Často pod úľom včely obsadzujú umelé predmety - veže, mosty alebo budovy.

Laboriosa: popis

Himalájske včely sú však najatraktívnejšie z hľadiska produkcie medu aj biologických vlastností. Je to tento druh, na dĺžku ich telo dosahuje tri centimetre. Sfarbenie laboriózy nie je pre včelu príliš charakteristické: hmyz je skôr čierny, s bielymi pruhmi na brušných segmentoch. Tento druh včiel sa usadzuje iba v himalájskych údoliach, ktoré zaberajú územia od východného Mekongu po severné oblasti Nepálu, Indie a Bhutánu.

Najväčšia včela a jej znaky správania

Život laboriózy má prísny rozvrh. Na jar včely stúpajú veľmi vysoko v horách a dosahujú značku 4 000 metrov. Tam vybavia obrovské hniezdo, niekedy dosahujúce meter na dĺžku a šírku. Tu sa roja a zbierajú hodnotný produkt, a med himalájskych včiel tohto druhu je „uskladnený“ len v jednom rohu ich obydlia. Rekrutuje sa z úľa do 60 kilogramov. Koncom leta včely vypínajú svoju činnosť a schádzajú do dolín, do výšky od kilometra do jeden a pol nad morom. Tu hibernujú, tvoria celé živé zhluky, no bez stavania plástov a zníženia aktivity na minimum.

"Bláznivý med"

To, čím sú najväčšie himalájske včely známe, je halucinogénny med. Nedá sa kúpiť v najbližšom supermarkete a je veľmi drahý. Špeciálne vlastnosti produktu sú vysvetlené skutočnosťou, že iba vysokohorskí laboriózni majú možnosť zbierať nektár z kvetov rododendronu. Množstvo odrôd tejto rastliny pri kvitnutí uvoľňuje andromedotoxín. IN veľké množstvá je pre človeka jedovatý.

Med zozbieraný z rododendronov získava veľmi silné vlastnosti. Považuje sa za rekreačnú drogu a silný halucinogén. Zároveň má však aj liečivé vlastnosti, ktoré úspešne pomáhajú v boji proti cukrovke, hypertenzii a iným závažným ochoreniam. Samozrejme, "bláznivý med" môžete užívať len vo veľmi malých dávkach. Ich prekročenie môže viesť k smrti.

Med v malom množstve dodáva intoxikáciu, pocit uvoľnenia, mierne závraty a eufóriu.

Rododendrony nekvitnú po celý rok a halucinogénny med himalájskych včiel získava svoje vlastnosti až pri jarnom zbere. Med nazbieraný koncom leta je chutný a zdravý, no nenesie so sebou šialenstvo.

Honba za medom

Je tam ľud, ktorý sa volá Gurung. Hlavnou profesiou mužov tohto kmeňa je lov na divoký med. Všetci sú vynikajúci horolezci a pre Gurungov to nie je šport, ale životná nevyhnutnosť.

Deti sa pripájajú k lovu s nízky vek. Voňavé bylinky a žihľavu najskôr zbierajú len cestou na miesta, kde si himalájske včely vyrábali plásty. Keď chlapci trochu podrástli, spolu so ženami vyberajú hniezda, ktoré spadli zo skál a muži ich minuli.

Musíte ísť desiatky kilometrov. S nimi medovníci nosia bambusové koše na korisť; do jednej takejto nádoby môžete dať asi dva centy medu. K profesionálnej výbave navyše patria kilometrové rebríky a podomácky vyrobené poistenie, ako aj sieťky na ochranu tváre pred nahnevaným včelím bodnutím.

Dole sú zapálené dymové ohne. Keď intenzita útokov včiel klesne, lovec sa zdvihne až veľká výška. Gurung sediaci na bambusovom rebríku jednou rukou drží košík a druhou krája plást. Berú sa aj prázdne sektory – poľovníci potrebujú vosk na farme a ochotne ho berú na predaj.

Miznúce tradície

Jedinečný spôsob života Gurungov pomaly umiera. Počet včiel Laboriosa sa každým rokom znižuje: ovplyvňujú klimatické zmeny a vyhladzovanie plantáží vysokohorských rododendronov. Silne ochromil popularitu lovu medu a podporila ho vláda domáci chov včely. O takéto nebezpečné povolanie sa zaujíma čoraz menej mladých ľudí. Áno a liečivé vlastnosti"šialený med" má taký záujem o farmaceutické spoločnosti, že práva na "úrodu" prechádzajú na dodávateľov. Nenechajte si ujsť ich a cestovné spoločnosti, organizujúce „hon na med“ pre amatérov, čo vedie k vyčerpaniu a vyhubeniu včelstiev. Podľa predpovedí ďalšie desaťročné maximum - a na svete nebudú ani obrie medonosné včely, ani "červený med", ani lovci.

2 580 0 Ahoj! Z článku sa dozviete, na akých princípoch je založená tibetská medicína, aké má vlastnosti a aké metódy liečby využíva, s akými chorobami sa pomáha vyrovnať, akú životosprávu odporúča dodržiavať. V článku nájdete aj ukážky receptov pre zdravie a informácie o typoch ľudských konštitúcií, ktorými sa tento odbor medicíny vyznačuje.

Čo je tibetské liečenie

História vzniku tibetskej medicíny, napriek prítomnosti listinných dôkazov, je pod rúškom tajomstiev. Podľa legendy má veda o liečení božský pôvod. Oficiálne sa tibetská medicína sformovala pred viac ako dvetisíc rokmi s príchodom písania, keď sa nahromadené vedomosti a skúsenosti dostali do lekárskych pojednaní.

V Tibete sa starodávne kultúry Indie a Číny dostali do kontaktu. Preto medicína zahrnula ich tradície a doplnila ich vlastné skúsenosti. Tak vznikla nová veda o liečení.

Toto jedinečné liečenie nebolo doteraz úplne preskúmané. Jedna vec je istá - veda sa spolieha na skutočnosť, že ľudské zdravie je neoddeliteľne spojené s vonkajším svetom. Choroby sú spôsobené tromi vinníkmi: vetrom, žlčou a hlienom.

Klasické pojednanie „Zhut-shih“ učí, že človek je mikrokozmos so všetkými zákonmi vesmíru a zdravie nie je pohodlný stav, ale vyjadrenie jeho harmónie a dokonalosti.

Kniha dáva návod na správnu životosprávu:

hovorí, ako sa prispôsobiť zmene ročných období;
zistite svoj ústavný typ;
dosiahnuť dlhovekosť;
ponúka metódy diagnostiky, liečby;
poskytuje poradenstvo pri príprave zbierok, ktoré zahŕňajú až 60 druhov surovín rastlinného, živočíšneho a minerálneho pôvodu.

Úsilie tibetských liečiteľov smeruje k identifikácii a odstráneniu zdroja choroby, ktorý spočíva v nestabilnom psycho-emocionálnom stave. Veria, že všetky ostatné príčiny sú druhoradé. To je hlavný rozdiel medzi tibetskou medicínou a západnou medicínou, kde lekári liečia konkrétnu chorobu a orgány, v prvom rade odstraňujú symptómy.

tibetské liečby

Pred začatím liečby sa vykoná prieskum a vyšetrenie pacienta. Ďalej sa diagnostikuje pulz. Na základe získaných výsledkov je lekár schopný určiť ochorenie už v počiatočnom asymptomatickom štádiu. V Tibete sú ich tisíce liečivé recepty, viac ako 100 praktík nemedikamentóznej terapie.

Metódy liečby zahŕňajú:

1. Lieky.

Zvláštnosťou liečenia liekmi je 100-percentná prirodzenosť. Je chybou považovať ich za fytokolekcie, pretože zloženie je rozsiahlejšie. Okrem všetkých častí rastlín zahŕňajú minerálnu soľ, vodu, drahé kamene, kovy. Rovnako ako živice, hlina, látky živočíšneho pôvodu, medzi ktoré patrí hmyz, plazy, rohy, kosti.

V závislosti od toho, čo je príčinou choroby - vietor, žlč alebo hlien, majú lieky určitú chuť.V prvom prípade je droga korenisto-slaná. Na žlč sú vhodné poplatky zložené z horkých, adstringentných a sladkých prísad. Hlien normalizuje kombináciu kyslých, slaných, korenistých chutí.

Veľký počet zložiek v kompozícii je spôsobený rôzne vplyvy a vyrovnanie vedľajšieho účinku jedného lieku druhým.

Pred zberom surovín sa liečitelia modlia, žiadajú Boha o povolenie zberu. Vybraný správny čas dní, smer svahu. Vo všetkých fázach prípravy drogy sa čítajú mantry, sú požehnané lieky a ich konzumenti.

Liečba trvá niekoľko mesiacov až niekoľko rokov. Zároveň sa odporúča viesť správny životný štýl, dodržiavať diétu.

2. Bylinkové kúpele.

Do vody sa pridávajú infúzie liečivých tibetských bylín.

Kúpele majú nasledujúce účinky:

zlepšiť krvný obeh;
aktivovať prácu mazových a potných žliaz;
tón svalového tkaniva.

Hlavnou činnosťou je normalizácia cirkulácie energie cez kanály.

Počas procedúry, ktorá trvá pol hodiny, je možné zvýšiť srdcovú frekvenciu, dýchavičnosť, necitlivosť končatín. Odstránenie toxínov dáva vedľajšie účinky vo forme slabosti, závratov.

Po skončení kúpeľa nepohodlie zmizne.

3. Trenie.

Tento spôsob nanášania mastí a krémov na pokožku je obľúbený u miestnych obyvateľov. Podľa učenia tibetskej medicíny procedúra pomáha upokojiť a pozdvihnúť náladu. Jemné pohyby liečiteľa zmierňujú nahromadenú únavu, normalizujú spánok.

4. Kauterizácia palinou.

Vplyv sa vyskytuje na určitých miestach pri chorobách žalúdka, epilepsii, opuchoch, nervových poruchách.

5. Bezkontaktná masáž.

Zvláštnosť techniky spočíva v interakcii s pacientom prostredníctvom energetických vĺn vyžarujúcich z rúk. Pulzy, ktoré prenikajú cez kožu, liečia vnútorné orgány.

Všetci sme, tak či onak, počuli o tibetskej medicíne. Naše vedomosti sú však roztrieštené, hoci aj informácie, ktoré máme, nám dávajú dôvod venovať pozornosť schopnostiam lekárov zo vzdialeného Tibetu, ktorí sú so svojimi stáročiami nahromadenými vedomosťami a zručnosťami schopní liečiť celý riadok vážnych chorôb. Zverili by sme sa však do rúk takého „lekára“? Otázka je nejednoznačná. Nejaké korene, lektvary, potreba držať sa cudna dieta atď. nás odstrašuje, čím sú návštevy bežných, takých známych lekárov z kliniky spoľahlivejšie. A možno márne? Veď nie nadarmo boli poznatky v oblasti tradičnej tibetskej medicíny pôvodne držané pod rúškom tajomstva v tibetských kláštoroch. Záujem o orientálna medicína postupne narastá na celom svete. Dôvodom sú skutočné pozitívne výsledky pri liečbe množstva chorôb.

Základné princípy tradičnej tibetskej medicíny:

Viera, že existujú všetky znaky príčiny chorôb: výživa, správanie, provokácie (podľa nášho názoru kazenie) a karma.

Viera v existenciu troch konštitučných typov človeka, ktorých formovanie je ovplyvnené výživou a správaním matky počas tehotenstva:

Vietor (štíhli, pohybliví, zhovorčiví ľudia s dosť nestabilným trávením)

Žlč (silní, precízni, temperamentní ľudia s dobrým trávením)

Hlien (sklon k plnosti, rozumní, pokojní ľudia, náchylní na dobrý spánok a výbornú chuť do jedla).

U každého človeka sú súčasne prítomné dva typy, tretí je v plienkach.

Zmysel života je v jedle: pri trávení potravy sa oddeľuje „čistá“ zložka od „nečistej“. V budúcnosti „čistá“ časť, ktorá prešla mnohými stupňami dodatočného čistenia rôznych orgánov, vytvorí krv, svaly, kosti, chrupavky, kosť, mozog a miechu a nakoniec nehmotnú substanciu, základ vitality, krásu a dlhovekosť. „Nečistá“ časť, ktorá prekonala rôzne metamorfózy v tele, sa nakoniec podieľa na tvorbe spermií.

Princípy výživy v tibetskej medicíne:

Nejedia surová zelenina a ovocie. Je vhodné jesť jedlo, ktoré poznáte z detstva. Ak napriek tomu existuje túžba jesť mrkvu alebo jablko, potom je najlepšie to urobiť počas dňa, keď je trávenie obzvlášť aktívne.

V zime je dôležité dať prednosť teplým hrejivým nápojom ochuteným korením – zázvorom alebo kardamónom.

Spotreba Vysoké číslo sladké oslabuje imunitný systém, budete často chorí.

Existujú nekompatibilné potraviny - vajcia a ryby, ako aj vajcia s akýmikoľvek mliečnymi výrobkami, cukrom a šošovicou.

Na lačný žalúdok vypite pohár čerstvo prevarenej vody.

Ráno je lepšie jesť teplé jedlo (napríklad kaša), na obed - mäso, na večeru - trochu dusenej zeleniny. A, samozrejme, nechoďte spať s plným žalúdkom. No, ak sa to už stalo, potom je najlepšie spať na pravom boku - pomáha to lepšie tráviť jedlo.

Najprv musíte jesť jedlo, ktoré sa strávi rýchlejšie, potom - ťažšie jedlo. Preto je ideálne skonzumovať ovocie pol hodiny pred výdatným jedlom, inak sa v žalúdku môžu začať procesy hniloby, produkovať plyny a toxíny.

V tibetskej medicíne nie sú vítané pôsty, vegetariánstvo a doplnky stravy. Všetko potrebné pre telo vitamíny a aminokyseliny je najlepšie získať v ich prirodzenej forme.

Úspech tibetskej medicíny sa dokázal osvedčiť v mnohých krajinách sveta. Už aj u nás sa otvárajú kliniky a centrá tibetskej medicíny, kde úspešne liečia také ochorenia ako napr cukrovka, rôzne choroby chrbtice a žalúdka.

Ale ak ste dokonca opatrní voči tibetským liečiteľom, pozrite sa bližšie na systém stravovania, ktorý ponúkajú. V ňom na prvý pohľad nie je nič zvláštne, ale zároveň, ako ukazuje prax, poskytuje úžasné výsledky.