Temerile copiilor sunt cauzele lor. Temerile copiilor: principalele grupuri, cauze, simptome și tratament. Cele mai frecvente temeri la copii

Copilului tău îi este frică de monștri, personaje de basm și întuneric? Ne grăbim să vă asigurăm - nu sunteți singuri. Psihologii numesc fricile copiilor un fenomen cu totul normal care însoțește dezvoltarea și socializarea copiilor.

Cu toate acestea, uneori există doar un singur pas de la normal la patologic. Care sunt cauzele fobiilor în copilărie? De unde știi dacă un copil are probleme? Astăzi vom vorbi despre cum să facem față fricilor copiilor, să le aflăm tipurile și caracteristici de vârstă.

Nu este ușor să găsești oameni cărora nu le-ar fi frică niciodată de nimic. Anxietatea, teama sunt aceleași emoții umane integrale ca tristețea, furia, bucuria, plăcerea. Este firesc ca unui copil să se teamă de ceva. Și deși multe temeri dispar fără urmă odată cu vârsta, unele dintre ele (cu comportamentul greșit al părinților) trec la maturitate, creând probleme serioase.

Psihologul domestic Alexander Zakharov, în minunata sa lucrare „Frica de zi și de noapte la copii”, a spus că la începutul vieții sale, copilul încă nu știe cum să construiască raționament logic, prin urmare crede cuvintele părinților săi și le transferă. reacție la diverse situații.

Nu este de mirare că rudele înseși devin motivul apariției fricilor la bebeluși, care avertizează prea emoțional copilul despre pericolul iminent („Nu atinge, te vei arde!”, „Nu fugi, altfel vei cădea”. !”) Sau încearcă să-l intimidezi („Dacă te porți rău, îți dau unchiului polițistul!”).

Apropo, în cele mai multe cazuri, copiilor nu le este frică de incident în sine, ci de reacția exagerată la acesta a celor dragi. Emoția și notele anxioase din vocea mamei sunt transmise copiilor.

Printre alte motive care provoacă frică la copiii preșcolari, psihologii disting următoarele:

caz concret care l-a speriat pe copil (a fost muscat de un animal, a ramas blocat intr-un lift, a intrat intr-un accident de circulatie). Desigur, nu fiecare preșcolar mușcat de un câine dezvoltă o frică persistentă. Consecințele sunt tipice pentru copiii anxioși, suspicioși, nesiguri;
imaginația copiilor, datorită căruia copilul vine cu monștri în întuneric, monștri sub pat și fantome în afara ferestrei. Unii copii uită imediat de fanteziile înspăimântătoare, în timp ce alții încep să plângă și refuză categoric să fie singuri într-un apartament gol;
scandaluri frecvente între gospodării, mediul familial negativ, lipsa suportului psihologic și înțelegerea reciprocă provoacă anxietate cronică la copil, care în cele din urmă se dezvoltă în temeri;
relațiile cu semenii poate provoca, de asemenea, fobii sociale. Adesea, copiii refuză categoric să participe Grădiniţă sau scoala, pentru ca sunt insultati, umiliti si ridiculizati in echipa;
prezența unor tulburări mai grave - nevroză, al căror tratament şi diagnostic sunt de competenţa lucrătorilor sanitari. Manifestările nevrozei sunt temeri neobișnuite pentru vârsta copiilor, sau corespunzătoare perioadei de vârstă, dar dobândind manifestări patologice.

Citeste si: Cum să faci față geloziei unui copil mai mare?

Următorii factori pot contribui la creșterea numărului de fobii la bebeluși:

anxietatea excesivă a rudelor, temerile lor;
stil parental autoritar, interzicându-i copilului să participe la jocuri emoționale;
singurătatea copiilor – singurul copil din familie are mai multe șanse să aibă temeri;
plecarea prematură a mamei la muncă, suprasolicitarea fizică și nervoasă a femeii;
îngrijire excesivă din partea celor dragi;
familie incompletă.

După cum putem vedea, multe temeri depind de comportamentul greșit al părinților, de lipsa de atenție sau, dimpotrivă, de tutela excesivă. Acest lucru ar trebui luat în considerare dacă doriți să depășiți manifestările fobiilor la copilul dumneavoastră.

Tipuri de frici ale copiilor

Experții identifică patru tipuri principale de frici la copii. O astfel de clasificare se bazează pe mai multe caracteristici: obiectul fricii, trăsăturile cursului acesteia, durata, intensitatea și cauzele apariției.

temeri obsesive

Ele apar în situații strict definite. Copilului îi este frică de circumstanțele care pot duce la apariția lor. De exemplu, stările obsesive includ frica de înălțime (acrofobia), spațiul deschis și închis etc.

temeri delirante

S-a terminat tulburare severă, a cărei cauză este uneori foarte greu de găsit și explicat. De exemplu, copiilor le poate fi frică să deschidă o umbrelă, să pună o anumită jachetă, să se joace cu o anumită jucărie. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică dacă găsiți o teamă similară la copilul dumneavoastră. Uneori, sursa fobiei se află la suprafață. Copilul poate intra în panică la vederea pantofilor doar pentru că s-a strecurat odată în ei și a lovit puternic.

Temeri supraevaluate

Acestea sunt cele mai frecvente temeri care apar în 90% din cazuri când un specialist lucrează cu copiii și adolescenții. Așadar, printre preșcolari și școlari mai mici predomină fricile de întuneric, singurătatea, precum și animalele și personajele de basm. Copiii sunt convinși de validitatea acestor temeri, de fapt cred că monștri teribili îi așteaptă în întuneric, iar numeroase pericole îi așteaptă în absența părinților. Astfel de idei predomină în mintea copilului, adică capătă caracterul unei idei supraevaluate.

Acesta este un grup colectiv de stări fobice care apar în timpul somnului și se caracterizează prin prezența unei forme modificate de conștiință. Există frici de noapte la aproximativ 2-3% dintre preșcolari și școlari. Într-un vis, un copil începe să se grăbească, să țipe, să plângă, să rostească fraze separate: „Ia-l”, „Lasă-mă să plec”, etc. Adesea copilul își sună mama, dar el nu o recunoaște. După câteva minute, se calmează, iar dimineața nu poate spune nimic despre coșmar. Uneori, terorile nocturne sunt însoțite de somnambulism.

Manifestări de vârstă ale fricilor copiilor

Creșterea copiilor este însoțită de apariția anumitor fobii la o anumită etapă de vârstă. Astfel de temeri sunt considerate o normă, în plus, îl pregătesc pe omuleț pentru realitatea înconjurătoare.

De la 0 la 6 luni. Bebelușul este speriat de mișcări bruște, sunete puternice, obiecte căzute, absența mamei și schimbări bruște ale dispoziției sale.
7 luni - 1 an. Frica este cauzată de o varietate de sunete (zumzetul unui aspirator, melodii puternice), străini, situații neașteptate, o schimbare a mediului și chiar o scurgere în baie.
1-2 ani. La fricile anterioare se adaugă și teama de rănire asociată cu noile abilități motorii. La această vârstă, teama de despărțire de mamă și tată este extrem de puternică, așa că psihologii nu sfătuiesc să trimiți astfel de copii mici la grădiniță.
2-3 ani. Frica de separare de cei dragi persistă și se adaugă teama de respingere emoțională din partea lor. Copilului s-ar putea să se teamă de fenomenele naturale (furtuni, fulgere, tunete). Pot exista terori nocturne.
3-5 ani. Copiii încep să se teamă de moarte (a lor și a părinților lor), în urma căreia apar temeri de boli, incendii, bandiți, mușcături de șarpe și păianjeni.
5-7 ani. Preșcolarilor mai mari le este frică să fie singuri, le este frică de monștri și personaje de poveste. Așa-numitele fobii școlare, care sunt asociate cu admiterea în clasa I, încep să se actualizeze.
7-8 ani. Copilului îi este frică să nu întârzie la lecție, să nu-și îndeplinească temele școlare, note proaste și mustrări ale profesorului. Frica de singurătate se transformă într-o teamă de respingere de către semeni. Copiii încep să se teamă de locurile întunecate (pivnițe, poduri) și de diverse dezastre.
8-11 ani. Există temeri de eșecuri la studii sau competiții sportive, în fața oamenilor „răi” (dependenți de droguri, criminali). Copiilor le este frică de boli grave, violență fizică, le este frică de unele animale.
11-13 ani. Adolescența se caracterizează prin fobii sociale: teama de a fi văzut ca un ratat, un prost, un „ciudat”, mai ales în compania prietenilor. Există o teamă de violență sexuală.

Citeste si: Poți face mai mult decât crezi

Diagnosticarea fricilor copiilor

Înainte de a putea depăși fobiile la copilul tău, acestea trebuie mai întâi diagnosticate. Principala dificultate a diagnosticului psihologic în precoce și vârsta preșcolară constă în faptul că bebelușii nu știu încă să vorbească despre circumstanțele care îi deranjează. Prin urmare, este necesar să folosiți activitățile obișnuite pentru copii.

Desenarea pe teme date și arbitrare (desenul unei școli, grădinițe, familie). Un preșcolar mai mare i se poate cere deja să-și înfățișeze frica. La descifrare, ei se uită la culorile folosite, locația elementelor, claritatea liniilor, umbrirea etc.
Cereți copilului să vină cu un basm despre personajul său preferat de basm (cel mai adesea copiii îl asociază cu ei înșiși). Vă puteți oferi și să finalizați povestea, întreruptă în momentul cel mai intens. Această metodă este potrivită pentru copiii de la cinci ani.
O altă opțiune este o conversație confidențială (potrivită pentru un copil care a împlinit vârsta de patru ani). Puteți întreba dacă bebelușului îi este frică de anumite obiecte, oameni sau personaje din basme, întuneric și singurătate. Când puneți întrebări, nu concentrați atenția copiilor asupra momentelor înspăimântătoare. Rămâi calm și încurajează-ți în mod constant copilul.

Dacă observați nervozitate, capricios, tulburări de somn și apariția unor obiceiuri obsesive la un copil, cea mai bună cale de ieșire este să căutați diagnosticul și corectarea de la un specialist - un psiholog sau psihoterapeut.

Cum să salvezi un copil de frici?

După etapa de diagnosticare, începe munca unui specialist în corectarea fobiilor specifice. Există multe modalități de a depăși anxietatea, stările obsesive. Ele pot fi folosite atât individual, cât și în combinație, dar condiția principală este să țineți cont de dorințele bebelușului: de exemplu, dacă nu îi place să deseneze, nu puteți insista.

terapie cu basme

Citirea basmelor îi ajută pe copii să înțeleagă structura lumii, să rezolve sentimentele conflictuale. Basmele trebuie selectate sau compuse în așa fel încât să corespundă problemei copiilor. Și ar trebui să fie servite în așa fel încât bebelușul, experimentând complotul, să se simtă curajos și puternic. De exemplu, citește-i copilului tău Pinocchio, poveștile lui Nosov, Dragunsky, basmele lui Andersen.

Terapie prin joc

Temerile copiilor sunt normale, pentru că așa un copil arată emoții, se obișnuiește cu lumea din jur și socializează. Unii psihologi cred că acest sentiment este necunoscut copiilor, dar pe măsură ce cresc la vârsta preșcolară și școlară, se observă că le este frică de lucruri diferite. Anxietatea are motivele ei. Ele trebuie clarificate, pentru ca, in timp, orice frica se poate dezvolta intr-o adevarata fobie, care va ramane in viata adulta a unei persoane. Corectarea comportamentului firimiturii se realizează în diferite moduri, dintre care majoritatea sunt disponibile părinților acasă.

Mulți adulți se întreabă adesea de ce copiilor nu le este frică de nimic, deoarece pot face ceva care face ca inima unui bărbat sau unei femei să se oprească și să apară panică. Acest lucru se întâmplă dintr-un motiv simplu - bebelușii nu au un instinct de autoconservare, precum mama, tata și copiii mai mari. Cu toate acestea, pe măsură ce cresc, are loc un salt mare în dezvoltarea psiho-emoțională a copilului și tocmai în acest stadiu încep să se formeze în el temerile.

Frica este o emoție puternică corpul uman, care se formează datorită muncii instinctului de autoconservare.

Mulți psihologi și educatori studiază formarea anxietății, a sentimentului de pericol și a fricii de ceva la copii. Ei atrag atenția părinților că aceste emoții în sine nu sunt o patologie, așa că nu ar trebui considerate delirante. Acesta este un fenomen complet normal, care este caracteristic multor bebeluși datorită imaginației lor bogate. Dar adulții ar trebui să se asigure că o mică teamă nu se transformă într-o fobie. Aceasta afectiune nu mai este normala, necesita consultarea specialistilor si corectarea pe termen lung.

De ce copilul începe să-i fie frică: toate motivele apariției fricilor

Unii experți neagă posibilitatea unor judecăți logice din partea copiilor mici, explicând acest lucru prin faptul că bebelușii iau în serios orice informație. De exemplu, părinții au spus: „Nu atinge câinele, te va mușca!”. Fiul sau fiica nu înțelege că animalul nu se va comporta neapărat agresiv, este posibil, dar nu se întâmplă întotdeauna. Cu toate acestea, în mintea firimiturilor s-a format deja un stereotip: toți câinii mușcă dacă sunt atinși, așa că trebuie să le fie frică, sunt periculoși. Și există multe astfel de exemple. Copilul nu poate încă conecta lanțuri logice și învață că nu toate cuvintele adulților trebuie luate la propriu, acesta este doar un avertisment.

În multe cazuri, copiilor nu le este frică de nimic anume, ci de pedeapsa care poate urma de la părinți sau de la alți adulți. De aceea, mama și tata ar trebui să explice calm copilului de ce nu puteți face ceva și să nu certați imediat copilul.

Există și alți factori în apariția fricilor copiilor:

fantezie bogată. Odată ce a auzit că este ceva groaznic într-o cameră întunecată, copilul începe imediat să se teamă. Acest lucru se aplică multor fraze și conversații pe care copilul le percepe drept adevăr. Același lucru este valabil și pentru ceea ce a văzut: după ce a vizionat un desen animat înfricoșător, bebelușul s-ar putea să se sperie și să creadă că acest lucru i se va întâmpla în realitate;
acțiunea care s-a întâmplat copilului. Cel mai adesea, anumite evenimente sunt cauza alarmelor. De exemplu, o pisică a zgâriat un copil, iar după aceea i s-a făcut frică, pentru că animalul ar putea să doară din nou;
Nu tuturor copiilor le este frică. Unii cad de pe bicicletă și se întorc imediat pe ea. Apariția fricii depinde în mare măsură de caracter: copiii timizi, suspicioși și autonomi se tem mai des decât alții.
situație familială tensionată. Copiii sunt foarte emoționați, sunt capabili să repete starea de spirit a părinților și să o proiecteze asupra lor. Prin urmare, certurile, țipetele, scandalurile între adulți afectează negativ starea psihologica firimituri. Devine retras, iritabil, simte constant anxietate din orice motiv. Dacă situația nu se schimbă, astfel de sentimente se pot transforma în frică în timp;
lipsa de prieteni. Pe măsură ce copilul crește, trebuie să fie socializat. Acest proces începe cu relațiile cu alți copii, mai întâi pe terenul de joacă, apoi la grădiniță și la școală. Dar dacă nimeni nu vrea să fie prieten cu bebelușul, râd de încercările lui de a intra în echipă, îi dezvoltă o fobie socială. Din această cauză, copilului îi este frică să meargă să se joace cu băieții și să viziteze instituție educațională se transformă într-un flux nesfârșit de crize de furie și crize nervoase;
probleme la nivelul sistemului nervos. În unele cazuri, copilul are o teamă care nu este justificată. Aceasta este o afecțiune anormală, o patologie, deci este necesară o consultație cu un psiholog. Doar un specialist poate diagnostica boala și poate pune diagnosticul corect. O astfel de frică se dezvoltă pe fondul nevrozelor, iar pentru psiho-corecție, mai mulți specialiști vor trebui să lucreze cu copilul.

Care este sindromul fricilor patologice din copilărie

Medicii disting, de asemenea, o afecțiune numită sindromul fricii patologice în copilărie. Se caracterizează prin frica de diverse obiecte, acțiuni și fenomene și are loc în mod nerezonabil, fără niciun motiv. Atacul începe cu plâns, nemulțumire și se dezvoltă în cea mai puternică isterie și panică. Durează mult timp, în unele cazuri, copiii pot experimenta anxietate inexplicabilă. Acest sindrom este considerat o patologie, iar psihologii îl asociază cu anomalii mentale în dezvoltarea copilului, care apar încă de la început. vârstă fragedă, dar se manifestă vizibil la vârsta de șase sau șapte ani.

Video: psiholog despre apariția fricilor copiilor

Metode de diagnosticare a fricilor la copii

Medicii consideră apariția fricii ca un fel de funcție protectoare a organismului, care se poate face simțită la o anumită vârstă, și apoi dispare în timp. Uneori este suficientă o scurtă conversație pentru a explica ceea ce nu trebuie să se teamă, iar copiii uită imediat de problemele lor. Există însă și temeri patologice, manifestate sub forma unei stări de groază și șoc. Ele afectează negativ dezvoltarea copilului. Un specialist te va ajuta sa intelegi daca aparitia anxietatii la un bebelus este considerata normala sau nu.

Pentru a înțelege starea copilului, trebuie să îi diagnosticați temerile. Acest lucru va ajuta la aflarea cauzei dezvoltării fricii și apoi va ajuta copilul să depășească anxietatea. Cel mai bine este să contactați psiholog copil care va selecta o metodă de evaluare a comportamentului bebelușului, va dezvolta un program de tratament și va oferi părinților recomandări despre ce să facă în viitor.

Experții subliniază că formarea fricii este un fenomen complet normal. În acest fel, corpul copilului se adaptează la lumea exterioară, pentru că multe îi sunt încă nefamiliare și de neînțeles.

Psihologii copii folosesc diferite tehnici pentru a diagnostica frica la copii:

conversație cu un copil. Specialistul se gândește cu atenție la întrebări pentru a nu speria și mai mult copilul. Stare importantă impact terapeutic de succes - o atmosferă de încredere în care bebelușul se simte protejat și începe să-și dezvăluie toate secretele;
Diagnosticarea copiilor este foarte dificilă: le este frică să vorbească despre anxietatea lor. Prin urmare, o întrebare neglijentă sau intonația greșită a vocii poate strica relația cu specialistul, bebelușul se va închide în sine și nu va mai lua contact.
Pictura. Medicul vă poate cere să desenați ceva pe un subiect specific sau arbitrar. După ce copilul termină, desenul este studiat. Sunt luate în considerare subiectul și schema de culori aleasă, precum și locația, dimensiunea figurilor de pe o coală de hârtie;
basme, chestionare sau teste. Această metodă este mai potrivită pentru copiii de vârstă preșcolară și primară. Un adult poate fi rugat să vină cu un final al poveștii, să răspundă la unele întrebări;
modelare. Această metodă este cea mai puțin folosită dintre toate celelalte și este potrivită pentru copiii care refuză să vorbească cu un psiholog și nu le place să deseneze.

Test pentru identificarea sentimentelor de frică la băieți și fete

Mulți psihologi au dezvoltat diverse teste care pot fi folosite pentru a determina prezența fricii și gradul de manifestare a acesteia. Tehnica lui Alexander Zakharov și Marina Panfilova „Temeri în case” pentru copiii cu vârsta peste trei ani este foarte populară.

Un adult desenează două case pe o foaie albă goală: una în roșu, cealaltă în negru.
Apoi îl invită pe copil să joace un joc: în casa neagră trăiesc doar frici groaznice, dar în cea roșie trăiesc cele neînfricate.
Și începe să enumere cu voce tare copilului la rândul său 29 de tipuri de diferite obiecte și fenomene înspăimântătoare.
Copilul, la rândul său, răspunde în care dintre case va pune fiecare nume.
Specialistul își notează doar teama pe care copilul o va plasa într-o casă neagră.

Toate temerile din acest test pot fi împărțite în anumite grupuri:

medicamente (durere în timpul procedurii, instrumente precum seringi, medici);
teama de moarte;
fenomene și obiecte (sunete puternice, mașină, tunete, apă etc.);
animale (sălbatice, domestice, microbi, insecte);
întuneric și coșmaruri;
personaje fictive (eroi din desene animate sau basme);
persoane (alți copii, străini și proprii părinți);
acțiuni (pedeapsă, violență fizică);
spațiu (teama de spații închise, înălțimi, adâncimi).

În funcție de rezultat, medicii diagnostichează starea copilului și stabilesc cursul de acțiune pentru a-l învăța pe copil cum să facă față anxietății și fricii.

Chestionar pentru părinți pentru a determina prezența fricilor, fobiilor și stărilor de panică ale copiilor

Pe lângă diverse teste, basme și alte metode, există chestionare care conțin un anumit număr de întrebări. Pe baza răspunsurilor părinților, psihologul evaluează situația și dă recomandări mamei și tatălui cum să se comporte în această situație. Următorul chestionar este potrivit pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 10 ani.

Copilul nu poate face un lucru mult timp, obosește repede și este adesea distras.
De mai multe ori pentru un timp scurt schimbări de dispoziție: plânsul se poate transforma brusc în râs și înapoi.
Copilul este adesea supărat și supărat din orice motiv și fără.
Orice eșec provoacă plâns, isterie, care poate dura mult timp.
O dispoziție proastă este un însoțitor constant al unui copil.
Sarcinile provoacă anxietate și stres.
Anxietatea se manifesta prin actiuni repetate frecvent: sutul degetului mare, muscatul unghiilor, joaca constanta cu ceva in maini.
Nu poate adormi singură, se trezește de mai multe ori în timpul nopții, plânge în somn sau țipă.
Nu pot reacționa rapid în multe situații.
Îi este frică de străini și nu-i place să se joace cu alți copii.
Nu poate lua decizii singur, nu are încredere în abilitățile sale.
Se răzgândește adesea, este greu să fii de acord cu el, pentru că într-un minut, cinci sau o oră cu isterie, bebelușul va dovedi că își dorește cu totul altceva.
Înainte de o nouă sarcină, cunoștința se simte rău, indigestie, durere în cap și disconfortîn abdomen.
Există transpirație crescută, mai ales înainte de ceva nou.
Nu există feluri de mâncare sau mâncăruri preferate, bebelușul are un apetit în mod constant scăzut.

La toate întrebările se poate răspunde cu una dintre trei variante raspunsuri:

da - 2 puncte;
uneori - 1 punct;
nu - 0 puncte.

Tabel: determinarea nivelului de anxietate pe baza rezultatelor sondajului

Numărul de puncte	Caracteristică
0 — 5	Copilul este bine. Un astfel de rezultat este norma pentru copiii de această vârstă.
5 — 9	Problemele bebelușului sunt la stadiul inițial. În primul rând, copilului îi lipsește atenția părintească.
10 — 14	Determinat anxietate crescută, unele temeri, dar sunt ușor de corectat fără ajutorul unui psiholog. Principalul lucru este că mama și tata acordă suficientă atenție acestui lucru.
15 — 19	Copilului îi este frică de multe lucruri, este într-o stare de anxietate constantă. Dacă nu influențezi situația acum, este posibilă dezvoltarea nevrozelor.
20 — 30	valoare critica. Copilul are fobii, este posibilă dezvoltarea unui sindrom de frici patologice din copilărie. Este necesară o terapie corectivă pe termen lung.

Care sunt tipurile de frici din copilărie la preșcolari și școlari

Toate temerile copilului pot fi împărțite în mai multe tipuri:

real. Ele apar datorită instinctului de autoconservare și ajută copilul să evite multe situații periculoase. Desigur, fiecare om are astfel de temeri, dar adulții au învățat să le controleze pentru a nu ceda panică și șoc emoțional. Sarcina părinților în acest caz este să direcționeze înțelegerea copilului în direcția corectă, să încerce să înțeleagă cauza stare de anxietateși ajută la îndepărtarea acestuia, astfel încât mai târziu să nu se dezvolte într-o patologie;
Acest tip include și temeri obsesive. Ele apar ca urmare a anumitor cazuri care au avut loc cu copilul. De exemplu, bebelușul aproape că s-a înecat în baie, așa că i s-a făcut frică de apă, iar scăldatul se transformă într-o furie. Dacă nu ajuți copilul la timp, o astfel de problemă se poate transforma în acvafobie, pe care doar un psiholog o poate gestiona.
nevrotic. Cele mai periculoase temeri care pot fi asociate cu o tulburare psihică. Problema este că este foarte greu de determinat cauza fricii. Prin urmare, părinții sunt sfătuiți să contacteze un specialist care, folosind anumite tehnici, va evalua starea firimiturii și va lucra pentru corectarea situației;
supraevaluat. Ele sunt cele mai frecvente în rândul copiilor. Aproape toți băieții la un moment dat se tem de întuneric, de eroii negativi din basme sau filme, animale, singurătate etc. Cu cât copilul rămâne mai singur cu problema, cu atât frică mai puternică pătrunde în conștiință și umple toate gândurile unei persoane mici. El devine obsesie, care afectează stare emoțională firimituri într-un mod negativ;
Psihologii dau acest exemplu: copiii mici sunt inseparabili de mama lor. Dar, pe măsură ce îmbătrânesc, ar trebui să fie dispuși să stea cu un alt adult pe care îl cunosc, cum ar fi tatăl sau bunica lor, pentru o vreme. Copilul se comportă normal, ca întotdeauna. Dacă o frică supraevaluată domină în mintea firimiturii, el începe să devină isteric, pentru că mama lui nu este prin preajmă. Acestea nu sunt doar capricii, în gândurile bebelușului există deja o anumită atitudine: este periculos să fii departe de cea mai dragă persoană, ceva rău se poate întâmpla în orice moment.
noapte. Ele apar doar noaptea, altfel copilul se comportă complet normal. Dar pe măsură ce noaptea se apropie, starea de spirit se înrăutățește vizibil, apare anxietatea, bebelușul începe brusc să plângă, nu vrea să doarmă singur sau în întuneric complet. În unele cazuri, copiii pot adormi singuri fără probleme, dar noaptea plâng în somn, țipă, cheamă ajutor. Dimineața, bebelușii nu își amintesc adesea la ce au visat.

Uneori, mama și tata sunt de vină pentru dezvoltarea fricilor la descendenții lor. Când sunt în permanență într-o stare de anxietate, bebelușul preia acest comportament. Același lucru este valabil și pentru tutela excesivă a adulților asupra copilului. Dacă există prea multe interdicții, alegerea este limitată, nu există nicio oportunitate de autorealizare, atunci copiii se retrag în ei înșiși și se tem să facă ceva greșit. Prin urmare, experții sfătuiesc insistent părinții să-și monitorizeze comportamentul în legătură cu firimiturile.

Video: diferite temeri ale copiilor și modalități de a le depăși

Manifestarea fricilor la vârsta de unu până la 11 ani

Caracteristicile manifestării fricii variază în funcție de vârsta copilului. Pe măsură ce îmbătrânești, fricile se pot schimba: unele trec, în timp ce altele apar. Și această stare de lucruri este considerată absolut normală, pentru că așa se pregătește bebelușul pentru independență și viață în societate.

Tabel: caracteristici legate de vârstă ale apariției fricilor copiilor

Vârstă	Manifestarea fricii
De la naștere până la șase luni	Copilul nu este îngrijorat de anumite lucruri, ci de sunete și acțiuni, de exemplu, o bătaie puternică, o mișcare neașteptată în direcția lui. Îi este frică să rămână fără mama ei, pentru că este obișnuită ca ea să fie în permanență prin preajmă.
7 – 12 luni	Copilul continuă să fie speriat de un sunet puternic și de alte fenomene neașteptate. Dar la această vârstă, teama de străini și de împrejurimi începe să se manifeste.
12 ani	La vârsta de aproximativ un an, bebelușul începe să învețe să meargă independent, așa că poate exista o teamă de rănire în timpul căderii. Unii bebeluși se tem de alți copii și nu vor să se joace cu ei.
23 de ani	Copiii încep să se teamă de a-și pierde părinții, de a fi lăsați singuri. Cauza stresului și nevrozei poate fi nemulțumirea mamei sau a tatălui față de copil, divorțul sau scandalurile dese ale acestora.
35 de ani	Pentru prima dată există o frică de moarte. Copilului îi este frică nu numai să moară el însuși, ci și să-și piardă părinții în sensul literal, prin urmare îi este frică de tot ceea ce poate duce la moartea unei persoane: incendiu, inundație, furtună, accident și alte fenomene.
5 – 7 ani	Puștiul înțelege din ce în ce mai mult, dar tot nu face distincția între ficțiune și realitate. Prin urmare, obiectele fricii sunt personajele din desene animate și din povești. Unii copii le este frică să meargă la școală.
7 - 8 ani	Cel mai mult, copiii sunt predispuși la temerile școlare: obținerea unei note proaste, dezaprobarea profesorului și a părinților, lipsa prietenilor. Multi studenti școală primară frică de spațiile întunecate și închise. Există, de asemenea, o teamă de violență fizică.
8 – 9 ani	Există o teamă de pedeapsa fizică. Băieților și fetelor le este și frică să fie ultimii din clasă și să nu obțină nimic.
9 – 11 ani	Copiii încep să se teamă de străinii dintr-o anumită categorie: o privire neglijentă, capabilă intoxicație cu alcool etc. Există, de asemenea, un sentiment de conducere și studenților le este frică să piardă în competiții.

Metode pedagogice de corectare a temerilor copiilor

Psihologii abordează treptat corectarea temerilor copiilor: mai întâi se pune un diagnostic și abia apoi un profesionist dezvoltă o strategie și un plan de acțiune, determină o metodă prin care va fi posibilă depășirea fricii la copii. Psihologia modernă oferă o mare varietate de metode care sunt aplicate simultan, separat unele de altele sau secvenţial.

De remarcat că metoda aleasă de psiholog ar trebui să mulțumească copilului. Dacă copilul este obraznic, începe să plângă sau refuză să-și îndeplinească sarcinile, trebuie să găsești o altă cale. Forțarea sau certarea unui copil este strict interzisă.

Terapia prin artă în depășirea problemei

Terapia prin artă este foarte comună, deoarece copiilor le place să deseneze. Esența sa constă în imaginea fricii de copil. Psihologul îi oferă copilului să reproducă pe hârtie ceea ce îi este mai frică, iar apoi, împreună cu autorul, analizează tabloul rezultat. De exemplu, un monstru poate fi închis pentru totdeauna punându-l într-o cușcă din care nu va ieși. În multe cazuri, o soluție excelentă este să adăugați elemente amuzante imaginii, apoi copilul înțelege vizual că nu este nimic de care să se teamă.

Părinții pot fi lângă copil, dar nu-l ajutați să deseneze obiectul anxietății. De asemenea, adulții nu trebuie să ia o decizie cu privire la ce să facă cu poza: dacă bebelușul vrea să o rupă, lăsați-l să o facă, dar nu trebuie să insistați și să forțați copilul să scape de imagine.

Terapia prin joc pentru a atinge confortul psihologic

Aceasta este o modalitate excelentă de a-ți ajuta copilul să scrie un scenariu pozitiv. LA forma de jocÎmpreună cu psihologul, puștiul vorbește despre temerile lui. Specialistul pune întrebări conducătoare, conducând cu atenție conversația către puncte pozitive. De exemplu, monstrul stă în dulap. Ne putem imagina că monstrul însuși se teme de întuneric și plânge, vrea să-și viziteze mama. Acum nu e chiar atât de înfricoșător.

Mulți tipi dezvăluie talente reale, obișnuindu-se cu rolul și depășind timiditatea. La sfârșitul terapiei, psihologul poate sfătui înscrierea copilului într-un studio de teatru.

Terapia basmului: rolul basmelor în psihocorecția individuală

Copiii iubesc basmele, pentru că în ele binele triumfă întotdeauna asupra răului. Pentru a ajuta copilul să depășească frica, trebuie să alegeți povești care nu numai că îl vor interesa pe copil, ci și să-l ajute să se simtă cei mai curajos și puternici, capabili să ajute prietenii și părinții. Poți să-ți scrii propria poveste și să o discuti cu micuțul tău.

Astăzi, adulții pot comanda o carte specială de basme, în care personajul principal va fi un fiu sau o fiică. Pe paginile acestei publicații este tipărită o fotografie a bebelușului.

Vorbind despre obiectele fricii cu copiii de vârstă școlară

O conversație despre obiectul fricii este potrivită pentru copiii de vârstă școlară primară. Ei știu deja să-și formuleze clar gândurile și înțeleg că crizele de furie și panica nu dau plăcere și sunt foarte epuizante, pur și simplu nu pot face nimic singuri cu starea lor. Specialistul conduce un dialog într-o atmosferă confortabilă, nu sperie copilul, dar oferă libertate de alegere: nu îl obligă să spună totul deodată. Întrebările conducătoare, explicațiile clare și argumentele unui psiholog vor ajuta un băiat sau o fată să-și înțeleagă frica și să o facă față.

Corectarea temerilor copiilor folosind afirmații

Afirmația este o modalitate specială prin care o anumită imagine se stabilește în mintea unui copil. Poti obtine acest efect cu ajutorul unei fraze pe care psihologul o repeta de multe ori in timp ce lucreaza cu bebelusul. De exemplu, dacă un bebeluș aude adesea că o pisică este bună, cu timpul va crede în ea și va înceta să se mai teamă de ea.

Afirmația este o necesitate frază scurtă, care constă dintr-una sau două propoziții fără complicații. Copilul ar trebui să audă doar cuvinte și expresii ușor de înțeles.

Tehnica picturii cu nisip

Astăzi, sablare câștigă o popularitate imensă. Chiar și copiii cărora nu le place sau încă nu știu să deseneze sunt bucuroși să se cufunde în această activitate. Acest tip de creativitate nu numai că dezvoltă abilitățile motorii fine, dar ajută și la ameliorarea tensiunii, bebelușul se relaxează, astfel încât specialistul rezolvă mai profund temerile firimiturii.

Terapia prin muzică și dans în munca psihologilor

Esența tehnicii constă în selectarea melodiilor speciale care au un efect calmant, au un efect relaxant asupra sistem nervos copil și stabilit pentru contactul cu un specialist. Acest tip terapia este adesea combinată cu altele: bebelușul poate asculta muzică și desena în același timp. Dar nu tuturor copiilor le place să danseze, așa că maestrul său studiază cu atenție dacă această metodă este potrivită pentru înlăturarea fricii.

Meditația ca o modalitate de a depăși frica

Nu toți psihologii copiilor folosesc această metodă. Pentru a se angaja în meditație cu un copil, un specialist trebuie să aibă anumite cunoștințe și abilități. Esența metodei este de a efectua un rând cu copilul exerciții psihologice care îți permit să pătrunzi mai adânc în tine, să înțelegi cauza temerilor tale și să le depășești la nivel de gândire.

Meditația nu este potrivită pentru bebeluși, deoarece aceștia nu vor înțelege principiul funcționării acesteia. Cel mai bine este să lucrați cu studenții.

Dacă un copil prezintă semne de psihoză, panică și nevroze, meditația poate să nu fie potrivită ca o modalitate de a corecta temerile. Cert este că pentru a finaliza exercițiile trebuie să te concentrezi pe deplin, dar nu toți copiii pot face acest lucru.

Psihoterapie pentru a face față fricilor copiilor: sfaturi de specialitate

Cursurile cu un psihoterapeut includ munca în comun nu numai cu copilul, ci și antrenamente cu părinții. În funcție de gradul de manifestare a fricii ( stadiul inițial sau fobie), medicul alege o metodă de corectare și se pune la treabă. Psihoterapia este un sistem de influențare a psihicului bebelușului pentru a-l salva de a simți frică, anxietate și nevroză.

Psihoterapeuții notează că părinții trebuie să-și schimbe comportamentul și să asculte o serie de sfaturi:

mama și tata ar trebui să-și arate dragostea pentru copil, să-l înconjoare cu grijă și să arate înțelegere;
nu respinge copilul: atenția zilnică a părinților și petrecerea timpului împreună este cheia unui armonios dezvoltare psihologică firimituri;
este imposibil să interziceți copiilor să comunice cu semenii lor, trebuie să se adapteze social;
bebelusul are nevoie de jocuri care sa fie prezente in viata bebelusului in fiecare zi;
nu ar trebui să sperie niciodată copiii: fiecare frază a adulților este percepută de copil la propriu.

Video: cum să scapi de frică

Beneficiile fricilor copiilor

Dezvoltarea psiho-emoțională a copilului prevede formarea diferitelor temeri ca manifestare a instinctului de autoconservare. Daca bebelusul nu intelege ce este posibil si ce nu, el va deveni neputincios in fata actiunilor altor persoane sau a diferitelor fenomene. Prin urmare, apariția fricii este o stare normală, dar dacă bebelușului nu se teme de nimic, atunci merită luat în considerare.

De îndată ce organismul recunoaște o situație critică, o doză de adrenalină intră în sânge. Drept urmare, creierul începe să gândească mai repede și mai luminos, ceea ce contribuie la luarea deciziilor. Dacă copilul nu ar fi experimentat frică, această stare nu ar fi fost atinsă.

Adaptarea socială a copiilor este, de asemenea, imposibilă fără frică și manifestarea fricii. Emoțiile copilului depind direct de percepția semenilor: bebelușul dorește să cunoască alți copii și să-și facă prieteni noi. Mulți băieți și fete se tem să nu-și piardă un prieten sau o prietenă, așa că încearcă să analizeze situațiile, să ia singuri decizii și să se pregătească să trăiască într-o lume în care mama lor nu va fi tot timpul prin preajmă.

Opere literare, articole și cărți

Pentru a înțelege mai bine natura fricilor copiilor, părinții pot studia literatura psihologilor și medicilor, care detaliază cauzele și modalitățile de rezolvare a diferitelor situații.

Sigmund Freud, Psihanaliza fricilor copiilor. În cartea sa, autorul descrie modul în care tatăl băiatului și un specialist lucrează împreună pentru a obține cele mai bune rezultate, începând cu determinarea cauzei fricii și luând în considerare schemele de acțiune într-un anumit caz.
G. Eberlein, „Frica de copii sănătoși”. Un doctor în medicină din Austria descrie în lucrarea sa diferite formeși tipuri de temeri care, fără corectare, duc la nevroze, precum și la tulburări de somn și de vorbire. Autorul le spune părinților ce metode pot fi folosite pentru a combate frica, precum și pentru a preveni apariția acesteia.

Apariția fricilor în copilărie este o întâmplare comună. Dar adulții nu ar trebui să rateze momentul în care o mică teamă începe să se dezvolte treptat stare patologică. LA instituţii preşcolare Psihologii lucrează cu copiii în școli și școli; efectuează diagnostice de mai multe ori pe an. Dacă există abateri în dezvoltarea bebelușului, specialistul va informa cu siguranță părinții și va da câteva sfaturi. Mamicile si tatii sunt obligati sa asculte aceste recomandari pentru a nu agrava situatia si a ajuta bebelusul sa-si depaseasca problemele.

Fiecare dintre noi experimentează periodic un sentiment de anxietate, anxietate și frică - acesta este unul dintre aspectele activității noastre mentale. Dar adulții au experiență și cunoștințe care adesea ajută la raționalizarea a ceea ce se întâmplă și la reducerea intensității experiențelor. Copiii nu înțeleg multe și experimentează mult mai acut. Adesea, ceea ce sperie un copil poate părea un fleac pentru un adult. Dar sentimentul de frică îl face pe copil să experimenteze cu adevărat emoții puternice care poate prelua instantaneu întreaga lui lume mică.

Dacă copilul se plânge că îi este frică de ceva, acesta nu este un motiv de ridicol sau panică, ci mai degrabă o ocazie de a gândi și de a vorbi cu copilul, încercați să aflați motivul și apoi decideți pasii urmatori. Majoritatea fricilor din copilărie sunt temporare. detectarea la timp temerile adulților și atitudinea corectă față de ei vor dispărea în curând fără urmă. Există, desigur, astfel de temeri (nevrotice sau obsesive) care împiedică viața normală a copilului, interferează cu dezvoltarea și adaptarea lui și se aplică în toate domeniile vieții - în acest caz, este mai bine să ceri ajutor de la specialiști.

Ce sunt fricile din copilărie?

Frica este un sentiment care apare ca răspuns la impactul factorilor amenințători, care se bazează pe instinctul înnăscut de autoconservare. Psihologii identifică două amenințări de bază care provoacă un sentiment de frică - amenințări la adresa vieții și a valorilor vieții umane. Specificul fricilor copiilor constă în faptul că, de regulă, acestea nu au legătură directă cu amenințarea reală. Temerile copiilor se bazează pe informațiile pe care copiii le primesc de la adulții din apropiere și trec prin prisma fanteziei și imaginației lor vii.

Cauzele fricilor copiilor

Cea mai evidentă cauză a temerilor copiilor este o situație traumatică trăită mai devreme. De exemplu, dacă un copil este mușcat de un câine, există șanse mari să-i fie frică de câini în viitor. Dacă părinții intimidează bebelușul cu personaje din basme în încercarea de a-și atinge propriile obiective, copilul poate să se teamă să fie singur sau în întuneric. Baza formării fricilor este și anxietatea generală a mediului imediat, care transmite copilului un număr mare de interdicții și un cadru pentru eșec. Mamele și bunicile avertizează adesea copiii cu fraze: „Atenție! Altfel, vei cădea, te vei răni, îți vei rupe piciorul.” Dintre aceste fraze, copilul, de regulă, percepe doar a doua parte. Încă nu înțelege pe deplin despre ce este avertizat, dar este plin de un sentiment de anxietate, care se poate transforma în temeri persistente. Discuția excesiv de emoționantă a adulților despre diverse incidente și dezastre naturale, concentrându-se pe faptul că pericolul poate sta la pândă la fiecare pas, de asemenea, nu trece neobservat de copii și este un teren fertil pentru frici.

Nu există motive atât de evidente care ar putea sta la baza temerilor copiilor:

Supraprotecție
Copiii care trăiesc într-o metropolă modernă sunt adesea supraprotejați de părinți, aud constant că pericolul îi așteaptă la fiecare colț. Acest lucru îi face pe bebeluși nesiguri și fricoși. În plus, viața în sine într-un oraș mare este plină de stres și foarte intensă, care nu poate decât să afecteze psihicul copilului în general, făcându-l mai vulnerabil.
Lipsa atenției părinților
Din cauza volumului excesiv de muncă al adulților, comunicarea acestora cu copiii este adesea foarte limitată în timp. Comunicarea emoțională în direct este înlocuită de jocuri pe calculator și programe de televiziune. Prin urmare, este necesar să comunicați calitativ cu copilul cel puțin câteva ore pe săptămână, să faceți plimbări împreună, să ne jucați, să discutați momentele semnificative.
Defect activitate fizica
Absența destul activitatea fizică poate provoca, de asemenea, anxietate.
Agresivitatea mamei față de copil
Dacă mama în sistemul familial ocupă o poziție de conducere și își permite adesea să manifeste agresivitate față de ceilalți membri ai familiei, apariția fricilor la copil este aproape inevitabilă. Ea nu este percepută de bebeluș ca un obiect care va proteja și va veni în ajutor în orice situație, așa că simțul de bază de securitate are de suferit.
Mediu familial instabil
O situație emoțională instabilă în familie, scandaluri frecvente între membrii familiei, lipsa înțelegerii și sprijinului reciproc devin cauza anxietății cronice trăite de copil în familie. În timp, acest lucru poate duce la frică.
Prezența tulburărilor psihologice și psihice la copil
De asemenea, cauza fricii poate fi prezența unei nevroze la un copil, al cărei diagnostic și tratament sunt de competența lucrătorii medicali. O manifestare a nevrozei sunt fricile copiilor care nu sunt caracteristice vârstei la care este copilul sau corespund vârstei sale, ci dobândesc o manifestare patologică.

Tipuri de frici ale copiilor

Există trei tipuri de temeri:

temeri obsesive
Aceste temeri le experimentează copilul în anumite circumstanțe care îl pot provoca să intre în panică. De exemplu, frica de înălțimi, spații deschise, locuri aglomerate etc.
temeri delirante
Prezența unor astfel de temeri indică probleme grave în psihicul copilului. Cauza lor nu poate fi găsită și nu poate fi explicată logic. De exemplu, unui copil îi este frică să se joace cu o anumită jucărie, să poarte anumite haine, să deschidă o umbrelă etc. Dar, dacă găsești o astfel de frică la copilul tău, nu ar trebui să intri în panică imediat, ar trebui să încerci să afli motivul, poate că nu vrea să se joace cu o anumită jucărie din motive obiective. De exemplu, putea să lovească puternic sau să cadă dureros când obișnuia să se joace cu această jucărie.
Temeri supraevaluate
Aceste temeri sunt produse ale fanteziei copilului, ele sunt întâlnite în 90% din cazuri când se lucrează cu copiii. La început, astfel de temeri sunt corelate cu o anumită situatie de viata, dar apoi preiau atât de mult gândurile copilului încât nu se poate gândi la altceva. De exemplu, frica de întuneric, care în imaginația copiilor este „plină de monștri înfricoșători”.

Temeri din copilărie legate de vârstă

Psihologii identifică temerile copiilor care se manifestă într-o anumită perioadă de vârstă, sunt considerate norma și în cele din urmă dispar odată cu dezvoltarea normală.

0-6 luni - frica este cauzată de sunete puternice neașteptate, mișcări bruște, căderea obiectelor; absența mamei și schimbări bruște ale dispoziției ei, pierderea generală a sprijinului;
7-12 luni - zgomotele puternice pot provoca teama; persoane pe care copilul le vede pentru prima dată; haine de schimb; schimbare bruscă de peisaj; înălţime; o gaura de scurgere in baie sau piscina, neputinta in fata unei situatii neasteptate;
1-2 ani - zgomotele puternice pot provoca frică; separarea de părinți; adormirea și trezirea, vise urâte; străini; orificiu de scurgere pentru cada sau piscină; frica de rănire; pierderea controlului asupra funcțiilor emoționale și fizice;
2–2,5 ani - frica de a pierde părinții, respingerea emoțională din partea acestora; copii necunoscuți de aceeași vârstă; sunete de percuție; este posibilă apariția coșmarurilor; schimbări în mediu; manifestări ale elementelor - tunete, fulgere, ploaie;
2-3 ani - mari, de neînțeles, „purtând o amenințare”, obiecte, de exemplu, mașină de spălat; schimbarea modului obișnuit de viață, evenimente de urgență (deces, divorț etc.); schimbări în locația obiectelor familiare;
3-5 ani - moarte (se înțelege că viața este finită); coșmaruri; atacuri de tâlhărie; dezastre naturale; foc; boală și intervenție chirurgicală; șerpi;
6-7 ani - personaje de basm (vrăjitoare, fantome); frica de pierdere (a se pierde sau a pierde mama si tata), singuratatea; frica de a nu satisface așteptările părinților la școală, frici asociate școlii; frica de violență fizică;
7-8 ani - locuri întunecate de rău augur (subsol, dulap), dezastre naturale și catastrofe, pierderea atenției și a acceptării, dragostea din partea celorlalți (coemeni, profesori, părinți); frica de a întârzia la școală, excluderea din școală și viața de acasă; pedeapsa fizică; lipsa de acceptare la școală;
8-9 ani - eșec la jocuri, la școală; minciuna, sau comportament nedorit; frica de violență fizică; frica de a pierde părinții, certuri cu părinții;
9-11 ani - incapacitatea de a obține succesul la școală sau în sport; maladie; anumite animale; înălțime, învârtire (unele carusele pot provoca teamă); persoane care poartă o amenințare (dependenți de droguri, huligani, bețivi etc.);
11-13 ani - înfrângere; acțiuni proprii neobișnuite; propriul aspect și atractivitate; boala si moartea; violența sexuală; critici din partea adulților; insolventa proprie; pierderea obiectelor personale.

Cum să faci față fricilor din copilărie

Temerile copiilor cărora adulții nu le acordă atenție pot, ca urmare, să le aducă Consecințe negative, precum probleme de comunicare cu semenii, agresivitate, dificultăți de adaptare socială, nevroze și complexe. Prin urmare, este important ca adulții să acorde atenție la timp fricilor copilului, să înțeleagă dacă sunt de natură patologică și, în funcție de aceasta, să încerce să ajute singur copilul sau să caute ajutor de la un specialist.

Pentru întrebări despre fricile copiilor, puteți contacta un psiholog pe portalul „Sunt părinte” în secțiunea „Pentru părinți” – „Întrebare către un psiholog”.

Consultarea specialiștilor calificați cu privire la toate problemele de îngrijorare, inclusiv un psiholog cu privire la temerile copiilor, a copiilor și a părinților poate fi obținută prin Linia de asistență unificată pentru întreaga Rusie.

Primul pas în a ajuta este identificarea fricii. Acest lucru se poate face în timpul conversație confidențială cu copilul. Puteți întreba copilul dacă îi este frică de anumite lucruri. Acest lucru devine adecvat numai dacă copilul a împlinit deja vârsta de trei ani. Părintele îl poate întreba ușor și încet pe copil despre frici, fără să se concentreze asupra vreuneia dintre ele, pentru a nu duce la fixare și sugestie. În timpul conversației, încurajați și lăudați copilul. Daca se detecteaza frica, reactioneaza calm si increzator, pentru ca copilul citeste starea ta emotionala. Deci, dacă frica unui copil sperie un adult, copilul poate experimenta și mai mult. Cereți copilului să descrie frica, cum arată, ce simte, în ce situații îi vine sentimentul de frică și ce ar dori copilul să facă cu ea. De regulă, copiii acceptă fericiți să-l trimită la Polul Nord, să-l închidă turn înalt etc.

O alta metoda eficienta- alcătuiește împreună cu copilul un basm despre frică, care cu siguranță trebuie să se încheie cu victoria protagonistului asupra fricii.

- o activitate distractivă și plină de satisfacții. În timp ce desenați, puteți purta o conversație, întrebați copilul despre frica lui și invitați-l să caute soluții. Iar la finalizarea desenului frica, foaia cu desenul poate fi arsă, explicându-i bebelușului că în acest fel îi arzi frica împreună cu desenul și nu-l va mai deranja. Arderea trebuie efectuată sub forma unui fel de ritual, încurajând și lăudând constant bebelușul pentru cât de curajos este, concentrându-se pe cât de bine s-a descurcat cu frica.

Excelent pentru a face față fricilor dramatizare sau joc- este de remarcat faptul că utilizarea acestei metode este utilizată pe scară largă de către psihologi. Copiii din grup vin cu povești despre fricile lor și, cu ajutorul unui psiholog, joacă poveștile din grup. Mai mult, părinții pot juca situația cu copilul din nou acasă, dar numai dacă acest lucru nu îi provoacă negativitate.

Este important să ne amintim că fricile sunt inerente tuturor și nu ar trebui să le fie frică. Este important ca părinții să învețe să-și accepte copiii așa cum sunt, cu toate temerile și anxietățile lor. La urma urmei, dacă un părinte încrezător, de încredere și care acceptă este în apropiere, devine o chestiune de timp pentru un copil să învingă frica. Tot ceea ce li se cere mamei și tatălui pentru a depăși temerile copiilor este să fie aproape de copil, să-l asculte, să identifice la timp frica copilului și să găsească Calea cea buna a face față acestei frici: pe cont propriu sau cu ajutorul unui specialist.

Maria Merolaeva

Frica este o stare emoțională acută specifică, o reacție sensibilă deosebită care se manifestă într-o situație periculoasă. Frica este întotdeauna cauzată de un pericol concret și apropiat, deja prezent. (A. Spivakovskaia).

Frica este o reflectare afectivă (ascuțită emoțional) în mintea unei amenințări specifice la adresa vieții și bunăstării unei persoane. Frica se bazează pe instinctul de autoconservare, are un caracter protector și este însoțită de anumite modificări fiziologice VNB, care se reflectă în ritmul cardiac și frecvența respirației, indicatori tensiune arteriala, secretie de suc gastric. (A.I. Zaharov).

Distingeți vârsta și fricile nevrotice.

Aproape toți copiii sunt supuși fricilor legate de vârstă. Ei se manifestă cel mai clar la copiii sensibili emoțional ca o reflectare a caracteristicilor dezvoltării lor mentale și personale.

Cauzele apariției:

prezența fricilor în rândul rudelor și prietenilor, majoritatea transmise inconștient (există totuși și temeri inspirate: Baba Yaga, gâște lebădă, păianjeni și alte personaje cu care părinții de obicei intimidează copiii pentru a-și atinge ascultarea);
anxietate în comunicarea cu copilul;
un numar mare de interdicții;
numeroase amenințări irealizabile ale adulților;
traume psihologice- frică, șoc;
suprasolicitarea neuropsihică a mamei ca urmare a substituirii forțate a rolurilor familiale;
situații conflictuale în familie.

Temerile nevrotice sunt rezultatul experiențelor prelungite și insolubile sau al șocurilor mentale acute, adesea pe fondul unei suprasolicitari dureroase a proceselor nervoase (de obicei frici de întuneric, singurătate, animale), precum și lipsa încrederii în sine, lipsa unui nivel adecvat. stima de sine, protecție psihologică, prezența a numeroase temeri.

Astfel de nevroze au un efect negativ asupra formării caracterului și personalității copilului. Ele se caracterizează prin intensitate și tensiune emoțională, un curs lung, constanță, evitarea obiectului fricii, precum și tot ceea ce este nou și necunoscut, dificultatea relativă de a elimina temerile.

Nevroza de anxietate a copiilor are o varietate de manifestări patologice, în special ritualuri care adesea șochează pe alții. De fapt, în funcție de prezența lor în viața de zi cu zi, nevroza copiilor este determinată.

Frica este împărțită în mod convențional în situațional și personal condiționat.

Frica situațională.Apare într-un mediu neobișnuit, extrem de periculos, șocant pentru un adult și un copil (atunci când este atacat de un câine). Se manifestă adesea ca urmare a „infecției” mentale cu panică într-un grup de oameni, presimțiri anxioase ale membrilor familiei, conflicte și eșecuri în viață.

Frica condiționată personal. Apare într-un mediu necunoscut, cu noi cunoștințe și este predeterminat de trăsături de caracter (suspiciune crescută).

Astfel de temeri pot fi împărțite condiționat în congenitale sau dobândite.

Temerile congenitale (sau legate de vârstă) însoțesc o anumită perioadă de dezvoltare a vârstei. După 3 ani, copiii dezvoltă rapid fantezia, imaginația, gândirea imaginativă; în același timp sunt foarte naivi și ușor de sugerat. Copiii mici se pot teme de orice: orice sunet aspru, întuneric, jucării. Și chiar dacă unui adult i se pare că copilul a supraviețuit în siguranță oricărei situații care îl sperie, ne putem aștepta ca după câteva zile, sau chiar săptămâni, să aibă în continuare temeri.

Copiii de 6-7 ani încep să se teamă de moarte - a lor sau a celor dragi. Un copil, realizând că o persoană este muritoare, se teme de orice dezastru natural - o furtună, un uragan, un incendiu, pe care îl asociază cu o amenințare la adresa existenței.

Unul dintre motive temeri dobândite- un eveniment real. De exemplu, unui copil îi este frică să intre într-un lift pentru că obișnuia să rămână blocat în el, în timp ce experimentează un sentiment de neputință, frică, groază. De asemenea, frica poate fi asociată cu anumite obiecte, persoane - există o frică de personaje negative și de oameni „răi”. Astfel de temeri sunt mai ușor de corectat decât altele și, dacă evenimentele neplăcute nu se repetă, de multe ori dispar de la sine.

Un alt motiv este intimidarea.

La copiii din familii conflictuale, fricile de animale, dezastrele naturale, bolile, moartea sunt mai frecvente decât la semenii lor din familii prospere, au adesea coșmaruri.

O sursă suplimentară de temeri este televizorul, așa că fiți atenți la ce informații primește copilul din știri și alte programe, cum reacționează la acestea. Nu subestimați psihicul și operele literare ale copilului. Cum mai putin copil cu atât îi fac mai multă impresie. De aceea, atunci când decideți să îi citiți bebelușului un nou basm, încercați să vă familiarizați în avans cu conținutul acestuia.

Temerile pot fi, de asemenea, împărțite în reale și imaginare, acute și cronice. Fricile reale și acute sunt predeterminate de situație, în timp ce fricile imaginare și cronice sunt predeterminate de trăsăturile de personalitate.

Temerile copiilor: normă și patologie

Vorbind despre temerile copiilor și despre manifestările lor, este necesar să înțelegem ce este considerată normă și ce este patologia. În psihologia internă și străină, au fost identificate 29 de temeri pe care le pot experimenta copiii de la naștere până la 16-18 ani. Ce poate fi considerat norma temerilor copiilor?

LA cererea numarul 1„Temerile copiilor” prezintă date din cercetările lui M. Kuzmina pentru fiecare grupă de vârstă și sex.

Deosebit de dificilă - perioada de „criză”, după cum se poate observa din tabel, este vârsta de 7 ani.

Ar trebui să fiți atenți și la alte vârste „de criză”: 3-4 ani (numărul total de frici la băieți scade, în timp ce la fete crește), 11-12 ani.

TIPURI DE ASIGURĂRI

Temeri obsesive:

Hipsofobia - frica de înălțimi
Claustrafobia - frica de spatii inchise
Agorafobia - frica de spații deschise
Sitofobia - frica de a mânca etc.

Temerile delirante sunt frici a căror cauză nu poate fi găsită. De exemplu, de ce unui copil îi este frică de o oală de cameră, refuză să ia cutare sau cutare mâncare (fructe, legume sau carne), îi este frică să pună papuci sau să lege șireturile. Temerile delirante indică adesea abateri grave ale psihicului, pot servi drept început de dezvoltare a autismului. Copiii cu frici delirante ar trebui tratați în clinici și spitale de nevroză.

Temerile supraevaluate asociate cu unele idei (cum se spune, cu idefixări) corespund inițial unui fel de situație de viață, apoi devin atât de semnificative încât copilul nu se mai poate gândi la nimic altceva. Astfel de temeri includ frici sociale: frica de a vorbi la tablă, bâlbâială.

Temerile supraevaluate ale copiilor sunt considerate pe bună dreptate cele mai comune, cu ele se confruntă psihologii practicanți în 90% din cazuri. Copiii rămân adesea „blocați” de aceste temeri și, uneori, este foarte dificil să le scoți din ele. Frica supraevaluată de moarte a copiilor mediați include: frica de întuneric, în care imaginația copilului instalează vrăjitoare, vârcolaci și fantome teribile; frica de personaje din basme, precum și frica de a se pierde, atacuri, apă, foc, durere și sunete ascuțite.

Dezvăluirea fricilor

Este posibil să identificați prezența fricilor la un copil mai mare de trei ani cu ajutorul unei conversații: întrebare - răspuns ( Anexa nr. 2). Întrebările ar trebui să fie accesibile pentru înțelegerea copiilor. Conversația ar trebui să se desfășoare încet și în detaliu, enumerând temerile și așteptând un răspuns „da - nu” sau „mi-e frică - nu mi-e frică”. Ar trebui să repeți întrebarea principală (ți-e frică sau nu) doar din când în când, evitând astfel sugestia involuntară de frici.

Cu negarea stereotipă a tuturor fricilor, trebuie să obțineți răspunsuri detaliate precum „Nu mi-e frică de întuneric”. Adultul care pune întrebări ar trebui să stea lângă copil, și nu vizavi, amintindu-și să-l încurajeze periodic și să-l laude pentru că spune adevărul. Este mai bine să puneți întrebări din memorie, uitându-vă doar ocazional la listă.

Copiilor inutil de anxiosi, inchisi, timizi li se pot pune intrebari selectiv (uneori este dificil sa pui intrebarea a 5-a).

Îndepărtarea temerilor

Rezolvarea problemelor trebuie abordată cu grijă. O mulțime de lași, nedorind să apară în fața altora într-o lumină nefavorabilă, refuză categoric să recunoască că sunt speriați.

„Atacul frontal” nu va funcționa aici. Este mai bine să „intri din spate”: începe un joc, dotând personajul său principal cu calitatea necesară. Să fie Bunny-Coward. În basmele rusești, iepurele este aproape întotdeauna înfricoșător, așa că copilul tău va considera acest lucru destul de natural și nu va suspecta un truc murdar. În joc, copilul pare a fi un temerar mult mai mare decât în viață. Dacă crede în sine și măcar își învinge temerile în joc, va fi mult mai ușor să construiască o punte de la ficțiune la realitate, deoarece jocul nu este vise singuratice pasive, ci activitate comună activă, iar recunoașterea celorlalți inspiră copil.

Majoritatea copiilor sunt dispuși să se alăture jocului. Dar vor fi cei care, sub diverse pretexte, refuză (nu vreau, nu mă interesează). De obicei copiii care au fobii - temeri patologice, sau copiii mândri, închisi reacţionează astfel.

Desigur, și în această etapă trebuie evitată presiunea excesivă asupra copilului. Nu faceți din joc o corvoadă plictisitoare, lăsați copilul să aștepte cu nerăbdare următorul joc. Nu te grăbi să pierzi totul deodată. Este mai bine să avansezi încet, atunci copilul va înțelege și va înțelege ce se întâmplă.

Lăsați copilul să portretizeze cutare sau cutare personaj nu cu ajutorul unei păpuși, ci pe el însuși. Poți implica și alți copii în jocuri, dar numai dacă copilul tău nu se sfiește să le arate frica.

FRICA DE INTUNERIC

Una dintre cele mai frecvente temeri în rândul preșcolarilor și elevilor mai tineri. Da, iar printre adulți sunt mulți cărora le este frică de întuneric. Câți dintre noi, la intrarea într-o cameră întunecată, aprindem imediat lumina sau chiar o lasăm aprinsă la ieșirea din casă.

Dacă copilului îi este frică de întuneric, atunci în niciun caz nu trebuie să fie forțat să adoarmă într-o cameră întunecată. Acest lucru se poate face doar cu acordul lui. Există o opinie printre părinți că dormitul cu un candelabru aprins dăunează psihicului copilului decât stresul nocturn. Mulți nici măcar nu iau în considerare acest stres (să se obișnuiască cu el!). Deși mai târziu, în timpul unei conversații cu un psiholog, copilul povestește ce monștri este locuit întunericul pentru el - chiar și un adult îi trece printr-o transpirație rece.

În niciun caz, fără a încălca voința copilului, nu ar trebui să-i oferiți diverse jocuri în care va depăși în liniște. frica de intuneric.

Joc „Marioneta de-a v-ati ascunselea” pentru copii 4-6 ani.

În acest joc, nu copiii se ascund, ci jucăriile. Mai mult decât atât, unii se ascund într-o cameră luminată, iar alții - într-una întunecată (ziua - într-o cameră cu draperiile bine închise, seara - cu veioza aprinsă). O jucărie găsită în întuneric valorează mai multe puncte decât o jucărie găsită la lumină. La început, jucați-vă împreună cu copilul, lăsați jucăriile într-un loc vizibil

Jocul „Bold Scout”
pentru copii 5-8 ani.

Puteți juca într-o companie sau puteți juca împreună cu adulții. Este mai bine să împletești un episod despre un cercetaș curajos într-un joc extins de război, astfel încât totul să devină mai natural și mai interesant. La un moment dat, copilul (numit pe nume propriu) primește sarcina de a merge la recunoaștere noaptea. Într-o cameră întunecată, sunt așezate armele care aparțin inamicului. Copilul trebuie să numere și să raporteze comandantului. Comandantul îi acordă o medalie pentru vitejie.

REACŢIONA LA VISE TERIBILE

Mulți copii nu le place să adoarmă în întuneric (sau chiar să adoarmă deloc) pentru că le este frică de coșmaruri. Și mulți părinți, știind că copilul este chinuit de coșmaruri, evită să vorbească despre ele, sperând că copilul va uita treptat de ele.

De fapt, în acest fel, terenul este pregătit pentru dezvoltarea nevrozelor. Terorile nocturne sunt percepute de copiii mici ca ceva complet independent de ei și, prin urmare, formidabile și puternice.

La vârsta preșcolară, copiii încă nu își pot spune într-un vis că acesta este un vis și chiar se forțează să se trezească printr-un efort de voință. Sunt complet la cheremul somnului lor, iar adulții, lăsând copiii singuri cu amintiri de coșmaruri, îl condamnă la suferințe foarte grave. Pentru mulți copii, imaginile teribile care au fost visate într-un vis au fost bântuite de mulți ani.

Prin urmare, părinții trebuie să atragă cu atenție aceste orori în lumina lui Dumnezeu: încurajează copilul să-și spună visele, să le deseneze, să le joace în scenete.

Este foarte important ca tu, pe de o parte, să empatizezi în mod activ cu copilul, pe de altă parte, să nu te agăți de experiențele lui, ci să încerci să transformi rapid discuția într-un joc, să-l faci pe copil să zâmbească și să râdă.

Observați detalii amuzante în desenele sale, veniți cu răsturnări amuzante ale intrigii în scenete, profitați de faptul că există o mulțime de lucruri ridicole și absurde în vise, îndepărtați treptat copilul de reproducerea corectă somn prost la o opțiune mai prosperă (într-un vis nu a putut scăpa de monstru, s-a trezit cu un strigăt sălbatic, iar în desen și în scenă, lasă-l să tragă de linie și monstrul se va rostogoli cu capul peste călcâi, țipând ca un porc).

Deoarece visele sunt diferite pentru fiecare persoană, este imposibil să dai o singură rețetă pentru a le învinge.

Exemplu: lui Anton, în vârstă de 5 ani, se temea de o anumită „regină mătușă”, care i-a apărut de mai multe ori în vis. Nu putea vorbi despre ea. La început a refuzat și el să deseneze. Apoi mama, la sfatul unui psiholog, i-a sugerat: „Lasă-mă să-l desenez singur, îmi vei spune doar dacă îmi imaginez corect”. Antosha a fost de acord și s-a implicat treptat în acest proces, a început să solicite din ce în ce mai binevoitor. Dacă dintr-o dată i-a fost greu, nu-și putea aminti vreun detaliu al visului, mama lui i-a cerut să vină cu sau i-a oferit propria sa versiune. Desigur, „mătușa regina” s-a dovedit a nu fi foarte înfricoșătoare în imagine. Apoi i s-a cerut să o deseneze în palat și i-a pictat cu bucurie tronul.

FRICĂ DE PERSONAJE DE POVME

Una dintre cele mai frecvente temeri, iar în ultima vreme a devenit deosebit de comună și ia forme severe. Nu este nimic surprinzător aici: arta actuală pentru copii nu poate fi numită cruțătoare. Copiii urmăresc adesea nu numai desene animate în care acționează monștri, roboți ucigași, vampiri, zombi, ci și filme de acțiune, thrillere și filme de groază. Dacă adăugăm la aceasta jocuri pe calculator, ale căror personaje se aseamănă puțin cu urșii buni și măgarii chibzuiți, atunci nu se poate decât să se minuneze de o astfel de încărcare asupra psihicului.

Prin urmare, chiar și divertismentul pentru copii aparent inofensiv precum vizionarea desenelor animate ar trebui acum tratat cu foarte multă atenție. Dacă un copil este predispus la frică, nu ar trebui să i se permită să-și hrănească fantezia cu imagini de monștri - chiar dacă o cere (printre copii, sunt adesea cei care, înghețați de frică, nu se pot smulge de ecran atunci când orori. sunt prezentate acolo).

Nu uitați că teama de personaje și monștri de basm maschează uneori teama de părinți prea stricti, autoritari sau nepoliticoși. În acest caz, va trebui să vă schimbați comportamentul, altfel nu vor exista schimbări pozitive. Încearcă să te uiți la tine

Literatură:

Zaharov A.I. Fricile de zi și de noapte la copii, Soyuz, S.-Pb, 2000.
Shishova T.L. Cum să-ți ajuți copilul să scape de frici. Discurs, S.-Pb., 2007.