Diagnosticul, prevenirea și corectarea anxietății școlare. Corectarea anxietății crescute la copii Vezi și în alte dicționare

Secțiuni: Tehnologii pedagogice generale

Unul dintre factori criticiîmbunătăţirea eficienţei procesului educaţional – organizarea unui climat de învăţare favorabil din punct de vedere psihologic. Este de neconceput fără stăpânirea metodelor de reducere a anxietății elevilor. Munca mea este dedicată metodelor care permit profesorului (în practica sa) să reducă nivelul de anxietate al elevilor și (sau) să prevină apariția acestuia. Articolul prevede, de asemenea instrucțiuni privind munca pedagogică de corectare a nivelului de anxietate școlară a elevilor.

Chiar și G. Selye, fondatorul teoriei stresului, scria că o experiență intensă și excesiv de prelungită a fricii poate duce corpul la epuizare și, ulterior, la moarte. Stresul prelungit „în toate cazurile, fără excepție, duce la apariția anumitor boli”. În zilele noastre, devine bine cunoscut faptul că marea majoritate a afecțiunilor psihosomatice se contopesc în cauza lor fundamentală cu anxietatea. Și, din păcate, copiii sunt deosebit de vulnerabili în acest sens. Anxietatea este periculoasă nu numai pentru sănătatea lor somatică, ci și psihologică: provoacă dezvoltarea nevroticismului și stări depresive. Datorită dorinței crescute de securitate, copilul își pierde determinarea, inițiativa, își suprimă propria creativitate și capacitatea de a-și asuma riscuri. Motivul activității sale nu este dorința de succes, ci evitarea eșecului. Și ca rezultat: sunt alese scopuri și obiective subestimate în mod deliberat (inclusiv în procesul educațional, în muncă), performanța academică se înrăutățește. Potențialul energetic scade. Rezultatul, de regulă, este lipsa realizării depline a personalității în educație, precum și în alte domenii ale vieții. Printre altele, un nivel ridicat de anxietate blochează socializarea armonioasă a copilului, împiedică dezvoltarea stimei de sine pozitive și „Eu - Concept” armonios.

Acestea. Anxietatea are un efect devastator asupra tuturor domeniilor vieții unui copil.

În contextul umanizării procesului educațional, organizarea învățării centrate pe elev, tehnologia desfășurării lecțiilor folosind metode și abordări de salvare a sănătății, corectarea pedagogică a stărilor emoționale nefavorabile ale elevilor capătă un rol important.

Cea mai gravă dintre aceste condiții este anxietatea. Din păcate, în literatura domestică pedagogică și psihologic-pedagogică există foarte puține lucrări dedicate specificului anxietății copiilor în procesul de învățare, fenomenului anxietății școlare. Și sunt din ce în ce mai mulți copii predispuși să experimenteze anxietate, slăbiți somatic...

Prin urmare, pare foarte relevant să luăm în considerare metodele și tehnicile de prevenire (și corectare) a anxietății elevilor în activitățile profesionale ale unui profesor.

anxietatea școlară- un concept foarte larg care include diverse tipuri de suferință emoțională a copilului asociată șederii acestuia la școală. Acesta este un tip specific de anxietate care se manifestă în interacțiunea copilului cu diverse componente ale mediului educațional. Relațiile cu profesorul, colegii de clasă, procesul de învățare, diverse aspecte ale activităților școlare - toți acești factori pot servi drept premise pentru apariția și (sau) dezvoltarea acestuia. Fenomenul de anxietate școlară prezintă un interes deosebit nu numai pentru medici și psihologi școlari, ci și pentru profesori, deoarece necesită o atenție deosebită procesului de construire a unei lecții, metodelor de evaluare a activităților și influențelor disciplinare ale elevului, stilului ales. a activității pedagogice, la particularitățile muncii educaționale. Eficacitatea predării unui copil este uneori direct legată de capacitatea profesorului de a preveni creșterea anxietății și (sau) de a contribui la reducerea acesteia.

Stilul activităţii pedagogice ca factor de creştere a anxietăţii şcolare

Desigur, poziția autoritara a profesorului (ton ascuțit, nepoliticos, ridicol, lipsă de respect față de elevi) este teribilă pentru copiii extrem de anxioși. Se poate urmări în mod deosebit în mod clar influența unei astfel de figuri dogmatice de profesor asupra anxietății școlare în clase: 1-2; 6-7. Remarcile umilitoare, strigătele, ostilitatea profesorului sunt percepute extrem de dureros de copiii deosebit de vulnerabili, care se confruntă deja cu „pregătirea anxioasă”. Acest comportament al unei figuri de autoritate (Învățătorul) întărește poziția unui învins la copil și îl rănește dureros. În plus, copiii anxioși sunt de obicei motivați de propriile lor realizări, succes, laude și sprijin. În situația opusă - copilul pierde ocazia de a face bine chiar și ceea ce i se dă cu ușurință, activitatea sa se deteriorează brusc. Cu toate acestea, acest lucru poate fi atribuit nu numai grupului de copii luat în considerare.

„Misiunea școlii- a scris S. Frenet, - să cultive succesul, norocul individului, necesare autoafirmării sale. Prin urmare, este necesar să subliniem cât mai des succesul fiecăruia: unul - la lectură, altul - la matematică, al treilea - la desen, al patrulea - abilități organizatorice.

Printre factorii negativi care stimulează creșterea anxietății studenților, cercetătorii notează:

1) cerințe excesive care nu sunt adecvate capacităților copilului (un program de antrenament exorbitant de complex, stabilirea sarcinilor super-dificile, lipsa concentrarii asupra nivelului de abilități ale unui anumit elev și luarea în considerare a caracteristicilor sale individuale și personale. Este, de asemenea, important să acordăm atenție situației de viață a copilului: prezența problemelor în familie, boli somatice etc. Nu întâmplător K. Rogers a scris că „Adevărata predare este întotdeauna foarte individuală”;

2) stilul activității pedagogice: autoritar (prevalența amenințărilor, pedepselor, agresiunii verbale, umilirea demnității elevului, rigiditate și dogmatism. Tipic pedagogiei autoritare, atitudinea față de elev ca tabula rasa, dominație excesivă și cerința ascultării neîndoielnice), într-o măsură mai mică „raționant” metodic ”(profesorul demonstrează nerespectarea caracteristicilor individuale și personale ale elevului, pune disciplina mai presus de orice, neagă tot ceea ce depășește regulile, schemele, standardele stabilite. Fiind înalt alfabet metodologic, ignoră contactul emoțional cu elevul, nu se străduiește pentru strălucirea și accesibilitatea materialului de prezentare);

3) cerințe contradictorii (un profesor astăzi interzice ceea ce a fost permis ieri, este dezechilibrat și neîngrădit. Cerințele contradictorii includ o nepotrivire între așteptările familiei și ale școlii: părinții nu îl susțin pe profesor și, dacă profesorul este o persoană semnificativă pentru copil, confruntarea familiei și școlii provoacă o creștere a ambivalenței interne a copilului, ceea ce duce, la rândul său, la creșterea anxietății);

4) profesorul însuși demonstrează un nivel ridicat de anxietate (de regulă, acesta are efectul cel mai negativ asupra elevilor aflați în situații de evaluare sau vorbire în public: aceștia nu primesc sprijin adecvat din partea profesorului (liderul în această situație), ei se simt nesiguri, infectati emotional de frica de profesor.S-a spus mai sus ca pentru copii anxietatea „celalalt semnificativ” este de extrema importanta, intrucat sunt foarte susceptibili la influente emotionale.De remarcat ca liberal-permisivi stilul de predare duce și la o asemenea frustrare a elevilor în situații stresante (evaluare, vorbire în public), când simt slăbiciunea liderului, frica lui, indiferența lui față de ei.

Metode de prevenire și corectare a nivelului de anxietate școlară

Aș dori să menționez câteva metode și tehnici de reducere a nivelului de anxietate școlară. Ce mă ajută în propria mea activitate pedagogică:

1) absența comparațiilor copilului cu alți elevi, se pune accent pe compararea cu sine (de exemplu: compararea performanțelor unui elev la o repetiție și la un concert, compararea propriilor realizări într-o anumită perioadă de timp);

2) stimularea unei viziuni optimiste asupra capacităţilor elevului (creşterea stimei de sine ajută la reducerea anxietăţii şi nu numai operare eficientă, sprijinul și aprobarea nu pot fi excesive dacă sunt meritate). Dacă se vorbește despre neajunsuri și greșeli, aceasta se face într-o manieră blândă, însoțită de menționarea meritelor elevului sau de exprimarea încrederii în depășirea obstacolelor. (Confruntat în mod repetat cu faptul că încrederea în abilitățile elevului îl ajută să-și atingă potențialul, iar criticile dure constante nu fac decât să împiedice acest lucru, vă puteți aminti experiență pedagogică Sh. Amonashvili);

3) la evaluarea elevilor foarte anxioși, dacă este posibil, evitând notele mici, în cazuri extreme, stabilirea a două note: scăzut - pentru rezultat, mare - pentru eforturile depuse de elev. ( „Niciun copil nu ar trebui să experimenteze vreodată sentimentul de eșec generat de sistemul nostru de notare, criticile și ridicolul din partea profesorilor și colegilor” C. Rogers. Un fapt binecunoscut este că în majoritatea sistemelor pedagogice umaniste nu există nicio marcă ca atare.);

4) crearea intenționată a „situațiilor de succes” – oferirea copilului de sarcini pe care le poate face, concentrându-se pe succesul rezultatului;

5) când se lucrează la material nou, stăpânirea de noi deprinderi, respectul pentru copiii anxioși, lipsa grabei (deoarece munca sub presiunea timpului crește nivelul de anxietate al elevilor);

6) repetițiile sunt oportune, „redarea” evenimentelor tulburătoare (examene, concerte), reluarea îi privează de o incertitudine înspăimântătoare, îi face mai familiari. (Mai exact, în clasă „jucăm” examenul, „vorbim” cât mai des posibil, invitând persoane necunoscute elevului. Dacă acest lucru nu este posibil: copilul este informat clar și detaliat despre evenimentul planificat.)

Același lucru se poate spune despre orice schimbări tulburătoare: toate detaliile lor sunt discutate în mod confidențial cu studentul. Explicarea și discutarea schimbărilor sau a situațiilor importante, semnificative, oferă copilului încredere;

7) înțelegerea importanței cerințelor clare, înțelese și consecvente (la fel pentru toată lumea: prezența „favoriților” și „antipatiilor” în cadrul profesorului duce la scăderea autorității acestuia, potrivit lui D. Elkonin);

8) chiar dacă trebuie să pedepsești elevul, o argumentare clară a poziției tale („Ai luat 3 pentru că înveți foarte puțin. Ești capabil, poți învăța mult mai bine piesa) Refuzul agresiunii verbale, umilirea, ridiculizarea elev: la urma urmei, este inacceptabil să-l faci pe copil să se simtă neputincios, inferioritate. "Cel mai mod eficient controlul asupra comportamentului este recompensa. Profesorul, înspăimântând elevul cu o notă proastă, reușește să devină mai atent. Și pentru profesor, aceasta este o întărire pozitivă. Și recurge din ce în ce mai mult la pedepse până când apare rebeliunea. În cele din urmă, pedeapsa nu îl mulțumește pe cel pedepsit și nu îl avantajează pe cel pedepsit.(Skinner) Astfel, este mai eficient să privați recompensa obișnuită, încurajarea și nu teama de pedeapsă. Când un elev se obișnuiește cu încurajarea unui profesor, însăși absența celor cinci, a cuvintelor de aprobare, de laudă este o pedeapsă. Cu toate acestea, în mod ideal, desigur, copilul ar trebui să devină propriul său arbitru și să se concentreze pe stima de sine, autocontrol. Încerc să-i întreb pe copii cât mai des - care au fost greșelile lor, ce evaluare și-ar da? Acest lucru îi face să înțeleagă mai bine cerințele, se simt mai confortabil cu o estimare scăzută. Se poate face referire la conceptele lui S. Frenet, R. Steiner, K. Rogers, planul Dalton și alte sisteme pedagogice axate pe dezvoltarea independenței, responsabilitatea copilului în învățarea liberă. Cu cât elevul are un rol mai activ în controlul propriei activități, planificarea ei, cu atât (firesc) mai puțină frică de pedeapsă și evaluare negativă, dar cu atât este mai conștientă poziția elevului în raport cu munca sa, cu rezultatele acesteia);

9) construirea unei lecții în așa fel încât motivația activității elevului să nu fie teama de pedeapsă, ci interesul pentru procesul de stăpânire a cunoștințelor, pasiunii (întrucât activitatea plăcută nu poate fi asociată cu un sentiment de frică profundă, respectiv anxietate). , cu cât gradul de plăcere subiectivă primit în procesul de antrenament este mai mare, cu atât nivelul de anxietate este mai scăzut). În lecții - elemente ale jocului, chestionare, utilizarea afișării de fotografii, reproduceri, diapozitive, resurse ale World Wide Web, tehnologie computerizată. În prezent, există multe opțiuni pentru predarea inovatoare a lecțiilor, multe dintre ele ajută la extinderea gamei de sentimente și experiențe pozitive trăite de copil în timpul lecțiilor;

10) întrucât discuția publică a problemelor care sunt dureroase pentru el crește nivelul de anxietate și îl frustrează pe elev - conversațiile cu elevul pe astfel de subiecte sunt potrivite doar în privat cu el (critica este doar în absența altor studenți etc.) ;

11) monitorizarea atentă a perfecționării elevului în procesul de stăpânire a cunoștințelor și abilităților pentru a corecta în timp util neglijarea pedagogică, deoarece supraîncărcarea de informații, orele pot deveni stresante - ținând cont de capacitățile acestui anumit elev;

12) concentrarea pe vârsta, sexul, caracteristicile individuale-tipologice ale elevului, luând în considerare temperamentul, crizele legate de vârstă, sănătatea somatică a copilului, crearea contactului empatic cu elevul încă de la primele lecții și menținerea acestuia în viitorul (care implică flexibilitatea creativă a tiparelor de comportament);

13) reținere și utilizarea tehnicilor de autoreglare (eu personal am remarcat adesea în experiența mea cât de nedorită este demonstrația de iritare și frustrare. Copilul presupune că el este cauza frustrării sau iritației mele, este învins de vinovăție și vag). anxietate (motivul pentru sentimentele negative ale profesorului nu este clar pentru copil);

14) evitarea privării emoționale a elevului, este extrem de important să îi arăți acceptare, respect indiferent de realizările sale. Dat fiind faptul că anxietatea este adesea însoțită de o căutare a aprobării sociale (E. Khabirova), un profesor iubit, ca figură de referință, poate ajuta copilul să simtă respect de sine și siguranță. De mare importanță este demonstrația de bunăvoință, atenție, precum și cuvintele amabile („Bravo! Minunat. Vedeți, se dovedește! Fată deșteaptă), contactul tactil (dacă vorbim de un elev de clase elementare);

15) este foarte important să se creeze orientarea valoro-semantică corectă a elevului: conform lui G. Selye, marea majoritate a situațiilor stresante care deranjează o persoană devin astfel, întrucât sunt înzestrate cu o semnificație subiectiv sporită, evaluate subiectiv ca „ amenințătoare”. Copilul interiorizează atitudinea profesorului față de anumite evenimente: un examen, un test, un concert. În consecință, atitudinea adecvată a profesorului față de astfel de „catastrofe” este adoptată de elev; Se mai asimilează valoarea ridicată a deținerii unui anumit nivel de cunoștințe, gradul de intensitate a muncii în trimestrul (anul universitar), nivelul de stăpânire atins și importanța relativă a situațiilor de verificare formală. Acestea. foarte eficiente sunt conversațiile profesorului cu elevul privind regândirea evenimentelor și a valorilor vieții;

16) un factor foarte semnificativ care reduce anxietatea copilului este controlul asupra gândirii: repetarea gândurilor distructive, înspăimântătoare, în mod firesc, întărește un nivel ridicat de anxietate, o stare psihologică nefavorabilă a elevului; un efort intenționat de a repeta afirmațiile pozitive, concentrarea asupra lor este o modalitate foarte eficientă de a ajuta copilul (conform lui A. Beck, A. Ellis) Imediat înaintea unei situații stresante, este inacceptabil să se concentreze atenția elevului asupra posibilității de eșec , despre slăbiciunile sale, conversații despre buna pregătire a copilului, despre orice momente favorabile și pozitive care pot da încredere în succes. Prin urmare, înaintea acestor situații, este important să-i reamintim elevului realizările trecute, cuvinte de sprijin: „Ești bine pregătit. Totul va merge bine. Trebuie sa fii linistit, totul este bine!;

17) cunoașterea metodelor elementare de relaxare, ameliorarea tensiunii musculare, exerciții simple de respirație este de dorit - acest lucru este foarte metode eficiente reglarea anxietății la nivel fiziologic (folosirea lor într-un mod ludic nu este atât de greu de stăpânit și de aplicat în clasă, dar aceasta este și o modalitate excelentă pentru ca un profesor de a se ajuta singur. La urma urmei, profesia de profesor este una dintre cele mai stresante, conform cercetătorilor americani.);

19) în situațiile de anxietate mare, potrivit lui R. May, modalitățile adecvate de a face față stresului sunt următoarele:

a) concentrarea asupra muncii efectuate (ajutând studentul să învețe să o facă),

b) încrederea în sine (creșterea vizată a gradului de încredere al copilului, a abilităților acestuia: construirea procesului de comunicare pedagogică cu elevul, ținând cont de acest scop, demonstrarea de către profesor a propriei sale credințe în abilitățile elevului),

c) credința în sprijinul liderului și în puterea lui (Învățătorul este cu toate mijloacele o „persoană autorizată și influentă” (K. Rogers), venerată, puternică, totuși, în același timp, grijulie și gata să sprijine).

Mijloace non-verbale de influențare a elevului pentru a ajuta la reducerea nivelului de anxietate

Aș dori să ating câteva puncte mai practice care sunt foarte mare importanță pentru eficacitatea muncii profesorului de a crea un climat psihologic favorabil în sala de clasă care poate reduce nivelul de anxietate la copii. Un procent mare de informații pe care copilul le primește non-verbal, astfel, aspectul profesorului în sine este de mare importanță.

O expresie facială prietenoasă și binevoitoare este ceea ce este de o importanță capitală atunci când întâlniți un profesor copil mic, ceva care continuă să influențeze natura relației cu profesorul în viitor. Cu toate acestea, copiii sunt foarte empatici și sensibili la minciună, prin urmare, sinceritatea în manifestarea simpatiei față de un copil este foarte importantă. Zâmbetul, expresiile faciale, privirea profesorului - impresia vizuală creată de acesta fie alarmează și sperie copilul inițial, fie îi creează un sentiment de simpatie și aprobarea unei persoane influente, adică. calmeaza copilul, permitandu-i sa se simta in siguranta.

De mare importanță este selecția culorilor în hainele profesorului: Culori închise(în special negrul) sunt mai puțin preferate decât cele ușoare. Efect deosebit de intens asupra reducerii nivelului de anxietate, excitația are o culoare albastru închis. În acest moment, se știe despre impactul anumitor culori asupra fondului emoțional al unei persoane, deși există încă multe probleme controversate și puțin studiate în acest domeniu.

Gesticulația haotică și agitată dă impresia de instabilitate emoțională, de anxietate a profesorului însuși - prin urmare, controlul asupra gesticulației este de dorit. În același timp, atunci când un loc deosebit de important într-o prelegere (sau discurs) este subliniat cu gesturi caracteristice, vii, atrage atenția deosebită a elevului. Nu întâmplător în arta oratorului încă de pe vremea Romei Antice, gesticulației i s-a acordat o importanță deosebită, ca și timbrului vocii, intonațiilor. Percepția auditivă este, de asemenea, un factor foarte important. Dacă frazele corect construite care conțin cuvinte tandre sunt pronunțate cu o voce aspră și excesiv de tare, pentru un copil mic ele dobândesc un sens amenințător. Sukhomlinsky a remarcat, de asemenea, importanța lucrului asupra timbrului vocii, al intonațiilor: cu cât vocea este mai blândă și mai afectuoasă, cu atât anxietatea bebelușului este mai mică. Una și aceeași remarcă poate fi făcută cu o sută de tonuri emoționale diferite de voce, într-un mod asemănător este foarte posibil să atenuăm o critică, o remarcă. Când un elev aude aprobare, sprijin în vocea profesorului, îi este mai ușor să simtă siguranță emoțională, siguranță.

Contactele tactile sunt foarte eficiente: cel mai adesea, copilul se străduiește pentru ele, simțind frică, îl liniștesc. Desigur, cele de mai sus sunt mai potrivite pentru studenții mai tineri.

Pentru copiii de școală primară, profesorul are o mare importanță, întrucât atitudinea lui față de ei este interiorizată, devenind ulterior o atitudine de sine (desigur, dacă profesorul are o autoritate înaltă și este un obiect al iubirii). Astfel, profesorul formează o stimă de sine pozitivă a copilului, încredere în sine - prin însuși faptul propriei evaluări pozitive și a credinței în puterea elevului. Cercetări efectuate sub conducerea D.B. Elkonin, a demonstrat în mod convingător dependența directă a nivelului de anxietate al copiilor de vârsta școlii primare de gradul de autoritarism și strictețe al profesorului. S-a remarcat, de asemenea, că anxietatea elevilor depinde de inconsecvența respectării regulilor școlare de către profesor, de nedreptatea acestuia și de imprevizibilitatea comportamentului său.

Exerciții de prevenire și corectare a anxietății

Am avut de multe ori de-a face cu aspectele negative ale anxietății școlare. Drept urmare, am dezvoltat o serie de exerciții pentru a ajuta la reducerea anxietății școlare. Sunt destul de simple, eficiente și concepute ținând cont de specificul de vârstă al elevilor (vârsta școlară medie, superioară). Exercițiile au fost deosebit de utile în pregătirea copiilor pentru examene, concerte, spectacole competiționale.

"Film"

Următorul exercițiu este foarte util pentru a obține o reducere rapidă a anxietății:

Este inclusă o piesă muzicală care are un caracter entuziasmat. După ascultarea unui fragment din ea, urmează ascultarea unei lucrări de natură calmă și pașnică. În același timp, dacă este posibil, este indicat să aprindeți o lampă aromată (miros de lavandă, ace de pin, ienupăr, trandafir turcesc, busuioc, ylang-ylang etc.) Elevul stă (sau, ceea ce este mult mai mult). eficient, zace) într-o poziție confortabilă. Se uită la un ecran albastru închis sau are ochii acoperiți.

"Respiratie adanca. Ține-ți respirația timp de 3-4 secunde. Apoi, expiră pe gură; aerul „curge” încet și calm. Expirația este de două ori mai lungă decât inhalarea. Pe măsură ce expirați, veți simți frica și anxietatea lăsându-vă cu aerul. Imaginează-ți cum te lasă într-un nor întunecat. Inspirând, imaginează-ți că respiri în acest loc (plexul solar: îi arăt elevului cu mâna unde se află) Un val auriu de aer vine la tine, aduce pace, alungă frica. Îți umple treptat întregul corp. Expirația este de două ori mai lungă decât inhalarea. Întregul corp este umplut cu un val cald auriu, se relaxează. Acum respiră adânc, odihnește-te și repetă din nou întregul exercițiu. Continuă să respiri așa. Amintește-ți un moment din viața ta când ai fost (a) calm, fericit. Imaginați-vă că îl vizionați ca la un film... A funcționat? Acum faceți culorile acestui „film” mai strălucitoare, sunetele mai puternice... Urmărește cu atenție pentru a putea spune despre noi detalii. Gandeste-te doar la el. Acum să ne amintim momentul în care ai reușit ceva important... Acesta este și „filmul tău”, încearcă să-ți amintești mai multe despre el. Tine minte. Imaginează-ți că ești din nou acolo. Ești încrezător, puternic, calm. Să repetăm: „Sunt puternic, calm, încrezător. O să reușesc". (Formulele se pot schimba, principalul lucru este conținutul pozitiv și repetarea repetată) Când te simți cel mai încrezător în tine - încrucișează-ți degetele (puteți introduce un gest diferit, neobișnuit - devine „ancora” stării de încredere) Acum, „Ecranul” se îndepărtează de tine, pleacă, dar tu rămâi eroul acestui film.”

Cu cât acest exercițiu este repetat mai des, cu atât este mai puternică legătura dintre sentimentul de încredere (sau pace) și gestul condiționat. Apoi, într-un moment dificil, elevul poate să apeleze la acest gest, să repete frazele condiționale. Acest lucru îl va ajuta să simtă din nou sentimentele dorite. Această tehnică este foarte eficientă chiar înainte de un examen sau un concert. În timpul exercițiului, există un impact asupra sistemelor de percepție vizuală, auditivă (și simțul mirosului). Relaxarea la nivel fiziologic contribuie rapid la reducerea anxietatii.

„Erou curajos”

Ajută foarte mult la depășirea fricii, anxietății, jucarea Erouului Viteaz (este mai bine să luați personajul preferat al elevului dintr-un film, desene animate, joc pe calculator) și Copilul înfricoșat. Elevul vorbește despre temerile sale - ca un copil speriat. Apoi se mută pe alt scaun, răspunde ca Erou curajos. Urmează „reîncarnarea” inversă - obiecții sau noi plângeri din partea Copilului înfricoșat. De regulă, studentul oferă un argument foarte convingător și este capabil să se convingă de lipsa de sens și răul anxietății. Exercițiul se încheie fără greșeală cu cuvintele Erouului Viteaz. Întotdeauna întreb - ce este el, un erou? Să presupunem că răspunsul este „curajos, hotărât, puternic”. Repetă - „Sunt curajos, hotărât, puternic”. Afirmațiile pozitive se repetă de mai multe ori. Îmi exprim deplina convingere că studentul este exact așa, adică: „Un erou curajos trăiește în tine. Doar până când apare rar. Însăși interpretarea rolului unei persoane neînfricate îl ajută pe copil să-și găsească puterea interioară pentru realizarea acestei părți a personalității.

„Imagine frica”

Ajută la corectarea experienței anxietății și a imaginii acesteia. Vă rog să portretizați ceva groaznic în muzică (sau chiar „teama voastră”).De regulă, acestea sunt disonanțe, o melodie unghiulară, basuri. Eu spun: "s-a dus frica!" Închidem simbolic capacul pianului sau oprim sintetizatorul. Apoi - vă rog să arătați o imagine calmă în muzică, eu însumi ajut la improvizații. Dacă unui copil îi este greu să se „joace” cu anxietatea, o desenăm. Înfățișăm un monstru în care „totul este cel mai teribil”. Atunci trebuie neapărat să „lupți” cu el. Puteți oferi monstrului caracteristici amuzante, astfel încât copilul să-și poată bate joc de propriile temeri. Este important ca acesta să înceteze să mai fie amenințător, dar să devină ridicol, slab și amuzant. Atunci „Frica” trebuie distrusă. Cel mai adesea, o imagine este creată în culori închise - elevul trebuie să umbrească cu atenție imaginea cu culori deschise. După aceea, rupeți cu grijă desenul sau ardeți hârtia.

"Daredevil"

Următorul exercițiu este destul de eficient. Se creează o atmosferă adecvată (vezi primul exercițiu). Să începem cu exerciții de respirație. Apoi ne uităm la film. Totuși, „filmul” are un conținut diferit. Elevul trebuie să-și imagineze foarte bine scena în care Cineva realizează cu succes acele acțiuni de care se teme. (De exemplu, cântă cu succes și îndrăzneală la un concert, trece testul) Este necesar ca copilul să-și imagineze foarte clar ceea ce se întâmplă - comportamentul temerașului, aspectul său, acțiunile, starea de spirit. Facem culorile filmului mai luminoase, sunetele mai puternice, este important să ne concentrăm asupra imaginii imaginare. Apoi vă rog să vă imaginați că studentul însuși a devenit acest Daredevil. El trebuie să simtă cu atenție, în detaliu, cum se desfășoară cu succes, calm și îndrăzneț. Imaginați-vă bunăstarea, un sentiment de încredere. Spune clar (și în mod repetat): „Sunt sigur, sunt calm, totul este bine”.

Trebuie să faceți acest exercițiu de mai multe ori. În momentul celei mai mari acuratețe a experiențelor, elevul trebuie să folosească un anumit gest neobișnuit. Prin analogie cu primul exercițiu, gestului i se atribuie o anumită stare emoțională (succes, pace, încredere). Și în momentul de anxietate, elevul va putea să se îndrepte către gestul său „calmant”. Repetați formulările verbale, însoțind procedura cu respirația (conform schemei).

„Insula liniștii”

Unele metode de art-terapie ajută în lucrare: ne uităm cu atenție la reproduceri ale picturilor unor mari artiști (se acordă preferință lui Raphael, Velasquez, Monet, lucrările lui A. Rublev, unele lucrări de Dali - perle de artă, aducătoare de pace și armonie) În același timp, ascultând lucrări muzicale (Mozart, Beethoven timpuriu, Vivaldi, Haydn) îl rog pe elev să viseze la tema Țării, unde este mereu calm. („Insula liniștii”, „Frumoasa departe”) Compunem împreună un mic basm (poveste - în funcție de vârsta elevului) Eseul poate diferi în merite literare, dar acesta nu este un scop în sine: principalul treaba este ca atentia elevului sa fie concentrata pe o atmosfera de calm, umorul este si el bun, glume, parodii) De regula, compunem pe rand (paragraf cu paragraf sau fraza cu fraza) Copilul este distras de la gandurile tulburatoare, o stare relaxata. (de obicei veselă și calmă) se creează o atmosferă. Dacă studentul are dificultăți în a descrie „Insula” („Țara liniștii”), sugerez să-și imagineze că picturile pe care le luăm în considerare sunt imaginea lui. Acest exercițiu nu numai că reduce nivelul de anxietate al elevilor, dar stimulează și dezvoltarea abilităților creative ale copilului. Printre altele, copilul face cunoștință cu Arta în diferitele sale fațete, învață să primească ajutor și sprijin de la ea.

Concluzie

Este curios că profesori de seamă, psihologi ai secolului XX credeau că pedagogia autoritară nu poate exista fără un cult al fricii de profesor, educator.Școala este în esență de neconceput fără elemente de anxietate școlară. „Fără strictețe, adică intimidare, insuflare frică, școlarii nu vor studia”- o axiomă a pedagogiei autoritare, „metodele de presiune (...) în această pedagogie și practica aferentă vor fi întotdeauna esențiale”, profesorii „vor fi mereu forțați să recurgă la forță, demonstrarea puterii, la rigoare, la constrângere”.

„Pentru a preda și educa cu succes, este necesar să îi sperii pe elevi, este necesar să se teamă de profesorii lor”. Acesta este un „credo”, „formează baza (conștient, inconștient - nu contează) gândirii pedagogice autoritare” (Această critică sunt cuvintele profesorului remarcabil Sh. Amonashvili, declarațiile lui K. Rogers sunt foarte asemănătoare acestora.O astfel de pedagogie este construită pe faptul că elevii „cel mai bine gestionat prin menținerea lor într-o stare de frică periodică sau constantă”(K. Rogers).

Cu toate acestea, cele mai bune concepte pedagogice ale cercetătorilor secolului al XX-lea se concentrează pe cel mai simplu adevăr: copilul învață cel mai bine și de bunăvoie de la un profesor iubit și iubitor. Această idee trece ca un fir roșu prin lucrările lui R. Steiner. El arată că influența profesorului asupra elevului, intensitatea muncii acestuia din urmă și supunerea lui ar trebui să fie consecințele Iubirii pentru profesor, și deloc frica și constrângerea. Gânduri similare pot fi găsite în lucrările lui S. Frenet, M. Montessori, J. Korczak, K. Rogers. Toată pedagogia umanistă se bazează pe acceptarea neprețuită a copilului, crearea unei atmosfere de Iubire, grijă și respect. Numai în ea studentul este capabil să-și dezvăluie pe deplin potențialul, să-și mențină sănătatea somatică și psihologică. Într-o astfel de atmosferă, dezvoltarea anxietății școlare devine de neconceput. Potrivit lui K. Rogers, darul unui copil este o floare fragilă, pentru care Siguranța, căldura și grija sunt vitale. Fără încrederea profesorului în abilitățile copilului, fără sprijin, atenție oportună la abilitățile elevului, acestea dispar. Lipsa dragostei, cuplată cu un sentiment constant de anxietate, are un efect devastator nu numai asupra darurilor copilului, ci și asupra lui însuși. La urma urmei, fără să întâlnească aprobarea și grija la timp, un copil este incapabil să se prețuiască pe sine și uneori este incapabil să aibă grijă și să iubească față de ceilalți oameni. Poziția pedagogiei cu orientare spirituală (pedagogia Ortodoxiei, neo-tomismul) este interesantă - „dragostea perfectă alungă frica”, adică. îndepărtarea de la adevărata credință, pierderea Iubirii duce la o anxietate nerezonabilă („Dumnezeu este Iubire”). Prin urmare, cea mai importantă cunoaștere pe care o putem oferi unui copil este cunoașterea Iubirii.

Nu este o coincidență faptul că Sh. Amonashvili, în urma lui K. Rogers, spune că sarcina principală a școlii nu este transmiterea cu succes a „cunoștințelor, aptitudinilor”, ci educarea unor oameni amabili, creativi și iubitor, patrioți... Sănătos și din punct de vedere psihologic atât moral cât și fizic. („Pedagogia ar trebui să fie curativă și preventivă”). În prim-plan au pus - Patriotismul și Bunătatea. Nicio cunoaștere și erudiție nu vor compensa lipsa sau absența Iubirii pentru Patria, vecini, armonie personală - spirituală,

Este extrem de trist că, conform statisticilor, fiecare al treilea absolvent al școlilor noastre experimentează o stare nevrotică sau pre-nevrotică. De fapt, aceasta este o pierdere uriașă pentru stat, oferită de specialiști neproductivi, aceasta este soarta tragică a unui Om, sortit eternului conflict intern, depresie, viață incompletă. Copiii foarte anxioși au o motivație slabă pentru a realiza, luarea deciziilor independente, nivelul lor de muncă în regim de stres este scăzut, iar potențialul lor energetic este adesea redus. Nevroza are un impact foarte negativ asupra capacității de muncă. Potrivit lui S. Sullivan, anxietatea poate provoca o deformare severă a personalității (până la boala mintală limită).

Vorbind despre sănătatea neuropsihică a copiilor, putem adăuga că doar 6-10 la sută dintre elevi pot fi recunoscuți ca sănătoși somatic (conform statisticilor). Dar chiar și medicii antici au vorbit despre relația strânsă dintre carne și suflet. Potrivit OMS, până la 42 la sută dintre boli sunt de natură psihosomatică. Bolile psihosomatice includ în mod tradițional: astmul, colita, hipertensiunea arterială, neurodermatita, artrita reumatoida, ulcer peptic al stomacului și duodenului, hipertiroidism („holy seven” -7 psihosomatoză), imunitate afectată, dureri de cap. Anumiți factori psihogene favorabili dezvoltării Diabet, cancer, boli autoimune. Dintre acești factori, anxietatea este recunoscută ca fiind unul dintre cei mai periculoși (după unii oameni de știință: cel mai patogen).

Astfel, anxietatea școlară este un fenomen distructiv și dăunător nu numai pentru sistemul nervos al copilului, pentru progresul său în învățare, ci și pentru corpul său, pentru Personalitatea sa în ansamblu. Prevenirea și scăparea de anxietate înseamnă a avea grijă de sănătatea psihologică, somatică și morală a copiilor noștri. Sănătatea și bunăstarea copiilor noștri de astăzi este cheia bunăstării Patriei de mâine! Toate cele de mai sus, în opinia mea, fac ca problema anxietății școlare să fie foarte relevantă în timpul nostru dificil, în special pentru Patria noastră..

Program de corecție și dezvoltare pentru a reduce nivelul de anxietate al elevilor mai tineri

„Îmi înving frica”

Notă explicativă

Pentru mulți dintre noi, școala a fost o experiență importantă de viață, adesea, din păcate, stresantă și neplăcută. 10 sau 11 ani petrecuți la școală reprezintă o etapă întreagă în viață și mi-aș dori foarte mult ca această experiență să fie valoroasă și pozitivă.

Vârsta școlii primare este apogeul copilăriei. Un copil la această vârstă are încă multe calități copilărești - naivitatea, frivolitatea, cu toate acestea, odată cu sosirea la școală, spontaneitatea copiilor în comportament se pierde adesea, statutul copilului, interesele, valorile și întregul mod de viață se schimbă. Vârsta de școală primară promite copilului realizări în învățare. Totuși, noua situație socială este strict reglementată și este stresantă pentru copil. Această abatere stă la baza temerilor copiilor, apariția anxietății, reduc activitatea volitivă, provoacă o stare depresivă.

Anxietatea este individuală caracteristică psihologică, care se manifestă prin tendința unei persoane de a frecventa experiențe intense ale unei stări de anxietate, precum și într-un prag scăzut de apariție a acesteia. Este considerată ca o formațiune personală sau ca o proprietate a temperamentului, din cauza slăbiciunii proceselor nervoase (Dicționar Psihologic, 1997, p. 386)

Întrebarea cauzelor anxietății este în prezent deschisă.

Dintre factorii socio-psihologici care influențează formarea anxietății copiilor sunt indicați: nemulțumirea părinților față de munca lor, situația financiară și condițiile de locuit, relațiile conflictuale în familie etc. (E.Yu. Brel 1996, p. 128). )

Copiilor de la 7 la 11 ani le este cea mai mare frică să „greșească”, să facă „greșit”, să nu îndeplinească cerințele și normele general acceptate, să greșească, să obțină o notă proastă și dacă adulții îi solicită copilului prea mult pe care acesta îl solicită. nu pot face față, inevitabil apare anxietatea. Majoritatea elevilor mai tineri nici măcar nu sunt îngrijorați de notele proaste, ci din cauza amenințării de a ruina relațiile cu profesorii, colegii de clasă sau colegii, precum și din cauza incapacității de a construi relații cu ei.

Studiile efectuate la sfarsitul anilor '90 de E. Amen au demonstrat in mod convingator ca numarul copiilor anxiosi a crescut de cinci ori fata de deceniul precedent. A crescut semnificativ severitatea formelor de anxietate, care are un caracter profund. Este de remarcat faptul că școlarii moderni și-au schimbat atitudinea față de școală. Dacă „sancțiunile” anterioare din școală au provocat cea mai mare anxietate, acum ele dau loc așa-numitelor „necazuri de acasă”, printre care experiențele părinților ocupă un loc semnificativ: „Mama va fi supărată, va spune: „Eu trebuie să mă umilesc din nou din cauza dracilor tăi”, „Profesorul se va plânge bunicii și o va doare inima.” (Amen E. 1998)

În plus, s-a dovedit că anxietatea școlară la vârsta școlii primare este strâns legată de motivația pentru învățare, cu succesul învățării.

B.I. Novikova sustine ca de cele mai multe ori anxietatea se dezvolta atunci cand copilul se afla intr-o situatie de conflict intern, ea poate fi cauzata de solicitari negative care il pot umili sau pune intr-o pozitie dependenta, precum si de solicitari excesive si, in final, de solicitari conflictuale pe care parintii le fac. la copil.sau scoala. (Novikova B.I. 1999)

Anxietatea crescută se poate manifesta prin stima de sine scăzută, îndoială de sine, teamă de a nu îndeplini așteptările adulților. Uneori, sentimentul de anxietate se poate manifesta în confuzia copilului, nu găsește cuvintele potrivite atunci când este întrebat, poate vorbi cu o voce tremurândă liniștită, pot apărea și alte semne comportamentale: își mușcă unghiile, se balansează pe scaun, trăgându-l de păr.

În plus, după cum arată observațiile, copiii anxioși sunt adesea conduși de colegi mai activi, supuși influenței lor, le este frică de tot ceea ce nu le este familiar și refuză să comunice cu semenii lor. După cum sa menționat în multe studii, frica de nou, teama de a atrage atenția blochează dezvoltarea sferelor emoționale și intelectuale ale individului. În același timp, mulți adulți percep adesea în mod eronat copiii anxioși ca ascultători și educați (Ranshburg J., Popper P., 1983).

Anxietatea este, de asemenea, periculoasă pentru că, în timp ce trăiesc o furtună de emoții în interior, acești copii nu se pot manifesta și nu reacționează în exterior, acest lucru contribuind la faptul că copiii „fierb” înăuntru și adesea întorc acest lucru. energie negativă asupra lor, ceea ce stimulează dezvoltarea manifestărilor nevrotice.

Pe baza rezultatelor cercetărilor moderne, putem vorbi despre o relație puternică între tulburările de sănătate mintală și succesul educațional al copiilor. Tulburările de sănătate mintală corespund și unei creșteri pronunțate a anxietății, ceea ce poate duce la o scădere semnificativă a atenției, în special voluntară. Elevii cu temeri pronunțate se vor afla, de regulă, într-o stare de tensiune constantă, ceea ce provoacă oboseală crescută și scăderea performanței. (Brel E.Yu. 1996)

La o vârstă mai înaintată, împiedică stabilirea de contacte, atingerea succesului în sfera personală și profesională.

Potrivit lui A.I. Zaharov, la preșcolarii mai mari și copiii de vârstă școlară primară, anxietatea nu este încă o caracteristică stabilă și, cu corecția psihologică și pedagogică corespunzătoare, este relativ reversibilă. După cum arată observațiile, aproximativ 30% dintre studenții mai tineri suferă de anxietate. (Zahharov A.I. 1983)

După ce am lucrat mulți ani într-un gimnaziu, apoi într-un gimnaziu, am ajuns la concluzia că într-un gimnaziu, copiii au un nivel de anxietate mai mare decât în ​​gimnaziu. Mai mult, atât „elevii excelenți”, cât și copiii cu probleme în performanța școlară, „începătorii”, copiii slăbiți somatic se încadrează în categoria copiilor anxioși. Analizând anual indicatorii nivelului de anxietate școlară conform testului Phillips la elevii mai mici, cele mai multe sindroame de anxietate sunt: ​​„experimentarea stresului social”, „teama de o situație de testare a cunoștințelor”, „frica de autoexprimare”, „ frustrarea nevoii de a atinge succesul”. Mai mult, perioada cea mai sensibilă este de 10-11 ani. Odată cu introducerea testării finale la sfârșit scoala elementara Numărul copiilor anxioși a crescut, arată studiile.

Scopul acestui program este de a reduce nivelul de anxietate la copiii de vârsta de școală primară.

Obiectivele programului:

ü să formeze elevilor o stima de sine adecvată, încredere în sine;

ü dezvoltarea abilităților de reducere a stresului muscular și emoțional;

pentru a dezvolta abilitățile de comunicare eficiente ale copiilor situatii diferite;

ü învață copiii să se înțeleagă pe ei înșiși;

ü dezvolta un sentiment de încredere și înțelegere pentru ceilalți.

Lucrările corective cu studenții mai tineri ar trebui efectuate în mai multe direcții:

dezvoltarea unei autoperceptii pozitive;

ü creșterea încrederii în sine;

ü dezvoltarea încrederii în alte persoane;

Ameliorează tensiunea musculară;

ü dezvoltarea deprinderilor lucru in echipa;

ü dezvoltarea abilităților de autocontrol în situații care traumatizează copilul.

Lucrările în toate direcțiile pot fi efectuate în paralel.

Programul include diverse exerciții, schițe, jocuri de rol, scriere de basme etc.

Organizarea și metodele cercetării psihodiagnostice a anxietății la școlari

Măsurarea anxietății ca trăsătură de personalitate este deosebit de importantă, deoarece această proprietate determină în mare măsură comportamentul subiectului.

Un anumit nivel de anxietate este o caracteristică firească și obligatorie a activității viguroase a unei persoane. Fiecare persoană are propriul nivel optim sau de dorit de anxietate - aceasta este așa-numita anxietate utilă. Evaluarea stării de anxietate la copii este o componentă esențială a monitorizării acestora dezvoltare personalași pentru lucrări corective și de dezvoltare în timp util.

Metoda „animal inexistent”

Pentru a studia anxietatea unui student mai tânăr, este foarte posibil să folosiți testul proiectiv „Animal inexistent”.

Ar trebui să acordați atenție naturii liniilor imaginii: îndrăzneț cu presiune - aceasta este anxietatea. O atenție deosebită trebuie acordată liniilor puternic suprimate, vizibile chiar și din spate (tonul convulsiv, înalt al mușchilor mâinii desenate - anxietate ascuțită). De asemenea, ar trebui să fiți atenți la ce detaliu, ce simbol este făcut într-un mod similar, ce anxietate este atașată. (Rogov E.N., M., 1996)

„Criterii de identificare a unui copil anxios”

(chestionar pentru profesori și părinți)

Chestionar pentru identificarea unui copil anxios.

	Copil	da	Nu
	Nu pot lucra mult timp fără să obosești
	Îi este greu să se concentreze pe ceva
	Orice sarcină provoacă anxietate inutilă
	În timpul îndeplinirii sarcinii este foarte tensionat, constrâns
	Rușinat mai mult decât alții
	Adesea vorbește despre posibile necazuri
	De obicei se înroșește într-un mediu necunoscut
	Se plânge de visare vise înfricoșătoare
	Mâinile sunt de obicei reci și umede
	Adesea există o tulburare a scaunului
	Transpiră abundent când ești entuziasmat
	Nu are un apetit bun
	Doarme neliniştit, doarme cu dificultate
	Timid, multe lucruri îi provoacă frică
	De obicei neliniştit, uşor supărat
	Adesea, incapabil să-și rețină lacrimile
	Nu se descurcă bine cu așteptarea
	Nu-i place să accepte un nou loc de muncă
	Nu are încredere în tine, în abilitățile tale
	E frică să înfrunte dificultăți

Însumați numărul de răspunsuri da pentru a obține un scor total de anxietate.

Anxietate mare - 15-20 de puncte.

Anxietate medie - 7-14 puncte.

Anxietate scăzută -1-6 puncte.

Testul „Desenează-ți frica”

Tip: proiectiv psihodiagnostic.

Scopul testului: identificarea prezenței fricilor copiilor la copiii de vârstă școlară primară.

Sarcină: pe baza performanței imaginii, răspunsuri la întrebări, evaluarea trăsăturilor percepției, experiențele copilului cu privire la temerile sale. Material pentru lucru: o coală de hârtie albă 20x30, creioane colorate.

Material de stimulare: Copiii au fost rugați să deseneze pe foi de hârtie cu creioane colorate de ce le este cel mai mult frică.

Interpretarea testului.Pe baza caracteristicilor imaginii, puteți determina:

a) gradul de dezvoltare a culturii vizuale, primitivitatea imaginii sau claritatea și expresivitatea imaginilor; eleganța liniilor, expresivitate emoțională;

b) trăsături ale subiectului în timpul desenului;

c) caracteristici ale prezenței fricilor, numărul acestora, bunăstarea emoțională a subiectului la desen;

d) caracteristici ale relaţiilor intrafamiliale.

Test de anxietate (R. Tamml, M. Dorki, V. Amen)

Ţintă: Determinați nivelul de anxietate.

Material experimental:14 desene sunt arătate copilului într-o ordine strict enumerată, unul după altul. Interviul are loc într-o cameră separată. Arătându-i copilului un desen, profesorul dă instrucțiuni:

„Joacă-te cu copiii mai mici” Ce fel de chip crezi că va avea copilul: vesel sau trist?

„Copil și mama cu bebeluș”

„Obiect al agresiunii”.

„Îmbrăcăminte”.

„Joacă-te cu copiii mai mari”

— Întins să doarmă singur.

"Spălat".

"Mustrare".

"Ignora".

"Atacul agresiv"

„Colectarea jucăriilor”

"Izolatie".

„Copilul cu părinții”

„Mânc singur”

Analiza cantitativa: Indicele de anxietate este egal cu procentul dintre numarul de alegeri negative emotional (fata trista) fata de numarul total de desene: N T = numarul de emotii. negativ, 100% alegeri: 14.

În funcție de nivelul indicelui de anxietate, copiii sunt împărțiți în 3 grupe:

a) un nivel ridicat de anxietate (IT peste 50%);

b) nivelul mediu de anxietate (I T. de la 20 la 50%);

c) nivel scăzut de anxietate (I T. de la 0 la 20%).

Chestionar parental

(A.Ya. Varga, V.V. Stolin)

Chestionarul este format din cinci scale.

„Acceptare-Respingere” .

Scara reflectă atitudinea emoțională integrală față de copil. Conținutul unui pol al scalei: părintelui îi place copilul așa cum este. Părintele respectă individualitatea copilului, îl simpatizează. Părintele caută să petreacă mult timp cu copilul, aprobă interesele și planurile acestuia. La celălalt capăt al scalei: părintele își percepe copilul ca fiind rău, inapt, ghinionist, i se pare că copilul nu va reuși în viață din cauza abilităților scăzute, a minții mici, a înclinațiilor proaste. În cea mai mare parte, părinții experimentează furie, enervare, iritare, resentimente față de copil. Nu are încredere în copil și nu îl respectă.

"Cooperare".

O imagine dezirabilă din punct de vedere social a relației parentale. Părintele este interesat de treburile și planurile copilului, caută să ajute, îi apreciază foarte mult abilitățile, încearcă să fie pe picior de egalitate, încurajează inițiativa, are încredere, își exprimă punctul de vedere asupra problemelor controversate.

"Simbioză".

Scara reflectă distanța interpersonală în comunicarea cu copilul. Cu scoruri mari la acea scară, se poate considera că părintele caută o relație simbiotică cu copilul.

Părintele se simte ca un singur tot cu copilul, caută să satisfacă toate nevoile copilului, să-l protejeze de dificultățile și necazurile vieții. Părintele simte constant anxietate pentru copil, copilul i se pare lipsit de apărare. Anxietatea părinților crește atunci când copilul începe să se autonomizeze prin voința împrejurărilor, deoarece din propria voință părintele nu acordă niciodată independență copilului.

Reflectă forma și direcția controlului asupra comportamentului copilului. Cu un scor mare pe această scară la parenting părinte dat autoritarismul este clar vizibil. Copilul cere supunere necondiționată și disciplină de la copil. Încearcă să-și impună voința copilului său în orice, neputând să-și ia punctul de vedere. Pentru manifestarea voinței de sine, el este aspru pedepsit. Părintele monitorizează îndeaproape realizările sociale ale copilului și solicită succesul social. În același timp, părintele cunoaște bine copilul, caracteristicile sale individuale, obiceiurile, gândurile și sentimentele.

"Micul ratat"

Reflectă trăsăturile percepției și înțelegerii copilului de către părinte. Cu valori ridicate pe această scară, în atitudinea parentală a acestui părinte, există dorința de a infantiliza copilul, de a-i atribui eșec personal și social. Părintele vede copilul ca fiind mai mic decât vârsta reală. Interesele, hobby-urile, gândurile și sentimentele copilului par părintelui copilăresc, frivole. Copilul pare neadaptat, nereușit, deschis la influențe rele. Părintele nu are încredere în copilul său, este enervat de eșecul și ineptitudinea lui. În acest sens, părintele încearcă să protejeze copilul de dificultățile vieții și să-și controleze strict acțiunile.

La calcularea punctelor pe toate scalele, se ia în considerare răspunsul „adevărat”.

Un scor mare este interpretat astfel:

1 - respingere,

2 - dezirabilitatea socială,

3 - simbioză,

5 - infantilizare.

Baza de cercetare experimentala:

Un studiu de psihodiagnostic a fost realizat pe baza Centrului Yunona pentru Asistență Socială pentru Familii și Copii din Bavly, RT. La testare au participat 46 de elevi ai claselor mici ale unei școli medii. Testarea a fost efectuată atât individual, cât și în grup. Testele „Desenează-ți frica”, „Animal inexistent” au fost realizate în grup, testul de anxietate, testul de atitudine parentală, chestionarul pentru profesori și părinți au fost realizate individual. După prelucrarea inițială a rezultatelor, datele obținute au fost colectate în protocoale, apoi au fost efectuate calcule statistice, iar rezultatele au fost rezumate în tabele de date primare. Am elaborat recomandări pentru profesori și părinți, părinții și profesorii au fost familiarizați cu datele de diagnostic la întâlnirea cu părinții și au primit individual recomandări pentru a reduce anxietatea copiilor. Conform programului, am susținut cursuri cu copii anxioși pentru a reduce anxietatea. Copiilor le-au plăcut foarte mult jocurile, la sfârșitul lecției copiii au devenit foarte eliberați, s-au simțit mai liberi, s-au însuflețit și au râs veseli. În plus, au fost ținute cursuri în comun pentru copii și părinți pentru a îmbunătăți relațiile părinte-copil.

Pentru a testa eficacitatea muncii corecționale și de dezvoltare, am efectuat un studiu de psihodiagnostic experimental pe un grup de copii în număr de 16 persoane. Dintre aceștia, 8 au participat la programul corecțional. Am efectuat o analiză comparativă a rezultatelor experimentului folosind metoda Student.

2.2 Rezultate, analiza datelor de diagnostic obținute

Prima etapă a studiului a fost testarea elevilor de clasa I la testul „Animal inexistent” pentru a identifica elevii anxioși.

În total, 46 de elevi de vârstă școlară primară au participat la testare.

Rezultatele testului

„Animal inexistent”

Tabelul 1.1.4.

Copii anxioși

Copii neanxioși

Numărul de copii

Constatari:

Astfel, în urma testării a 46 de elevi de vârstă școlară primară la testul „Animal inexistent”, 89% dintre elevi au prezentat semne de anxietate, ceea ce ne pune în fața unei nevoi urgente de a continua cercetările aprofundate. cauze posibile anxietatea elevilor. Pentru protocolul valorilor individuale de anxietate conform testului „Animal inexistent”, vezi Anexa nr. 1.

Cu subiecții s-a desfășurat testul „Desenează-ți frica”.

Rezultatele studiului privind metoda „Desenează-ți frica”

Tabelul 2.1.4.

Un fel de frică

temerile

legate de

cu rău

marcă

Temeri asociate

cu nefericiţii

şansă

(foc etc.)

Frica de

furtună, întuneric

pădure, păianjeni, șerpi, lilieci

Frica de intuneric,

fantome, impure

putere

Numărul de copii

47,8

17,3

10,8

23,9

Frica de întuneric etc. asociate cu tulburări de personalitate, care includ anxietate crescută a copilului.

Concluzii: Astfel, datele obținute indică faptul că în rândul elevilor din ciclul primar, cele mai multe temeri sunt asociate cu note slabe, cu rezultatele activităților educaționale. Teama de a obține o notă proastă este legată, evident, de stilul individual de comunicare al profesorului, de exigențele crescute ale părinților asupra rezultatelor activităților educaționale ale copilului, motiv pentru care anxietatea acestor elevi. Frica de întuneric vorbește despre tulburările de personalitate ale copilului.

Am efectuat un test de anxietate (R. Temml, M. Dorki, V. Amen). Protocoale ale indicatorilor individuali în Anexa nr. 2.

Rezultatele studiului nivelului de anxietate

după metoda lui R. Tamml, M. Dorki.

Tabelul 3.1.4

Niveluri

înalt

in medie

mic de statura

Numarul studentilor

34,7

54,3

10,8

Diagrama indicatorilor nivelului de anxietate

(procente).

Următorul pas este realizarea unui chestionar-test de atitudini parentale după metoda lui Varg și Stolin. Iată un tabel cu indicatorii atitudinii parentale a elevilor de vârstă școlară primară. Indicatori individuali în Anexa nr. 3.

Rezultatele studiului atitudinilor parentale

Tabelul 4.1.4.

Cântare

III

„Acceptare-Respingere”

"Cooperare"

"Infantilizarea"

puncte

puncte

puncte

puncte

puncte

97,46

80,33

74,97

32,13

50,57

Diagrama indicatorilor relației parentale

Deci, observăm prezența unui copil-părinte normal

relații în grup. Rezultatele arată că pentru majoritatea elevilor din această grupă din familie, părintelui îi place copilul așa cum este. Respectă individualitatea copilului, îl simpatizează. Părintele se străduiește să petreacă mult timp cu copilul, îi aprobă interesele și planurile, doar doi elevi au abateri semnificative, 11 elevi au abateri minore, adică. are loc o deformare a relaţiei părinte-copil. 16 elevi au o imagine dezirabilă din punct de vedere social despre atitudinea părintească. Părintele este interesat de treburile și planurile copilului, încearcă să-l ajute în orice, simpatizează, îi apreciază foarte mult abilitățile, are încredere, încearcă să-și ia punctul de vedere pe probleme controversate. 7 elevi au abateri semnificative, 9 elevi au abateri ușoare, 21 de elevi au o relație simbiotică de părinți - părintele se simte ca un singur tot cu copilul, iar orice dorință sau nevoie de autonomizare a copilului determină o anxietate crescută a părinților. Părintele este mereu îngrijorat de copil. 3 elevi au remarcat atitudinea autoritara a parintilor, 10 elevi nu o au, restul au autoritarism parental nesemnificativ. 2 elevi au remarcat dorința părinților de a infantiliza copilul, de a-i atribui eșec personal și social. 15 elevi nu au o astfel de relație parentală. Restul au abateri minore.

După ce am calculat mediile aritmetice, am construit un grafic al atitudinii parentale a elevilor de clasa a IV-a. Program în Anexa 4. Iată o descriere a rezultatelor:

În clasa a IV-a, vedem rezultate pozitive la scara „Acceptare-respingere” și la scara „Cooperare”, nu se observă abateri la scara „Simbioză”, nu se observă autoritarism la scara a IV-a și nu există abateri. fie pe scara a 5-a. Observăm relații armonioase copil-părinte în grupul de subiecți. Abaterile în relațiile parentale sunt observate la elevii foarte anxioși: aceasta este predominanța relațiilor simbiotice sau predominanța autoritarismului.

Am realizat un sondaj pe părinții elevilor.

Iată un tabel cu indicatori ai nivelului de anxietate în rândul elevilor de vârstă școlară primară pe baza rezultatelor unui sondaj efectuat de părinți.

Tabelul 5.1.4.

Niveluri

înalt

in medie

mic de statura

Numărul de copii

28,2

10,8

Pe baza rezultatelor sondajului au fost realizate portrete psihologice ale elevilor cu anxietate mare. De exemplu,Sh. Svetase confruntă cu anxietate constantă, dificultăți de concentrare pe orice, sarcinile iritabile, complexe provoacă anxietate, în timpul îndeplinirii acestor sarcini este tensionată, constrânsă, adesea vorbește despre posibile necazuri. Fata se plânge de vise groaznice. Este timidă, multe lucruri îi provoacă frică. De multe ori nu își poate reține lacrimile, nu are încredere în ea însăși, în abilitățile ei, îi este frică să înfrunte dificultățile.

Z. Radelare dificultăți în a se concentra pe ceva, nu poate lucra mult timp fără să obosească. Se plâng de vise urâte. Băiatul nu are poftă bună, este timid, multe lucruri îi provoacă frică. Adesea nu-și poate reține lacrimile, nu-i place să-și asume o nouă afacere, nu are încredere în sine, în abilitățile sale, îi este frică să înfrunte dificultăți.

B. Alinaare dificultăți în a se concentra pe orice, experimentează tensiune musculară, este jenată mai des decât alții, vorbește adesea despre posibile necazuri, se înroșește în medii necunoscute, este timidă, multe lucruri îi provoacă frică. Adesea nu-și poate reține lacrimile, nu-i place să-și asume o nouă afacere, îi este frică să înfrunte dificultăți.

Concluzii: Astfel, rezultatele au arătat că copiii anxioși se caracterizează prin îndoială de sine, frică și prezența a numeroase temeri. Ei se plâng de vise groaznice, adesea nu pot reține lacrimile, experimentează tensiune musculară.

Următoarea etapă a studiului este stabilirea relației dintre anxietate și relațiile părinte-copil. Am folosit metoda analizei matematice - coeficientul de corelatie Spearman. Tabelele cu indicatorii relației dintre anxietate și relațiile părinte-copil sunt prezentate în Anexa nr. 5. Ca urmare analize statistice s-a constatat că la lotul de elevi studiat, coeficientul de corelație este de 0,7, ceea ce reprezintă un indicator al existenței unei relații între anxietate și relațiile părinte-copil. Relațiile părinte-copil din ambele clase sunt armonioase, dar părinții elevilor foarte anxioși trebuie corectați: consultații, antrenament pentru relațiile părinte-copil pentru a reduce anxietatea copiilor și a părinților. Presupunem că îmbunătățirea relațiilor părinte-copil este posibilă ca urmare a scăderii anxietății parentale, a scăderii autoritarismului, a creșterii empatiei, a emoționalității și a acceptării copiilor.

2.3 Rezultatele studiului pilot

Conform programului, am desfășurat cursuri de corecție și dezvoltare cu copii anxioși și părinții lor.

După desfășurarea cursurilor cu copiii și părinții, am re-diagnosticat cu grupul experimental (8 elevi). Rezultatele comparației cu grupul de control (8 studenți) au arătat o scădere a anxietății.

Rezultatele unei analize comparative a etapelor 1 și 2 ale experimentului

Tabelul 6.2.1.

Indicatori semnificativi

> 0,05

a11.25

7,25

Lat kr. = 2,31

Rezultatele obținute cu privire la diferențele din etapele 1 și 2 ale experimentului sunt semnificative statistic, deoarece diferența dintre medii este considerată semnificativă statistic dacăt emp. > t kr. pentru nivelul de încredere  = 0,05.

Constatari:

Conform testului „Animal inexistent”, observăm o scădere a nivelului de anxietate. Diferențele semnificative în reducerea anxietății sunt 6,5.

Ca urmare a unei analize comparative a rezultateloreușiIIetape de diagnosticare conform testului „Desenează-ți frica”, s-a evidențiat o scădere a nivelului de anxietate personală, se observă o creștere a încrederii în sine, indicator al căruia sunt diferențe semnificative egale cu 4,4.

După efectuarea unui experiment formativ asupra testului de anxietate al lui A. Temml, V. Amen, s-a înregistrat o scădere a numărului de copii cu anxietate mare, fiabilitatea diferențelor este evidențiată de un indicator statistic egal cu 11,25.

La testul relației parentale, diferențele sunt de 7,25.

Conform chestionarului pentru părinți, diferențele sunt de 3,8.

Toți indicatorii sunt semnificativi statistic. Tabelele indicatorilor de analiză comparativă în loturile de control și experimentale sunt date în anexele nr. 6-7.

Programul orelor de corecție și dezvoltare pentru corectarea anxietății la copiii de vârstă școlară primară

Notă explicativă

Scopul programului:

Sarcini:

Reducerea anxietății în rândul elevilor de școală primară.

Îmbunătățirea relațiilor în grupul de egali, îmbunătățirea relațiilor interpersonale.

Stabilirea și dezvoltarea parteneriatului și cooperării între părinți și copii.

Îmbunătățirea înțelegerii părinților propriului copil, a trăsăturilor și modelelor de dezvoltare a acestuia.

Dobândirea capacității de a empatiza, de a înțelege experiențele, stările și interesele unul altuia.

Dezvoltarea abilităților de comunicare adecvată și egală, capacitatea de a preveni și rezolva conflictele interpersonale.

Activități principale:

Lucrul cu părinții (muncă educațională, formare în relația părinte-copil)

Lucru cu profesorii (lucrări educaționale, traininguri)

Lucrul cu copiii (cursuri corecționale, antrenament în relația părinte-copil)

Programul de corecție a fost derulat în perioada octombrie-februarie 2015-2016. Cursurile se țineau câte 2 lecții pe săptămână cu copiii și 1 lecție pe săptămână cu copiii și părinții. Programul a fost compilat pe baza lucrării lui LyutovaA. M., MoninaA. M. și Enoriașii V.L.

Principalele direcții de lucru corecțional și de dezvoltare cucopii anxioși

Munca de corecție și dezvoltare cu copiii anxioși ar trebui construită în conformitate cu motivele care au determinat manifestările acesteia.

Întrebarea cauzelor anxietății este în prezent deschisă. Cu toate acestea, mulți autori consideră încălcarea relațiilor părinte-copil drept unul dintre motivele nivelului crescut de anxietate la preșcolari și școlari mai mici.

După cum arată studiile oamenilor de știință, unul dintre cele mai importante motive este influența unor factori socio-psihologici precum nemulțumirea părinților față de munca lor, situația financiară, conditii de viata.

Anxietatea apare și ca urmare a întâlnirii copilului cu cerințele educației și a aparentei imposibilități de a le îndeplini. În plus, majoritatea școlarilor mai mici sunt îngrijorați nu din cauza notelor proaste, ci din cauza amenințării de a strica relațiile cu profesorii și părinții. Relațiile cu semenii, poziția copilului în grupul de egali au o influență deosebit de mare.

Atât băieții, cât și fetele pot fi predispuși la anxietate, dar experții consideră că băieții sunt mai anxioși la vârsta preșcolară, până la vârsta de 9-11 ani raportul devine uniform.După 12 ani, se înregistrează o creștere bruscă a anxietății la fete. În același timp, anxietatea fetelor în conținutul ei diferă de anxietatea băieților: fetele sunt mai preocupate de relațiile cu alte persoane (certuri, despărțiri etc.), băieții sunt mai preocupați de violență sub toate aspectele ei.

În ultimii 10 ani, numărul copiilor anxioși de vârstă școlară primară a crescut. Anxietatea a devenit mai profundă și mai personală, s-au schimbat formele de manifestare. Dacă creșterea anxietății legate de relațiile cu semenii a fost observată în adolescență, acum mulți elevi de școală elementară încep să-și facă griji cu privire la natura lor de interacțiune cu alți copii.

Anxietatea se dezvolta atunci cand copilul se afla intr-o situatie de conflict intern, care poate fi cauzata de solicitari negative impuse copilului, care il pot umili sau pune intr-o pozitie dependenta, pretentii inadecvate, excesive, solicitari contradictorii ale profesorilor si parintilor.

Munca corectivă cu copiii anxioși ar trebui efectuată în trei direcții principale: în primul rând, în promovare. stima de sine a copilului, în al doilea rând, privind învățarea copilului cum să elibereze tensiunea musculară și emoțională și, în al treilea rând, dezvoltarea abilităților de autocontrol în situații care traumatizează copilul.

Lucrările în toate cele trei domenii se pot desfășura fie în paralel, fie, în funcție de prioritatea aleasă de adult, treptat și secvenţial.

Principalele direcții de impact corecțional și de dezvoltare:

Creșterea stimei de sine a copilului

Destul de des, copiii anxioși au o stimă de sine scăzută, care se exprimă în percepția dureroasă a criticilor din partea celorlalți, acuzându-se pentru multe eșecuri și le este frică să își asume o nouă sarcină dificilă. Astfel de copii, de regulă, au mai multe șanse decât alții să fie manipulați de adulți și de semeni. Pe lângă faptul că cresc în ochii lor, copiilor anxioși le place să îi critice pe ceilalți. Pentru a-i ajuta pe copii să-și dezvolte stima de sine, Virginia Quinn sugerează să le acorde sprijin, preocupare reală pentru ei și evaluare pozitivă a acțiunilor și faptelor lor cât mai des posibil. Puteți utiliza următoarele metode de lucru:

Este necesar să numiți copilul pe nume mai des și să-l lăudați în prezența altora și a adulților. Puteți sărbători succesul copilului pe stand.

Nu puteți compara rezultatele executării sarcinii unora cu altele. Este necesar să comparăm rezultatele muncii acestui copil de ieri și de azi etc.

Ar trebui să întrebați în mijlocul lecției nu pentru timpul stabilit de profesor. Nu trebuie să te grăbești să răspunzi.

La contact contactul vizual este esențial, comunicarea directă ochi la ochi dă un sentiment de încredere.

Pentru ca copilul să nu se considere mai rău decât alții, este necesar să se conducă conversații cu echipa de copii, timp în care restul copiilor vorbește despre problemele lor. Acest lucru vă ajută să realizați că și alți copii se confruntă cu probleme similare cu problemele lui.

Învățarea unui copil modalități de a elibera tensiunea musculară și emoțională

Este necesar să se învețe să efectueze exerciții de relaxare (Chistyakova M.I., 1990, K. Fopel, 1998, Kryazheva N.L., 1997 etc.)

Pe lângă jocurile de relaxare la locul de muncă, este necesar să folosiți jocuri bazate pe contactul corporal cu copilul. Foarte utile sunt jocurile cu nisip, argilă, apă, diverse tehnici de pictură.

Utilizarea elementelor de masaj și chiar și simpla frecare a corpului ajută la ameliorarea tensiunii musculare.

Dezvoltarea abilităților de autocontrol în situații care traumatizează copilul

Este recomandabil să alegeți cazuri „dificile” din viața fiecărui copil ca intrigi pentru jocurile de rol. Deci, dacă copilului îi este frică să răspundă la tablă, atunci această situație specială ar trebui să fie jucată cu el, atrăgând atenția copilului asupra a ceea ce i se întâmplă în orice moment și asupra modului în care experiențele și senzațiile neplăcute pot fi evitate (folosind exerciții de respirație, metode de autohipnoză („Sunt cel mai bun matematician din lume etc.), tehnici de autoreglare (încleștare alternativă a mâinilor în pumni și relaxare etc.)

Pentru elevii mai tineri, folosirea jocurilor cu păpuși este eficientă. Dacă un copil experimentează anxietate în comunicarea cu un adult, este necesar să se compună un dialog în care păpușa adultului va juca rolul copilului, iar păpușa copilului va fi responsabilă de adult.

Lucrul cu părinții unui copil anxios

După cum arată practica, formarea anxietății copiilor este rezultatul creșterii necorespunzătoare a copilului și al relațiilor incorecte dintre copii și părinți. Deci, de exemplu, părinții copiilor anxioși fac adesea solicitări excesive față de ei, ceea ce este complet imposibil pentru copil.

Unii părinți, căutând să-și protejeze copilul de orice amenințări reale și imaginare la adresa vieții și siguranței lui, formează astfel în el un sentiment de lipsă de apărare în fața pericolelor lumii. Acest lucru nu contribuie la dezvoltarea normală a copilului, interferează cu dezvoltarea abilităților creative. Un numar mare de remarcile, strigătele, smuciturile pot provoca copilului nu doar agresivitate, ci și anxietate.

ANTRENAMENT PENTRU CORECTAREA ANXIETĂȚII PERSONALE PENTRU Vârsta SCOLARĂ JUNIOR

Compoziția cantitativă a grupului este de 5-6 cupluri (10-12 persoane).

Durata fiecărei întâlniri este de 2 ore. Cursurile au loc o dată sau de două ori pe săptămână.

Lecția 1. „Cunoaștere”.

Facilitatorul prezintă participanților scopurile și obiectivele instruirii.

Exerciții:

1. „3cunoștință”.

2. „Placi cu nume”.

3. „Molecule”.

4. „Trei mușchetari”.

5. „Nod gordian”.

6. „Ziar”.

7. „Ce mână are vecinul”.

8. „Joc fără reguli”.

9. „Eu-Tu”.

10. Reflecție.

11. „Clopot”.

Lecția 2. „Autoidentificare socială”.

Exerciții:

1. „Salut”.

2. „Pumn, deget, palmă”.

3. „Cont”.

4. „Comutatoare”.

5. „Eu și lumea din jurul meu”.

6. „Măști”.

7. „Arborele genealogic”.

8. „Fotografii vechi”.

9. „Ce este un băiat?

Ce este o fată?

10. „Întrebările noastre”.

11. „În căutarea unui prieten”.

12. Reflecție.

Lecția 3. „Lumea copiilor și lumea adulților”.

Exerciții:

1. Salutare.

2. „Oferă un zâmbet”.

3. „Oglindă”.

4. „Ploaia de lipici”.

5. „Iubești...”

b. Exercițiul de autoacceptare „Da-nu”.

7. „Mare maestru”.

8. „Lumea copiilor și lumea adulților”.

9. Reflecție.

Lecția 4. „Trecutul- prezent-viitor.

Exerciții

Salutari.

„Distribuirea timpului”.

"Trecut prezent viitor".

"Viata ta".

"Cinema".

"Termina propozitiile."

„Scaunul magic”

Reflecţie.

Lecția 5. „Abilitatea de a asculta”.

Exerciții:

"Salutari".

„Telefon stricat”.

„Răspunsuri diferite”.

„Îmi place de tine pentru că...”

"Acustică".

"Nimeni nu stie".

„Shurum-burum”.

„Văd o diferență”.

„Pictură a doi artiști”.

10. Reflecție.

Lecția 6. „Consolidarea coeziunii”.

Exerciții:

"Salutari".

"Bravo".

„Fantezii”.

"Stai jos toti cei care..."

"Găsește-te pe tine".

"Ceea ce este el."

"Bun sau rău".

"Complimente".

„Numai împreună”.

10. Reflecție.

Lecția 7. „Fă-te fericit”.

Exerciții:

1. „Salut”.

2. „Compliment”.

3. Dansul „Blooming Bud”.

4. „Planificare pentru viitor”.

5. „Teatru”.

6. „Confuzie”.

7. „Culoarea este subiectul”.

8. „Sculptor și lut”.

9. „Desen-cadou”.

10. „Desen general”.

11. Rezumând.

Întrebări pentru părinți:

1) S-au schimbat relațiile tale?

2) Ce lucruri noi ai observat în comportamentul copilului?

3) Ce ți s-a părut cel mai important și mai interesant într-o astfel de muncă?

4) Ce ai dobândit în timpul antrenamentului?

Întrebări pentru copii:

1) Încercați să vă exprimați impresiile despre clasă.

2) Ce ți-a plăcut cel mai mult la clasă?

3) Ce lucruri noi ai observat în comportamentul părinților tăi?

Intrebare generala:

Ce v-ați dori unul altuia și vouă?

Exercițiul final

"Le doresc tuturor..."

ore corecționale și de dezvoltare,

care vizează reducereaanxietate

la copiii de vârstă şcolară primară

Lectia 1

Jocul „Bună ziua, mă bucur să te cunosc”.

Elaborarea regulilor de conduită în clasă.

Dans rotund.

Lectia 2

Mașină de scris joc.

Jocul „Faceți o poveste”.

Lecția 3

"Cuvântul magic".

Părți din „eu”-ul meu.

Lecția 4

Joc-antrenament „Vama”.

Joc de asociere.

Dans rotund.

Lecția 5

Jocul „Oameni semnificativi”.

Joc de salutare.

Jocul „Lista sentimentelor”.

Dans rotund.

Lecția 6

Joc spate în spate.

Joc monstru.

„Dansul rotund”.

Lecția 7

Jocul „Pentru ceea ce iubim”.

Jocul „Orb și ghid”.

„Dansul rotund”.

Lecția 8

1. Joc „Nu sunt ca toți ceilalți și toți suntem diferiți”.-

Jocul „Portretul meu la soare”.

„Dansul rotund”.

Lecția 9

Continuarea jocului.

Jocul „Mulțumesc fără cuvinte”.

„Dansul rotund”.

Lecția 10

Sfârșitul grupului.

Comentarii de încheiere ale moderatorului.

Descrierea lectiei:

Lectia 1

1. Jocul „Bună ziua, mă bucur să te cunosc”

Pentru a crea interesul copiilor pentru sesiunile de antrenament, a fost susținută o prelegere introductivă, la care copiii au fost familiarizați cu scopul acestor ore, ce cunoștințe și abilități pot dobândi în timpul antrenamentului. Apoi copiii au fost rugați să finalizeze primul exercițiu, timp în care fiecare trebuia să aleagă și să semneze numele pe o carte de vizită. Acest exercițiu a durat foarte mult timp, pentru că. copiii au început să inventeze nume fictive pentru ei înșiși, triându-le, mulți nu știau ce să scrie, pentru că a vrut să schimbe numele.

Apoi li s-a cerut să spună fraza: „Bună ziua, mă bucur să te cunosc” și câteva cuvinte despre mine. Participanții au finalizat acest exercițiu, dar s-au comportat foarte rigid.

După finalizarea acestui exercițiu, am trecut la elaborarea regulilor de conduită în clasă.

2. Elaborarea regulilor de conduită în clasă

Participanților li s-au oferit regulile de conduită în sala de clasă cu condiția ca acestea să fie adoptate prin vot.

Toate regulile au fost acceptate, cu excepția regulii 5 (nu puteți evalua performanța altui participant dacă el însuși nu vă întreabă despre asta).

În timpul acestui exercițiu a apărut un conflict, deoarece. acei participanți care nu au votat pentru nicio regulă au refuzat să o accepte și să o noteze. Când li s-a cerut să-și justifice protestul, aceștia au răspuns că nu vor adera la el. Asa de perioadă lungă de timp A trebuit să conving că aceste reguli au fost acceptate de majoritatea membrilor grupului, ceea ce înseamnă că trebuie să te supui majorității în acceptarea regulilor de muncă; au fost de asemenea explicate necesitatea, corectitudinea și sensul acestor reguli. După aceea, copiii au convenit asupra necesității de a adopta aceste reguli. Copiii au refuzat să ofere alte reguli sau note.

La final, lecția a fost rezumată, toți participanții au promis că vor respecta regulile acceptate.

3. Dans rotund

A fost propus ritualul sfârșitului orelor: participanții stau în cerc, se țin de mână, zâmbesc unul altuia.

Cu ajutorul acestui ritual, ne vom aminti reciproc că suntem un singur grup, avem propriile reguli pe care le respectăm, că suntem foarte prietenoși, ne iubim. Acest exercițiu ar trebui să ne ridice moralul.

Participanții au fost de acord cu ritualul de sfârșit de clasă propus.

Lectia 2

1. Jocul „Mașină de scris”

„La ultima lecție, tu și cu mine am apărut unul înaintea celuilalt într-un nou rol. Fiecare dintre noi a venit cu un nume pentru noi înșine sau l-am părăsit pe cel vechi, am elaborat regulile de conduită în clasă, iar asta înseamnă că acum suntem un grup - unul integral, indivizibil. Și acum să verificăm dacă putem lucra împreună într-un grup...”. După citirea instrucțiunilor către participanți, s-a decis reproducerea textului cântecului „Un pom de Crăciun s-a născut în pădure”. Participanții au fost confuzi foarte mult timp, au făcut greșeli, au fost neatenți, au uitat ce să facă și în ce caz. Pentru că două reprize la rând, copiii s-au antrenat. Apoi s-a propus evaluarea celor mai puternice.

2. Jocul „Compunem o poveste”

„Deci, acum suntem convinși că nu știm întotdeauna să lucrăm în grup. Activitățile noastre nu sunt întotdeauna productive. Și pentru asta, pentru a-ți face activitatea productivă, trebuie să fii atent, să asculți fiecare membru al grupului și întregul grup în ansamblu. Prin urmare, să facem o altă sarcină interesantă pentru activități comune. Apoi au fost citite instrucțiunile.

Participanții la joc au compus următoarea poveste: „Erau odată un bunic și o femeie. Aveau o capră, o pisică și un câine, Bug. Au mers cu toții împreună în pădure și a apărut un urs. Ursul a furat capra. Bunica s-a cățărat de frică într-un copac și a căzut cu pisica. Câinele a alergat la brațele bunicului său. Deodată a apărut nepotul lor Ivan, care avea o armă. A ucis ursul și l-a jupuit. Apoi s-au dus cu toții acasă împreună, au început să trăiască liniștiți și amiabil. Și nu s-au luptat până nu au murit.”

Copiilor le-a plăcut foarte mult acest exercițiu, au inventat cu entuziasm o poveste, au fanteziat, s-au oferit să se joace din nou. A fost o discuție la final. Participanții au răspuns că scrierea poveștii nu a fost dificilă, ci mai degrabă distractivă, a fost interesant să urmăriți cum se dezvoltă propunerea dumneavoastră și cum se termină povestea. Copiii au răspuns că fiecare dintre ei a urmat cursul istoriei.

Această lecție a contribuit la dezvoltarea unor calități precum sociabilitatea, activitatea și ingeniozitatea.

Lecția 3

1. „Cuvânt magic”

„În viața noastră de zi cu zi, folosim diverse cuvinte și expresii, uneori fără să observăm că am adus o mulțime de lucruri plăcute unei persoane cu un singur cuvânt, sau invers, am stricat starea de spirit pentru întreaga zi. La urma urmei, știm că, cu ajutorul unor cuvinte plăcute sau complimente, poți câștiga o persoană sau poți realiza ca această persoană să facă ceva pentru noi, ceea ce, de exemplu, nu a vrut să facă înainte.

Un experiment a fost realizat cu studenți și profesori într-unul dintre institute. Acei elevi care au folosit în discursul lor cuvinte precum „mulțumesc”, „te rog”, „fii amabil”, etc. au primit note „excelent”, pentru că starea de spirit a profesorilor s-a îmbunătățit din aceste cuvinte. Au început să-i trateze pe acești studenți mai amabil.

Iar acei elevi care vorbeau cu moderație, într-un limbaj uscat, primeau, de regulă, „triple” și „patru”. Nu degeaba într-un desen animat celebru există un cântec „dintr-un zâmbet va deveni mai strălucitor pentru toată lumea”, și dintr-un cuvânt politicos plăcut, așa cum a arătat acest experiment, devine și mai strălucitor în sufletul unei persoane, starea de spirit crește și vrei să faci și ceva frumos pentru persoana care a făcut complimentul . Prin urmare, acum să ne amintim cu toții împreună ce cuvinte politicoase și complimente cunoașteți.

Și acum, în cerc, să încercăm să ne spunem aceste cuvinte unul altuia, dar nu doar așa, ci pentru ca această persoană să se simtă bine în suflet. Iar persoana care primește un compliment ar trebui să simtă cum i s-a îmbunătățit starea de spirit, cât de încântat a fost să primească complimente. Trebuie să simți puterea cuvintelor rele. Și apoi ne vom împărtăși experiențele.”

Copiii, dându-și unul altuia o jucărie moale, au spus cuvinte politicoase și complimente.

2. Părți din „eu” meu

„Și așa, știm cu toții acum cât de plăcut este să vorbim și să primim complimente, și ce sentimente trăim în același timp, cum se îmbunătățește starea noastră de spirit. Dar în viață, până la urmă, există cazuri diferite și, uneori, suntem atât de diferiți de noi înșine, încât uneori nu ne cunoaștem pe noi înșine. În unele situații, complimentez pe toată lumea, zâmbesc, râd, sunt ca soarele. Iar în altele, când am o dispoziție blândă, mă enervez, pot fi nepoliticos, strig, jignesc o persoană, iar în aceste cazuri arăt ca un fulger scânteietor cu tunet. Să împărțim acum foaia în 2 părți și să ne imaginăm 2 situații.

1 situație: imaginează-ți că astăzi este ziua noastră, toți prietenii mei au venit și mi-au făcut o grămadă de cadouri. Am o dispoziție grozavă, mă distrez foarte mult.

Situația 11: M-am pregătit pentru un test toată săptămâna. Se pare că am învățat totul, am citit tot felul de cărți. Dar a venit ziua testului și, vai, am scris-o cu notă proastă. Nu știu ce m-a împiedicat. Sunt într-o dispoziție foarte proastă.

Și acum să încercăm să desenăm aceste stări diferite, diferite părți ale „Eului” nostru, adică. nevoie să mă desenez (1situație) simbolic când am bună dispoziție iar când o dispoziție proastă (11 situație). Și apoi fiecare dintre noi, la rândul său, va arăta grupului desenul nostru, va spune ce este înfățișat pe el, ce sentimente a descris, ce trăiește în aceste situații.

Și în a doua situație, tonuri întunecate, negre. Suntem într-o dispoziție proastă. Nu suntem fericiți de viața noastră; nu suntem fericiți de noi înșine. S-ar putea chiar să ne simțim prost din cauza asta.

Dar acum știm cu toții cum îți poți îmbunătăți starea de spirit cu ajutorul unor cuvinte amabile și afectuoase.

La sfârșitul lecției, a fost folosit ritualul de sfârșit al lecției („Dansul rotund”).

În timpul exercițiului, am folosit punctele forte copil: activitate și disponibilitate de a-și asuma responsabilitatea.

Lecția 4

1. Joc - antrenament „Vama”

Pregătirea pentru joc a durat foarte mult, copiii au fost supraexcitați, pentru că. înainte a existat o oră de educație fizică. Condițiile jocului și jocul în sine au fost acceptate cu bucurie. Au fost foarte mulți oameni care și-au dorit de fiecare dată să fie „ofițer vamal” și „contrabandist”. Toată lumea dorea să ia parte activ la joc, dar timpul nu a permis tuturor să participe. Mulți copii, în loc să se comporte calm, în mod obișnuit, dimpotrivă, s-au comportat demonstrativ. Deși s-a pus în prealabil accent pe necesitatea de a se comporta în așa fel încât „ofițerul vamal” să nu ghicească cine a avut „contrabanda”. Prin urmare, „contrabandiştii” erau uşor de recunoscut, pentru că. s-a purtat calm, în timp ce restul copiilor se strâmbau. Dar „ofițerii vamali” înșiși nu au fost întotdeauna atenți, ci au încercat să ghicească pur intuitiv, nefiind atenți la comportamentul și manierele altor copii.

Mulți nu au reușit să spună după ce s-au ghidat atunci când au definit un „contrabandist”. Dar cei care au fost în rolul unui „contrabandist” au remarcat că este dificil să te rețină fără a arăta o privire. Copiilor le-a plăcut foarte mult jocul.

2. Jocul „Asociații”

Copiii erau foarte interesați de un joc nou, dar necunoscut. Au fost și mulți care și-au dorit să fie un lider și o ghicitoare. Șoferii le-au ghicit pe toate ascunse, dar a durat foarte mult, pentru că. copiii au încercat să pună întrebări nu asociative, ci directe, ceea ce nu era permis din punct de vedere al conținutului jocului și s-au gândit îndelung la întrebări.

În răspunsurile participanților la joc au existat și aluzii directe la porecle, nume de familie ale celor care erau ascunși.

Șoferii au spus că era greu să ghicești o persoană prin asociații sau să-i întocmești portretul. Iar copiii „misteri” au remarcat că a fost interesant să audă o părere din exterior despre ei înșiși, despre ceea ce este asociat cu fiecare, cu cine arată.

La sfârșitul lecției a fost făcut un rezumat. S-a spus că uneori se dovedește a fi interesant să observi comportamentul altor persoane, că acest lucru poate oferi o mulțime de informații observatorului despre o persoană, poți chiar să ghicești criminalul după comportament. Adesea, comportamentul unei persoane este imprevizibil, de nerecunoscut, dar persoana însăși poate fi asociată cu un fenomen natural, culorile curcubeului, ziua săptămânii etc. și nu numai starea noastră de spirit este ca soarele sau ca o furtună, ci cu toții putem fi ca soarele sau ca o furtună. Așa că hai să fim mai buni cu tine ca soarele, vremea bună, o zi însorită, și apoi noi înșine și toată lumea vom fi bine. Copiii au fost de acord să respecte această regulă.

Aceste exerciții au contribuit la dezvoltarea unor astfel de trăsături de caracter, capacitatea de a inspira încredere, inventivitate în situații neobișnuite.

3. Dans rotund

Lecția 5

1. Jocul „Oameni semnificativi”

„Toți suntem înconjurați de oameni, trăim printre oameni, comunicăm cu ei, uneori ne certam. Dar fiecare persoană reprezintă o valoare diferită pentru noi, unele sunt mai scumpe pentru noi, altele sunt mai puțin costisitoare. De asemenea, comunicarea cu diferiți oameni are un efect diferit asupra noastră. Comunicarea cu un profesor ne oferă niște cunoștințe, învățăm ceva, comunicarea cu părinții are un rol și mai mare.Ne spun că ne iubesc, iar asta ne dă încredere în noi înșine, în abilitățile noastre, știm că nu suntem singuri. Comunicarea cu colegii, prietenii ne poate distrage atenția de la probleme. Deci, haideți să vorbim acum cu dumneavoastră despre oamenii care sunt semnificativi pentru noi. Fiecare participant dintr-un cerc va spune despre cele trei persoane cele mai semnificative pentru el. Aceștia pot să nu fie neapărat cei cu care comunici constant în prezent, dar cu siguranță cei care înseamnă mai mult pentru tine decât toți ceilalți, care îți sunt cei mai dragi.

Copiii vorbeau pe rând despre oameni importanți. Mai ales numirea părinților și a fraților. Toată lumea a vorbit cu entuziasm, a vorbit despre dragostea lor, afecțiunea pentru oameni. Ei au refuzat să spună ceva oamenilor semnificativi în acest moment și au explicat acest lucru prin faptul că pot spune doar cuvinte de recunoștință unei persoane reale.

2. Jocul „Salut”

„Tu și cu mine am fost convinși de mai multe ori de puterea cuvintelor magice”, care ne afectează starea de spirit, percepția asupra unei persoane și bunăstarea. Unul dintre aceste „cuvinte magice” este un salut. Spunând cuvântul „bună ziua” persoanei care ne-a întâlnit, îi dorim astfel sănătate și ni se răspunde, de regulă, reciproc. Schimbul de salutări este un schimb de căldură umană. Întâlnind o persoană, noi, în primul rând, îi întâlnim privirea și exprimăm într-o formă sau alta că ne bucurăm de existența acestei persoane, bucuroși că se află printre noi. Desigur, acest lucru se întâmplă și am vorbit deja despre asta de mai multe ori, dacă suntem sinceri în a ne exprima sentimentele, dacă suntem sinceri în comportamentul nostru...

Și acum să ne gândim cu toții împreună ce fel de salutări cunoaștem. sa incercam forme diferite salutări și determină cea mai eficientă pentru tine.

Copiii s-au gândit mult timp la salutări. Practic, au repetat aceleași salutări (strângerea mâinii, „bună”, „bună ziua”, „bună”, „bună ziua”, „bună ziua (seara)”, „bună dimineața”).

Aș dori să remarc că copiii s-au simțit cel mai relaxați atunci când au salutat studenți de același sex.

Copiii au remarcat că nu au experimentat disconfort, deoarece. trebuie să se salute în fiecare zi, dar de fiecare dată schimbă salutul, ținând cont de care salut este potrivit pentru acest participant.

3. Jocul „Lista de sentimente”

„În viață, toți trăim sentimente diferite - pozitive, negative. Am văzut asta în exemplul dispozițiilor bune și proaste.” Apoi fiecare participant a fost rugat să-și amintească sentimentele pe care le-a trăit vreodată și să le noteze în caiete.

Participanții nu și-au putut aminti numele sentimentelor mult timp. Apoi fiecare și-a citit lista. Aș dori să remarc că la toți copiii numărul de sentimente negative a prevalat asupra numărului de sentimente pozitive înregistrate. Apoi fiecare și-a numit pe cel mai negativ și pe cel mai pozitiv din lista sa. Toți participanții au fost rugați să-și amintească situațiile în care au apărut aceste sentimente.

Copiii au dat exemple foarte semnificative.

Această activitate a permis copiilor să contureze cercul lor oameni importanți, îndreptați-le către acești oameni, realizați semnificația acestor relații și, de asemenea, dezvoltați capacitatea de a-și exprima emoții pozitive invata sa nu le ascunzi, sa le exprimi intr-un mod adecvat. Lecția a contribuit la dezvoltarea activității, a sociabilității.

4. Dans rotund

Lecția 6

1. Jocul „Back to back”

„Acum vom face un exercițiu foarte interesant. Avem ocazia să câștigăm o experiență de comunicare care nu este disponibilă în viața de zi cu zi. Acum doi participanți vor sta în centrul cercului, cu spatele unul la celălalt, iar în această poziție vor continua o conversație. Participanții au finalizat acest exercițiu în perechi. S-a propus un subiect de conversație: „Ziua mea liberă”. La început a fost dificil pentru participanți să ia contact, dar apoi au intrat într-o conversație. În timpul discuției, copiii au remarcat că la început nu știau despre ce să vorbească, iar apoi s-a dovedit ca și cum vorbesc la telefon. Nu există nicio diferență între o conversație telefonică, dar singurul lucru este că atunci când dai un apel telefonic, atunci, de regulă, ai nevoie de ceva de la interlocutor. Conversația sa transformat apoi în compararea contactului față în față cu un astfel de contact. Participanții au fost de acord în unanimitate că este mai ușor să vorbiți și conversația este mai sinceră cu contactul direct. S-a pus întrebarea „de ce?”. Copiii au răspuns că se vede reacția unei persoane, expresia feței sale.

2. Jocul „Monstru”

S-a propus să ne gândim la neajunsurile lor și să le numim sperietoare. Au numit lenea neajunsurile lor - încăpățânată, - nervoasă, - sensibilă. Apoi s-a propus să ne gândim la calitățile bune care au fost numite. Copiii au remarcat că cu ajutorul unui capriciu se poate realiza, obține ceva, încăpățânarea ajută la punctul de vedere. Resentimentele poate fi un mijloc de a câștiga respect pentru sine. Pentru un astfel de neajuns ca nervos, participanții nu au găsit o scuză.

Apoi efigia a fost distrusă și toată lumea a jurat solemn să-și corecteze deficiențele.

Această lecție a contribuit la dezvoltarea activității, a sociabilității, a inventivității în situații non-standard, a pregătirii pentru a-și asuma responsabilitatea.

3. Dans rotund

Lecția 7

1. Jocul „Pentru ceea ce iubim”

„Suntem cu toții în mod constant printre oameni. Acasă, societatea noastră este o familie, la școală - o clasă, pe stradă - trecători etc. Suntem înconjurați constant de oameni și de foarte multe ori constatăm că ne plac sau nu ne plac.

Ne pot plăcea în funcție de caracteristici pur temporare: atractivitate, stil vestimentar, comportament etc., dar mai des asociem evaluarea noastră cu calitățile interne ale unei persoane. Prin urmare, să încercăm acum să evaluăm ce calități la oameni apreciem și acceptăm. Vom finaliza sarcina în caietele noastre. Alegeți o persoană din grup care, în multe dintre manifestările sale, vă place foarte mult. Enumerați cinci calități care vă plac în mod deosebit la această persoană.

Copiii au îndeplinit această sarcină mult timp, confundând adesea calitățile umane cu caracteristicile pur externe. După finalizarea sarcinii, participanții au citit pe rând portretul verbal, iar restul au ghicit. Toate calitățile pe care copiii le-au descris oricăruia dintre participanți au fost practic aceleași pentru toată lumea. Acesta este bun, inteligent, frumos etc. prin urmare, ghicitul era haotic, participanții pur și simplu au început să trimită pe toți cei prezenți până când au ghicit persoana dată. Când au discutat despre exercițiu, ei au spus că s-au simțit bine și că a fost dificil să ghicești o persoană numai după calități, pentru asta trebuie să numești semne externe.

Drept urmare, s-a spus că este necesar să te gândești puțin și să găsești o trăsătură care este unică pentru această persoană, astfel încât să poți spune despre asta și a devenit clar pentru toată lumea la cine te referi. La urma urmei, am spus că fiecare persoană este specială, nu există doi oameni absolut identici. "Sunteți de acord?". Membrii grupului au fost de acord cu declarația.

2. „Orbul și ghidul”

„Acum vom efectua un exercițiu mobil foarte interesant. Cât de important este să ai încredere în oameni în viață. Cât de des acest lucru nu este suficient și cât de mult, uneori, pierdem din asta. Toată lumea se ridică, închide ochii și se plimbă prin cameră în direcții diferite. Atat de bun. Spune-ne care au fost impresiile tale.

Participanții au spus că le era frică să cadă sau să se poticnească de cineva sau de ceva, au vrut să deschidă repede ochii, orientarea lor în spațiu a dispărut.

După aceea, participanții au fost împărțiți în perechi pentru a continua sarcina.

S-au format cupluri. Participanților le-a plăcut foarte mult acest exercițiu, și-au condus „orbul” mult timp, în timp ce perechile nu s-au ciocnit între ele.

Copiii nu au stat mult timp în cerc pentru a discuta.

Discuția a început cu întrebarea, cine se simțea încrezător, în siguranță?

La această întrebare au răspuns pozitiv toți băieții și unele fete. Dorința de a avea încredere într-un partener a apărut în toată lumea, pentru că. Copiii au explicat că se cunosc deja și pot avea încredere unul în celălalt. După ce li s-a cerut să-și evalueze partenerul pe o scară de cinci puncte, participanții s-au evaluat reciproc ca fiind „excelent”.

Lecția a contribuit la dezvoltarea activității, capacitatea de a inspira încredere, dorința de a ajuta oamenii, disponibilitatea de a-și asuma responsabilitatea.

3. Dans rotund

Lecția 8

1. Jocul „Nu sunt ca toți ceilalți și toți suntem diferiți”

Fiecare copil ar trebui să deseneze ce este bucuria timp de 5 minute. Desenul poate fi orice, i.e. poti desena ce vrei.

Apoi au fost prezentate pe rând desene, dar povestea participanților a fost descriptivă. Copiii au spus pur și simplu ce au descris, ce obiecte, fără a vorbi despre sentimente, experiențe.

Concluzia a fost făcută. Toți participanții și-au ridicat deodată desenele, arătându-le unul altuia. Privește-ți desenele pentru câteva minute, compară-le și vei vedea că toate sunt diferite. Fiecare dintre voi înțelege și reprezintă conceptul de „bucurie” în felul vostru și, prin urmare, fiecare persoană este specială, unică, de aceea fiecare persoană este de neînlocuit și este important ca noi toți, fiecare persoană să-și simțim valoarea. Sunteți de acord.

2. Jocul „Portretul meu în soare”

„Băieți, vă rog să răspundeți la întrebarea: „De ce merit respect?” - dar într-un mod neobișnuit. Desenați soarele și scrieți-vă numele în centrul cercului solar. Apoi, de-a lungul razelor, scrie toate virtuțile tale, toate lucrurile bune pe care le știi despre tine. Încercați să vă amintiți cât mai multe virtuți, astfel încât să existe cât mai multe raze.

Copiilor le-a plăcut foarte mult acest exercițiu, și-au desenat rapid propriile virtuți. Apoi fiecare participant și-a arătat desenul și a vorbit despre meritele sale.

Lecția a contribuit la dezvoltarea activității, a sociabilității, a pregătirii de a-și asuma responsabilitatea, a inventivității în situații non-standard.

3. Dans rotund

Lecția 9

1. Jocul „Continuare”

Progresul jocului: „Prima noastră lecție o vom face în scris. Sunt propoziții scrise pe tablă pe care ar trebui să le notați în caiete și să continuați gândul. Trebuie să termini propoziția în ceea ce privește modul în care crezi că te văd ceilalți. Dar trebuie să începi cu o frază fixă.”

În timpul exercițiului, copiii au manifestat mai mult interes, au încercat cu nerăbdare să ridice sfârșitul frazei, dar în același timp s-au gândit mult timp. Copiii au fost rugați să închidă ochii, să-și imagineze o situație în care se simt bine și să o privească din lateral, păstrând în același timp propria imagine. Această metodă a ajutat să facă față sarcinii. O altă problemă a apărut din faptul că copiii au spus că sunt multe situații când, de exemplu, sunt triști. Într-un cerc, copiii și-au citit propozițiile, au vorbit despre experiențele lor într-o anumită situație. Copiii au observat că a fost dificil să vină cu o continuare a frazei, dar a fost ușor de spus.

2. Jocul „Mulțumesc fără cuvinte”

Instrucțiunile au fost citite participanților. S-au format cupluri. Cuplurile au intrat în cerc și au folosit pe rând căi de comunicare non-verbale pentru a-și exprima recunoștința unul față de celălalt. Recepțiile, expresiile de recunoștință erau de același tip. Aceasta este o strângere de mână, plecăciuni, îmbrățișări, încrucișarea brațelor pe partea stângă a pieptului, zâmbete etc. După ce sarcina a fost finalizată de toți membrii grupului, a avut loc o discuție conform unei scheme date.

Copiii au spus că nu au simțit nimic, totul a fost ca de obicei, normal, nu au existat sentimente deosebite. Opiniile participanților au fost diferite din cauza celui de-al doilea punct. Unii spuneau că imaginea recunoștinței părea sinceră, alții - prefăcută, pentru că. sentimentul poate fi trăit doar într-un cadru real.

În concluzie, s-a ajuns la concluzia că recunoștința joacă un rol important în viața noastră. Sarcina a contribuit la dezvoltarea activității, capacitatea de a inspira încredere, sociabilitate, inventivitate în situații neobișnuite.

3. Dans rotund

Lecția 10

1. Completarea grupului

Fiecare participant și-a împărtășit opinia. Copiii au spus că au învățat să complimenteze, să exprime recunoștință, au învățat ce cuvinte politicoase și calde vă puteți spune unul altuia, jucați Jocuri interesante, au învățat multe unul despre celălalt, au învățat despre punctele lor forte și punctele slabe, au început să se trateze diferit, au învățat să se comporte corect.

2. Observații de încheiere ale facilitatorului

„Dragi participanți, am parcurs un drum lung de introspecție și autodezvăluire. Ne-am familiarizat cu diverse sentimente, cu propriile noastre experiențe, ne-am văzut meritele, ne-am văzut din afară, am aflat ce cred alții despre noi, am învățat să ne bucurăm și să transmitem și altora această bucurie. Aceste cursuri au arătat că toți aveți multe oportunități, o mulțime de lucruri care vă fac pe fiecare dintre voi unic, inimitabil și că ponderea tuturor este comună.

Vă mulțumim pentru munca dvs.! La revedere!"

Apoi participanții au fost rugați să predea caietele și cărțile de vizită, dacă doresc.

Scopul lucrului de grup pe problema anxietăţii şcolare este de a crea condiţii pentru reducerea acesteia la elevii clasei I la nivelul anxietăţii „mobilizatoare” corespunzător normei de vârstă.

Pentru a atinge acest obiectiv, următoarele sarcini sunt rezolvate treptat:

Predarea membrilor grupului cum să recunoască și să răspundă la emoții;

Ajută la creșterea stimei de sine în rândul membrilor grupului;

Îmbunătățirea culturii comunicative generale a elevilor.

Rezultatul așteptat al muncii în grup este o reducere a anxietății asociate cu diverse aspecte viata de scoala, la un nivel corespunzător normei de vârstă, creșterea stimei de sine a elevilor, dezvoltarea unei culturi a comunicării.

Programul este conceput pentru 11-13 ore, include 11 lecții. Cursurile se tin de 2 ori pe saptamana. Durata fiecărei lecții este de 1 oră academică. Dimensiunea grupului este de 7-10 persoane.

Descarca:

Previzualizare:

Ministerul Educației al Federației Ruse

Instituție de învățământ de la bugetul de stat

Gimnaziul nr. 642 „Pământul și Universul”

APROBAT ACCEPTAT

Directorul Consiliului Pedagogic _______________

Protocol Nr ___ din data de _____________ P.A. Troshkeev

PROGRAM

lucru în grup pe problema anxietăţii şcolare

(modificat, conform cărții de A.V. Miklyaeva și P.V. Rumyantseva "Anxietatea școlară: diagnostic, prevenire, corectare")

Vârsta elevilor: 6-8 ani

St.Petersburg

2012

Notă explicativă.

Acest program areorientare socio-pedagogică.

Activitatea de dezvoltare a unui psiholog cu copii caracterizați de un nivel ridicat de anxietate școlară poate fi efectuată individual și în grup. La alegerea unei forme de muncă, în primul rând, se ține cont de natura anxietății copilului. Dacă este asociat cu colegii de clasă (sau există dificultăți în comunicarea cu colegii), în prima etapă aceștia lucrează cu copilul individual și, după ce a obținut un anumit rezultat, sunt incluși în munca de grup.

Pentru elevii de clasa întâi, grupul poate fi o resursă puternică pentru a face față anxietății școlare. Acest lucru se datorează faptului că această problemă este emoțională, iar spațiul grupului în curs de dezvoltare permite să apară o rezonanță emoțională care contribuie la descărcare (reacție) emoții negativeși dezvoltarea unor strategii eficiente de comportament în anumite situații școlare.

Activitatea de dezvoltare care vizează crearea condițiilor pentru ca elevii să depășească anxietatea școlară din clasa I se desfășoară în trimestrul III academic. Până la sfârșitul primului trimestru, nivelul de anxietate școlară la majoritatea elevilor de clasa I scade până la limita normei de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că clasa I se caracterizează printr-o situație socio-pedagogică în schimbare, iar elevii de clasa I tind să experimenteze anxietatea școlară, reflectând cursul procesului de adaptare.

scop munca de grup asupra problemei anxietăţii şcolare este de a crea condiţii pentru reducerea acesteia la elevii clasei I la nivelul anxietăţii „mobilizatoare” corespunzător normei de vârstă.

Pentru a atinge acest obiectiv, se fac următorii pași sarcini :

1. predarea membrilor grupului cum să recunoască și să răspundă la emoții;
2. promovarea stimei de sine în rândul membrilor grupului;
3. îmbunătăţirea culturii comunicative generale a elevilor.

Rezultatul așteptat al muncii în grup este o scădere a anxietății asociate cu diverse aspecte ale vieții școlare la un nivel corespunzător normei de vârstă, o creștere a stimei de sine a elevilor și dezvoltarea unei culturi a comunicării.

Programul este conceput pentru 11-13 ore, include 11 lecții. Cursurile se tin de 2 ori pe saptamana. Durata fiecărei lecții este de 1 oră academică. Dimensiunea grupului este de 7-10 persoane.

Problema anxietății școlare necesită o abordare sistematică și integrată, prin urmare, pe lângă munca în grup cu copiii, munca se desfășoară în paralel cu profesorul clasei și părinții elevilor.

Pe etapa pregătitoare munca, se fac consultatii cu parintii si profesorul de clasa a membrilor grupului pentru a preveni aparitia unor situatii care contribuie la dezvoltarea anxietatii.

Lucrarea se desfășoară în condițiile unei clase școlare, în care copiii interacționează nu numai în procesul de desfășurare a orelor, ci pe tot parcursul anului școlar. Prin urmare, principala condiție pentru eficacitatea programului a fost crearea celei mai sigure atmosfere în grup și respectarea anonimatului maxim posibil. Cursurile cu studenți din clase diferite se țin la momente diferite, deoarece posibila amestecare împiedică crearea unei atmosfere de lucru, coeziunea și provoacă rivalitate.

Lecția 1. Stabilirea regulilor, crearea unei atmosfere de lucru.

Materiale necesare:șabloane pentru cărți de vizită din hârtie colorată, „mănuși” pereche decupate din hârtie, creioane de ceară, creioane colorate, pixuri, bandă scotch, o jucărie mascota de grup, coli A4 cu simboluri desenate ale regulilor grupului, textul basmului „Șapca invizibilității”.

Progresul lecției:

1. Cuvânt introductiv al liderului.O scurtă prezentare a facilitatorului pentru a informa membrii grupului despre scopurile și forma orelor de curs.

2. Cunoașterea, schimbarea stereotipurilor asociate cu percepția muncii grupului ca o lecție, demonstrând stilul de relații cu liderul grupului și membrii acestuia. În cercul general, toată lumea își strigă numele. Lucrarea se desfășoară conform principiului"bulgare de zapada" : primul își spune numele, următorul - numele participantului anterior și abia apoi al său. Dacă numele unui vecin este uitat, trebuie să-i ceri politicos să repete. La sfârșitul sarcinii, se dovedește cine este „cel mai memorabil”: cei care doresc pot încerca să numească pe toți cei prezenți pe numele lor.

Apoi fiecare își face al lui"carte de vizită" pe pătrate de hârtie colorată pregătite în prealabil. Dacă copilului îi este greu să-și scrie numele, facilitatorul îl ajută. Pe cartea de vizită, trebuie să reflectați ceva ce iubește autorul său. La sfârșitul lucrării, cărțile de vizită sunt prezentate grupului (cu un mic comentariu), după care sunt „puse” - sunt lipite cu bandă adezivă (acest lucru nu strica hainele). Dacă copilul întâmpină dificultăți în a identifica „ceea ce îmi place”, facilitatorul îi poate oferi mai multe opțiuni alternative „din care să aleagă”.

1. Exercițiu „Mănuși” pentru dezvoltarea coeziunii de grup prin activități comune.În ordine aleatorie, se distribuie perechi perechi de „mănuși” (în cazul în care există un număr impar de membri ai grupului, este necesar să se pregătească un „trei” de mănuși). Sarcina este să-ți găsești perechea (troica), să fii de acord și să le colorezi împreună. Apoi fiecare pereche își prezintă creația. În caz de conflicte în cadrul cuplurilor, este posibilă asistența cu tact din partea liderului.
2. Stabilirea regulilor de reglementare a muncii pe baza angajamentelor voluntare.Se discută dificultăți
   întâlnite în sarcinile anterioare. Pe baza lor se dezvoltă
   reguli de lucru în grup care vor ajuta la evitarea viitorului
   astfel de situatii:

1. regula „eu” – fiecare vorbește numai pentru sine, și nu pentru alții;
2. regula „drepturilor egale” - toți membrii grupului sunt egali și se adresează pe nume; nu-l poți întrerupe pe cel care vorbește, folosește forța fizică, insultă și tachina;
3. regula „talismanului” – spune cel care are în mâini câinele-mascota grupului, respect pentru talisman;
4. regula unei mâini ridicate este să vorbești pe rând, dacă vrei să spui, ridică mâna și nu striga;
5. regula unei mâini ridicate - dacă liderul și-a ridicat mâna cu palma deschisă în jos, atunci toată lumea tace și îl ascultă;
6. regula „Capul de invizibilitate” – o sancțiune pentru încălcarea restului regulilor. Pentru aceasta, se folosește un basm de M. Panfilova, adaptat pentru lucru într-un grup în curs de dezvoltare (în original, este destinat atingerii unor obiective similare de către un profesor într-o lecție).

Regulile sub formă de mici desene (pictograme) sunt fixate în prealabil pe foi de hârtie A4, iar în timpul tuturor orelor ulterioare grupurile atârnă pe perete.

5. Reflectarea rezultatelor lecției pentru asimilarea celor primite
experienţă.Discuție asupra rezultatelor lecției: cerc „Nou și important pentru
pe mine". Dezvoltarea unui ritual pentru finalizarea orelor, inclusiv elemente de reflecție („nou și important pentru mine”), implementarea acestuia.
Este important să monitorizați îndeaproape respectarea regulilor acceptate, cu tact, dar să suprimați în mod persistent încercările de a le încălca.

6. Introducere în lecția „ritualului de rămas bun”.Facilitatorul le reamintește copiilor că aceste cursuri nu sunt doar lecții și se oferă să le termine într-un mod special. Toți stau în cerc și își unesc mâinile, repetând cuvintele după lider la ritm, ridică și coboară mâinile:

Am fost fericiți astăzi

Vezi pe fiecare dintre noi!

Barierele nu ne sperie

Bafta si bafta!

Pentru faptul că astăzi nu ne-am plictisit,

Ne vom spune unul altuia: „Mulțumesc frumos!”.

7. „Cerul dispoziției”.La sfârșitul lecției, copiilor li se oferă pliante „Dispoziția mea”, care sunt completate de fiecare copil în parte. Pliantul trebuie semnat (dacă copilului îi este greu, atunci liderul îl ajută) și pictați peste primul nor de dispoziție (în care se află numărul 1) cu o anumită culoare (în funcție de starea de spirit).

Peste norul este vopsit cu culoare roșie (roz, portocaliu), dacă starea de spirit este excelentă, minunată; dacă starea de spirit este doar bună - norul este vopsit în verde și albastru dacă starea de spirit după lecție este proastă.

Basm „Pălăria invizibilă”

(Panfilova M, 2000)

Este un nou elev la Școala Forestieră. Acesta este Mouse. Am fost un copil foarte capabil. Mama și tata îi spuneau în mod constant despre asta, iar bunicul și bunica l-au admirat mereu. Șoarecele scârțâie pătrunzător, iar bunicul se bucură: „Da, ești doar o privighetoare cu noi!” Șoarecele va răsuci capriole prin coadă, iar bunica se bucură: „O, acrobat!” Părinții au spus că va fi cu siguranță un elev excelent, pentru că acum știe deja totul. Iar Șoarecele chiar a început să creadă că este excepțional. Rămâne doar să așteptăm ziua în care se va putea dovedi tuturor locuitorilor pădurii.

Din anumite motive, a fost acceptat la școala forestieră fără entuziasm și admirație. Profesorul Arici în clasă a întrebat toți elevii. Dacă We shonok striga un răspuns, profesorul s-ar supăra dintr-un motiv oarecare și tot aștepta răspunsul altui elev. Și șoarecele, desigur, a răspuns, dar i s-a părut că nu destul de des. Dacă răspunsul We shonka s-a dovedit a fi corect, atunci și-a întors cu mândrie capul în toate direcțiile pentru a se bucura de atenția colegilor săi. Dar așteptările nu erau justificate: profesorul și colegii de clasă nu au observat geniul Șoarecelui.

Atunci Șoarecele a decis să surprindă pe toată lumea cu scârțâitul lui de privighetoare. Și a reușit! Profesorul s-a uitat cu severitate la Șoarece, iar elevii au râs în hohote. „În sfârșit”, a gândit Mouse Nok, „toată lumea m-a observat!” El, uitând de lecție, a început să se gândească cum să-i mai uimească pe toți. Șoricelului i-a plăcut mai ales când Veverița a râs de săritul său peste coada de cal în timpul lecției. Doar profesorul nu a zâmbit. Ariciul s-a apropiat și a întrebat în liniște despre călău: „De ce ne deranjezi?”, dar în loc de răspuns, a auzit scârțâitul strident al Șoarecelui. Băieții-animalele au râs și Noi am fost fericiți.

Când, după lecții, părinții au venit după șoarece, profesorul Arici a văzut admirația pentru fiul său în ochii lor și a devenit gânditor:

"Ce sa fac? Cum să-l ajuți pe Mouse să devină un adevărat elev al școlii forestiere? Pentru că acum se comportă ca un copil mic, și nu ca un student. Cum să-l înveți să aibă răbdare și să respecte regulile școlii? Cum să-l înveți să ajute și să nu interfereze cu camarazii săi? Cum să-l înveți să se bucure de succesul noilor săi prieteni?

A doua zi, profesorul Ezh a început lecția cu o poveste despre capacul de invizibilitate, care este păstrat în cel mai secret loc din biroul directorului. Această pălărie este invizibilă și, de asemenea, îi face pe alții invizibili. Ariciul a spus că este gata să o pună pe capul oricărui student care se amestecă cu cei care învață. Micul șoricel a vrut să fie pus pe el, în el îi va uimi și mai mult pe cei din jur.

Profesorul s-a apropiat cu tristețe de biroul lui Mouse și i-a atins capul. Părea că nu s-a întâmplat nimic deosebit, doar băieții-animalele au încetat să mai acorde atenție trăsăturilor șoarecelui. Șoarecele a încercat să facă farse din toată puterea lui, dar apoi a obosit (la urma urmei, nimeni nu i-a dat atenție). După ceva timp, a început să asculte temele profesorului, a vrut să meargă la tablă, dar nimeni nu l-a observat. Micul șoricel a fost jignit: „Ei bine, lăsați-i, vor regreta totul!”

Șoarecele stătea tăcut și nu s-a dus la băieți să se joace. S-a gândit... Așa că a trecut pauză, apoi a fost o lecție la care copiii au învățat ceva nou și interesant. Înainte de lecția de matematică We shonok am rămas din nou în clasă. A observat-o brusc pe Veveriță, care nu putea să-și rezolve problema temelor în niciun fel.

Ce, ai sărit acasă și acum încerci să-ți rezolvi problemele cu temele? - s-a batjocorit Șoarecele.

Nu, am petrecut toată seara încercând să-mi dau seama, dar nimic nu merge, - a răspuns Veverița.

Șoarecele s-a apropiat de Veveriță și s-a uitat la decizia ei: „Vrei să te ajut?” Veverița dădu din cap în tăcere. Împreună au făcut față sarcinii, iar Șoarecele a auzit din nou râsul vesel al Veveriței și a văzut o sclipire recunoscătoare în ochii ei. Șoarecele nu se simțise niciodată atât de nevoie! Era atât de încântat!

La lecţia de matematică, Iepurele a rezolvat la tablă, iar profesorul l-a invitat pe Şoarece să-l ajute. Și din nou Șoarecele s-a simțit nevoie și a văzut recunoștință în ochii Iepurelui! La urma urmei, nu și-a întrerupt tovarășul, nu a răspuns pentru el, ci doar l-a ajutat.

După ce profesorul le-a mulțumit Iepurelui și șoarecelui pentru răspunsurile bune, șoarecele și-a amintit brusc de capacul de invizibilitate. "Ce s-a intamplat cu ea? Unde a dispărut ea? - a gândit Mouse nok. Și profesorul Ariciul și băieții au zâmbit cu bunăvoință...

Lecția 2. Coeziunea grupului, stabilirea regulilor.

Materiale necesare:hârtie, creioane colorate, markere, creioane de ceară, mascota.

Progresul lecției:

Facilitatorul le reamintește copiilor că aceste cursuri nu sunt doar lecții și oferteîncepeți-le într-un mod special, „aprinzând” o scânteie de dispoziție. Toți participanții stau în cerc și se țin de mână. Gazda întreabă care dintre băieți vrea să „aprindă” o scânteie de dispoziție astăzi. Dacă nu există voluntari, atunci gazda cere să înceapăparticipant în picioare pe mâna dreaptă (stânga) a lui. Ei „aprind” o scânteie de dispoziție astfel: copilul rostește un cuvânt, o interjecție (Ah! Wow! Wow! Etc.) cu o anumită intonație și dă mâna cu cel din dreapta. Toți ceilalți într-un cerc ar trebui să transmită același cuvânt, dar cu intonația stării lor de spirit, strângând ușor mâna cu cel căruia i se transmite „sclipirea”. Apoi „sclipirea” este lansată în direcția opusă.

2. Configurați pentru a lucra cu elemente de reflecție.

„Clădim o punte” care leagă lecția trecută cu cea de azi, ne amintim ce am făcut la prima lecție, discutăm ce vom face astăzi.

3. Exercițiul „Enumeră regulile”, necesar pentru consolidare
regulile și copiii asumându-și responsabilitatea pentru respectarea lor.Fiecare participant primește o bucată de hârtie. Sarcina este de a descrie regulile grupului adoptat în ultima lecție. La final, fiecare prezintă rezultatele muncii lor. Unii copii pot avea nevoie de ajutorul unui facilitator.

4. Exercițiul „Mână”. Pentru dezvoltarea coeziunii de grup, formarea motivației pentru lucrul în grup, dezvoltarea empatiei.

Toată lumea stă într-un cerc. Este necesar, la comanda liderului „trei-patru”, fără a fi de acord cu nimeni, să se arate un anumit număr de degete. „Joacă” doar mâna dreaptă. Provocarea este
astfel încât toți participanții să arate același număr de degete.

În discuție, se dovedește că nimeni din grup nu poate „câștiga” până când grupul lucrează în sincronizare și participanții nu încearcă să se înțeleagă și să se simtă reciproc.

În cazul iritației, agresivității copiilor individuali față de ceilalți, aceste trăsături comportamentale sunt reglementate pe baza regulilor de lucru în grup, iar ulterior servesc ca material pentru analiză, eventual pentru lucrul individual cu copilul.

5 . Exercițiu „Schimbați locurile...” pentru dezvoltarea coeziunii, pentru atenția celorlalți.

Toată lumea stă într-un cerc. Numărul de scaune este cu unul mai mic decât numărul de participanți. Gazda numește o anumită culoare, iar cei care au această culoare în haine își schimbă locul. Scopul liderului este să aibă timp să ia un scaun gol. Cel al cărui loc este luat de lider devine lider în joc.

6. Exercițiul „Nu ar trebui să jucăm teatru?”. Pentru a crea un fundal emoțional pozitiv pentru finalizarea lecției.

Copiii repetă cuvinte și mișcări după conducător:

De ce nu jucăm teatru?

Toate Da! Da! Da! (bate din palme)

Trei clopote au sunat.

Toate: ding, ding, ding (afișați apelurile cu mâinile)

Viorile au început să ciripească

Toată lumea: a băut, a băut, a băut (arată cântând la vioară)

Tobele bat

Toată lumea: bum, bum, bum (lopire cu piciorul)

Cortina se ridică

Toate: Whack, Whack (mâinile în lateral)

Și, iată, o bandă de tâlhari apare la fața locului

Toata lumea: wow!!! (mana sus, amenintator)

Și apoi unul se ridică și spune

Puștiul fiind arătat cu degetul: „Nu ar trebui să înființăm o bandă?”

Totul din nou.

Și apoi se ridică altul și spune

Un alt copil: „Și cine va fi căpetenia noastră?”

Totul din nou.

Și toată lumea a apărut pe... (arată)

Cel căruia i s-a arătat: „Ce ar trebui să fac pentru asta?”

Totul: cânta, dansează etc.

În timpul reflecției, se reamintește scopul muncii în grup pentru a lega experiența acumulată în lecție cu obiectivele „strategice” ale lucrării.

8. Ritual de adio.

9. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 3. Întărirea motivației muncii în grup, conștientizarea dificultăților personale.

Materiale necesare:hârtie de desen, talisman, creioane colorate, pixuri, creioane cu ceară.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Exercițiul „Shh, tăcere!” pentru a crea o dispoziție de lucru, stabilind tăcerea după exprimarea emoțiilor.Toți participanții repetă după lider cuvintele: „Shh! Shh! Tăcere!”, în timp ce apăsați degetul arătător pe buze. La început zgomotos, apoi mai liniștit și treptat dispărând.

3. Joc de molecule. Încălzirea emoțională, consolidarea motivației pentru lucrul în grup, dezvoltarea coeziunii de grup.Participanții se deplasează liber prin incintă. La semnalul liderului, este necesară unirea în grupuri de mai multe persoane. Numărul de persoane dintr-un grup depinde
de câte ori a bătut din palme liderul.

Unii copii pot avea dificultăți în a număra din palme după ureche. În acest caz, gazda poate suna numărul cu voce tare în paralel cu aplaudarile.

Participanții sunt uniți în grupuri de 3, 4, 5, etc. persoane, în concluzie sunt uniți în perechi. Perechile rezultate se așează la mesele pregătite în prealabil pentru următorul exercițiu.

4. Desenul „Dificultățile mele școlare” care vizează verbalizarea
obiectivele personale de participare în grup.Facilitatorul propune să colecteze
„o pușculiță de dificultăți de clasa întâi”: „Ce poate fi dificil
la școală?”, „Ce te poate supăra la școală?”. Atunci toată lumea primește
hârtie. Copiii sunt invitați să se imagineze ca un artist și să deseneze ilustrații pentru dificultățile selectate.

Lucrările terminate sunt comentate într-un cerc general. Având în vedere fiecare desen, copiii sunt invitați să-și imagineze că Mascota grupei (cățeluș de pluș) a ajuns în această situație. Băieții îl ajută pe Talisman, îl sfătuiesc ce să facă, să facă față problemei.

Când sunt finalizate, desenele rămân în spațiul grupului.

5. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 4. Verbalizarea conținutului anxietății școlare.

Materiale necesare:texte de basme, desen, talisman.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2 . Jocul „Desenează un obiect” pentru a crea o dispoziție de lucru, atrage
la preocupările școlare.Copiii trebuie să vină cu și să descrie fără cuvinte
o materie legata de scoala. Restul membrilor grupului ghicesc
ce subiect se referă.

3. Exercițiul „Basme” pentru verbalizarea propriilor participanți
cauzele anxietății școlare într-o formă sigură (proiectivă).

Copiilor li se oferă o imagine, conform căreia trebuie să compună un basm (vezi anexa). Toți împreună alegeți un nume pentru erou. Avem acest Puzatik. Povestea este compusă într-un cerc - fiecare spune câte o propoziție.

Dacă basmul nu se poate termina pozitiv, această lucrare poate fi oferită individual: „Basmele au întotdeauna un final fericit. Cine poate veni cu un final fericit al basmului nostru?

Copiii care se caracterizează printr-o frică de exprimare au nevoie de ajutorul unui facilitator atunci când efectuează acest exercițiu; facilitatorul poate veni cu o propoziție împreună cu un astfel de copil sau poate spune cu voce tare propoziția pe care copilul o spune în șoaptă, asigurați-vă că îl încurajați în același timp.

4. Exercițiul „Fairytale Box” pentru a reduce nivelul de anxietate prin ameliorarea tensiunii emoționale și corporale și prin întărirea capacității copilului de a rezolva o situație problemă fără a se baza pe o imagine de rol.

Se spune un basm. Copiii sunt invitați să însoțească intriga basmului cu mișcări adecvate, inventându-le singuri.

Basm „Vverițe și nuci”: „Au fost odată veverițe cu cozi mari pufoase, labe mici și botnițe haioase din aceeași pădure. Și erau atât de amuzanți și rapizi. Și în această pădure trăiau mici gnomi. Odată, veverițele au adunat o mulțime de nuci pentru a se aproviziona cu ele pentru iarnă. Veverițele au lucrat foarte mult timp. Au aruncat nucile unul altuia și le-au stivuit cu grijă într-un gol. Spre seară, veverițele erau foarte obosite, dar erau totuși foarte încântați că strânseseră atâtea nuci. Veverițele s-au culcat. Dimineața ne-am trezit și primul lucru am alergat să vedem cum sunt nucile și nucile dispăruseră..."

Copiilor li se prezintă o situație problematică. Întrebări:

Unde s-au dus nucile?

Ce au făcut veverițele?

Care a fost finalul chestiunii?

Basm „Ia o decizie”: „Într-un oraș locuia o fată. Era inteligentă fata buna dar a tot pierdut totul. Odată, fata se grăbea să meargă la școală, dar nu a găsit cheile apartamentului. Fata a percheziţionat toată casa, cântărindu-şi buzunarele, dar acestea nu au fost găsite nicăieri. Fata s-a gândit mult timp, ce ar trebui să facă: să stea acasă și să sară peste școală sau să meargă la școală și să lase ușa deschisă? Fata a decis să meargă la școală. Am venit la lecție, mi-am deschis servieta ca să iau manuale și... am văzut cheile..."

Copiii sunt încurajați să continue povestea.

5. Jocul „Ceainic cu capac” pentru a elibera stresul emoțional.

6. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

7. Ritual de adio.

8. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 5. Descarcarea de anxietate școlară.

Materiale necesare:talisman, set de imagini ale intrigii.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Jocul „Străin în școală”, permițând participanților să pornească
a lucra la tema lecției, „încălzire” emoțional.

Copiii sunt invitați să-și imagineze că a venit la școală un străin care nu știe rusă și nimeni nu știe limba pe care o vorbește. Vrea să știe ceva despre școala noastră. Trebuie să-i spui ceva despre școală fără cuvinte, cu ajutorul gesturilor. Șoferul „spune”, restul ghicesc. Liderul controlează cu strictețe punerea în aplicare a regulilor.

1. Alcătuirea de basme pentru verbalizare și rezolvarea anxietății școlare într-o formă sigură (proiectivă).Participanții sunt împărțiți în perechi folosind tehnica Basilio Cat Choice (alegere oarbă: toată lumea închide ochii și își găsește un partener prin atingere). Fiecare cuplu primește un set de poze (vezi anexa). Este necesar să veniți cu un basm pe baza acestor imagini, aranjandu-le într-o ordine aleatorie. O condiție prealabilă: basmul trebuie să se termine cu bine. La finalizarea lucrării, basmul este prezentat restului membrilor grupului. Dacă un subgrup nu dorește sau nu poate să vină cu un final pozitiv al basmului, facilitatorul poate cere grupului să-i ajute pe autorii basmului.

4. Exercițiul „Desen pe perete”.

O foaie mare de hârtie este fixată de perete cu nasturi. Facilitatorul îi întreabă pe copii dacă ar dori să se joace cu desenul și le explică că această activitate implică asistență reciprocă în realizarea unui desen bazat pe doodle. Pe un scaun lângă o coală de hârtie se află tot ce aveți nevoie pentru desen (creioane, creioane, creioane), membrii grupului stau în cerc. Astfel, toată lumea este pe picior de egalitate. Fiecare copil alege un creion, un creion sau un creion de aceeași culoare. Două persoane nu pot folosi aceeași culoare.

Pe baza unei rime pentru copii, inițiată de unul dintre membrii grupului, se alege un copil care începe jocul. Cu ochii închiși, desenează rapid mâzgăliri pe foaie - linii haotice, continue. Dacă copiii arată indecizie, facilitatorul ajută. Următorul participant (în sensul acelor de ceasornic), pe baza propriilor idei, încearcă să termine mâzgălile create.

Este necesar să vă asigurați că toată lumea, desenând la rândul său, face doar adăugări minime la desen - atunci toată lumea va participa de mai multe ori la crearea compoziției finite. Călătoria până la desen și înapoi continuă până când toată lumea decide că nu mai are nimic de desenat pe el. Când desenul este terminat, evitând evaluările critice, subliniați contribuția tuturor, spuneți ceva bun despre procesul creativ în sine.

Câteva puncte posibile de discutat:

Există o predominanță a unei culori în desen, care indică rolul dominant al uneia sau alteia persoane;

Este posibil să vedeți intrigi sau imagini care reflectă starea de spirit a membrilor grupului și relațiile din familie;

Ce a adus fiecare membru al grupului în activitatea colectivă și modul în care munca sa a influențat cursul și rezultatul muncii comune. Atrăgând atenția celorlalți membri ai grupului asupra acestui lucru, îi puteți învăța să fie mai atenți și mai toleranți unul față de celălalt.

Pe baza imaginilor pe care participanții le văd în desen, se propune să vină cu un fel de poveste. După câteva secunde, un alt copil, un al treilea, poate prelua „ștafeta” poveștii până când grupul ajunge la un acord privind finalizarea poveștii. Tema principală a poveștii se numește. Dacă participanții manifestă ezitare, facilitatorul poate începe povestea și poate invita pe cineva să o continue.

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 6. Studierea fricilor școlare prin acționarea situațiilor tulburătoare.

Materiale necesare: mascotă.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Exercițiul „Lecție și schimbare” pentru a crea o atmosferă de lucru, dezvoltarea autocontrolului emoțional.

Gazda sună ceva, iar băieții răspund când o fac: „la lecție” sau „la pauză”. Dacă liderul ridică mâna, punând o întrebare, toată lumea răspunde la unison, dacă mâna nu este ridicată, iar liderul se uită la o persoană, acest copil răspunde.

3. Jucați situații pentru a rezolva anxietatea școlară.

Pe baza rezultatelor lecțiilor anterioare („pușculițe de dificultăți”, „desene de dificultăți”), facilitatorul oferă mai multe situații care sunt jucate sub formă de scene. Facilitatorul însuși numește grupuri mici și le distribuie sarcini. Spectacolele pregătite sunt jucate în fața restului grupului. Sarcină: scena ar trebui să se termine cu bine. Dacă apar conflicte în cadrul grupurilor, este necesară intervenția cu tact din partea facilitatorului.

Pentru îndeplinirea cu succes a sarcinii, copiii primesc creioane de ceară.

4. Exercițiul „Prindeți un țânțar” pentru a descărca reziduul
Voltaj.Este ca și cum un țânțar zboară prin cameră (participanții pe
expirați, pronunțați sunetul „z-z-z”). Țânțarul se apropie acum, apoi se îndepărtează (arătat prin puterea vocii).

5. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 7. Antrenarea flexibilității comportamentului.

Materiale necesare: mascotă, hârtie, creioane colorate, markere.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Jocul „School Kangaroo” pentru a crea o atmosferă de lucru, emancipare motorie. Pe durata jocului, toată lumea se transformă într-un cangur. Șoferul este un profesor cangur, restul sunt elevi cangur. Profesorul vorbește în limbaj „kengurin” (de neînțeles), cheamă pe cineva la tablă, certa sau laudă. Sarcina este să ghicească ce vrea să spună și să-și îndeplinească cerințele. De preferat ca lidervizitați pe toată lumea. Copiii cu frică de a se exprima pot avea nevoie de sprijin din partea facilitatorului (de la încurajare până la îndeplinirea sarcinii în paralel cu copilul).

3. Exercițiu „Școala pentru animale”, care ajută la dezvoltarea flexibilității comportamentului în situația lecției.Fiecare participant se desenează în imagine
vreun animal. Se discută natura animalelor. Apoise modelează situația lecției (unul dintre participanți - conducătorii pot fi profesor). Profesorul conduce lecția, iar restul se comportă în concordanță cu rolul lor (tremurând de frică, fără atenție la nimic etc.). După aceea, desenele sunt redistribuite aleatoriu, profesorul este înlocuit (prin tragere la sorți), fiecare demonstrează comportamentul pe care l-a moștenit.

Agresivitatea verbală este imediat suprimată de lider. Dacă un copil întâmpină dificultăți în a modela comportamentul, facilitatorul îl poate ajuta sau cere ajutor de la un copil pe care participantul care se luptă este dispus să îl accepte.

4. Exercițiul „Float”. Relaxare cu vizualizare.

„Imaginați-vă că ești un mic plutitor într-un ocean vast... Nu ai niciun scop... o busolă... o hartă... o cârmă... vâsle... Te duci unde te duce vântul... . valuri oceanului .. Un val mare s-ar putea să te acopere pentru o vreme... dar vei ieși la suprafață din nou și din nou... Încearcă să simți aceste șocuri și să apară... Simte mișcarea valului... căldura soarelui... picături de apă... o pernă marea sub tine, susținându-te... Vezi ce alte senzații vei mai avea... când te imaginezi ca un mic plutitor într-un ocean mare.. ."

5. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 8. Lucrul cu lut pentru a exprima agresivitatea.

Materiale necesare:.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2 . Introducere în argilă.Toată lumea ridică un bulgăre de lut și timp de câteva minute îl stoarce cu diferite forțe - uneori mai puternic, alteori mai slab.

Gazda se oferă să rostogolească și să bată lutul pe un suport, mângâie-l cu mâinile. Creați din nou un bulgăre, spargeți-l, bateți lutul cu marginea palmei, cu pumnul, bateți-l într-o grămadă, loviți-l cu forță, străpungeți lutul, pălmuiți-l, ciupiți o bucată, rulați cârnați, rulați-l peste suprafața palmelor, rupeți-l și faceți din nou minge.

Apoi copiii sunt invitați să adauge apă, cât doresc.

3. Exercițiul „Animalul preferat”.

Copiii sunt invitați să modeleze animalul lor preferat.

După ce fiecare și-a modelat animalul, facilitatorul îi cere fiecărui copil pe rând să vorbească în numele acestui animal. (Ce fel de animal este acesta? Imaginați-vă că sunteți.... Povestește-mi despre tine și despre viața ta.) Dacă copilul este rătăcit cu descrierea, facilitatorul pune întrebări pentru a-i fi mai ușor. (Cum te cheamă? Unde locuiești? Ai prieteni? Și dușmani? Ce mănânci? Ce îți place să faci? Ce îți displace? Ce ți-ar plăcea să faci? în vreun fel în viața ta? ) La sfârșitul poveștii, facilitatorul se asigură că îi mulțumește copilului pentru că a împărtășit povestea lui.

4. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

5. Ritual de adio.

6. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 9. Creșterea stimei de sine a membrilor grupului.

Materiale necesare: hârtie, creioane colorate, pixuri, talisman, bandă adezivă.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Exercițiul „Stand up those who ...” pentru a forma o stare de spirit de lucru, pregătind pentru reflecție.

Facilitatorul pronunță expresia „Stai-te în picioare, cei care...” și numește o calitate. Toți cei care cred că are această calitate, se ridică și spun în cor: „Le dorim tuturor bună dispoziție!”.

3. Exercițiul „Palmă”(scopul principal este creșterea stimei de sine prin introspecția meritelor).Toată lumea primește o bucată de hârtie. Este necesar, punând o palmă, încercuiește-o, scrie-ți numele în centru și în fiecare deget - o calitate bună pe care un copil o poate găsi în sine. Palma desenată este pictată. Desenele finite sunt prezentate grupului, comentate de autori. La final este amenajată o expoziție de „palmii”.

Dacă copilul nu poate găsi calități pozitive în sine,
facilitatorul oferă opțiuni pentru astfel de calități sau ajută să ceară ajutor altor băieți.

4. Exercițiul „Farul”(antrenament în tehnici de autoreglare, creșterea stimei de sine).Relaxare cu vizualizare.

„Imaginați-vă o mică insulă stâncoasă... departe de continent... În vârful insulei... - un far înalt, bine așezat...

Imaginați-vă ca acest far... Pereții tăi sunt atât de groși și puternici... încât până și vânturile puternice care sufla constant pe insulă... nu te pot scutura... De la ferestrele etajului tău... tu sunt zi și noapte... pe vreme bună și rea... trimiteți un fascicul puternic de lumină care servește drept ghid pentru nave... Fiți conștienți de sistemul energetic care menține constanta fasciculului dvs. de lumină... alunecare peste ocean... avertizând marinarii cu privire la bancuri... fiind un simbol al siguranței pe plajă...

Acum încearcă să simți sursa interioară de lumină din tine... - lumina care nu se stinge niciodată...

Aceste exerciții se efectuează secvențial, trecând de la primul la al doilea și tot așa până la al patrulea. Instrucțiunile verbale pot fi transmise pe fundalul muzicii selectate în conformitate cu natura și conținutul exercițiului.

5. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 10. Idei despre comunicare fără conflicte, lucrul cu lut.

Materiale necesare:suport din plastic sau carton, câte un vas cu apă pentru fiecare, seturi de imagini de intrigă pentru exercițiul „Desene animate”.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Exercițiul „Ce este în portofoliu” pentru a crea o atmosferă de lucru,
emanciparea participanţilor.Șoferul aruncă unuia dintre băieți
minge și numește un obiect. Dacă, în opinia copilului, el
ar trebui să fie în servietă, mingea trebuie prinsă, dacă nu, mingea trebuie prinsă
nu este necesar.

Unii copii, când aruncă o minge, dau semne evidente comportament agresiv. Ca și în lecțiile anterioare, în cadrul lucrului în grup, agresivitatea este reglementată pe baza unor reguli acceptate, dar în cazul în care acestea nu sunt primele manifestări agresive ale copilului, ele indică în mod evident nevoia de a se îndrepta în continuare cătreconfruntându-se cu această dificultate.

Copiii manifestă interes, procesul de gândire este activat.

3. Exercițiul „Dispoziția mea”.

Pentru început, ca și data trecută, gazda se oferă să se rostogolească și să bată lutul pe un suport, mângâindu-l cu mâinile. Creați din nou un bulgăre, spargeți-l, bateți lutul cu marginea palmei, cu pumnul, bateți-l într-o grămadă, loviți-l cu forță, străpungeți lutul, pălmuiți-l, ciupiți o bucată, rulați cârnați, rulați-l peste suprafața palmelor, rupeți-l și faceți din nou minge.

Copiii sunt invitați să se gândească la ce dispoziție sunt acum, ce simt acum? Apoi, copiii sunt invitați să închidă ochii și să se gândească la cum ar putea arăta sentimentele, starea lor de spirit. În acest moment, degetele ar trebui să lucreze cu lutul. Lasă-i să încerce să-și țină ochii închiși, iar prin mâinile lor imaginea va fi întruchipată în lut - totul se va întâmpla de la sine.

4. Exercițiul „Desen animat” pentru a dezvolta abilități pentru eficient
comunicare.Grupul este împărțit în trei subgrupe a câte 4 persoane. Fiecare subgrup primește un set de imagini ale parcelei (vezi Anexa). Ele trebuie inventate
„desen animat” amuzant prin acordul asupra unei secvențe de imagini și a unui scenariu. Poveștile terminate sunt prezentate grupului. Unele grupuri au dificultăți în a crea o poveste coerentă. Au nevoie de ajutorul unui lider.

5. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

6. Ritual de adio.

7. Umplere „Mood Sky”.

Lecția 11. Rezumat.

Materiale necesare: Desene și figurine din lut realizate în lecțiile anterioare.

Progresul lecției:

1. Ritual de salutare „Sparkle of Mood”.

2. Exercițiul „Pentru ce pot fi lăudat” (scopul principal este de a crea o atmosferă de lucru, de a crește stima de sine).Toți băieții stau în cerc. Fiecare la rândul său spune pentru ce poate fi lăudat. Dacă există o dificultate, pot ajuta colegii de clasă sau un psiholog (oferă opțiuni).

3. Exercițiul „Ajută un prieten” (sarcina principală este integrarea experienței acumulate în clasă).Fiecare are propriul desen al dificultăților școlare (vezi activitatea 3). Este necesar să vă imaginați că un prieten a ajuns în această situație și să-i spuneți cum să se comporte într-o astfel de situație. Dacă copiii individuali dau „sfaturi” neconstructive, li se poate oferi ajutorul unui psiholog și al unui grup.

4. Finalizarea lecției (asimilarea experienței, ieșirea din lecție).

În partea finală a lecției, copiilor li se oferă toate desenele și figurile din lut pe care le-au realizat în clasă. Băieții decid ce să facă cu aceste lucrări de grup: păstrează-l pentru ei, dă-l unui psiholog.

5. Ritual de adio.

Cuvântul „deranjant” este notat în dicționare din 1771. Există multe versiuni care explică originea acestui termen. Autorul uneia dintre ele crede că cuvântul „alarma” înseamnă un semnal de pericol repetat de trei ori din partea inamicului.

În dicționarul psihologic, este dată următoarea definiție a anxietății: este „o trăsătură psihologică individuală constând într-o tendință crescută de a experimenta anxietatea într-o varietate de moduri. situatii de viata, inclusiv cele care nu predispun la aceasta.

Anxietatea trebuie distinsă de anxietate. Dacă anxietatea este manifestări episodice ale anxietății, agitația unui copil, atunci anxietatea este o stare stabilă.

De exemplu, se întâmplă ca un copil să fie îngrijorat înainte de a vorbi în vacanță sau de a răspunde la tablă. Dar această anxietate nu se manifestă întotdeauna, uneori în aceleași situații el rămâne calm. Acestea sunt manifestări ale anxietății. Dacă starea de anxietate se repetă des și într-o varietate de situații (când răspunzi la tablă, comunici cu adulți necunoscuti etc.), atunci ar trebui să vorbim despre anxietate.

Anxietatea nu este asociată cu nicio situație anume și se manifestă aproape întotdeauna. Această stare însoțește o persoană în orice fel de activitate. Când unei persoane îi este frică de ceva anume, vorbim despre manifestarea fricii. De exemplu, frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de spațiu închis.

K. Izard explică diferența dintre termenii „frică” și „anxietate” în acest fel: anxietatea este o combinație a unor emoții, iar frica este doar una dintre ele.

Frica se poate dezvolta la o persoană la orice vârstă: la copiii cu vârsta între unu și trei ani, fricile de noapte nu sunt neobișnuite; în al 2-lea an de viață, potrivit A. I. Zakharov, frica de sunete neașteptate, frica de singurătate, frica de durere (și frica asociată lucrătorii medicali). La 3-5 ani, copiii sunt caracterizați de frici de singurătate, întuneric și spații restrânse. La vârsta de 5-7 ani, frica de moarte devine principală. De la 7 la 11 ani, copiii se tem cel mai mult să „nu fie cel despre care vorbesc bine, care este respectat, apreciat și înțeles” (A.I. Zakharov).

Fiecare copil are anumite temeri. Cu toate acestea, dacă sunt multe, atunci putem vorbi despre manifestări de anxietate în caracterul copilului. Până în prezent, un punct de vedere clar asupra cauzelor anxietății nu a fost încă dezvoltat. Dar majoritatea oamenilor de știință cred că la vârsta preșcolară și primară, unul dintre motivele principale constă în încălcarea relațiilor părinte-copil.

1. Cereri contradictorii formulate de parinti, sau parinti si scoala (gradinita). De exemplu, părinții nu-și lasă copilul să meargă la școală pentru că nu se simt bine, iar profesorul pune un „deuce” într-un jurnal și îl certa pentru că a sărit peste o lecție în prezența altor copii.

2. Cerințe inadecvate (cel mai adesea supraestimate). De exemplu, părinții îi repetă în mod repetat copilului că el trebuie să fie cu siguranță un elev excelent, nu pot și nu vor să se împace cu faptul că fiul sau fiica lor nu primește doar „cinci” la școală și nu este cel mai bun elev. în clasă.

3. Cereri negative care umilesc copilul, il pun intr-o pozitie dependenta. De exemplu, un îngrijitor sau un profesor îi spune unui copil: „Dacă îmi spui cine s-a purtat rău în absența mea, nu îi voi spune mamei că te-ai bătut”.

Experții cred că la vârsta preșcolară și primară băieții sunt mai anxioși, iar după 12 ani - fetele. În același timp, fetele sunt mai îngrijorate de relațiile cu alte persoane, iar băieții sunt mai îngrijorați de violență și pedeapsă. După ce au comis vreo faptă „nepotrivită”, fetele își fac griji că mama sau profesorul lor le va gândi rău, iar prietenele lor vor refuza să se joace cu ele. În aceeași situație, băieții probabil să se teamă că vor fi pedepsiți de adulți sau bătuți de semenii lor.

După cum notează autorii cărții, la 6 săptămâni de la începerea anului școlar, școlarii au de obicei un nivel crescut de anxietate și au nevoie de 7-10 zile de odihnă. Anxietatea unui copil depinde în mare măsură de nivelul de anxietate al adulților din jurul lui. Anxietatea ridicată a profesorului sau a părintelui se transmite copilului. În familiile cu relații de prietenie, copiii sunt mai puțin anxioși decât în ​​familiile în care apar adesea conflicte.

Un fapt interesant este că după divorțul părinților, când, se pare, scandalurile din familie s-au încheiat, nivelul de anxietate al copilului nu scade, ci, de regulă, crește brusc. Psihologul E. Yu. Brel a mai dezvăluit următorul model: anxietatea copiilor crește dacă părinții nu sunt mulțumiți de munca, condițiile de viață și situația financiară. Poate de aceea numărul copiilor anxioși crește constant în timpul nostru.

De asemenea, stilul autoritar de parenting în familie nu contribuie la pacea interioară a copilului. Există o părere că anxietatea de învățare începe să se formeze deja la vârsta preșcolară. Acest lucru poate fi facilitat atât de stilul de lucru al profesorului, cât și de solicitările excesive la adresa copilului, de comparații constante cu alți copii. În unele familii, pe parcursul întregului an care precedă intrarea în școală, în prezența copilului, se vorbește despre alegerea unei școli „demne”, a unui profesor „promițător”. Preocupările părinților sunt transmise copiilor.

În plus, părinții angajează numeroși profesori pentru copil, petrec ore întregi făcând sarcini cu el. Corpul copilului, care nu este încă puternic și încă nu este pregătit pentru un astfel de antrenament intens, uneori nu poate suporta, copilul începe să se îmbolnăvească, dorința de a învăța dispare și anxietatea cu privire la antrenamentul viitor crește rapid. Anxietatea poate fi asociată cu nevroze sau alte tulburări psihice. În aceste cazuri, este nevoie de ajutorul medicilor specialiști.

Portretul unui copil anxios.

Pentru grup grădiniţă(sau în clasă) intră un copil. Se uită cu atenție la tot ce este în jur, salută timid, aproape în tăcere și se așează stângaci pe marginea celui mai apropiat scaun. Se pare că se așteaptă la un fel de probleme. Aceasta este copil neliniştit. Sunt mulți astfel de copii la grădiniță și la școală, iar lucrul cu ei nu este mai ușor, dar chiar mai dificil decât cu alte categorii de copii „cu probleme”, pentru că atât copiii hiperactivi, cât și cei agresivi sunt mereu la vedere, parcă în palmă. din mâna lor, iar cei anxioși încearcă să-ți păstreze problemele pentru tine.

Se disting prin anxietate excesivă și, uneori, le este frică nu de evenimentul în sine, ci de presimțirea lui. De multe ori se așteaptă la ce e mai rău. Copiii se simt neputincioși, le este frică să joace jocuri noi, să înceapă activități noi. Au pretenții mari față de ei înșiși, sunt foarte autocritici. Nivelul lor de stimă de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, proști, stângaci. Ei caută încurajare, aprobarea adultului în toate problemele.

Copiii anxioși se caracterizează și prin probleme somatice: dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, crampe în gât, dificultăți de respirație etc. În timpul manifestării anxietății, simt adesea gura uscată, nodul în gât, slăbiciune la nivelul picioarelor, palpitații. .

Cum să identifici un copil anxios.

Un educator sau un profesor cu experiență, desigur, în primele zile de întâlnire cu copiii va înțelege care dintre ei a crescut anxietatea. Cu toate acestea, înainte de a trage concluziile finale, este necesar să se observe copilul de îngrijorare în zile diferite saptamani, in timpul antrenamentelor si activitatilor gratuite (la pauza, pe strada), in comunicare cu alti copii.

Pentru a înțelege copilul, pentru a afla de ce se teme, puteți cere părinților, educatorilor (sau profesorilor de materii) să completeze un formular de chestionar. Răspunsurile adulților vor clarifica situația, vor ajuta la urmărirea istoriei familiei. Și observarea comportamentului copilului vă va confirma sau infirma presupunerea.

P. Baker și M. Alvord sfătuiesc să analizeze mai atent dacă următoarele semne sunt caracteristice comportamentului copilului.

Criterii pentru determinarea anxietății la un copil.

1. Anxietate constantă.
2. Dificultate, uneori incapacitatea de a se concentra asupra a ceva.
3. Tensiune musculară (de exemplu, la nivelul feței, gâtului).
4. Iritabilitate.
5. Tulburări de somn.

Se poate presupune că copilul este anxios dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus se manifestă constant în comportamentul său. Pentru a identifica un copil anxios, se folosește și următorul chestionar (G. P. Lavrentyeva, T. M. Titarenko).

Semne de anxietate:

Copil anxios
1. Nu pot lucra mult timp fără să obosești.
2. Îi este greu să se concentreze pe ceva.
3. Orice sarcină provoacă anxietate inutilă.
4. În timpul îndeplinirii sarcinilor, este foarte tensionat, constrâns.
5. Se simte jenat mai des decât alții.
6. Vorbește adesea despre situații tensionate.
7. De regulă, se înroșează în medii necunoscute.
8. Se plânge că are vise groaznice.
9. Mâinile lui sunt de obicei reci și umede.
10. Are adesea un scaun supărat.
11. Transpiră abundent când ești entuziasmat.
12. Nu are poftă bună.
13. Doarme neliniştit, adoarme cu dificultate.
14. Timid, multe lucruri îi provoacă frică.
15. De obicei nelinistit, usor suparat.
16. Adesea nu pot reține lacrimile.
17. Tolerează prost așteptarea.
18. Nu-i place să-și asume o afacere nouă.
19. Neîncrezător în sine, în abilitățile sale.
20. Frica de a face fata dificultatilor.

Adunați numărul de „plusuri” pentru a obține un scor total de anxietate.

Anxietate mare - 15-20 puncte.
Medie - 7-14 puncte.
Scăzut - 1-6 puncte.

La grădiniță, copiii experimentează adesea teama de separare de părinți. Trebuie amintit că la vârsta de doi sau trei ani, prezența acestei trăsături este acceptabilă și de înțeles. Dar dacă copilul este grupa pregatitoare el plânge în mod constant când se desparte, nu își ia ochii de la fereastră, așteptând în fiecare secundă apariția părinților, o atenție deosebită ar trebui acordată acestui lucru. Prezența fricii de separare poate fi determinată de următoarele criterii (P. Baker, M. Alvord).

Criterii de anxietate de separare:

1. Frustrare excesivă recurentă, tristețe la despărțire.
2. Îngrijorare excesivă constantă cu privire la pierdere, că adultul se poate simți rău.
3. Anxietate excesivă constantă că un eveniment îl va duce la separarea de familie.
4. Refuzul permanent de a merge la grădiniță.
5. Frica constantă stai singur.
6. Frica constantă de a adormi singur.
7. Coșmaruri constante în care copilul este separat de cineva.
8. Plângeri constante de stare de rău: dureri de cap, dureri abdominale etc. (Copiii care suferă de frica de despărțire se pot îmbolnăvi dacă se gândesc mult la ceea ce îi îngrijorează.)

Dacă cel puțin trei trăsături au apărut în comportamentul copilului în decurs de patru săptămâni, atunci se poate presupune că copilul are cu adevărat acest tip de frică.

Cum să ajuți un copil anxios.

Lucrul cu un copil anxios este plin de anumite dificultăți și, de regulă, durează destul de mult. Experții recomandă să lucrezi cu copiii anxioși în trei direcții:

1. Creșterea stimei de sine.
2. Învățarea unui copil capacitatea de a se gestiona singur în situații specifice, cele mai interesante.
3. Eliberați tensiunea musculară.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste zone.

Creșterea stimei de sine.

Desigur, este imposibil să crești stima de sine a unui copil într-un timp scurt. Este necesar să desfășurați o muncă intenționată în fiecare zi. Adresați-vă copilului pe nume, lăudați-l chiar și pentru succesele minore, sărbătorește-le în prezența altor copii. Cu toate acestea, laudele voastre trebuie să fie sincere, pentru că copiii sunt sensibili la minciună. Mai mult, copilul trebuie să știe de ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul.

Este de dorit ca copiii anxioși să participe mai des la astfel de jocuri în cerc precum „Complimente”, „Îți dau...”, care îi vor ajuta să învețe o mulțime de lucruri plăcute despre ei înșiși de la alții, să se privească „prin intermediul ochii altor copii”. Și pentru ca alții să cunoască realizările fiecărui elev sau elev, într-o grupă de grădiniță sau într-o sală de clasă, puteți amenaja un stand „Steaua săptămânii”, unde o dată pe săptămână toate informațiile vor fi dedicate succesului unui anumit copil.

Fiecare copil, astfel, va avea ocazia să fie în centrul atenției celorlalți. Numărul de rubrici pentru stand, conținutul și locația acestora sunt discutate în comun de adulți și copii (Fig. 1).

Puteți marca realizările copilului în informații zilnice pentru părinți (de exemplu, pe standul „Noi astăzi”): „Astăzi, 21 ianuarie 1999, Seryozha a petrecut 20 de minute experimentând cu apă și zăpadă”. Un astfel de mesaj va oferi părinților o oportunitate suplimentară de a-și arăta interesul. Copilului îi va fi mai ușor să răspundă la întrebări specifice și să nu restaureze în memorie tot ce s-a întâmplat în grup în timpul zilei.

În vestiar, pe dulapul fiecărui copil, puteți fixa „Floarea-șapte-floare” (sau „Floarea realizărilor”), decupată din carton colorat. În centrul florii este o fotografie a unui copil. Și pe petalele corespunzătoare zilelor săptămânii - informații despre rezultatele copilului, de care este mândru (Fig. 2).

LA grupe de junioriîngrijitorii introduc informații în petale, iar în grupa pregătitoare, copiilor li se poate încredința umplerea florilor în șapte culori. Acest lucru va servi drept stimul pentru învățarea scrisului. În plus, această formă de muncă ajută la stabilirea de contacte între copii, deoarece cei care încă nu știu să citească sau să scrie apelează adesea la camarazii lor pentru ajutor. Părinții, veniți seara la grădiniță, se grăbesc să afle ce a realizat copilul lor în timpul zilei, care sunt succesele lui.

Informațiile pozitive sunt foarte importante atât pentru adulți, cât și pentru copii, pentru a stabili înțelegerea reciprocă între ei. Și este necesar pentru părinții copiilor de orice vârstă.

Exemplu.

Mama Mitinei, ca toți părinții copiilor din grupa creșei, în fiecare zi a făcut cunoștință cu evidența educatoarelor despre ceea ce a făcut, cum a mâncat, ce a jucat fiul ei de doi ani. În timpul bolii profesorului, informațiile despre distracția copiilor din grup au devenit inaccesibile părinților. După 10 zile, mama îngrijorată a venit la metodolog și le-a rugat să nu oprească o astfel de muncă utilă pentru ei. Mama a explicat că, din moment ce are doar 21 de ani și foarte puțină experiență cu copiii, notele îngrijitorilor o ajută să-și înțeleagă copilul și să învețe cum și ce să facă cu el.

Astfel, utilizarea unei forme vizuale de lucru (proiectarea standurilor, informațiile „Flori-Semitsvetiki”, etc.) ajută la rezolvarea mai multor sarcini pedagogice simultan, dintre care una este creșterea nivelului stimei de sine a copiilor, în special a celor care au anxietate mare.

Învățarea copiilor să-și gestioneze propriul comportament.

De regulă, copiii anxioși nu își raportează în mod deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil declară adulților că nu se teme de nimic, asta nu înseamnă că cuvintele lui sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare de anxietate, în care copilul nu poate sau nu vrea să recunoască.

În acest caz, este de dorit să se implice copilul într-o discuție comună a problemei. La grădiniță, poți vorbi cu copiii, stând în cerc, despre sentimentele și experiențele lor în situații care îi privesc. Și la școală, folosind exemple de opere literare, le poți arăta copiilor că un curajos nu este cel căruia nu se teme de nimic (nu există astfel de oameni pe lume), ci unul care știe să-și învingă frica.

Este indicat ca fiecare copil să spună cu voce tare de ce îi este frică. Puteți invita copiii să-și deseneze temerile, apoi într-un cerc, arătând desenul, să vorbiți despre el. Astfel de conversații îi vor ajuta pe copiii anxioși să realizeze că mulți colegi au probleme similare cu cele care erau caracteristice, așa cum credeau ei, doar pentru ei.

Desigur, toți adulții știu că copiii nu trebuie comparați între ei. Cu toate acestea, când vine vorba de copiii anxioși, această tehnică este categoric inacceptabilă. În plus, este de dorit să se evite competițiile și activitățile care forțează compararea realizărilor unor copii cu realizările altora. Uneori, chiar și un eveniment atât de simplu precum o ștafetă sportivă poate deveni un factor traumatizant.

Este mai bine să comparați realizările copilului cu propriile sale rezultate, prezentate, de exemplu, acum o săptămână. Chiar dacă copilul nu a făcut față deloc sarcinii, în niciun caz nu trebuie să le spuneți părinților: „Fiica ta a completat cererea cel mai rău dintre toate” sau „Fiul tău a terminat desenul ultimul”.

Exemplu.

Tatăl lui Serezha se plânge de el: "Fiul pare să fie în afara lumii. Colegul său Ruslan joacă deja bine șah, chiar îi bate pe adulți. Seryoga abia a învățat să meargă un cavaler și un pion. Sora lui Serezha, Anechka, cântă la pian ore întregi, are a susținut deja de trei ori un concert în biblioteca regională. Sergey a părăsit școala de muzică la două luni după începerea anului școlar ... În general, nu vrea să facă nimic serios, ci este gata să se joace cu fire ore întregi. "

Tatăl i-a spus aceste pretenții fiului său timp de o oră și jumătate, venind la o întâlnire cu un psiholog. „Fiul meu este cel mai rău” – acest gând a străbătut ca un fir roșu tot discursul înfocat al tatălui „iubitor”.

Tata nu a vrut să fie de acord cu opinia psihologului că cerințele pentru Serezha sunt prea mari, dar a decis să încerce să-și schimbe atitudinea față de copil. În primul rând, a început să ia în serios activitățile de cercetare ale fiului său, încurajându-i pasiunea. Adevărat, tata a continuat să-l compare pe Serezha cu alți copii, dar din ce în ce mai des a observat cu surprindere că fiul său avea o serie de calități pozitive pe care colegii săi nu le aveau: intenție, perseverență, curiozitate... Drept urmare, tată a început să-l trateze pe Serezha cu respect, iar acest lucru a ajutat la creșterea stimei de sine a copilului, a credinței sale în succes.

Dacă un copil are anxietate atunci când îndeplinește sarcini educaționale, nu este recomandat să efectueze niciun tip de muncă care să țină cont de viteză. Astfel de copii nu trebuie întrebați la începutul sau la sfârșitul lecției, ci la mijloc. Nu le poți împinge sau grăbi.

Când vă adresați unui copil anxios cu o cerere sau întrebare, este indicat să stabiliți contact vizual cu acesta: fie vă aplecați spre el, fie ridicați copilul la nivelul ochilor voștri. Scrierea de basme și povești împreună cu un adult îl va învăța pe copil să-și exprime anxietatea și teama în cuvinte. Și chiar dacă nu le atribuie lui însuși, ci unui personaj fictiv, acest lucru va ajuta la îndepărtarea poverii emoționale a experienței interioare și, într-o oarecare măsură, va calma copilul.

Este posibil și necesar să înveți un copil să se descurce singur în situațiile specifice, cele mai incitante în munca lui zilnică cu el.

Exemplu.

Învățătoarea, întorcându-se către un psiholog, a spus cu surprindere și enervare că Galya, o fată capabilă și deșteaptă, nu a putut recita o poezie la Festivalul Toamnei, pe care o cunoștea foarte bine.

Psihologul a devenit interesat de modul în care au decurs repetițiile. S-a dovedit că fata a spus poezia profesorului de trei ori la rând (una la una), iar în sală a reușit să repete o singură dată. În timpul vacanței, Galya trebuia să meargă în mijlocul sălii și să citească o poezie, dar a izbucnit în plâns și a fugit la mama ei.

Mama, vorbind cu un psiholog, a spus că Galyei i se întâmplă tot timpul astfel de situații. De exemplu, ea a refuzat An Nou du-te la Moș Crăciun și cântă-i un cântec. De ziua mamei sale, din anumite motive, nu a vrut să stea la masă cu invitații.

Cunoscând această trăsătură a fiicei sale, cu o săptămână înainte de vacanță, mama ei a început să o pregătească pe fată pentru un spectacol de succes. Ea a repetat: "Fii inteligent. Trebuie să faci foarte bine. Îmi promiți asta?" Și Galya în fiecare seară era nevoită să facă o promisiune mamei sale și, pentru a-și justifica speranțele, fata a repetat și repetat poezia de câteva zeci de ori pe zi.

În cadrul unei întâlniri comune a educatoarei, psihologului și părinților, a fost elaborată următoarea strategie de lucru cu fata. Galya îi plăcea foarte mult să asculte basme, mai ales îi plăceau „Cheia de aur sau aventurile lui Pinocchio”, „Thumbelina” și „Păsicul în ghete”. Putea să-i asculte ore întregi și să vorbească despre eroii din basme. Adulții au decis să folosească acest interes al fetei. În lecțiile individuale (mai întâi cu un psiholog și apoi cu un profesor), fetei i s-a cerut să-și imagineze și să arate cum personajele ei preferate vor spune o poezie prietenilor lor.

Galya a recitat cu bucurie o poezie (pe care o știa pe de rost) în numele lui Pinocchio de lemn, al micuței timide Thumbelina, al rezistentei Puss in Boots. Adulții au fost de fiecare dată interesați de ceea ce a simțit acest sau acel erou în timpul spectacolului: îi plăcea să recite poezii camarazilor săi, îi plăcea cât de atent îl ascultau toată lumea, era plăcut să se încline în fața publicului. Câteva săptămâni mai târziu, Galya a ales rolul neînfricatului Gerda din basmul „Regina Zăpezii”. Odată cu schimbarea rolului, postura și mișcările fetei s-au schimbat, ea a început să acționeze mai încrezător și mai decisiv. Galya i-a plăcut atât de mult să joace acest rol, încât l-a repetat de multe ori la rând și chiar și acasă a devenit distracția ei preferată.

După un antrenament atât de lung și intenționat, profesorul a adus fata în sală și a întrebat ce personaj ar vrea să joace. Galya a decis să-și arate pe rând toți eroii. Ea s-a dus iar și iar în mijlocul sălii, a recitat o poezie, s-a înclinat în fața „spectatorilor”. Frica de a juca a scăzut treptat, iar Galya s-a simțit destul de încrezătoare în vacanța de Anul Nou.

Pe lângă cele de mai sus, au mai fost folosite și alte metode de lucru: exerciții psiho-gimnastice, desenarea propriei frici și alte emoții. Mama fetei, în loc de edificari zilnice, în fiecare seară îi povestea basme și povești inventate împreună cu un psiholog cu final fericit. Eroul basmului a obținut neapărat succesul, deși uneori au existat obstacole în calea lui.

În cazul descris, tehnica dezvoltării unei aptitudini specifice a fost folosită ca principală. Se bucură și de copiii înșiși. De exemplu, se joacă la școală, repetând în mod repetat situația care îi îngrijorează. Potrivit poveștii unuia dintre psihologi, el, venind să vadă lectie de remediere, a surprins următoarea poză: copiii au jucat „un profesor formidabil, strict”. Astfel, au exersat priceperea de a răspunde la tablă în lecția unui astfel de profesor.

Este foarte util să folosiți jocurile de rol în lucrul cu copiii anxioși. Puteți juca atât situații familiare, cât și cele care provoacă o anxietate deosebită copilului (de exemplu, situația „Mi-e frică de educator, profesor” va oferi copilului posibilitatea de a se juca cu o păpușă care simbolizează figura profesorului ; situația „Mi-e frică de război” va permite acționarea în numele unui fascist, a unei bombe, atunci este ceva teribil de care se teme copilul).

Jocuri în care păpușa unui adult joacă rolul unui copil, iar păpușa unui copil joacă rolul unui adult, îl vor ajuta pe copil să-și exprime emoțiile și vei face multe descoperiri interesante și importante. Copiilor anxioși le este frică să se miște și un copil poate supraviețui și într-un joc emoțional mobil (război, „căzaci-tâlhari”). frică intensă, și emoție, iar acest lucru îl va ajuta să scape de stres în viața reală.

Eliberați tensiunea musculară.

Este recomandabil să folosiți jocuri de contact fizic atunci când lucrați cu copii anxioși. Exercițiile de relaxare, tehnicile de respirație profundă, cursurile de yoga, masajul și doar frecarea corpului sunt foarte utile.

O altă modalitate de a ameliora anxietatea excesivă este să-ți pictezi fața cu rujurile vechi ale mamei. De asemenea, puteți aranja o mascarada improvizată, spectacol. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți măști, costume sau doar haine vechi pentru adulți. Participarea la spectacol îi va ajuta pe copiii anxioși să se relaxeze. Și dacă măștile și costumele sunt făcute de copii (desigur, cu participarea adulților), jocul le va aduce și mai multă distracție.

Pentru mai multe detalii despre desfășurarea jocurilor de relaxare, consultați secțiunea „Jocuri pentru copii anxioși”.

Lucrul cu părinții unui copil anxios.

În mod clar, niciun părinte nu vrea ca copilul lor să devină anxios. Cu toate acestea, uneori acțiunile adulților contribuie la dezvoltarea acestei calități la copii.

Adesea, părinții fac cereri copiilor lor pe care nu le pot îndeplini. Copilul nu poate înțelege cum și cu ce să-și mulțumească părinții, încearcă fără succes să-și atingă locația și dragostea. Dar, după ce a suferit un eșec după altul, își dă seama că nu va putea niciodată să îndeplinească tot ce așteaptă mama și tata de la el. Recunoaște că nu este ca toți ceilalți: mai rău, fără valoare, consideră necesar să-și facă scuze nesfârșite.

Pentru a evita atenția înspăimântătoare a adulților sau criticile acestora, copilul își reține fizic și psihic energia interioară. Se obișnuiește să respire superficial și des, capul îi intră în umeri, copilul capătă obiceiul de a aluneca cu grijă și imperceptibil din cameră. Toate acestea nu contribuie la dezvoltarea copilului, la realizarea abilităților sale creative, interferează cu comunicarea sa cu adulții și copiii, așa că părinții unui copil anxios ar trebui să facă totul pentru a-l asigura de dragostea lor (indiferent de succes), în competența sa în orice domeniu (nu există copii complet incompetenți).

În primul rând, părinții ar trebui să sărbătorească progresul lui zilnic, raportându-le altor membri ai familiei în prezența lui (de exemplu, în timpul unei cine obișnuite). În plus, este necesar să se abandoneze cuvintele care degradează demnitatea copilului („măgar”, „prost”), chiar dacă adulții sunt foarte enervați și supărați. Nu este necesar să-i ceri scuze copilului pentru un act sau altul, este mai bine să-l lași să explice de ce a făcut-o (dacă dorește). Dacă copilul și-a cerut scuze sub presiunea părinților, acest lucru îi poate provoca nu pocăință, ci furie.

Este util să reduceți numărul de observații. Invitați părinții să încerce doar o zi să noteze toate comentariile făcute copilului. Seara, cereți-i să recitească lista. Cel mai probabil, le va deveni evident că majoritatea comentariilor nu ar fi putut fi făcute: fie nu au adus niciun beneficiu, fie doar ți-au făcut rău ție și copilului tău.

Nu poți amenința copiii cu pedepse imposibile: („Taci, altfel îți pecetluiesc gura! Te las! Te omor!”). Deja le este frică de tot ce este în lume. Este mai bine dacă părinții, ca măsură preventivă, fără a aștepta o situație extremă, vor vorbi mai mult cu copiii, îi vor ajuta să-și exprime gândurile și sentimentele în cuvinte.

Atingerea blândă a părinților îl va ajuta pe un copil anxios să dobândească un sentiment de încredere și încredere în lume, iar acest lucru îl va scuti de teama de ridicol și trădare.
Părinții unui copil anxios ar trebui să fie unanimi și consecvenți în a-l încuraja și pedepsi. Copilului, neștiind, de exemplu, cum va reacționa mama lui astăzi la o farfurie spartă, îi este și mai frică, iar acest lucru îl duce la stres.

Părinții copiilor anxioși experimentează adesea ei înșiși tensiunea musculară, așa că exercițiile de relaxare pot fi de ajutor și pentru ei. Dar, din păcate, relația noastră cu părinții nu ne permite întotdeauna să le spunem deschis despre asta. Nu tuturor li se poate recomanda să acorde atenție în primul rând ei înșiși, stării lor interioare și apoi să facă cerințe copilului. In astfel de situatii, le poti spune parintilor: "Copilul tau este deseori constrans, i-ar fi util sa faca exercitii de relaxare musculara. Este indicat sa faci exercitiul cu el, apoi le va face corect."

Astfel de cursuri pot fi recomandate nu numai părinților, ci și profesorilor. La urma urmei, pentru nimeni nu este un secret că anxietatea părinților este adesea transmisă copiilor, iar anxietatea profesorului - studenților și elevilor. De aceea, înainte de a ajuta un copil, un adult trebuie să aibă grijă de sine.

Informațiile vizuale pot fi folosite pentru a preveni anxietatea. Într-o grădiniță sau școală, de exemplu, pe stand poate fi plasat un memoriu, ale cărui recomandări s-au bazat pe sfaturile lui E. V. Novikova și B. I. Kochubey.

2. Fii consecvent in actiunile tale, nu interzice fara motiv copilului ceea ce ai permis inainte.

3. Luați în considerare posibilitățile copiilor, nu cereți de la ei ceea ce nu pot îndeplini. Dacă orice subiect este dificil pentru un copil, este mai bine să-l ajuți încă o dată și să-i oferi sprijin, iar atunci când se obține chiar și cel mai mic succes, nu uitați să-l lăudați.

4. Ai încredere în copil, fii sincer cu el și acceptă-l așa cum este.

5. Dacă din anumite motive obiective unui copil îi este greu să învețe, alege-i un cerc pe placul lui pentru ca orele din acesta să-i aducă bucurie și să nu se simtă dezavantajat.

Dacă părinții nu sunt mulțumiți de comportamentul și succesul copilului lor, acesta nu este un motiv pentru a-i refuza dragostea și sprijinul. Lăsați-l să trăiască într-o atmosferă de căldură și încredere și atunci toate talentele sale se vor manifesta.

Cum să te joci cu copiii anxioși.

Pe primele etape Lucrul cu un copil anxios ar trebui să fie ghidat de următoarele reguli:

1. Includerea copilului în orice joc nou ar trebui să aibă loc în etape. Lasă-l să se familiarizeze mai întâi cu regulile jocului, să vadă cum îl joacă alți copii și abia apoi, când dorește, să devină un participant la el.

2. Este necesar să se evite momentele competitive și jocurile care țin cont de viteza sarcinii, de exemplu, precum „Cine este mai rapid?”.

3. Dacă introduceți un nou joc, atunci pentru ca un copil anxios să nu simtă pericolul de a întâlni ceva necunoscut, este mai bine să îl jucați pe material care îi este deja familiar (imagini, cărți). Puteți folosi o parte din instrucțiunile sau regulile din joc pe care copilul le-a jucat deja în mod repetat.

Dacă copilul este foarte anxios, atunci este mai bine să începeți să lucrați cu el cu exerciții de relaxare și respirație, de exemplu: „Balon”, „Navă și vânt”, „Țeavă”, „Tijă”, „Șurub”, „Cascada” , etc.

Puțin mai târziu, când copiii încep să se obișnuiască, la aceste exerciții puteți adăuga următoarele: „Cadou sub brad”, „Luptă”, „Icicle”, „Humpty Dumpty”, „Mâinile dansante”.

Un copil anxios poate fi inclus în jocurile colective dacă se simte suficient de confortabil, iar comunicarea cu alți copii nu îi provoacă dificultăți deosebite. În această etapă a lucrării, vor fi utile jocurile Dragon, Blind Dance, Pump and Ball, Headball, Caterpillar, Paper Balls.

Jocurile „Iepuri și elefanți”, „Scaun magic”, etc., care măresc stima de sine, pot fi realizate în orice etapă a muncii. Efectul acestor jocuri va fi doar dacă sunt ținute în mod repetat și regulat (de fiecare dată puteți adăuga un element de noutate).

Când lucrați cu copii anxioși, trebuie amintit că starea de anxietate, de regulă, este însoțită de o strângere puternică a diferitelor grupe musculare. Prin urmare, exercițiile de relaxare și de respirație pentru această categorie de copii sunt pur și simplu necesare. Instructor pentru gimnastică terapeutică L. V. Ageeva a făcut o selecție de astfel de exerciții pentru preșcolari. Le-am modificat puțin, am introdus momente de joc fără a schimba conținutul.

Jocuri de afara.

Exerciții de relaxare și respirație.

"Luptă"

Scop: relaxarea mușchilor feței inferioare și a mâinilor. „Ai avut o ceartă cu un prieten. O ceartă este pe cale să înceapă. Respiră adânc, strânge-ți fălcile strâns. Fixează-ți degetele în pumni, apasă degetele în palme până te doare. Ține-ți respirația câteva secunde. . Gândește-te: poate nu ar trebui să te lupți? Expiră și relaxează-te. Ura! Necazul s-a terminat!" Acest exercițiu este util nu numai pentru copiii anxioși, ci și pentru cei agresivi.

"Balon"

Scop: ameliorarea stresului, calmarea copiilor. Toți jucătorii stau sau stau într-un cerc. Gazda dă instrucțiuni: „Imaginați-vă că acum vom umfla baloanele. Inspirați aerul, aduceți un balon imaginar la buze și, umflați-vă obrajii, umflați-l încet prin buzele întredeschise. Urmăriți-vă cu ochii cum balonul crește și mai mare. , pe măsură ce cresc, modelele de pe el cresc. Imaginați-vă? Mi-am imaginat și baloanele voastre uriașe. Suflați cu atenție pentru ca balonul să nu spargă. Acum arată-le unul altuia." Exercițiul poate fi repetat de 3 ori.

„Nava și vânt”

Scop: pune grupul la lucru, mai ales dacă copiii sunt obosiți. "Imaginați-vă că barca noastră navighează pe valuri, dar brusc s-a oprit. Să o ajutăm și să invităm vântul să ne ajute. Împinge barca mai departe. Să încercăm din nou. Vreau să aud cum bate vântul!"
Exercițiul poate fi repetat de 3 ori.

„Cadou sub copac”

Scop: relaxarea mușchilor feței, mai ales din jurul ochilor. „Imaginați-vă că va veni în curând sărbătoarea de Anul Nou. Visați de un an întreg la un cadou minunat. Aici mergeți la brad, închideți bine ochii și respiră adânc. Ține-ți respirația. Ce se află sub bradul de Crăciun? Acum expiră și deschide ochii. O, minune! Jucăria mult așteptată este în fața ta! Ești fericit? Zâmbește." După finalizarea exercițiului, puteți discuta (dacă copiii doresc) cine visează la ce.

"teava"

Scop: relaxarea mușchilor feței, în special în jurul buzelor. „Să jucăm la pipă. Inspirați adânc, aduceți pipa la buze. Începeți să expirați încet și, pe măsură ce expirați, încercați să vă întindeți buzele într-un tub. Apoi începe de la capăt. Cântă! Ce orchestră minunată! „Toată lumea Exercițiile enumerate pot fi executate în sala de clasă, stând sau stând în picioare la birourile lor.

Studii despre relaxarea musculară.

"Mreană"

Opțiunea 1

Scop: relaxarea mușchilor spatelui.

Acum vom fi halterofili. Imaginează-ți că este o mreană grea pe podea. Inspirați, ridicați bara de pe podea cu brațele întinse, ridicați-o. Foarte greu. Expiră, mreană pe podea, odihnește-te. Hai sa incercam din nou".

Opțiunea 2

Scop: relaxarea mușchilor brațelor și spatelui, pentru a permite copilului să se simtă reușit.

"Acum haideti sa luam bara mai usoara si o vom ridica deasupra capetelor noastre. Am respirat, am ridicat stacheta, am fixat aceasta pozitie, astfel incat judecatorii sa va socoteze victoria. E greu sa stai asa, da jos bara, expira. Relaxeaza-te. . Ura! Sunteți cu toții campioni. Vă puteți înclina în fața publicului. Toată lumea vă aplaudă, înclinați-vă încă o dată ca niște campioni." Exercițiul poate fi efectuat de mai multe ori.

"Sloi de gheaţă"

Scop: relaxarea mușchilor mâinilor.

„Băieți, vreau să vă întreb o ghicitoare:

sub acoperișul nostru
Unghie albă agățată
Soarele va rasari,
Unghia va cădea.
(V. Seliverstov)

Așa e, este un gheață. Să ne imaginăm că suntem artiști și punem o piesă de teatru pentru copii. Crainicul (ăsta sunt eu) le citește această ghicitoare, iar tu vei portretiza țurțuri. Când citesc primele două rânduri, vei respira și vei ridica mâinile deasupra capului, iar pe a treia, a patra, vei lăsa mâinile relaxate în jos. Deci, repetăm... Și acum facem spectacol. A ieșit grozav!”

"Humpty Dumpty"

Scop: relaxarea muschilor bratelor, spatelui si pieptului.

„Hai să punem o altă piesă mică. Se numește Humpty Dumpty”.

Humpty Dumpty
S-a așezat pe perete.
Humpty Dumpty
A căzut într-un vis.
(S. Marshak)

Mai întâi, vom întoarce trunchiul la dreapta și la stânga, în timp ce brațele atârnă liber, ca o păpușă de cârpă. La cuvintele „căzut într-un vis” - înclinăm brusc corpul în jos.

"Şurub"

Scop: îndepărtarea clemelor musculare din centura scapulară.

"Băieți, să încercăm să ne transformăm într-un șurub. Pentru a face asta, puneți-vă călcâiele și degetele de la picioare împreună. La comanda mea" Start "vom întoarce corpul la stânga, apoi la dreapta. În același timp, mâinile vor Urmărește liber corpul în aceeași direcție. A început! .. Oprește-te!"

Studiul poate fi însoțit de muzica lui N. Rimski-Korsakov „Dansul bufoanelor” din opera „Ciaia zăpezii”.

„Pompă și minge”

Scop: relaxarea numărului maxim de mușchi din corp.

"Băieți, împărțiți-vă în perechi. Unul dintre voi este o minge mare gonflabilă, celălalt umfla această minge cu o pompă. Mingea stă cu tot corpul moale, pe picioarele pe jumătate îndoite, brațele, gâtul sunt relaxate. Corpul este înclinat ușor înainte, capul este coborât (mingea nu este umplută cu aer) Tovarășul începe să umfle mingea, însoțind mișcarea mâinilor (pompează aer) cu sunetul „s”... Cu fiecare aprovizionare de aer, mingea se umflă din ce în ce mai mult. Auzind primul sunet „s“, inspiră o porțiune din aer, în timp ce își îndreaptă picioarele la genunchi, după al doilea „s „Trentul îndreptat, după al treilea - capul lui. mingea se ridică, după a patra - obrajii umflați și până și brațele s-au îndepărtat din lateral.Mingea este umflată.Pompa nu mai pompa.Tovarășul scoate furtunul pompei din minge...Aerul iese din minge. minge cu forță cu sunetul" ". Corpul a mers din nou moale, a revenit la poziția inițială." Apoi, jucătorii își schimbă rolurile.

Jocuri relaxante.

Următoarele trei jocuri sunt preluate din cartea „Cum să înveți copiii să coopereze” de K. Vopel. Ele vor contribui la crearea unei atmosfere prietenoase de asistență reciprocă, încredere, comunicare prietenoasă și deschisă a copiilor între ei din grupul de grădiniță.

"Cascadă"

Scop: Acest joc de imaginație îi va ajuta pe copii să se relaxeze.

"Așezați-vă confortabil și închideți ochii. Inspirați și expirați adânc de 2-3 ori. Imaginează-ți că stai lângă o cascadă. Dar aceasta nu este o cascadă obișnuită. În loc de apă, o lumină albă moale cade în ea. Acum imaginează-ți pe tine însuți. sub această cascadă și simți cum această frumoasă lumină albă curge peste capul tău... simți cum se relaxează fruntea, apoi gura, cum se relaxează mușchii gâtului... lumina albă curge peste umerii tăi, spatele capului și îi ajută să devină moi și relaxați din spate și observi cum dispare tensiunea din spate și devine, de asemenea, moale și relaxat.

Și lumina curge prin pieptul tău, prin stomac. Simți cum se relaxează și tu însuți, fără niciun efort, poți inspira și expira mai adânc. Acest lucru te face să te simți foarte relaxat și plăcut.

Lasă lumina să curgă și pe mâini, pe palme, pe degete. Observați cum mâinile și brațele devin mai moi și mai relaxate. Lumina curge și pe picioarele tale, până în picioare. Simți că și ei se relaxează și devin moi. Această cascadă uimitoare de lumină albă curge în jurul întregului tău corp. Te simți complet calm și senin, iar cu fiecare inspirație și expirație, te relaxezi din ce în ce mai profund și ești plin de forțe proaspete... (30 de secunde).

Acum mulțumește acestei cascade de lumină pentru că te-a relaxat atât de minunat... Întinde-te puțin, îndreaptă-te și deschide ochii.”

După acest joc, ar trebui să faci ceva calm.

„Mâinile dansante”

Scop: Dacă copiii sunt neliniștiți sau supărați, acest joc le va oferi (în special tulburați, neliniștiți) ocazia de a-și clarifica sentimentele și de a se relaxa în interior.

„Întindeți coli mari de hârtie de împachetat (sau tapet vechi) pe podea. Luați câte 2 creioane colorate. Alegeți un creion de culoarea care vă place pentru fiecare mână. Acum întindeți-vă pe spate pe hârtia întinsă, astfel încât mâinile, de la mână la cot. , sunt deasupra hârtiei.( Cu alte cuvinte, pentru ca copiii să aibă loc să deseneze.) Închideți ochii, iar când începe muzica, puteți desena pe hârtie cu ambele mâini.Mișcați mâinile în ritmul muzicii. Apoi puteți vedea ce se întâmplă” (2-3 minute).
Jocul se joacă pe muzică.

„Dansul orbului”

Scop: dezvoltarea încrederii unul în celălalt, eliminarea tensiunii musculare excesive.

„Faceți pereche. Unul dintre voi primește o legătură la ochi, va fi „orb”. Celălalt va rămâne „văzător” și va putea conduce „orbul”. Acum țineți-vă de mână și dansați unul cu celălalt pe muzică ușoară (1- 2 minute). Acum schimbați rolurile și ajutați-vă partenerul să-și lege bandajul."

Ca pas pregătitor, puteți așeza copiii în perechi și le puteți ruga să se țină de mână. Cel care vede isi misca mainile la muzica, iar un copil legat la ochi incearca sa repete aceste miscari fara sa-si elibereze mainile, 1-2 minute. Apoi copiii schimbă rolurile. Dacă un copil anxios refuză să închidă ochii, liniștiți-l și nu insistați. Lasă-o să danseze cu deschide ochii.

Pe măsură ce copilul scapă de stări de anxietate poți începe să joci nu stând, ci mișcându-te prin cameră.

Jocuri care vizează construirea unui sentiment de încredere și încredere în sine la copii.

"Omida"

Scop: Jocul învață încrederea. Aproape întotdeauna, partenerii nu sunt vizibili, deși sunt auziți. Succesul promovării tuturor depinde de capacitatea fiecăruia de a-și coordona eforturile cu acțiunile celorlalți participanți.

„Băieți, acum voi și cu mine vom fi o omidă mare și ne vom mișca cu toții în această cameră împreună. Aliniați-vă într-un lanț, puneți-vă mâinile pe umerii celui din față. Între stomacul unui jucător și spatele lui. altul, ține un balon sau o minge.Atinge balonul (mingea) cu mâinile Strict interzis!Primul participant din lanț își ține mingea pe brațele întinse.
Astfel, într-un singur lanț, dar fără ajutorul mâinilor, trebuie să mergi pe un anumit traseu.

Pentru observatori: acordați atenție locului în care se află conducătorii, care reglementează mișcarea „omidei vii”.

„Schimbarea ritmurilor”

Scop: pentru a ajuta copiii anxioși să se alăture ritmului general de lucru, ameliorarea tensiunii musculare excesive.

Dacă profesorul dorește să atragă atenția copiilor, începe să bată din palme și tare, în timp cu palmele, numără: unu, doi, trei, patru... Copiii se alătură și, de asemenea, bătând din palme. împreună, numărați la unison: unu, doi, trei , patru... Treptat, profesorul, iar după el copiii, bate din ce în ce mai puțin din palme, numără din ce în ce mai liniștit și mai încet.

„Iepuri și elefanți”

Scop: să le permită copiilor să se simtă puternici și curajoși, să promoveze stima de sine.

"Băieți, vreau să vă ofer un joc numit "Iepurași și elefanți". În primul rând, vom fi iepurași lași. Spuneți-mi, când un iepure simte pericol, ce face? Așa este, tremurând. Arată cum tremură. el. se micșorează peste tot, încearcă să devină mic și discret, coada și labele îi tremură, ” etc. Copiii arată.

— Arată-mi ce fac iepurașii dacă aud pașii unei persoane? Copiii se împrăștie în grup, în clasă, se ascund etc. „Ce fac iepurașii dacă văd un lup? ..” Profesorul se joacă cu copiii câteva minute.

„Și acum tu și cu mine vom fi elefanți, mari, puternici, curajoși. Arată cât de calm, măsurat, maiestuos și neînfricat merg elefanții. Și ce fac elefanții când văd o persoană? Le este frică de el? Nu. Sunt prieteni. cu el și când îl văd, continuă cu calm drumul. Arată cum. Arată ce fac elefanții când văd un tigru... „Copiii pretind că sunt un elefant neînfricat timp de câteva minute.

După exercițiu, băieții stau într-un cerc și discută cine le plăcea să fie și de ce.

„Scaunul magic”

Scop: pentru a ajuta la creșterea stimei de sine a copilului, îmbunătățirea relațiilor dintre copii.

Acest joc poate fi jucat mult timp cu un grup de copii. Anterior, un adult trebuie să afle „povestea” numelui fiecărui copil – originea lui, ce înseamnă. În plus, este necesar să se facă o coroană și un „Scaun magic” - trebuie să fie neapărat înalt. Adultul conduce o scurtă conversație introductivă despre originea numelor și apoi spune că va vorbi despre numele tuturor copiilor din grup (grupul nu trebuie să fie mai mare de 5-6 persoane) și despre numele celor anxioși. copiii sunt chemați cel mai bine în mijlocul jocului. Cel al cărui nume i se spune devine rege. De-a lungul istoriei numelui său, el stă pe un tron ​​purtând o coroană.

La sfârșitul jocului, puteți invita copiii să vină cu diferite versiuni ale numelui său (blând, afectuos). De asemenea, puteți spune, pe rând, ceva drăguț despre rege.

Jocuri de petrecere.

Exercițiile de respirație („Nava și vânt”, „Pipe”, „Balon”, „Cadou sub pomul de Crăciun”, „Luptă”) se pot desfășura la pauză, precum și la birouri în timpul unei lecții sau ale orei de la grădiniță.
Pentru a ameliora tensiunea nervoasă care poate apărea la copii, de exemplu, după un test dificil, este potrivit exercițiul „Teatru cu măști”.

"Masca"

Scop: relaxarea mușchilor feței, ameliorarea tensiunii musculare, oboseală.

"Băieți! Vom vizita Teatrul Măști cu voi. Voi veți fi cu toții artiști, iar eu voi fi fotograf. Vă voi ruga să înfățișați expresiile faciale ale diverșilor eroi. De exemplu: arătați cum arată răul Baba Yaga. " Copiii cu ajutorul expresiilor faciale și gesturilor simple sau doar cu ajutorul expresiilor faciale îl înfățișează pe Baba Yaga. "Bine! Grozav! Și acum îngheață, fac poze. Bravo! Unele chiar au devenit amuzante. Poți râde, dar numai după ce rama este filmată.

Și acum înfățișează-i pe Corb (din fabula „Cierul și vulpea”) în momentul în care ea strânge brânza în cioc. „Copiii își strâng strâns fălcile, în timp ce își întind buzele, înfățișează un cioc. „Atenție! Îngheţa! Eu filmez! Mulțumesc! Foarte bine!

Acum arată cât de speriată a fost bunica din basmul „Scufița Roșie” când și-a dat seama că nu vorbește cu nepoata ei, ci cu Lupul Cenușiu. „Copiii pot deschide larg ochii, ridica sprâncenele, deschid gura. . „Înghețați! Mulțumesc!

Și cum a zâmbit vulpea viclean când a vrut să-i facă pe plac kolobok-ului? Îngheţa! Eu filmez! Foarte bine! Uimitor! Loc de muncă bun!"

Mai mult, profesorul sau educatorul, la discreția lor, poate lăuda copiii în special anxioși, de exemplu: „Toată lumea a lucrat bine, masca lui Vitya a fost deosebit de îngrozitoare, când m-am uitat la Sasha, m-am speriat și eu însumi, iar Mashenka arăta foarte mult ca un viclean. vulpe. Toată lumea a încercat bine făcut!"

"Ziua de lucru a actorului s-a încheiat. Suntem obosiți. Să ne odihnim. Să stăm așa în liniște, să ne relaxăm și să ne odihnim. Vă mulțumim tuturor!"

Adnotare. Articolul arată relevanța subiectului, dezvăluie fundalul teoretic; sunt prezentate modelul, metodele și metodele de corectare; au fost discutate rezultatele constatării și formării experimentelor; sunt numite recomandări pentru profesori privind corectarea anxietății școlare la adolescenții mai tineri.
Cuvinte cheie: anxietate, anxietate școlară, corecție psihologică și pedagogică, model de corectare a anxietății școlare.

Problema corectării anxietății școlare la adolescenții mai tineri este una dintre problemele grave ale societății moderne.

Anxietatea școlară este una dintre problemele tipice cu care se confruntă profesorii și psihologii școlari. Atrage o atenție deosebită deoarece este cel mai clar semn al inadaptarii școlare a unui copil, afectând negativ toate domeniile vieții sale: nu doar studiul, ci și comunicarea, inclusiv în afara școlii, sănătatea și nivelul general de bunăstare psihologică.

Bunăstarea psihologică a unui elev este în mare măsură determinată de măsura în care activitățile sale educaționale îndeplinesc cerințele școlii. Problema copilului la scoala se manifesta, in primul rand, in anxietate mare.

Subiectul de discuție despre anxietatea școlară la adolescenții mai tineri este unul dintre cele mai multe probleme realeîn psihologia modernă. Printre experiențele emoționale negative, anxietatea ocupă un loc aparte. Acest lucru se datorează faptului că adolescenții cu un nivel ridicat de anxietate se caracterizează printr-un nivel constant ridicat de excitare emoțională, nesiguranță, timiditate și auto-realizare minimă. Întâmpină dificultăți în comunicare, manifestă rar inițiativă, motivația de învățare este redusă, comportamentul lor este de natură nevrotică, cu semne evidente de decapitare.

Cele de mai sus confirmă faptul că anxietatea școlară la adolescenții mai tineri este o problemă socială, pedagogică și psihologică foarte gravă. Problema anxietății școlare, și în special corectarea ei psihologică și pedagogică, este foarte relevantă în stadiul actual.

Conceptul de „anxietate școlară” include diverse aspecte ale distresului emoțional școlar durabil.

Deci, R.S. Nemov, în lucrările sale științifice, a considerat anxietatea școlară ca pe o proprietate manifestată constant sau situațional a unei persoane de a intra într-o stare de anxietate crescută, de a experimenta frica și anxietatea în situații sociale specifice.

A.V. Miklyaev și P.V. Rumyantseva a considerat anxietatea școlară - ca un tip specific de anxietate, caracteristică unei anumite clase de situații - situații de interacțiune a copilului cu diferite componente ale mediului educațional școlar: spațiul fizic al școlii; factorii umani care formează subsistemul școlii „elev – profesor – administrație – părinți”; program de antrenament .

Această problemă este complicată de faptul că, destul de des, în practica vieții școlare, copiii cu anxietate severă sunt considerați cei mai „convenienți” pentru profesori și părinți: ei pregătesc întotdeauna lecțiile, se străduiesc să îndeplinească toate cerințele profesorilor și nu încalcă regulile de comportament la școală. Pe de altă parte, aceasta nu este singura formă de manifestare a anxietății de liceu; de multe ori aceasta este o problemă a celor mai „dificili” copii, care sunt evaluați de părinți și profesori drept „incontrolați”, „neatenți”, „prost maniere”, „aroganți”. O asemenea varietate de manifestări ale anxietății școlare se datorează eterogenității cauzelor care duc la inadaptarea școlară. În același timp, în ciuda diferențelor evidente de manifestări comportamentale, acestea se bazează pe un singur sindrom - anxietatea școlară, care nu este întotdeauna ușor de recunoscut.

Până în prezent, cercetătorii sunt unanimi în evaluarea impactului negativ al unui nivel ridicat de anxietate. Se constată o creștere a numărului de copii anxioși, caracterizată prin creșterea anxietății, incertitudinea, instabilitatea emoțională. Practica muncii profesorilor și psihologilor școlari arată că această problemă poate și trebuie să fie lucrată.

Astfel, problema corectării psihologice și pedagogice a anxietății școlare la adolescenții mai tineri este relevantă.

Corecție - procesul de detectare a abaterilor în rezultatele așteptate ale activităților și de efectuare a modificărilor procesului acestuia pentru a asigura rezultatele necesare.

1. După natura direcției, se distinge o corecție:

− simptomatic;

− cauzal.

− sfera cognitivă;

− personalitate;

- sfera afectiv-volitivă;

− aspecte comportamentale;

− relațiile interpersonale:

− relaţiile intragrup (familiale, conjugale, colective);

− relaţiile copil-părinte.

3. După forma de lucru cu un client, se distinge o corecție:

− individual;

− grup:

− într-un grup natural închis (familie, clasă, angajați etc.);

− într-un grup deschis pentru clienți cu probleme similare;

- forma mixta (individual-grup).

4. În funcție de disponibilitatea programelor:

− programat;

- improvizat.

5. Prin natura managementului acțiunilor corective:

− directivă;

− nedirectiv.

6. După durată:

− ultrascurt (superrapid);

− scurt (rapid);

− lung;

− extra lung.

7. După amploarea sarcinilor de rezolvat se distinge psihocorecția:

− privat;

− specială.

Psihocorecția specială este un complex de tehnici, metode și forme organizatorice de lucru cu un client sau un grup de clienți de aceeași vârstă. Sunt cele mai eficiente pentru realizarea sarcinilor specifice de formare a personalității, proprietățile sale individuale sau funcțiile mentale, manifestate în comportament deviant și adaptare dificilă (anxietate, timiditate, agresivitate, nesiguranță, supranormativitate sau asocialitate, incapacitate de a acționa conform regulilor și păstrează rolul asumat, își exprimă clar gândurile, timiditatea, autismul, tendința la stereotip, conflictul, stima de sine ridicată etc.).

Prin urmare, psihocorecția specială este concepută pentru a corecta consecințele creșterii necorespunzătoare care a încălcat dezvoltarea armonioasă și socializarea individului. Aspectele negative pot fi cauzate atât de factori subiectivi, cât și obiectivi.

Modelare în psihologie - construirea de modele pentru implementarea anumitor procesele psihologice pentru verificarea formală a performanței acestora.

Modelarea poate fi utilizată pentru a determina, rafina caracteristicile, elementele sistemului proiectat (transformat), raționalizarea metodelor de construire și studiere a proceselor de funcționare atât a elementelor individuale, cât și a sistemului în ansamblu.

Un model este înțeles ca un sistem de obiecte sau semne care reproduc unele dintre proprietățile esențiale ale sistemului original, prototipul modelului. Modelul este definit ca unitatea sistemelor mari între care are loc interacțiunea și sunt create condiții pentru a stimula activitatea cognitivă.

Orice model este construit pe baza de forme, metode, reguli și principii.

Pentru a prezenta mai clar logica studiului și a-l desfășura la un nivel metodologic superior, aplicăm o abordare sistematică a procesului de stabilire a scopurilor (V.I. Dolgova), și folosim metoda „Arborele obiectivelor”. Această metodă de stabilire a obiectivelor se bazează pe teoria graficelor și este atât traiectorie, care determină direcția de mișcare către anumite obiective strategice, cât și punct, care determină atingerea obiectivelor tactice, care caracterizează gradul de abordare a obiectivelor date de-a lungul unei anumite traiectorii. .

Modelul de corectare a anxietății școlare la adolescenții mai tineri se bazează pe o platformă metodologică, care se bazează pe un sistem de principii, cuprinzând: principii generale care reflectă originalitatea metodei de sprijin și principii specifice care reflectă originalitatea lucrărilor privind anxietatea școlară.

Principiile generale includ: responsabilitatea subiectului dezvoltării pentru luarea deciziilor; respectarea prioritatii intereselor insotitului; natura continuă a întreținerii; O abordare complexă pentru a însoți dezvoltarea copilului.

Principiile specifice includ: crearea unei situații de succes; implicarea activă a celui mai apropiat mediu social în munca de reducere a anxietății școlare a copilului; orientarea către tipul de activitate principal.

În conformitate cu principiile care stau la baza modelului de corectare a anxietății școlare la adolescenții mai tineri, componenta tehnologică a acestuia ar trebui să includă trei blocuri: diagnostic, de dezvoltare și psiho-corectiv.

1. Blocul de diagnostic este un program de studiere a nivelului de dezvoltare a anxietății școlare la adolescenții mai tineri.

2. Blocul de dezvoltare include astfel de domenii de lucru care asigură o scădere a anxietății școlare.

3. Blocul psiho-corectiv are ca scop corectarea anxietății școlare a subiecților de sprijin psihologic.

În procesul de implementare a componentei tehnologice a modelului în blocul de diagnostic, trebuie utilizate metode specifice pentru a identifica nivelul de dezvoltare a componentelor cognitive, emoționale și gradul de anxietate școlară.

În blocul de dezvoltare, trebuie să se lucreze în următoarele domenii:

Predarea membrilor grupului cum să recunoască și să răspundă la emoții;

Contribuția la reducerea anxietății școlare la adolescenții mai tineri până la nivelul anxietății „mobilizatoare”;

Contribuția la îmbunătățirea culturii comunicative generale a elevilor.

În blocul psiho-corecțional se folosesc metodele descrise mai jos:

Metode de joc (jocuri situaționale de rol, jocuri de afaceri și de dezvoltare, exerciții cu elemente de joc corespunzătoare temelor lecției.

Tehnici psihoterapeutice (verbalizare, „ventilarea sentimentelor”, vizualizare, feedback, art-terapie, psihodramă și tehnici de terapie în basm).

Discuția de grup ca formă specială de lucru în grup (discuție dirijată, al cărei scop este formularea de către membrii grupului a concluziilor necesare lucrărilor ulterioare; discuție nedirecțională în vederea verbalizării experienței și a „ventilarii sentimentelor” de către membrii grupului, ca precum și pentru a colecta informații despre progresul lucrărilor de către grupurile de lider).

Exerciții psiho-gimnastice au ca scop reducerea stresului psiho-emoțional și emanciparea membrilor grupului la începutul lecției. Descrierea orelor include doar acele exerciții psiho-gimnastice care sunt necesare pentru eficacitatea muncii ulterioare. Dacă este necesar (de exemplu, după un exercițiu intens din punct de vedere emoțional), în munca grupului pot fi incluse exerciții psiho-gimnastice suplimentare.

Figura 2 - Model de corecție psihologică și pedagogică a anxietății școlare la adolescenții mai tineri

Ca urmare, conform activităților desfășurate, se va putea urmări implementarea obiectivului de reducere și prevenire a nivelului de anxietate școlară la adolescenții mai tineri.

Un studiu experimental privind studiul corecției psihologice și pedagogice a anxietății școlare la adolescenții mai tineri a fost efectuat pe baza școlii nr. 137 din Chelyabinsk, clasa a V-a.

Studiul anxietății școlare s-a desfășurat în trei etape.

1. Etapa de căutare și pregătire: studiul teoretic al literaturii psihologice și pedagogice, selecția metodelor de realizare a unui experiment afirmativ. În această etapă a fost realizat un studiu al literaturii de specialitate cu privire la problema anxietății școlare. Metodele au fost selectate luând în considerare caracteristicile de vârstă și subiectele de cercetare.

2. Etapa experimentală: efectuarea unui experiment afirmativ, prelucrarea rezultatelor. Psihodiagnostica subiecților a fost efectuată după trei metode. Apoi au fost prelucrate rezultatele obținute, exprimate sub formă de diagrame și rezumate în tabele generale.

3. Control-generalizare: analiza si generalizarea rezultatelor studiului, formularea concluziilor, testarea ipotezelor.

În studiul anxietății școlare la adolescenții mai tineri au fost utilizate următoarele metode și tehnici:

1. Teoretic - analiza literaturii psihologice si pedagogice.

2. Empiric - experiment, testare după metodele:

- Metoda de diagnosticare a nivelului de anxietate conform lui Phillips;

− tehnica proiectivă „Animal inexistent” (M.Z. Drukarevici);

- tehnica proiectivă „Cactus” (M.A. Panfilova).

Rezultatele generale obținute vor fi vizualizate în diagramă (Fig. 3).

Tabelul arată că 10 persoane (37,04%) au un nivel scăzut de anxietate, 12 persoane (44,44%) - nivel optim anxietate, 5 persoane (18,52%) - un nivel ridicat de anxietate.

Figura 3 - Distribuția rezultatelor rezumative ale studiului privind nivelul de anxietate școlară la adolescenții mai tineri

Pe baza analizei rezultatelor nivelului general de anxietate școlară la adolescenții mai tineri, s-a constatat că nivelul optim de anxietate școlară este mai mare decât nivelul scăzut cu 7,4% și mai mare decât nivelul înalt cu 25,92%.

− 10 persoane - cu un nivel scăzut de anxietate. Astfel de adolescenți se caracterizează printr-un nivel scăzut al stimei de sine, comportament instabil, cu o maturitate insuficientă a sferei afectiv-voliționale, nu sunt capabili să evalueze adecvat situația, tind să urmeze calea celei mai puține rezistențe, sunt superficiali emoțional. , au o reacție slabă la eșecuri etc. Anxietatea scăzută necesită o atenție sporită la motivele activității și un simț sporit al responsabilității;

− 12 persoane - cu un nivel optim de anxietate. Astfel de copii sunt capabili să evalueze în mod adecvat situația. Sunt prietenoși cu colegii, respectuoși cu profesorii, relativ calmi în ceea ce privește situația de testare a cunoștințelor.

− 5 persoane - cu un nivel ridicat de anxietate. Adolescenții anxioși se caracterizează prin: anxietate generală foarte mult crescută la școală, care le afectează foarte mult starea emoțională, ceea ce duce la dezvoltarea unor contacte nefavorabile cu semenii, copiii au o atitudine proastă față de profesori, se tem de o situație de testare a cunoștințelor, tind să perceapă o amenințare la adresa stimei de sine și a vieții lor într-o gamă largă de situații și să răspundă cu o stare de anxietate foarte intensă.

Copiii din familii disfuncționale se confruntă cu o mare teamă de a nu îndeplini așteptările celorlalți și o teamă de a se exprima.

Ca urmare, astfel de adolescenți sunt mult mai probabil decât colegii lor înstăriți din punct de vedere emoțional să nu reușească în mod obiectiv în situații de testare a cunoștințelor, auto-exprimare și așa mai departe.

Astfel, rezultatele etapei de constatare a studiului au relevat necesitatea unor lucrări corective pentru reducerea anxietății școlare.

Pe baza acestuia a fost elaborat și realizat un program psihologic și pedagogic de corectare a anxietății școlare la adolescenții mai tineri.

Forma de lucru - grup (clasa a V-a - 27 persoane). Programul este conceput pentru 12 lecții. Cursurile se țineau de 2 ori pe săptămână. Durata fiecărei lecții este de 60 de minute.

Programul este construit conform următorului algoritm:

Lecțiile 1-3 sunt axate pe crearea unei atmosfere de lucru, formularea regulilor grupului, clarificarea așteptărilor participanților;

Clasele 9-11 contribuie la dezvoltarea abilităților de comunicare, sporesc stima de sine a elevilor;

Lecția 12 (lecția finală) este un rezumat al rezultatelor lucrării.

Obiectivele programului:

1. Lucrați pentru a reduce anxietatea școlară.

2. Optimizarea situaţiei sociale a dezvoltării copiilor.

3. Învățați-i cum să interacționeze cu lumea și cu ei înșiși.

Obiectivele stabilite au făcut necesară rezolvarea unui număr de sarcini:

- reduce anxietatea stres emoțional elevi;

- să formeze o stime de sine adecvată la copii;

- să dezvolte o idee despre propria unicitate;

- dezvolta increderea in sine;

- să formeze abilități de autoreglare.

Pentru a testa eficacitatea modelului de corecție psihologică și pedagogică a anxietății școlare la adolescenții mai tineri, reexaminăm nivelul de anxietate școlară a subiecților folosind metoda Phillips, metoda proiectivă „Animal inexistent” (M.Z. Drukarevich). ) și metoda proiectivă „Cactus” (M. A. Panfilova).

Pentru procesarea rezultatelor, folosim metoda de prelucrare a datelor matematice (testul T Wilcoxan).

Scopul experimentului formativ: testarea eficacității program corecțional.

Sarcini de experiment:

1. Realizarea unui program psihologic și pedagogic de corectare a anxietății școlare.

2. Efectuați diagnostice și analizați rezultatele.

3. Trageți concluzii.

Eșantionul a fost format din 27 de persoane cu vârsta cuprinsă între 11-12 ani (13 băieți, 14 fete).

Realizam un studiu formativ al nivelului de anxietate generala folosind trei metode si prezentam clar rezultatele generale obtinute in diagrama (Fig. 4).

Se poate observa că 7 persoane (25,93%) au un nivel scăzut de anxietate, 17 persoane (62,96%) au un nivel optim de anxietate, 3 persoane (11,11%) au un nivel ridicat de anxietate.

Figura 4 - Distribuția rezultatelor sumare ale experimentului constatator și formativ de studiere a nivelului de anxietate școlară la adolescenții mai tineri

Conform fig. Figura 4 arată că înainte de corectarea psihologică și pedagogică, nivelul optim de anxietate școlară la adolescenții mai tineri era mai mare decât nivelul scăzut cu 7,4% și mai mare decât nivelul înalt cu 25,92%.

După programul corecțional psihologic și pedagogic, nivelul optim al anxietății școlare a devenit mai mare decât nivelul scăzut cu 37,03% și mai mare decât nivelul ridicat al anxietății școlare cu 51,85%.

Conform metodei Phillips, vom efectua procesări statistice folosind criteriul Wilcoxan T pentru a compara indicatorii măsurați în doi conditii diferite pe acelaşi eşantion de subiecţi. Stabilim nu numai direcția schimbărilor, ci și severitatea acestora.

Formulăm ipoteze:

H 0 - intensitatea schimbărilor în direcția scăderii anxietății școlare la adolescenții mai tineri nu depășește intensitatea schimburilor în direcția creșterii acesteia.

H 1 - intensitatea deplasărilor în direcția scăderii anxietății școlare la adolescenții mai tineri depășește intensitatea schimburilor în direcția creșterii acesteia.

Prelucrarea statistică folosind testul Wilcoxan T a relevat o semnificație semnificativă a deplasării.

Rezultat: Tem = 24; Тcr = ; (Tem = 24, p ≤ 0,01).

Astfel, în cursul experimentului formativ, am ajuns la concluzia că nivelul general de anxietate școlară la adolescenții mai tineri s-a schimbat. Procentul copiilor cu un nivel scăzut de anxietate a scăzut, procentul copiilor cu un nivel optim de anxietate a crescut semnificativ, iar procentul copiilor cu un nivel ridicat de anxietate a scăzut.

Pentru o muncă eficientă, profesorul trebuie să știe să lucreze cu copiii anxioși.

- Nu scoateți în evidență astfel de copii atunci când discutați despre eșecurile clasei.

- Când explicați temele pentru acasă sau înainte de un test, încercați să vorbiți cu o voce calmă, nu-i intimidați cu munca viitoare.
- Amintiți-le acestor copii că au trecut prin acest material și că sunt bine versați în el.
- Încurajați acești elevi să se concentreze. „Concentrați-vă”, „Am trecut prin asta, principalul lucru este să fim atenți.”

- Când copilul a finalizat deja sarcina și a început să o verifice, înainte de a o preda, elevul anxios poate deseori să trimită răspunsul corect la cel greșit. Invitați-i să scrie pur și simplu această propoziție (cuvânt, exemplu) pe o ciornă fără să se gândească și să se bazeze pe intuiție. În acest fel, memoria mecanică este activată și îndoielile pot fi risipite.

- Nu folosiți expresii precum „nu vă fie frică”, „nu vă faceți griji”. Înlocuiți-le cu cuvintele „gândește bine”, „fii mai îndrăzneț”, „păstrează-te calmul”. În acest caz, ar trebui folosit un ton prietenos.

- Dacă copilul a primit deja un scor scăzut, trebuie să o facă individual spune calm: „Dacă încerci, poți corecta și obține un rezultat bun”.

− La atribuirea notelor, precizați că aceasta este o evaluare a cunoștințelor lor, și nu a personalității în ansamblu: „Azi răspunsul dumneavoastră este 7”.

- Nu critica pentru note proaste. Este mai bine să-i înveselești: „De data asta ai fost neatenți, data viitoare, dacă încerci, totul se va rezolva.”

- Dacă observi că copilul se teme de tine ca profesor: răspunde mai rău decât atunci când lucrează independent, atunci când te adresezi lui, zâmbește calm.

− Nu compara un astfel de elev cu alți copii. El nu va putea deveni Masha sau Sasha. Este mai bine să compari Yura de azi cu cea de ieri.

− Crearea unei situații de succes, aprobare pozitivă frecventă, laude. Contribuie la cresterea stimei de sine a copilului, lauda-l mai des, dar ca sa stie de ce.

- Predarea autocontrolului asupra comportamentului, condiției, a capacității de a trata cu sobru problemele emergente, de a găsi ceva de făcut.

− Evita competitiile si orice fel de munca care tine cont de viteza. - Adresați-vă copilului dumneavoastră pe nume mai des.

- Nu faceți solicitări excesive copilului. Dacă orice subiect este dificil pentru un copil, este mai bine să-l ajuți încă o dată și să-i oferi sprijin, iar atunci când se obține chiar și cel mai mic succes, nu uitați să-l lăudați.

- Ajută-l să-și găsească un loc de muncă care îi place, unde să-și arate abilitățile și să nu se simtă dezavantajat.

Ce sfaturi ai pentru parintii copiilor anxiosi?

Profesorul poate vorbi cu părinții despre modul în care îl laudă pe copil, despre cum discută despre școală și despre progresul lui cu el. Pentru a depăși anxietatea, este important ca un copil să creadă în sine, așa că este necesar să discutăm cu părinții ce fel de reacție pozitivă și cât de des primește copilul de la ei. Desigur, în unele cazuri, pentru a rezolva problema anxietății copilăriei, părinții vor trebui să-și schimbe strategia educațională. Acest lucru nu este atât de ușor de făcut: poate că mama sau tata vor avea nevoie de ajutorul unui psiholog. Mulți părinți anxioși nu urmăresc legătura dintre propria anxietate și starea copilului. Le puteți sfătui să-și observe comportamentul: poate că mama însăși intră în panică înainte de viitorul control.

Este important ca un copil anxios să învețe cum să facă față stării sale. În cazul în care există situatii specifice care îl deranjează, cum ar fi răspunsurile la tablă sau testele, încurajează-ți părinții să joace aceste situații acasă: „Hai să ne jucăm de parcă am avea un test”. Unora le place foarte mult să încerce rolul unui profesor.

Invitați părinții copiilor anxioși să facă cu ei exerciții de respirație și de relaxare.

Concluzie:

Anxietatea școlară este o formă relativ ușoară de manifestare a suferinței emoționale a copilului. Se exprimă prin entuziasm, anxietate crescută în situații educaționale, în clasă, în anticiparea unei atitudini proaste față de sine, o evaluare negativă din partea profesorilor și a colegilor. Copilul își simte constant propria inadecvare, inferioritate, nu este sigur de corectitudinea comportamentului său, a deciziilor sale.

Copiii anxioși sunt foarte sensibili la eșecurile lor, reacționează brusc la ele, tind să refuze astfel de activități în care întâmpină dificultăți.

Anxietatea crescută îl împiedică pe copil să comunice, adică. interacționează în sistemul copil-copil; copil-adult, formarea de activități educaționale, în special, un sentiment constant de anxietate nu permite formarea de activități de control și evaluare, iar acțiunile de control și evaluare sunt una dintre componentele principale ale activității educaționale. Și, de asemenea, anxietatea crescută contribuie la blocarea sistemelor psihosomatice ale corpului, nu permite munca eficientă în clasă.

Munca de corecție și dezvoltare oferă asistență de specialitate în timp util în însușirea conținutului educației și corectarea deficiențelor în dezvoltarea comportamentală a copiilor, contribuie la formarea activităților de învățare universale pentru elevi (personale, de reglementare, cognitive, comunicative).

Ajutând studenții să facă față anxietății, le eliberăm energia pentru dezvoltare și implementare creativă, ceea ce cu siguranță merită efortul.

1. Psihologie pedagogică: atelier: / ed. LA. Regush, V.I. Dolgova, A.V. Orlova. - Chelyabinsk: Editura ChGPU, 2012. - 304 p.
2. Dolgova V.I., Kormushina N.G.Corectarea fricii de moarte la adolescenti: Monografie / V.I. Dolgova, N.G. Kormushin. - Chelyabinsk: REKPOL, 2009. - 324 p.
3. Nemov R.S. Psihologie. Cartea 2. Psihologia educaţiei.— M.: Vlados, 2007.— 606 p.
4. Miklyaeva A. V., Rumyantseva P. V. Anxietatea școlară: diagnostic, prevenire, corectare. tutorial. - Sankt Petersburg: Discurs, 2004 - 248 p.
5. Dubrovina I.V., Andreeva A.D., Danilova E.E., Vokhmyanina T.V. Lucru psihocorecțional și de dezvoltare cu copiii: manual. indemnizatie. - M.: Ed. centru „Academia”, 2012. - 98 p.
6. Anxiety and anxiety: a reader / S. Kierkegaard et al. - M .: Per Se, 2008. - 240 p.
7. Dolgova V.I., Golyeva G.Yu. Stabilitatea emoțională a personalității: Monografie - M.: Editura „Pero”, 2014. - 173 p.
8. Dolgova V.I. Corecția psihologică și pedagogică a relațiilor interpersonale ale adolescenților: recomandări științifice și metodologice - Chelyabinsk: ATOKSO, 2010 - 112s.