Ecologia sănătății: Estrogenul este esențial pentru buna funcționare a organismului. Când toți hormonii sunt echilibrați, organismul funcționează așa cum ar trebui, dar când există un exces de hormoni, apar diverse probleme. În ciuda faptului că estrogenul este cunoscut ca un hormon „feminin”, excesul său afectează negativ și bărbații.
De ce apare excesul de estrogen?
Estrogenul este necesar pentru buna funcționare a organismului. Când toți hormonii sunt echilibrați, organismul funcționează așa cum ar trebui, dar când există un exces de hormoni, apar diverse probleme. În ciuda faptului că estrogenul este cunoscut ca un hormon „feminin”, excesul său afectează negativ și bărbații.
La femei, estrogenul este produs în ovare și în stări patologice este adesea produsă de celulele adipoase, placentă, ficat, glandele suprarenale, creier și mușchi. Este responsabil pentru ciclul menstrual, dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare și chiar formarea oaselor.
Împreună cu calciul și vitamina D, reface oasele, astfel încât nivelurile sale scad semnificativ odată cu vârsta.
Estrogenul afectează, de asemenea, grosimea și rezistența pereților vaginali, coagularea sângelui, stimulează producerea de lubrifiere vaginală și multe alte funcții ale corpului, afectând mușchii pelvieni, părul și pielea.
De-a lungul vieții unei femei, nivelurile ei hormonale se schimbă constant.: de la pubertate la sarcină la menopauză. O reducere a producției de estrogen are loc odată cu menopauză, ducând la simptome precum bufeurile, uscăciunea vaginală și pierderea dorinței sexuale.
Ce se întâmplă când organismul produce prea mult estrogen?
Cauze posibile ale excesului de estrogen:
Nivelul de estrogen crește odată cu pubertatea și sarcina. Dar uneori apare excesul de estrogen în timpul vieții normale.
Există doar două motive pentru acumularea de estrogen în organism: Fie organismul produce prea mult din el însuși, fie îl obținem din mediu și alimente.
Dacă nivelurile de estrogen sunt ridicate în comparație cu alți hormoni, afecțiunea este adesea numită dominanță de estrogen, deoarece un hormon este dominant asupra celorlalți. O tulburare comună este dominanța estrogenului asupra progesteronului, un alt hormon care reglează și ciclul menstrual.
În mod surprinzător, acumularea de estrogen în exces nu este atât de greu de explicat, deoarece suntem expuși constant la compuși asemănătoare estrogenului din alimentele care conțin pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere.
Multe dintre produsele de uz casnic pe care le folosim zilnic, inclusiv materiale plastice precum BPA, detergenti, cosmeticele, mobilierul și mochetele conțin perturbatori endocrini - substanțe chimice care imită estrogenul.
Aceste toxine duc la creșterea în greutate, care servește drept stimul pentru a produce mai mult estrogen din propriile noastre celule adipoase.
Hormoni farmaceutici care sunt utilizați în înlocuirea hormonală terapie hormonală(HRT) conduc, de asemenea, la exces de estrogen, fie că le luăm noi înșine, fie că le consumăm din apa potabilă.
Fiți conștienți de faptul că există și alimente bogate în anumite tipuri de fitoestrogeni, cum ar fi soia.
Există și alte cauze ale excesului de estrogen, inclusiv:
Consumul excesiv de alcool;
Stres;
Diabet;
Ridicat tensiunea arterială;
Obezitate;
Boli de inima.
Având în vedere toate acestea, nu este surprinzător că ratele alarmante ale dominanței estrogenului conform statisticilor recente arată că mai mult de 50% dintre femeile cu vârsta de 35 de ani și mai mult suferă de exces de estrogen.
Să ne uităm la câteva semne ale dominanței estrogenului:
1) Te ingrasi, desi nu ti-ai schimbat stilul de viata
Nu mănânci în exces, nu stai întins pe canapea toată ziua. Dar încă te îngrași fără motiv, mai ales în zona pelviană - acesta este unul dintre principalele simptome ale excesului de estrogen.
De asemenea, suferiți adesea de balonare și nu puteți pierde în greutate, chiar dacă reduceți semnificativ caloriile, mâncați alimente sănătoase și faceți exerciții regulate. Toate acestea se datorează faptului că organismul nu poate echilibra nivelurile hormonale, pentru că numai atunci vei slăbi și vei putea să îți menții greutatea ideală.
2) Ai un ciclu menstrual neregulat
Există multe motive pentru care menstruația apare devreme sau târziu și nivel înalt estrogenul este unul dintre ele. Dacă ciclul tău este întotdeauna conform programului și devine brusc neregulat (cu excepția perioadei de sarcină), poate fi din cauza excesului de estrogen.
Perioada menstruală este atent controlată de hormoni și atunci când nivelul uneia crește dincolo de limitele normale, întregul proces se rătăcește.
3) Sânii tăi sunt prea sensibili sau umflați
Multe femei experimentează schimbări în sânii lor în timpul ciclu lunar, precum și în timpul sarcinii. Sânii sunt foarte sensibili la modificari hormonale. Dacă sânii vă simt dor, în special în jurul mameloanelor și în partea din față a sânilor sau dacă observați că sunt mai umflați decât de obicei, poate doriți să vă verificați nivelul de estrogen.
4) Dureri de sân
Când există un exces de estrogen și un nivel scăzut de progesteron, sânii dobândesc o așa-numită afecțiune fibrochistică. Devine sensibilă și chiar dureroasă, de obicei în partea superioară sau laterală a pieptului. Dacă apar aceste semne, consultați imediat medicul pentru a evita umflarea sau alte modificări ale sânului.
5) Ești prea emoționat
Estrogenul afectează multe sisteme din corpul nostru. Stare psihică iar emoțiile nu fac excepție. Probabil te-ai simțit dezechilibrat și anxios în timpul ora PMS. Astfel de schimbări bruște de dispoziție apar din cauza hormonilor. Când există prea mult estrogen, femeile suferă de depresie. atacuri de panica, anxietate, furie inexplicabilă etc.
6) Ai dureri de cap frecvente
Femeile sunt mai susceptibile la dureri de cap și migrene din cauza sistemului lor reproducător și a nivelurilor fluctuante de estrogen. Cu o abatere puternică a estrogenului de la progesteron, se dezvoltă adesea durerile de cap.
Mulți factori influențează dezvoltarea durerilor de cap, inclusiv genetica și dieta, dar la femei, excesul de estrogen este un factor major care contribuie la durerile de cap cronice și migrenele menstruale.
Înainte de pubertate, migrenele apar aproximativ în mod egal atât la băieți, cât și la fete, dar după pubertate apar cu o frecvență de 3:1 la fete.
7) Îți cade părul
Mulți oameni cred că bărbații sunt mai predispuși la căderea părului, dar acest lucru nu este adevărat. Cu un exces de estrogen și o lipsă de progesteron, femeile își pierd părul nu mai puțin decât bărbații. Dar nu te grăbi să dai vina pe hormoni pentru tot. Totul depinde de cât de mult păr ai pierdut și în ce perioadă de timp.
Căderea vizibilă a părului depinde de o serie de factori: genetică, stil de viață, dietă și sănătate generală, indiferent dacă luați măsuri pentru a rezolva problema sau nu.
8) „Memorie pentru fete”
Cunoști această expresie plină de umor? Dacă observați că memoria dvs. se confruntă cu probleme mult mai des decât înainte, de exemplu, vă pierdeți adesea cheile mașinii sau lăsați telefonul la serviciu, atunci acest lucru se poate datora estrogenului.
Nivel scăzut Estrogenul este adesea legat de boala Alzheimer și pierderea memoriei, dar oamenii de știință au descoperit că excesul de estrogen duce, de asemenea, la dificultăți de amintire, deși cauza exactă nu este încă cunoscută.
9) Suferi de insomnie
Estrogenul este un stimulent al creierului, de fapt, acest hormon poate fi considerat o exotoxină. Acesta este motivul pentru care femeile care iau mult estrogen se confruntă cu o depresie groaznică și insomnie atunci când încetează brusc să-l ia.
Unul dintre semnele excesului de estrogen la femei poate fi considerat incapacitatea de a se opri, fie că este vorba de muncă, sport sau doar conversație.
Chiar și dominanța moderată a estrogenului provoacă probleme de somn, deoarece un exces al acestui hormon reduce producția de melatonină. Deci, dacă ai o mulțime de estrogen și nu suficient progesteron (un hormon care te ajută să te calmezi), atunci ești sigur că vei experimenta insomnie.
10) Te simți epuizat
Lipsa somnului poate duce cu ușurință la a te simți complet epuizat. Bineînțeles, într-o lume atât de aglomerată, cu mulți dintre noi confruntați zilnic cu o listă lungă de responsabilități, mulți obosesc, dar asta nu înseamnă întotdeauna dominarea estrogenului.
Dacă observați că vă simțiți obosit mult mai des decât de obicei sau dacă experimentați unele dintre celelalte simptome despre care am vorbit, este posibil să aveți de fapt un exces de estrogen.
Știți că dominanța estrogenului crește riscul de apariție gravă probleme medicale, inclusiv hipertensiune arterială, depresie, cancer uterin, de sân și endometrial și endometrioză.
Un alt detaliu important: nivelul de estrogen trebuie monitorizat din când în când, deoarece nivelul acestora fluctuează constant.
Deci, ce putem face pentru a readuce estrogenul la normal?
Limitați-vă consumul de alcool.
Deoarece ficatul este responsabil pentru metabolizarea estrogenului, trebuie îngrijit cu atenție. Alcoolul afectează funcția ficatului, ceea ce poate provoca acumularea de estrogen.
Folosind mai mult de unul băutură alcoolică pe zi crește riscul de cancer de sân la femei.
Mănâncă alimente organice.
Alimentele non-organice conțin multe pesticide și substanțe chimice, inclusiv cele care acționează ca estrogen în organism sau perturbatori endocrini. Cumpărați des produse naturale pentru a preveni corpul dumneavoastră să absoarbă hormoni, antibiotice și substanțe chimice.
Mănâncă mai multe fibre.
Fibrele insolubile se leagă de excesul de estrogen în tubul digestiv, iar apoi excretat din organism. De asemenea, fibrele afectează compoziția bacteriilor intestinale și reduc acumularea și reabsorbția estrogenului liber. Surse bune de fibre: fructe și legume, nuci, semințe și fasole uscată.
Mănâncă mai multe probiotice.
Un dezechilibru de bacterii sănătoase, cunoscute sub denumirea de probiotice, și bacterii „rele” sau nesănătoase poate nu numai să compromită digestia, ci și să împiedice organismul să elimine în mod corespunzător excesul de estrogen din tractul digestiv.
Mănâncă mai multe alimente probiotice: kimchi, varză murată, iaurt și kombucha, sau luați un supliment probiotic.
Alimente fitoestrogenice slabe.
Aceste alimente contracarează efectele excesului de estrogen: semințe de in, ovăz, orz, pere, fructe de pădure și mere.
Mâncați o dietă echilibrată.
Toate vitamine esentialeși mineralele ajută la echilibrarea nivelului hormonal. Corpul are nevoie cantitate suficientă vitamina B6, magneziu, zinc și altele nutrienti pentru sprijin nivel normal hormoni și funcționarea enzimelor care echilibrează testosteronul și estrogenul.
Ulei esențial de rozmarin.
Se crede că acest ulei poate controla nivelul de estrogen prin stimularea fluxului sanguin către creier, încurajând funcționarea corectă. glanda tiroidași întărirea sistemului imunitar.
Acest antioxidant puternic stimulează creșterea părului, îmbunătățește memoria și ameliorează durerile musculare, ceea ce înseamnă că poate combate, de asemenea, unele dintre simptomele dominanței estrogenului.
Uleiul de rozmarin 100% pur afectează chiar și hormonii estrogeni inerți. Experții de la Universitatea Rutgers au evaluat efectele extractului de rozmarin asupra șoarecilor de laborator și au descoperit că o dietă care conține 2% ulei de rozmarin a crescut oxidarea microzomală a ficatului și glucuronidarea, un proces asociat cu metabolismul xenobiotic.
Acest lucru a afectat în special estradiolul și estrona în uter. Estradiolul este considerat o formă agresivă de estrogen.
Evitați expunerea la xenoestrogeni.
Xenoestrogenii imită efectele estrogenului și se găsesc în produse cosmetice, materiale plastice, pilule contraceptive și alte produse. Limitați-vă expunerea la aceste substanțe nocive.
Controlează-ți stresul.
Stresul excesiv duce la o producție mai mare de estrogen în organism. Odată cu stresul, progesteronul scade și cortizolul, hormonul stresului, crește, ceea ce duce adesea la excesul de estrogen. publicat
Medicii prescriu adesea teste de estrogen pentru pacienți. Ce este? Care sunt principalele funcții ale acestor hormoni? Cât de periculoase pot fi dezechilibrele hormonale? Aceste întrebări interesează mulți oameni.
Estrogeni - ce este?
Desigur, aproape fiecare persoană a auzit acest termen cel puțin o dată în viață. Estrogeni - ce este? Este biologic substanțe active, hormoni steroizi care asigură funcționarea normală a organismului, în special, precum și cursul normal al sarcinii.
Astăzi, sunt cunoscute peste treizeci de soiuri ale acestor substanțe hormonale. Dar cele mai importante sunt următoarele trei:
- Cel mai activ hormon din acest grup este estradiolul - cantitatea sa este determinată în timpul testelor. Aceeași substanță este inclusă în multe medicamente, inclusiv pilule contraceptive.
- Estrona este al doilea cel mai important hormon din acest grup.
- Estiolul este o substanță care este sintetizată din primele două tipuri. Cea mai mare cantitate este observată la femei în timpul sarcinii.
Este general acceptat că estrogenii sunt hormoni feminini. Și într-adevăr, nivelul lor în rândul reprezentanților de sex feminin este mult mai ridicat. Totuși, aceste substanțe sunt sintetizate și în corpul bărbaților, deși în cantități mult mai mici.
Unde se produc estrogenii?
Estrogenul la femei este produs în ovare. La bărbați, această substanță este sintetizată în testicule. În plus, o cantitate mică este produsă în glandele suprarenale. Estrogenii sunt sintetizați prin reacții enzimatice complexe din androgeni. De exemplu, produsul de pornire pentru formarea estradiolului este testosteronul.
Este de remarcat faptul că hormonul feminin estrogen poate fi format în diferite celule ale ovarelor. De exemplu, în prima repriză ciclul menstrual cea mai mare parte a acesteia este sintetizată de foliculi, iar în a doua jumătate de corpul galben. În timpul sarcinii, placenta preia funcția de a produce estrogen.
Unde se gasesc estrogenul? Hormonii sunt substanțe biologic active care pot fi transportate prin fluxul sanguin în aproape orice parte a corpului. Principalele organe țintă sunt uterul, vaginul, ficatul, glandele mamare, părți ale sistemului urinar, glanda pituitară etc. Apropo, sinteza estrogenului este controlată de hormonul foliculo-stimulator produs în sistemul hipotalamo-hipofizar.
Funcțiile hormonilor în corpul unei femei
De fapt, rolul estrogenilor este greu de supraestimat. În primul rând, este de remarcat faptul că aceste substanțe asigură funcționarea normală a sistemului reproducător și, de asemenea, sprijină corpul mamei și al copilului în timpul sarcinii. De exemplu, ele reglează procesele de creștere, dezvoltare și respingere a endometrului în timpul ciclului menstrual.
În timpul pubertății, cantitatea de estrogen din organism crește brusc. La urma urmei, aceste substanțe sunt responsabile pentru formarea caracteristicilor sexuale secundare, inclusiv tipul de creștere a părului, precum și mărirea sânilor. Acești hormoni afectează metabolismul grăsimilor, stimulând depunerea acestora, creând astfel contururi moi, specific feminine ale siluetei. Sub influența lor, se formează forma adecvată a pelvisului. Substantele hormonale asigura si cresterea celulelor epiteliale vaginale, stimuleaza secretia de mucus vaginal si creeaza un mediu optim pentru supravietuirea si fertilizarea spermei.
În plus, estrogenii afectează activitatea sistemul cardiovascular, afectează tensiunea arterială, mențin un nivel adecvat de colesterol în organism, prevenind astfel dezvoltarea aterosclerozei. Acești hormoni sunt responsabili de metabolismul calciului și de absorbția acestui mineral de către țesutul osos. Pe de altă parte, ele afectează și munca sistemul nervos, îmbunătățind activitatea creierului. În ficat, estrogenii reglează sinteza anumitor factori de coagulare a sângelui.
Estrogenii și rolul lor în funcționarea corpului masculin
După cum sa menționat mai sus, hormonul „feminin” estrogen este produs în corp masculin. Și, în ciuda cantităților relativ mici din această substanță, rolul ei este extrem de important. De exemplu, la reprezentanții sexului puternic, este responsabil pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular, asigură unele funcții ale creierului, îmbunătățește memoria și formează libidoul.
Merită spus imediat că estrogenii la bărbați susțin și ei nivel normal colesterolul și, în combinație cu testosteronul, asigură creșterea musculară.
O creștere a cantității acestor hormoni afectează funcționarea întregului organism, favorizează depozitele grăsime subcutanatăîn funcție de tipul feminin, provocând ginecomastie, adică disfuncție a sistemului reproducător, schimbări bruște de dispoziție și depresie.
Nivelul de estrogen din sânge
După cum sa menționat deja, nivelul acestor substanțe hormonale în corp feminin depinde in primul rand de faza ciclului menstrual - pacientii sunt testati doar in anumite zile. Estrogenii, sau mai degrabă cantitatea lor, sunt determinate prin examinarea probelor de sânge.
În timpul primului, așa-numitul folicular, cantitatea de estrogen nu este prea mare. Dar pe măsură ce foliculul dominant crește și se dezvoltă, nivelul lor crește treptat. În această perioadă, cantitatea de hormon variază între 5 și 50 pg/ml. Dar în momentul în care foliculul se rupe și ovulul este eliberat, nivelul de estrogen este la maxim - în timpul ovulației, norma este considerată a fi de 90-300 pg/ml. După această fază, sub influență, nivelul de estrogen scade și variază de la 11 la 116 pg/ml. Apoi ciclul se repetă din nou.
Separat, merită subliniat faptul că nivelul de estrogen la copiii cu vârsta sub 11 ani este de 5-20 pg/ml. Cantitatea sa scade si la femei in timpul menopauzei - este de 5-46 pg/ml.
În ceea ce privește bărbații, cantitatea lor din acest hormon, de regulă, nu depășește 50-130 pg/ml.
Motive pentru creșterea nivelului de estrogen
Uneori, în timpul cercetărilor, medicii descoperă niveluri crescute de estrogen în sângele pacienților. Ce cauzează astfel de eșecuri? În cele mai multe cazuri, aceasta indică o perturbare a sistemului endocrin, în special a sistemului hipotalamo-hipofizar. Adesea, această tulburare este asociată cu luarea inadecvată medicamente hormonale, de exemplu, contraceptivele.
În unele cazuri, se observă excesul de estrogen din cauza alimentației deficitare, și anume atunci când se consumă cantități mari de carne grasă, leguminoase, bere și alte alimente bogate în hormoni. În plus, o astfel de tulburare poate indica prezența unor tumori de diferite origini în țesuturile sistemului reproducător și mai rar în creier.
Simptome de creștere a estrogenului
Fără îndoială, nivel crescut estrogenul afectează funcționarea întregului organism. Și există o serie de simptome care pot apărea dacă există o încălcare În primul rând, apar perturbări ale ciclului menstrual. În plus, femeile cu acest diagnostic au o creștere a tensiunea arterială. De asemenea, crește riscul apariției cheagurilor de sânge.
Excesul de estrogen este adesea însoțit de creșterea greutății corporale, obezitate și tulburări metabolice. Simptomele includ dureri în piept, umflare constantă și dureri de cap ocazionale. Uneori pot apărea căderea părului și erupții cutanate. O creștere a nivelului de estrogen poate fi însoțită de iritabilitate crescută, insomnie, greață și vărsături. Lipsa de timp interventie medicala este plină de apariția tumorilor și degenerarea țesuturilor maligne.
De ce scade nivelul de estrogen?
Desigur, există câțiva factori care pot inhiba sinteza unor substanțe numite estrogeni. Ce este asta? Care este motivul scăderii nivelului hormonal? Există unele malformații congenitale ale sistemului reproducător care provoacă dezechilibru hormonal. De regulă, ele sunt diagnosticate în copilărie sau adolescență.
În plus, o scădere a nivelului de estrogen poate fi asociată cu o dietă proastă. Uneori, deficitul de vitamine duce la dezechilibru hormonal, în special acid ascorbic, tocoferolul și vitaminele B includ și scăderea bruscă în greutate. Pe de altă parte, în timpul menopauzei se observă o scădere a nivelului de estrogen la femei.
Simptome ale nivelului scăzut de hormoni
Nivelurile reduse de estrogen sunt adesea însoțite de dureri de cap și creșterea ritmului cardiac. Pacienții se plâng adesea de transpirație crescută și de așa-numitele „bufeuri” pe timp de noapte, care nu au nicio legătură cu menopauza. În plus, o astfel de tulburare poate fi însoțită de amețeli, slăbiciune constantă și anumite tulburări de somn. Uneori se observă enurezis. Unele femei se plâng de scăderea apetitului.
O scădere a cantității de estrogen afectează și funcționarea sistemului reproducător, care se manifestă prin scăderea libidoului și creșterea uscăciunii vaginale.
Absența tratament adecvat poate implica consecințe grave. De exemplu, deficiența hormonală la femeile adulte duce adesea la contracția uterului și a glandelor mamare, precum și la infertilitate. În plus, această afecțiune contribuie la dezvoltarea aterosclerozei, a hipertensiunii arteriale, a tulburărilor digestive, precum și la perturbarea sau dispariția ciclului menstrual, problemele de memorie și scăderea activității mentale. Există, de asemenea, șansa de a dezvolta osteoporoză. Dezechilibrele hormonale sunt, de asemenea, însoțite de iritabilitate crescută și schimbări frecvente de dispoziție.
Cum să crești nivelul de estrogen?
Dacă aveți simptome care vă îngrijorează, ar trebui să consultați imediat un medic și să vă faceți un test pentru nivelul hormonal. În cazul unor dezechilibre hormonale severe, pacienților li se prescriu de obicei medicamente hormonale.
Puteți crește singuri nivelul de estrogen, dar numai dacă modificările sunt minore și nu reprezintă o amenințare serioasă pentru sănătatea dumneavoastră. De exemplu, medicii recomandă adesea pacienților să ia complexe de vitamine, în special, vitamina E. În plus, modelul nutrițional este de asemenea important aici. De exemplu, nu este un secret pentru nimeni că așa-numiții fitoestrogeni sunt extrem de benefici pentru corpul unei femei, care cantitati mari se gaseste in leguminoase (fasole, mazare, fasole), precum si vinete, dovleac, struguri rosii, rosii, conopida si varza de Bruxelles.
O doză suplimentară de hormoni poate fi obținută din produse de origine animală, inclusiv lapte, unt, iaurt și brânzeturi. Bogat substanțe utile de asemenea carne si peste.
Cum să reduceți nivelul de estrogen?
Desigur, o creștere a nivelului acestor hormoni în corpul unei femei nu este mai puțin periculoasă decât deficiența lor. Și cu astfel de tulburări, ajutorul unui specialist calificat este pur și simplu necesar. În cele mai multe cazuri după diagnostic complet Medicii prescriu un curs de terapie hormonală. Dar multe femei sunt interesate dacă este posibil să faci ceva acasă?
Desigur, chiar și în timpul tratament medicamentos trebuie să urmați câteva recomandări medicale. În special, cel mai bine este să vă ajustați dieta excluzând carnea grasă, limitând cantitatea de leguminoase și alte alimente. Dar care conțin alimente număr mare fibrele (fructe proaspete, legume), dimpotrivă, vor avea un efect pozitiv asupra stării organismului.
O altă modalitate de a reduce rapid nivelul de estrogen este să activitate fizică, dar, desigur, în limite rezonabile. Experții recomandă să faci aerobic în mod regulat sau să alergi dimineața. Cursurile de dans sau de înot sunt potrivite. În plus, ar trebui să refuzați obiceiuri proaste, inclusiv fumatul, cofeina și abuzul de alcool.
În funcție de sexul unei persoane, anumiți hormoni domină în corpul său, datorită cărora se formează caracteristicile sexuale secundare. În corpul unei femei, această funcție este îndeplinită de -, acțiunea căreia îi permite unei femei să rămână femeie. Sunt produse de ovare și cortexul suprarenal, iar în timpul sarcinii sunt produse de placentă.
Ce funcții îndeplinesc estrogenii în corpul feminin, de ce este important să-și mențină nivelul normal și ce medicamente ajută la atingerea scopului dorit?
Tradus din greaca veche, cuvântul „estrogen” înseamnă „bun”, „viuitate” și „luminozitate”. De aceea, odată cu producția normală a acestor hormoni, o femeie își îndeplinește funcția de reproducere și înflorește. a acestor substanțe duce la infertilitate și deteriorarea aspectului. Cu toate acestea, ele nu sunt mai puțin periculoase, provocând formarea de tumori dependente de hormoni.
Odată cu apariția unei anumite vârste, producția de estrogen în corpul fetelor este activată, datorită căruia pubertate. Sub influența acestor hormoni, apar modificări în țesuturile organelor genitale. În plus, estrogenii contribuie la manifestarea caracteristicilor sexuale secundare sub formă de creștere a sânilor, rotunjime a formei corpului și, de asemenea, influențează dezvoltarea interesului pentru sexul opus.
În combinație cu alți hormoni, estrogenii afectează procesele metaboliceîn celulele tisulare. Cu concentrații normale ale acestor hormoni la femei, se îmbunătățește aspect par si piele.
Preparatele cu estrogeni sunt prescrise pentru următoarele afecțiuni:
- insuficiență ovariană, caracterizată prin scăderea sau încetarea completă a producției de hormoni;
- pentru a ameliora simptomele însoțite de femei în menopauza;
- în absența producerii propriilor hormoni în cazul îndepărtării uterului și a anexelor;
- conditii cauzate de exces hormoni masculini, inclusiv alopecia androgenetică și acneea;
- subdezvoltarea organelor genitale;
- contracepția, care poate fi utilizată nu numai tablete, ci și gel.
Producția insuficientă de estrogen duce la nereguli menstruale și infertilitate. Recuperare funcția de reproducere posibil cu utilizarea terapiei de substituție hormonală, precum și a produselor vaginale care refac țesutul vaginului și al colului uterin. Unul dintre aceste produse este gelul vaginal.
Tipuri de medicamente care conțin estrogen
Toate materiale medicale care conțin estrogen sunt împărțite în două grupe.
- Terapeutic. Acest grup poate include oricare medicamente, folosit pentru corectarea nivelului hormonal în bolile endocrine.
- Contraceptiv. Acest grup de medicamente este prescris în scopul contracepției.
ÎN practica medicala Medicamentele care pot stabiliza nivelurile hormonale ale unei femei au fost folosite de mult timp. Toate au nu numai anumite avantaje, ci și dezavantaje, dăunând organismului. Farmacologii lucrează în mod constant la dezvoltare cele mai recente medicamente, având mai puțin pronunțată efecte secundare. Cu toate acestea, este recomandat să le luați numai dacă există anumite indicații.
Există mai multe tipuri de medicamente care conțin estrogen.
- Steroizi naturali care conțin estrogeni izolați din organisme biologice, de obicei din urina animală, care este cauza dezvoltare frecventă reacții alergiceîn oameni.
- Analogii sintetici se obțin în laboratoare prin transformări chimice. Aceste medicamente sunt foarte eficiente și sunt utilizate pentru a trata multe boli dependente de hormoni.
- Compușii steroizi naturali sunt fitoestrogeni obținuți din materiale vegetale prin sinteză. Ele sunt utilizate atunci când organismul nu produce producție naturală de hormoni, de exemplu, în timpul menopauzei.
Medicamente sub formă de tablete
- medicamente care conțin exclusiv estrogeni;
- preparate combinate care conțin estrogeni și gestageni.
Toate medicamentele hormonale pentru femei sunt împărțite în funcție de direcția de acțiune:
- contraceptive orale;
- mijloace de terapie de substituție hormonală.
Produsele folosite pentru a completa lipsa de hormoni a organismului, care sunt estrogeni în tablete, sunt folosite pentru a trata neregularitățile menstruale și pentru a restabili funcția de reproducere la femei. Astfel de medicamente ameliorează eficient simptomele menopauzei și stabilizează nivelurile hormonale la femeile însărcinate. Estrogenul conținut în astfel de tablete este cel mai adesea. Și cele mai populare dintre ele sunt următoarele produse farmaceutice:
- Estradiol. Acest medicament este cel mai adesea prescris femeilor în timpul menopauzei pentru a restabili nivelurile hormonale.
- Premarin este utilizat pentru nereguli menstruale, precum și pentru sângerări uterine.
- Extrofeminal este prescris în caz de infertilitate. Ajută la stabilizarea nivelului hormonal la femeile de vârstă reproductivă.
- Hormoplex - medicament gamă largă actiuni. Poate fi folosit de femei indiferent de vârstă și de motivele lipsei de hormoni.
- Proginova. Acest medicament, ca și precedentul, poate fi utilizat pentru orice manifestări ale deficienței hormonale (de la 138 de ruble).
- Ovestin. Ingredient activ Acest medicament conține estriol. Indicațiile pentru utilizarea sa sunt simptome de menopauză, infertilitate și afecțiuni asociate după operațiunile transferate prin îndepărtare organele de reproducere(de la 763 rub.).
- Triquilar este un medicament combinat estrogen-progestativ care conține doze mari de hormoni (de la 469 de ruble).
- Microgynon. Acest medicament, ca și precedentul, aparține grupului de medicamente combinate estrogen-progestativ (de la 261 de ruble).
Cele mai populare contraceptive sunt următoarele pilule contraceptive:
- Aktivel;
- Janine (de la 817 RUB);
- Lindinet (de la 358 rub.);
- Femoden (de la 526 rub.);
- Yarina (de la 878 rub.).
Toate aceste pilule contraceptive sunt contraceptive monofazice cu conținut scăzut de estrogeni. Principiul lor de funcționare se bazează pe faptul că estrogenul sintetic, odată ajuns în organism, favorizează producerea de hormoni naturali, în urma cărora nu are loc ovulația.
Este necesar să luați orice medicamente care conțin estrogen, inclusiv contraceptive, împreună cu un medicament progestativ.
Preparate vaginale
Crema și gelul cu estrogen sunt introduse în vagin cu ajutorul unui aplicator. Hormonul în această formă are un efect benefic asupra țesutului vaginal și a sistemului de urinare. Crema este destinată ameliorării simptomelor menopauzei și ajută la prevenirea modificărilor cauzate de lipsa de hormoni. Au un efect similar tablete vaginale cu estrogeni și supozitoare.
Cele mai populare medicamente vaginale includ următoarele:
- Ogen – cremă;
- Estrace – cremă;
- Estraderm - crema;
- Estrogel - gel (de la 584 rub.);
- Ovestin - tablete și supozitoare (de la 763 de ruble).
Fitoestrogenii în tablete
În prezent, următorii fitoestrogeni sunt utilizați la fabricarea medicamentelor pe bază de analogi vegetali ai hormonilor:
- lignani;
- izoflavone;
- salonine – steroidiene și triterpenoide;
- kumestans;
- lactone acid resorcilice;
- fitosteroli.
Cu toate acestea, fitoestrogenii sunt conținuți în cantități neglijabile în alimente și plante medicinale. Prin urmare, pentru a crește eficiența în producția de tablete, se folosesc extracte de plante.
Fitoestrogenii conțin următoarele medicamente:
- Inoclim - realizat pe baza de estrogeni izolați din boabe de soia. Pe lângă faptul că este foarte eficient, acest medicament nu are practic niciun efecte secundare.
- Feminală - făcută din extract de trifoi roșu. Acest medicament elimină simptomele menopauzei, îmbunătățește funcționarea inimii și a vaselor de sânge și, de asemenea, întărește țesut osos. Costul acestui medicament începe de la 814 ruble.
- Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon. Aceste preparate contin fitoestrogeni naturali obtinuti din planta cimifuta. Compoziția lor este, de asemenea, completată cu un complex de vitamine și minerale. Prin urmare, luarea lor îmbunătățește semnificativ aspectul femeilor. Puteți cumpăra aceste medicamente la prețuri cuprinse între 220 de ruble și 446 de ruble. și 332 rub. respectiv.
- Klimafem conține fitoestrogeni naturali izolați din trifoi roșu și hamei. Acest produs elimină eficient simptomele menopauzei și îmbunătățește starea pielii.
Efecte secundare
Reacții adverse pot apărea atunci când luați comprimate de estrogen:
- creșterea dimensiunii glandelor mamare;
- umflarea membrelor;
- creșterea în greutate;
- convulsii;
- scăderea poftei de mâncare și balonare;
- greață și vărsături cauzate de probleme cu vezica biliarași ficat;
- sângerare din vagin;
- îngălbenirea ochilor și a pielii;
- dificultăți de respirație și amețeli;
- diaree;
- durere de cap;
- creșterea libidoului.
Pentru a evita efectele secundare, puteți cumpăra medicamente cu estrogeni naturali origine vegetală, și de asemenea supozitoare vaginale, cremă sau unguent, gel și tablete care au un efect țintit. Se vor restaura nivel redus hormoni fără a afecta organele interne.
Fluctuațiile semnificative ale nivelului de estrogen afectează negativ starea generalași sănătatea femeilor (mai ales dacă acestea sunt în declin). Această patologie poate apărea la orice vârstă, dar cel mai adesea fetele aflate la pubertate și femeile aflate la menopauză suferă de o scădere a nivelului hormonal. Puteți crește nivelul hormonilor din corpul unei femei atât cu ajutorul medicamentelor, cât și prin luarea regulată de remedii pe bază de plante cu activitate estrogenică.
Estrogen și modificări ale nivelurilor acestuia
Estrogenii sunt un grup hormoni feminini, produs de aparatul folicular al ovarelor (organele genitale feminine) și de cortexul suprarenal. Există trei tipuri de estrogeni:
- estradiol;
- estronă;
- estriol.
Funcția principală a acestor hormoni este de a asigura dezvoltarea sexuală a corpului femeii și punerea în aplicare a funcției sale de reproducere. Cantitatea de estrogen variaza in functie de faza ciclului menstrual.
Există două afecțiuni principale care pot cauza niveluri scăzute de estrogen:
- Pubertate. În acest moment este în curs de reconstrucție sistemul hormonal fetele sunt femei și pot experimenta fluctuații hormonale. Inclusiv estrogenul.
- Menopauza este a doua schimbare hormonală puternică din viața unei femei după pubertate, dar în acest caz totul este exact invers. În această perioadă, sistemul reproducător dispare treptat, femeia pierde ocazia de a rămâne însărcinată și de a naște un copil. Menstruația se oprește (menopauză).
Cantitatea normală de hormon din organism este femeie sanatoasa vârsta reproductivă:
- În faza foliculară - 57-227 pg/ml.
- În faza preovulatorie - 127-476 pg/ml.
- În faza de luteinizare - 77-227 pg/ml.
Estrogenii joacă un rol critic în procesul de concepție. Împreună cu progesteronul, estrogenii pregătesc uterul pentru implantare. Dacă apare sarcina, ele previn apariția ovulației și amenințările de avort spontan.
Modalități de normalizare a nivelului hormonal
Lipsa nivelurilor de estrogen este detectată prin determinarea nivelului de hormoni din sânge. Puteți crește nivelul de estrogen din organism în mai multe moduri: medicamente, medicamente pe bază de plante și alimente.
Tratamentul reduce riscul problemelor de a concepe și ușurează simptome neplăcute menopauză și în timpul perioadei de creștere hormonală la pubertate, ajută la uniformizarea fondului hormonal al fetei.
Orice tratament trebuie prescris de un ginecolog după o examinare amănunțită a corpului.
Puteți crește nivelul de estrogen în mod natural acasă, folosind fitoestrogeni conținuti în diverse remedii pe bază de planteși produse alimentare. În multe cazuri, în această etapă este posibilă creșterea cantității de estrogen fără terapie medicamentoasă suplimentară. Dar această metodă tratamentul nu este potrivit pentru acele femei care au nevoie să crească rapid estrogenul (condiții severe de hipoestrogenism).
Medicamente care cresc nivelul hormonal
Atât medicamentele cât și ierburi medicinale. Împreună oferă rezultatul dorit. Lista medicamentelor care pot elimina hipoestrogenismul:
- 1. Estradiol valeriat și 17 beta-estradiol (ca opțiune pentru terapia de substituție hormonală).
- 2. Klimonorm, Estrogel, Mirena, Klimara.
- 3. Medicina din plante cu substante asemanatoare estrogenului - Remens, Klimaxan, Klimaktoplan, Estrovel, Menoril, Soifem.
Una dintre cele mai multe medicamente eficiente pe piața farmaceutică modernă sunt Premarin și Proginova. Primul medicament conține estrogeni ecvine. Pe lângă efectul său principal - creșterea nivelului de estrogen (în timpul menopauzei), medicamentul scade în mod eficient nivelul colesterolului și elimină tulburările vasomotorii în timpul menopauzei (bufeuri, transpirație crescută). Medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii.
Compoziția medicamentului Proginova include un analog sintetic al estradiolului uman. Medicamentul crește nivelul de estrogen, combate osteoporoza, înmoaie și elimină simptomele cauzate de dezechilibrul hormonal în timpul menopauzei. Comprimatele sunt contraindicate femeilor însărcinate și care alăptează și pacienților cu deficit de galactoză.
Pentru a crește estrogenii la femei, ca terapie suplimentară sunt prescrise complexe de minerale, micro și macroelemente și vitamine (A, C, E, grupa B). Medicamentele prezentate există sub formă de tablete, capsule, forme vaginale și transdermice (plasturi).
Când îl luați, trebuie să vă monitorizați cu strictețe starea cu un ginecolog și nivelul hormonilor din sânge.
Este estrogenul care are un efect semnificativ asupra corpului sexului frumos.
El este responsabil pentru caracteristică caracteristici feminine, care includ următorii factori deloc lipsiți de importanță: dezvoltarea organelor genitale și a sânilor, silueta, distribuția grăsimii subcutanate pe corp, starea oaselor, sexualitatea.
În plus, estrogenul afectează starea generală de bine și starea de spirit.
Estrogenul este principalul hormon sexual la femei.
Estrogenul este produs în principal în ovare și puțin în glandele suprarenale. Când fetele ajung la pubertate, crește și nivelul de estrogen. Acest lucru duce la mărirea glandelor mamare, creșterea părului pe pubis și axile, formarea forma caracteristica pelvis Estrogenul ajută, de asemenea, să pregătească corpul unei fete pentru viitoarea viață sexuală și maternitate.
Situații stresante, primire contraceptive hormonale, naștere, viață sexuală neregulată sau normală modificări legate de vârstă(menopauza) contribuie la scăderea funcției ovariene și, în consecință, la scăderea nivelului de estrogen.
Nivelurile scăzute de estrogen duc foarte adesea la diferite tulburări ale corpului. De asemenea, provoacă nereguli menstruale, uneori chiar infertilitate. Iar după menopauză duce la uscarea pielii, scăderea libidoului, creșterea oboselii și chiar depresie.
Nivelurile scăzute de estrogen sunt diagnosticate de un medic după un test de sânge și corectate natural sau folosind medicamentele. Medicamentele trebuie prescrise numai de un medic. Cu toate acestea, vă puteți atrage meritul pentru schimbarea dietei și a stilului de viață pe cont propriu.
Cum să creșteți nivelul de estrogen
Pasul 1. Mănâncă alimente bogate în fitoestrogeni și compuși naturali asemănători estrogenului. Au același efect ca estrogenii naturali care sunt produși în corpul uman.
I Leguminoase
Introduceți leguminoase în dieta dumneavoastră - fasole, linte, mazăre, produse din soia, semințe de dovleac, semințe de in și susan, precum și uleiuri vegetale dintre ei. Numeroase studii au arătat că aceste produse conțin o mulțime de fitoestrogeni. În plus, izoflavona conținută în boabele de soia are un efect de reglare asupra nivelului hormonilor sexuali feminini.
II Legume şi fructe
Legumele și fructele conțin mulți fitoestrogeni. Acestea sunt sfecla, morcovi, castraveți, roșii, sparanghel, mere, papaya, curmale, rodii. Carnea, peștele și carnea de pasăre conțin compuși asemănători estrogenului, dar în cantități mici.
III Alimente bogate în seleniu
Echilibrul hormonal este, de asemenea, normalizat de alimentele care conțin cantitati mari seleniu și zinc. Seleniul protejează ADN-ul de diferiți agenți dăunători și astfel inhibă creșterea celulelor canceroase. Este prezent în dovleac, muștar, ciuperci, usturoi, vinete, stridii, anghilă, alge marine, macrou, nuci, susan, etc. Stridiile sunt deosebit de bogate în seleniu.
NB!!! Consumul de alimente care conțin fitoestrogeni nu dăunează sănătății și este absolut sigur pentru organism. Aceste produse ajută pur și simplu la normalizarea funcției sistemul endocrin. Cu toate acestea, merită remarcat un dezavantaj - efectul pozitiv se dezvoltă după regulat și utilizare pe termen lung. Asa ca ai rabdare.
Pasul 3. Acordați atenție procentului de grăsime corporală. Dacă ai lucrat cu insistență la problema slăbirii de multă vreme, poate te-ai lăsat prea dus și ai ratat momentul în care ar fi trebuit să te oprești, recunoscând rezultatul ca fiind magnific. Și acum corpul tău poate să nu aibă suficient stratul de grăsime existent. La urma urmei, joacă unul dintre rolurile importante în procesul de producere a hormonilor.
Pasul 4. Păstrați regulat viata sexuala. Femeie adultă Pentru a rămâne sănătos, trebuie să faci sex în mod regulat. Va fi minunat dacă acest lucru se întâmplă cu un bărbat iubit, care își va anunța partenerul că este frumoasă, iubită și dorită.
Pasul 5: Încearcă aromaterapia. Experții cred că uleiuri esentiale Salvia, chiparosul, feniculul, anasonul si busuiocul stimuleaza productia de estrogen, in timp ce muscata trandafir, lavanda si neroli ajuta la mentinerea echilibrului hormonal.
Pasul 6. Practicați yoga și evitați stresul. Susținătorii yoga, un vechi sistem de sănătate indian, insistă că anumite asane stimulează glandele suprarenale. Iar glandele suprarenale ajută organismul să regleze echilibrul hormonilor din organism. Poate ar trebui să încerc. Și evită stresul. Când o persoană este stresată, organismul produce hormoni precum cortizolul și adrenalină. Ele suprimă producția de estrogen și progesteron.
Pasul 7Încercați terapia de substituție hormonală. Există o altă oportunitate de a crește nivelul de estrogen - de a folosi estrogeni sintetici, care vor prelua funcția de reglare și normalizare a funcțiilor alterate patologic ale glandelor endocrine. Ele încetinesc eficient procesul de îmbătrânire și păstrează tinerețea.
ÎN în ultima vreme Terapia de substituție hormonală ajută femeile să supraviețuiască menopauzei. Luminații științifici îl consideră chiar un elixir al frumuseții eterne și al tinereții. Cu toate acestea, judecând după ultimele date, terapia hormonală are și dezavantajele ei. De exemplu, administrarea de estrogen pe o perioadă lungă de timp crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân, precum și boli cardiovasculare.
Terapia cu estrogeni sintetici are indicații și contraindicații clare. Dacă nu sunt respectate dozele și regulile de administrare a medicamentelor hormonale, există o probabilitate mare de a dezvolta cancer de sân și cancer endometrial. Prin urmare, nu vă automedicați sub nicio circumstanță. Și consultați un medic.
Cum să crești nivelul de estrogen - concluzii
Din păcate, nu este întotdeauna posibil să te protejezi de o scădere a nivelului hormonal. Cu toate acestea imagine corectă viaţă, alimentație adecvatăŞi emoții pozitive va ajuta la evitarea tulburărilor hormonale. Amintiți-vă, toate metodele de creștere a nivelului de estrogen au avantajele și dezavantajele lor. Urmați recomandările furnizorului de servicii medicale. Ia vitamine și exerciții fizice.
Încărcare...