Strach detí je ich príčina. Strach detí: hlavné skupiny, príčiny, symptómy a liečba. Najčastejšie strachy u detí

Bojí sa vaše dieťa príšeriek, rozprávkových postavičiek a tmy? Ponáhľame sa vás uistiť - nie ste sami. Psychológovia označujú detský strach za úplne normálny jav, ktorý sprevádza vývin a socializáciu detí.

Od normálneho k patologickému je však niekedy len jeden krok. Aké sú príčiny fóbií v detstva? Ako zistíte, či má dieťa problémy? Dnes si povieme, ako sa vysporiadať so strachom detí, zistíme ich typy a vekové vlastnosti.

Nie je ľahké nájsť ľudí, ktorí by sa nikdy ničoho nebáli. Úzkosť, obavy sú rovnaké integrálne ľudské emócie ako smútok, hnev, radosť, potešenie. Je prirodzené, že sa dieťa niečoho bojí. A hoci mnohé strachy vekom bez stopy zmiznú, niektoré z nich (s nesprávnym správaním rodičov) prechádzajú do dospelosti a vytvárajú vážne problémy.

Domáci psychológ Alexander Zakharov vo svojej úžasnej práci „Deň a noc strach u detí“ povedal, že na začiatku svojho života dieťa ešte nevie, ako vybudovať logické uvažovanie, preto verí slovám svojich rodičov a prenáša ich. reakcie na rôzne situácie.

Nie je prekvapujúce, že samotní príbuzní sa stávajú dôvodom obáv u detí, ktoré príliš emocionálne varujú dieťa pred hroziacim nebezpečenstvom („Nedotýkajte sa, popálite sa!“, „Neutekajte, inak spadnete !“) Alebo sa ho pokúste zastrašiť („Ak sa budeš správať zle, dám ti strýka policajta!“).

Mimochodom, deti sa vo väčšine prípadov neboja samotnej udalosti, ale prehnanej reakcie blízkych. Vzrušenie a úzkostné tóny v matkinom hlase sa prenášajú na deti.

Okrem iných dôvodov, ktoré spôsobujú strach u predškolských detí, psychológovia rozlišujú tieto:

konkrétny prípad to dieťa vystrašilo (pohrýzlo ho zviera, uviazol vo výťahu, dostal sa do dopravnej nehody). Samozrejme, nie u každého predškolského dieťaťa pohryzeného psom sa vyvinie pretrvávajúci strach. Dôsledky sú typické pre úzkostné, podozrievavé, neisté deti;
detská predstavivosť, vďaka ktorej dieťa príde v tme na príšerky, príšerky pod posteľou a strašidlá za oknom. Niektoré deti okamžite zabudnú na desivé fantázie, zatiaľ čo iné začnú plakať a kategoricky odmietajú byť samé v prázdnom byte;
časté škandály medzi domácnosťami, negatívne rodinné prostredie, nedostatok psychickej podpory a vzájomného porozumenia vyvolávajú u dieťaťa chronickú úzkosť, ktorá sa nakoniec rozvinie do strachu;
vzťahy s rovesníkmi môže spôsobiť aj sociálne fóbie. Deti často odmietajú účasť MATERSKÁ ŠKOLA alebo škola, pretože sú v kolektíve urážaní, ponižovaní a zosmiešňovaní;
prítomnosť závažnejších porúch - neurózy, ktorých liečba a diagnostika je v kompetencii zdravotníckych pracovníkov. Prejavy neurózy sú strachy, ktoré sú pre vek detí nezvyčajné, alebo zodpovedajú vekovému obdobiu, ale nadobúdajú patologické prejavy.

Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať so žiarlivosťou staršieho dieťaťa?

Nasledujúce faktory môžu prispieť k zvýšeniu počtu fóbií u detí:

nadmerná úzkosť príbuzných, ich obavy;
autoritársky výchovný štýl, ktorý zakazuje dieťaťu zúčastňovať sa emocionálnych hier;
osamelosť detí - jediné dieťa v rodine má väčšiu pravdepodobnosť strachu;
skorý odchod matky do práce, fyzické a nervové preťaženie ženy;
nadmerná starostlivosť od blízkych;
neúplná rodina.

Ako vidíme, mnohé obavy závisia od nesprávneho správania rodičov, nedostatočnej pozornosti alebo naopak prehnaného opatrovníctva. Na to treba myslieť, ak chcete u dieťaťa prekonať prejavy fóbií.

Typy detského strachu

Odborníci identifikujú štyri hlavné typy strachu u detí. Takáto klasifikácia je založená na niekoľkých charakteristikách: objekt strachu, znaky jeho priebehu, trvanie, intenzita a príčiny vzhľadu.

obsedantné obavy

Vyskytujú sa v presne definovaných situáciách. Dieťa sa bojí okolností, ktoré môžu viesť k ich vzniku. Napríklad obsedantné stavy zahŕňajú strach z výšok (akrophobia), otvoreného a uzavretého priestoru atď.

bludné obavy

Je koniec ťažká porucha, ktorej príčinu je niekedy veľmi ťažké nájsť a vysvetliť. Deti sa môžu báť napríklad otvoriť dáždnik, obliecť si určitú bundu, hrať sa s určitou hračkou. Nemali by ste sa však báť, ak podobný strach nájdete aj u svojho dieťaťa. Niekedy zdroj fóbie leží na povrchu. Dieťa môže panikáriť pri pohľade na topánky len preto, že raz do nich vkĺzlo a silno narazilo.

Nadhodnotené obavy

Toto sú najčastejšie obavy, ktoré sa vyskytujú v 90 % prípadov, keď odborník pracuje s deťmi a mladistvými. Takže medzi predškolákmi a mladšími školákmi prevláda strach z tmy, zo samoty, ale aj zo zvieratiek a rozprávkových postavičiek. Deti sú presvedčené o opodstatnenosti týchto obáv, skutočne veria, že v tme na nich číhajú strašné príšery a v neprítomnosti rodičov na ne číhajú početné nebezpečenstvá. Takéto predstavy v mysli dieťaťa prevládajú, to znamená, že nadobúdajú charakter nadhodnotenej predstavy.

Ide o kolektívnu skupinu fobických stavov, ktoré sa vyskytujú počas spánku a sú charakterizované prítomnosťou zmenenej formy vedomia. Nočný strach má asi 2-3% predškolákov a školákov. Vo sne sa dieťa začne ponáhľať, kričať, plakať, vyslovovať samostatné frázy: „Vezmi ho preč“, „Nechaj ma ísť“ atď. Dieťa často volá svoju matku, ale nepozná ju. Po niekoľkých minútach sa upokojí a ráno nemôže povedať nič o nočnej more. Niekedy sú nočné hrôzy sprevádzané somnambulizmom.

Vekové prejavy detských strachov

Dospievanie detí je v určitom veku sprevádzané výskytom určitých fóbií. Takéto obavy sa považujú za normu, navyše pripravujú malého muža na okolitú realitu.

Od 0 do 6 mesiacov. Bábätko vystrašia prudké pohyby, hlasné zvuky, spadnuté predmety, neprítomnosť matky a náhle zmeny jej nálady.
7 mesiacov - 1 rok. Strach vyvolávajú rôzne zvuky (hučanie vysávača, hlasné melódie), cudzí ľudia, nečakané situácie, zmena prostredia, dokonca aj odtokový otvor v kúpeľni.
1-2 roky. K predchádzajúcim obavám sa pridáva strach zo zranenia spojený s novou motorikou. V tomto veku je strach z odlúčenia od mamy a otca mimoriadne silný, preto psychológovia neodporúčajú posielať takéto malé deti do škôlky.
2-3 roky. Pretrváva strach z odlúčenia od blízkych a pridáva sa strach z citového odmietnutia z ich strany. Dieťa sa môže báť prírodných javov (búrky, blesky, hromy). Môžu nastať nočné hrôzy.
3-5 rokov. Deti sa začínajú báť smrti (svojej i rodičov), v dôsledku čoho vznikajú obavy z chorôb, požiarov, banditov, uhryznutí hadom a pavúkov.
5-7 rokov. Starší predškoláci sa boja byť sami, majú strach z príšer a rozprávkových postavičiek. Začínajú sa aktualizovať takzvané školské fóbie, ktoré sú spojené s prijatím do prvého ročníka.
7-8 rokov. Dieťa sa bojí meškania na hodinu, nedokončenia školských úloh, zlých známok a pokarhania učiteľa. Strach z osamelosti sa mení na strach z odmietnutia rovesníkmi. Deti sa začínajú báť tmavých miest (pivnice, podkrovia) a rôznych katastrof.
8-11 rokov. Existujú obavy z neúspechov v štúdiu alebo športových súťažiach, pred „zlými“ ľuďmi (feťákmi, kriminálnikmi). Deti sa boja vážnych chorôb, fyzického násilia, boja sa niektorých zvierat.
11-13 rokov. Dospievanie je charakterizované sociálnymi fóbiami: strachom z toho, že sa na vás budú pozerať ako na porazeného, blázna, „čudáka“, najmä v spoločnosti priateľov. Existuje strach zo sexuálneho násilia.

Prečítajte si tiež: Dokážete viac, ako si myslíte

Diagnóza detských strachov

Predtým, ako budete môcť prekonať fóbie u svojho dieťaťa, musia byť najprv diagnostikované. Hlavnou ťažkosťou psychologickej diagnostiky v ranom a predškolskom veku spočíva v tom, že bábätká ešte nevedia rozprávať o okolnostiach, ktoré ich vyrušujú. Preto je potrebné využívať bežné aktivity pre deti.

Kreslenie na zadané a ľubovoľné témy (kresba školy, škôlky, rodiny). Od staršieho predškoláka už možno požiadať, aby stvárnil svoj strach. Pri dešifrovaní pozerajú na použité farby, umiestnenie prvkov, jasnosť čiar, tieňovanie atď.
Požiadajte dieťa, aby vymyslelo rozprávku o svojej obľúbenej rozprávkovej postave (najčastejšie si ju deti spájajú so sebou). Môžete tiež ponúknuť dokončenie príbehu, prerušeného v najintenzívnejšom momente. Táto metóda je vhodná pre deti od piatich rokov.
Ďalšou možnosťou je dôverný rozhovor (vhodný pre dieťa, ktoré dovŕšilo štyri roky). Môžete sa opýtať, či sa bábätko bojí konkrétnych predmetov, ľudí alebo rozprávkových postáv, tmy a samoty. Pri kladení otázok nezamerajte pozornosť detí na desivé momenty. Zachovajte pokoj a neustále svoje dieťa povzbudzujte.

Ak si všimnete nervozitu, rozmarnosť, poruchy spánku a objavenie sa obsedantných návykov u dieťaťa, najlepším riešením je vyhľadať diagnózu a nápravu u špecialistu - psychológa alebo psychoterapeuta.

Ako zachrániť dieťa pred strachom?

Po diagnostickom štádiu začína práca špecialistu na korekciu špecifických fóbií. Existuje mnoho spôsobov, ako prekonať úzkosť, obsedantné stavy. Môžu byť použité samostatne aj v kombinácii, ale hlavnou podmienkou je zohľadniť želania dieťaťa: napríklad, ak sa mu nepáči kresliť, nemôžete trvať na tom.

rozprávková terapia

Čítanie rozprávok pomáha deťom pochopiť štruktúru sveta, utriediť protichodné pocity. Rozprávky treba vyberať alebo skomponovať tak, aby zodpovedali problému detí. A mali by byť podávané takým spôsobom, aby sa dieťa, ktoré zažíva dej, mohlo cítiť odvážne a silné. Čítajte svojmu dieťaťu napríklad Pinocchia, príbehy Nosova, Dragunského, Andersenove rozprávky.

Herná terapia

Strach detí je normálny, pretože takto dieťa prejavuje emócie, zvyká si na okolitý svet a socializuje sa. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že bábätká tento pocit nepoznajú, ale keď vyrastajú v predškolskom a školskom veku, pozoruje sa, že sa bojí rôznych vecí. Úzkosť má svoje dôvody. Treba si ich ujasniť, pretože z každého strachu sa časom môže stať skutočná fóbia, ktorá človeku zostane aj v dospelom živote. Korekcia správania omrviniek sa vykonáva rôznymi spôsobmi, z ktorých väčšina je k dispozícii rodičom doma.

Mnohí dospelí sa často čudujú, prečo sa deti ničoho neboja, pretože dokážu niečo, pri čom sa mužovi či žene zastaví srdce a vznikne panika. Deje sa to z jednoduchého dôvodu – bábätká nemajú pud sebazáchovy rovnako ako mama, otec a staršie deti. S pribúdajúcim vekom však nastáva veľký skok v psycho-emocionálnom vývoji dieťaťa a práve v tomto štádiu sa v ňom začínajú formovať obavy.

Strach je silná emócia Ľudské telo, ktorý sa tvorí vďaka práci pudu sebazáchovy.

Mnoho psychológov a pedagógov skúma u detí formovanie úzkosti, pocitu nebezpečenstva a strachu z niečoho. Upozorňujú rodičov, že tieto emócie samy osebe nie sú patológiou, takže by sa nemali považovať za klamlivé. Ide o úplne normálny jav, ktorý je charakteristický pre mnohé bábätká vďaka ich bohatej fantázii. Dospelí by ale mali dbať na to, aby sa z malého strachu nestala fóbia. Tento stav už nie je normou, vyžaduje si konzultáciu s odborníkmi a dlhodobú korekciu.

Prečo sa dieťa začína báť: všetky dôvody pre vznik strachu

Niektorí odborníci popierajú možnosť logických úsudkov zo strany malých detí a vysvetľujú to tým, že bábätká berú akékoľvek informácie vážne. Napríklad rodičia povedali: "Nedotýkaj sa psa, pohryzie ťa!". Syn alebo dcéra nechápu, že zviera sa nemusí nutne správať agresívne, je to možné, ale nie vždy sa to stáva. V mysli drobcov sa však už vytvoril stereotyp: všetci psi pri dotyku hryzú, takže sa musia báť, sú nebezpeční. A takýchto príkladov je veľa. Dieťa ešte nevie spájať logické reťazce a naučiť sa, že nie všetky slová dospelých treba brať doslovne, je to len varovanie.

V mnohých prípadoch sa deti neboja ničoho konkrétneho, ale trestu, ktorý môže nasledovať od ich rodičov alebo iných dospelých. Preto by mama a otec mali dieťaťu pokojne vysvetliť, prečo niečo nemôžete urobiť, a nie okamžite nadávať dieťaťu.

Existujú aj ďalšie faktory vo výskyte strachu detí:

bohatá fantázia. Keď dieťa počulo, že v tmavej miestnosti je niečo hrozné, okamžite sa začne báť. Týka sa to mnohých fráz a rozhovorov, ktoré dieťa vníma ako pravdu. To isté platí pre to, čo videl: po zhliadnutí strašidelnej karikatúry sa dieťa môže vystrašiť a myslieť si, že sa mu to stane v skutočnosti;
činnosť, ktorá sa stala dieťaťu. Najčastejšie sú príčinou alarmov určité udalosti. Napríklad mačka poškriabala dieťa a potom sa začalo báť, pretože zviera mohlo znova ublížiť;
Nie všetky deti sa boja. Niektorí spadnú z bicykla a hneď naň nasadnú. Vzhľad strachu do značnej miery závisí od charakteru: plaché, podozrievavé a uzavreté deti sa boja častejšie ako ostatné.
napätá rodinná situácia. Deti sú veľmi emotívne, dokážu zopakovať náladu svojich rodičov a premietnuť ju na seba. Preto hádky, výkriky, škandály medzi dospelými negatívne ovplyvňujú psychický stav omrvinky. Stáva sa stiahnutým, podráždeným, neustále pociťuje úzkosť z akéhokoľvek dôvodu. Ak sa situácia nezmení, takéto pocity sa môžu časom rozvinúť do strachu;
nedostatok priateľov. Ako dieťa rastie, je potrebné ho socializovať. Tento proces začína vzťahmi s inými deťmi, najprv na ihrisku, potom v škôlke a škole. No ak sa nikto nechce s bábätkom kamarátiť, smejú sa jeho pokusom vstúpiť do kolektívu, vypestuje si sociálnu fóbiu. Z tohto dôvodu sa dieťa bojí ísť hrať s chlapcami a navštevovať sa vzdelávacia inštitúcia zmení sa na nekonečný prúd záchvatov hnevu a nervových zrútení;
problémy v nervovom systéme. V niektorých prípadoch má dieťa strach, ktorý nie je opodstatnený. Ide o abnormálny stav, patológiu, preto je potrebná konzultácia s psychológom. Iba špecialista môže diagnostikovať ochorenie a urobiť správnu diagnózu. Takýto strach sa vyvíja na pozadí neuróz a na psychokorekciu bude musieť s dieťaťom pracovať niekoľko odborníkov.

Čo je to syndróm detských patologických strachov

Lekári rozlišujú aj stav nazývaný detský syndróm patologického strachu. Vyznačuje sa strachom z rôznych predmetov, činov a javov a vyskytuje sa bezdôvodne, bez akéhokoľvek dôvodu. Útok začína plačom, nespokojnosťou a vyvinie sa do najsilnejšej hystérie a paniky. Trvá to dlho, v niektorých prípadoch môžu deti zažiť nevysvetliteľná úzkosť. Tento syndróm je považovaný za patológiu a psychológovia ho spájajú s mentálnymi abnormalitami vo vývoji dieťaťa, ktoré vznikajú už v r. nízky vek, ale nápadne sa prejavujú vo veku šiestich alebo siedmich rokov.

Video: psychológ o výskyte detských strachov

Metódy diagnostiky strachu u detí

Lekári považujú vznik strachu za akúsi ochrannú funkciu tela, ktorá sa v určitom veku môže prejaviť a časom zmizne. Niekedy stačí krátky rozhovor, aby sa vysvetlilo, čoho sa netreba báť, a deti hneď zabudnú na svoje problémy. Existujú však aj patologické obavy, prejavujúce sa v podobe stavu zdesenia a šoku. Negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa. Špecialista vám pomôže pochopiť, či sa výskyt úzkosti u dieťaťa považuje za normálny alebo nie.

Aby ste pochopili stav dieťaťa, musíte diagnostikovať jeho obavy. To pomôže zistiť príčinu rozvoja strachu a potom pomôže dieťaťu prekonať úzkosť. Najlepšie je kontaktovať detský psychológ ktorý vyberie metódu hodnotenia správania bábätka, vypracuje liečebný program a dá rodičom odporúčania, čo robiť v budúcnosti.

Odborníci upozorňujú, že vznik strachu je úplne normálny jav. Týmto spôsobom sa telo dieťaťa prispôsobuje vonkajšiemu svetu, pretože je preňho ešte veľa neznámeho a nepochopiteľného.

Detskí psychológovia používajú rôzne techniky na diagnostiku strachu u detí:

rozhovor s dieťaťom. Špecialista starostlivo premýšľa nad otázkami, aby dieťa ešte viac nevystrašil. Dôležitá podmienkaúspešný terapeutický účinok - atmosféra dôvery, v ktorej sa dieťa cíti chránené a začína odhaľovať všetky svoje tajomstvá;
Diagnostikovať deti je veľmi ťažké: boja sa hovoriť o svojej úzkosti. Preto jedna neopatrná otázka alebo nesprávna intonácia v hlase môže zničiť vzťah s odborníkom, dieťa sa uzavrie do seba a už nebude nadviazať kontakt.
kreslenie. Lekár vás môže požiadať, aby ste nakreslili niečo na konkrétnu alebo ľubovoľnú tému. Keď dieťa skončí, kresba sa študuje. Zohľadňuje sa predmet a zvolená farebná schéma a umiestnenie, veľkosť obrázkov na hárku papiera;
rozprávky, dotazníky či testy. Táto metóda je vhodnejšia pre deti staršieho predškolského a základného školského veku. Dospelý môže byť požiadaný, aby vymyslel koniec príbehu, aby odpovedal na niektoré otázky;
modelovanie. Táto metóda je najmenej využívaná zo všetkých ostatných a je vhodná pre deti, ktoré sa odmietajú rozprávať s psychológom a neradi kreslia obrázky.

Test na identifikáciu pocitov strachu u chlapcov a dievčat

Mnohí psychológovia vyvinuli rôzne testy, pomocou ktorých sa dá zistiť prítomnosť strachu a stupeň jeho prejavu. Veľmi populárna je technika Alexandra Zakharova a Mariny Panfilovej "Strach v domoch" pre deti staršie ako tri roky.

Dospelý nakreslí na prázdny biely list dva domy: jeden červený a druhý čierny.
Potom vyzve dieťa, aby sa zahralo: v čiernom dome žijú len strašné strachy, ale nebojácne žijú v červenom.
A začne dieťaťu nahlas vypisovať postupne 29 druhov rôznych desivých predmetov a javov.
Dieťa zas odpovedá, do ktorého z domčekov každé meno umiestni.
Špecialista si poznamenáva iba strach, ktorý dieťa umiestni do čierneho domu.

Všetky obavy v tomto teste možno rozdeliť do určitých skupín:

lieky (bolesť počas postupu, nástroje, ako sú injekčné striekačky, lekári);
strach zo smrti;
javy a predmety (hlasité zvuky, auto, hromy, voda atď.);
zvieratá (divoké, domáce, mikróby, hmyz);
tma a nočné mory;
fiktívne postavy (hrdinovia karikatúr alebo rozprávok);
ľudia (iné deti, cudzinci a vlastní rodičia);
činy (trest, fyzické násilie);
priestor (strach z uzavretých priestorov, výšok, hĺbok).

V závislosti od získaného výsledku lekári diagnostikujú stav dieťaťa a určia postup, ako naučiť dieťa, ako sa vyrovnať s úzkosťou a strachom.

Dotazník pre rodičov na zistenie prítomnosti detských strachov, fóbií a panických stavov

Okrem rôznych testov, rozprávok a iných metód existujú dotazníky, ktoré obsahujú určitý počet otázok. Psychologička na základe odpovedí rodičov zhodnotí situáciu a dáva odporúčania mamke a otcovi, ako sa v tejto situácii zachovať. Nasledujúci dotazník je vhodný pre deti vo veku od 4 do 10 rokov.

Dieťa dlho nedokáže robiť jednu vec, rýchlo sa unaví a je často roztržité.
Niekoľkokrát za krátky čas zmeny nálady: plač sa môže náhle zmeniť na smiech a späť.
Dieťa je často rozrušené a rozrušené z akéhokoľvek dôvodu a bez neho.
Akékoľvek zlyhanie spôsobuje plač, hystériu, ktorá môže trvať dlho.
Zlá nálada je stálym spoločníkom dieťaťa.
Úlohy spôsobujú úzkosť a stres.
Úzkosť sa prejavuje často opakovanými úkonmi: cmúľanie palca, obhrýzanie nechtov, neustále hranie sa s niečím v rukách.
Nedokáže sama zaspať, v noci sa niekoľkokrát zobudí, v spánku plače alebo kričí.
V mnohých situáciách nedokáže rýchlo reagovať.
Bojí sa cudzích ľudí a nerada sa hrá s inými deťmi.
Nemôže sa sám rozhodovať, nie je presvedčený o svojich schopnostiach.
Často mení názor, je ťažké sa s ním dohodnúť, pretože o minútu, päť či hodinu hystériou bábätko dokáže, že chce niečo úplne iné.
Pred novou úlohou sa známy cíti zle, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy a nepohodlie v bruchu.
Dochádza k zvýšenému poteniu, najmä pred niečím novým.
Neexistujú žiadne obľúbené jedlá alebo maškrty, dieťa má neustále zlú chuť do jedla.

Všetky otázky môžu byť zodpovedané jedným z tri možnosti odpovede:

áno - 2 body;
niekedy - 1 bod;
nie - 0 bodov.

Tabuľka: určenie úrovne úzkosti na základe výsledkov prieskumu

Počet bodov	Charakteristický
0 — 5	Dieťa je v poriadku. Takýto výsledok je pre deti tohto veku normou.
5 — 9	Problémy dieťaťa sú v počiatočnom štádiu. V prvom rade dieťaťu chýba pozornosť rodičov.
10 — 14	Odhodlaný zvýšená úzkosť, nejaké obavy, ale dajú sa ľahko napraviť bez pomoci psychológa. Hlavná vec je, že mama a otec tomu venujú dostatočnú pozornosť.
15 — 19	Dieťa sa bojí mnohých vecí, je v stave neustálej úzkosti. Ak teraz neovplyvníte situáciu, je možný vývoj neuróz.
20 — 30	kritická hodnota. Dieťa má fóbie, je možný rozvoj syndrómu patologických detských strachov. Vyžaduje sa dlhodobá korektívna terapia.

Aké sú typy detských strachov u predškolákov a školákov

Všetky obavy dieťaťa možno rozdeliť do niekoľkých typov:

reálny. Vznikajú vďaka pudu sebazáchovy a pomáhajú bábätku vyhnúť sa mnohým nebezpečným situáciám. Samozrejme, každý človek má takéto obavy, ale dospelí sa ich naučili ovládať, aby nepodľahli panike a emocionálnemu šoku. Úlohou rodičov v tomto prípade je nasmerovať pochopenie dieťaťa správnym smerom, pokúsiť sa pochopiť príčinu stav úzkosti a pomôcť ho odstrániť, aby sa neskôr nevyvinul do patológie;
Tento typ zahŕňa aj obsedantné obavy. Vznikajú ako dôsledok určitých prípadov, ktoré sa u dieťaťa vyskytli. Bábätko sa napríklad vo vani takmer utopilo, a tak sa vody začalo báť a kúpanie sa zmení na záchvat hnevu. Ak bábätku nepomôžete včas, môže sa takýto problém zmeniť na aquafóbiu, s ktorou si poradí len psychológ.
neurotický. Najnebezpečnejšie obavy, ktoré môžu byť spojené s duševnou poruchou. Problém je, že je veľmi ťažké určiť príčinu strachu. Preto sa rodičom odporúča, aby kontaktovali špecialistu, ktorý pomocou určitých techník posúdi stav omrviniek a bude pracovať na náprave situácie;
nadhodnotené. Najčastejšie sa vyskytujú medzi deťmi. Takmer všetci chlapi sa niekedy boja tmy, negatívnych hrdinov rozprávok alebo filmov, zvierat, samoty atď. Čím viac je dieťa s problémom osamotené, tým viac silnejší strach preniká do vedomia a napĺňa všetky myšlienky malého človiečika. Stal sa posadnutosť, ktorý ovplyvňuje emocionálny stav drobky negatívnym spôsobom;
Psychológovia uvádzajú tento príklad: malé deti sú neoddeliteľné od matky. Ale ako starnú, mali by byť ochotní zostať nejaký čas s iným dospelým, ktorého poznajú, ako je ich otec alebo stará mama. Dieťa sa správa normálne, ako vždy. Ak v mysli drobcov prevládne preceňovaný strach, začne byť hysterický, pretože jeho matka nie je nablízku. Nie sú to len rozmary, v myšlienkach dieťaťa už existuje určitý postoj: je nebezpečné byť preč od najdrahšej osoby, každú chvíľu sa môže stať niečo zlé.
noc. Vyskytujú sa len v noci, inak sa dieťa správa úplne normálne. No ako sa blíži noc, nálada sa citeľne zhoršuje, objavuje sa úzkosť, bábätko zrazu začne plakať, nechce spať samo alebo v úplnej tme. V niektorých prípadoch dokážu deti bez problémov zaspať aj samé, no v noci v spánku plačú, kričia, volajú o pomoc. Bábätká si ráno často nepamätajú, o čom snívali.

Niekedy za vznik strachov u ich potomkov môže mama a otec. Keď sú neustále v stave úzkosti, dieťa preberá toto správanie. To isté platí pre nadmerné opatrovníctvo dospelých nad dieťaťom. Ak je zákazov priveľa, výber je obmedzený, nie je možnosť sebarealizácie, potom sa deti uzatvárajú do seba a boja sa urobiť niečo zlé. Preto odborníci dôrazne odporúčajú rodičom, aby sledovali svoje správanie vo vzťahu k drobkom.

Video: rôzne strachy detí a spôsoby, ako ich prekonať

Prejav strachu vo veku od jedného do 11 rokov

Charakteristiky prejavu strachu sa líšia v závislosti od veku dieťaťa. Ako starnete, strachy sa môžu meniť: niektoré pominú, zatiaľ čo iné sa objavia. A tento stav sa považuje za úplne normálny, pretože takto sa dieťa pripravuje na nezávislosť a život v spoločnosti.

Tabuľka: vekové znaky vzhľadu detských strachov

Vek	Prejav strachu
Od narodenia do šiestich mesiacov	Bábätko sa netrápi konkrétnymi vecami, ale zvukmi a činmi, napríklad hlasným klopaním, nečakaným pohybom jeho smerom. Bojí sa zostať bez mamy, pretože je zvyknutá, že je neustále nablízku.
7 – 12 mesiacov	Dieťa naďalej straší hlasný zvuk a iné neočakávané javy. No v tomto veku sa začína prejavovať strach z cudzích ľudí a okolia.
12 rokov	Približne v roku sa dieťa začína učiť samostatne chodiť, takže môže nastať strach zo zranenia pri páde. Niektoré bábätká sa iných detí boja a nechcú sa s nimi hrať.
2 – 3 roky	Deti sa začínajú báť, že stratia svojich rodičov, že zostanú samé. Príčinou stresu a neurózy môže byť nespokojnosť matky či otca s dieťaťom, ich rozvod alebo časté škandály.
35 rokov	Prvýkrát je tu strach zo smrti. Dieťa sa bojí nielen zomrieť, ale aj stratiť svojich rodičov v doslovnom zmysle slova, preto sa bojí všetkého, čo môže viesť k smrti človeka: požiaru, záplavy, búrky, nehody a iných javov.
5 – 7 rokov	Dieťa stále viac rozumie, ale stále nerozlišuje medzi fikciou a realitou. Predmetom strachu sú preto postavy karikatúr a príbehov. Niektoré deti sa boja chodiť do školy.
7 - 8 rokov	Najviac zo všetkého sú deti náchylné na strach zo školy: dostať zlú známku, nesúhlas učiteľa a rodičov, nedostatok kamarátov. Veľa študentov Základná škola strach z tmy a uzavretých priestorov. Existuje aj strach z fyzického násilia.
8 – 9 rokov	Existuje strach z fyzických trestov. Chlapci a dievčatá sa tiež boja byť poslední v triede a nič nedosiahnu.
9 – 11 rokov	Deti sa začínajú báť cudzincov určitej kategórie: nedbalý vzhľad, schopný intoxikácia alkoholom Existuje tiež zmysel pre vedenie a študenti sa boja prehrať v súťažiach.

Pedagogické metódy na nápravu strachu detí

Psychológovia postupne pristupujú k náprave detského strachu: najprv sa stanoví diagnóza a až potom odborník vypracuje stratégiu a akčný plán, určí metódu, pomocou ktorej bude možné strach u detí prekonať. Moderná psychológia ponúka širokú škálu metód, ktoré sa aplikujú súčasne, oddelene od seba alebo postupne.

Treba poznamenať, že metóda, ktorú si psychológ zvolí, by mala dieťa potešiť. Ak je bábätko neposlušné, začne plakať alebo odmieta plniť úlohy, musíte nájsť iný spôsob. Nútenie alebo karhanie dieťatku je prísne zakázané.

Arteterapia pri prekonávaní problému

Arteterapia je veľmi bežná, pretože deti milujú kresliť. Jeho podstata spočíva v obraze strachu o dieťa. Psychológ ponúka dieťaťu, aby si na papier reprodukovalo to, čoho sa najviac bojí, a potom spolu s autorom analyzuje výsledný obraz. Napríklad monštrum možno navždy zavrieť tak, že ho dáte do klietky, z ktorej sa nedostane von. V mnohých prípadoch je vynikajúcim riešením pridať do obrázka vtipné prvky, potom dieťa vizuálne pochopí, že sa nie je čoho báť.

Rodičia môžu byť blízko dieťaťa, ale nepomáhajú mu kresliť objekt úzkosti. Dospelí by tiež nemali rozhodovať o tom, čo robiť s obrázkom: ak ho chce dieťa roztrhnúť, nechajte ho to urobiť, ale nemali by ste naliehať a nútiť dieťa, aby sa obrázku zbavilo.

Terapia hrou na dosiahnutie psychického pohodlia

Je to skvelý spôsob, ako pomôcť vášmu dieťaťu napísať pozitívny scenár. AT herná forma Spoločne s psychológom hovorí dieťa o svojich obavách.Špecialista kladie hlavné otázky a opatrne vedie konverzáciu k pozitívnym bodom. Napríklad monštrum sedí v skrini. Možno si predstaviť, že monštrum sa bojí tmy a plače, chce navštíviť svoju matku. Teraz už nie je taký strašidelný.

Veľa chlapov odhaľuje skutočný talent, zvykanie si na rolu a prekonávanie ostychu. Na konci terapie môže psychológ odporučiť zapísať dieťa do divadelného štúdia.

Rozprávková terapia: úloha rozprávok v individuálnej psychokorekcii

Deti milujú rozprávky, pretože v nich dobro vždy zvíťazí nad zlom. Aby ste pomohli dieťaťu prekonať strach, musíte si vybrať príbehy, ktoré nielen zaujmú dieťa, ale tiež pomôžu cítiť sa najodvážnejšie a najsilnejšie, schopné pomôcť priateľom a rodičom. Môžete napísať svoj vlastný príbeh a diskutovať o ňom s vaším drobcom.

Dnes si už dospelí môžu objednať špeciálnu knihu rozprávok, v ktorej bude hlavnou postavou syn alebo dcéra. Na stránkach tejto publikácie je vytlačená fotografia dieťaťa.

Rozprávanie o objektoch strachu s deťmi školského veku

Rozhovor o objekte strachu je vhodný pre deti vo veku základnej školy. Už vedia jasne formulovať svoje myšlienky a chápu, že záchvaty hnevu a paniky neprinášajú potešenie a sú veľmi vyčerpávajúce, jednoducho so svojím stavom nedokážu sami nič urobiť. Špecialista vedie dialóg v útulnej atmosfére, nestraší dieťa, ale poskytuje slobodu výberu: nenúti ho povedať všetko naraz. Úvodné otázky, jasné vysvetlenia a argumenty od psychológa pomôžu chlapcovi alebo dievčaťu pochopiť ich strach a vyrovnať sa s ním.

Korekcia detských strachov pomocou afirmácií

Afirmácia je špeciálny spôsob, ktorým sa v mysli dieťaťa vytvára určitý obraz. Tento efekt môžete dosiahnuť pomocou frázy, ktorú psychológ pri práci s bábätkom mnohokrát opakuje. Ak napríklad bábätko často počúva, že mačka je dobrá, časom tomu uverí a prestane sa jej báť.

Afirmácia je nutnosťou krátka fráza, ktorý pozostáva z jednej alebo dvoch viet bez komplikácií. Dieťa by malo počuť iba zrozumiteľné slová a frázy.

Technika maľovania pieskom

Dnes si pieskovanie získava obrovskú popularitu. Do tejto činnosti sa rady vrhnú aj deti, ktoré neradi alebo ešte nevedia kresliť. Tento typ kreativity nielenže rozvíja jemné motorické zručnosti, ale tiež pomáha uvoľňovať napätie, dieťa sa uvoľňuje, takže odborník hlbšie prepracuje obavy drobcov.

Hudobná a tanečná terapia v práci psychológov

Podstata techniky spočíva vo výbere špeciálnych melódií, ktoré majú upokojujúci účinok, pôsobia relaxačne nervový systém dieťa a nastaviť na kontakt s odborníkom. Tento typ terapia sa často kombinuje s inými: dieťa môže počúvať hudbu a kresliť súčasne. Nie všetky deti ale rady tancujú, a tak majster svojho remesla starostlivo študuje, či je táto metóda vhodná na odstránenie strachu.

Meditácia ako spôsob, ako prekonať strach

Nie všetci detskí psychológovia používajú túto metódu. Aby sa mohol venovať meditácii s dieťaťom, odborník musí mať určité znalosti a zručnosti. Podstatou metódy je vykonať rad s dieťaťom psychologické cvičenia ktoré vám umožňujú preniknúť hlbšie do seba, pochopiť príčinu svojich strachov a prekonať ich na úrovni myslenia.

Meditácia nie je vhodná pre bábätká, pretože nepochopia princíp jej fungovania. Najlepšie je pracovať so študentmi.

Ak dieťa vykazuje známky psychózy, paniky a neurózy, meditácia nemusí byť vhodná ako spôsob nápravy strachu. Faktom je, že na dokončenie cvičení sa musíte plne sústrediť, ale nie všetky deti to dokážu.

Psychoterapia na zvládanie strachu detí: odborné rady

Hodiny s psychoterapeutom zahŕňajú spoločnú prácu nielen s dieťaťom, ale aj tréningy s rodičmi. V závislosti od stupňa prejavu strachu ( počiatočná fáza alebo fóbie), lekár zvolí spôsob nápravy a pustí sa do práce. Psychoterapia je systém ovplyvňovania psychiky bábätka s cieľom zachrániť ho od pocitu strachu, úzkosti a neuróz.

Psychoterapeuti poznamenávajú, že rodičia musia zmeniť svoje správanie a počúvať niekoľko tipov:

mama a otec by mali ukázať svoju lásku k dieťaťu, starostlivo ho obklopiť a ukázať porozumenie;
neprepúšťajte dieťa: každodenná pozornosť rodičov a spoločné trávenie času sú kľúčom k harmonickému psychologický vývoj omrvinky;
nemožno zakázať deťom komunikovať s rovesníkmi, potrebujú sa sociálne prispôsobiť;
dieťa potrebuje hry, ktoré by mali byť prítomné v živote dieťaťa každý deň;
nikdy by ste nemali strašiť deti: každú frázu dospelých vníma dieťa doslova.

Video: ako sa zbaviť strachu

Výhody detských strachov

Psycho-emocionálny vývoj dieťaťa umožňuje vytváranie rôznych strachov ako prejav pudu sebazáchovy. Ak bábätko nechápe, čo je možné a čo nie, stane sa bezmocným pred konaním iných ľudí či rôznymi javmi. Preto je vzhľad strachu normálnym stavom, ale ak sa dieťa nebojí ničoho, potom to stojí za zváženie.

Len čo telo rozpozná kritickú situáciu, dávka adrenalínu sa dostane do krvného obehu. V dôsledku toho mozog začne myslieť rýchlejšie a jasnejšie, čo prispieva k rozhodovaniu. Ak by dieťa nezažívalo strach, tento stav by nebol dosiahnutý.

Sociálna adaptácia detí je tiež nemožná bez strachu a prejavov strachu. Emócie dieťaťa sú priamo závislé od vnímania rovesníkov: dieťa sa chce stretnúť s inými deťmi a nájsť si nových priateľov. Mnoho chlapcov a dievčat sa bojí, že stratia priateľa alebo priateľku, a preto sa snažia analyzovať situácie, rozhodovať sa sami a pripravovať sa na život vo svete, kde ich matka nebude stále nablízku.

Literárne diela, články a knihy

Pre lepšie pochopenie podstaty detských strachov si rodičia môžu preštudovať literatúru psychológov a lekárov, ktorá podrobne uvádza príčiny a spôsoby riešenia rôznych situácií.

Sigmund Freud, Psychoanalýza detského strachu. Autor vo svojej knihe opisuje, ako chlapcov otec a špecialista spolupracujú na dosiahnutí najlepších výsledkov, počnúc určením príčiny strachu a zvážením schém konania v konkrétnom prípade.
G. Eberlein, "Strach zdravých detí." Doktor medicíny z Rakúska vo svojej práci opisuje rôzne formy a druhy strachov, ktoré bez korekcie vedú k neurózam, ako aj poruchám spánku a reči. Autor hovorí rodičom, aké metódy možno použiť na boj so strachom, ako aj na prevenciu jeho výskytu.

Výskyt strachu v detstve je bežný jav. Dospelí by ale nemali premeškať moment, kedy sa začne postupne rozvíjať malý strach patologický stav. AT predškolských zariadení Psychológovia pracujú s deťmi v školách a školách, diagnostiku robia niekoľkokrát do roka. Ak existujú odchýlky vo vývoji dieťaťa, špecialista určite informuje rodičov a poskytne nejaké rady. Mamičky a otcovia sú povinní počúvať tieto odporúčania, aby nezhoršili situáciu a pomohli dieťaťu prekonať ich problémy.

Každý z nás pravidelne zažíva pocit úzkosti, úzkosti a strachu – to je jeden z aspektov našej duševnej činnosti. Ale dospelí majú skúsenosti a vedomosti, ktoré často pomáhajú racionalizovať to, čo sa deje, a znižovať intenzitu zážitkov. Deti veľa nerozumejú a prežívajú oveľa akútnejšie. Často sa to, čo vystraší bábätko, môže dospelému zdať ako maličkosť. Ale ten pocit strachu dáva dieťaťu naozaj zabrať silné emócie ktorý môže okamžite prevziať celý jeho malý svet.

Ak sa dieťa sťažuje, že sa niečoho bojí, nie je to dôvod na výsmech alebo paniku, ale skôr príležitosť premýšľať a rozprávať sa s dieťaťom, pokúsiť sa zistiť dôvod a potom sa rozhodnúť. Ďalšie kroky. Väčšina detských strachov je dočasná. včasné odhalenie obavy dospelých a správny postoj k nim čoskoro zmiznú bez stopy. Existujú, samozrejme, také obavy (neurotické alebo obsedantné), ktoré bránia normálnemu životu dieťaťa, zasahujú do jeho vývoja a adaptácie a vzťahujú sa na všetky oblasti života - v tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistov.

Aké sú detské strachy?

Strach je pocit, ktorý vzniká ako reakcia na vplyv ohrozujúcich faktorov, ktorý vychádza z vrodeného pudu sebazáchovy. Psychológovia identifikujú dve základné hrozby, ktoré vyvolávajú pocit strachu – ohrozenie života a životných hodnôt človeka. Špecifikum detských strachov spočíva v tom, že spravidla nesúvisia priamo so skutočným ohrozením. Strach detí je založený na informáciách, ktoré deti dostávajú od blízkych dospelých a prechádzajú cez prizmu ich živej fantázie a predstavivosti.

Príčiny detského strachu

Najzreteľnejšou príčinou detských strachov je traumatická situácia, ktorú zažili skôr. Ak napríklad dieťa pohryzie pes, je veľká šanca, že sa bude v budúcnosti psov báť. Ak rodičia zastrašujú dieťa rozprávkovými postavami v snahe dosiahnuť svoje vlastné ciele, dieťa sa môže báť byť samo alebo v tme. Základom pre vznik strachov je aj všeobecná úzkosť najbližšieho okolia, ktoré dieťaťu vysiela obrovské množstvo zákazov a nastavenie na neúspech. Mamy a staré mamy často varujú deti frázami: „Pozor! Inak spadneš, ublížiš si, zlomíš si nohu.“ Z týchto fráz dieťa spravidla vníma iba druhú časť. Ešte úplne nerozumie tomu, pred čím je varovaný, no napĺňa ho pocit úzkosti, ktorý môže prerásť do pretrvávajúcich strachov. Prehnane emotívna diskusia dospelých o rôznych incidentoch a prírodných katastrofách, zameraná na to, že nebezpečenstvo môže číhať na každom kroku, tiež nezostane bez povšimnutia detí a je živnou pôdou pre obavy.

Neexistujú také zrejmé dôvody, ktoré by mohli byť základom strachu detí:

Nadmerná ochrana
Deti žijúce v modernej metropole sú často vystavené nadmernému opatrovaniu rodičov, neustále počúvajú, že nebezpečenstvo na ne číha na každom rohu. To spôsobuje, že deti sú neisté a vystrašené. Navyše, samotný život vo veľkomeste je naplnený stresom a veľmi intenzívny, čo nemôže ovplyvniť psychiku dieťaťa vo všeobecnosti a robí ho zraniteľnejším.
Nedostatok pozornosti rodičov
Pre nadmerné pracovné zaťaženie dospelých je ich komunikácia s deťmi často časovo veľmi obmedzená. Živú emocionálnu komunikáciu nahrádzajú počítačové hry a televízne programy. Preto je potrebné s dieťaťom kvalitatívne komunikovať aspoň niekoľko hodín týždenne, robiť spoločné prechádzky, hrať sa, diskutovať o významných momentoch.
Chyba fyzická aktivita
Neprítomnosť dosť fyzická aktivita môže tiež spôsobiť úzkosť.
Agresivita matky voči dieťaťu
Ak matka v rodinnom systéme zastáva vedúce postavenie a často si dovolí prejavovať agresivitu voči ostatným členom rodiny, vznik strachu u dieťaťa je takmer nevyhnutný. Bábätko ju nevníma ako predmet, ktorý v každej situácii ochráni a príde na pomoc, takže základný pocit bezpečia trpí.
Nestabilné rodinné prostredie
Nestabilná emocionálna situácia v rodine, časté škandály medzi členmi rodiny, nedostatok vzájomného porozumenia a podpory sa stávajú príčinou chronickej úzkosti, ktorú dieťa prežíva v rodine. Časom to môže viesť k strachu.
Prítomnosť psychických a duševných porúch u dieťaťa
Príčinou strachu môže byť aj prítomnosť neurózy u dieťaťa, ktorej diagnostika a liečba je v kompetencii zdravotníckych pracovníkov. Prejavom neurózy sú detské strachy, ktoré nie sú charakteristické pre vek, v ktorom sa dieťa nachádza, alebo zodpovedajú jeho veku, ale nadobúdajú patologický prejav.

Typy detského strachu

Existujú tri typy strachu:

obsedantné obavy
Tieto obavy dieťa za určitých okolností prežíva, ktoré v ňom môžu vyvolať paniku. Napríklad strach z výšok, otvorených priestorov, preplnených miest atď.
bludné obavy
Prítomnosť takýchto obáv naznačuje vážne problémy v psychike dieťaťa. Ich príčina sa nedá nájsť a nedá sa logicky vysvetliť. Dieťa sa napríklad bojí hrať s určitou hračkou, nosiť určité oblečenie, otvárať dáždnik atď. Ak však u svojho dieťaťa objavíte takýto strach, nemali by ste okamžite panikáriť, mali by ste sa pokúsiť zistiť dôvod, možno sa z objektívnych dôvodov nechce hrať s určitou hračkou. Napríklad, keď sa s touto hračkou hral, mohol silno udrieť alebo bolestivo spadnúť.
Nadhodnotené obavy
Tieto obavy sú výplodom detskej fantázie, stretávame sa s nimi v 90% prípadov pri práci s deťmi. Spočiatku takéto obavy korelujú s určitým životná situácia, ale potom preberú myšlienky dieťaťa natoľko, že nedokáže myslieť na nič iné. Napríklad strach z tmy, ktorý sa v predstavách detí „hemží strašidelnými príšerkami“.

Obavy z detstva súvisiace s vekom

Psychológovia identifikujú detské strachy, ktoré sa prejavujú v určitom vekovom období, považujú sa za normu a nakoniec zmiznú pri normálnom vývoji.

0-6 mesiacov - strach spôsobujú neočakávané hlasné zvuky, náhle pohyby, padajúce predmety; absencia matky a prudké zmeny jej nálady, všeobecná strata podpory;
7-12 mesiacov - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; ľudia, ktorých dieťa vidí prvýkrát; prebaľovanie; prudká zmena scenérie; výška; odtokový otvor v kúpeľni alebo bazéne, bezmocnosť tvárou v tvár neočakávanej situácii;
1-2 roky - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; oddelenie od rodičov; zaspávanie a prebúdzanie, zlé sny; cudzinci; odtokový otvor pre vaňu alebo bazén; strach zo zranenia; strata kontroly nad emocionálnymi a fyzickými funkciami;
2–2,5 roka - strach zo straty rodičov, emocionálne odmietnutie z ich strany; neznáme deti rovnakého veku; perkusné zvuky; výskyt nočných môr je možný; zmeny v životnom prostredí; prejavy živlov - hrom, blesk, lejak;
2-3 roky - veľké, nepochopiteľné, "nesúce hrozbu", predmety, napr. práčka; zmena obvyklého spôsobu života, mimoriadne udalosti (smrť, rozvod atď.); zmeny v umiestnení známych predmetov;
3-5 rokov - smrť (prichádza porozumenie, že život je konečný); nočné mory; lúpežné útoky; prírodné katastrofy; oheň; choroba a chirurgia; hady;
6-7 rokov - rozprávkové postavy (čarodejnice, duchovia); strach zo straty (stratiť sa alebo stratiť mamu a otca), osamelosť; strach z nesplnenia očakávaní rodičov v škole, obavy spojené so školou; strach z fyzického násilia;
7-8 rokov - tmavé zlovestné miesta (pivnica, skriňa), prírodné katastrofy a katastrofy, strata pozornosti a prijatia, láska od druhých (rovesníkov, učiteľov, rodičov); strach z meškania do školy, vylúčenie zo školy a domáceho života; fyzické tresty; nedostatok prijatia v škole;
8-9 rokov - zlyhanie v hrách, v škole; klamstvo, príp nežiaduce správanie; strach z fyzického násilia; strach zo straty rodičov, hádky s rodičmi;
9-11 rokov - neschopnosť dosiahnuť úspech v škole alebo v športe; choroba; niektoré zvieratá; výška, vírenie (niektoré kolotoče môžu vyvolať strach); ľudia, ktorí sú nositeľmi hrozby (narkomani, chuligáni, opilci atď.);
11-13 rokov - porážka; nezvyčajné vlastné činy; vlastný vzhľad a príťažlivosť; choroba a smrť; sexuálne násilie; kritika od dospelých; vlastná platobná neschopnosť; strata osobných vecí.

Ako sa vysporiadať s detskými strachmi

Obavy detí, ktorým dospelí nevenujú pozornosť, môžu vo výsledku priniesť Negatívne dôsledky, ako sú problémy v komunikácii s rovesníkmi, agresivita, ťažkosti v sociálnej adaptácii, neurózy a komplexy. Preto je dôležité, aby dospelí venovali pozornosť obavám dieťaťa včas, aby pochopili, či sú patologické, a v závislosti od toho sa pokúsili pomôcť dieťaťu sami alebo vyhľadať pomoc od špecialistu.

S otázkami o strachu detí sa môžete obrátiť na psychológa na portáli „Som rodič“ v časti „Pre rodičov“ – „Otázka na psychológa“.

Konzultácie s kvalifikovanými odborníkmi o všetkých problémoch, vrátane psychológa o detských strachoch, deťoch a rodičoch, možno získať na Jednotnej celoruskej linke pomoci.

Prvým krokom pri pomoci je identifikácia strachu. Toto je možné vykonať počas dôverný rozhovor s dieťaťom. Môžete sa dieťaťa opýtať, či sa bojí konkrétnych vecí. To je vhodné len vtedy, ak dieťa už dosiahlo vek troch rokov. Rodič sa môže jemne a pomaly vypytovať na obavy dieťaťa bez toho, aby sa na niektorý z nich sústredil, aby to neviedlo k fixácii a sugescii. Počas rozhovoru dieťatko povzbudzujte a chváľte. Ak sa zistí strach, reagujte pokojne a sebaisto, pretože dieťa číta váš emocionálny stav. Ak teda detský strach vystraší dospelého, dieťa môže zažiť ešte viac. Požiadajte dieťa, aby opísalo strach, ako vyzerá, čo cíti, v akých situáciách k nemu pocit strachu prichádza a čo by s ním bábätko chcelo robiť. Spravidla deti s radosťou súhlasia s tým, že ho pošlú na severný pól, zamknú ho vysoká veža atď.

Ďalší efektívna metóda- zložte spolu s bábätkom rozprávku o strachu, ktorá sa určite musí skončiť víťazstvom hlavného hrdinu nad strachom.

- zábavná a obohacujúca činnosť. Počas kreslenia sa môžete porozprávať, opýtať sa dieťaťa na jeho strach a vyzvať ho, aby hľadal riešenia. A po dokončení kresby strachu je možné list s kresbou spáliť a vysvetliť dieťaťu, že týmto spôsobom spálite jeho strach spolu s kresbou a už ho nebude obťažovať. Pálenie sa musí vykonávať formou akéhosi rituálu, neustále povzbudzovať a chváliť dieťa za to, aké je odvážne, so zameraním na to, ako dobre sa vysporiadalo so strachom.

Skvelé na zvládanie strachu dramatizácia alebo hra- stojí za zmienku, že použitie tejto metódy je široko používané psychológmi. Deti v skupine vymýšľajú príbehy o svojich strachoch a s pomocou psychológa ich v skupine hrajú. Ďalej môžu rodičia hrať situáciu s dieťaťom znova doma, ale iba ak mu to nespôsobí negativitu.

Je dôležité mať na pamäti, že strachy sú vlastné každému a nemali by sa báť. Je dôležité, aby sa rodičia naučili prijímať svoje deti také, aké sú, so všetkými ich strachmi a obavami. Ak je totiž nablízku sebavedomý, spoľahlivý a akceptujúci rodič, je otázkou času, kedy dieťa prekoná strach. Všetko, čo sa od mamy a otca pri prekonávaní detského strachu vyžaduje, je byť dieťaťu nablízku, vedieť ho počúvať, včas identifikovať strach bábätka a nájsť Správna cesta riešenie tohto strachu: sami alebo s pomocou špecialistu.

Mária Merolaeva

Strach je akútny emocionálny špecifický stav, špeciálna citlivá reakcia, ktorá sa prejavuje v nebezpečnej situácii. Strach je vždy spôsobený konkrétnym a blízkym, už prítomným nebezpečenstvom. (A. Spivakovskaja).

Strach je afektívny (emocionálne vyostrený) odraz v mysli konkrétneho ohrozenia života a blaha človeka. Strach vychádza z pudu sebazáchovy, má ochranný charakter a je sprevádzaný istými fyziologické zmeny HND, ktorý sa odráža v srdcovej frekvencii a frekvencii dýchania, ukazovatele krvný tlak, sekrécia žalúdočnej šťavy. (A.I. Zacharov).

Rozlišujte vek a neurotické obavy.

Takmer všetky deti podliehajú strachu súvisiacemu s vekom. Najzreteľnejšie sa prejavujú u emocionálne citlivých detí ako odraz vlastností ich duševného a osobnostného vývoja.

Príčiny výskytu:

prítomnosť obáv medzi príbuznými a priateľmi, z ktorých väčšina sa prenáša nevedome (existujú však aj inšpirované obavy: Baba Yaga, labutie husi, pavúky a iné postavy, ktorými rodičia zvyčajne zastrašujú deti, aby dosiahli ich poslušnosť);
úzkosť pri komunikácii s dieťaťom;
veľké množstvo zákazy;
početné nerealizovateľné hrozby dospelých;
psychická trauma- strach, šok;
neuropsychické preťaženie matky v dôsledku nútenej substitúcie rodinných rolí;
konfliktné situácie v rodine.

Neurotické strachy sú výsledkom dlhotrvajúcich a neriešiteľných zážitkov alebo akútnych duševných šokov, často na pozadí bolestivého prepätia nervových procesov (zvyčajne strach z tmy, osamelosti, zvierat), ako aj nedostatku sebadôvery, nedostatku adekvátnej sebaúcta, psychologická ochrana, prítomnosť mnohých obáv.

Takéto neurózy majú nepriaznivý vplyv na formovanie charakteru a osobnosti dieťaťa. Vyznačujú sa emocionálnou intenzitou a napätím, dlhým priebehom, stálosťou, vyhýbaním sa objektu strachu, ako aj všetkému novému a neznámemu, relatívnou ťažkosťou odstraňovania strachu.

Detská úzkostná neuróza má rôzne patologické prejavy, najmä rituály, ktoré často šokujú ostatných. V skutočnosti sa podľa ich prítomnosti v každodennom živote určuje detská neuróza.

Strach sa konvenčne delí na situačný a osobný podmienený.

Situačný strach.Vyskytuje sa v nezvyčajnom, mimoriadne nebezpečnom, šokujúcom prostredí pre dospelého a dieťa (pri napadnutí psom). Často sa prejavuje ako dôsledok duševnej „infekcie“ panikou v skupine ľudí, úzkostnými predtuchami rodinných príslušníkov, konfliktmi a životnými zlyhaniami.

Osobne podmienený strach. Objavuje sa v neznámom prostredí, s novými známymi a je predurčený povahovými črtami (zvýšená podozrievavosť).

Takéto obavy možno podmienečne rozdeliť na vrodené alebo získané.

Vrodené (alebo vekom súvisiace) obavy sprevádzajú určité vekové obdobie vývoja. Po 3 rokoch sa u detí rýchlo rozvíja fantázia, predstavivosť, nápadité myslenie; zároveň sú veľmi naivní a ľahko sugestibilní. Malé deti sa môžu báť všetkého: akéhokoľvek drsného zvuku, tmy, hračiek. A aj keď sa dospelému zdá, že dieťa bezpečne prežilo akúkoľvek situáciu, ktorá ho desí, môžeme očakávať, že po niekoľkých dňoch, či dokonca týždňoch bude mať stále strach.

Deti vo veku 6-7 rokov sa začínajú báť smrti - svojej vlastnej alebo svojich blízkych. Dieťa, ktoré si uvedomuje, že človek je smrteľný, sa bojí akejkoľvek prírodnej katastrofy - búrky, hurikánu, požiaru, ktorý spája s ohrozením existencie.

Jeden z dôvodov získané strachy- skutočná udalosť. Dieťa sa napríklad bojí nastúpiť do výťahu, pretože sa v ňom kedysi zaseklo, pričom prežíva pocit bezmocnosti, strachu, hrôzy. Tiež strach môže byť spojený s konkrétnymi predmetmi, osobami - existuje strach z negatívnych postáv a "zlých" ľudí. Takéto obavy sa napravujú ľahšie ako iné a ak sa nepríjemné udalosti neopakujú, často samé odídu.

Ďalším dôvodom je zastrašovanie.

U detí z konfliktných rodín sú obavy zo zvierat, prírodných katastrof, chorôb a smrti bežnejšie ako u ich rovesníkov z prosperujúcich rodín, často majú nočné mory.

Ďalším zdrojom obáv je televízia, preto si všímajte, aké informácie dieťa dostáva zo správ a iných programov, ako na ne reaguje. Nepodceňujte detskú psychiku a literárne diela. Ako menej dieťa tým väčší dojem naňho urobia. Preto, keď sa rozhodnete prečítať svojmu bábätku novú rozprávku, skúste sa s jej obsahom vopred oboznámiť.

Strach možno rozdeliť aj na skutočné a vymyslené, akútne a chronické. Skutočné a akútne strachy sú predurčené situáciou, zatiaľ čo imaginárne a chronické obavy sú predurčené osobnostnými vlastnosťami.

Strach detí: norma a patológia

Keď už hovoríme o obavách detí a ich prejavoch, je potrebné pochopiť, čo sa považuje za normu a čo je patológia. V domácej a zahraničnej psychológii bolo identifikovaných 29 strachov, ktoré môžu zažiť deti od narodenia do 16-18 rokov. Čo možno považovať za normu detského strachu?

AT prihláška číslo 1„Strach detí“ predstavuje údaje z výskumu M. Kuzminovej pre každú vekovú a pohlavnú skupinu.

Obzvlášť ťažké - "krízové" obdobie, ako je zrejmé z tabuľky, je vek 7 rokov.

Pozor si treba dať aj na ďalšie „krízové“ veky: 3-4 roky (celkový počet strachov u chlapcov klesá, u dievčat naopak stúpa), 11-12 rokov.

TYPY POISTENIA

Obsedantné obavy:

Hypsofóbia - strach z výšok
Klaustrafóbia – strach z uzavretých priestorov
Agorafóbia – strach z otvorených priestorov
Sitofóbia - strach z jedla atď.

Bludné obavy sú strachy, ktorých príčinu nemožno nájsť. Napríklad, prečo sa dieťa bojí komorového hrnca, odmieta si vziať to či ono jedlo (ovocie, zeleninu či mäso), bojí sa obliecť si papuče či zaviazať si šnúrky na topánkach. Bludné obavy často poukazujú na vážne odchýlky v psychike, môžu slúžiť ako začiatok rozvoja autizmu. Deti s bludnými obavami by mali byť liečené na klinikách pre neurózy a v nemocniciach.

Nadhodnotené obavy spojené s niektorými predstavami (ako sa hovorí, s idefixáciami) spočiatku zodpovedajú nejakej životnej situácii a potom sa stanú natoľko výrazné, že dieťa už nedokáže myslieť na nič iné. Takéto obavy zahŕňajú sociálne obavy: strach z rozprávania na tabuľu, koktanie.

Preceňované obavy detí sa právom považujú za najbežnejšie, s nimi sa stretávajú praktizujúci psychológovia v 90% prípadov. Deti sa na týchto strachoch často „zaseknú“ a niekedy je veľmi ťažké ich z nich dostať. Sprostredkovaný detský preceňovaný strach zo smrti možno pripísať: strachu z tmy, v ktorom detská fantázia usadzuje strašné bosorky, vlkolakov a duchov; strach z rozprávkových postáv, ako aj strach zo straty, útokov, vody, ohňa, bolesti a ostrých zvukov.

Odhalenie strachov

Prítomnosť strachu u dieťaťa staršieho ako tri roky je možné identifikovať pomocou rozhovoru: otázka - odpoveď ( Príloha č. 2). Otázky by mali byť prístupné deťom. Rozhovor by sa mal viesť pomaly a podrobne, uvádzať obavy a očakávať odpoveď „áno – nie“ alebo „bojím sa – nebojím sa“. Hlavnú otázku (bojíš sa alebo sa nebojíš) by ste mali zopakovať len z času na čas, čím sa vyhnete nedobrovoľnému náznaku strachu.

Stereotypným popieraním všetkých strachov musíte dosiahnuť podrobné odpovede typu „Nebojím sa tmy“. Dospelý, ktorý kladie otázky, by mal sedieť vedľa dieťaťa a nie oproti, nezabúdať ho pravidelne povzbudzovať a chváliť za to, že hovorí pravdu. Je lepšie klásť otázky spamäti, len občas sa pozrieť do zoznamu.

Zbytočne úzkostlivým, uzavretým, hanblivým deťom možno klásť otázky selektívne (niekedy je ťažké položiť 5. otázku).

Odstránenie strachov

K riešeniu problémov treba pristupovať opatrne. Mnohí zbabelci, ktorí sa nechcú ukázať pred ostatnými v nepriaznivom svetle, kategoricky odmietajú priznať, že majú strach.

"Predný útok" tu nebude fungovať. Je lepšie „vojsť zozadu“: začnite hru a dajte jej hlavnej postave potrebnú kvalitu. Nech je to Bunny-Coward. V ruských rozprávkach je zajac takmer vždy vystrašený, takže vaše dieťa to bude považovať za celkom prirodzené a nebude mať podozrenie na špinavý trik. V hre sa dieťa javí ako oveľa väčší odvážlivec ako v živote. Ak si verí a aspoň v hre porazí svoje obavy, bude oveľa jednoduchšie postaviť most od fikcie k realite, pretože v hre nie sú pasívne osamelé sny, ale aktívna spoločná aktivita a uznanie druhých inšpiruje dieťa.

Väčšina detí je ochotná zapojiť sa do hry. Ale nájdu sa aj takí, ktorí to pod rôznymi zámienkami odmietnu (nechcem, nemám záujem). Väčšinou takto reagujú deti, ktoré majú fóbie – patologické strachy, alebo hrdé, uzavreté deti.

Samozrejme, aj v tejto fáze sa treba vyhnúť nadmernému tlaku na dieťa. Nerobte si z hry nudnú prácu, nechajte svoje dieťa, aby sa tešilo na ďalšiu hru. Neponáhľajte sa stratiť všetko naraz. Je lepšie postupovať pomaly, potom dieťa pochopí a pochopí, čo sa deje.

Nechajte dieťa vykresliť túto alebo tú postavu nie pomocou bábiky, ale seba. Do hier môžete zapojiť aj ostatné deti, ale len vtedy, ak sa vaše dieťa nebude hanbiť ukázať im svoj strach.

STRACH Z TMY

Jeden z najčastejších obáv predškolákov a mladších študentov. Áno, a medzi dospelými je veľa ľudí, ktorí sa boja tmy. Koľkí z nás po vstupe do tmavej miestnosti okamžite rozsvietia svetlo alebo ho dokonca nechajú rozsvietené pri odchode z domu.

Ak sa dieťa bojí tmy, potom by v žiadnom prípade nemalo byť nútené zaspať v tmavej miestnosti. To možno urobiť len s jeho súhlasom. Medzi rodičmi panuje názor, že spanie so zapnutým lustrom škodí psychike dieťaťa ako nočný stres. Mnohí o tomto strese ani neuvažujú (nech si zvyknú!). Aj keď neskôr, pri rozhovore s psychológom, dieťa povie, akými príšerami je preňho tma obývaná – aj dospelého preleje studený pot.

V žiadnom prípade, bez toho, aby ste porušili vôľu dieťaťa, by ste mu nemali ponúkať rôzne hry, v ktorých sa potichu prekoná strach z tmy.

Hra „Bábková schovávačka“ pre deti od 4 do 6 rokov.

V tejto hre sa neskrývajú deti, ale hračky. Okrem toho sa niektorí skrývajú v osvetlenej miestnosti a niektorí - v tmavej (cez deň - v miestnosti s pevne zatiahnutými závesmi, večer - so zapnutým nočným svetlom). Hračka nájdená v tme má viac bodov ako hračka nájdená na svetle. Najprv sa hrajte s dieťaťom, hračky nechajte na viditeľnom mieste

Hra "Bold Scout"
pre deti 5-8 rokov.

Môžete hrať v spoločnosti alebo sa môžete hrať spolu s dospelými. Je lepšie zapliesť epizódu o statočnom skautovi do rozšírenej hry na vojnu, aby sa všetko ukázalo prirodzenejšie a zaujímavejšie. V istom momente dieťa (nazývané vlastným menom) dostane za úlohu ísť v noci na obhliadku. V zatemnenej miestnosti sú rozložené zbrane patriace nepriateľovi. Dieťa musí počítať a hlásiť veliteľovi. Veliteľ mu udeľuje medailu za statočnosť.

REAKCIA NA STRAŠNÉ SNY

Mnohé deti nerady zaspávajú v tme (alebo dokonca zaspávajú vôbec), pretože sa boja nočných môr. A mnohí rodičia, vediac, že dieťa sužujú nočné mory, sa vyhýbajú rozprávaniu o nich a dúfajú, že dieťa na ne postupne zabudne.

V skutočnosti sa týmto spôsobom pripravuje pôda pre rozvoj neuróz. Nočné hrôzy malé deti vnímajú ako niečo od nich úplne nezávislé, a preto impozantné a silné.

V predškolskom veku si deti ešte nevedia v sne povedať, že je to sen, a dokonca sa snahou vôle prinútiť zobudiť sa. Sú úplne vydaní na milosť a nemilosť svojmu spánku a dospelí, ktorí nechávajú deti samé so spomienkami na nočné mory, ho odsudzujú na veľmi vážne utrpenie. Pre mnohé deti sú strašné obrazy, o ktorých sa snívalo vo sne, už mnoho rokov prenasledované.

Preto musia rodičia opatrne vytiahnuť tieto hrôzy na svetlo Božie: povzbudzovať dieťa, aby rozprávalo svoje sny, kreslilo ich, hrávalo ich v scénkach.

Je veľmi dôležité, aby ste sa na jednej strane aktívne vciťovali do bábätka, na druhej strane sa nevešali na jeho zážitky, ale snažili sa diskusiu rýchlo zmeniť na hru, rozosmiať a rozosmiať dieťa.

Všímajte si vtipné detaily v jeho kresbách, vymýšľajte vtipné dejové zvraty v scénkach, využívajte skutočnosť, že v snoch je veľa smiešnych, absurdných vecí, postupne odvádzajte dieťa od presnej reprodukcie zlý spánok k prosperujúcejšej možnosti (vo sne nemohol ujsť pred monštrom, zobudil sa s divokým plačom a v kresbe a v scéne nech potiahne šnúru a monštrum sa bude kotúľať bezhlavo, kričať ako prasa).

Keďže sny sú pre každého iné, nie je možné dať jediný recept, ako ich poraziť.

Príklad: 5-ročný Anton sa bál istej „tety kráľovnej“, ktorá sa mu viackrát zjavila vo sne. Nemohol o nej hovoriť. Najprv odmietal aj kresliť. Potom mu mama na radu psychológa navrhla: „Nechaj ma to nakresliť sám, ty mi to povieš len vtedy, ak si to dobre predstavujem.“ Antosha súhlasil a postupne sa do tohto procesu zapájal, začal čoraz ochotnejšie nabádať. Ak sa mu to zrazu zdalo ťažké, nepamätal si nejaký detail sna, matka ho požiadala, aby vymyslel alebo ponúkol svoju vlastnú verziu. Prirodzene sa ukázalo, že „teta kráľovná“ na obrázku nie je príliš desivá. Potom ho požiadali, aby ju nakreslil v paláci, a s radosťou jej namaľoval trón.

STRACH Z ROZPRÁVKOVÝCH POSTAV

Jeden z najčastejších strachov a v poslednom čase sa stáva obzvlášť bežným a nadobúda ťažké formy. Nie je tu nič prekvapujúce: súčasné umenie pre deti nemožno nazvať šetriacim. Deti často pozerajú nielen kreslené filmy, v ktorých účinkujú príšery, zabijaci roboti, upíri, zombie, ale aj akčné filmy, trilery a horory. Ak k tomu pripočítame počítačové hry, ktorých postavy sa tiež len málo podobajú na dobrosrdečných medveďov a namyslených somárov, tak sa možno len čudovať takejto záťaži na psychiku.

Preto aj s takou zdanlivo neškodnou detskou zábavou, akou je sledovanie karikatúr, by sa teraz malo zaobchádzať veľmi opatrne. Ak má dieťa sklony k strachu, nemalo by mu dovoliť živiť svoju fantáziu obrazmi príšer – aj keď to vyžaduje (medzi deťmi sa často nájdu takí, ktorí sa zmrznutí od strachu nevedia odtrhnúť od obrazovky, keď horory sú tam zobrazené).

Nezabudnite, že strach z rozprávkových postáv a príšer niekedy maskuje strach z príliš prísnych, autoritárskych alebo hrubých rodičov. V tomto prípade budete musieť zmeniť svoje správanie, inak nedôjde k žiadnym pozitívnym zmenám. Skúste sa na seba pozrieť

Literatúra:

Zacharov A.I. Strach vo dne a v noci u detí, Sojuz, S.-Pb, 2000.
Shishova T.L. Ako pomôcť dieťaťu zbaviť sa strachu. Prejav, S.-Pb., 2007.