Un ou de prepeliță este de cinci ori mai mic decât un ou de găină și cântărește doar 9-12 g Dar, în ciuda unei asemenea dimensiuni în miniatură și a greutății neglijabile, este o comoară biologică substanțe active. Cu toate acestea, pe lângă beneficii, ouăle de prepeliță pot provoca și rău. Și oamenii știu despre asta încă din cele mai vechi timpuri.
Ouăle de prepeliță conțin mult mai multe vitamine, aminoacizi, microelemente și alte componente utile decât puiul. De exemplu, există cu 170% mai multă vitamina A, cu 450% mai mult fier, cu 500% mai mult potasiu și fosfor și cu 600% mai multe vitamine din grupa B.
Tabel: compoziția chimică a oului de prepeliță la 100 g de parte comestibilă
| Nutrient | Cantitate |
| Conținut caloric | 168 kcal |
| Veverițe | 11,9 g |
| Grasimi | 13,1 g |
| Carbohidrați | 0,6 g |
| Apă | 73,2 g |
| Frasin | 1,2 g |
| Vitamine | |
| Vitamina A, RE | 483 mcg |
| Retinol | 0,47 mg |
| beta-caroten | 0,08 mg |
| Vitamina B1, tiamina | 0,11 mg |
| Vitamina B2, riboflavina | 0,65 mg |
| Vitamina B4, colina | 507 mg |
| Vitamina B6, piridoxina | 0,12 mg |
| Vitamina B9, acid folic | 5,6 mcg |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0,9 mg |
| Vitamina RR, NE | 3,1 mg |
| Niacina | 0,3 mg |
| Macronutrienți | |
| potasiu, K | 144 mg |
| Calciu, Ca | 54 mg |
| Magneziu, Mg | 32 mg |
| Sodiu, Na | 115 mg |
| Sera, S | 124 mg |
| Fosfor, Ph | 218 mg |
| Clor, Cl | 147 mg |
| Microelemente | |
| Fier, Fe | 3,2 mg |
| Cobalt, Co | 14 mcg |
| Mangan, Mn | 0,03 mg |
| Cupru, Cu | 110 mcg |
| Molibden, Mo | 2 mcg |
| Crom, Cr | 14 mcg |
| Carbohidrați digerabili | |
| Mono și dizaharide (zaharuri) | 0,6 g |
| Aminoacizi esentiali | |
| Arginina | 0,66 g |
| Valin | 0,88 g |
| Histidină | 0,29 g |
| Isoleucina | 0,53 g |
| leucina | 1,03 g |
| Lizina | 0,89 g |
| Metionină | 0,38 g |
| Metionină + Cisteină | 0,6 g |
| Treonina | 0,61 g |
| Triptofan | 0,17 g |
| Fenilalanina | 0,63 g |
| Fenilalanina+tirozina | 1,12 g |
| Aminoacizi neesențiali | |
| Alanin | 0,62 g |
| Acid aspartic | 1,06 g |
| Glicina | 0,39 g |
| Acidul glutamic | 1,67 g |
| Proline | 0,39 g |
| Serin | 0,9 g |
| tirozină | 0,49 g |
| cisteină | 0,23 g |
Conținutul lor caloric este scăzut - 168 kcal la 100 g de produs, adică un ou conține 14-16 kcal.
Ouăle de prepeliță conțin o cantitate imensă de substanțe biologic active
Există colesterol în ouăle de prepeliță?
Există un mit conform căruia ouăle de prepeliță nu au deloc colesterol. Nu este adevărat, există. Mai mult, este mai mult decât la pui, cantitatea este de 670 de unități. Totuși, lecitina, conținută în cantități mari în ouăle de prepeliță, neutralizează efectele negative ale colesterolului.
Video: prepelita vs oua de gaina
Proprietăți utile
Deoarece ouăle de prepeliță saturează organismul cu componente utile și au capacitatea de a elimina metalele grele, toxinele și alte substanțe dăunătoare din el, sistemul imunitar devine mai rezistent. De aceea sunt recomandate absolut tuturor: bărbați, femei, bătrâni, gravide, mame care alăptează, copii și chiar alergici. Ouăle de prepeliță sunt hipoalergenice.
Când mănânci ouă de prepeliță:
- munca centralului sistemul nervos;
- sunt stimulate procesele hematopoietice;
- facilitează tratamentul bolilor gastro-intestinale;
- riscul de cancer este redus;
- durerile articulare dispar.
Pe lângă ouăle în sine, le puteți mânca și cojile, care sunt 90% carbonat de calciu și conțin încă 27 de componente utile. Această formă de calciu este ușor absorbită de organism.
În același timp, nu trebuie să se teamă că excesul de calciu se va depune în articulații sau vezica urinara- va fi pur și simplu eliminat din organism. Prin urmare, cojile de ouă de prepeliță sunt bune de folosit pentru fracturi pentru a accelera vindecarea oaselor.
În cosmetologie
Nu numai în teorie, ci și în practică, se confirmă că ouăle de prepeliță întăresc părul, îl fac neted, mătăsos și strălucitor. Când consumați produsul și îl folosiți ca mască, puteți îmbunătăți starea pielii, o împrospătați, îi puteți conferi un aspect sănătos și strălucire.
Pentru sport
Pentru persoanele implicate în culturism, este important să obțină o mulțime de proteine. Ouăle de prepeliță conțin 12-14 g de proteine la 100 g de produs, adică conținutul său este destul de mare. Iar fierul și zincul ajută mușchii să se recupereze rapid după activitate fizică. Prin urmare, ouăle de prepeliță trebuie incluse în dieta unui atlet care se străduiește pentru conturul ideal al corpului.
Pentru o figură frumoasă
Nutriționiștii includ ouăle de prepeliță în dieta persoanelor care doresc să slăbească. supraponderali. Produsul este folosit si pentru tratament complex obezitatea. S-a dezvoltat o dietă bazată pe ouă de prepeliță. Dacă faceți exerciții fizice moderate în perioada de slăbire, rezultatele vor fi ridicate.
Video: ouă de prepeliță și efectele lor asupra organismului
Daune și contraindicații
Ouăle de prepeliță pot fi dăunătoare sănătății doar dacă consumul lor este necontrolat. Acest lucru poate duce la indigestie sau chiar otrăvire.
Lista contraindicațiilor de aici este mică. Ele nu trebuie utilizate în următoarele cazuri:
- intoleranță individuală;
- boli de ficat și rinichi, în care proteinele animale sunt excluse;
- apariția reacțiilor alergice (cazuri extrem de rare).
Ouă de prepeliță: beneficii pentru copii
Beneficiile pe care le va aduce acest produs corpul copiilor, este greu de supraestimat. Copiii care consumă în mod regulat ouă de prepeliță se dezvoltă mult mai bine și sunt înaintea semenilor lor în dezvoltarea mentală și fizică.
Vitamina D din ouă previne apariția rahitismului, iar fosforul stimulează dezvoltarea mentală. La copii, memoria se îmbunătățește și funcționarea sistemului nervos central este normalizată. Ei devin mai colectați, atenți, concentrați. În Japonia, de exemplu, a fost introdus un program guvernamental conform căruia fiecare școlar trebuie să mănânce 2 ouă de prepeliță la micul dejun.
Ouăle de prepeliță au un efect pozitiv asupra mentalului și dezvoltarea fizică copii
Deoarece ouăle de prepeliță sunt hipoalergenice, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la diateza copilului dumneavoastră.
La ce vârstă poți începe să mănânci ouă de prepeliță?
Copilul se poate familiariza cu acest produs la 6-7 luni. În acest caz, doar un sfert din gălbenușul poate fi dat bebelușului. Mama trebuie să monitorizeze cu atenție copilul. Dacă nu apar reacții alergice (erupții cutanate, dureri abdominale, diaree etc.), atunci porțiunea de gălbenuș poate fi mărită.
Până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni după începerea hrănirii complementare, puteți da deja întregul gălbenuș. Această porțiune se menține până la vârsta de un an. În această perioadă, ouăle fierte de prepeliță sunt o bună prevenire a rahitismului.
După 1 an și până la 5 ani, un copil poate mânca 1-2 bucăți împreună cu proteine.
Dacă un copil este alergic la pește sau la produse lactate, se recomandă introducerea ouălor de prepeliță în alimentație nu mai devreme de vârsta de cinci ani.
Pentru copiii de 5-10 ani, porția zilnică de ouă de prepeliță este crescută la 2-3 bucăți, iar pentru școlari de 10-18 ani - până la 4 bucăți pe zi.
Ar trebui să-l servesc crud sau fiert tare?
Ouăle pot fi date copiilor fierte. Cât timp ar trebui să gătiți ouăle, astfel încât să păstreze cât mai mult posibil toate componentele utile? Timpul nu trebuie să depășească trei minute. Ouăle sunt, de asemenea, bune de adăugat la piure de cartofi sau terci.
Cum să hrănești un bebeluș?
Ouăle crude de prepeliță sunt contraindicate copiilor sub 1 an, deoarece pot provoca creșterea formării de gazeși balonare la copil.
Coji de ou de prepelita pentru copii: aplicare
Copiilor care au un an li se pot da și coji de prepeliță. Compoziția sa este similară cu compoziția țesuturilor oaselor și dinților.
Cochilia este pregătită așa.
- Trebuie umplut cu apă și pus pe foc.
- Apa trebuie să fiarbă, timpul de fierbere este de 5 minute.
- După aceasta, se scurge apa și se umple din nou coaja. apa receși a pus foc.
- Din nou trebuie să aduceți la fierbere și să fierbeți încă 5 minute.
- Din nou, scurgeți apa, lăsați coaja să se răcească, îndepărtați folia de pe ea, turnați otet de mereși lăsați o zi într-un loc întunecat.
- După 24 de ore, scurgeți oțetul, uscați cojile și măcinați de două ori într-o râșniță de cafea.
Pudra finită poate fi consumată în orice moment. timp convenabil, înainte sau după masă. Principalul lucru este să faceți acest lucru în mod regulat.
Efectul luării de scoici va fi mai mare dacă adăugați suc de lămâie sau ulei de pește. Pentru copii: luați 0,5 linguriță. pudrați și combinați cu 5 picături de suc de lămâie. De asemenea, puteți adăuga pudra în cereale sau supe.
Video: ouă de prepeliță pentru copii (opinia lui Komarovsky)
Perioada de alăptare
Tractul gastrointestinal al unui copil în primele luni de viață nu este încă complet format. Prin urmare, o femeie care alăptează ar trebui să introducă cu atenție orice produs în dieta ei. La urma urmei, copilul poate avea colici, diaree și erupții cutanate.
Potrivit experților, ouăle de prepeliță pot fi consumate deja în prima lună după nașterea unui copil. În același timp, multe componente nutritive vor intra în laptele matern. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent: poți să mănânci mai întâi 1 ou și să urmărești copilul timp de 2 zile. Dacă copilul nu prezintă niciun simptom negativ, doza poate fi crescută treptat la 4-5 bucăți pe zi.
Consumat crud
În forma sa brută, orice produs păstrează absolut toate componentele utile. Prin urmare, consumul de ouă crude de prepeliță este benefic.
Pentru a rezolva diverse probleme de sănătate, puteți face un curs de sănătate cu ouă crude timp de 3-4 luni.
Trebuie să bei 2 bucăți pe zi. Cu 30 de minute înainte de masă, spălat cu suc sau apă.
Standarde pentru consumul de ouă crude de prepeliță:
- vârsta 3–10 ani - 3 buc./zi;
- vârsta 10–18 ani - 4 buc./zi;
- vârsta 18–50 ani - 6 buc./zi;
- varsta dupa 50 ani - 5 buc./zi.
Conform observațiilor, după 2 săptămâni puteți vedea un rezultat pozitiv la luarea ouălor de prepeliță crude.
Un alt avantaj este că nu conțin salmonella, un microorganism dăunător (de referință: 90% dintre pui sunt infectați cu salmoneloză). Corpul prepelitei are temperatură ridicată- 42 °C, iar salmonella nu poate exista într-un astfel de mediu ea moare la o temperatură de 40 °C;
Cu toate acestea, pulloroza, un tip de infecție intestinală, este frecventă la prepelițe. Poate fi găsit pe coajă. Infecția ajunge rar în interiorul ouului, deoarece coaja are o structură fin poroasă și o peliculă foarte densă. Dar înainte de a-l folosi, trebuie să-l spălați bine cu săpun sau soluție de sifon.
Consumul de ouă crude saturează organismul cu multe componente benefice.
Tratament cu ouă de prepeliță
Pancreatită
Diabet zaharat
La formă blândă ouăle de prepeliță sunt folosite ca tratament pentru forme severe- ca adaos la terapia principală. Zilnic se prepara urmatorul amestec: sucul de la 1 lamaie se amesteca cu 5 oua de prepelita. Compoziția trebuie băută în trei doze cu 30 de minute înainte de masă. După 3 zile ar trebui să luați o pauză de trei zile. Durata unei astfel de terapii este de 1 lună și vă permite să reduceți glicemia cu 4-5 unități.
Oncologie
Ouăle de prepeliță conțin lizim, care pătrunde în celulele canceroase și le distruge. Prin urmare, va fi util să bei 4-6 ouă în fiecare zi timp de 40 de zile pe stomacul gol dimineața. Puteți face un cocktail din 100 ml lapte, 5-6 ouă, 1 linguriță. miere si un praf de scortisoara macinata. Toate ingredientele trebuie amestecate cu un blender și beți băutura dimineața cu 30 de minute înainte de mese.
Gastrita, ulcer
Dacă o persoană suferă de ulcer sau gastrită, atunci i se recomandă să bea 3 ouă de prepeliță zilnic, pe stomacul gol, cu un pahar cu apă. Coji de ouă sunt bune pentru bolile de stomac: 1 linguriță. pulbere cu 10 picături de suc de lămâie trebuie luată înainte de culcare.
Hipertensiune arterială
Pacientul trebuie să bea 3 ouă dimineața pe stomacul gol în primele 3 zile, apoi 5 ouă. Pe parcursul întregului curs, pacientul trebuie să bea doar 120 de ouă.
Miom
Ouăle de prepeliță ajută la combaterea acestei boli. Ar trebui să bei ouă crude în fiecare dimineață, pe stomacul gol, timp de 20 de zile. Pentru femeile fragile se recomanda 5 bucati, iar pentru cele mai mari - 6 bucati.
Pentru sănătatea ochilor
Ouăle de prepeliță conțin o substanță numită luteină, care poate fi numită umbră naturală pentru ochi și care îi protejează de lumina puternică. ÎN lumea modernă oamenii petrec cea mai mare parte a timpului în fața ecranelor computerelor, tabletelor și telefoanelor. În fiecare an există din ce în ce mai puțină luteină în organism și, în consecință, vederea se deteriorează. Dacă consumați 1 ou zilnic dimineața pe stomacul gol, atunci după 5 săptămâni concentrația acestei substanțe benefice crește cu 30–40%.
Pentru dermatita atopică
Pentru a preveni boala, trebuie să luați următorul amestec timp de 40 de zile: amestecați 1 ou cu 1 lingură. l. miere. Produsul rezultat trebuie consumat cu 3 ore înainte de mese. Porțiunea specificată trebuie împărțită în două doze. După patruzeci de zile, este necesară o pauză de 2 săptămâni. După care ar trebui să repetați cursul din nou.
Pentru ficat
Aminoacidul lizozim, conținut în ouăle de prepeliță, elimină substanțele nocive, deșeurile și toxinele din ficat, ajută la refacerea functionare normala organ. Cu toate acestea, pentru acele boli hepatice când consumul de proteine este interzis, ouăle nu trebuie consumate. În unele cazuri, de exemplu, cu hepatita C, puteți bea 5 ouă pe zi pe stomacul gol. Acest curs de tratament durează 20 de zile.
Pentru ateroscleroză
În ciuda faptului că colesterolul conținut de ouă este compensat de lecitină, experții recomandă să se abțină de la consumul produsului dacă este diagnosticată ateroscleroza.
Pentru diaree
Consumul de ouă de prepeliță pentru diaree nu are niciun efect drastic asupra situației.
Tratamentul vezicii biliare
Pacienții cu colelitiază nu trebuie să utilizeze produsul, deoarece atunci când contractează vezica biliara vor experimenta durere severă. Dar oamenii cu colecistită cronică ouăle vă pot ajuta dacă luați 2 dintre ele. zilnic, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă, cu un pahar cu apă.
Astm
Când se tratează astmul bronșic, se utilizează același regim și durata cursului ca și pentru dermatita atopică.
Artrita, osteocondroza, reumatism
Pentru a trata aceste boli, puteți prepara următorul unguent: turnați 5 ouă de prepeliță cu 100 ml de esență de oțet timp de 48 de ore. În acest timp, coaja ar trebui să se dizolve complet. Produsul rezultat trebuie amestecat cu 100 g unt. Se recomandă aplicarea unguentului preparat pe punctele dureroase seara.
Rețete de cosmetică pentru femei
Proteina conținută de ouăle de prepeliță ajută la strângerea contururilor feței și la reîmprospătarea culorii, în timp ce gălbenușul face pielea moale. Ouăle de prepeliță sunt folosite în multe măști de față.
Mască pentru piele uscată
Ingrediente:
- gălbenuș de ou de prepeliță - 3 buc.;
- ulei vegetal - 1 lingura. l.
Gălbenușurile trebuie măcinate cu ulei vegetal și aplicate pe pielea curățată. După 20 de minute, masca trebuie spălată cu apă caldă. Se recomandă repetarea procedurii de 1-2 ori pe săptămână. Cursul complet constă din 20 de proceduri.
Mască anti-grasă
Masca curăță bine pielea, normalizează producția de secreții sebacee și are un ușor efect de albire.
Ingrediente:
- albus de ou de prepelita - 3 buc.;
- suc de lamaie - 1 lingura.
Toate ingredientele trebuie amestecate. Aplicați compoziția rezultată pe piele într-un strat mic și lăsați-o să se usuce. Aplicați următorul strat. După 20 de minute, masca trebuie spălată cu apă rece. Se recomandă utilizarea produsului de 1-2 ori pe săptămână timp de o lună.
Mască de întărire a părului
Efectul pozitiv al consumului intern de ouă poate fi sporit prin utilizarea lor externă sub formă de măști de păr. În același timp, buclele devin mătăsoase, strălucitoare, netede și ușor de gestionat.
Ingrediente:
- ulei de măsline - 180 ml;
- miere - 60 ml;
- ouă de prepeliță - 5 buc.;
- ulei esențial de brad - 3–5 picături.
Toate ingredientele enumerate trebuie amestecate. Compoziția rezultată trebuie frecată în rădăcini și distribuită pe tot părul. Este recomandat să vă înfășurați capul în celofan și un prosop timp de 3 ore. Apoi buclele trebuie spălate cu șampon.
Ouă de prepeliță pentru pierderea în greutate
Datorită faptului că ouăle de prepeliță îmbunătățesc metabolismul și saturează organismul cu componente utile, acest produs promovează pierderea în greutate. Intr-o saptamana de dieta cu prepelita poti slabi 3 kg. Este oferit următorul meniu pentru o zi.
Tabel: probă de meniu pentru o zi
Beneficii pentru bărbați
Nu există dovezi științifice că ouăle de prepeliță afectează potența masculină. Cu toate acestea, există o opinie stabilită că acest produs redă bărbaților încrederea în sine, deoarece ouăle conțin o mulțime de proteine, care sunt implicate în sinteza hormonilor necesari.
Puteți găsi multe rețete folosind ouă de prepeliță pentru a rezolva această problemă. De exemplu, cocktailul „Youth” este foarte popular.
Ingrediente:
- ouă de prepeliță - 2 buc.;
- apă spumoasă neîndulcită - 100 ml;
- coniac - 25 ml;
- suc de lamaie - 1 lingura. l.;
- miere - 1 lingura. l.
Toate componentele sunt bine amestecate. Cocktailul este gata de băut. Potrivit recenziilor, un rezultat pozitiv este vizibil în câteva zile după începerea tratamentului, iar motilitatea spermatozoizilor crește.
Există multe păreri despre efectele ouălor de pui sau de prepeliță asupra ficatului uman. Unii oameni cred că dăunează organismului, în timp ce alții le folosesc în mod activ nu numai în gastronomie, ci și în scopuri medicinale. Uneori, medicii prescriu o dietă care exclude ouăle de pui sau de prepeliță. În alte cazuri, experții, dimpotrivă, recomandă includerea consumului regulat al acestor produse în alimentația dumneavoastră. Depinde de starea de sănătate, de funcția ficatului și a altor organe și sisteme.
ouă - produs dietetic, a cărui utilizare este benefică pentru sănătatea întregului organism și în special a ficatului.Ouă de găină
Compus
Acest produs se caracterizează printr-o absorbție aproape completă în corpul uman, ceea ce determină gradul lor ridicat de biodisponibilitate. Au valoare nutritivă mare și sunt bogate în calciu, magneziu, potasiu fosfor, zinc, iod, vitaminele A, E, vitamine B și multe alte utile și necesare la corpul uman substante. Conțin majoritatea elementelor și compușilor necesari oamenilor. Proteina este conținută într-o cantitate de 11%. Valoare energetică – 70 kcal la 100 de grame.
Proprietăți utile
- Vitamina D – necesara pentru intarirea tesutului osos.
- Lecitina – ajută la normalizarea funcționării ficatului și a creierului.
- Luten – participă la procesul de normalizare a vederii.
- Colina – previne formarea tumorilor canceroase.
- Niacina – promovează generarea de celule germinale și îmbunătățește performanța creierului.
- Acidul folic este esențial pentru formarea tubului neural la făt în primele etape ale sarcinii. Necesar pentru prevenirea dezvoltării tulburărilor neurologice la un copil în timpul sarcinii.
- Proteinele sunt implicate în procesul de construire a țesutului muscular.
- Vitamina K – asigură coagularea sângelui.
Efectele ouălor asupra ficatului
Ouăle de pui conțin metionină și colină. Acești aminoacizi ajută ficatul să scape de toxine. Unele componente ale gălbenușului pot îmbunătăți peristaltismul și pot îmbunătăți absorbția grăsimilor prin stimularea fluxului de bilă. Acest lucru se întâmplă din cauza contracțiilor vezicii biliare pe care le provoacă acest produs. Lecitina ajută la normalizarea funcției hepatice.
Reguli de utilizare
- Ouăle trebuie să fie supuse tratamentului termic necesar. Alimentele crude, puțin gătite sau prost prăjite vă pot infecta cu salmonella, care nu poate rezista la expunerea prelungită la temperaturi ridicate.
- Numărul de ouă consumate de un adult nu trebuie să depășească 2 bucăți pe zi sau nu mai mult de 6 bucăți pe săptămână. Sunt bogate în grăsimi, iar consumul lor în exces poate crește nivelul de colesterol sau crește încărcarea ficatului.
- La început copilărie Un astfel de produs trebuie introdus în alimentație treptat, începând cu cele mai mici doze, pentru a evita o reacție alergică.
- Dacă există daune vizibile la suprafață, atunci este nesigur să mănânci.
- Nu trebuie să mâncați ouă care au fost depozitate într-un loc cald. Acestea pot fi păstrate la frigider nu mai mult de 25 de zile.
Contraindicatii
Persoanele cu diabet, boli cardiovasculare și unele forme de ciroză și hepatită ar trebui să consume ouă cu prudență. - Oameni cu istorie boli cardiovasculare, ar trebui să-și modereze consumul pentru a evita formarea excesului de colesterol și blocarea vaselor de sânge.
- Diabetul zaharat este un motiv pentru a reduce numărul de ouă de pui din dieta ta. Cantitatea din dieta persoanelor cu diabet nu trebuie să depășească un ou pe săptămână. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral.
- Tendința la alergii împiedică adesea consumul de gălbenușuri.
- O reacție alergică poate fi declanșată de albumina conținută în ele. Uneori este posibil să se consume proteine (separat).
- Boli hepatice (unele forme de hepatită și ciroză). Astfel de boli necesită o dietă specială blândă. Ouăle sunt considerate un produs greu și adaugă un stres suplimentar ficatului bolnav, ceea ce este extrem de nedorit în astfel de condiții.
Ouă de prepeliță
Compus
Ouăle de prepeliță sunt considerate cele mai sănătoase dintre ouăle de pasăre. Ele conțin număr mare vitamina A și sunt bogate într-o varietate de vitamine B. Compoziția include un număr mare de aminoacizi esențiali și neesențiali. Conțin mult calciu, fier, potasiu, sodiu și fosfor, acizi grași Omega-3 și Omega-6. Proteina este conținută într-o cantitate de 14%. Valoare energetică – 80 kcal la 100 de grame.
Proprietăți utile
- îmbunătățirea memoriei;
- imunitatea crescută (pe baza conținutului de lizozim);
- prevenirea cancerului;
- îmbunătățirea stării părului, a țesutului osos și a dinților;
- îmbunătățirea microcirculației sanguine;
- întărirea sistemului cardiovascular;
- normalizarea muncii tractului gastrointestinalși sistemul nervos;
- îmbunătățirea potenței;
- încetinirea progresului obezității și aterosclerozei (datorită conținutului de acizi grași nesaturați);
- proprietăți hipoalergenice datorită conținutului de ovomocid;
- creșterea nivelului hemoglobinei.
Beneficii pentru ficat
Capacitatea unor componente ale ouălor de prepeliță de a reduce colesterolul din sânge îmbunătățește și facilitează funcționarea ficatului.
Lizozima și lecitina conținute în acest produs ameliorează ficatul de toxine. Odată cu dezvoltarea anumitor boli hepatice infecțioase, lizozima este capabilă să lupte împotriva microorganismelor patogene.
Reguli de utilizare
- Doar un consum moderat va aduce beneficii maxime. Doza zilnică pentru un adult sănătos nu trebuie să depășească 6 bucăți.
- Tratamentul termic reduce utilitatea ouălor. Cel mai bine se consumă crude pe stomacul gol.
- Copiii sub 3 ani nu pot primi mai mult de unul pe zi.
- Produsul brut poate fi dat copiilor numai după împlinirea vârstei de șapte ani.
- ÎN varsta scolara copii norma zilnică ouăle de prepeliță pot fi crescute la trei pe zi, iar în adolescență - până la patru.
- Cojile pot fi consumate doar sub formă de pulbere. Particulele slab măcinate pot avea margini ascuțite, ceea ce poate provoca daune cavitatea bucalăși esofag. Acest lucru se datorează și gradului de absorbție.
- Dacă ouăle de prepeliță sunt luate crude, acestea trebuie spălate bine cu săpun și clătite cu apă clocotită înainte de utilizare. În ciuda credinței populare, există încă un risc minim de a contracta salmonella.
- Înainte de a folosi cojile, trebuie să le spălați bine și să le clătiți cu o soluție de oțet.
- Conținutul extrem de scăzut de colesterol din ouăle de prepeliță le permite să fie consumate de cei cu niveluri ridicate de colesterol din sânge.
- Nu trebuie să consumați un produs care nu a fost depozitat în conformitate cu conditii de temperaturași termenul de valabilitate. La temperatura camerei, ouăle de prepeliță nu pot fi păstrate mai mult de 30 de zile. Păstrarea în frigider este permisă până la 60 de zile (cu condiția să nu existe daune).
PROPRIETĂȚI VINDECătoare
OUĂ DE PREPELITĂ
Ouăle de prepeliță sunt un produs medicinal valoros antibacterian, imunomodulator și antitumoral. ouă Prepelițele sunt superioare ouălor de găină în mulți nutrienți, de exemplu, cinci ouă de prepeliță, egale ca greutate cu un ou de găină, conțin de 5 ori mai mult potasiu, de 4,5 ori mai mult fier, de 2,5 ori mai multe vitamine B1 și B2, semnificativ mai mult în ouă de prepeliță vitamina A, fosfor, cupru. cobalt, acid nicotinic, limitanți și alți acizi, Prepelițele au mai multe proteine în ouă decât alte păsări de puiet. De exemplu, ouăle de găină conțin 55,8% proteine, iar ouăle de prepeliță conțin 60%.
Cercetările specialiștilor în nutriție au arătat că ouăle de prepeliță au valoarea energetică 168/100 g fata de pui 157/1 00 g.
Ridicat valoare nutritivă Valoarea nutritivă a unui ou de prepeliță se datorează conținutului său semnificativ de proteine ușor digerabile, diverse grăsimi și vitamine liposolubile în cantitatea necesară pentru om. Acesta este un fel de set biologic de substanțe necesare oamenilor, o adevărată fiolă de sănătate. Trebuie remarcat faptul că, deși un ou de prepeliță conține multe vitamine și microelemente, este complet lipsit de colesterol. în plus, în pene ouăle nu conțin niciodată salmonella, în plus, ele nu provoacă alergii și ajută la vindecarea acestora.
Prepelițele sunt rezistente la infecții și, prin urmare, la produsele lor prietenos cu mediul.
Ouăle de prepeliță sunt cel mai vechi produs alimentar. În antichitate, ouăle de prepeliță și carnea erau folosite în est medicina populara.
În prezent în ţări străine De exemplu, în Japonia, ouăle de prepeliță ocupă unul dintre primele locuri în consumul populației. Faptul că ouăle de prepeliță sunt vândute peste tot acolo arată chiar cât de popular este acest produs. la chioșcurile de ziare. Și în școlile japoneze, copiilor li se cere să li se dea două ouă de prepeliță înainte de a începe cursurile. În țara noastră, cu situația de mediu nesănătoasă, distribuirea pe scară largă a unui produs care este cel mai valoros în acest sens este nu mai puțin necesară decât în Japonia.
Nu este surprinzător faptul că ouăle de prepeliță sunt considerate un excelent produs auxiliar folosit în tratamentul anumitor boli. În plus, conform calități gustative sunt superioare ouălor altor specii de păsări. În Germania a fost efectuată o degustare comparativă de ouă de găină, prepeliță și bibilică. Ouăle de prepeliță și bibilică au primit cel mai bun rating.
Ouăle de prepeliță au o altă caracteristică unică - pot fi păstrate mult timp la temperatura camerei, conținutul oului se poate usca puțin, dar până acum nu au existat cazuri de stricarea ouălor din cauza dezvoltării microorganismelor în ele ( adică nu putrezesc). Ele conțin aminoacid esențial lizolina, care împiedică dezvoltarea microflorei, prin urmare, atunci când este păstrată la temperatura camerei timp de câteva luni, se poate observa doar uscarea conținutului de ou, dar nu și alterarea.
Se crede că ouăle de prepeliță ajută la tratarea ficatului și rinichilor, a inimii și a stomacului, a hipertensiunii arteriale și a astmului bronșic. restabiliți potența sexuală, eliminați radionuclizii din organism. Această calitate a ouălor de prepeliță este deosebit de importantă pentru regiunile afectate de radiații din Rusia, Ucraina și Belarus.
Copiilor belaruși din zona Cernobîl li s-au dat ouă de prepeliță timp de două luni și, ca urmare, sănătatea lor s-a îmbunătățit semnificativ.
S-a dovedit că în cazurile de tulburări ale sistemului nervos, anemie și diabet, luarea ouălor de prepeliță îmbunătățește foarte mult starea pacienților.
Medicamentul nostru confirmă și efectele benefice ale ouălor de prepeliță. Medicii au efectuat studii, în urma cărora, după două luni de consum de ouă de prepeliță, performanța pacienților a crescut, iar funcția inimii s-a normalizat.
La pacienții cu colecistită cronică, sentimentul de sine s-a îmbunătățit, amărăciunea constantă în gură, eructațiile și durerea în hipocondrul drept au dispărut, atacurile aproape s-au oprit.
O oarecare ameliorare apare și la pacienții cu astm bronșic, cardioscleroză aterosclerotică și angină pectorală. Au mâncat 4 ouă dimineața pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă și deja în a zecea zi, durerile de inimă și durerile de cap au scăzut și tensiunea arterială, starea generală de sănătate s-a îmbunătățit. Pentru un curs de tratament hipertensiune arterială au fost consumate până la 120 de ouă; diabet zaharat, tuberculoză, anemie și astm bronșic - până la 250 de ouă. Ouăle erau date crude dimineața devreme, pe stomacul gol. În primele trei zile, pacienții au consumat 3 ouă, iar apoi 5 ouă.
Potrivit recenziilor persoanelor în vârstă care consumă în mod regulat ouă de prepeliță, după doar două luni au cunoscut o stare de sănătate îmbunătățită: durerile la nivelul articulațiilor au dispărut, rădăcinile părului slăbite au fost întărite, vederea și auzul s-au îmbunătățit.
ou de prepelita - produs necesar pentru utilizare regulată de către femei înainte și după naștere, susceptibile la diferite tipuri de boli în acest moment.
Albusul de prepelita poate fi folosit pentru a lubrifia taieturile de pe corp si arsurile. Este foarte util să se consume ouă de prepeliță pentru copiii a căror dezvoltare generală este lentă, precum și pentru normalizarea metabolismului și stimularea circulației sanguine. Copiilor li se dau oua de prepelita cate 2-6 bucati pe zi in functie de varsta, adultilor cate 4-6 bucati pe zi pe stomacul gol. Cel mai sănătos lucru este să le consumi crude (după ce le-ai stropit cu apă clocotită timp de 2-3 secunde), să le speli. apă fierbinte. Această dietă durează de obicei 3-4 luni fără întrerupere.
Copiii care consumă în mod regulat ouă de prepeliță învață mai bine, percep mai bine materialul din clasă și își amintesc mai ușor.
Oricine consumă ouă de prepeliță ca delicatesă sau ca auxiliar remediu, susțin că sănătatea lor s-a îmbunătățit semnificativ.
(Material de pe site-ul web al B.V. KOVALENKO)
Care sunt beneficiile ouălor de prepeliță?
ou de prepelita - cel mai valoros produs. Alături de calitățile nutriționale remarcabile, ouăle de prepeliță au proprietăți curative remarcabile și au fost folosite de mult timp în tratamentul multor boli.
În comparație cu un ou de găină, un gram de ou de prepeliță conține mai multe vitamine: „A” – de 2,5 ori, „B1” – de 2,8 ori și „B2” – de 2,2 ori. Vitamina „D” este conținută în ouăle de prepeliță în formă activă, previne dezvoltarea rahitismului.
Ouăle de prepeliță, în comparație cu ouăle de găină, au niveluri de fosfor și potasiu de 5 ori mai mari și niveluri de fier de 4,5 ori mai mari. Fosforul este cunoscut pentru a promova dezvoltarea mentală. Prin urmare, este util să includeți ouă de prepeliță în dieta tuturor elevilor.
Ouăle de prepeliță nu conțin niciodată salmonella. Sunt complet lipsite de colesterol. Spre deosebire de ouăle de găină, ouăle de prepeliță nu provoacă alergii la copii și adulți. Dimpotrivă, proteina prezentă în ele poate suprima reacții alergice, prin urmare, pe baza lor se fabrică medicament medical, folosit pentru tratarea alergiilor.
În legătură cu cele de mai sus, ouăle de prepeliță pot și chiar preferabil să fie consumate crude pentru a păstra multe nutrienti, care pot fi distruse în timpul procesării produsului. Oul crud este mai întâi stropit cu apă clocotită, băut, apoi spălat cu apă fierbinte.
În medicina populară sunt utilizate în tratamentul bolilor ficatului, rinichilor, inimii și stomacului. Ele stimulează funcția sexuală și elimină radionuclizii din organism. Ouăle de prepeliță sunt utile pentru tulburări ale sistemului nervos, anemie și diabet.
La pacienţii cu colecistită. consumul de ouă de prepeliță, amărăciunea constantă în gură, eructațiile și durerile în hipocondrul drept dispar.
În tratamentul hipertensiunii arteriale un curs necesită până la 120 de ouă, diabet, tuberculoză, anemie și astm bronșic - până la 250 de ouă. Ouăle se iau crude dimineața devreme pe stomacul gol: primele trei zile - 3 ouă, apoi - 5 ouă.
În special ouăle de prepeliță sunt utile persoanelor în vârstă. Persoanele în vârstă care consumă în mod regulat ouă de prepeliță se confruntă cu ameliorarea durerilor articulare și îmbunătățirea auzului și vederii în decurs de două luni.
Ouăle de prepeliță trebuie să fie prezente în alimentația femeilor însărcinate. ajută la prevenire nastere prematura, inmoaie toxicoza si faciliteaza cursul sarcinii.
Datorită fosforului, prepeliței oul este, de asemenea, un bun stimulent al potenței. Potrivit oamenilor de știință bulgari, este mai eficient decât Viagra.
Consumul de ouă de prepeliță dă rezultate excelente în tratamentul gastritei - ulcer peptic stomac și duoden, precum și pancreatită.
Este recomandabil să folosiți ouă de prepeliță alimentatie terapeutica copiii și adulții slăbiți și, în primul rând, în zonele nefavorabile din punct de vedere ecologic.
Un copil care mănâncă două ouă pe zi se dezvoltă mai bine și se îmbolnăvește rar. raceli, are vedere buna, nu se teme de astfel de „ghinioane” precum rahitismul și crestere anormala dintii.
Este bine ca adulții să înceapă fiecare dimineață cu un cocktail „eroic”: amestecați conținutul a 4-5 ouă cu 100 de grame de suc (fructe sau legume - o chestiune de gust), adăugați o picătură de miere și beți. Recepția ouălor de prepeliță trebuie să fie sistematică, fără întreruperi, timp de 3-4 luni. După doar două săptămâni, încep să apară efectele lor benefice asupra organismului.
Rețete tradiționale pentru tratarea ouălor de prepeliță
Pentru a crește potența Puteți face un cocktail „Youth”. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați 120 g de cola, 20 g de coniac sau rom, o felie de lămâie, 1 linguriță de zahăr și 2 ouă proaspete de prepeliță. La amestec se adaugă apă carbogazoasă. Efectul băuturii magice este uimitor, spune ziarul bulgar „24 Hours”.
Tratamentul astmului și alergiilor
Pentru a lua, sparge un ou de prepeliță în miere. Luați trei ore înainte de masă, una dimineața și două seara. Durata tratamentului este de 40 de zile, apoi o pauză de 14 zile. Repetați ciclul.
Pentru artrită, osteocondroză, reumatism. vânătăile și entorsele de tendon sunt bine ajutate de un unguent făcut din ou crud cu otet:
Intr-un pahar se pun 4-5 oua crude de prepelita, se toarna deasupra esenta de otet si se lasa doua zile pana se dizolva complet ouale. Se adauga 100 g de unt nesarat, se amesteca totul pentru a forma un unguent. Lubrifiați punctele dureroase.
Pentru tulburări pe termen lung ale stomacului(rauturi de dimineata):
Pentru arsuri Este bine să folosești ulei de ou.
Pentru preparare, fierbeți ouăle proaspete timp de 15 minute, curățați, separați gălbenușurile de albușuri. Se zdrobesc galbenusurile cu o lingura pentru a face o pasta fara cocoloase. Apoi prăjiți această pastă într-o tigaie curată timp de 45 de minute la foc mic pentru a crea ulei de ou. Strecurați uleiul finit și lubrifiați arsurile, atât proaspete, cât și vechi.
Pentru diateză Următorul remediu ajută bine la copii:
Spălați lămâia, tăiați-o, îndepărtați semințele. Uscați cojile de ouă și măcinați-le în pudră. Presărați această pudră pe lămâie și hrăniți copilul de mai multe ori pe zi.
Cu o lipsă de calciu în țesutul osos
Aceasta este una dintre cele mai frecvente tulburări metabolice. Provoacă rahitism în copilărie și este însoțită de deficiență hormonală, alergii, anemie, insomnie și slăbiciune musculară. Toate acestea pot fi prevenite cu regulat coji de ouă, care pe lângă calciu conține substanțe precum cupru, fier, mangan, fosfor, sulf, fluor, zinc.
La temperatură ridicată
Și, în sfârșit, cel mai important lucru: spre deosebire de medicamente, niciun organ din corpul uman nu suferă din cauza consumului de ouă de prepeliță. Pe langa beneficii, nici un rau!
Ouă de prepeliță pentru inimă
Ouăle de prepeliță sunt foarte bune pentru inimă, deoarece conțin o cantitate mare de nutrienți esențiali pentru inima umană. substante biologice. Ouăle de prepeliță conțin o mulțime de proteine, grăsimi și vitamine ușor de digerat. Ouăle de prepeliță conțin mult mai puțin colesterol decât ouă de găină. Un alt factor important este că ouăle de prepeliță conțin mult potasiu, ceea ce este extrem de necesar pentru inimă: pentru comparație, dacă luați aceeași cantitate în greutate de ouă (pui și prepeliță), atunci ouăle de prepeliță vor avea de 5 ori mai mult potasiu decât ouă de găină. In plus, ouale de prepelita contin de 4,5 ori mai mult fier decat ouale de gaina, precum si mai multe vitamine si fosfor. Din cele de mai sus, putem trage o concluzie fără ambiguitate despre beneficiile ouălor de prepeliță pentru inimă.
Acum să luăm în considerare diverse moduri utilizarea ouălor de prepeliță pentru diferite boli cardiovasculare.
Dieta oamenilor care suferă diverse boli, necesită o atenție și grijă deosebită în selectarea alimentelor. Iată un produs unic și de neînlocuit sunt oua de prepelita care sunt recomandate pentru nutriție alimentară de majoritatea profesioniştilor medicali şi vindecătorii tradiționali atât copii cât și adulți pentru o varietate de boli. Ele includ în mod semnificativ Mai mult substanțe biologic active decât în alte tipuri de păsări. Ouăle de prepeliță se caracterizează prin absența colesterolului, purifică sângele, normalizează tensiunea arterială, cresc hemoglobina și elimină activ radionuclizii din organism. Tratamentul cu ouă de prepeliță poate fi un ajutor eficient în lupta împotriva multor boli. Și acum pentru mai multe detalii.
Celulele bacteriene sunt distruse de lizozima prezentă în ouăle de prepeliță. Acest lucru este deosebit de important în prevenirea și tratamentul cancerului.
În plus, ouăle de prepeliță au un gust excelent.
Proprietățile medicinale ale ouălor de prepeliță
Pentru tratamentul cu ouă de prepeliță, capacitatea de a le folosi crude fără teamă este foarte importantă, așa că faptul că prepelițele nu sunt susceptibile la boli infecțioase, în special la salmoneloză, este crucial pentru utilizarea ouălor în scopuri medicinale. Mai mult, toate vitaminele conținute de ouăle de prepeliță sunt complet absorbite de corpul uman.
Ouăle sunt bogate în acizi grași nesaturați, ceea ce reduce și obezitatea. Acest lucru se întâmplă chiar dacă o persoană primește cantități mari de colesterol din alte alimente.
Profitabil proprietățile ouălor de prepeliță, spre deosebire de pui, sunt proprietățile lor antialergice. Nu numai că nu provoacă alergii, ci mai degrabă le suprimă. Ovomocidul proteic conținut în ouăle de prepeliță este folosit pentru a produce medicamente antialergice.
Coaja ouălor de prepeliță conține până la 90% carbonat de calciu, conține toate microelementele necesare organismului, inclusiv cupru, fluor, sulf, siliciu, zinc. Corpul digeră ușor coaja. Compoziția cojii ouălor de prepeliță corespunde compoziției oaselor și dinților umani. Învelișul îmbunătățește funcția hematopoietică a măduvei osoase.
Dacă îi dai unui copil două ouă de prepeliță pe zi, acest lucru va avea un efect foarte benefic asupra memoriei lui, va întări sistemul nervos, va avea o vedere mai ascuțită, se va dezvolta mai bine și se va îmbolnăvi mai puțin. Scolarilor japonezi li se dau doua oua de prepelita inainte de curs pentru a imbunatati memoria, vederea, intarirea sistemului nervos si protejarea organismului.
Tratament cu ouă de prepeliță
Bolile de inimă pot fi tratate cu ouă de prepeliță, ficat, rinichi, stomac, glanda tiroida, sistemul nervos. diabet zaharat, tuberculoză, astmul bronșic poate ceda, de asemenea, ouălor miraculoase. Recuperarea organismului după o perioadă chirurgicală sau un infarct poate fi accelerată și cu ajutorul ouălor de prepeliță.
Deja la o jumătate de lună după începerea aportului, efectul benefic al ouălor asupra organismului se simte, dar utilizarea sistematică ar trebui să aibă loc timp de trei până la patru luni fără întrerupere. Le puteți adăuga crude în terci, piureuri, supe sau sucuri. Cu toate acestea, amintiți-vă că vitaminele suferă o distrugere vizibilă în timpul tratamentului termic substanțe utile conținute în ouă.
Bulgarii au dovedit experimental incontestabilul superioritatea ouălor de prepeliță față de Viagra. Reteta bulgareasca: 120 g de cola, 20 g de coniac (puteti folosi rom), o lingurita de zahar, o felie de lamaie si doua oua de prepelita. E simplu: ouăle de prepeliță conțin foarte mult fosfor, fier, oligoelemente, minerale, vitaminele A, B1 și B2.
O descoperire paralelă a fost făcută în Germania. Reteta germana: patru oua de prepelita pe stomacul gol, spalate cu un pahar dublu (20 g) de vodca infuzata cu nuca.
În paralel cu întărirea funcția de reproducere ouă de prepeliță au multe alte utilizări medicinale.
Pentru a vindeca astmul și alergiile, trebuie să turnați un ou de prepeliță în miere și să îl luați cu trei ore înainte de masă, unul dimineața și două seara. Luați timp de șase săptămâni, apoi opriți timp de două săptămâni. Repetați ciclul în mod regulat până când apare o ușurare vizibilă.
Pentru a lua, sparge un ou de prepeliță în miere. Luați trei ore înainte de masă. Durata de utilizare este de 40 de zile, apoi o pauză de 14 zile. Repetați ciclul.
Pregătiți un unguent pentru tratamentul artritei, osteocondrozei și reumatismului. Poate fi folosit pentru vânătăi și entorse: scufundați cinci ouă crude de prepeliță în esență de oțet (jumătate de pahar) și păstrați acolo câteva zile până când cojile se dizolvă. După aceea, trebuie să amestecați totul cu unt (100 g), veți obține un unguent, care ar trebui să fie folosit pentru a lubrifia punctele dureroase.
Lipsa de calciu în țesutul osos provoacă rahitism în copilărie, deficiență hormonală, alergii și slăbiciune musculară. Cojile de ouă pot preveni toate acestea, deoarece, pe lângă calciu, conțin cupru, fier, mangan, fosfor, sulf, fluor și zinc.
Pentru a elimina tulburările frecvente ale motilității gastrice (grețurile de dimineață cauzate de stagnarea alimentelor nedigerate în stomac), este util să consumați un amestec de ouă pe stomacul gol (batați patru ouă de prepeliță, adăugați 30 g de coniac și o linguriță de zahăr) Același cocktail este recomandat să fie luat înainte de prânz. Efectul va fi sporit prin consumul de pâine măcinată grosier cu tărâțe de secară.
Restabiliți echilibrul imunitar și, în general, întărește organismul Următorul ciclu de admisie va ajuta:
Se beau trei ouă de prepeliță dimineața și seara timp de 40 de zile (total - 240 de ouă). Repetarea ciclului nu dăunează în niciun fel organismului.
Cosmetică naturală pe bază de ouă tăiate
Ouăle de prepeliță conțin tirozină, care ajută la menținerea unui ten sănătos. Secretele de întinerire conținute în ouăle de prepeliță sunt folosite în multe parfumuri scumpe, dar multe femei inventează ele însele compoziții de măști pe bază de ouă de prepeliță. Puteți experimenta aici în limite destul de largi, deoarece produsul este complet inofensiv.
Remediu popular pentru febra mare:
Turnați o jumătate de pahar de vodcă în cinci ouă de prepeliță, adăugați o lingură de zahăr, amestecați bine și luați pe cale orală. Aproape întotdeauna prima dată când temperatura revine la normal dimineața
După cum puteți vedea, tratamentul cu ouă de prepeliță are un foarte gamă largă aplicatii. Prin urmare, atunci când alegeți o rețetă, nu uitați să vă consultați medicul despre utilizarea acesteia.
Nutriționiștii din întreaga lume apreciază foarte mult proprietățile ouălor de prepeliță. Acestea sunt cu adevărat fiole de sănătate, oferite nouă de natura însăși. De ce este acest cadou uimitor atât de util?
Cert este că prepelițele au o temperatură a corpului de 42 de grade. De aceea nu se îmbolnăvesc niciodată boli infectioase, inclusiv salmoneloza. Ouăle de prepeliță sunt considerate un produs pur și pot fi consumate crude, spre deosebire de ouăle de găină.
Ouăle de prepeliță sunt utile în special copiilor și persoanelor bolnave și slăbite. La urma urmei, s-a dovedit că ouăle de prepeliță cresc imunitatea și pot vindeca complet diateza la un copil.
Consumul de ouă de prepeliță sub orice formă este util pentru prevenirea diferitelor tumori, inclusiv a cancerului. Există dovezi că ouăle de prepeliță sunt utile în tratamentul bolilor precum mastopatie, anemie, diabet zaharat, etc.
Mult superioare proprietăților puiului. Astfel, un ou de prepelita contine de 2,5 ori mai multe vitamine B1 si B2, de 5 ori mai multe potasiu, fier si alte oligoelemente si aminoacizi decat un ou de gaina.
Și s-au scris cărți întregi despre valoarea cojilor de ouă de prepeliță! Și totul pentru că compoziția cojii de ouă a ouălor de prepeliță coincide cu compoziția oaselor umane. Prin urmare, este adesea folosit în tratament traditional boli sistemul osos. De obicei, pentru tratament se folosesc cochilii sub formă de pulbere.
Coji de prepelita pentru imunitate, par si unghii
Pentru a întări sistemul imunitar, este util din noiembrie până în martie să luați 1/3 linguriță de pulbere de coajă de prepeliță în același timp cu două capsule o dată pe zi, noaptea ulei de peste. Acest tratament va îmbunătăți, de asemenea, sănătatea părului și a unghiilor.
De asemenea, pentru a întări sistemul imunitar, se folosește rețeta „240 de ouă de prepeliță” această rețetă prescrie să bei ouă de prepeliță crude de două ori pe zi - 3 dimineața, 3 seara. Curs - 40 de zile.
Ouă de prepeliță pentru tratamentul impotenței
Ouăle de prepeliță pot îmbunătăți potența masculină dacă sunt consumate crude, de preferință pe stomacul gol. Puteți mânca 3-5 bucăți deodată.
Ouă de prepeliță pentru tratamentul astmului și alergiilor
În tratamentul popular al astmului și alergiilor, se folosește următoarea rețetă: un ou de prepeliță este amestecat cu 1 lingură. lingura de miere. Luați 3 ore înainte de masă, una dimineața și două seara timp de 40 de zile. Apoi iau o pauză de 2 săptămâni și repetă cursul.
Ouăle de prepeliță tratează osteocondroza, reumatismul, entorsele de tendon
Pentru a trata artrita, osteocondroza, reumatismul și entorsele de tendon, puteți prepara un unguent vindecător din ouă de prepeliță. Se toarna 4 oua de prepelita cu 50 g esenta de otet. Se lasa 2 zile sa se dizolve ouale. Apoi trebuie să adăugați 100 g de unt și să amestecați. Unguentul rezultat trebuie lubrifiat pe punctele dureroase.
Ouă de prepeliță pentru păr
Folosit cu succes de femei pentru îngrijirea părului și a pielii.
1. Mască pentru strălucirea părului: 1 cană ulei de măsline se bat cu 5 oua de prepelita si 1/3 cana de miere. Aplicați pe părul curat pe toată lungimea. După 3 ore, spălați masca cu apă caldă.
2. Mască pentru strălucirea părului: bate 3 ouă de prepeliță cu 4 linguri. linguri de coniac. Se aplica pe par si se lasa sa actioneze o jumatate de ora, invelindu-ti capul intr-un prosop. Clătiți cu apă caldă.
3. Mască pentru întărirea părului: amestecați 3 ouă de prepeliță cu 1 lingură. lingură de holosas, 1 lingură. linguriţă ulei de ricin si 4 picaturi ulei esențial rozmarin. Se aplica pe par si se lasa sa actioneze o jumatate de ora, invelindu-ti capul intr-un prosop. Clătiți cu apă caldă.
Ouă de prepeliță pentru față
Ouăle de prepeliță pot fi folosite pentru a face măști de față excelente. Ele netezesc ridurile și ameliorează umflarea. Albul strânge pielea flască, iar gălbenușul se înmoaie.
Măști pentru piele uscată
1. 3 gălbenușuri de prepeliță trebuie măcinate cu 1 lingură. linguriţă ulei vegetal. Aplicați amestecul pe fața curățată. Faceți această mască de 1-2 ori pe săptămână. Curs - 20 de proceduri.
2. Bateți 3 gălbenușuri de prepeliță cu 1 linguriță de miere și fulgi de ovăz. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. După această mască este bine de făcut compresa rece. Important: mierea este contraindicată în cazul plasei capilare!
Măști pentru ten gras
1. Proteinele sunt folosite pentru tenul gras. Această mască folosește albușuri nebătute. Trebuie aplicat pe pielea feței, așteptați până se usucă, apoi aplicați un alt strat. Păstrați 20 de minute, clătiți cu apă rece.
2. O alta masca: se bat 3 albusuri de prepelita si se amesteca cu 1 lingurita de suc de lamaie. Aplicați amestecul pe față în straturi. Păstrați masca timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă rece.
Măști pentru prevenirea acneei
O masca de oua de prepelita cu castravete va ajuta impotriva acneei: amestecati 3 albusuri cu 1 lingurita de castravete ras fin. Aplicați pe pielea feței timp de 15 minute.
Sperăm că acest articol ți-a dezvăluit totul. proprietățile ouălor de prepeliță, pe care acum îl vei folosi în folosul tău și al celor dragi! Când utilizați sau reimprimați material, este necesar un link activ către site.
Încărcare...