Akupresúra pre deti predškolského veku

Akupresúra je jednou z najstarších metód liečby. Toto je veľmi užitočný postup, pretože vďaka vplyvu na určité body na tele môžete zmeniť zdravotný stav dieťatka a zabrániť vzniku mnohých chorôb, zastaviť chorobu a posilniť imunitný systém. Akupresúra Pre deti to môžu rodičia urobiť sami, od prvých dní života. V súčasnostiakupresúry pre detiv MATERSKÁ ŠKOLA sa stáva technikou, ktorá si získava obrovskú popularitu. Jedna z výhodakupresura je niecože spôsob jeho realizácie je celkom jednoduchý, nevyžaduje dodatočné vybavenie a drahé spotrebiče.

Cvičenia akupresúra učiť detivedome sa starať o svoje zdravie a sú prevenciou prechladnutia. Účel komplexov masáž spočíva nielen v prevencii prechladnutia a iných chorôb, zvyšovaní vitality deti ale aj tým, že v nich vzbudí pocit zodpovednosti za svoje zdravie, dôveru, že aj oni sami si môžu pomôcť zlepšiť svoju pohodu.

Akupresúra pre detiv materskej škole - to je príležitosť vštepiť drobcom návyk správneho trávenia voľného času, čo prispieva k rozvoju rečových schopností a rozvoju svalov.

Základné podmienkysamomasáž pre deti:

Pri tlaku na označené body nevyvíjajte príliš veľkú silu;

Pohyby musia byť plynulé masírovanie;

Je potrebné sa pohybovať v smere od periférie do stredu, to znamená od rúk k ramenu;

Mali by ste začať hladkaním, potom prejsť na trenie tela, miesenie a vibrácie, teda trasenie.

Akupresúra pre predškolákovsa vykonáva pomocou palca a ukazováka, ktorými stláčajú alebo robia kruhové pohyby na body zodpovedné za stav určitých orgánov alebo systémov tela. Trvá len 2-3 minúty a dieťa ho dobre vníma. Hlavné body sú na dlaniach a chodidlách človeka, ramenách a lopatkách, holeniach a kolenách.

Samomasáž hlavy. Kruhová masáž lebka deti držané ďalej spôsobom : pravá dlaň hladí pravý spánky, pričom sa pohybuje smerom k zadnej časti hlavy. V tomto čase sa vykonáva ľavá rukamasážne pohyby na čele. To všetko sa dá urobiť pod rým:

Ježko vyliezol na komodu

Nevidí si nohy.

On má takého debila

Tŕne nevyčesané:

A nevieš na to prísť

Je to štetec alebo ježko?

Bodová samomasáž tváre pre deti , pomáha predchádzať prechladnutiu, umožňuje vám naučiť sa ovládať výrazy tváre. Samomasáž vykonávané v herná forma napodobňovanie práce sochára. deti sedieť na stoličke a učiť"vyrezávať peknú tvár":

1. Deti vykonávajú hladenie čela, líc, krídel nosa od stredu k spánkom, jemné poklepávanie na kožu, akoby ju zhutňovali.

2. Ukazovákmi sa rotačnými pohybmi v smere hodinových ručičiek a potom proti nemu 5-krát zatlačí na koreň nosa a body nad obočím.

3. Potom vykonajte s námahou na obočie a"vyrezávať" pinzetou na obočie smerom k spánkom. Môžete použiť bod medzi obočím"tretie oko" .

4. Potom prostredníkmi hladkajte pod očami(prostredníctvom očnej jamky) v smere od vonkajšieho rohu k vnútornému. Zameriavajú sa na bod vo vonkajšom rohu a v strede obežnej dráhy a ľahko sa tiahnu horné viečko smerom k vonkajšiemu kútiku očí(zatvorené oči) . Týmto spôsobom sa zapája sliznica nosnej dutiny(mriežkové útvary)a dutiny čela, predné časti mozgu, aktivujúce krvný obeh v nich, vrátane očná buľva, na zlepšenie videnia a stimuláciu duševného vývoja.

5. Ukazovákom alebo prostredníkom zľahka tlačia na krídla nosa, ťahajú ich pozdĺž nosa smerom k dutinám, ľahko sa trhajú a zvierajú na špičke nosa. To zahŕňa predné a stredné laloky hypofýzy, sliznice nosa, čeľustných dutín, zlepšenie krvného obehu v nich.

6. Potom je potrebné trieť ušnica a stlačte bod v blízkosti tragus ucha pre pozitívny účinok na orgán sluchu a vestibulárny aparát.

Vykonávanie vyššie uvedeného komplexu samo-masáž môžete použiť nasledujúce slová :

„Šúchajte si krídla nosa – raz, dva, tri!

A pod nosom utierate - raz, dva, tri!

Obočie treba učesať – raz, dva, tri, štyri, päť!

Utrite si pot z čela – raz, dva, raz, dva!

Zaveste si náušnice na uši, ak máte!

Upevnite si vlasy sponkou - raz, dva, tri!

Nájdite gombík za sebou, zapnite ho - raz, dva, tri!

A tu zavesíme brošňu, viacfarebnú hniezdnu bábiku!

Dievčatá a chlapci, pripravte si prsty!

Odviedli ste tak skvelú prácu a krásne ste sa obliekli!"

Bodová samomasáž nosa pre deti je jedným zo spôsobov liečby upchatého nosa a nádchy. Má pozitívny vplyv na deti organizmu : stimuluje proces krvného obehu, má posilňujúci účinok na svaly nosohltanu, má tonizujúci účinok na endokrinný systém.

Vzlietnuť nepríjemné príznaky, musíte prejsť tri body nižšie a kliknúť na ne 10 raz:

Okraj nozdier;

Vonkajšie kútiky očí;

Oblasť medzi obočím(mostík nosa);

Bod mierne nad ušným lalôčikom.

Samomasáž tváre a krku pre deti podporuje svalovú relaxáciu. deti sa učia hladiť krk smerom k oblasti brady. Zároveň otočia ramená a natiahnu krk, pričom hlavu držia rovno. Vykonajte pohladenie zadnej brady dlane . Stlačte na bod v strede mandibula zo strany brady na zlepšenie krvného obehu, metabolizmu, produkcie hormónov, keďže bod využíva špeciálne formácie, ktoré riadia chemické zloženie krvi.

Na reguláciu stlačte bod v strede kľúčnej kosti nad priehlbinou imunitný systém telo cez sliznicu dolného hltana, vrátane hrtana a dokonca týmusu(brzlík).

Bodová samomasáž rúk. Deti by sa mali aktívne trieť dlane navzájom, kým sa necítite teplo, natiahnite každý prst a zatlačte naň, trieť nechty jednej rukoväte o nechty druhej ("umývadlo") priaznivo pôsobiť na vnútorné orgány. Body na nechtoch sú spojené so srdcom, pľúcami, pečeňou a črevami. Stlačte bod medzi palcom a ukazovákom(na konci záhybu)normalizovať funkcie celého organizmu, zmierniť únavu. Celú rukoväť by ste mali trieť k ramenu, tlačiť na svaly a potom od ramena nadol dlaň nabudiť svaly rúk a vyčistiť energetické kanály.

Akupresúrna masáž chodidiel pre deti . Vykonávané hravou formou,akupresúrna masáž chodidiel pre detispôsobuje len ich pozitívne emócie. V sede na turecký spôsob by dieťa malo striedavo vyťahovať chodidlá, potom naťahovať prsty a päty, vykonávať zvieravé pohyby, ktoré bránia vzniku plochých nôh. Potom môžete potľapkať prstami a trieť si členok, urobiť niekoľko rotácií a vytiahnuť ponožky dopredu. Na aktiváciu hlavného biologického aktívne centrá lokalizované na dolných končatín, treba hladkať a jemne štípať holene a stehná. Dlaňami sa musíte potľapkať v smere od členkov k bokom. Potom sa nohy trie rebrami dlaní a potom päsťami. Celý ten čas môžeš veta:

Tuki bodka, bodka bodka,

buchli kladivá.

Tuki-tuki-tuki-body,

buchli kladivá.

Tuki-tok, tuk-tok,

tak udrie kladivo.

Akupresúra pre detivo veršoch v škôlke alebo doma prináša nielen výhody, ale aj príčiny omša pozitívne emócie.

Akupresúra pre detiv materskej škole sa vykonáva počas hier alebo po spánku. To zvyšuje ochranné vlastnosti dýchacie orgány a kardiovaskulárneho systému. Zvyčajnesekáčová masáž pre detinevyvoláva v nich negatívnu reakciu, deti to robia s radosťou. Neexistujú žiadne problémy so zapamätaním textu a pohybov, pretože sú zapamätané v procese prezentovanom formou hry.

Ak chcete dosiahnuť očakávaný výsledok, akupresúry v škôlke alebo keď je dieťa doma, by sa malo vykonávať pravidelne. Ak tento postup sa stane zvykom, bude pre telo oveľa jednoduchšie bojovať s rôznymi chorobami.

Masáž - jedna zo starovekých liečebných metód. Všetci používame dotyk bez toho, aby sme vedeli, čo to je. masáž . Jemný dotyk je povzbudzujúci pre našu emocionálnu a fyzickú pohodu.

Systematické vykonávanie rôznych masážnych procedúr pre dieťa prináša vynikajúce výsledky. Pozitívny vplyv na zdravie je viditeľný už po prvých sedeniach. Nie je výnimkou z pravidla a akupresúra pre deti. Jeho podstata spočíva v realizácii podráždenia receptorov svalov a kože, ku ktorému dochádza pri pôsobení tlaku na určitú oblasť. Impulzy z ložísk vplyvu prichádzajú do miechy a mozgu a odtiaľ do všetkých ostatných orgánov a systémov. Hlavná vec je poznať „tajné“ body a vykonávať správne manipulácie, obrázky môžu pomôcť rodičom urobiť správnu akupresúru pre deti.

Technika akupresúry pre deti

Detská akupresúra sa nerobí dlhšie ako 15 minút. Vykonáva sa pomocou tlaku a rotačných pohybov v rôznych smeroch. Ak majú manipulácie preventívny účel, potom by mal byť vplyv slabý, terapeutický - silnejší. Rodičom sa odporúča, aby si masáž najskôr vyskúšali na sebe a až potom ju urobili dieťaťu.

Bodka	Oblasť vplyvu	Výsledok
	Hrudná kosť	Stimuluje rýchle zotavenie a aktívne vylučovanie spúta pri kašli, bronchitíde. Zlepšuje krvný obeh.
	Oblasť týmusu	Hrtan je posilnený. Práca týmusovej žľazy je normalizovaná, schopnosť odolnosti tela voči infekčné choroby.
	Pod uchom, v dolnej čeľusti	Akupresúra tejto zóny normalizuje metabolizmus dieťaťa, proces krvného obehu, jeho hormonálne a chemické zloženie. Prispieva k: posilneniu ochranných funkcií hltana, hrtana, vymiznutiu chrapotu, zlepšeniu hlasu.
	Krk za uchom	Stimulujú sa ochranné funkcie zadnej plochy hltana a hrtana, aktivuje sa metabolizmus v celom tele. Dochádza k normalizácii vegetovaskulárneho tonusu. Zastavuje točenie a bolesti hlavy.
	Zóna 1 hrudných a 7 krčných kĺbov chrbtice	Posilňujú sa ochranné funkcie dýchacích orgánov (priedušky, priedušnice, hrtan, hltan), pažeráka, ako aj kardiovaskulárneho systému.
	Dve symetrické oblasti na spodnej časti krídel nosa	Akupresúra tejto zóny aktivuje hypofýzu. Existuje stimulácia ochranných funkcií nosohltanu, maxilárnych dutín. Vývoj reči dieťaťa sa urýchli, zmizne bolesť ucha, zabráni sa koktavosti, zníži sa nerovnováha vestibulárneho aparátu.
	Spárované zóny umiestnené na začiatku obočia	Zlepšuje krvný obeh v nosovej dutine, zrak. Odstraňuje strabizmus. Bolesti hlavy pominú. Pozornosť a pamäť sú aktivované.
	Body na ušiach, medzi lastúrou a tvárou	Pomocou masáže, sluchu, nervového systému sa zlepšuje, telesná hmotnosť a výška sa normalizujú.
	Na rukách, medzi ukazovákom a palcom	Dochádza k celkovému posilneniu všetkých systémov a orgánov, stimulácii mozgu.

Manipulácie sa musia vykonávať striktne v poradí od prvého bodu po deviaty. Masáž spárovaných bodov sa vykonáva súčasne. Ak sú niektoré pohyby pre dieťa nepríjemné, potom je potrebné znížiť silu expozície. Ak dieťa prežíva bolesť, musíte skontrolovať orgány zodpovedajúce týmto bodom a častejšie pôsobiť na samotné miesta, čím sa ich citlivosť dostane do normálu.

Vlastnosti akupresúry pre deti

Postup pre novorodencov má svoje vlastné charakteristiky v porovnaní s manipuláciami vykonávanými u starších detí:

Trvanie expozície každej z nich reflexná zóna by nemala presiahnuť 1 minútu.

Akupresúra pre deti sa môže vykonávať 2-3 krát denne.

Počas jedného sedenia by sa nemali masírovať viac ako 4 zóny.

Počas procedúry môžete spievať vtipné piesne, rozprávať sa s dieťaťom.

Ak sa dieťa začne správať, akupresúra by sa mala okamžite zastaviť a pokúsiť sa zistiť príčinu jeho nespokojnosti.

Teplota vzduchu v miestnosti by nemala byť nižšia ako 22 stupňov.

Detská akupresúra tváre

Procedúru môžu vykonávať samostatne dospelí aj deti. Takáto akupresúra sa často vykonáva v materskej škole alebo doma. Chlapci si musia sadnúť a ukázať im, ako je tvár „formovaná“:

Hladkajte po čele, lícach (od nosa po vlasy).

Končekmi prstov zatlačte v oblasti mosta nosa na body umiestnené pod obočím. Vykonajte 5-krát kruhové pohyby v smere a proti smeru hodinových ručičiek.

Nakreslite čiaru pozdĺž obočia a zoštipnite ich v smere od koreňa nosa k spánkom.

Pomocou vankúšikov prostredných prstov urobte akupresúru, zatlačte do kruhu pod očami, pohybujte sa zvonku dovnútra.

Prejdite prstami od mosta nosa k dutinám, zatlačte na krídla nosa.

Pretierajte si uši. Nájdite bod v blízkosti tragusu a stlačte ho.

Dráždením týchto aktívnych zón môžete zabrániť vzniku prechladnutia. Výrazy tváre sú tiež vynikajúco vyvinuté. Akupresúrna masáž tváre pre deti je vynikajúcou metódou na aktiváciu:

orgány zraku.

duševnej činnosti.

Cerebrálny obeh.

Práca maxilárnych dutín.

Nosová dutina a jej sliznica.

naslúchadlo.

vestibulárny systém.

Akupresúra na zvýšenie imunity u detí

Efektívne jednoduchý postup navrhol A.A. Umanskaja. Výsledky výskumu odhalili, že takéto manipulácie prispievajú k procesu samoregulácie, v dôsledku čoho veľké množstvo nasledujúce účinné látky:

lyzozým.

Proteíny komplementového systému.

Interferón.

Akupresúra pre deti podľa metódy Umanskej dokonale posilňuje imunitu dieťaťa. Spočíva v postupnom masírovaní týchto jednotlivých bodov:

V strede hrudníka, kde sú pripevnené piate rebrá.

V strede jugulárnej dutiny.

Pri koreňoch nosa, medzi obočím.

Spárované symetrické oblasti sa masírujú súčasne:

Na vyššie uvedené body je potrebné pôsobiť špičkou prsta a otáčať ho každých 5 sekúnd v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Manipulácie začínajú ľahkými tlakmi, ktoré je potrebné postupne zvyšovať.

Akupresúra pre deti je veľmi užitočná na zvýšenie imunity. Keď sa objavia prvé príznaky prechladnutia alebo po kontakte s chorým človekom, malo by sa to robiť každý deň počas týždňa. Ak správne vykonáte všetky manipulácie, môžete dosiahnuť úžasné výsledky a výrazne zlepšiť zdravie dieťaťa.

Akupresúra pre deti je súbor manuálnych činností zameraných na priamu aktiváciu „životných“ bodov tela pre zlepšenie fungovania pohybového aparátu a jednotlivých orgánov detského tela.

Technológia akupresúry je známa už od staroveku – používali ju starí a čínski liečitelia. Hlavným princípom je vplyv na určité body na tele, ktoré sú zodpovedné za fungovanie orgánov a celých systémov.

Alternatíva klasickej liečby

Akupresúra pre deti sa týka alternatívna medicína a zahŕňa nedrogové formy boja proti chorobám a prevencie rôznych chorôb. Korene technológie pochádzajú zo starovekej Číny a vychádzajú z doktríny energie Qi – základnej sily všetkého živého.

Prvé pojednania popisujúce túto technológiu pochádzajú z roku 2000 pred Kristom. Starovekí liečitelia verili, že tok energie možno priamo ovplyvniť aktiváciou jednotlivých bodov na povrchu tela.

Moderné alternatívne štúdie ukazujú, že všetkých opísaných 365 bodov opísaných v rukopisoch má v skutočnosti množstvo znakov, najmä vysoký elektrický potenciál, citlivosť, teplotu, ako aj nízky elektrický odpor kože a zvýšený príjem kyslíka epitelom.

Na čo je to potrebné?

Hovorí sa, že pravidelná masáž konkrétnych bodov nabije dieťa pozitívnou energiou, zlepší imunitu a tiež pomôže prekonať problémy s jednotlivými orgánmi, ako aj systémami vrátane pohybového, kardiovaskulárneho, endokrinného atď.

Okrem toho akupresúra pomáha normalizovať fungovanie celého organizmu a je tiež komplexná alternatívne prostriedky prevencia rôznych chorôb.

Prirodzene, iba profesionálny masážny terapeut môže úplne zvládnuť technológiu takejto masáže a poznať absolútne všetky energetické body, ale doma môžete zvládnuť najjednoduchšie cvičenia, ktoré si nevyžadujú špeciálne znalosti a špecializáciu.

Ako robiť akupresúru?

Pred začatím hlavných činností si treba dať pozor na kontraindikácie: akupresúru by sa dieťaťu nemalo podávať, ak má horúčku, poškodenú kožu, alebo nezhubné resp. zhubné formácie- akné, bradavice a materské znamienka.

Najlepšie je vykonávať sedenia v čase, keď sa dieťa cíti dobre, pokojne a nie je hladné. Zároveň sa snažte kombinovať postupy s hernými akciami, komunikujte s dieťaťom, spievajte mu pesničky, vtipne komentujte akcie.

K hlavnému manuálne techniky pri vykonávaní akupresúry zahŕňajú hlboký tlak na body prstami, obyčajný tlak na oblasť končekom prsta alebo dlane, ako aj ľahké dotyky a hladenie. Zároveň sa snažte pôsobiť na body opatrne a smerujte hlavnú silu kolmo na povrch. Tiež používajte vibračné a rotačné pohyby pozdĺž horizontálnej šípky, ťahajte prístupným tempom, ale nemeňte ho nepretržitým vykonávaním manipulácií. Ak vykonávate manipulácie v rýchlom rytme, potom bude masáž tonická, ak pomalá, potom bude upokojujúca.

Trvanie manipulácie v konkrétnej oblasti je približne jedna minúta. Denne by sa mali vykonávať aspoň dve masážne sedenia. Ak je to možné, pred manipuláciou naneste na ruky detský krém, aby sa mohli ľahko kĺzať po tele dieťaťa.

Základné cvičenia pri liečbe akupresúry

Na dýchanie. Ak chcete zlepšiť a normalizovať dýchanie, rovnomerne potierajte dieťa hrudníka zhora nadol. Počet manipulácií je asi dvadsať.
Pre gastrointestinálny trakt. Vykonajte sériu kruhových trení v bruchu v smere hodinových ručičiek - pomáha to zbaviť sa plynov a stimuluje trávenie. Počet manipulácií je 20-25.
Pre dolné končatiny. Položte dieťa tvárou nadol. Vykonajte trenie od stehna po pätu a chrbát - každý desať manipulácií. Uchopte nohu dieťaťa do „krúžku“ pomocou ukazováka a palca a urobte obvody od členka po spodok nohy (niekoľko „prejdení“ tam a späť).
Opevnenie. Začnite masírovať rúčku dieťaťa, začnite od stredu zápästia a pohybujte sa smerom k prstom, trením pohyby do strán (vo forme slnečných lúčov). Stačí päť desiatok manipulácií s každou rukou.
Pre rozvoj mozgu. Palcami jemne kĺzavo zatlačte zdola nahor od obočia tenkého na hlavičku dieťaťa k línii vlasov. Je potrebné vykonať dve sady po 25-krát.
Proti prechladnutiu. Položte jednu ruku na čelo dieťaťa, druhú s indexom a palec masírujte krk dieťaťa zozadu. Ďalej začnite vyhladzovať krk od stredu k ušiam všetkými prstami. Posledným krokom je masírovanie bodov za ušami krúživými pohybmi. Celkovo sa tento komplex opakuje trikrát pätnásť manipulácií.
Na normalizáciu práce nervový systém. S pomocou palec, zľahka pohladkajte chodidlo bábätka špirálovitým pohybom podľa stredovej pozdĺžnej línie od päty k prstom. Len päť prejazdov tam a späť.
Aktivácia imunity a práce genitourinárny systém. Ukazovákom a palcom trochu potiahnite kožu na zadočku dieťatka a rolujte ju od začiatku nožičiek smerom na chrbátik. Celkom päť sád 2 krát.

Zlepšite svoje znalosti o akupresúre: alebo sa prihláste na špeciálne kurzy, kde vám povedia o všetkých hlavných energetických oblastiach na ľudskom tele. Nechajte sa liečiť a predchádzať chorobám doma bez liekov!

Video

Ako urobiť akupresúru pri prechladnutí?

Akupresúra na kašeľ

Tipy pre rodičov: akupresúra na posilnenie imunity

Detská akupresúra na hypertonus

Masáž aktívnych bodov tela má pozitívny vplyv na imunitu a náladu dieťaťa. Táto masáž znižuje riziko prechladnutia. Už v staroveku sa čínski liečitelia pokúšali vyvinúť metódy liečby bez drog. Masáž aktívnych bodov tela ovplyvňuje fungovanie hlavných orgánov Ľudské telo stimuluje ich prácu.

Akupresúra sa dobre praktizuje vo východných krajinách, je to jeden z poddruhov orientálna medicína. Dôrazne sa odporúča pre dospelých a deti. Bežný amatér si samozrejme nemôže dovoliť viesť akupresúrne sedenia doma, ale znalosť a prax niektorých základných techník tejto masáže môže byť veľmi užitočná pri liečbe rôznych detských chorôb.

Vo všeobecnosti je masáž zakázaná, keď zvýšená teplota. Je tiež nemožné robiť masáž s rôznymi kožné ochorenia, ako sú: exsudatívna diatéza, ovčie kiahne, pyodermia a samozrejme, ak je na koži prítomné akné, bradavice a kožné abscesy.

Správny čas na masáž

Najvhodnejší čas na masáž je vtedy, keď je bábätko veselé, pokojné a má zase pozitívny vzťah k masírovaniu. Pri masáži je potrebné sa s dieťaťom rozprávať, rozprávať básničky či rozprávky, odporúča sa masírovať hravou formou. V tomto prípade zostane dieťa z masáže neustále pozitívne.

Technika

V prvom rade sa pred akupresúrou u detí dôrazne odporúča zložiť si z rúk prstene a náramky, umyť si ruky a starostlivo ostrihať nechty, aby nedošlo k poškriabaniu detskej pokožky. Masáž sa vykonáva krúživými pohybmi ukazováka a palca v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek. Masáž je možné vykonávať aj jednoduchým zatlačením na určitý bod.

V prípade ochorenia zubov u detí je potrebné masírovať horný bod ušnice. V prípade, že bolesť je pravá strana, musíte tlačiť na pravé ucho palcom a ukazovákom po dobu piatich minút.

V prípade nádchy by dieťa malo vykonávať stláčanie krúživými pohybmi ukazovákom a palcom na spárované body, ktoré sa nachádzajú na spodnej časti krídel nosa. Tým sa zvýši krvný obeh v tejto oblasti a dych sa vyčistí.

Pre zlepšenie zdravia a pri kašli sa odporúča dieťaťu masírovať krúživými pohybmi palcom a ukazovákom miesto, ktoré sa nachádza vedľa kľúčnych kostí, vedľa týmusu.

Akupresúrna relaxačná masáž pre deti

Akupresúra pre deti je masáž odhaľovaním pokožky dieťaťa pomocou distálnych falangov (podložiek) palca a ukazováka. Hlavnou technikou akupresúry je tlak, ktorý musí mať presne definovanú silu a trvanie.

Jedným z pravidiel používania akupresúrnych techník pre deti sú plynulé rotačné akcie, pretože hlavnou úlohou nie je liečiť, ale upokojiť dieťa.

Prst, ktorým pôsobíte, by mal byť umiestnený presne kolmo na kožu, čas jedného stlačenia je až sedem sekúnd.

Tlak na body by nemal u dieťaťa spôsobovať nepohodlie a bolesť, a aby sa mladá mamička naučila správne dávkovať svoje úsilie, môže účinok tohto postupu najskôr zažiť na sebe.

Musíte začať jednoduchým jemným tlakom, ktorý po niekoľkých sekundách vystriedajú hladké, jemné rotačné pohyby – ako keby ste zaskrutkovali prst do postihnutej oblasti.

Pri povrchovej masáži je intenzita nízka, pri hlbšej by mala pod prstom vzniknúť malá dierka.

Bolesť pri prerezávaní zubov zmizne stimuláciou týchto bodov masážou:

vonkajší roh nechtového otvoru ukazováka. Zrkadlová stimulácia, teda ak bolia zuby vľavo, tak zatlačte vatovým tampónom na bod vpravo.
body v spodnej časti záhybu medzi ukazovákom a palcom na vonkajšej strane kefy. Natiahnite sa doprava a doľava.
horná časť ušnice. Ak je bolesť vpravo, potom zatlačte na pravé ucho pravá ruka palcom a ukazovákom zdola nahor po dobu 5 minút.

Pri nadmernej excitácii pomôže nasledujúca akupresúra:

bod v strede vnútornej strany brady. Pracujte 9-krát v smere hodinových ručičiek a 9-krát proti smeru hodinových ručičiek.
stredné prsty. Vmasírujte, jemne stlačte a natiahnite na obe ruky 2-3 minúty

Akupresúra, ak dieťa nespí dobre a plače:

bod medzi obočím nad koreňom nosa. Masáž.
vonkajšie kútiky očí. Zároveň miesime v smere hodinových ručičiek.
bodka v hornej časti. Inštinktívnym pohybom každej mamičky je jednoduché hladkanie, ktoré sa dá stimulovať prstom.
bod na vnútornom okraji záhybu medzi predlaktím a rukou, záhyb na zápästí. Masáž.
Jemné krúživé trecie pohyby v bruchu v smere hodinových ručičiek, táto technika stimuluje trávenie a zlepšuje spánok, vykonajte až 30-krát.
Striedavo palcami pravej a ľavej ruky robte stláčacie pohyby zdola nahor, od bodu medzi obočím po vlasovú líniu, stimulujete vývoj mozgu a ukľudňujete bábätko, urobte až 50-krát.
Ak chcete zaspať, hladte chodidlo palcom pozdĺž pozdĺžnej línie špirálovitými pohybmi od päty k prstom, vráťte sa k päte, nakreslite rovnú čiaru, opakujte až 50-krát
Od bolesti hlavy pomáha aj masírovanie bodu umiestneného na hlave, v strede línie prechádzajúcej temenom hlavy od jedného ucha k druhému.

Pri masáži (intenzita a trvanie tlaku, počet opakovaní) je potrebné brať do úvahy individuálnu reakciu Vášho dieťaťa. Hlavným kritériom je pokojný stav bábätka počas masáže. Všimnite si, že bábätká sa zvyknú rýchlo upokojiť, keď ich mamičky začnú hladkať.

Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že vykonávaním akupresúry pôsobíte nielen na dôležité body, ale prenášate aj energiu svojej lásky k dieťaťu svojimi rukami, čo znamená, že dieťa nájde pokoj.

Kúzlo akupresúry pre bábätko.

Mnoho ľudí vie, že na našom tele je veľa bodov zodpovedných za prácu vnútorných orgánov. Akupresúra má svoj pôvod v Staroveká Čína a používa sa na liečbu mnohých chorôb bez pomoci liekov.

Podstatou akupresúry je dopad prstov na aktívne body kože, čo sú zakončenia nervových centier vedúcich k určitým orgánom. Na vykonávanie akupresúry musí človek jasne vedieť, ktoré body po stlačení dosiahnu účinok pri liečbe a zotavení, preto tento typ masáže najlepšie vykonáva špeciálne vyškolená osoba. Existuje však niekoľko jednoduchých trikov, ktoré zvládne každý. Ide predovšetkým o masírovanie bodov za účelom odbúrania únavy, nervového napätia a celkového uvoľnenia organizmu.
Pre tých rodičov, ktorí sa nechcú uchýliť k liekom pri najmenšom znepokojení dieťaťa, budú užitočné nasledujúce tipy. Jedným z pravidiel používania akupresúrnych techník pre deti sú plynulé rotačné akcie, pretože hlavnou úlohou nie je liečiť, ale upokojiť dieťa.

Takmer každá mamička pozná stav, keď dieťa zle spí a zároveň veľa plače. Môže na to byť veľa dôvodov, keď dieťa niečo fyzicky trápi. Zvyčajne matka môže podľa stavu dieťaťa určiť, čo je dôvodom plaču: bolí bruško, zuby, niečo svrbí.
Ale sú chvíle, keď dieťa len plače, nie je jasné prečo. Často sa trápi bolesť hlavy. Na to použite nasledujúce techniky: zľahka stlačte a jemne trieť bod, ktorý sa nachádza v strede mosta nosa medzi obočím. Môžete tiež stlačiť a masírovať symetrické body pozdĺž vonkajších okrajov očí dieťaťa.
Od bolesti hlavy pomáha aj masírovanie bodu umiestneného na hlave, v strede línie prechádzajúcej temenom hlavy od jedného ucha k druhému. Všimnite si, že deti majú tendenciu sa rýchlo upokojiť, keď ich mamy hladkajú po hlavičkách.

Takmer každé dieťa má obavy z prerezávania zúbkov a mamičky sú pripravené na akékoľvek prostriedky, ako bábätku pomôcť. A tu môže prísť na záchranu akupresúra. Vezmite dieťa za ruku tak, aby váš palec spočíval na chrbte ruky dieťaťa. Nájdite bod uprostred medzi palcom a ukazovákom, kde začína kosť. Jemne jej masírujte bod, pomôže to utíšiť boľavé zuby.

Keď ide o stoličky, potom stlačte bod na vonkajšom rohu otvoru nechtu ukazováka, zatiaľ čo ak zub bolí vpravo, potom by mala byť ruka vľavo a naopak.

Každý vie, že deti sa ľahko prebudia, ale môže byť veľmi ťažké vrátiť ich do normálneho stavu. Ako upokojiť bábätko? Krúživým pohybom pôsobte na bod v strede brady, najskôr 5-krát v smere hodinových ručičiek, potom 5-krát proti smeru hodinových ručičiek. Tento bod sa nazýva aj „antistresový“. Masáž a ľahké naťahovanie prostredníkov tiež pomôže zmierniť nadmerné vzrušenie, 2 minúty na každej ruke.

Akupresúra pre deti predškolského veku

Irina Afanasyevna Babikova
Akupresúra pre deti predškolského veku

Akupresúra- jedna z najstarších metód liečby. Ide o veľmi užitočný postup, pretože vďaka vplyvu na určité body na tele môžete zmeniť zdravie dieťaťa a zabrániť vzniku mnohých chorôb, zastaviť chorobu a posilniť imunitný systém. Akupresúra Pre deti to môžu rodičia urobiť sami, od prvých dní života. V súčasnosti akupresúra pre deti v škôlke sa stáva technikou, ktorá si získava obrovskú popularitu. Jedna z výhod akupresura je niecože spôsob jeho realizácie je pomerne jednoduchý, nevyžaduje dodatočné vybavenie a drahé zariadenia.

Cvičenia akupresúra učiť deti vedome sa starať o svoje zdravie a sú prevenciou prechladnutia. Účel komplexov masáž spočíva nielen v prevencii prechladnutia a iných chorôb, zvyšovaní vitality deti ale aj tým, že v nich vzbudí pocit zodpovednosti za svoje zdravie, dôveru, že aj oni sami si môžu pomôcť zlepšiť svoju pohodu.

Akupresúra pre deti v materskej škole - to je príležitosť vštepiť drobcom návyk správneho trávenia voľného času, čo prispieva k rozvoju rečových schopností a rozvoju svalov.

Základné podmienky samomasáž pre deti:

Pri tlaku na označené body nevyvíjajte príliš veľkú silu;

- pohyby by mali byť plynulé, masírovanie;

Je potrebné sa pohybovať v smere od periférie do stredu, to znamená od rúk k ramenu;

- mali by ste začať hladkaním, potom prejsť na trenie tela, miesenie a vibrácie, teda natriasanie.

Akupresúra pre predškolákov sa vykonáva pomocou palca a ukazováka, ktorými stláčajú alebo robia kruhové pohyby na body zodpovedné za stav určitých orgánov alebo systémov tela. Trvá len 2-3 minúty a dieťa ho dobre vníma. Hlavné body sú na dlaniach a chodidlách človeka, ramenách a lopatkách, holeniach a kolenách.

Samomasáž hlavy. Kruhový masáž lebka deti držané ďalej spôsobom: pravá dlaň hladí pravý spánky, pričom sa pohybuje smerom k zadnej časti hlavy. V tomto čase sa vykonáva ľavá ruka masážne pohyby na čele. To všetko sa dá urobiť pod rýmovať:

Ježko vyliezol na komodu

Nevidí si nohy.

On má takého debila

Tŕne nevyčesané:

A nevieš na to prísť

Je to štetec alebo ježko?

Bodová samomasáž tváre pre deti, pomáha predchádzať prechladnutiu, umožňuje vám naučiť sa ovládať výrazy tváre. Samomasáž hraným spôsobom napodobňujúcim prácu sochára. deti sedieť na stoličke a učiť "vyrezávať peknú tvár":

1. Deti vykonávajú hladenie čela, líc, krídel nosa od stredu k spánkom, jemné poklepávanie na kožu, akoby ju zhutňovali.

2. Ukazovákmi sa rotačnými pohybmi v smere hodinových ručičiek a potom proti nemu 5-krát zatlačí na koreň nosa a body nad obočím.

3. Potom vykonajte s námahou na obočie a "vyrezávať" pinzetou na obočie smerom k spánkom. Môžete použiť bod medzi obočím "tretie oko".

4. Potom prostredníkmi hladkajte pod očami (prostredníctvom očnej jamky) v smere od vonkajšieho rohu k vnútornému. Zameriavajú sa na bod vo vonkajšom kútiku a v strede očnice a ľahko sa tiahnu pozdĺž horného viečka smerom k vonkajšiemu kútiku očí. (zatvorené oči). Týmto spôsobom sa zapája sliznica nosnej dutiny (mriežkové útvary) a sínusy čela, predné časti mozgu, aktivácia krvného obehu v nich, vrátane očnej buľvy, na zlepšenie videnia a stimuláciu duševného vývoja.

6. Potom je potrebné pretrieť ušnicu a stlačiť bod v blízkosti tragusu ucha pre pozitívny vplyv na sluchový orgán a vestibulárny aparát.

Vykonávanie vyššie uvedeného komplexu samo-masáž môžete použiť nasledujúce slová:

„Šúchajte si krídla nosa – raz, dva, tri!

A pod nosom utierate - raz, dva, tri!

Obočie treba učesať – raz, dva, tri, štyri, päť!

Utrite si pot z čela – raz, dva, raz, dva!

Zaveste si náušnice na uši, ak máte!

Upevnite si vlasy sponkou - raz, dva, tri!

Nájdite gombík za sebou, zapnite ho - raz, dva, tri!

A tu zavesíme brošňu, viacfarebnú hniezdnu bábiku!

Dievčatá a chlapci, pripravte si prsty!

Odviedli ste tak skvelú prácu a krásne ste sa obliekli!"

Bodová samomasáž nosa pre deti je jedným zo spôsobov liečby upchatého nosa a nádchy. Má pozitívny vplyv na deti organizmu: stimuluje proces krvného obehu, má posilňujúci účinok na svaly nosohltanu, má tonizujúci účinok na endokrinný systém.

Ak chcete odstrániť nepríjemné symptómy, musíte prejsť body nižšie trikrát a každý na ne kliknúť 10-krát. raz:

— vonkajšie rohy oko;

- oblasť medzi obočím (Most);

- bod mierne nad ušným lalôčikom.

Samomasáž tváre a krku pre deti podporuje svalovú relaxáciu. deti sa učia hladiť krk smerom k oblasti brady. Zároveň otočia ramená a natiahnu krk, pričom hlavu držia rovno. Vykonajte pohladenie zadnej brady dlane. Tlačia na bod v strede dolnej čeľuste zo strany brady, aby zlepšili krvný obeh, metabolizmus a produkciu hormónov, pretože bod využíva špeciálne formácie, ktoré kontrolujú chemické zloženie krvi.

Stlačte bod v strede kľúčnej kosti nad dutinou, aby ste regulovali imunitný systém tela cez sliznicu dolného hltana, vrátane hrtana a dokonca týmusu (brzlík).

Bodová samomasáž rúk. Deti by sa mali aktívne trieť dlane navzájom, kým sa necítite teplo, natiahnite každý prst a zatlačte naň, trieť nechty jednej rukoväte o nechty druhej ( "umývadlo") priaznivo pôsobiť na vnútorné orgány. Body na nechtoch sú spojené so srdcom, pľúcami, pečeňou a črevami. Stlačte bod medzi palcom a ukazovákom (na konci záhybu) normalizovať funkcie celého organizmu, zmierniť únavu. Celú rukoväť by ste mali trieť k ramenu, tlačiť na svaly a potom od ramena nadol dlaň nabudiť svaly rúk a vyčistiť energetické kanály.

Akupresúrna masáž chodidiel pre deti. Vykonávané hravou formou, akupresúrna masáž chodidiel pre deti spôsobuje im len pozitívne emócie. V sede na turecký spôsob by dieťa malo striedavo vyťahovať chodidlá, potom naťahovať prsty a päty, vykonávať zvieravé pohyby, ktoré bránia vzniku plochých nôh. Potom môžete potľapkať prstami a trieť si členok, urobiť niekoľko rotácií a vytiahnuť ponožky dopredu. Ak chcete aktivovať hlavné biologicky aktívne centrá umiestnené na dolných končatinách, musíte pohladiť a jemne zovrieť holene a stehná. Dlaňami sa musíte potľapkať v smere od členkov k bokom. Potom sa nohy trie rebrami dlaní a potom päsťami. Celý ten čas môžeš veta:

tak udrie kladivo.

Akupresúra pre deti vo veršoch v škôlke alebo doma prináša nielen výhody, ale aj príčiny omša pozitívne emócie.

Akupresúra pre deti v materskej škole sa vykonáva počas hier alebo po spánku. To pomáha zvyšovať ochranné vlastnosti dýchacích orgánov a kardiovaskulárneho systému. Zvyčajne sekáčová masáž pre deti nevyvoláva v nich negatívnu reakciu, deti to robia s radosťou. Neexistujú žiadne problémy so zapamätaním textu a pohybov, pretože sú zapamätané v procese prezentovanom formou hry.

Ak chcete dosiahnuť očakávaný výsledok, akupresúry v škôlke alebo keď je dieťa doma, by sa malo vykonávať pravidelne. Ak sa tento postup stane zvykom, bude pre telo oveľa jednoduchšie bojovať s rôznymi chorobami.

Masáž- jedna zo starovekých liečebných metód. Všetci používame dotyk bez toho, aby sme vedeli, čo to je. masáž. Jemný dotyk je povzbudzujúci pre našu emocionálnu a fyzickú pohodu.

Akupresúra Trieť krídla nosa - raz, dva, tri A utrieť si pod nos - raz, dva, tri Obočie treba učesať - raz, dva, tri, štyri, päť. Utrite pot.

Akupresúra pre deti. Technika pre rôzne choroby

AT oficiálna medicína stále neexistuje konsenzus o tom, či akupresúra deťom pomáha alebo nie. Nás však možno viac zaujíma niečo iné. Je nebezpečné nahradiť detské telo masážnymi procedúrami? Môžu naše nie príliš citlivé prsty príliš tlačiť cez jemnú detskú pokožku a bolieť nervy?

Bolí akupresúra?

Reflexológovia tvrdia, že väčšinou pacienta, ak niečo cíti, pri kontakte s bodom len slabo bolí. Je pravda, že tento druh masáže môže stimulovať nervy a potom je tu Je to tupá bolesť. V opačnom prípade odborníci trvajú na tom, že postup je absolútne bezbolestný.

Existuje v akupresúre pre deti nejaké nebezpečenstvo, okrem bolesti?

nie Ako takmer každá liečba, aj masáž môže dať vedľajšie účinky ale závažné komplikácie sú zriedkavé. Pravidelne masírované deti sú menej náchylné na choroby a infekčné choroby a navyše sa zlepšuje ich koordinácia pohybov. Ošetrenia ich upokojujú a uvoľnený stav zlepšuje spánok. Zvyšujú chuť do jedla, pomáhajú zbaviť sa koliky, hnačky a zápchy, uľahčujú dieťaťu dýchanie pri ochoreniach ako astma, upchatie priedušiek, kašeľ a nádcha.

Akupresúra pre deti s rôznymi príznakmi

Nevoľnosť

Položte ruku na zápästie dieťaťa a položte palec na bod "perikard 6". Ak chcete nájsť tento bod, zmerajte dva a pol detských prstov po celej ich šírke od záhybu zápästia až po predlaktie a umiestnite palec medzi šľachy. Pomaly stlačte a jemne stimulujte bod asi 1 minútu, potom uvoľnite. Opakujte na druhej strane.

Všetky sedenia tejto liečivej akupresúry pre deti v uvedených príkladoch trvajú približne 1 minútu.

Bolesť hlavy alebo bolesť v krku, ramene

Položte dlaň na dlaň dieťaťa a palcom zatlačte na bod " tenké črevo 3". Ak chcete nájsť tento bod, sformujte dlaň do voľnej päste a položte palec na najdlhší záhyb na vonkajšom okraji jeho malíčka. Pomaly stlačte a jemne stimulujte tento bod. Uvoľnite a opakujte na druhej dlani.

Úzkosť, horúčka

Palcom alebo ukazovákom stlačte 11 bod pľúc, aby ste znížili úzkosť, závraty a horúčku. Bod sa nachádza na vonkajšom okraji palca, v blízkosti rohu nechtu. Pomaly stlačte a jemne stimulujte bod. Opakujte na druhej dlani.

bežné nachladnutie

Položte dlaň na prsty dieťaťa a stlačte bod „hrubého čreva 4“, aby ste zmiernili príznaky bežnej nádchy. Bod sa nachádza na zadnej strane ruky v strede trojuholníka medzi kosťami palca a ukazováka. Opakujte na druhej rukoväti.

Krvácanie z nosa

Zastaviť alebo zabrániť krvácanie z nosa, stlačte hroty ukazovákov do bodu, ktorý sa nachádza priamo pod zrenicou dieťaťa na každej strane nosných dierok pri koreni nosa. Stimulujte tiež 1 minútu. V prípade potreby opakujte.

Upchaté nosové dutiny, suchý nos

Stlačte palec na bodku močového mechúra 2" - to pomôže vyčistiť detské dutiny. Bodka je na vnútornom okraji jeho obočia. Jedna minúta pre každú stranu.
Akupresúra pre deti je vždy jemná stimulujúca činnosť končekmi prstov. Takáto masáž by nikdy nemala byť pre vaše milované bábätko bolestivá.

Článok bol napísaný na základe materiálov stránok: m-cm.ru, www.maam.ru, naturemed.ru.