Čo nás v konečnom dôsledku zabíja, keď nám chýba to podstatné a ako dlho vlastne môžeme žiť bez jedla, vody, spánku či vzduchu?
Ako dlho môžete žiť bez jedla
Závisí to od faktorov, ktoré zahŕňajú celkový zdravotný stav, vek a zásoby telesného tuku. Podľa jednej lekárskej štúdie priemerný dospelý človek vydrží bez jedla 8 až 12 týždňov. Sú zdokumentované prípady, keď niekoľko ľudí vydržalo 25 týždňov.
Nezabíja len hlad, niekedy nastáva smrť z dehydratácie, pretože. hladný človek je menej citlivý na smäd. Oslabený imunitný systém tiež zvyšuje možnosť nakaziť sa smrteľnou infekciou. Nedostatok vitamínov môže viesť aj k smrti. Ak sa človek dostatočne dlho postí, telo začne ako zdroj energie využívať bielkoviny zo svalov (vrátane srdca). Potom môže byť príčinou smrti zástava srdca v dôsledku poškodenia tkaniva a nerovnováhy elektrolytov.
Ako dlho môžete žiť bez vody
V závislosti od vášho veku, pohlavia a hmotnosti vás tvorí 50 – 65 % vody, ktorá je potrebná na trávenie potravy, prenášanie kyslíka a živiny na obehový systém, vylučovanie odpadových látok a ochrana vnútorné orgány. Keďže vodu tak veľmi potrebujeme, niet divu, že umieranie na dehydratáciu je bolestivý proces.
Najprv pociťujete neznesiteľný smäd. Obličky trpia, pretože. nedostatok tekutín na tvorbu moču. Pokus o močenie môže viesť k pocitu pálenia v močového mechúra a močovej trubice. Koža sa stáva suchou a popraskanou. Kašeľ na hrdlo. Zvýšená kyslosť žalúdka môže viesť k zvracaniu. Krv sa zahusťuje, čím sa zvyšuje srdcová frekvencia. V dôsledku dehydratácie jazyk opuchne, oči a mozog sa zmenšia. Hlava jednoducho exploduje. Dehydratácia nakoniec vedie k halucináciám, záchvatom a kóme. Smrť môže nastať v dôsledku zlyhania pečene, zlyhanie obličiek alebo zástava srdca.
Predpokladá sa, že po troch dňoch bez vody zomierajú od smädu. Existujú však početné správy o ľuďoch, ktorí vydržali týždeň alebo dlhšie. Závisí to od viacerých faktorov vrátane hmotnosti, zdravia, výdrže, teploty a vlhkosti. Rekordom je 18 dní bez vody – toľko vydržal jeden väzeň, na ktorého sa náhodou zabudlo. Možno však olizoval kondenzát zo stien svojej cely, čo mu umožnilo zostať tak dlho bez vody.
Ako dlho môžete žiť bez spánku
Je známe, že spánok zohráva dôležitú úlohu. Nedostatok spánku vedie k zníženiu koncentrácie, spomaleniu duševných procesov, zníženiu motivácie a skreslenému vnímaniu reality.
Experimentálne sa to potvrdilo normálnych ľudí môžu zostať hore 8-10 hodín bez zjavného poškodenia zdravia.
Svetový rekord drží Randy Gardner, 17-ročný školák, ktorý počas vedeckého experimentu v roku 1965 bdel 264 hodín (asi 11 dní).
Existujú však zriedkavé poruchy, ako napríklad Morvanov syndróm, pri ktorom človek nemôže spať niekoľko mesiacov! Otázka, ako dlho môžu ľudia zostať bdelí, zostáva nakoniec nezodpovedaná.
Ako dlho môžete žiť bez vzduchu
Ako dlho sa človek zaobíde bez vzduchu, alebo skôr bez kyslíka? Keď nie je do mozgu dodávaný kyslík, smrť nastáva v dôsledku nedostatku glukózy na výživu mozgových buniek.
Mozgová smrť nastáva asi šesť minút po tom, ako srdce prestane biť. Ak počas tejto doby príde pomoc včas, mozgové bunky nedôjde k výraznému poškodeniu.
Ľudia však môžu cvičiť, aby efektívnejšie využívali kyslík. Držiteľ svetového rekordu vo freedivingu zadržal dych na 22 minút a 22 sekúnd bez poškodenia mozgu!
Život bez jedla To, ako dlho človek vydrží bez jedla, závisí od mnohých faktorov. Najdôležitejšia je nepochybne túžba a sila vôle. Ako viete, veľa ľudí sa postí niekoľko týždňov a mnohí väzni organizujú štrajky vo forme hladu. Vo svojich 70 rokoch sa Ind menom Gándhí postil 21 dní. Museli aj ľudia zapojení do katastrofy na dlhú dobu zostať bez jedla, kým ich nenájdu záchranári. Tvrdia to lekári zdravý muž môže hladovať najviac osem týždňov, ale v histórii je veľa prípadov, keď ľudia vydržali dlhšie bez jedla a cítili sa skvele, no zároveň niektorí ľudia zomreli od hladu v kratšom čase.
Silní ľudia v dobrej fyzickej kondícii vydržia bez jedla nepochybne dlhšie, v tele však musia byť zásoby tuku. Telo vždy ukladá energiu vo forme tukov, sacharidov a bielkovín. V prvom rade telo počas hladu začne míňať uhličitany (sacharidy), potom tuk (preto obézni ľudia vydržia dlhšie bez jedla) a až v neposlednom rade bielkoviny. A keď telo vyčerpá zásoby bielkovín, začne miznúť. Dôležitým faktorom prežitia je aj metabolizmus, vďaka ktorému sa jedlo premieňa na energiu.
Ľudia s pomalým metabolizmom sa častejšie zaobídu bez jedla. Keď telo neprijíma dosť jedla sa metabolizmus spomalí, aby sa ušetrila energia len na naj dôležité procesy a udržiavať normálne fungovanie tela. Napodiv, ale jedným z najdôležitejších faktorov je klíma. Zlou správou je, že nielen chladné počasie, ale aj teplo výrazne skracuje čas, ktorý človek vydrží bez jedla. Dobré správy - tuhý mráz alebo ťa tie neznesiteľné horúčavy aj tak zabijú a ani nebudeš mať šancu vedieť, ako dlho môžeš žiť o hlade. A predsa v horúcom počasí dochádza k dehydratácii organizmu oveľa rýchlejšie, v chlade sa veľa energie tela minie na udržanie normálnej telesnej teploty. Ak máte to šťastie, že sa dostanete do mierneho podnebia, môžete bez jedla žiť oveľa dlhšie.
Moja stará mama má 82 rokov. Má veľa chorôb so skúsenosťami (napríklad slabé srdce!). Niekoľko mesiacov vedie výlučne ležiaci spôsob života (dokonca sme ju posadili na hrniec, lebo poležiačky „nepracuje“). Zároveň už 5 týždňov vôbec nejedí, sú dni, keď nepije.
Žil som bez jedla na tej istej vode 86 dní (tak som schudol) cítil som sa výborne, mnohé vredy zmizli, dokonca chronická tonzilitída ktorý sa od 18 rokov nedal vyliečiť
Aby som bol úprimný, žil som napríklad dva týždne na vode bez jedla a potom som to nemohol vydržať
Úprimne nemôžem jesť týždeň, ale môžem piť každých 5 minút
V priemere 3 týždne
Koľko ľudí dokáže žiť bez jedla?
Počas hladovky sa človek prepne na vnútorné zásobovanie, pričom na pokračovanie života využíva najskôr tukové zásoby a potom svaly. Zároveň sa znižuje metabolizmus a spomaľujú sa všetky reakcie.
Povedzme, že hypotetický muž s hmotnosťou 70 kg je v ideálnych podmienkach: v pokoji, pri izbovej teplote, s neobmedzeným prísunom vody. Je známe, že u osoby podobnej hmotnosti je hmotnosť tukových zásob približne 15 kg a celková hmotnosť bielkovín vo svaloch je približne 5 kg. Bez priameho ohrozenia života dokáže naše telo vyčerpať asi 40 – 45 % týchto zásob, čo je asi 60 000 kcal.
Je známe, že naše telo jednoducho potrebuje 1 kcal za hodinu na kilogram telesnej hmotnosti na udržanie vitálnej aktivity aj za ideálnych podmienok. To je 1700 kcal za deň - najmenšia spotreba energie.
Treba však mať na pamäti, že absolútne každá odchýlka od stavu pokoja vedie k výraznému zvýšeniu spotreby energie. Vystavenie sa prostrediu (najmä chladu), stresu (a ak tomu tak nie je liečebný pôst, nedá sa tomu vyhnúť) a vo všeobecnosti akékoľvek naše konanie vedie k tomu, že spotreba kalórií sa ľahko zvýši na 5 000 kcal za deň.
Preto najpresnejšia odpoveď na otázku „koľko ľudí môže žiť bez jedla“ bude 20-25 dní. Ale nezabudnite, že tu hovoríme o mužovi s hmotnosťou 70 kg.
Starší ľudia znášajú dlhodobý hlad oveľa ľahšie ako mladí, preto bude pre nich toto obdobie dlhšie.
Ženy tiež znášajú nedostatok jedla ľahšie ako muži.
Tieto údaje potvrdzujú aj štatistiky. Ako prví zomierajú od hladu mladí muži vo veku 14-18 rokov, potom muži, dievčatá, ženy a až potom starší ľudia. Smrť počas hladovania sa spravidla vyskytuje pri strate 30-40% vlastnej hmotnosti.
Existujú však výnimky z vyššie uvedených pravidiel a vzorov. Stáva sa, že ľudia prežijú v neprítomnosti potravy 50 dní a dokonca aj dva mesiace. Dosť často to platí aj naopak – ľudia zomierali bez jedla len 15-20 dní.
Zároveň musíte pochopiť, že počas týchto 20-30 dní, počas ktorých môže človek žiť bez jedla, bude v dosť oslabenom stave, bude vystavený silnému stresu a chorobe.
Rýchla odpoveď: 7-100 dní v závislosti od stavu osoby.
Niektorí ľudia považujú jedlo za prostriedok na ukojenie hladu, ale to nie je správne. Nášmu telu totiž musíme dodať zdravé jedlo, ktoré mu umožní vyrovnať sa s nedostatkom niektorých prvkov. Navyše veľké medzery v príjme potravy môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
V zásade platí, že ak nebudete jesť niekoľko hodín po sebe, je nepravdepodobné, že by sa vám niečo stalo. Jediným negatívom bude prítomnosť silného hladu, ktorý sa často prejavuje nezvyčajnými zvukmi vyskytujúcimi sa niekde v žalúdku. Ale len. Dlhší pôst ale môže skutočne viesť k problémom, keďže telu začne chýbať veľa prvkov. To vedie k ochoreniu v priebehu času.
Ako dlho môže človek žiť bez jedla? Na túto otázku nemáme presnú odpoveď. Navyše ho nemajú ani prvotriedni špecialisti. Ako to, pýtate sa? Nič prekvapujúce, pretože všetko závisí výlučne od konkrétneho prípadu, presnejšie povedané, od fyzická kondícia a individuálnych vlastností človeka. Napríklad, ak hovoríme o staršom človeku, potom viac ako 15-20 dní jednoducho nemôže žiť bez jedla bez vhodnej prípravy. A práve tu môže dôjsť k nedorozumeniu – mnohé zdroje tvrdia, že dĺžka života človeka, ktorý úplne odmietol jedlo, je približne 3 mesiace, niekedy dokonca o niečo viac. klamú? Nie, píšu pravdu. Je to o dotyčnom. Ak máme pred sebou vyškoleného profesionála, ktorý sa vyznačuje výborným zdravím, tak šanca, že vydrží bez jedla sto dní, je naozaj veľmi vysoká. To, mimochodom, odzrkadľuje aj Guinessova kniha rekordov, ktorá tvrdí, že rekord patrí istej žene – vydržala 102 dní.
Okrem zdravia si však treba všímať aj niečo iné.
Musíte mať napríklad prísun bielkovín a sacharidov, ktoré sa neskôr premenia na zdroj energie. To zahŕňa aj izbu určitú teplotu- Mal by byť chladný a vetraný. To však nemusíte vedieť, keďže pôst je často taký nebezpečný, že v niektorých prípadoch vedie nielen k rôzne choroby ale aj na smrť.
Prečo potom niektorí ľudia používajú diéty založené na pôste? Naozaj, niekedy človek potrebuje chvíľu hladovať. Takéto diéty sa využívajú napríklad pri ochoreniach pankreasu – sú pre človeka životne dôležité. Ale tí ľudia, ktorí používajú pôst ako prostriedok na chudnutie, si len kazia zdravie, pretože nadváhy sa môžete zbaviť pomocou zdravého jedla a správnej výživy. Odtiaľ dôležitá rada Nikdy sa neuchyľujte k pôstu, aj keby to malo trvať jeden deň. S pôstom môžete začať len vtedy, ak to skutočne potrebujete kvôli zdravotným problémom a povolenie vám musí vydať váš lekár.
Breathariánstvo sa bežne chápe ako schopnosť udržiavať životnú aktivitu vlastného tela bez potreby jedla. Tento koncept nie je nový. Po mnoho tisícročí kultúry na celom svete opisovali ľudskú schopnosť vydržať jedlo. Napríklad tretia kniha Joga sútry opisuje prax 25 siddhov s mimoriadnymi schopnosťami. Breathariánstvo je bežnou témou celého budhizmu, rovnako ako iné duchovné tradície. Siddhom sa pripisujú mnohé špeciálne črty – jasnozrivosť, psychokinéza, ako aj úplné oslobodenie od hladu a smädu.
Málo skúmaný fenomén
Vedci venujú veľa času a úsilia dlhotrvajúcemu hľadaniu dôkazov ľudská schopnosť. Možnosti telepatie či predchádzajúceho poznania boli skúmané mnohokrát, ale breathariánstvo nepatrí medzi populárne vedecké experimenty. Niektoré brilantné mysle ľudstva stále verili, že eliminovať potrebu tela po jedle a pití je možné. Takže napríklad Nikola Tesla v roku 1901 urobil toto vyhlásenie: „Moja predstava je, že rozvoj života by nás mal viesť k iným formám existencie. Teraz si ľudstvo nevie predstaviť seba bez jedla, ale v budúcnosti nebudeme spútaní týmito obmedzeniami. Stvorenie budú schopní získať všetku energiu potrebnú na udržanie života z prostredia, a nie prostredníctvom konzumácie potravín, prostredníctvom zložitého procesu premeny energie chemických zlúčenín. 
Z pohľadu biológie a histórie
Pre laické ucho znie predstava oslobodenia od jedla a vody nereálne. To je nemožné z hľadiska modernej biológie. História však pozná veľa prípadov, kedy sa nemožné stalo v jednom momente možným. Dobrým príkladom je nedávny objav vedcov o tom, ako môžu ľudia ovplyvniť autonómny imunitný systém len silou myslenia. Ďalej sa pozrieme na skutočné príklady ľudí, ktorí tvrdili, že sú schopní vydržať bez jedla. Všetky tieto prípady veda zvažuje.
Čchi-kungová prax
Cvičenie Bigu (tretia úroveň cvičenia Qigong) ničí pripútanosť k jedlu. Pránická výživa bola vedecky preskúmaná a výsledky môžu byť skutočne úžasné. Niektoré zo štúdií boli publikované v časopise American Journal čínska medicína. Opisoval najmä prípad ženy, ktorá dokázala silou myšlienky ovplyvniť klíčenie určitých semien.
Indická katolícka skúsenosť
Katolicizmus v Indii tiež učí svojich stúpencov, aby sa zaobišli bez jedla. Hlavné Výskumník Inštitút noetických vied Dean Radin vysvetľuje tento pojem vo svojej knihe o superveľmociach. Na príklade jogínov možno dokázať ich mimoriadne duševné schopnosti. Podľa autora Ľudské telo môže skutočne premieňať energiu prostredia na živiny. Ak sa naučíte pestovať túto schopnosť sami, môžete pohodlne žiť bez jedla dlhú dobu. Kým ten človek naozaj nechce jesť alebo piť. 
Rozdiely s vedeckými myšlienkami
Skúsenosť siddhov opísaná v Joga sútre je úplne v rozpore s medicínskymi poznatkami o schopnostiach ľudského tela. Sme presvedčení, že telo môže robiť bez pitia najviac 5 dní a bez jedla - maximálne mesiac. Veda sa domnieva, že po uplynutí stanoveného obdobia nastáva smrť. V dôsledku toho máme veľa historických príkladov, ktoré popisujú, ako ľudia žili niekoľko rokov bez jedla. Niekedy siddhovia vystačili bez pitia. Vyzerá to priam neuveriteľne, pretože naše telo tvorí z 80 percent voda! A vlhkosť je nevyhnutnejšia na udržanie vitálnej činnosti vnútorných orgánov ako jedlo. Väčšina odborníkov na výživu a biochemikov sa bude smiať do tváre každému, kto hovorí o ich schopnosti vydržať jedlo a vodu. Avšak, takéto vyhlásenia v súčasnosti - od niekoľkých desiatok až po niekoľko stoviek po celom svete. Je každý z týchto odvážlivcov v delíriu?
Príbeh Prahlada Yaniho
Prahlad Yani, rodák z indického mesta Ahmedabad, tvrdí, že vo veku 11 rokov sa mu zjavila bohyňa Amba a povedala, že už nikdy nebude jesť jedlo. Od roku 1970 žil hinduista v jaskyni a väčšinu svojho vedomého života sa skutočne zaobišiel bez jedla. V roku 2012 mal muž 81 rokov. 
Vedci skúmali bezprecedentný prípad v novom tisícročí dvakrát. Obe štúdie sa uskutočnili v nemocnici Sterling Hospital v Yaniho rodnom meste Ahmedabad. Dr. Sudhir Shah zostavil pôsobivý lekársky tím a vykonal testy v roku 2003 a znova v roku 2010. Dr. Shah je vyštudovaný neurológ a na začiatku experimentu mal 20 rokov nepretržitej praxe. Vedec navyše zastáva funkciu profesora a vedúceho katedry neurológie na jednej z miestnych lekárskych fakúlt.
Prvý test
Počas prvého testu, ktorý sa uskutočnil v roku 2003, bol Prahlad Jani umiestnený v samostatnej miestnosti. Muž bol pod neustálym dohľadom nemocničného personálu a videokamerami. Dobrovoľník bol pozorovaný 7 dní v týždni, 24 hodín denne. Test prebiehal 10 dní a celý ten čas muž nejedol a nepil. Prekvapivo, na konci experimentu Yaniho telo nevykazovalo žiadne fyziologické zmeny. Podľa vyjadrení moderná medicína, to nebolo možné. Z hľadiska biológie už v polovici experimentu mal muž zomrieť. Ale na druhej strane sa 10 dní pre človeka, ktorý si plne osvojil kontrolu nad vlastným telom, môže zdať ako zanedbateľná doba. Ale absencia akýchkoľvek fyziologických zmien v Yaninom tele vedcov skutočne ohromila.
Nová výzva
Nový pokus sa konal v tej istej nemocnici od 22. apríla do 6. mája 2010. Tentoraz muža pozorovalo 35 pozvaných výskumníkov z obranného ústavu fyziológie a spojeneckých vied, ako aj z iných serióznych inštitúcií. Tentoraz Prahlad Yani nejedol a nepil celé dva týždne. Rovnako ako v predchádzajúcom teste, na konci experimentu nebolo jeho telo vystavené žiadnemu fyziologické zmeny. Škodlivé následky túto abstinenciu vedci neodhalili. 
Dva nezmieriteľné tábory
Výsledky týchto testov neboli publikované vo vedeckých časopisoch, ale vedecká komunita o experimentoch vedela. V oboch prípadoch nezainteresované osoby podrobili výskumnú skupinu Sudhira Shaha vážnej kritike. Skeptici teda pochybovali o čistote experimentu a mali podozrenie, že Prahlad Yani by mohol obísť obsluhu s pomocou svojich študentov a v skutočnosti niečo zjedol a vypil. Zamestnanci ústavu však prisahajú, že muža nepretržite sledovali v súlade s požiadavkami spomínaného experimentu.
Vyhlásenie
Až v roku 2012 vedecký tím vydal vyhlásenie: „Uvedomili sme si, že tento fenomén skutočne existuje. Prahlad Yani nám počas 15 dní ukazoval možnosti svojho tela. Snažíme sa využiť získané vedomosti a použiť ich na odhalenie tajomstva. medicínska veda v mene ľudského blaha. Rozhodli sme sa tento prípad neignorovať, ale preštudovať si ho komplexne. Na to sme zvolili racionálnu vedeckú metódu. Účelom štúdia nie je dokazovať alebo vyvracať breathariánstvo, ale skúmať ho ako nový fenomén v oblasti praktickej vedy.
Potravinársky priemysel je pravdepodobne jedným z najziskovejších v každej dobe. K dispozícii je celá škála jedál – reštaurácie rýchleho občerstvenia, výživné jedlá, gurmánske jedlá – zoznam pokračuje. Ľudia milujú jedlo, pretože je nevyhnutné na prežitie. Proces sa môže stať zaujímavejším, keď sa zavádzajú inovácie.
Hoci sa to líši od človeka k človeku, priemerný človek vydrží bez jedla asi tri týždne.
Najdlhšia potvrdená doba záznamu je 70 dní. Človek žil 70 dní bez jedla.
Existuje aj špeciálny prípad jedného Inda, ktorý nejedol 70 rokov. Opäť 70...
Takže, ako dlho môže človek žiť bez jedla?
5 faktorov, ktoré určujú, ako dlho človek vydrží bez jedla. Okrem týchto 5 faktorov existujú aj ďalšie faktory: rýchlosť metabolizmu, tuková hmota, svaly a množstvo práce, ktorú človek počas pôstu vykoná.
1. Všeobecný stav zdravie.
Ľudské zdravie - dôležitým faktorom, ktorá určuje, ako dlho vydrží bez jedla. Osoba trpiaca komplikáciami, ako je zvýšená krvný tlak, hyperglykémia a autoimunitné ochorenia, nevydržia dlho. V určitých prípadoch môžu komplikácie začať v prvý deň pôstu.
2. Stav hmotnosti na začiatku pôstu.
To je práve bod, kedy sa obezita môže skutočne ukázať ako dobrý priateľ človeka. Za rovnakých podmienok a celkového zdravotného indexu je u obézneho človeka väčšia pravdepodobnosť, že vydrží niekoľko dní bez jedla, na rozdiel od človeka s normálnou hmotnosťou. Je to spôsobené tým, že obézne telo má veľká kvantita tuky, ktoré možno použiť na prežitie.
3. Množstvo vstreknutej tekutiny.
Voda je zdrojom života, pokiaľ ide o prežitie bez jedla. Ak človek môže žiť niekoľko dní bez jedla, potom bez vody bude pre neho ťažké pokračovať. Len pár dní.
4. Duševná túžba žiť.
Myseľ vo veľkej miere ovplyvňuje, či telo bude fungovať dobre alebo nepriaznivo. Človek, ktorý nemá motiváciu žiť, sa aj bez pôstu vyvíja s početnými ťažkosťami. Preto človek, ktorý hladuje a nechce žiť, nebude schopný prežiť viac ako niekoľko dní.
5. Životné prostredie.
Prežitie bez jedla v púšti sa výrazne líši od prostredia s najlepším ekologickým faktorom. Teplé alebo horúce podnebie môže človeka ľahko dehydratovať, čím sa minimalizuje hladina energie. Pre telo je ťažšie udržať nedostatok potravy. V tomto prípade osoba nemusí byť schopná žiť bez jedla dlhšie ako týždeň. To isté platí pre veľmi nízke teploty, pretože telo bude musieť spáliť viac energie, aby sa zahrialo.
Hlad je nedostatok živín v tele. Široko používaný ako spôsob, ako sa zbaviť nadváhu a zotavenie. Aby ste pochopili, ako dlho môže človek žiť na vode bez jedla, musíte pochopiť všetky nuansy tohto stavu.
Jedlo je najdôležitejším a nenahraditeľným zdrojom energie pre každú živú bytosť. Pre normálne fungovanie životne dôležitých systémov musí do tela vstúpiť potrebné množstvo živín.
Bez dobrá výživa prirodzené procesy sú narušené - imunitná obrana sa oslabuje, orgány prestávajú pracovať vo svojom obvyklom rytme. Gastrointestinálny trakt, pečeň, obličky trpia, kostrový systém, cievy, srdce a mozog. Okrem fyziologických porúch sa pozorujú psychologické poruchy - zhoršuje sa spánok, apatia, podráždenosť.
Pri nedostatku výživy sa telo postupne vyčerpáva, vysychajú zásoby tukového tkaniva, ničia sa kosti, vzniká anorexia. Bez nápravy stavu môže dôjsť k smrteľnému výsledku.
Ako dlho vydržíte bez jedla
Náš organizmus je premyslený a univerzálny. Pri nedostatku jedla sa dokáže istý čas zaobísť bez jedla, fungovať offline.
1-4 dni pôstu. Osoba pociťuje určité fyzické a psychické nepohodlie. Zvýšená chuť do jedla. V črevách sú bolesti, hojné slinenie.
Koniec prvého týždňa(5-8 dní) bez jedla. Pocit potreby jedla je otupený. Na jazyku sa vytvorí belavý povlak, moč sa zakalí, ústna dutina vôňa acetónu. Cítia sa únava, depresia, slabosť kostí a svalov.
9-12 dní bez jedla. Vrchol reštrukturalizácie organizmu, ktorý sa nazýva acidotická kríza. Telo sa učí žiť bez vonkajších zdrojov výživy.
13 - 20 dní pôst. Štádium autonómnej práce tela, kedy sa telo snaží vystačiť s vlastnými zdrojmi. Farba pleti sa zlepšuje, normalizuje psychický stav. Predtým získané príznaky zmiznú. tep srdca, arteriálny tlak klesajú. Existuje ospalosť.
21 - 30 dní hlad. Režim úspory energie. Minimálne množstvo energie je zbytočné. Plne fungujú len životne dôležité orgány. Telo je už zvyknuté na nedostatok výživy, žije autonómne. Praktizujúci sa cíti oveľa lepšie.
1 mesiac a viac. Nastáva druhý záchvat acidotickej krízy. Symptómy sú menej výrazné, ľahšie sa znášajú. Tento krok by sa mal považovať za kritický. Nekontrolované hladovanie v budúcnosti povedie k odstaveniu niektorých systémov a v konečnom dôsledku k smrti.
Podľa odborníkov je dĺžka prežitia ľudí bez jedla rôzna. vekovej kategórii a sex je iný. V prvom rade budú trpieť tínedžeri, potom muži, potom starí ľudia. Mladšie ženy majú väčšiu šancu na prežitie. Množstvo času je uvedené s prihliadnutím na príjem tekutín. Bez vody človek neprežije viac ako 7 dní, po ktorých nastáva dehydratácia a smrť.
Ako pomôcť telu vyjsť bez jedla
Ak chcete „pomôcť“ vlastnému telu počas pôstu, môžete urobiť nasledujúce opatrenia:
- Vzdajte sa aktívneho životného štýlu. Choďte na dovolenku, trávte čas vo vidieckom dome, venujte čas čítaniu kníh alebo dodržujte odpočinok v posteli. Čím menej energie sa míňa, tým lepšie pre celý organizmus.
- Okrem vody pite rôzne nálevy, odvary, šťavy či čaje. Nenarušia pôstny systém, no zároveň obohatia telo o vitamíny. Na tomto princípe je založená diéta Rudolfa Breussa pri liečbe rakoviny.
- Vyhnite sa stresu. Pre akýkoľvek emocionálny šok Ľudské telo reaguje návalom adrenalínu, čo si vyžaduje výdaj energie.
- Viac času byť čerstvý vzduch. Oslabený imunitný systém je potrebné udržiavať a chôdza po ulici má priaznivý vplyv na jej posilnenie.
- Tráviť čas vo firmách. Cudzinci pomôžu odvrátiť pozornosť od myšlienky na jedlo. Príjemný čas pozitívne ovplyvní váš emocionálny stav.
- Venujte svoje myšlienky nie jedlu, ale účelu, pre ktorý bolo opustené. Takýto psychologický tréning pomôže sústrediť pozornosť, ukázať silu vôle a rozveseliť sa, keď už nie je možné byť bez jedla.
Okrem vlastného naladenia na pozitívne myslenie potrebujete cítiť aj pochopenie a podporu blízkych.
Existujú okolnosti, za ktorých je podľa medicíny kontraindikované, aby človek nejedol. Tie obsahujú:
- tehotenstvo a dojčenie;
- deti a mládež do 18 rokov;
- diagnostikované chradnutie a anorexia;
- starší vek;
- choroby gastrointestinálny trakt, peptický vredžalúdok;
- zlyhanie srdca, obličiek alebo pečene;
- pacienti s cukrovkou;
- predchádzajúca mŕtvica alebo srdcový infarkt;
- predchádzajúce operácie;
- pľúcna tuberkulóza;
- onkologické procesy v tele;
- choroby krvi;
- dna;
- duševná choroba;
- tyreotoxikóza;
- tromboflebitída;
- hepatitída a cirhóza pečene;
- výrazný nízky krvný tlak;
- infekčné choroby v akútna forma(až do úplného zotavenia).
Niektoré kontraindikácie sú dočasné obmedzenia. Pred začatím diéty stojí za to objektívne posúdiť stav, v prípade potreby odložiť udalosť na neskôr.
Aby ste sa ochránili pred možnými komplikáciami v období pôstu, odporúča sa navštíviť lekára. Podľa jeho menovania komplet diagnostické vyšetrenie získať odpoveď o stave tela.
Dôsledky dlhšej abstinencie
Pokusy zostať bez jedla dlhší čas (viac ako 35 dní) môžu nepriaznivo ovplyvniť stav. Existuje možnosť nezvratných následkov vrátane dystrofie vnútorných orgánov, zmien v biochemickom zložení krvi, narušenia činnosti mozgu a nervového systému.
Jedným z najťažších stavov spôsobených hladom je anorexia. V tomto stave praktizujúci odmieta jedlo, rýchlo stráca telesnú hmotnosť a získava duševnú a emocionálnu poruchu. Na prežitie v tejto situácii je potrebná špecializovaná pomoc. Vo väčšine prípadov tento stav vedie k hladovej kóme, po ktorej nasleduje smrť.
Človek dokáže prežiť bez jedla, iba na vode. Ak je obdobie hladu krátkodobé a trvá niekoľko dní, bude to prospešné. Dôjde k očiste od toxínov a toxínov. Pri zdĺhavej diéte existujú skutočné hrozby zdravie a život.
Načítava...